Agenda PLUS Nr 34 by AGENDA PLUS

nr. 34 • mei 2013

gratis

Maandelijks • Verschijnt niet in januari en augustus

www.agendaplus.be

Verantwoordelijke uitgever: Rudy Van Damme, Stokthoekstraat 10A-9140 Temse. Afgiftekantoor: Brussel X P901078

Weldoen, weldenken, welzijn!

Anders reizen

Planetecova Systemische opstellingen Chiazaad Tickets voor concert DEVA PREMAL te winnen! Mei 2013 AGENDA Plus

AGENDA Plus Mei 2013

voorwoord

UITGEVER

Uitgeverij ACCORDIA bvba Maatschappelijke zetel: Stokthoekstraat 10A 9140 Temse contact@agendaplus.be www.agendaplus.be IBAN: BE32 3630 3415 9602 BIC: BBRUBEBB

Hoofdredacteur & verantwoordelijke uitgever Rudy VAN DAMME +32 (0)486 759 033 rudy@agendaplus.be

redactie / werkten mee Magdalena TROCH Rudy VAN DAMME Odilon METS Wim STULTIENS Rafaël STAELENS Ro de Lanoeye

PUBLICITeit

publiciteit@agendaplus.be +32 (0)3 500 95 13

DISTRIBUTIE

Isabelle DESPEYROUX distributie@agendaplus.be

oplage

Gemiddeld 30.000 exemplaren

abonnement & verdeelpunt

Ontvang je graag de volgende tien nummers van Agenda Plus rechtstreeks bij je thuis, stort dan 20 euro op onze rekening met vermelding 'abo'. Wil je verdeelpunt worden? Neem contact met ons op i.v.m. de voorwaarden.

Agenda Plus wallonië

Jean ANNET +32 (0)81 43 24 80 jean@agendaplus.be Agenda Plus is gratis te vinden bij natuurwinkels, veg. restaurants en winkels die werken met natuurlijke producten. Je vindt ons ook op veel beurzen, in cursuscentra en in de wachtzalen van bepaalde therapeuten, osteopaten, acupuncturisten en homeopaten. Adverteerders zijn verantwoordelijk voor de inhoud van publiciteit. Verschijnt niet in januari en augustus. Coverfoto: © Yuri Arcurs - Fotolia.com

100% Gerecycleerd papier

«Blue Angel» Eural Pro

e hebben er lang en bibberend op moeten wachten, maar uiteindelijk heeft de lente zijn visitekaartje afgegeven. Even leek het erop dat de nieuwe ijstijd zich wat sneller ging manifesteren dan gehoopt. Klimaatverandering Rudy Van Damme hoofdredacteur of niet, ijskoud is het nog altijd op het economisch en financieel front in Europa en daarbuiten. Alle discours ten spijt, zitten we ver van de beloofde overvloed die ons destijds door de promotoren van Europa is beloofd. Loopt het kapitalistisch systeem op zijn laatste benen? Alternatieven zijn er anders genoeg. Lees hiervoor de bijdrage over Planetecova en hun suggestie voor een andere wereld. Leven in deze tijd is opwindend; we zitten echt op een scharnierpunt als samenleving, dewelke op weg is naar de onvermijdelijke catharsis. Dat is geen voorspelling maar een statistisch feit. Zijn onze schuldenproblemen systemisch? Misschien helpt een systemische opstelling ons bij het inzicht krijgen in de schuldenproblematiek. Of we het nu willen of niet, allen leven we in kleine en grote systemen waarvan onze familie waarschijnlijk de belangrijkste is. Niemand is onafhankelijk, ook al noemen sommigen zich tegenwoordig «soeverein». Ligt het antwoord in wat afstand nemen? Een inspirerende reis ondernemen om zo beter zicht te krijgen op onze economische schuldentumor lijkt me een authentiek idee te zijn. Of is een nieuw idee nodig met betrekking tot de thuis-situatie? Wat doet het met ons als we pakweg in Peru over onze thuissituatie nadenken? Gaan we voor een nieuwe job? Een andere relatie? Lees hiervoor het artikel «Anders reizen» als aperitiefje.

nr34

De nieuwe Agenda Plus groeit en groeit en dit dankzij uw enthousiasme, beste lezer. Kijk snel in de activiteitenagenda achteraan voor wat mei brengt. Succes, nieuwe kennis en zonnige dagen toegewenst!

voorwoord ..................................................................... 3 andere kijk ....................................................................... 5 hoofdartikel: Anders reizen .............................................. 7 in de kijker ...................................................................... 12 beter leven: Systemische opstellingen ............................. 15 natuurlijke voeding: Chiazaad ............................... 21 positieve actualiteit ....................................................... 24 beter leven: de voorouders van Taijiquan ........................ 26 duurzaam leven: Planetecova ......................................... 29 agenda 'van dag tot dag' ................................................ 33 rubrieksagenda .............................................................. 36 zoekertjes ........................................................................ 46 lezen ................................................................................ 47

andere kijk

«Een dwaling is des te gevaarlijker, naarmate zij meer waarheid bevat»

[Henri Frédéric Amiel]

Een ander soort kinderen

De schatten van de natuur

Uit DNA-onderzoek bleek dat de huidige kinderen genetisch meer geëvolueerd zijn dan de vorige generaties. Meer enzymen worden geactiveerd, complexer en met een hogere frequentie. Er bleek een 78% toename van autisme, ADHD, en verwante gedragsproblemen te vinden zijn bij kinderen wereldwijd, die tekenen vertonen zoals hyper-scherpziende/mnemonische/aandachtige individuen die uit onze huidige lineaire onderwijssystemen zijn gegroeid. Dit is te wijten aan een hogere activiteit van «gegevensverwerking» in hun, in spiraal, denkende hersenen. We moeten aanvaarden dat onze kinderen een ander soort zijn en stoppen met dit proberen te voorkomen door ze met medicijnen te behandelen. De oude manieren van aanpakken zijn niet in symbiose met hun genen. Wat betekent dit? Hoe gaan als we als ouder met hen om teneinde ze succesvol te laten zijn, hen onvoorwaardelijk liefhebbende ondersteuners te laten worden van onze wereldwijde, in de nabije toekomst, galactische samenleving? Bron: TedXtalks (Juan Enriquez)

Door zorgvuldig te overdenken wat anderen ons vertellen en te proberen voor onszelf alles te bewijzen, kunnen we proberen ons scherpste beoordelingsvermogen en onze menslievende gevoelens toe te passen op alles waarmee we verstandelijk, technisch, sociaal en psychisch in aanraking komen. Maar er is meer nodig om wijsheid te verwerven: we moeten ernaar streven de eenheid te zien achter verscheidenheid en te leven met meedogend begrip. Naarmate we bedreven worden in het gebruik van de hogere lagen van ons bewustzijn, zullen nieuwe perspectieven van empirische kennis voor ons opdoemen, die niet in woorden kunnen worden weergegeven of door het verstand tot een systeem kunnen worden gemaakt. Want de natuur toont haar schatten alleen aan het oog van de geest – het oog dat zich nooit sluit, het oog waarvoor in al haar rijken geen sluier is. Door in harmonie met de natuur te werken zullen we na verloop van tijd scheppers worden met een doordringend inzicht dat een steeds grotere reeks natuurverschijnselen zal begrijpen. Ons bewuste waarnemingsvermogen zal uiteindelijk tot de wortel van ons eigen wezen reiken en tegelijkertijd de planeet en al haar bewoners omvatten, van de kern tot de buitenste atmosfeer, stoffelijk, energetisch, psychisch en geestelijk, innerlijk en uiterlijk. En dat zal dan pas het begin zijn van ons nieuw-oude wetenschappelijke onderzoek van de oneindige kosmos. Uit «Moderne wetenschap, oude wijsheid» Sarah Belle Dougherty

Stoppen, die onzin!

In Amerika worden elk jaar 230 miljoen recepten voor antidepressiva uitgeschreven. Daarmee behoren ze tot de meestverstrekte medicijnen van de VS. Toch is meer dan een op de 20 Amerikanen depressief, volgens de statistieken van de Centers for Disease Control and Prevention. Alleen al deze statistieken zouden een sterke aanwijzing moeten zijn dat wat we doen eenvoudig niet werkt. Erger nog: in plaats daarvan, dragen deze medicijnen bij aan andere ernstige gezondheidsproblemen. Gelukkig bestaan er andere, veiliger en meer effectieve methodes, en gaat niet iedereen zomaar door de knieën voor de farmaceutische industrie. Bron: Mercola.com Mei 2013 AGENDA Plus

Professionele jaartrainingen voor Coaches en Leadership

www.epeca.eu

AGENDA Plus Mei 2013

hoofdartikel

Anders reizen

Waarom gaat een mens op reis? Historisch gezien gingen mensen de hort op uit nood, om een betere kans te hebben op overleven, dus het vinden van voedsel. Gaandeweg is reizen van een noodzakelijkheid naar een recht geëvolueerd. Vakantie en reizen werden maar pas in de tweede helft van de 20ste eeuw een evidentie. En anno 2013 is « anders » reizen in. Het aanbod groeit met de dag: magische reizen naar Avalon, sjamanistische reizen naar Peru, heilige reizen voor vrouwen, meditatiereizen naar Sri Lanka, dolfijnreizen naar Tenerife, enz. Het einde van de Club Meds & Co?

oor alle duidelijkheid: met «anders reizen» wordt die manier van reizen bedoeld die men niet of zelden terug vindt in het lokale reisagentschap of met een andere intentie dan «er even tussenuit zijn». Of zoals een reisorganisatie het aangeeft: «Onze spirituele reizen zijn bedoeld voor levensgenieters die geboeid zijn door het leven met interesse in geluk, duurzaamheid, zingeving en verdieping. Zij willen op ontspannen wijze, zonder dogma's, hun eigen ervaringen opdoen.»

De Griekse filosofen Reizen om te leren is misschien wel een oud adagio, maar schijnt meer en meer terug ingang te vinden. Zo reisden in een ver verleden vele Griekse filosofen af naar het oude Egypte om met veel wijsheid terug te keren en soms een obelisk als souvenir mee naar huis te slepen. Reizen om het bewustzijn te cultiveren is dus niks nieuws, behalve misschien één aspect: anders reizen blijkt na nader

Mei 2013 AGENDA Plus

inzien meestal hard werken. Hoezo?

Emo-reizen?

«De meest waardevolle Stille Zuidzee die we ooit zullen verkennen, is de enorme ruimte in ons innerlijk, en de belangrijkste Noordelijke Doorgang is de drempel die we in ons hart overschrijden.» schreef ooit een Cubaanse schrijver. Is de reis die we kiezen een reflectie van ons innerlijke mentale-emotionele staat van «zijn» in het moment zelf? Feit is dat de moderne mens een hoge nood heeft aan reizen die de behoefte van verandering van decor ver overstijgt. Is er een link tussen het kiezen van onze reisbestemming en ons innerlijk, onze overtuigingen, onze gemoedsgesteldheid? Hermes Trismegistus ging nog een stap verder en poneerde dat de buitenkant de binnenkant reflecteert of «zo binnen, zo buiten». Als we dus kiezen voor een aparte of unieke en/of verre reisbestemming, dan vertelt dat iets over ons. Wat zegt het over mezelf als ik kies voor een Vision Quest bij een Noord-Amerikaanse medicijnmansjamaan of een originele Ayuasca-trip naar de wouden van Peru? Of een groepsreis met een stel onbekenden naar en doorheen Indonesië? Een reis met als doel een deelname aan een seminarie «Inner Kung Fu» in China en zijn Wu-Shu tempels?

De eenzame fietser zonder fiets Zo heeft de beroemde pelgrimstocht naar Santiago de Compostella al veel tot de verbeelding gesproken van menigeen. Opmerkelijk is dat vele, zoniet alle pelgrims het doen als een vorm van loutering, het verwerken van een trauma of rouwproces. George Santayana, professor filosofie aan

AGENDA Plus Mei 2013

de Harvard universiteit, schreef in zijn essay «De filosofie van de reis»: «We hebben het soms nodig om te ontsnappen naar weidse, eenzame vlakten, naar volslagen doelloosheid, naar een morele "day off" die je ervaart als je een onversaagde gok waagt, naar moeilijkheden om deze te overwinnen, gedwongen te worden je een tijdje lang vreselijk in te spannen, voor wat dan ook.» De gelauwerde auteur Paul Coelho beschreef in zijn boek «Pelgrimstocht naar Santiago» de persoonlijke en moeilijke ontdekkingstocht naar zichzelf tijdens zijn tocht naar het Spaanse pelgrimsoord. Zijn relatie met de natuur én zijn eigen innerlijke demonen werden hierbij onderzocht. Of zoals een getuigenis verteld: «Dit verblijf situeert zich voor mij in het verlengde van een intens en helend bewustwordingsproces van de voorbije twee jaar en heeft dat proces verstevigd, verdiept, uitgebreid en nog meer lichamelijk gegrond. Ik heb een sterke verbondenheid gevoeld met mijzelf, anderen, de natuur en natuurlijke levensprocessen dankzij het leven in eenvoud en met een minimum aan comfort.»

Reizen als inspiratie Beweging doet wat met ons lichaam, maar ook met onze geest. Hoeveel mensen hebben niet ervaren dat staren naar een computerscherm of een leeg blad zelden zoden aan de dijk brengt, en een stevige wandeling wonderlijke inzichten kan brengen. Hoeveel schrijvers overwinnen de gevreesde writer's block niet door op reis te gaan naar onbekende oorden waar ze door toevallige ontmoetingen, de geuren en de kleuren van een nieuwe cultuur een omslag maken en hun schrijftalent weer ontdekken. Tegenwoordig gaan managers dan ook op retraite naar voorbeeld van de mystici van weleer om nieuwe inzichten te krijgen in hun dagelijkse strijd met de economische

realiteit. Inzicht geeft uitzicht. Afstand brengt de emoties tot bedaren en geeft de geest vrije teugel.

De intentie

Als je buiten de betreden paden wilt wandelen inzake reizen, is het nuttig om jouw intentie te onderzoeken. Intentie wordt omschreven als de motivatie achter de actie of handelingen en in dit geval; reizen. Als mensen kiezen voor een als «spirituele» reis aangekondigd reisproject, kan elk van hun een compleet andere intentie hebben. Zo kiezen mensen voor een «authentieke» reis om de buitenwereld nogmaals te laten zien hoe speciaal en, jawel authentiek ze wel zijn, zonder echt belangstelling te hebben voor het inhoudelijke van de reis zelf. Of is het de intentie van sommigen om op reis een nieuwe partner te leren kennen – met hopelijk dezelfde interesses. De intentie kan ook zijn om «afstand te creëren» tussen de situatie thuis en het individu. Wat er ook van zij, reizen – en zeker niet-conventioneel reizen – laat steeds zijn sporen na. Er heeft als het ware een rimpeleffect plaats, zoals de neerploffende steen in de vijver kringen nalaat op het wateroppervlak. Een reiziger in zijn dagboek: «...Ik kwam daardoor tot diepe rust. Ik besef dit ten volle nu ik terug thuis ben. Door het rustig in de natuur verwijlen, te tekenen en schilderen, het lezen van inspirerende geschriften, het genieten van het bijzonder licht van de zonsopgangen en prachtige zonsondergangen, het in groep reciterend zingen van basisprincipes van boeddhisme, het ontspannen luisteren naar de heldere dharmatalks, het aandachtig yoga beoefenen, het volop proeven van het lekkere pikante eten, het in aandacht werken en douchen, de enkele verhelderend-eenvoudige gesprekken met X, het aanvaarden dat "goed" genoeg is en het niet "beter" noch "best" moet… deden mij iets voelen van wat X uitdrukt als hij het heeft over het in contact komen met die diepe tijdloze zijns-dimensie, voorbij het materiële tijdelijke en vergankelijke in ons

leven dat sowieso verbonden is met lijden en dood. Ik voelde mij uitgenodigd voeling te krijgen met die permanente dimensies, waarbij je andere voelsprieten ontwikkelt dan de rationele. En het herinnerde mij aan de ervaring van een tweetal jaar geleden toen ik op het dieptepunt van mijn depressie zat: het voelen van een levenskracht in mijzelf die mij verder droeg ondanks de uiterlijke heel donkere wolken.»

Tijdreizigers Van A naar B bewegen schijnt ook een invloed te hebben op onze psychologische beleving van tijd. Hoe onbekender het terrein, hoe trager de tijd schijnt te verlopen. De belevingen wordt intenser en ervaringen met de juiste graad van uitdaging of obstakels brengen onze emoties en adrenaline in de juiste stemming, die we al dan niet ongewild zoeken. Niets is bijvoorbeeld opwindender dan al liftend naar Boedapest of Oslo te trekken, weliswaar meestal voorbehouden voor de jongeren onder ons die hun fantasie en vrijheidsdrang aan de realiteit willen toetsen. Of is het de vreemde tijdsvertraging die hen aanspreekt? Zo kan twee weken van huis net lijken alsof we meerdere maanden op de hort zijn geweest. En dat biedt ongetwijfeld voordelen. Het leven krijgt een aparte vorm van intensiteit, van meer in het «nu» leven. Het is een uitnodiging om uit die soms verstikkende structuur te stappen

Mei 2013 AGENDA Plus

waarin ons dagdagelijks leven zich bevindt.

Go with the flow Trekken met in de rugzak enkel het hoognodige, zonder laptop, i-Phone of andere virtuele vishaakjes en afleiders. Ver van het lawaai van de grootstad, eenzaam kamperen. Leven met de natuur, het weer en de wilde ongekende omgeving. Daarin je afspraken nakomen wat het weer, de natuur en wat er ook gebeurt, brengt. De pracht en de bijzondere sfeer van de bergen, de stilte, de onthaasting, de aanwezigheid van «wilde» dieren, het nietsdoen... nodigen je ertoe uit je existentiële en archaïsche angsten en andere emoties te overstijgen. Meer is niet nodig voor het weer opduiken van die aangeboren processen die zorg voor je dragen.

Reisbestemming vanuit het onderbewuste Als we geloven dat meer dan één keer leven een belangrijk deel uitmaakt van de menselijke ervaring, volgt daaruit dat de mens onbewust die plaatsen gaat opzoeken waar hij in vorige levens heeft gewoond of geleefd. In dat kader krijgt «anders» reizen een heel andere betekenis. Zo is er de getuigenis van een man, Arthur Flowerdew die de stad Petra bezocht in Jordanië in het kader van een vakantiereis. Hij was verbluft door de vertrouwelijkheid van de omgeving, het «zich thuis voelen». Dit inspirerend en apart verhaal maakte onderwerp uit van een BBC-reportage in de jaren 90. De man in kwestie wist haarfijn te vertellen hoe de stad er in oudere tijden had uit gezien waarbij, tot zijn grote verrassing, zijn geest hem meerdere details liet herontdekken. Tijdens zijn bezoek met de tv-ploeg ontdekte hij bijvoorbeeld de kazerne waar hij was gelegerd als soldaat. Archeologen hadden tot op dat moment deze ruimte nog niet ontdekt. Verhalen van mensen die bijvoorbeeld voor de eerste keer naar Rome trekken en er zich «thuis voelen» en daarenboven feilloos de weg kennen zijn legio. Of mensen die in een provinciestad in Frankrijk terecht komen en onmiddellijk weten dat ze over exact dezelfde plaats, © olly - Fotolia.com

Wakker worden of «verlichting» is niets anders dan zich aan die zorgende processen van je geweten kunnen overgeven. Onderscheiden, denken vanuit je lichaam en je geweten in plaats van vanuit emoties en theorieën leven, maakt je menselijker. Vasten en wandelen helpen daartoe; ze maken je lichaam gevoeliger, sensitiever, empathischer. Eens minder eten dan wat we verbranden aan calorieën, is overigens

prima voor onze algemene conditie. Als je dat regelmatig doet, zou je zelfs langer en gezonder leven. Reizen met als doel overgave aan wat het leven je aanbiedt, is ook anders reizen. Geen programma, geen afgebakende netjes geprogrammeerde levens-ervaring. Het vertrouwen terug vinden dat «alles goed» is kan ons ook helpen om dit toe te passen, eenmaal terug gekeerd naar je vertrouwelijke comfortzone thuis.

Mei 2013 2013 10 AGENDA Plus April

weken, maanden eerder een voorafgaande droom hebben gehad. Het bekende déjavu verhaal. Dit nodigt uit tot de vraag: kiezen wij onze reisbestemming bewust of onbewust?

De vraag is het antwoord Dus naar waar wordt je door jouw hart uitgenodigd om te gaan? Hoe wil je tijd ervaren en ben je bereid je over te geven aan de kracht van het moment? Heb je behoefte aan afstand? Aan rust? Aan meditatie of aan nieuwe mensen? In die zin is dus alternatief reizen een manier om te leren, zich te ontwikkelen, antwoord te krijgen op een aanhoudende, misschien netelige vraag.

Tips & mogelijkheden Ook “anders reizen” vraagt wat voorbereiding, al dan niet met professionele begeleiding en dan liefst met ervaring. Zoals bijvoorbeeld ’t Zuiderhuis, een reisorganisatie die staat voor variatie en anders reizen. Een organisatie die kiest voor individuele of groepsreizen naar landen die door de meeste mensen over het hoofd worden gezien. Respect voor de lokale bevolking en de natuur is het uitgangspunt, een aparte reiservaring is de belofte. Zo bieden ze o.a. aan: Fietsen door Dresden, vergeten piramides in Noord Soedan ontdekken, beren en wolven fotograferen in Finland, in bio boerderijen overnachten in Slovenië of onder de blote hemel slapen in Botswana. Ook andere reisorganisaties hebben heel wat te bieden dus keuze te over om die reis van je dromen te maken! Bon voyage!

Rudy Van Damme

Bronnen: «Het Tibetaans Boek van Leven en Sterven» Sogyal Rinpoche, «De Spirituele Reiziger» Mick Brown, «Op zoek in India» Dagboek van een spiritueel reiziger- Rob. H.van Dijk, «Slow tournees» The art of travelling by foot – Gillian Souter & «Pelgrimstocht naar Santiago» Paul Coelho.

Een reis bij de wilde dolfijnen Vijf jaar geleden kwam mijn diepste wens «zwemmen bij dolfijnen» uit. Onverwacht, als resultaat van een reeks toevalligheden, ondernam ik een reis naar Hawaii. Een plaats waarvan ik nooit gedacht had er te komen, waarvan ik ook vrijwel niets wist. Behalve dan dat het een eilandengroep was te midden van de Stille Oceaan. Deze eilanden en de plaatselijke oceaanbewoners, met name «de spinner dolfijnen» hebben toen mijn hele leven veranderd. Het eiland zelf had mij reeds ontroerd door de prachtige natuur, maar toen ik plots springende jonge dolfijnen nog geen kilometer ver van mij zag tuimelen, geraakte ik helemaal van slag. Mijn hart brak open en tranen van verdriet en geluk stroomden over mijn wangen. Ik besloot van toen af, elke dag met hen te gaan zwemmen. Op een dag kwam er een dolfijn gewoon onder mij stil liggen. Onze ogen vonden elkaar. Ik voelde dat deze dolfijn energetisch met mij aan het werk ging. Ik voelde me helemaal rustig worden en zo, zo hemels vredig, een gevoel van thuis komen. Een immense diepe liefde kwam vanuit mijn hart naar boven, een onbeschrijfelijke vredige universele liefde. Ik voelde me verbonden met deze dolfijnen en met de hele aarde. Van die dag af, ben ik bewust geworden van wat het werkelijke doel van ons «mens zijn» is. Een «mens zijn» is niet bedoeld om te lijden, om te vernietigen. Een «mens zijn» is bedoeld om te genieten, te spelen, elkaar te helpen, je passie te volgen en liefde te delen. Ieder van ons is in essentie, pure universele liefde. Daardoor zijn wij ook allen op zoek naar «geluk». We kennen die «pure universele liefde», anders zouden we er niet naar zoeken. Magdalena Troch

Mei 2013 AGENDA Plus 11

in de kijker

Tony Samara [UK] Seven ways to new levels of spiritual wisdom Tony Samara's lichaam-brein-geest workshops zijn bedoeld om u de «gereedschappen» te geven die u nodig heeft om een betere gezondheid, vitaliteit en welzijn te ervaren in het dagelijks leven. Of u nu geïnteresseerd bent in het transformeren van uw eigen gezondheid of met de nieuwste «mind-body medicine» uw patiënten te helpen, Seven ways to new levels of spiritual wisdom zal u helpen bij het bekomen van een levensstijl die uw diepste intenties ondersteunt en om meer levendige gezondheid te ervaren – op elke leeftijd. U krijgt praktische technieken aangereikt en het inzicht om bewuste, helende

keuzes te maken.Tony Samara zegt dat directe ervaringen het potentieel hebben om een radicale transformatie van een individu en zijn leven op gang te brengen, door middel van een diep en moeiteloos loslaten van het emotionele, mentale en fysieke verleden van pijn en lijden. Tony Samara leidt een namiddag workshop te Baarn, Nederland op 8 juni. Meer info vind je in de agenda bij «Spiritualiteit». Organisator: Bliz Events

Deva Premal & Miten A Deeper Light - 2013 European Tour Een onvergetelijke ervaring van muziek, mantra, meditatie en liefde tijdens dit concert waar je hedendaagse en eeuwenoude chants en liederen meezingt. De muziek van Deva Premal & Miten werd door de bestseller auteur Eckhart Tolle omschreven als «pure magie» en dat bevestigden fans van over heel de wereld gedurende de voorbije 20 jaar. Hun authentieke mantra’s en moderne songs nemen je mee op een zalige reis die je hart verzacht en je geest tot rust brengt. Ze worden begeleid door de 12 AGENDA Plus Mei 2013

Nepalese Bansuri fluit maestro Manose speler Maneesh de Moor. Deva Premal en Miten geven een concert op 8 juni in het Koninklijk Circus te Brussel. Meer info vind je bij «Van dag tot dag». Een duoticket voor de eerste 5 nieuwe abonnees op Agenda Plus tussen 5 mei en 8 juni! Mail naar publiciteit@agendaplus.be

in de kijker

Nestor Kornblum & Michele Averard Boventoonzang - Healing Voice - Sound Healing Nestor en Michele zijn de oprichters van Harmonic Sounds, The Association of Sound Therapy. Al ruim 15 jaar reizen ze de wereld rond als pioniers in soundhealing en boventoonzang. Ze traden o.m. op voor de Dalai Lama, Nelson Mandela en Amma. Met bezieling en overgave laten ze je op speelse wijze kennismaken met de helende kracht van klank. Hun opleiding combineert energiemanagement met praktische toepassingen van stem, klankschalen, stemvorken, enz. Nestor is een geprezen meester in boventoonzang, een eeuwenoude zangtechniek om meerdere klanken tegelijk te zingen; een uitermate krachtig instrument voor heling en transformatie.

Hij ontwierp een eigen systeem waardoor iedereen deze techniek kan leren. Michele is auteur van «13 steps to free your healing voice», een boek waarin ze haar jarenlange ervaring als singer/songwriter, soundhealer en workshopbegeleider bundelt in een toegankelijke methode voor stembevrijding. N. Kornblum & M. Averard komen van 18 tot 20 mei naar Lier voor workshops boventoonzang en een ligconcert. Meer info in de agenda bij «Zang en stem».

Peter Torssell Voedingsadvies voor de dagelijkse klinische praktijk Peter Torssell is een inspirerende en heldere docent, die erin slaagt vanuit de Traditionele Chinese diëtetiek de vinger te leggen op de voedingsmechanismen waar het fout loopt bij een patiënt. Zijn inzichten krijgen de allure van een universeel kompas, dat afhankelijk van de situatie en van het klachtenpatroon, duidelijke en persoonlijke richtlijnen kan geven om het geheel te veranderen, goed onderbouwd en bevestigd door moderne studies en wetenschappelijk onderzoek.

Peter Torssell is een Zweed, hoofd van een acupunctuurschool in Stockholm, en nu al verschillende jaren gastleraar op verschillende plaatsen in het buitenland.

Peter Torssell leidt een tweedaagse workshop in het OTCG op 7 en 8 juni. Meer info in de activititeitenagenda bij de rubriek Chinese geneeskunde. Mei 2013 AGENDA Plus 13

in de kijker

Frank & Kathy Coppieters De symboliek van Reiki Reiki herstelt de gezondheid en harmonie van het fysische lichaam, deblokkeert emotionele stagnatie en activeert een intiemere verbinding met de wereld van het spirituele. In deze weekend-workshop ontvangt elke deelnemer een serie van 4 initiaties. Samen met de praktijk van Reiki zorgen zij ervoor dat er een diepere toegang onstaat tot deze mysterieuze vorm van universele levensenergie. Frank en Kathy Coppieters geven de essentie van Reiki door met respect voor de traditie en via 'onderwijsverhalen'. De symboliek van deze verhalen spreekt op een directe manier tot hart en ziel en ontmoet de student precies waar hij/zij is op het levenspad.

Frank doet al 25 jaar lang Reiki en heeft vele mensen hierin opgeleid. Hij heeft sinds lang een drukke Reiki praktijk en geeft de Reiki training aan de studenten van de Oregon School of Massage. Kathy begon met Reiki in 1993 en werd Reiki Meester onder Paul Mitchell in 2007. Reiki 1 workshop van 31 mei tot 2 juni in het Oost West Centrum in Antwerpen. Voor meer info: zie activiteitenagenda rubriek «Reiki».

Wakia Un Manee Werelddrum Dag & Gathering of Nations Vernon Foster (Wakia Un Manee) is een volbloed Klamoth-Modoc Native American . Als activist sinds 1968 is Vernon momenteel in dienst als regionaal directeur van de American Indian Movement (AIM). In zijn rol als opvoeder en openbare spreker, werkt hij samen met vele stammen, met als doel het helpen creëren van culturele en educatieve programma's. Als sjamaan Wakia Un Manee trekt hij de wereld rond om eeuwenoude traditionele methodes en instrumenten door te geven. Hij bestu14 AGENDA Plus Mei 2013

deert en beoefent de Lakota-traditie sinds 30 jaar. Tevens is hij een «zonnedanser» en bewaker van de heilige pijp, Chanumpa, die hem helpt bij het begeleiden van sjamanistische helingen en zweethutten volgens de Lakotatraditie. Wakia Un Manee is te gast op 11 en 12 mei te Schoten bij Nature’s Call tijdens de Gathering of Nations 8 @Nature’s Call. Voor meer info: www.naturescall.be

beter leven

Systemische opstellingen Verbindingen zichtbaar maken Hoewel wij geleerd hebben en geneigd zijn naar een entiteit op zichzelf te kijken, bestaat elke entiteit, of krijgt deze betekenis in relatie of wisselwerking met andere entiteiten. Ongeacht of we het nu hebben over mensen, planten of een vogel; steeds zijn zij afhankelijk en onder invloed van hun omgeving. In die zin is het woord «onafhankelijkheid» een leeg begrip, omdat complete onafhankelijkheid in principe niet bestaat.

ls we de entiteit beschouwen èn zijn relaties, hebben we het over een systeem. Alles kunnen we beschouwen als een systeem; en zeker ook bedrijven, organisaties, scholen, samenwerkingsverbanden, het gezin en de familie, enz. Doorzien welke dynamiek in een systeem werkzaam is, is niet eenvoudig; zeker niet als je er middenin staat. Naast de woorden die mensen spreken of symptomen, bespeuren we ook nog andere informatie. Deze systeeminformatie gaat over de onbewuste relaties, verbindingen en wisselwerkingen en geeft inzicht in een nieuwe dimensie van waaruit het systeem kan worden geobserveerd en geanalyseerd worden. Het aanwenden van opstellingen is een krachtig veranderingsinstrument van systemen. Een bedrijf of organisatie in balans Het is belangrijk om inzicht te krijgen in wat er op onbewust vlak speelt binnen een organisatie: waarom lopen bepaalde zaken stroef? Wat maakt dat geen goede samenwerking ontstaat tussen de werknemers? Zit iedereen wel op de juiste plek en in de juiste functie? Waar staat dit bedrijf voor? Wat is het doel, het streven?

Mei 2013 AGENDA Plus 15

2-jarige opleiding SAM Transformatie Coach Deze opleiding is geschikt voor iedereen ! De Script-As-Methode is doeltreffend voor: persoonlijke ontwikkeling, zelfmanagement, opvoeding, onderwijs, gezin, werk, zorg en preventie.

Wil je snel en duidelijk inzicht in onderliggende oorzaken? Wil je patronen doorbreken en/of transformeren? Wil je tal van ziektebeelden, problemen, ...aanpakken? Wil je een tool dat zowel op volwassenen als op kinderen toepasbaar is? Wil je mensen begeleiden en aan bewustwording doen? Wil je een methode leren die sterk aanvullend is bij wat je al doet, of die je een sterke basis aanreikt om te starten ... Schrijf je dan zeker in !!

Infoavonden:

Zandhoven: 25/6 en 3/9 Leuven: 25/06 en 3/9 Hasselt: 13/6 en 5/9 Oostkamp: 11/6 en 9/9

SAMinfolijn : 0490 454 846 of 0478 970 933 info@script-as-methode.com

www.script-as-methode.com

Op zoek naar? • Meer zingeving in je leven • Meer zelfvertrouwen • Een gezond gevoel van eigenwaarde • Meer professionele voldoening • Meer harmonie in je relaties

Dan is PRH iets voor jou www.prh.be • info@prh.be • 03 309 24 43 Otto Veniusstraat 15 • 2000 Antwerpen

16 AGENDA Plus Mei 2013

Een organisatie is een verzameling van mensen, een sociaal systeem. Binnen een systeem zijn een aantal principes waar te nemen, namelijk: • • •

Binding: iedereen binnen het systeem heeft evenveel recht op een plaats. Ordening: op basis van anciënniteit, hiërarchie, inzet en kwaliteiten. Balans: er dient een evenwicht te zijn tussen geven en nemen.

Wanneer aan één of meer van deze principes niet voldaan wordt, kan een systeem (een organisatie) niet naar behoren functioneren. Aangezien de genoemde drie principes zich op een volkomen onbewust niveau binnen een systeem afspelen kunnen we, bij een verstoring hiervan, alleen de symptomen ervan waarnemen en zullen alle adviezen en maatregelen die genomen worden om daar verandering in aan te brengen in de regel niet veel opleveren. Men is dan immers bezig met symptoombestrijding in plaats van de oorzaak aan te pakken. Het aan het licht brengen van een probleem waarvan de oorzaak zich op een onbewust niveau bevindt, vraagt om een andere aanpak.

Krachtige methode Een organisatieopstelling is een bijzonder krachtige en integere methode om inzicht te krijgen in de (onderliggende en onbewuste) dynamiek binnen een organisatie. Met dynamiek bedoelen we de interacties tussen de elementen waaruit een organisatie bestaat.

Het voorgaande geldt ook voor een familie die ook op zichzelf als een systeem bestaat en waarin ordening, binding en evenwicht een belangrijke rol spelen. Met familie bedoelen we ook de vorige generaties. Een oud Indiaans spreekwoord geeft aan dat wat we doen, impact heeft op zeven generaties na ons.

Familie als systeem «Wanneer de liefde die individuele familieleden aan elkaar bindt blindelings werkt, eist zij blinde gehoorzaamheid, en zolang zij geen inzicht verwerven in de dynamiek van die binding en de liefde ervoor transformeren, voegen ze zich zonder het te beseffen naar de wetten van een blinde systemische rechtvaardigheid – oog om oog, tand om tand. Zo wordt de schade van de ene generatie aan de andere doorgegeven en zal de familie geen vrede kennen.» Bert Hellinger Een mens houdt vaak patronen en belemmeringen in stand die, wat hij of zij er ook aan doet, vrijwel niet te veranderen zijn. De individuele, psychologische oorzaken hiervan kunnen deze ingebed zijn in familieverhoudingen. Deze en andere omgevingsvariabelen maken een groot deel uit van iemands systeem. Onbewust of bewust kan de harmonie of evenwicht in iemands systeem zodanig verstoord worden dat daardoor beoogde verbetering of herstel uitblijft. Het niet optimaal fysiek of mentaal functioneren wordt dan als het ware door het systeem in stand gehouden of geblokkeerd. Door dan een «veld» op te stellen met representanten van belangrijke sleutelpersonen en of thema’s krijgt men in-

Mei 2013 AGENDA Plus 17

zicht in de onderlinge verhoudingen. Verstrikkingen worden zichtbaar en voelbaar. Door posities in het veld te veranderen wordt gezocht naar een «goede plek» binnen het systeem voor iedereen. Ook worden vaak verlossende uitspraken gedaan waardoor de verhoudingen weer in balans raken.

Verstrikkingen In familieopstellingen wordt dikwijls gepraat over verstrikkingen. Een verstrikking is een onbewuste identificatie met een eerder geboren familielid, waardoor je hun lot, levensomstandigheden en gevoelens herleeft. Zonder het te beseffen neem je diens plaats in. Zo'n identificatie ontstaat heel vroeg in het leven. «Iedere reactie of emotie die overdreven lijkt, misplaatst is of versterkt lijkt te zijn, kan duiden op de vereenzelviging of identificatie met iemand anders.» Bert Hellinger Een klein kind bijvoorbeeld voelt onbewust dat de balans in het familiesysteem verstoord is en de identificatie herstelt die balans ten dele, zij het ten koste van het kind. Bijvoorbeeld, wanneer één van de ouders niet werkelijk beschikbaar is als ouder of als partner, kan het kind onbewust die rol gaan overnemen.

Vrije wil Wat ernstig in vraag wordt gesteld door systemisch werk is het bestaan van de – bijna mythische – vrije wil van de mens. Beschikken wij wel over een vrije wil? Het opstellingenwerk toont aan dat we onvermijdelijk worden gestuurd door krachten die buiten ons persoonlijk veld van invloed liggen. Niet alleen de krachten die zich situeren in het nu, maar ook deze van het verleden. Dat wij bewust worden van deze krachten en invloeden, kan alleen maar worden toegejuicht. Het betekent ook dat wij weten dat al onze daden on-

18 AGENDA Plus Mei 2013

vermijdelijke consequenties hebben. De levenskwaliteit van onszelf, maar ook van diegenen die met ons leven en werken – en vooral van onze nakomelingen – kan er alleen maar door verbeteren. Alles evolueert, ook de methodes van systemische opstellingen. In afgeleiden van systemische coaching werkt men nu ook met paarden. Deze blijken als een spiegel voor de mens te fungeren, waardoor nog diepere inzichten kunnen worden verworven. Er wordt ook gewerkt met droomopstellingen, loopbaanopstellingen en...merkopstellingen. Bert Hellinger, de godfather van het systemische werk introduceerde recent de mediale opstellingen.

De mediale familieopstellingen van Bert Hellinger Meer dan een decennium geleden, wendde Hellinger zich tot het «geestelijk familieopstellen». In februari 2013 stelde hij het met zijn jongste inzichten voor als: «het mediale familieopstellen». Deze aard van opstellen heeft met het gewone familieopstellen niets te doen. Bij mediale familieopstellingen laat Hellinger zich leiden door een groter bewustzijn en bewegingen die niet in de hand van de opsteller liggen. Hij stemt zich af op de cliënt en dit groter bewustzijn die de cliënt, zijn familiesysteem en alles omvat. Hij wacht tot hij geleid wordt en handelt vanuit een impuls. Dikwijls dient de cliënt zijn thema niet eens te vermelden. Hellinger verlaat zich totaal op dit groter bewustzijn, bv. wanneer hem ingegeven wordt dat het hier om dode kinderen gaat dan kiest hij representanten voor die dode kinderen en laat ze op de grond liggen op de rug. Hij benoemt ook niet of het hier om de dode kinderen van de cliënt gaat of deze uit vorige generaties. Dan vraagt hij een representant voor de cliënt of de cliënt

zelf in het veld te stappen. Hij laat dan de beweging aan die grotere kracht zolang de energie uit het veld verder gaat. Wanneer die zakt, breekt hij de opstelling af eveneens in harmonie met dit bewustzijn. Hellinger weigert ook een opstelling voor wie zijn thema niet ernstig neemt. Ook al beseft de cliënt het niet, is het voor hem een zegen. Waarom? In de cliënt werkt het hele familiegeweten die familieleden uitsluit, omdat het te pijnlijk is ernaar te kijken. Die weigering opent voor de cliënt een deur om dit geweten te kunnen verlaten en vanuit een groter bewustzijn te kijken.

OPSTELLINGEN

Waar gaat dit mediale familieopstellen naar toe? Aangezien het om een ander «hoger bewustzijn» gaat, weet Hellinger dit niet. Hij laat zich meenemen en leiden. Hoe? Moedig en deemoedig. Rudy Van Damme & Odilon Mets Bronnen «De verborgen dynamiek van familiebanden» Bert Hellinger, Gunthard Weber, Hunter Beaumont «De maskermaker» - Wiebe Veenbaas en anderen www.familieopstellingen.be

professionals bij jou in de buurt

Ina Wermelskirchen – Motio

Bewustzijnshuis - Odilon Mets

Petra Van Lent

Samtati - Hilde Van Bulck

Op een fantasierijke manier, systeem opstellingen , zonder representanten of publiek, individueel en persoonlijk doen. Edegemsestraat 271 2640 Mortsel 0497 361 464 ina@e-motio.be www.e-motio.be Individuele en relatietherapie op basis van systemisch werk. Damweg 74 8340 Moerkerke-Damme 0476 469 379 info@petravanlent.be www.petravanlent.be

E'don - Magda De Taey

Transformatie: jouw thema's als onderdeel van het collectieve geheel uitgeklaard in opstellingen op woensdagen en zondagen. Antwerpsesteenweg 71 2500 Lier 03 272 43 32 inspiration@e-don.be www.e-don.be

Erkende opsteller aan de Deutsche Gesellschaft für Systemaufstellungen SYIN ® -Systemisch Integratieve Therapeut. Kernemelkstraat 148 9112 Sinaai www.bewustzijnshuis.be info@bewustzijnshuis.be 03 772 16 48 - 0499 753 235 Huis Van Bewust-Zijn. Maandelijks: Familieopstellingen. In het kader v.h. onderwijsproject The New Teaching (TNT) zijn er ook regelmatig onderwijsopstellingen. Gasstraat 19 2570 Duffel 015 31 54 81 - 0493 247 547 info@samtati.com www.samtati.com

De Juiste Plek - Dr. Johan Denis

12 jaar ervaring met opstellingswerk. Er bestaat geen andere methode die op zo’n korte tijd zo'n diepe veranderingen kan teweegbrengen! Maasfortbaan 87 2500 Lier johandenis@skynet.be www.dejuisteplek.be

Mei 2013 AGENDA Plus 19

natuur- en massageproducten

groot- en kleinhandel

Donk 51 BE-2400 Mol Tel: 014 71 57 99 Gsm: 0474 322 884 info@kalijn.be www.kalijn.be www.kalijnshop.be

20 AGENDA Plus Mei 2013

natuurlijke voeding

Is Chiazaad een superfood?

Er is een nieuwe hype in superfood land: de chiazaden. Deze werden vroeger bij de Azteken al in voeding verwerkt en ze aten chiazaden voordat ze een lange reis moesten maken of voordat ze naar het slagveld gingen. Chiazaden worden anno 2012 gecommercialiseerd in onder andere Argentinië, Bolivia, Ecuador, Guatemala en Mexico. Ze worden al duizenden jaren gebruikt bij het koken in Midden-Amerika. Wat maakt dit kleinood zo speciaal?

hiazaden waren het geheim van de Azteken voor energie, uithoudingsvermogen en om het hongergevoel tegen te gaan wanneer ze geen tijd hadden om voedsel te zoeken of wanneer voedsel moeilijk te vinden was. De legende gaat dat met slechts een kleine hoeveelheid chiazaden, ongeveer een handje vol, de mayakrijgers een hele dag vooruit konden. Chiazaden werden ooit wijdverbreid verbouwd, maar dat is na de verovering door Columbus en kornuiten veel minder geworden.

Omega 3

Chiazaad is de rijkste bron van Omega 3-vetzuren en vezels van moeder natuur. Elke portie (12 gram of ongeveer 1 volle eetlepel) van deze zaadjes bevat meer dan 2400 mg omega 3-vetzuren, meer dan 4.500 mg voedingsvezel, met minder dan 0,5 mg netto koolhydraten per portie. Past dus uitstekend in een koolhydraatarm dieet! Chiazaadjes bevatten zes keer meer calcium dan volle melk, drie keer meer ijzer dan spinazie, en vijftien keer meer magnesium dan broccoli. Ze Mei 2013 AGENDA Plus 21

zijn volledig biologisch, bevatten geen transvetten, zijn glutenvrij, hebben bijna geen koolhydraten, en zijn niet genetisch gemanipuleerd. Een eetlepel per dag geeft 2,8 gram aan omega 3,s. Het bevat boordevol mineralen (magnesium, calcium, ijzer) anti-oxidanten, eiwit en vezels. Het is goed voor hart en bloedvaten, gewrichten en huid. Het geeft veel energie, is smaakneutraal en biologisch. Het zorgt voor een regelmatige stoelgang Er is geen gevaar op kwik of dioxines.

Goed voor zwangere vrouwen en baby’s

Bij de aanleg van hersenen zijn heel veel omega 3 nodig. Als de inname van omega 3 in de voeding van moeder minimaal is, zal het lichaam de omega 3 vetzuren uit moeder gebruiken om te zorgen dat de aanmaak van hersenweefsel in de baby kan doorgaan. Dit levert een extra tekort op van omega 3 in de moeder wat een verhoogde kans geeft op een depressie. Daarnaast bevatten chiazaadjes alle essentiële aminozuren, fytonutriënten, vitaminen, mineralen en foliumzuur. Moeder en kind zijn dus gebaat bij een voldoende aanvoer van omega 3-vetzuren met name in de zwangerschap. Chiazaadjes zitten zo vol met nodige bouwstoffen zoals eiwitten, aminozuren, omega 3-vetten, mineralen en vezels en nemen zoveel water op dat het gebruik van chiazaadjes in je voeding sneller zorgt voor een voldaan gevoel.

Afslanken

Ook zou chiazaad helpen als je wilt afvallen. Door ze in je voeding te gebruiken, heb je namelijk sneller een voldaan gevoel. Dit komt omdat ze veel water opnemen. Daarnaast zitten ze boordevol vezels wat zorgt voor een verzadigd gevoel. En bevatten ze veel antioxidanten die ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel op peil blijft. Toch heeft tot nu toe geen enkel wetenschappelijk onderzoek

22 AGENDA Plus Mei 2013

kunnen aantonen dat chiazaad echt helpt bij het afvallen.

Gebruik

Je kunt natuurlijk van alles proberen. Ze kunnen door een salade of in de soep, maar ook door de yoghurt of op een boterham met pindakaas. Of je weekt ze in een glas water. Daarnaast zijn de zaadjes geschikt om een 100 procent natuurlijke energiedrank van te maken. Er zijn veel atleten die dit doen voor een extra energieboost.

Bijwerkingen

Chiazaad is niet voor iedereen geschikt. Het zaad heeft een bloedverdunnende werking en mensen die bloeddrukverlagende of vochtafdrijvende medicijnen gebruiken, moeten het zeker niet nemen. Ook mensen met een te lage bloeddruk kunnen beter geen chiazaad nemen. Andere bijwerkingen van chiazaad zijn een opgeblazen gevoel, winderigheid en diarree. In sommige gevallen kan chiazaad een allergische reactie veroorzaken.

Voordelen!

Chiazaden worden al duizenden jaren gebruikt voor een gezond lichaam, meer energie en de gevolgen van het ouder worden tegen te gaan. Bijna was dit wonder van de natuur vergeten en verloren gegaan. Gelukkig zijn de chiazaden druk bezig een comeback te maken! Om je te overtuigen dat chiazaden geen hype, maar feit zijn nemen we hier enkele voordelen van chiazaden onder de loupe.

Ga ouderdom tegen van binnenuit:

Chiazaden ziten tjokvol met anti-oxidanten. Nog meer dan bijvoorbeeld blauwe bessen. Dit zorgt ervoor dat ze super lang bewaard kunnen worden. Daarnaast neutraliseren ze zogenaamde vrije radicalen, dat is belangrijk, want zo ga je veroudering van je huid en organen tegen!

Super bron voor vezels Vezels zijn het antwoord op problemen met de stoelgang en chiazaden bevatten meer vezels dan bijvoorbeeld lijnzaad. Echter wanneer je ze weekt in water ontstaat er een gel. Deze gel werkt helend voor gevoelige of beschadigde darmen of mensen met spijsverteringsproblemen.

Telkens wanneer je iets zoets eet schiet je bloedsuikerspiegel omhoog. Het probleem ontstaat wanneer deze «sugar rush» weer is uitgewerkt je meteen weer iets zoets wil eten. Chiazaden houden je bloedsuikerspiegel in balans en geven je de hele dag door energie.

Helpt bij een grote schoonmaak

Van je darmen wel te verstaan (niet je huis) De vezels zorgen ervoor dat je darmen en je spijsvertering blijven lopen als een zonnetje en helpen afval door je darmen heen naar buiten te werken.

Houd je eetneigingen onder controle

Wil je afvallen? Zorg dan dat je voldoende chiazaden gebruikt! De vezels zorgen ervoor dat je bloedsuikerspiegel laag blijft en de mineralen in chia zaden zorgen ervoor dat je lichaam wel de voedingsstoffen binnenkrijgt die het nodig heeft!

Perfect om in brood of muffins te stoppen

Chiazaden zijn super geschikt om mee te koken. De meeste recepten adviseren om ze te gebruiken als alternatief voor boter door ze eerst te weken. Je kan ze natuurlijk ook rauw door het beslag of deeg mengen, lekker crunchy. Zo heb je niet alleen heerlijke bakproducten, maar ook nog eens met alle voordelen van chiazaden!

Chiazaden veranderen de geur of smaak van je eten niet

Veel zaden hebben een sterke smaak wat het soms moeilijk maakt ze dagelijks in recepten te verwerken. Het voordeel

Houd je bloedsuikerspiegel in balans

van chiazaden is dat je ze overal in kan verwerken omdat ze geen eigen smaak of geur toevoegen aan gerechten.

Bespaar geld met chiazaden

Chiazaden zijn op zoveel manieren goed voor je en kunnen elke dag gebruikt worden. Je hebt geen potjes, pakjes, flesjes of pillen meer nodig. Gewoon een pack chiazaden in kast en een lepel geven je iedere dag een boost voedingsstoffen. Hiermee geef je je lijf de middelen om ouderdom tegen te gaan, de hele dag energie te hebben en gewoon lekker gezond te blijven!

Compleet natuurlijk

Chiazaden zijn veilig om iedere dag te eten, zitten bomvol essentiële voedingsstoffen en zijn 100% vrij van chemicaliën of toevoegingen. Of je wilt afvallen, sport prestaties wilt verbeteren of nóg gezonder wilt worden: chia zaden zijn het beste dat je je lijf kunt geven! Grote kans dat je chiazaad nog niet kende of er misschien wel eens van gehoord had, maar niet wist wat het nu eigenlijk was. Wij hopen dat je door dit artikel heel wat wijzer en nieuwsgierig geworden bent. Rudy Van Damme bron: www.gezondheidsnet.nl

Mei 2013 AGENDA Plus 23

positieve actualiteit Vaak vind je negatief nieuws in kranten en magazines. Wij geloven dat het belangrijk is te focussen op het positieve. Op deze twee pagina’s vind je een overzicht van nieuws dat ons vrolijk stemde. Door te kiezen voor een positieve aanpak, hopen we bij te dragen aan de groeiende bewustwording dat een andere wereld mogelijk is.

Gevangenen staan geld af voor ziekenhuis Soms komt er nieuws op de redactie binnen gewaaid die het vertrouwen in mensen terug kan herstellen. Zo ook dit bericht over tientallen gevangenen op Cyprus die samen samen 9.000 euro hebben geschonken aan een door vrijwilligers gerund ziekenhuis. Zo kunnen behoeftige gezinnen gratis medische verzorging krijgen tijdens de economische crisis die het land treft. De gevangenen, waarvan velen lange straffen uitzitten, gaven een deel van hun zakgeld af. Dat zakgeld mogen ze bezitten om er aankopen mee te doen in de kantine van de gevangenis. Lara Ioannou, wier echtgenoot nog vier jaar van zijn dertien jaar celstraf wegens drugsdelicten moet uitzitten, overhandigde het geld aan Eleni Theocharous, een Cypriotisch lid van het Europarlement en tevens kinderarts. Theocharous leidt de eerste vrijwilligerskliniek in het land, in het hart van de hoofdstad Nikosia. Volgens Ioannou verklaarden de gevangenen dat voor gezinnen die lijden onder de instorting van het banksysteem medische zorgen even belangrijk zijn als voedsel. Bron: Het Laatste Nieuws

Blijf van mijn huis Na vier jaar strijd in Spanje om een einde te maken aan het drama van de beslagleggingen op onroerend goed – 510 per dag sinds begin 2013 – hebben een honderdtal collectieven tegen huisuitzetting (verdeeld over het hele land) een nieuwe strategie bedacht, de «escrache» («onthulling»). Er wordt steeds harder actie gevoerd tegen huisuitzettingen van mensen die hun hypotheek niet meer kunnen betalen. Politici die weigeren om de onrechtvaardig geachte hypo24 AGENDA Plus Mei 2013

theekwet aan te passen, worden in het openbaar gevolgd en aan de schandpaal genageld. In Spanje, waar de bevolking het niet langer pikt dat mensen die hun werk zijn kwijtgeraakt (26% van de beroepsbevolking is werkloos) en hun leningen niet meer kunnen terugbetalen, op straat worden gezet, is nu deze «escarche» ingevoerd om politici die niet bereid zijn tot een grondige herziening van de hypotheekwetgeving, publiekelijk te veroordelen.

Minder sukkelaars te vinden Het aantal mensen dat ondervoed, ongeschoold en onbemiddeld is, daalt sneller dan verwacht. Dat stellen de Verenigde Naties (VN) en wetenschappers vast. Terwijl Europa zich van crisis naar crisis sleept, zorgt de economische groei elders in de wereld voor een opmerkelijke daling van de armoede. «Nooit in de geschiedenis zijn de levensomstandigheden en vooruitzichten van zo veel mensen zo snel en zo ingrijpend veranderd», klinkt het lyrisch in het nieuwe ontwikkelingsrapport van de VN. Volgens de VN is het aantal mensen dat met minder dat 1,25 dollar per dag moet rondkomen – en dus onder de extreme armoedegrens leeft – wereldwijd van 43,1% naar 22,4% gezakt tussen 1990 en 2008. Zo goed als een halvering dus, een doel dat volgens de Millenniumdoelstellingen pas in 2015 gehaald moest worden. Met dank vooral aan India, Brazilië en China, drie demografische reuzen die de armoede respectievelijk met ruim een derde, de helft en 78 procent zagen dalen. Bron: DS

Maak eens een strand schoon!

Op de eerste zondag van de lente hebben 15 Belgische kustsurfclubs een grote schoonmaak gehouden op het strand. De actie kadert in de wereldwijde strandopruimactie die al voor de achttiende keer doorgaat. Ondanks de nieuwe winterprik daagden aan de Belgische kust zo'n 1.000 vrijwilligers op voor de grote schoonmaak. «We zijn zeer tevreden», vertelt organisator Sven Fransen. «In aantal is net iets minder dan vorig jaar, maar dat is ongetwijfeld het gevolg van de Siberische omstandigheden. We noteerden een gevoelstemperatuur van -10 graden Celsius». De organisatoren willen met hun actie de aandacht vestigen op de tien miljard kilo pastic die elk jaar in de oceanen belandt. «De zee is al jaren de grootste stortplaats van de mens en dat ondervinden wij surfers aan den lijve». Over een afstand van 45 kilometer strand werd nu 6 ton afval geruimd. Iedere vrijwilliger werd getrakteerd op een drankje. De locatie met het grootst aantal deelnemende opruimers wordt beloond met de trofee, een handgemaakte surfplank. Bron: De Morgen

Knuffels beter dan een appel Een knuffel zou wel eens effectiever kunnen zijn dan een appel om de dokter weg te houden. Regelmatige omhelzingen verminderen namelijk het risico op hartziektes, pakken stress en vermoeidheid aan, geven een boost aan het immuunsysteem, verlichten depressies en weren infecties af. Dat blijkt althans uit een nieuwe Britse studie, waarvoor zowel mannen als vrouwen tussen 20 en 49 jaar onderzocht werden. Wetenschappers stelden daarbij vast dat tien seconden knuffelen je bloeddruk doet verlagen en het gehalte van verschillende hormonen

verandert. Zo daalt het gehalte van de stresschemicaliën, waaronder ook cortisol. Tegelijkertijd stijgt het gehalte van «gelukshormonen» zoals oxytocine. Bron: New York Times

Voor altijd verliefd In de hersenen van mensen die al twintig jaar of langer samen zijn en zeggen nog steeds verliefd te zijn, blijken inderdaad dezelfde gebieden nog actief als bij pasverliefden. Dat hebben de Amerikaanse psychologen aangetoond. De psychologen scanden de hersenen van mensen die gemiddeld twintig jaar samen waren en zeiden dat ze nog steeds verliefd op elkaar waren. Die keken daarbij naar een foto van hun geliefde. Dezelfde hersengebieden bleken in deze test, gepresenteerd op een congres in Washington, geactiveerd te worden als bij pasverliefden, maar minus de angst en stress van een nieuwe verliefdheid. Mogelijk blijft één op de tien stellen zo lang verliefd. Bron: Daily Mirror

Brein activeert verlamde pols Uit een Amerikaans onderzoek bij apen blijken de hersenen in staat om verlamde lichaamsdelen weer aan te sturen. Dit kan leiden tot nieuwe behandelingen voor mensen met een dwarslaesie of herseninfarct. Twee apen leerden om met een polsbeweging een computerspel te spelen. Daarna werd hun pols tijdelijk verlamd. Om door te kunnen spelen, moesten ze een hersencel leren besturen.Wanneer ze deze hersencel activeerden, werd er een signaal doorgegeven aan hun pols en konden ze die weer gebruiken. De activiteit van de hersencel konden de dieren zien op een scherm.Hieruit bleek dat de apen heel goed konden leren hoe ze de hersencellen konden besturen. Ze bleken hiervoor ook hersencellen te kunnen gebruiken, die in eerste instantie niet bedoeld zijn om spieren in de pols aan te sturen. Bron: New York Times Mei 2013 AGENDA Plus 25

transformatiecoaches bij wie je terecht kan voor

De Script-as-methode Baillière Ria

Kastella, leven op jouw ritme. SAM - Holistic Pulsing - ELW Europastraat 18 8450 Bredene 059 32 23 55 ria@kastella.be www.kastella.be

Anna-Maria Mergaert Ria Matheussen

Grondlegster Script-As-Methode Dageraadstraat 20 bus 3 2500 Lier 03 489 26 35 info@script-as-methode.com www.script-as-methode.com

Bart Bollen

SAM Transformatie Coach / Integraal Therapie Groeningenlei 57 2550 Kontich 0478 970 933 bhart@telenet.be

Diane Dekelver

Personal Coach & Rouwconsulente Relatiecoaching & Teamcoaching Praktijk te Ternat (Vlaams-Brabant) en te Bredene (West-Vlaanderen) 0474 655 337 diane@stapvoorstap.pro www.stapvoorstap.pro

Peggy Quaaden

Transformatiecoach, gezondheidsbegeleider, Heal Your Life teacher. Praktijk Groei Natuurlijk Kwamol 44 3945 Ham 011 44 11 73 peggy@groei-natuurlijk.be www.groei-natuurlijk.be

Angelika De Buck

Transformatiecoach Jan Breydellaan 68 8200 Sint-Andries Brugge 0478 970 933 0478 345 444 uitstraling-styling@telenet.be www.uitstraling-styling.be

26 AGENDA Plus Mei 2013

SAM rond relatie en seksualiteit. Praktijk in Geel, Gent en Maldegem. Adressen: zie website 0474 414 440 annamariamergaert@gmail.com www.floweringlove.be

Cindy Van de Weyngaerdt

Transformatiecoach Meester Van der Borghtstraat 134 2580 Putte-Grasheide cindy.vdw@live.be 0497 502 304

Yves Boone

B-one-coaching Schransstraat 52 2530 Boechout 0496 674 413 boone.yves@telenet.be www.b-one-coaching.be

Ingrid Dias

Imagoconsulente, SAM - coach en therapeut Regentiestraat 5 9190 Kemzeke-Stekene 0471 302 925 i.dias@fulladsl.be

Het Huis Van Toon-Liesbeth Gellens

Praktijk voor persoonlijk welzijn en groei. Welzijnscoach, massage, biorelaxatie, healing met kristallen. Kattestraat 32 3945 Ham www.hethuisvantoon.be liesbeth.gellens@telenet.be 0497 643 831

Jef en Jeanine Van Hove-Groeneweg

Energetische Therapeuten. Zonnestreel vof. Bewustwording en zelfontplooiing, coaching, relatie- en levensbegeleiding, relaxatie, massages, cursussen, workshops. ‘s Gravenhagestraat 28 2220 Heist op den Berg Enkel op afspraak: 0475 476 956 jef.vanhove@zonnestreel.be jeanine.groeneweg@zonnestreel.be www.zonnestreel.be

Publireportage

Script-As-Methode grote schoonmaak in je hoofd

Wat is de Script-As-Methode? De Script-as-Methode (SAM) is een praktische training. Het is een doordachte manier van handelen die je hersenen herprogrammeert naar een zelf gekozen levenskwaliteit, naar een leven hoe jij het wil leven. SAM bevrijdt mensen uit hun lijden, door trauma's, emoties, angststoornissen, depressies, belemmerende gedachten en overtuigingen uit te wissen en te herschrijven met blijvend resultaat. 'Script' staat voor je eigen levensverhaal. 'As' staat voor verbranden, tot verassing komen – loslaten, nieuwe vruchtbare grond creëren. 'Methode' staat voor een weldoordachte manier van handelen om een bepaald doel te bereiken. SAM is to the point, helder, duidelijk, confronterend en vooral bevrijdend. Hoe werkt SAM? Wanneer we een grote schoonmaak doen in onze hersenen, hebben wij een handeling nodig. Het unieke aan SAM is dat je je hersenen en je handen op een kinderlijk vrije manier expressief en emotioneel al kleurend en schrijvend laat samenwerken. In de Script-As-Methode past men een 7-stappenplan toe om zo nieuwe verbindingen, een herbedrading als het ware, in onze hersenen aan te leggen met blijvend resultaat. Dit doordat je zowel linker- als rechterhersenhelft en de kleine hersenen samen gebruikt. Er ontstaat evenwicht in onze hersenen en in ons lichaam. We worden intelligenter en creatiever. Onze hersenen (hoofd) en ons gevoel (hart) gaan samenwerken. Zodoende ervaren we geluk en gezondheid en kunnen we meer genieten van het leven zoals het NU is. Je leert het verschil voelen tussen emoties (angst) en gevoel (liefde). SAM leert je jezelf te bevrijden van onverwerkte emoties, van steeds terugkerende patronen die je verhinderen het beste uit jezelf te halen. Voorbeelden van dergelijke emoties zijn: twijfels, schuldgevoelens, angst, haat, veroordeling, stress, frustraties, agressie, verdriet, depressies, verslavingen, dogma's, overtuigingen enz. SAM traint je in het loslaten, vergeven, aarden, jezelf zijn, jezelf uiten, bewustworden, kiezen, voelen, handelen, creëren, gelukkig zijn, gezond worden, vrede

ervaren,... kortom in liefde te zijn. SAM werkt holistisch, verwijdert blokkades in je hersenen en zodoende ook in je energiestroom en maakt je bewust van je vier lichamen: je fysieke, emotionele, mentale en spirituele lichaam – en brengt deze in evenwicht. SAM creëert evenwicht in de hersenen, laat je denken en voelen samenwerken voor een betere levenskwaliteit en innerlijke vrede. Met SAM ontdek je nieuwe inzichten, begrip en duidelijkheid in jezelf, in je hoofd en in je hart. Met SAM ontdek je je gaven en talenten. SAM leert je liefdevol communiceren met jezelf, je gezin, op je werk en in je omgeving. Je ontmoet jezelf en je begrijpt waarom alles deel uitmaakt van je leven zoals het nu is. Deze methode verwerft nieuwe mogelijkheden om steeds meer in je kracht te staan en meer harmonie, vreugde, liefde en succes te ervaren. Je bent meer dan alleen maar een lichaam. Je ontwikkelt je gevoel vanuit de ziel die je bent in het lichaam dat je hebt. Je leert aanvaarden wie je bent en leven vanuit je eigen bron, je zelfbewustzijn. Zo kan je, als vanzelfsprekend, anderen ook aanvaarden zoals zij zijn en leven. Leven zonder medicatie Kleine kwalen verdwijnen, waaronder verkoudheid, griep, hoofdpijn, darmklachten, rugpijn, spierpijn, vermoeidheid, allergieën, slapeloosheid en andere. Depressie, verslaving, dwanghandelingen en stress kunnen worden teruggedrongen. Medicatie innemen stopt vanzelf. Ernstige ziekten kunnen door de doorstroming van energie in het lichaam verbeteren, in sommige gevallen zelfs genezen. Ouderdomsziekte of -kwalen kunnen worden voorkomen. De methode werkt tenslotte ook preventief bij kinderen met trauma's, die anders zouden vastroesten en later voor problemen zorgen. Kortom, met SAM sta je energieker in het leven, je ervaart meer vreugde, geluk, gezondheid, overvloed en liefde. Ria Matheussen

Mei 2013 AGENDA Plus 27

Westerse Esoterie & Oosterse Wijsheid Dr. J. van Schaik & drs. J. Slavenburg

Hindoeïsme; Boeddhisme; Taoïsme; Egypte; Babylonië; Griekse filosofie; islam; gnostiek; jodendom; vroeg christendom; kerkvaders; concilies; manicheïsme; neo-platonisme; katharen; mystiek; scholastiek; graal; kabbala; hermetisme; alchemie; Paracelsus; soefisme; rozenkruis; J. Böhme; Verlichting; vrijmetselaars; E. Swedenborg; W. Blake; H.P.Blavatsky; R.Steiner; C.Jung; Gurdjeff; New Age en moderne spiritualiteit.

Data: 20 zaterdagen najaar 2013, voorjaar 2014. Plaats: Gent. Kosten: € 48,50 p.d.

www.johnvanschaik.be johnvschaik@skynet.be

28 AGENDA Plus Mei 2013

beter leven

De voorouders van

Bewegingen als «de witte kraanvogel spreidt zijn vleugels», «handen wuiven als wolken» en «de naald van de zeebodem» klinken als poëzie en spreken tot de verbeelding. Serene bewegingen en ademhalingsoefeningen om beter om te kunnen gaan met de dagelijkse stress maakten Taijiquan wereldwijd een van de populairste vormen van lichamelijke discipline en interne krijgskunst.

Taijiquan

oor miljoenen beoefenaars is de effectiviteit van Taijiquan met betrekking tot hun lichamelijke en geestelijke gezondheid een vaststaand gegeven. De Westerse denkgeest voelt zich aangesproken door het mysterieuze tijdloze, de harmonie tussen de polariteiten (Yin & Yang) en de ontwikkeling van levensenergie om optimaler te leven. De oude diepgewortelde Chinese wijsheid die schuilgaat achter Taijiquan biedt heel wat Taiji’ers, in tijden van een snelle veranderende economie, persoonlijke stabiliteit. De natuurlijke weg De vele verschillende vormen, oefeningen en familiestijlen die tegenwoordig bestaan verbinden zich door een gemeenschappelijk doel: het terugkeren naar de bron om eenheid van lichaam en geest te herontdekken. Dit verklaart waarom vele zoekers opnieuw betekenis vinden dankzij Taijiquan. De snelle evolutie van waaruit diversiteit bestaat biedt immers nog weinig houvast. Men ziet door het bos de bamboe niet meer en het leven wordt hierdoor in vraag gesteld. Taijiquan biedt een natuurlijke weg voor hen die weer naar het vergeten vertrekpunt van hun innerlijke reis willen terugkeren. De Chinees Laozi (vert. oude meester) wordt beschouwd als de grondlegger Mei 2013 AGENDA Plus 29

van het taoïsme en vormt de belangrijkste inspiratiebron voor Taijiquan. Hij introduceerde deze natuurlijke weg aan zijn volgelingen. Hij moedigde hen aan om te observeren en de natuurlijke wetten te begrijpen, persoonlijke kracht op te bouwen en die kracht te gebruiken om een leven te leiden vanuit liefde, zonder moeite. Simpliciteit was volgens hem de sleutel tot waarheid en vrijheid. Toen de taoïst Zhang Sanfeng ± 800 jaar geleden Taijiquan ontwikkelde, een zeventien-tal eeuwen na Laozi’s overlijden, baseerde hij zich op de wijsheid van de oude meester. Het concept wei-wu-wei, actie zonder actie, vormt de kern voor de innerlijke krijgs- en bewegingskunst die we tot op heden kennen. Het betekent niet letterlijk niets doen, maar – net zoals de natuur zichzelf ontvouwt – het spontaan volgen van de flow van natuurlijke gebeurtenissen en dus niet in te gaan tegen een natuurlijk verloop van processen. Persoonlijke kracht ontstaat als er harmonie ervaren wordt en de ademhaling het lichaam vloeiend voorziet van levensenergie. Dialoog overstijgt vorm De voorouders uit lang vervlogen pretaoïstische tijden leefden vanuit hun ware natuur. Het waren landbouwers, ambachtkunstenaars waarbij rituelen deel uitmaakten van het dagelijkse leven. Gemoedelijk afwachtend tot de juiste sterren verschenen om hun rijst te verbouwen, leefden ze in overgave en verbondenheid met hun omgeving. Het idyllische Oosterse landschap was niet alleen hun thuis maar ook de voedingsbodem voor hun hart, ziel en spirit. Het was door de grootsheid van de bergen, die de hemel raakten en door de dieren en planten, die in het paradijs op Aarde leefden en groeiden, dat hun kleine ik vervaagde en ze zich openden voor verwondering en eenheid. Zo bewogen ze zich natuurlijk, gracieus en zelfs majestueus, niet via vorm (gedachten en gevoelens) maar via dialoog.

30 AGENDA Plus Mei 2013

Het in stilte communiceren, de microkosmos met de macrokosmos. Een kijken en luisteren vanuit lichtheid en interesse naar het «andere». Net zoals jonge kinderen ongeconditioneerd handelen. Ze praten nog met stenen terwijl ze gehurkt (Aards) zitten of fladderen spelend de vlinders achterna (Hemels). Bloemen, stokjes, stenen en zaden worden verzameld en nadien teruggevonden door de ouders in hun jas- en broekzakken. Ze worden als het ware voortbewogen – het spel van verbondenheid – Hemelhoog en Aardsdiep met zichzelf ertussenin, net zoals Taijiquan ook beoogt. Als liefdevolle ouders je omarmen In deze moderne tijden zijn sommigen zo dichtbij het ontbrekende ongerepte stuk binnenin maar ze geraken niet verder dan raakvlakken, richtlijnen of verwijzingen. Hongerig naar eenheid maar zo vertrouwd met gedachten en gevoelens. Alsof we onszelf zouden verliezen zonder deze vorm. Onwennig als we geen betekenis kunnen toekennen aan de Taijiquan bewegingen. Zonder het te beseffen houden we afgescheidenheid in stand en verplaatst de bekende beweging «handen wuiven als wolken» geen luchtje meer, «de naald van de zeebodem» kent geen aarde meer en «de kraanvogel spreidt zijn vleugels» verliest zijn pluimen en weidsheid. Bestudeer en bewandel de natuurlijke weg vastberaden, geduldig en eerlijk. Geef niet op. Niet alleen de kennis maar ook de voorouders van Taijiquan bestaan echt nog. Ver weg van de samenleving in de diepe wouden of teruggetrokken en onzichtbaar voor het stadsleven. De natuurlijke weg zal je vroeg of laat uitnodigen om hun overgave, hun liefdevolle open hart en hun eenheid weer te ontvangen om het stapsgewijs eigen te maken. Wim Stultiens www.movingasone.be

duurzaam leven

Planet Sinds vele duizenden jaren is onze beschaving afgesneden van het natuurlijke potentieel aan overvloed, verbondenheid en fundamentele kennis. Onze ontwikkeling werd tot nog toe onophoudelijk verstoord door een dominerende cultuur van angst, geweld en desinformatie. Op Planetecova onderzoeken wij wat daar de redenen voor zijn, hoe we de natuurlijke harmonie op onze planeet kunnen herstellen en wat we kunnen doen om de dringende wereldproblemen aan te pakken.

uurzaam geld

Als wereldbevolking hebben we een cruciaal punt bereikt. Terwijl we enerzijds in ons voortbestaan worden bedreigd door de toenemende impact en interactiviteit van wereldwijde sociale, economische en ecologische problemen, beschikken we anderzijds over alle noodzakelijke oplossingen om die uitdagingen snel het hoofd te kunnen bieden. Toen ik daar als onafhankelijk onderzoeker zo’n 25 jaar geleden begon over te schrijven, ontdekte ik meteen welke nefaste rol ons huidig geldsysteem daarin vervult.

ecova

Geld wordt voornamelijk uit het niets gecreëerd door commerciële banken, onder de vorm van krediet. Banken lenen geld uit dat zij niet hebben, en dus niet bestaat, door de cijfers van het bedrag via een computer toe te voegen aan je account. Zij verwachten bovendien dat dit, inclusief rente, wordt terugbetaald van je loon uit werk. Rentedragend krediet maakt dat er steeds meer schuld wordt gecreëerd in een economie die daardoor verplicht wordt blind te groeien en dus wordt opgejaagd om winst te laten primeren boven volwaardige lonen, welzijn, sociale voorzieningen, duurzame ontwikkeling en milieu. Dit systeem is zo wankel en destructief dat zijn overlevingskansen op de lange termijn onbestaande zijn. Zoals we dagelijks ondervinden, sleept de bankwereld zich voort van crisis naar crisis en is het de brave burger die de rekening betaalt voor de hebzucht van de financiële top. Om de negatieve effecten van dit systeem te balanceren, hebben we duurzaam, schuldvrij geld nodig, een sterke complementaire munt die naast de officiële valuta in omloop kan worden gebracht en sociale, economische en ecologische bescherming biedt. Met dat doel voor ogen, is het ecovageld-systeem ontworpen. Ecovageld kan worden gecreëerd door de meetbare waarde van onze ecosystemen en van al het onbetaalde werk om te zetten in een schuldvrije munt die wordt gebruikt om onvoorwaardelijke sociale zekerheid te Mei 2013 AGENDA Plus 31

garanderen, lokale economieën opnieuw te laten bloeien en onze ecosystemen in waarde te herstellen.

Verborgen economie Onbetaald werk – gaande van huishoudelijk en vrijwilligerswerk tot alles wat wij als prosumenten (bijvoorbeeld online of in onze tuin) gratis produceren – is de onmisbare basis en verborgen helft van onze economie, en heeft een waarde die minstens even groot is als die van de zichtbare, formele helft. Ook het herstellen en gezond houden van onze ecosystemen heeft een verborgen meerwaarde met betrekking tot de productie van natuurlijke grondstoffen, voedselvoorziening, klimaatsstabiliteit, biodiversiteit, enz… Ecovageld is precies wat we nodig hebben om onze steden en

Alternatieve muntsystemen Na aanhoudende financiële infarcten blijven we opgezadeld met een crisisgevoel. Belgisch econoom Bernard Lietaer pleit voor de invoering van alternatieve muntsystemen. Zijn ideeën zouden ook een ommekeer kunnen betekenen voor het hele cultuurveld. Lietaer (1942) waarschuwt al bijna vijftien jaar voor een implosie van het financiële systeem. In Het geld van de toekomst (1999), een van zijn verhelderende en rijk gedocumenteerde boeken over geld, voorspelde hij wat we nu doormaken. ‘Mijn centrale these was dat vier megatrends, namelijk vergrijzing, werkloosheid, klimaatverandering en monetaire instabiliteit zouden samenkomen in de periode 2010-2020. Vandaag is er nog steeds geen enkele oplossing voor deze vier megatrends, terwijl ze elkaar nu in hoog tempo versterken. We gaan naar een crash.’ Voor het huidige muntmonopolie, basis van ons financieel model, heeft Lietaer een geloofwaardig alternatief uitgewerkt. ‘Ik noem het een monetair ecosysteem: een economie met verschillende, complementaire munten die gebruikt worden voor verschillende doelen.’ Dit voorstel heeft de econoom verder uitgewerkt in zijn recente rapport van de Club van Rome:”Geld en duurzaamheid: de missing link.” Naast de civic en het toreke stelt Lietaer in

32 AGENDA Plus Mei 2013

gemeenten te vergroenen, de natuur te beschermen, en iedereen toegang te geven tot gezonde voeding, hernieuwbare energie en een volwaardig bestaan. 2013 © Rafael Staelens www.planetecova.com PlanetecovaTM is een initiatief van onafhankelijk onderzoeker Rafael Staelens en Professional Internationale Relaties, Milieu- en Maritieme aangelegenheden Monica Eslava. Deel 2 van dit artikel in Agenda Plus nr. 35

zijn rapport nog zeven andere munten voor, waarmee heel verschillende doelen bereikt kunnen worden. Een paar voorbeelden. De eco, een globale munt, moet de klimaatverandering helpen aanpakken. Het is een soort gecentraliseerde civic voor middelgrote en grote ondernemingen. Deze ondernemingen verdienen intrestloze eco’s met investeringen die het risico op klimaatveranderingen verkleinen, en betalen een deel van hun belastingen met eco’s. De biwa kippu is een Japanse regionale munt, die ontwikkeld werd om het Biwameer te beschermen. Het ecosysteem staat er zwaar onder druk, en met de munt wordt iedere familie die aan het meer woont door de overheid gevraagd om tien biwa’s per jaar te verdienen. Een biwa verdien je door één uur ecologische diensten te verlenen. Bewoners kunnen dan onderling de biwa’s uitwisselen. Een andere erg interessante munt is het Indische ‘natuurlijk spaargeld’. Met deze munt wordt herbebossing aangemoedigd en kunnen armen tegelijk ook inflatiebestendig sparen door arbeid. Een ngo beheert een stuk bosgrond en aandelen kunnen verdiend worden door bomen te planten. De waarde van het aandeel groeit mee met de bomen en de waarde van het hout: zo vormen ze een ideaal spaarmiddel. De aandelen kunnen ook lokaal gebruikt worden als betaalmiddel en zo voor extra liquiditeit in de gemeenschap zorgen. Bron: Earthmatters.nl

agenda «van dag tot dag»

‘Van dag tot dag’ is een rubriek waarin je alle activiteiten terugvindt waarover je de dag zelf kan beslissen of je zin hebt om deel te nemen of niet. Normaal gesproken is inschrijven niet noodzakelijk.

De redactie kan de juistheid van de gegeven informatie niet garanderen. We nodigen je uit om behoedzaam te zijn en enig oordeelsvermogen aan de dag te leggen.

ANTWERPEN Zin om te zijn. 3/5. 19u-22u. Je verlangt om jezelf te zijn in je dagelijks leven. Je gunt jezelf graag zin en zinvolheid. Je zoekt antwoorden over jezelf door een keertje stil te staan. Je leeft bij voorkeur met aandacht voor wat je doet en onderneemt. Geert Frateur.PRH Persoonlijkheid en Relaties. PRH-Vormingscentrum. Otto Veniusstraat 15. 2000 ANTWERPEN. 0474 460 484. geert. frateur@prh.be - www.prh.be

Spirituele beurs. 5/5. 10u18u. Ervaar zelf hoe deze paragnosten uw persoonlijkheid doorgronden. Laat u fascineren door de positieve energie die onze paragnosten uitstralen. De Zoerla. Gevaertlaan 1. 2260 WESTERLO. Spiritueel Onderweg. 0499 267 085. info@spirituelebeurs.be - www.spirituelebeurs.be 29+ Fuif. 11/5. 20u. Feestelijk, ongedwongen, inspirerend, Alle leeftijden welkom, gratis dansinitiatie. Zaal Kielpark. St Bernardsesteenweg 113. 2020 ANTWERPEN. De Kleine Bron vzw. 03 225 02 27. info@dekleinebron.be - www.30plusfuiven.be

Systemische opstellingen. 12/5 , 26/5 en 2/6 en 9/6. 9u13u. Gebaseerd op Familieopstellingen heeft Magda De Taey er haar eigen systeem van gemaakt met spectaculaire resultaten tot gevolg. Magda De Taey, expert. E’don centrum voor persoonlijke ontwikkeling. Antwerpsesteenweg, 71. 2500 LIER. E’Don - Magda De Taey. 0032 3272 4332. inspiration@ e-don.be www.e-don.be

Soundjourney - energetisch ligconcert. 18/5. 20u-21u30. Laat je meevoeren op een subliem klanktapijt van authentieke instrumenten en meesterlijke boventoonzang, terwijl je comfortabel op je matje ligt. Nestor Kornblum, Michele Averard. Steinerschool Lier. Mallekotstraat 43. 2500 LIER. Thuis In Jezelf. 03 366 46 16. info@thuisinjezelf.be - www. thuisinjezelf.be

Vereenvoudig je leven! 15/5. 19u45-21u45. Gratis tasterworkshop: krijg meer zicht op wat je echt wil realiseren, leer prioriteiten stellen, keuzes verankeren, ... Greet Selderslaghs. De Weegbree. Hoogstraat 64. 2861 ONZE-LIEVEVROUW-WAVER. Art Of Good Living. 015 62 06 35. greet. selderslaghs@skynet.be www.artofgoodliving.eu

Workshop ‘Free your healing voice’. 20/5. 10u-18u. Een boeiende en leuke exploratie van jouw eigen, authentieke helende stem. Zo kan je het leven ervaren vanuit je ware zijn. Geen zangervaring vereist. Michele Averard. Steinerschool Lier. Mallekotstraat 43. 2500 LIER. Thuis In Jezelf.

Eutone Nordic Walking. 13/5. 14u-15u. De meest volledige, diagonale wandeltechniek waaraan armen, schouders en romp actief deelnemen door te stappen volgens een unieke techniek met stuwende, specifieke wandelstokken. Eric Feyten, eutoniepedagoog Ves. Kesselse Heide. Lindekesbaan. 2560 KESSEL. 0497 408 128. www.nordicwalkingontmoeten.be

Eutone Nordic Walking. 16/5. 19u30-21u. Kennismakingsmoment in de prachtige omgeving van de Kesselse heide. Eric Feyten Ves. Kesselse Heide. Lindekesbaan. 2560 KESSEL. 0497 408 128. www.nordicwalking-ontmoeten.be

Transitie Bodukap; Transitiecafé. 16/5. 17u30-22u30. Bodukap Transitiecafé organiseert Repair Café. Onder het thema dumpen of herstellen willen we stilstaan bij consumptie, afval en materialisme. Proost! Hoog-straat 64. 2861 ONZE-LIEVE-VROUWWAVER. De Weegbree vzw. 0489 327 677. info@transitiebodukap.be - www.transitiebodukap.be

Zweethut ceremonie met Carl Big Heart. 18/5 of 19/5. 11u-20u. Dit voorjaar komt Carl Big Heart weer naar Europa en vereert hij ons bij de Weegbree ook weer met een bezoek.Jij wordt van harte uitgenodigd! Big Heart Carl, medicijnman. De Weegbree vzw. Hoogstraat 64. 2861 ONZE-LIEVE-VROUW-WAVER. Bigheart-Team Belgium. 0489 327 677. info@carlbigheart.be - www.carlbigheart.be

Jij leest deze tekst? Vele anderen dus ook!

Plaats een advertentie in Agenda Plus en bereik je doelpubliek. www.agendaplus.be

Mei 2013 AGENDA Plus 33

van dag tot dag

Deze activiteiten worden ingedeeld per provincie en per datum. In principe worden alleen activiteiten van de 10de van de maand van verschijning tot de 9de van de maand erop opgenomen.

Evenementen (beurzen, congressen, festivals), open dagen & voordrachten

03 366 46 16. info@thuisinjezelf.be - www.thuisinjezelf.be

Vereenvoudig je leven! 22/5. 18u45-21u45. Gratis tasterworkshop: krijg meer zicht op wat je echt wil realiseren, leer prioriteiten stellen, keuzes verankeren,... Greet Selderslaghs, Life Planner & Coach. Change-House. Pluyseghemstraat 50. 2550 KONTICH. Art Of Good Living. 015 62 06 35. greet.selderslaghs@skynet.be - www.artofgoodliving.eu

Thai healing massage. 3/6. 21u05-22u05. Voordracht over de diepe inwerking van de thai healing massage op ons hele energiesysteem. Op voorhand aanmelden, beperkt aantal plaatsen vrij. Nancy Kinget. Zaal Shakti. Oever 23. 2000 ANTWERPEN. Shakti vzw. 0485 394 665. nancy.kinget@gmail.com www.dans-van-het-hart.be

Spirituele beurs. 9/6. 10u18u. Ervaar zelf hoe deze paragnosten uw persoonlijkheid doorgronden. Laat u fascineren door de positieve energie die onze paragnosten uitstralen. GO! Herentalsebaan 56. 2390 OOSTMALLE. Spiritueel Onderweg. 0499 267 085. info@spirituelebeurs. be - www.spirituelebeurs.be

BRUSSEL Op het spoor van een wondergenezer. 12/5. 13u-19u. Documentaire film: “Het fenomeen Bruno Gröning”, de sensatie uit 1949 terug actueel: “Er bestaat geen ongeneeslijkheid, God is de grootste arts” Centre Les Sources. Kellestraat 48. 1200 BRUSSEL. Kreis Für Geistige Lebenshilfe E.v.. 02 70 53 297. www.bruno-groening-film.org

LIMBURG (BE) Het boek van Mirdad. 15/5. 20u-22u. Dit boek geschreven door Mikhaïl Naimy - tijdgenoot 34 AGENDA Plus Mei 2013

Thai massage voor 2. 20/5. 17u-21u. Gezellig samen met je partner, vriend of vriendin genieten van een Traditionele Thai Relax behandeling. Je lichaam zal je dankbaar zijn. Joke Aerts. ‘t Gezondheidshuis orCHIdee. zammelenstraat 9. 3724 KORTESSEM. 0477 815 733 - 012 234 739. info@or-chi-dee.be www.or-chi-dee.be

Goed kiezen geeft kracht. Wegwijs in grotere én kleinere beslissingen. 22/5. 19u30-21u30. Je maakt de hele dag door keuzes, bewust of onbewust. Sommige beslissingen geven een goed gevoel, bij andere blijf je steeds twijfelen. Kiezen en beslissen kan soms een heel moeilijke klus zijn. Martine Andries. Het Evenwicht. Ijzerstraat 26. 9120 MELSELE. PRH Persoonlijkheid En Relaties. 03 755 44 01. martine.andries@ prh.be - www.prh.be

NOORD-BRABANT (NL) Lezing: levensvragen. 24. 19u. Tijdens deze avond beantwoorden Natascha en Jef Crab vragen van de aanwezigen. Telkens vanuit hun levenservaring met de E.A.S.T. methode als fundament. Jef Crab, Natascha Neus. Aquamarijn - gele zaal. Stratumsedijk 57. 5611 NC EINDHOVEN. E.a.s.t. Institute vzw. 011 80 35 75. info.be@east-institute.org www.east-institute.org/east

OOST-VLAANDEREN Klank en healing. 16/5. 20u22u30. Over het harmoniserend effect van boventoonzang, diverse instrumenten en therapeutische stemvorken + een korte soundjourney als extra ervaringsmoment. Jeroen Baeken, Ann De Bruycker. ‘t Gildenhuis. G. De Cremerstraat 3 (aan de kerk). 9150 RUPELMONDE. De 12hoek. 0486 292 230 - 03 321 38 32. astrovision@telenet.be - www.astro12hoek.be

School van Ayurveda: voorstelling (nieuwe) opleidingen. 18/5. 14u-17u. Maak telkens een eerste kennis met de ayurveda en onze opleidingen, initiaties, vervolgopleidingen en nieuwe activiteiten voor het academiejaar 2013-2014. Tevens krijg je een voorstelling van onze nieuwe opleidingen die van start gaan in oktober 2013. Lies Ameeuw. Molenaarsstraat 111-45. 9000 GENT. School Van Ayurveda vzw. 051 51 07 66. info@lies-ameeuw. be www.lies-ameeuw.be

200 jaar Grimm. 25/5. 14u3017u. Sprookjes geven bij een eerste lezing niet direct hun ware zin vrij. Slechts wie met het oor der ziel luistert kan de universele wijsheid vatten. Lectorium Rosicrucianum. Lindenlei 12. 9000 GENT. Stichting Rozenkruis. 09 233 78 60. info@rozenkruis.be - www.rozenkruis.be

Prenatale opvoeding. 29/5. De bewuste beleving van de conceptie, de negen maanden zwangerschap en de geboorte is het mooiste geschenk dat men aan onze kinderen kan aanbieden. Inzicht, respect en verantwoordelijkheid zijn de bouwstenen voor de komst van een nieuwe mensheid. Monique Versailles. Belfort Group. CC Lokeren. Kerkplein 5. 9160 LOKEREN. www.belfort-group.eu De macht van je schaduw.

31/5. 20u-22u45. Iedereen heeft een duistere kant - de schaduw, vol trauma’s en andere onderdrukte energieën. Zolang de schaduw onbewust is houdt ze ons in haar macht. Sander Videler, voordrachtgever. De Graanmaat. Grote Markt, 24. 9100 SINT-NIKLAAS. De 12hoek. 0486 292 230 - 03 321 38 32. astrovision@telenet.be - www. astro12hoek.be

Documentaire: Het fenomeen Bruno Gröning. 2/6. 13u-19u. “Op het spoor van een wondergenezer” Wie was Bruno Gröning? Wat gebeurde

van dag tot dag

Chakra healing. 3/6. 20u-21u. lezing over de werking van de chakra healing en massage. Hoe deze kan inwerken op ons hele welzijnsgevoel. Op voorhand aanmelden; beperkt aantal. Nancy Kinget. Zaal Shakti. Oever 23. 2000 ANTWERPEN. Shakti Vzw. 0485 394 665. nancy.kinget@gmail.com www.dans-van-het-hart.be

en vriend van Kahlil Gibran - is een fakkel van universele wijsheid voor de zoekende mensheid. Cultuurcentrum Hasselt. Kunstlaan 5. 3500 HASSELT. Lectorium Rosicrucianum Bzw. 09 225 43 16. info@rozenkruis.be - www.rozenkruis.be

er destijds? Zijn de ongelooflijke genezingen ook nu nog mogelijk? Handicum. Koning Boudewijnstraat 51. 9000 GENT. Kreis Für Geistige Lebenshilfe E.v.. 09 221 03 98. www.bruno-groening-film.org

VLAAMS BRABANT Rouwen hoe doe je dat? 7/5, 14/5 en 21/5. 19u-22u15. Als het rouwrumoer is verstomd. Rouwen is verlies verwerken. Het is voor elk een uniek proces om het verdriet hanteerbaar te maken. Wij staan stil bij de verschillende ‘rouwtaken’. Lieve Fierens. PRH Persoonlijkheid En Relaties. CC Den Blank. Begijnhof 11. 3090 OVERIJSE. 016 20 87 94. lieve.fierens@ prh.be - www.prh.be

Bijenwasschilderijtje maken. 10/5. 19u30-22u30. Gezellige avond bijenwasstrijken. Op deze avond maak je intuïtief een tekening voor jezelf en vertel ik je wat deze tekening je wil vertellen. Joske Heylen. Centrum Esperanto. Humbeeksebaan 15. 1980 ZEMST - LAAR. 0479 463 665. joske. heylen@pandora.be - www. esperanto-centrum.be Swishing Roosdaal. 20/5. Maak een selectie van je kleerkast. Beslis welke leuke items een nieuw leven verdienen en hou deze klaar om te swishen! www.swishing.be

De wereld die we kiezen. 7/6. Inleidende lezing en gemoedelijk debat over “Wat gebeurt er vandaag” en “Wat kunnen we samen doen in deze overgangstijd?”. Hugo Van den Dries. Transmissions vzw. Zonnekompas. Brusselsestraat 146. 3000 LEUVEN. 016 43 79 09 - zonnekompas@telenet.be - www.transmissionbelgium.be

De kunst van eenvoudig leven. 15/5. 19u-21u30. Dewijsheid van Meester Morya toegepast op het dagelijks leven. Met ruimte voor voorbeelden uit je eigen situatie. Marie Crevits. Aeon Gezondheidswinkel. Bruggesteenweg 38A. 8340 SIJSELE. Mayil. 050 68 96 33. marie@morya.org www.morya.org

Vertelavond. 15/5. 19u30. Ontdek de kracht van verhalen. Na het beluisteren van het sprookje zoeken we samen de symboliek en betekenis voor jou op dit moment. Agnes Verleye. De Elfenkring. Balgerhoekstraat 130. 8750 WINGENE. 051 48 78 64. verleye.agnes@scarlet.be - www. vrouwholle.be Dansexpressie voor vrouwen. 16/5, 23/5, 30/5 of 6/6. 14u-16u. Via dans en vrije bewegingen je vrouwelijke kracht ervaren en in expressie brengen: de kracht van je zachtheid, het effect van je lichaamstaal. Dominique Respens. Moritoenhuis. Lange vesting 112. 8200 BRUGGE. Moritoen. 050 31 02 22. info@ moritoen.be - www.moritoen.be Vrijmetselarij: symbolen & handelingen. 16/5. 19u30-22u. Hoe kijkt een vrijmetselaar naar die woorden, symbolen en handelingen? Wat maken ze in hem los? Wat betekenen ze in het alledaagse leven? Koenraad Logghe. Moritoenhuis. Lange vesting 112. 8200 BRUGGE. Moritoen. 050 45 40 00. info@ moritoen.be - www.moritoen.be

Lezing Bach Bloesem Remedies. 16/5. 19u30-22u. Informatie over het gebruik en de werking van de Bach Bloesems en wanneer te gebruiken. Mogelijkheid tot het stellen van vragen, folders en staaltjes. Fabienne Vandendriessche. Bisschopsdreef 17. 8310 SINT-KRUIS. De Evolutie. 050 67 90 77. zien@ telenet.be - www.ingeborg.ws

Zang-Klankschaalconcert/ massage. 18/5 of 20/5. 14u-16u. Je bent welkom, om er enkel van te proeven, om te ‘helen’, om te relaxeren /harmoniseren. Elke derde maandagavond en zaterdagnamiddag van de maand. Josiane Burrick. Huyze BrigidRhiannon. Rapaertstraat 39. 8310 BRUGGE. Brighinda Hea-

lingsounds. 050 37 10 17. brigidrhiannon@pandora.be - www. brighinda-healingsounds.be Swishing Sinksen 13. 19/5. 14u-18u N.a.v. Sinksen 13 wordt naar jaarlijkse gewoonte een Antiek- en Brocantemarkt georganiseerd die dit jaar wordt uitgebreid met een heuse ‘Vintage Markt’. Swishing zal dit jaar ook aanwezig zijn met een doorlopende Swishing. Selecteer dus al jouw miskopen en kom deze Swishen voor een nieuwe outfit! www.swishing.be

Kabbala: het kwade. 24/5. 13u30-17u. “Het kwade”, de hel, het vagevuur, verdoemenis, vervloeking en specifiek over het objectieve, het subjectieve en het kosmische kwaad en over duivels. Joris De Brant. Moritoenhuis. Lange vesting 112. 8200 BRUGGE. Moritoen. 050 31 02 22. info@moritoen.be www.moritoen.be

Happening Werelddrum. 25/5. 12u-22u. De werelddrum op onze ranch: een happening voor de vrede met tal van Sjamanistische en Spirituele activiteiten. Wings of change ranch. Pinstraat 2. 8730 BEERNEM/OEDELEM. Wings Of Change. bartels.katy@ gmail.com - www.wingsofchangeranch.be

“Genezing langs geestelijk weg” 26/5. 11u. Lezing door arts: “Genezing langs geestelijke weg - een bouwsteen voor de gezondheid van morgen” Gedocumenteerde genezingsberichten worden voorgesteld. F. Ohlendorf. Conferentiezaal van het stadhuis. Vindictivelaan 1. 8400 OOSTENDE. Kreis Für Geistige Lebenshilfe E.v.. 011 65 06 88. belgium@ bruno-groening.org - www. bruno-groening.org

Wereldmeditatie voor Moeder Aarde en Vrede. 28/5. 20u-22u. Een maandelijkse bijeenkomst voor de heling van Moeder Aarde, de mensheid en wereldvrede. Ook voor jezelf is het transformerend. Josiane Burrick. Huyze BrigidRhiannon. Rapaertstraat 39. 8310 BRUGGE. Brighinda Healingsounds. 050 37 10 17. brigidrhiannon@ pandora.be - www.brighindahealingsounds.be

Mei 2013 AGENDA Plus 35

van dag tot dag

Verdiepingsnamiddag. 9/6. 13u30-16u15. Na een kernachtige lezing – die telkens anders is: Christiane Beerlandt gaat in op wat er leeft bij de aanwezigen – volgt het vraag-en-antwoord-gedeelte. Hierbij kan men aan Christiane Beerlandt vragen stellen over alles wat “het leven” aangaat… ook over alles wat “jouw” leven aangaat. Global Wellness. Populierenstraat 11. 9570 LIERDE. 054 41 41 42. www.christianebeerlandt.com

WEST-VLAANDEREN

agenda

[C] Cursus [O] Opleiding [W] Workshop

• [AN] Antwerpen [OV] Oost-Vlaanderen

[WV] West-Vlaanderen [VB] Vlaams Brabant [LI] Limburg (BE) [BR] Brussel [WA] Wallonië [LN] Limburg (NL) [NB] Noord-Brabant (NL) [ZE] Zeeland (NL) [BT] Buitenland (overige)

Net zoals in de agenda ‘Van dag tot dag’ worden alleen activiteiten opgenomen van de 10de van de maand van verschijning tot de 9de van de maand erop. De redactie kan de juistheid van de gegeven informatie niet garanderen. We nodigen je uit om behoedzaam te zijn en enig oordeelsvermogen aan de dag te leggen

Ademwerk [W][OV] Start to Breathe! 11/5 en 25/5. 9u30-12u30. Tijdens twee zaterdagen (vm) verkennen we de ademgebieden. Nadien gaan we de ademgebieden verbinden met het Breathfulness ademritme. Griet Van Dingenen. Etaka. Studio Groene Vallei. Noordstraat 30. 9000 GENT. 0473 820 158. etaka@skynet. be - www.starttobreathe.be

Aromatherapie

Aura’s en chakra’s [W][AN] TranceDans: chakrareis. 16/5, 20/5 of 23/5. 19u3022u. Frans Van Herck, Sara Dykmans. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat, 148. 2018 ANTWERPEN. +32(0)3 230 13 82. info@owc.be

Ayurveda

36 AGENDA Plus Mei 2013

Chinese geneeskunde

[W][OV] Ayurveda en spiritualiteit. 12/5. 10u-17u. We blijven stilstaan bij de hogere doelen van de Ayurveda met deze workshop. De eenheid, de verbondenheid ,Moksha, de bevrijding, Purusha, het oneindig bewustzijn. Lies Ameeuw. School Van Ayurveda vzw. Molenaarsstraat 111-45. 9000 GENT. 051 51 07 66. info@lies-ameeuw.be www.lies-ameeuw.be

[C][AN] Kindertuina. 17/5, 18/5, 14/6 en 15/6. 13u30-18u. in China een populaire methode om kindjes van 0 tot 6 jaar te behandelen, al beschreven van het begin van de 17de eeuw als afzonderlijke behandelingsvorm.. OTCG vzw. Van Schoonbekestraat 143. 2018 ANTWERPEN. 0470 552 452. otcg@otcg.be www.otcg.be

[W][AN] Stressbeheersing met Ayurveda. 27/5. 20u-22u. Hans Laureyssen. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be www.owc.be

[C][AN] Sportacupunctuur: schouder-en heupklachten. 17/5, 18/5, 31/5 en 1/6. 13u3018u. Iedere acupuncturist wordt in de praktijk meerdere malen per dag geconfronteerd met musculoskeletale aandoeningen. OTCG vzw. Van Schoonbekestraat 143. 2018 ANTWERPEN. 0470 552 452. otcg@otcg.be - www.otcg.be

[W][OV] Ayurvedische gelaatsen huidverzorging. 19/5. 14u17u. Leer stap voor stap hoe je de biologisch-ayurvedische huidverzorgingsproducten in de praktijk kan gebruiken. Hetzij voor jezelf hetzij bij anderen. Verwennen staat hierbij centraal; deze workshop gaat verder dan het gebruik van de producten. Marie-Ange Dewilde, Lies Ameeuw. School Van Ayurveda vzw. Molenaarsstraat 111-45. 9000 GENT. 051 51 07 66. info@lies-ameeuw.be - www.lies-ameeuw.be

Biodanza [W][AN] Aromatherapie voor de zomer en op reis. 15/5, 22/5 en 29/5. 20u-22u. In deze cursus combineren we de basiscursus met aromatoepassingen voor de zomer en olietjes om op reis te gebruiken. Saskia Van Besauw. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

[C][OV] Biodanza info en proefavond. 3/6. 19u-21u30. Proef hoe je het leven laat dansen, vitaliteit en rust kan beleven. Speciale intro-avond. Katharina Mertens. Doorgroeien. Steinerschool. Kasteellaan. 9000 GENT. 053 84 00 27 - 0496 511 516. katharina@doorgroeien.be - www.doorgroeien.be

[W][WV] Dansdag: Bewegen naar jezelf. 26/5. 10u-16u30. Bewegen vanuit het hart met respect voor jezelf en de ander. In Biodanza scheppen diepe belevingen een ruimte die doorwerkt en levensvreugde schenkt. Katharina Mertens. Vormingplus. De Kleine Stooringhe. 8800 RUMBEKE. 056 26 06 00. info@vormingplusmzw. be - www.vormingplusmzw.be

[C][AN] Chronische Pijn. 17/5. 9u30-18u. Staat vaak niet meer in verhouding tot het letsel. De klachten zijn vaak geconsolideerd verklaard of nemen nog toe in hevigheid of uitbreidingsgebied. Prof Nijs. OTCG vzw. Van Schoonbekestraat 143. 2018 ANTWERPEN. 0470 552 452. otcg@otcg.be - www. otcg.be

[C][AN] De darmen als “bron van energie” Nieuw! 24 tot 25/5. 13u30-18u. De funktie van onze spijsvertering, welke rol speelt de darm daar in? Hoe kunnen we darm en de miltfunctie beïnvloeden? OTCG vzw. Van Schoonbekestraat 143. 2018 ANTWERPEN. 0470 552 452. otcg@ otcg.be - www.otcg.be

[W][AN] Abdominale Massage 2. 25/5 en van 14 tot 15/6. 13u30-18u. Energetische me-

rubrieken

In deze rubrieksagenda vind je activiteiten die meestal vereisen dat je op voorhand contact opneemt met de organisator. Deze activiteiten worden ingedeeld per rubriek en per datum. Voor de titel van de activiteit vind je een aanduiding om welk soort activiteit het gaat en in welke provincie ze doorgaat.

ditaties en de ‘fusie’ van de 5 elementen met abdominale massage versterken het bewust energetisch werken van de therapeut. OTCG vzw. Van Schoonbekestraat 143. 2018 ANTWERPEN. 0470 552 452. otcg@otcg.be - www.otcg.be

Communicatie met dieren

[O] [AN] Infoavond Craniosacral Integraalopleiding. 30/5. 19u. Michel Lootens stelde een Integraal opleiding samen die gebaseerd is op zijn professionele ervaring als advanced craniosacraal therapeut en als docent in die materie sinds 2003. Er wordt een lessenpakket aangeboden dat theorie, methodiek, praktijk en zelfwerk combineert. De Reliantie. Kasteel van Schoten. Kasteeldreef 61, 2900 SCHOTEN. 056 41 03 10. info@ reliantie.org - www.reliantie.org

Dans

[W][AN] Honden en gedrag(sproblemen). 10u12u30. Deze dagworkshop leert iedereen die geïnteresseerd is hoe het gedrag van honden in elkaar zit, van waar dat gedrag ontstaat en hoe je het kan sturen en eventuele problemen oplossen. Toscanzahoeve. Frekeslei 4. 2221 BOOISCHOT. 0475 347 112. info@toscanzahoeve. be - www.toscanzahoeve.be

[W][AN] Kinderen en speuren. 13u-15u. In de natuur met hun eigen of een vreemde hond leren speuren d.m.v. spelletjes en oefeningen. Toscanzahoeve. Frekeslei 4. 2221 BOOISCHOT. 0475 347 112. info@toscanzahoeve.be www.toscanzahoeve.be

Communicatiemethoden [W][AN] Communicatievaardigheden. 8/6 en 9/6. 10u-17u. Leen De Vuyst. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@ owc.be - www.owc.be

Craniosacrale therapie [W][AN] Cranio-sacraaltherapie - introdag. 13/5. 10u-17u. Cranio-sacraal therapie is een

[W][AN] Authentic movement and integration... authentic movement and improvisation. 11/5. 10u-17u. Dans de kracht van je eenvoud en wildheid vertrekkend van authentic movement. Je lichaam draagt je eigen wijsheid en een ongelooflijke kracht tot transformatie en integratie. Dina Mouton. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be [W][AN] Dans je leven losse lessen. 12/5 of 9/6. 20u-22u. De 5 ritmes-sessies zijn er voor iedereen die wil dansen en bewegen. Je hoeft geen passen te leren: je komt bij jezelf en vanuit jezelf bij de anderen. Luc De Cuyper, lesgever. Oost West Centrum. Oost West Centrum vzw. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

ontspannend en helemaal in je vrouwelijk kracht komend. Nancy Kinget. Shakti Vzw. Zaal Shakti. Oever 23. 2000 ANTWERPEN. 0485 394 665. nancy.kinget@gmail.com www.dans-van-het-hart.be [W][WV] Dans de 5 ritmes open wave. 17/5. 19u3021u30. De losse avonden staan open voor zowel beginners als geoefende 5 ritmes dansers. Ze bieden je de mogelijkheid om op een door jouw gekozen moment je lichaam de toestemming te geven om te bewegen naar vrijheid en ontspanning. Nele Vandezande, 5 ritmes teacher. Souldance. Overheulestraat 237. 8560 MOORSELE. 056 44 47 96. nele@souldance. be - www.souldance.be

[W][AN] Orientaalse dans der 7 chakra’s. 2/6. 11u-15u. Een dagje heerlijk dansen met eenvoudige bewegingen uit de buikdans , die tevens de chakra’s (energiecentra) stimuleren. Geen ervaring nodig. Nancy Kinget. Shakti Vzw. Zaal Shakti. OEVER 23. 2000 ANTWERPEN. 0485 394 665. nancy.kinget@gmail.com www.dans-van-het-hart.be

[W][WV] Let’s Move 5 ritmes dans. 7/6. 19u30-21u30. Het is een leuke manier van bewegen om heel veel spanningen los te laten, jezelf tot rust te brengen en terug op te laden. Nele Vandezande, 5 ritmes teacher. Souldance. Overheulestraat 237. 8560 MOORSELE. 056 44 47 96. info@souldance.be - www. souldance.be

[W][AN] Dans je leven - losse lessen. 12/5. 20u-22u. Deze 5 ritmes sessies en workshops zijn er voor iedereen die wil dansen en bewegen. Het doet er niet toe hoe je jezelf ziet. Luc De Cuyper. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be

[W][AN] Dans je vrouw zijn. 13/5. 19u30-21u30. kennismaking met buikdans , van oorsprong een inwijdingsdans in het vrouwzijn . Sensueel , Mei 2013 AGENDA Plus 37

rubrieken

[C][AN] Voedingsadvies voor klinische praktijk. 7 tot 8/6. 13u30-18u. Peter Torssell is een Zweed, hoofd van de acupunctuurschool in Stockholm, en nu al verschillende jaren gastleraar op verschillende plaatsen in het buitenland.. OTCG vzw. Van Schoonbekestraat 143. 2018 ANTWERPEN. 0470 552 452. otcg@ otcg.be - www.otcg.be

heel zachte, natuurlijke behandeling die krachtig en diep werkt. De gpersoon, in al zijn aspecten, wordt behandeld. Lynn De Merlier. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be

De dood en erna [W][OV] In verbinding met wie er niet meer is... 2/6. 10u17u. Hartverwarmende workshop waarbij we de verbinding met een overleden geliefde verdiepen. Anja Glabeke. Izamen. Blauwesteenstraat 63. 9070 HEUSDEN. 0485 386 181. anja@izamen.be - www. izamen.be

Droomduiding

Emotioneel lichaamswerk [W][AN] Healing Tao introdag. 10/5. 10u-17u. Ondek hoe je een “helende glimlach” en “helende klanken” kan gebruiken om je organen, klieren, bloed en lymfe te zuiveren van ballast. Mia Vereeken, lesgever. Oost West Centrum. Oost West Centrum vzw. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

Engelen en gidsen [C][AN] Opleiding tot I.E.T.healer (helen met engelen). 18 tot 19/5. 10u-17u30. IET is ‘n krachtige helingtechniek die makkelijk aan te leren is. Engel Ariël en de IET-engelen van de Violette straal begeleiden ons hierbij. Anne Dockx, IET masterinstructor. VlinderLicht. Louis Vervoortlaan 49. 2900 SCHOTEN. 0494 928 930. vlinder-licht@telenet.be www.vlinder-licht.be [W][AN] Meditatienamiddag met Engel Sarah. 27/5. 14u16u. Kom even helemaal tot rust, ver weg van alle drukte en stress van alledag. Engel Sarah opent nieuwe deuren, heelt je innerlijk kind en helpt loslaten. Anne Dockx, Master-IET Instructor, engelenthe38 AGENDA Plus Mei 2013

Eutonie [W][AN] Kennismaken met eutonie. 18/5. 9u-16u. Misschien kan eutonie jou helpen om je (terug) goed in je vel te voelen. Huid, spieren en botten komen aan bod, op een verkennende, voelende manier. Renild Van Den Plas. Praktijkruite Oxalis. De Valken 13. 2370 ARENDONK. 014 43 65 11. renild.vdp@gmail.com

Feng Shui [C][OV] Feng Shui voor beginners. 24 tot 25/5. Feng Shui, een Chinese kunst, creëert eenheid en harmonie tussen woonplaats en omgeving. Dit brengt geluk en voorspoed voor de bewoners! Poppe André. Manipura. Veldeken 198. 9240 ZELE. 052 44 53 38. manipurapost@hotmail.be www.manipura.be

Geweldloos communiceren [W][BR] Reis naar het hart (13x op maandag). 20/5, 3/6. 19u3022u. Bewust & verbindend communiceren. Leren door wat uitleg en veel ervaren & oefenen. gebaseerd op Geweldloze Communicatie (MB Rosenberg). 13 maandagen. Rob Daneels, trainer Geweldloze Communicatie. Cursusruimte. Neptunuslaan 7. 1190 VORST (BRUSSEL). 02 538 98 27 - 0486 51 81 43. rob@reisnaarhethart.be - www. reisnaarhethart.be [C][LI] Basistweedaagse Khlim Hasselt. 23 tot 28/5. 9u3016u30. Basistweedaagse op 23/05/2013 en 28/05/2013. Meer info: www.blabla-blabla. be/agenda. Corrylaura Van Bladel. Blabla-Blabla. Katholieke Hogeschool Hasselt. Campus Hemelrijk. 3500 HASSELT. 0486 23 42 57. info@ blabla-blabla.be - www.blablablabla.be

Heling [W][AN] Healing meditatie. 8/6. 13u-17u. Deze cursus

is voor mensen die zichzelf beter willen leren kennen en een actieve manier willen leren om aan zichzelf te werken en zichzelf te helen. Tim Biot. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

[W][AN] Healing & Reading en Intuïtieve Ontw. 9/6. 10u17u. Oefeningen voor zelf-genezing, met focus op de energiestroom door het lichaam en aandacht voor het versterken van genezende en intuïtieve kwaliteiten. Tim Biot. Oost West Centrum. Oost West Centrum vzw. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@ owc.be - www.owc.be

Kinderwijze vorming [W][OV] Yoga voor ouder en kind. 13/5. 18u30-19u15. Reeks van 3 workshops voor een ouder met een kind vanaf 4 jaar. Speelse en rustige basisoefeningen die je nadien thuis met je kind kan doen. Els Diependaele, Kinderyogadocente. Via Promessa. de Yogatuin van Via Promessa. Korte Munte 5. 9620 ZOTTEGEM. 0474 314 764. els@viapromessa.be

[W][OV] Kinderyoga voor kinderen van 4 tot 12 jaar. 15/5, 22/5, 25/5, 29/5 of 1/6. Reeks van 4 playshops op woensdag en op zaterdag. Een speels yoga avontuur boordevol beweging, ontspanning en creativiteit. Els Diependaele, kinderyogadocente. Via Promessa. ‘de Yogatuin’ Via Promessa. Korte Munte 5. 9620 ZOTTEGEMVELZEKE. 09 361 36 29 - 0474 314764. els@viapromessa.be www.viapromessa.be

[W][AN] Open schilderatelier voor kinderen. 25/5. 12u-14u. 4-14j met (groot)ouder. Samen plezier beleven aan creëren met kunstenaar Richard van Amerongen. Van Amerongen Richard, Nassen Inge. Pivital. Ont-wikkelcentrum Pivital. Noordheuvel 56. 2990 WUUSTWEZEL. 0484 628 153 - 0486 808 270. triskelion@telenet.be www.massagepraktijktriskelion. be / www.go4flow.nl [W][OV] Spelenderwijs ontspannen. 1/6. 13u30-15u. Workshop waarin mindfulnessvaardigheden gecombineerd

rubrieken

[W][VB] Droomopstellingen - open avonden. 3/6. 19u3022u. Een droom is persoonlijk, mét een archetypische dynamiek. We stellen de droom op en kijken welke dynamieken spelen en welke beweging zich aandient. Nobby Thys. De beverruimte. Hazefontienstraat 3. 3050 OUD-HEVERLEE. 016 35 59 00. nobby.thys@scarlet. be - www.pudroma.be

rapeute. Vlinder-Licht. Louis Vervoortlaan 49. 2900 SCHOTEN. 0494 928 930. vlinderlicht@telenet.be - www.vlinder-licht.be

worden met yoga, ademhaling, relaxatie. Els Diependaele. Kiddyminds. ‘de Yogatuin’ Via Promessa. Korte Munte 5. 9620 ZOTTEGEM-VELZEKE. 0474 314 764 - 09 3613629. els@viapromessa.be - www. kiddyminds.be

Kleur- en lichttherapie [W][AN] Kleurenpunctuur. 18/5, 19/5, 25/5, 8/6 en 15/6. 10u-17u. Inge Cox. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be www.owc.be

Massage [W][AN] Stoelmassage plusweekend. 18/5 en 19/5. 10u-17u. In het plus-weekend wordt er doorgebouwd op de basis. Alet Santaman. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@ owc.be - www.owc.be

[W][WV] Tibetaanse massage Kum Nye botten. 23/5 en 6/6. 19u-22u. Botten Kum Nye werkt in op onze beenderen. We maken schuddende bewegingen met alle lichaamsdelen, maar de focus ligt vooral op de onderrug. Annemie Vanneste. Souldance. Overheulestraat 237. 8560 MOOR-

[W][AN] Zachte massagevormen intro. 25/5. 10u-17u. Deze workshop leidt je binnen in de wereld van de massage. Je maakt kennis met verschillende zachte massagevormen. Denise Van Den Avont. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc. be - www.owc.be

[W][AN] Aromatische massage: lenteverwendag. 26/5. 10u-17u. We werken energetisch met de nieuwe energie van het voorjaar, en laten die stromen door heel ons lichaam. Ingrid Debert. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be www.owc.be

[W][OV] Traditionele Thaise massage. 26/5. 13u30-17u30. Leer de traditionele Thaise massage van de armen en de rug. Een combinatie van leren en heerlijk genieten! Incl. syllabus met foto’s. Petra Demey. Yogazaal ‘t Rierveld. Herlegemstraat 3. 9040 SINT-AMANDSBERG. 0476 487 809. natuuuurlijk@ gmail.com - www.facebook. com/natuuuurlijk

[W][AN] Voetreflex - introductie. 1/6. 10u-17u. Kennismaking met de basisprincipes en -technieken van voetreflexmassage. Ria Geudens. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@ owc.be - www.owc.be

Meditatie [W][AN] Meditatie in verbinding. 11/5. 10u-16u. Hier ga

je alleen en met de ander de weg te gaan naar stilte, ruimte en verheldering van geest, zowel met stille als met actieve meditaties. Jivan Rethmeier, Yasho Van Melkebeke. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@ owc.be - www.owc.be

[W][AN] Oneness Meditatienamiddag. 13/5. 13u3016u. Wil je meer vreugde en vervulling in je leven ervaren: ontdek de kracht van Deeksha (=energieoverdracht). Meditatie, dans, ontvangen van éénheidszegening. Anne Dockx, Onenesstrainer. Vlinder-Licht. Louis Vervoortlaan 49. 2900 SCHOTEN. 0494 928 930. vlinder-licht@telenet.be www.vlinder-licht.be

[W][AN] Kundalini Yoga meditatie. 21u10-22u10. Meditaties uit de Kundalini Yoga zijn krachtig, diepgaand en veelzijdig. Zoals alle technieken hebben ze als doel het denken onder controle te brengen. Ravinder. Owc Antwerpen. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

[W][WV] Oneness Meditatie. 25/5. 10u. Dit is een krachtige nieuwe vorm van meditatie waar goddelijke energie getransmit wordt om de spirituele energie binnen in jou toe te laten. Pieter Van Oosterveld, Onenes Meditator. De Evolutie. Bisschopsdreef 17. 8310 SINT-KRUIS BRUGGE. 050 67 90 77. zien@telenet. be - www.ingeborg.ws

[W][AN] De Kabbala (introductiedag). 30/5. 10u-17u. In onze workshop gaat het in de eerste plaats om het leren beoefenen van een aantal heel

Mei 2013 AGENDA Plus 39

rubrieken

[W][OV] Helende verhalen en coachen van kinderen. 1/6. 10u-17u. Meditatieve en creatieve dagworkshop. Praktisch en stapsgewijs uitwerken van een helend verhaal. Gericht naar ouders, leerkrachten en coaches. Ann Ackaert. Vof De Reu - Ackaert. Molzelestraat 13. 9041 GENT. 0494 04 17 66. info@helendeverhalen.be - www.helendeverhalen.be

SELE. 056 44 47 96. annemie@souldance.be - www. souldance.be

bijzondere meditaties, waaronder de klankmeditaties. Frank Coppieters, Kathy Coppieters. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

[W][OV] Stilte en beweging. 2/6. 10u-12u. Een spontane “happening” met stilte en muziek om elkaar te ondersteunen in de “grote reis naar waar we nooit weg geweest zijn”. Erik Van Braeckel. Dharmaranda. Grensstraat 100. 9000 GENT. 09 226 36 06. dharmaranda@hotmail.com - home. scarlet.be/dharmaranda

[C][WV] Mindfulness based stress reduction. 14/5, 21/5 of 28/5. 20u-22u. Via aandachtsoefeningen, meditatie en lichaamsbewustzijn leer je bewust omgaan met de stroom van je gedachten, gevoelens en sensaties in je lichaam. Ria Verplancke. Moritoen. Moritoenhuis. Lange vesting 112. 8200 BRUGGE. 050 45 40 00. info@moritoen.be - www. moritoen.be

[W][VB] Mindfulness 8 weken training. 19u-21u30. Je adem en lichaam als anker leren gebruiken.Mindfulness in je dagelijks leven brengen.Inzicht krijgen in je gedachten,gevoelens en gewaarwordingen. Mieke Vanderveken. La RiPoSa. Warotstraat 54. 3020 VELTEM-BEISEM. 0474/87 42 42 - 0476 494727. info@lariposa. be - www.lariposa.be

[W][WV] Mindfulnesswandeling langs de vesten. 19/5. 9u30-11u30. Begeleide stille wandeling, afgewisseld met natuurmeditaties en oefeningen op de zintuigen. Ria Verplancke, mindfulnesstrainster. Uw Natuur. Minnewater. 8000 BRUGGE. 050 28 00 82. ria@ uwnatuur.be - www.uwnatuur.be

Muziektherapie & klankenbehandeling [W][AN] Introductieworkshop ‘Helen met Klank’ (Sound Healing). 18/5. 13u18u. Kennismaking met de theorie en praktijk van sound healing. Aanrader voor wie eens wil ervaren wat er met klank allemaal kan. Geen voorken40 AGENDA Plus Mei 2013

Natuurgerichte gezondheidszorg [C][OV] Natuurlijke EHBO. 25/5. 9u30-17u30. Voor iedereen die zich bewust is van de waarde van gezonde voeding en natuurlijk genezen oa speciale drankjes,soepen,compre ssen,uitwendige behandeling. Carine Vanhalst. Manipura. Veldeken 198. 9240 ZELE. 052 445 338. manipurapost@manipura.be - www.manipura.be

Natuurlijk tuinieren [C] [AN] Opleiding Permacultuur Design Cursus PDC. 9/5 en 10/5. 10u-17u. I.s.m Taco Blom van de Permacultuurschool organsiseert De Weegbree een praktijkgerichte Permacultuur-jaaropleiding in 8 blokken. Taco Blom . De Weegbree vzw i.s.m. De Permacultuurschool. De Weegbree vzw. Hoogstraat 64. 2861 ONZE-LIEVE-VROUWWAVER. 0489 327 677 . info@deweegbree.be - www. deweegbree.be

Natuurvoeding [W][OV] Vegetarisch koken met restjes. 31/5. 9u-12u. Ben je beneiuwd wat je allemaal met restjes kunt maken? We bereiden en eten daarna samen op. Bal Martine. Vzw de Ast. zakske 2. 9700 OUDENAARDE. 055 30 03 05. info@de-ast.be - www.de-ast.be

Natuurvoeding & voedingssupplementen [W][AN] Koken en weten. 15/5, 22/5, 29/5, 5/6. 19u3022u. Enkele themalessen voor mensen die interesse hebben in een meer natuurlijk voedingspatroon. Raf Cammaer. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be [W][AN] Gezond eten onderweg of op je werk. 16/5. 19u3022u. We bereiden diverse sala-

des met granen en pasta met diverse sausjes en vinaigrettes. Inneke Claessen. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be

[W][AN] Initiatie in de wereld van de Kruiden. 17/5, 31/5, 7/6, 14/6 en 21/6. 9u30-12u30. Wil je verse en gedroogde kruiden leren verwerken? Extraheren? Verwerken in een siroop, tinctuur, lekker likeurtje? Geschikt voor maag en darmen? Min Spillemaeckers. In den Ateljee vzw. Antwerpsedreef 117. 2980 ZOERSEL. 03 383 32 01. minspil@telenet.be www.indenateljee.be [W][AN] Mediterrane kookworkshop. 23/5. 19u30-22u. Ellis Claessen. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be

[W][BT] Natuurlijk koken introductie - praktijk. 29/5, 5/6 en 12/6. 15u-17u30. In deze lessen leer je hoe je je voedingsgewoonten stap voor stap kunt veranderen. Ellis Claessen. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be [W][AN] Vegetarisch bio koken met de chef. 3/6. 14u16u30. Namiddagles. Jan Lansloot. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www. owc.be

[W][AN] Vegetarisch bio koken met de chef. 3/6. 19u3022u. Avondles. Jan Lansloot. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

New-Paradigm MDT [C] [AN] Shamballa Basic Healer MDH opleiding. 25/5. 10u-17u30. Ontdek de enorme kracht van Shamballa. Ontplooi jezelf, maak de meester in je wakker en word een krachtige heler. St.Germain en de zilverviolette vlam. Anne Dockx . Vlinder-Licht. Louis Vervoortlaan 49. 2900 SCHOTEN. 0494 928 930 . vlinder-licht@telenet.be www.vlinder-licht.be

rubrieken

Mindfulness

nis vereist. Nestor Kornblum, Michele Averard. Thuis In Jezelf. Steinerschool Lier. Mallekotstraat 43. 2500 LIER. 03 366 46 16. info@thuisinjezelf. be - www.thuisinjezelf.be

Opstellingen [W][AN] Systemische Opstellingen. 15/5. 19u1522u45. Gebaseerd op Familieopstellingen heeft Magda De Taey er haar eigen systeem van gemaakt met spectaculaire resultaten tot gevolg. Magda De Taey. E’Don. E’don centrum voor persoonlijke ontwikkeling. Antwerpsesteenweg 71. 2500 LIER. 03 272 43 32. inspiration@e-don.be - www.e-don.be

[W][AN] Systemische Opstellingen. 22/5. 19u1522u45. Gebaseerd op Familieopstellingen heeft Magda De Taey er haar eigen systeem van gemaakt met spectaculaire resultaten tot gevolg. De Taey Magda. E’Don. E’don centrum voor persoonlijke ontwikkeling. Antwerpsesteenweg 71. 2500 LIER. 03 272 43 32. inspiration@e-don.be www.e-don.be

[W][AN] Systemische Opstellingen. 29/5. 19u1522u45. Gebaseerd op Familieopstellingen heeft Magda De Taey er haar eigen systeem van gemaakt met spectaculaire resultaten tot gevolg. Magda De Taey. E’Don. E’don centrum voor persoonlijke ontwikkeling. Antwerpsesteenweg 71. 2500 LIER. 03 272 43 32. inspiration@e-don.be - www.e-don.be

[W] [AN] Systemische Opstellingen. 5/6. 19u15-22u45. Gebaseerd op Familieopstellingen heeft Magda De Taey er haar eigen systeem van gemaakt met spectaculaire resultaten tot gevolg. De Taey Magda . E’Don. E’don centrum voor persoonlijke ontwikkeling. Antwerpsesteenweg 71. 2500 LIER. 03 272 43 32 . inspiration@e-don.be www.e-don.be

Opvoeding & pedagogische alternatieven [C][OV] Opvoeden begin(t) bij jezelf. 16/5, 30/5, 13/6 en

Persoonlijke ontwikkeling

[W][AN] Innerlijke kind: seksualiteit & intimite. 10/5. 20u22u. We leggen problemen bloot te leggen en te kijken hoe het een en ander vorm gegeven kan worden, opdat de momenten van samenzijn echt is. Remke Kamphuis, Griet Tersago. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be

[W][AN] De spiegels van mijn relatie. 11/5. 19u30-21u30. De partner zal de taak op zich nemen om ons confronterend aan te duiden waar we niet goed in zijn, waar we nog aan kunnen werken tijdens dit leven. Bert Cools. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be

[W][AN] Levenswijs als een licht voor jezelf. 11/5. 10u17u. Wat betekent het totaal vrij te zijn vanbinnen, ten volle in het nu te leven? Wat is daarvoor nodig in je dagelijks leven? Stefaan Van Nuffel. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be

[C][LI] Krachtig jezelf zijn. 19u-22u15. Wil je jezelf beter leren kennen? Wil je jezelf en anderen beter begrijpen? Wil je meer evenwicht in je leven? In deze cursus staan we stil bij

verschillende aspecten van je persoon: je verstand, je gevoel, je lichaam, je capaciteiten Je leert die aspecten meer op elkaar afstemmen, om zo meer te kunnen zijn wie je echt bent. Jos Van Gorp. PRH. CC De Adelberg. Adelbergpark 1. 3920 LOMMEL. 03 481 72 02. jos. vgorp@prh.be - www.prh.be

[C][AN] Krachtig jezelf zijn. 19u-22u15. Wil je jezelf beter leren kennen? Wil je jezelf en anderen beter begrijpen? Wil je meer evenwicht in je leven? In deze cursus staan we stil bij verschillende aspecten van je persoon: je verstand, je gevoel, je lichaam, je capaciteiten Je leert die aspecten meer op elkaar afstemmen, om zo meer te kunnen zijn wie je echt bent. Geert Frateur. PRH. Vrijetijdscentrum. Bredabaan 407. 2930 BRASSCHAAT. 0474 46 04 84. geert.frateur@ prh.be - www.prh.be

[W] [AN] Magmaman. 16/5 of 6/6. 20u-21u45. Mannen die onder elkaar praten, uitwisselen, oefeningen of opstellingen doen. Dit zijn uitgelezen maar schaarse momenten. Wie niet in één of andere mannenploeg voetbal of wat anders speelt, heeft steeds minder de gelegenheid om met alleen maar mannen samen te zijn. Jos Pauwels, Patrick Voet . Timotheus. CC Berchem. Driekoningenstraat 126. 2600 BERCHEM (ANTWERPEN). 03 644 53 01 . info@timotheus.org - www.timotheus.org

[W][AN] Gebruik je intuïtie. 17/5, 24/5 en 31/5. 10u-11u30. We leren ons gevoel te volgen.. Lea Smet. Vzw Help Mij. Dienstencentrum ‘t Bruggeske. Hoevensebaan, 12. 2950 KAPELLEN. info@vzwhelpmij.be - www.vzwhelpmij.be [W][WA] Seminar: spiritualiteit. 17 tot 22/5. 8u30-21u30. Spiritualiteit is geen zweverig gedoe maar een zeer praktisch instrument dat ons in staat stelt zelf richting aan ons dagelijks leven te geven. Jef Crab, Natascha Neus. E.a.s.t. Institute Vzw. 4950 WALK. 011 80 35 Mei 2013 AGENDA Plus 41

rubrieken

[W][AN] Familieopstellingen met voorwerpen. 18/5 en 19/5. 10u-17u. Dina Mouton. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

27/6. 19u30-22u. Reeks van 4 cursusavonden over opvoeding, met als uitgangspunt de relatie met je eigen innerlijke kind, vanuit het centrale idee ‘ik OK, mijn kind OK’. Lisa Lernout. Mindframe. Het leerhof. Hollebeekstraat 6. 9961 PARIKE. 0484 78 04 06. lisa@ mindframe.be - www.mindframe.be

75. info.be@east-institute.org - www.east-institute.org/east

[W][VB] Activeer je energielichaam. 17/5. 9u30-16u30. Leer je energetisch beschermen en de kwaliteit van je leven verbeteren. Jan Meysmans. Timotheus. Bn A. de Becker-Remyplein 27. 3010 KESSEL-LO (LEUVEN). 03 644 53 01. info@timotheus.org - www.timotheus.org

[W][WA] Yoga, meditatie, prana sadhana, ... 24 tot 26/5. 18u-17u. Meditatie, satsang, badjan, yoga, prana sadhana, ayurvedisch koken, en nog veel meer, in de prachtige natuur bij Wéris. Swami Umesh Yogi. Godelieve MarienBouwens. Vakantiewoning bij de dolmens en menhirs. Rue du broux 24. 6940 WÉRIS (DURBUY). 0479 526 082 03 481 65 75. g-o.nam.nar@ skynet.be

[W][BT] Open Dag Opleiding Rebalancing. 25/5. 10u-17u. De School voor lichaam en bewustzijn heeft een open dag op haar thuisplek in Siddeburen. Kom een dag proeven wat Rebalancing voor je kan betekenen. Rob Merkx, Van Deursen Jeanine, Iedema Wilko. Inge Delforterie. Farmhaase, Centrum voor bewustwording. Veenweg 9a. NL-9628TW SIDDEBUREN. +32 653 422 218. gert.lieffering@gmail.com [C][BT] Cursus Telepathie en Intuïtie. 25/5. 10u30-17u15. Echt telepathisch leren communiceren met baby’s, mensen, dieren, planten, subtiele wezens... + intuïtie-oefeningen. Marie Crevits. Mayil. bij Annelien. 1732 EL LUTJEWINKEL.Nederland. 050 68 96 33. marie@hetleven.be - www. hetleven.be

[W][VB] “Bars workshop” - “Access Consciousness” 25/5. 9u30-18u. Revolutionaire techniek om “spam” te verwijderen en open te staan voor 42 AGENDA Plus Mei 2013

[W][VB] Het paard en de kudde als spiegel. 26/5. 9u17u. De heldere feedback van het paard op onze zijnswijze en lichaamstaal houdt ons een spiegel voor. Grondwerk, niet rijden. Geen ervaring nodig. Klara Peeters. Kheiron cvba. Kasteelhoev Wange. Eliksemstraat 26. 3400 WANGE. 0496 523 588. info@kheiron.be www.kheiron.be

[W][AN] Bewust in leven en loslaten: Samadhi. 31/5, 14/6 en 21/6. 19u-22u. Yasho Van Melkebeke. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be www.owc.be

[W][AN] 2013 transformatie workshop - intro. 31/5. 10u17u. we leren eenvoudige oefeningen om het evenwicht te bewaren te midden van grote veranderingen en om ons innerlijke groeiproces te sturen. Tim Biot. Ocw Antwerpen. OWC Antwerpen. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

[C][VB] Al schrijvend meer jezelf worden. Zelfkennis door methodisch schrijven. 31/5 en 7/6. 9u30-17u. Door uit te schrijven wat je voelt, maak je een boeiende ontdekkingstocht in je innerlijke wereld. Je leert je leven gerichter in handen te nemen. Patrick Jossa. PRH Persoonlijkheid En Relaties. ‘t Groeihuis. Sint Jozefsdreef 7. 3020 HERENT. 016 29 00 33. patrick.jossa@prh.be

[W][AN] Gezond ouder worden. 1/6. 10u-17u. Carine Vanhalst. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www. owc.be [W][AN] Astrale reizen. 1/6. 13u-17u. Leer om met je astrale lichaam de verschillende astrale werkelijkheden te verkennen, en contact te maken met je spirituele gidsen. Tim Biot. Oost West Centrum. Van

Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

[W][OV] Familieopstellingen. 1/6. 9u30-18u30. Wat in een familie niet verwerkt is, belast volgende generaties. Inzicht en herstel voor problemen op persoonlijk vlak, in relaties, op je werk. Pauwels Christina, systeemtherapeute. Vzw De Ast. vzw de Ast. Zakske 2. 9700 OUDENAARDE. 055 30 03 05 - 0473 438 224. info@ de-ast.be - www.de-ast.be [W][AN] Ontdek de kracht van ‘alleen-zijn’. 2/6. 10u17u. Tijdens deze workshop bieden we je de kans om de kwaliteit van het ‘alleen-zijn’ te ontdekken om van daaruit een bewuste keuze te maken naar een partner of juist vrede te vinden met jezelf. Philippe Vandevorst. Timotheus. Jaak De Boeckstraat 73. 2170 MERKSEM (ANTWERPEN). 03 644 53 01. info@timotheus. org - www.timotheus.org

[C][LI] Mind Training. 4 tot 18/6. 19u30-22u. De nieuwe cursus Mind Training is een onderdeel van de VeraAmimethode.Het geeft een fantastische impuls om je terug goed in je vel te voelen. Suzanne Wouters. De Bosrank. Kleine Hoolstraat 11. 3540 HERK-DESTAD. 013 55 41 57. info@ bosrank.be - www.bosrank.be [W][AN] Helende knuffels. 7/6. 20u-22u30. Het is een workshop waarin een veilige plek wordt gecreëerd, waar je leert helder en duidelijk te communiceren, je leert er “nee” te zeggen,... Remke Kamphuis, Katja Tersago. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat, 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc. be - www.owc.be

[W][AN] Kinderen als spiegels. 8/6. 19u30-21u30. Samen met onze kinderen gaan we op pad om steeds heler mens te worden. Bert Cools. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

Persoonlijkheid & menselijke relaties [W][VB] Individuele tijd voor groei. 18/5. 9u30-17u30. De

rubrieken

[W][AN] Ontdek de clown in jezelf. 22/5. 19u30-22u. Via speelse oefeningen nodig ik je uit verbinding te maken met het kind in jezelf en terug de vrijheid te voelen die je als kind kende. Gerda Goeyvaerts. Oost West Centrum. Van Schoonbeke-straat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

nieuwe mogelijkheden die je pad kruisen. Eenvoudig en op 1 dag aangeleerd! Anne Denys. Terlindenstraat 1. 1670 PEPINGEN. 0478 267 711. anne@annedenys.com - www. accessconsciousness.annedenys.com

drukte van het dagelijkse leven laat niet altijd toe om tijd voor jezelf te maken: tijd om een goed boek te lezen, om tot rust te komen, om te analyseren, om te genieten van de natuur, om te luisteren naar wat er allemaal in je leeft... Ilse Op De Beeck. PRH. ‘t Groeihuis. Sint Jozefsdreef 7. 3020 HERENT. 016 20 71 00. ilse.odbeeck@ prh.be - www.prh.be

Psychotherapie

Reflexologie [W][AN] Handreflexologie introductie. 11/5. 10u-17u. Je leert in grote lijnen de logica van de reflexzones kennen. Je leert technieken om op een gemakkelijke manier deze zones te bereiken. Els Van Daele. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be [W][AN] Voetreflex - introductie. 16/5. 10u-17u. Gerard Heijnen. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www. owc.be

Reiki [W][AN] Reiki In Zorg. 12/5. 9u30-12u30. Reiki in Zorg is een vrijwilligersproject waarin reiki-beoefenaars gratis reikibehandelingen geven aan mensen die herstellende zijn. Griet Heylen. Anam Cara. Steenbeek 28. 2590 BERLAAR. 015 76 15 00. info@anamcara.be www.anamcara.be [W][OV] Betaalbare Reiki inwijding. 13/5. 9u-16u. Een betaalbare Reiki 1 inwijding met een zelfgeschreven cursusboek. Myriam Van Acker, Reiki master. Paul Van Ostayenstr

[C][OV] Reiki inwijding. 13/5. 9u-16u. Een betaalbare Reiki 1 inwijding met een zelfgeschreven cursusboek. Myriam Van Acker. Paul Van Ostayenstr 21. 9240 ZELE. 0485 867 708 - 052 44 56 74. myriam@myr-iam.com - www.myr-i-am.com

[W][AN] Reiki. 31/5, 1/6 en 2/6. 10u-17u. Een vorm van natuurlijk genezen die gebeurt via zachte en sacrale aanraking. Frank Coppieters, Kathy Coppieters. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be www.owc.be [W][AN] Reiki In Zorg. 9/6. 9u30-12u30. Reiki in Zorg is een vrijwilligersproject waarin reiki-beoefenaars gratis reikibehandelingen geven aan mensen die herstellende zijn. Griet Heylen. Anam Cara. Steenbeek 28. 2590 BERLAAR. 015 76 15 00. info@anamcara.be www.anamcara.be

Relaxatie [W][OV] Klankschalen ligconcert. 27/5. 19u30. Kom genieten en laat je onderdompelen in de trillingen van klankschalen en andere weldadige geluiden. Pia Lootens, relaxatietherapeute. Via Promessa. de Yogatuin van Via Promessa. Korte Munte 5. 9620 ZOTTEGEM-VELZEKE. 09 361 36 29. els@viapromessa.be

Shiatsu [C][LI] Initiatie Shiatsu per koppel. 18 tot 19/5. 12u-18u. Shiatsu-behandeling leren geven en ontvangen in 5 stappen, volledige behandeling in verschillende posities worden aangeleerd in privé en rustige sfeer. Joke Aerts. ‘t Gezondheidshuis orCHIdee. Zammelenstraat 9. 3724 KORTESSEM. 0477 815 733 - 012 234 739. info@or-chi-dee.be - www.or-chi-dee.be [C][OV] Gezichtsdiagnose. 31/5 tot 1/6 en van 14 tot 15/6. Weinig gebruikt, toch zeer nuttig, met verrassenden ontdekkingen. Deze oude kunst is een effectief hulpmiddel wanneer je

shiatsu geeft! Zeer praktisch. André Poppe. Manipura. Veldeken 198. 9240 ZELE. 052 44 53 38. manipurapost@hotmail. com - www.manipura.be

[W][AN] Zen-Shiatsu en Energetische Diagnose. 31/5, 7/6 en 28/6. 10u-17u. Chris Camp. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www. owc.be

[C][OV] Shiatsu voor beginners. Na 30 lesuren kan u een ontspannende shiatsumassage geven op gans het lichaam! De nadruk ligt op het ontwikkelen van het gevoel! Kristien Delen. Manipura. Veldeken 198. 9240 ZELE. 052 445 338. manipurapost@hotmail.com www.manipura.be

Sjamanisme

[W][VB] Dans van de Ziel Awakening of the Soul. 17/5. 20u-22u. De Rituele Dansavonden zijn een uitnodiging je verbinding met de zielsdimensie te eren en jezelf over te geven aan een grotere stroom van leven. Crabbé Roel. Anam Cara. Domein ‘Koningsteen’. Oxdonkstraat 168. 1880 KAPELLE-OP-DEN-BOS. 015 76 15 00. info@anamcara.be - www.AnamCara.be [W][VB] Werken met het Sjamanistische Levenswiel. 18 tot 19/5. 10u-18u. In deze sjamanistische workshop werk je met je persoonlijke en directe ervaring van de 7 krachten van het Medicijnwiel. Crabbé Roel. Anam Cara. Domein Koningsteen. Oxdonkstraat 168. 1880 KAPELLE-OP-DEN-BOS. 015 76 15 00. info@anamcara.be www.AnamCara.be

[W][AN] Stilte Zweethut Overgave. 25/5. 11u-19u. De Stilte Zweethutceremonie is een intensief ritueel voor mensen die eerdere ervaring hebben opgedaan met de zweethut. Roel Crabbé. Anam Cara. Steenbeek 28. 2590 BERLAAR. 015 76 15 00. info@anamcara. be - www.AnamCara.be [W][AN] Sjamanistische dag. 29/5. 10u-17u. Frank Coppieters, Kathy Coppieters. Oost Mei 2013 AGENDA Plus 43

rubrieken

[W][OV] Sexual Grounding Therapy (SGT). 12 tot 13/5. 9u25-17u25. Een innovatieve richting binnen de lichaamsgeoriënteerde psychotherapie. Maya Kerstan, Pieter Ruigewaard. Instituut Voor Bodymind Integration. Destelbergenstraat 49-51. 9040 SINT-AMANDSBERG. 09 228 49 11. info@bodymindintegration.com - www.bodymindintegration.com

21. 9240 ZELE. 0485 867 708 - 052 44 56 74. myriam@myr-iam.com - www.myr-i-am.com

West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc. be - www.owc.be

Spiritualiteit

[W][BT] Seven ways to new levels of spiritual wisdom. 8/6. Namiddagworkshop te Baarn, Nederland. Tony Samara. Bliz Events. +31 35 888 4628 www.blizevents. com. - office@blizevents.com

Stervensbegeleiding [W][VB] Seminar: De levensdroom. 25 tot 26/5. 9u-17u. In dit derde luik van het traject Stervensbegeleiding, willen we ons richten naar onze eigen levensdroom, de reden voor onze geboorte en ons bestaan. Jef Crab. E.a.s.t. Institute vzw. 3090 ACHEL. 011 80 35 75. info.be@east-institute.org www.east-institute.org/east

Stressbehandeling en -beheersing [W] [WV] EAST : Ruimte maken voor jezelf. 9u-17u. E.A.S.T. verhoogt je vitaliteit, creativiteit en flexibiliteit. Een workshop die je leven gegarandeerd positief zal veranderen. Hermans Annie. Parkzaal. Sint Livinusstraat 53. 8906 ELVERDINGE. 09 258 80 01 . info.be@east-institute. org - www.east-institute.org/ east 44 AGENDA Plus Mei 2013

[W][AN] Relaxatietherapie. 27/5. 18u-21u. Weg met stress of onrust in je leven! Adem-& lichaamsbewustzijn soefeningen helpen je thuis te komen bij jezelf en geven ruimte voor inzicht en groei. Sofie Van Mensel. Per-Neser. Gestelstraat 52. 2250 OLEN. 0494 843 431. info@per-neser.org

[W][AN] Stress: wat? en omgang? 30/5. 10u-17u. Stress: wat is het, wat doet het met mijn lichaam en hoe ga ik er mee om? Sabine Martens. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

[W][AN] Veranderen is leuk! (echt waar). 2/6. 10u15-16u30. Leer en geniet ervan: moeiteloos verandering incorporeren, omgaan met weerstand, steun vinden, oude patronen achterlaten en vernieuwing omhelzen. Greet Selderslaghs, Life Planner & Coach. De Weegbree. Hoogstraat 64. 2861 ONZE-LIEVE-VROUW-WAVER. 015 62 06 35. greet.selderslaghs@skynet.be - www. artofgoodliving.eu

Tantra

[W][AN] Tantradag (voor gemengde groep) : Tantra en de kracht van het verlangen. 10u-18u. Wil je eens komen proeven wat Tantra voor jou kan betekenen? Ben je geïnteresseerd in de zomerweek? Kom kennis maken met Tantra, met ons en onze visie. Yatri vzw. De Verscholen Tuin. Peter Benoitlaan 15. 2100 DEURNE. 016 47 33 18. info@yatri.be www.yatri.be

[W][VB] Intensief Tantratraject. 10u-18u. Leren leven vanuit je hart. Je passie belichamen. Voluit leven. Onderzoeken wat je daarvan weerhoudt. Ontdekken wat jou laat stralen... Inge Leemans, Rob Engels. Yatri vzw. Onderbosstraat 4. 3040 SINT AGATHA RODE. 016 47 33 18. info@ yatri.be - www.yatri.be [W][WA] Tribal Tantra - Kamatura. 24 tot 26/5. 19u30-17u. Een ontmoeting met de Sensuele, Sexuele en Sacrale energieën doorheen Tantrische en Taoïstische Rituelen, het spel en aanrakingen. Voor iedereen. Alain Art, Karine Nivon. Terra Luminosa. Bio-Boerderij Vevy Wéron. Vevy Wéron 15. 5100 WÉPION. 0495 227 362. terraluminosa@hotmail.com www.terra-luminosa.com

Tekenen & schilderen [W][LI] Creatief verstillen. 19u15-22u15. Vind de stilte in je zelf door intuïtief en kunstzinnig te werken met hart en handen! We exploreren maandelijks diverse technieken en thema’s. Eliane Kunnen. Atelier Bronkracht. Manestraat 41. 3540 HERK-DE-STAD. 0494 360 250. eliane@bronkracht. be - www.bronkracht.be

[W] [OV] Intuïtief schilderen met Marieke Pintens. 11/5. 13u30-17u. Kleuren-trillingen zijn een middel om je Ziel te bereiken. Deze unieke en eerlijke manier van schilderen brengt ons tot de waarheid. Via de drie basiskleuren komen we te weten wat de drijvende kracht is in ons leven. Marieke Pintens . Bron Van Vreugde. Vrasenestraat 109. 9100 NIEUWKERKEN-WAAS. 0474 432 131 . bron.van. vreugde@telenet.be - www. bronvanvreugde.be

[W][AN] Intuïtief schilderen open atelier. 25/5. 15u-17u. Schilderen op gevoel, kleur kiezen en beginnen! Introductie in materiaalkeuze. Ontdek wat het beste jouw verhaal vertelt. Geen ervaring nodig. Van Amerongen Richard, Nassen Inge. Pivital. Ont-wikkelcentrum Pivital. Noordheuvel 56. 2990 GOOREIND. 0484 628 153. triskelion@telenet.be - www. massagepraktijktriskelion.be

rubrieken

[O][NB] Opleiding Meervoudig Merkaba Heler (Niveau 1). 16 tot 18/5. 10u-17u30. De Meervoudige Merkaba Technieken zijn hele zuivere en superkrachtige spirituele technieken om je eigen bewustzijnsvelden tot hun volle vermogen te activeren. Door toepassing van deze technieken ervaar je een versnelde spirituele groei in je leven en kun je hele effectieve en krachtige helingen aan anderen geven. Spiritueel Centrum Aurora. Deken Kempslaan 20. NL-5591 BE HEEZE. +31 402 263 399. www. spiritueelcentrumaurora.be

[W][OV] Simplify your Life! 12/5. 10u15-16u30. Krijg meer zicht op wat je echt wil realiseren, leer prioriteiten stellen, keuzes verankeren, ... stap buiten met een concreet actieplan, en zin erin. Greet Selderslaghs. Art Of Good Living. Leerloft. Vossenstraat 45. 9070 HEUSDEN (GENT). 015 62 06 35. greet.selderslaghs@skynet. be - www.artofgoodliving.eu

The Journey [W][BT] Journey Intensive Weekend. 9u-20u. Wereldwijd erkend, bevrijdend, transformerend, uniek. Leer de basisprocessen van De Helende Reis van Brandon Bays aan en doe 2 reizen voor jezelf. Yvonne Weeseman. Nederlandse Vereniging Voor Journeytherapeuten. Landgoed De Horst. De Horst 1. NL-3971 KR DRIEBERGEN BIJ UTRECHT. +32 (0) 474 87 51 29. info@ nvjt.nl - www.thejourney.com

Vrouwelijkheidmannelijkheid

Yoga [W][AN] Yoga class (1 avond). 14/5. 19u30-21u30. In deze les focussen we het eerste uur op yoga voor kracht en vitaliteit en het tweede uur op yoga om lichaam en geest te ontspannen en rusten. Simone Parris. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be www.owc.be

[W][AN] Kundalini Yoga reeks. 19u30-21u. Ravinder. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

[W][AN] Lachyoga lachsessie. 17/5. 20u-21u30. Lachen is gezond zowel fysiek als geestelijk. Kom mee lachen zonder reden! Yoga-ademhalingsoef, lachoef, lachmeditatie, relaxatie en veel plezier! Richard Van Amerongen, Inge Nassen. Lachclub Wuustwezel. Ont-wikkelcentrum Pivital. Noordheuvel 56. 2990 GOOREIND-WUUSTWEZEL. 0484 628 153 - 0486 808 270. triskelion@telenet.be - www. massagepraktijktriskelion.be

[W][AN] Lachyoga lachsessie. 2/6. 14u-15u30. Lachen is gezond zowel fysiek als geestelijk. Kom mee lachen zonder reden! Yoga-ademhalingsoef, lachoef, lachmeditatie, relaxatie en veel plezier! Van Amerongen Richard, Nassen Inge. Lachclub Wuustwezel. Ont-wikkelcentrum Pivital. Noordheuvel 56. 2990 GOOREIND- WUUSTWEZEL. 0484 628 153 - 0486 808 270. triskelion@telenet.be - www. massagepraktijktriskelion.be [W][VB] Voorspoed. Kundalini Yoga 3daagse. 7 tot 9/6. 9u30-18u. Voorspoed is het vermogen om steeds weer de middelen te vinden die we nodig hebben om ons hoogste doel, onze hoogste lotsbestemming te vervullen. Japjeet Kaur Khalsa (Nele Bemong). Villa Varia. Weligerveld 2. 3212 PELLENBERG (LEUVEN). 0479 481 249. japjeetkaur1@ gmail.com - www.shuniya.be

Wellness [W][LN] Optimale gezondheid: is dat iets voor mij? 1/6. 14u. De moderne mens wordt steeds zieker. Het is een uitdaging om in de huidige tijd gezond te blijven. Wat is de rol van voeding, de psyche, beweging en ontspanning bij optimale gezondheid? Richard de Leth. De Admiraal. Heerlerbaan 107. NL-6418 CB HEERLEN. suzan. gezondverstandavonden@live. nl

[W][AN] Leer je emoties te managen door gebruik te maken van de kracht van je hart. 2/6. 10u-17u. Een goede hartcoherentie is niet alleen van essentieel belang voor het functioneren, maar ook voor een goede gezondheid. Marc Smits. De Kleine Bron. www. dekleinebron.be

Zang & stem

[W][AN] Stemwerk. 11/5. 10u-17u. In deze workshop dompelen we ons kort maar krachtig onder in het bruisende stemwerkbad. Inneke Geerts. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be

[W][OV] Adem! zing! ontdek je kracht! 11/5, 14/5, 22/5 of 25/5. 9u30-13u. Via laagdrempelige oefeningen ontdek je hoe de adem en de stem je kan bevrijden en je opnieuw in je kracht plaatsen, verbonden met je authentieke zelf. Hilda Schouppe. Weverboslaan 44. 9050 GENTBRUGGE. 0479 390 788. hildaschouppe@ scarlet.be

[W][AN] Zing je eigen aard, zing je vrij. 12/5. 13u-17u. Zingend kunnen we dieper en dieper ons hart openen en bewust worden van het samengaan van onze verschillende aard. Dina Mouton. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be

[W][OV] Zingen in volle aandacht - Graag wat trager. 9u30-11u30. Geen zangervaring nodig! Boventonen zingen, Dhurpadzang, geborgen-

Mei 2013 AGENDA Plus 45

rubrieken

[W][AN] Moonlodge - Vrouwencirkel. 24/5. 20u-22u. Sjamanistisch ge誰nspireerde vrouwencirkel (geen zweethut!). Geniet van het ongedwongen samenzijn met andere vrouwen en kom thuis in je vrouwenziel. Mieke Polfliet. Thuis In Jezelf. J.E. Claeslaan 1. 2560 NIJLEN. 03 366 46 16. info@thuisinjezelf.be www.thuisinjezelf.be

[W][WV] Dru yoga op woensdag. 22/5 en 29/5. 10u-11u30. Dru yoga is een milde vorm van yoga die zeer toegankelijk is voor iedereen. De bewegingen zijn zacht en lopen synchroon met de ademhaling. Ingeborg Sergeant. De Evolutie. Bisschopsdreef 17. 8310 SINT-KRUIS BRUGGE. 050 67 90 77. zien@telenet. be - www.ingeborg.ws

heid van wiegeliederen, het speelse van je eigen klanken gewaarworden in groep. Katelijn Vanhoutte. Adoravita vzw. Ademruimte. Leeuwerikstraat 1. 9840 DE PINTE. 0476 383 051. info@adoravita.be - www. cantavita.be

[W][AN] Boventoonzang voor beginners & gevorderden. 19/5. 10u-18u. Boven-

zoekertjes De redactie is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de zoekertjes. We nodigen je uit behoedzaam te zijn en enig oordelingsvermogen aan de dag te leggen.

Cursus - Opleiding

Persoonlijke ontwikkeling Vlinder-licht Kom terug in evenwicht en in je eigen kracht te staan! I.E.T. (Integrated Energy Therapy), Voetreflexologie, Shamballa MDH, Deeksha, Vlindermassage en liefdevolle persoonlijke begeleiding. Ook meditaties en workshops. www. vlinder-licht.be

Retraite / Energieweek 6 dagen , geheel verzorgd op de Kalmthoutse Heide. Begeleid door Spiritueel Therapeut. info: www.mesura.be - karensamsom@base.be 46 AGENDA Plus Mei 2013

[C] [WV] Zingen is in ...en tof en heel plezierig. 5/6, 12/6 en 19/6. 19u30-21u30. Zing je graag, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen Je hoeft geen noten te kunnen lezen en ook geen zangervaring te hebben. Katrien Vandekerckhove . Moritoen. Moritoenhuis. Lange vesting 112. 8200 BRUGGE. 050 45 40 00 . info@moritoen.be - www. moritoen.be

[W][AN] Zing je eigen aard, zing je vrij. 2/6. 13u-17u. Zin-

Vlinder-Licht Een plek waar je tot rust komt en weer heJaarcursus meditatie: het lemaal bij jezelf kan komen. pad van de Ziel 17 avonden, Verschillende therapieën en aanvang op 12.9.2013; omvat coaching: www.vlinder-licht.be oa engelen, dolfijn, zielemeditaties, healingsoefeningen, de 7 Spirituele therapie op hoog zielestralen. www.veroniquevan- energetisch niveau. In de moortel.be stilte van de Kalmthoutse Ook maandelijks een Therapeutische massages Heide. retraiteweek. www.Mesura. karensamsom@base.be Ayurvedische massage De be

Spiritualiteit

ayurvedische massage is een Vakantie zalig, ontspannende en vitaliserende behandeling met warme Zangzomerweek in Frankkruidenolie. www.eshwari.be & rijk We doen adem- en beeshwari@eshwari.be wegingsoefeningen om de stem moeiteloos tot klinken Therapieën te brengen. ‘s Avonds zingen we klankgedichten, improvisaties en melodiëen. We bezingen Romaanse kerkjes. Info: www.zangopleiding.nl & borg@ stembalans.nl

Voettocht Santiago de Compostela 2 - 18 augustus 2013 Wandelen, ontspannen, genieten, bewonderen, reflecteren, mediteren, ontmoeten, delen - Volgwagen (minibus) voor dagelijks vervoer bagage en mogelijke opvang en vervoer van deelnemers - Deze reis wordt is dit jaar aan zijn 8 ste jaargang toe.Info: www. oorspronkelijkelevenskunst.be

zoekertjes

Congres craniosacraal therapie 22/23 juni. Antwerpen, Crowne Plaza Hotel. Rond nieuwste ontwikkelingen en technieken. 10 sprekers: Dr Franklyn Sills (UK), DO Nick Handoll (UK), DO/BCST Claire Dolby (UK) en anderen. Org: ICSA beroepsvereniging voor CS therapeuten, info@icsa-belgium.be - www. i c s a - b e l g i u m . b e

[W][AN] ChakraMantra - helende zangcirkel. 22/5, 5/6. 20u-21u30. Met de kracht van soundhealing, affirmaties, kleur en mantra’s zingen we onze energiecentra weer tot leven. Iedereen welkom/geen zangervaring vereist! Polfliet Mieke, soundhealer en lesgever. Thuis In Jezelf. J.E. Claeslaan 1. 2560 NIJLEN. 03 366 46 16. info@thuisinjezelf.be www.thuisinjezelf.be

gend kunnen we dieper en dieper ons hart openen en bewust worden van het samengaan van onze verschillende aard. Dina Mouton. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be

rubrieken

[W][OV] Klankbubbel. 17/5. 20u-21u30. De klankbubbel is een ‘stemmige’ avond: we zingen eenvoudige mantra’s begeleid met shrutibox en tampura, experimenteren met ‘toning’ (lange aanhoudende tonen), en we zingen leuke liedjes. De Bruycker Ann. Bron Van Vreugde. Vrasenestraat 109. 9100 NIEUWKERKEN-WAAS. 0474 432 131. bron.van.vreugde@telenet.be - www.bronvanvreugde.be

toonzang is een eeuwenoude zangtechniek waardoor je meerdere tonen tegelijk kunt zingen. Krachtig en helend voor de ziel. Iedereen kan dit leren! Nestor Kornblum. Thuis In Jezelf. Steinerschool. Mallekotstraat 43. 2500 LIER. 03 366 46 16. info@thuisinjezelf.be - www.thuisinjezelf.be

lezen

«We moeten de vele getuigenissen serieus nemen

en onze wetenschappers hier onderzoek naar laten doen»

Prof. Dr. Herman Wijffels in «UFO's bestaan gewoon» [zie hieronder]

Helend groen

Ufo's bestaan gewoon

Anne-Marijn Somers Mensen vergeten soms al te makkelijk dat ze zelf deel uitmaken van de natuur, en dat ze dingen ontberen als ze enkel of teveel tussen het beton leven. De heling die het groen je biedt, integreert oude, herontdekte en nieuwe methoden, waarbij methode ditmaal niet voor iets ingewikkelds hoeft te staan. Groen grijpt namelijk zichtbaar, voelbaar, hoor- en ruikbaar op je in en kan je helpen weer tot jezelf te komen, je gedachten op een rijtje te krijgen, het kan je (weer) leren genieten van niets doen of net van een stevige wandeling of tuinwerk. 19,5 euro - De Groene Gedachte120 p. - ISBN-97890 818 09146

Dr. ir. Coen Vermeeren Wanneer gaat het echte ufodossier open? Valt er iets zinnigs te zeggen over zo'n beladen onderwerp als ufo's? Verstandige mensen geloven er niet in. Maar waarom eigenlijk niet? Als je je verdiept in de uitgebreide literatuur, de vele getuigenverslagen en officiële rapporten, dan valt één ding op: we weten inmiddels ongelooflijk veel van ufo's! Waarom spreken we er dan niet over? Zijn we bang de feiten onder ogen te zien? Gedegen rapportages van experts, getrainde waarnemers, verantwoordelijke bestuurders en onverschrokken wetenschappers. 19,95 euro - Ankh Hermes 192 p. - ISBN 97890 202 08993

Jonger door ontzuren Sang Whang

Bewust op je gewicht

Bij het woord «gezondheid» denken wij in eerste instantie aan diëten en training. Dit helpt ons lichaam zure afvalstoffen kwijt te raken, maar is niet erg effectief en ook nog eens moeilijk vol te houden. Nu heeft de wetenschap het eenvoudig en makkelijk gemaakt om oude zure afvalstoffen uit ons lichaam te verwijderen en de methode is efficiënter dan diëten en training. De echte «bron van de jeugd» lag altijd al vlak voor onze neus! Er is geen enkele reden om veroudering met bijkomende kwalen te accepteren als een deel van het leven. 12,50 euro - JSP Publishing- 125 p. ISBN 978 94 91597 00 8

Sabine Martens - Christel Stevens - Birgit De Greve Dit boek bevat informatie over alle aspecten die te maken hebben met een gezond gewicht. In het eerste deel gaat het vooral over lichamelijke stoornissen die aan de grond liggen van gewichtsproblemen. Het tweede deel handelt over de pijlers van een gezonde evenwichtige voeding. Je vindt er tal van recepten, bruikbaar voor de hele familie. Het derde deel gaat over de emotionele en mentale aspecten die eveneens een belangrijk onderdeel vormen van duurzaam gewichtsverlies. 19,5 euro - Uitgeverij Arthos 184 p. - ISBN 978 90 902 7441 6

Mei 2013 AGENDA Plus 47

PETER TORSSELL (SE) 7 & 8 juni 2013

Cursus "VOEDINGSADVIES VOOR DE DAGELIJKSE KLINISCHE PRAKTIJK" Peter Torssell is een inspirerende en heldere docent, die erin slaagt vanuit de Traditionele Chinese diëtetiek de vinger te leggen op de voedingsmechanismen waar het fout loopt bij een patiënt. Zijn inzichten krijgen de allure van een universeel kompas, dat afhankelijk van de situatie en van het klachtenpatroon, duidelijke en persoonlijke richtlijnen kunnen geven. Vooraf inschrijven noodzakelijk via otcg@otcg.be

48 AGENDA Plus Mei 2013