A 40pdf

nr. 40 • dec/januari 2014

gratis

Maandelijks • Verschijnt niet in januari en augustus

www.agendaplus.be

Verantwoordelijke uitgever: Rudy Van Damme, Stokthoekstraat 10A-9140 Temse. Afgiftekantoor: Brussel X P901078

Weldoen, weldenken, welzijn!

Meditatie & Mindfulness

Solfeggio Het Basisinkomen Superfoods 200 workshops

voorwoord

UITGEVER

Uitgeverij ACCORDIA bvba Maatschappelijke zetel: Stokthoekstraat 10A 9140 Temse contact@agendaplus.be www.agendaplus.be IBAN: BE32 3630 3415 9602 BIC: BBRUBEBB

Hoofdredacteur & verantwoordelijke uitgever Rudy VAN DAMME +32 (0)486 759 033 rudy@agendaplus.be

redactie / werkten mee Magdalena TROCH Rudy VAN DAMME Ingeborg SERGEANT Hilde VANDEWEGHE David DEWULF Olivier DESURMONT

VORMGEVING

Olivier DESURMONT olivier@agendaplus.be

PUBLICITeit

publiciteit@agendaplus.be +32 (0)3 500 95 13

DISTRIBUTIE

Isabelle DESPEYROUX distributie@agendaplus.be

oplage

Gemiddeld 30.000 exemplaren

abonnement & verdeelpunt

Ontvang je graag de volgende tien nummers van Agenda Plus rechtstreeks bij je thuis, stort dan 20 euro op onze rekening met vermelding 'abo'. Wil je verdeelpunt worden? Neem contact met ons op i.v.m. de voorwaarden.

Agenda Plus wallonië

Jean ANNET +32 (0)81 43 24 80 jean@agendaplus.be Agenda Plus is gratis te vinden bij natuurwinkels, veg. restaurants en winkels die werken met natuurlijke producten. Je vindt ons ook op veel beurzen, in cursuscentra en in de wachtzalen van bepaalde therapeuten, osteopaten, acupuncturisten en homeopaten.

Adverteerders zijn verantwoordelijk voor de inhoud van publiciteit.

Verschijnt niet in januari en augustus.

Coverfoto: © Ilike - Fotolia.com

B

ijna niet te geloven dat dit al het laatste nummer is van het gezeRudy Van Damme gende jaar 2013. Over het fenohoofdredacteur meen "tijd" bestaan zegswijzen en spreuken genoeg zoals bijvoorbeeld deze: "Tijd vermorsen, de enige verspilling die geen afval achterlaat." Welnu, we schijnen allemaal tijd te kort te hebben en dat veroorzaakt blijkbaar tonnen stress en spanning. Vandaar dat we deze maand even hebben stil gestaan bij de remedie bij uitstek: Meditatie en het populair geworden mindfulness. De immer bezige geest tot stilte brengen is nog steeds een mooie opdracht met veel nuttige effecten. in deze materie geeft Ingeborg ook haar visie op meditatie vanuit het verre India. Verder aandacht voor het basisinkomen waarvoor op dit moment een petitie loopt tot 14 januari 2014. Misschien is jouw handtekening wel de beslissende? Meer en meer zien en horen we het woord "superfoods" in het vocabulaire van voedingsexperts. Wat zijn ze en wat kunnen ze betekenen voor onze gezondheid?

Aangezien in er in Januari 2014 geen AGENDA Plus verschijnt wens ik jullie allen prettige feestdagen toe en een energieke, liefdevolle start van het nieuwe jaar.

Ondertussen kan je misschien luisteren naar Radio AGENDA Plus via www.tvnr.nl? Of luisteren naar de bijzondere Solfeggio muziek...

nr40

Much love vanwege uw dienaar, Rudy Van Damme

voorwoord .................................................................... 3 andere kijk ....................................................................... 5 hoofdartikel: Mindfulness .................................................. 6 hoofdartikel: Meditatie .................................................... 10 beter leven: Het basisinkomen ........................................... 11 Ingeborg: Vanuit India .................................................... 15 gezonder leven: Superfoods ............................................. 21 beter leven: Solfeggio frekwenties ...................................... 27 agenda 'van dag tot dag' ................................................. 31 rubrieksagenda ............................................................. 33 lezen ............................................................................... 46

100% Gerecycleerd papier

«Blue Angel» Eural Pro

"In Brazilië fietsen gevangen zich een weg naar de vrijheid en produceren tegelijkertijd electriciteit.”

Braziliaanse gevangenen produceren electriciteit

© Fox

In Brazilië kunnen gevangenen er voor kiezen om zich een weg naar de vrijheid te fietsen. Ondertussen wekt hun hometrainer stroom op en die wordt dan weer gebruikt om een nabij liggend gebied van elektriciteit te voorzien. Als dank voor hun (in) spanningen krijgen de gevangenen vermindering van straf.

Momenteel is er slechts één gevangenis die aan dit experiment deelneemt, maar als het aanslaat dan volgen er ongetwijfeld meer. Per drie dagen die de celbewoners fietsen krijgen ze één dag strafvermindering. (Bron: GW)

Aarde wordt oerwoudplaneet

© Aqualibrium

De klimaatverandering heeft naast de nodige rampspoed, ook enkele aangename gevolgen. Gebieden die ooit dorre woestenijen waren, worden steeds groener. Dat blijkt uit satellietwaarnemingen. Hoe wordt het leven op de toekomstige aarde? De vijftien miljoen jaar durende CO2-hongersnood, die planten dwingt zo veel rubisco te maken, lijkt dankzij de mens nu eindelijk voorbij. Hierdoor schuift de vegetatiegrens steeds verder naar het noorden. De toendra verandert nu in naaldwouden, de poolwoestijn wordt toendra. Een steeds verder toenemende groene deken kruipt steeds verder noordwaarts over de poolcirkel. Rusland juicht dit toe. Voor hen betekent dit dat Siberië een stuk aangenamer wordt en dat er een enorme landbouwoppervlakte bijkomt.. (Bron: visionair.nl)

Binnenshuis tuinieren

Afgelopen mei dook er een video op YouTube op waarin werd bericht dat het Rode Kruis het middel MMS in december 2012 met 100% succes had ingezet tijdens een experiment op malariapatiënten in Oeganda. Inmiddels is duidelijk geworden dat het Rode Kruis zich volledig distantieert van dat experiment en zelfs durft te beweren dat het helemaal niet heeft plaatsgevonden..?

In juli jl. dook er echter een tweede video op die heel duidelijk laat zien dat het Rode Kruis wel degelijk in Oeganda dat 5-daagse experiment heeft uitgevoerd en dat het genezingspercentage van de patiënten (154) met malaria 100% was. Waarom doet het Rode Kruis hier zo geheimzinnig over?(Rvd)

De Duurzame Jonge 100 Op Twitter ontstond vorig jaar een spontane discussie over de noodzaak om het inspirerende werk van jonge mensen op het gebied van duurzaamheid meer zichtbaar te maken. Anne en Marjan besloten daarop de DJ100 op te richten. De Duurzame Jonge 100 is een toonaangevende lijst van 100 jonge mensen met de meest innovatieve en inspirerende initiatieven, ideeën en startups op het gebied van duurzaamheid in Nederland. Deze jonge mensen zijn innovatieve projecten gestart, hebben een duurzaam bedrijf opgericht, hun baan een duurzame draai gegeven of verduurzamen hun eigen straat of sportvereniging. Dagelijks inspireren zij vele anderen. (Bron: Bio-Next)

De Aqualibrium Garden is een reeks van stapelbare kratten die zowel als tuin en tegelijk als aquarium fungeert. De kratten creëren een aquaponisch systeem om gemakkelijk thuis voedsel te kweken. Aquaponics is een symbiotisch systeem waarbij water van het aquarium onder omhoog naar de aarde van de tuin circuleert. De vissen, slakken of langoesten leveren bemesten de aarde en helpen zodoende bij de plantengroei! Goed nieuws voor degenen die willen uitbreiden vanuit hun vensterbanken en voedsel willen kweken dat meer ruimte vereist. Met het Aqualibrium heb je veel meer keus in de groentesoorten die je zelf binnen kan kweken, aldus de bedenkers. (Bron: Happynews) 4

©RedCross

Het MMS raadsel

© DJ100

andere kijk

Met de PRH-cursussen werk je aan inzicht in jezelf, zelfvertrouwen en harmonie in je relaties.

De vorming geeft je de kans om te groeien naar authentiek en aanstekelijk leven.

03 226 53 25 www.prh.be

December 2013 AGENDA Plus

5

hoofdartikel

Š D.R.

Meditatie & Mindfulness

Mindfulness wordt ook aandachtstraining genoemd.

Het is een meditatietechniek die meer dan 2500 jaar oud is.

Met mindfulness leer je aandacht te geven aan het enige moment dat we hebben, het huidige moment. Veel van onze aandacht gaat vaak verloren in wat we nog moeten doen, wie we zouden moeten zijn, waar anderen zouden moeten aan voldoen.

We willen van alles voor we gelukkig kunnen zijn.

6 AGENDA Plus December 2013

Wat is Mindfulness?

We hollen door het leven, we regelen dit en dat en ondertussen gaat het leven voorbij.

Onderzoek toonde echter aan dat ‘krijgen wat je wil’ minder geluk oplevert dan verwacht. Levenskwaliteit wordt eerder bepaald door de kwaliteit van de aandacht die je kan geven aan het ‘nu’. Je ontdekt met mindfulness dat geluk, niet komt door iets bijzonder of iets anders te gaan doen, maar wel door met andere ogen, andere aandacht, naar hetzelfde te kijken. De kleur van bloemen, de rust van de natuur, de openheid van de hemel, de verfrissing van water, het is er allemaal, maar zonder de nodige aandacht missen we het.

Het is aandacht die kleur geeft aan bloemen, geur aan vers gemaaid gras en gezang aan de vogels.

Je leert te accepteren wat je niet kan veranderen en aan te pakken wat je kan veranderen. Acceptatie is steeds de eerste stap. Ook als je iets wil aanpakken. Het is niet zinvol te strijden tegen je tegenvallers. ‘Strijd’ levert alleen ‘meer strijd’ op. Met mindfulness leren we om in een vriendelijke relatie te treden met het leven. En dit is je eerste stap om te doen wat je wil doen.

Je leert ook compassievol te zijn voor de momenten waarop het tegenvalt.

Dit betekent dat je er bent voor je eigen pijn. Je komt opdagen voor je leven in al zijn aspecten. Niet alleen de goede. Zo kan jij jezelf de aandacht geven dat je misschien van iemand anders verwacht maar nooit krijgt. En soms is het leven gewoon moeilijk. Je

kan goed je best doen en toch pech hebben. Daarom is het belangrijk compassievol te kunnen zijn voor jezelf.

In mindfulness maken we gebruik van inzichtmeditatie, je kijkt dieper naar je gedachten en gevoelens. Het voordeel daarvan is dat je rechtstreeks kan werken met piekergedrag, zorgen of emoties die een waardevol en gelukkig leven in de weg staan. Onze gedachten leven immers een eigen leven. We denken, we plannen, we maken zorgen en we denken nog meer. Doe dit, doe dat, herinner dit, herinner dat.

Het stopt niet. Heb je ooit beslist: nu ga ik zorgen maken ? Neen, het gebeurt vanzelf!

Met mindfulness kan je rust vinden in de maalmolen van het leven.

Onze gedachten hebben niet alleen een eigen leven, ze hebben vaak ook een geladen karakter. We hebben standaarden en opinies over van alles: hoe de wereld zou moeten zijn, hoe ik mij zou moeten voelen en hoe anderen zich zouden moeten gedragen. En hoe is het met de realiteit ? Die komt daar helemaal niet mee overeen ! Je voelt je niet zoals je je zou willen voelen en de wereld en de anderen passen zich niet aan je wensen aan. Frustratie is verzekerd! Mindfulness richt zich op het vinden van vrede in dit moment. Als we continu iets anders willen en verloren zijn in de complexiteit van onze oordelen en gedachten, ervaren we nauwelijks vrede en kunnen stress en angst zich opbouwen.

Mindfulness leert ons om te gaan met deze gedachten. We maken een rustige ruimte in onszelf, een geschenk

December 2013 AGENDA Plus

7

voor onszelf en voor onze partner.

Mindfulness in het westen: 8 weken training Mindfulness in 8 weken werd ontwikkeld voor mensen met onbehandelbare lichamelijke pijn door Jon KabatZinn. Hij noemde deze training MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction.

Inmiddels werd dit verder ontwikkeld tot MBCT, Mindfulness Based Cognitive Therapy, dat uiterst geschikt is voor preventie van depressie. Beide zijn wetenschappelijk onderzochte methodes die de stressbestendigheid verhogen. Deze training is dus gebaseerd op twee pijlers: Mindfulness en cognitieve therapie. Zo wordt een unieke combinatie van oosterse meditatie en westerse psychologie gevormd. Mindfulness schenkt je een diepere appreciatie van het huidige moment, van je leven en van jezelf en geeft je ook de kracht om te leven zoals je echt wil. Cognitieve therapie brengt dan dieper inzicht in de mechanismen van onze gedachten om zo de negatieve gedachten los te kunnen laten.

Internationaal wetenschappelijk onderzoek toonde de doeltreffendheid voor behandeling en preventie van:

8 AGENDA Plus December 2013

• depressieve periodes • angst, verdriet, boosheid en irritatie • stress gebonden klachten zoals spanning, onrust en hyperventilatie • vermoeidheid en slaapstoornissen • ademhalingsproblemen, bloeddruk en hartklachten • omgaan met lichamelijke aandoeningen zoals chronische pijn, kanker, MS, psoriasis, ...

David Dewulf David Dewulf is arts en volgde opleidingen over de hele wereld in zowel Mindfulness, Tao, Life Coaching en Mind/ Body Medicine.

Hij gaf ook lezingen in Harvard post graduaat en werkt samen met de universiteit van Gent en KU Leuven voor wetenschappelijk onderzoek en hij is auteur van 15 boeken over mindfulness.

December 2013 AGENDA Plus

9

Meditatie

De brug tussen Oost en West

D

e Transcendente Meditatie techniek (TM) is een moeiteloze techniek als het op transcendentie of overstijging van het Zelf aankomt. Het laat de geest toe om zich naar binnen te richten, voorbij het denken om de bron van het denken te ervaren, namelijk puur bewustzijn . Dit is het stilste en meest vreedzame niveau van bewustzijn - je diepste Zelf.

De eerste studies over de TM-techniek werden uitgevoerd aan de Amerikaanse universiteit UCLA en de Harvard Medical School in de vroege jaren '70, en werden gepubliceerd in Science, American Journal of Physiology, en Scientific American.

Deze veelbetekenende studies toonden aan dat de TM-techniek een unieke staat van "rustgevende alertheid" produceert in geest en lichaam. Geen enkele andere vorm van meditatie heeft – zo werd aangekondigd dezelfde effecten.

Sindsdien hebben vele gepubliceerde studies een breed scala aan fysiologische indicatoren voor de toestand van rustgevende alertheid gedocumenteerd. De geest is alert en niet in slaap ook al is het lichaam in een toestand van diepe rust. Te merken, onder andere door de sterke toename van de alfa- golven tijdens TM praktijk. Automatische zelftranscendentie is de sleutel tot de doeltreffendheid van de TM-techniek en komt niet voor in meditaties waarbij gebruikt wordt gemaakt van concentratie of mindfulness. Meer dan 350 gepubliceerde, 10 AGENDA Plus December 2013

peer-reviewed studies hebben gezamenlijk aangetoond dat de TM-techniek onmiddellijke en lange termijn wellness voordelen produceert voor lichaam en geest.

Vipassana , wat betekent: de dingen zien zoals ze werkelijk zijn, is een van India's oudste meditatietechnieken. Het werd meer dan 2500 jaar geleden herontdekt door Gautama Boeddha en werd onderwezen door hem als een universele remedie voor universele kwalen, dat wil zeggen, een levenskunst.

Deze niet - sektarische techniek streeft naar de totale uitroeiing van mentale onzuiverheden en resulteert in de wezenlijke genezing van menselijk lijden.

Vipassana is een manier van zelftransformatie door middel van zelfobservatie. Het richt zich op de diepe verbinding tussen lichaam en geest, die direct kan worden ervaren door gedisciplineerde aandacht voor de fysieke sensaties van het lichaam dat voortdurend in verbinding staat met onze geest en deze op die manier conditioneert. Het is deze op observatie gebaseerde, zelfverkennende reis naar de gemeenschappelijke wortel van geest en lichaam dewelke de mentale onzuiverheden oplost, met meer evenwichtige geest als resultaat. © D.R.

Meditatie is van alle tijden en heilzaam mits op de juiste manier bedreven. Volgens een lama die ik recent sprak zouden er ontelbare methodes bestaan voor elke mogelijke menselijke emotie. We houden het misschien bij 107 methodes, het aantal kralen aan de ketting van een Tibetaanse mala. We bespreken hier, kort twee meditatiemethodes: de Transcendente Meditatie en de Vipassana.

Er zijn twee documentaire films over de introductie van Vipassana in gevangenissen gemaakt. De film "Doing time, Doing Vipassana" beschrijft de wijze waarop de techniek met succes wordt geïntroduceerd in enkele Indiase gevangenissen en het effect ervan op gedrag en levenshouding van zowel gedetineerden als personeel. De film "Changing from Inside" laat het effect van Vipassana zien op deelneemsters aan een cursus in een vrouwengevangenis in de staat Washington.

Tijd om even te gaan zitten?

Rudy Van Damme © 2013

© D.R. - O.D.

beter leven

Het Onvoorwaardelijk Basisinkomen...

Een utopie?

OBI staat voor Onvoorwaardelijk Basis Inkomen. In de vorige Agenda Plus was er het bericht over Zwitserland. Het land zou geinteresseerd zijn om het in te voeren. Over wat spreken we dan precies? Een artikel ter verduidelijking.

W

el dat is een inkomen dat je basisbehoeften (wonen, eten, kleding, verzorging, ontwikkeling,...) bevredigd, dus genoeg hoog is om menswaardig van te leven en te leren. Het is een basis inkomen en het is onvoorwaardelijk. Let wel, je hebt het recht maar niet de plicht.

Om het OBI te krijgen is er maar één voorwaarde: je moet bestaan. Nu dat is helemaal naar de letter van de Universele Verklaring van de Rechten van de Mens, waar art 3 stelt: ”Eenieder heeft recht op leven, vrijheid en on-

schendbaarheid van zijn persoon”. Dàt je bestaat, wordt aangetoond door je wettige inschrijving in een land; b.v. in België.

Het OBI is dus een maandinkomen van rechtswege (je hoeft het niet aan te vragen) voor elk lid van de gemeenschap zonder enige voorwaarde. Je inkomen uit arbeid komt er gewoon bovenop.

Onvoorwaardelijk?

Jazeker. Geef jij je planten soms niet onvoorwaardelijk water? Of moe-

December 2013 AGENDA Plus 11

Hoe is het OBI te verwezenlijken?

Daar zijn jarenlang en wereldwijd studies, onderzoeken en pilootprojecten1 aan gewijd die uitwijzen dat het obi niet alleen realiseerbaar is, maar dat het louter positieve effecten heeft op de bevolking (veel info op internet & youtube-filmpjes!).

Ook Europa wil nu de toepasbaarheid ervan onderzoeken. Althans als blijkt dat daarvoor genoeg belangstelling is.

Daarom is er momenteel een handtekenactie gaande. Als tegen 14 januari 2014 1miljoen handtekeningen verzameld zijn, wordt het obi in de Europese Commissie besproken2.

Positieve effecten van het OBI : - de sociale zekerheid wordt eenvoudiger, doorzichtiger en rationeler waardoor er veel minder administratiekosten zijn ;

12 AGENDA Plus December 2013

- het OBI is een efficiënt middel ter bestrijding van armoede, want die verdwijnt, althans als het basisinkomen hoog genoeg is om –zoals hierboven gesteld- al je basisbehoeften te lenigen. Het kan en mag bovendien gecombineerd worden met betaald werk (fulltime, halftime, occasioneel,…). En ook huismoeders/-vaders, artiesten, sportmensen, zelfstandigen,… krijgen bestaanszekerheid. Noot: zwart werk zal dan niet meer bestaan, of mooier gezegd 'alle werk is wit' :-) - extra toelagen -vaak ‘n doekje voor het bloeden waarvoor je god-weetaan-welke-voorwaarden dient te voldoen- zijn niet meer nodig ; - er ontstaat meer vrijheid van handelen, meer keuzevrijheid ook én meer initiatiefruimte. Het opstarten van een eigen zaak b.v. zal -omdat je altijd het obi achter de hand hebt- veel minder riskant zijn en dus minder stress, onzekerheid en faillissementen meebrengen ; © D.R.

ten die eerst bewijzen dat ze groeien vóór je ze giet? Neen natuurlijk niet.

Je geeft ze net water om ze te laten groeien; om ze groeikansen te geven.

Toch?! Niet zo in de sociale zekerheid van vandaag. Daar moet je meestal eerst van alles bewijzen vóór je water krijgt. Bovendien wordt er zo fervent aan onkruidbestrijding gedaan, dat niet alleen het onkruid maar ook de planten zelf eronder lijden. Met het OBI kan het anders.

- werk zal gezien worden als méér dan louter een betaalde job voor de anonieme markt van goederen & diensten. En ook ideële arbeid en onbetaalde zorgarbeid kan in alle vrijheid en uit eigen keuze zonder beperkingen en sancties vanwege controlerende instanties gedaan worden ; - uitkeringsgerechtigden krijgen geen negatief etiket meer opgeplakt

December 2013 AGENDA Plus 13

want iedereen krijgt immers een basisinkomen ;

ten gevolge van omstandighedenonafhankelijk van zijn wil.”

- met een OBI kunnen mensen die dat wensen, zonder vrees voor sancties, gaan samenwonen3. Dat kan hun sociale welzijn bevorderen en het levert natuurlijk economische besparingen op.

Het heeft ook ecologische effecten.

Welnu het OBI is perfect geschikt om te zorgen dat dit artikel geen dode letter blijft!

Kortom voor een OBI hoef je niets te bewijzen; het schept alleen maar vrijheid én ruimte voor nieuwe initiatieven, ruimte om te creëren, om te groeien. En… is dat eigenlijk niet wat zij -die destijds de Universele Verklaring van de Rechten van de Mens opstelden- voor ogen hadden? Art. 25 van de Universele Verklaring van de Rechten van de Mens stelt immers: “Eenieder heeft recht op een levensstandaard die hoog genoeg is voor de gezondheid en het welzijn van zichzelf en zijn gezin, waaronder inbegrepen voeding, kleding, huisvesting en geneeskundige verzorging en de noodzakelijke sociale diensten, alsmede het recht op voorziening in geval van werkeloosheid, ziekte, invaliditeit, overlijden van de echtgenoot, ouderdom of een ander gemis aan bestaansmiddelen, ontstaan

© D.R.

Berlijn - September 2013

14 AGENDA Plus December 2013

Is het OBI een illusie?

Om dàt te achterhalen, zal de Europese Commissie de haalbaarheid van het invoeren van het obi bestuderen, althans als er tegen 14 januari 2014 1miljoen handtekeningen verzameld zijn.

Maak dit debat op Europees niveau mogelijk, surf meteen naar onderstaande link en geef de heren en dames politici daartoe de opdracht.

Helga Vandenweghe We need at least a MILLION signatures for basic income in at least 7 EU countries until January 14th 2014 so please visit http://sign.basicincome2013.eu/ and vote with your signature online!

Bron: dit artikel steunt op info uit de brochure Basisinkomen en vrijheid/eindredactie: Jos Verhulst & Mark Van Bogaert

Ingeborg vanuit India: meditatie, een weg naar wonderen?

Wil je meer wonderen in je leven of beter afgestemd zijn op de hogere stroom?

‘Stop met denken, wees dienstbaar en bid .’

Dat was wat spirituele zoekers verteld werd in religies die we doorheen vele levens beleefden. De wijzen wisten dat als je éénmaal de ‘hogere instanties’ had gecontacteerd het ook belangrijk was om te ontvangen en te luisteren naar de signalen. Mediteren zou ik vandaag luisteren willen noemen. Ontvangen en luisteren naar alles wat je ervaart zonder oordeel. Luisteren en ontdekken dat je zo begeleid bent.

E

r zijn vele stijlen van meditatievormen en ze verdienen allemaal ons respect, vind ik.

Actieve meditatie, die via Osho naar het Westen kwam, Mindfulness uit het Boedhhisme, je ‘Lichtlichaam ontwaken’ een gechannelde meditatievorm, waar je via klanken en transmissies in verruimde staten van bewustzijn wordt gebracht, Vipassana die door middel van zelfobservatie zelfkennis brengt, ...

Elke weg heeft een unieke benadering en brengt vele geschenken zoals liefde, heling, acceptatie, inzichten, helderheid, innerlijke vrede, een vernieuwd bewustzijn, …

Vandaag schrijf ik jullie vanuit de Oneness University in India. Ik ben hier voor een verdiepingsmaand om ontwaken en Godsrealisatie in mijn leven te verwelkomen. De Oneness University stelt dat we als mensen echt allemaal klaar zijn om het moeiteloze leven in meditatie te ervaren, dag in dag uit.

Zij bewerkstelligen dit door het fenomeen deeksha dat zorgt voor een neurobiologisch proces in je brein. Overactiviteit van bepaalde delen in de hersenen worden tot stilte gebracht en andere plaatsen worden extra geactiveerd.

Ik ken het fenomeen sinds 2006 en sindsdien zijn er naast diepgaande zuiveringspro-

cessen ook vele ervaringen van inzichten, gelukzaligheid en grote vreugde zonder oorzaak geweest. Het leven in meditatie is een (h)eerlijke staat van ‘zijn’ geworden dankzij de genade van dit fenomeen.

Deeksha is een niet te verklaren gebeuren waartoe duizenden mensen van over heel de wereld zich aangetrokken voelen. Volgens Oneness University is dit de tijd van ontwaken, de wereld ervaart een globale shift in bewustzijn. Zoals Einstein al wist: “Je kunt een probleem niet oplossen met het denken dat het heeft veroorzaakt.” Vandaar dat we mogen ontwaken en zien dat een verruimd bewustzijn van waaruit nieuwe oplossingen tevoorschijn komen, kan gecreëerd worden door mensen die soms in alle eenvoud en afzondering leven en mediteren. Ze stemmen af op hier en nu, op hogere, ruimere, diepere frequenties van bewustzijn en door hun aanwezigheid en leven verspreiden ze dit in het collectief bewustzijn. De grootmoeders spreken in dit verband van het net van licht.

Dat is het geschenk van meditatie: Een grote shift in bewustzijn.

Dank aan iedereen die de intentie heeft om meditatie te verkennen! Zodat je het wonder kan verwelkomen van luisteren naar het diepe weten in je hart.

Dank je wel dat jij mediteert op jouw unieke manier, je weet als géén ander dat meditatie je liefdevol, krachtig, mild en authentiek maakt. Dank dat je jouw wonderlijke wijsheid deelt met anderen door hoe je leeft, door wie je bent!

Shanti of vrede, Ingeborg TM Sergeant www.ingeborg.ws Ingeborg Sergeant © 2013 December 2013 AGENDA Plus 15

Crian

Reflexologie - Reiki Tuina relaxmassage Chris Hanssens Residentie Esterel

Lenneke Marelaan 22 - B5 B-1932 ZAVENTEM (Sint-Stevens-Woluwe)

www.crian.be

info@crian.be Tel.: +32 (0)2 640 77 54 GSM: +32 (0)474 28 43 40

Cursussen intuïtieve groei: aura chakra reading healing het pad van de ziel reiki en golden age reiki merkabah meditatie leven vanuit je hart

Consultaties (op afspraak): orthomoleculaire voeding en voedingssuppletie reading healing, reiki bloesemtherapie

Bij boeking van een behandeling tussen 10u00 et 17u00 krijgt u éénmalig de handmassage gratis aangeboden!

16 AGENDA Plus December 2013

tel: 050 38 07 67 www.veroniquevanmoortel.be

Publireportage

Een kindercoach werkt echt! …vanuit het hart Wil je een kind "bewust" opvoeden/ begeleiden, dan is het belangrijk dat je weet hoe je zelf in mekaar zit. Hoe werkt onvoorwaarde- lijke liefde, hoe werken je zintuigen, je hersenen, je bewustzijn, je ziel... Je volgt een spiritueel pad en leert communi- ceren en/ of coachen vanuit het hart, de intuïtie & beyond...

Jij én het kind staat centraal

In Lazuli-Coaching opleidingsinstituut leer je geen NLP maar HNLP. NLP staat voor Neuro Linguistic Programmeren. HNLP staat voor „Human Neuro Linguistic Psychology”. Bij HNLP gaat het niet om programmeren, maar wel om de oplossing op een efficiënte, zachte manier, „volledig” vanuit het onderbewuste te laten komen. In de opleiding Mastercoach leer je de juiste vragen stellen op het juiste moment. Via taal brengt de coach transformatie waarbij het bewustzijn steeds verruimd word. Kinderen blijven hun leven lang in hun kracht, als ze van jongsafaan ook in hun kracht mogen/kunnen staan!

Start met het „kind” in jezelf te vinden, als je échte verbinding wil met een ander…

Neem je eigen leven in handen en start met de cursus coach je „innerlijk” kind

Wil jij bewust in het leven wil staan?

Wil jij kinderen en jongeren begeleiden op zielsniveau?

Wil jij inzicht in je patronen, je denken, voelen en bewustzijnsvormen, je zintuigen, je valkuilen en je krachten?

• Neem dan deel aan de cursus coach je „innerlijk” kind op 2 januari. Geef jezelf dit kado en ontvang een korting van 34 of 40%. www.coachjekind.be of www.coachjeinnerlijkkind.be • Wil je daarna ook gaan voor de grote transformatie, de opleiding Mastercoach start op 10 januari 2014. Meer info : http://lazuli-coaching.com/ opleidingen/mastercoach • Heb je al een diploma NLP op zak, en wens je te leren coachen, je up te graden naar HNLP? Super! Je kan deelnemen aan de Turbo opleiding in januari 2014.

Lazuli-coaching

opleidingsinstituut

Berchem, België +32 (0)475 242 412 www.lazuli-coaching.com info@lazuli-coaching.com

Alles start met onvoorwaardelijke liefde.

Dit is dé basis van alle communicatie. Elke andere vorm van communicatie zorgt voor problemen waarbij pijn doorgegeven wordt van de één op de ander… van generatie op generatie. Wil je dit doorbreken, dan zal je eens stil moeten staan bij de manier van je eigen communicatie. Via de cursus coach je „innerlijk” kind, ontdek je jezelf terug.

Je leert een aantal coaching technieken en leert met energie omgaan. Wat als pijn kan vervangen worden door pure liefde?

December 2013 AGENDA Plus 17

ndo Bioze rettige tup wens stdagen! fee

18 AGENDA Plus December 2013

THERAPEUTENPAGINA JOHAN VANDESANDE

Stemvork Therapeut Fonoforese B-9000 Gent +32 471 111 369 info@colorsound-balancing.com www. colorsound-balancing.com/ De verschillende stemvorken kennen allemaal hun eigen specifieke werkingsgebied. Zo kun je de stemvork gebruiken die past bij een specifiek gebied of een specifieke klacht!

PETER WARMENBOL

Muggelei 49 B-2110 Wijnegem 0475 818 574 03 321 26 40 peter.warmenbol@gmail.com Via cranio-sacraal therapie, de zen in lichaamswerk, wordt op een zeer zachet manier het zelfgenezend vermogen van de cliĂŤnt versterkt.

KARINE VAN OOSTERBOS K-ONSULT

Bikschotelaan 105 B-2600 Berchem 0486 445 195 Kvanoosterbos@yahoo.com www.k-onsult.be (nieuwe website online eind oktober) Ik werk vooral rond : burnout, stress, faalangst, zelfvertrouwen, zingeving, grenzen stellen, accepteren en uiten, HSP, psychosomatische klachten.

INDRA LEEMANS

Fluitbergstraat 38, B-2900 Schoten.

0476 239 262 indra@indraleemans.be www.indraleemans.be Relaxatie - massage therapeute - voetreflexologie - emotionele begeleiding Voel je goed zowel innerlijk als uiterlijk want dat geeft je je unieke uitstraling.

December 2013 AGENDA Plus 19

in de kijker

Katrien Decoster Traditionele Thaise massage In 1998 behaalde Katrien Decoster het diploma van Tuinatherapeut en, na een 4-tal jaren opleiding in Oosterse geneeswijzen en een acupunctuurstage te Peking, studeerde zij in 2000 af als acupuncturist aan het OTCG-instituut te Antwerpen. Als door de overheid erkend acupuncturist is zij lid van de Belgische Acupunctuur Federatie. In 2003 volgde dan het diploma in de Chinese Fytotherapie en in 2007 het diploma in de Chinese Voedingsleer.

TTM is zoals de Chinese tuina en de Japanse shiatsu een energetische massage waarbij de intense verbondenheid van li-

chaam en geest belangrijk is om energetische blokkades op te zoeken en op te heffen. TTM werkt op energiepunten en energetische banen. Dit vrij maken van stagnerende energieën verlicht de pijn, vermindert de stress en heft allerhande spanningen op.

Opleiding door Katrien Decoster vanaf 11 januari 2014 in het OTCG. Meer info zie Activiteitenagenda achteraan onder rubriek "Massage". www.otcg.be

Rik De Lil & Jean Pierre Rooms Nada Ooracupunctuur Rik de Lil is Ondervoorzitter van het OTCG vzw. Docent acupunctuur & Nada, alsook lid van de Belgian Acupunctors Federation BAF. Jean Pierre Rooms is Acupuncturist - gespecialiseerd in de Auriculomédecine, Energetische Geneeswijzen, Reflexologie - en van oorsprong fysiotherapeut en manueel neurotherapeut.

NADA staat voor National Addiction and Detoxification Treatments en be20 AGENDA Plus December 2013

staat uit het prikken van 5 korte, dunne stalen naaldjes juist onder de huidoppervlakte van het buitenoor in combinatie met een mindful relaxatie. Het is een heel eenvoudig aan te leren techniek van het plaatsen van 5 kleine naaldjes op het buitenoor. Het kan snel een eenvoudig worden aangeleerd en uitgeoefend.

Opleiding NADA op 18/1 en 8/2. Meer info zie rubriek: “Acupunctuur” in de Activiteitenagenda. www.otcg.be

gezond leven

Intelligente voeding of

© Alliance - Fotolia.com

SUPERFOODS

Superfoods zijn natuurlijke voedingsmiddelen zoals bessen, zaden, algen, fruit en dergelijke die van nature een zeer hoge concentratie aan vitaminen, mineralen en sporenelementen bevatten. Alhoewel de term "superfoods "voor marketingdoeleinden is ontstaan en niet door voedingsexperts of dieetisten word gebruikt geeft het ons wel een idee welke voeding het beste bijdraagt aan onze gezondheid. Hieronder vind je 8 superfoods die wonderen zullen doen voor jou!

Bosbessen Wist u dat veel van de kracht van bosbessen in hun kleur ligt? Die diep-blauwe tint is een bijproduct van flavonoïden - natuurlijke stoffen die geheugen-dragende cellen van de hersenen (neuronen) helpen te beschermen tegen de schadelijke

effecten van oxidatie en ontsteking.

Omdat bosbessen een van de beste bronnen van flavonoïden zijn is het geen verrassing dat dit superfood ook helpt ons geheugen te optimalizeren.

Bosbessen, net als andere bessen, hebben ook een hoog watergehalte, waardoor ze uw huid alsook de lichaamscellen hydrateren.

December 2013 AGENDA Plus 21

Sardientjes

U zal verrast zijn om te ontdekken dat sardines pond voor pond net zo veel hart-gezonde omega-3 vetten bevatten als zalm! Ze hebben ook een extreem lage verontreiniging, zijn ecovriendelijk (dus geen zorgen over overbevissing), volgepakt met hoogwaardig eiwit, en super betaalbaar.

Spinazie

Spinazie is gevuld met antioxidanten, zoals vitamine C en beta-caroteen, luteïne en zeaxanthine en - een duo dat fungeert als zonnebrandcrème voor het oog. Een kopje verse spinazie vult ook onze dagelijkse behoefte van vitamine K aan, dewelke een belangrijke rol in cardiovasculaire gezondheid speelt. En natuurlijk kun je niet vergeten dat spinazie ook een geweldige vegetarische bron is van ijzer, dat je haar en nagels sterk en gezond houdt.

Pistachenoten

Uit recent onderzoek is gebleken dat het regelmatig eten van pistachenoten voor een significante cholestorolverlaging zorgt. Dit is goed voor mensen met een te hoog cholestorolgehalte, wat slecht is voor ons hart en onze bloedvaten. Ook hebben pistachenoten een gunstig effect op onze ogen.

Donkere chocolade

Donkere chocolade is rijk aan flavonoïden, antioxidanten waarvan is aangetoond dat ze de bloeddruk verlagen, doorbloeding verbeteren, en de algemene gezondheid van het hart vergroten. Kies chocolade die ten minste 70 procent cacao of cacao de antioxidanten en gezondheidsvoordelen

22 AGENDA Plus December 2013

optimaliseren. Hou het echter binnen de perken qua calorieverbruik.

Rode paprika

Een weinig bekend feit: een rode paprika bevat twee keer zoveel vitamine C als een sinaasappel. Vitamine C is een krachtige antioxidant die uw lichaam duidelijk afhelpt van vrije radicalen en uw huid en bloedvaten gezond en sterk houdt. De vitamine C in paprika kan ook helpen artritis te voorkomen.

Bonen

Bonen zijn een fantastische bron van vegetarische eiwitten en vezels, twee voedingsstoffen die je een voldaan gevoel geven. Bonen zijn vetarm en een goede bron van magnesium en kalium, voedingsstoffen die samenwerken om de bloeddruk te verlagen en uw hart en bloedvaten gezond houden.

Pompoen

Een pompoen zit overladen met voedingsstoffen die uw hart, botten, ogen en huid zal helpen. Bètacaroteen en kalium zijn de twee uitschieters hier: Bèta-caroteen is een antioxidant die uw huid helpt verjongen, uw zicht te beschermen, en kan zelfs het risico van artritis verminderen. Kalium is een mineraal betrokken bij het verlagen van de bloeddruk en het behoud van gezonde botten. Gebruik een verse of uit blik (ongesuikerde) pompoen in stoofschotels, soepen, taarten, of als bijgerecht - of voeg een schep bij wat magere vanille yoghurt voor een lekkere snack.

Rudy Van Damme

Tulku Lobsang De reizende lama

Tulku Lobsang Rinpoche is een zeer geliefde Boeddhistische meester. Hij baseert zijn onderwijs op de oude Tantrische kennis die het fundament was van het Tibetaans Boeddhisme, Geneeskunde, Astrologie en veel populaire helingtechnieken. Vanuit zijn diepgaande kennis laat Rinpoche ons nu delen in de kennis van zijn eerbiedwaardige overdrachtslijn. Hierbij integreert hij de verschillende disciplines tot één discipline, zoals het oorspronkelijk werd onderwezen.

Sinds 2000 reist Tulku Lobsang de wereld rond om in verschillende landen teachings en lezingen te geven in Geneeskunde, Boeddhisme en Astrologie.

In maart 2002 vestigde hij zijn nieuwe centrum, Nangten Menlang – Boeddhistisch Medisch Centrum, in NoordIndia. Zijn speciale bekwaamheden in de kunst van het helen en in de medische wetenschap, zijn spontane en compassievolle manier van onderwijzen, zijn vriendelijkheid en Boeddhistische wijsheid maken Tulku Lobsang een waardevolle intermediair en zendeling van de Tibetaanse Boeddhistische cultuur en haar tradities.

Hij bezoekt ook regelmatig Vlaanderen waar hij onder andere teachers opleidt in Lu Jong, een vorm van yoga die binnen het Tibetaanse Boeddhisme wordt bedreven. Meer daarover in Agenda Plus nr41.

Agenda Plus radio interviewde Tulku Lobsang.

Binnenkort te horen via www.tvnr.nl

www.tulkulamalobsang.org December 2013 AGENDA Plus 23

24 AGENDA Plus December 2013

December 2013 AGENDA Plus 25

© fengshuietbienetre.fr

Feng Shui kan ons helpen onze gezondheid en welzijn te optimaliseren zodat we ons beter voelen in ons huis en leven.

F

eng shui betekent letterlijk "wind en water". In China, doorgaans aangeduid als de feng shui xue discipline, "de studie van wind en water." Dit is een oude Chinese kunst die tot doel heeft de energie van een plek te harmoniseren teneinde de gezondheid, het welzijn en de welvaart van de bewoners te bevorderen. Het is één van de Taoïstische kunsten, waaronder ook de traditionele Chinese geneeskunde en acupunctuur kunnen gerekend worden en waarmee het een gemeenschappelijke kern van kennis deelt.

De adviezen van feng shui zijn ontworpen om de energiestroom of chi te deblokkeren, deze in evenwicht te brengen en te harmoniseren met onze directe omgeving. Door resonantie, gaat deze externe harmonie, de innerlijke harmonie van de bewoners "wakker" maken.

Het idee is dus om via optimale externe omstandigheden een evenwicht te creëren voor lichaam, emoties en geest.

Een placebo ?

Zou het veranderen van ons leven volgens de voorschriften van feng shui niet het gevolg zijn van het placebo-effect ? Experimenten, uitgevoerd in de Verenigde Staten, blijken het tegendeel te bewijzen : om "specifieke" problemen op te lossen, hebben diverse managers een aantal van 26 AGENDA Plus December 2013

FENG SHUI Populairder dan ooit! hun kantoren laten "feng shuiseren" zonder medeweten van hun personeel. Resultaten : niet alleen de problemen werden snel opgelost , maar de werknemers constateerden een verbetering van hun werkrelaties en de welvaart van de betrokken ondernemingen werd verhoogd !

Van negatief naar positief

Het manipuleren van deze subtiele energieën kan krachtige effecten hebben.

Soms kunnen kleine veranderingen dramatische resultaten brengen. Zodra we beginnen te werken met feng shui, zal negatieve, stagnerende of geblokkeerde energie, weer gaan bewegen en geleidelijk plaats maken voor een positieve energie.

Het is echter niet altijd gemakkelijk om te weten waar te beginnen . Veel boeken bestaan ​​[goed en niet zo goed] , het het beste is om advies te vragen van een specialist of beter nog: een huisbezoek organiseren om persoonlijk advies te kunnen krijgen !

Olivier Desurmont (vertaald door Rvd)

Van Roey Herman

Centrum vr Studie en Toepassing van Metafysica

Geulincxstraat 21 - B-2060 Antwerpen 03 449 61 94 - hervaro@skynet.be www.hervaro.be House-coaching door middel van traditionele Feng Shui.

Je huis = je 2de, groter lichaam, verzorg het goed! Life-coaching door middel van astrologie zowel modern als traditioneel.

© D.R.

Solfeggio frequenties Solfeggio frequenties vormen de oude 6-toonschaal waarvan men aanneemt dat deze zijn gebruikt in de originele kerkmuziek, waaronder de prachtige en bekende Gregoriaanse gezangen. De gezangen en hun speciale tonen werden verondersteld om geestelijke zegeningen te geven wanneer deze in harmonie werden gezongen. Elke Solfeggio toon bestaat uit een frequentie die nodig is om je energie in balans en houdt je lichaam en geest in perfect evenwicht.

D

e belangrijkste zes Solfeggio frequenties zijn: 396 Hz - 417 Hz - 528 Hz - 639 Hz - 741 Hz - 852 Hz

Muziek die onze ziel heelt omdat door de geschiedenis heen verschillende tuning toepassingen zijn gebruikt. Oude tuning praktijken gebruikten een systeem dat bekend stond als "Juiste Intonatie." Deze methode was gekenmerkt door de zuivere intervallen tussen elke noot, onderling wiskundig gerelateerd via ratio's van kleine gehele getallen, waardoor een veel zuiverder geluid werd bekomen.

Onze moderne dag toonladder is niet meer gesynchroniseerd wanneer we hem vergelijken met de originele Solfeggio toonladder. Als we terug harmonie in ons leven willen brengen, moeten we de dissonante westerse schaal vervangen door een web van subtiele en duidelijke interval relaties van de Solfeggio muziek.

Magdalena Troch © 2013 Via deze link kan je alle frequenties beluisteren: www.bluelighthouse.be/the-secret-solfeggiosamples.htm

Volgens professor Willi Apel, kan de oorsprong van de oude Solfeggio toonladder terug te voeren zijn op een middeleeuwse hymne aan Johannes de Doper. De hymne heeft deze eigenaardigheid, dat de eerste zes regels van de muziek respectievelijk aanvingen op de eerste zes opeenvolgende noten van de toonladder, en dus de eerste lettergreep van elke regel werd gezongen op een noot, één graad hoger dan de eerste lettergreep van de lijn die het voorafging. Omdat de muziek een wiskundige resonantie aanhield, waren de oorspronkelijke frequenties in staat om de mensheid spiritueel te inspireren.

De Solfeggio frequenties gingen verloren December 2013 AGENDA Plus 27

positieve actualiteit Vaak vind je negatief nieuws in kranten en magazines. Wij geloven dat het belangrijk is te focussen op het positieve. Op deze twee pagina’s vind je een overzicht van nieuws dat ons vrolijk stemde. Door te kiezen voor een positieve aanpak, hopen we bij te dragen aan de groeiende bewustwording dat een andere wereld mogelijk is.

Healthy Seas ruimt netten op De Noordzee is bezaaid met oude visnetten waarin dieren verstrikt raken. Healthy Seas ruimt deze netten op. Van het nylon wordt ondermeer zwemmode gemaakt, bijvoorbeeld door Koru Swimwear. De hoofddoelstelling van Healthy Seas – a journey from waste to wear is een gezonde zee door afval uit zee te verwijderen en her te gebruiken. Het gaat hierbij in het bijzonder om visnetten uit de Europese zeeën. De eerste fase van het Healthy Seas initiatief richtte zich voornamelijk op activiteiten in de regio Noordzee (Nederland en België). Groepen duikers zijn de afgelopen zomers actief geweest om zoveel mogelijk netten uit de Noordzee te bergen. De nettenbergingsactie werd uitgevoerd voor de kust van Scheveningen door PAN Salvage, vier duikers, twee fotografen en een archeoloog. Door deze actie kon ongeveer 4 ton geborgen netten worden toegevoegd aan het depot.

[Bron: Het Laatste Nieuws]

Basisinkomen voor Cyprioten De Cypriotische president Nicos Anastasiades heeft aangekondigd dat alle inwoners van zijn land volgend jaar een basisinkomen krijgen. De hoogte van het basisinkomen wordt gebaseerd op de basisbehoeften van iedere burger en ieder huishouden, denk aan kleding, consumptie en elektriciteit. Het basisinkomen geeft economisch zwakkere groepen van de bevolking bovendien het recht op huisvesting, aldus de president.

Onvoorziene uitgaven, zoals noodzakelijke reparaties aan woningen en gemeentebelastingen, worden ook opgenomen in het basisinkomen. Het basisinkomen, dat hoogstwaarschijnlijk in juni 2014 wordt ingevoerd, staat geheel los van leeftijd, klasse of de professionele situatie.

28 AGENDA Plus December 2013

Ook afgestudeerde studenten en zelfstandig ondernemers die geen werk kunnen vinden zullen een basisinkomen krijgen.

Mensen met een baan, maar minder dan het basisinkomen verdienen krijgen een aanvullend inkomen. (red) Veel gepensioneerden met een laag pensioen gaan meer geld krijgen, aldus Anastasiades. Het basisinkomen wordt gefinancierd met allerlei verschillende toeslagen die door ministeries en agentschappen in rekening worden gebracht.

Bron: Happy News

Gouden pitjes!

Pitjes die jij anders weg zou gooien, brengen straks leven in de woestijn. Zó simpel, zó doeltreffend!

Voor mensen met pit! Het gaat om een Belgische professor, Prof. Dr. Willem van Cotthem, die een goedje heeft ontwikkeld om zelfs op de kaalste, droogste grond voedsel te laten groeien. Als je dat door de grond schept, houdt die veel langer vocht vast. En dit spul helpt voor járen. Maar vooral leerde hij mensen om in plastic flessen en bakjes te tuinieren, wat ook grond en vooral water scheelt.

Eigenlijk een soort broeikasjes, die, als de planten groter worden, open kunnen. De combinatie van door vele mensen verzamelde pitjes, samen met de manieren om die te laten groeien op plaatsen die anders onvruchtbaar zouden zijn, vormt een magnifieke, spotgoedkope en goed werkbare bron van voedsel. Zo ontstaan er gezinstuintjes en schooltuinen vol leven, in eerder troosteloze en uitzichtloze situaties. Denk je eens in hoeveel kilo eten er kan groeien uit één handje pitjes! Hoeveel eten met pitjes eet jij in een maand? En

hoeveel mensen kun je daar wel niet mee voeden? En het mooie is: uit de vruchten die men kweekt, kan men zelf ook weer de pitten verzamelen. Dit worden de planten voor de volgende oogst.(red)

Auto's die op perslucht rijden in aantocht?

© Miredi - Fotolia.com

In Zuid-Frankrijk nabij Nice in het bedrijf van de heer Guy Nègre is men al enkele jaren bezig met het ontwikkelen van auto's die zich kunnen voortbewegen op gecompenseerde lucht. Omdat de auto op perslucht alleen maar lucht uit de atmosfeer neemt en deze wanneer gebruikt terug afstaat met dezelfde samenstelling kunnen we spreken van een revolutionair systeem ten voordele van het milieu. In de jaren 80 werkte Nègre hij in de luchtvaartsector, waarna hij die expertise overbracht naar de Formule 1. Hij ontwikkelde de W12-motor waarmee Volkswagen veel aandacht trok. Wat later ontwikkelde hij een motor die op benzine en perslucht werkte.

De bedoeling was om het verbruik te verminderen.

Nègre zou reeds patenten geregistreerd hebben in meer dan 120 landen.

De fabriek waar men de prototypes ontwikkelt, telt enkele tientallen werknemers. Gebracht voor de eerste serieproductie van de wagens. Bron: HLN

Batterijelektrode die zichzelf herstelt...

Wetenschappers hebben een nieuwe batterijelektrode ontwikkeld die zichzelf kan herstellen. De ontdekking kan een doorbraak betekenen voor de batterijcapaciteit van toestellen als smartphones en laptops.

De nieuwe batterijelektrode is gemaakt uit silicium. Huidige lithium-ion-batterijen met een siliciumelektrode hebben een beperkte levensduur. Dit komt omdat bij het opladen de batterijen opzwellen. Na verloop van tijd komen er barsten in het silicium waardoor de batterij onbruikbaar wordt.

Hetzelfde materiaal wordt door wetenschappers gebruikt om kunstmatige huid

voor robots te ontwikkelen. Het materiaal zorgt ervoor dat het gebroken silicium bij het ontladen van een batterij weer aan elkaar wordt geklit. Bron: HLN.be

Jongeman heeft plan om oceanen plasticvrij te maken Een 19-jarige Nederlandse student heeft een plan klaar om de oceanen zo goed als plasticvrij te maken. Samen met 50 collega-ingenieurs is Boyan Slat nu op zoek naar financiering. Als er niet snel iets gebeurt, dobbert er tegen 2020 liefst 7,25 miljoen ton plastic in onze oceanen rond. Met de huidige technieken – grote schepen die met brede netten de oceanen afvaren – zou het 79.000 jaar duren om al dat plastic weg te krijgen.The Ocean Cleanup , zoals het project heet, zou zelfs winstgevend zijn. ‘Als we al dat plastic kunnen verkopen, levert dat 500 miljoen dollar op. Dat is meer dan het hele project zou kosten', zegt de jongeman. Want, voor alle duidelijkheid, het gaat nog altijd om een project op papier.

En de haalbaarheidsstudie is nog maar voor een kwart af, waarschuwt Slat. ‘Al ziet het er wel goed uit.

Bron: Het Nieuwsblad.

Hoe meer zelfvertrouwen, hoe gezonder...

Wie een goed zelfbeeld heeft, stapt ook gezonder door het leven. Onderzoekers aan de University of Canterbury achterhaalden dat het hart en het immuunsysteem wel vaart bij een goed gevoel van eigenwaarde. Aan 185 vrijwilligers werd valse informatie doorgespeeld over hun intelligentie en persoonlijkheid. Die info maakte dat hun zelfrespect hoger of lager werd ingeschat. Tijdens een ander experiment dienden vrijwilligers hun gevoel van eigenwaarde dagelijks in te schalen.

De onderzoekers bekeken op elk moment hoe het zenuwstelsel en het hart op die info reageerde. De resultaten bleken eensgezind: bij een groter gevoel van eigenwaarde is er een belangrijk positief effect op het zenuwstelsel. Volgens de onderzoekers is de link eigenwaardegezondheid voor het eerst bewezen. (red) December 2013 AGENDA Plus 29

Voordelen van zacht en zuiver water U was zachter en witter Uw huid zal zachter aanvoelen Geen last meer van allergische reacties Uw haar zal meer glanzen U bespaart op wasproducten en reparaties van toestellen Kalk wordt voorkomen Voert beter de slechte stoffen in het lichaam af Bronpompen • Koolstoffilters Ontharders en ontijzering • Industriële waterkoelers Zoutlevering • Omgekeerde osmose Desinfectie-installaties • Drinkwatersystemen Regenwaterbehandeling

The Water Purifier nv

Weg naar As 158 c - 3600 Genk

tel. 0032 (0)89 36 24 40

www.twp.be

30 AGENDA Plus December 2013

agenda «van dag tot dag»

‘Van dag tot dag’ is een rubriek waarin je alle activiteiten terugvindt waarover je de dag zelf kan beslissen of je zin hebt om deel te nemen of niet. Normaal gesproken is inschrijven niet noodzakelijk.

Ayurveda en immuniteit.

Alternatieve geneeswijzen bij 13/10.

14u-17u.

Gratis lezing. dieren.

Voor iedereen: huis, tuin Immuniteit gaat over ons zelfgeen leuken gebruikons bij je eigen nezingssysteem, hoogste hond, als de begoed.

Hoemodule begrijptvan Ayurveda roepsopleiding om Ameeuw extra toe, onze immuniteit.ofLies te passen in therapeut. je eigen praktijk.

Ayurvedisch School Bachbloesems, kruiden, masvan Ayurveda vzw.

Molenaarsssage, healing, oliën, dierencomtraat 111-45. 9000 GENT. School municatie, dierenspiegel enz...

Van Ayurveda Vzw. 051510766 - 051510766 - 051510766. info@lies-ameeuw.be - liesameeuw./

Negen sterren ki. 10/12.

19u30-22u. In de ‘NINE KI’ bekijken we hoe ons eigen persoonlijke ritme zich inschaalt in het algemene ritmische verloop van dag, maand en jaar. Annemie Premenstrueel syndroom.

Cuyvers. Dakhuus vzw.

Breda21/10.

14u-17u.

Hoe gaat ayurbaan 696.

2930 BRASSCHAAT. veda met PMS om.

Gratis lezing.

Dakhuus Vzw. 03/6331696 Dr. (Bams) Shubhangee info@dakhuus.org - (Mumwww. bai, India). Satam Dr.(Bams) dakhuus.org S h u b h a n g e e , Ay u r v e d i s c h In hetSchool hart van geld, voorarts. vanhet Ayurveda vzw. bij hebzucht en schaarste.

Molenaarsstraat 111-45.

9000 19/12.

20u-22u30.

We zijn biGENT. School Van Ayurveda jzonder verheugd- Bernard Lie-Vzw. 051510766 051510766 taer te mogen verwelkomen die 051510766 . info@lies-ameeuw. zijn- boek persoonlijk zal komen be lies-ameeuw.com inleiden. De voordracht organiseren we in het kader van ons Brabant projectVlaams Perspectief 2033, thema economie. Bernard Lietaer.

Hoe verandert leven een Merksem Kring.je Jaak De na Boeksoverlijden.

20u-22u. traat 73. 217024/10. . Timotheus.

03 Niemand 644 53 01.twijfelt eraan dat je leven grondig verandert als een Tai chi - 1ste jaar 6/1 van de mensen die Bje (ma). dierbaar tot 31/3.

18u30-19u30.

T’ai HilChi zijn dit aardse leven verlaat.

Ch’uan is een eeuwenoude de Van Bulck , Auteur van ‘De Chinese bewegingskunst ter nacht van ons leven’. Esperanto bevordering van de gezondheid Centrum.

Humbeeksebaan 15. en eenZEMST-LAAR. lang leven. Luc Samtati, Swerts.

1980 Oost Van West Centrum.015Van Huis Bewust-Zijn.

31 Schoonbekestraat 2018 54 81 - 0493 247 547148. .

ANTWERPEN. Oost West Centrum. West-Vlaanderen 0032/3 230 13 82. info@ owc.be - www.owc.be Kind hooggevoelig, etiket Tai chi - gevorderden B (ma). nieuwe start.20u40-21u40.

14/10. 20u-22u.

6/1 tot 31/3.

T’ai Interactieve lezing wat Chi Ch’uan is een over eeuwenoude hooggevoeligheid inhoudt Chinese bewegingskunst ter en hoe je er mee omgaat bevordering van de gezondheid bij Linda Luc T’Kindt . en kinderen. een lang leven.

Swerts .

Stedelijke Bibliotheek Izegem.

Oost West Centrum.

Van Grote Markt 20. 8870148.

IZEGEM. Schoonbekestraat 2018 Hsp-Vlaanderen.

0473/33 ANTWERPEN. Oost West 96 Cen33 . info@hspvlaanderen.be trum.

0032/3 230 13 82. info@ owc.be - www.owc.be “Omgaan met hooggevoelige kinderen.”

17/10.

Tai chi - 1ste jaar 19u30-22u.

B (di). 7/1 Een hooggevoelig kind tot 1/4.

18u45-19u45.

T’aiheeft Chi een extra isgevoelig Ch’uan een zenuwstelsel eeuwenoude en is dus gevoeliger voor prikChinese bewegingskunst ter kels en indrukken van gezondde buibevordering van de tenwereld.

Ilse Vanleven.

Den Daele heid en een lang Guido.

Dienstencentrum De Bollaard.

Pyl. Oost West Centrum.

Van Koning Albert I-laan112.

Schoonbekestraat 148. 8370 2018 BLANKENBERGEN. Hsp-VlaanANTWERPEN. Oost West deren.

33. 13 info@ Centrum.0473/33 0032/396230 82. hspvlaanderen.be - www.hspvlaanderen.be Zang-Klankschaal Ligconcert.

info@owc.be

-

www.owc.be

Tai chi - 1ste jaar B (do). 9/1 tot 3/4. 10u30-11u30. T’ai Chi Ch’uan is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst ter bevordering van de gezondheid en een lang leven. Guido Pyl. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. . 0032/3 230 13 82. info@ Wereldmeditatie voor Moeowc.be - www.owc.be der Aarde en Vrede. 22/10.

Tai chi -Een 2de maandelijkse jaar B (do). 9/1 20u-22u. bitot 3/4. 9u30-10u30.

T’ai van Chi jeenkomst voor de heling Ch’uan Aarde, is een eeuwenoude Moeder de mensheid en Chinese bewegingskunst wereldvrede.

Ook voor jezelf ter is bevordering van de gezondhet transformerend.. Huyze Briheid en een lang leven.

Guido gidRhiannon. Rapaertstraat 39.

Pyl. Oost West Brighinda Centrum.HeaVan 8310 BRUGGE. Schoonbekestraat 148.

2018 lingsounds.

050 37 10 17. brigiANTWERPEN. Oost West Cendrhiannon@pandora.be - www. trum. 0032/3 230 13 82. info@ brighinda-healingsounds.be owc.be - www.owc.be Verbindende communicatie.

Hoe ? 23/10, 6/11. 14u-16u.

Buitenland Transparant en nader tot jezelf en de ander komen.

Retraite/stilteweek.

5 voll. Een dainteractieve en prettige reeks, gen in de natuur in Andalusië. met klemtoon op praktische Yoga, massage, sjamanisme, inoefening beperkte theomeditatie, en intuïtief schilderen, rie.

Ria Verplancke tantra of gewoon, anti-stress genieten consulente & coach. Moritoenwww.elriodelavida.com.

Hans huis.

Lange vesting, 112. 8200 Lampaert . 29180 RIOGORDO. BRUGGE. Moritoen.

050Spanje. El Rio De La Vida. 0034 310.222 . info@moritoen.be 06542956 - 0032 474534569. info@elriodelavida.com Kinderyoga.

28 tot 29/10. 9u16u. Leuke tweedaagse voor lagere Limburg schoolkinderen, (BE) kinderyoga in een sprookjeswereld.

Emmy Wyseur, VanGezondheid en Annelies Geluk: Links! dewiele , Kinderyoga docente, 11/12. 20u.

Je huid: Spiegel van Kinderyoga docente. je gezondheid!

Lezing Souldandoor hoce.

Overheulestraat 8560 listisch arts dr. Johan 237.

Corthouts.

MOORSELE. Souldance.

056 Vooraf inschrijven.

Johan Cor21 32 02 . annemie@souldance. thouts , holistisch arts. The Roxy be - www.souldance.be Theatre.

Pieter Vanhoudtstraat 39. 3582 KOERSEL. wat De Ho“Hooggevoeligheid, is ningraat.

011-451111 dat?”

4/11.

20u-22u.(18-19u) Wat is. info@dehoningraat.com www. hooggevoeligheid? Wat zijn de dehoningraat.com kenmerken?

Wat kunnen de gevolgen zijn in deze maatsKind ervan hooggevoelig, etiket. chappij?

Linda T’Kindt . School 12/12. 20u-22u.

Interactieve leHeilige Kindsheid.

Wezenstraat zing over wat hooggevoeligheid 2.

8850 en ARDOOIE. Hsp-Vlaaninhoudt hoe je er mee omgaat deren.

0473/33 96 33. info@ bij kinderen.

Voor iedereen die in hspvlaanderen.be - www.hsde opvoeding van kinderen bepvlaanderen.be/ trokken is. Ilse Van Den Daele.

CM Hoofdkantoor. Prins-Bisschopssingel 75. 3500 HASSELT. Hsp-Vlaanderen. 0473/33 96 33. info@hspvlaanderen.be - www. hspvlaanderen.be December 2013 AGENDA Plus 31

van dag tot dag

De Twaalf Nachten.hul10 info avondHeilige alternatieve tot 21/12. 19u30-21u45.

Feestepmiddelen.

11/10. 20u-22u. lijke thema-avond.

Het beeld van Maak kennis met bachbloesems, de “12 heilige nachten” is zeer schusslerzouten, lichtwezen esoud. Ditwerking natuursymbool staat sences, van kristallen, ook voor eenoliën inwijdingsweg, een etherische en andere mysterieslaap. Lectorium Rosivoedingssupplementen...

Ann crucianum.

Lindenlei 9000.

De Bruycker, Jeroen 12.

Baeken GENTVan GENT. Stichting RozenBron Vreugde. vraseneskruis.109.

09 9100 225 43 16. info@rotraat SINT-NIKLAAS zenkruis.be - www.rozenkruis.be (NIEUWKERKEN-WAAS).

Bron Van Vreugde.

0474432131. bron.van.vreugde@telenet.be Antwerpen

Frekeslei 4. 2221 BOOISCHOT. Toscanzahoeve. 0475 347 112. info@toscanzahoeve.be - www. toscanahoeve.be

van dag tot dag

Deze activiteiten worden ingedeeld per provincie en per datum. In principe worden96 alleen Vlaanderen.

0473/33 33. activiteiten van de 10de van de info@hspvlaanderen.be - www. maand van verschijning tot de hspvlaanderen.be 9de vanals de vergeten maand eropsymboopgeCijfers nomen. len.

2/11. 14u30-17u. Naast deDe kwantitatieve cijfers redactie kanhebben de juistheid ook betekenis. vaneen de kwalitatieve gegeven informatie niet Van elk cijfer We van nodigen 0 tot 9 zoeken garanderen. je uit wijom debehoedzaam diepere zinte en zijnstructuur en enig te ontcijferen. Lectorium Rosioordeelsvermogen aan de dag te crucianum. Lindenlei 12. 9000 leggen.GENT. Lectorium RosiGENT crucianum Vzw. 09 225 43 16. info@rozenkruis.be - www.roIn de kijker zenkruis.be

Evenementen (beurzen, congressen, festivals), open dagen & voordrachten

De weg van het hart. 10/1.

20u-22u30. Wat houdt ons tegen om de weg van het Hart te gaan? We kunnen onze medemens pas echt liefhebben en genezen als we onszelf kunnen liefhebben en genezen. Philippe Vandervorst. Siloam.

Holsteenweg, 17. 3520 ZONHOVEN. Timotheus. 03 644 53 01. De weg van het hart - www. timotheus.org

Oost-Vlaanderen

Uitwisselmoment voor healing. 15/1. 20u-22u30. Op een healing-uitwisselingsmoment verwennen we elkaar met waar we goed in zijn - massage, healing, voetreflexologie, klankhealing, craniosacrale therapie,... Ann De Bruycker. Bron Van Vreugde. vrasenestraat 109. 9100 NIEUWKERKEN-WAAS. Bron Van Vreugde.

0474432131. bron.van.vreugde@telenet.be www.bronvanvreugde.be

Rituele vrouwenavond. 16/1.

20u-22u. Een vrouwencirkel is een eenvoudige manier om de verbinding met jezelf en met andere vrouwen te herstellen.

Ann De Bruycker. Bron Van Vreugde. vrasenestraat 109.

9100 SINT-NIKLAAS (NIEUWKERKEN-WAAS). Bron Van Vreugde. 0474432131. bron. van.vreugde@telenet.be - www. bronvanvreugde.be

Vlaams Brabant Uniek lezing. 13/12. 20u-23u.

William Gijsen is psychotherapeut. Hij schreef o.a. De DNA code van de ziel. Ze geven een lezing in La RiPoSa over ‘Gevoelens verwoorden bevrijdt’.

William Gijsen, Psychotherapeut. La RiPoSa - Groepspraktijk voor relaxatie en creativiteit.

Warotstraat 54. 3020 VELTEMBEISEM. La Riposa. 0474 874 242. info.lariposa@gmail.com www.lariposa.be Eutonie en de kracht van stil32 AGENDA Plus December 2013

De kabbalist. 22/12. 10u-12u.

Leeskring “Parels van Wijsheid” rond de spirituele roman “De kabbalist” van Geert Kimpen.

Wat is kabbala, en wat kan het voor ons nu nog betekenen?

Lectorium Rosicrucianum. Mechelsestraat 80. 3000 LEUVEN. Stichting Rozenkruis.

09 225 43 16. info@rozenkruis.be - www.rozenkruis.be

West-Vlaanderen Sterven anders bekeken. Deze lezing is een uitnodiging om het beeld dat we hebben over sterven even vanuit een ander bril te bekijken. Contacteer Crien Heyde Coppietersstraat 27.

8340 SIJSELE. Praktijk Rouw En Verliesverwerking. 050 67 60 83. www.crienheyde.be Deeksha Liberation. 12/12.

19u30-21u30. Samenkomen in deze tijd is zoveel krachtiger dan we kunnen ‘zien’ of ‘begrijpen’.

En als we dan de blessing delen merk je hoe de energie gaat stromen. Ingeborg Sergeant, Deeksha trainer. De evolutie.

Bisschopsdreef 17. 8310 SINTKRUIS BRUGGE. De Evolutie - Bvba Zien. 0032-050679077. zien@telenet.be - www.ingeborg.ws

Krachtig jezelf zijn! Wil je jezelf beter leren kennen? Wil je jezelf en anderen beter begrijpen? Wil je meer evenwicht in je leven?

In deze cursus staan we stil bij verschillende aspecten van je persoon: je verstand, je gevoel, je lichaam, je capaciteiten Martine Andries, Begeleider.

Vormingplus Brugge. Sint Pieterskerklaan 5. 8000 BRUGGE. Prh Persoonlijkheid En Relaties Vzw. 03 755 44 01. martine.andries@prh.be Zang-Klankschaal Ligconcert.

16 tot 17/12, 21. 14u-16u. Je bent welkom, om er enkel van te proeven, om te ‘helen’, om te relaxeren /harmoniseren.Elke derde maandagavond en zaterdagnamiddag van de maand.

Josiane Burrick, Klank/Mudra

Healer. Huyze BrigidRhiannon.

Rapaertstraat 39. 8310 BRUGGE. Brighinda Healingsounds.

050 37 10 17. brigidrhiannon@ pandora.be - www.brighindahealingsounds.be Een lichtstraal in de hartegrot.

17/12. 20u-22u. Feestelijke thema-avond. Tijdens de kerstperiode zal de drager van het Licht zijn licht voor ons laten schijnen tot een nieuwe geboorte. Hof van Watervliet. Oude Burg 27. 8000 BRUGGE. Stichting Rozenkruis.

09 225 43 16. info@rozenkruis.be - www.rozenkruis.be

Wereldmeditatie voor Moeder Aarde en Vrede. 23 tot 24/12.

20u-22u. Een maandelijkse bijeenkomst voor de heling van Moeder Aarde, de mensheid en wereldvrede. Ook voor jezelf is het transformerend. Josiane Burrick. Huyze BrigidRhiannon.

Rapaertstraat 39. 8310 BRUGGE. Brighinda Healingsounds.

050 37 10 17. brigidrhiannon@ pandora.be - www.brighindahealingsounds.be

Tibetaanse Yoga: Lu Jong vijf elementen. 11/1. 10u-12u30.

Introductieles dynamische bewegingen en ademhalingen.

De oefeningen van de vijf elementen vormen de basis van lu jong: ruimte - aarde - wind - vuur - water. Annemie Vanneste, lu jong teacher. Souldance. Overheulestraat 237. 8560 MOORSELE. Souldance. 056 21 32 02. annemie@souldance.be www.souldance.be

Mindfulness voor jongeren reeks. 22/1 tot 19/3. 17u-18u30.

Er wordt gewerkt met:ademhalingzintuigoefeningenmeditatiesa andachtoefeningenbewegingso efeningeneducatieve verhalen.

Annelies Vandewiele, coach.

Souldance.

Overheulestraat 327. 8560 MOORSELE. Souldance. 056/444796. info@souldance.be - www.souldance.be Mantra zingen en Sacrale Dans. 31/1. 14u-16u30. We zingen samen één mantra 108 keer rond een bepaald thema en verdiepen onze gewaarwordingen vie Sacrale Dans. Rika Vandevenne, Marjan Janssens, Docente Sacrale Dans/ Reiki meester, natuurgids. aan te vragen. 8400 OOSTENDE. Het Oneindige Vzw. 051 31 63 91 - 0479 647 239 - 0476 968934. info@hetoneindige.be - www.hetoneindige.be

van dag tot dag

Soundjourney ligconcert. 10/1.

20u-22u. Een soundjourney (klankreis) is een diepe en ontspannende ervaring van helende klanken. Ann De Bruycker, Jeroen Baeken. Bron Van Vreugde. vrasenestraat 109. 9100 NIEUWKERKEN-WAAS. Bron Van Vreugde.

0474432131. bron.van.vreugde@telenet.be www.bronvanvreugde.be

te. 20 tot 22/12. Eutonie is een fijne manier om jezelf beter te leren kennen en tot rust te komen.

Het is een mogelijkheid om je levenskwaliteit te verbeteren.

Monique Wittevrouw, eutoniepedagoge Ves. Abdij Averbode.

3271 AVERBODE. Eutonienetwerk. 014 43 65 11.

agenda

[C] Cursus [O] Opleiding [W] Workshop

• [AN] Antwerpen [OV] Oost-Vlaanderen

[WV] West-Vlaanderen [VB] Vlaams Brabant [LI] Limburg (BE) [BR] Brussel [WA] Wallonië [LN] Limburg (NL) [NB] Noord-Brabant (NL) [ZE] Zeeland (NL) [BT] Buitenland (overige)

Net zoals in de agenda ‘Van dag tot dag’ worden alleen activiteiten opgenomen van de 10de van de maand van verschijning tot de 9de van de maand erop.

De redactie kan de juistheid van de gegeven informatie niet garanderen. We nodigen je uit om behoedzaam te zijn en enig oordeelsvermogen aan de dag te leggen

Acupunctuur [C][AN] Nada-ooracupunctuur. 18/1 en 8/2. Het is een heel eenvoudig aan te lerentechniek van het plaatsen van 5 kleine naaldjes op het buitenoor.

Het kan sneleen eenvoudig worden aangeleerd en uitgeoefend.

Rik De Lil& JP Rooms, Lesgevers. Otcg. Karel de Grote Hogeschool. Van Schoonbekestraat 143. 2018 ANTWERPEN. +32(0)470 55 24 52. info@otcg. be - www.otcg.be

Alternatieve geneeskunde [W][AN] Goede darmen, goede gezondheid. 30/1. 10u-17u. Tijdens deze dag wordt uitgelegd hoe de darmen zijn opgebouwd, wat de darmen nodig hebben om gezond te zijn, welk voedsel de darmen voedt.. Sabine Martens. Oost West Antwerpen. Oost West Centrum. van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 00 32 3 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be/ nl/cursussen/zoeken-op-locatie/ category/subcategory/0/979

Assertiviteit [W][AN] Assertiviteit in Berchem en Mortsel. 7/1 tot 16/12.

Wekelijkse groeigroepen en workshops op dinsdag en donderdag, met vrij instapmoment in Berchem en Mortsel. Stuur mail voor data, tarief en info.

Karine Van Oosterbos, Coach en psychotherapeut. K-Onsult.

Senses Praktijkhuis. Sint-Benedictusstraat 57. 2640 MORTSEL. 0486 44 51 95. info@konsult.be

Aura’s en chakra’s [C][AN] CHAKRA DANS REEKS. 7/1. 19u30-21u30. start reeks waarin per avond een ander chakra wordt belicht via hoofdzakelijk dans en beweging alsook meditatie, voor meer bewustzijn . schrijf vooraf.

Nancy Kinget, Kinget, massage en danstherapeute. Shakti Vzw. zaal Shakti. oever 23. 2000 ANTWERPEN. 0485/39 46 65 31485394665 - 31485394665. nancy.kinget@gmail.com - www. dans-van-het-hart.be

Bachbloesems [C][OV] Erkende Basiscursus Bach Bloesems. 14 tot 15/12.

9u-17u. Je leert alles wat nodig is om zelfstandig en correct te kunnen werken met de Bach Remedies-

Uitgebreide info en praktijk. Certificaat Bach Centre. Jef Strubbe, Docent, erkend door het Dr. Edward Bach Centre Engeland.

De Walnoot Vzw - Ruimte Voor Levenskunst - Bach Advies- & Opleidingscentrum. ‘t Vrijhof.

Bellemstraat 18. 9880 AALTER. 03/653.47.53. bachbloemen@ dewalnoot.be - www.dewalnoot. be

[C][AN] Thematische Verdiepingsdag Bach Bloesems.

14/12. 9u-16u30. Bespreking van het levensthema van de remedies van groep 3 (onvoldoende interesse) en van groep 4 (eenzaamheid). Oefeningen uit de praktijk. Anita Van Broeck, Docent, erkend door de Dr. Ed-

ward Bach Foundation Engeland. De Walnoot Vzw - Bach Advies- En Opleidingscentrum.

De Walnoot vzw - Bach Adviesen Opleidingscentrum. Hanendreef 135. 2930 BRASSCHAAT. 03 653 47 53. bachbloemen@ dewalnoot.be - www.dewalnoot. be

[C][AN] Thematische Verdiepingsdag Bach Remedies.

15/12. 9u-16u30. Basiskennis is vereist. Anita Van Broeck, Docent, erkend door de Dr. Edward Bach Foundation Engeland. De Walnoot Vzw - Bach Advies- En Opleidingscentrum. De Walnoot - Bach Advies- en Opleidingscentrum. Hanendreef 135. 2930 BRASSCHAAT. 03 653 47 53. bachbloemen@dewalnoot.be www.dewalnoot.be [C][AN] Bach Remedies & Chinese Vijf Elementenleer.

11 tot 12/1. 9u-18u. We belichten de onvermijdelijke linken tussen beide universele systemen, hetgeen een meerwaarde kan bieden in het werken met de Bach Remedies. Anita Van Broeck, Jef Strubbe, docente, docent. De Walnoot. De Walnoot vzw - Ruimte voor Levenskunst. Hanendreef 135. 2930 BRASSCHAAT. 03 653 47 53. levenskunst@dewalnoot.be www.dewalnoot.be [C][AN] Themadag Bach Remedies rond ‘Wat is Helpen?’.

25/1. 9u-16u30. Wat is ‘ware hulpverlening’? We bekijken hierbij de toepasselijke Bach Bloemen Remedies. Voorkennis van de Bach Remedies is vereist. Jef Strubbe, Docent, erkend door het Dr. Edward Bach Centre Engeland. De Walnoot Vzw. Hanendreef 135. 2930 BRASSCHAAT. 03 653 47 53. bachbloemen@dewalnoot.be

Biodanza [W][OV] Biodanza. 10/12 of 17/12. 20u-22u. Het accent wordt gelegd op het stimuleren van gevoelens van vreugde, vitaliteit, passie, creativiteit, tederheid, sensualiteit, transcendentie. Machteld Peeters.

Bron Van Vreugde. Bron Van December 2013 AGENDA Plus 33

rubrieken

In deze rubrieksagenda vind je activiteiten die meestal vereisen dat je op voorhand contact opneemt met de organisator. Deze activiteiten worden ingedeeld per rubriek en per datum. Voor de titel van de activiteit vind je een aanduiding om welk soort activiteit het gaat en in welke provincie ze doorgaat.

Vreugde. vrasenestraat 109.

9100 NIEUWKERKEN-WAAS. 0474432131. bron.van.vreugde@telenet.be - www.bronvanvreugde.be

[C][OV] Biodanza elke woensdag. 11/12 of 18/12. 19u3021u30. Het leven dansen, vitaliteit en rust beleven. Gevarieerde muziek brengt je in beweging, er ontstaat een dans. Elke interactie wordt een ontmoeting.

Katharina Mertens, Biodanzadocente. Doorgroeien. De Warande - Academie. 9450 HAALTERT. 053 84 00 27 - 0496 511 516. katharina@doorgroeien.be - www.doorgroeien.be

[W][AN] Biodanza verdiepingsdag. 15/12. 10u30-17u.

Biodanza Dag Van harte welkom op onze Biodanza dag.

Thema “Passie en zachte aandacht”.meer info : 014 50 65 65 of www.dansbiodanza.be.

Laurent D’Haeseleer, Biodanza leraar. Dansbiodanza.

Hoeve Middenin. Buitenseinde 33. 2440 GEEL. 014/50.65.65. info@dansbiodanza.be - www. dansbiodanza.be [W][OV] Feestdag: Kerst en Midwinterzonnewende. 21/12.

9u30-16u30. Beweeg, dans en breng voor jezelf licht in het donker, laat je liefde groeien.

Ook de winterzon wendt zich en meer licht wordt geboren.

Vooraf inschr. Katharina Mertens, docent. Warande gebouw - Academie. St. Goriksplein 17.

9450 HAALTERT. 053 84 00 27 - 0496 511 516. katharina@biodanza.be - www.bio-danza.be

Centra voor voordrachten & workshops [W][AN] Vlechttechniek TWIJNEN. 13/12. 10u-15u30. Dit is een universele vlechttechniek. Overal te wereld wordt deze eenvoudige techniek gebruikt. Met pitriet en zeegras maken we een klein mandje.

Min Spillemaeckers, Professionele begeleider. In den Ateljee vzw. Antwerpsedreef 117.

2980 ZOERSEL. 03/3833201. minspl@telenet.be - www.indenateljee.be/indenateljee/Vlechten_naj_13_A.html

Chinese geneeskunde [C][AN]

Sportacupunctuur.

34 AGENDA Plus December 2013

10 tot 11/1 en van 31/1 tot 1/2.

Het gaat hier om een zeer veel gehoorde klacht in de praktijk.

Acupunctuur heeft een waaier aan mogelijkheden om dergelijke klachten te behandelen. Peter De Vilder, Lesgever. Otcg.

Karel de Grote Hogeschool. Van Schoonbekestraat 143. 2018 ANTWERPEN. +32(0)470 55 24 52. info@otcg.be - www. otcg.be

[C][AN] Jade Herbal. 18/1. 9u17u. De kruidenformules van Jade Herbal zijn gebaseerd op de meest courant gebruikte traditionele kruidencombinaties, daar waar nodig. Ludo Kenens, Lesgever. Otcg. Karel de Grote Hogeschool. Van Schoonbekestraat 143. 2018 ANTWERPEN. +32(0)470 55 24 52. info@otcg. be - www.otcg.be

[C][AN] Embryologie. 24 tot 25/1. In DanTian ontmoeten de Hemel en de Aarde elkaar en vormen de mens. De baarmoeder is de plaats waar de Voorhemel transformeert in de Nahemel. Otcg. Karel de Grote Hogeschool. Van Schoonbekestraat. 2018 ANTWERPEN. +32(0)470 55 24 52. info@otcg. be - www.otcg.be

[C][AN] Medische Feng Shui.

7 tot 8/2 en van 21/3 tot 22/2.

Feng Shui bestudeert de Chi – of levensenergie – en het effect hiervan op de omgeving en de mens. An Sterken, Lesgever. Otcg. Karel de Grote Hogeschool. Van Schoonbekestraat 143. 2018 ANTWERPEN. +32(0)470 55 24 52. info@otcg. be - www.otcg.be

Coaching [W][WV] Wandelcoaching in de Westhoek. 14 tot 15/12.

10u-17u. Een wandelweekend met overnachting waarbij wandelsessies worden afgewisseld met beeldende, creatieve en energetische interventies, Max 4 deelnemers. Karine Van Oosterbos, Coach en psychotherapeut. K-Onsult. Westende. Heidestraat 53. 8430 WESTENDE. 0486 44 51 95. info@k-onsult. be - www.k-onsult.be

Communicatiemethoden [C][AN] Leren communiceren.

5/2. 19u45-22u15. Communicatie van anderen begrijpen en sturing geven aan jouw commu-

nicatie. Je krijgt meer greep op wat je vraagt en bekomt vaker wat je wil. G De Cremer. Dakhuus Vzw. Dakhuus vzw. Bredabaan 696. 2930 BRASSCHAAT. 03/6331696. info@dakhuus.org - www.dakhuus.org

Craniosacrale therapie [O][BR] Cranio Sacraal AutoDynamisch CSAD. 3 tot 5/1.

9u-17u. Volledige Opleiding in Brussel of in de Pyreneeën.

Met Martine Hoerée van O-KI. Hoerée Martine. O-Ki. O-KI. E. Keymplein 41. 1170 WATERMAAL-BOSVOORDE. 0476 999 421. o-ki@o-ki.be - www. csad.be

Creatieve expressie [W][AN] Uitheems VlechtenWeven. 10u-15u30. Het Vlechten en weven hoort bij onze voorouders. Overal ter wereld werden en worden deze eenvoudige technieken toegepast.

Terug naar de Oorsprong! Min Spillemaeckers, professionele begeleider. In den Ateljee vzw. Antwerpsedreef 117. 2980 ZOERSEL. 03/3833201. minspil@telenet.be - www.indenateljee.bel

Dans [W][WV] Sacrale Dans reeksen. 20u-21u30 op 16/12.

Sacrale Dans of meditatie in beweging. Rika Vandevenne, Docente Sacrale Dans/Reiki meester. Het Oneindige Vzw. Souriya. Poperingseweg 226. 8908 VLAMERTINGE. 051/316391 - 0479 647239 - 0476 968934. info@hetoneindige.be - www.hetoneindige.be

[W][WV] Sacrale Dans reeksen.9u30-11u.op16/1 Sacrale Dans of meditatie in beweging. Rika Vandevenne, Docente Sacrale Dans/Reiki meester. Het Oneindige Vzw. Het Oneindige vzw. Geitestraat 25. 8870 IZEGEM. 051/316391 - 0479 647239 - 0476 968934. info@hetoneindige.be - www. hetoneindige.be [W][WV] Sacrale Dans weekend. 13 tot 15/12. 16u-18u.

Sacrale Dans of meditatie in Beweging.Thema ‘zoektocht naar het licht’. Rika Vandevenne, Docente Sacrale Dans/Reiki meester. Het Oneindige Vzw.

Priorij Bethanië. Sijsen 8. 8210 LOPPEM. 051/316391 - 0479 647239 - 0476 968934. info@ hetoneindige.be - www.hetoneindige.be [W][AN] Trancedans in Antwerpen. 13/12. 20u-22u30.

Kom je mee dansen? Geef je over aan de wijsheid van je lichaam, en aan de voelbare aanwezigheid van het moment. Zie website voor info & inschrijven.

Aernoudt Knecht. Wellspring.

Walpurgis. Deurneleitje 6. 2640 MORTSEL. 0049 160 979 171 99. aernoudt@trancedans.net antwerpen.trancedans.net

[W][AN] TANGO SENSITIVO. 15/12. 13u-16u. argentijnse tango dansen volgens tantrische zienswijze . Zo ontstaat de dans als vanzelf vanuit een natuurlijke flow . vooraf inschrijven. Nancy Kinget, Kinget, massage en danstherapeute.

Shakti Vzw. zaal Shakti. oever 23. 2000 ANTWERPEN. 0485/39 46 65 - 31485394665 - 31485394665. nancy.kinget@ gmail.com - www.dans-van-hethart.be [W][WV] Sacrale Dans reeksen. 6/120u-21u30. Sacrale Dans of meditatie in beweging.

Rika Vandevenne, Docente Sacrale Dans/Reiki meester.

Het Oneindige Vzw. Het Oneindige vzw. Geitestraat 25. 8870 IZEGEM. 051/316391 - 0479 647239 - 0476 968934. info@ hetoneindige.be - www.hetoneindige.be

[C][AN] EFT-Basiscursus.

10u-17u. EFT is een eenvoudige methode om jezelf te bevrijden van angsten, pijn, depressie om zo meer vrij jezelf te zijn. Je leert ook werken met anderen. Inge Van Den Eynde.

Welkomhoeve. Welkomhoeve 4.

2280 GROBBENDONK. 014 51 98 20. ingevandeneynde1@hotmail.com - www.shangri-la.be

Emotioneel lichaamswerk [W][AN] Zen-Ekindo Empowerment. 15/12. 10u-16u. Een uitnodiging om krachtig op te laden en mentaal en fysiek diep te ontspannen. Spanning afvoeren en innerlijke rust ervaren. Energiebeheer. Jivan Rehtmeier, lesgever. Oost West Centrum.

Oost West Centrum vzw. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03/230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

Energetica [W][AN] Bio-energetica proefles. 8/1. 20u-22u. Bioenergetica is een vorm van emotioneel lichaamswerk. In de weekendworkshop wordt gebruik gemaakt van technieken als dans, Reichiaans therapie..

Alfons Schellens. Oost West Centrum. Oost West Centrum.

Van Schoonbekestraat 148.

2018 ANTWERPEN. 0032/3 230 13 82. info@owc.be - www. owc.be/nl/cursussen/zoekenop-locatie/category/subcategory/0/93

[W][AN] Bio-energetica avondreeks. 15/1 tot 26/3. 20u22u. Bio-energetica is een vorm van emotioneel lichaamswerk.

In de weekendworkshop wordt gebruik gemaakt van technieken als dans, Reichiaans therapie..

Alfons Schellens. Oost West Centrum. Oost West Centrum.

Van Schoonbekestraat 148.

2018 ANTWERPEN. 0032/3 230 13 82. info@owc.be - www. owc.be/

Enigma’s en mysteries [W][BR] Merkaba. 6 tot 10/1.

18u-22u. MerKaBa en de heilige geometrie, met Bart Dierick.

Bart Dierick. O-KI. E. Keymplein 41. 1170 WATERMAALBOSVOORDE. 0476-999-421. o-ki@o-ki.be - www.o-ki.be

Eutonie [W][AN] Stille dag: eutonie en zen. 14/12. 10u-16u30. Eutonie en zen wisselen elkaar af, kunnen elkaar bevruchten en brengen u bij de stille ruimte IN JE ZELF ! Mia De Walsche, eutoniepedagoge Ves. Hoeve Middenin. Buitensteinde 33. 2440 GEEL-LARUM. 014 700434.

[W][OV] Bewust aanwezig zijn in je lichaam. 28 tot 29/12.

9u30-16u45. Loop je jezelf voorbij? Overbelast? Stress?

Moe? Pijn? Gun jezelf een ‘vrij’ moment om met milde aandacht te luisteren naar je lichaam... Ellen Vanhulle, Eutoniepedagoge VES. Soulpath,.

Olijfstraat 64,. 9000 GENT. Telefoon 04958662 15. www. eutonie.be [C][AN] Thuiskomen bij jezelf en in je lichaam. 25/1 tot 9/2.

9u30-16u. Basiscursus eutonie voor beginners een concrete basis voor meer lichaamsbesef!

2 weekends zonder overnachting. Renild Van Den Plas, eutoniepedagoge Ves. Hoeve Middenin. Buitensteinde 33. 2440 GEEL-LARUM. 014/43.65.11. renild.vdp@gmail.com

[C][AN] PROEFLES ORIENTAL WORKOUT. 4/1. 11u-12u. al dansend werken aan conditie en meer in je lichaam komen .

Eenvoudige buikdans bewegingen die je op je eigen ritme kunt doen . schrijf vooraf in. Nancy Kinget, Kinget, massage en danstherapeute. Shakti Vzw. zaal Shakti. oever 23. 2000 ANTWERPEN. 0485/39 46 65 - 31485394665 - 31485394665. nancy.kinget@gmail.com - www. dans-van-het-hart.be December 2013 AGENDA Plus 35

rubrieken

[W][WV] Dans de 5 ritmes open wave. 13/12. 19u3021u30. Het is een leuke manier van bewegen om heel veel spanningen los te laten, jezelf tot rust te brengen en terug op te laden.

Nele Vandezande, 5 ritmes teacher. Souldance. Overheulestraat 237. 8560 MOORSELE. 056 44 47 96. nele@souldance. be - www.souldance.be

EFT

Heling [C][OV] Reis doorheen de zeven chakra’s. 20u-22u. In een reeks van 8 lessen gaan we op ontdekkingstocht langs de chakra’s. Bij elk chakra staan we stil bij de diepere betekenis en leren we hoe we een chakra kunnen lezen... Ann De Bruycker.

Bron Van Vreugde. Bron Van Vreugde. vrasenestraat 109.

9100 NIEUWKERKEN-WAAS. 0474432131. bron.van.vreugde@telenet.be - www.bronvanvreugde.be

HSP [C][AN] Cursus Hooggevoeligheid. 6/1, 13/1, 20/1, 27/1 en 3/2.

19u30-21u30. e cursus Hooggevoeligheid is een 5-weekse cursus om meer inzicht te krijgen in hooggevoeligheid. Anke De Vooght, Therapeut/Counsellor/Coach. Samen op pad.

Heilaar 54. 2370 ARENDONK. 014/43.49.85. anke@mail.be www.samenoppad.be

Kaartleggen [W][AN] Tarot Labyrint. 16/12.

19u-22u. Via het bordspel Tarot labyrint leren we onszelf beter kennen en worden we meer bewust van wie we echt zijn. We werken via spel aan ons groeiproces. Maria Sanders. Praktijk Engelenlabyrint.

Kromstraat 31A. 2520 RANST. 0494/424.504 - 03 475 14 88. ria.sanders@skynet.be - www. mariasanders.be

Kinderwijze vorming [W][OV] Mindfulness voor kinderen: Kiddymindstraining. 12/1 tot 23/3. 9u-12u30.

8-weekse mindfulnesstraining op kindermaat. Els Diependaele, mindfulness kindertrainer.

36 AGENDA Plus December 2013

[W][OV] Yoga voor ouder en kind. 20/1, 3/2. 18u30-19u15.

Reeks van 3 workshops voor een ouder met een kind vanaf 4 jaar. Speelse en rustige basisoefeningen die je nadien thuis met je kind kan doen. Els Diependaele, Kinderyogadocente.

Via Promessa. de Yogatuin van Via Promessa. Korte Munte 5.

9620 ZOTTEGEM. 0474 314 764. els@viapromessa.be

Massage [C][AN] Traditionele Thaise Massage. 11/1. 9u-17u. TTM werkt op energiepunten en energetische banen. Dit vrij maken vanstagnerende energieën verlicht de pijn,vermindert de stress en heft allerhande spanningen op..Katrien Decoster Otcg. Karel de Grote Hogeschool. Van Schoonbekestraat 143. 2018 ANTWERPEN. +32(0)470 55 24 52. info@otcg.be - www. otcg.be

[W][AN] MINI VOET MASSAGE. 6/1.

19u30-21u30. workshop met eenvoudige technieken uit de thai massage om jezelf of een partner een heerlijk voetmassage te geven . vooraf inschrijven . Nancy Kinget, Kinget, massage en danstherapeute. Shakti Vzw. zaal Shakti. oever 23. 2000 ANTWERPEN. 0485/39 46 65 - 31485394665 - 31485394665. nancy.kinget@ gmail.com - www.dans-van-hethart.be

[C][AN] Triggerpointmassage.

7/1. 19u15-21u45. Triggerpoints zijn pijnlijke spierknopen. Meestal veroorzaken ze afgeleide pijn.

Je kan ze gemakkelijk behandelen d.m.v. zelfmassage. Ilse Verboven. Dakhuus Vzw. Dakhuus vzw. Bredabaan 696. 2930 BRASSCHAAT. 03/6331696. info@dakhuus.org - www.dakhuus.org

[W][AN] Stoelmassage - basisweekend. 1 tot 2/2. 10u-17u.

Je leert een korte massage van 20 minuten die een diepe ontspanning kan geven. We werken met basisprincipes uit de shiatsu, anatomische kennis..

Alet Santman. Oost West Antwerpen. oost West Centrum. van

Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 00 32 3 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be/ nl/cursussen/zoeken-op-locatie/ category/subcategory/0/133

Meditatie [W][OV] Stilte en beweging.

15/12. 10u-12u. Een spontane “happening” met stilte en muziek om elkaar te ondersteunen in de “grote reis naar waar we nooit weg geweest zijn”. Dharmaranda. Grensstraat 100. 9000 GENT. 09 226 36 06. dharmaranda@hotmail.com - home. scarlet.be/dharmaranda

[W][AN] Meditatie in verbinding. 31/1. 10u-16u. een eenvoudige techniek om te zien en zich bewust te worden van het absolute wezen, van het innerlijke zelf en het meditatieve bewustzijn ervaren. Jivan Rethmeier, Yasho Van Melkebeke, lesgever. Oost West Centrum Vzw. Oost West Centrum vzw. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 0032 3 230 13 82. info@owc. be - www.owc.be/nl/cursussen/ zoeken-op-locatie/category/ subcategory/0/1051

Mindfulness [C][AN] Mindfulness training.

6/1 tot 24/2. 19u-21u45. Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde methode om minder stress te ervaren en meer uit het leven te halen. Mindfulness creëert innerlijke rust, helderheid en creativiteit. Het maakt je meer bestand tegen stress, angst, piekeren, pijn en depressie. Inge Thijs, Mindfulness trainer. I Am. Walpurgis. Deurneleitje 6. 2640 MORTSEL. 0494 94 60 60 - 09 328 60 90 - 09 336 03 31. info@aandacht.be - www. aandacht.be

[C][AN] Mindfulness training.

8/1 tot 26/2. 19u-21u45. Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde methode om minder stress te ervaren en meer uit het leven te halen. Inge Thijs, Mindfulness trainer. I Am. De Met. Grote Markt 29. 2800 MECHELEN. 0494 94 60 60 - 09 328 60 90 - 09 336 03 31. info@ aandacht.be - www.aandacht. be [C] [AN] Mindfulness. 10/1.

19u30-22u. Hoe kan je anders omgaan met stress? Hoe werkt

rubrieken

[W][AN] Healing en Reading basis. 10/1. 10u30-17u30. Alle genezing komt van binnen. Iedereen is een genezer. Naast healing en reading schenken we aandacht aan persoonlijke transformatie. Tim Biot. Oost West Antwerpen. Oost West Centrum. van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 0032/3 230 13 82. info@owc. be - www.owc.be/nl/cursussen/ zoeken-op-locatie/category/ subcategory/0/327

Via Promessa. ‘de Yogatuin’ Via Promessa. Korte Munte 5. 9620 ZOTTEGEM-VELZEKE. 0474 314 764 - 09 361 36 29. els@ viapromessa.be - www.kiddyminds.be

je automatisch reactiepatroon en hoe kan je het uitschakelen zodat je je eigen, beste weg kunt kiezen? Jaak Vermeiren . Dakhuus Vzw. Dakhuus vzw. Bredabaan, 696. 2930 BRASSCHAAT. 03/6331696. info@dakhuus.org - www.dakhuus.org

[C][LI] Mindfulness training.

30/1 tot 27/3. 19u-21u45. Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde methode om minder stress te ervaren en meer uit het leven te halen. Mindfulness creëert innerlijke rust, helderheid en creativiteit. Het maakt je meer bestand tegen stress, angst, piekeren, pijn en depressie. Marina Vandecruys, Mindfulness trainer. I Am. De Muze. Dekenstraat 40. 3550 HEUSDEN-ZOLDER. 0494 94 60 60 - 09 328 60 90 - 09 336 03 31. info@aandacht.be - www. aandacht.be [C][OV] Zelfcompassie en de 4 hartkwaliteiten. 2/2 tot 30/3.

9u30-12u15. Deze training is bedoeld voor iedereen die een gezonde relatie met zichzelf en meer openheid en empathie naar anderen toe wil ontwikkelen. David Dewulf, Mindfulness trainer. I Am. David Dewulf. Lindenstraat 15. 9831 SINT-MARTENS-LATEM. 0494 94 60 60 - 09 32 86 090. info@aandacht. be - www.aandacht.be

Natuurgerichte gezondheidszorg [W][WV] Bewust Ontspannen - Relaxatie - Reeks. 22/1 tot 2/4. 19u30-21u. Hoe kan je leren ontspannen, de juiste ademhaling hanteren en jezelf tot rust brengen? Hoe kan je je gedachten leren stilleggen en een rustige nacht bekomen?

Annelies Vandewiele, coach bewust ontspannen. Souldance.

Souldance.

Overheulestraat 327.

8560 MOORSELE. 056/444798. info@souldance. be - www.souldance.be

[W][AN] Gemberdag. 2/2. 10u17u. Je begint met zacht energetisch lichaamswerk/meditatie om spanning af te voeren. Daarna ontvang je warme gemberkompressen om te vitaliseren.

Yasho Van Melkebeke, lesgever. . Oost West Centrum vzw.

Van Schoonbekestraat 148.

2018 ANTWERPEN. 00 32 3 230 13 82. info@owc.be - www. owc.be/

Natuurlijke geneeswijzen [W][AN] Natuurlijke huisapotheek. 1/2. 10u-17u. Een aanrader voor wie niet afhankelijk wil zijn van medicijnen en supple-

menten en voor wie met voedsel en planten een sterke conditie wil opbouwen! Denise Van Den Avont. Oost West Centrum. van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 00 32 3 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be/

Natuurvoeding [W][VB] Evenwicht in voeding, levenswijze,... 16/12. 19u-22u.

Lezing, oefeningen, medicinale tips, proevertje over de 5 transformaties. We bespreken het element “water” in de reeks van 6 avonden. Helga Schroyens, lesgever. La Riposa. Warotstraat 84. 3020 VELTEM-BEISEM. 0479-41 59 00 - 0486 92 96 13. deseizoenenopjebord@ gmail.com

[W][AN] Mochi. 19/12. 19u3022u. Mochi is gestampte zoete rijst. Ontspannend voedsel waar we sterk van worden, wat wil je nog meer. We maken het zelf en we bekijken de veelzijdigheid. Raf Cammaer. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 0032/3 230 13 82. info@owc.be -www.owc.be

[W][BT] Creatief koken. 26/12.

Je leert hoe je je voedingsgewoonten geleidelijk aan kunt veranderen en hoe je je kookstijl kunt laten evolueren naar een meer natuurlijke keuken.

Katrien Cocquyt, lesgever.

Oost West Centrum vzw (Orval). Bois-Le-Comte 1. 6823 VILLERS-DEVANT-ORVAL. +32(0)61 32 99 20. info@owc. be - www.owc.be

[W][BT] Zuiveringsweekend.

31/1 tot 2/2. We gaan lichte maaltijden koken met de juiste ingrediënten en kookstijlen die bij de lente horen. Daarbij krijg je ook achtergrond over voeding.

Ingrid Debert. Oost West Centrum vzw (Orval). Bois-le-Comte

[C][AN] Communicatietraining. 5 tot 26/2. 19u-21u45.

Deze nieuwe cursus is een verdieping van de mindfulness training waarin je respectvol leert communiceren in lijn met wat je echt denkt en voelt. Marc Wenselaers, I Am. Walpurgis.

Deurneleitje 6. 2640 MORTSEL. 0494 94 60 60 - 09 328 60 90. www.aandacht.be [C][OV] Mindfulness training.

December 2013 AGENDA Plus 37

rubrieken

[C][AN] Mindfulness training.

26/1 tot 23/3. 9u30-12u15. Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde methode om minder stress te ervaren en meer uit het leven te halen. Mindfulness creëert innerlijke rust, helderheid en creativiteit. Het maakt je meer bestand tegen stress, angst, piekeren, pijn en depressie. Lilianne Wouters, Mindfulness trainer. I Am. Walpurgis.

Deurneleitje 6. 2640 MORTSEL. 0494 94 60 60 - 09 328 60 90 - 09 336 03 31. info@aandacht. be - www.aandacht.be

7/2 tot 4/4. 9u30-12u15. Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde methode om minder stress te ervaren en meer uit het leven te halen. Mindfulness creëert innerlijke rust, helderheid en creativiteit. Het maakt je meer bestand tegen stress, angst, piekeren, pijn en depressie. Stefanie Van Crombrugge, Mindfulness trainer. I Am. Stefanie Van Crombrugge. Kortrijkstraat 18. 9700 BEVERE. 0494 94 60 60 - 09 328 60 90 - 09 336 03 31. info@aandacht.be www.aandacht.be

1. 6823 VILLERS-DEVANT-ORVAL. 0032 61 32 99 20. info@ owc.be - www.owc.be/

Nieuwe spirituele stromingen

Persoonlijke ontwikkeling

[W][OV] De helende kracht van vergeven, een keuze voor innerlijke vrede. 19u30-22u.op 2-9-16/12 We kijken naar vergeving als een innerlijk proces.

Een zienswijze die ons werkelijk kan bevrijden omdat het bij onszelf begint, in de eerste plaats uit liefde voor onszelf. Martine BalVzw De Ast. vzw de Ast. zakske 2. 9700 OUDENAARDE. 055 30 03 05 - 0473 438 224. info@ de-ast.be - www.de-ast.be

[W][AN] Open avond voor ZIJNsbeleving. 13/12. 20u-22u.

Uniek, diepgaand, eigenzinnig, transformerend, van doen naar ZIJN. Hilde Van Bulck. Samtati, Huis Van Bewust-Zijn. The Great White Whale Center. Jozef Reusenslei 182. 2150 BORSBEEK. 015 31 54 81 - 0493 247 547. info@samtati.com - www. samtati.com [W][AN] Heart Intelligence Circle Day. 14/12. 9u30-18u.

We zijn er allemaal mee geboren, maar onze conditionering heeft ons geleerd het te verbergen. Samen ontdekken we terug onze Heart Intelligence ... Roel Delbon, Heart IQ Group Facilitator. Heartintelligence.be. E.I. Instituut. Taxanderlei 52A. 2900 SCHOTEN. +32475386397. info@heartintelligence.be www.heartintelligence.be

[W][AN] Het ontwaken van 38 AGENDA Plus December 2013

[W][AN] Opstellingen. 14/12.

10u-17u. In deze workshop gaan we aan de slag met de techniek van ‘opstellingen’ omdat die alle innerlijke ervaringen van de gevoelswereld zichtbaar kan maken. Bert Cools, lesgever. Oost West Centrum vzw.

Van Schoonbekestraat 148.

2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

[W][AN] Healing Tao Basis: tweedaagse. 14 tot 15/12. 10u17u. Over de weg van de mens, in balans met de natuur. Leer bewust omgaan met energie (opbouwen, behouden opslaan) om jezelf in goede conditie te houden. Liliane Calland, lesgever. Oost West Centrum Vzw. Oost West Centrum vzw. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be

[W][WV] Self-exciting-vervolg Light Body. 14 tot 15/12. 10u18u. Deze prachtige cursus, brengt je verdieping en inzichten. Je ervaart zoveel meer over de uitwerking van energie. Ingeborg Sergeant, Meditatie docente. De Evolutie - Bvba Zien.

De evolutie. Bisschopsdreef 17.

8310 SINT-KRUIS BRUGGE. 0032-050679077. zien@telenet. be - www.ingeborg.ws [W][AN] Het ontwaken van je hartskwaliteiten. 14 tot 15/12.

10u-17u. Het activeren van je hartskwaliteiten brengt je in contact met je eenheidsbewustzijn. Gebaseerd op de leringen van Maria Magdalena. Hilde Van Bulck. Samtati, Huis Van Bewust-Zijn. The Great White Whale Center. Jozef Reusenslei 182. 2150 BORSBEEK. 015 31 54 81 - 0493 247 547. info@ samtati.com - www.samtati.com

[W][OV] Familieopstellingen.

14/12. 9u30-18u. Wat in een familie niet verwerkt is, belast volgende generaties. Inzicht en herstel voor problemen op persoonlijk vlak, in relaties, op

je werk. Christina Pauwels, systeemtherapeute. Vzw De Ast. vzw de Ast. Zakske 2. 9700 OUDENAARDE. 055 30 03 05 - 0473 438 224. info@de-ast.be - www.de-ast.be

[W][AN] Zen-Ekindo Empowerment - dagworkshop.

15/12. 10u-16u. De workshop is gericht op voelen en ervaren.

Op het steviger contact krijgen met je natuurlijke ademhaling en de Hara, je lichaamscentrum.

Jivan Rethmeier. Owc. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 0032/3 230 13 82. info@ owc.be - www.owc.be/

[W][] Meesterschap in Geluk & Balans. 17/12, 28/1. 19u21u30. Een licht (inter)-actieve avond-workshop, met muziek, woord en beeld. Begeleid door een inspirerende coach en afgewisseld met leuke oefeningen.

Frank Dejoncheere, Bruno Stevens, Inspirator, Coach, Presentator, technische assistentie.

Sjatao. Charleroyhoeve. Lierbaan 16. 1850 GRIMBERGEN. +32 (0)2 309 76 63. bruno@sjatao.be - www.sjatao.bel [W][BT] De Innerlijke Christus. 19/12. Het einde van het jaar nadert: tijd om naar binnen te keren en de balans op te maken. Thema’s: loslaten van oude patronen, relaties en intimiteit, enz. Ton Van Der Kroon, lesgever. Oost West Centrum vzw (Orval). Bois-le-Comte 1. 6823 VILLERS-DEVANT-ORVAL. 03 230 13 82. info@owc.be - www. owc.be

[W][AN] Word stil in je hoofd met Presence. 20/12. 19u-22u.

De Presence Methode brengt je in nog geen minuut in een innerlijke stilte zonder mediteren, is makkelijk aan te leren en over te brengen op anderen. Debby Riket, Presence Trainer. Presence 4 Life. Emotionele Intelligentie Instituut. Taxanderlei 52A. 2900 SCHOTEN. 0496 81 62 98. debby@presence4life. com - presence4life.com/agenda/eventlist/

[W][AN] Helende knuffels voor mannen. 20/12. 20u-22u.

Het is een workshop waarin een veilige plek wordt gecreëerd, waar je leert helder en duidelijk te communiceren, je leert er “nee” te zeggen. Remke & Griet Kamphuis-Tersago. Owc. Oost West Centrum. Van Schoonbe-

rubrieken

[W][VB] Inner Diamond Essentials. 7/1. 10u-18u. Bewuste toegang tot het kwantumveld.

Op weg naar echt verlicht leiderschap voor wie een bron van energie wil zijn voor de omgeving. Mimi Van Milleghem, Master filosofie en godsdienstwet.

Kernkracht. Kateel de Maurissens. Weligerveld 6. 3212 PELLENBERG. 0032476532171. info@kernkracht.be - www.kernkracht.be

je 13 hartskwaliteiten. 14 tot 15/12. 10u-17u. Activeer je hartskwaliteiten en open je hart. Gebaseerd op de leringen van Maria Magdalena. Hilde Van Bulck, Energetisch coach.

Samtati, Huis Van Bewust-Zijn.

The Great White Whale Center. Jozef Reusenslei 182. 2150 BORSBEEK. 015 31 54 81 0493 247 547. info@samtati. com - www.samtati.com

kestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 0032/3 230 13 82. info@ owc.be - www.owc.be/

[W][WV] Mediteren, zingen en dansen voor vrede. 26/12.

18u30-20u30. Samen ons verlangen naar vrede beleven.

Dirk Oosterlynck, Rika Vandevenne, Reiki meester/Reader/ Healer/Energetisch therapeut, docente Sacrale dans/Reiki meester. Het Oneindige Vzw. Het Oneindige vzw. Geitestraat 25. 8870 IZEGEM. 051/316391 - 0479 647239 - 0476 968934. info@hetoneindige.be - www. hetoneindige.be

[C][AN] Wie ben ik? 26 tot 30/12. 9u-18u30. Deze cursus helpt je meer bewust te worden van je capaciteiten. Dit geeft je een nieuw fundament, meer harmonie in jezelf en nieuwe levensenergie. Geert Frateur, begeleider. Prh Persoonlijkheid En Relaties Vzw. Hof Zevenbergen. Kasteeldreef 22. 2520 RANST. 0474 46 04 84. geert. frateur@prh.be

[C][AN] Pittig leven door zelfzorg. 26 tot 30/12. 9u-18u30.

Zelfzorg is een belangrijk tegengewicht voor stress. Goed zorgen voor jezelf geeft ook een nieuw élan aan je aandacht voor anderen en de samenleving.

Erika De Crom, Begeleider.

Prh Persoonlijkheid En Relaties Vzw. Hof zevenbergen. Kasteeldreef 22. 2520 RANST. 0479 33 23 59. erika.dcrom@prh.be [W][BT] NIEUWJAARSFESTIVAL. 30/12 tot 1/1. We nodigen je uit om drie dagen lang de

[W][AN] Herboren het nieuwe jaar in... 30/12. 13u30-16u30.

Tijdens deze workshop vertrekken we vanuit een krachtig draagvlak om zo je groeiproces te herbeleven, je (nieuwe) droom te ontmoeten, te leren kennen en je ermee te associëren. Timotheus. Merksem Kring.

Jaak de Boeckstraat, 73. 2170 MERKSEM (ANTWERPEN). 03 644 53 01. info@timotheus.org www.timotheus.org

[W][BT] Het evolutionaire bewustzijn. 2 tot 5/1. In deze workshop maken we contact met de “toekomstige” vormen zoals ze zich nu al aandienen in andere, parallelle dimensies.

Frank Coppieters, lesgever.

Oost West Centrum vzw (Orval). Bois-le-Comte 1. 6823 VILLERS-DEVANT-ORVAL. 00 32 61 32 99 20. info@owc.be www.owc.be/ [W][AN] Intuïtieve ontwikkeling - basiscursus. 6/1. 20u22u. Dit programma fungeert als een brede introductie voor actieve spiritualiteit en algemene persoonlijke ontwikkeling. Tim Biot. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. +3232301382. info@owc.be - www.owc.be/

huus Vzw. Dakhuus vzw. Bredabaan 696. 2930 BRASSCHAAT. 03/6331696. info@dakhuus.org - www.dakhuus.org

[W][AN] Holistic Pulsing - introductie. 9/1. 20u-22u. Holistic Pulsing werkt zacht en beïnvloedt behalve de lichaamsritmes ook de waterhuishouding, nauw verbonden met ons gevoelsleven. Jan Dillen. Oost West Centrum. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. +32(0)3 230 13 82. info@owc. be - www.owc.be [W][AN] Intuïtieve ontwikkeling - basiscursus. 11 tot 12/1.

10u30-17u30. Dit programma fungeert als een brede introductie voor actieve spiritualiteit en algemene persoonlijke ontwikkeling. Tim Biot. Oost West Antwerpen. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. +3232301382. info@owc.be www.owc.be/

[W][AN] Astrale reizen. 13/1.

19u30-22u. Leer om met je astrale lichaam de verschillende astrale werkelijkheden te verkennen, en contact te maken met je spirituele gidsen. Tim Biot. OWC Antwerpen. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 0032 3 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be/ [W][AN] Helende knuffels.

17/1. 20u-22u. Het is een workshop waarin een veilige plek wordt gecreëerd, waar je leert helder en duidelijk te communiceren, je leert er “nee” te zeggen. Remke & Griet KamphuisTersago. Oost West Centrum.

Van Schoonbekestraat 148.

2018 ANTWERPEN. 0032/3 230 13 82. - www.owc.be/

[C][AN] Uitstraling en energie.

7/1. 19u15-22u15. Een sterk en authentiek imago vertrekt vanuit je innerlijke kracht. Hoe kan je jouw sterke punten laten weerspiegelen in je uitstraling?

Anneleen Claes. Dakhuus Vzw. Dakhuus vzw. Bredabaan 696.

2930 BRASSCHAAT. 03/6331696. info@dakhuus.org - www.dakhuus.org [C][AN] Leren loslaten. 9/1.

19u30-22u. De cursus wil handvaten aanreiken om in beweging te komen na een periode van vastzitten. Rob Dewulf. Dak-

December 2013 AGENDA Plus 39

rubrieken

[W][BT] Innerlijke kind - vierdaagse. 26/12. In de workshops die we dit jaar aanbieden geven we de mogelijkheid om door middel van geleide meditatie in contact met je Innerlijke Kind te komen. Remke Kamphuis, Griet Tersago, lesgever, lesgever. Oost West Centrum Orval.

Oost West Centrum vzw (Orval).

Bois-Le-Comte 1. 6823 VILLERS-DEVANT-ORVAL. 061 32 99 20. info@owc.be - www. owc.be

overgang van oud naar nieuw te komen vieren op een prachtige plek midden in de natuur. Luc De Cuyper, lesgever. Oost West Centrum Orval. . Bois-le-Comte 1. 6823 VILLERS-DEVANT-ORVAL. 061 32 99 20. info@owc. be - www.owc.be

[W][OV] Stilte en beweging.

26/1. 10u-12u. Een spontane “energiehappening” met stilte en muziek om elkaar te ondersteunen in de “grote reis naar waar we nooit weg geweest zijn”. Dharmaranda. Grensstraat 100. 9000 GENT. 09 226 36 06. dharmaranda@hotmail.com home.scarlet.be/dharmaranda

[W][AN] Holistic Pulsing - introductie. 9/2. 10u-17u. Holistic Pulsing werkt zacht en beïnvloedt behalve de lichaamsritmes ook de waterhuishouding, nauw verbonden met ons gevoelsleven. Jan Dillen. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. +32(0)3 230 13 82. info@ owc.be - www.owc.be/

Qigong [C][OV] Taiji en Taijiwuxigong avondlessen.

19u15-21u30.

Hervind lichaamsbesef, goede houding, ontspanning, welbevinden door aardekracht en spontane beweging van het lichaam.

Taiji 19u15, qigong 20u15. Shen Jin. Buqi Institute Belgium. Sint Pietersinstituut. Meerstraat 131.

9000 GENT. 03 281 0532 - 0486 931 122. buqibelgium@buqi.net - www.buqi.net [C][AN] Taiji en Taijiwuxigong avondlessen. 19u30-21u. Hervind lichaamsbesef, goede houding, ontspanning, welbevinden door aardekracht en spontane beweging van het lichaam. Taiji 19u15, qigong 20u15. Shen Jin. Buqi Institute Belgium. Koninklijk Atheneum Mortsel sporthal. ingang via parking naast Molenlei 6. 2640 MORTSEL. 03 281 0532 - 0486 931 122. buqibelgium@buqi.net - www.buqi.net [C][AN] Taijiwuxigong voor gezondheid en geluk. 10u3012u. Hervind lichaamsbesef, betere houding, veerkracht, ontspanning, algemeen welbevinden door de aardekracht 40 AGENDA Plus December 2013

[C][AN] Taijiwuxigong voor gezondheid en geluk. 19u3020u30. Hervind lichaamsbesef, betere houding, veerkracht, ontspanning, algemeen welbevinden door de aardekracht en spontane beweging van het lichaam. Sofie-Ann Bracke, trainer. Nottebohm Rugkliniek.

Biartstraat 2. 2000 ANTWERPEN. 0486 93 112 - 03 239 7356. sofieannbracke@gmail. com - www.chinesehealing.be [C][BR] Taiji en Taijiwuxigong avondlessen. 19u30-21u.

Hervind lichaamsbesef, betere houding, ontspanning en welbevinden door gebruik van aardekracht en spontane beweging van het lichaam. Shen Jin. Buqi Institute Belgium. Sint Michielscollege. Sint Michielscollegestraat (tgo nr. 67). 1150 BRUSSEL. 03 281 0532 - 0486 931 122. buqibelgium@buqi.net - www.buqi.net

[W][AN] Qigong dagworkshop. 2/2. 10u-15u. “Meditatie in beweging”, met veel aandacht voor aarding, grounding en de ontwikkeling van een natuurlijke houding, beweging en ademhaling. Jivan Rethmeier, lesgever. Oost West Centrum. . Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 00 32 3 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be/

Reflexologie [W][AN] ReflexologieDag. 9u17u. EHBO voor reflexologen.

Nationaal Verbond Der Belgische Reflexologen. Mollenhof.

Lichtaartsesteenweg 1. 2275 POEDERLEE. 0486 217 957. www.voetreflexologienationaal. be

[W][AN] Wat oren je vertellen - oorreflexologie. 12/12. 10u17u. Je hele lichaam met al zijn organen kan in het klein geprojecteerd worden op de oorschelpen. We leren een intensieve oormassage te geven. Gerard Heijnen, lesgever. Oost West Centrum. Oost West Centrum vzw. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 03 230 13 82. info@owc.be - www. owc.be

Reiki [W][AN] Reiki 2 Inwijdingen.

14 tot 15/12. 10u-17u. Tijdens dit weekend ontvang je de 2e graad Reiki inwijding, maak je kennis met de symbolen, leer je ermee werken en verdiep je je verbinding met Reiki. Griet Heylen, Reiki Master. Anam Cara.

Anam Cara. Kuypenevijver 27.

2431 VEERLE - LAAKDAL. 014/ 73 50 72. info@anamcara. be - www.AnamCara.be [W][OV] Reiki en NLP. 14/12.

In samenwerking met PAUL LIEKENS. Paul Liekens, Myriam Van Acker, NLP trainer, reiki master. Myr-I-Am. www.shambalah.be/. Brielstraat 36. 9255 BUGGENHOUT. 0495203262 - 0485867708. paul.myriam@ hotmail.com

[C][WV] Golden age reiki 1e en 2e graad. 16 tot 17/12.

13u30-17u30. Omvat de 2 inwijdingen, de 8 symbolen, reiki laten stromen naar verleden, heden en toekomst, meditaties, reikibehandeling op massagetafel. max. 6. Veronique Van Moortel, orthomoleculair gezondheidstherapeute. Artdesign Bvba. Barrierestraat, 39. 8200 BRUGGE (SINT-MICHIELS).

050380767. veroniquevanmoortel@skynet.be - www.veroniquevanmoortel.be

[W][AN] Reiki. 17/1. 19u3022u. Een vorm van natuurlijk genezen die gebeurt via zachte en sacrale aanraking. Frank Coppieters, Kathy Coppieters.

OWC Antwerpen. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 0032 3 230 13 82. info@ owc.be - www.owc.be/

Relaxatie [W][OV] Relaxeren met tibetaanse klankschalen. 10/12.

19u30-21u30. De klankschalen versterken het trillingsveld in en rondom je, en op die manier zorgen ze voor ontspanning en emotioneel evenwicht. Caroline Coddens, gezondheidstherapeute. De Ast. vzw de Ast. zakske 2. 9700 OUDENAARDE. 055 30 03 05 - 0473 43 82 24. info@ de-ast.be - www.de-ast.be

[W][OV] Uitwisselingsmoment voor healing. 11/12.

20u-22u. We verwennen elkaar met waar we goed in zijn - massage, healing, voetreflexologie,

rubrieken

[O][WV] IET helen met engelen. 8 tot 9/2. 10u-18u. Het is een zeer heldere healingtechniek waar we gebruik maken van de energie van de engelen.

Iedereen kan deze helingstechniek leren! Ingeborg Sergeant, IET Master. De Evolutie - Bvba Zien. De evolutie. Bisschopsdreef 17. 8310 SINT-KRUIS BRUGGE. 0032-050679077. zien@telenet.be - www.ingeborg.ws

en spontane beweging van het lichaam. Sofie-Ann Bracke, trainer. ‘t Werkhuys. Zegelstraat 13. 2140 ANTWERPEN. 0486 93 112 - 03 239 7356. sofieannbracke@gmail.com - www.chinesehealing.be

klankhealing, craniosacrale therapie,.... Ann De Bruycker.

Bron Van Vreugde. Bron Van Vreugde. vrasenestraat 109.

9100 NIEUWKERKEN-WAAS. 0474432131. bron.van.vreugde@telenet.be - www.bronvanvreugde.be

Relaxatiereizen [C][BT] Inspirerende woestijnreis Marokko. 26/12 tot 4/1.

Woestijnreis “Leef je persoonlijke legende”. Verwennerij voor de zintuigen en creatief aanbod: zang en klank, dans, meditatie, wandelen,... Els Cuypers, reisbegeleider en zangcoach.

Marokko. 1560 .Marokko. 0478 254 832. elscuypers@yahoo. com - www.zangworkshops.be

Shiatsu [O][BR] O-KI Shiatsu, erkende opleiding. 27 tot 30/12. 9u-17u.

Professionele opleiding: zachte druk, juiste technieken, aanwezigheid en voelen, sterke KI. Bart Dierick, Directeur O-KI Shiatsu School. O-Ki. O-KI. Hogeschoollaan 61. 1050 BRUSSEL. 0476 999 421. o-ki@o-ki. be - www.o-ki.be

Sjamanisme [W][AN] Pad van Licht - Maandelijkse Vuurceremonie.

11/12. 20u-22u. Maandelijkse vuurceremonie voor transformatie, healing en verbondenheid. Roel Crabbé. Anam Cara.

Anam Cara. Kuypenevijver 27.

2431 VEERLE - LAAKDAL. 014/ 73 50 72. info@anamcara. be - www.anamcara.be [W][AN] Rituele Vrouwencirkels. 13/12. 19u30-22u30.

Deze rituele avonden voor vrouwen zijn een uitnodiging om je te openen voor de wijsheid die je in je draagt. Griet Heylen.

Anam Cara. Anam Cara. Kuy-

[W][AN] Midwinter open vuurloop ceremonie. 21/12. 15u22u. De midwinter vuurloop ceremonie is een dagworkshop voor iedereen die het pad van ware vrijheid wil bekrachtigen in zichzelf. Roel Crabbé. Anam Cara. Anam Cara. Kuypenevijver 27. 2431 VEERLE LAAKDAL. 015 76 15 00. www.anamcara.be

[W][AN] Sjamanistische dag.

28/12. 10u-17u. Je kan ervan op aan dat we zullen trommelen, de chakra’s zuiveren, de kundalini laten stromen, ons hart openen, aan onze gronding werken en samen plez. Frank Coppieters. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 0032/3 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be/

rubrieken

[W][OV] Tibetaanse klankschalen “De Luxe” 17/12.

19u30-21u30. Een avond met max. 8 personen. De klankschalen worden rond het lichaam geplaatst waardoor een intensievere werking ontstaat.

Caroline Coddens, gezondheidstherapeute. De Ast. vzw de Ast. zakske 2. 9700 OUDENAARDE. 055 30 03 05 0473 43 82 24. info@de-ast.be - www.de-ast.be

penevijver 27. 2431 VEERLE - LAAKDAL. 014/ 73 50 72. info@anamcara.be - www. anamcara.be

[W][AN] Zweethut ceremonie “Een nieuw begin” 31/12. Een zweethut ritueel van overgave, loslaten, gebed en verbondenheid. Roel Crabbé. Anam Cara. anam cara. Kuypenevijver 27.

2431 VEERLE LAAKDAL. 015 76 15 00. www.anamacara.be

[C][BT] Sjamanisme- 2dejaar.

6/1 tot 14/9. In elke module ontvangen de deelnemers specifieke begeleiding en onderwijs rond de stappen van hun sjamanistische ontwikkeling (gaven, vaardigheden). Frank Coppieters, Kathy Coppieters. Oost West Centrum vzw (Orval). boisle-Comte 1. 6823 VILLERS-DEVANT-ORVAL. 0032 61 32 99 20. info@owc.be - www.owc.be/

Tai-Chi-Chuan [W][] Tai Chi - voor beginners.

10/12, 14/12, 17/12, 7/1, 14/1, 21/1, 4/2. 19u-20u15. Regelmatig beoefenen van Tai Chi heeft een positieve invloed op uw gezondheid, en brengt evenwicht op alle niveaus.Kom er bij ! Frank Dejonckheere. Sjatao.

Charleroyhoeve. Lierbaan 16.

1850 GRIMBERGEN. +32 (0)2 309 76 63. bruno@sjatao.be www.sjatao.be/l [C][AN] Proefles Taichi-Chuan. 6/1. 20u45-22u. Ontdek en ervaar deze Chinese beweginsleer die je gezondheid bevordert en je helpt om geestelijk en lichamelijk te ontspannen.

December 2013 AGENDA Plus 41

Inge Van Den Eynde. School Boelarpark. Brierstraat. 2100 DEURNE. 014 51 98 20.

[C][AN] Tai chi - 2de jaar B (ma). 6/1 tot 31/3. 19u30-20u30.

T’ai Chi Ch’uan is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst ter bevordering van de gezondheid en een lang leven.

Luc Swerts. Oost West Centrum. Oost West Centrum. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. 0032/3 230 13 82. info@owc.be - www.owc.be/ nl/cursussen/zoeken-op-locatie/ category/subcategory/0/36

[C][AN] Proefles Taichi-Chuan. 8/1. 20u45-22u. Ontdek en ervaar deze Chinese beweginsleer die je gezondheid bevordert en je helpt om geestelijk en lichamelijk te ontspannen. Inge Van Den Eynde. St.Jozefinstituut. Begijnenstraat 29. 2200 HERENTALS. 014 51 98 20.

[W][OV] TAI-JI-QUAN: gezondheid en levensvreugde.

8/1 tot 16/4. 19u30-22u. Met slechts een half uurtje per dag krijg je alle beweging die je nodig hebt... Brigitte De Smet. De Ast. vzw de Ast. zakske 2. 9700 OUDENAARDE. 055 30 03 05. info@de-ast.be - www.de-ast. be

Tantra

[W][] Tantrika. 13 tot 15/12.

19u30-17u. Inwijdende Vrouw, Tantrische Minnaar! Een bijzonder gelegenheid om je vertrouwen in jezelf en je mannelijke-vrouwelijke energie te bekrachtigen... Alain Art, . Terra Luminosa. Koningsteen. Oxdonkstraat 168. 1880 KAPELLE OP-DEN BOS. 0032 495 22 73 62. - www.terra-luminosa.com [W][AN] Tantra-training. 6 tot 42 AGENDA Plus December 2013

Wandelen & trektochten [W][BT] Wandelweekend. 7 tot 9/2. Een wandelweekend met biologisch-vegetarische voeding, in een van de mooiste en puurste natuurgebieden van België. Owc Orval. OWC Orval. Bois-Le-Comte 1. 6823 VILLERS-DEVANT-ORVAL. +32(0)61 32 99 20. info@owc. be - www.owc.be/nl/cursussen/ zoeken-op-locatie/category/ subcategory/0/147

Yoga [W][WV] Dru yoga met Ingeborg Sergeant. 11. 19u3021u. Deze woensdagreeks door Ingeborg TM Sergeant bestaat uit beproefde Dru yoga oefeningen die zeer veel relaxatie, rust en innerlijke vrede brengen. Ingeborg Sergeant, Geregistreerd Dru yoga docente. De Evolutie - Bvba Zien. De evolutie. bisschopsdreef 17.

8310 SINT-KRUIS BRUGGE. 0032-050679077. zien@telenet.be - www.ingeborg.ws

[W][AN] Okido Yoga - proefles. 7. 10u-12u. lichaam en geest in harmonie brengen en de individuele mens vanuit deze innerlijke balans en stabiele verbondenheid met zichzelf te laten ervaren. Paul Schuur. OWC Antwerpen. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. +32(0)3 230 13 82. info@owc. be - www.owc.be/

[W][BT] Yoga voor volwassenen. 8/1 tot 5/2. 19u30. Reeks van 5 yogalessen op een unieke locatie, onder leiding van Gaëlle De Jaegher (Innerkitchen).

Beginners welkom. Gaëlle De Jaegher, Yogadocent. Via Promessa. de Yogatuin van Via Promessa. Korte Munte 5. 9620 ZOTTEGEM.Oost Vlaanderen.

0474 314 764. els@viapromessa.be - www. viapromessa.be [W][OV] Dru yoga. 8/1 tot 26/3. 20u-21u30. Dru Yoga

brengt je naar dat punt in jezelf van waaruit je getuige bent van de stormen van het leven zonder erdoor uit balans te raken.

Josee Borms, psychologe en dru-yoga-lerares. De Ast. vzw de Ast. zakske 2. 9700 OUDENAARDE. 055 30 03 05 0473 43 82 24. info@de-ast.be - www.de-ast.be

[W][OV] Hatha yoga (‘s Avonds). 9/1 tot 3/4. 19u3020u45. Het lichaam wordt benaderd met liefde en respect, waardoor je tot rust komt. Yoga maakt je soepeler, fitter en rustiger, kortom “gezonder”. Roos Vaninghelandt. De Ast. vzw de Ast. zakske 2. 9700 OUDENAARDE. 055 30 03 05 0473 43 82 24. info@de-ast.be - www.de-ast.be

[W][AN] Okido Yoga - voormiddagreeks. 14/1 tot 25/3.

10u-11u30. lichaam en geest in harmonie brengen en de individuele mens vanuit deze innerlijke balans en stabiele verbondenheid met zichzelf te laten ervaren. Paul Schuur. OWC Antwerpen. Van Schoonbekestraat 148. 2018 ANTWERPEN. +32(0)3 230 13 82. info@owc. be - www.owc.be/

[W][AN] Kundalini Yoga reeks. 15/1 tot 26/3. 19u3021u. Yoga helpt ons om het individuele bewustzijn te verenigen met het oneindige universele bewustzijn. Ravinder, lesgever. Oost West Centrum vzw. Van Schoonbekestraat 148.

2018 ANTWERPEN. 0032 3 230 13 82. info@owc. be - www.owc.be/

Zang & stem [W][OV] Boventonenkoor Cantavita. 15u30-17u30. Boventonenkoor Cantavita wordt gevormd door mensen die graag boventonen zingen en les gevolgd hebben bij Katelijn Vanhoutte. Katelijn Vanhoutte, Zangtherapeute. Adoravita Vzw. Sint-Antonius van Paduakerk.

Louis Van Houttestraat 60. 9050 GENTBRUGGE. 0476 383 051 - 055 31 37 85. info@adoravita. be - www.cantavita.be

[W][OV] Zingen in volle aandacht in Gent. 16/12. 19u3021u30. Geen zangervaring nodig! Boventonen zingen, Dhurpadzang, geborgenheid van wiegeliederen, het speelse van je eigen klanken gewaar-

rubrieken

[C][AN] Proefles Taichi-Chuan. 8/1. 9u15-10u30. Ontdek en ervaar deze Chinese beweginsleer die je gezondheid bevordert en je helpt om geestelijk en lichamelijk te ontspannen. Inge Van Den Eynde. O.L.V. Parochiezaal.

Bouwelsesteenweg 197. 2460 NIJLEN. 014 51 98 20.

9/2. Thema: heling van intimiteit en seksualiteit. Een helende brug vinden tussen jouw oorspronkelijke sprankelende seksualiteit en leven vanuit je hart.

Inge Leemans. Yatri Vzw. Loutushuis. Zoerleberg 30. 2260 WESTERLO. 016 47 33 18. info@yatri.be - www.yatri.be

worden in groep. Katelijn Vanhoutte, Zangtherapeute. Adoravita Vzw. Steinerschool De Teunisbloem. Elyzeese Velden 8. 9000 GENT. 0476 383 051 0476 383 051. info@adoravita. be - www.cantavita.be

28 73 - 0476 849 265. magda@ pantarhei-massage.be - www. pantarhei-massage.be

[W][OV] Zingen in volle aandacht - Graag wat trager.

20/12. 9u30-11u30. Geen zangervaring nodig! Boventonen zingen, Dhurpadzang, geborgenheid van wiegeliederen, het speelse van je eigen klanken gewaarworden in groep.

Katelijn Vanhoutte, Zangtherapeute. Adoravita Vzw. Ademruimte. Leeuwerikstraat 1. 9840 DE PINTE. 0476 383 051 - 055 31 37 85. info@adoravita.be - www.cantavita.be

[W][OV] Mantra’s, boventonen en klinkerhymnen. 8/1, 5/2. 19u30-21u30. Door het in groep zingen en herhalen van de eenvoudige melodieën en de teksten ontstaat er een vredige energie. Geen zangervaring vereist! Katelijn Vanhoutte, Zangtherapeute. Cantavita.

Korsele 47. 9667 KORSELE. 055 31 37 85 - 0476 383 051. katelijnvanhoutte@cantavita. be - www.cantavita.be

[W][OV] Zingen in volle aandacht in Pantha Rhei. 17/12.

19u30-21u30. Geen zangervaring nodig! Boventonen zingen, Dhurpadzang, geborgenheid van wiegeliederen, het speelse van je eigen klanken gewaarworden in groep. Katelijn Vanhoutte, Zangtherapeute. Magda Baert. Pantha Rhei. Berkenlaan 1. 9100 ST-NIKLAAS. 03 777

Kennismaken met regressie en reïncarnatie. 22/02/2014.

9u30-17u30. . Over de helende werking van terugkeren naar het verleden. Over karma en dharma uit vorige levens. ,Centrum IRIS 9140 Zele . - www. regressietherapiebelgie.be

Familieopstellingen.Heel je leven met Familieopstellingen (individueel op afspraak en elke maand in groep) Info Nazha +32476863915 . http:// injekracht.weebly.com

Activiteiten - een korte handleiding Organisatoren van activiteiten kunnen tot 4 activiteiten per maand aankondigen. Alle activiteiten worden GRATIS op de website gepubliceerd. In de mate van het mogelijke verschijnen ze ook in de papieren versie. Voorrang wordt gegeven aan organisatoren die een publicatiegarantie betalen. Je kan deze aanvragen via het formulier op www.agendaplus.be/publicatiegarantie.

Hoe activiteiten ingeven?

Je kan zelf je activiteiten rechtstreeks ingeven via www.agendaplus.be • Ga naar het tabblad Professioneel.

• Maak een account aan. Je zal een e-mail ontvangen met een link om deze te activeren.

• Nadien kan je inloggen en onmiddellijk je activiteit(en) ingeven bij "Mijn activiteiten" onder het tabblad Professioneel.

Wanneer activiteiten doorgeven en voor welke periode?

Alle activiteiten in Agenda Plus lopen steeds van de 10de van de maand van verschijning tot de 9de van de maand erop en zijn bedoeld voor groepen. Activiteiten kan je doorgegeven tot uiterlijk de 10de van de maand die voorafgaat aan de activiteit. Concreet, voor het volgende nummer geef je activiteiten door vóór 10 maart en loopt de activiteitenagenda van 10 april tot 9 mei. Opgelet: Agenda Plus verschijnt niet in januari en augustus. De activiteitenagenda van zowel het zomer- als het winternummer zal dus over twee maanden lopen.

Van dag tot dag en de rubrieksagenda

Voordrachten, opendeurdagen, tentoonstellingen en evenementen worden in de agenda ‘Van dag tot dag’ gepubliceerd en staan per provincie. Cursussen, workshops en opleidingen komen in de ‘agenda’ en staan per rubriek.

Extra opties

Om je activiteit er te laten uitspringen, kan je bijbetalen voor een achtergrondkleur. Wens je een activiteit op voorhand aan te kondigen, dan kan je een zoekertje plaatsen van het type Cursus/ Opleiding.

Alle activiteiten, artikels en meer vind je op

www.agendaplus.be

December 2013 AGENDA Plus 43

rubrieken

[W][OV] Zingen in volle aandacht! 16/12. 14u-16u. Geen zangervaring nodig! Boventonen zingen, Dhurpadzang, geborgenheid van wiegeliederen, het speelse van je eigen klanken gewaarworden in groep.

Katelijn Vanhoutte, Zangtherapeute. Adoravita Vzw. Polariteit. Verkortingsstraat 55. 9040 GENT. 0476 383 051 - 0476 383 051. info@adoravita.be www.cantavita.be

Unie voor natuurlijke en integrale gezondheid en welzijn

O

p 27 oktober 2013 werd UNISAN boven het doopvont gehouden.

Unisan staat voor Unie voor Natuurlijke en Integrale Gezondheid en Welzijn.

Dit zijn de doelstellingen van de organisatie:

De officiële doelstelling zoals omschreven in de statuten (Artikel 3.1) luidt als volgt: “Het doel van de vereniging is het maatschappelijk en wettelijk implementeren van een natuurlijke en integrale benadering van gezondheid en welzijn.”

Hieruit volgen zes strategische doelstellingen: 1. Officiële erkenning en optimalisatie van het professionele profiel van de bestaande opleidingen en beoefenaars van natuurlijke, integrale gezondheid.

2. Creatie van eigen mediakanalen en het bouwen van communicatiebruggen naar de klassieke mainstream media teneinde haar visie bij het algemeen pub-

44 AGENDA Plus December 2013

liek bekend te maken en te promoten.

3. Erkende en officiële gesprekspartner worden van Vlaamse, Belgische en/of Europese overheden & organisaties (EFCAM) 4. Fondsen verzamelen om projecten van allerlei aard gerelateerd aan de waarden en de missie van UNISAN te financieren.

5. Alle organisaties en natuurlijke personen die de natuurlijke, integrale gezondheid voorstaan, verenigen.

6. De opleidingsorganisaties en scholen in de sector Integrale Gezondheid adviseren en ondersteunen teneinde een duidelijke structuur in hun aanbod te bewerkstelligen.

Word lid en neem deel aan een of meerdere van de vele werkgroepen en help ons om deze doelen te bereiken. info: 0486 75 90 33 info@unisan.be - www.unisan.be

CD shopping

The Secret Solfeggio Frequencies Peter De Meyer Deze zeer oude frequentieschaal is een onderdeel van een zes-tonige schaal van opeenvolgende elektromagnetische frequenties,(of tonen) bekend als de ‘Original Solfeggio Scale’. Deze frequenties werden vroeger gebruikt in oude gregoriaanse gezangen.

Peter De Meyer is soundhealer en creëerde muziek met deze solfeggio frequencties. Hij maakte van iedere solfeggio frequentie een brainwave, dit is een pulserende toon die de hersenengolven in een gewenste frequentie brengt. Elke hersengolftoestand correspondeert met een bepaald niveau van bewustzijn. Door deze brainwavetoon kom je automatisch in een meditatieve toestand (ALPHA), die toelaat om een dieper healingseffect te bekomen. Elke frequentie(toon) heeft een unieke trilling die de aura, de cellen en de dna raakt. Het luisteren naar deze krachtige frequenties kan helpen je hart te openen en healing te versnellen.

De box bevat 7 cd’s: 6 cd’s met elk een krachtige frequentie. 1 cd met alle frequenties samen.

Normale Prijs : 140€. Nu tijdelijk aan een lanceringsprijs van 97€ (exclusief verzendingskosten).

Te bestellen via de website : www.thesecretsolfeggiofrequenties.com

Heling door Liefde en Gesprek op zielsniveau Meditatie CD ingesproken door Ingeborg Deze hartmeditatie is een enorm krachtig werktuig om je te helpen bij een diepe heling. Je hart is de grote genezer. Door alles wat je parten speelt, of wat aandacht vraagt, naar je hartcentrum te brengen, doe je iets zeer waardevol voor jezelf én voor iedereen rondom jou. Deze hartmeditatie is zeer geschikt om al je relaties in een hogere trilling te brengen. Deze meditatie leert je meer over de beleving van die ander. Elke keer je meer weet over wat er aan de basis ligt van je ervaringen, word je een vrijer, krachtiger mens. Je laat het slachtoffer in jezelf los en kiest voor een meesterlijk leven vol mededogen en wijsheid.

De cd is verkrijgbaar aan 12 € (2 geleide meditaties) - Bestelling via publiciteit@agendaplus.be

Mindfulness Praktische oefeningen om het leven in eigen handen te nemen Voor wie thuis wil mediteren en een stem als hulpmiddel wil gebruiken. Box met 4 cd’s. Met bodyscan, inzichtmeditatie en ademsessie. De oefeningen baseren zich op de meer dan 2500 jaar oude vipassanatraditie, een meditatieve techniek uit het boeddhisme. Deze oefeningen worden aangeleerd tijdens een acht weken durende mindfulnesstraining.

Prijs : 30 € + 2,10 € verzendkosten. Bestellen via publiciteit@agendaplus.be

December 2013 AGENDA Plus 45

lezen De Feng Shui gids

Aan al mijn verwanten

Simon Brown

Jean Verstraete

In dit boek vindt u alle informatie over feng shui die u nodig heeft om alles uit het leven te halen wat erin zit.

U leert de basisprincipes van feng shui kennen en plattegronden interpreteren. U komt onder andere te weten hoe u feng shui-remedies kunt gebruiken om daadwerkelijke problemen op te lossen, hoe en wanneer u het beste kunt verhuizen, op welke manier u feng shui aan uw eigen wensen kunt aanpassen en wat de gunstigste momenten zijn om uw huis opnieuw in te richten. Met de tips in dit boek kunt u de goede invloeden in uw leven versterken, zodat uw huis prettiger aanvoelt. Veltman Uitgevers - 400p.

ISBN 9789044718577

In en rond de zweethut. In dit boek lichten woorden en foto’s een tip van de wijsheid van het zweethutritueel. Met prachtige beelden en kleuren biedt het toegang tot het mooie van deze ervaring.

Een zweethutritueel werd door de ouden gebruikt als inwijding of als reinigingsritueel. Deze ceremonies zijn opgedragen aan de groei van de ziel en bewustzijn van heelheid.

Yin Books - 159p. - ISBN 9789491233128

Mindfulnes Trainingsboek Rob Brandsma Dit boek beschrijft een mindfulnesstraining vanaf het eerste moment in de eerste sessie tot aan de laatste bel.

Belangrijke educatieve thema's worden uitgewerkt, zoals het werken met de adem, goed voor jezelf zorgen, inzet voor thuisbeoefening, omgaan met slaperigheid, stress, en de doe- en zijnmodus. De vele praktijkvoorbeelden geput uit jarenlange trainerservaring van de auteur, maken het Mindfulness Trainingsboek een onmisbaar werk voor mindfulnesstrainers en zij die dit willen worden..Lannoo -320p.

ISBN: 9789401406284

46 AGENDA Plus December 2013

«De hut nodigt telkens weer uit

tot transformatie en verbinding.»

Jean Verstraete in «Al mijn verwanten»

Vipassana meditatie William Hart Hoe krijgen we rust in het hoofd?

Hoe kan een agressieve bui tot rust komen? Met welke meditatie traditie krijgen we werkelijk inzicht in de dingen zoals ze zijn?

Eén antwoord hierop en op soortgelijke vragen is: met Vipassana-meditatie. Een puur praktische methode, wars van alle religie, dogma's en sekten.Gotama, de Boeddha zelf, heeft deze methode 2500 jaar geleden voor de wereld herontdekt.

De Boekerij - 254 p. ISBN 9789022538494

December 2013 AGENDA Plus 47