Saúde mental: Faça esse investimento!

@dralexandrerizkalla @flaviarizkalla

SAÚDE MENTAL: UM INVESTIMENTO QUE GARANTE BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA

Com certeza você já ouviu falar ou leu por aí algo relacionado à saúde mental. E não é para menos: hoje esse tema é amplamente discutido nas mais variadas plataformas e ganha cada vez mais destaque, principalmente na internet. Para se ter uma ideia, somente no aplicativo TikTok, ao buscar a hashtag #saudemental, o resultado é de 896 milhões de vídeos. Já a hashtag #ansiedade tem 2,4 bilhões de resultados e #depressão, 1,3 bilhão. Vale ressaltar que 46% dos adolescentes brasileiros de 10 a 17 anos já têm uma conta nessa rede social, de acordo com dados da pesquisa TIC Domicílios.

Se entre os jovens o termo saúde mental já virou debate recorrente, para os adultos e idosos ele é mais do que realidade. Isso se deve em parte à pandemia da Covid -19, que fez aumentar em 25% o número de transtornos mentais nessas faixas da população. Os dados são da Organização Mundial de Saúde e são um termômetro para o trabalho de especialistas espalhados por todo o mundo. Para o médico psiquiatra Dr. Alexandre Rizkalla, é preciso investir mais em saúde mental, pois sem ela é impossível lidar bem com emoções, sejam elas positivas ou negativas: QUALQUER TRANSTORNO NÃO TRATADO E SEM ACOMPANHAMENTO, QUE GERE ALGUM COMPROMETIMENTO NAS EMOÇÕES E FUNÇÕES PSÍQUICAS, PODE TRAZER GRAVES PROBLEMAS À SAÚDE MENTAL DO INDIVÍDUO, EXPLICA O MÉDICO.

Se a mente não está equilibrada, não existe qualidade de rotina pessoal ou profissional e isso ficou muito evidente, principalmente nos últimos dois anos, como conta o médico, que viu crescer a procura por atendimento em seu consultório: “Nesse momento ímpar pós-pandemia, o que mais estamos visualizando é o aumento dos transtornos de ansiedade, depressão, estresse póstraumático - TEPT e a insônia.”

Para que o cuidado seja completo, é preciso buscar um tratamento multidisciplinar, como ressalta a psicóloga Flávia Rizkalla: “A terapia é uma ferramenta importante que auxilia o processo da descoberta de si e da raiz das questões, mas é preciso uma mudança de hábitos para obter resultados mais duradouros”. Ela acrescenta que o indivíduo deve incluir na agenda atividades prazerosas e que gerem bem-estar, como o exercício físico e a alimentação adequada. A especialista lembra que a ação deve ser integrada, ainda que o olhar seja individualizado para cada caso:

O CAMPO DA SAÚDE MENTAL INFLUENCIA E É INFLUENCIADO POR QUESTÕES MUITO COMPLEXAS E PROFUNDAS, MAS QUE SÃO DE CADA PESSOA, QUE É ÚNICA. O TRATAMENTO MULTIDISCIPLINAR É ESSENCIAL PARA UNIFICAR TODAS AS POSSIBILIDADES TERAPÊUTICAS E GARANTIR QUALIDADE DE VIDA MAIS AMPLA AO PACIENTE, FINALIZA ELA.

@nucleomulheresdoagro

NÚCLEO MULHERES DO AGRO

CONHEÇA ESSE GRUPO DE MULHERES QUE SE DESTACAM NO COMANDO DO AGRONEGÓCIO, IMPULSIONAM O DESENVOLVIMENTO DO SETOR NO BRASIL E FAZEM A DIFERENÇA COM DIVERSAS AÇÕES SOCIAIS

Texto: Vitórian Tito

Elas são força, compromisso e seriedade, principalmente quando o assunto é agronegócio. A presença feminina já lidera 31% das propriedades rurais de todo o país segundo dados da Associação Brasileira do Agronegócio (Abag). Essa significativa participação no segmento se dá pelo posicionamento de mulheres em papéis de notoriedade, especialmente no nordeste do país, região que se destaca no agronegócio brasileiro.

Foi pensando nisso que, no meio do cerrado baiano, um grupo de 35 mulheres criou uma organização independente intitulada de Núcleo Mulheres do Agro. O objetivo inicial era de promover o desenvolvimento pessoal e profissional de suas integrantes, que são mulheres que fazem parte direta ou indiretamente da cadeia de produção agrícola, como conta a presidente da organização, Suzana Viccini - produtora rural e integrante do ranking da Revista Forbes das 100 Mulheres Poderosas do Agro.

De acordo com ela, o tempo fez com que as ações se voltassem também para a comunidade e, hoje, o Núcleo assina projetos, como o “Algodão que Aquece”, que já atendeu mais de 8 mil crianças com a entrega de agasalhos 100% algodão e com o desenvolvimento de ações lúdicas e educativas; o “Plante Amor Salve Vidas”, que em sua última edição do Outubro Rosa levou atendimento médico gratuito a cerca de 300 mulheres de comunidades rurais e ainda o “Plantar para Alimentar”, que já distribuiu 14 mil cestas básicas em 32 municípios baianos:

NOSSO OBJETIVO TEM SIDO TRABALHAR NOSSOS PROJETOS E AÇÕES ENVOLVENDO AS COMUNIDADES E IMPACTANDO AS PESSOAS DE FORMA TRANSFORMADORA. POR MAIS SIMPLES QUE SEJAM NOSSAS AÇÕES, O DESEJO DE IMPACTAR E DE VALORIZAR CADA UMA DAS PESSOAS ATENDIDAS É SEMPRE MUITO GRANDE, EXPLICA SUZANA.

A presidente faz um balanço da atuação do Núcleo nos últimos 6 anos e adianta os projetos futuros: “Somos uma instituição muito forte, responsável e equilibrada, que tem como missão continuar impactando vidas e ajudando pessoas a desenvolverem o seu potencial. Em 2022, vamos investir ainda mais nos projetos em andamento e em conhecimento sobre a agricultura, para gerar a inclusão das comunidades rurais. Estão previstos, também, eventos institucionais para fornecer informações técnicas e contribuir com o desenvolvimento pessoal das nossas integrantes. E, claro, trazer mais mulheres para o grupo que estejam alinhadas com os nossos princípios e valores e que desejem contribuir com cada projeto”, finaliza.