Upp i Norr - 2011 - Nummer 4 by Chillimedia

NR 4 • 2011 FREE

HELEN TAKIDA JERRY

SKYNDA LÅNGSAMT MED TRÄNINGEN BURJ AL ARAB

SUNDSVALL NYA E4:AN LAGIDROTTSSTAD

TESTCENTER ARJEPLOG

Snö, kom i form och vilda västern

Klokt, modernt och flexibelt. Typiskt Flexator.

Bygger du en skola, ett boende eller ett kontor med våra typhus sänker du din totalkostnad, får en snabb byggprocess och har stora valmöjligheter gällande utformning och utseende. Slutresultatet är beprövade konstruktioner med hög kvalitet som självklart uppfyller alla lagar och regler. Fler fördelar med typhus finns på www.flexator.se

ESTETIC

NO RRL A N D S L A S ERK L IN IK

2 0 ÅR MED ESTETIC

NYHET HOS ESTETIC!

Coolsculpting

– reducerar fettceller permanent genom kyla Nu är det enkelt att bli av med kärlekshandtag, hängande mage och fettvalkar. Coolsculpting är en helt ny, icke invasiv, behandling för permanent borttagning av fettceller. I genomsnitt försvinner 20–25% av fettet efter en behandling. Vid behandlingen kyls fettcellerna ner och bryts ner till döda membranbundna partiklar som tas om hand av kroppens

egna system under kommande 2-4 månader. Oftast behandlas 1–2 områden samtidigt, men du kan behandla upp till 6 områden vid samma tillfälle. Eftersom fettcellerna är känsligare för kyla än andra celler lämnas all annan vävnad så som hud, nerver och muskler utan påverkan.

Varför Coolsculpting? ➽ Fettcellerna dör, vilket ger ett permanent resultat jämfört med många metoder som tömmer fettcellerna.

➽ Det är en helt naturlig process (apoptos, eller programmerad celldöd) som startas i och med nedkylningen. Coolsculpting är alltså ett helt ofarligt och naturligt sätt att permanent göra sig av med fettceller, till skillnad från andra metoder som hettar upp eller slår sönder fettceller.

➽ Coolsculpting är smärtfritt och innebär ingen som helst konvalescens. Du kan göra behand. lingen på din lunchrast och gå tillbaka till jobbet direkt efteråt.

➽ Resultatet kommer redan efter två veckor och kräver inte att du ändrar din kost eller ditt levnadssätt.

➽ På www.realself.com, en användarsajt för personer som genomgått skönhetsbehandlingar, rankas Coolsculpting som lika prisvärt som laserfettsugning och bröstimplantat.

Ring för konsultation 090-77 22 61 eller läs mer på www.estetic.se

Skiljevägen 2, Ön, Umeå. 090-77 22 61. www.estetic.se Hårborttagning Kärlbehandlingar Rosasea Fransförlängning Frisör Tatueringslaser Fraxel Re:pair Thermage Tei System Lipolaser Fransböjning Spa & ansiktsbehandlingar Hudföryngring Naglar & händer Skin Tightening Kroppsskulptering Hudläkare, Fillers, Botox & Läppförstoring Tandblekning Kosmetisk pigmentering

Norrlands Laserklinik

20 år 2011

Innehåll Resnytt

5-6

Takida

Stadsfestgeneralen Jerry

Biltester i Arjeplog

Världens lyxigaste hotell?

10-11

Sundsvall kommun

13-21

Fokus Sundsvall

14-15

Ledare VÄLKOMMEN O DU HÄRLIGA SNÖ!

Dubbelkrum, nya E4:an

Birsta handelsområde

Het lagidrottsstad

Sundsvall på en dag

Sundsvall i bilder

Nu har dock den första ymniga snön landat och

Äkta vilda västern, Western Farm

backen är gudomligt vit och härlig.

Helen Sjöholm

vi att den får ligga kvar en stund!

Regler för snöskottning

I detta nummer av Upp i Norr kan du läsa

extra mycket om Norrlands huvudstad Sundsvall.

Kom i form efter jul

Vintern har varit mild och god för de flesta som bor här i Norrland. Åtminstone för oss på redaktionen, så har det dock kännts lite trist att inte så mycket som en snöflinga har legat på backen. Nu hoppas

Så vare sig du sitter på en terminal och väntar på flyget eller är ute på resande fot. Så hoppas vi att du finner detta nummer av Upp i Norr spännande och tillfredsställande. Vi på redaktionen vill avsluta med att önska alla läsare en riktigt God Jul, ett Gott Nytt År, samt god fortsättning på det nya året. På återseende och stort nöje! MED VÄNLIGA HÄLSNINGAR

Redaktionen

www.uppinorr.com ANSVARIG UTGIVARE

LAYOUT / REDAKTÖR

TRYCK

Thomas Wänman Affärssidorna Sverige AB

Daniel Sätre daniel@uppinorr.com 090-349 30 40

Tryckeri City, Umeå

MEDVERKANDE I DETTA NUMMER

OMSLAGSBILD

ANNONSER

Affärssidorna Sverige AB 090-349 30 42 PRODUKTION

Affärssidorna Sverige AB 090-349 30 40 info@tntvb.se www.affarssidorna.se

U P P I N O R R • 4–2011

Pernilla Voergaard Olof Wigren Conny Gyll Daniel Sätre redaktion@uppinorr.com

UPPLAGA

11 000

Norra Berget Sundsvall. FOTO: KRISTOFFER LÖNNÅ FLYGPLATSMAGASINET UPP I NORR

Ges ut av Affärssidorna Sverige AB och finns på alla flygpatser i Norrland med reguljär trafik. Den finns också digitalt som bläddringsbar tidning på www.uppinorr.com

RESNYTT NextJet satsar på miljön Nu blir det miljövänligare att flyga med NextJet. På deras linjer till norra Sverige inför de nu miljövänlig sophantering och avfallssortering av samtligt avfall ombord. ”Det finns en stark efterfrågan från både anställda och passagerare att bli mer miljövänliga ombord och det här är ett stort steg för oss”, säger Roger Viberg, NextJets

Bagageroulett på ﬂygplatsen

Ground Operations Manager och projektledare för den nya

I samband med att Casino Cosmopol i år firar 10-årsjubileum tar de ett annorlunda och lekfullt grepp på fyra av landets flygplatser.

miljösatsningen. ”Att kunna erbjuda ett miljövänligare

Roulettmålade bagageband på flygplatserna Göteborg Landvetter Airport, Bromma Stockholm Airport, Malmö Airport och Sundsvall Airport - de fyra orter där man kan besöka Casino Cosmopol. Bakom det kreativa greppet står mediebyrån Posterscope och flygplatsägaren Swedavia.

sätt att resa känns fantastiskt roligt och vi har fått mycket positiv feedback från flera håll.”

SAS ökar kapacitet under julhelgen Med mindre än en månad kvar till julafton konstate-

Sök och boka hotell via din smartphone Flygstolen har nu lanserat möjligheten att

Det nya miljöarbetet utförs nu på linjerna Gällivare, Kramfors, Lycksele, Arvidsjaur, Vilhelmina och Hema-

rar SAS att det är rusning efter flygbiljetter inför julen i

kunna söka, boka och betala för hotell direkt

van till Arlanda. Tidningar,

år. Julafton ligger på en lördag och för att säkra en flygbil-

via smartphones. Sedan tidigare kan man söka,

glas, metall och returflaskor

jett under julen rekommenderar flygbolaget att boka nu,

boka och betala för flyg direkt och nu utökar

samt övrigt brännbart avfall

innan biljetterna tar slut

man alltså den lyckade mobila satsningen.

sorteras separat. Detta ställer

Hotellsökningen är valbar, man kan söka på

i sin tur en del krav på våra

alla våra kunder kommer fram i tid för julfirande. Vi har

destination eller hotell nära sin egen position.

flygplatser att hantera det

redan nu ökat upp frekvenser och satt in större flygplan

Något som är användbart för de som är ute i

sorterade avfallet, en dialog

på många av våra resmål under julen och trots detta så

sista minuten.

som förs kontinuerligt med

– Som Europas punktligaste flygbolag vill vi säkra att

börjar de mest populära avgångarna bli fullbokade. Det är verkligen hög tid att boka julbiljetten nu om man vill

ansvariga på respektive ”Mobilen är något man alltid har med sig.

vara säker på att få en plats, säger Peter Nilsson Inrikes-

Vi vill ge våra kunder möjligheten att kunna

chef på SAS.

söka och boka resor precis när det passar dem”

flyplats. NextJet fortsätter: Vi är

säger VD Linda Bjernstål och avslöjar samtidigt

glada över att kunna erbjuda

garna under julen. Störst tryck är det på flygbiljetter till

att inom kort kommer fler nyheter från flygsto-

våra anställda och passage-

och från Norrland samt Göteborg och Malmö. Populära

len. ”Vi jobbar hela tiden på nya funktioner och

rare att stärka NextJets mil-

resdagar under mellandagarna innan nyårsafton är den

utveckling av våra produkter.”

jömedvetande och förbättra

Den 22 och 23 december är de mest populära resda-

26 och 27 december.

vårt miljöbeteende. 4–2011 • U P P I N O R R

RESNYTT

Internationell konferens i Hemavan En viktig förutsättning för besöksnäringens utveckling i Norrlands inland är förbättrade flygförbindelser. Norrlands inlands flygplatsers samverkansgrupp, UFNI-gruppen har därför under lång tid jobbat för att hitta nya lösningar. Ett resultat av gruppens arbete är en internationell konferens på Temat ”Flygets betydelse för besöksnäringen i Norrlands inland”. Syftet med konferensen, som ägde rum i Hemavan den 19-20 oktober 2011, var att låta sig inspireras av andra som varit framgångsrika i att utveckla flygförbindelser och besöksnäring i nära samverkan. Talarlistan består av ett flertal namnkunniga, internationella såväl som nationella, profiler i branschen. Nämnas kan t.ex. Magnus Nilsson, styrelseordförande för Svensk Turism AB och Mikael Ahlerup, VD för Astrid Lindgrens Värld som nyligen erhöll utmärkelsen ”Årets Chef 2011”. Bland de utländska namnen märks Nadine Ormo från München som är en av Tysklands främsta PR-konsulter inom destinationsutveckling.

Bodrum - Turkiets svar på S:t Tropez Det går bra nu! Vi har Sveriges nöjdaste kunder! Sundsvallsflyg har återigen blivit utsedda till att ha Sveriges nöjdaste kunder. Dessutom har Sundsvallsflyg haft en fantastisk höst med

Bodrumhalvön har blivit en favorit både för turkarna själva och för en internationell publik som lockas av en guldkantad semester till plånboksvänligt pris. Solresor ökar sin när-

man att öka med 100 avgångar, dvs. 5000 extra

varo i Turkiet och erbjuder resor till tre orter

stolar, gentemot 2011.

på Bodrumhalvön.

”Glädjande är att fler väljer att resa med

bra beläggning med allt fler resenärer vilket

Sundsvallsflyg. Hittills i år har vi ökat an-

Solresor erbjuder resor till orterna Bodrum

har stärkt självförtroendet. Sundsvallsflyg utö-

tal passagerare med 18 %. Att vi nu för andra

stad, Gümbet och Turgutreis, alla belägna på

kar nu med 5000 fler stolar under 2012!

gången blir utsedda till att ha Sveriges nöjdas-

den vackra Bodrumhalvön i sydvästra Turkiet.

”Vi är väldigt glada och stolta över att vi

te kunder gör att vi känner oss mogna att utö-

Här kan man njuta av en semester vid fina

fortsätter vara älskade av våra kunder. Det är

ka vår tidtabell under 2012 fortsätter Eva Nyh-

badvikar, bra restauranger, rikt nöjesliv samt

det bästa betyget på vår verksamhet och det

Hederberg.

möjlighet till prisvärd shopping. Det är några

här sporrar oss på Sundsvallsflyg inför 2012, säger en påtagligt nöjd Eva Nyh Hederberg”

En av framgångsfaktorerna är såklart det utvidgade samarbetet med systerbolaget Mal-

av anledningarna till att Bodrum brukar kallas för Turkiets motsvarighet till S:t Tropez.

mö Aviation. I slutet av oktober synkade vi våra tidtabeller för att underlätta genom-

- Turkiet är vår populäraste sommardestina-

par Svenskt Kvalitetsindex mätning av kund-

gångsresor i Sverige. Med ner mot 15 minuters

tion. Därför har vi valt att utöka vårt utbud

nöjdhet inom flygbranschen.

transfertid på Bromma kan man enkelt ta sig

med ytterligare orter där man finner prisvärda

vidare ut i landet eller upp till Sundsvall. Detta

semesterhotell av god kvalitet, säger Pauline

är faktorer som utvecklar näringslivet i Sunds-

Berndtsson, informationschef på Solresor.

Det är andra året i rad Sundsvallsflyg top-

Sundsvallsflyg kommer kort efter nyår gå upp till full tidtabell och under 2012 kommer

U P P I N O R R • 4–2011

vall, avslutar Eva.”

Musik T E XT: P E R N I L L A VO E RG A A R D

Stoltheten från Ånge som träffat mitt i prick i den svenska rockpublikens hjärta! Välkända rockbandet Takida som föddes ur staden som missat Norrlands huvudstad med några mil, har nu träﬀat mitt i prick i våra rockiga hjärtan. FOTO: NICLAS BRUNZELL

Sedan megahiten ”Curly Sue” spelades ﬂitigt ur högtalarna har de nu släppt ett nytt album.

THE DARKER SECRET släpptes i september, och

TAKIDA BILDADES i Ånge år 1999 och gick då

FAKTA TAKIDA

likt deras andra låtar, har även denna fått alla

efter namnet Tender, dock ändrades namnet

Bildades: 1999

tummar upp.

när de år 2000 sålde sin första demo-CD i 500

Medlemmar: Tomas Wallin. Robert Petters-

Hollywoodfi lmer.femspårskivan Eller softaOld, jazzskivor. exemplar under namnet

son. Fredrik Pålsson. Mattias Larsson. Krist-

Lisa Takida, Lövbrand mellan kameran ochoﬀer Söderström ”Plattan har en mörkare känsla än de tidiblev dåkliver officiellt. Antal album: 4 ingen gare, den är poppig men med en väldigt tunginspelningsstudion. Vilken scenen är spelar Antal singlar: 13 den ort mest blivit Känslan ärsom detkanske viktiga. Det känd är detsamma grund” Summerar sångaren i bandet Robert roll. ÅNGE,

Pettersson

Senaste den järnvägsknut på platsen där mittbamed som livet i stort. Los Angeles eller Borgafjäll i Album: The Burning Heart

nan och–norra stambanan Likvälför är orbåda känns möts. hemma henne. Albumet med 13 spår i produktion av Ja-Lappland kob Hellner och Tom van Heesch – nya som

ten även känd som den mystiska mellanhanden

ljudmakare åt Medelpads tyngsta rockexport

där posten och paketen tycks leva sitt eget liv.

genom tiderna. NU, KAN NI, KÄRA ÅNGEBOR, ha något helt anFRÅN ATT HA varit hållna och älskade angelä-

nat att vara kända för och stolta över: Takida är

genheter i Norrland, har de nu gått till att vara

nu rykande heta, och kommer vara det i många

en av hela Sveriges stoltheter och ledande rock-

generationer framöver!

band.

(kan vi i alla fall hoppas på) 4–2011 • U P P I N O R R

Jerry Thåström TEXT: CONNY GYLL

Från första februari 2011 fick Sundsvalls Gatufest AB en ny VD; Jerry Thåström. Med stort engagemang och positiv framåtanda tänker han föra gatufesten in i framtiden; större, bättre och roligare än någonsin. Han ska bara byta bort sin VD-position först. Gatufesten i Sundsvall är en

skräck. Med en kompis från den

av Sveriges äldsta stadsfesti-

tiden, fortsätter Jerry, så starta-

valer, kanske den äldsta sam-

de jag Jop´s Krog med spännande

manhängande utan avbrott,

och annorlunda mat och många

och ﬁrar under 2012 sitt

artister genom åren, såsom James

25-års-jubileum. Detta kom-

Brown, Timbuktu med flera, trots

mer dock att ske under lite

att vi var en ganska liten krog till

nya former och ny struktur.

ytan.

– Det har varit ett väldigt in-

Och han har inte direkt le-

tressant och roligt första år i fö-

gat på latsidan sedan krogen sål-

rarsätet, men också lite, lite ka-

des 2004. Innan han klev in i rol-

osartat, berättar Jerry, som just

len som restaurang- & nöjeschef

nu arbetar under titeln VD för

på Folkets Hus & Park i Sundsvall,

Sundsvalls Gatufest AB.

jobbat med Bishop Arms och ut-

För någon som nyligen blivit utsedd till VD, har dock Jer-

Casino Cosmopol. Jerry har också

ry gjort någonting ovanligt – han

medverkat på albumserien ”Äls-

upplägget med en ny VD så kom-

spännande inslag för att förbätt-

har sökt att lägga ut sin VD-roll

kade visor från barnkammarbo-

mer det att bli en tydligare rollför-

ra den totala upplevelsen och öka

på en nyrekrytering i bolaget för

ken” som belönats både med Pla-

delning för oss alla och jag kan jag

attraktionsvärdet ytterligare, så att

att helt kunna fokusera på rollen

tinaskivor och Grammis.

gå in mer för skapandet och ut-

ännu fler utanför regionen väljer

vecklingen av själva festen medan

att besöka oss.

som festivalgeneral. GENERALENS GATUFEST VEM ÄR JERRY?

I sitt liv har Jerry hittills hun-

Organisationen bakom gatu-

min nye kollega får fokusera mer

– Gatufestens styrka, berättar

på marknad, försäljning och det

Jerry, och dess framtid är att det

festen har varit förhållandevis li-

strukturella och administrativa

ska vara en upplevelse för alla sin-

nit med allt från att träna och

ten. Som mest har det arbetat ett

upplägget.

nen. En otrolig upplevelse och en

spela fotboll, hockey till att spela

par hundra personer med festiva-

klassisk gitarr, sjunga och medver-

len, inhyrda och anställda, men i

ka i olika band, plugga och vara

grunden har man varit endast två

aktiv i en av Sveriges äldsta stu-

heltidsanställda i bolaget.

dent- och teaterföreningar.

– Sommaren som gick var

oas där man kan glömma vardaFRAMTIDSVISION FÖR GATUFESTEN

– Tanken och ambitionen är

gen, ha roligt tillsammans, uppleva bra musik och underhållas.

att successivt utveckla gatufesten.

Framför allt inramat av bra mu-

Vi ser över möjligheterna att för-

sik, ny som gammal.

mitt första år med gatufesten bak-

ändra och utöka området i vår

del shower och musicerande, trots

om rodret. Det har varit många

vackra stenstad. Vi vill även för-

kommer bara att bli bättre och

att jag i grunden lider av scen-

sena kvällar och helger. I och med

nya och skapa utrymme för fler

bättre!

– På den tiden blev det en hel

Jerry Thåström. FOTO: PRIVAT

veckling av restaurangdelarna på

U P P I N O R R • 4–2011

– Och, påpekar han glatt, det

Bil T E XT: P E R N I L L A VO E RG A A R D

Bruset skapar kontrast mot det allt så frusna underlaget. En helt vanlig tätort belägen mellan två stora sjöar. Här är det endast bruset av BMW, som bryter tystnaden... bara cirka 3 161 invånare, vilket kan beskrivas i den form om att Malmö kommun hade haft FOTO: KNORR-BREMSE

samma befolkningstäthet, skulle det där ha bott endast 46 personer i hela Malmö. Så, i Arjeplog finns det gott om plats och orörda platser som ingen egentligen trott funnits. Men det är inte allt, om det är någonting Det är ingen nyhet i sig, att större

familjebilar, en del av dem nakna andra noga

de har i Arjeplog, så är det inte bara plats, utan

delen av Europas bilindustri har valt

kamouflerade, de gånger som bilföretagen vill

rejäla vintrar med en bitande kyla!

just Arjeplog som centrum för deras

dölja en ny modell, eller vid en omgörning av

Med hela 52,6 grader sattes det i närheten av

vinterprover.

en redan befintlig modell.

Arjeplog, köldrekord för Sverige 1966

Idag är det den mest betydelsefulla privata

är nödvändiga för

Detta är en helt vanlig vinterscen i Arjeplog,

TESTER I ARKTISK MILJÖ

näringen i kommunen och idag förlitar sig ett

där hemlighetsfulla ingenjörer och ledade

tillverkare som vill in på den nordamerikanska

stort antal företag i Arjeplog på just bilindu-

biltillverkare av finaste lyx samlas, bara 60 km,

och europeiska bilmarknaden. Tester kan till

strin. Likvisst har testindustrin kommit att bli

söder om polcirkeln.

exempel säkerställa att elektroniska kompo-

en stark drivande kraft för ekonomin i orten.

På den inhägnade, plogade banan, befin-

nenter, sensorer, bromsar och annat som fung-

Från december till slutet av mars kommer det

ner sig världens centrum för vintertester inom

erar i sträng kyla eller när blöt snö vräker ned.

över 2 500 ingenjörer och tekniker till Arje-

bil- och komponentindustrin.

Funkar det bra i kyla funkar det överallt!

plog, för att arbeta och prova bilar i vinter-

Hit kommer i stort sett alla världens

Det som senare skulle bli något stort för

förhållanden likväl som orten har över 2 000

bilföretag för att testa sina produkter. Med

orten, började redan då företaget Turistflyg,

nyinflyttade under denna period, som flyttat

bilar som stansar över den glittrande snön,

hade en temporär landningsplats under

tillfälligt just för att utföra testerna.

omringad av orörd natur och däcken som fin-

vintern på sjön Hornavan. Det var den tiden

ner sitt grepp i isiga spår, en dröm som många

då tyska biltekniker börjat testa låsningsfria

gärna skulle ta sig an, leendes.

bromsar, och hade hört talas om landnings-

DETTA TILL TROTS, och den stolthet vi upp i

norr bör visa, är detta inte något som speglas

banan som de även frågade om de fick låna

officiellt, utan tystas ganska mycket. Detta är

ARJEPLOG, 60 kilometer söder om polcirkeln

för lite så kallad, testkörning. Det ansågs som

ingen turistattraktion utan går i vetenskapens

som kämpade efter sågverksindustrins minsk-

en engångsgrej. Likväl, bara ett år efter, hade

namn för säkrare bilar i vinterförhållanden.

ning under 1980-talet likt stängningen av

både Porsche och Mercedes hört talas om den

blygruvan, har biltesterna nu blivit rent viktigt

galanta banan, och sedan? Ja, efter det kom

för staden.

alla andra och satte Arjeplog på kartan!

”Ibland ser vi fräscha bilar med tyska nummerplåtar, susa förbi på våra vägar, då är det visst dags för teknikerna att bryta den annars

Men många kan undra, varför testa bilar i en

så vanliga tystnaden”

stad som Arjeplog? Vad kan de möjligen ha att

ande utvecklingen i svensk glesbygdshistoria.

erbjuda som de söderut inte har?

På isen hålls 35 mil testbanor, nyplogade

Till att börja med, så är Arjeplog Sveriges

under hela vintern, för test av. Under säsongen

annars bara ser i glassiga bilmagasin, dyrgri-

fjärde största kommun, lika stort som Skåne

samlas här runt 3 000 mekaniker, tekniker och

par i mångmiljonklassen. Men också vanliga

och Blekinge tillsammans. Likväl finns här

testförare från en rad länder.

PÅ ARJEPLOGS GATOR

kör bilar som man

Arjeplog står för den mest häpnadsväck-

4–2011 • U P P I N O R R

Hotell T E XT: P E R N I L L A VO E RG A A R D

Världens enda 7-stjärniga hotell Välkommen till Burj Al Arab, lyxhotellet beläget i Dubai!

Den 321 meter höga byggnaden, med 28 dubbelvåningar och totalt 60 våningar är för närvarande världens enda 7-stjärninga hotell! Hotellet i världsklass, slog upp sina portar 1999 och är för närvarande även det näst högst fritt liggande hotellet i världen! HÄR HAR DU

bland annat egen butler

den billigaste Dry Martini kostar cirka

och blir hämtad i berömda Rolls-Royce.

200 kronor, och då för den rörda typen

Om du inte godkänner detta finns även

av drycken. Men det är inte allt, priset

helikopterplatta på 28:e våningen. Här

glöms lätt bort medan du blickar ut över

finns garanterat inga vanliga rum, då det

hela Förenade Arabemiraten, 200 meter

här erbjuds 202 sviter, där den minsta är

under panoramafönstren.

ynka 196 kvadratmeter och den största 780 kvadratmeter.

HOTELLET

reser sig 321 meter ur viken

och har en takhöjd i foajén på 180 meFÖR DIG SOM

hade tänkt slinka dig in

bad, är att vänta dig som övernattar på Burj Al Arab.

ter. Här är omkring 2.000 kvadratmeter

och be om ett rum för natten, glöm det.

av väggarna täckta av äkta 22-karats

Utan en förbokning kommer du inte

guld och det finns ingenting i hela

ens ut på den bro som förenar fastlandet

byggnaden som inte utger sig att vara av

med den konstgjorda ön, om ens det.

ofattbar lyx.

Likväl får du för endast 400 kronor till-

Gigantiska rum med extraordinär lyx såsom detta exklusiva bubbel-

Hotellet är byggt så att helheten skall

träde till lobbyn och baren, om det nu

föreställa ett segel på en dhow, vilket

inte mot förmodan skulle vara en privat

är det samlingsnamn för flera båttyper

fest där, då får du fint vända om igen.

kring Indiska Oceanien. Högst upp i hotellet finns en restaurang som heter

BILLIGASTE RUMMET

är det minsta och

kostar dig 10.000 kr/natten. Likväl som

Al Muntaha, vilket betyder »det högsta« eller »den ultimata«.

Utsikten från hotellets helikopterplatta ger en fingervisning om hur stort det egentligen är.

U P P I N O R R • 4–2011

Hotell

FAKTA BURJ AL ARAB - VÄRLDENS DYRASTE HOTELL VAR? Konstgjord ö, Dubai, Förenade

arabemiraten. ANTAL RUM: 202, (170-780 kvadratmeter) ANSTÄLLDA: 1.200 RESTAURANGER: 6, varav en ligger under

vatten och hit tar du dig endast med u-båt HÖGSTA HÖJD: 321 meter VÅNINGAR ÖVER MARKYTAN: 60 PRISER: Från 10.000 kr/natt BILLIGASTE DRINK: Dry Martini, rörd FÄRDIGSTÄLLD: 1 december 1999 MINSTA RUMMEN ERBJUDER: Minst 42-

tums plasmaskärm, 14 telefoner, biljardbord och mycket mer. STÖRSTA RUMMET ERBJUDER: Biograf, 27

telefoner, bubbelbad, marmor i badrummen och så mycket mer. DESSUTOM: Beställningen av hotellets

Rolls- Royce är den största enskilda beställningen som biltillverkaren har fått.

4–2011 • U P P I N O R R

MÖTE, FEST ELLER KICK-OFF? VI PÅ SCANDIC SKELLEFTEÅ FIXAR ALLT! Vårt konferenscenter passar alla typer av mötesarrangemang, stora som små. Vi hjälper även till att anordna kick-offer, företagsfester eller övriga tillställningar! Kontakta oss gärna för ytterligare information.

Tel: 0910-75 24 00 scandichotels.se/skellefta

Upplev

N.Y Rangers Live i ”The Garden”

SKELLEFTEÅ

gosporttravel.com 0660-21 10 90

Fler destinationer Ger regionen ett lyft!

Vår region sjuder av aktivitet, nya företagskontakter knyts och allt ﬂer vill ta sig direkt till värmen. Umeå Airport är stolta över att framöver kunna erbjuda charter och nya destinationer till bland annat Rhodos, Kiruna och Helsingfors. Visst vet du att du kan ﬂyga till Kiruna, Luleå, Östersund, Stockholm Arlanda/Bromma, Göteborg, Vasa, Riga, Helsingfors, Mallorca, Kanarieöarna / Las palmas, Grekland Rhodos/Kreta och Turkiet direkt från oss. Välkommen!

För mer information gå in på www.umeaairport.se eller ring oss på 090-71 61 27

U P P I N O R R • 4–2011

Sundsvall

Sundsvall ”Och hela hamnen som en spegel låg Och såg vid såg jag såg hvarthelst jag såg” Så sammanfattade Elias Sehlstedt utsikten över sjön åt Alnön i solnedgången, under en resa till Norrland år 1872. Citatet är hämtat ur dikten ”Sång i Ångermanland” Sågverken byggdes tätt i kommunen och som mest var 16 sågar i gång samtidigt, vilket inspirerade den berömde författaren Elias Sehlstedt till den ovan nämnda frasen.

FOTO: STAFFAN ELIASSON

4–2011 • U P P I N O R R

Sundsvall T E XT: P E R N I L L A VO E RG A A R D

Vi lägger fokus på Sundsvall och kommunen som gör det lätt att växa! Sundsvall som på tidigare år har varit

sprutande drake i självaste mässing, som ett

mest omtalad inom sågverk- och pap-

symboliskt brandskydd. 100 år senare blev

persindustrin.

detta Sundsvalls kommunsymbol.

Området var i slutet på 1800-talet

KOMMUNEN

bjuder på många anor. Ett av

världens sågverkstätaste område och

dem intressantaste fornlämningarna, finner

var på den tiden en av landets rikas-

vi i Högom och dess gravplatser. Där har man

te städer. Idag tänker vi mestadels på

bland annat funnit den så kallade Hövdingen

shoppingmöjligheterna i kommunen. Vi ser Birsta City växa sig allt större

i Högom, fynd från 400 – 550 år efter Kristus. Dessa finns även dokumenterade och utställda på Sundsvalls Museum. Högom har Norrlands

och så IKEA, som lockar långväga folk

största forngravfält som innefattar tio gravhö-

från hela Norrland!

gar och en runsten. Utgrävningar av tre av de fyra storhögarna ut-

LIKVÄL HAR MYCKET HÄNT

sedan staden gick

från fiskarby till stad (1624) Vi går tillbaka till år 1888, då stora delar

fördes åren 1949 – 1960. Man fann bland annat lämningar av järnåldersgårdar under högarna, vilket gav den arkeologiska forskningen

av staden brann ned och skapade många långa

nya utgångspunkter. Storhög nummer ett, är

diskussioner om hur självaste stadsnätet skulle

ännu inte utgrävd och härstammar sannolikt

byggas upp igen. Resultatet? Endast stenhus

från mitten av 500- talet och markerar slutet

fick byggas i stadens centrum för att hindra

på småkungadömet

en större likartad brand igen. Därav kallar vi nu Sundsvalls stadskärna för Stenstaden. Mitt

Likvisst har kommunen växt till en folk-

genom staden upprättades även en bred espla-

mängd på 95 704 år 2011 och det sprudlar av

nad, tillika brandgata. Sundsvallsbranden var

energi från kommunen. Flera av orterna har

den största branden i Sveriges historia och den

vuxit upp kring industrier invid vattendrag

kostade försäkringsbolagen stora belopp.

och havet, men även den kuperade terrängen

Till följd av allt lät Isaak Hirsch från Stock-

har påverkats regionens urbaniseringsmöns-

holm uppföra en av de ståtligaste byggnader-

ter. Det är inget tvivel om att natursköna om-

na, som står längs stora torgets västra sida.

råden, markanta vyer och att industrierna har

Hirschska Husets ena torn pryds av en eld-

lockat människor sedan starten.

U P P I N O R R • 4–2011

FOTO: ÅSA GRIP

TEXT:

Sundsvall

P E R N I L L A VO E RG A A R D

FOTO: M ISAKSSON

FOTO: STAFFAN ELIASSON

i tätortsregionen uppgick år

i stadsbilden i och med närheten till tätorten.

regionförstoring genom kortare restider, då

1995 till 90 232 invånare. Även idag lockar

Med landets enda aluminumsmältverk, Kubal,

tillväxtverkets indelning baserat på pendlings-

kommunens nämnda specialiteter människor.

Akzo Nobels fabriker och Ortvikens pappers-

mönster består emellertid FA-regionen Sunds-

Men även på senare år har staden, från ingen-

bruk är Sundsvallsområdet ett av landets mest

vall idag endast av kommunerna Timrå, Här-

stans, exploderat med underbara shopping-

elströmintensiva. Här förbrukar en procent av

nösand, Sundsvall och Ånge. Denna FA-region

möjligheter, så som Birsta City och Norrlands

Sveriges befolkning fem procent av den elek-

är Norrlands tredje största med 147 823 invå-

största innerstadsgalleria IN, som tar upp tre

triska strömmen. Kommunen hävdar även att

nare 2008.LA-regionen Sundsvall består enligt

kvarter längst Storgatan. Men, huvudattraktio-

Sundsvallsregionen är Norrlands största ar-

SCB idag av samma fyra kommuner.

nen, som idag är en stor del av turister, kallar

betsmarknad med ca 200 000 invånare. Bak-

sig IKEA.

grunden är att Sundsvallsregiongruppen sedan

NUTIDA SUNDSVALL

-04, försöker att lansera varumärket ”Sunds-

för näringsliv, kultur, nöje och shopping. Här

vallsregionen”, för sex kommuner (Hudiksvall,

finns även ett stort antal idrottsklubbar och

sta City, utgör idag en stor del av arbetsmark-

Härnösand, Nordanstig, Sundsvall, Timrå och

flera fitnessanläggningar. 30 mil preparerade

naden. Men även SCA Graphics Sundsvall

Ånge), tillsammans bestående av 195 180 in-

skidspår och fem slalombackar. Sundsvall har

AB är en stor arbetsgivare. Staden som har

vånare 2007.

även på grund av det stora friluftsutbudet, fått

FOLKMÄNGDEN

IKEA, tillsammans med köpcentret Bir-

flera tunga industrier som är påtagliga inslag

Varför? Detta som en vision om framtida

är idag en knutpunkt

utmärkelsen ”Sveriges Friluftskommun 2010”

22 juni 1888, Sundsvall 3 dagar senare efter branden 1981. Foto: Sundsvalls museums arkiv

FAKTA SUNDSVALL KOMMUN LANDSKAP: Medelpad

MEST KÄNT FÖR: Sundsvallsbranden,

NOTERBART: Sundsvalls hamn är spe-

LÄN: Västernorrlands Län

Sundsvalls Gatufest samt sportför-

cialister på hantering av papper, trä

AREA: 3 472,62 km² Varav vatten:

eningar.

och pappersmassa vilket utgör cirka

263,92 km², land: 3 208,7 km²

KÄND SPORTPROFIL FRÅN TRAKTEN:

70 procent av det hanterade godset.

FOLKMÄNGD: 96 074 (2011)

Henrik Zetterberg

Tunadalshamnen är Norrlands dju-

CENTRALORT: Sundsvall

KÄND NÖJESPROFIL: Helen Sjöholm

paste hamn med 12,3 meters djup.

Sundsvall kommunvapen

4–2011 • U P P I N O R R

Sundsvall TEXT: CONNY GYLL

SUNDSVALLS NYA BRO – DUBBELKRUM Bron över fjärden. FOTO: TORBJÖRN BERGQVIST MONTAGE: RUNDQUIST ARKITEKTER AB

För 4,5 miljarder riksdaler kan man

det norra landfästet med schaktning. Under

köpa mycket. Det räcker exempelvis

2012, så fort isen lossnar, så ska de ut på vatt-

rade platserna längst E4:an norr om Upp-

till 500 miljoner liter mellanmjölk, 65

net och arbeta.

sala, och den går genom centrum. När bron

miljoner 120 grams-hamburgare – eller två mil motorväg och 33 broar, va-

– Sundsvall har en av de hårdast trafike-

– Miljökraven vi har på brobygget ligger

och de nya delarna av E4:an står färdig kom-

på själva utförandet och där har vi stora krav

mer vi nog att se en expansion av, bland an-

på bullernivån, berättar Karin.

nat, butiker och liknande även i södra delarna

rav en bro kommer att ta platsen som

av staden där Birsta i norr tidigare haft ett försprång.

Sveriges näst längsta vägbro.

EN BRO FÖR MILJÖN

DUBBELKRUM. Så kommer den nya E4-bron

förändra miljöpåverkan nämnvärt utanför sta-

även om det är den största, bara blir en del av

över Sundsvallsfjärden att heta. Den blir inte

den, kommer man däremot i centrala Sunds-

projektet. Från Njurunda och fram till brofäs-

bara Sveriges näst längsta vägbro, det kommer

vall att märka av en klar förbättring då tung

tet så blir det 33 nya broar och hela tre nya tra-

även att bli den största delen i projektet som

trafik inte längre måste passera och stanna vid

fikplatser. Totalt handlar det om ungefär två

ger en total ny vägsträcka på ungefär två mil.

varje rödljus. Den normala nederbörden som

mil ny motorväg.

Tankarna på en bro som leder E4:an rakt

rinner av E4:an i centrala Sundsvall drar dess-

Då de nya vägsträckorna inte kommer att

Det är viktigt att komma ihåg att bron,

över fjärden och förbi Sundsvall, istället för

utom med sig både avgaser och föroreningar

igenom staden, har funnits länge. Det var

ner i dagvattenanläggningar som i sin tur leder

LÄNGD INKLUSIVE ANSLUTNINGAR:

emot mitten av 90-talet som en arkitekttävling

vattnet direkt ut i havet igen.

2 109 meter

hade som grund att lösa problemet med att

Den nya bron kommer leda allt regnvatten

DET HÄR ÄR DUBBELKRUM

BREDD: Cirka 21,5–35 meter

försöka få bort E4:an som går genom Sunds-

via ledningar till en dagvattendamm där par-

FRI HÖJD: Cirka 33 meter

valls centrum idag. Konstruktionen från vin-

tiklar får sedimentera och stanna upp.

ANTAL BROSTÖD: 12

naren i den tävlingen är det som vi nu ser på skisser och ritningar. KONSTRUKTIONSSTART VID ÅRSSKIFTET

– Nu är vi i den del av processen där vi stämmer av tekniska krav, berättar Karin Rybäck på Trafikverket Sundsvall. Vi stämmer

– Sett ur ett miljöperspektiv så blir det en

ARKITEKT: Dansk-svenska KRAM-gruppen

klar förbättring där gentemot hur det är idag.

med Henrik Rundquist

Och när mycket tung trafik som sagt i fram-

ENTREPRENÖR: Det dansktyska konsortiet

tiden kan undvika att köra igenom Sunds-

"Joint Venture Sundsvallbron PBM” lett av E.

vall kommer det bli en märkbar förbättring av

Pihl & Son AS. Övriga företag är Max Bögl

miljön där.

International S.E. och Josef Möbius Bau-

– Det som allmänheten kommer att mär-

Angesellschaft.

dels av konstruktionen och dels skrivelser

ka av från bygget blir nog bara att bullernivån

kring hur de tänker arbeta kring miljö, arbets-

höjs vissa perioder, fortsätter Karin. Det är re-

KOSTNADEN FÖR PROJEKTET

miljö och risker.

dan sex fastigheter som har rivits. En vid södra

på omkring 4,5 miljarder kronor, varav Sunds-

och resterande på norra sidan.

valls kommun betalar 250 miljoner.

– I slutet av året påbörjades arbetet med

U P P I N O R R • 4–2011

beräknas landa

-)..3 $5 .ÂŻ2 !,, 4%84 6!2 3Â° (ÂŻ2 ,ÂŻ44 !44 ,ÂŻ3! +/3+%,!3 Â˘'/.+,).)+ %2"*5$%2 "%(!.$,).'!2 &Â˘2 !,,! 490%2 !6 39.&%, Â&#x2C6; ÂŻ6%. "294.).'3&%, /#( Â°,$%239.4(%4

Kontor och Konferens pĂĽ Kajkanten Business and conference by the sea-side

6) (!2 +/34.!$3&2)! 5.$%23Â˘+.).'!2 /#( +/.35,4!4)/.%2 54&Â˘2$! !6 %. ,%')4)-%2!$ Â˘'/.,ÂŻ+!2%

Kontor och konferenslokaler uthyres 5 minuter frĂĽn Resecentrum i Ă&#x2013;rnskĂśldsvik.

0660-785 00 www.arkenornskoldsvik.se

5-%Â° 3+/,'!4!. ! n 4ELEFON ,5,%Â° 34/2'!4!. n 4ELEFON WWW KOSKELA SE

Sveriges viktigaste mĂśtesplats

Sida Partnership Forum Ă¤r Sveriges viktigaste mĂśtesplats fĂśr dig som jobbar med utvecklingssamarbete. Vi vĂ¤nder vi upp och ned pĂĽ invanda fĂśrestĂ¤llningar och anlĂ¤gger nya perspektiv pĂĽ fattigdomsbekĂ¤mpning. LĂ¤s mer om vĂĽra seminarier och kurser pĂĽ www.sida.se/SPF

4â&#x20AC;&#x201C;2011 â&#x20AC;˘ U P P I N O R R

Sundsvall TEXT:

P E R N I L L A VO E RG A A R D

BIRSTA HANDELSOMRĂ&#x2026;DE, NĂ&#x201E;ST STĂ&#x2013;RST I LANDET!

Birsta handelsmomrĂĽde har de senaste ĂĽren vuxit sig allt starkare!

Nu, kring jul, Ă¤r parkeringsplatserna fulla,

omrĂĽdena i landet. - Det Ă¤r Ă¤ven ett ypperligt bevis fĂśr att vi satsar rĂ¤tt och tillfĂśr regionen mĂĽnga arbets-

handeln i fullt gĂĽng och affĂ¤rerna sprudlar.

tillfĂ¤llen, inflikar Anna-Lena WessĂŠn, centrum-

Visst har vi nĂĽgon gĂĽng besĂśkt denna omta-

chef Birsta City, Pressmeddelande , 2011

lade plats och kommit hem med allt vi hade

Birsta city, drar inte bara folk frĂĽn nĂ¤ra

pĂĽ shoppinglistan. Har du inte besĂśkt platsen?

hĂĽll, utan lockar Ă¤ven personer frĂĽn norra

GĂśr det nu! Birsta ligger nĂ¤mligen nĂ¤st i

Norrland, dĂĽ IKEA har en stor betydande roll-

ledningen Ăśver handelsomrĂĽden utanfĂśr stads-

vilket i sin tur gynnar hela Sundsvall.

centra, och garanterar en dag fĂśr shopping! - Detta stĂ¤rker Sundsvall som Norrlands

I uppskattande 40,000 kvadratmeters shopping, rymmes 90 butiker, fĂśrdelat pĂĽ tvĂĽ

viktigaste handelscentrum, och Ă¤r till gagn fĂśr

plan. HĂ¤r finns inte bara vĂ¤rldskĂ¤nda kedjor,

handeln i hela regionen, berĂ¤ttar Lars Persson,

utan Ă¤ven lokala favoriter, restauranger och

kommunalrĂĽd (FP)

mindre cafĂŠer

Att detta Ă¤r nĂĽgot som firas, Ă¤r inte bara

- Missa inte Birsta Cityâ&#x20AC;&#x2122;s hemmakvĂ¤llar,

tanken om staden som ett stort handelscen-

varje tisdag kl. 16- 20.00 IstĂ¤llet fĂśr att ĂĽka

trum, utan detta har Ă¤ven en betydande del dĂĽ

hem, ĂĽk till Birsta city, dĂĽ den denna dag blir

Sundsvall har nĂ¤st flest anstĂ¤llda av handels-

en harmonisk plats -

ZZZ WLPUD VH

9L DUEHWDU I|U 1RUUODQGV ElVWD )|UHWDJVNOLPDW 18

U P P I N O R R â&#x20AC;˘ 4â&#x20AC;&#x201C;2011

Sundsvall TEXT:

OLOF WIGREN

Sundsvall är en het idrottsstad När det gäller elitidrott är Sundsvall en het stad. Inte minst på lagsidan. 2012 har Sundsvall representation i tre av landets högst rankade serier: Elitserien i ishockey, Allsvenskan i fotboll och BasketLigan. Ja, nu är detta förstås inte h e l t sant. Ty

Under många år har det diskuterats om

tastiskt fin arena mitt i stan och det spel som

Timrå, som spelar i Elitserien, finns ju i en

att bygga en helt ny och betydligt större arena,

vi spelat på hemmaplan på konstgräs de senas-

grannkommun. Men Timrå IK räknas av de

och detta eventuellt i Sundsvall, men något be-

te åren har varit utvecklande för laget. Det är

flesta som en lika stor angelägenhet för Sunds-

slut är inte fattat.

många som är intresserade av Giffarna och vill

vall, och från Sundsvalls centrum till E.on arena är det bara en och en halv mil. Elitserien tilldrar sig som bekant ett enormt intresse under vintertid och längs hela

synas i fotbollssammanhang. GIF SUNDSVALL GÖR COMEBACK I ALLSVENS KAN TILL VÅREN

Efter flera års jakt nåddes målet i höstas,

Norrlandskusten finns det lag: Luleå Hockey,

efter en gastkramande sista omgång i Super-

Skellefteå AIK, MODO Hockey, Timrå IK och

Ettan.

Brynäs IF.

Giffarna öppnar därmed det så kallade ”Norrlandsfönstret” i Allsvenskan igen och gör

DERBYNA ÄR BÅDE MÅNGA OCH TÄTA

Timrå inledde innevarande säsong uselt,

ETT TREDJE LAG SOM GÅTT FRAMÅT MED STORMSTEG UNDER 2000TALET ÄR SUNDS VALL DRAGONS I BASKETLIGAN

Dragons har etablerat sig i BasketLigan, börjat skapa basketkultur i staden – och är regerande svenska mästare. Laget var i final 2005 och 2008, vann SM

det med ett ganska ungt och avgjort intressant lag. Två av de mest spännande namnen inför

för första gången 2009 och upprepade bedrif-

rent ut sagt. Föreningen, som har en myck-

kommande säsong är isländske mittfältaren

ten i våras efter en riktig rysare i finalserien

et ansträngd ekonomi, gick in i serien med en

Ari Skúlason, som jagades av flera andra för-

mot Norrköping Dolphins.

ganska tunn spelartrupp och den höll inte rik-

eningar, och Kevin Walker.

tigt för att konkurrera med de andra lagen.

En annan spelare med stor potential är

Det gjordes en rockad när sportchefen Stefan

forwarden Emil Forsberg, son till GIF-legen-

Lindqvist sparkades och assisterande tränaren

daren Leif ”Foppa” Forsberg.

Kent ”Nubben” Norberg övertog hans roll. Po-

Ny klubbchef för GIF Sundsvall är Frank

Dragons ligger i toppen av BasketLigan även denna säsong. Två av de mest framträdande spelarna är islänningarna Pavel Ermolinskij, Jakob Sigurdarsson och Hlynur Baeringsson.

ängkungen Fredrik Bremberg, som stod kon-

Carrick, tidigare mest känd från golf- och

traktslös efter att ha fått gå från HV71, vär-

hockeysammanhang och för sin nyckelroll på

ligare ingår även möjligheten för ungdomar

vades och han har bidragit till att lyfta Timrå.

fastighetsbolaget Norrporten AB – en roll han

att kombinera gymnasiestudier med att träna

Det nästan hopplösa avståndet upp till de när-

delar med sysslan som klubbchef.

basket på elitnivå. Här samarbetar Sundsvalls

maste lagen minskade under november månad

Han konstaterar, liksom många andra,

I satsningen på att lyfta basketen ytter-

gymnasium och Dragons och utbildningen är

och början av december och Timrå vågar hop-

att Sundsvall har stora idrottsliga framgång-

kvalitetssäkrad av Svenska Basketbollförbun-

pas på slutspel igen. Även om det mest viktiga

ar men att det samtidigt kräver mycket spon-

det.

är att undvika att hamna i Kvalserien.

sorpengar att driva alla elitlag. Fast han är inte

Timrå har en stolt hockeytradition och engagerar människor långt utanför Medelpad. Det är dock inte lätt att få intäkterna att

orolig. – Framgång föder framgång. Allt bra som skett och sker med elitidrotten häromkring

Basketsporten jobbar mycket med att skapa fest och attraktiva matcharrangemang och matcherna i Sporthallen är verkligen ett bra bevis på det.

överstiga utgifterna i en serie där de flesta an-

skapar merintresse och det gäller inte bara fans

Timrå i Elitserien.

dra konkurrenter har både större publik och

utan också sponsorer.

GIF Sundsvall i Allsvenskan.

modernare arenor. Timrå är en underdog i det fallet.

– För Giffarnas del har vi ett bra utgångsläge. Vi har nyss blivit allsvenskt, vi har en fan-

Sundsvall Dragons i BasketLigan. Nog är Sundsvall en glödhet idrottsstad alltid. 4–2011 • U P P I N O R R

Sundsvall TEXT:

P E R N I L L A VO E RG A A R D

Sundsvall på en dag - Vi guidar dig! En frusen morgon, planet landar på banan och du blickar ut över frostklädda vyer. Vad ska denna dag erbjuda? Ska du stanna hela dagen, någon timme, eller kanske hela livet? Vi vet inte hur länge du stannar, men vi vet deﬁnitivt vad du borde besöka medan du väntar! 10.00 DAGS FÖR FRUKOST, ALT. BRUNCH FÖR DEN PIGGA! Vi tipsar: Stenstadens innergård med utomhuskänsla året runt. Typ av ställe: Mysigt café beläget i en galleria, med husfasader från 1890-talet och inglasade vinklar och vrår, ändå upp till taket. Att erbjuda: Från bakelser och smörgåsar till mer mättande. Samt bar och handikappanpassad. För vegetarianen likaså köttätaren. Öppettider: 10.00 – 22.00 Frukost vi rekommenderar: Dagens specialare-smörgåsen, Biskvi och smaksatt Latte- cinnamon

11.00 TESTA FRIFALLSKÄNSLAN! Vi tipsar: Kittlande upplevelse med frifallssimulator. Typ av upplevelse: Här svävar du fritt i luften, på 2-3 meters höjd! Att erbjuda: Sundsvall vindtunnelförening erbjuder dig att få testa århundrades häftigaste apparat. Bestående av en jättelik fläkt svävar din kropp i luftströmmen. Här finns tak över anläggningen som skyddar från väder och vind, och kanske från att inte blåsa bort dig helt? Öppettider: Enligt överenskommelse Ring 070-558 67 03 för bokningar. Vi rekommenderar: Att inte vara i palt-koma när denna plats besökes.

11.30 SHOPPING Vi tipsar: Birsta City med IKEA. Typ av ställe: Shoppingområdet med många välkända butiker, samt IKEA. Att erbjuda: Shoppingmöjligheter av bästa slag med över 90 butiker under samma tak. Allt från dyrare kläder till roliga inredningsprylar och de välkända kedjorna. Öppettider: 10.00 – 20.00 Vi rekommenderar: En titt in på någon av ställets skobutiker, för nya sköna skor att vandra runt i resten av dagen! Eventuellt att du köper nya byxor, om tidigare upplevelse gav plagget en främmande odör.

13.00 SÅ HUNGRIG ATT DU HÅLLER PÅ ATT DÖ LUNCH! Vi tipsar: Brandstation Bar & Matsalar. Typ av ställe: Restaurangen för dig som vill avnjuta en kvalitativ och delikat måltid i en lugn och ombonad miljö. Att erbjuda: Mat i den gamla brandstationen anno 1899. Fina lunchmenyer. Även vegetariskt. Öppettider: 11.00 – 23.00 (Lunch serveras 11.00 – 14.00) Vi rekommenderar: Veckans vegetariska! 14.00 GUIDAD TUR Vi tipsar: Guidad tur, med buss eller vandring i Stenstan. Kultur och historia. Typ av aktivitet: Stadsvandring/rundvandring. Att erbjuda: Auktoriserade guider med stor erfarenhet. Erbjuder även turer på andra språk, samt hjälper till med turförslag. Öppettider: Bokas via turistbyrån. Vi rekommenderar: Att ha kameran tillgänglig! 15.00 DAGS FÖR KLOCKANTREFIKAT! Vi tipsar: Sundsvall Chocolate House. Typ av ställe: Genuint café med inriktning på choklad. Att erbjuda: Hembakta, handgjorda praliner, fina presentförpackningar och annat smått och gott. Erbjuder även socker-, mjölk-

U P P I N O R R • 4–2011

och glutenfria alternativ. Öppettider: 10.00 – 18.00 Vi rekommenderar: Att smaka alla sorters praliner, samt köpa med en vacker presentförpackning!

16.00: INVIG DINA NYA SKOR! Vi tipsar: Norra berget. Typ av ställe: Sundsvalls stadspark, ett populärt utflyktsmål, för frisk luft och fantastiska vyer. Att erbjuda: Trappor som tar dig upp till utkikstornet som ger dig fin utsikt över Sundsvall, 20 meter över jord. Finns även café och kyrka. Kolla in hantverks och souvenirbutikerna . Öppettider: Året runt. Café, butiker och museum har öppet 11.00 – 16.00 Vi rekommenderar: En tur runt friluftsmuseet bland djur och fäbodar. 18.00 MIDDAGDAGS Vi tipsar: Allstar- the fabulous sportsbar. Typ av ställe: Restaurang med mix av god mat och sportig miljö. Att erbjuda: Amerikansk meny (alternativa vegetariska), bra underhållning, samt sänds här det bästa i sportsväg på TVapparaterna, närmare bestämt 40 stycken gigantiska LCD-skärmar. Öppettider: 11.00 – 03.00 Vi rekommenderar: Någon av de utsökta hamburge-rätterna, efter maten, häng lite i baren och missa inte matchen! 21.00 KASINO Vi tipsar: Casino Cosmopol Typ av ställe: Nöjespalats med internationell klass. Sveriges första internationella kasino. Att erbjuda: Här finns många vinnaralternativ: exklusivt och förnämligt, trevligt och underhållande. Här ryms 150 spelautomater och 15 spelbord. Du behöver inte vara en van spelare för att ha kul vid spelborden. Öppettider: 12.00 – 03.00 Vi rekommenderar: Boka kasino-paketet! Förutom klassiska kasinospel, erbjuds även förstklassiga middagar, stand-up, show, temakvällar och mycket mer, allt förpackat i en vacker och unik miljö mitt i Sundsvall. 02.00 ETT GLAS I BAREN, UTAN ATT BEHÖVA GÅ SÅ LÅNGT! Vi tipsar: Seaside Bar, Casino Cosmopol, Typ av ställe: Bar belägen på entréplan i kasinot. Att erbjuda: Lättare meny och kalla drycker, samt ett gäng härliga människor. Öppettider: 12.00 – 03.00 Vi rekommenderar: Bli medlem i Club Cosmopol och få 20 % rabatt på menyn! 03.00 TRÖTTMÖSSAN Vi tipsar: Elite Hotel Knaust Typ av ställe: Sveriges mest kända hotell Att erbjuda: Underbar marmortrappa och anor från 1800-talet, likväl är hotellet toppmodernt! 141 vackert inredda rum, gastropub och relaxavdelning Öppettider: Hotell, öppet året runt. Kom ihåg att boka rum! Vi rekommenderar: Relaxavdelningen och sedan avnjuta natten i hotellrummet med enastående interiör!

SUNDSVALL I BILDER!

Sundsvall

Följ med på en bildresa genom Sundsvalls unika smultronställen...

FOTO: TORBJÖRN BERGKVIST Efter Spanska Trappan i Rom är nog detta en av de mer kända trapporna. Knausttrappan i Sundsvall är lika vacker som mytomspunnen. En vanlig myt är att någon (enligt vissa uppgifter en kung, enligt andra en kavallerilöjtnant) ska ha ridit uppför trapporna, men enligt Sundsvalls Tidning är den enda sanningen bakom detta att en ponny tagit sig uppför trapporna och som sedan fick fraktas ner i bagagehissen.

FOTO: ULF BROMAN Få kommuner kan erbjuda en så varierande natur som Sundsvall, med både en vacker kust (fylld av sandstränder, fiskelägen och matupplevelser) och ett dramatiskt inland, med forsande älvar och natursköna turistvägar som snitslar sig mellan berg och dalgångar. Här finns bl.a. Indalsleden som är ett eldorado för friluftsliv på egen hand med cykel, bil, kanot eller till fots. 2010 utsågs Sundsvall dessutom till årets friluftskommun i Sverige.

FOTO: ANDERS THORSELL FOTO: ANDERS THORSELL Sundsvalls stadskärna har ett närmast unikt vattenläge, med dels en kuststäcka längs med Bottenhavet och dels en å (Selångersån) som rinner tvärs igenom staden. Under 2011 har en stor upprustning av området kring Selångersån genomförts och framför allt sommartid är det många människor som söker sig ned till ån, för att äta på caféön, åka trampbåt på ån, slappa i gräset längs med åkanten, etc.

Sundsvall har vuxit till att bli Nöjesmetropolen i Norrland. Livescenerna är många, och där huserar såväl toppstjärnor (nu närmast Veronica Maggio den 9/12) som lokala förmågor. Gatufesten är en av de äldsta och mest välbesökta sommarfestivalerna med cirka 150 000 besökare/år. I övrigt gjorde Eagles i somras en bejublad spelning inför 16 000 åskådare. 25 000 åskådare ser travfestivalen Sundsvall Open Trot varje augusti. Sundsvall är bar- och restaurangtätast i Norrland. Sundsvall Dragons är regerande mästare i basket och GIF Sundsvall gör 2012 en efterlängtad comeback i allsvenskan i fotboll.

FOTO: KRISTOFFER LÖNNÅ Sundsvall är en riktigt stark vinterort med 5 skidbackar och 19 nedfarter. Backarna är familjevänliga, några är anpassade för funktionshindrade och några har World Cup status. En backe ligger dessutom mitt i stan. Sundsvall kan också erbjuda 30 mil välpreparerade skidspår (varav över 35 spår med elljus) och 50 mil av natursköna skoterleder.

FOTO: ANDERS THORSELL Efter den stora stadsbranden 1888 byggdes Sundsvalls stadskärna upp igen, denna gång helt i sten och kallas därför idag för Stenstan. Sundsvall är Europas nordligaste stenstad av kontinentala mått, och en unik sevärdhet i Sverige. Helheten är imponerande, men också kvaliteten på de enskilda husen. Det finns många olika sätt att få ta del av Sundsvalls fascinerande historia, bl.a. via Segway eller, som här, på en gammal brandbil.

4–2011 • U P P I N O R R

Nöjen TEXT:

P E R N I L L A VO E RG A A R D

Här finner du upplevelser utöver det vanliga, åk tillbaka i tiden och upplev en helt unik vilda Västern miljö. Spännande, sammansvetsade aktiviteter och äventyr ger inte bara en historisk tillbakablick, utan en upplevelse, och plats som du sent kommer att glömma! Det handlar om Western Farm. BELÄGET I BODEN

finner du denna

tid och rum, och detta i kombina-

unika plats. Inte bara är de unika i

tion med Norrlands största och go-

Norrland, utan i hela Sverige. Både

daste julbord! Framåt kvällen ser vi

för kompisgänget, företaget eller

fram emot de omtalade timmarna

den som vill ha en riktig vilda-

med fantastisk musik, likvisst som

westernupplevelse. Bli medborgare

dans i glada vänners lag, gör det

för en dag i den vildaste, västern-

extra sagolikt, medan snöflingorna

staden, där allt är tidstypiskt anno

förhoppningsvis faller utanför.

1879.

Denna plats är bland de få

Sommartid finner vi här stunt- och

platser som verkligen inte ger dig

musikshower, saloon, café, ridning

hemlängtan. Som en promenad

samt westernbutiker.

genom vintergatan framträder

Nu i drömlika december må-

Western Farm’s egna stjärnor och

nad och under hela vintern visas

sjunger julsånger, samtidigt som

Shower, tema-kvällar och mycket

du kan värma dig vid den öppna

mer som hör vintern till. Western

elden, under det mörka himmels-

Farm erbjuder en unik miljö och

tältet.

ett många genomtänkta program.

DET KAN TYCKAS

överdrivet om

det positiva och underbara som PLATSEN SOM

aldrig gör dig besvi-

finns samlat på ett ställe. Detta

ken oavsett årstid, just nu suktar vi

till trots är Western Farm, något

efter Western Farms’s underbara

utöver det vanliga. Ensam i sitt slag

julbord och show, årets största!

och något du aldrig kommer att

Likväl som de varje år erbjuder

glömma. För att riktigt lysa upp

detta, representerar de även helt

vintermörkret och glömma de

nya shower, för varje år. Dessa un-

kalla vindarna, ta upp händerna

derhållande föreställningar tar oss

ur jackfickorna och få värmen på

med på en musikalisk resa, genom

denna magnifika plats!

U P P I N O R R • 4–2011

SLÅ PÅ VÄRMEN!

Välkommen till det trivsamma lilla hotellet med personlig service!

SIKOM GSM A-COMFORT.

Vi har många trevliga rökfria hotellrum och i alla rum ingår trådlöst internet. Besök också vår välutrustade konferenslokal.

Utan att vara på plats kan du enkelt; - höja & sänka värmen. - läsa av temperatur. - få larm om hög/låg temp. - få inbrottslarm.

Weekendpris dubbelrum, inkl frukost från:

Du styr och övervakar direkt från din telefon. GSM kommunikation gör dig oberoende av tillgång till fast telefon. SIKOM GSM A-Comfort är enkel att installera och använda!

HOTELL

Begär mer information!

Intectra AB, 0941-102 25. www.intectra.se

Umeå

760

Välkommen till oss önskar Lena med personal. Tel 090-10 85 00 t Fax 090-13 80 32

Vi erbjuder dig, ditt företag eller förening, en egen tidning! Sidantal bestämmer ni själva. Vi har verktygen för grafisk produktion, layout samt annonsinförsäljning!

Detta innebär att ni kan ha en egen bilaga till en bråkdel av kostnaden som detta innebär.

Vill ditt företag synas på ett kostnadeseffektivt sätt? Kontakta oss för ytterligare information.

Boka nu, flyg direkt. Res mer på www.skellefteaairport.se

090-349 30 40

info@tntvb.se

www.affarssidorna.se

DU KANSKE UNDRAR VAR SPELINDUSTRIN HITTAR SINA KREATIVA HJÄRNOR?

nuvetdu.nu

4–2011 • U P P I N O R R

Helen Sjöholm TEXT:

P E R N I L L A VO E RG A A R D

FOTO: DAN LAUSTEN, NORDISK FILM

Helen med Bill Skarsgård med en scen ur filmen »Simon och ekarna«

I december månad händer det mycket för Medelpads stjärna Helen Sjöholm. Inte bara är tvillingarna på väg, utan den efterlängtade filmen, med bland annat Bill Skarsgård, har premiär!

SJU ÅR

har passerat sedan vi senast såg henne

HELEN SJÖHOLM

i populära ” så som i himmelen” Utöver det

FULLSTÄNDIGT NAMN:

har hon likväl varit runt på turné, då hon även

Marie Helen Sjöholm Granditsky

råkar vara en sångare med glimten i ögat.

ÅLDER: 41 FÖDD: Sundsvall, 10 juli 1970 NUMERA BOSATT I: Nacka

”Simon & ekarna blev överraskande för mig, då rollen och filmen inte har någon

FAMILJ: Maken David Grandistky,

musikalisk grund. Det hade ju ”Så som i him-

45, sonen Ruben, 4. Samt snart

melen”, berättar skådespelerskan i en intervju

nybliven mamma till tvillingar! AKTUELL: Spelar rollen som

för Aftonbladet.

simon’s mamma, Karin, i filmen Simon & ekarna

Filmatiseringen av Marianne Fredrikssons roman från 1985, har sålt mer än 4 miljo-

BÄST RANKADE MUSIKAL:

ner exemplar och Helen Sjöholm har fått en

Kristina från Duvemåla

underbar roll som titelkaraktärens mamma

BÄST RANKADE LÅT: Du är min

Karin.

man, som även låg totalt 278 veckor på svensktoppen, vilket är

FILMEN

utspelar sig under andra världskriget,

rekord!

där vi möter Simon, som känner sig utanför

FOTO: JOHAN BERGMARK, NORDISK FILM

BÄST RANKANDE FILM:

Så som i himmelen.

och annorlunda trots en kärleksfull uppväxt. Han söker sig till de skolor och utbildningar som en arbetarunge enligt normerna inte ska

miljerna kommer allt närmare varandra sam-

popsångslinje. Hon har även tagit lektioner för

söka sig till och detta gillas inte av föräldrarna

tidigt som kriget rasar i Europa, och mamma

den välrenommerade sångpedagogen Torsten

Karin och Erik. Likväl möter Simon, Isak, son

Karins stora livshemlighet, börjar sippra fram.

Föllinger. Sin professionella scendebut gjorde hon i sång- och underhållningsgruppen ”Just

till en förmögen judisk bokhandlarna som ägnade sig tidigt åt kör och solosång

flytt undan förföljelserna i Tyskland. Vidare

HELEN

vävs inte bara pojkarnas liv samman, utan fa-

och är utbildad vid Kulturamas jazz- och

U P P I N O R R • 4–2011

For Fun” i slutet av 80-talet, och 1988 tilldelades hon Stallbrödernas Stipendium.

Vinter TEXT:

OLOF WIGREN

Snö, is och halka. Då krävs det insatser som skottning och sandning. Men vilka skyldigheter har egentligen en fastighetsägare att göra detta? Ja, det är många husägare som inte vet vilket

och bortforslande av

ansvar de har.

snömassor sker så fort

Reglerna kan också variera från kommun till kommun.

det går. Kring fastigheter är det däremot varje fastig-

Men generellt är det

och sandas, när det finns en gångbana

Sandning och plogning

hetsägare som ska se till

kommunen som håller

att det hålls fritt från is

gator, vägar, cykel- och

och snö.

gångbanor och parkering-

Närmast fastighets-

ar säkra och framkomliga.

gränsen ska det skottas

Det ska finnas en fri höjd på 2,8

där. Om en plogbil kör upp snö så

meter över gång- och cykelbanor och

att det bildas en vall på infarten eller

4,6 meter över körbanor.

gångvägen, är fastighetsägaren skyldig att skotta bort snön efteråt. Däremot, om det faller så mycket

Ordningslagen säger att fastighetsägaren har skyldighet att is och snö som

snö att den som har fått uppdraget

finns på tak eller rännor ska tas bort så

av kommunen att ploga snön måste

snart som möjligt, om det finns risk för

använda gångbanan utanför en fastighet

ras. Dessutom ska varningsskyltar sättas

som snöupplag, är det kommunens

upp när röjning pågår och att spärra

skyldighet att den rensas sen. Dock,

av gator om det är nödvändigt för att

sanda utanför snövallen eller närmast

ingen eller inget ska komma till skada.

tomgränsen ska fastighetsägaren göra.

Enbart varningsskyltar och av-

Ansvaret för skottning och snöröj-

spärrningar får dock inte ersätta själva

ning gäller för en fastighetsägare tio

röjningen, skriver Fastighetsägarna

meter från själva fastigheten eller en

Sverige i ett pressmeddelande.

dryg meter, om den gränsar direkt mot gatan. Finns det träd och buskar på

TIPS! För den som vill veta mer om vilket

fastighetsägarens tomt som når över

ansvar en fastighetsägare har, rekom-

gång- och körbanor ska de inte kunna

menderas boken ”Fastighetsägarens

försvåra för den kommunala snöröj-

ansvar. En checklista för egenkontroll”

Vilka skyldigheter har fastighetsägare att sanda

ningen.

som utges av Fastighetsägarna Sverige.

utanför porten vintertid? FOTO: FOTOTAKUTEN

4–2011 • U P P I N O R R

Träning TEXT:

OLOF WIGREN

Skynda långsamt när du börjar träna

För mycket träning med för hög intensitet och för kort vila mellan träningstillfällena, är ett av de vanligaste felen bland dem som börjar träna. Ta det försiktigt i början och öka dosen långsamt.

Julmat, godis och kanske mycket sittande.När helgerna är förbi kanske du upptäcker att du gått upp i vikt, och vill träna för att få bort de överflödiga kilona. Men gör inte det klassiska felet; att träna för mycket och för ofta. Det kan få negativa konsekvenser. För mycket träning med för hög intensitet med för kort vila mellan träningstillfällena. Det är ett vanligt misstag som många gör. Det allra viktigaste är att man går från att vara inaktiv till att över huvud taget röra på sig. När du börjar träna ska du ta stor hänsyn till vad du gjort innan. Har du ett rörligt arbete kan du köra hårdare än om du till exempel har ett stillasittande arbete. För att inte dra på dig skador ska du sprida träningen över hela veckan och inte enbart vara aktiv under helgen. Tänk också på att vardagsaktiviteter som trädgårdsarbete, städning, snöröjning och trappgång bidrar till en god fysisk hälsa. BÖRJA MED PROMENADER

Är målsättningen i första hand att skaffa sig bättre kondition, kan det vara lämpligt att starta med promenader, simning eller

RISK FÖR ÅTERFALL

Om du varit skadad och vill bygga upp styrkan och konditionen igen? Ja, börja då långsamt med liten belastning

kroppen. Det är faktiskt under vilan mellan passen som du bli starkare och/eller mer uthållig. Och träna aldrig när du känner dig sjuk

längskidåkning i lugn takt. Pulsen ska inte vara

och skonsam träning, till exempel simning,

och definitivt inte om du har feber i kroppen.

högre än cirka 120 slag/minut.

jogga i vatten, cykling eller gummibandsträ-

Då löper du bland annat risk för att drabbas av

ning för att öka vävnadens hållfasthet. Efter

hjärtmuskelinflammation.

Förslagsvis bör du hålla på 30 minuter tvåtre gånger i veckan. Öka inte på träningsdosen

några veckor kan du öka belastningen och

mer än tio procent per vecka. Raska prome-

intensiteten. Den reahabiliterade träningen

nader är också bra för den som vill gå ned i

bör likna den idrott du ska tillbaka till.

vikt. Självfallet då i kombination med en sund kosthållning. Du som vill styrketräna ska variera träningen med lätta vikter och många repetitioner (15-20 stycken) eller använda kroppens

för vardagsmotionären är simning, stavgång,

varför du blev det. Det är mycket vanligt med

promenader, längskidåkning, gymnastik – och

återfall, att man gör om samma misstag i

dans. Alla dessa ger ökad kondition och styrka

träningsuppläggningen som tidigare.

som minskar risken för sjukdomar till följd av

Mellan träningspassen ska du alltid vara noga med viloperioder och att inta rätt kost.

två eller max tre gånger i veckan till en början.

Träningen som sådan är nedbrytande för

U P P I N O R R • 4–2011

Exempel på skonsamma träningsformer

Har du varit skadad ska du analysera

tyngd som belastning. Styrketräna inte mer än

TRÄNING FÖREBYGGER SJUKDOMAR

inaktivitet. Sådana sjukdomar är hjärtinfarkt, stroke, övervikt, diabetes mellitus typ II, depression, benskörhet och svaghet i ryggen.

Ă&#x201E;mneslĂ¤rare YrkeslĂ¤rare GrundlĂ¤rare FĂśrskollĂ¤rare SpeciallĂ¤rare

&%442%$5#%2).' 54!. ).'2%00 .U lNNS DET ETT SNABBT OCH SÂšKERT SÂšTT ATT BLI AV MED SINA ENVISA FETTDEPÂťER 54 54!. 54 4!. ! + )2 )252 522 ') ' ) 3+! ')3 3 + ! ).'2%00 -ED HJÂšLP AV ULTRALJUDS TEKNOLOGI HJÂšLPER VI DIG MED FETTREDUCERING KROPPSKONTURERING ANSIKTSLYFT TA BORT CELLULITER OCH JOBBA MED BRISTNINGAR +OSTNADSFRIA KONSULTATIONER INGÂťR ALLTID

studie- och yrkesvĂ¤gledare

Specialpedagoger

6 ) * /" /""" !2 !2 -%$ 2% 2%33 5,4! 2% 4!44 " ! 3 %22 ! $% "%(!.$,).'!2 0ASSA PÂť ATT GE DIG SJÂšLV ELLER NÂťGON DU TYCKER OM EN STUND AV AVSLAPPNING OCH VÂšLMÂťENDE 6I HAR PRESENTKORT FĂ&#x2C6;R ALLA BEHOV

'Â˘ 2 $ ). "/ +. ).' )$ !' Â&#x2C6; 'ÂŻ 2. ! 0Â° 6Â°2 7% "" 3)$ !Ă?

SĂśk lĂ¤rarutbildningen vid UmeĂĽ School of Education LĂ¤s mer om vĂĽra olika program pĂĽ vĂĽr hemsida, www.use.umu.se.

5-%Â° 3KOLGATAN 4EL \ ,5,%Â° 3TORGATAN 4EL

WWW SPAOFSWEDEN SE

StockholmalmĂśrebronsalarvidsjaur. FĂśrsĂ¤ndelser till flera orter samtidigt? Prova en lokal budfirma med 700 bilar Ăśver hela landet och 2500 flygalternativ per dygn. Boka hos, LuleĂĽ: 0920-200 390, UmeĂĽ: 090-772828, Sundsvall: 060-80 000 eller jetpak.se

Bud med bil och flyg

ĆŠ Ä&#x201A;Ç&#x20AC; EĹ˝Ć&#x152;Ä&#x161;Ä&#x17E;ĹśĆ? ĹŻÄ&#x17E;Ä&#x161;Ä&#x201A;ĹśÄ&#x161;Ä&#x17E; /dÍ˛ĹŹĹ˝ĹśĆ?ĆľĹŻĆ&#x17E;Ć&#x201A;Ć&#x152;Ä&#x17E;Ć&#x161;Ä&#x201A;Ĺ? ĹľÄ&#x17E;Ä&#x161; ĹŻĹ˝ĹŹÄ&#x201A;ĹŻ ĹŻÄ&#x17E;Ç&#x20AC;Ä&#x17E;Ć&#x152;Ä&#x201A;ĹśĆ? ĹśÄ&#x2021;Ć&#x152;Ä&#x201A; Ä&#x161;Ĺ?Ĺ?Í&#x160; sĹ? Ä¨Ĺ˝ĹŹĆľĆ?Ä&#x17E;Ć&#x152;Ä&#x201A;Ć&#x152; Ć&#x2030;Ä&#x160; Ä&#x201A;ĆŠ Ć?ĹŹÄ&#x201A;Ć&#x2030;Ä&#x201A; ĹśÇ&#x2021;ĆŠĹ˝Ä&#x17E;ÄŤÄ&#x17E;ĹŹĆ&#x161;Ä&#x17E;Ć&#x152; Ä¨Ć&#x201A;Ć&#x152; Ä&#x161;Ĺ?Ĺ? Ä&#x161;Ä&#x2021;Ć&#x152; /d Ĺ˝Ä?Ĺ&#x161; Ć&#x161;Ä&#x17E;ĹŻÄ&#x17E;Ä¨Ĺ˝ĹśĹ? Ä?ĹŻĹ?Ć&#x152; Ä&#x17E;Ĺś ĹľĆ&#x201A;ĹŠĹŻĹ?Ĺ?Ĺ?Ć&#x201A;Ć&#x152;Ä&#x201A;Ć&#x152;Ä&#x17E; Ä¨Ć&#x201A;Ć&#x152; Ç&#x20AC;Ä&#x17E;Ć&#x152;ĹŹĆ?Ä&#x201A;ĹľĹ&#x161;Ä&#x17E;Ć&#x161;Ä&#x17E;Ĺś Ĺ˝Ä?Ĺ&#x161; Ä&#x161;Ä&#x2021;Ć&#x152;ĹľÄ&#x17E;Ä&#x161; Ä¨Ć&#x201A;Ć&#x152;Ä?Ä&#x2021;ĆŠĆ&#x152;Ä&#x201A;Ć&#x152; Ä&#x161;Ĺ?Ĺś Ä&#x17E;ÄŤÄ&#x17E;ĹŹĆ&#x;Ç&#x20AC;Ĺ?Ć&#x161;Ä&#x17E;Ć&#x161; Ĺ˝Ä?Ĺ&#x161; ĹŻĆ&#x201A;ĹśĆ?Ä&#x201A;ĹľĹ&#x161;Ä&#x17E;Ć&#x161;Í&#x2DC; sÄ&#x160;Ć&#x152;Ä&#x201A; Ä¨Ć&#x152;Ä&#x2021;ĹľĆ?Ć&#x161;Ä&#x201A; ĹŹĹ˝ĹľĆ&#x2030;Ä&#x17E;Ć&#x161;Ä&#x17E;ĹśĆ?Ĺ˝ĹľĆ&#x152;Ä&#x160;Ä&#x161;Ä&#x17E;Ĺś Ä&#x2021;Ć&#x152; Ä&#x201A;ÄŤÄ&#x2021;Ć&#x152;Ć?Ć?Ç&#x2021;Ć?Ć&#x161;Ä&#x17E;Ĺľ Ĺ˝Ä?Ĺ&#x161; Ä&#x17E;ĹŻÄ&#x17E;ĹŹĆ&#x161;Ć&#x152;Ĺ˝ĹśĹ?Ć?ĹŹ Ä¨Ä&#x201A;ĹŹĆ&#x161;ĆľĆ&#x152;Ä&#x201A;Ĺ&#x161;Ä&#x201A;ĹśĆ&#x161;Ä&#x17E;Ć&#x152;Ĺ?ĹśĹ?Í&#x2022; Ć?Ç&#x2021;Ć?Ć&#x161;Ä&#x17E;ĹľĆľĆ&#x161;Ç&#x20AC;Ä&#x17E;Ä?ĹŹĹŻĹ?ĹśĹ?Í&#x2022; Ĺ?ĹśÄ¨Ć&#x152;Ä&#x201A;Ć?Ć&#x161;Ć&#x152;ĆľĹŹĆ&#x161;ĆľĆ&#x152; ĹľÄ&#x17E;Ä&#x161; Ä?ĹŻÍ&#x2DC;Ä&#x201A;Í&#x2DC; Ç&#x20AC;Ä&#x160;Ć&#x152; ĹľĹ˝ĹŻĹśĆ&#x161;ĹŠÄ&#x2021;ĹśĆ?Ć&#x161; WĆ&#x152;Ĺ˝Ĺ?Ć&#x152;Ä&#x201A;ĹľĹ&#x161;Ĺ?ĹľĹŻÄ&#x17E;ĹśÍ&#x2DC; ,Ć&#x201A;Ć&#x152; Ĺ?Ä&#x2021;Ć&#x152;ĹśÄ&#x201A; Ä&#x201A;Ç&#x20AC; Ä&#x161;Ĺ?Ĺ? Ć&#x;ĹŻĹŻ Ä&#x17E;Ĺś Ä&#x17E;ĹśĹ?Ä&#x201A;Ĺ?Ä&#x17E;Ć&#x152;Ä&#x201A;Ä&#x161; /d Ć&#x2030;Ä&#x201A;Ć&#x152;Ć&#x161;ĹśÄ&#x17E;Ć&#x152; Ć?Ä&#x160; Ä?Ä&#x17E;Ć&#x152;Ä&#x2021;ĆŠÄ&#x201A;Ć&#x152; Ç&#x20AC;Ĺ? ĹľÄ&#x17E;Ć&#x152;Í&#x160;

Telefon 090-567 00

www.programhimlen.se

www.systeam.se/umea 4â&#x20AC;&#x201C;2011 â&#x20AC;˘ U P P I N O R R

Din rådgivare för att starta eget. Eller sälja av. Och allt däremellan.