Maria José Debón Revista abril salud

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SALUD Y VIDA Maria José Debón

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HIERBAS Y PLANTAS MEDICINALES Plantas medicinales El arte de curar a través del uso de plantas medicinales es una tradición milenaria. A lo largo de toda nuestra historia,

siempre

hemos

tenido una relación íntima con la naturaleza, ella es quien nos provee alimento, cobijo, y también protección contra las enfermedades. Este sitio es una guía para todos aquellos que buscan un remedio casero, o bien, una alternativa a los remedios farmaceúticos. Si bien la industria farmaceútica ha hecho grandes avances en las últimas décadas, es necesario preservar estos conocimientos ya que en muchas ocasiones han probado ser igual o incluso más efectivos que las medicinas que produce la industria.

¿QUÉ ES LA MEDICINA ALTERNATIVA? Medicina alternativa

práctica y afirma tener los efectos sanadores de la

medicina pero no está apoyada por pruebas obtenidas mediante el método científico, por lo que su efectividad no ha sido probada más allá del efecto placebo. Consiste en un amplio rango de prácticas, productos y «terapias».3 En esta denominación se incluyen prácticas pseudomédicas nuevas y tradicionales como homeopatía, naturopatía, quiropraxia, curación energética, ozonoterapia, radiestesia, varias formas de acupuntura, medicina tradicional china, medicina ayurvédica, curación divina, junto a otros tratamientos que no son parte de la medicina científica.

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BARDANA, aliada de la piel Estimulando la sudoración y la eliminación de líquidos, la bardana es una planta detox del organismo, muy eficaz para eliminar las impurezas de la piel.

(Arctium lappa).

También ayuda a…

Eliminar metales pesados, que son filtrados por los riñones y expulsados junto con la orina.

Evitar infecciones microbianas, ya que la bardana posee propiedades antisépticas y antibióticas.

En casos de diabetes tipo 2, ya que esta planta tiene inulina, una fibra soluble que retrasa la absorción de azúcares en el intestino y ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre. Además, su raíz tiene sustancias de acción hipoglucemiantes.

Relajar y calmar el organismo, porque posee artina, un relajante muscular suave.

Podría ser una ayuda para combatir tumores. Hay estudios donde se ha visto que uno de sus principios activos, la arctigenina, ayuda a inhibir la angiogénesis y a retrasar el crecimiento de los tumores.

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URA DEPURATIVA, DOS VECES AL AÑO

Una o dos veces al año, es importante hacer una cura depurativa para limpiar nuestro organismo de impurezas y ganar energía y vitalidad. Y antes de empezar cualquier dieta adelgazante, es impriscindible empezar por una cura drenante.

Las plantas drenantes por excelencia con las que podemos contar son: 

Alcachofa. Regula las funciones



hepáticas, sobre todo lo relacionado con la formación y la secreción de bilis, con las que se eliminan muchas sustancias tóxicas de la sangre. Posee además un leve efecto laxante y moderadamente diurético, con aumento de la excreción de productos nitrogenados y ácido úrico.

 

Diente de león. Actúa sobre el  sistema digestivo, con función aperitiva, digestiva y tónica estomacal. Aumenta las secreciones de todas las glándulas digestivas (incrementa la producción de saliva, jugos gástricos, intestinales y pancreáticos, y bilis). Tiene ligeras propiedades laxantes por su contenido en inulina y es un buen depurativo general porque estimula la función celular y del metabolismo.



Cardo mariano.

Es rico en similarina, componente que en las afecciones hepáticas actúa como estabilizador de la membrana celular y protector frente a cualquier tipo de toxinas.

Estimula la síntesis de proteínas en el



Ortiga. Muy rica en sales minerales, es diurética, depurativa y alcalinizante.

Resulta tónica y reconstituyente al estimular la producción de glóbulos rojos. Estimula la secreción gástrica, biliar, pancreática e intestinal.



Zarzaparrilla. Por

sus propiedades diuréticas (que favorecen la eliminación vía renal) y diaforéticas (que favorecen la eliminación de residuos a través de la piel), facilita el efecto depurativo general.

hígado, facilitando así su regeneración.

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

Cola de caballo. Es una de las plantas diuréticas más utilizadas porque también es remineralizante. Es rica en flavonoides y sales minerales, especialmente de silicio y potasio.

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