Libro de autoayuda by Adrifernandez

Gracias Adriana Fernández

Fernández, Adriana Leticia Gracias / Adriana Leticia Fernández. - 1a ed . - Bahía Blanca: Salto de Canguro Ediciones, 2018. 60 p. : il. ; 21x 15 cm. ISBN 978-987-4471-05-5 1. Superación Personal. I. Título. CDD 158.1

Fernández, Adriana Leticia ISBN 978-987-4471-05-5

© Reservados todos los derechos. Queda hecho el depósito que establece la ley 11.723. No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su almacenamiento en un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio electrónico, mecánico, fotocopia u otros métodos, sin el permiso del autor. Edición República Argentina

“Curándome me completo, completándome me curo” José Antonio Arze

Canción de Agradecimiento

de P’taah

Desde el Dios/Diosa de mi Ser, doy gracias por el amor que Yo Soy. Por el amor en mi vida y el amor que me rodea, gracias. Gracias por el milagro de la vida, que Yo Soy. Gracias por este cuerpo perfecto, mi salud y bienestar, gracias. Gracias por la abundancia que Yo Soy, y gracias por la abundancia que veo reflejada a mi alrededor. Gracias por la riqueza y las riquezas de mi vida y gracias por el río de dinero, el cuál fluye hacia mí y a través de mí, gracias.

Gracias por la aventura y por la emoción de los millones de maravillosas posibilidades y probabilidades, gracias. Gracias por los milagros y gracias por la alegría. Gracias por la belleza y la armonía. Gracias por la paz y la tranquilidad. Gracias por la diversión y gracias por el juego y gracias por el privilegio de servir y compartir el regalo que Yo Soy. ¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!

Si estás leyendo este libro…

¡Gracias! …porque en algún punto está palabra tan simple y tan mágica tocó una fibra de tu Alma como a mí.

Soy una persona, como vos, transitando este viaje terrenal, como aprendizaje. Muy duro por cierto. Viví gran parte de mi vida, anestesiada, viviendo una ilusión, inventando un personaje para tapar todo lo que me estaba pasando… …el cuerpo me hablaba y yo no lo escuchaba realmente. Fui dedicada con mi alimentación natural, busqué la homeo patía, conjuntamente con la medicina tradicional, y la fui aplicando a mi vida. La Homeopatía es una medicina Holística, que trata al hombre como un todo, y no solo la suma de sus partes, la misma apunta a que para un correcto tratamiento terapéutico se debe tomar en cuenta los diferentes aspectos de la persona y el entorno, como su energía y equilibrio.

Como soy instructora de yoga, hacía talleres, seminarios, meditación, todo lo que estaba a mi alcance. La base del yoga es la unión entre cuerpo, mente y Alma, yo se los enseñaba a mis alumnas, pero me olvidé de lo más importante: Aplicarlo en mí. Hasta que el día 1 de Septiembre del 2016, acompañada por una alumna (mi ángelguardián, ¡Gracias Susy! por ser parte de mi vida) me descubren un tumor en el colon. No les puedo explicar lo que sentí en ese momento, rompí en llanto y Sebastián, (otro ángel) el cirujano que me realiza el estudio y me operó, me contuvo con mucha ternura desde el primer momento (Gracias, por tu calidad humana y Amor a tu profesión). Ahí es, donde entra en protagonismo el Gracias por el cual escribo este libro. Aturdida como estaba, llego a casa, me encierro en la habitación y empiezo a trabajar con el ¡¡Gracias!! Entendí por qué estaba ahí. Le pedí Perdón a mi cuerpo, le dije que lo sentía, porque había sido muy dura conmigo misma y le dije que lo Amaba.

También le hablé al tumor, le dije que era hora de marcharse, que había entendido el mensaje y que quería empezar a vivir de otra manera. Es ahí donde empiezo a realizar mi tarea con mi “Ser” y empiezo a mirarme y a mirar con los ojos del corazón. Fueron veintisiete días, hasta la operación, de mirar hacia dentro, de ir a mi espacio sagrado, como dice Mabeluz. Facilitadora y amiga, un despertar al corazón iluminado. Gracias por tu luz. Comencé a dar Gracias por todo, y creer que hay otros planos más allá de la materia, dar Gracias a los elementales, al fuego, al aire, al agua, a la tierra, que también son parte de mi envase (mi cuerpo) y empezar a ver señales en todo. Como cuando me realizaba los estudios previos e ir caminando por la calle y ver en las patentes de los autos reiteradas veces secuencias de numerología Angélica (Ej. 777 o 333) retirar los estudios y en el sobre el dibujo de un colibrí, que te conectan con los seres que ya partieron. Mantrear el Ho’ponopono (Lo siento, Perdón, Gracias, Te Amo, técnica de sanación Kahuna), trabajar con los decretos de la llama Violeta, geometría sagrada, códigos de luz, (que aprendí con Juan Ángel, gratitud por tu humildad y sabiduría) practicar la risa cuando me miraba al espejo…

Ho’ponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas, basado en la reconciliación y el perdón. Ho’ponopono significa “enmendar” corregir un “error”. Con esta técnica se borran pensamientos y memorias dolorosas. Así percibí que estaba rodeada de mucho Amor, cosa que yo no me daba cuenta.

“Tu gratitud será Lo que haga la diferencia Para todo padre es el mejor regalo Hoy da Gracias, y verás como Se te abren todas las puertas. Bendiciones del cielo.” Arcángel Chamuel

Vengo de una generación donde nos instalaron el miedo y la culpa como algo cotidiano, de estructuras, de patrones menta les rígidos, y donde teníamos que ser fiel a los mandatos y tener el control de todo. No tenemos el control de nada, por eso la vida es el instante presente y fluir como el agua de un río.

¡Alma vieja como te cuesta! ¡Gracias a Dios y al cielo! todo salió impecable y no tuve quimioterapia. Seguramente lo pacté en mi contrato de vida, porque todavía tengo algo por hacer. Mi cuerpecito menudo y chiquito había perdido mucho peso y mirarme en el espejo fue todo un aprendizaje. ACEPTACIÓN fue una palabra que tuve que incorporar en mí misma y COMPASIÓN; el ego no se rendía.

Me fui unos días a lo de mi hermana Chana, un Ser con un Amor incondicional, único, Gratitud infinita por habernos elegido como hermanas en este plano, que vive y trabaja en una zona de playa. En esos momentos me iba sola, me sentaba a contemplar el mar y a buscarme a mí misma porque de verdad me sentía como una nena cuando pierde de vista a sus papás y llora del susto. Esa era yo, agradecida, pero frágil, indefensa, vulnerable. Buscándome en ese mar de emociones. En los últimos años tuve muchas pérdidas, afectivas, laborales, económicas y me llené de mucho miedo. Siempre fui responsable y cabeza de familia. Lo que yo sabía era que tenía que seguir, no importaba como… pero el ego me llenaba de enojo, irá, resentimiento y me decía:

¡Seguí, Seguí!

No sanas de un trauma y nadie te cura tampoco. Simplemente te reconectas con ese lugar sagrado en ti, que nunca estuvo traumatizado, nunca estuvo roto, nunca estuvo dañado, pones en primer lugar tu verdadero “Ser” absoluto y omnipresente, inocente y libre. No es un destino, eres tú, vivo y despierto en el momento, conócete a ti mismo como el absoluto, y deja que todos los pensamientos y sentimientos se muevan a través de ti, sin importar si son intensos o incómodos.

“Las formas pasan, siempre pasan y tú permaneces. No estás roto eres irrompible.” Jeff Foster Reconocer nuestra sombras, requiere de una gran fortaleza y aceptarlas con amor. Están ahí para integrarlas y sanarlas. Pasar del ego a la esencia, esa es la tarea. El miedo es la separación, la ausencia de Amor. Hoy estoy aprendiendo a desaprender, porque entiendo que no eres lo que te ha sucedido, eres lo que decides Ser.

Hoy elijo ponerle Actitud a la vida y Alegría, porque cada día es un Regalo y un Milagro, la magia está en lo simple y cotidiano. En observar la sonrisa de un niño, escuchar el canto de los pájaros al despertar, tomar mate con una amiga y disfrutar de una charla, una puesta de sol, contemplar la naturaleza, el mar. Sentir y mirar todo con el corazón, tan simple como eso y a veces no lo vemos.

La felicidad es un estado del Alma. Tener Confianza y Fe para que lo correcto y perfecto llegue a nuestra vida, nuestra Alma es sabia. Ser coherente con nosotros mismos,sentir, hablar, pensar y accionar con integridad y coherencia. Me respeto y respeto al otro, me acepto y acepto al otro, me valoro y valoro al otro , me amo y amo al otro y entender que todos somos Uno.

“La cura es recordar el Amor y la aceptación de lo que tú eres” Frase popular

Este es el camino que estoy transitando, recordando ¡¡Quién Soy!! y vibrar en armonía con las notas del universo, una de ellas es la Artesanía, Arte_ sana.

La Actitud es el pincel con el que la mente colorea nuestra vida. Y somos nosotros quienes elegimos los colores.

¡¡Gracias a Kari!! Una amiga del Alma, una Artesana que expresa toda su Belleza y su Luz en los mandalas que pinta. Empecé a canalizar a través de la pintura, recuerdo que dos años atrás me regaló unas pinturas acrílicas y empecé pintando macetas, jugaba con los colores y los dibujos, desde corazones, que son mi pasión, hasta delfines, la mano de Fátima , el símbolo del Om y así pasaba los fines de semana entre mantras y pinceles y me abstraía del mundo real. Realmente lo recomiendo. Es muy sanador. Empecé a vender entre mis alumnas y tuvo muy buena aceptación. Todos tenemos un artista dentro de nosotros.

Después de mi operación también me refugié en las artesanías, pero esta vez desde otro lugar, la palabra tiene mucho poder, tiene una vibración capaz de crear y sanar, y somos el 70% de agua. Escuchando los vídeos del Dr. Masaru Emoto (Mensajes del Agua) pinté botellas con el fractal del ¡Gracias! y escribí palabras positivas para magnetizar el agua. También le incorporé los símbolos anteriores y del Ho’ponopono, la flor de lis, el colibrí. En realidad me estaba hablando a mí. Le estaba hablando con Amor a mis células, nutriéndolas de palabras bonitas, estaba empezando a Amarme a mí misma.

Seguía sanando y limpiando memorias viejas. Palabras bonitas y amorosas que forman fractales cristalinos, como un mandala de luz en mis aguas, empezando a cambiar mi biología. El Dr. Masaru Emoto, demuestra que este elemento, agua, tiene conciencia y puede ser alterada por el estado mental y psíquico. Es sensible a los sentimientos y esta información se hace visible al cristalizarse. Los cristales de agua se deforman ante cualquier mensaje, voz, música o emoción que recibe de su entorno modificando su estructura, por lo tanto los estados psicológicos del ser humano pueden alterar radicalmente la estructura molecular del agua y del cuerpo físico. Tenemos todo el poder, el conocimiento y la sabiduría dentro de nosotros y no lo sabíamos, vivimos dormidos en una ilusión mucho tiempo.

Fractal de agua

REINVENTARSE ¡Qué hermosa palabra! El Dr. Mario Alonso Puig, Cirujano General y del Aparato Digestivo, Experto en Motivación, Liderazgo, Creatividad, etc., también me acompañó muchas tardes con sus videos mientras pintaba y él dice que muchos descubrimientos no llegan a la sociedad ¡Es una pena! Ayudarían mucho. Muchas emociones tienen un reflejo inmediato en el tubo digestivo; tenemos tres cerebros: el de la cabeza, el corazón y el tubodigestivo. Están los tres conectados. Cuandoel cerebro se independiza del estómago empiezan los síntomas y alteraciones en la digestión provocando distintos malestares, pudiendo llegar a provocar una enfermedad, por eso es muy importante estar en estado de calma ya que el 90 % de la serotonina se produce en el tubo digestivo. La serotonina es una sustancia química producida por el cuerpo humano, que transmite señales entre los nervios, funciona como neurotransmisores, responsable de mantener en equilibrio nuestros estados de ánimo, también conocida como la hormona de la Felicidad. Nuestra Salud es nuestra responsabilidad y cuidar de nuestras emociones, palabras y actitudes son las que determinan nuestra calidad de Vida.

La epigenĂŠtica ha demostrado que se pueden cambiar los genes, dado que el cerebro es plĂĄstico, el buscar el lado positivo modifica las neuronas del cerebro. Es un proceso que requiere un compromiso enorme, cotidiano y bien vale la pena. Al igual que la sonrisa tiene la capacidad de alterar la angustia y le manda la orden al cerebro de que todo estĂĄ bien. AĂşn fingida, el cerebro tiene que hacer algo para adaptarse a ese mensaje.

Reinventarse es conocerse para comprenderse, y comprenderse para superarse.

Reinventarse es cambiar radicalmente, hacer transformaciones profundas, bucear en nuestro interior para que afloren nuestros talentos y capacidades. Tenemos que salir de lo conocido, en una palabra salir de la zona de CONFORT. Animarnos a dar el paso desde la Fe,

CREER es CREAR.

En esta parte de la historia entra Natalia, la alumna que superó al maestro, y lo digo desde el Amor, me pone muy feliz esta etapa que estás transitando Nati. ¡Gracias! En estos diez años que nos conocemos fue superándose día a día, capacitándose y creciendo para ayudar a otras mujeres, creadora del método Alquimia Femenina. Donde utiliza varias metodologías como

Descodificación de síntomas, Psicogenealogía, Epigenética, PNL, Hipnosis,Psicomagia, etc. Siempre está ahí para sostenernos y apoyarnos, y como nos dice, siempre la prueba más real es ella misma, como transformó su vida, porque cuando el cerebro entra en guerra y se siente en peligro vuelve a lo conocido y te bloquea para avanzar. ¿Sabías que el cerebro tarda tres meses para hacer las nuevas redes neuronales? ¿Y que el ADN puede ser modificado mediante sonidos y palabras?Ahora la ciencia lo comprobó. Comprender cómo funciona nuestra mente y la realidad es fundamental para crear la vida que queremos y borrar todos esos falsos yoes de viejas memorias y viejos programas.

Cuando viejos patrones se rompen, nuevos mundos aparecen. 25

Estamos transitando una etapa maravillosa de la humanidad, una etapa donde tenemos mucha informaci贸n que sali贸 a la luz y muchas herramientas, solamente tenemos que saber discernir, y escuchar nuestra intuici贸n y nuestro coraz贸n.

Todo se nos revela.

Entre los antiguos, la mariposa era el emblema del Alma y de la atracción inconsciente hacia lo luminoso, Símbolo del Renacer. La mariposa es símbolo de transformación total, y representa la necesidad de cambio y mayor libertad y a la vez valentía. Una mariposa pasa de arrastrarse en la tierra a tocar el celeste azul del firmamento con una sensación de ligereza. En pocas palabras podría tratarse del mismo significado de la vida humana al fin y al cabo todos luchamos por ser mariposas.

En los tramos finales de este libro vuelvo al principio “Canción de la mañana de P’taah“. Canta esta canción al Universo todas las mañanas, mientras te bañas, mientras estás debajo del delicioso chorro de agua y tu hermoso cuerpo está cálido y relajado, el agua es cristalina y tiene la propiedad de los cristales por lo que es un gran amplificador. Si cantas estas palabras, el sonido impulsado por la emoción del Ser vibrando en plena abundancia, entonces estarás en esa realidad. De esta forma durante el día llevarás contigo esa resonancia, la de la energía que no conoce la escaséz. Esta Bendición que es el agradecimiento, dar las gracias por adelantado, abre puertas, “Dios es ilimitado“ hacia un Universo infinito de posibilidades y todo va llegando. Vinimos a Brillar, a encender nuestra propia. Luz porque somos únicos e irrepetibles. Somos Seres Plenos y Abundantes por el solo hecho de existir. Mantener vivo al niño Interior es el secreto y recuperar lo que hacíamos y disfrutábamos jugando. Ya no necesito más el Sufrir para aprender, elijo aprender y crecer en armonía y desde el Amor.

Hay tres cosas que cada persona debería hacer durante su vida:

“Plantar un árbol, tener un hijo y escribir un libro“ José Martí

Hoy las hice realidad…

¡Gracias!

Quiero dar las Gracias... A mis padres, que ya no están en este plano y que elegí como aprendizaje en este viaje a la tierra. A mi hijo, mi mejor creación. A mis alumnas/os, que siempre estuvieron presente en los buenos momentos y en los momentos difíciles. A las personas que conocí a lo largo de estos años, a los que estuvieron y a los que están, porque forman parte de mi historia de vida para que hoy sea esto que Soy, Un Ser creando su propia realidad.

¡Gracias Adriana! Por permitirte soñar escribiendo este libro, contando tu historia desde un lado Sanador y si por medio de él ayudas a otras personas tu misión está cumplida.

El hebreo es un idioma Solar o ideográfico, cada símbolo tiene un significado único, considerado Sagrado.

Palabra Gracias en hebreo. El hebreo se lee de derecha a izquierda.

Estos símbolos vibran en una frecuencia muy alta y emiten unas ondas que limpian y equilibran nuestro organismo, activan y desbloquean permitiendo restablecer la Armonía pérdida. La palabra Gracias en hebreo se pronuncia “Todáh”.

Quiero dedicar mis últimas páginas a un Ser que admiro profundamente, por su calidez ymodo de trasmitir la espiritualidad, y he visto todos sus vídeos. Roberto Pérez, y su definición del Gracias. Con todo mi Ser, si en la vida tuviéramos que decir una sola cosa, nada más que una, si nuestra relación fuera solamente una, diciendo esto está todo dicho y es GRACIAS, cuando uno realmente pone esa palabra en la boca de uno, cuando el Gracias que a veces puede tener destino, por algo que recibió, por algo que le dieron , por algo que vivió, pero cuando el Gracias es por existir solamente, cuando el Gracias es por saberte un Ser dichoso por existir, cuando el Gracias es a la existencia y a aquel que nos la da, cuando el Gracias es así, siempre cualquier realidad que tengas empieza a cambiar de vibración, siempre ese día valió la pena, porque creo que vinimos solamente a agradecer todo lo que la Madre Tierra y el Padre Cielo diariamente nos dan, entonces compartirles que hoy Soy lo que Soy por que aprendí a entender que el agradecer es el “Agrado de Ser” ... entonces te invito, como me invitó todos los días a que no dejes de decir muchas veces Gracias, encuentra los motivos y cuando ya no encuentres motivos para agradecer y sigas diciendo Gracias entendiste lo que te digo, ya no hay capacidad para

quejarse, ya no hay ganas de ver oscuridades, ya uno no se engancha, incluso entiendes que el dolor tiene sentido y es una oportunidad... cuando la palabra Gracias se instala en uno, no hay lugar para palabras que sean negativas, para pensamientos que sean negativos, para sensaciones de tristeza. Lo sé porque cada vez que estudio neurociencia, porque me encanta toda esta revolución que hay con esto... la palabra Gracias no solamente te inspira si no que todo tu cuerpo, todas nuestras hormonas, todo lo que somos al recibir esta palabra instantáneamente envía un mensaje de Amor a todo nuestro cuerpo. Así que por tu Salud física, por la Salud de la convivencia donde estés, por la Salud de toda la tarea que hagas y el ambiente que te muevas, por la Salud de nuestro planeta, la primera palabra del día y la última antes de acostarte que sea Gracias y creo que si es así Somos Hermanos en cualquier lugar que estés, GRACIAS.

Embajador de la Paz

Quiero destacar que tanto el Doctor Guillermo Rojas, homeópata y el Doctor Sebastián Jara, cirujano, en el proceso de mis estudios y, antes y después de mi operación, prevaleció en los dos el paciente como humano, como Ser, un accionar de dos profesionales de calidad. Compromiso y Entrega.

Agradecimientos Susana Folz, alumna del corazón. Dr. Guillermo Hugo Rojas especialista Clínica Médica Especialista Homeopatía Unicista Tratamiento Hansi. Dr. Sebastián Jara Médico-Especialista Jerarquizado en Clínica Quirúrgica Endoscopia Digestiva y Terapéutica. Mabel Alicia Giorla - Facilitadora the School of Remembering de Drunvalo Melchizedek. Gaia Karina Dehumara Arteterapia- Ho’oponopono. Juan Ángel Moliterni Director y Facilitador del Centro Escuela Claridad. Centro de Educación para el crecimiento, desarrollo integral y Asención del Ser Humano. Natalia Barrera Directora y Fundadora de la escuela Nefer, Institución dedicada a la evolución del Ser, y comprender cómo funciona nuestra mente y la realidad/ creadora del método Alquimia Femenina.

Bibliografía Canción de P’taah Jani King http://www.ptaah.es/ptaahs-008htm Jeff Foster Escritor y Líder espiritual http://www.jefffoster.com Masaru Emoto científico japonés por http://www.cinegrada.blogspot.com/ Mario Alonso Puig Médico Cirujano General y del Aparato Digestivo https://fansmetro.blogspot.com/ https://www.youtube.com/watch?v=0lNpDvNHfSs&feature=youtu.be Roberto Pérez Embajador de la Paz - https://www.youtube.com/watch?v=xaxX8ok9X4k&feature=youtu.be