Shreyas Newsletter - Avril 2013

Avril 2013!

Le Bien-être et la Beauté selon l’Âyurvédâ Nos ateliers d’art de vivre L’événement du mois: « Color of Black » à Dakar Prêt-­‐à-­‐porter ethnique-­‐chic

Mon Coup de cœur du mois Le yoga: pas pour moi!

C’est vrai ça?

Newsletter

Votre sérum de jour « Sita » Pour une peau lisse et lumineuse

L’ Âyurvédâ,

Ou Savoir S’Aimer au Quotidien.

Pour tous types de peaux

L’, ’st !

Je suis africaine et, selon moi, les innombrables trésors de notre con8nent – incluant nos propres tradi8ons du bien-­‐être et les rece<es de grand-­‐mères sur comment être belle, mais aussi et surtout toutes les richesses naturelles que nos terres ont à offrir – sont une caserne d’Ali Baba en ce qui concerne la bien-­‐ être et la beauté naturels. Donc pourquoi ne pas allier les deux : mon savoir-­‐faire basé sur ce que je sais de l’âyurvédâ et les cadeaux de la terre africaine ?

En plus des soins et traitements proposés à Shreyas, a<endez-­‐ vous à plusieurs événements ce<e année, dont notamment nos ateliers d’art de vivre quasi-­‐hebdomadaires tels que « Les gestes de bien-­‐être et beauté au quo8dien » ou notre atelier de créa8on de cosmé8ques naturelles durant lesquels vous apprendrez comment vous pouvez, avec des connaissances de base et un peu d’imagina8on, créer vos propres produits sans avoir recours à la cosmé8que commerciale et chimique offerte abondamment dans le commerce. Cela vous perme<ra non seulement d’intégrer quelques no8ons d’un mode de vie (plus) sain, mais aussi d’avoir une approche plus personnalisée du bien-­‐être.

Ne pensez-­‐vous pas que cela fait plus V.I.P que d’avoir un sérum, un masque capillaire ou une huile pour le corps que personne d’autre n’aura dans Dakar et dans le reste du monde ?

Il me tarde d’y être et j’espère vous compter parmi certains ou tous ces moments de joie et non pas de « bien-­‐être » mais de « mieux-­‐être » avec Shreyas !

Nst

Je suis heureuse d’annoncer l’arrivée d’une très très bonne amie à moi, qui est aussi la représentante de grandes marques afro-­‐chic actuellement sur le marché basées en Europe. Elle s’appelle Stéphanie Porteret. En effet, la franco-­‐gabonaise sera à Dakar pour une pe8te semaine et elle a choisi mon humble espace Shreyas pour exposer le showroom de sa collec8on de prêt-­‐à-­‐porter ethnique pour femmes contemporaines, toutes ethnicités confondues. Des vêtements faciles à porter avec des labels déjà extrêmement populaires lors des Fashion Weeks des plus grandes capitales.

Etre une femme et être entrepreneur.

Texte par: Stéphanie Porteret, fondatrice Color of Black Crédit photos: Color of Black

« L’idée de fonder mon entreprise de distribu8on de vêtements ethniques m’est venue tout simplement un après-­‐midi à Toulouse, alors que je recherchais des vêtements pour me rendre à un mariage tradi8onnel en Indonésie avec mon amie et collaboratrice, Maïré. Nous sommes africaines donc il nous semblait logique de représenter les couleurs de notre con8nent dans un pays si fier de sa culture.

Pourtant, rien !

A beau chercher, nous ne parvenions pas à trouver un site qui englobait l’ensemble des créateurs africains de la diaspora dont les marques sont devenues aussi hors de prix que tout autre « prêt-­‐à-­‐ couture » occidental.

(la suite sur la page suivante)

Collaboratrices et amies d’enfance, Stéphanie Porteret et Maïré Ze-­‐Meyet.

Co-­‐fondatrices de Color of Black.

(Suite de la page précédente)

« Certains de ces sites existent mais sont exclusivement en anglais. Du coup, rien pour nous autres, africaines d’Europe francophone. En gros, très peu pour s8muler les frenchies à envahir ce marché, pourtant ce n’est pas l’envie qui nous en manque.

Donc, j’ai décidé de me lancer. La période me paraissait propice. Je venais de démissionner et je ne voulais plus dépendre d’un patron car je savais que mon poten8el n’était u8lisé à sa juste valeur.

Maïré et moi en avons discuté de longues heures.

Ma passion et ma détermina8on l’ont encouragées à se joindre à moi dans ce<e belle aventure.

Nous avons alors créé «Color of Black », le premier site marchand de prêt-­‐à-­‐porter afro-­‐ chic francophone, représentant les marques africaines haut de gamme basées principalement en Europe.

Les vêtements que nous choisissons s’adressent à la femme contemporaine africaine, de la diaspora mais aussi, la femme occidentale, soucieuse de s’aligner à la nouvelle tendance ethnique qui règne sur les défilés actuellement avec des marques très connues comme Burberry ou Cavalli, mais aussi des marques comme celles que nous représentons comme June Shop ou la marque sud-­‐africaine Lalesso. »

Quelques unes des marques représentées par Color of Black

K. Kardhasian porte June Shop

NKWO

ASAKE OGE

Tina Lobondi

Les Ateliers d’Art de Vivre de

Shreyas Lorsqu’on parle d’âyurvédâ, très peu de gens sont incapables de dire ce que c’est.

Normal puisque le concept n’a été adopté aux Etats-­‐Unis, en Europe et en Australie qu’il y a une quinzaine d’années.

Maintenant, ces no8ons sont devenues communes dans ces pays, même si nous tardons à nous en imprégner en Afrique.

Avoir le premier espace où l’ayurvédâ est pra8qué pour les besoins de la beauté et du bien-­‐être comporte plusieurs obstacles, notamment le fait d’introduire un concept encore inconnu. Mais je suis heureuse de dire que les avantages sont encore plus nombreux car le processus de faire connaître aux gens comment ils peuvent bénéficier de ce système n’en est que plus intéressant.

A noter que l’âyurvédâ est encore le premier type de médecine pra8qué dans plusieurs régions d’Inde, notamment au Kérala. Donc, avant d’aller consulter la médecine occidentale, les indiens ont d’abord recours à ce qu’ils connaissent le mieux et qu’il leur a été transmis depuis mul8ples généra8ons.

Bon, revenons à nos ateliers.

L’ âyurvédâ, c’est non seulement un système médical, mais c’est aussi un système d’esthé8que et de bien-­‐être. Voilà ce en quoi cela devient intéressant pour tout le monde. On peut apprendre quelques gestes indispensables de cet art de vivre, en vue d’améliorer notre lifestyle au quo8dien.

L’âyurvédâ aide à avoir une peau magnifique, des cheveux en bonne santé, pleins de vie et qui poussent abondamment; on peut aussi apprendre mieux et à s’apprécier. En gros, on op8mise ce qu’on a déjà et on l’embellit naturellement, le tout, de façon ludique.

Nos ateliers ont été conçus pour les femmes de tout âge, curieuses de découvrir de nouveaux rituels de beauté naturelle.

Ils sont ludiques et vous rentrez chez vous avec votre propre créa8on!

Les places sont limitées. Maximum 10 personnes.

Mercredi 3 avril: "Atelier de créa8on de bijoux pour filles."

Quelle heure? 15h30 Durée? 1h30 Pour qui? Filles de 6 à 10 ans Prix: 10.000 FCFA

Mercredi 10 avril: "Comment traiter l'acné avec l’âyurvédâ?"

Quelle heure? 16h Durée? 1h30 Pour qui? Adolescentes et adolescents Prix: 15.000 FCFA

Samedi 6 avril: "Atelier de créa8on de cosmé8que naturelle."

Quelle heure? 17h30 Durée? 1h30 Pour qui? Femmes de tout âge Prix: 25.000 FCFA

Pour en savoir plus comment s’inscrire et les réduc8ons sur les tarifs, consultez le blog: www.shreyas-­‐skincare.blogspot.com

Samedi 20 avril: "Les gestes de bien-­‐ être et beauté au quo8dien."

Quelle heure? 17h30 Durée? 1h30 Pour qui?

Femmes et hommes de tout âge Prix: 20.000 FCFA

Samedi 27 avril: « Comment aider ses cheveux à pousser rapidement grâce à l’âyurvédâ? » Quelle heure? 17h30 Durée? 1h30 Pour qui? Femmes ethniques (cheveux naturels, défrisés, bouclés, colorés, en transi8on, cassants, etc.)

Prix: 20.000 FCFA

Samedi 11 mai: « Mincir grâce à l’âyurvédâ. » Quelle heure? 17h30 Durée? 1h30 Pour qui? Femmes et hommes de tout âge.

Prix: 20.000 FCFA

Pour en savoir plus comment s’inscrire et les réduc8ons sur les tarifs, consultez le blog: www.shreyas-­‐skincare.blogspot.com

Nettoyer la langue avec une

simple cuillère pour détoxifier

Le ma8n, au saut du lit, le premier geste de bien-­‐être et de santé encouragé par l’âyurvédâ est de se ne<oyer la langu.

Cela peut se faire avec un accessoires conçu pour e but. Par ailleurs, une simple cuillère suffit pour ne<oyer la langue.

Ce geste apparemment anodin permet d’ôter l’ama, une substance visqueuse et blanchâtre accumulée sur la langue toute la nuit, pendant le processus de diges8on.

Une fois la langue propre, on peut procéder au brossage des dents.

Ensuite, place à la s8mula8on de la diges8on par la prise d’un verre d’eau 8ède qu’on peut agrémenter de tranches de gingembre, et même de citron et de miel.

Ces deux gestes perme<ent de ne<oyer les organes internes du corps, mais aussi contribuent largement à un teint clair, sans spots de pigmenta8on et sans boutons.

Boire un verre d’eau tiède

pour stimuler la digestion

A Shreyas, le massage abhyanga, ainsi que tous les autres traitements, sont faits par deux masseuses.

«Abhyanga» signifie, li<éralement, massage à l'huile de tout le corps. Ce massage holis8que tradi8onnel venant de l'Inde est spécifiquement recommandé dans le cadre du système thérapeu8que de l’âyurvédâ, favorisant l’améliora8on globale de la santé et du bien-­‐être.

En effet, l’abhyanga est la voie la plus directe pour harmoniser l’énergie vitale du corps car ce massage met en oeuvre non seulement diverses techniques manuelles mais aussi les propriétés des différentes huiles, plantes ou arômes u8lisés pendant toute la durée du massage.

Au-­‐delà de ses bienfaits physiques, cet acte de bien-­‐être et d’a<en8on va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie.

Le massage abhyanga simple à Shreyas Durée: 60 minutes Tarif: 17.000 FCFA

Les effets principaux du massage ayurvédique :

• favorise l’élimina8on des toxines et des tensions nerveuses; • facilite la circula8on des énergies, • élimine le stress, les tensions musculaires profondes; • Décontracte, dénoue les muscles, facilite la circula8on sanguine et lympha8que; • Réduit le stress; favorise la relaxa8on et le lâcher-­‐prise; • Soulage les maux de tête; • Améliore la qualité du sommeil • Permet la régénérescence de la peau et préserve son élas8cité.

Ce massage est à la fois préven8f, cura8f et rééquilibrant pour les diverses fonc8ons organiques.

Le massage ananda abhyanga à Shreyas (incluant le gommage détox) Durée: 80 minutes Tarif: 32.000 FCFA

GROW & GLOW!

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Votre « beauty box »! !

Pour la croissance et le maintien des longueurs! de vos cheveux.! !

Pour les cheveux asséchés et en manque de vitalité (colorés, naturels, crépus, frisés, bouclés, ondulés, défrisés, en locks).

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Dans la beauty box, vous trouverez tous les produits dont vous aurez besoin pour une routine complète capillaire pour faire pousser vos cheveux et maintenir des longueurs pleines de vitalité.

Liste des produits inclus dans votre beauty box « Grow & Glow »:

• « Healing » Pre-­‐poo Oil Treatment (Huile chaude pour traitement protecteur pré-­‐shampoing) • Ayurvedic hair cleansing infusion (votre shampoing ne<oyant ayurvédique) • Plas8c bonnet (la charlo<e en plas8que) • Deep condi8oning cream (la crème deep condi8onner après-­‐ shampoing) • « Healing » Daily Hair Serum (votre sérum quo8dien) • Shreyas turban (votre turban protecteur réversible) • Shreyas pillowcase (la taie d’oreiller Shreyas en ma8ère protectrice)

Prix: 30.000 FCFA

Tous les produits faits à Shreyas sont 100% naturels et conviennent à tous les cheveux.

Cependant, les gestes de la rouVne capillaire doivent être adaptés individuellement, Pour le cheveux naturel ou le cheveu traité chimiquement (défrisage, permanente, couleur, etc.)

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L’ Huile essentielle de bois de rose

Propriétés : • Puissant régénérateur 8ssulaire, • Adoucissant, an8sep8que, astringent, • An8bactérien, an8fongique, an8viral, • Raffermissant des 8ssus.

IndicaVons : • Soin des rides, peaux fa8guées, sensibles, irritées, • Améliora8on des vergetures, • Cicatrisa8on, • Dermatoses et soins du visage, rajeunisseur 8ssulaire, • Infec8ons ORL et broncho-­‐pulmonaires, • Dépression, asthénie, surmenage, • Angoisse

Usage externe : • Infec8ons ORL : applica8on locale de quelques gou<es sur le thorax et le dos, • Soin de la peau : applica8ons locales sur la peau à régénérer (quelques gou<es après ne<oyage de la peau); • Dépression et asthénie : 3 gou<es 2 fois par jour sur le plexus solaire ou le long de la colonne vertébrale; • Diffusion dans l’atmosphère.

Introduction à la lithothérapie

Vous en avez peut-­‐être entendu parler mais vous n’êtes pas tout à fait sûr de ce que c’est exactement.

Vous connaissez très certainement les pierres précieuses, dont la plus populaire, le diamant, est le symbole universel de l’union scellée entre deux personnes qui s’aiment par la cérémonie du mariage.

Et bien, il existe une sous-­‐catégorie de pierres plus communément connues sous les appella8ons de « gemmes semi-­‐précieuses », « pierres de nature », « pierres semi-­‐ précieuses » et/ou « pierres d’énergie ».

Ces pierres, issues de roches minérales rares de régions éloignées, ont chacune des propriétés ou énergies qui peuvent nous apporter un secours non-­‐négligeable dans notre vie.

Ainsi, la lithothérapie, c’est l’u8lisa8on des pierres d’énergie dans notre quo8dien. On portera ces pierres comme bijoux pour qu’ils nous accompagnent tout au long de la journée au travail, au hasard des rencontres de la journée, dans des moments en famille et avec les amis; on peut aussi réserver ces pierres pour qu’elle embellissent le champ énergé8que de notre maison ou de notre chambre. Tout est possible car l’énergie est juste et elle là pour nous!

Pour voir notre sélec8on de pierres semi-­‐précieuses, rendez-­‐vous à la bou8que sise à Mermoz SIPRES.

Tous nos bijoux sont faits sur commande et sur mesure selon les besoins individuels de chaque client(e).

Concours de dessin

pour les petits et les tous petits!

-­‐R A-­‐I-­‐M-­‐E

J-­‐O-­‐U-­‐E-­‐R B-­‐I-­‐

A-­‐N-­‐G-­‐ -­‐ M

N -­‐ E

E-­‐R

Le changement de saison approche et en Avril, c’est le printemps et la nature qui respire!

Shreyas organise un pe8t concours de dessin pour les pe8ts et les tous pe8ts.

Si votre pe8t amour a entre 4 et 8 ans, demandez lui de vous faire le plus beau dessin représentant, selon lui, tout ce qui a de plus précieux sur la terre.

Est-­‐ce une image du soleil qui brille et des fleurs qui éclosent joyeusement?

Est-­‐ce l’abondance de fruits et de légumes offerts généreusement par notre Mère Nature? Est-­‐ce simplement le plaisir de voir des ballons mul8colors s’envoler vers le ciel bleu comme pour représenter la gra8tude que nous ressentons?

Shreyas produira en édi8on limitée 30 flacons de Baby Oil 100% naturelle pour le bien-­‐être des tous pe8ts.

Une huile qui adoucira la peau, aidera à la cicatrisa8on et protègera du soleil parfois brûlant de notre joli pays.

Nous me<rons en place un jury ad hoc de 5 mamans qui choisiront qui sont les 3 dessins gagnants du concours.

Les 3 dessins gagnants seront u8lisés comme é8que<e, soit 10 bouteilles de la Baby Oil par gagnant.

La Baby Oil sera vendue à 16.000 FCFA l’unité.

10% seront reversés à un enfant dans le besoin.

Les 3 mamans des dessins gagnants recevront une Baby Oil gratuite.

Alors, à vos feutres, crayons de couleur et pots de peinture! Mamans et papas, pas de triche. Les dessins seront jugés sur la joie de vivre qu’ils procurent; non sur les talents de Léonardo de Vinci de vos prodigieux dessinateurs! J Pour choisir l’ enfant qui bénéficiera de ce don: Envoyez vos sugges8ons (le nom, la situa8on actuelle et la raison pour laquelle cet enfant a besoin de ce don) sur notre page facebook:

www.facebook.com/ShreyasSkincare

Les 3 dessins gagnants seront annoncés le lundi 22 avril soir sur notre page facebook.

Shreyas est un espace de bien-­‐être et de beauté situé dans une résidence privée.

Accès exclusif aux membres.

Pour devenir membre, il faut être recommandé par d’autres membres.

Pour toute informaVon supplémentaire, contactez-­‐nous: Tél: 70 568 8682 Tél: 77 332 7190 Email: spashreyas@gmail.com www.facebook.com/ShreyasSkincare www.shreyasdakar.blogspot.com

Les pouvoirs détoxifiants du

Gingembre

Le gingembre est une espèce de plante vivace tropicale, originaire d’Asie. Très prisée en Afrique où il est fréquemment u8lisé comme condiment, le gingembre a aussi des vertus médicinales qui en font un classique de l’âyurvédâ.

Vertus & Astuces: • Renforce le système nerveux en apaisant le "vent", les excès de la cons8tu8on Vata, des personnes agitées et procure puissance et endurance.

• Avant un grand stress, professionnel tel que de par8ciper à une réunion difficile, buvez une boisson faite avec du gingembre râpé dans du jus de citron pur. Buvez-­‐en un demi-­‐ litre (il faut beaucoup de citrons). Avec ça vous par8rez avec un système nerveux "blindé ».

• A<énue aussi la cons8tu8on Kapha (mucus).

• Ac8ve la transpira8on et l’appé8t et apaise l’estomac.

• Il est conseillé de voir de l’eau 8ède avec un peu de gingembre râpé ou en poudre tous les ma8ns à jeun.

Nst !