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EDITORIAL ¿SABÍAS QUÉ ROTARACTIANO DEL MES ¿EN QUÉ ANDA EL COMITÉ? EL TEMA
RETRO RH CAJA DE HERRAMIENTAS ROTARACT MUNDIAL EL E.R.A.U.P. DE LA PLAYA A.I.R.A.U.P. POR DENTRO
LLEGO EL DELIVERY ROTAQUIZ
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El concepto de liderazgo es complicado y opino que es un área de conocimiento poco madura, basta con hacer una búsqueda en Amazon para descubrir que hay cientos de libros de lo más variados y no unos pocos que oficien de bibliografía de cabecera, como sí pasa en otras especialidades donde hay más consenso. De todas maneras, luego de leer bastante e intercambiar ideas creo que hay algunos conceptos claves que hacen a la visión (particularmente) paternalista que tengo sobre el liderazgo. El primer punto es por las personas que lideramos, porque sean exitosos, por potenciarlos, formarlos y que sean cada día mejores. Es importante creer profundamente que todos y cada uno son importantes para lograr cumplir nuestros objetivos. Es muy ilustrativa la anécdota del presidente Kennedy cuando visitó el centro de la NASA en Cabo Cañaveral: cuando él iba recorriendo las instalaciones se sorprendió al ver la buena disposición de una colaboradora mientras limpiaba los pisos, se acercó a ella, la saludó y le preguntó qué estaba haciendo a lo que la mujer contestó: “Contribuyo a llevar al hombre a la Luna”. El líder de esta trabajadora se preocupaba por ella y porque entendiera el propósito del trabajo y así la mujer trabajaba motivada. Preocupándonos por cada uno, dejamos ver que su participación es importante para el todo. Al hacerlo, también estamos reforzando los lazos de amistad que unen a un equipo exitoso. Considero
que
debemos
ser
muy
. Si nos preocupamos por nuestros equipos, naturalmente estaremos mejor predispuestos a comprender su punto de vista, el porqué de sus palabras o acciones. Podemos lograrlo con técnicas que ya hemos discutido: preguntas aclaratorias, entender los diferentes estilos de aprendizaje, escucha activa, buscar los intereses debajo de las posiciones. Es la forma de estar en la misma sintonía.
Preocuparnos y comprender lo que piensan y sienten los miembros de nuestro equipo es simplemente para poder
mejor al equipo.
Para servir no hay que mandar, al contrario, tenemos que embarrarnos haciendo que las cosas pasen. Deberíamos ser mucho más funcionales a nuestros equipos de lo que por lo general somos. Preguntarnos "¿Qué necesita mi equipo que yo pueda proporcionarles?" "¿Qué problemas están teniendo que les impiden avanzar y yo puedo destrabar?" La recompensa de servir al equipo es infinita.
El último punto clave en el que quiero El equipo requiere . Como líder, necesitamos trasmitir que vamos a estar ahí para respaldarlos o "poner la cara". Esto requiere equilibrio ya que no deberíamos doblegar nuestra integridad defendiendo resultados inaceptables. A veces pasan, y si nos ocupamos de esos resultados adecuadamente, podemos lograr tanto los resultados que necesitamos como la lealtad de los miembros del equipo.
Pienso que para encontrar este balance podemos intentar separar las situaciones de las personas (negociación de Harvard, lo vimos en 500.000 mesas). Por defecto, asumo que todo el mundo está haciendo su mejor esfuerzo para lograr excelentes resultados. Cuando no se dan, tiendo a pensar que tal vez no supe trasmitir bien qué era lo que quería, que no están capacitados o que tienen algún problema personal. Tal vez no les proveí el apoyo necesario, pensé que podía delegar y en realidad tenía que dar órdenes claras y precisas (Liderazgo situacional, lo vimos en otras 500.000 mesas). El punto es que, incluso si no estoy conforme con los resultados, puedo continuar estando de acuerdo con la persona, sin que esto afecte mi relación.
entrar es en . Que puede definirse como llenar a alguien con el impulso o capacidad de hacer o sentir algo, especialmente a hacer algo desafiante. Es algo dificilísimo de alcanzar directamente. La mayoría de las desilusiones que me he agarrado han sido por no lograr inspirar. Supongo que no hay receta secreta, pienso que lo mejor que se puede hacer es preocuparnos por trabajar en los anteriores 4 puntos y creer que la inspiración sea un “daño colateral”. Pienso en los líderes que tuve y cuando sentía que alguien se preocupaba por mis pensamientos, buscaba comprender mis ideas, sirvió a mis necesidades y también me sentía respaldado automáticamente me sentía en deuda con ese líder, comprometido e inspirado a hacer las cosas. Con esas personas siento que trabajo en un espacio seguro donde puedo ser creativo e innovador, asumiendo riesgos. En definitiva, cuando pienso en mis líderes, me inspira a ser un mejor líder.
No es fácil, hay que ser zen.
Rt.C. Atahualpa Parque Posadas D. 4970
clic!
La sigla aparece frecuentemente cuando hablamos o leemos sobre Rotary, pero todos sabemos ¿qué significa? y más específicamente ¿qué es?
En la Convención de 1917, el presidente de RI creación de un fondo de dotación para "hacer el bien en el mundo".
propuso la
se encarga de transformar las donaciones en proyectos que cambian vidas a nivel local y en todo el mundo. Dada su calidad de rama filantrópica de Rotary, trabaja con el firme respaldo de la red mundial de rotarios que invierten tiempo, dinero, conocimientos y experiencia en sus prioridades, como la erradicación de la polio y la promoción de la paz. Las subvenciones potencian a los rotarios para abordar desafíos como combatir la pobreza, el analfabetismo y la desnutrición, mediante soluciones sostenibles que tengan un impacto duradero.
En 1929, la Fundación otorgó su primera subvención, de US$ 500, a la Sociedad Internacional para Niños Lisiados, organización fundada por el rotario Edgar F. "Daddy" Allen, la cual en el futuro se convertiría en Easter Seals.
Tras la muerte del fundador de Rotary Paul Harris en 1947, se produjo una enorme afluencia de contribuciones a Rotary International, y se instauró el Fondo de Homenaje a Paul Harris, para afianzar la Fundación. En 1947 la fundación establece su primer programa, las Becas para Estudios Avanzados, precursor de las . Entre 1965-1966 se emprenden tres programas: , y Subvenciones para Actividades de Apoyo al Objetivo de La Fundación Rotaria, antecedente de las .
El 2013 las nuevas Subvenciones Distritales, Globales y Prediseñadas ayudan a los rotarios del mundo a responder a las necesidades más acuciantes en el mundo. Desde la primera donación de US$ 26,50 en 1917, la Fundación ha recibido contribuciones por un total de más de 1.000 millones de dólares. Hoy en día LFR ofrece las siguientes subvenciones:
Financian actividades de menor magnitud y a corto plazo, que abordan las necesidades de la comunidad local e internacional. Cada distrito puede elegir qué proyecto financiará con estas subvenciones.
Apoyan actividades internacionales de gran magnitud que logran resultados sostenibles y mensurables en una o más de las áreas de interés de Rotary. Los rotarios emprenden sus propios proyectos y los llevan a cabo. Se reciben y examinan las solicitudes continuamente, por orden de llegada.
Además de esas subvenciones, también otorga becas:
Rotary otorga todos los años becas para estudiar en uno de nuestros Centros pro Paz a candidatos de todo el mundo. Dichas becas cubren en su totalidad los gastos de matrícula y tasas académicas, alojamiento y comidas, pasaje de ida y regreso y los gastos incurridos durante la pasantía o prácticas correspondientes. Hay dos categorías de becas:
Para quienes poseen más experiencia en temas de la paz, ofrecemos un curso de tres meses de duración sobre paz y resolución de conflictos en la Chulalongkorn University, de Bangkok (Tailandia). En dicho curso se realizan prácticas durante dos o tres semanas. Todos los años se otorgan hasta 50 de estas becas.
Ofrecemos becas para estudios de maestría en universidades prestigiosas, en campos relativos a la paz y la resolución y prevención de conflictos. El curso dura de 15 a 24 meses y se requiere hacer una pasantía de dos o tres meses de duración en el período de receso. Se otorgan 50 becas todos los años.
Extraído de www.rotary.org. Por más información visite: rotary.org
Rt.C. Salto D. 4945
nació el 17 de abril de 1991 en San Miguel de Tucumán, república Argentina y es socia de Rotaract Club Tafí Viejo, distrito 4849. Es estudiante de Licenciatura Cinematográfica en la Escuela Universitaria de Cine, Vídeo y TV de Tucumán y se especializa en Producción y Guión Audiovisual, es decir en la creación, distribución y exhibición de contenidos de imágenes en movimiento y sonido. Cuando termino el secundario comenzó a estudiar licenciatura en Trabajo social, influida en gran parte por el compromiso social que tenía en ese momento debido a lo que vivía en Interact y otros voluntariados de servicio comunitario. Sin embargo, al pasar el tiempo sus necesidades de intervenir en la sociedad fueron mutando y a fines de 2012, “le picó el bichito de inclinarse por el cine”, afirma Paula, porque más allá de que siempre fue una apasionada del audiovisual consideró que lo podía usar como una herramienta para mejorar la sociedad, cambiar realidades, despertar conciencia, llamar a la reflexión a través de la narración de historias, en otras palabras .
Para Paula su carrera le permite crear, la hace pensar y prestar atención a todo lo que la rodea. Se define a ella misma como una persona tremendamente inquieta y cambiante, cuya filosofía de vida es aprender, aplicar y transmitir a otros. Ella destaca que lo que más disfruta de su carrera artística es el hecho de que le permite emprender la producción de obras artísticas, en las que el resultado depende de la integración de valores de muchas personas, el tratamiento interdisciplinario que se necesita para realizar un producto audiovisual y lo que más disfruta es que le permite "liderar con el corazón".
Rt.C. José C. Paz D. 4855
En los últimos tiempos realizó un par de cortometrajes de ficción tanto en el marco académico como en distintos talleres de formación ocupando los roles de Productor Ejecutivo, Directora de Arte y Montajista entre los que Paula destaca , el cual ha recibido una mención destacada en el de Jujuy y ha sido exhibido en el en Tucumán. En estos momentos se encuentra desarrollando el desglose de un guión para un con un grupo de cine independiente e investigando distintas problemáticas sociales de su región para participar del Concurso Federal del Plan Operativo de Promoción y Fomento de Contenidos Audiovisuales Digitales para la nueva , el cual consiste en la realización de un documental unitario de 24 minutos. Paula cuenta que día a día se capacita en las otras ramas que implican conocimiento artísticos y criterios estéticos, como ser la dirección, la puesta en escena, fotografía, montaje y banda sonora, apostando siempre a la construcción de contenidos que estén relacionados con el lenguaje audiovisual en su máxima expresión y que a su vez sean reflejo de sus ideales. Pasa gran parte de su tiempo investigando y pensando cómo transformar historias reales en proyectos cinematográficos de interés general, ya sean ficcionales como documentales.
Paula considera que Rotaract es un 100% aplicable a su carrera y sobre todo a la Producción ya que todo audiovisual es una construcción colectiva, en la que se debe conjugar el trabajo específico de un conjunto de disciplinas artísticas y técnicas, como Dirección, Fotografía, Montaje, Dirección de Arte, Sonido, Guión, etc. Lo cual requiere división de roles, trabajo en equipo, planificación, organización y sobretodo confianza en el otro, y en ese sentido Paula siente que todo lo que aprende en el club lo ejecuta de manera permanente cuando encara sus proyectos. A Paula le gustaría en algún momento dirigir películas tanto de ficción como documental al igual que desarrollarse como guionista, sin embargo ella reconoce que su aspiración más urgente sería recibirse. Pero para ella su más importante aspiración, y lo dice sin vacilar, es hacer feliz a la gente que llegue a consumir sus obras. Para ella, el arte es lo que la ayuda a encontrarse con ella misma, es lo que le enseña a mirar la vida desde otra óptica y lo que la hace entender el mundo.
Luego de un largo proceso de selecci贸n la comisi贸n
Rt.C. Atahualpa Parque Posadas D. 4970
creada por el comitĂŠ dio a conocer la lista de instructores para el ERAUP de la Playa
La Fundación Rotaria transforma las donaciones en proyectos que cambian vidas a nivel local y en todo el mundo. Dada su calidad de rama filantrópica de Rotary, se trabaja con el firme respaldo de la red mundial de rotarios que invierten tiempo, dinero, conocimientos y experiencia en nuestras prioridades, como la erradicación de la polio y la promoción de la paz. Las subvenciones potencian a los rotarios para abordar desafíos como combatir la pobreza, el analfabetismo y la desnutrición, mediante soluciones sostenibles que tengan un impacto duradero.
Rt.C. Santiago del Estero Huarmi D. 4849
Promediando los últimos meses del año 2013, desde el Comité de RRPP de la Representación se nos ocurrió comenzar a trabajar en la identidad del distrito de cara a nuestra participación en la Conferencia Presidencial para las Nuevas Generaciones a realizarse en Rosario, Santa Fe en el mes de Marzo. Para ello diseñamos remeras y pines identificativos del Distrito, para así presentarnos como delegación. A partir de allí comenzamos a vender estos materiales tanto a los participantes de la Conferencia Presidencial de nuestro distrito- así como también en eventos de Interact, Rotaract y Rotary. Finalizando el período 2013-2014 llegamos a la cuenta de que habíamos recaudado una suma superior a los 1000 dólares. En ese momento -apoyados en el consejo del EGD Antonio Nocetti- decidimos destinar ese dinero a realizar una contribución a la Fundación Rotaria a través de la entrega de un Paul Harris a una rotaria siempre comprometida con las Nuevas Generaciones: la Sra. Alma Ferreira. Es así como se resume la historia de cómo el Distrito 4980 -a nivel de Interact, algo INÉDITO- realiza su contribución a La Fundación Rotaria.
Rt.C. Puerto del Buceo D. 4980
Hace algunos años, nuestro club, llevo adelante un proyecto llamado “NEIKE CHAMIGO” que significó cambiar la realidad de 25 mujeres de la ciudad de Resistencia, en la Provincia del Chaco. El proyecto, financiado a través de una subvención de la fundación rotaria, se tradujo en la compra de 25 máquinas de coser industriales, las cuales fueron instaladas en un predio perteneciente a una Iglesia Local, ubicado en el barrio del mismo nombre del proyecto, conformando un taller de costura en el cual se les dio la oportunidad a 25 mujeres de la zona, de acceder a realizar trabajo honrado y productivo, impulsando su espíritu emprendedor! En el taller se encargaban de confeccionar sábanas, toallas y mantelería que luego vendían, generando así ingresos propios que a la vez permitían sustentar el funcionamiento del taller. ¿Cómo concretamos la subvención? La prima de Noe, nuestra socia, viajó de intercambio a Estado Unidos, allí presentó este proyecto a un club, el cual sin dudar tomó la decisión de llevarlo adelante en conjunto. Así, nuestro Rotary Patrocinador y el Club Rotario de Estados Unidos realizaron la solicitud en conjunto que culminó en el otorgamiento de un monto en dólares que nos permitió efectuar la compra de las máquinas. El proyecto implicó además, realizar un seguimiento y control de trabajo del grupo a fines de elevar los informes, según lo requieren las condiciones de Rotary International. En conclusión, la gestión estaba más al alcance de lo que en su momento pensábamos y aportamos nuestro granito al desarrollo económico de nuestra comunidad.
Rt.C. Resistencia Centro D. 4845
Al otro lado tiene 35 años, es profesor y le encanta la política. Disfruta de una buena conversación donde dos personas pulsean pensamientos y surge algo nuevo.
D el Río
En mi club estuve en todos los Comité, fui Presidente dos veces, Representante Distrital, Presidente del Comité Trabajo Conjunto y Presidente de la AIRAUP.
Siempre como instructor y coordinador de mesas de trabajo. Apasionante.
Rt.C. General Roca D. 4930
¡Si! No hay no posible. Es una de los ámbitos más hermosos que te permiten cambiar la realidad. Veo “desde afuera” una necesidad de reformular los objetivos y el rol de las estructuras internacionales multidistritales en general.
Cambiar la realidad.
"Quizá haya enemigos de mis opiniones, pero yo mismo, si espero un rato, puedo ser también enemigo de mis opiniones." Jorge Luis Borges.
El desarrollo de las capacidades de liderazgo en mi desempeño como docente y en la política. La Prueba Cuádruple en absolutamente todo.
¡Pff! ¿Uno? Cuando entregamos con mi club una camioneta en la Escuela Horizonte para niños con parálisis cerebral. Cuando coordiné la mesa de socios en el ERAUP con dos cordobeses excepcionales. Cuando nos abrazábamos como osos… muchos momentos.
Porque van a tener la oportunidad de cambiar el mundo.
Que la convicción y la responsabilidad encuentren su justo equilibrio. Que nunca dejemos de conmovernos con la sonrisa de un niño. Que estemos dispuestos a derribar nuestra barrera más fuerte.
Últimamente se está tendiendo a que todo lo relacionado con la gestión de proyectos se haga a través de un y Gantter va por esa senda. Es por eso que cuenta con todo el poder de los principales productos que hacen cronogramas sin tener que comprar o instalar nada y permite guardar y compartir los cronogramas de los proyectos en la nube permitiendo acceder fácilmente a los cronogramas de los proyectos en cualquier momento y desde cualquier lugar. Desarrollar el Cronograma es el proceso que consiste en analizar el orden de las actividades, su duración, los requisitos de recursos y las restricciones. La incorporación de las actividades, duraciones y recursos a la herramienta de planificación genera un cronograma con fechas planificadas para completar las actividades del proyecto. A menudo, el desarrollo de un cronograma es un proceso iterativo que puede requerir el repaso y revisión de los estimados de la duración y de los recursos para crear un cronograma que pueda servir para medir el avance. La revisión y el mantenimiento de un cronograma continúan a lo largo del proyecto conforme el trabajo avanza, ya que el plan para la dirección del proyecto cambia y la naturaleza de los riesgos evoluciona.
Se integra con Google Drive permitiendo interacción en tiempo real con chat y todo!!!!! La herramienta permite crear tareas, asignarles duración, relacionarlas (antecesoras, predecesoras), adjuntarles archivos y más. Además se puede cambiar el tipo de calendario a utilizar (de 8 horas, con fines de semana, etc.), se pueden hacer tareas que engloben a otras (para representar, por ejemplo, fases del proyecto), hitos, exportar a PDF, HTML o PNG y, también, poder exportar los hitos a un calendario en formato iCal, permite ver el diagrama a distintos niveles haciendo zoom sobre el mismo y mucho más.
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Revoluciona la gestión de proyectos • Es gratuita y web • Permite importar archivos de Microsoft Project!
Está en español! Te podés loguear con Google, Facebook o LinkedIn!
Lo mejor es que permite no solo hacer la planificación del proyecto sino también su seguimiento ya que nos indica cual es la ruta crítica (conjunto de tareas claves a las que hay que prestarle más atención para que no haya retrasos) y podemos marcar el % de avance de cada tarea para tener en un rápido pantallazo el status del proyecto. Una funcionalidad muy buena es que en Gantter se puede dar de alta como recursos del proyecto a todos los miembros que se quiera. Una vez dados de alta se comparte el cronograma con ellos y se les puede asignar tareas. Si todo esto te parece poco, también te permite hacer gestión de riesgos! Tanto si estamos planeando un proyecto complejo y grande o uno pequeño y simple Gantter es la herramienta ideal. Incluso ofrece una galería de plantillas prediseñadas para hacer la construcción del cronograma mucho más rápido.
Gantter administra los hitos (los rombitos), relaciones de precedencia,ruta crítica (en rojo), grado de avance (gris sobre negro en las fases y azul sobre celeste en las actividades).
Rt.C. Atahualpa Parque Posadas D. 4970
Rt.C. Vitacura D. 4340
Comenzaré diciendo que, sin lugar . Pero primero, contextualicemos un poquito: año a año, los distritos que componen la (Agencia Informativa Rotaractiana Andina Centro) celebran el rotándose en orden entre los 4 países que abarcan esos 7 distritos. a dudas, esta fue
Así, si este año la sede fue en Ecuador (4400), el próximo será en Bolivia (4690), después en Chile (4320, 4340 y 4355), luego Perú (4455 y 4465), y así sucesivamente, hasta completarse un hermoso ciclo de amistad y comprensión internacional. El ERBOPECH en sí, como encuentro rotaractiano, vio la luz por allá en el año 1989, cuando un entusiasta grupo de rotaractianos de Chile, Perú y Bolivia, decidieron dar el paso y crear este evento regional. Pero lo que este grupo de amigos nunca imaginó es que el evento continuaría hasta nuestros días, y así, este año celebramos las 26 primaveras del “erbo”, como algunos tan cariñosamente le llaman. Se preguntarán dónde se metió Ecuador en esa historia. Pues resulta muy simple: nuestros amigos ecuatorianos recién comenzaron a formar parte de la A.I.R.A.C. el año 2001, cuando organizaron el ERBOPECH oficializando de esa forma su inclusión en el encuentro. Ahí, y como anécdota, se decidió no modificar el nombre original ERBOPECH, y Perú cedió la “E” para los hermanos de Ecuador. Ahora bien, ya un poco más contextualizados en la historia del evento, puedo comenzar a hablarles de mi experiencia y, sin exagerar, no puedo hacer más que remitirme a lo primero que expresé en este artículo: Ya sea por el reencuentro con los amigos de siempre, la forja de nuevos lazos y amistades, o la impresión permanente de hermosos e inquebrantables recuerdos, este ERBOPECH ha estado de lujo.
Las primeras impresiones que tuve al llegar a Ecuador, porque era la primera vez que visitaba Ecuador, fueron indescriptibles o, al menos, no creo ser lo suficientemente justo con lo que pueda llegar a decir: hermosos paisajes, lleno de colores y contrastes por todas partes, playas impresionantes, su diversidad cultural y, lo más importante, su gente… cálida, hospitalaria y amable como en ningún otro lugar había visto. Es decir, si tuviese que evaluar mi visita por alguno de esos parámetros, definitivamente me quedo con su gente. Bellísimas personas. Pero, si de en sí se trata, puedo decir que subí como 5 kilos. El sistema buffet 24/7 del Hotel Royal Decameron de Mompiche nos dejó a todos como bolas. Y si a eso le sumas que había barra libre… ¿para qué seguir, no? Aunque yo no beba, ojo, aún soy un niño sano y puro, pero lo que no tomé… a punta de comida fue suplido jajaja. Así que, en resumen, de hambre y sed nadie se podría quejar. En cuanto a plenarias y capacitaciones, debo ser sincero y decir que aquí se flaqueó un poco, a todo rotañoño siempre le gusta un poco más… e incluso siempre le queda el gusto a poco. Pero nada que no se pueda corregir… y el próximo año, sí que promete.
Hace un rato (rato = momento … un poco de chilenismos no hacen mal po, cachai?? jaja), mencioné que el ERBOPECH rotaba, y como la lógica indica, el próximo año será en Bolivia. Y adivinen en qué parte… ¿nadie? Ding ding! Exacto, será en la hermosa ciudad de Santa Cruz de la Sierra, entre el 29 de octubre y el 01 de noviembre de 2015, 4 días y 3 noches de pura amistad, liderazgo, compañerismo y comprensión internacional. Los detalles del evento los compartiremos con ustedes apenas haya más luces al respecto, pero la consigna ya es clara:
Finalmente, no puedo hacer más que dejarles cordialmente invitados a participar y sumarse a esta gran experiencia llamada ERBOPECH.
Millones de gracias por el espacio. Abrazos desde el otro lado de la Cordillera, Feña.
El Encuentro Rotaractiano Argentino, Uruguayo y Paraguayo acostumbra a sorprendernos en cada edición, ofreciéndonos siete días inolvidables y el próximo no será la excepción. Uruguay está trabajando en pos de brindar a todos los participantes una experiencia única. El Campamento Artigas, cuenta con 64 hectáreas de monte de pinos y eucaliptos. Presenta capacidad para albergar a más de 400 personas simultáneamente en cuatro zonas de cabañas, cada una de ellas con un parador de usos múltiples y baños con agua caliente. Además posee un amplio comedor en el que se pueden disfrutar cuatro deliciosas comidas diarias, con menús diferenciados para vegetarianos, celíacos y otros casos especiales. Las instalaciones cuentan con Wi-Fi, permitiendo que quienes asistan al encuentro puedan compartir sus experiencias en tiempo real. El título de E.R.A.U.P. de la Playa fue ganado gracias a los tres kilómetros de playa sobre el Río de la Plata y el arroyo Sauce del Plata Chico que cruza el campamento de norte a sur. Cada uno de los Ministerios involucrados en la organización de esta nueva edición del encuentro está colaborando para lograr un E.R.A.U.P. inolvidable. El Ministerio de Kiosco y Cantina, es el encargado de instalarse en puntos estratégicos para asegurar que todos los participantes cuenten con los artículos básicos que necesiten durante su estadía, además de ofrecer una variada gama de bebidas y aperitivos. Por su parte, el Ministerio de Integración y Fiestas, tiene grandes sorpresas para fomentar la integración y hacer sentir a cada uno de los presentes cuan especial es. Algunas de las fiestas, fueron ya presentadas en la Asamblea de A.I.R.A.U.P. celebrada el pasado mes de Octubre. Las mismas son la Fiesta del Limbo, la Fiesta de Superhéroes y Villanos, y la Cena de Gala “In White”.
La Fiesta del Limbo se celebrará el martes, comenzando con sorpresas durante el día, fogones al atardecer y culminando con una increíble fiesta en la arena por la noche que superará cualquier expectativa. El miércoles se llevará a cabo la Fiesta de Superhéroes y Villanos para festejar el cumpleaños de Muleta Man. Este simple mortal sufrió un pequeño accidente poco antes del E.R.A.U.P. pasado y gracias a ello descubrió como salvar al mundo con un par de muletas. Para celebrar su aniversario como superhéroe todos quienes asistan deben disfrazarse como un superhéroe o como un villano, según dicte su interior. Para la Cena de Gala, se insta a los asistentes a concurrir vestidos de color blanco, o con algún detalle de ese color en su atuendo, a cambio se les brindará una noche única. La actividad de servicio, característica de cada encuentro, colaborará en esta ocasión con el Movimiento por el Bienestar del Anciano, y consistirá en confeccionar mantas de polar para su donación. No obstante, no debemos sorprendernos si a medida que nos acercamos a la fecha descubrimos que no será la única actividad de colaboración. Por otra parte, para quienes deseen conocer más acerca del departamento anfitrión, se realizará un paseo a Colonia de Sacramento y otros sitios de la zona. Para disfrutar de estos servicios y aún más solo hace falta inscribirse en la web y ¡comenzar la cuenta regresiva!
R.C. Atahualpa Parque Posadas D. 4970
El sábado por la tarde fue más movido que en su principio, se realizo un juego que contaba de 10 etapas, donde cada juego daba de premio un banderín; una de las 10 etapas era una actividad de servicio, en donde se pintaron sube y bajas, calesitas, hamacas, etc. Una vez terminada esta etapa se prosiguió con las siguientes, pasando una espectacular tarde, en donde la alegría, la amistad y el compañerismo brillo en cada momento. Luego de un buen descanso para recuperar energías luego de una tarde muy activa llego lo más esperado, la fiesta, en donde se hizo alusión al nombre del evento, entre los disfraces se pudieron observar muchos súper héroes, heroínas y villanos. Como frutilla del postre se eligió a los Miss y Mister de la noche, en donde la elegida como Miss fue Anette Schmidtke del Rotaract Club Colonias Unidas E.F.; también en la noche se eligió al mejor club bailarín, los ganadores fueron los asistentes del Rotaract Club Encarnación Norte.
Año a año el realiza el en donde socios de este distrito pasan un fin de semana fantástico.
En esta oportunidad el evento se realizo los días 8 y 9 de noviembre en la ciudad de Paraguari; el día sábado comenzó con una bienvenida en la pileta del predio para favorecer la camaradería y la integración entre todos los asistentes.
De boca de muchos de los asistentes se escucho de haber pasado una noche espectacular, muy divertida; desde los dichos de Angélica Ciancio se pueden destacar las siguientes frases: “fue una linda experiencia ya que desde viajar al lugar con los amigos del club y estar en las piezas con las chicas todo es integración” “durante el juego que fue súper dinámico desde tirarte al barro, pasar la pileta en un botecito inflable, correr de aquí para allá, subirel árbol, hacer tirolesa, cuidar la bandera que representa tu club o plantar un árbol que fue una de las cosas que realizamos en la actividad de servicio”. Por lo visto lo sucedido los días 8 y 9 de Noviembre en el E.R.I.P.A de los Súper Héroes no será olvidado fácilmente. Esperemos que el Distrito 4845 sigo realizando este espectacular evento, y entre nosotros, escuchar las experiencias de estos eventos le da a uno algo de ganas de participar del próximo. ¿Sabremos próximamente donde se realizara un nuevo E.R.I.P.A.? ¿Tendremos que esperar un año para tener más información? Lo sabremos en un próximo capítulo de A.I.R.A.U.P. por Dentro.
R.C. Ituzaingó D. 4855
Les entregamos en este momento la segunda parte de la nota con ejercicios para mejorar la voz, si te perdiste la
“
El ingrediente secreto es que no hay ingrediente secreto, solo hay que
Es bueno hacerlo desde el diafragma, para lo cual una postura relajada del cuerpo es muy importante evitando tensionar el cuello, los hombros y los músculos del pecho. Esto nos permitirá impostar la voz ya que se estará haciendo un mejor uso de la caja de resonancia, sin forzar la garganta y con la adecuada respiración y presión de aire haciendo que la columna de aire transcurra fácilmente y sin hallar obstáculos, con buenos puntos de apoyo en el diafragma, y luego en los órganos articulatorios, nunca en la laringe y sin oponer resistencia a su vibración. Es importante que el aparato resonador reciba el aire "limpio" para darle forma sin trabas. También lo es entender que los pulmones tienen forma de pera, es decir, son más amplios en la parte de abajo, sin embargo, la mayoría sólo utiliza la parte de arriba. Una buena forma de evaluar nuestra capacidad respiratoria es tomar una bocanada y leer este artículo en voz alta, ¿cuánto tiempo aguantás sin tener que volver a respirar? ¿Entre 10 y 20 segundos? Esto quiere decir que no se está acostumbrado a tomar suficiente aire.
a. Pronunciar los sonidos: “tzz, tzz”, y luego: “fff, fff” de manera fuerte y rápida para que tu diafragma tenga cada vez más fuerza. b. El próximo ejercicio conviene hacerlo de forma gradual, semana tras semana, 10 veces al despertarse y 10 veces antes de irse a acostar, centrándose en que el aire salga estable y constante. Esto entrena nuestro diafragma y los músculos que lo rodean para ser capaces de mantener una cantidad constante de tensión cuando hablamos y también nuestro control de la respiración; y así vamos a ser capaces de manipular la dinámica o la fuerza y la suavidad de un discurso con una mayor facilidad.
Respirar lentamente por la nariz, sintiendo como el aire empuja los músculos del abdomen, hay que sentir cómo el estómago se levanta. Después, lentamente exhalar el aire como si se soplara suavemente. Con los días, la caja toráxica puede recibir más aire. Es conveniente realizar los ejercicios de pie, con la cabeza ligeramente inclinada hacia arriba y el cuerpo relajado.
Respirar de igual manera que en la primera semana, a continuación, manter el aire dentro por 10 segundos y luego soltarlo soplando lentamente. Con práctica, notará la gran capacidad del organismo para recibir aire.
” Ahora, aprovechar la respiración para manejar mejor el aire y convertirlo en sonido. Realizar el ejercicio tal como la en la semana anterior, pero ahora, al sacar el aire, en lugar de soplar, intercalar en cada respiración las letras 's', 'd' y 'u' (una letra por respiración), de forma continua, sin cortar la salida del aire. Las primeras veces puede salir temblorosa pero hay que trabajar para lograr un sonido uniforme.
c. Con una vela encendida, acercar la boca a tres o cuatro centímetros de la llama y pronunciar prolongadamente la letra ‘u’. El sonido debe salir muy despacio para no apagar la llama, lo cual se logra si se sabe administrar bien el aire.
Realizar el ejercicio como la semana anterior pero utilizando vocales distintas y variando la intensidad; unas veces fuerte y otras veces débil. De esta forma se aprende a dominar el aire y a modular la voz. Quinta Semana: Ahora, para aprender a identificar los sonidos nasales. Con el mismo aire, en lugar de vocales, pronuncia las letras 'm' y 'n' de forma alternada en cada respiración. Hay que sentir como vibran estos sonidos en toda la cabeza. Intentar mezclar esos sonidos con bocales, por ejemplo: nnnnnaaaaa, nnnnneeeee, mmmmmuuuuu, etc.
d. Colocar un trozo de papel de unos 4 x 4 cm contra una pared lisa sin rugosidades y sostenerlo con un dedo. Aproximar la boca a la pared, de manera que los labios queden a unos 5 o 10 cm del papel; soplar con un hilo de aire muy fino hacia el papel, y quitar el dedo. El que mantenga el papel pegado a la pared por más tiempo es el que gana.
Se pueden hacer competencias del siguiente estilo para que los ejercicios sean más divertidos:
e. Sentarse de a pares en los extremos de una mesa chica, e intentar por medio del soplido tirar una pelotita de ping-pong por el extremo de la mesa del adversario. Cada vez que cae la pelotita es un gol para el que lo logró.
Estos ejercicios de cuello relajan la cavidad laríngea y estiran la musculatura por lo que relajan la voz. a. Con los pies ligeramente separados, levantar los brazos hacia el techo. Con una mano sujetar la muñeca del otro brazo y tirar de ella hacia arriba estirando la musculatura del lado del brazo sujetado. Mantener la tensión durante unos segundos y relajar. A continuación cambiar de mano y estirar el lado opuesto. Realizar dos o tres repeticiones del ejercicio completo. b. Partir con la cabeza girada hacia un lado de forma que nuestra pera toque uno de los hombros. Desde esa posición, rotar la cabeza hacia abajo (manteniendo la pera siempre en contacto con nuestro cuerpo) hasta llegar al hombro del lado opuesto. Acto seguido, se vuelve de nuevo hacia el otro hombro (siempre haciendo la rotación hacia abajo). c. Pasar un brazo por encima de la cabeza y poner la palma de la mano sobre la oreja del lado contrario al brazo. Con la mano empujar la cabeza hacia el lado del brazo (que la oreja casi toque el hombro). Mantener la tensión unos segundos y repetir con el otro brazo. d. Subir los hombros, mantenerlos y dejarlos caer de golpe. e. Rotar en forma semicircular los hombros: Derecho hacia atrás, izquierdo hacia atrás. Derecho hacia delante, izquierdo hacia delante. Ambos hacia delante y hacia atrás. f. Inclinar la cabeza hacia delante, centro y hacia atrás. g. Giros circulares con la cabeza, mandíbula casi tocando el pecho y luego hacia atrás.
Es recomendable grabar la voz antes de comenzar a practicar los ejercicios y después para ir midiendo los avances Si sabemos usar bien todo lo que tenemos, vamos a conseguir un buen tono (y jugar con él), tener un buen timbre, brillantez, pronunciación, dicción, sonoridad, duración e intensidad lo que a su vez nos ayudará a relajarnos y facilitarnos nuestra experiencia frente al público.
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¿Ya respondiste a la segunda tanda de preguntas? ¿Fueron fáciles? ¿O te costaron? ¡Todavía estás a tiempo de responder las anteriores preguntas! Miralas haciendo clic en el link a continuación:
¿Sabés cómo se puntúa? Ahora mismo te detallo: Al que respondió primero correctamente todas las preguntas, tiene 5 puntos por cada una. El segundo y el tercero, 4 por cada una. Del cuarto al séptimo, 3 por cada respuesta correcta. Del octavo al número 15 inclusive, dos puntos por respuesta. Del 16 en adelante, 2 puntos por cada una. Y si no respondiste a todas, 1 punto por cada correcta. ¡Vamo' arriba que recién arrancamos! ¿Querés alcanzar la punta? Acá va la tercer tanda de preguntas!!!
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Según la guía sobre identidad visual de Rotaract ¿Cuál es el tamaño mínimo, en centímetros, en el que se puede imprimir el logo de Rotaract?
¿Cuántos socios fundadores, según recomendación de reglamento (sin que esto constituya un mandato) debe tener un club?
¿Cuál fue la herramienta de la que se habló en la sección "Caja de Herramientas" del primer número de este período de la RH+?
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Florencia Castaño Suarez
– Romina Villalba
Valentina Henderson Andrés Borche
– Pablo Guaymás – Facundo Ufor Martín Leiva
Héctor Cotelo
– Susana Salas
Fernando Ignacio Pinto Nercelles Silvina Alejandra Reyes Camilo De Souza Rocha Nicolás Ortiz de Lucía Lucía Domínguez