Sexspalten Sexifiera ditt hem

SEXCOACHEN LINDA

I andan av villa, hem och inredning tänkte jag att vi kan prata lite om hur du kan sexifiera ditt sovrum. Shannon Boodram skriver ofta om våra fem sexuella triggers: att känna oss åtråvärda, känslomässig kontakt, katt och råtta, ett utbyte och sist miljön. För många är miljön helt avgörande för om de kan känna upphetsning eller inte. Det kan handla om att vilja få en specifik typ av känsla när du går in i ett rum till att inte vilja ligga ner på gamla, smutsiga lakan. Här kommer därför mina bästa tips på vad du kan göra för att ditt hem ska kännas mer sexuellt attraktivt både för dig och en eventuell partner:

1. Städa undan, plocka bort allt skräp och rensa ut allt som ger ifrån sig dålig lukt. Se till att inte ha tvätt liggande på golvet. Tvätta och byt lakan.

2. Vädra ut ordentligt eller använd en luftrenare så att det känns fräscht inomhus. Ren och fräsch luft kan hjälpa dig att känna dig mer vaken och alert, vilket är bra under sex.

3. Om du har gröna fingrar, ha gröna växter inomhus. 4. Fundera över materialet i din säng. Njuter du av att känna dem mot din hud? Du behöver inte byta ut alla lakan i sängen för att få en lyxig känsla, det kan räcka med en kudde eller en filt som du kan ha framme när du vill känna dig sexig.

5. Fundera på vilket ljus dina lampor avger. Ett starkt vitt ljus kan kännas väldigt sterilt om det inte är din kink. Mitt tips är att i stället försöka hitta lampor med ett mjukt, varmt ljus eller köpa batteridrivna ljus.

6. Ta bort bilder på dina mor och farföräldrar från nattduksbordet och sätt upp dem i vardagsrummet eller köket istället.

7. Fundera över vilka saker eller möbler som du har i sovrummet som du tycker inspirerar sex. Har du en tavla som du egentligen inte tycker om? En hylla som du egentligen inte behöver? Kör en Mari Kondo men fundera istället ”does this spark sex?”

8. Om du tycker om det, använd doftljus eller aromdispenser. ■

VECKANS FRÅGA

Hej Linda! Jag och min man har börjat bli nyfikna på sexleksaker men det är ju en hel djungel att hitta rätt.. Vi undrar framförallt vilka material som är bra för sexleksaker? Svar – När du köper en sexleksak ska du vara uppmärksam på vilket material det är. Medicinskt silikon, TPE/TPR mjukplast, metall, glas, sten och behandlade träleksaker är alla kroppssäkra material. Undvik jelly, PVC, vinyl och de som inte uppger något material - dessa kan orsaka sveda och andra hälsorisker. Eftersom sexleksaker inte regleras lika väl som andra saker som stoppas i kroppen, kan tillverkarna sälja billigare leksaker men i hälsofarliga material. Var därför noga med valet av material.

Linda Hörnberg, Legitimerad Sexcoach

Har du en fråga till vår sexcoach Linda? Skicka den till amanda@umeaguiden.se eller i ett DM på Umeåguidens instagram. Du är självklart helt anonym!

GÖR DINA EGNA LJUS

TEXT FILIPPA ROSENBERG BILD AMELIE NÄSLUND

Att göra egna ljus är ett pyssel som har växt stadigt som intresse den senaste tiden. Instagram kryllar av hemmagjorda stearinskapelser i alla former och färger. Umeåguiden var inte sena att haka på trenden!

Trots att det blir allt ljusare om kvällarna kan det fortfarande vara trevligt att tända ett ljus eller två till middagen. Dessutom älskar vi doftljus, men för den som har svårt för starka dofter går det såklart bara att utesluta just doften från vår instruktion.

1

Smält ljusen i vattenbad. Lägg stumparna i separata glasburkar (blanda eller separera om du har stumpar i olika färger), gärna upp till kanten. Ställ burkarna i en kastrull och fyll kastrullen med vatten som når halvvägs upp till glasburkarnas öppning. Koka upp vattnet och låt det koka tills stearinet är helt smält.

DU BEHÖVER

– Gamla ljusstumpar, vi tog några gula ur påskens ljusrester. Går att blanda olika färger! – Urdiskade glasburkar, vi tog gamla tacosåsburkar! – Vekar med hållare, vi klickade hem från nätet. – Doftolja, om du vill göra ljuset lite extra härligt. Finns också på nätet. – Saxar, lika många som antalet ljus du vill skapa.

2

När alla stumpar har smält – fiska upp de gamla, svarta vekarna från botten av burkarna för att dessa inte ska färga av sig på våra fina, nya doftljus.

4

Sänk ner veken i mitten av burken. Använd exempelvis en sax för att hålla fast veken i mitten, medan ljuset stelnar.

3

Droppa i doftolja i burkarna med smält stearin. Mängd efter tycke och smak. Vi hade ca tio droppar per ljus och det doftade rejält!

5

Vänta i någon timme på att ljuset ska stelna. Ta bort saxen, tänd ljuset och njut av ditt alldeles egna doftljus!

Bonustips: Snöra ett gulligt snöre runt burken – voila, nu har du en superfin gåbort-present!

PÅAUTOMOWER X-LINEUPP TILL ® UPP TILL 5.000:- RABATT* PÅ AUTOMOWER® X-LINE UPP TILL 5.000:- RABATT* PÅAUTOMOWER® X-LINE 5.000:- RABATT* PÅAUTOMOWER® X-LINE UPP TILL 5.000:- RABATT* PÅAUTOMOWER® X-LINE

UPPGRADERA DINVARDAG *Gällerordinariepris UPPGRADERA DINVARDAG Upp till 5.000:- rabatt på INBYTESKAMPANJ *Gällerordinariepris UPPGRADERA DIN VARDAG Upp till 5.000:- rabatt på Husqvarna Automower® X-line när INBYTESKAMPANJ *Gäller ordinarie pris UPPGRADERA DINVARDAG Upp till 5.000:- rabatt påHusqvarna Automower® X-line när du byter in din gamla fungerande bensin- eller robotgräsklippare oavsett märke. INBYTESKAMPANJ *Gällerordinariepris UPPGRADERA DINVARDAG Upp till 5.000:- rabatt på Husqvarna Automower® X-line när du byter in din gamla fungerande bensin- eller robotgräsklippare oavsett märke. Husqvarna Automower® X-line INBYTESKAMPANJ *Gällerordinariepris

Upp till 5.000:- rabatt på INBYTESKAMPANJHusqvarna Automower® X-line när du byter in din gamla fungerande bensineller robotgräsklippare oavsett märke. Husqvarna Automower® X-line du byter in din gamla fungerande bensineller robotgräsklippare oavsett märke. Husqvarna Automower® X-line HITTA DIN NÄRMASTE ÅTERFÖRSÄLJARE Buträsk Hällgrens motor Åsele Axbergs Maskin & Vapen Vilhelmina Motorfirman Lennart Appelqvist Granö Tegsnäs Maskin Sikeå Johanssons Maskin

INBYTESKAMPANJHusqvarna Automower® X-line när0941-103 45 0933-400 14 0935-399 30 ÅTERFÖRSÄLJARENS LOGOTYP 0940-108 09 0914-104 02 Storuman Vindeln Sorsele Hemavan

Upp till 5.000:- rabatt på Husqvarna Automower® X-line när du byter in din gamla fungerande bensineller robotgräsklippare oavsett märke. ÅTERFÖRSÄLJARENS LOGOTYP PL Småmaskiner 070-649 36 27 Ringcentralen i Storuman 0951-108 62 Skellefteå Skog & Trädgård Vännäsby Johanssons Maskin Husqvarna Automower® X-line Grundströms stugby 0952-600 10 V.J. Berglunds Järnhandel 0954-300 21 Umeå Skog & Trädgård Bjurholm Balsjö Handel & Bensin du byter in din gamla fungerande bensin0910-73 84 00 090-17 81 100935-399 30 Husqvarna 070-518 27 37 55