Les coureurs en herbe attendus au championnat des Mauges de cross

Après une 40e édition enfin célébrée, l’an dernier, à Chemillé, c’est au tour du May-sur-Èvre d’accueillir le championnat des Mauges de cross. En effet, cette manifestation de l’Entente des Mauges change de localité chaque année, dans l’optique de mailler le territoire des sept sections du club d’athlétisme organisateur.

Le dimanche 19 mars prochain, les enfants de 6 à 13 ans ont donc rendez-vous au complexe sportif pour s’élancer sur l’une des dix courses au programme (lire ci-contre). Marie Bichot, éducatrice sportive et responsable jeunes au sein de l’association, d’annoncer : « Les épreuves sont ouvertes à tous les jeunes, filles ou garçons, licenciés ou non, habitant dans le Choletais ou les Mauges (exception faite aux adhérents de l’Entente des Mauges), afin de valoriser les talents de notre secteur ». De

Cholet

L’événement multisports 100 % féminin et gratuit imaginé par la fédération omnisports de l’Association sportive pour toutes et tous (ASPTT), proposé lors de la Journée internationale des droits des femmes, afin de développer la pratique sportive féminine en club est de retour ce samedi 11 mars. À cette occasion, l’ASPTT Cholet ouvre ses portes à toutes les femmes, de 9 h à 17 h 15, à la salle d’activités et de loisirs du Val de Moine, pour leur faire découvrir et les initier à de nombreuses activités sportives, à travers des séances encadrées par des animateurs diplômés. L’an dernier, l’événement a attiré quelque 1 700 participantes dans les plus de 50 sections de l’ASPTT de l’Hexagone.

Au programme cette année :

> de 9 h à 9 h 45, running : en extérieur, parcours de 5 km environ

> de 9 h à 10 h, sophrologie : technique de développement personnel de la fait, ces derniers seront peut-être des athlètes déjà pratiquants, mais peuvent aussi préférer le basket, le football ou la gymnastique ou même ne pas faire de sport actuellement. « L’endurance, même si c’est difficile, reste la base de toutes les disciplines ! » Des vocations naîtront probablement, à l’instar de celle de Cécile Jarousseau, fer de lance du club, qui disputait, voilà quelques semaines, les championnats d’Europe de cross, en Italie, sous le maillot de l’équipe de France. Et qui a fait ses débuts au championnat… des Mauges !

400 jeunes et 70 bénévoles

Quelque 400 enfants sont attendus pour cet événement incontournable de l’Entente des Mauges. Ils seront échauffés collectivement par une vingtaine d’encadrants du club, alors que l’après-midi mobilisera environ 70 bénévoles au total, pour une belle fête du cross !

Le programme

14 h 45 : filles 2010-2011

15 h : garçons 2010-2011

15 h 15 : filles 2015-2016

15 h 30 : garçons 2015-2016

15 h 45 : filles 2014

16 h : garçons 2014

16 h 15 : filles 2013

16 h 30 : garçons 2013

16 h 45 : filles 2012

17 h : garçons 2012

Se présenter une heure avant pour l’échauffement collectif

Infos et inscription : www.ententedesmauges.fr

Tél. : 02 41 63 55 76 ententedesmauges@gmail.com

> de 11 h 45 à 12 h 30, gestion du stress

> de 13 h 15 à 14 h, fitness (cardio et renforcement musculaire)

> de 14 h 15 à 15 h, multisport : sports émergents comme le poull ball, le king ball…

> de 15 h 15 à 16 h, spirothérapie : thérapie par le souffle, qui permet de contrôler la respiration (prévoir une couverture ou un plaid) conscience afin d’harmoniser le corps et l’esprit (prévoir une couverture ou un plaid)

> de 16 h 15 à 17 h 15, lady styling bachata : une danse à l’expression sensuelle tout en s’amusant sur des rythmes latino.

> de 9 h à 11 h, marche nordique : un éducateur accompagnera les participantes tout au long du parcours pour conseiller sur la posture à adopter et l’utilisation des bâtons, qui seront prêtés

> de 10 h à 11 h, relaxation (prévoir une couverture ou un plaid)

> de 10 h 15 à 10 h 45, méditation de pleine conscience

> de 11 h 15 à 12 h, yoga : mieux habiter son corps et son esprit

> de 11 h 30 à 12 h 15, cross training : activité qui consiste à effectuer plusieurs exercices de cardio et de renforcement musculaire à la suite, avec peu, voire pas de temps de récupération (en extérieur si le temps le permet)

Pour toutes les séances, il est demandé de se présenter cinq à dix minutes à l’avance. Il sera possible de se restaurer sur place.

Infos et inscription : ASPTT, 65 avenue du Lac à Cholet

Tél. : 06 46 15 13 06 mbarre.asptt@gmail.com https://lesportdonnedeselles.asptt. com/lsdde-club/asptt-cholet/