Concientización Humana No. 8 by E- A

Editorial

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Recuento de buenas noticias

edicionesinfinito@silvayasociados.com.mx

Noviembre, se acerca el fin de año, que ha sido largo para unos, y corto para otros. Empecemos con una buena noticia, la puesta en marcha del Programa Nacional de Salud por el Presidente de México. En entrevista exclusiva para Concientización Humana, el secretario de Salud, José Ángel Córdova Villalobos, nos comparte pormenores del plan y los trabajos relacionados con la obesidad y la diabetes.

Distribución: • • • • •

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Prensa Secretaría de Salud Cofepris Organización Mundial de la Salud (OMS) Organización Panamericana de la Salud (OPS) SEMARNAT, SEDESOL Comisión de Salud de la Cámara de Diputados CANIFARMA, AMIIF, ANAFAM, ANPDAPAC Federación Mexicana de Diabetes Asociación Nacional Mexicana de Educadores en Diabetes Cámaras, Asociaciones y Embajadas Consultorios y Médicos

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Hospitales y Cadenas de Farmacias

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La segunda noticia positiva es el inicio del programa Entre Colegas, cuyo conductor el Dr. Mario Acosta Mejía, nos habla en una entrevista acerca del contenido del mismo. También es grato anunciar que Fundación Carso crea el Instituto Carso de Salud, respaldado por uno de los grupos más grande del país. Esperamos que los contenidos les sean de utilidad, pero seguir las indicaciones médicas nos llevará a una mejor calidad de vida y salud. ¡Hasta el próximo año amigos lectores! Mucha salud, amor y espiritualidad en este fin de año. Los Editores

Concientización Humana es una publicación de Ediciones Infinito, Cerrada Eugenia No. 58, Col. Del Valle, México, D.F. 03100, Noviembre 2007. Reserva otorgada por la Dirección de Reservas de Derechos I.N.D.A. No. 04-2007-021910233000-107. Los anuncios, publicidad o artículos insertados en el suplemento es responsabilidad propia de cada anunciante o empresa y no necesariamente reflejan el punto de vista de Ediciones Infinito. Ediciones Infinito no se responsabiliza de las ofertas relacionadas con los mismos, el objetivo es crear conciencia pública respecto a productos y servicios disponibles en el mercado. Los artículos y contenido informativo y educativo no sustituye el criterio médico a diagnosticar y darle tratamiento a los pacientes. La información de esta publiciación es para el uso bajo su exclusiva responsabilidad y riesgo; por tanto, usted sabrá determinar el nivel de confianza en el mismo. El consumo de los productos anunciados son responsabilidad de quien los recomienda y de quien los consume.

Apoyos: Cámara Nacional de la Industria Farmaceútica

CANIFARMA

Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmaceútica, A.C.

Contenido

Directorio

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La mala noticia es que este padecimiento se ha convertido en la primer causa de muerte en México y somos el segundo país más obeso del mundo, por lo tanto, debemos y tenemos que crear una cultura real de la salud.

8 Salud para todos los mexicanos

Diabetes un p ro b l e m a d e S alu d Pú b lic a

Obesidad, Nutrición y Diabetes..............................................

Diabetes: un problema de Salud Pública.................................................

Diabetes, enfermedad del Siglo XXI ..............................................................

Diabetes, Propensión Natural en Latinos..................................................

Día Mundial de la Diabetes..............

Programa 1 litro por 10 litros..............

Educación en diabetes, oportunidad de vivir saludable al alcance de todos....................................................

Diabetes gestacional, riesgo para diabetes tipo 2.................................... 30 Diabetes tipo 2, enfermedad de síntomas silenciosos............................ 32

Asociación Mexicana de Genéricos Intercambiables, A.C. Federación Mexicana de Diabetes, A.C.

XX Aniversario

Juntos para prevenir diabetes y sus complicaciones

Asociación Nacional de Educadores en Diabetes

ANPDAPAC

Salud para Todos los mexicanos......

Diabetes tipo 1, lo que necesitas saber.. 28

Asociación Nacional de Fabricantes de Medicamentos, A.C.

Asociación Nacional de Productores Y Distribuidores de Agua Purificada

Educadores en Diabetes................... 20

Asociación Nacional de Fabricantes de Medicamentos, A.C. ANAFAM

Federación Mexicana de Diabetes, A.C.

En marcha Plan Nacional de Salud 2007 - 2012...........................................

Diabetes: Propensión Natural en Latinos

Concientización

Inicia programa “entre colegas”, una nueva cultura de salud en México.........

Crea Fundación Carso Instituto Carso de la Salud...............................

Nutrisa, tres programas de salud.......... 40 Plan Verde, por el futuro de la ciudad.................................................

Directorio de Salud............................. 50

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Por Perla Altamirano

En marcha Programa Nacional de Salud 2007-2012 • Se impulsará la cultura de la prevención de enfermedades.

• Calderón ofrece mayor calidad y esperanza de vida en cuestiones de salud.

• Con prevención, se reducirá el 20% la mortandad en diabetes.

l presidente Felipe Calderón Hinojosa, puso en marcha el Plan Nacional de Salud 20072012, reconociendo que los servicios de salud, no sólo deben estar al alcance de quienes tienen una economía más elevada, es decir, debe existir igualdad de oportunidades, así lo expresó “durante décadas, aún ahora hay que decirlo con claridad, la posibilidad de curarse o atenderse un tumor cancerígeno o una úlcera, depende en gran parte de la capacidad económica de la gente”.

El programa resalta 5 objetivos principales: primero mejorar las condiciones de salud a través de la prevención, así se reducirá 20% de mortandad en diabetes, 15% por enfermedades del corazón, y disminución del 10% de consumo de drogas entre jóvenes de 12 a 17 años.

En tanto que el Seguro Médico para una Nueva Generación, se pretende ampliar por lo que argumentó, “cada niña o niño que nazca en territorio, por lo menos a partir del primer día de este Gobierno tenga, por ese sólo hecho, garantizada su De esta forma, el segundo punto, calidad en el servicio de salud”. Acconsiste en reducir la desigual- tualmente se han incorporado 552 dad en los servicios de salud bá- mil recién nacidos. sicamente entre las comunidades marginadas y grupos vulnerables, En el último espacio el objetivo es “por eso se van hacer las Carava- contribuir a superar la pobreza y nas de la Salud, el Programa Cien el desarrollo humano, ya que esto por Cien, es decir, 100 acciones, también es un efecto de limitar entre otras varias de salud, para el acceso a los servicios del secreducir la mortalidad en los 100 tor salud, que también resulta una municipios más pobres del país”, causa de la pobreza.

El mandatario explicó, que el programa presenta estrategias viables para transformar el sistema de salud e hizo diversos compromisos como la construcción de más hospitales, prevención y tratamiento de adic- comentó. Por eso dentro del programa se prociones y enfermedades, generando esperanza de vida en la población En el tercer punto destacó incre- pone disminuir 20% de la tasa de de 75 a 76 y medio o hasta 77 años. mentar la calidad, eficiencia, cali- desnutrición en menores de 5 años. dez y seguridad para los pacientes. El compromiso se extiende a la De esta forma se cumplirá el objeti- difusión de una cultura de la prevo del punto cuatro, cuya meta per- vención, practica de actividades sigue ampliar y enfatizar la cobertura deportivas y la búsqueda de aldel IMSS, ISSSTE, y Seguro Popular que ternativas para cambiar los malos actualmente beneficia a más de 6 hábitos y tener mejores condiciones de salud. millones 800 mil familias.

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Salud para todos los mexicanos 14 de Noviembre Día Mundial de la Diabetes

Por Perla Altamirano

na de las prioridades del Estado mexicano es la protección de la salud de la población, por ende garantizar el acceso a los servicios es una las de las prioridades de la secretaría, al crear el Sistema de Protección Social en Salud.

muerte. Ahora la principal causa de muerte son las enfermedades degenerativas, básicamente la diabetes y cáncer”.

La anorexia y la diabetes en general son la primera causa de muerte en nuestro país, porque su frecuencia incrementó 7.2% en 1993 a 9.5% en 2007 de pacientes diabéticos tipo 2. Lo anEl Seguro Popular ha permitido que terior es consecuencia de factores de riesgo más de 6 millones de familias que no como la obesidad y sobrepeso. “Ahora más del eran derechohabientes del IMSS e 95% son de tipo 2, es decir, que hay una resisISSSTE, tengan acceso a los servicios tencia a la insulina, que se da por la obesidad. de salud. El objetivo es lograr que más Es una realidad que cada día aumenta en el José Ángel Córdova Villalobos de 12 millones de familias de sectores presupuesto, el costo en más de 750 millones Secretario de Salud vulnerables, reciban atención de ca- de pesos para la Secretaría de Salud y que relidad. Por ello, y con la finalidad de quiere de una acción preventiva más eficiente, ya que la encuesta nacional responder a las necesidades de Méxi- de nutrición del 2006 muestra que el 71% de las mujeres entre 20 y 40 años, co se están tomando en cuenta te- presentan sobrepeso u obesidad”, refirió el secretario. mas de importancia en el Plan Nacional de Salud, tales como la diabetes, Curar es bueno, prevenir es mejor obesidad y nutrición.

Anorexia y Diabetes principales causas de muerte en México En entrevista exclusiva para Concientización Humana el secretario de Salud, José Ángel Córdova Villalobos, comentó que, “hoy en día el aumento de esperanza de vida de todos los mexicanos, ha cambiado el perfil epidemiológico, ya no es como antes, que la gente se enfermaba y se moría de enfermedades infecciosas, las cuales provocaron entre el 50 y 60% de causas de

Al respecto, el también doctor Córdova, sugiere que la población tome medidas de prevención, tales como, modificar los estilos de vida, los hábitos alimenticios, menos grasos y más nutritivos, fomentar desde la infancia la actividad física a través de los deportes. Una de las misiones que se ha impuesto la dependencia gubernamental es crear conciencia en la población a través de campañas, así lo explicó Córdova Villalobos “estamos preparando con la Secretaría de Educación Pública, primero contenidos de nutrición en los libros de texto desde los primeros años; segundo, unos menús y contenidos nutricionales de los alimentos de acuerdo a las regiones y a las culturas, porque si le vamos a decir, ‘no comas estos alimentos’, como bebidas azucaradas y algunos otros de poco valor nutricional, pues hay que tratar de ponerle una opción a la gente. “Hacerles saber que de los productos en Oaxaca, Chiapas, Veracruz. Pueden comer esto y aquello pero en determinada cantidad. Entonces hay que crear una cultura de alimentación. Por otro lado, también con la misma Secretaría de Educación, la práctica del deporte es fundamental. Los cambios en los programas, en las currículos, en las escuelas, han privilegiado algunas materias de conocimiento, entre comillas, que se pierden rápidamente, y no

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una formación integral del individuo, no de la formación en el deporte, de la formación humanista o cultural, es muy importante, porque al final van a formar un individuo más completo, más íntegro y con mayor conocimiento y protección para su salud”. Lo anterior se argumenta con base en encuestas aplicadas en el DF, donde se expone que los estudiantes de educación primaria deben practicar al menos 10 horas de ejercicio físico, sin embargo, en promedio sólo hacen media hora por semana. Por esta falta de motivación desde la infancia, en los adultos es más complicado crear una cultura de prevención, lo que ha llevado a México a ocupar el segundo lugar en obesidad mundial.

Manual de Nutrición: una mejor calidad de vida Es así como, la secretaría está realizando un manual de nutrición que prevé tener listo para marzo o abril de 2008, el cual se pretende distribuir durante el ciclo escolar 2008 y 2009. Así lo subrayó José Ángel Córdova, “estamos trabajando en él, todavía no lo tenemos listo, es algo que estamos haciendo con el Instituto de Salud Pública y con el Instituto Nacional de la Nutrición, de manera que se puedan hacer manuales de dietas personalizadas. También hay que tomar en cuenta, que a veces la gente come a lo que tiene acceso. Y hay que ver, qué es a lo que puede tener acceso, que tenga alta calidad nutritiva. “Sobre todo cuando hablamos de la gente más pobre, que tiene menores recursos. En estos casos la comida mexicana es de una gran variedad, riqueza, pero

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también se deben enseñar y orientar a la gente, qué es lo que puede y debe comer. Ahora vemos, que cada vez hay raciones mayores de 2 litros, de 2 y medio, y bueno, el hombre por naturaleza, le gustan los placeres y entonces abusamos de ello”. Cabe destacar, que el Manual de nutrición es sólo un método de orientación, el cual se apoyará con pláticas realizadas por especialistas en clínicas, escuelas; además de la creación de centros de atención con especialidad en obesidad y nutrición. Esto ayudará a prevenir enfermedades como la diabetes, por ende el secretario de salud envía un mensaje tanto a la población como a los medios, “lo primero es aceptar que tengo un problema y tengo que buscar la forma de cómo lo controlo. En la mayoría de los casos de los pacientes diabéticos actuales, llevando una dieta más ordenada, haciendo ejercicio, se pueden controlar, y otros con una pequeña cantidad de medicamento. “Reconozco que uno de las vías más importantes para progresar como país, es superarnos en la educación y uno de los medios para poder avanzar en la educación es la información que se da a través de los medios, entonces para mí, los medios son muy importantes como método de difusión para incrementar el acervo de formación de muchísimas personas, aunque el riesgo es que la información no siempre se apega a la verdad, a veces confunde y puede ser más peligroso. Pero yo creo que como hay muchos medios responsables, éticos, pues están ayudando muchísimo para crear esa cultura por la salud de México”. El secretario de salud, exhortó a los mexicanos a poner mayor atención en las campañas se llevan a cabo a través de distintas formas de comunicación, fundaciones, autobuses y medios como radio y televisión, con la finalidad de informar a la población para que atiendan y prevengan enfermedades crónicas como diabetes y obesidad.

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Obesidad, nutrición y diabetes ra la primera causa de muerte, es la causa número uno de demanda de atención médica en consulta externa y de las primeras causas de hospitalización. Esto hace que el manejo de la diabetes comprometa 20% del gasto de nuestras instituciones. En la Comisión de Salud y en la Cámara hoy se discute el proyecto de presupuesto de egresos que habrá de ejercerse en el 2008. Dr. Ector Jaime Ramírez Barba Presidente de la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados

omo Diputado Federal, Presidente de la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados tengo el honor de conocer de cerca las propuestas de los legisladores y de la sociedad por un México más sano. Hoy en día México es una nación cuya principal riqueza, su gente, está enfrentando grandes dificultades de alimentación, nutrición, obesidad y diabetes. Somos concientes de la magnitud del problema al contar con 69% de mexicanos con sobre peso y obesidad. En cuanto a la diabetes, 1 de cada 10 mexicanos menores de 50 años y 2 de cada 10 mayores de 50 la padecen. Además de perjudicar la salud y productividad de mexicanos y mexicanas, la diabetes está afectando la salud financiera de nuestro sistema nacional de salud pues se conside-

inclusive planteando intervenciones psicológicas y educativas con sede en las instituciones de educación y otras más focalizadas en la condición del sobrepeso y la obesidad. La principal conclusión es descubrir que al igual que la naturaleza de la diabetes como enfermedad, no existe una solución única y aislada sino que se requieren acciones legislativas múltiples y combinadas.

Entre los programas presupuestarios que son fundamentales respecto al tema, se encuentran: Prevención y Atención de Enfermedades Crónico Degenerativas, cuyo fin es incrementar la cobertura de pacientes en control de Diabetes Mellitus y Riesgo Cardio Vascular en población abierta de 20 años y más ($1,014,215,987); Programas Para la Protección y Desarrollo Integral de la Infancia, cuya meta es contribuir a la igualdad de oportunidades para el desarrollo de la infancia y la adolescencia en condiciones de vulnerabilidad social ($138,208,359) y otros programas dirigidos a prestar atención eficaz contra el problema.

Consideramos que como actores del problema, tenemos la responsabilidad de hacer una alianza con la sociedad civil, con agricultores, productores, industriales, comerciantes, educadores, padres y madres de familia y otras autoridades a fin de propiciar reformas legislativas, que permitan al mexicano participar en estrategias que promuevan: acceso y consumo de alimentos nutritivos, acceso y uso de sitios públicos donde se pueda realizar actividad física con seguridad, reducir el consumo de alcohol y tabaco. Sabemos que nuestro papel como legisladores es claro, allegar más reLa iniciativa de los legisladores de to- cursos y sentar las bases legales para das las fracciones parlamentarias del que a través de mejores leyes los mexiCongreso ha sido copiosa en el tema, canos construyan y fortalezcan una con propuestas interesantes que han nueva cultura de la salud, adopten enfocado el problema desde diferen- estilos de vida saludables, fomenten tes ángulos como la actividad física, su auto cuidado y que a través de la la alimentación, la calidad de los ali- prevención, alcancen un mejor nivel mentos, la regulación de su publici- de vida y reduzcan el impacto de endad, el consumo de alcohol, algunas fermedades como la diabetes.

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Diabetes, un problema de salud pública que 30 de cada 100 mexicanos adultos padecen de presión arterial elevada.

Dr. Luis Gerardo Castellanos Asesor en Prevención y Control de Enfermedades OPS/OMS-México

a oficina de la OPS/OMS en México colabora y trabaja permanentemente, utilizando distintas modalidades e iniciativas y apoyando a distintas organizaciones de México para impulsar la prevención y el mejor control de la diabetes, vista como un problema de salud pública de alto impacto negativo a la población Mexicana. La falta de actividad física (que conlleva al incremento del peso en la persona), y la alimentación no balanceada, conocida también como dieta no saludable, son los dos factores más directamente relacionados con la ocurrencia de diabetes. En México, se sabe que alrededor del 70% de la población entre los 30 y 60 años de edad padece de sobre-peso u obesidad y según esta misma fuente entre el 7 y 19 % de la población adulta padece de diabetes diagnosticada. Lo anterior es agravado por el hecho de

salud de las personas, particularmente a los menores de edad, las mejores formas de prevenirla y controlarla una vez que Con este escenario, la OPS/OMS ha su- se diagnostique. mado esfuerzos con las autoridades federales de salud para documentar mejor Finalmente, pero también en el campo la ocurrencia de la diabetes en la zona de la prevención, y dentro de la esfera urbana de Toluca, donde durante el año internacional, la OPS/OMS está colabo2006 y 2007, se realizó un estudio que ha rando con la Federación Mexicana de permitido conocer mejor la dimensión Diabetes, A.C. y la Federación Internade esta enfermedad entre la población cional de la Diabetes, para el financiade la zona estudiada. miento de un proyecto de educación a distancia que la institución mexicana, al Entre las actividades de prevención, la lado de otras instituciones de países latiOPS/OMS apoyó en el Estado de Vera- noamericanos, deberán antes del final cruz, el desarrollo de un proyecto que del 2007, iniciar un diplomado de educon la participación de la comunidad, cadores en Diabetes con la finalidad de los servicios de salud y las organizacio- aportar beneficios a todos los países de nes civiles integradas por pacientes dia- habla hispana. béticos, se organizaban para facilitar el manejo de todos los casos, su monitoreo La OPS/OMS ha venido trabajando con constante y seguimiento preventivo para los países durante los últimos 15 años, para mantener un balance metabólico y con fortalecer la capacidad de respuesta a esto una mejor calidad de vida. los problemas de salud crónicos como la diabetes, la hipertensión y el cáncer, Este proyecto, conocido como proyec- así como la lucha contra los principales to VIDA esta actualmente en revisión por factores de riesgo de estos problemas las autoridades de salud de la Secreta- de salud, particularmente el sobrepeso, ría de Salud de Veracruz y se espera ha- la obesidad y la práctica de dietas no cer los esfuerzos e inversiones necesarias saludables, particularmente manifiestas para actualizarlo, fortalecerlo y hacerlo por el exceso de grasas y consumo de funcional para beneficio público de los alimentos de mala calidad nutricional. pacientes del Estado. Respecto a lo anterior, la organización También en el marco de la colaboración apoya todos los esfuerzos encaminados multisectorial, la OPS/OMS ha apoyado al logro de la recomendación CD47/17 la campaña “Platícame” de la Organi- aprobado por el Consejo Directivo de zación No Gubernamental del mismo la OPS en Septiembre de 2006, que nombre, quien a través de la figura de describe la “Estrategia Regional y Plan “Emilio” un joven de 15 años de edad, se de Acción para un Enfoque Integrado dedican al desarrollo de eventos sociales sobre la Prevención y el Control de las basados en la comunidad, con el objeti- Enfermedades Crónicas, incluyendo el vo de educar al público sobre la diabe- régimen alimentario, la actividad física tes y los peligros que ella representa a la y la salud”.

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Diabetes, enfermedad del siglo XXI Por Perla Altamirano

oy en día, la diabetes se ha convertido en la enfermedad del siglo XXI, ya que cada vez son más los países cuya población se ve afectada. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), actualmente hay más de 180 millones de personas con diabetes en el mundo, y es probable que esta cifra aumente a más del doble en 2030. En México, entre 6.5 y 10 millones de personas la padecen, de las cuales 2 millones aún no han sido diagnosticadas, prevaleciendo en 10.7% a nivel nacional, cuyas edades oscilan entre 20 y 69 años, de acuerdo a datos registrados por la Federación Mexicana de Diabetes. Demuestra que, ya se ha convertido en uno de los males crónicos que aquejan la sociedad mexicana. Pero ¿qué es la diabetes? La palabra diabetes proviene del latín diabētes, y del griego διαβητης, de διαβαíνειν, que significa atravesar. El diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, la define como una enfermedad metabólica, caracterizada por eliminación excesiva de orina, adelgazamiento, sed intensa y otros trastornos generales. La diabetes mellitus, se refiere a la orina de miel, ya que mellitus quiere decir miel, lo anterior se definió gracias a una de las aportaciones que la cultura hindú hizo en el tema de la medicina, sobre todo porque los altos niveles de azúcar eran eliminados a través de la orina. Sin embargo, los primeros informes acerca de esta enfermedad se remontan a la historia de la medicina egipcia, en la cual se han encontrado documentos que arrojan los primeros datos acerca de la diabetes, dichos papeles se denominan como “Papiros de Ebers”, los cuales se cree fueron escritos en 1550 a.C. y descubiertos en 1872 por Georg Ebers, pero aunque no hay una mención de la

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enfermedad como tal, en los escritos de Hipócrates (460 a 377 a.C.), considerado como el “Padre de la Medicina”, ya se habla acerca de los signos y síntomas del padecimiento. Desde entonces y hasta el siglo XV no hubieron grandes avances en el campo de la medicina, sino hasta marzo de 1922, gracias a las investigaciones hechas en la Universidad de Toronto por el cirujano ortopédico Dr. Frederick Grant Banting, quien descubrió la insulina. El descubrimiento que hasta hoy en día ayuda a cientos de pacientes, cuyo páncreas no genera la suficiente insulina natural, por lo tanto el organismo no hace un correcto uso de este elemento, cuya finalidad es regular la glucemia, es decir los niveles de azúcar en la sangre, sino que se provoca un efecto contrario, al elevar los azúcares en el líquido sanguíneo, estimulando con el paso del tiempo mal funcionamiento interno del cuerpo humano, especialmente en los vasos sanguíneos y nervios. Actualmente la diabetes ocasiona el 14% de muertes en nuestro país, es decir, 13 de cada 100 muertes de mexicanos, se le atribuye a la enfermedad, mientras que en personas de 40-59 años, 1 de cada 4 muertes se debe a complicaciones de la diabetes. ___________ Fuentes: Federación Mexicana de Diabetes www.fmdiabetes.com Instituto Nacional de Salud Pública www.insp.mx

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Diabetes: Propensión Natural en Latinos ¿El mexicano tiene propensión natural a la diabetes? Sí. De acuerdo a estudios, los mexicanos y latinos tienen genéticamente una propensión a padecer diabetes tipo 2, es la que Lic. en Nut. Leticia María Hernández Arizpe Presidenta Médica de la aparece principalmente Federación Mexicana de Diabetes A.C. en la edad adulta, y en la cual, el páncreas no segrega la suficiente cantidad de insulina requerida por la persona o esta no es suficiente para cumplir con las necesidades del organismo. Actualmente, este tipo de diabetes se ha diagnosticado con mayor frecuencia en niños, principalmente obesos y que tienen altos los niveles de triglicéridos, colesterol y presentan acantosis nigricans (pigmentación oscura en el cuello, axila, ingle), signo de que ya presentan síndrome metabólico, antecedente de la diabetes tipo 2.

¿Por qué hay alta incidencia de diabetes en nuestro país? Algunas de las causas son las siguientes: // La población ha modificado su estilo de vida y hábitos de alimentación. // El incremento de comidas industrializadas, con exceso de carbohidratos (azúcares) y grasas saturadas. // La disminución de actividad física en todas las edades. // El incremento de obesidad, actualmente problema de Salud Pública. // La falta de educación relacionada a la prevención de enfermedades crónicas, tales como hipertensión, colesterol y triglicéridos elevados, y diabetes principalmente. El que no se tenga la precaución

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de realizarse un chequeo anual para verificar los niveles de glucosa en sangre, colesterol, triglicéridos, principalmente después de los 25 años, y más aún si se tienen antecedentes de Dra. Claudia Palomino Viramontes familiares con diabetes Presidenta Ejecutiva de la mellitus (prevención). Federación Mexicana de Diabetes, A.C.

¿Con la prevención basta para evitar la diabetes? Con programas educativos de prevención para la comunidad, se disminuye la prevalencia, ya que si desde pequeños se les enseña a los jóvenes y niños a comer sanamente, sin excesos de carbohidratos, grasas saturadas, comida industrializada, y conjuntamente se realizara algún tipo de actividad física cotidiana, con frecuencia de 3 veces por semana, 30 minutos como mínimo, se podrá disminuir la presencia de diabetes mellitus. Es importante implementar estrategias para modificar los hábitos, lo que nos garantiza una mejor calidad de vida.

EVITA QUE LA DIABETES SE PRESENTE La Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (FMD), cuenta con asociaciones en diversas ciudades del país donde se ofrece educación y orientación, por ello, una de sus actividades es transmitir información acerca de este padecimiento que cada día aqueja a más mexicanos. Determinadas condiciones pueden llevarte a desarrollar diabetes. En tus manos está acumular estos factores de riesgo o conocer qué puedes hacer para disminuirlos. La educación es la principal herramienta para alcanzar un estilo de vida saludable. Si aún no tienes diabetes o si ya la desarrollaste, platica con tu médico sobre los hábitos que puedes modificar para gozar de una existencia plena.

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Enrique Manero Monte Director General de la Federación Mexicana de Diabetes A.C.

Federación Mexicana de Diabetes, A.C.

XX Aniversario

Una persona que se conoce y que conoce su condición reduce enormemente la posibilidad de presentar complicaciones. Es importante mencionar que existen factores de riesgo que NO podemos modificar como: 99 Raza (ser hispanoamericanos). 99 Edad (mayor de 30 años). 99 Herencia (si alguno de nuestros padres o hermanos tiene diabetes).

Juntos para prevenir diabetes y sus complicaciones

Mantenerse activo: Establecer un plan de actividad física constante y de acuerdo a nuestra condición personal, ayuda a normalizar los niveles de glucosa y contribuye al control metabólico. Caminar 30 minutos diarios 6 veces a la semana es suficiente para ver resultados.

Medir constantemente los niveles de glucosa: Observar la variación puedes 99 Diabetes Gestacional (haber de la glucosa a lo largo del día, permievitar presentado diabetes durante el te la modificación del tratamiento y que la embarazo). la identificación de elementos que diabetes se 99 Haber tenido hijos de 4 kilogramos afectan o ayudan a tu control. presente al nacer. Llevar un registro diario de estas cifras proporciona una ¡ Piénsalo ! 99 Acantosis nigricans (zonas herramienta de gran ayuda para el médico y el eduoscuras en áreas flexibles de cador en diabetes. la piel como cuello y axilas).

Pero también hay factores de riesgo que SI podemos cambiar: 88 Obesidad: perímetro de cintura es mayor a 84 cms en mujeres y mayor a 94 cms en hombres. 88 Sedentarismo: No hacer ejercicio. 88 Hipertensión: cifras de 140/90 mHg o más. 88 Malos hábitos alimenticios: Comer en exceso, abusar de grasas y azúcares, consumir poca fibra y poca agua, saltarse comidas, etc. 88 Dislipidemia: tener alterados los niveles de grasas en sangre. 88 Intolerancia a la glucosa. 88 Fumar. 88 Mal manejo del estrés.

7 HÁBITOS SALUDABLES PARA CUIDAR TU DIABETES

Comer saludablemente: Llevar un plan de alimentación personalizado y adecuado a las necesidades y gustos de la familia, básico para nutrirnos bien, para mantener o conseguir un peso adecuado, y sobre todo controlar nuestros niveles de glucosa.

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Seguir el tratamiento médico: Los antidiabéticos orales y la insulina apoyan en el control de los niveles de glucosa. Es necesario conocer su función y los efectos que producen en el organismo, así como sus horarios. Todo esto deberá relacionarse con los alimentos y la actividad física.

Aprender a enfrentar retos cotidianos: La educación es la piedra angular en el control de diabetes. Un paciente que se conoce y que conoce su condición reduce la posibilidad de presentar complicaciones y, por ende, garantiza una mejor calidad de vida.

Tomar una actitud positiva: Implementar técnicas que ayuden a relajarse y a incorporar la diabetes a tu vida para comprenderla mejor. Alejar el estrés y la actitud negativa, te permite estar tranquilo para aprender y poner en práctica estos hábitos saludables.

Reducir riesgos: Aprender sobre las complicaciones agudas y crónicas de la diabetes y cómo prevenirlas. Es importante que especialistas (oftalmólogo, odontólogo, etc.) te revisen periódicamente para detección y control oportuno. _______________ Fuente: Federación Mexicana de Diabetes (FMD) 7 HÁBITOS SALUDABLES PARA CUIDAR TU DIABETES Visítanos: www.fmdiabetes.org escríbenos: opines@fmdiabetes.org

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Día mundial de la diabetes de la interacción entre la investigación académica y la industria farmacéutica. En 1921, cuando Banting y Best descubrieron la insulina y un año después uno de ellos recibiera el premio Nobel por este gran hallazgo, se hizo evidente que no es suficiente descubrir algo maravilloso para el tratamiento de un enfermedad, se requiere producirlo industrialmente y distribuirlo para hacerlo disponible para todos los enfermos. De la época del descubrimiento de la insulina a nuestros días han pasado tan solo unos años, pero en ellos, la Industria de Investigación Farmacéutica ha avanRogelio Ambrosi Herrera zado más en el estudio de la enfermedad y la forma de tratarla que en toda la Presidente de la Asociación Mexicana de historia previa de la humanidad, primero se purificó la insulina hasta un alto grado Industrias de Investigación Farmacéutica, A.C. (AMIIF) de pureza y posteriormente se pudo sintetizar en el laboratorio por medio de la ara las empresas afiliadas a la biotecnología, actualmente existen además diferentes tipos de insulinas (análoAMIIF la principal preocupación gos de la insulina) que han sido modificadas para cambiar su tiempo de acción ha sido, es y seguirá siendo el en el organismo, otorgando a los médicos y sus pacientes una gran libertad y bienestar de los pacientes, buscando facilidad en el tratamiento. mejorar siempre su calidad de vida. En este sentido, siendo la diabetes una de La historia es fascinante, pero es más la acción conjunta de los profesionales las enfermedades de mayor prevalen- de la salud, gobiernos e industria en lograr educar para disminuir la incidencia diabética. La Industria de Investicia en el mundo, es por supuesto uno gación Farmacéutica invierte miles de los principales objetivos de investide millones de dólares anualmente gación. en la investigación de la diabetes y otras muchas enfermedades, estuDe acuerdo a los datos presentados diando en la actualidad 77 nuevos en el Programa Nacional de Salud medicamentos sólo para la diabe2007 – 2012, la diabetes en México es tes, de los cuales muchos estarán la enfermedad de más alta prevalendisponibles en México y en el rescia, constituyéndose en el mayor reto to del mundo en los próximos 10 del sistema de salud. Es la primera años. causa de muerte y la de mayor de-

manda de atención médica. Consume el mayor porcentaje del gasto en salud del sistema público de salud, siendo casi un 20% del mismo y ocupa el primer lugar como causa de muerte siendo 16% en mujeres y cerca de 11% en hombres.

La Industria de Investigación Farmacéutica investiga soluciones para controlar la diabetes, el cáncer y muchas enfermedades las cuales, en un futuro podrían ser tratables como lo es hoy una infección bacteriana. Este futuro prometedor es posible gracias a la investigación farmacéutica y ésta es posible a su vez, gracias a los mecanismos que la incentivan como la protección de la propiedad intelectual, entre otros. En AMIIF estamos convencidos que este futuro promisorio no sólo es posible, sino que es ya un camino iniciado Gracias a la acción conjunta y coordinada que no tiene vuelta atrás. de la Industria de Investigación Farmacéutica, los sectores académicos y asistenciales, En la AMIIF reiteramos nuestro compromiso con México de seguir contribuyendo hoy los pacientes diabéticos gozan de una a que millones de personas gocen de una mejor salud a través de la innovación mejor calidad de vida que hace tan sólo 30 que resulta en nuevas opciones de prevención y tratamiento de las enfermedaaños. Quizá la diabetes es el mejor ejemplo des para mejorar y elevar la calidad de vida de los mexicanos.

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educadores en diabetes

a Asociación Nacional Mexicana de Educadores en Diabetes A.C. (ANMED), es un organismo legalmente establecido desde 1995, sin fines de lucro. Está formada por un grupo multidisciplinario que tiene en común su formación como educadores en diabetes.

Educar a toda persona con diabetes, quienes tienen Visión derecho a una nueva condición de salud, para mejorar y mantenerla estable, así como una mayor calidad de vida.

Bajo la misión educativa y social desarrolla sus actividades en beneficio de las personas diabéticas, sobre todo para concientizarlas a que tomen una nueva forma de vida, por ello su eslogan expresa “Educación en diabetes, oportunidad de vivir saludable al alcance de todos”.

Misión Educativa

Promover y desarrollar programas de educación terapéutica de calidad como herramientas para el control y prevención de la diabetes. Influir en la práctica médica dedicada al tratamiento de la diabetes, al establecer criterios y metodologías basadas en evidencias para mejorar el campo de la educación en diabetes.

Misión Social

Dar a conocer al público en general, a las instituciones de salud y a la comunidad médica, la relevancia de la educación terapéutica para las personas con padecimientos crónicos. Lograr el reconocimiento de la educación en diabetes como un pilar fundamental en tratamiento y atención del paciente que vive con diabetes. Garantizar la educación estructurada, centrada en el paciente, proporcionada por un profesional de la salud capacitado.

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Actividades ANMED 99 Cursos para profesionales 99 99 99 99 99

Cursos y talleres para pacientes Investigación. Metodología basada en evidencias Capacitación de asociados Elaboración de material educativo Congreso anual de educación en diabetes

1 DE SIETE 2

Para sentirte mejor: reconoce tus emociones, ayúdate a cambiar, apóyate en familiares, conoce tu diabetes, fíjate metas, goza tus logros. Alimentación saludable: reduce porciones, reemplaza grasas sólidas y azúcar, no comas mucha sal. Aumenta verduras y fruta, toma agua suficiente, evita el alcohol. Respeta tus tiempos y balance.

EN SIETE ¡Toma el control de tu diabetes!

Plan para estar en buena condición: mantente activo, baila o camina, toma mucha agua, revisa tus pies y azúcar después de ejercitarte.

Toma el control: todos los días mide y anota los alimentos que comes, ejercicio que realizas, medicamentos que tomas y estado de ánimo en que te encuentras. Lleva el control de la presión arterial. Al terminar analiza, interpreta y soluciona.

Medicamentos: haz lista escrita de medicamentos, dosis, vía y horario. Respeta estas dos últimas. Identifica y conoce sus efectos, consérvalos en lugar seguro, no te auto mediques o los suspendas, relaciona su efecto con la glucosa de sangre y alimentos. Ten a la mano los teléfonos del médico y educador en diabetes.

Evita complicaciones: acude a tus citas periódicas con el médico, educador y especialista. También evita fumar y cuida tus pies.

Gana salud previniendo: vacúnate contra neumococo e influenza, acude a tu revisión, date tiempo para ti, continúa con tu nueva vida y ¡Sé Feliz!

_______________ Fuente: ANMED www.diabetesanmed.com

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Programa 1 litro x 10 litros donará más de 2 mil millones de litros de agua potable a comunidades marginadas

Por Perla Altamirano

servicio de agua potable, básicamente por una razón, problemas de recursos económicos para financiar la construcción de infraestructuras. De izquierda a derecha: Miguel A. Laporta, Por ende se busca Subdirector de Un kilo de ayuda, José Luis Ávalos, beneficiar dentro Presidente de Un kilo de ayuda, Martín Renaud, Director General de Bonafont y Magda Zapata, de los 10 próximos Directora de Mercadotecnia de Bonafont años a más de 5 el 16 de julio al 15 de octubre mil personas por Bonafont de Grupo Danone en cada pozo que se construya. alianza con Un Kilo de Ayuda lanzaron la campaña “1 litro X 10 litros”, “Al día de hoy, gracias al entusiasmo bajo el objetivo de generar recursos para de los consumidores, hemos conseguiproveer de agua potable a comunida- do los recursos suficientes para crear des marginadas de México. Los resulta- 16 pozos en comunidades marginadas dos se alcanzaron gracias a la venta de de México. Durante la siguiente fase 201, 263, 502 litros de agua, equivalentes d e la campaña, a llevarse a cabo a 5 millones 331 mil 587 pesos. en 2008, esperamos ayudar a

más mexicanos para loSin embargo, debido a la resgrar un impacto significapuesta positiva del pútivo a nivel nacional. Esblico Magdalena Zapatamos entusiasmados ta, Directora de Mercacon la labor que hedotecnia de Bonafont, mos hecho a lado de dijo que la campaña se Bonafont y confiamos amplió, “incrementamos en que puede crecer aún el periodo de campaña 30 más”, explicó Miguel Ángel días más en relación a las fechas Laporta, subdirector general inicialmente establecidas, esto es del de Un Kilo de Ayuda. 16 de julio al 15 de octubre de 2007, en respuesta al gran apoyo que recibimos Los pozos se construirán en un plazo de de los consumidores y por eso hemos 5 meses, beneficiando a comunidades superado en gran medida las expecta- de Oaxaca, Chiapas, Guerrero, entre tivas de nuestra campaña”. otras. Se dará un mantenimiento y supervisión de buen uso cada 15 días. El Martín Renaud, director de Bonafont, primero pozo se construirá en la comudestacó que en México 10.7 millones nidad de San Joaquín, municipio de de mexicanos no tienen acceso al Tuxtla Chico en Chiapas.

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Educación en diabetes, oportunidad de vivir saludable al alcance de todos Por Dra. Rosa María Aguilar Tlapele EDC.

a baja percepción del riesgo de diabetes de la población general y el diagnóstico tardío, causan un fuerte impacto en la calidad de vida de la persona afecta a su familia, economía doméstica y consume la mayor parte de los recursos de nuestro Sistema Nacional de Salud. Hace 20 años se estimaba que 30 millones de personas padecían diabetes en el mundo, el Atlas de la Diabetes, de la Federación Internacional de Diabetes (IDF por sus siglas en inglés), muestra que actualmente 246 millones de personas están afectadas por este padecimiento. Hoy en día el número se ha multiplicado por 8 en muy corto tiempo, por lo que se estima que en los siguientes 20 años 380 millones de personas serán afectadas, convirtiéndose rápidamente en la epidemia del siglo XXI (Pierre Lefebvre, Presidente IDF 2006). Los 10 países más afectados con diabetes son: la India con 40.9 millones, seguida por China con 39.8 millones. Detrás viene Rusia, Alemania, Japón, Pakistán, Brasil, México y Egipto. Estar en esta lista debe hacernos reflexionar, ya que, si comparamos el número de personas que muere cada año por HIV/SIDA y por diabetes, veremos que es igual, 3.8 millones de personas. Actualmente, la diabetes no sólo es una enfermedad de ancianos, se ha desplazado una generación hacia abajo, afectando a la gente en edad de trabajar, particularmente en los países en desarrollo. Incluso se empieza a presentar en niños y adolescentes con obesidad y factores de riesgo.

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Jean-Claude Mbanya, vicepresidente de la IDF dice que, “esta epidemia es responsable de mucho sufrimiento y pérdida de vidas, y se ha hecho muy poco para detenerla…”, sin embargo los cambios en el estilo de vida previenen o retrasan la aparición de la diabetes. Pero, no es fácil hacer cambios de vida, especialmente PARA TODA LA VIDA, tanto para su prevención como para su control; además están involucradas nuestras emociones y nuestra capacidad para afrontar problemas, estrés, ansiedad y el apoyo familiar y social con que contamos. La persona con diabetes necesita ser educada en su nueva condición de salud, desde el diagnóstico y conforme sucedan los cambios en su ciclo vital o cuando aparezcan nuevas opciones terapéuticas o complicaciones. También requiere de un equipo de salud capacitado y dispuesto a guiarlo en los cambios que debe emprender. La educación en diabetes le permite conocer su diabetes y facilita hacer los cambios necesarios para controlarla y hacerla cotidiana. Los educadores en diabetes son actores clave en la prevención y atención de este padecimiento, ofreciendo alta calidad profesional y empatía, creando un puente de enlace que reduce la brecha entre los sistemas de salud y las personas con diabetes. _________________ Informes Teléfono: 54 23 85 84 Mail: comitecientifico@diabetesanmed.com Web: www.diabetesanmed.com

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PUBLIRREPORTAJE

Por Perla Altamirano

Diabetes Tipo 1, lo que necesitas saber

as formas más comúnes de diabetes son dos la diabetes tipo I y diabetes tipo II, sin embargo también existe la diabetes gestacional. Recordemos que esta enfermedad es el resultado de insuficiente insulina producida por el páncreas o el uso inadecuado de la hormona (insulina), la cual se encarga de regular la glucosa, es decir el nivel de azúcar en el organismo, especialmente la que se dirige a la sangre.

Hipoglucemia, es decir, baja azúcar en la sangre, los síntomas son: dolores de cabeza, temblores, cambios repentinos de ánimo, palidez, mareos, sudoraciones.

El IMSS (Instituto Mexicano del Seguro Social) explica que “la insulina es vital para que el proceso metabólico se lleve acabo correctamente; es decir que el azúcar, el almidón y otros alimentos sean transformados en la energía que necesitamos para nuestra vida diaria”.

Cetocidosis, es la acumulación de ácidos Su presencia se detecta cetónicos en los tejidurante la infancia, dos y líquidos del cueradolescencia y en los po, y se debe a la falta de insulina. Entre los adultos jóvenes. síntomas que presenta padecimiento son las náuseas, exceso de sed y orina, cansancio, desorientación.

La aparición depende de la enfermedad, sus causas, así como los síntomas, dependen en gran medida del tipo de diabetes.

Existen complicaciones que se presentan con este tipo de diabetes, sobre todo los relacionados con los pies, los ojos, dientes, corazón y sistema nervioso, por ello, es muy importante, mantener en un nivel normal la glucosa en la sangre, además de acudir con los especialistas respectivos.

C aus as

Hiperglucemia, es la elevada presencia de azúcar en la sangre, cuyos síntomas son sed, rápida respiración, vómitos, visión borrosa, mucha hambre, boca reseca, entre otros.

Fac to r e s d e ri e sg o

R e c o me n d a c i o n e s

La diabetes tipo 1: Regularmente se presenta cuando el paciente se encuentra en etapas tempranas de su vida, como puede ser la infancia, adolescencia, los inicios del ciclo adulto. En los casos de diabetes 1, no es necesario contar con una herencia genética familiar, que pudiera trasmitirla, ya que es un trastorno inmunológico, es decir, las células que producen la insulina y se ubican en el páncreas, están en constante destrucción, provocando una alteración elevada en los niveles de la glucosa o la ausencia total de ésta.

La asistencia de un médico es trascendental para poder prevenir y detectar a tiempo los factores de riesgo, por lo tanto, cuando presente síntomas como cansancio, pérdida de peso, sed intensa y una continua producción de orina, debe acudir ya que, la diabetes si bien no tiene cura, se puede controlar.

Otras de las causas que desencadenan este tipo de diabetes son las enfermedades causadas por virus y el silencioso estrés. Además quienes la padecen en ocasiones también sufren:

_______________ Fuentes: www.imss.gob.mx www.dmedicina.com *www.fmdiabetes.com

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Tr atam i e n t o

La diabetes tipo 1 requiere de la administración diaria de dos o más dosis de insulina asociada con un plan de alimentación y un plan de ejercicio. El manejo de la diabetes tipo 1, requiere de medicaciones de glucosa (automonitoreo) para verificar las metas del control y hacer ajustes en las dosis de insulina, así como para tomar decisiones en caso de elevaciones o baja brusca de glucosa, días de enfermedad y otras situaciones que se pueden presentar en la vida diaria.*

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Diabetes gestacional, después de sufrirla, se corre el riesgo de padecer diabetes Tipo 2

Por Perla Altamirano

a diabetes es una de las pocas enfermedades que afectan más a mujeres que a hombres. En promedio los hombres con diabetes mueren a una edad más temprana que las mujeres (67 versus 70 años respectivamente), según información de la Federación Mexicana de Diabetes.

hace difícil que el cuerpo de la madre utilice la insulina para procesar la glucosa necesaria. Esto provoca un incremento en los niveles de azúcar en la sangre, lo que se traduce en hiperglucemia”.

S í n t o ma s

Los síntomas son parecidos a los presentados en diabetes de tipo 2, pero la gestacional se manifiesta por factores de riesgo como los antecedentes de familiares que hayan sufrido la enfermedad, sobre diabetes que sólo se peso y obesidad.

Tipo de La diabetes gestacional es una de presenta durante el embarazo y las formas que presendesaparece después del parto. Se detecta durante a las primeras tan las mujeres mexica24 semanas de gestación en los Después de sufrirla, las pacientes nas durante el embachequeos de rutina de las embarazo, pero a diferenrazadas, pero después del parto corren el riesgo de tener cia de la Diabetes recuperan su estado normal de diabetes tipo 2. Mellitus tipo 1 y 2, salud. desaparece al nacer el bebé, sin emCabe destacar que durante el embarazo las complicabargo, existen posibilidades que las ciones genéticas no se producen, porque la madre adpacientes que hayan presentado el quirió la enfermedad durante el embarazo, razón que padecimiento, en un futuro corren el hace distinto el caso de una madre que sufre de diaberiesgo de tener diabetes tipo 2. tes desde antes del embarazo. Pero lo anterior, debe concientizar más a las futuras maLa enfermedad se puede controdres, para mantenerse controladas tanto en tratamientos lar, ya que se considera ocasional, como en revisión, lo que permitirá prevenir el desarrollo debido a que la insulina aumenta de la macrosomía en el bebé, es decir, que nazca con incrementando de este modo, las un peso elevado arriba de lo normal. reservas energéticas, sin embargo, existen casos donde la diabetes se oriEl tratamiento varía según las necesidades de cada magina por embarazo. dre. Pueden incluir una o todas de las siguientes opciones:

Tr atam i e n t o s

C aus as

El Instituto Mexicano del Seguro Social explica, que en realidad no se sabe con certeza las causas de este tipo de diabetes, pero “se cree que podría deberse al aumento en la producción de hormonas de la placenta durante el periodo de desarrollo fetal. Estas hormonas pueden afectar o bloquear la producción de insulina en el cuerpo de la madre, generando una resistencia a ésta. La resistencia

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Dietas especiales. Actividades físicas. Exámenes diarios de niveles de glucosa. Inyecciones de insulina. Es necesario hablar con el ginecólogo para ver que combinación es la más recomendable. ____________________ Fuente: www.dmedicina.com www.fmdiabetes.com www.imss.gob.mx/Diabetes/Diabetes_gestacional.htm

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Por Perla Altamirano

Diabetes tipo 2, enfermedad de síntomas silenciosos

emos venido hablando acerca de los tipos de diabetes, ahora toca el turno de hacer referencia a la diabetes tipo 2, no sin antes mencionar, que actualmente México se encuentra en el noveno lugar de diabetes en todo el mundo, padecimiento que se genera por uno de los factores de riesgo más preocupantes de nuestro país, la obesidad, que a su vez nos coloca como la segunda nación más obesa del mundo.

bargo los síntomas no son muchos, por lo tanto, quienes la presentan no la perciben con facilidad por algún tiempo, pero se sabe que entre los elementos para desarrollarla, son el sedentarismo, colesterol y triglicéridos altos, mala alimentación e hipertensión arterial.

S ínto m as

Otros de los síntomas que se presentan son un exceso de necesidad de orinar y al mismo tiempo, la pérdida de grandes cantidades de líquido por esta Por ello, es importante conocer cada acción. Así mismo la faluno de los tipos de diabetes. La de tipo ta de energía provoca 2 es una de las más comunes, ya que aumento de apetito, lo el páncreas sigue produciendo insulina, que también se conopero el organismo no la utiliza adecua- ce como polifagia. damente, provocando con el paso del tiempo una resistencia a la insulina y la También el uso de la glucosa (azúcares) disminución de ésta. se altera y la enerLa enfermedad se presenta en las perso- gía se obtiene a nas que tienen más de 40 años, incluso través de otros prodespués de los 55, y es parte de un síndro- cesos, por lo tanto, se provoca una pérdida me metabólico, que se caracteriza por de proteínas y grasas, que tiene como elementos como la obesidad, presión consecuencia dissanguínea alta, además minución de peso. Más del 90% de de lípidos en la sangre.

las personas con

Hay que tomar en Quienes sufren de este cuenta que la diadiabetes, padecen padecimiento, también betes tipo 2 es una tipo 2. pueden presentar de enfermedad conhipoglucemia o hipersiderada como progresiva, y como glucemia, pero con mayor incidencia ya se ha mencionado, los factores de se presenta ésta última, es decir la ele- riesgo tratados anteriormente se devación de la glucosa (azúcar). ben tomar en serio, porque dichos sín-

Ca u sas

En los casos de diabetes tipo 2, las causas generalmente se atribuyen a familiares que ya la han padecido, sin em-

tomas no son muy evidentes al principio, sin embargo, con una detección temprana se podrá aplicar el tratamiento, y así evitar complicaciones

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en los ojos, riñones, dientes, corazón y pies. metas del mi tratamiento TLasra ta e nestán t oenfocadas a lograr y mantener las cifras de glucosa en sangre, lo más cercanas a lo normal (entre 70 mg/dl 100mg/ dl antes de

las comidas y menores a 140 mg/dl después de las comidas), por medio del balance entre la alimentación, la actividad física y los medicamentos. Los pasos a seguir durante el tratamiento, básicamente son tres: mantener un plan de alimentación, en el que se debe tomar en cuenta las preferencias, hábitos y necesidades personales, de acuerdo al peso, talla y estado de salud. La actividad física aumentará la utilización de la glucosa, ventilación pulmonar y frecuencia cardiaca. Finalmente los medicamentos llamados hipoglucemiantes o antidiabéticos orales son un complemento en una correcta alimentación. _________________ Fuente: www.fmdiabetes.com www.imss.gob.mx www.dmedicina.com

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Inicia programa “Entre colegas”, una nueva Por Perla Altamirano

Desde el sábado pasado Entre colegas, es un nuevo programa que ofrece al televidente información acerca de los cuidados Dr. Mario Acosta Mejía y prevención de enfermedades, bajo la conducción del Dr. Mario Acosta Mejía, médico cirujano con especialidad en Farmacología Clínica en la Universidad de Cambridge, Inglaterra; se abordarán tópicos como diabetes, obesidad, trastornos alimenticios, tanatología y cáncer, ejes de los próximos 5 programas sabatinos.

cultura de salud en México Uno de los objetivos es explicar, desde el punto de vista de los distintos sectores, las problemáticas y poder encontrar soluciones a las necesidades. Al darle la palabra al sector médico, sociedad civil y autoridades, a través de un espacio de media hora que se auxiliará de herramientas como imágenes, gráficos, reportajes; se persigue concientizar al público para que tenga mejor calidad de vida y salud.

De esta forma no sólo se tocarán temas de urgencia, como los ya mencionados, también se abordarán contenidos de especialidades tales como “Sentimos que el programa de televi- tabaquismo o de otras condiciones sión ya era una condición muy necesa- por ejemplo las estéticas; sin embargo, ria del país. Que tuviera un enfoque de el dicho de “más vale prevenir que launa nueva cultura de salud en México, mentar”, en este caso tratar, debe todirigido al sector médico pero al mismo mar vigencia. tiempo de información para la población, porque tenemos los malos hábi- Respecto a la falta de hábitos preventitos de auto-medicarnos, preguntarle vos, el Dr. Acosta comentó que “la genal de la farmacia que nos podemos te tiene la cultura de ver al doctor hasta tomar o esperar a estar muy enfermos que estés enfermo. Y cuándo hablas para acudir al médico”, explicó el Dr. con la gente, ellos te contestan eso, y Mario Acosta. así no debe ser; por eso el gobierno se gasta 60 mil millones de pesos en salud. ¿Por qué ver Entre Colegas? Porque a través de la participación oral de expertos, maestros, especialistas, autoridades del sector salud y los testimonios reales de quienes padecen las enfermedades se enviará un mensaje de esperanza hacia la población, para prevenir y trata enfermedades.

“Una solución es educar, prevenir, obedecer y respetar las indicaciones del médico; también voy a tratar, pero debemos cambiar la base de la pirámide. En México la base son los tratamientos de complicaciones y el piquito es prevención, lo cual no sucede en los paí-

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ses de primer mundo, donde la base es prevención de las enfermedades como obesidad, diabetes, adicciones; para no tener gastos elevados y evitar saturación de hospitales donde se atenderán tratamientos costosísimos. Mientras que en la punta está la alta especialidad para pacientes que ya no pudieron evitar su complicación”. Con base en la firme intención de crear la disciplina de prevención, el programa Entre colegas, cuya realización es independiente, se apoyará con el libro “Hacia una nueva cultura de la salud en México”, cuyo contenido se basa en el diagnóstico real de la salud, venta y calidad de medicamentos en el país. “Empero definitivamente los responsables de nuestra propia salud, somos nosotros mismos, ayudados por las indicaciones médicas, programas del gobierno, y especialmente por la fe que la gente tenga en algo, tratamientos, medicamentos, incluso fe religiosa, para obtener mejoría”, puntualizó el también presidente de Alianza Médica. Entre colegas, se transmitirá todos los sábados de 8:30 a 9:00 am por el canal 9 de Televisa.

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Crea Carso el Instituto Carso de la Salud (ICS)

Por Perla Altamirano

undación Carso crea el Instituto Carso de la Salud (ICS) con el objetivo de ayudar a resolver, a través de nuevas soluciones, problemas de salud que aquejan a las comunidades de México y América Latina. Con un patrimonio inicial de 500 millones de dólares, el ICS impulsará proyectos en salud, nutrición y medio ambiente. “Quiero expresar mis sinceras felicitaciones a la Fundación Carso que con este instituto da un nuevo impulso a la filantropía en beneficio de México y de América Latina. Desde luego felicitar al ingeniero Carlos Slim, a Marco Antonio Slim, a toda la familia Slim Domit, por acompañar su actividad empresarial con iniciativas de enorme responsabilidad social” dijo Felipe Calderón Hinojosa, presidente de México. Lic. Felipe Calderón Hinojosa: “... me complace que el Instituto Carso de la Salud se sume a este esfuerzo con recursos, con información novedosa, con apoyo al conocimiento y a la investigación, con innovaciones técnicas y organizacionales para enfrentar grandes retos en materia de salud, nutrición y medio ambiente y que además estén encabezados por un mexicano singular como es el doctor Julio Frenk”. Ing. Carlos Slim Helú, presidente de la Fundación Carso: “La Fundación lleva mucho tiempo trabajando en los aspectos de salud y educación, ahora estamos haciendo, creando este instituto, para que de una manera integral ataque muchos problemas de salud.

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“Tenemos manuales de coches pero no tenemos manuales de salud personal, yo creo que tenemos manuales de todo, los leemos, sabemos cómo manejarlos, cómo cuidarlos, y muchas veces no sabemos cómo cuidar nuestra salud”. Lic. Marco Antonio Slim Domit, presidente del consejo directivo del ICS: “El ICS nace para ayudar a resolver rezagos y hacer, con acciones concretas e innovadoras, que cada vez más personas en México y América Latina puedan vivir más tiempo y con mejor calidad de vida”. Dr. Julio Frenk Mora, presidente ejecutivo del ICS: “...el Instituto Carso de la Salud busca ser un instrumento catalizador del cambio, innovador en la búsqueda de soluciones, flexible en su operación, consciente de la necesidad de agregar valor siempre, abierto a la acción sinérgica con otras instituciones, y transparente en el uso de los recursos”. Dr. José Ángel Córdova Villalobos, secretario de Salud: “La salud es un tarea de Estado, una tarea que congrega, no es responsabilidad, ni privilegio exclusivo del Gobierno, no es sólo una materia para atención de los enfermos, es un medio para mirar el porvenir, para facilitar el desarrollo, para evitar el empobrecimiento, en fin, para garantizar el goce pleno de la democracia”. Durante el evento se hizo pública la convocatoria internacional para implementar tres Premios Carso, de 100 mil dólares cada uno, destinados a impulsar la generación de soluciones en materia de salud, nutrición y medio ambiente.

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Nutrisa, Tres programas de Salud

oy en día Nutrisa es la cadena de tiendas más importantes en el campo de la alimentación natural de nuestro país y desde 1979 -fecha de sus inicios-, siempre ha tenido como objetivo el apoyar y fomentar la salud de toda la familia. Independientemente de los originales y deliciosos helados de yogurt que nos caracterizan, Nutrisa también ofrece alimentos y/o suplementos innovadores que respaldan nuestro slogan: Nutrisa…Mejora tu vida; los cuales son desarrollados por expertos en el área, pensando en las necesidades y gustos actuales de la población y obviamente, con la calidad que siempre nos ha identificado. Por todo ello, Nutrisa es una excelente opción para ayudar a prevenir o tratar diversos padecimientos que se han incrementado en demasía en las últimas décadas como lo es la obesidad, diabetes, hipertensión o las hiperlipidemias por mencionar sólo algunas. El presentar este tipo de enfermedades no implica solamente aminorar la calidad de vida, sino también disminuir los ingresos familiares ya que el costo para tratarlas muchas veces es elevado, sobre todo, cuando se toma conciencia de que pueden evitarse o retardar su desarrollo de una manera muy simple: manteniendo un peso saludable. Nutrisa reconoce la importancia de la alimentación y su relación en la incidencia de enfermedades, por lo que, está implementando actualmente 3 programa de salud:

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Donde se acude directamente a las escuelas para apoyar la difusión de la sana alimentación a través de obras de Teatro Guiñol, pláticas de nutrición y talleres; logrando de esta manera empezar a crear en los niños una cultura por la nutrición. Contacto: Marcela Ochoa 5424 6681 clubdelaabeja@nutrisa.com

Se lleva directamente a las empresas una nutrióloga para realizar valoraciones nutricionales a los empleados y que conozcan su actual estado nutricional, además de dar pláticas y ofrecerles planes de alimentación equilibrados para que puedan alcanzar sus metas nutricionales sanamente. Contacto: Ana Ma.Tello 5424 6618 nutricion@nutrisa.com

Se cuenta con nutriólogas directamente en las tiendas* para valorar nutricionalmente a nuestros clientes, asesorarlos personalmente y de esta manera sugerirles los productos más adecuados para cada uno de ellos. Contacto: Alicia Ramírez 5424 6600 ext. 6725 planmenosk@nutrisa.com

Acercarse a Nutrisa es mejorar tu vida y la de los tuyos. www.nutrisa.com *Perisur, Satélite, Tepeyac, Plaza Universidad, Galerías Coapa, 16 de Septiembre, Centro Coyoacan, Chedraui Polanco y Parque Delta.

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NUEVOS HORIZONTES Para la Diabetes Mellitus

Por la Doctora Elizabeth Rodríguez García, Directora Médica del Consejo Latinoamericano de Síndrome Metabólico en México

a Diabetes Mellitus ha sido desde épocas ancestrales un tema muy importante en el cuidado de la salud y el esfuerzo de los médicos. Existen documentos históricos realizados antes de la era cristiana, como el Papiro de Ebers (1150 a.c.) ó los escritos de origen chino compilados en documentos como el Shennog Bencao Ying (siglo 1 a.c.) donde es posible encontrar líneas referentes a los síntomas de la Diabetes Mellitus y su posible manejo mediante el uso de hierbas medicinales y un control de la alimentación. A partir de los años 70`s, el descubrimiento de estructuras conformadas por proteínas encargadas de funcionar como sensores de substancias como la acetilcolina o la insulina, denominadas “receptores” lograron dar un giro de 180º a todos los conocimientos médicos difundidos con anterioridad entre esta comunidad. Gracias a ello, hoy no sólo sabemos que la Diabetes Mellitus se caracteriza por sed excesiva, pérdida de peso, incremento en el volumen urinario, cansancio, etc., ni debemos permanecer temerosos ante la llegada de complicaciones, causantes de limitación paulatina en la autonomía del paciente, porque ahora tenemos herramientas para controlar la diabetes y para trabajar en su prevención. La pregunta es ¿cómo prevenirla? Pareciera que los esfuerzos en la investigación han sido infructuosos ante los resultados estadísticos que las autoridades de salud publican continuamente, demotrando que la Diabetes Mellitus

tipo II ha logrado ocupar los primeros lugares en consulta y hospitalización. El equipo de salud requiere orientar a la población “sana” a realizar cambios en su estilo de vida, como modificar los hábitos alimentarios y reforzar la actividad física, mejorando la función de los receptores de insulina y órganos como el páncreas, tejido adiposo y el tejido endotelio que recubre el interior de los vasos sanguíneos.

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El producto de estas investigaciones dio a conocer que la eficacia de los componentes de ésta raíz se debe a que funciona como un anti-hiperglucemiante. Éste fármaco ha sido utilizado e investigado previamente con los protocolos correspondientes en la población de China y Canadá, llegando a México hace dos años, comercializándose con el nombre de Sucanon, con la indicación de ser administrado en pacientes diabéticos de reciente diagnóstico sin fallas en A los pacientes con Diabetes Me- el funcionamiento renal y habiendo sido llitus, deben mantener un control de sometidos al correspondiente protocolo glucosa en la sangre para prevenir com- de estudio indicado por el médico que suplicaciones: la retinopatía, la neuropatía pervisa la evolución de cada paciente. diabética o el pié diabético. Es muy importante hacer mención Como parte de la búsqueda de so- de que dentro de la terapéutica médica luciones se han sintetizado innumerables para la Diabetes Mellitus existen, desde fármacos que se encargan de controlar la hace más de veinte años, medicamentes glucosa en la sangre denominándoseles desarrollados y fármacos que presentan hipoglucemiantes orales. Actualmente nuevos horizontes de manejo para cada sabemos que existen substancias que paciente, pero nunca se sustituirá los trabajan directamente sobre las células cambios orientados a conseguir el equipancreáticas estimulándoles a producir librio en la vida diaria. insulina, así como también existen substancias que trabajan sobre los receptores También de venta en: de dicha sustancia permitiendo que el ingreso de glucosa al interior celular sea óptimo, disminuyendo los niveles de glucosa en la sangre y permitiendo que el cuesta menos páncreas aminore de manera efectiva su trabajo. A este último grupo se le conoce como anti-hiperglucemiantes. Desde hace más de diez años se ha trabajado sobre la industrialización de un producto obtenido de la raíz china denominada “Trichosanthis kirilowwi” utilizada para el manejo específico de la Diabetes dentro de la Medicina Tradicional China. Laboratorios Biotech Holdings, siguiendo las normas correspondientes a la farmacognosia, inició las investigaciones pertinentes para que bajo estrictos procesos de elaboración se pudiera procesar dicha raíz y obtener un extracto estandarizado para la producción de tabletas.

Cuba, sede del XIII Congreso de la ALAD La Habana, Cuba será sede del XIII Congreso de la Asociación Latinoamericana de Diabetes (ALAD), que se llevará acabo del 12 al 16 de noviembre. Novo Nordisk auspiciará el evento, además de organizar simposios científicos y actividades relacionadas con la lucha contra la diabetes. En conferencias, mesas redondas, presentación de trabajos y debates se abordarán temas como “Epidemiología”, “Clasificación y diagnóstico de la Diabetes Mellitus”, “Inmunología y Genética”, “Sobrepeso y Obesidad”, Síndrome Metabólico, Resistencia a la insulina, Hiperinsulinismo”, “Diabetes en el niño, adolecentes y adultos”, “Aspectos Psicológicos y Sociales”, Estilos de Vida”, entre otros.

O ncol ogía de Pfi zer, lanza programa de apoyo integral

l área de Oncología de Pfizer anuncia el lanzamiento de “Sutent me cuida”, es el primer programa integral y personalizado, cuya finalidad es completar el tratamiento médico de pacientes con cáncer renal y de estroma gastrointestinal. “Sutent me cuida” es totalmente gratuito, sujeto a la autorización del médico oncólogo y a solicitud voluntaria del paciente. En el programa se atienden aspectos como nutrición, apoyo psicológico, relajación y orientación sobre el uso de seguros médicos. Mayor información: www.pfizer.com ________________ Fuente: Pfizer y Pfizer Oncology

Fundación Azteca y Becel Por la salud del Asistirán expertos de Argentina, Brasil, Méxi- corazón co, Venezuela, Colombia, Costa Rica, Panamá y más. Informes e inscripciones: www.alad2007.com ________________ Fuente: Novo Nordisk

n México 15 millones de personas padecen hipertensión arterial, considerados como candidatos para contraer diabetes mellitus. Ante esta realidad de que el 80 % de las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir Margarina Becel y Fundación Azteca en conjunto con el Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez (INC), se unen en la campaña Becel por la Salud del Corazón.

H P y WWF, juntos a favor de la e c ol og ía

a World Wildlife Fund (WWF, por sus silgas en inglés) y Hewlett-Packard México (HP) unen sus esfuerzos en pro del medio ambiente. HP donó a nivel de América Latina 250 mil dólares en efectivo y en equipo al WWF, para apoyar esfuerzos de conservación y estudios ambientales en Latinoamérica y el Caribe, relacionados con el cambio climático. En México, Oaxaca será su principal foco en tres áreas prioritarias, la Sierra Norte de Oaxaca, la Sierra Costera y la selva Soque. De esta forma HP muestra su imperativo de empresa socialmente responsable al combinar la tecnología a favor de la misión de WWF, que consiste en detener la degradación de la tierra y construir la armonía entre el ser humano y la naturaleza. ________________ Fuente: WWF-México

Por ello, del 16 de octubre y hasta el 15 de diciembre, por cada margarina Becel que el público compre, donará un peso; monto que Becel, duplicará y destinará al INC, a la par Unilever invita al público en general al taller gratuito de Nutrición y Salud Cardiovascular, el 24 de noviembre en el hotel Marquís Reforma, a las 9 am. Inscripciones al 01 800 99 060 00. ________________ Fuente: Unilever

Anécdotas y Testimonios sobre Diabetes Jorge Cuellar, paciente de 47 años, des-

Ana Laura Guerrero, paciente de 54

Rosalía Morales, paciente de 47 años,

de la Ciudad de México, nos cuenta:

años, desde la Ciudad de México, nos

desde Morelia, Michoacán, nos cuenta:

cuenta: “Hola a toda la dulce comunidad diabética. Hoy me encontré con esta página, y me encantó la idea de que haya un foro de intercambio de ideas y opiniones al alcance de todas las personas que padecemos diabetes. Yo soy una persona diabética tipo 2 desde hace tres años, y comparto casi todos los comentarios y sentimientos aquí expresados. He investigado sobre esta enfermedad, sus consecuencias, tratamientos, y la forma de vivir con ella. Sé que el mayor reto es lograr día tras día decir ‘no’ al antojo y no descuidar las visitas al médico”.

“Creo que debemos darle prioridad a nuestra salud por sobre todas las cosas, porque en verdad, es lo más valioso que tenemos. Estoy asimilando que soy diabética y que podría perder la vista lentamente, por eso me inscribí a Todo En Diabetes para buscar ayuda y saber cuidarme y vivir lo mejor posible. Espero que mi experiencia le ayude a alguien a no llegar a extremos que pudieran ser hasta fatales”.

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“Mis primeros días después de descubrirme como diabética fueron terribles, ya que me miré a futuro sin posibilidades de superar esta enfermedad. A mi salida del hospital, tenía muchas ganas de reintegrarme a mis actividades laborales, pero también tenía la vista nublada, el cuerpo agotado y se me hacía difícil pensar ,ya no digamos en correr, sino en caminar. Sé que la solución está en cambiar mis hábitos y no abandonar mi tratamiento. ¡Suerte a todos!”

Humana

________________ Fuente: Silanes

Plan Verde, por el futuro de la ciudad

l Jefe de Gobierno del D.F., Marcelo Ebrard Casaubón y Martha Delgado secretaria del Medio Ambiente del D.F., dieron a conocer las estrategias y acciones a mediano plazo (15 años) del Plan Verde, que pretende encaminar a la ciudad de México hacia la sustentabilidad de su desarrollo. La secretaria destacó, que este proyecto representa un cambio en la política ambiental de la capital, pues se busca mejoría en el deterioro ambiental y el desorden urbano.

Las estrategias y acciones que propone trabajar el Plan Verde son:

Suelo de Conservación, rescatarlo como espacio clave del equilibrio ecológico de la ciudad.

SEMARNAT

Cambio Climático y Energía, reducir las emisiones de gases de efecto invernadero, impulsar y fortalecer el mercado de las energías renovables y realizar acciones de adaptación al cambio climático para la población. Para andar en Bici, nada mejor que el Centro Histórico El Jefe de Gobierno del DF, y la secretaria del Medio Ambiente como parte del Programa de Movilidad no Motorizada, inauguraron la Tercera ciclo-estación ubicada en el Centro Histórico, a través de esta se dará conectividad a las otras dos ciclo-estaciones de renta de bicicletas, ubicadas en la ciclo vía de la ciudad de México, entre Av. Palmas y Reforma, y en el Museo Nacional de Antropología.

Plan Verde

Habitabilidad y Espacio Público, rescatar y crear espacios públicos, que hagan de la ciudad un lugar de integración social, los cuales ofrezcan mejor habitabilidad, confort y equidad.

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Agua, lograr la autosuficiencia hídrica y gestión integral del agua en el D.F.

Movilidad, recuperar las vialidades para el transporte colectivo eficiente, no contaminante, de calidad y promover la movilidad no motorizada.

Aire, controlar los contaminantes atmosféricos que tienen mayor presencia y afectación a la salud de la población (ozono y partículas finas) y consolidar la reducción de las emisiones de contaminantes tóxicos.

Además, se anunció la Primera Ruta Turística en el Centro Histórico para los ciclistas, en la cual, se podrán visitar 16 puntos de interés históricos y culturales, y la instalación de 16 módulos de bici-estacionamientos en diferentes puntos del primer cuadro.

Ciudad de México

Marcelo Ebrard, explicó que su gobierno aspira a contar con una red de 400 kilómetros de ciclo vías con cicloestaciones e instalaciones adecuadas que cuenten con mejores condiciones para los ciclistas. Martha Delgado, señaló por su parte que ésta tercera cicloestación cumple con la meta que se ha fijado el gobierno capitalino conforme el Programa de Corredores de Movilidad No Motorizada. _________________

Residuos, para instrumentar un sistema integral y sostenible de manejo de residuos sólidos urbanos.

Concientización

Fuente: www.sma.df.gob.mx

Humana

DIRECTORIO PARA DIABÉTICOS FEDERACIONES Y ASOCIACIONES 1) Federación Mexicana de Diabetes. Tel: 551-4200 Sitio web: www.fmdiabetes.com 2) Asociación Nacional de Educadores en Diabetes. Tel: 5423-8584 Sitio web: www.diabetesanmed.com 3) Organización Mundial de la Salud. Tel: 5089-0860 Sitio web: www.who.org

CONVOCAN

HOSPITALES

-CRUZ ROJA: Cruz Roja: 065 Cruz Roja (Central): 5395-1111 Sitio web: www.cruzroja.org.mx -SECRETARIA DE SALUD SITIO WEB: www.salud.df.gob.mx -HOSPITAL SAN ÁNGEL INN Av. México No. 2, Tizapan San Ángel, Del. Álvaro Obregón, tel. 5550-5050 -HOSPITAL DE LA MUJER Prolongación Salvador Díaz Mirón, Col. Santo Tomas, Del. Miguel Hidalgo, tel. 5341-1100 -HOSPITAL GENERAL BALBUENA Cecilio Róbelo y Sur 103, Col. Jardín Balbuena, Del. Venustiano Carranza, tels. 5552-1600, 5768-3545 -HOSPITAL GENERAL XOCO Av. México Coyoacán s/n y Bruno Traven, Col. General Anaya, Del Coyoacan, tels: 5688-9151, 5601-2830. -HOSPITAL GENERAL DE MÉXICO Doctor Balmis No. 148, Col. Doctores, Del. Cuauhtémoc, tel: 2789-2000 -HOSPITAL MIG Rio Bamba 800, Col. Lindavista, Del. Gustavo A. Madero, tel: 5586-5065 -HOSPITAL CEDROS Vito Alessio Robles No. 23, Guadalupe Chimalistac, Del. Coyoacan, tel: 5661-3822, 56612830 -HOSPITAL GENERAL GREGORIO SALAS Eje Central Lázaro Cárdenas No. 42, Col. Centro, Del. Cuauhtémoc, tel: 5702-0769 y 5702-0346 -HOSPITAL ÁNGELES CLÍNICA LONDRES Durango No. 50, Col. Roma, Del. Cuauhtémoc, tel: 5229-8400 -HOSPITAL MÉDICA INTEGRAL Managua No. 730, Col. Lindavista, Del. Gustavo A. Madero, tel: 55752-1234 -CENTRO DE ATENCIÓN MÉDICA PEDREGAL Periférico Sur No. 4338, Col. Jardines del Pedregal, Del. Magdalena Contreras, Tel: 5481-3800 -HOSPITAL GENERAL DR. RUBEN LEÑERO CRUZ VERDE (SSGDF) Plan de San Luis y Díaz Mirón Col. Santo Tomás, Del. Miguel Hidalgo, tel: 5341-2601 -HOSPITAL MOCTEZUMA (SSGDF) Oriente No. 189, Col. Moctezuma 2ª. Sección, Del. Venustiano Carranza, tel: 5571-4016 -CENTRO DE SALUD COMUNITARIO JUÁREZ No. 2 Barrio de San Juan, Del. Xochimilco, tel: 5676-0043 -HOSPITAL ESPAÑOL Ejército Nacional No. 613, Col. Granada, Del. Miguel Hidalgo, tel. 5255-9700 Sitio web: www.hespanol.com -HOSPITAL SANTA TERESA Sitio Web: www.santateresa.com.mx, Tel: 5282-5180, 5202-8644 -INSTITUTO NACIONAL DE CIENCIAS MÉDICAS Y NUTRICIÓN. SALVADOR SUBIRÁN Sitio Web: www.innsz.mx -MÉDICA SUR Sitio Web: www.medicasur.com.mx, Tel: 5424-7200 -DALINDE Sitio Web: www.dalinde.com, Tel: 5574-4444 -HOSPITALES ANGELES Sitio Web: www.mediks.com -HOSPITAL OBREGÓN Sitio Web: www.hospitalobregon.com, Tel: 5511-4000 y 5533-3267 -MIG Sitio Web: www.hospital-mig.com, Tel: 5586-5065 -ABC Sitio Web: www.abchospital.com, Tel: 1103-1600 -CORPORATIVO HOSPITAL SATÉLITE (CHS) Sitio Web: www.hospitalsatelite.com, Tel: 5089-1410, 5562-5522 -HOSPITAL SANTA FE Sitio Web: www.hospitalsantafe.com.mx -LILLY Tel. 01 800 021 4636 Sitio web: www.xtucontrol.com.mx/cmscentral/diabetes/default.aspx -NOVO NORDISK Tel: +5550026686 Infonovo: 01 800 288 6686 Sitio web: www.novonordisk.com.mx/documents/promotion_page/document/Diabetes.asp -ROCHE Tel. 01 800 00 ROCHE (76243) Sitio web: www.roche.com.mx/AreasTerapeuticas/Diabetes/default_ES.htm?setcategory=3 -GLAXOSMITHKLINE Sitios web:www.gsk.com.mx/comp_mex.htm -ABBOTT LABORATORIOS DE MEXICO, S.A. DE C. V. Sitio web: http://www.abbott.com, Teléfono: 5726-4600. -BAYER Sitio web: www.bayer.com.mx/bayer/cropscience/bcsmexico.nsf/id/DiaCar_BayESP Tel.: 5728-3000 (Conmutador) -SANOFI AVENTIS Sitio web: www.sanofi-aventis.com.mx/live/mx/sp/layout.jsp?scat=F94AA0BD-B184-406F-8F6BFA5CCA60D043, Tel. 54 84 44 00 -APOTEX Sitio web: www.apotex.com.mx/productosgi/ -PFIZER Sitio web: www.pfizer.com.mx, Tel: 5081-8500 -SILANES Sitio web: www.todoendiabetes.com, Tel: 5488-3700 -LABORATORIOS BD Sitio web: www.bd.com/mexico/, Tel: 5999-8200 -ESTUDIOS CLÍNICOS DR. T. J. ORIARD Sitio web: www.tjoriard.com.mx, Tel: 5674-0304 -FLORIDA LABORATORIOS CLÍNICOS Sitio web: www.laboratoriosflorida.com, Tel: 5572-6509 -CHOPO Sitio web: www.chopo.com.mx , Tel: 5541-9605 -MÉDICA SUR LABORATORIO DE PATOLOGÍA CLÍNICA Sitio web: www.medicasur.com,mx ,Tel: 5424-7200 -LABORATORIOS CLÍNICOS CHIHUAHUA Sitio web: www.lchihuahua.com, Tel: 5264-2950, 5264-3854 -LABORATORIO MÉDICO POLANCO Sitio web: www.lmpolanco.com, Tel: 5080-1910 -LABORATORIOS CLÍNICOS AZTECA Sitio web: www.labcliazteca.com.mx, Tel: 5856-4329, 5856-4230 -HECTRE LABORATORIO MÉDICO Sitio web: www.hectre.com.mx, Tel: 5531-2452, 5545-4751 -BIOMÉDICA DE REFERENCIA LABORATORIO DE ANÁLISIS CLÍNICOS Sitio web: www.biomedicadereferencia.com, Tel: 5524-7137, 5534-9982 -GRUPO C. T. SCANNER Sitio web: www.grupoctscanner.com, Tel: 5533-4101 al 04 -OLARTE Y AKLE Sitio web: www.olarteyakle.com, Tel: 5584-0733, 5584-5777

LABORATORIOS

FARMACIAS

-FARMACIA PARIS Sitio web: www.farmaciaparis.com, Tel: 5709-5349, 5709-3211 -FARMACIA SAN ISIDRO Sitio web: www.farmaciasaisidro.com.mx, Tel: 5655-5825, 5655-6332 -FARMACIAS EQUIVALENTES Sitio web: www.farmaciaseq.com, Tel: 5147-2536, 5147-2537 -FARMACIAS DEL AHORRO Sitio web: www.fahorro.com.mx/, Tel: 01-800-711-2222

A todos los adultos mayores de 50 años en adelante a participar en la:

2da. OLIMPIADA DE ADULTOS Y ADULTOS MAYORES FECHA: 22 y 23 de noviembre LUGAR: Tula de Allende, Hgo. INAUGURACIÓN: Noviembre 22, 9:00 A.M. Estadio 7 de agosto (PEMEX), col. San Lorenzo, Tula, Hgo. INSCRIPCIÓN GRATUITA: Calle Quetzalcoatl No. 407, Col. Centro, Tula, Hgo. TEL: (01 773) 732 07 41, (01 773) 100 31 79 EMAIL: asociacion_civil2004@hotmail.com Nota: Las inscripciones abiertas hasta el 15 de noviembre de 2007.

EVENTOS DEPORTIVOS Pruebas de pista y campo

Pruebas de habilidad y destreza

100 Mts. Planos

Ajedréz

400 Mts. Planos

Dominó

Relevos 4 x 100 Lanzamiento de disco

Pruebas de conjunto

Lanzamiento de bala

Cachibol

Caminata 4 x 100 (relevos)

Soft Bol

Caminata (1,600 mts.)

TODOS LOS PARTICIPANTES DEBERÁN PRESENTAR COPIA DE LA CREDENCIAL DE ELECTOR Y CERTIFICADO MÉDICO

Maratón pista)

individual (2

vueltas

Pruebas de talento Poesía Canto 1. Individual

2. Duo

3. Coral

Baile 1. Folklórico

2. De conjunto

3. De salón (danzón, tango, mambo, chachacha, rock and roll y paso doble) CATEGORÍAS Pruebas de pista y campo

Pruebas de habilidad y destreza

DE 50-54 AÑOS

DE 50-59 AÑOS

DE 55-59 AÑOS

DE 60 EN ADELANTE

DE 60-64 AÑOS DE 65-69 AÑOS

Cachibol y Soft Bol

DE 70-74 AÑOS

DE 50-59 AÑOS

DE 75 EN ADELANTE

DE 60 EN ADELANTE

ADMINISTRACIÓN DEL PATRONATO DE LA BENEFICIENCIA PÚBLICA