Retreats
FITNESS PREMIUM
PROGRAMA FITNESS Aguas de Ibiza Grand Luxe Hotel le ofrece la oportunidad de disfrutar de una semana de actividades fitness y actividades al aire libre. Descubra la isla de Ibiza y póngase en forma en un entorno inigualable. Nuestros retreats tienen como objetivo conseguir resultados ofreciendo una experiencia personalizada, mediante el asesoramiento y el trabajo de nuestro equipo de entrenadores personales y terapeutas. Está principalmente enfocado a ayudarle a disfrutar de un estilo de vida activo, alcanzando de esta forma todos los beneficios que aporta el ejercicio físico.
QUÉ ESPERAR Mejorará su condición física, devolviéndole el bienestar global al cuerpo mediante un plan de fitness personalizado. Aprenda a trabajar su cuerpo para aumentar la fuerza, incrementar la resistencia, reducir grasa o aumentar el tono o masa muscular, además de aprender a alimentarse de forma saludable. Comience con nosotros una rutina de ejercicios que podrá mantener a largo plazo.
ÁREA CLÍNICA
ÁREA FITNESS
ÁREA WELLNESS
•
Estudio médico nutricionista de la
•
•
6 sesiones de circuito termal
composición corporal por bioimpedancia e
personal (HIIT, TRX, funcional)
•
2 masajes Deep Tissue
informe personal
•
2 sesiones de kayak
•
1 masaje Thai
Sesión de seguimiento y coaching de
•
1 excursión: trekking
•
2 sesiones de Osteopatía
•
7 sesiones de entrenamiento
hábitos saludables
•
1 excursión en bici
•
1 masaje Cráneo Podal
•
Dieta personalizada
•
1 sesión de coastal running
•
6 zumos energéticos
•
Consulta final con entrega de plan de salud personalizado, para seguir tras la estancia
INCLUYE
NO INCLUYE
• Programa de comidas y cenas • Traslados desde y hacia el aeropuerto • Acceso a Revival Spa by Clarins (circuito termal y gym)
• Alojamiento de 7 noches en Aguas de Ibiza Grand Luxe
Retreats
FITNESS BASIC
PROGRAMA FITNESS Aguas de Ibiza Grand Luxe Hotel le ofrece la oportunidad de disfrutar de una semana de actividades fitness y actividades al aire libre. Descubra la isla de Ibiza y póngase en forma en un entorno inigualable. Nuestros retreats tienen como objetivo conseguir resultados ofreciendo una experiencia personalizada, mediante el asesoramiento y el trabajo de nuestro equipo de entrenadores personales y terapeutas. Está principalmente enfocado a ayudarle a disfrutar de un estilo de vida activo, alcanzando de esta forma todos los beneficios que aporta el ejercicio físico.
QUÉ ESPERAR Mejorará su condición física, devolviéndole el bienestar global al cuerpo mediante un plan de fitness personalizado. Aprenda a trabajar su cuerpo para aumentar la fuerza, incrementar la resistencia, reducir grasa o aumentar el tono o masa muscular, además de aprender a alimentarse de forma saludable. Comience con nosotros una rutina de ejercicios que podrá mantener a largo plazo.
ÁREA CLÍNICA
ÁREA FITNESS
ÁREA WELLNESS
•
Estudio médico nutricionista de la
•
•
6 sesiones de circuito termal
composición corporal por bioimpedancia e
personal (HIIT, TRX, funcional)
•
1 masaje Deep Tissue
7 sesiones de entrenamiento
informe personal
•
2 sesiones de Kayac
•
1 masaje Thai
•
Dieta personalizada
•
1 excursión: Trecking
•
1 sesión de Osteopatía
•
Consulta final con entrega de plan de salud
•
1 excursión en bici
•
6 zumos energéticos
personalizado, para seguir tras la estancia
•
1 sesión de Coastal Running
INCLUYE
NO INCLUYE
• Programa de media pensión • Acceso a Revival Spa by Clarins (circuito termal y gym)
• Alojamiento de 7 noches en Aguas de Ibiza Grand Luxe • Traslados desde y hacia el aeropuerto
Retreats
FITNESS 4D
PROGRAMA FITNESS Aguas de Ibiza Grand Luxe le ofrece la oportunidad de disfrutar de una semana de actividades fitness y actividades al aire libre. Descubra la isla de Ibiza y póngase en forma en un entorno inigualable. Nuestros retreats tienen como objetivo conseguir resultados ofreciendo una experiencia personalizada, mediante el asesoramiento y el trabajo de nuestro equipo de entrenadores personales y terapeutas. Está principalmente enfocado a ayudarle a disfrutar de un estilo de vida activo, alcanzando de esta forma todos los beneficios que aporta el ejercicio físico.
QUÉ ESPERAR Mejorará su condición física, devolviéndole el bienestar global al cuerpo mediante un plan de fitness personalizado. Aprenda a trabajar su cuerpo para aumentar la fuerza, incrementar la resistencia, reducir grasa o aumentar el tono o masa muscular, además de aprender a alimentarse de forma saludable. Comience con nosotros una rutina de ejercicios que podrá mantener a largo plazo.
ÁREA CLÍNICA
ÁREA FITNESS
ÁREA WELLNESS
•
•
•
4 sesiones de circuito termal
Estudio médico nutricionista de la
4 sesiones de entrenamiento
composición corporal por bioimpedancia e
personal (HIIT, TRX, funcional)
•
1 masajes Deep Tissue
informe personal
•
1 excursión: Trecking
•
1 sesión de Osteopatía
•
Dieta personalizada
•
1 excursión en bici
•
4 zumos energéticos
•
Consulta final con entrega de plan de salud
•
1 sesión de Coastal Running
personalizado, para seguir tras la estancia
INCLUYE
NO INCLUYE
• Programa de comidas y cenas • Acceso a Revival Spa by Clarins (circuito termal y gym)
• Alojamiento de 4 noches en Aguas de Ibiza Grand Luxe • Traslados desde y hacia el aeropuerto