ANNONSEBILAG fredag 31. mars 2017
Påskeavis Melhus Gode tilbud Påskeaktivitet til barna Konkurranser Tipp & Vinn Påskemat Kryssord Sudoku
ANNONSEBILAG
ANNONSEBILAG
ANNONSEBILAG
3LQQHEU¡G
SU¡Y IOHUH YDULDVMRQHU 4 dl hvetemel 2 ts bakepulver 5 ss flytende margarin 1,5 dl vann 2 ts sukker 0,5 ts salt
Skal pinnebrødet spises som tilbehør pasSe tekst for flere ingredienser på variasjoner ser det kanskje bedre om deigen er tilsatt ost og krydder/urter? Eller hva med baconskive surret rundt? En SLIK GJØR DU DET: Bland det tørre. Tilsett væske og kna sam- annen dessertvariant er å ha med en pose sukker og kanel, som en kan dyppe pinnen men til en deig. Sukkermengde velger du ut i fra bruk. Skal i slik at dette fester seg til brødet. det være mer som dessert, bruk mer sukker Det er nesten uendelig med variasjoner du kan lage, kun fantasien begrenser. og gjerne tilsett rosiner.
Ulemper: Blir lett brent, anbefaler å vente til det er glør og ikke flammer. Fordeler: Store variasjonsmuligheter. Deigen er enkel å lage og den tåler både varme og kulde da den er laget med bakepulver. Tekst: May Britt Reitbakken Foto: illustrasjon
KICKWOK
Du trenger: svinekjøtt i strimler, olje, liten kinakål, grønn paprika, gulrot, ferdig woksaus (120 g), fullkornsris.
SLIK GJØR DU: 1. Kok fullkornsris som anvist på pakken. 2. Skjær kinakål og paprika i tynne strimler. Skrell gulrot og skjær dem i tynne skiver med en ostehøvel. 3. Varm litt olje i en wok, og brun kjøttet i små porsjoner. Sett det til side.
Det er nesten ingen vits å spise usunt, når det finnes så mye sunt og godt. En enkel rett for hele familien som det tar under 20 min. å lage.
INGREDIENSER: 4 porsjoner 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss olje til steking 1 stk liten kinakål 1 stk grønn paprika 2 stk gulrot 1 pose ferdig woksaus (120 g) 200 g fullkornris
4. Ha i litt olje, og stek grønnsakene raskt i mindre porsjoner. 5. Ha kjøttet og grønnsakene tilbake i wokken og rør inn sausen. Varm opp. Server wokken med fullkornsris og du har et enkelt og raskt hverdagsmåltid. Oppskriften er hentet fra matprat.no
ANNONSEBILAG
Påsken er tv-tid på hytta
ANNONSEBILAG
ANNONSEBILAG
ANNONSEBILAG
ANNONSEBILAG
&5<;?==5>§D9<§ @[C;581>45<§ @[§ E>41=?´
ANNONSEBILAG
PÅSKEMAT Unn deg litt ekstra i påsken og disk opp med gode matopplevelser for familien og vennene dine, enten du er på hytta eller hjemme. Oppskriftene finner du på matprat.no
)UD HJJ WLO GLJJH VPnUHWWHU Er du sulten og har lyst på noe digg bør du starte med å finne eggekartongen.
.ODVVLVN ODPPHVWHN Klassisk lammestek er typisk servering i forbindelse med påske og i lammesesongen om høsten, men gjerne ellers i året også. Bruker du litt tid på å skjære ut isbeinet på lammelåret før steking, så får du en lammestek som er enklere å skjære i fine skiver. INGREDIENSER 6 porsjoner 1 stk lammelår , ca. 2,5 kg 2 ts salt 1 ts pepper 3 båt hvitløk 4 stilk frisk rosmarin 3 dl vann
4XHVDGLOOD PHG HJJ RJ EDFRQ
Ovnsbakte grønnsaker: 6 stk gulrot i staver 1 stk sellerirot i biter 3 stk løk i båter 2 ss olivenolje 1 ts salt 1⁄2 ts pepper
Her har vi fylt og stekt tortilla med avokado, egg, bacon og ost. Når du steker egget inni tortillalefsen vil plommen bli kremaktig og herlig myk. Enkelt og fantastisk godt!
Sjysaus: Ca. 3 dl kraft fra steken 1 ss maisenna
INGREDIENSER 1 porsjon 2 skiver bacon 1 ts smør 1 stk maistortilla 1⁄2 stk avokado i skiver 1 stk egg 1 ss ferdigrevet ost SLIK GJØR DU: 1. Fres baconskiver i en varm steke panne med smør til det er sprøtt. Legg det over på en tallerken med kjøkkenpapir slik at fettet renner av. Grovhakk baconet. 2. Legg en tortilla i en varm og tørr stekepanne.
3. Legg på avokado langs kantene av den ene halvsiden. 4. Knekk egg og ha på den samme halvsiden (avokadoen hindrer at det renner ut i pannen). 5. Dryss over bacon og ost, og brett den andre halvsiden over. 6. Stek på middels varme i ca. 10 minutter, eller til quesadillaen har en gyllen farge og egget har stivnet. Quesadillaen er ferdig. Legg den over på en skjærefjøl og skjær den i fire. Passer veldig godt i matpakken eller som en enkel kvelds- eller lunsjrett.
SLIK GJØR DU: 1. Sag over leggbeinet med en snekkersag eller baufil. 2. Skjær vekk litt av det ytterste kjøttet på leggbeinet, og skrap det rent med kniven slik at det blir en dekorativ beinpipe. Beina og kjøttavskjær brukes gjerne til en god lammekraft som kokes samtidig med at steken står i ovnen. 3. Isbeinet fjernes lettest ved at knivspissen stikkes ned i kjøttet på innsiden av det halvmåneformede beinet. Bruk en tynn, skarp kniv (gjerne utbeiningskniv). Skjær langs beinkanten i en dybde av ca. 3 cm. Beinet er litt krokete, så pass på at
kniven er vinklet mest mulig inn mot beinet hele veien så det ikke blir så mye kjøtt igjen på beinet. Ta tak med fingrene og bøy isbeinet bakover, stikk kniven inn i kuleleddet og vri og skjær til den store senen som holder kulebeinet på plass er skåret over. Dette er litt kronglete, men absolutt verdt jobben! Skjær inntil beinet til isbeinet er skåret løs. 4. Gni lammelåret godt inn med salt og pepper. Del hvitløken i tynne båter, stikk lommer i steika med en kniv og stikk inn hvitløksbåter og rosmarinkvaster. 5. Legg steken i en langpanne og hell i vannet. Fordel grønnsaker rundt steken og drypp over olivenolje. Krydre med salt og kvernet pepper. 6. Sett steken i ovnen ved 125 ºC. Når steketermometeret viser ca. 70 ºC er steken medium og ved 76 ºC er den gjennomstekt. Ta ut steken, pakk den inn i aluminiumsfolie og la den hvile i ca. 15 minutter 7. Sil av kraften som har dannet seg i bunnen av langpanna og hev tempera turen til 200 °C. Stek grønnsakene vi dere i ca. 15 minutter mens steken hviler. 8. Lag saus ved å røre ut maisenna i kaldt vann og tilsette jevningen i kraften under stadig visping. Kok opp og smak til med salt og kvernet pepper. Server gjerne med gode poteter, sjysaus og en god sennep eller ripsgelé.
ANNONSEBILAG
FRUKT- OG NĂ&#x2DC;TTEKULER
Hjemmelagde energikuler med tørket frukt, nøtter og havregryn, rullet i pulver av frysetørket bringebĂŚr. Perfekt i tursekken, eller nĂĽr du har lyst pĂĽ noe skikkelig godt. 1 porsjon gir 30-40 kuler alt etter størrelsen. INGREDIENSER 1 porsjon 6 stk dadler 6 stk tørkede ďŹ ken 1 pk tørket aprikos (ĂĄ 100 g) 50 g hasselnøtter 70 g mandler 50 g valnøttkjerner 4 ss kokosmasse frø fra 1 stk vaniljestang 1 ss olje 4 ss havregryn Pynt: 1 pakke frysetørkede bringebĂŚr (ĂĄ 42 g) SLIK GJĂ&#x2DC;R DU: 1. Ha dadler, ďŹ ken og aprikos i en bolle, og hell pĂĽ kokende vann til det dekker. La det stĂĽ i 20-30 minutter slik at frukten sveller.
MELHUS
Trafikkskole a.s MOPED â&#x20AC;˘ MC â&#x20AC;˘ PERSONBIL â&#x20AC;˘ TRAKTOR â&#x20AC;˘ MINIBUSS
" Â&#x2C6; C
MELHUS
STĂ&#x2DC;REN
Ă&#x2026;pent mandag - fredag 9.00 - 15.00 Telefon 72 87 03 89
Nytt kontor i Støren sentrum
post@melhus-traďŹ kkskole.no www.melhus-traďŹ kkskole.no
Ă&#x2026;pent onsdag 12.30 - 16.30 Telefon 72 87 03 89
(Samme lokale som Siriâ&#x20AC;&#x2122;s Frisørsalong)
4. Ha den bløtlagte frukten sammen med nøttene, og kjør blandingen raskt sammen. Spe eventuelt med litt olje slik at blandingen henger godt sammen. Rør inn havregryn. 5. Ha litt olje i hĂĽndďŹ&#x201A;atene, og rull smĂĽ kuler av deigen. Legg dem pĂĽ en tallerken og sett dem i kjøleskapet. 6. Kjør frysetørket bringebĂŚr med en stavmikser eller i en hurtigmikser til en jevnt, ďŹ nt pulver. Sikt pulveret, slik at du fjerner bringebĂŚrsteinene. Oppskriften er hentet fra matprat.no
â&#x20AC;&#x201C; stikk innom for en prat! 150,Stemor skĂĽl ....................kr 75,Frø ................. 3 for 2 ĂĄ 50 liter ..........kr
Klasse: AM - A1 - A2 - A - B - BE - T Kode T 141/148 - D1 - D1E
3. Kjør hasselnøtter, mandler, valnøtter, kokosmasse og frø fra vaniljestang i en hurtigmikser til blandingen er hakket i grove biter.
Vi er klar for vĂĽren 3 sekker god krukkejord
" Ă&#x2019; ¤ Â&#x2122; Ă&#x2018; d Â&#x2C6; Ă&#x2019;C
2. Hell av vannet og fjern steinene fra dadlene.
Tross veiarbeid, er det lett ü kjøre inn til oss, og enda tryggere ü kjøre ut enn før!
ANNONSEBILAG
ANNONSEBILAG
:5==5@[C;5 Det er faktisk ikke slik at alle reiser til fjells i påsken. Eller til varmere strøk. De fleste av oss blir hjemme. Fordelene for de som er hjemme er flere: du slipper for eksempel bilkø, måking av hyttetak, for mange familiemedlemmer på for liten plass osv. Her kommer forslag til hva du kan gjøre hjemme i påsken.
Vår På grunn av den sene påsken kan en virkelig omfavne våren. Hva med en tur i fjæra, hvor en kan tenne bål og rett og slett slapper av? Også en fin mulighet til å invitere med seg venner og bekjente. Kanskje hagen er moden for litt vårstell?
Kino
Spill
Dra å se en film du ikke har rukket å se enda, påsken er kinotid.
Det er ikke bare på fjellet brettspill og kortstokk er morsomt. De er like koselige hjemme også!
ANNONSEBILAG
til påskeaktiviteter S P I T for barna
ANNONSEBILAG
10 1. Hoppbakke
4. Hinderløype
7. Aketur
Det er påsketradisjon å ha en hoppbakke utenfor hytta, og hoppet trenger ikke være så stort for at det skal bli moro for både store og små. Finn en god plassering som gir nok fart og ikke for flat landing. Mål gjerne hvor langt alle hopper; litt konkurranse er alltid motiverende.
Bruk terrenget rundt hytta til å lage en form for hinderløype. Det er en fin måte å utfordre skiferdighetene på. Det kan klatres både over og under hindringer. Kuleløypa og orgeltrampet kan også være en del av hinderløypa.
Ikke glem akebrettet når du skal på påskeferie. De aller fleste barn liker å ake, og det kreves ikke store bakker for at barna skal ha det gøy. En skråning utenfor hytta kan være nok.
5. Snøhule/snømann
Litt graving i snøen er alltid moro for de minste – og det er god trening i tillegg. Ta frem en spade eller to, og lag en fin snøhule sammen. Det å lage snømann er også en klassiker.
8. Måk snø 2. Kuleløype og orgeltramp 6. Skøyter En morsom skiaktivitet som krever litt mer arbeid, men som er veldig artig, er orgeltramp og kuleløype. Legg snøhauger med et par meters mellomrom og grav dumper i mellom dem nedover bakken. Tramp dem faste slik at skiene ikke faller gjennom. Målet er å komme seg gjennom løypa uten å falle. Orgeltramp er en litt mer utfordrende utgave av kuleløypa. Her skal kulene være litt mindre og tettere, og plassert slik at annethvert bein går opp og ned når du kjører nedover.
3. Skiskyting Nei, vi snakker ikke om olympisk skiskyting med gevær. Denne varianten er mye enklere. Lag en liten løype rundt hytta, og lag snøballer som kan kastes på hermetikkbokser eller oppi en bøtte. Husk å legge opp til en liten strafferunde for dem som bommer. Her kan man også ta tiden om det er ønskelig å lage en liten konkurranse ut av det.
Kanskje du finner er skøytebane i nærheten? Skøyter er en fin aktivitet for hele familien. De minste kan eventuelt lene seg på en bruskasse for å øve seg på skøytegåingen.
Når man kommer til hytta, er det ofte snø som må måkes. Og kommer det snø underveis i påsken, må det måkes igjen. Hvorfor ikke gjøre måkingen til en familieaktivitet? Barna vil kanskje til og med oppleve det som morsomt å være med på. SNØMÅKING: Å måke snø kan være en fin familieaktivitet. Ikke bare går det fortere unna når flere deltar; det gir også god trening for alle som er med.
9. Flaskebane
Lag en flaskebane i snøen i en svak helling. Legg gjerne inn tunneler og svinger, så blir det enda mer spennende. Ta tiden og kår en vinner. Eventuelt kan man bruke en liten leke-skihopper i banen.
10. Frilek
Det er ikke nødvendig å gjøre det så komplisert for at barna skal ha det moro ute i snøen. Man kan for eksempel leke «sisten» med ski på bena. En gammel og god klassiker er «kongen på haugen», der man skal dytte ned de andre fra toppen av snøhaugen. Det er en evigvarende lek som kan aktivisere barna i timevis.
Ha en aktiv og fin påske! Kilde og bilder: http://nycoplus.no
ANNONSEBILAG
Finn løsningen og vinn flotte premier!
Tipp & vinn!
Sett sammen alle bokstavene i de gule feltene. De blir løsnings-setningen som du sender SMS til 2399 - kodeord: TB PÅSKE (løsnings-setning innen 17. april. 5,- per meld.). Vinnerne blir kunngjort i Trønderbladet fredag 21. april. Premiene er fra butikker i Melhus kommune og hentes etter at vinnerne er kåret.
Hvor jobber disse personene?
Jeg heter Arild og jobber i tv og parabolbransjen. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Thomas og jobber med bil. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Magnus og har grønne fingre. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Eva Kristin og jobber i matbransjen. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Arnstein og legger rør. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Paul og jobber med matvarer og andre varer. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Janne og jobber i dagligvarebransjen. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Hanne Anita og jobber i et kjøpesenter. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Kristian og jobber med matvarer og andre varer. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Ole Kristian og jobber med strøm. Men hvor jobber jeg?
-
Jeg heter Bulent og jobber i en restaurant. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Liv Åse og jobber i helsebransjen. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Grete og jobber med gjennvinning. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Line og jobber med kjøreopplæring. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Morten og jobber med landbruk og bil. Men hvor jobber jeg?
-
Hva blir løsnings-setningen?
Jeg heter Kim Roger og jobber med salg av bolig i Melhus. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Kenneth og jobber med solavskjerming. Men hvor jobber jeg?
Jeg heter Mark og jobber med hageartikler. Men hvor jobber jeg?
Her ser du hva du kan vinne: City Radio: Lenco DAB-radio (verdi 499,-). Jan Kåres bilpleie: Underspyling. Envina: Gavekort 200,- (bruktbutikken). Ekra: Gavekort 300,-. Bunnpris: Fruktkurv. Mamarosa: Stor pizza. Horgmo rørkompani: Oras Apollo dusjgarnityr. Rema 1000 Melhus Torg: Sologenser. Melhustorget: Gavekort 500,Rema 1000 Gaula: Sologenser. Kvål El-Installasjon: Tursekk. Melhus helseartikler: Gavekort 250,- Melhus trafikkskole: Gavekort 300,- Ze-Sam: EU kontroll. Markise Haco: Påskehare. HG Marked: Gavekort 200,- Heimdal Eiendom: 5000,- i rabatt på boligsalg.