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SÁBADO 14/10 E DOMINGO 15/10
Preços válidos a partir de 09/10 e promoções válidas pelo período indicado nos artigos assinalados, salvo erro tipográfico. Limitado ao stock existente. Adereços não incluídos. Fotos de sugestão de apresentação. Promoções não acumuláveis entre si. Carnes frescas não disponíveis na loja do Mercado de Alvalade - Av. Rio de Janeiro, nº 26. O Lidl reserva-se o direito de limitar a quantidade de produtos em promoção a adquirir por cada cliente.
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41/2017 · T.P.
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41/2017 · T.P.
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41/2017 · T.P.
o que é ser bonita? para mulheres mais que bonitas
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41/2017 · T.P.
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2.ª FEIRA 09/10 A DOMINGO 15/10
CIEN NATURA®
Leite Corporal
• Nas variedades: argão, amêndoas ou mel; • Cada emb. 400 ml • 1 L = 2.48
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Por exemplo: Gel de Banho
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41/2017 · T.P.
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para mulheres mais que bonitas
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Creme Anti-rugas Q10 Dia / Noite
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Creme de Rosto com Ureia • Nas variedades: dia ou noite; • Cada emb. 50 ml • 100 ml = 2.98
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41/2017 · T.P.
CIEN®
Creme Contorno de Olhos Anti-Rugas
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2.ª FEIRA 09/10 A DOMINGO 15/10 L’ORÉAL®
Creme Anti-rugas Revitalift
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Preços válidos a partir de 09/10 e promoções válidas de 09/10 a 15/10 nos artigos assinalados, salvo erro tipográfico. Limitado ao stock existente. Adereços não incluídos. Fotos de sugestão de apresentação. Promoções não acumuláveis entre si. O Lidl reserva-se o direito de limitar a quantidade de produtos em promoção a adquirir por cada cliente.
CIEN®
Creme de Rosto BB
• Cada emb. 50 ml • 100 ml = 5.98
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9
41/2017 · T.P.
o que é ser bonita? para mulheres mais que bonitas
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41/2017 · T.P.
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Preços válidos a partir de 09/10 e promoções válidas de 09/10 a 15/10 nos artigos assinalados, salvo erro tipográfico. Limitado ao stock existente. Adereços não incluídos. Fotos de sugestão de apresentação. Promoções não acumuláveis entre si. O Lidl reserva-se o direito de limitar a quantidade de produtos em promoção a adquirir por cada cliente.
4.59
Preço LIDL
CADA
Preço válido até final de stock
11
41/2017 · T.P.
Nada é mais bonito que a inteligência para mulheres mais que bonitas
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36
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Por exemplo: Bandas Depilatórias Corpo
2.49
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Por exemplo: Pensos Maxi
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41/2017 · T.P.
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2.ª FEIRA 09/10 A DOMINGO 15/10
CIEN®
Desodorizante para Homem
• Disponível em diversas variedades; • Cada emb. 200 ml • 1 L = 4.95
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Creme de Rosto para Homem • Nas variedades: cuidado intensivo ou hidrogel; • Cada emb. 50 ml • 100 ml = 2.98
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Preços válidos a partir de 09/10 e promoções válidas de 09/10 a 15/10 nos artigos assinalados, salvo erro tipográfico. Limitado ao stock existente. Adereços não incluídos. Fotos de sugestão de apresentação. Promoções não acumuláveis entre si. O Lidl reserva-se o direito de limitar a quantidade de produtos em promoção a adquirir por cada cliente.
Imperdível BEAUTY LOOK®
Elásticos Espiral
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41/2017 · T.P.
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41/2017 · T.P.
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Cenoura
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Preços válidos a partir de 09/10 e promoções válidas de 09/10 a 11/10 nos artigos assinalados, salvo erro tipográfico. Limitado ao stock existente. Adereços não incluídos. Fotos de sugestão de apresentação. Promoções não acumuláveis entre si. Frutas e legumes não disponíveis na loja do Mercado de Alvalade - Av. Rio de Janeiro, nº 26. O Lidl reserva-se o direito de limitar a quantidade de produtos em promoção a adquirir por cada cliente.
POUPANÇA
2.ª FEIRA 09/10 a 4.ª FEIRA 11/10
CHEIA DE FRESCURA Mais barato 10.49
Ovas de Bacalhau • Vendido ao kg
8.
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Hambúrguer de Frango • Emb. 460 g • 1 kg = 4.33
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Caldeirada de Bacalhau • Emb. 800 g • 1 kg = 3.12
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Carne com toque latino Ideal para grelhar ou assar Suculenta e de sabor suave, a Maminha é a parte mais macia da alcatra na carne de bovino. Com o seu formato quase triangular, tornou-se um dos cortes mais populares na grelha, nos assados e churrascos na América Latina.
Aproveite
Maminha da América do Sul • Vendido ao kg
Preços válidos a partir de 09/10 e promoções válidas de 09/10 a 11/10 nos artigos assinalados, salvo erro tipográfico. Limitado ao stock existente. Adereços não incluídos. Fotos de sugestão de apresentação. Promoções não acumuláveis entre si. Carnes frescas não disponíveis na loja do Mercado de Alvalade - Av. Rio de Janeiro, nº 26. O Lidl reserva-se o direito de limitar a quantidade de produtos em promoção a adquirir por cada cliente.
9.99 /KG
Stock limitado
15
41/2017 · T.P.
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Face ao preço de mercado
MILBONA
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Iogurte Bolitas / Ursitos • Emb. 175 g • 1 kg =2.23
Preço de mercado
Sempre barato
0.39
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Preço LIDL
BECEL®
Sabor a Manteiga • Emb. 450 g • 1 kg = 4.20
89
Preço válido até final de stock
Bola Mistura Baviera • Unid. 94 g • 1 kg = 1.07
0.14
0.10 UNID.
Apenas
0.14 cada gelatina
MILBONA®
Gelatina
• Nas variedades: pêssego e manga, morango ou ananás; • Cada pack 6x100 g • 1 kg = 1.32
16
41/2017 · T.P.
-33% 1.19
0.79 PACK
POUPE
25
%
nestes artigos
MORENAZOS
Por exemplo: Chocolate Branco
0.74
0.55
Preços válidos a partir de 09/10 e promoções válidas de 09/10 a 11/10 nos artigos assinalados, salvo erro tipográfico. Limitado ao stock existente. Adereços não incluídos. Fotos de sugestão de apresentação. Promoções não acumuláveis entre si. O Lidl reserva-se o direito de limitar a quantidade de produtos em promoção a adquirir por cada cliente.
POUPANÇA
2.ª FEIRA 09/10 a 4.ª FEIRA 11/10
CHEIA DE SABOR
Imperdível NACHO®
Atum Posta em Óleo Vegetal • Emb. 110 g • 1 kg = 5.82
0.64 Stock limitado
HARVEST BASKET®
Puré de Batata
CAMPO LARGO®
Feijão Branco
• Emb. 500 g • 1 kg = 1.98
• Emb. 2550 g • 1 kg = 0.79
2550 g
-26%
1.99
1.35
0.
99
Stock limitado
Emb.
Apenas
1.50 cada garrafa
7UP®
Refrigerante Lima-limão • Pack 4x2 L • 1 L = 0.75
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FREETEA®
Ice Tea de Pêssego / Limão
• Cada garrafa 2 L • 1 L = 0.38
cada litro
Mais barato Face ao preço de mercado Preço de mercado
7.39
5.
Preço LIDL
99 PACK
Preço válido até final de stock
Preços válidos a partir de 09/10 e promoções válidas de 09/10 a 11/10 nos artigos assinalados, salvo erro tipográfico. Limitado ao stock existente. Adereços não incluídos. Fotos de sugestão de apresentação. Promoções não acumuláveis entre si. O Lidl reserva-se o direito de limitar a quantidade de produtos em promoção a adquirir por cada cliente.
Mais barato 0.89
0.75 CADA
17
41/2017 · T.P.
2.ª FEIRA 09/10 a 4.ª FEIRA 11/10
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25
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nestes vinhos
AZINHAGA DE OURO
Por exemplo:
Imperdível
Vinho Tinto Douro Reserva DOC
0.95
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FLORALYS®
Guardanapos
Stock limitado
• Emb. 200 unid.
66 doses Apenas
27 doses
0.04
Apenas
0.15
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Stock limitado
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3.99 Preços válidos a partir de 09/10 e promoções válidas de 09/10 a 11/10 nos artigos assinalados, salvo erro tipográfico. Limitado ao stock existente. Adereços não incluídos. Fotos de sugestão de apresentação. Promoções não acumuláveis entre si. O Lidl reserva-se o direito de limitar a quantidade de produtos em promoção a adquirir por cada cliente.
Edição n.: 816 | 9 de outubro de 2017
Tarte de alho francês e iogurte grego
RTP
Chef Hernâni Ermida P. 8
LUÍS DE MATOS
FAZEMOS O IMPOSSÍVEL Com o programa Impossível, o mágico volta aos ecrãs da RTP, para mostrar mágicos do mundo e portugueses ilustres que conseguem o que parecia não ser possível. Tudo diretamente do estúdio que criou em Ansião. P. 4-5
A Internet das coisas
Cuidar a pele
Consegue imaginar os carros, a roupa e a casa a comunicarem entre si? À medida que todas as coisas passam ligadas online, tudo muda na nossa vida. Falámos com especialistas que explicam o que está a mudar para já. E descobrimos que Portugal está na linha da frente, criando tecnologia de ponta. P. 2-3
Conheça os conselhos para manter a pele hidratada, mesmo quando chega o tempo frio. O outono e o inverno são épocas especialmente agressivas para o maior órgão do corpo humano, por isso tome nota dos cuidados a ter para manter sempre, apesar das intempéries, uma pele resplendorosa. P. 6
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É SEMPRE BOM SABER | DICA DA SEMANA 9 outubro 2017
• Desporto
Corrida das empresas vai de Lisboa ao Porto A B2Run Lisboa, a corrida das empresas, voltou a ser um sucesso na sua 2.ª edição, a 20 de setembro, com mais participantes a correr os quase 6 km do percurso no Parque das Nações, com partida e meta no MEO Arena. “Este ano houve um aumento significativo de pessoas que vieram à B2Run realmente para correr e deixar-se absorver pelo espírito do sweatworking”, diz Gonçalo Uva, embaixador da B2Run. O Lidl levou uma vasta equipa, tendo-se destacado Luís Lopes (na foto), vendedor da loja Narciso, no Seixal, que terminou a corrida em 6.º lugar, em 20 minutos e 49 segundos, a menos de 2 minutos do vencedor, Rui Soares, da Deloitte. Este ano a B2Run estende-se pela primeira vez ao Porto, onde decorrerá uma prova a 12 de outubro.
• Nos
cinemas a 12/10
Stronger
LIONSGATE/BIG PICTURE FILMS
A inspiradora história verídica de Jeff Bauman, um homem comum que conquistou os corações dos habitantes da sua cidade e do mundo após o atentado à bomba na Maratona de Boston em 2013. Jeff demonstrou uma coragem interior para superar as adversidades, inspiradora para a família e para a comunidade. Jake Gyllenhaal veste a pele do jovem que ficou sem as pernas na explosão, enquanto aguardava a chegada da namorada na linha da meta.
A internet das coisas Sabe o que é? À medida que todas as coisas, como carros, casas e roupa, ficarem ligadas online, tudo muda na nossa vida. N.C.
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á imaginou se um carro comunicasse com os outros veículos e definisse a sua própria trajetória? Ou se a roupa se adaptasse à temperatura quando saisse de uma estação de Metro para a rua num dia de chuva? Tudo isso e muito mais está a tornar-se realidade. A Internet das Coisas, ou, no termo em inglês mais usado, a Internet of Things (IoT), é definida como a revolução tecnológica dos objetos usados no dia a dia conetados via internet. O objetivo é ligar, através de sensores, eletrodomésticos, meios de transporte, roupa e tudo o que a imaginação permitir, sem que haja intervenção humana. “É um ecossistema que permite interligar dispositivos”, resume Pedro Coelho, autor do livro Internet das Coisas - Introdução Prática, editado pela FCA, destacando os inúmeros casos de uso em todos os setores de atividade. “Podemos usar dispositivos móveis de diversos tipos, leitores de media, relógios, pulseiras, eletrodomésticos, automóveis, roupas e sapatos inteligentes, aparelhos médicos e de fitness, dispositivos de localização, sensores de todo o tipo, câmaras de vigilância e fazê-los interagir com aplicações para fins de segurança, controlo, lazer, saúde, desporto, entre muitas outras áreas, ou mes-
mo somente para nosso conforto ou conveniência”. Soluções de domótica como o aquecimento central lá de casa, que se liga porque está frio e nós estamos a chegar a casa, ou um alarme que envia um aviso à polícia de que a casa está a ser assaltada, são já comuns e bons exemplos destas aplicações. Numa ida ao supermercado também tudo pode mudar. “Os objetos que pretendemos comprar são habitualmente registados nas caixas por leitura de códigos de barras. A possibilidade de fazer de forma direta e automática o registo dos artigos, torna a experiência de checkout muito mais simples”, explica o enge-
Lidl lança site mais intuitivo O Lidl tem um novo site, mais intuitivo e pensado para o utilizador final, por forma a facilitar a vida de quem o consulta, não só pelo layout, como pela organização da informação, que passa a estar mais acessível. Desta forma é possível planear as suas compras à distância de um clique, ao consultar as promoções da semana em que está ou da seguinte. Poderá encontrar detalhes dos produtos em campanha nas lojas, tais como os preços ou as diferentes cores de um modelo de roupa, por exemplo. Encontrará ainda sugestões de produtos relacionados com aquele que está a ver. Outra grande
nheiro da Critical Software, em entrevista à Dica da Semana. “A capacidade de localizar artigos por parte do cliente, com recurso a aplicações móveis que guiam o comprador até ao artigo pretendido, é outra grande evolução esperada. E finalmente, a automatização total das grandes superfícies, em que robots recolherão os artigos que os compradores selecionam com os seus dispositivos, trazendo-os já embalados.” É na saúde que esta tecnologia ganha maior relevo. Já pensou se ao menor sintoma de ataque cardíaco, um sensor chamasse de imediato uma unidade de socorro? Os hospitais e as clínicas poderão ligar os seus doentes em
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É SEMPRE BOM SABER | DICA DA SEMANA 9 outubro 2017
U AVEIRO
FCA EDITORA
monitorização aos seus sistemas, quer estejam internados, quer estejam em vigilância remota, controlando parâmetros diversos (sinais vitais, cardio, encefalogramas, respiração, glucose, sono), alertando em caso de risco. “Em situações de vigilância remota, por exemplo de pessoas idosas, este tipo de aplicações está a crescer muito”, explica o especialista. Os cientistas portugueses não se ficam atrás e até levam esta tecnologia para o Espaço. Quando concebeu sensores eletrónicos mais pequenos do que a palma da mão, programados para monitorizarem tudo e mais alguma coisa, a equipa liderada por Ricardo Correia, do Instituto de Teleco
vantagem reside na forma como o site se comporta independentemente do dispositivo no qual se acede. Esqueceu-se do folheto e deseja saber o que há no Lidl em qualquer lugar? Quer esteja com um telemóvel, um tablet ou computador, a página adapta-se ao ecrã automaticamente, para uma navegação mais fluida. Ainda pode consultar lojas, horários e ver ou descarregar folhetos de publicidade, onde se inclui a Dica da Semana. E se não sabe o que fazer para o jantar, veja a receita em destaque para saber como confecioná-la. Vá a www.lidl.pt
municações (IT) da Universidade de Aveiro (UA), nem queria acreditar no que tinha conseguido. É que os sensores tinham atingido uma taxa de transmissão de dados de um gigabit por segundo e tudo isto sem utilizarem pilhas ou baterias. “Os conceitos que estão por trás destes sensores são a transferência de energia sem fios e a comunicação por reflexão das ondas transmitidas”, explica o investigador, referindo-se ao aproveitamento das ondas rádio, fonte de energia inesgotável. O projeto já foi adotado pela Agência Japonesa de Exploração Aeroespacial (JAXA), que quer esta tecnologia a bordo das naves, mas também se pode vir a refle-
tir cá em baixo, na Terra. Quando falamos de sensores capazes de ligar eletrodomésticos, meios de transporte, roupa e tudo o resto que a imaginação permitir, funcionar sem baterias é crucial. “Estima-se que a quantidade destes sensores seja de 30 mil milhões em 2020”, indica Ricardo Correia. “Um número que significa, pelo menos, outro tanto em pilhas e baterias com tudo o que isso representa em gastos energéticos, em poluição ambiental e na limitação de se ter de trocar as baterias.” E se também nós nos conetássemos às coisas? A introdução de chips e sensores no corpo é “uma possibilidade muito real”, indica Pedro Coelho, referindo que “já existem casos de implantes colocados no corpo para interação com sistemas IoT”. Apesar da aceitação de aplicações hardware debaixo da pele não ser consensual, vulgarizaram-se dispositivos que colocamos no nosso corpo, como wearables para fitness e desporto, para controlo de acessos, pulseiras eletrónicas ou relógios inteligentes. E quais serão os perigos a acautelar? Entre os riscos está a segurança contra intrusões e uso indevido, que impeça uma entrada não autorizada num sistema de comando ou até num automóvel. Pedro Coelho frisa também a preocupação com a privacidade dos dados. “Tecnologias como o Big Data podem extrair informações relevantes de grandes volume de dados, cuja utilização sobre informação privada pode ser eticamente reprovável.” A Internet das Coisas veio para mudar o nosso mundo, para melhor ou para pior. Esperemos aproveitar o melhor..
My Lidl Shop sobe ao 5º nível Mais do que um jogo, a aplicação My Lidl Shop está a pôr toda a família a brincar enquanto faz compras, ligando o mundo virtual com o real nas lojas. O “ supermercado alargado ” é a nova etapa que se pode alcançar no jogo disponível em Android e iOs. No entanto, para se ter a maior loja da cidade, há um grande percurso pela frente. A organização, o maior número de vendas, a limpeza, a disponibilidade dos artigos e a satisfação dos clientes são a chave para atingir os objetivos. Nesta fase, será possível recrutar mais colaboradores para ajudarem na gestão.
• Gadget
O iPhone que tudo vê A marca da maçã voltou a virar o mercado tecnológico do avesso com a apresentação dos novos modelos de iPhone. Na versão topo de gama, o iPhone X, acaba-se com o botão de impressão digital. Para desbloquear o telefone basta olhar para ele, pois o nosso rosto é reconhecido pela Face ID. Porém, o preço proibitivo, desde 1179 euros, pode afastar até os mais exigentes. O iPhone 8 e 8Plus cumprem o desejado com chips biónicos A11, câmaras mais avançadas e carregamento sem fios. A nova versão do relógio AppleWatch deixa de ser apenas um acessório, com tecnologia celular incorporada, pode agora fazer chamadas sem telemóvel.
• Apresentação
Imagens de Lisboa Para mostrar a qualidade da câmara fotográfica do iPhone X, 8 e do 8 Plus, a Apple mostrou imagens de Lisboa. A Ponte 25 de Abril, o Bairro Alto e a Praça do Comércio estiveram durante segundos no palco do Auditório Steve Jobs. Até foi necessário explicar que não era a Golden Gate de São Francisco.
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FIGURA DA SEMANA | DICA DA SEMANA 9 outubro 2017
Luís de Matos
“Ser mágico é fazer o impossível acontecer” Com o programa Impossível, Luís de Matos volta aos ecrãs da RTP, aos sábados à noite, para mostrar mágicos do mundo e portugueses ilustres que conseguem o que parecia não ser possível. Tudo em direto do Estúdio 33, que criou em Ansião, onde nos recebeu o mágico português mais premiado de sempre. N.C. Impossível porquê? Porque não é apenas um programa de magia. Temos mágicos do mundo inteiro, que fazem coisas inacreditáveis, porque ser mágico é fazer o impossível acontecer. Mas também partilhamos a história de portugueses que protagonizaram momentos também ‘impossíveis’ nas suas vidas, como o Joaquim de Almeida que conseguiu ser o único português com carreira em Hollywood, ou a Patrícia Mamona que bateu o recorde do triplo salto. Além de termos artistas dos melhores do mundo, que aparecem no Tonight Show ou ganham o Got Talent, também tivemos um mágico de mesa cego e um que nasceu sem mãos e sem pés, provas vivas de que conseguem contrariar as impossibilidades. Hoje em dia, com tantos efeitos digitais a encherem-nos o olho, ainda é possível criar ilusões em televisão? Esta é a primeira série de magia na história da televisão mundial que é gravada em direto, precisamente por causa disso. Nas últimas décadas, os mágicos foram-se tornando preguiçosos, seguindo o caminho mais fácil, o truque de câmara, as pessoas combinadas, repetir um truque 200 vezes até que resulte bem. Acho que fazermos um programa de magia ao sábado à noite, em direto, sem rede, sem truques de câmara, sem poder repetir e a correr riscos é o caminho para renovarmos o pacto de confiança com o público. Alguma vez se sentiu tentado a recorrer a truques de câmara? Nunca o fiz, nem o quis fazer. Faço parte de uma geração que tinha como objetivo provar às pessoas que quando veem magia em televisão é diferente de quando vão ao cinema ver o Matrix.
Insiste também em fazer a emissão a partir do seu próprio estúdio. É feito a partir do Portugal profundo, no nosso Estúdio 33, em Ansião, na zona de Coimbra, que é o nosso quartel-general. Foi desenhado de raiz à medida da minha equipa nas suas múltiplas funcionalidades e necessidades. Somos nove pessoas há 22 anos e construímos o estúdio muito paulatinamente de acordo com as nossas possibilidades. Chamo-lhe uma caixa aberta à porta fechada, porque nele tudo podemos fazer, construímos, testamos e ensaiamos os espetáculos, para a televisão ou para digressões. Porquê em Ansião? Ansião porque cresci e vivi aqui até aos 15 anos de idade, os meus pais ainda cá moram, embora hoje eu resida em Coimbra. Comprar um terreno na cidade seria proibitivo e fomos bem recebidos pela Câmara de Ansião, para adquirirmos um terreno no Centro Empresarial. Acho que a zona centro do país tem muito para oferecer.
las cheias. No próximo ano, vou retomar a digressão internacional The Ilusionists, que passará por Moscovo, Praga, Dublin, Amesterdão, Berlim e por aí fora. Prefere definir-se como mágico ou ilusionista? São sinónimos. Gosto mais da palavra mágico. Nós utilizamos truques, fios, espelhos, ímans, com esses truques criamos ilusões, mas quando essa ilusão surpreende o público torna-se um momento mágico. Por isso gostava de ser mágico e não ilusionista, até porque, quando comecei nos anos 90, ilusionista era um amador que fazia pequenos truques.
Mágico do ano, mágico da década, Devant Award. De todos os galardões que já recebeu qual foi o mais marcante? Tenho orgulho em todos os galardões que recebi até hoje, quer seja o de mágico do ano em Hollywood, ou o facto de ter sido o mais novo da História a receber o Devant Award. O maior galardão, porém, tem sido acabar cada emissão do Impossível e ter a senO formato deste programa foi criado sação de dever cumprido. por si? É o único formato de entretenimento da RTP que não é comprado internacionalmente, sendo totalmente português. Curiosamente, tenho pessoas no público vindas do Porto, Bragança, Beja, etc. Nem preciso de recorrer a um público pago, limito-me a convidar as pessoas pelo Facebook. O espetáculo Caos vai continuar? Vou estar com o Caos em dezembro no Teatro Sá da Bandeira no Porto, e no Teatro Tivoli em Lisboa. É um espetáculo com que temos estado na estrada nos últimos quatro anos e está a chegar ao fim, mas continuamos a ter sa-
Acho que a zona Centro do país tem muito para oferecer.”
RTP
FIGURA DA SEMANA | DICA DA SEMANA 9 outubro 2017
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À QUEIMA-ROUPA Acredita em magia? Claro que sim, acredito na magia que acontece na cabeça dos espetadores quando assistem a uma ilusão. Mas não numa magia que vá para lá disso. Tem alguma superstição? Não sou supersticioso. Acredito unicamente na capacidade humana, no trabalho e na dedicação. Um truque de sonho? Aquele que espero vir a inventar amanhã. Qual o seu hobby favorito? Gosto de aprender coisas e de fazer cursos online. Acredito que tudo na vida se perde, a casa, o carro, o pai, a mãe, a namorada, menos aquilo que aprendemos. Sempre que posso, faço um curso de línguas, aprendo a programar uma consola de iluminação ou um novo programa de edição. Um livro essencial. O Principezinho, de Saint-Exupéry, que vale a pena ler a cada cinco anos, pois a cada leitura nos revemos nas coisas que fazemos.
Acho que fazermos um programa de magia em direto, sem truques de câmara e sem poder repetir é o caminho para renovarmos o pacto de confiança com o público.” Tem 47 anos, mas a idade parece passar-lhe ao lado, continua com o mesmo rosto que sempre conhecemos. É algum truque de magia? Não é, mas já descobri qual é o truque. (Risos). É que nunca liguei muito aos meus aniversários. Vivo cada dia como se fosse o último, com uma enorme excitação. Há 20 anos, um amigo meu sueco estava a sair do hotel com fato de treino para ir correr num dia de chuva. Ele disse-me: “Tu não deixas de fazer coisas quando ficas velho, ficas velho quando deixas de fazer coisas!” Esse é o segredo, faço as mesmas coisas que
frente se não tivesse decidido dedicar-me a esta área. Tem uma horta ou terreno para se dedicar ao campo? Mais do que uma horta, tenho um Facegarden, um jardim botânico que estou a construir no Estúdio 33, com 5000 metros quadrados. As árvores não são compradas, peço às pessoas no Facebook que me ofereçam árvores e identifico-as com o nome vulgar, o nome científico e o nome da pessoa que me ofereceu. É um jardim alimentado pela amizade.
fazia quando tinha 20 anos e é isso que me mantém jovem. Já se deparou com pessoas que detetaram o truque que estava a usar? Aos 11 anos fez a primeira ilusão. Sim, tive imensa pena, mais por Como descobriu o mundo da magia? eles do que por mim. É tão ridícuDescobri o mundo da magia quan- lo vangloriar-nos de dizer que o do participava num grupo de tea- mágico fez o truque com um fio, tro em Ansião, chamado Grupo como dizer que Dalí pintava com Amanhecer, onde tocava viola, pincéis. Há muito mais num momuito mal por sinal. Um amigo mento de magia do que o puzzle meu fazia ilusionismo, fui apren- redutor de como é feita. dendo com ele até se tornar a paixão da minha vida. Ainda hoje é Limita os truques aos espetáculos ou aquilo que me diverte, me alimen- também os usa no dia a dia? ta e me apaixona diariamente. Não. Quando me pedem para fazer um truque fora dos espetácuEstudou Produção Agrícola. Se não los não o faço. É o mesmo que pefosse mágico teria sido agricultor? dir ao Ruy de Carvalho para inter(Risos). Quando acabei o curso fui pretar um pouco de Shakespeare. convidado a ficar na Escola Superior Agrária de Coimbra, a inte- Se for a um balcão, as pessoas têm grar o corpo docente. Assim fiz receio de serem enganadas por um durante dois anos, no departa- truque que traz debaixo da manga? mento de Biologia, especializado Ouço isso todos os dias e encaro na micropropagação in vitro, e te- com carinho, mas mantenho semria uma carreira académica pela pre esse mundo à parte..
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OLHE POR SI | DICA DA SEMANA 9 outubro 2017
• Cosmética
Pele hidratada: tudo o que precisa de saber ISTOCK © MACNIAK
Manter a pele hidratada é tarefa para o ano inteiro. O outono e o inverno são épocas especialmente agressivas para o maior órgão do corpo humano, por isso tome nota dos cuidados a ter para manter – apesar das intempéries – uma pele resplendorosa. P.A.
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4 cuidados básicos, da cabeça aos pés 1. De manhã e à noite, limpe, tonifique e hidrate a pele do rosto. 2. A pele do contorno dos olhos é muito fina e sensível, pelo que deverá ser hidratada, também de manhã e à noite, com um produto específico. 3. Não se esqueça das mãos! Estão sempre muito expostas, por isso há que hidratá-las diariamente. Se o creme não for resistente à água, deverá ser aplicado várias vezes ao dia. 4. Depois do banho, aplique um hidratante corporal. Caso se verifique a secura da pele, volte a aplicar o hidratante antes de deitar.
dução de sebo cutâneo segue no mesmo sentido. Por outro lado, o vento e os (tão apetecíveis) duches prolongados de água bem quente potenciam a sua desidratação. Tanto quanto possível, há que limitar a exposição ao frio e recorrer a agasalhos para proteger as zonas mais expostas (pescoço, com cachecol, e mãos, com luvas). Ainda assim, é fundamental aplicar um creme hidratante no rosto e no corpo, de manhã e à noite. Além de proteger do frio, o hidratante também defende a pele das agressões infligidas pela radiação ultravioleta, pelos radicais livres e previne o aparecimento de rugas. O que comemos e bebemos,
ISTOCK © GPOINTSTUDIO
nossa pele – seja ela seca, oleosa, ou mista – tem um determinado nível de humidade natural protegido por uma barreira cutânea que, ao mesmo tempo, evita que se desenvolvam germes e irritações. Essa barreira protetora da nossa pele está exposta, todos os dias, a elementos potencialmente destruidores como por exemplo, a baixa humidade do ar, ventos fortes, calor seco, elevada altitude, sol, álcool, entre outros. Além de evitar estes fatores externos – o que nem sempre é possível – há que recorrer a um aliado importante: o hidratante. É sabido que a destruição da barreira cutânea tem como consequência a perda de água e óleos naturais da pele. Aspereza, perda da elasticidade e até sintomas como comichão são importantes sinais de alerta que não devem ser descurados. Por norma, preocupamo-nos mais com a pele durante o Verão. No entanto, também na época do frio ela exige cuidados acrescidos. Quando as temperaturas estão baixas, a pro-
influencia a nossa pele? Regra geral, aconselha-se a ingestão de entre 1,5 e 2 litros diários de água, porque ajuda ao bom funcionamento do cérebro, a manter os níveis de energia, a regular a temperatura corporal, à digestão, entre outros benefícios... À lista de argumentos sobre porque deve beber água, junte o da hidratação da pele. Quando o corpo está bem hidratado, a pele fica mais saudável, luminosa e menos propensa a rugas. É importante beber muitos líquidos ao longo do dia. O que comemos influencia a capacidade da pele em manter a humidade. Alimentos ricos em ácidos gordos essenciais encontrados em nozes, linhaça ou salmão,
Base vs BB Cream O BB Cream conquistou uma enorme legião de fãs, graças à sua multifuncionalidade. Numa única aplicação, consegue-se reunir os benefícios da hidratação, uniformizar e proteger a pele. É muito prático para a utilização diária. Já a base exige que seja previamente aplicado um creme hidratante. No entanto, por apresentar mais pigmento, é também mais indicada para quando a pele tem demasiadas imperfeições, exigindo ma camuflagem maior, ou numa maquilhagem mais elaborada destinada a ocasiões especiais.
por exemplo, podem ajudar as células da pele a permanecerem hidratadas. Um estudo do Instituto de Dermatologia Experimental, na Alemanha, revelou que as mulheres que tomaram suplementos à base de linhaça, durante 12 semanas, tiveram um aumento significativo na humidade da pele. Também os alimentos ricos em água devem ser privilegiados. O aipo, por exemplo, é rico em fibra e água, contendo ainda vitaminas A, C e K. Outro bom exemplo é o brócolo. O seu perfil nutricional inclui fibras, potássio, vitamina A e vitamina C. O espinafre também faz parte da lista: uma xícara de folhas cruas pode conter cerca de 15% de sua ingestão diária de vitamina E..
ENTRETENIMENTO | DICA DA SEMANA 9 outubro 2017
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qACORDAVA qAERONAVE qBOFETADA qBOMBEIRO qDESPERTO
qDOUTORADO qEFUSIVO qENCANTO qMADRINHA qMANOBRA
Soluções
Palavras cruzadas
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qNOGUEIRAL qNUDISMO qPAROQUIAR qPESCADA qPOSTERIOR
qREBANHO qRELVADO qREPENTE qTRAVESSO qVESTIDO
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O L H A S+O= Variar
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1- Mudar; 2- Latir; 3- Optar; 4- Vento; 5- Soalho; 6- Roncar; 7- Infeto; 8- Ventor.
(Enunciado nas soluções)
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Horizontais 1- Farda, Barco. 2- És, Amealhar. 3- Mil, Osga, Ia. 4- UN, Orca. 5- Ritual, Anca. 6- NO, Ler, Há. 7- Topa, Robalo. 8- Poli, Cá. 9- Um, Tese, Bus. 10- Cavalete, Li. 11- Asilo, Ambos. Verticais 1- Fémur, Touca. 2- Asinino, Mas. 3Tope, Vi. 4- Da, Ou, Tal. 5- Amoral, Pelo. 6- Esclerose. 7- Baga, Roleta. 8- Ala, Bi, Em. 9- Rh, Unha. 10- Cai, Cálculo. 11Orada, Oásis.
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VERTICAIS: 1 – Paroquiar; 3 – Rebanho; 4 – Vestido; 5 – Manobra; 6 – Acordava; 8 – Doutorado; 9 – Pescada; 11 – Posterior; 13 – Aeronave; 15 - Bofetada.
Horizontais: 1- Uniforme militar ou de uma corporação. Qualquer pequena embarcação sem coberta. 2- Existes. Economizar. 3- Um milhar. Réptil sáurio. Avançava. 4- United Nations (sigla). Mamífero cetáceo muito voraz. 5- Referente a ritos. Quadril. 6- Noroeste (abrev.). Recitar. Letra do alfabeto arábico. 7- Encontra. Peixe pércida. 8- Bruni. Aqui. 9- A unidade. Conclusão de um teorema. Autocarro. 10- Armação triangular para sustentáculo de objetos a certa altura. Medida itinerária chinesa. 11- Albergue, hospedagem. Os dois juntos. Verticais: 1- Osso da coxa dos vertebrados. Cobertura leve de cabeça de criança ou de mulher. 2- Relativo ou pertencente a asno. Senão, dificuldade. 3- Embate. Assisti. 4- Contr. da prep. de com o art. def. a. Alternativa (conj.). Um certo. 5- Sem a noção dos princípios da moral. Cabelo. 6- Endurecimento mórbido dos tecidos. 7- Pequeno fruto carnudo indeiscente, de endocárpio mole. Espécie de jogo de azar. 8- Fileira. Bismuto (s.q.). Sobre (prep.). 9- Ródio (s.q.). Garra de ave ou de felino. 10- Tomba. Resolução de problemas aritméticos ou algébricos. 11- Capela, ermida. Espaço coberto de vegetação no meio de um deserto.
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HORIZONTAIS: 1 – Nudismo; 4 – Travesso; 5 – Encanto; 6 – Repente; 8 – Desperto; 13 – Bombeiro; 15 – Relvado; 17 – Efusivo; 18 – Madrinha; 21 - Nogueiral.
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Ladrar, ganir
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Pavimento de madeira
C O R A R+N= F ONT E+ I =
Preferir, escolher
N E T O+V= Ar agitado, por qualquer meio
Respirar com ruído
Contagio
T R E V O+N= Cão de bom faro
Como resolver este desafio – Str8ts Assim como o sudoku, nenhum número se repete em qualquer linha ou coluna. Mas... linhas e colunas são divididas, pelos quadrados cinzentos, em compartimentos (cada grupo de quadrados brancos, quer horizontal quer verticalmente entre os quadradros cinzentos). Os números que preenchem cada compartimento formam um “straight”, que é uma sequência de números seguidos, mas que poderão estar por qualquer ordem (ex: 4, 2, 3, 5). Os números em branco farão sempre parte de alguma sequência, nessa linha ou coluna, mas não fazem parte de qualquer straight.
POR AGÊNCIA FERIAQUE
Palavras Cruzadas
7
8
RECEITA PERFEITA | DICA DA SEMANA 9 outubro 2017 • 5
pessoas
CHEF HERNÂNI ERMIDA
ARTUR
Tarte de alho francês e iogurte grego
FÁCIL | PREPARAÇÃO 50 MINUTOS
Ingredientes: þþ 3 alhos franceses sem a parte verde
þþ 200 g de bacon em peda-
cinhos þþ 50 g de manteiga þþ 3 ovos þþ 2 iogurtes gregos naturais sem açúcar þþ 1 embalagem de 200 g de queijo creme com ervas þþ Sal e pimenta acabada de moer
1
3
2
4
Nota: Esta receita não contém glúten
5
Limpe o alho francês e corte-o Leve ao lume uma frigideira Numa tigela misture os ovos em rodelas finas, lave e deixe antiaderente, deixe aquecer, com o iogurte, o queijo creme, escorrer. Barre uma tarteira, em junte o bacon e deixe cozinhar tempere com sal e pimenta, melouça ou vidro que possa ir ao até ficar douradinho. Depois es- xendo bem. Deite a mistura em forno, com pouca manteiga. corra-o. cima do alho francês e leve ao forno durante 30 minutos. RetiDeite o resto da manteiga Ligue o forno a 180 ºC, mistu- re, deixe repousar um pouco e para um tacho, deixe derrere o alho francês com o bacon sirva morno ou frio. ter, junte o alho francês, misture e deite na tarteira, espalhando e deixe-o cozinhar até ficar sem bem. Dica: Pode servir polvilhado com líquido. salsa picada ou cebolinho. ENERGIA / CAL
PROTEÍNA
GORDURA
HIDRATOS DE CARBONO
348,2 Kcal
16,7 g
28 g
7,4 g
DO VALOR DIÁRIO DE REFERÊNCIA PARA UM ADULTO QUE TEM POR BASE UMA DIETA DE 2000 KCAL
Ninguém conhece os produtos LIDL como os colaboradores
Coração recheado, por Fernando Domingos (Chefe de Secção no Facility Management no Entreposto de Sintra)
Ingredientes: 1 copo (1/4 pacote) de arroz 2 cenouras médias ou 4 pequenas 1 cebola grande ou 2 médias 500 g de carne picada 1 couve coração 1 lata (400 g) de tomate pelado 1 fio de azeite
1 iogurte grego natural 1 raminho de funcho Modo de Preparação: Separe as folhas da couve e escalde-as em água a ferver. Faça um refogado com azeite, cebola e cenoura, junte a carne picada ao re-
fogado e tempere com sal e pimenta a gosto. Numa tigela, prepare o arroz, passando-o duas vezes pela água. Quando o refogado estiver pronto, acrescente o arroz. Depois enrole este preparado nas folhas de couve e coloque-as dentro de uma panela (de preferência de barro). Preparação do molho: Junte um pouco de tomate, água, sal e um pouco de limão e envolva tudo muito bem. Acrescente o molho à couve e leve ao lume até começar a ferver. De seguida leve ao forno e deixe cozinhar até o arroz estar pronto. Sirva com iogurte natural e decore com funcho picado. Custo: €9-10 (6-9 pessoas) Preparação: 1 hora
0,87€ CUSTO MÉDIO POR PESSOA
GRÃO A GRÃO,
POUPA
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41/2017 · T.P.
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1.19 /KG
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41/2017 · T.P.
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Alho Francês
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41/2017 · T.P.
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Mariscada • Emb. 800 g • 1 kg = 5.24
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PESCANOVA Preço válido até final de stock
22
41/2017 · T.P.
OCEAN SEA®
Postas de Pescada do Cabo n.º5 para Cozer • Emb. 800 g • 1 kg = 4.99
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Por exemplo: Barrinhas Ómega 3 Preço de mercado
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MILHAFRE®
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Queijo de Ovelha Curado Amanteigado
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2.00 1 pack por 1.35
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COMPAL®
Essential Proteção / Regular / Training • Cada pack 3x110 ml • 1 L = 5.43
1.79 Preço LIDL
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Preço válido até final de stock
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FUMADINHO®
Bacon em Pedaços • Emb. 200 g • 1 kg = 6.45
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29 23
41/2017 · T.P.
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CHEIA DE SABOR
SNACK DAY®
Batata Frita Palha • Emb. 300 g • 1 kg = 2.64
-20% 0.99
0.
79
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DELTA®
AGROS®
Café Moagem Universal
Leite com Chocolate
cada pacote
• Nas variedades: Timor, Angola ou Brasil; • Cada emb. 250 g • 1 kg = 7.76
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Imperdível
1.
-35%
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Face ao preço de mercado Preço de mercado
2.99
PACK
1.94 Preço LIDL
Stock limitado
CADA
Sempre disponível
Preço válido até final de stock
-26%
Face ao preço de mercado Preço de mercado
COMPAL®
Néctar
• Nas variedades: manga madalena ou laranja do Algarve; • Cada emb. 1 L
24
41/2017 · T.P.
Imperdível
1.49
1.
Preço LIDL
09 CADA
Preço válido até final de stock
NESTLÉ
®
Chocapic
• Emb. 275 g + 100 g Grátis • 1 kg = 6.66
1.
83
Stock limitado
-33% CUÉTARA®
Choco Flakes • Emb. 450 g • 1 kg = 4.43
2.99
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8
5.ª FEIRA 12/10 a DOMINGO 15/10
Unids.
DULANO®
-27%
Face ao preço de mercado Preço de mercado
1.78
1.29
Salsichas Bockwurst • Cada emb. 720 g • 1 kg = 4.44
Preço LIDL
BOM PETISCO®
Atum ao Natural • Emb. 120 g • 1 kg = 10.75
Preço válido até final de stock
POUPE ATÉ
36
%
Mais barato 3.49
3.19 CADA
face ao preço de mercado em artigos selecionados
GALLO Preço válido até final de stock
Por exemplo: Azeite Subtil 2 L
Preço de mercado
12.49
7.
Preço LIDL
97
-50%
Face ao preço de mercado Preço de mercado
3.99
1.
Preço LIDL
KNORR
®
Caldo de Carne / Galinha • Cada emb. 240 g • 1 kg = 8.30
99 CADA
Preço válido até final de stock
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ALTANO®
Vinho Tinto Douro DOC • Garrafa 0,75 L • 1 L = 4.39
-26%
Face ao preço de mercado Preço de mercado
4.49
3.
Preço LIDL
29
Preço válido até final de stock
25
41/2017 · T.P.
Apenas
5.ª FEIRA 12/10 a DOMINGO 15/10
Apenas
0.09
0.25
FLORALYS®
Papel Higiénico 2 Folhas
cada rolo
cada rolo
-50%
• Emb. 24 rolos
Face ao preço de mercado Preço de mercado
1.98
-30% 2.99
2.
09
0.99 Preço LIDL
RENOVA®
Rolos de Cozinha Olé
Preço válido até final de stock
• Emb. 4 rolos
76 doses
FAIRY®
Detergente Manual para Loiça • Emb. 383 ml • 1 L = 2.59
VERNEL®
Apenas
Amaciador
0.
05
• Nas variedades: azul ou gold; • Cada emb. 1,748 L • 1 L = 2.00
cada dose
-28%
-50%
Face ao preço de mercado
Face ao preço de mercado
Preço de mercado
Preço de mercado
0.99
3.49
1.39
6.99
Preço LIDL
Preço LIDL
CADA
Preço válido até final de stock
Preço válido até final de stock
65 doses
40 doses
Apenas
Apenas
0.
0.
08
10
MAXITRAT®
Detergente para Roupa • Emb. 3 L • 1 L = 1.00
cada dose
Detergente para Máquina de Roupa Formil Activo eleito MELHOR DO TESTE pela DECO PROTESTE
cada dose
Mais barato 6.99
FORMIL®
Detergente para Roupa Activo • Emb. 5,2 kg • 1 kg = 1.20
26
41/2017 · T.P.
6.
19
3L
2.99 Stock limitado
Preços válidos a partir de 12/10 e promoções válidas de 12/10 a 15/10 nos artigos assinalados, salvo erro tipográfico. Limitado ao stock existente. Adereços não incluídos. Fotos de sugestão de apresentação. Promoções não acumuláveis entre si. O Lidl reserva-se o direito de limitar a quantidade de produtos em promoção a adquirir por cada cliente.
Plantas & Flores d d a a
ar a n tnit i
G G
a ra
a a
F F
scu rerescrur
A PARTIR DE 5.ª FEIRA 12/10
Imperdível Plantas Variadas • Vaso 17 cm; • Planta de interior.
4.99 UNID.
Stock limitado
Plantas Variadas com Flor • Planta de interior.
• Vaso 12 cm; • Planta de exterior.
2.49 UNID.
Stock limitado
2.99 UNID.
Stock limitado
Tray de 3 Catos / Suculentas
• Planta de interior / exterior.
Imperdível
Imperdível Crisântemos
Imperdível
Imperdível
Crisântemos
• Vaso 14 cm; • Planta de exterior.
1.99 UNID.
Stock limitado
Preços válidos a partir de 12/10 e promoções válidas de 12/10 a 15/10 nos artigos assinalados, salvo erro tipográfico. Limitado ao stock existente. Adereços não incluídos. Fotos de sugestão de apresentação. Promoções não acumuláveis entre si. O Lidl reserva-se o direito de limitar a quantidade de produtos em promoção a adquirir por cada cliente.
2.99 UNID.
Stock limitado
Imperdível Crisântemos
• Vaso 19 cm; • Planta de exterior.
3.99 UNID.
Stock limitado
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41/2017 · T.P.
SUPER fim de semana
AGROS®
Leite Meio-gordo • Emb. 1 L
Mais barato Face ao preço de mercado Preço de mercado
0.66
0.
Preço LIDL
56
SÁBADO 14/10 e DOMINGO 15/10
Preço válido até final de stock
-21%
Imperdível
2.
9.49
69
Pato Inteiro com Miúdos • Vendido ao kg
Camarão 60/80 • Vendido ao kg
/KG
Stock limitado
Vinho Tinto/ Branco Alentejo DOC
0.
54
cada cerveja
• Cada garrafa 0,75 L • 1 L = 2.66
-42%
-23%
Face ao preço de mercado
Face ao preço de mercado
Preço de mercado
Preço de mercado
13.79
7.
2.59
1.
Preço LIDL
Apoio ao cliente lidl.pt/pt/contactos.htm 800 025 025 (Chamada gratuita) De 2ª feira a sábado das 8:30 às 20:00 horas
41/2017 · T.P.
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Preço válido até final de stock
Site lidl.pt
Redes sociais
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