AGENDA Plus, édition Aquitaine et Limousin : N°4 - Novembre 2014 by AGENDA Plus eal

Novembre 2014 . N°4 . Mensuel Edition Aquitaine et Limousin

Gratuit

www.agendaplus.fr

Bien avec soi, mieux avec le monde

L’eau, unique et

merveilleuse santé

Les bienfaits des épices santé & thérapie

La Microkinésithérapie® alimentation naturelle

Le Slow Food

edito

Au fil de soi, au fil de l’onde En Médecine Traditionnelle Chinoise, le mois de novembre signe l’entrée dans l’hiver, saison associée à l’élément eau. Nous avons donc choisi de célébrer ce grand principe féminin dans ce numéro, en partant à sa découverte. Dans la langue française, « l’onde » désigne à la fois l’eau et la vibration. Cette double signification vient peut-être éclairer le fondement de tout principe de vie sur notre planète. L’eau est au cœur de tout et elle est animée par une dimension vibratoire que nous ne pouvons plus ignorer. Avez-vous déjà pris le temps de boire un verre d’eau en conscience ? Qu’est-ce que cet élément à la fois si banal et si précieux, si simple au niveau chimique et si mystérieux ? Nous vous proposons d’explorer les multiples facettes et les pouvoirs de l’eau pour mieux la connaître et la respecter et donc nous connaître et nous respecter. Vous aurez aussi l’occasion de comprendre les implications des recherches menées sur l’eau par de nombreux scientifiques à travers le monde. Recherches dont les résultats sont souvent passés sous silence et qui pourtant ouvrent des perspectives immenses, notamment en matière de santé. Nous tenons à remercier tout particulièrement Guy Londechamp qui nous a accordé un entretien riche et passionnant sur ce sujet. Je ne résiste pas au plaisir de jouer un peu avec les mots et la langue des oiseaux, puisqu’à mon oreille, le patronyme Londechamp résonne comme le « champ ou le chant de l’onde » ! Il est des êtres bien nommés. Si l’eau a une mémoire, notre corps aussi naturellement. En lui offrant des séances de Microkinésithérapie, nous lui donnons la possibilité de se libérer de ses traumatismes anciens et actuels, grâce à une pratique manuelle de soin à la fois douce et très active. Ce mois-ci, les parfums et les couleurs s’invitent aussi pour réchauffer l’atmosphère à travers un article consacré aux épices et à tous leurs bienfaits. Enfin, connaissez-vous le Slow Food ? En opposition aux trop célèbres fast-foods, ce mouvement cherche à préserver les cultures culinaires, la qualité et la singularité des produits face à une globalisation alimentaire bien fade. Alors, en lien avec toutes les personnes qui œuvrent pour donner toujours plus de saveur et de beauté à la vie, haut les cœurs ! Céline DALIX c.dalix@agendaplus.fr

sommaire

N°4

edito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 air du temps . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 actualités positives . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 santé : les bienfaits des épices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 dossier : l’eau, unique et merveilleuse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 à lire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 santé & thérapie : la Microkinésithérapie® . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 alimentation : le Slow Food : quand goût et éthique se rencontrent . . . . 26 Au jour le jour : les conférences . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 Agenda des activités : les stages, ateliers et cours . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Annonces classées . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 Formulaire des petites annonces . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

Agenda plus - Novembre 2014 | 3

air du temps

Préparons les fêtes autrement

Le mois de novembre est celui où petits et grands commencent à préparer mentalement les fêtes de fin d’année. Qu’allons-nous faire pour le réveillon ? Qu’offrir aux enfants, comment décorer la maison et préparer des repas sains mais gourmands ? Dans une démarche écologique et anti-gaspillage, découvrez le blog « Réparons Noël ». Une bande de joyeux bloggeurs et bloggeuses « s’engagent à réparer Noël en le re-parant de belles idées simples, économes, amusantes, à faire en famille, pour vous embellir Noël, et remplir votre maison de bonheur et de rires ». Un défi à préparer à l’avance pour réunir de la décoration de récup’, fouiner les vide-greniers à la recherche d’un cadeau sympa, pour éviter la course aux jouets bien souvent vide du vrai sens de Noël : faire plaisir avec de belles attentions ou cadeaux choisis pour ceux que l’on aime. Pour en savoir plus : www.reparonsnoel.org

Des bouchons contre le cancer

L’association « Agir Cancer Gironde » se mobilise pour aider la recherche contre le cancer par le biais d’une collecte de bouchons en liège et synthétiques de grande ampleur. Les unités récupérées sont vendues à un liégeur (qui les recycle en sous-main, tableaux d’affichage, panneaux d’isolation...) et la somme de la vente est intégralement reversée à l’Institut Bergonié, pôle d’excellence de la lutte contre le cancer à Bordeaux. Plus de 170 000 pièces ont été collectées cette année, pour un total de 850 kilos. L’an dernier, les 33 000 bouchons collectés ont généré 18 000 euros de recette, cette année est donc un excellent cru pour cette opération girondine ! Il est encore possible de déposer les bouchons auprès de l’association située à Bourg. Site de l’association : www.agircancergironde.com

Vivre et travailler au vert Chaque année, des milliers de Français quittent la ville pour s’installer dans des territoires ruraux. Changer de vie, se mettre au vert ou juste espérer un environnement moins stressant pour sa famille est une épreuve importante et l’on ne sait pas toujours par où commencer. Projetsencampagne.com est un salon virtuel, qui aura lieu les 21 et 22 ! novembre, gratuitement et exclusivement sur internet. Pas besoin de se déplacer, ce sont les opportunités professionnelles et de loisir qui viennent jusqu’à vous ! Les régions, départements, communautés de communes, invitent les visiteurs à découvrir les affaires à reprendre, secteurs qui embauchent, opportunités de logement, loisirs, formations, infrastructures… Ce 21.22 salon moderne enregistre automatiquement tous les contacts que 2014 le visiteur engage grâce aux visioconférences, tchats et échanges de coordonnées. On visite des stands, on rencontre des acteurs locaux, des personnes qui ont déjà réalisé et réussi leur changement de vie… Un évènement résolument moderne, original et écologique ! Inscrivez-vous sur www.projetsencampagne.fr M’INSTALLER SUR UN TERRITOIRE EN UN CLIC !

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Olympe et Yvon Minvielle sont viticulteurs en biodynamie au Château Lagarette à Camblanes et Meynac depuis 1998. Ils sont également auteurs et réalisateurs de films documentaires engagés. Grâce à leurs compétences en multimédia, écriture et en lien étroit avec leur travail de la vigne, ils ont réalisé L’esprit du vin, l’éveil des terroirs en 2011. Ils réalisent à présent un documentaire de sensibilisation des consommateurs : Les batailles du bio, vers la citoyenneté alimentaire est un projet concret, prévu pour 2015. Le couple de vignerons a besoin du soutien de ceux qui sont prêts à batailler pour une nourriture saine, propre et juste ! Pour découvrir et participer au film : www.lesbataillesdubio.fr

En Gironde (Bordeaux), en Dordogne (Saint-Astier) et chaque mois partout en France, les Disco Soupe s’organisent ! Valoriser les denrées gaspillées (légumes invendus, difformes, hors calibrage), en musique et en toute convivialité, c’est le principe des Disco Soupe. Un mouvement 100 % bénévole et « Open Source ». Facile à monter (grâce au kit de communication disponible en ligne) et fédérateur, ces tambouilles collectives essaiment depuis 2012 en France, il y en a environ une par jour sur le territoire ! Le 15 octobre, le Syndicat des déchets de Dordogne a dégainé l’économe et le couteau pour régaler les visiteurs du marché de SaintAstier de soupe à la citrouille, gaspacho et salade composée. Rejoignez le mouvement sur : www.discosoupe.org

Festival AlimenTerre

Concours de cuisine

Jusqu’au 30 novembre, Le festival AlimenTerre « des images et des mots sur les désordres alimentaires du monde » se tient en France, mais aussi en Afrique et au Canada. A partir d’une sélection de films documentaires, participez à des débats autour des enjeux agricoles et alimentaires Nord-Sud. C’est la 8ème édition de ce festival riche en informations et en projections. Vous pouvez organiser une projection dans votre région, ou rejoindre une des 600 soirées organisées autour de ces documentaires de qualité. L’an dernier, le festival a réuni plus de 54 000 personnes sur 3 continents, des professionnels, particuliers mais aussi des scolaires puisque certains films sont diffusés auprès des écoles. Plus d’infos sur www.festival-alimenterre.org

Vous aimez cuisiner ? Participez à un concours pour mettre en avant vos talents culinaires en bio et avec des produits locaux ! Vous avez jusqu’au 16 novembre pour concocter une recette à partir d’huile d’olive Emile Noël. Sous l’égide du chef Alain Passard, la marque organise pour la deuxième fois ce concours, où sont en jeu un repas pour deux personnes au restaurant étoilé l’Arpège à Paris et des produits de la marque. La finale du concours aura lieu à Paris, auprès du chef qui proposera aux participants de réaliser une recette à partir d’une huile de la gamme. Renseignements : www.lemilechef.com

Disco soupe !

Un film de grand cru !

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actualités positives À contre-courant de la grisaille médiatique, voici une floraison de nouvelles positives issues du monde entier. Comme notre attention nourrit ce sur quoi elle se pose, en choisissant de regarder le positif, nous alimentons le vent du changement qui souffle à l’orée des consciences… Et çà, c’est déjà une bonne nouvelle !

Ma vie à deux balles

La Glace et le Ciel Voici un « méta-projet » à suivre de prêt ! Luc Jacquet (réalisateur de La Marche de l’Empereur) et l’association et ONG française Wild-Touch ont lancé mi-octobre un programme pédagogique autour de la vie et des connaissances du glaciologue de 82 ans, Claude Lorius. Un documentaire de télévision, une expédition en Antarctique, un outil pédagogique multimédia, des interviews d’experts, tout cela gratuitement à disposition sur le site internet dédié. Celui-ci est mis à jour régulièrement depuis la soirée de lancement qui a réuni plus de 400 personnes à Paris, dont 300 élèves de tous niveaux scolaires. La glace, témoin des changements climatiques passés, révèle ses mystères dans La Glace et le Ciel. (Source : www.education.laglaceetleciel.com)

Les Souffles nomades 2014 Chaque automne depuis 12 ans, les bibliothécaires de la rive droite bordelaise concoctent un programme de choix pour les amateurs de littérature et de culture

en général. Contes, cercles littéraires, voyages temporels, siestes musicales, projections, lectures, débats, conférences, spectacles… Avec des auteurs et des grands voyageurs comme Isabelle Autissier, des auteurs, des poètes… La thématique 2014 est « le rêve » ! Bassens, Lormont, Cenon et Floirac, rendezvous dans les bibliothèques et médiathèques de ces communes pour participer aux évènements organisés. (Renseignements et programme : www.surlarivedroite.fr et auprès des bibliothèques concernées)

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Découvrez le webdocumentaire Ma vie à deux balles de Sophie Brandström, qui a remporté mioctobre le prix Reporter d’Espoir. La réalisatrice présente avec sincérité le parcourt de 6 jeunes de 18 à 25 ans, qui, grâce à leur ingéniosité, parviennent à surmonter la précarité de leur situation. Un focus sur la crise économique et sociale que les jeunes adultes subissent de plein fouet, des chemins à suivre et la démonstration que le sens de la débrouille et la créativité peuvent venir au secours de la pauvreté. Troc, récup’, glanage, co- (location, voiturage…), le partage et l’écologie sont au centre des solutions envisagées pour survivre. (Découvrez le webdoc’ sur : www.maviea2balles.com)

Maldives et plastique Alison Teal est une baroudeuse nomade. En 2013, elle fut l’héroïne d’une émission de téléréalité : larguée sur une île désertique des Maldives, elle a survécu en totale autarcie pendant 21 jours. Pendant son séjour, elle remarque que les caméras font l’impasse sur les monceaux d’ordures plastique rejetées par la marée. Un an plus tard, elle revient aux Maldives et avec l’accord du gouvernement, se fait photographier au milieu des immondices et en particulier sur l’île ordure de Thilafushi, où 400 tonnes de déchets issus des activités touristiques sont bien cachées puis brûlées tous les jours. Un fléau que la jeune femme dénonce avec esthétisme dans une magnifique série de photos et un prochain moyen métrage. (Source : www.alisonsadventures.com)

Entreprendre autrement Les Débats du Développement Durable, organisés par le journal Le Monde, se tiendront le 8 décembre. La thématique de cette année : les nouveaux entrepreneurs qui changent le monde. Et si transformer le monde et réussir la transition écologique passait par l’invention de nouveaux modèles techniques, économiques et sociaux ? Si ce type d’entreprenariat vous inspire, ne manquez pas cet évènement ! Les débats sont à suivre sur #debatsdudd et sur le blog consacré. (Source : www.lesdebatsdudd.blog.lemonde.fr)

Le slip qui cartonne Le Slip Français, marque 100 % française créée par un entrepreneur de 29 ans, vient d’être récompensée par le prix « Marketing Digital » de l’année du trophée des industries numériques. La marque de sous-vêtements et accessoires fabrique tout ses produits dans l’hexagone et en particulier en Périgord, en ce qui concerne les slips (SaintAntoine-de-Cumond). Avec un site internet de qualité et une présence sans faille sur les réseaux sociaux, ils alimentent le buzz avec un contenu décalé et des noms de vêtements amusants. En deux ans, le Slip Français est devenu un produit chic, mode et qualité et le chiffre d’affaires de l’entreprise a été multiplié par trois… Découvrez ces produits : www.leslipfrancais.fr

ces engagements, le CREPAQ et des partenaires institutionnels d’Aquitaine s’allient pour créer ce Réseau puis mettre en action et en synergie les acteurs de la chaîne alimentaire, par le biais de réflexions, d’informations, d’actions dans la restauration collective et scolaire avec des boîtes à outils simples et faciles à appliquer. Nous sommes tous concernés par le gaspillage alimentaire, rejoignons cette démarche innovante d’intelligence collective ! (Source : www.reseau-regal-aquitaine.org)

(Source : journal Sud-Ouest)

Le REGAL Le Réseau pour Eviter le Gaspillage Alimentaire appuie sa démarche sur le triste constat qu’un tiers de la production alimentaire pour la consommation humaine est perdue ou gaspillée. En Juin 2013, le « Pacte national de lutte contre le gaspillage alimentaire » est initié par le gouvernement, avec l’objectif de diviser par deux le gaspillage alimentaire d’ici 2025. Pour appuyer

Envie de repenser un espace dans votre maison, agrandir ou construire en bois ? Le grand rendezvous de novembre en Aquitaine, c’est Vivons Bois, au Palais des Expositions de Bordeaux, du 7 au 11 novembre. Des conférences pour faire le bon choix et apprécier à sa juste valeur, cette ressource écologique, moderne et naturelle dans la maison, du sol au plafond. © dragoncello - Fotolia.com

Le bois dans la maison

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santé

Les bienfaits des épices : Saupoudrez vos assiettes d’un peu de santé ! par Vanessa Jansen

Douces, amères, piquantes, sucrées, elles régalent nos papilles et stimulent notre organisme. Partons sur la route des épices… Issues d’écorces, de fleurs, de feuilles, de fruits, de bulbes ou de graines, leur histoire remonte à la nuit des temps. Exotiques, rappelant des contrées lointaines, il fut un temps où elles étaient aussi rares et chères que l’or. Véritable fondement de l’économie de marché, l’offre était réduite et la demande grande. Les Arabes contrôlaient les routes caravanières, terrestres et maritimes et les Italiens distribuaient en Europe. Egyptiens, Perses, Grecs, tous voulaient leur part du gâteau. S’il est d’usage dans nos sociétés d’avoir recours aux épices pour leur saveur, jadis elles étaient d’abord utilisées pour leurs vertus thérapeutiques. Ajouter des épices dans la nourriture était la 8 | Agenda plus - Novembre 2014

meilleure façon de les ingérer, pour la santé et pour l’hygiène. Puis, les médicaments chimiques ont fait leur apparition, reléguant les épices au rang d’accessoires culinaires. Leur utilisation pour la santé est tombée dans le domaine de la phytothérapie ou des « remèdes de grand-mère ». De l’autre côté du globe, elles ont continué à jouir d’une place privilégiée dans la médecine chinoise et ayurvédique. Avec le retour des années « la santé est dans l’assiette », nous sommes de plus en plus nombreux à redécouvrir leurs secrets. Elles sont antispasmodiques, digestives, stimulantes, bactéricides et antiseptiques… de véritables « alicaments » naturels.

santé

Quelques épices bienfaisantes : Le curcuma Cette épice connaît un grand engouement ces dernières années. Originaire d’Asie, elle est très prisée en médecine ayurvédique. En Inde et en Indonésie, elle est considérée comme une épice sacrée et occupe une place importante dans la tradition culinaire et médicinale. C’est l’une des épices qui présente le plus de vertus antioxydantes et anti-inflammatoires. La communauté scientifique s’est intéressée de près à cette épice suite au constat qu’en Inde il y aurait 8 fois moins de cancers qu’aux EtatsUnis. C’est grâce à la curcumine à qui l’on doit la couleur jaune du curcuma. De nombreuses recherches tendent à prouver son action positive sur les maladies du cerveau, dont la maladie d’Alzheimer. Le curcuma est aussi bon pour fluidifier la circulation sanguine, diminuer l’anxiété et le stress et il paraît même qu’elle a des vertus amincissantes. En consommer régulièrement soigne la peau en luttant contre les radicaux libres, premiers responsables du vieillissement. Pour démultiplier son effet, il est important de la mélanger à du poivre. Faites alors comme en Inde, mangez plus de caris (plat agrémenté d’un mélange d’épices) ou adoptez un bon réflexe santé : ajoutez-en dans vos légumes, dans l’eau du riz ou dans la mayonnaise (maison).

La cannelle Elle provient de l’écorce interne du cannelier. Son utilisation dans les pays occidentaux est essentiellement « sucrée ». On la retrouve dans les gâteaux, les biscuits… En Asie et en orient, elle assaisonne les plats salés. Au nez, elle libère un arôme très parfumé. Extrêmement riche en antioxydants, une étude américaine la classe dans les tops 5 des aliments. Constat étonnant, elle est aussi riche en fibres qui constituent plus de la moitié de son poids. Mais ce n’est pas tout, elle contient également du fer et du manganèse, un minéral qui participe à la prévention des dommages causés par les radicaux libres. Tonifiante, elle est idéale en hiver pour lutter contre les refroidissements, elle réchauffe le corps. Stimulatrice des fonctions respiratoires, elle constitue une arme redoutable

contre la toux. Chez les diabétiques, il semblerait que de petites quantités de cannelle peuvent abaisser le taux de glucose sanguin. Il ne reste plus qu’à être curieux et essayer les nombreuses recettes de tajines qui lui font la part belle. L’odeur qui s’en dégagera parfumera délicatement votre maison…

Le gingembre Son principal intérêt réside dans son efficacité dans la lutte contre les maux d’estomac, la diarrhée et les nausées. En Asie, on l’utilise depuis plus de 6 000 ans. Pour les femmes enceintes, un peu de gingembre 3 fois par jour éliminerait les nausées. C’est un stimulant et antiseptique puissant. Il est aussi dit qu’il est hautement aphrodisiaque…

Des épices et des hommes La cuisine exotique étant « à la mode » aujourd’hui et les consciences s’éveillant aux pouvoirs des aliments, les épices sont très demandées. Leur culture requiert peu de produits. Du côté du stockage, c’est plus délicat. Pour que les épices arrivent dans les magasins sans être contaminées par des bactéries, elles sont le plus souvent traitées par irradiation ou ionisation. Des mots qui font grimacer, d’où l’importance de choisir des épices bio. Dans la bio, les traitements se font le plus souvent avec une plante aux propriétés insecticides, le pyrèthre naturel. Du côté de la production, un problème majeur se pose : le marché mondial est peu régulé et malheureusement souvent sans pitié pour les petits producteurs. Depuis 2005, un organisme international de certification du commerce équitable, le FLO (Fairtrade Labelling Organizations), a créé un standard pour les herbes et les épices. Depuis, il est possible de trouver des producteurs issus du commerce équitable aux Comores, en Inde, en Ouganda… Alors quand c’est possible, optez pour le « bio et équitable ». Très pauvres en sodium, elles peuvent s’utiliser même dans les régimes sans sel. Autre grand avantage, elles ne contiennent aucune calorie. Mais attention, comme pour tout, on en consomme ni trop ni trop peu. Vive la voie du juste milieu !

Références : La santé par les épices, Céline Trégan aux éditions Cardinal, Les épices de la santé, Géraldine Adam, Laurence Wittner et Catherine Mandigon aux éditions Ambre et www.madamenature.be. Agenda plus - Novembre 2014 | 9

dossier

L’eau,

unique et merveilleuse par Nathalie Jouat

H2O, une formule chimique simple, formée de deux des composants les plus abondants de l’Univers : l’hydrogène et l’oxygène. L’eau se met dans tous ses états (liquide, solide et gazeux) pour se présenter et représenter la vie. Son caractère vital et irremplaçable recèle de fascinants mystères…

10 | Agenda plus - Novembre 2014

dossier

Le corps ne stocke pas d’eau, c’est un élément circulatoire. Depuis la nuit des temps, l’eau est présente. À l’échelle de l’humanité, elle est source de vie et l’attirance qu’elle exerce est teintée d’ambiguïté : • elle jalonne le cheminement des peuples nomades, fait prospérer les civilisations, développe l’agriculture ; • elle inquiète, au travers des crues et des pluies diluviennes ; • elle stimule l’imaginaire et les grands mythes fondateurs - toutes civilisations et religions confondues - lui prêtent mille attributs essentiels : c’est le sang de la Terre, la matrice intra-utérine, le terreau du Féminin sacré, l’arme des Dieux (par le déluge ou la sécheresse)… L’être humain a « domestiqué » l’eau. Canalisée, traitée, redistribuée, utilisée pour produire de l’électricité, elle est présente dans nos bâtiments, dans nos robinets et jusqu’au fond de nos toilettes. Cependant, domestiquer ne signifie pas toujours contrôler, ainsi l’eau reprend-elle ses droits lorsqu’elle devient un bien rare, que nous apprenons désormais à consommer avec respect.

La source de la vie Aussi vitale que l’air que nous respirons, l’eau est la source de la vie. Les paléontologues estiment qu’elle est apparue sur notre planète il y a plus de 3 milliards d’années. C’est de cet

élément primordial, cette ressource initiale que toute chose est née. Les premières formes de vie se manifestent après 3 milliards d’années, ce sont nos lointains ancêtres cellulaires. Il y a 400 millions d’années, les premiers animaux terrestres émergent et s’acclimatent à l’oxygène de l’air. Pourtant, même hors de l’élément « maternel », l’eau n’est jamais bien loin ! Le corps humain se compose en moyenne de 65% d’eau, répartie dans nos tissus et organes. Sa présence diminue à mesure que l’on avance en âge, ainsi les nourrissons (85% d’eau) sont plus « aqueux » que les personnes âgées (60%). Ce qui justifie une fois de plus, l’importance de s’hydrater tout au long de notre vie. 1 à 2 litres d’eau par jour est un précepte qui n’est plus à démontrer et au-delà de la quantité, c’est le type d’eau qu’il convient de préciser : de l’eau pure, sans additifs et si possible, sans traitements chimiques. Le chercheur et écrivain Jacques Collin, l’affirmait dans son livre L’eau, le Miracle Oublié1, « nous sommes tous des déshydratés ». Au travers de ses recherches et ouvrages, il témoigne que l’être humain ne boit pas suffisamment d’eau, il s’hydrate mal et il en résulte un déséquilibre du corps.

Les fonctions de l’eau dans notre corps Le corps ne stocke pas d’eau, c’est un élément circulatoire. Elle se renouvelle sans cesse : les

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dossier

L’importance de l’eau ne réside pas dans ce qu’elle apporte, mais bien dans ce qu’elle emporte. boissons et aliments gorgés d’eau que nous ingérons créent un apport, éliminé par l’urine, la transpiration et l’expiration. Le gage d’une bonne santé réside dans le maintien de cet équilibre apport/élimination. Le cerveau se charge de nous le rappeler par le biais de la sensation de soif, mais lorsqu’elle se fait sentir, il est trop tard et nous sommes déjà déshydratés ! L’absence de réserves d’eau dans notre corps et son indispensable présence au fonctionnement de cette complexe « machine », font que sans eau (ni aliments en contenant), nous ne pouvons vivre plus de deux ou trois jours, alors que sans nourriture, la survie peut atteindre une quarantaine de jours. L’importance de l’eau ne réside pas dans ce qu’elle apporte mais bien dans ce qu’elle emporte. Elle est à la fois : • l’élément neutre, siège des réactions chimiques du corps. • le solvant universel, dans lequel se mélangent les fluides. • l’élément de transit des d’hydratation des cellules.

toxines

• la forme hexagonale : par cette forme, les ions positifs des oligo-éléments et des sels minéraux essentiels à la vie peuvent « s’accrocher » à elle. • la forme pentagonale : plus fragile, elle cherche à se stabiliser et attire des éléments ionisés négativement, comme le chlore, les métaux lourds et d’autres polluants. Pour être en bonne santé, la recette serait donc de privilégier une eau de boisson à la structure hexagonale, ce qui malheureusement est rarement le cas de nos modes de vie modernes. L’eau à structure pentagonale représente 70% de notre consommation. C’est l’eau du robinet, l’eau réchauffée, tiédie, également celle issue des procédés d’osmose inverse. L’eau à structure pentagonale est par ailleurs moins assimilable par l’organisme et induit un manque d’irrigation des cellules, accélérant potentiellement le vieillissement de nos organes et tissus. Selon les travaux de Jacques Collin, la consommation d’une eau de piètre qualité serait partiellement responsable de la multiplication de maux modernes tels l’hypertension, les

• l’élément d’élimination des déchets du métabolisme. Elle participe enfin au maintien de la température corporelle.

L’eau est un dipôle électrique avec le pôle négatif de l’oxygène et le pôle positif de l’hydrogène, ce qui lui permet de s’associer à d’autres éléments et d’en prendre l’information vibratoire. Elle peut se structurer en de nombreuses formes d’associations moléculaires (clusters) comme en témoignent les travaux cités par Marc Henry2, parmi lesquelles : 12 | Agenda plus - Novembre 2014

La structure de l’eau détermine sa qualité

dossier

maux d’estomac, les problèmes de transit, l’insuffisance rénale, les douleurs articulaires…

L’eau possède une mémoire En 1988, un biologiste français émérite fait parler de ses travaux en avançant un postulat révolutionnaire : l’eau possède une mémoire. Après une expérience dont le protocole fut par la suite remis en question, Jacques Benveniste constate que les molécules d’eau peuvent échanger entre elles des informations et les stocker sans entrer en contact physique. Au terme de plusieurs publications sur ce sujet, notamment dans la revue Nature et le journal Le Monde, Benveniste, comme de nombreux pionniers à travers les époques, se fait rejeter par la communauté scientifique, à cause entre autres, du caractère non reproductible de son expérience. Il sera néanmoins soutenu par les homéopathes, ses travaux de recherche éclairant un des préceptes clés de l’homéopathie : l’infinitésimalité3. Ses travaux sont actuellement repris et validés par le professeur Luc Montagnier (voir encadré page suivante).

L’eau informée Auparavant et depuis, de nombreux chercheurs ont mené et poursuivent des travaux sur l’eau, comme Louis Claude Vincent et plus récemment Marc Henry, professeur de chimie (et compétent en physique quantique) à l’université de Strasbourg, ainsi que des physiciens russes, allemands, autrichiens. Ces derniers nous apprennent que l’eau est un milieu quantique en interrelation avec tous les constituants et aspects de notre environnement. De façon complémentaire, les passionnants et surprenants travaux du japonais Masaru Emoto4 attestent aussi que l’eau, par le biais de sa mémoire, peut-être informée. Il a étudié les effets de la pensée et des émotions sur des échantillons d’eau. Dans ses travaux, il montre de manière spectaculaire que la structure moléculaire de l’eau dépend de son environnement. Il informe tout d’abord l’eau, par le biais d’images (de Mère Teresa ou Hitler), de mots (d’amour, de gratitude ou d’insultes), ou de musique (classique ou plus violente). Il gèle des échantillons d’eau et observe la forme

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dossier

des cristaux, ou tout simplement la structure de l’eau au microscope. Le résulta est éloquent : l’eau informée par des émotions positives ou paisibles est harmonisée, structurée.

Quelle eau choisir ?

consommation

Chaque « forme » d’eau disponible possède des qualités et des défauts. • L’eau du robinet ne coûte pas cher (en moyenne 100 à 300 fois moins que l’eau en bouteille), elle ne nécessite pas de stockage, n’entraîne pas de pollution liée à son transport et limite la production de déchets (outre ceux des stations d’épuration). Elle est saine au niveau bactériologique, contrôlée tout au long de l’année à différents stades. Cependant, au niveau chimique, en France, sa qualité varie selon les régions et les périodes de l’année. Elle peut être chargée de nitrates et de pesticides, issus des activités agricoles. Par ailleurs, les normes pour juger de la qualité de l’eau potable n’ont pas encore évolué au regard des connaissances sur les polluants à effet hormonal ou la présence de dérivés médicamenteux. Le WWF en partenariat avec David ServanSchreiber6 et d’autres sommités médicales comme le professeur Luc Montagnier (voir encadré ci-dessous), a lancé en 2009, une campagne pour encourager les personnes malades du cancer à vérifier la qualité de l’eau du robinet dans leur commune avant de la consommer. Si l’eau du robinet n’est pas dangereuse en eau de boisson, il existe des solutions pour la rendre plus salutaire.

• L’eau en bouteille, plastique ou verre, pose un problème majeur d’encapsulation, transport, stockage et recyclage. Elle n’est pas l’amie des valeurs écologiques. Deux sortes se distinguent : l’eau minérale et l’eau de source. L’eau minérale contient des minéraux et des oligoéléments qui ont des effets thérapeutiques sur le corps, mais leur usage au quotidien n’est pas conseillé. L’idéal est d’alterner les marques pour ne pas fatiguer l’organisme. L’eau de source, quant à elle, provient d’une source d’eau potable n’ayant subi aucun traitement, mais après un certain temps de stockage, comme l’eau minérale, elle s’oxyde. C’est une eau morte, comme celle du robinet. Les bouteilles en plastique ne sont pas anodines, bien que leur qualité soit à présent l’objet de contrôles plus rigoureux, il peut subsister des phtalates et de l’antimoine. Les eaux en bouteille peuvent avoir un intérêt pour les bébés, les personnes âgées et celles qui souhaitent bénéficier ponctuellement de leurs vertus reminéralisantes, diurétiques ou laxatives.

Purifier l’eau La solution la plus écologique et économique pour consommer une eau saine pourrait être sa purification, directement à notre domicile ! Les solutions sont multiples et adaptées à toutes les bourses. Vous pouvez purifier de l’eau de pluie, de l’eau issue d’un forage (vous devez en amont faire analyser l’eau pour être sûre de sa potabilité) ou d’une source proche de chez vous.

Synthèse d’ADN à distance

Au croisement des travaux de Benveniste et Emoto, se trouve le professeur Luc Montagnier5, colauréat du prix Nobel de médecine en 2008 pour la découverte du virus du Sida. Réanimant les expériences de Benveniste, dans le documentaire On a retrouvé la mémoire de l’eau (disponible sur internet et en replay sur le site de France 5), il constate que les signaux électromagnétiques sont porteurs d’informations, qu’il est possible de transmettre à de l’eau pure. Avec le concours d’un laboratoire italien, il régénère de l’ADN, à partir d’eau pure « informée » par des signaux électromagnétiques numérisés et transmis par e-mail à ce laboratoire. L’ADN ainsi reproduit est fidèle à 98% à l’ADN de base ! L’expérience, qualifiée de « transduction », ouvre des perspectives immenses en matière médicale. 14 | Agenda plus - Novembre 2014

Revitalisez et ré-informez votre eau par les vortex S'appuyant sur les récentes découvertes scientifiques, Confort & Eau à souhaité optimiser les résultats de la centrale de filtration de l’eau Fontaigue® (www.fontaigue.com) en associant une technologie 100% française, fruit de nombreux travaux de recherches menés à travers le monde depuis des décennies: Le vitaliseur vortex Ce vitaliseur permet d’effacer la mémoire de l’eau et restructurer cette même eau afin de la revitaliser

Contrôles obtenus avec une caméra GDV de KOROTKOV

AVANT

APRES

Contrôles Kirlian AVANT et APRES ingestion d’un verre d’eau d’eau ﬁltrée par Fontaigue® et dynamisée avec le vitaliseur Ces mesures, prises avec la caméra GDV du Professeur KOROTKOV (utilisée dans 42 pays comme méthode scientiﬁque d’analyse d’information), démontrent un changement positif immédiat de l’état du corps après ingestion de cette eau.

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L’eau n’a pas fini de nous dévoiler ses secrets et potentiels.

• Les carafes filtrantes : en plastique, on les remplit d’eau du robinet et un filtre à charbon actif (qui capte les chlores et pesticides) et/ou des résines (qui captent les métaux lourds, nitrates) et/ou de la céramique, se chargent de purifier l’eau. Il faut prendre soin de changer les cartouches en fin de vie au risque de consommer les toxines qu’elles ont amassées. Choisissez des carafes sans bisphénol A ni phtalates.

• Les filtres à osmose inverse : très efficaces, peut-être même trop. Ils éliminent 99% des polluants ainsi que les minéraux dissous générant ainsi une eau purifiée en concordance avec les critères de la B.E.V (Bio-électronique Vincent). Il est recommandé cependant de redynamiser l’eau par cartouche intégrée ou système décalé.Certaines personnes ajoutent un peu de sel de qualité ou du jus de citron.L’installation est coûteuse, elle se compose de diverses membranes, pré-filtres et filtres, il faut une pompe, un réservoir de stockage. De plus, cela entraîne un rejet d’eau important : pour obtenir un litre d’eau potable, il faut en rejeter un ou deux.

• Les filtres de robinet : ils fonctionnent comme les carafes, mais se vissent directement sur un robinet. Un bouton se presse pour activer ou non la filtration.

• Les centrales de filtration sélective : ces nouvelles solutions s’installent à l’arrivée d’eau et permettent d’en filtrer de grandes quantités. Elles éliminent seulement les

• Les filtres à sédiments : avec de la cellulose ou d’autres pellicules synthétiques, ils se placent à l’arrivée de l’eau dans l’habitation ou sous l’évier pour filtrer les particules en suspension dans l’eau (boues, sable, pépites de calcaire, limailles).

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éléments indésirables de l’eau. En effet, le passage successif au travers de différents médias filtrants (matière filtrante) permet de « sélectionner » les polluants éliminés et de ne pas filtrer les minéraux (sauf le calcaire) et les oligo-éléments. L’installation est coûteuse mais se rentabilise notamment grâce à de nombreuses économies d’énergie, sur les produits corporels ou d’entretien ménager ou bien encore l’allongement de la durée de vie des appareils électroménagers en contact avec l’eau (lave-linge, cumulus…). Enfin, cette technologie apporte de très bons résultats, couplée avec un vitaliseur, mais elle est encore peu connue. Attention ! Les adoucisseurs, pas adjonction de sels dans l’eau, la rendent plus douce, moins corrosive pour les appareils électroménagers. Elle devient en revanche impropre à une consommation régulière, car elle est très riche en sodium.

qu’elle contient se transforme en une nouvelle matière (l’aragonite, une poudre de calcaire qui ne « s’accroche » pas), inoffensive pour les canalisations, appareils électroménagers et pour la peau. Ces appareils fonctionnent sans électricité et sans produits chimiques. (voir entretien avec Guy Londechamp page suivante). L’eau n’a pas fini de nous dévoiler ses secrets et potentiels. On parle aujourd’hui de ses bienfaits, mais aussi de ses pouvoirs de guérison. Elle est la gardienne de la mémoire de la Terre et de ses habitants, dont l’Homme, qui apprend de nouveau à faire alliance avec ce grand principe féminin.

Revitaliser et réinformer l’eau Les vitaliseurs d’eau sont des appareils branchés sur le réseau d’eau d’une habitation et qui, par un procédé issu des principes de la biophysique, la restructurent et la revitalisent en profondeur. Il existe plusieurs types de systèmes. Dans un des procédés, le flux d’eau traverse l’appareil aux formes spécifiques qui lui imprime un mouvement de tourbillon (vortex). Le calcaire Pour aller plus loin Des livres : L’insoutenable vérité de l’eau, Jacques Collin, Guy Trédaniel Editeur, 1997 L’eau : le Miracle oublié, Jacques Collin, Guy Trédaniel Editeur, 1990 Le miracle de l’eau de Masaru Emoto, Editeur Guy Tredaniel, 2008 Ma vérité sur la mémoire de l’eau, de Jacques Benveniste, Albin Michel, 2005 Un film : Water, Le Pouvoir Secret de l’Eau, de Anastaysia Popova, 2012 Un documentaire : On a retrouvé la mémoire de l’eau ! Christian Manile et Laurent Lichtenstein, 2013

L’eau, le miracle oublié, éditions Guy Trédaniel, 1990 Professeur de chimie à l’université de Strasbourg 3 L’infinitésimalité : principe d’homéopathie qui conduit à prescrire des remèdes dont la masse se situe dans l’infiniment petit. 4 Les messages cachés de l’eau, Masaru Emoto, éditions Guy Trédaniel, 2004 5 Article complet sur le sujet : www.ouvertures.net/luc-montagnier-retrouve-memoire-eau 6 Au travers du site internet www.guerir.org 1 2

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Témoignage : Guy Londechamp, 33 ans de médecine informationnelle

et concepteur du procédé Vodaflor

Céline Dalix : Comment en êtes-vous venu à vous intéresser spécifiquement à l’eau ? Guy Londechamp : Le premier cinéforum de l’association Mythes et Réalités en 2008-2009, à Sarlat (24), a été consacré à l’eau. Toute l’année qui a précédé, j’ai « plongé » dedans : approches chimiques et physiques, films documentaires, écologie et environnement… Mais j’avais passé toute ma jeunesse au bord des rivières, lacs et torrents à pêcher, me baigner, faire du kayak en eaux vives. Le questionnement médical et scientifique est venu avec la découverte des travaux de Victor Schauberger, d’Alexandre Lauterwasser, Roland Plocher et Jacques Benveniste… en rappelant que depuis 1981, dans ma pratique médicale, je prescrivais de l’homéopathie qui s’appuie sur la capacité de mémoire de l’eau. C.D. : Quelle place l’eau a-t-elle prise dans votre pratique médicale ? G.L. : Elle est devenue centrale, il n’y a pas de soin sans prise d’eau structurée avec mesures avant et après la prise d’un verre d’eau, par la méthode de prise des pouls que j’utilise depuis 33 ans, et fréquemment avec la caméra GDV du Professeur Korotkov pour que les patients voient leurs énergies physiques et psychiques changer en une minute, d’une manière parfois étonnante. L’eau est à la base de notre alimentation, de notre hygiène quotidienne, elle représente 70 % de notre corps et 85 % de notre cerveau ; nous voyons dans l’eau, à travers elle (nos yeux sont liquides). Le degré alarmant de pollutions multiples ne concerne pas que les pays sous-développés ou alors la France est devenu un pays du tiers monde sur le plan écologique, avec la première place au monde pour l’utilisation de pesticides et de psychotropes, qu’on retrouve intacts dans l’eau. Les organismes les plus jeunes, très riches en eau libre, y sont extrêmement sensibles à de très faibles concentrations, voire sur le plan informationnel. C’est l’avenir de notre monde qui est en jeu, pas seulement celui de nos enfants. C.D. : Pouvez-vous nous parler de vos recherches et du système Vodaflor que vous avez élaboré ? G.L. : Je me suis beaucoup penché sur les travaux russes, des biophysiciens en particulier, qui parlaient des champs de torsion ou champs de spin à l’origine probable des mécanismes d’intrication connus en physique quantique, de leur lien avec la conscience, avec notre ADN et avec le temps. Les milieux scientifiques parlent de ces découvertes depuis un siècle, et rien n’apparaît dans nos universités, ni dans la formation des médecins… Les constructeurs des cathédrales et des lieux sacrés présents sur toute la terre ont su utiliser des formes, volumes, rapports géométriques et matériaux pour vitaliser des lieux de culte et harmoniser les consciences à leur insu, sans discours. Les autels sont « posés » sur des sources, lieux de guérison anciens dans toutes les cultures. Dans ma pratique d’auriculomédecine, j’étais étonné de voir le corps réagir par le pouls (R.A.C. ou réflexe auriculo-cardiaque) à l’approche d’une forme géométrique, d’une essence ou d’un métal spagyrique. C’est comme si le corps reconnaissait dans l’eau, l’influence géométrique et rythmique qui y avait été installée techniquement, la comparait instantanément à ses besoins, et exprimait en 3 secondes son besoin de cette eau ou son rejet (par l’augmentation de l’ordre ou du désordre de la personne). Le système VODAFLOR (qui veut dire « eau fleurie » en russo-portugais) est une innovation technique utilisant les travaux russes sur les ondes de torsion, leur rapport avec le nombre d’or et la géométrie

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sacrée et avec l’organisation de notre conscience, de notre ADN. Si on regarde l’eau comme une bande magnétique (elle est bien plus que ça), la géométrie de l’appareil efface puis restructure les programmes enregistrés dans l’eau sous forme de clusters, avec un gain de cohérence, d’ordre, d’alignement et d’ouverture immédiats, visibles avec la caméra GDV en moins de deux minutes. Cette réorganisation touche aussi bien la vitalité que l’équilibre émotionnel, la gestion du stress, ou même la présence à soi, le centrage mental et spirituel, montrant que l’eau nous touche dans tous les niveaux de notre existence. C.D. : A travers les époques et les civilisations, l’eau a été au cœur de nombreux rituels et pratiques de guérison. Que nous enseignent ces pratiques ancestrales et en quoi l’eau peut-elle devenir le support de la médecine de demain ? G.L. : L’eau reste au centre de tous les rituels, dans toutes les cultures, pas seulement pour l’hygiène extérieure et sentir bon, se présenter propre, mais aussi pour l’hygiène intérieure, les soins et le thermalisme, les rituels de passage de la conscience (baptême…). D’après le Pr Marc Henry, professeur de chimie à la faculté de Strasbourg, la capacité mémorielle de l’eau est telle que tout notre ADN pourrait être contenu dans une goutte d’eau et que celui de l’humanité tiendrait en quelques litres. A l’époque où on tient pour négligeables des microgrammes de substances dangereuses dans l’eau que nous buvons et donnons aux bébés, c’est un renversement total : il n’y a plus de dose seuil, pas de substance sans fréquence associée et le physicien Fritz Albert Popp a montré dans les années 1985 que notre ADN répond à la fréquence d’un métal comme si le métal était présent physiquement ! Le Pr Luc Montagnier vient de montrer que l’eau peut enregistrer une molécule d’ADN et transmettre ce code à un autre organisme, à distance, et donc transmettre des maladies, infectieuses par exemple, sans la présence physique du germe, seulement avec l’empreinte gardée par les clusters d’eau qui ne réagissent pas aux antibiotiques, mais seulement à la chauffe à plus de 70°C ou à la congélation (pas facile de traiter des humains avec ces moyens-là !). Nous allons devoir rééduquer notre sensibilité écologique et notre relation à l’environnement dans son ensemble, en commençant par notre gestion de l’eau. Si on peut apprendre à programmer l’eau comme un remède, sans la présence chimique de la molécule, il n’y a plus d’effets secondaires toxiques, plus d’accumulation dans la nature et tous les organismes vivants et on bénéficie d’un coût ridicule de fabrication… Ce n’est pas un rêve pour le siècle prochain, ça existe déjà, les chimistes universitaires russes l’ont fait. Vous pouvez télécharger un remède chimique par internet sous la forme d’un fichier informatique que vous gravez sur un CD-Rom, vous posez une bouteille de verre remplie d’eau la plus « légère » possible sur le CDRom pendant une heure et l’information est passée dans l’eau qui contient la bande magnétique de votre remède… D’après les Russes, ça répond bien à 86 % et ça ne coûte rien ou presque ! Vous voyez l’impact sur le budget de la Sécurité sociale et les grimaces des lobbies pharmaceutiques ? Et imaginez qu’on puisse avec une eau propre et bien structurée agir sur l’équilibre émotionnel des populations, assainir les relations et favoriser des prises de consciences… du genre : la Terre est un organisme vivant et je suis une partie de cet organisme, nous sommes dans un système dont toutes les parties sont totalement intriquées et interdépendantes, et la distance ne compte pas, ce que je fais et pense implique tout le système… C’est ça pour moi le changement actuel, il passe par l’eau et la systémie, la solidarité et la responsabilité individuelle. Ndlr : Médecin généraliste de formation, Guy Londechamp, choisit très vite de considérer l’être humain dans sa globalité, approfondissant sa formation à travers l’anthroposophie, les philosophies orientales, l’homéopathie et l’auriculomédecine. Plus de 30 ans de pratique médicale avec des formes géométriques et symboliques, des métaux spagyriques et cristaux de quartz taillés, lui ont montré la réceptivité parfaite de notre organisme aux signaux informationnels et la capacité du corps à changer instantanément d’équilibre.

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à lire

Nous redeviendrons paysans Philippe Desbrosses

Shui, ce guide vous permettra de créer plus d’harmonie dans votre espace de vie et donc de vous assurer davantage de bien-être, en plus de lui conférer une juste place entre Ciel et Terre. L’ouvrage comprend un lexique détaillé et un index. Il est également enrichi de quarante-six dessins, schémas et plans explicatifs, très évocateurs. Un guide complet et pratique qui intéressera tous les passionnés de Feng Shui, ainsi que les amoureux d’architecture et de décoration !

Voici la sixième édition de ce livre, dont la première, en 1987, s’est révélée prophétique. Cet ouvrage traite des grands scandales de la condition animale dans les élevages industriels. Pour les végétaux, ce n’est pas mieux : la plupart des terres cultivées sont totalement « déshabillées » de leur substance fertile ; l’humus est (Editions de Mortagne, 248 pages) brûlé par les molécules de la chimie de synthèse avec lesquelles on a cru pouvoir remplacer les paysans dans les champs, ce qui est en partie accompli, avec les conséquences que l’on sait.

Simplement être là, le cœur grand ouvert

(Dangles, 272 pages)

Feng Shui – Apprendre à habiter Luc Antoine

Au fil des pages, vous apprendrez à apprivoiser et à mettre en pratique la circulation de l’énergie ainsi que la polarité (équilibre yin/yang), en y associant une dimension psychologique et symbolique. Vous découvrirez les bienfaits que cette approche originale apporte dans une demeure. En combinant certains aspects de la Géométrie sacrée avec le Feng

Fabrice Midal

Ce livre nous apprend ainsi à réentendre l’amour, la beauté du silence, à surmonter nos peurs, à pouvoir s’engager à bon escient… (Editions Du Grand Est, 188 pages, DVD 1h10 inclus)

L’art de guérir Bernie S. Siegel

Dans ce livre, Bernie Siegel démontre comment la science et la spiritualité interagissent et comment vous pouvez maximiser le potentiel de guérison de votre corps. Après avoir étudié l’utilisation des dessins faits par des patients atteints de maladies mortelles, Bernie a constaté que notre corps veut guérir et que nous pouvons aider cette propension innée au moyen de pratiques présentement considérées comme étant non classiques, comme le dessin, la visualisation, les rêves, l’amour et le rire. Vous apprendrez à utiliser ces pratiques pour vous aider dans tous les aspects, que ce soit pour diagnostiquer et comprendre votre maladie et choisir le bon traitement. Empli d’histoires vraies et inspirantes et de suggestions pour entreprendre votre propre cheminement de guérison, ce livre offre des techniques pratiques et éprouvées par des patients qui peuvent faire des miracles.

Voici un ouvrage à la fois poétique et pratique. Un guide idéal pour intégrer la méditation dans son quotidien. C’est la première fois qu’un ouvrage rassemble des citations de Fabrice Midal, que l’on peut tout aussi bien lire comme des instructions pour méditer que comme des paroles de sagesse dont certaines résonnent à la manière d’un haïku. Pour ceux qui souhaitent découvrir la méditation comme pour ceux qui la connaissent depuis des années, ce recueil est une précieuse source d’inspiration, qui explore l’immense profondeur d’une pratique toute simple. (ADA Editions, 320 pages)

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à lire

Relaxation tonique Yves Bligny

La relaxation tonique est un moyen de relaxation permettant d’harmoniser votre tonus de telle façon qu’après une séance vous vous sentiez à la fois détendu physiquement et psychologiquement, mais aussi tonifié, musclé en profondeur. Elle met à profit la capacité manuelle de contraction et de décontraction des muscles, et leur élasticité, et a comme résultat de procurer tout en douceur un état bioharmonique (détente, calme, relaxation). Cette méthode est facile à pratiqer chez soi, comme au grand air. Très douce, elle convient à tous, et est particulièrement recommandable aux personnes fragiles, ne pratiquant pas régulièrement de sport. (Editions Bussière, 144 pages)

Une sexualité épanouie pour une vie heureuse Jean-Philippe Jason

Alors que la sophrologie intervient dans bon nombre de domaines, tant privés que professionnels (médicaux ou non), ce livre en évoque un tout autre, existentiel, rarement abordé : la sexualité. Il permet au lecteur d’appréhender et d’enrichir son quotidien.

Notre société de surconsommation prône la réussite à tout niveau et à tout âge. Mais qu’en est-il de la sexualité ? Cette dernière n’est guère épargnée entre cultures, croyances et méconnaissances. Au fil des pages, le lecteur oubliera ses anciennes habitudes et idées pour accéder, à force d’entraînements, à une sexualité épanouissante. Par la détente et le lâcher-prise, des mots pourront enfin être mis sur nos maux et ainsi permettre de vivre une sensualité, un érotisme et une sexualité dans la sérénité. (Quintessence, 128 pages)

Les ateliers Mandala François Renouf de Boyrie

Prendre soin de son corps grâce au mandala, c’est avant tout prendre conscience de soi, de ses besoins, pour utiliser son esprit et sa volonté afin d’initier un processus d’autoguérison et de transformation. Le neurologue Pierre Le Canuet, dans sa préface, apporte toute sa connaissance professionnelle pour compléter les propos de François Renouf de Boyrie. (Dangles, 64 pages)

Se relaxer, vivre et devenir Marie Godart

Ce n’est pas « un livre de plus » sur le sujet mais un livre différent car il s’appuie sur de nombreux témoignages. Ce que la « méthode » de Marie-José Godart a de novateur, c’est qu’elle associe de multiples techniques (massage, aromathérapie, visualisations créatrices, union avec la nature) et permet enfin de reprendre souffle. Dans la première partie, l’auteur détaille, à partir de son expérience personnelle, ce qui peut amener à opter pour la relaxation. La deuxième partie aborde le processus de changement : prise de conscience du corps, meilleure image de soi, soulagement de la douleur, de l’anxiété et du stress.

Dessiner un mandala reviendrait à exprimer la charge émotionnelle associée à un moment précis pour apporter des réponses à nos réflexions. Dessinons un mandala et prenons conscience de cet état. Et de mandala en mandala, observons notre évolution. Cet ouvrage explique l’origine des mandalas, et notamment l’approche du psychanalyste C.G. Jung. De plus, il décrit le symbolisme des couleurs et des formes afin que vous puissiez exprimer pleinement votre potentiel de création. L’Atelier Mandala est une méthode originale qui a fait ses preuves. Expérimentez-la sur 25 mandalas exceptionnels à colorier. (La Providence, 144 pages)

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santé & thérapie

La Microkinésithérapie® Soigner par micromouvement

par Olivier Desurmont

La Microkinésithérapie est une pratique manuelle de soin fondée sur un principe naturel et élémentaire qui aide le corps à se libérer des traumatismes, passés ou présents, gardés en mémoire et l’empêchant de bien fonctionner.

Encore confidentielle auprès du grand public et des médias, la Microkinésithérapie est pourtant trentenaire. Cette méthode de soin manuelle s’adresse à tous, dès le plus jeune âge et ne présente aucun danger ni contre-indication. Parfaitement compatible et complémentaire avec la médecine conventionnelle, cette technique a été développée dans les années 80 par deux masseurs kinésithérapeutes français : Daniel Grosjean et Patrice Benini. 22 | Agenda plus - Novembre 2014

Du grec micro qui signifie « petit », kinesis « mouvement » et therapeuein « soigner », la Microkinésithérapie est le « soin par le petit mouvement ». Plus précisément, il s’agit d’une technique manuelle de bilan et de soin qui vise à trouver, dans l’organisme du patient, les traces d’événements traumatiques somatisés et de stimuler les zones concernées pour déclencher les mécanismes naturels d’autocorrection aptes à les éliminer. Cette pratique s’inscrit dans le

santé & thérapie

registre des médecines douces, à l’instar de l’homéopathie ou de l’acupuncture. Ici, les granules et les aiguilles sont remplacées par la micropalpation1, effectuée manuellement par le praticien en Microkinésithérapie. De nombreuses évaluations réalisées depuis les années 80 attestent de son efficacité dans le traitement des désordres liés aux chocs et traumatismes physiques, aux chocs psychologiques ou émotionnels et même au contact de toxiques et de pollutions.

Principes thérapeutiques Le corps humain, comme tout organisme vivant, est conçu pour s’adapter, se défendre et s’autocorriger en cas d’agressions traumatiques, émotionnelles, toxiques, virales, microbiennes ou encore liées à son environnement immédiat. Lorsque l’agression2 est supérieure aux possibilités de défense de l’organisme, la vitalité du tissu corporel concerné va être altérée. Il y a « mémorisation » de l’agression. La modification de cette « vitalité tissulaire »3 peut faire apparaître différentes manifestations corporelles locales ou globales. La Microkinésithérapie va chercher, par une technique micropalpatoire manuelle spécifique, les traces laissées par ces agressions dans les différents tissus de l’organisme. Son action consiste à effectuer manuellement des actes stimulant les mécanismes d’autocorrection afin d’éviter la dégradation des tissus et d’en rétablir leurs fonctions. Les mains du praticien vont ainsi mobiliser et stimuler les différents tissus en fonction du type d’agression détecté. Au quotidien notre corps lutte, en effet, contre des agressions de toute nature et de différentes intensités provenant : • de l’extérieur (microbes, toxines, choc physique ou émotionnel) ; • de l’intérieur (faiblesse d’un organe, fatigue, problèmes existentiels…). Le plus souvent, face à ces agressions, notre organisme s’autorépare en silence. Mais certaines atteintes sont trop fortes et le corps ne peut plus réagir efficacement. L’agression laisse alors une « cicatrice » dans les tissus, une sorte de mémoire de l’évènement. L’accumulation de

ces mémoires va faire un jour apparaître une douleur, une maladie, une faiblesse… La Microkinésithérapie nous aide à éliminer naturellement les mémoires qui affaiblissent notre organisme. Une fois libéré de ses entraves, le corps va pouvoir retrouver les capacités qu’il avait perdues, parfois même depuis des années.

Pour quels troubles ? Cette méthode manuelle a prouvé son efficacité dans le traitement de désordres liés à l’appareil musculo-osseux : entorse, luxation, tendinite, séquelles de fracture, lumbago torticolis et autres douleurs rhumatismales. Mais elle s’applique aussi à bien d’autres dysfonctionnements tels que : • les chocs et traumatismes physiques provoqués par les chutes, accidents, bousculades, coups, bagarres… qui vont modifier les manifestations rythmiques des tissus musculaires et des aponévroses (membranes qui enveloppent les muscles ou qui fixent les muscles aux os) et peuvent parfois avoir des retentissements sur les viscères ; • les chocs psychologiques ou émotionnels (frustrations, conflits, échecs scolaires, problèmes relationnels, deuils, ruptures…) qui vont dérégler les circuits nerveux et qui sont à l’origine de la plupart des troubles dits fonctionnels (leurs lieux d’inscription renseignent sur leur nature) ; • les toxiques et pollutions : certains aliments, les métaux lourds, poisons (venins, vaccins, antibiotiques, drogues…) et les pollutions environnementales (nucléaires, atmosphériques, électromagnétiques…) affectent le rythme vital des tissus muqueux et du système endocrinien. C’est précisément cette cause responsable qui peut avoir surgi quelques mois, quelques années, voire même quelques décennies plus tôt, que recherche le microkinésithérapeute. Si ce choc initial n’est pas verbalisé par le patient, il est souvent surprenant de constater qu’il revient à sa mémoire lorsque les tissus sont corrigés, un peu comme si l’on réveillait les Agenda plus - Novembre 2014 | 23

santé & thérapie

souvenirs en même temps que les tissus. Notons que cette verbalisation n’est nullement une condition sine qua non de l’efficacité du traitement puisque celui-ci peut être effectué sur des nourrissons, sur des personnes dont le microkinésithérapeute ne parle pas la langue ou sur des animaux.

Déroulement d’une séance La durée moyenne d’une séance en Microkinésithérapie varie entre 30 et 45 minutes. Après avoir signalé les motifs de sa consultation, la personne s’allonge sur la table de consultation, le plus souvent en restant habillée. La première partie du travail est une recherche micropalpatoire permettant de retrouver l’étiologie4 responsable du désordre observé, c’est la mise en évidence des « cicatrices pathogènes ». La seconde partie consiste à rechercher le

symptôme qui en découle. Concrètement, le thérapeute garde dans une main la cause (la cicatrice) et recherche avec l’autre main la conséquence (le symptôme) en parcourant la ligne médiane du corps à la recherche de l’ « étage » affecté. Une fois ce dernier défini, il recherche, par une palpation transversale, le tissu atteint qui permet de retrouver le symptôme et sa localisation dans le corps (il se manifeste par une restriction entre le tissu atteint dans l’étage et l’organe affecté). A ce moment-là, il est possible de donner approximativement la date à laquelle l’événement s’est installé en sollicitant palpatoirement une réponse de l’organe à une date définie par le thérapeute. L’organisme du patient réagit à cette date et la restriction est perçue comme amplifiée par les mains du thérapeute. Bien que l’élément permettant de comprendre totalement ce phénomène soit encore inexpliqué, la datation du traumatisme

interrogation faite à deux mains sur un tissu vivant permettant de contrôler l’intégrité de sa vitalité. évènement de source extérieure, de toute origine possible, venant perturber l’individu. 3 capacité d’un tissu de manifester de façon palpable son état normal de fonctionnement. 4 les causes et les facteurs à l’origine d’un trouble ou d’une maladie. Références : La Microkinésithérapie, réflexion sur ses moyens d’action, Daniel Grosjean aux éditions C.F.M., Ces chocs qui détruisent votre santé, Daniel Grosjean et Patrice Benini aux éditions C.F.M., Wikipédia et www.microkinesitherapie.fr/fr/. 1 2

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santé & thérapie

est une information intéressante à recueillir car elle permet au patient de mieux situer l’origine du désordre. Comprendre les causes passées des douleurs présentes, c’est aussi faire de la prévention. Une fois identifiée et localisée, la « cicatrice mémorielle » est stimulée, ce qui va déclencher les processus d’autocorrection, de façon quasiment instantanée. C’est un dialogue en direct avec la mémoire tissulaire de la personne, effectué par voie palpatoire, sans autre support. Le mécanisme d’autocorrection est obtenu de cette manière aussi bien sur des adultes que sur des bébés ou des animaux. Après la séance, l’organisme commence à évacuer les désordres découverts en déclenchant un mécanisme d’élimination. La personne, bien souvent, va se sentir fatiguée pendant 48 h. Pendant ces deux jours, des douleurs ou des émotions liées aux cicatrices

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pathogènes libérées peuvent remonter à la surface. On conseille aux personnes de bien s’hydrater et de ne pas faire d’efforts inutiles afin de faciliter cette élimination. Une deuxième séance peut être envisagée quelques semaines plus tard, si la première n’a pas suffi ou dans un délai plus court si le problème est aigu. Trois séances pour un même symptôme sont un maximum. Au-delà, le thérapeute doit avoir l’honnêteté de réorienter la personne en sachant qu’il n’est pas parvenu à retrouver l’étiologie responsable. Deux ou trois séances annuelles peuvent également être envisagées pour entretenir un bon état de santé. Enfin, certaines pathologies évolutives peuvent nécessiter des séances régulières.

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Une thérapie manuelle complémentaire enseignée depuis 30 ans

destinée aux masseurs kinésithérapeutes

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Organisme certifié ISO 9001 : 2008

Agenda plus - Novembre 2014 | 25

alimentation

Le Slow Food :

quand goût et éthique se rencontrent par Vanessa Jansen

A force de vouloir aller trop vite, on oublie l’essentiel, surtout dans le domaine de l’alimentation. Ralentir pour se poser les bonnes questions semble indispensable.

Quand l’arche jaune, symbole du roi du fastfood, s’installe sur la place d’Espagne à Rome en 1987, un groupe d’individus se définissant comme « écogastronomes » décide de réagir. Ainsi est né en Italie un mouvement allant à l’encontre de l’avancée de la malbouffe et de la 26 | Agenda plus - Novembre 2014

globalisation alimentaire : le Slow Food.

De belles valeurs Cette association d’origine italienne est devenue en 1989, à Paris, une association de droit international. Slow Food est

alimentation

aujourd’hui une marque protégée. A la base du mouvement, il y a l’envie de lutter contre la perte des cultures culinaires, du goût et la disparition des métiers de bouche traditionnels. Petit à petit, l’association a évolué également vers la défense de la biodiversité animale et végétale, la défense des communautés paysannes et le commerce nord-nord. Tout ce qu’elle met en place fonctionne autour des principes du « bon », au niveau du goût et pour la santé, du « propre » pour la planète et du « juste » au niveau du prix et des conditions de production. La vision est globale puisqu’il s’agit de prendre en compte tous les critères pivotant autour du goût. Comme explique Malika Hamza « la question du goût est très importante. Par exemple, acheter une volaille bio en grande surface n’est pas gage de saveur puisqu’il peut s’agir de bio industriel. Le consommateur aura beaucoup plus de plaisir à déguster une volaille fermière dont l’élevage répondra à un cahier des charges très strict. » Si la qualité du produit est très importante, sa provenance l’est aussi. Manger du potiron bio en juin n’a pas beaucoup de sens si celui-ci vient du Brésil et coûte une petite fortune. Vive le local ! Le plus grand challenge et travail de Slow Food est l’information. Sa mission est « d’appeler au développement de l’éducation du goût car seuls les consommateurs informés et conscients de l’impact de leurs choix sur les logiques de production alimentaire peuvent devenir des coproducteurs d’un nouveau modèle agricole moins intensif et plus respectueux du vivant, produisant des aliments bons, propres et justes. »

Slow Food dans le monde Afin d’assurer au mieux sa mission d’information, Slow Food dispose d’unités locales, les conviviums. C’est le siège international situé à

Bra, dans le Piémont, qui assure la coordination générale. Carlo Petrini, un des initiateurs du projet de base, est encore à ce jour président de l’association. Slow Food est présent dans 150 pays et compte plus de 100 000 membres à travers les 1 300 conviviums. Le fonctionnement est très souple. Si une personne veut défendre localement les principes du Slow Food, elle doit en faire la demande en Italie et répondre à certains critères. Il faut être au moins cinq personnes pour créer un convivium et avoir un projet bien défini. Si le feu vert est donné par Slow Food international, le convivium a ensuite une énorme liberté par rapport à la mise en action de son projet. Le convivium s’engage à respecter les principes de base, mais chaque convivium s’exprime en son nom. Les membres proviennent de domaines professionnels très variés : médecins, journalistes, spécialistes du domaine de l’énergie, cuisiniers… De par les spécificités liées à chaque territoire, à chaque culture, des projets très variés voient le jour. Par le biais d’une newsletter, les membres reçoivent la présentation de ceux-ci : fêtes de la pomme de terre, projets d’apiculture en Afrique, défense de certaines races animales dans le nord du Japon, défense du lait cru aux Etats-Unis….. Par le biais de rencontres et d’activités, les conviviums cherchent à promouvoir les valeurs de base de Slow Food. Il peut s’agir d’ateliers du goût, des visites de producteurs, de rédactions de catalogues de produits, de dîners thématiques. A chaque convivium de s’exprimer comme bon lui semble ! Au sein de Slow Food, on retrouve également différents projets : « Terra Madre » qui défend les communautés paysannes, « l’Arche du goût » qui référence les produits en danger de disparition, « les sentinelles du goût » qui s’occupent de produits oubliés, remis en culture et de nouveau commercialisés. Agenda plus - Novembre 2014 | 27

alimentation

Et la France dans tout ça ?

Il existe en France 32 conviviums. La dynamique est nationale ! Plus de 1 000 adhérents sont dispersés sur tout le territoire : Paris, Bordeaux, Nantes, Aix, Lyon, mais aussi de plus petites villes comme Bayonne, Quimper… Une réunion annuelle rassemble les acteurs des conviviums locaux, pour faire état des actions en cours et perpétuer la dynamique des projets à venir. Quarante produits sont inscrits à l’Arche du goût français, comme le haricot tarbais, le piment d’Espelette, la sucrine du Berry, la vache mirandaise, la poule gasconne… Dans chaque convivium, des évènements thématiques s’organisent, tous les membres sont invités à participer. On peut aussi proposer des actions locales, des bons plans (de restaurants, de producteurs, de produits…) c’est du locavorisme communautaire ! Si vous aimez la bonne chère, la création d’un Slow Food dans votre localité est gage de rencontrer d’autres « écogastronomes », de défendre l’intérêt de vos spécialités régionales et de regrouper des lieux et producteurs qui partagent ces valeurs. Aucune antenne n’est encore présente dans le Limousin, avis à nos lecteurs amoureux de nourriture saine !

Le mois prochain dans le n°5 de décembre / janvier (numéro double) : Edition Aquitaine Limousin

Santé : hygiène de l’intestin Dossier : le lâcher-prise Habitat : maisons passives Alimentation : alimentation et psyché

Pour communiquer dans ce numéro, contactez-nous au 06 30 25 08 86, ou par mail : info-eal@agendaplus.fr Références : www.karikol.be, www.slowfood.com et www.slowfood.fr. 28 | Agenda plus - Novembre 2014

ences,tes, r é f n o C ouver portesitions, expos cles, spectarts... conce Les activités de l’agenda vont du 10 du mois de parution au 9 du mois suivant. Les activités de type « conférence », regroupent les conférences, mais aussi les portes ouvertes, les séances d’information, les salons, les expositions, les concerts… En fait, toutes activités qui ne nécessitent pas nécessairement de réservation préalable. Elles sont reprises dans la rubrique globale : « Au jour le jour » et sont triées par départements et par dates.

Gironde Les fleurs de Bach et l’alchimie des émotions. 13/11. 20h30-22h30. Saviezvous qu’une petite fleur des champs, fragile, éphémère peut sauver votre vie ? Myriam Pailler, conseillère agréée par le Centre Bach. Centre Quintessence. 16 cours du général de Gaulle/Parc d’activité Favard Entrée 2. 33170 GRADIGNAN. 05 56 84 94 20. centrequintessence@gmail.com www.centre-quintessence.com La réalisation de mon Âme. 14/11. 18h30-20h30. A l’aide de votre identité de naissance, nous aborderons vos potentialités sur le plan professionnel. Entrée : 5€. Maryline Ganizate, numérologue humaniste. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 87 73 79 02. Le mécanisme d’un traumatisme... 15/11. 11h-13h. ...et des empreintes, ou à quel point notre cerveau est créatif. Le mécanisme exceptionnel du traumatisme et comment le réparer. Entrée : 5€. Maria Cristina

Bumbac, spécialisée dans les chocs post-traumatiques. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 73 13 01 22. www.hypnose.eveil.free.fr

Sagesse et pouvoirs du cycle féminin. 15/11. 14h-18h30. Animation dédicace en boutique. Un livreguide pour apprendre à connaître notre intimité féminine phase par phase et chaque jour de notre cycle. Marie-Pénélope Peres, auteure. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 05 56 51 38 12. lescyclesdelafemme. blogspot.fr La relation à soi. 15/11. 14h30-18h30. Confiance en soi, image de soi, estime de soi, relation à soi mises à mal et/ ou négligées... Où en suis-je ? Entrée : 8€. Nadège Carrere, consultante en communication relationnelle. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 43 63 68 28. nadege.carrere@hotmail.fr Le Labo Philothérapeutique. 17/11. 18h30-20h30. Rencontre

mensuelle tous les 3èmes lundis. Thème du mois : «A la rencontre de mes attentes». Entrée : 8€. Danièle Bachere, analyste psychorelationnel. Librairie Pégase. 13, rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 07 05 04 96. www.daniele-bachere.com Conférence : Amour et Sexualité. 19/11. 19h30. Comment vivre ma relation amoureuse et ma sexualité en conscience? Identifier, exprimer, dépasser mes peurs, mes hontes, mes besoins, ma créativité... Carine Noel, praticienne hypnose Ericksonienne, Eric Morabin, Pnl et reiki usui, thérapeute psychocorporel biodynamique. Athénée. Place Saint Christoly. 33000 BORDEAUX. Association Lumen’Essence. 06 18 00 51 47. carinenoel.hypno@gmail. com - hypnose-reiki-bordeaux.com L’éveil des pouvoirs psychiques... 19/11. 13h30-15h30. ...par l’autohypnose. Entrée libre. Olivier Madelrieux, pharmacien et enseignant d’hypnose. Librairie Pégase. 13, rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 48 14 51 18. www.hypnose33.fr

avant-première Śrī Tathāta

Vers l’Harmonie universelle conference Les 22 et 23/11 à Mérignac (33) Voir détails page 30

Le chemin de l’Harmonie commence en nous. Il est simple : retrouver notre plus grand maître en nous. Grand sage de la tradition védique millénaire, Sri Tathata transmet cette connaissance originelle. Révéler la nature divine des êtres humains et les conduire jusqu’au plus haut niveau spirituel quel que soit leurs croyances ou appartenances, tel est le but. Sri Tathata enseigne des pratiques spécifiques et nous offre des initiations comme portes particulières pour ouvrir notre conscience. Venir se nourrir de son enseignement, être tout simplement en sa présence ou encore recevoir son Darshan (bénédiction) est un cadeau précieux.

Agenda plus - Novembre 2014 | 29

Méditation Pleine Conscience. 19/11. 16h-18h. MBSR / MBCT. Entrée libre. Olivier Madelrieux, pharmacien et ensegnant d’hypnose. Librairie Pégase. 13, rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 48 14 51 18. www.hypnose33.fr

Le Pavillon du Pin Galant. 34 avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny. 33698 MERIGNAC. Association Atman. 06 63 22 83 78 - 06 51 10 22 41. tathatavrindham.aquitaine@ gmail.com - www.tathatavrindhamsudouest.org

Le Dien Chan, multiréflexologie. 20/11. 20h30-22h30. Le Dien Chan a été découvert récemment par un acupuncteur Vietnamien. Une multitude de schémas sont répartis sur tout le corps tels des hologrammes. Virginie Longaygues, praticienne. Centre Quintessence. 16 cours du général de Gaulle - Parc d’activité Favard - Entrée 2. 33170 GRADIGNAN. 05 56 84 94 20. centrequintessence@gmail.com www.centre-quintessence.com

Rêves, dessins et prémonitions. 25/11. 18h30-20h30. Découverte de l’approche de l’insconcient yungien ainsi que la symbolique des dessins de façon particulièrement médiumnique. Entrée 5€. Alain-Bernard Delaissez, psychothérapeute et psychanalyste. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 61 80 12 28.

Causerie «La Reconnexion» d’Eric Pearl. 20/11. 18h30-19h30. venez découvrir et expérimenter les fréquences énergétiques de La Reconnexion (histoire, expériences vécues) et posez vos questions. Entrée libre. Muriel Woringer, praticienne certifiée. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 43 01 68 76. contact@murielworinger.com www.murielworinger.com Reiki : l’énergie du bien-être. 21/11. 18h30-20h30. Chacun peut apprendre à canaliser et transmettre l’énergie vitale par les mains, afin de stimuler la force de vie et d’autoguérison. Entrée libre. Nathalie Masoni, maître enseignante Reiki. Librairie Pégase. 13, rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 61 92 84 56. Homéopathie : chemin de vie. 21/11. 20h-22h. L’homéopathie prend en considération l’être dans sa globalité. Entrée : 10€. Florence Pousset, thérapeute. Hôtel Otellia. 67 rue Maurian. 33290 BLANQUEFORT. Association Ciel Et Terre. 06 10 40 29 31. www.cieletterre-aquitaine.com Sri Tathata: Vers l’Harmonie Universelle. du 22 au 23/11. 9h30-17h30. Par son enseignement, Sri Tathata, grand sage de l’Inde, ouvre notre conscience pour développer une relation harmonieuse avec nousmêmes et le monde. Sri Tathata.

Intui-Sons. 26/11. 18h30-20h30. Présentation du cycle de méditations guidées sur le féminin sacré pour éveiller l’intuition au quotidien. Entrée : 3€. Pascal Lacombe, Muriel Lacombe. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 71 49 40 81. www.cristalvibrasons.eu. La Guérison Spirituelle au Brésil. 27/11. 20h30-22h30. Qui guérit ? Jean de Dieu et la Guérison Spirituelle au Brésil : projection d’un documentaire suivi d’un échange/ débat. Nathalie Opocysnski, thérapeute certifiée. Centre Quintessence. 16 cours du général de Gaulle - Parc d’activité Favard Entrée 2. 33170 GRADIGNAN. 05 56 84 94 20. centrequintessence@ gmail.com www.centrequintessence.com Energie et mémoire des lieux. 28/11. 18h30-20h30. Le Vastu Shastra Nos habitats ... Supports de santé ou générateurs de maladies ? Entrée libre. Laurent Montels, enseignant de méditation, yogi et auteur. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 06 60 10 39. www.medityoga.com l’Astrologie peut elle nous guider dans... 29/11. 11h-13h. ...notre vie affective ? Exemple concret. Entrée 6€. Christine Nguyen Lan, astrologue humaniste. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 79 56 57 30. www.creahumaniste.com

30 ||Agenda Agendaplus plus- -Novembre Novembre2014 2014

Comprendre le Kundalini Yoga. 29/11. 13h30-15h30. Entrée libre. Valérie Laine, enseignante de Kundalini yoga, Jean Christophe Chuine. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 61 18 28 06. www. yoga-villenave-talence-bordeaux.fr Conférence dédicace. 29/11. 16h-18h. Réincarnation et lois cosmiques. Et si nous étions maîtres de notre destinée. Dédicace à partir de 14h. Entrée conférence : 7 €. Christophe Queruau Lamery, master en Bioéthique et Science des Religions. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 88 38 43 31. www.librairiepegase.fr La mission de vie, une vision. 2/12. 18h30-20h30. Certaines techniques d’exploration de la Conscience universelle permettent de préciser sa mission de vie. Entrée : 5€. Maria Cristina Bumbac, praticienne de l’hypnose humaniste. Librairie Pégase. 13, rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 73 13 01 22. www.hypnose.eveil. free.fr Thérapie par les Sons de guérison. 3/12. 18h30-20h30. Bols de crystal et soin Accord’Âme pour libérer les blocages et accompagner l’éveil intérieur. Entrée : 3€. Pascal Lacombe, Muriel Lacombe. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 71 49 40 81. www.cristalvibrasons.eu. Conflits émotionnels et maladies. 6/12. 11h-13h. et si vous écoutiez votre corps ? Que vous dirait-il ? Entrée : 5€. Yolande Bourillot, naturopathe biodécodage. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 88 94 83 74. www.librairiepegase.fr Alimentation bioénergétique végétarienne. 6/12. 16h-18h. le plaisir de manger sans ennui ni carence. Entrée libre. Christine Charles-Ducros, auteure de 13 livres de cuisine et formée en MTC. Librairie Pégase. 13 rue Toulouse Lautrec. 33000 BORDEAUX. 06 08 21 53 12. www.tmecuisinemtcblogspot.com

Les activités de l’agenda vont du 10 du mois de parution au 9 du mois suivant.

teliers, a , s e g Sta liers, u g é r s cour ons... i t a m r fo

Les activités de types ateliers ou stages, cours réguliers et formations professionnelles sont reprises dans la rubrique globale « Agenda ». Elles sont triées par rubriques thématiques et par dates. L’adresse des activités ne comporte que le code postal et la localité, ce qui suppose un contact préalable avec l’organisateur.

Art et Thérapie Atelier d’art-thérapie énergétique. 16/11. Une approche nouvelle et très efficace. Cycle sur l’année, avec un atelier de 3 ou 4h un dimanche après-midi par mois. 60€ la séance, 5 participants. Isabelle Hebert, agrégée de lettres et artthérapeute. Isabelle Hébert. 33170 GRADIGNAN. 06 37 22 00 17. isabelle.hebert33@gmail.com lumieredesmots.blogspot.fr

Chamanisme Méditation Chamanique. 10/11 ou 8/12. 20h-22h. Un voyage dans l’énergie Chamane. Fred Sidarta, chaman. Terra Mater. Tchaibar. 33000 BORDEAUX. 06 86 41 27 62. yulangga@gmail. com - https://sites.google.com/site/ atlantikchamane/home

La roue sacrée et les 7 Directions. 16/11. 10h-17h30. Enseignement au travers de l’expérience de l’universelle sagesse de la « roue medecine » et des 7 directions

sacrées. Fred Sidarta. Terra Mater. 40430 CALLEN. 06 86 41 27 62. yulangga@gmail.com - https://sites. google.com/site/atlantikchamane/ home

Danse des 3 Mondes. 22/11. 10h-17h30. Danse des 3 mondes est une série de dispositifs rituels autour du mouvement et de la transe permettant l’exploration et l’expression des « 3 mondes ». Fred Sidarta. Terra Mater. Studio Nataraja Yoga. 33000 BORDEAUX. 06 86 41 27 62. yulangga@gmail. com - https://sites.google.com/site/ atlantikchamane/home

Chakradance. 29/11. 10h30-14h30. Voyage chamanique en mouvement pour éveiller et réaliser votre potentiel. Chakradance est une danse thérapeutique pour le corps et l’esprit. Léa Morgat, facilitatrice Chakradance, Matthieu Haddouch, technicien du Son et Lumière. Les Jardins De Léa. Centre Zénitude. 33380 MIOS. 06 62 28 83 18. l.morgat@les-jardins-de-lea. com - www.danse-medecine.com

Stage de Chamanisme. du 6 au 7/12. 7h30-17h30. Apprendre des techniques de chamanisme pour développer son niveau d’énergie, sa confiance en soi et son pouvoir d’autoguérison. Lieu : près d’Oloron (64). Paul Degryse, Eclaireur Toltèque. Maison du Cairn. 64680 HERRERE. 05 24 36 59 71. wambli. cd@live.fr - www.chamanismeecologie.com

Rencontre avec les Crânes de Cristal. 7/12. 10h-17h30. Les crânes de cristal par leur champs de forme, nous connectent aux savoirs ancestraux et peuvent ouvrir les portes d expérience initiatiques. Fred Sidarta. Terra Mater. 40430 CALLEN. 06 86 41 27 62. yulangga@gmail.com - https://sites. google.com/site/atlantikchamane/ home

Chant & Voix Le Verbe et la Voix. du 22 au 23/11. Marie Elia. Terre de Jor. 24290 SAINT LÉON SUR VÉZÈRE. 06 72 07 34 68. marieelia@orange.fr - www.terredejor.fr

avant-première Sylvie Bergeron

Atelier de constellations familiales STAGE Le 15/11 à Périgueux (24) Voir détails page 32

Sylvie est très vite plongée dans les secrets de famille. Lors d’un atelier de constellations familiales, elle découvre combien elle est intriquée dans son système familial et ne vit qu’une vie par procuration. En tant psycho-praticienne, elle commence à utiliser l’outil de façon empirique avant de se former sérieusement. Constellatrice et formatrice en constellations, elle se consacre à accélérer le processus de libération de ses clients et à les aider à prendre leur juste place.

Agenda Agenda plus plus- -Novembre Novembre2014 2014 || 31

Constellations Atelier de constellations familiales. 15/11. Pour trouver sa juste place; améliorer ses relations familiales, se libérer de loyautés et de fardeaux qui ne nous appartiennent pas. Sylvie Bergeron, constellatrice et psychopraticienne. 24000 PÉRIGUEUX. 06 84 07 18 10. sylviebergeron24@ gmail.com untempspoursoi. hautetfort.com

Hypnose Stage d’auto-hypnose. du 1er au 2/12. Apprendre à induire un état d’hypnose, à utiliser des techniques simples pour aller chercher au fond de soi des éléments de résolution d’un problème. Véronique Damez, formatrice. Centre Quintessence. 33170 GRADIGNAN. 06 62 62 27 43. www.centre-quintessence.com

Méditation Méditation tous les lundis 19h30. 19h30-20h30. Séances tous les lundis animées par Sam Forgue en petits groupes. Pour faire l’apprentissage du lâcher-prise, apprendre à accueillir ce qui s’élève. Sam Forgue, 30 ans d’expérience en méditation. 33400 TALENCE. 06 65 29 45 70. samsophro@gmail.com - www. samsophro.com

Peinture & Enduits Naturels Peindre à la chaux. 22/11. 9h-12h. Théorie : préparation des supports, coloration et astuces - Application : sous-couche et badigeon de chaux. Color Rare. 33140 VILLENAVE D’ORNON. 05 56 52 04 79. 33@colorare.fr www.colorare.fr

Stucco. 29/11. 9h-13h. Théorie et application : Enduits à la chaux. Stucco Veneziano, Stuc Mat, Tonachino, et Base ferrée. Color Rare. 33140 VILLENAVE D’ORNON. 05 56 52 04 79. 33@ colorare.fr - www.colorare.fr

Patines sur bois. 6/12. 14h-17h. Patines décoratives à base d’huile (en gardant le veinage du bois). Patines décoratives à base de caséinate de chaux, pour changer l’aspect et la couleur du bois. Color Rare. Color Rare. 33140 VILLENAVE D’ORNON. 05 56 52 04 79. 33@colorare.fr - www.colorare.fr

Création & application de pochoirs. 6/12. 9h-12h. Création de pochoirs. Application du pochoir sur murs et tissus, effet de matières. Color Rare. Color Rare. 33140 VILLENAVE D’ORNON. 05 56 52 04 79. 33@colorare.fr - www.colorare.fr

Programmation Méthodes Naturelles Neuro-Linguistique : PNL de Santé Stage Shirobhyanga. 22/11. 13h30-18h. Technique de relaxation puissante, simple à utiliser. Tarif : 75€. Delphine Guinot. Librairie Pégase. 33000 BORDEAUX. 06 27 26 69 11. www.shaktima-ayurveda.com

Methodes Psycho-corporelles et énergétiques

Formation technicien en PNL.

13 au 14/11, du 4 au 5/12. 9h18h30. Acquérir des techniques de communication permettant d’améliorer sa relation à l’autre, d’établir un rapport de confiance, de développer une écoute. Nathalie Bourrel, responsable formation. Centre Quintessence. 33170 GRADIGNAN. 06 74 27 02 11.

Découvrir l’Antigymnastique. 28/11 ou 30/11. 2 sessions découverte gratuites à Biarritz les 28 et 30 Novembre. Ouvert à tous sur inscription. Béatrice Gardès. 64200 BIARRITZ. 06 18 61 83 59. bam.gardes@sfr.fr

32 ||Agenda Agendaplus plus - Novembre - Novembre 2014 2014

centrequintessence@gmail.com www.centre-quintessence.com

Sophrologie Collectif de sophro tous les lundis 18h. 18h-19h. Séances tous les lundis animées par sophrologue, en groupes de 5 personnes max. Gérer son stress, transformer ses émotions, se préparer, accueillir. Sam Forgue, Sophrologue praticien. 33400 TALENCE. 06 65 29 45 70. samsophro@gmail.com www.samsophro.com

Collectif de sophro tous les mardis 18h. 18h-19h. Séances tous les mardis animées par sophrologue, en groupes de 5 personnes max. Gérer son stress, transformer ses émotions, se préparer, accueillir. Sam Forgue, Sophrologue praticien. 33400 TALENCE. 06 65 29 45 70. samsophro@gmail.com www.samsophro.com

collectif de sophro tous les mardis 19h30. 19h30-20h30. Séances tous les mardis animées par sophrologue, en groupes de 5 personnes max. Gérer son stress, transformer ses émotions, se préparer, accueillir. Sam Forgue, Sophrologue praticien. 33400 TALENCE. 06 65 29 45 70. samsophro@gmail.com www.samsophro.com

Yoga Cours de Yoga. Cours les mercredi à 19h quartier St Jean / Nansouty et les jeudis à 20h quartier St Seurin / Judaïque. Inscription toute l’année. Frédérique Pinoncely. 33000 BORDEAUX. 06 71 06 38 75. info@yoga-bordeaux-sarasa.fr www.yoga-bordeaux-sarasa.fr

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AGENDA Plus, édition Aquitaine et Limousin est édité par la société A CAPPELLA Média 13, rue du Bayot - 33140 Cadaujac - Tél. : 06 30 25 08 86 SARL au Capital de 7 000€, R.C.S. de Bordeaux N° TVA : FR 04 801076308 - CODE APE : 7312Z Dépôt légal : à parution - ISSN : 2274-2859 - Photo de couverture : © Alliance - Fotolia.com Impression : Imprimerie Rochelaise, rue du Pont des Salines - 17006 La Rochelle ABONNEMENT : 22 e pour la France Métropolitaine (chèque à l’ordre d’A Cappella Média). DIRECTEUR DE PUBLICATION : Jean-Christophe Peuchamiel. GSM : 06 30 25 08 86 • Courriel : jc.peuchamiel@agendaplus.fr. DIRECTRICE DE REDACTION : Céline Dalix. GSM : 06 52 98 82 90 • Courriel : c.dalix@agendaplus.fr. REDACTION POUR CE NUMERO : Nathalie Jouat, Céline Dalix, Olivier Desurmont, Vanessa Jansen.

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INTERNET : www.agendaplus.fr • info-eal@agendaplus.fr DISTRIBUTION : AGENDA Plus est tiré à 20 000 exemplaires minimum et distribué gratuitement dans plus de 800 lieux de dépôt en Aquitaine et en Limousin. Il est disponible dans les magasins d’alimentation naturelle et bio, les restaurants bios et végétariens, les librairies spécialisées, les centres de stages, les salles d’attente des praticiens de santé naturelle. Liste des dépôts sur notre site. AGENDA Plus est entièrement indépendant de tout groupe politique, économique, philosophique ou religieux. Il ne vit que par ses annonceurs. La société éditrice ne peut cependant être tenue responsable des contenus publicitaires qui sont de la seule responsabilité des annonceurs. 34 | Agenda plus - Novembre 2014

Soyez présent(e) dans Edition Aquitaine et Limousin Vous proposez des stages, des cours ou des ateliers dans les domaines de l’écologie, du bien-être ou du développement personnel ? Notre mensuel vous offre le support idéal pour vous faire connaître ! Unique en son genre, notre agenda classé par activités ainsi que notre rubrique « au jour le jour » vous garantissent une lisibilité parfaite et une communication efficace et ciblée.

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