AirMagazineLviv_36

LV I V

ЧЕРВЕНЬ 2019

№ 36

LIVE.LOVE. Як аматорський спорт об'єднує серця

МАРІЯ КАРАЧИНА:

«Коли я кажу про біг, я кажу про любов»

AVRIL PARFUMS — органічні аромати, народжені у Французьких Піренеях

5

SPA як мистецтво Від медитацій до серфінгу.

МІСЦЬ СИЛИ НА БАЛІ

КЕЙТЛІН МАРІНО про GOOP, гербалізм і турботу про себе

MEDICALTOURISMLVIV.COM

МЕДИЧНИЙ ТУР ПОЄДНУЙТЕ ВІДПОЧИНОК У ЛЬВОВІ З ТУРБОТОЮ ПРО ЗДОРОВ’Я ЛЬВІВСЬКИЙ КЛАСТЕР МЕДИЧНОГО ТУРИЗМУ: «Ми об’єдналися, аби ви отримували найкраще в лікуванні» • репродуктивна медицина • стоматологія • косметологія • естетична медицина • відновне лікування • судинна хірургія

Клініка стоматології

Клініка репродуктивної медицини

personalux.ua

alternatyva.clinic

Центр дерматології та косметології

novoderm.com.ua

Центр стоматологічної імплантації та протезування

mm-clinic.virtual.ua

РИЗМ

Клініка судинної хірургії

Клініка стоматології

Стоматологічна клініка

koronamed.com

symbiotyka.com

rikota.com.ua

Міжнародна реабілітаційна клініка Козявкіна

Клініка репродуктивного здоров’я

Клініка естетичної медицини

reha.lviv.ua

medicover.ua

personalux.com

content

№ 36

18

8

ЧЕРВЕНЬ 2019

Афіша

Головна редакторка

12

14

TRAVEL

GUIDE

IННА СОСЛОВСЬКА (068) 888-93-21 Випускова редакторка ДАРИНА ДІТКОВСЬКА (067) 579-93-83 Асистентка головної редакторки ОЛЕНА ІВАНОВА Літературна редакторка КСЕНІЯ ЛИТВИН Асистентка редакції АНАСТАСІЯ ФУРСЕНКО

Cait the Healer

Дизайн НАТАЛІЯ ЛУК’ЯНЕНКО, ДАША АКУЛОВА,

56

AUTO

SUSTAINABLE

40

ОКСАНА КАТЕРЕНЧУК, АНАСТАСІЯ БОЙКО Шрифт NarzissPro

52

Переклади редакційного матеріалу — центр іноземних мов «Азбука Світу»

Відділ реклами у Львові вул. Водогінна, 2, оф. 222 (2-й поверх)

Як нагодувати 10 мільярдів

(032) 290-2-777

36

Музика для порятунку

Жити в моменті

Українець, який підкорив Францію

ГАЛИНА БЕРЕЖАНСЬКА (067) 576-40-06

СОФІЯ КОРИТКО (067) 579-93-00

SPORT

CINEMA

BEAUTY

48

24

РокетМЕН, його музика, свобода і глітер

GASTRO 74

Відділ реклами у Харкові вул. Культури, 28 (057) 751-94-61 Випускова редакторка

Наталія Давидова @tetyamotya

ОЛЕКСАНДРА ГОРБАЧ

78

Лук'янівський пров., 8

Квіткові історії, парфуми, Піренеї

Відділ реклами у Києві тел./факс: (044) 585-96-30, 585-96-31, 585-96-32 Випускова редакторка

62

ЮЛІЯ САВЧУК Відділ реклами в Одесі вул. Пушкінська, 38/40

28

(048) 775-16-16 Випускова редакторка

L I V E . LOV E

ЮЛІЯ ТЕРЕЩЕНКО

WELLNESS

32 Мария Карачина. Біг до сподоби

BEE ONE THIRD

Правильна стихія

Відділ реклами в Дніпрі вул. Казакова, 2д, БЦ «Континент», офіс 410 (067) 773-15-71 Випускова редакторка

МАРИНА ЛОПЕС ЕНРІКЕС НАД НОМЕРОМ ПРАЦЮВАЛИ: Ганна Безрукова, Ганна Панахно, Ксенія Литвин, Інна Сословська, Юлія Козда, NePaketniki, Ксенія Ковальова, Дарія Демура, Ірина Гіль, Артем Рисухін, Тарас Андрієвський, Олена Іванова, Ірина Баранівська, Тетяна Лазовська

Видавець і засновник Свідоцтво про державну реєстрацію друкованого засобу масової інформації КВ № 22165-12065Р. Видане Міністерством юстиції України 24.06.2016 р.

РОЗПОВСЮДЖЕННЯ ЖУРНАЛУ: Журнал розповсюджується в ресторанах, бутиках, спортивних центрах, автосалонах, розважальних та торгових центрах Львова. Редакція не несе відповідальності за зміст рекламних матеріалів. При наданні готових оригінал-макетів рекламодавець підтверджує, що даний макет відповідає вимогам законодавства України. В цьому випадку рекламодавець несе відповідальність за збереження прав третіх осіб і підтверджує, що використані в макеті знаки для товарів і послуг мають реєстрацію і дозвіл на розміщення та використання на території України, а всі рекламовані товари та послуги, що підлягають обов’язковій сертифікації і вимагають наявності ліцензії, сертифіковані і мають відповідну ліцензію. Також при наданні оригінал-макетів, що містять зображення фізичних осіб, рекламодавець підтверджує, що володіє всіма необхідними правами на розміщення таких зображень і це ніяк не обмежує прав третіх осіб. Думка редакції може не збігатись з думкою авторів. Відповідальність за достовірність фактів, власних назв та інших відомостей несуть автори публікацій. Редакція залишає за собою право редагування матеріалів. Рукописи не рецензуються і не повертаються. Всі права захищені. Передрук і будь-яке використання матеріалів можливі тільки з письмового дозволу редакції.

4

ТОВ «ДРІМ КАРД СІСТЕМ МЕНЕДЖМЕНТ» Адреса редакції і видавця 04205, Київ, пр-т Оболонський, 1б

Друк ТОВ «Перша зразкова друкарня» 61001, Харків, вул. Маршала Конєва, 21 www.exp-print.com.ua Наклад: 10 000 примірників Вихід з друку: 5 червня 2019

June'19 | Air magazine Lviv®

м. Київ, вул. Шота Руставелі, 34 м. Львів, вул. Івана Франка, 61

crystalsalon.com.ua

editorial

S Фото: Марія Череднікова

PA-вікенд із нагоди дівич-вечора або дня народження, щоденна порція вітамінів, фітнес-браслет, що приріс до руки, ранкові пробіжки, курси голковколювання і масажу, медитації, щотижневі заняття з йоги й тенісу, салат із суперфудів з кокосовою водою на ланч — тренд здорового способу життя чи просто життя? Масове захоплення ЗСЖ і прагнення добре почуватися — глобальне явище, яке останніми роками захопило всі континенти й стало повсякденним вибором мільйонів. 2017 року Global Wellness Institute оцінив ЗСЖ-ринок у 4,2 трильйони доларів, що, за його оцінками, становить 5,3% світового виробництва. Так звана глобальна wellness-економіка складається з не менш ніж десятка ринків — від beauty-індустрії до фітнесу та психологічної рівноваги. Один із секторів, що зростає найшвидше, — wellness-туризм, популярність якого останнім часом збільшилася майже на 10%. За ним ідуть SPA-курорти та здорове харчування. Чим же пояснюється таке зростання? А ще цікавіше: що чекає нас попереду? Та почнімо із поняття wellness. У 1960-х роках американський лікар Гальберт Л. Дунн вперше сформулював основні принципи повноцінного якісного життя, на яких базується концепція wellness. Він писав: «Міцне здоров’я може існувати як відносно пасивний стан свободи від хвороб, в якому людина почувається гармонійно щодо оточення. Концепція ж оздоровлення є динамічною. Це стан зміни, коли людина рухається вперед, піднімаючись до вищого потенціалу функціонування». За словами батька wellness-руху, оздоровлення не обмежується лікуванням окремих частин тіла. Йдеться про «оздоровлення особистості в цілому, в усій унікальності». Культура турботи не лише про фізичне, але й про духовне здоров’я з роками стає дедалі популярнішою, а в XXI столітті перетворилася на головну мету. Темп життя, що пришвидшується, і постійна зайнятість, почуття втоми, стресу та вигорання, соціокультурні стандартні вимоги до зовнішності, що ростуть, формулюють абсолютно природне бажання гармонії фізичного та духовного станів. І хоч чим є концепція wellness — стилем життя, індустрією з висмоктування грошей або ж справді глобальною метою, зрозуміло одне: головна потреба сучасної людини — не фінансовий добробут і навіть не час, а здоров’я.

Інна СОСЛОВСЬКА, головна редакторка

6

June'19 | Air magazine Lviv®

highlights

AIR MAGAZINE LVIV РЕКОМЕНДУЄ ПОСЛУХАТИ

MADONNA.

«MADAME X»

14 червня

Madame X — нове альтер-его Мадонни, усі іпостасі якого розкриються у 14-му альбомі співачки. Під маскою секретного агента вона подорожує світом і бореться за свободу, перевтілюючись у найрізноманітніші образи — від домогосподарки й ув’язненої до вершниці й черниці. Натхненням для народження платівки став Лісабон, де Мадонна гостювала в 2017-му. Знайомство з місцевими артистами укріпило її віру в те, що музика — душа Всесвіту, яка пов'язує весь світ в єдине ціле. Перший сингл «Medellín», створений в дуеті з колумбійським співаком Maluma, — підтвердження цього. У кліпі співачка постає вчителькою танців. За однією з версій, назва релізу відсилає до скандальної картини «Портрет мадам Ікс» 1884 року авторства Джона Сарджента, на якій світська дама Вірджинія Готра зображена зі сміливим декольте.

8

AIR MAGAZINE LVIV РЕКОМЕНДУЄ ПОДИВИТИСЯ

Вибір: Ганна ПАНАХНО

«LA PROMESSE DE L'AUBE» Фільм Еріка Барб'є із Шарлоттою Генсбур і П'єром Ніні в головних ролях — друга кіноадаптація автобіографічного роману Ромена Гарі «Обіцянка на світанку». Вперше історію про долю французького письменника екранізував Жюль Дассен у 1970-му. В основі сюжету — стосунки Ромена і його владної матері Міни, яка з дитинства переконувала сина, що він стане дипломатом і другим Ібсеном. Фільм починається як інтимна розповідь про дитинство і юність письменника, вимушеного втекти з Вільнюса до Ніцци через фашистські переслідування (Міна була єврейкою). Наступна частина картини, що розгортається на тлі Другої світової, присвячена службі Гарі у французьких повітряних військах і його дипломатичній кар'єрі. Мрії Міни збулися — Ромен став послом Франції

«DOLOR Y GLORIA»

з 27 червня

і двічі лауреатом Гонкурівської премії. За кадром залишається лише ціна, яку письменник заплатив за те, щоби протягом усього життя відповідати материним очікуванням.

з 13 червня

Нову психодраму Педро Альмодовара називають замаскованою автобіографією іспанського маестро. Головний герой — постарілий режисер Сальвадоре Маллен (Антоніо Бандерас), який через проблеми зі здоров'ям не може знімати кіно. Реальні, вигадані зустрічі й спогади сплітаються в картині в один сюжетний вузол. Сальвадоре озирається на своє життя і оцінює його як низку помилок, наслідки яких наздоганяють сьогодні. Фільм розкриває знакові для Альмодовара теми: важливість жінки, безсоромну ностальгію і святкування сексуальності. «Біль і слава» відображає рефлексії режисера на першу любов, материнство, смертність, 60-і, 80-і та сучасність. Заздалегідь попереджаємо: болю в цьому фільмі набагато більше, ніж слави.

June'19 | Air magazine Lviv®

БУДЬ СОБОЮ, БУДЬ НАЙКРАЩОЮ! ТАЄМНИЦЮ КРАСИ РОЗКРИТО — KATY CORSO COUTURE м. Львів, вул. Коперника, 12 | (096) 081-88-00 |

katycorso__lviv

KATYCORSO.COM | JASMINE-EMPIRE.COM

highlights

AIR MAGAZINE LVIV РЕКОМЕНДУЄ ВІДВІДАТИ

OPENAIR

ST.GALLEN 27–30 червень

Швейцарія — це не лише сир, годинники й снігові траси, але й прекрасні музичні івенти. Крім двотижневого джазового Montreux, тут проходить строкатий OpenAir St.Gallen. Один із найпопулярніших швейцарських фестивалів збирає меломанів з 1977-го поблизу Санкт-Ґаллена. Це чарівне старовинне місто розкинулося в долині ріки Штайнах, між Боденським озером і двома альпійськими вершинами. Абатство, собор і бібліотека Санкт-Ґаллена внесені до Списку всесвітньої спадщини UNESCO. Планувати подорожі до східної столиці Швейцарії можна лишень заради цих краєвидів! У червні на сцені OpenAir St.Gallen виступлять Florence and The Machine, Die Ärzte, Diplo, K.I.Z, Metronomy, Brockhampton, The 1975, Royal Republic і десятки інших музикантів, яких можна буде слухати безпосередньо з намету.

10

AIR MAGAZINE LVIV РЕКОМЕНДУЄ НАДИХНУТИСЯ

«PICASSO: BIRTH OF A GENIUS» 15 червня в пекінському центрі сучасного мистецтва UCCA відкриється велика ретроспектива Пікассо в Китаї. Експозиція охоплює 103 твори художника, створені з 1893-го по 1921-й рік, а також більш пізні роботи. Мета кураторів — показати, як розвивався стиль молодого Пікассо, що об'єднував кілька, здавалося б, суперечливих мов — академічний реалізм і класицизм, які чергують похмурі й карнавальні мотиви, численні фази кубізму. Виставка розділена на шість частин: «The First Picasso», «Picasso Blue and Rose», «Picasso the Exorcist», «Picasso the Cubist», «Picasso the Chameleon» і прикінцевий розділ із картинами, малюнками та скульптурами 1927–1972 років.

MOMENTUM

Норвегія відома двома міжнародними фестивалями сучасного мистецтва — LIAF і MOMENTUM. Останній цього року пройде вдесяте. З 1998-го найстаріше північне бієнале представляє творчість скандинавських художників у міжнародному контексті й дає можливість для нескінченного обговорення поняття «нордичний стиль». Ювілейний фестиваль відвідають 29 майстрів із різних країн, які брали участь у MOMENTUM

15 червня — 1 вересня Він демонструє, як творчий метод Пікассо, розроблений протягом перших трьох десятиліть, реалізувався в його наступних практиках.

8 червня — 9 жовтня

попередніми роками. Серед них — Олафур Еліассон (Данія), Анніка Ларссон (Швеція), Кнут Асдам (Норвегія), Франсеск Руїс (Іспанія), Ея-Лііза Ахтіла (Фінляндія), Розалінд Нашашибі (Великобританія). Також на виставках можна буде ознайомитися з роботами нових художників. Основні локації бієнале — Momentum kunsthall і Galleri F 15 в місті Мосс.

June'19 | Air magazine Lviv®

СУЧАСНИЙ СВІТ — ЦЕ СВІТ ІДЕЙ. А ЩЕ — СВІТ ПАРТНЕРСТВА. А ЩЕ — СВІТ ВЕЛИКИХ ГРОШЕЙ, ЯКІ ПРИХОДЯТЬ ДО ТИХ, ХТО СПРАВДІ ДОПОМАГАЄ ЛЮДЯМ ТА РОБИТЬ ТЕ, ЩО ДО ДУШІ. УСІ ЦІ ПРИНЦИПИ ОБ’ЄДНАЛА У СВОЇЙ ДІЯЛЬНОСТІ ЯНА АДАМИК, ПРОВІДНИЙ ЛЬВІВСЬКИЙ МАРКЕТОЛОГ. ВОНА СТВОРИЛА ПРОСТІР, В ЯКОМУ ГЕНЕРУЮТЬСЯ КРЕАТИВНІ ІДЕЇ, ЩО ДОПОМАГАЮТЬ ІНШИМ БІЗНЕСАМ ЗАРОБЛЯТИ ГРОШІ.

Photo: Marta Syrko Style: Natalia Novitska MUA: Kate Tokareva Hair: Viktoria Boyko Coordinator: Alyona Andreeva Clothes: Jeisony by Novitska Style assistant: Solomia Artym

guide

ЯНА АДАМИК: «ВИКОРИСТОВУЮЧИ МАРКЕТИНГОВУ СТРАТЕГІЮ, Я ДОПОМАГАЮ БРЕНДАМ ЗАРОБЛЯТИ ГРОШІ» ЯНА АДАМИК — БРЕНД-МЕНЕДЖЕР ТА ДОСВІДЧЕНИЙ МАРКЕТОЛОГ, СПІВВЛАСНИК МАРКЕТИНГОВОГО АГЕНСТВА IDEA.COM, МЕРЕЖІ РЕСТОРАНІВ У ПОЛЬЩІ ТА ОРГАНІЗАТОР БАГАТЬОХ ПРОЕКТІВ У СФЕРІ HORECA. МАЄ ДВІ ВИЩІ ОСВІТИ, 10-РІЧНИЙ УПРАВЛІНСЬКИЙ ДОСВІД І ДОСІ Є СТУДЕНТКОЮ КИЄВО-МОГИЛЯНСЬКОЇ БІЗНЕС-ШКОЛИ. ДРУЖИНА ТА МАМА ДВОХ ЧАРІВНИХ ДІТЕЙ.

ПРО НЮАНСИ В РОБОТІ Я не вірю в систему освіти, але вірю в бажання пізнавати нове. У мене 10-річний управлінський досвід, і все одно я продовжую навчатися, не кричу на кожному кроці, що я ― зірка і вже знаю все. Постійно адаптуюся до сучасних умов, до нових викликів підприємництва та світу загалом. А таких викликів вистачає. Наприклад, ми й досі живемо в полоні стереотипу «красива ― значить дурна». Я неодноразово бачила вживу, як старша або не така гожа людина за моєї згоди видавала мою працю за свою. Їй дякували, її хвалили. А коли спілкувалася я ― мене сприймали скептично. Чи заважає це в роботі? Звісно. Однак я навчилась долати такі виклики. Вони змушують мене рухатися швидше й постійно працювати над собою. Я дуже люблю свою роботу ― передусім за те, що з моїми маркетинговими стратегіями компанії стають кращими, успішнішими, багатшими. Я допомагаю їм реалізувати мрію.

ПРО МАРКЕТИНГ Через свою діяльність я хочу змінити ставлення бізнесу до маркетингу як до інструменту, який генерує прибуток. Розумію, що більшість компаній втомилася від некваліфікованих маркетологів, від постійної зміни кадрів та необхідності підбирати їх заново, зрештою ― від нерозуміння, що саме приносить прибуток власникам компаній. Їхній постійний біль це як збільшувати кількість клієнтів та де брати ідеї для розвитку. Ось так, використовуючи маркетингову стратегію, я допомагаю брендам заробляти гроші. Щоби виконувати свою роботу якісно, навчаюся на рівних із бренд-стратегами всесвітньо відомих брендів. Так, визнаю: буває важко. Адже

Air magazine Lviv® | June’19 | promotion

окрім навчання, переді мною стоїть непросте завдання: інтегрувати ці знання та досвід зарубіжних компаній у локальний ринок, враховуючи особливості процесів регіонального бізнесу.

ПРО БІЗНЕС На нашу думку, існує три способи просування бізнесу:

• Швидко та дорого. Це крутий спосіб, але бюджет потрібен космічний.

• Дуже довго, зате дешево. За такого способу бізнес може просто «втомитися» від довгого розкачування.

мо шляхи розвитку вашого бізнесу або проекту й братимемо на себе відповідальність за результат. Ми можемо бути повноцінною частиною вашої креативної крутезної команди, яка робить усе швидко та якісно. А головне ― результативно, адже критичне мислення та ідеї ― наше все! м. Львів, вул. Михальчука, 4 +38 (067) 445-20-20 idea.com.result@gmail.com idea.com.lviv idea.com.lviv

• Обмаль часу та грошей. Іноді це непогано, бо в такому разі саме цікава ідея може вивести вас у лідери ринку. І саме тут у пригоді стане маркетингова стратегія, яку розробить для вас команда idea.com.

ПРО IDEA.COM Idea.com ― це хаб креативних ідей у Львові. Place, де збираються люди, які генерують ідеї для розвитку бізнесу. Я створила такий хаб, щоб не просто рухати вперед інші бізнеси, а щоб підприємці ефективно вкладали гроші в маркетинг. Я за ефективний креатив, який би працював на зростання прибутку бізнесу. Завжди поважала мову цифр, тож інвестиції своїх клієнтів прораховую через КРІ.

ПРО ЕФЕКТИВНИЙ КРЕАТИВ Величезна відмінність між idea.com та іншими майданчиками ― у нашій гарантії результату. Ви ставите завдання ― ми знаємо, як його виконати. Від ідеї до результату ― наша місія. Вам не доведеться нас контролювати, казати, що робити ― це ми пропонуватиме-

13

Cait the Healer:

допомагає людям досягати гармонії Текст: Ксенія КОВАЛЬОВА

МММ БУЛА ВЕРХІВКОЮ АЙСБЕРГА. ПОТІМ ПОЧАЛИСЯ ЧИСЛЕННІ ШКОЛИ УСПІШНИХ БІЗНЕСМЕНІВ НА ЗРАЗОК «БІЗНЕС-­ МОЛОДОСТІ», РЕЛІГІЙНІ СЕКТИ ТА ІНШІ ПОВІТРЯНІ ПІРАМІДИ. «БІЗНЕС-ПІРАМІДИ» БУЛИ НА ПІКУ ПОПУЛЯРНОСТІ КІЛЬКА РОКІВ ТОМУ. НИНІ Ж У КОЖНОГО ДРУГОГО Є СТАРТАП, ВЛАСНИЙ БІЗНЕС АБО ХОЧА Б ФОП. А ТЕПЕР — ЧАС ЗВЕРНУТИ УВАГУ НА СВОЄ ЗДОРОВ’Я.

14

June'19 | Air magazine Lviv®

guide

Існує такий вид нетрадиційної медицини, як рейки — тибетська система медитацій. Вона «налаштовує» енергію людини на певні канали, які допомагають розвивати людський потенціал через енергію Всесвіту. На цьому моменті фізики й скептики статтю читати б перестали. Та не варто поспішати перегортати сторінки. Відповіді Кейтлін дуже цікаві. За її словами, рейки — універсальна енергія життєвої сили. Є набір прийомів і практик, які допомагають незалежній енергії Всесвіту зняти енергетичні блоки людини. Кейтлін працює з рейками, використовуючи власний багаторічний досвід та інтуїтивну обізнаність. Вона знає, як з’єднувати енергетичні поля з фізичним тілом людини, об’єднавши різні практики на свій лад.

Щорічно організація Гвінет Пелтроу GOOP проводить конференцію про здоровий спосіб життя. За час wellness-вікенду всі охочі відвідують воркшопи від фахівців із медитації, краси й фітнесу, п’ють коктейлі в приємній атмосфері й очищають організм від токсинів. У 2019-му учасницею конференції стане Cait the Healer. У наших широтах це ім’я залишається маловідомим. Чого не скажеш про Америку й Європу, де Кейтлін Маріно встигла прославитися як специфічний, але все ж професіонал своєї справи. Ця жінка не пише кулінарні книги й не продає косметику. Вона — медіум, інтуїт, гербаліст і майстер тибетської системи рейки. Ми поговорили з Кейтлін на відверті теми й дізналися про її ставлення до недовіри з боку суспільства, до традиційної медицини, а також до тотального скепсису.

Air magazine Lviv® | June'19

15

guide

КЕЙТЛІН, ЯК ВИ ПОЧАЛИ СПІВПРАЦЮВАТИ З GOOP? Моя мета — допомагати людям. Під час своїх медитацій я шукала відповідь на запитання, як цього досягти. Виявилося, за допомогою «контактної інформації». Я написала GOOP, розповіла, що роблю, мене підтримали. Тепер допомагаю людям досягати гармонії.

ПРАЦЮЄТЕ ЗА ЗАПИТОМ ЧИ САМОСТІЙНО ВИБИРАЄТЕ КЛІЄНТІВ? Я допомагаю всім. Головне, щоби людина була готова ставати кращою і вдосконалюватися.

ЯК ВИ ВІДКРИЛИ ДЛЯ СЕБЕ ГЕРБАЛІЗМ? Мій шлях до цієї сфери почався 13 років тому, коли я серйозно захворіла. Тоді гербалізм врятував мені життя. Тепер використовую натуротерапію, коли мій організм погано сприймає множинні ліки. Я вважаю, що традиційна медицина потрібна, але іноді можна обійтися більш щадними методами. Бути гербалістом — значить вміти піклуватися про себе. Природні речовини містять компоненти, які врівноважують ефект лікування. Квіткові есенції також зцілюють на більш тонкому енергетичному рівні. Напевно, це мене й приваблює.

НАСКІЛЬКИ ВАЖКО БУЛО ПОЧАТИ ПРАЦЮВАТИ В НОВІЙ СФЕРІ ДІЯЛЬНОСТІ, ЯКА ЩЕ НЕ ДУЖЕ ЗРОЗУМІЛА СУСПІЛЬСТВУ? Коли я вирішила присвятити себе гербалізму й вивченню енергетичної

16

Ставитися до гербалістів, майстрів медитацій і, тим більше, до медіумів можна по-різному. Однак багато успішних людей нині вдаються до духовних практик. Причин багато: шкода від постійного вживання заспокійливих, масивні інформаційні потоки в соціумі, які занадто перевантажують мозок, прискорення темпу життя. Хтось вирішує скористатися таким попитом на «моральну підтримку» в корисливих цілях. Так, власне, і народжуються історії про те, як панянки їздять у гості до ворожок із літром святої води й окрайцем чорного хліба. Такі ситуації траплялися якщо не у всіх, то в кожної третьої дівчини в юнацькому віці. Тому потрібно розуміти до якого фахівця звертатися залежно від мети. Техніка рейки може допомогти досягти гармонії, а гербалізм — вилікувати недугу завдяки натуротерапії. Про це ми докладніше запитали в Кейтлін.

анатомії, зіштовхнулася з труднощами та насміханнями. Однак все одно продовжила, бо вірю: моя робота корисна. А секрет успіху простий — переставляти ноги одну за одною, поки йдеш по дорозі.

ВИ ВИВЧАЛИ ПРАКТИКИ САМОСТІЙНО ЧИ У ВАС БУВ НАСТАВНИК, ЯКИЙ ДОПОМАГАВ? У мене було багато вчителів. У такій тонкій справі важливо мати досвідчених наставників, які допоможуть побудувати фундамент навичок і знань для подальшої роботи.

У КОЖНОЇ ЛЮДИНИ СВІЙ НАБІР ТРАВ, ЯКІ ПОВ’ЯЗАНІ З ЇЇ ЕНЕРГІЄЮ НАЙСИЛЬНІШЕ?

КОЛИ ЗРОЗУМІЛИ, ЩО ВИ МЕДІУМ?

Так, усе індивідуально. Якщо традиційна медицина лікує всіх хворих зі стандартним набором симптомів однаково, то в гербалізмі швидше вітається індивідуальний підхід. У першу чергу враховується енергетична конституція людини.

Інтуїткою я була все життя. У дитинстві деякі люди приходили до мене з повідомленнями для своїх близьких. Я завжди була чутливою і знала, що людина скаже ще до того, як вона це вимовляла. У 25 зустріла вчителя, який пояснив, що це мій дар.

June'19 | Air magazine Lviv®

guide

ВИ ПОЧАЛИ ПРАКТИКУВАТИ ЛІКУВАННЯ ГЕРБАЛІЗМОМ У 2005 РОЦІ. ЯК СПРИЙМАЮТЬ ТАКИХ ФАХІВЦІВ? Моя практика вважається альтернативною. У США таким людям, як я, заборонено називатися медиками. У 2005-му я сильно хворіла, і лікарі виявилися безсилими поставити мені діагноз. Зневірившись, моя мама знайшла альтернативних фахівців — натуротерапевта й голкотерапевта. Ефект був, але повністю хвороба все одно не відступала. Тоді мені порекомендували звернутися до жінки, яка практикувала цілющі мистецтва. Тільки тоді я одужала й усвідомила силу гербалізму.

ЯК ДУМАЄТЕ, ЧИ МОЖЕ АЛЬТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА ЗАМІНИТИ ТРАДИЦІЙНУ? Традиційна медицина є і завжди буде важливою. Проблема в тому, що ми

Air magazine Lviv® | June'19

повністю покладаємося тільки на лікарів. Проте хвороби виникають на кількох рівнях — фізичному, емоційному, енергетичному. У деяких випадках хвороба приходить не через фізичне тіло, а через емоційний, психічний або енергетичний дисбаланс.

ЯКІ ФАКТОРИ ВПЛИВАЮТЬ НА ДИСБАЛАНС ЕНЕРГІЇ ЛЮДИНИ? Таких багато. Найчастіше мені трап­ ляються клієнти, які живуть життям, що не відповідає їхній істинній природі. Це притягує хворобу й створює дисбаланс в енергетичному полі. Тоді ми намагаємося вирівняти їхнє життя так, щоби вони відчули себе більш гармонійно та збалансовано.

Усе, про що розповіла Кейтлін, — не приголомшливі новини. Багато хто й так чув про важливість енергетичного балансу або хоча б кілька разів у житті вдавався до медитацій. Цікаво інше. Необхідно розуміти, що медитації — лише доповнення до традиційної медицини, але ніяк не її замінник. Наостанок Кейтлін дала пораду: «Займайтеся спортом, просіть про божественну допомогу день за днем і відкрийте себе медитаціям». Прислухатися чи ні — особиста справа кожного. Та заперечувати важливість душевної гармонії навряд чи варто.

17

travel

МІСЦЯ СИЛИ,

АБО ЯК ЗМІНИТИ ВСЕ Текст: Дмитро і Марія, NePaketniki

СЬОГОДНІ, ЩОБИ ВСТИГНУТИ ВСЕ, ПОТРІБНО ПОСТІЙНО НАРОЩУВАТИ ТЕМП. БУТИ СПРИНТЕРОМ І ВИКЛАДАТИСЯ НА ВСІ СТО ЗА КОРОТКИЙ ПРОМІЖОК УЖЕ НЕ АКТУАЛЬНО. НОВИЙ РЕЗУЛЬТАТ — НОВА МЕТА. ЗА НАЙМЕНШОЇ ЗУПИНКИ ВАШІ ДОСЯГНЕННЯ ЗАЛИШАТЬСЯ В МИНУЛОМУ. ВАМ ЗНАЙОМА МАРАФОН-­ ГОНИТВА ЗА КАР’ЄРОЮ ІЗ ПОСТІЙНИМ ПРИСКОРЕННЯМ, В ЯКІЙ НЕМАЄ ЧАСУ НА ПЕРЕПОЧИНОК?

18

June'19 | Air magazine Lviv®

travel

З

а останні п’ять років тривога та хронічна втома вкоренилися в нашому житті. А способи боротьби з ними стали ще витонченішими — хвилинка в Instagram, щоби відволіктися, п’ятнична вечірка, щоби на кілька годин забути про проблеми. Ми витрачаємо чимало часу на те, що називаємо відпочинком, але ні на крок не наближаємося до головної мети. Не до швидкоплинних, а істинних гармонії та щастя. Як подбати про себе, не знижуючи темп? І як у шаленому ритмі не забути про здоров’я? Відповідь проста — вирушити туди, де немає хаосу, де на кожному кроці — йога-класи, а знайти гідне веганське кафе неважко. У фільмах три місяці на знаходження себе здаються пречудовою ідеєю, в реальному ж світі доведеться вкластися в більш короткий термін. Балі — не просто локація з книжок про

те, як змінити себе та відшукати гармонію. Це одна з найпотужніших енергетичних точок на Землі. Чи змінить острів вас, вашу душу й ваші думки, чи зробить здоровішими та щасливішими — залежить від вас. Місця сили можна знайти не тільки в храмах,

БАЛІ — НЕ ПРОСТО ЛОКАЦІЯ З КНИЖОК ПРО ТЕ, ЯК ЗМІНИТИ СЕБЕ ТА ВІДШУКАТИ ГАРМОНІЮ. ЦЕ ОДНА З НАЙПОТУЖНІШИХ ЕНЕРГЕТИЧНИХ ТОЧОК НА ЗЕМЛІ

а й на вершинах вулканів, скелястих кручах, у хвилях океану, водоспадах і усмішках балійців. Щоби максимально насититися енергією, потрібно побувати в багатьох районах Балі, кожен із яких не схожий на інший. Отже, де шукати просвітлення та відпочинок, а куди вирушити за смачним смузі-боулом?

БУКІТ Сюди з’їжджаються з різних куточків світу, щоби піймати хвилю, тож у цьому районі ви швидше зустрінете австралійця-серфера,

Air magazine Lviv® | June'19

19

travel

ЗА СТАТИСТИКОЮ, НА ОДНОГО БАЛІЙЦЯ ПРИПАДАЄ КІЛЬКА ХРАМІВ. ЗА НАШОЮ СТАТИСТИКОЮ, НА ОДНОГО БАЛІЙЦЯ ПРИПАДАЄ ЩЕ Й КІЛЬКА ВЕГАНСЬКИХ КАФЕ

ніж балійця. Букіт — це десятки серферських шкіл і вечірки з корисними напоями для любителів спорту. Пляжі переважно з великими хвилями. Район обов’язковий для відвідування — він нагадує сонячні Штати або часи хіпі. Тут варто зупинитися днів на п’ять, підшукати серфер-інструктора та спробувати підкорити хвилю. А умиротворення чекає вас на спокійних пляжах — Меласті, Пандаво, Нуса-Дуа. Або в таємних куточках узбережжя, які кожен повинен відшукати сам.

ЧАНГУ За статистикою, на одного балійця припадає кілька храмів. За нашою статистикою, на одного балійця припадає ще й кілька веганських кафе. Тут можна влаштувати розвантажувальні дні. Різноманітність напоїв та їжі вражає. У Чангу ви знайдете безглютенове морозиво, смузі-боули, сендвічі зі спіруліною або веганські бургери із фа­ла­ фелем. Ніби потрапляєш до insta-раю, де здоровий обід не тільки смачний, але й красивий. Власники кафе запрошують

20

топових дизайнерів створювати незвичайні інтер’єри, за кожним столиком фотографують їжу. Піти без знімка страви схоже на поганий тон. За два-три дні такого харчування організм подякує вам і нагородить відчуттям легкості.

УБУД Найкраще місце для діджитал-детоксу, особливо якщо підшукати готель із крає­ видом на рисові тераси або невеликий

водоспад. Наполегливо рекомендуємо відвідати йога-класи та SPA. У більшості йога-центрів є пакети на 3–10 днів, заняття починаються з 5 ранку. Класи поділяються за рівнями фізичної підготовки. Вибирайте центр із мальовничим пейзажем — про це обов’язково вкажуть на сайті. Ранній підйом, легкість від йоги та неймовірні безмежні рисові поля або джунглі на фоні в сукупності творять дива. Після йоги

June'19 | Air magazine Lviv®

вирушайте в SPA. Обов’язкові процедури — кавовий скраб, традиційний балійський масаж і квіткова ванна. Можна спробувати звуковий масаж тибетськими чашами, що співають, заснований на вченні про тишу. Масаж допоможе позбутися нав’язливих думок і відгородитися від настирливого шуму навколишнього світу. Адепти звукового масажу запевняють: вібрації чаш змушують свідомість налаштуватися на правильну хвилю. Унаслідок заспокоюється дихання, сповільнюється серцевий ритм, настає розслаблення. В Убуді — культ органіки, тому кращого місця для придбання органічної косметики годі й шукати. На центральній

Air magazine Lviv® | June'19

вулиці — десяток магазинів. Продукцію потрібно вибирати уважно, оскільки іноді в неї буває специфічний запах. Для тих, хто хоче заглибитись у себе, в околицях Убуда є кілька ретрит- і віпасана-центрів. Ретрити допоможуть очистити організм і відпочити від метушні. У центрах віпасани пожильці можуть вибрати практику від 10 до 30 днів, повністю відмовившись від спілкування і ґаджетів. Після щоденних 10-годинних медитацій і суворого меню ніхто не повертається колишнім. Люди, які одного разу проходять віпасану, практикують її й надалі.

21

travel

двогодинний підйом і розкішний світанок із краєвидом на кратери та вулканічні вершини. А з туману вискочать мавпи й обов’язково поцікавляться, чи є у вас банан. Після такої подорожі особливе задоволення — скупатися в гарячих джерелах на тлі вулкана. На маленькому Балі величезна кількість пам’яток і місць сили, саме цим він вабить людей з усього світу. Приїжд­ жайте — цей острів назавжди залишиться у вашому серці.

РОДЗИНКА ПІВНОЧІ БАЛІ — МОЖЛИВІСТЬ ЗДІЙСНИТИ СХОДЖЕННЯ НА ВУЛКАН БАТУР

ПІВНІЧ БАЛІ (СИНГАРАДЖА, КІНТАМАНІ) У цьому районі немає океану, йога-класи непопулярні, а температура змінюється так, що іноді доводиться шукати вовняні шкарпетки. Фітнес замінюють походи до красивих водоспадів на острові. Найвеличніший — Секумпул. Спуск до нього забере півгодини, але побачене однозначно вартує ваших зусиль. Потужність потоку вражає. Не менше вражень подарують НунгНунг, Баньюмала, Гіт-Гіт і Алінг-Алінг. Родзинка півночі Балі — можливість здійснити сходження на вулкан Батур. Вас чекають

22

June'19 | Air magazine Lviv®

М

ЖИТЛО ПРЕМIУМ-КЛАСУ,

ОЖ

ЛИ ВЕ

РО

ЗТ ЕР М

ІН УВ А

НН Я

promotion |

УЯВІТЬ СОБІ СПРАВЖНЮ РОЗКІШ. ВИШУКАНЕ ЖИТЛО, ЩО Є ПІДТВЕРДЖЕННЯМ ВАШОГО СТАТУСУ ТА ВІДОБРАЖЕННЯМ ГІДНОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ І ЧИСЛЕННИХ ДОСЯГНЕНЬ. ДІМ — ЯК ДЗЕРКАЛО ВАШОЇ ОСОБИСТОСТІ. СТАТНЕ, ЗАТИШНЕ, ЗРУЧНЕ. УСІМ ЦИМ ВИМОГАМ ВІДПОВІДАЮТЬ КОТЕДЖІ ПРЕМІУМ-КЛАСУ У ЛЬВОВІ ВІД КОМПАНІЇ-ЗАБУДОВНИКА EBI PLUS.

(067) 320-33-78 cottage.in.ua kotedzivipklasy

Вулиця закритого типу — місце, де починається життя вашої мрії. У цілковитій безпеці та комфорті ви поринаєте у спокій та стабільність, яких завжди бажали для себе та своєї родини. Котеджі класу люкс — це нове слово в архітектурі сучасного міста, переповненого багатоповерхівками. Ваш дім — ваші правила. І аж ніяк інакше. Кожен преміум-котедж від EBI PLUS обладнаний трьома спальнями, гаражем на два автомобілі, газовим котлом Buderus, теплою підлогою в санвузлах, кухні та коридорах. На території біля котеджу передбачені автоматичні відсувні ворота й монолітПлан першого поверху

ний паркан із кованими елементами. Для безпеки — відеоспостереження та сигналізація, для задоволення потреб внутрішнього естета — ландшафт із декоративними рослинами та бруківкою Brockback, клінкер на фасаді та мансардні вікна Roto. Площа такого двоповерхового котед­ жу — 295 м². Висота стелі на першому поверсі — 3,30 м, на другому — 3,10 м. Розміщення будинків у ТРЦ «Вікторія Гарденс» та ТВК «Південний» є ідеальним, адже це райони з розвиненою інфраструктурою та характером міста, де є все. Неподалік від котеджів на вас чекатимуть вишукані ресторани й кафе, спорткомплекс із басейном, дитячі садочки, школи, центри розваг

та раннього розвитку для дітей, різноманітні бутики та інші заклади для якісного відпочинку. Чудове поєднання відчуття усамітнення та доступної близькості доз­ вілля на різний смак. Ви можете бути впевнені в найвищій якості матеріалів для будівництва та декорування, які використовуються в преміум-­ котеджах. А приємним бонусом стане безкоштовний дизайн-проект інтер'єру, який ви можете замовити саме таким, як у своїх найсміливіших мріях. Розроблений дизайн-проект надається в подарунок. Потреба у власному розкішному домі стає реальністю, досить лише дозволити собі статися найкращому.

План другого поверху

Дизайн-проект

| promotion

Ліцензія ДАБІ України № 56-Л від 25 вepeсня 2018 p. Реєстраційний запис № 2013055023.

ЯКЕ ВИ ЗАСЛУЖИЛИ

Записала: Юлія КОЗДА

beauty

НЕ ПАСУЙ — ПРЕСУЙ! МИ ВИРІШИЛИ, ЩО ЗАНУРЮВАТИСЯ В ОБІЙМИ ЛІТА ПОТРІБНО НЕ З ВАЛІЗОЮ, ПОВНОЮ ТРЕНДОВИХ КУПАЛЬНИКІВ, А ЗІ ЗДОРОВИМ І ПОВНИМ ЕНЕРГІЇ ТІЛОМ. РОЗІБРАТИСЯ В ТОМУ, ЩО ДЛЯ НАШОГО ОРГАНІЗМУ КОРИСНО, А ЩО — ТАБУ, ЯК У ПРОЦЕСІ ПЕРЕХОДУ ДО ПРАВИЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ НЕ ВПАСТИ У ТРИВАЛУ ТУГУ ЗА ЗВИЧНОЮ ЇЖЕЮ, НАМ ДОПОМОГЛА ПОПУЛЯРНА АКТИВІСТКА ЗА ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ НАТАЛІЯ ДАВИДОВА (@TETYAMOTYA), АВТОРКА БЕСТ­ СЕЛЕРА «#ПРЕССУЙТЕЛО». ЯКЩО НОВЕ СМАРАГДОВЕ ТАНКІНІ БУДЕ ВАШОЮ МОТИВАЦІЙНОЮ МЕТОЮ ДОСЯГТИ ФІГУРИ МРІЇ — МИ ТІЛЬКИ ЗА!

24

June'19 | Air magazine Lviv®

ОДНА З НАЙГОЛОВНІШИХ ВАШИХ ПОРАД ТАКА: ЩОБИ ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ СТАЛО СПОСОБОМ ЖИТТЯ, ТРЕБА ПРОСТО ДОЗРІТИ. А ЯК ШВИДШЕ ПРИЙТИ ДО ТІЄЇ САМОЇ СТАДІЇ ДОЗРІВАННЯ? На власному досвіді переконалася, що правильна мотивація — найпотужніший двигун будь-якого процесу. Моє нове гармонійне життя почалося тоді, коли я визначила для себе пріоритети — здоров’я моєї сім’ї і моє власне. Саме в цей момент дозріла. Повірте, правильне харчування може бути неймовірно смачним, а спорт — дарувати задоволення! Щиро вірю, що знання та досвід, втілені в моїх книгах і моєму онлайн-марафоні #Прессуйтело, допоможуть кожному знайти ту саму мотивацію і почати нове життя!

ЯК ПОЧУВАЄТЕСЯ В РОЛІ АВТОРКИ? У ЧОМУ ОСНОВНИЙ ЗАКЛИК ВАШОЇ НОВОЇ КНИГИ «ТВОЙ ДНЕВНИК УСПЕХА»? Коли тільки починала проект #Прессуйтело, навіть не підозрювала, як сильно зміниться моє життя. У рамках марафону підготувала для учасниць багато корисної інформації, якою активно ділилася в соціальних мережах. Діставала зворотний зв’язок, бачила неймовірну залученість і приголомшливі результати курсанток. А одного разу прокинулася з думкою, що хочу зібрати весь багаж безцінної інформації воєдино — написати книгу й поділитися з оточенням енергією та досвідом, зробити життя своїх читачок кращим. Перша книга моментально стала бестселером, а потім сталася і друга... «Твой дневник успеха» — практичне застосування до першої книги. У ній менше теорії, але більше практики й наочних порад. Це щоденник з особистими відвертими історіями, які допоможуть тисячам жінок повірити в себе й почати нове життя просто зараз.

ВИ ТАКОЖ ВЧИТЕСЯ НА НУТРИЦІОНІСТКУ Й ПЛАНУЄТЕ ЗДОБУТИ МЕДИЧНУ ОСВІТУ. КНИГИ ЛИШЕ ЩАБЕЛЬ НА ШЛЯХУ ДО ВЕЛИКОГО ПРОЕКТУ? Цілком можливо! Я людина-процес — ідея та її реалізація мене запалюють. Кожен новий результат — вершина, стоячи на якій починаю придивлятися до наступної. Ще кілька років тому, реєструючись в Instagram, і подумати не могла, що мій досвід і мій спосіб життя трансформуються в такий масштабний рух #Прессуйтело. А я стану авторкою книги, яка за короткий час здобуде шалену популярність і розійдеться великим тиражем!

ВАШІ ДІТИ ДОТРИМУЮТЬСЯ КЕТОДІЄТИ. ЧОМУ ТАК ВИРІШИЛИ? ЧИ ЛЕГКО ВОНИ ПЕРЕЙШЛИ НА НОВИЙ РЕЖИМ ХАРЧУВАННЯ? Кілька років тому моєму старшому синові поставили діагноз СДУГ — синдром дефіциту уваги і гіперактивності. Я спілкувалася на цю тему з фахівцями, вивчала професійну літературу. Для мене стало справжнім відкриттям, що поширений діагноз СДУГ у дітей (який включає аутичні риси) коригується за допомогою грамотно підібраної дієти та харчових додатків. Вирішила дотримуватися кетодієти, оскільки в разі СДУГ рекомендується виключити цукор, глютен і вуглеводи. Звичайно, дітям шалено хочеться солодкого й вони періодично перехоплюють його в школі. Та я весь час намагаюся придумувати нові рецепти простих, смачних і корисних десертів, якими активно ділюся в Instagram. Також нещодавно запустила YouTube-канал #здоровоедим.

НА ДУМКУ ВЧЕНИХ ВИЩОЇ ТЕХНІЧНОЇ ШКОЛИ ЦЮРИХА, НИЗЬКА КІЛЬКІСТЬ ВУГЛЕВОДІВ У РАЦІОНІ ПРИЗВОДИТЬ ДО ДІАБЕТУ ДРУГОГО ТИПУ. НАСКІЛЬКИ ДЛЯ ВАС ПЕРЕКОНЛИВІ ТАКІ АРГУМЕНТИ? Для мене переконливими є обґрунтовані й науково доведені факти світових фахівців, а також особистий досвід. Я бачу, як прекрасно почувається моя сім’я, дотримуючись кетодієти. Правильне харчування за принципом кето пропонує використовувати як основне джерело енергії не вуглеводи, а жири — горіхи, авокадо, корисні масла, лосось та інші жирні сорти риби. Такі жири — більш чисте паливо. Ви вживаєте ті ж звичні продукти — овочі, рибу, м’ясо. До діабету призводить надлишок вуглеводів і цукру.

Я ЛЮДИНА-­ ПРОЦЕС — ІДЕЯ ТА ЇЇ РЕАЛІЗАЦІЯ МЕНЕ ЗАПА­ ЛЮЮТЬ. КОЖЕН НОВИЙ РЕЗУЛЬТАТ — ВЕРШИНА, СТОЯЧИ НА ЯКІЙ ПОЧИНАЮ ПРИДИВЛЯТИСЯ ДО НАСТУПНОЇ

ЯК ДІТИ РЕАГУЮТЬ НА ГОРИ СОЛОДКОГО В КЕНДІ-БАРАХ НА ДНІ НАРОДЖЕННІ? Звичайно, для кожної дитини це величезна спокуса. Мої діти — не виняток. У такі моменти головне завдання батьків — знайти таку ж смачну, але максимально корисну альтернативу: солодощі без цукру, піцу не з пшеничного борошна. Готова повторювати мільйон разів: якщо хочете дати дитині все найкраще, потрібно починати не з престижної школи та брендового одягу, а зі здорового харчування.

У РАЦІОНІ ВАШОЇ РОДИНИ НЕМАЄ ФРУКТІВ. ЯКІ ДЕСЕРТИ МОЖНА ПОБАЧИТИ НА ВАШОМУ СТОЛІ ВЛІТКУ? Із дитинства ми помилково вважаємо, що фрукти — це корисно, адже вони — джерело вітамінів. Однак провідні вчені стверджують:

Air magazine Lviv® | June'19

25

має наш раціон. Тьєррі — прихильник палеодієти. Він рекомендує вечеряти овочами, замінювати каву трав’яним чаєм, готувати їжу за низької температури (не вище 80° С), вживати яйця і молочні продукти не частіше двох разів на тиждень, а крупи — тільки у пророщеному вигляді. Також радить дбати про показники рівня гормонів і вчасно їх коригувати.

ДІЄТИ ЗМІНИЛИСЯ ІНТУЇТИВНИМ ХАРЧУВАННЯМ. ТЕПЕР РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ НІ ВІД ЧОГО НЕ ВІДМОВЛЯТИСЯ І ПРИСЛУХАТИСЯ ДО СВОГО ОРГАНІЗМУ. НАСКІЛЬКИ ЕФЕКТИВНИМ Є ТАКИЙ МЕТОД?

фрукти — ті ж самі цукерки, а фруктовий салат рівноцінний тарілці льодяників. Дотримуйтеся сезонності, вибирайте менш солодкі фрукти (цитрусові) та ягоди. А головне — обмежте їх кількість! На YouTube-каналі #здоровоедим представлені мої улюблені десерти — лимонник із мигдального борошна, макові кето-­ мафіни, чизкейк. І смачно, і корисно, і око радіє!

ЯК ПРИЙМАЄТЕ ГОСТЕЙ І СКЛАДАЄТЕ МЕНЮ, ЩОБИ НІКОМУ НЕ БУЛО ДИСКОМФОРТНО?

ВАМ ДОВЕДЕТЬСЯ ПОЧАТИ ГОТУВАТИ, НАВІТЬ ЯКЩО РАНІШЕ ВИ НЕ ЛЮБИЛИ АБО НЕ ВМІЛИ ЦЬОГО РОБИТИ

26

Усі мої друзі знають, що я не тільки суворо дотримуюся принципів правильного харчування, але й активно їх пропагую. Вони поважають мій вибір, а я, своєю чергою, завжди намагаюся їх приємно дивувати новими смачними та корисними стравами. У мене стільки різних варіацій рецептів, що голодним точно ніхто не залишиться!

НЕЩОДАВНО ВИ ЗУСТРІЧАЛИСЯ З ПРЕЗИДЕНТОМ ВСЕСВІТНЬОЇ АСОЦІАЦІЇ ЕНДОКРИНОЛОГІВ, ДОКТОРОМ ТЬЄРРІ ЕРТОГОМ. ВІН ВВАЖАЄ, ЩО ГОРМОНИ ВІДПОВІДАЛЬНІ ЗА ДОВГОЛІТТЯ. ЧИ ЗДИВУВАВ ВАС ТЬЄРРІ ЯКИМОСЬ ЛАЙФГАКОМ ІЗ ВЕДЕННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ? Нині в тренді вегетаріанство. Однак Тьєррі Ертог стверджує, що саме вегетаріанська і веганська дієти можуть вплинути на зниження рівня гормонів. Тваринний жир містить необхідні субстрати для виробництва певних гормонів. Їх нормальний рівень в організмі — запорука здорового мозку й сексуальності. І найважливіше значення тут, звичайно ж,

У питаннях здоров’я завжди раджу прислухатися до думок фахівців. Американська школа інтеграційного харчування імпонує мені тим, що не пропагує якусь одну систему. Усі ми різні й ведемо різний спосіб життя. Те, що підходить мені, необов’язково підійде вам. Однак є певні принципи, яких важливо дотримуватися всім, щоби бути здоровими й залишатися в хорошій фізичній формі. Виключіть фастфуд, цукор, чипси, солодку воду, напівфабрикати — нехай це стане вашим табу!

ЯК ХАРЧУЄТЕСЯ ПРОТЯГОМ ДНЯ? ЧИ ДОВІРЯЄТЕ ВИРОБНИКАМ ГОТОВОЇ ЗДОРОВОЇ ЇЖІ? Вам доведеться почати готувати, навіть якщо раніше ви не любили або не вміли цього робити. Не лякайтеся, вас чекає ще один приємний сюрприз: приготування їжі може приносити задоволення. Рецепти, якими ділюся, максимально прості у виконанні й не змусять довго стояти біля плити. Правильне харчування на піку, багато ресторанів пропо­нують великий вибір корисних страв. Я завжди й скрізь можу знайти щось смачне та корисне, якщо це не фастфуд-ресторан. На знімання або в літак намагаюся брати їжу з дому.

ЯК СТАВИТЕСЯ ДО ДЕТОКС-КРАПЕЛЬНИЦЬ? Крапельниця — це ж не назва препарату, а тільки форма його введення, тому детокс детоксу не рівня. У будь-якому випадку грамотно підібрана терапія — це добре. Раз на тиждень влаштовую день на воді, щоби запустити процес автофагії. Клітини організму починають самі себе ремонтувати й позбавлятися від міжклітинного сміття. Один голодний день на тиждень має терапевтичний ефект. Крім того, організм замість палива починає використовувати власні жири. Багато систем (наприклад, аюрведа) пропонують лікування голодуванням.

June'19 | Air magazine Lviv®

beauty

ЯКИМ ХАРЧОВИМ ДОДАТКАМ ВІДДАЄТЕ ПЕРЕВАГУ? Найдієвіший метод з’ясувати, чого не вистачає саме вашому організму — здати аналізи. На підставі результатів можна збалансувати раціон, підібрати харчові додатки та вітамінні комплекси, що ідеально вам підходитимуть. Регулярно використовую життєво важливий вітамін D і полінасичені жирні кислоти омега-3 для правильного обміну речовин. Пам’ятаю про залізо, а для кращого його засвоєння обов’язково пропиваю вітамін C. Ніколи не втомлюся підкреслювати роль кишечника як одного з головних органів. Його правильне функціонування безпосередньо залежить від стану мікрофлори, тому важливо підтримувати баланс за допомогою пробіотиків: хлорели й спіруліни, діатомової землі, якісного веганського протеїну. Щодня вживаю метформін, щоби підвищити чутливість клітин до інсуліну. Незважаючи на те, що цей препарат рецептурний, призначений для лікування діабету та зниження рівня глюкози в крові, курс метформіну — хороша профілактика серцевих і онкологічних захворювань, хвороби Альцгеймера та старіння.

побачите результати своєї праці, вам не захочеться зупинятися. Заняття спортом стануть ще однією улюбленою та невід’ємною звичкою.

Топ-5 складових здорового й активного літа 2019 від Наталії Давидової: Спорт Їжа без шкоди Гарний настрій і правильний сон Wellness party Марафон #Прессуйтело

ЩО ДАЄ ВАМ ЕНЕРГІЮ? Наразі відображення в дзеркалі дуже мене радує, але водночас мотивує не зупинятися на досягнутому. Компліменти чоловіка й приголомшливі результати учасниць марафону #Прессуйтело дарують стільки позитивних емоцій, так надихають, що в мене з’являються сили на нові звершення. Зворотний зв’язок з аудиторією — неймовірна енергія, яка змушує рухатися тільки вперед. Безумовно, щастя не в підтягнутих сідницях і пласкому животі, але! З гарним тілом задоволень у житті стає більше. З радістю одягаєш відкриті купальники, не обмежуєш себе у виборі фасону або довжини одягу, ловиш захоплений і одночасно гордий погляд коханого чоловіка. Смак життя стає яскравішим і насиченішим.

ЧИ ПРОДОВЖУЄТЕ ВЛАШТОВУВАТИ ЧИТМІЛИ? Практикую корисні читміли, які можу дозволити собі раз на тиждень. Це завжди один продукт, але найулюбленіший і довгоочікуваний. Раніше купувала шматочок київського торта або медовика, тепер перейшла на капкейки й десерти з горіхового борошна зі стевією. Це не вибиває мене з системи й допомагає не падати знову в цукрову прірву. Читміли знижують імовірність зриву.

З ЯКИМИ ПРОДУКТАМИ БЕЗ ЖАЛЮ ПОПРОЩАЛИСЯ НАЗАВЖДИ? З усіма виробами, що містять цукор і глютен (випічка, цукерки, певні види круп та борошна), фруктами із високим вмістом цукру (банани, виноград, фініки, кавуни, дині), соусами промислового виробництва (майонез, кетчуп), ковбасними виробами та плавленими сирами.

ЯК НЕ РОЗГУБИТИ СПОРТИВНИЙ ЗАПАЛ У ВІДПУСТЦІ? Коли ви безповоротно вирішите приділяти увагу своєму тілу та здоров’ю, можливості й час знайдуться. На відпочинку зовсім не обов’язкова наявність спортзалу. Часом мені достатньо килимка, рушника й 30 хвилин. У книзі «#Прессуйтело» я зібрала максимально ефективні авторські тренування, які не забирають багато часу. Їх можна робити на свіжому повітрі або вдома. Повірте, коли ви

Air magazine Lviv® | June'19

27

sport

МИ ВІРИМО, що всередині кожного є щастя. Найкоротший і найбільш екологічний шлях до нього — розвиток тіла. Ми віримо, що мрія — це голос таланту. Ми віримо, що кожен, хто мріє, може досягти. Ми віримо, що кожен, у кого є тіло, атлет. Ми віримо, що це безпечно, якщо за правилами. Ми віримо, що це драйвить, якщо є мета. Ми віримо, що найшвидший крок на шляху розвитку — перша ціль разом із командою». ЦЕ ЗАЯВА LIVE.LOVE — КОМПАНІЇ, ЯКА НАДИХАЄ НА ЗАНЯТТЯ СПОРТОМ І ТВОРЧІСТЮ. НЕМАЄ НІЧОГО НЕМОЖЛИВОГО. НЕВАЖЛИВО, ЧИ ХОЧЕТЕ ВИ БІГАТИ МАРАФОНИ, СПІВАТИ АБО ТАНЦЮВАТИ, ПЛАВАТИ У ВІДКРИТОМУ МОРІ АБО СТРИБАТИ З ВИШКИ, LIVE.LOVE ДОПОМОЖЕ ПОЧАТИ, ВПЕРШЕ ДОСЯГТИ Й ПОЛЮБИТИ НАЗАВЖДИ.

Текст: Дарія ДЕМУРА

L I VE . LOVE : ЯК ЛЮБИТЕЛЬСЬКИЙ СПОРТ ОБ’ЄДНУЄ СЕРЦЯ ДЕ ЧЕРПАТИ ЕНДОРФІНИ? Як і в багатьох геніальних починань, у LIVE.LOVE не було чіткого плану. Біля витоків проекту стояли Наталя Є мч е н ко — P R- д и р е к т о р к а С К М ,

28

В’ячеслав Сухомлинов — сертифікований тренер за системою продуктивності GTD, Слава Баранський, який на той час був головним редактором порталу «Лайфгакер». Кожен із них йшов своїм шляхом. Хтось займався триатлоном і непогано

писав про це, хтось бігав, а хтось тільки намацував власну мотивацію, щоби долучитися до тренда на аматорський спорт. Першим напрямом став біг. «Сумнів Challenge» — пробний набір учасників, які прагнули за вісім тижнів

June'19 | Air magazine Lviv®

sport

LOVE зародилися інші напрями. До класичної програми додався триатлон, з нового — дитяче плавання, свімран, парні та жіночі танці, спів, стрибки з вишки з олімпійським призером Іллею Квашею. Розвинулися і власні змагальні напрями. Двічі на рік в олімпійському басейні LIVE.LOVE проходить кубок Swim Open

Cup. У запливах уже взяли участь понад 2000 плавців. Хоча більшість із них любителі, це не скасовує олімпійську систему обліку часу, а також кваліфікованих суддів. Крім того, за підтримки ПАТ «Запоріж­сталь» щорічно проводяться масштабні багатотисячні змагання з бігу, плавання на відкритій воді та велоспорту в Запоріжжі.

Ми об’єднуємо людей за допомогою спорту. Закохуємо в біг, плавання, танці та даруємо красиві історії

підготуватися до напівмарафону. Після успішного фіналу стало зрозуміло, що багато хто хоче тренуватися, що їх драйвить командна мета. Історії судилося продовжитися під назвою LIVE.LOVE. Незабаром з’явилося плавання — стартували запливом серії Oceanman в іспанському Бенідормі. У відкритому морі 40 героїв пропливали від двох до п’яти кілометрів. Багато з тих сміливців досі з компанією — нові цілі, нові рекорди й міцне співтовариство не відпускають їх уже майже три роки. За цей час у LIVE.

Air magazine Lviv® | June'19

«Наша головна мета — популяризувати не лише аматорський спорт, а й інші групові заняття на зразок танців, — розповідає Слава Баранський. — Ми знаємо, що багатьом не вистачає повноцінного спілкування, яке дедалі більше витісняється роботою, Facebook-війнами та нездоровими чатами з натовпами людей. Багатьом не вистачає банальних ендор­фінів, якими можна наповнитися в нас».

29

sport

Проект залучає до активного способу життя, допомагає знайти однодумців у своєму районі чи місті й разом рухатися до нових досягнень.

ПРОСВІЩАТИ ТА ОБ’ЄДНУВАТИ

«З LIVE.LOVE я зрозумів, як чудово бути у своєму колі. Спочатку вирішив бігати, щоби скинути вагу. Потім потрапив у «погану» компанію і почав плавати, — сміється Ярослав Пригара, президент Young Presidents Organization Kyiv Chapter і один із героїв LIVE. LOVE. — Я й не очікував, що реально знайти справжніх друзів після університету. Однак помилявся. Це найкраще ком’юніті, яке можна уявити. Найкраща підтримка, яку можна уявити. Це те, що не дасть вам кинути заняття. Просто розповім про свої найближчі цілі. По-перше, ми з друзями плануємо пити вино в Італії, ну і заодно пропливти там 4,5 км озером Лаго д’Орта. По-друге, маємо намір пробігти Нью-Йоркський марафон. Хоча пробігти — це завдання номер два. Хочемо просто дістати задоволення від 42 км, але найголовніше — від компанії одне одного».

30

Сьогодні LIVE.LOVE випустила понад 2500 осіб. Одноразово тренується ще приблизно 500. Її логічною складовою став інформаційний сайт golive.love. Тут можна прочитати новини світу спорту, поради про правильне харчування, огляди спортивних ґаджетів і аксесуа­рів. У LIVE.LOVE кажуть, що медіа — в їхній ДНК. Сайт виник тому, що засновники компанії самі відчули, наскільки новачкам не вистачає правильної інформації. Це був прямий запит їхніх героїв. Вони — найголовніші читачі та суворі рецензенти. Не секрет, що аматорський спорт давно розвинений в США та країнах Європи. В Україні його популярність поки в рази менша, проте вона зростає. Деякі локальні бігові старти збирають однакове з найбільшими європейськими змаганнями число учасників. У плавання та триатлону все ще попереду. Проте сотні українців уже підкорюють морські запливи по всьому світові, левова частка серед них — герої LIVE.LOVE. Їхній внесок у популяризацію аматорського спорту неймовірний.

«Плюс LIVE.LOVE — ком’юніті. Ми об’єднуємо людей за допомогою спорту. Закохуємо в біг, плавання, танці та даруємо красиві історії. У нас індивідуальний підхід до кожного спортсмена, поставлення цілей і сильний, уважний тренерський склад. До того ж ми одні з перших почали робити бігові випуски та вирушати з героями програм у подорожі на закордонні старти», — розповідає Світлана Шмідт, тренер бігових програм LIVE.LOVE, майстер спорту України міжнародного класу з легкої атлетики.

June'19 | Air magazine Lviv®

sport

За аматорським спортом — майбутнє. Завдяки таким ідеям, як LIVE.LOVE, цілі сім’ї заряджаються на здоровий спосіб життя

За аматорським спортом — майбутнє. Завдяки таким ідеям, як LIVE.LOVE, цілі сім’ї заряджаються на здоровий спосіб життя. Батьки, які бігають і плавають, подають приклад своїм дітям. Ті йдуть їхніми стопами з раннього віку. Потім відбувається ланцюгова реакція — на них дивляться інші діти, які починають запитувати своїх рідних. «А чому ми не на Київському напівмарафоні?», наприклад. Таким чином до спорту долучається дедалі більше новачків.

Згуртувати людей — головне, чому сприяє LIVE.LOVE. Слава Баранський пояснює: «Україна розірвана безліччю ліній: бідні й багаті, президент 1 і президент 2, Схід і Захід, російськомовні та україномовні, молоді та старі, радянські та сучасні... Тем, які об’єднують, не так багато, але в спорті всі рівні». І справді, з LIVE.LOVE тренуються депутати, домогосподарки, програмісти, міністри, студенти, ліві та праві. Водночас усім комфортно разом. Вони живуть. І люблять своє життя.

Air magazine Lviv® | June'19

31

sport

БІГ ДО СПОДОБИ СЬОГОДНІ ЗА ПЛЕЧИМА МАРІЇ КАРАЧИНОЇ — ШІСТЬ ГОЛОВНИХ МАРАФОНІВ СВІТУ, ЯКІ ПРОХОДЯТЬ У БОСТОНІ, ЧИКАГО, ЛОНДОНІ, НЬЮ-ЙОРКУ, БЕРЛІНІ Й ТОКІО. В ЇЇ РУКАХ — SIX STAR FINISHER — НАГОРОДА, ПРО ЯКУ МРІЮТЬ МІЛЬЙОНИ БІГУНІВ. КРІМ ТОГО, ВОНА — ПРОФЕСІЙНА ТРЕНЕРКА Й ЗАСНОВНИЦЯ SKINNY & STRONG — ФІТНЕС-КЛУБУ ДЛЯ ДІВЧАТ. А МИНУЛОГО РОКУ ВИДАЛА ВЛАСНУ КНИГУ «NEVER STOP». МАРІЯ РОЗПОВІЛА НАМ ПРО ТЕ, ЯК І НАВІЩО ВПЕРШЕ ПОБІГЛА, ПРО ВІДКРИТТЯ В ДОРОЗІ ТА ЩАСТЯ НА ФІНІШІ.

Записала: Ганна БЕЗРУКОВА

БІГ НЕ ДЛЯ ВСІХ. Він для тих, хто любить вивчати себе, міркувати, рефлексувати, відстежувати зміни в собі й навколишньому середовищі. Усвідомлено, в бігових кросівках і бігових шортах, я побігла сім років тому. Був квітень 2012 року. Не думала про те, куди мене це приведе. Не знала, скільки буду бігати — місяць чи рік. Не мріяла про марафони й напівмарафони. Зміна, поштовх,

імпульс — усе, чого хотіла. Я читала роздуми людей про біг, дізнавалася, як рух змінив щось у їхньому житті. Вирішила перевірити на собі. НАСТАВ ПЕРІОД, КОЛИ МЕНІ ТРЕБА БУЛО ЗРУШИТИ З ТОЧКИ, зробити той самий перший крок. Я тоді багато чого робила хибно, але, вирушаючи бігати, одне вирішила правильно — нічого не чекати. Хотіла, звичайно, так: біжу, відбувається меджик, усе розумію в цьому житті й скачу в напрямку заходу сонця на рожевому єдинорозі. Я щаслива, що сталося інакше. Щаслива, що мені довелося пройти шлях із помилками, складнощами, травмами, сльозами, зі злістю, з ненавистю до себе й до бігу, з величезною виконаною роботою всередині, прийняттям себе, вдячністю та любов’ю до себе. Тепер можу передавати ці знання іншим, щоб їм стало легше і зрозуміліше, щоби вони швидше прийшли до бігу, який би полюбили. Я розумію, що вони відчувають і що переживають, коли біжать. Я НЕ ПРАГНУЛА ПРОБІГТИ ШІСТЬ НАЙПРЕСТИЖНІШИХ МАРАФОНІВ СВІТУ. Знала, що вони існують, але мене приваблювала не та нагорода, яка складається із шести

32

маленьких медалей. Мене приваблював Бостонський марафон. Його складність — тимчасові кваліфікаційні рамки на етапі реєстрації. Щоби тебе зареєстрували, потрібно пробігти будьякий марафон. І пробігти швидко. Для розуміння: у 2018 році чоловіки у віці 18–34 років повинні були здолати марафон за 3 години, жінки — за 3 години 30 хвилин, чоловіки у віці 34–39 років —

June'19 | Air magazine Lviv®

sport

КОЛИ Я КАЖУ ПРО БІГ, Я КАЖУ ПРО ЛЮБОВ. А ЛЮБОВ — ЦЕ НЕ ОБОВ’ЯЗКОВО ПОЗИТИВНІ ЕМОЦІЇ

за 3 години 5 хвилин, за 3 години 35 хвилин.

жінки

—

КОЛИ ЗРОЗУМІЛА, ЩО ГОТОВА ДО МАРАФОНУ, вирішила вибрати якийсь крутий. Давно мріяла про Америку, тому жартома подалася на Чиказький — один із шістки. І пройшла за лотереєю. У мене точно не було думки пробігти всі шість — це здавалося

Air magazine Lviv® | June'19

нереальним. А коли пробігла марафон у Чикаго за 3 години 24 хвилини й кваліфікувалася на Бостон, подумала: «А раптом?» ПІДГОТОВКА ДО МАРАФОНУ ТРИВАЄ ПІВРОКУ, якщо людина регулярно бігає. Я б рекомендувала набігати хоча б два роки, перш ніж думати про такі дистанції. Це різні тренування:

темпові й силові, нарощування обсягів, тривала робота на низькому пульсі. Чим краще підготуватися фізично, тим легше подолати марафон. Прагнути треба саме цього — стати витривалішим і привести себе в здорову фізичну форму. Багато хто припускається помилок, готуючись до довгої дистанції. Весна. Людина пробігла свій перший напівмарафон (21 км), ейфорія, щастя, настрій

33

sport

й поточну швидкість, мають можливість виставляти час для інтервальних тренувань і аналізувати дані в додатку після пробіжки. Ця інформація, графіки, попередні результати допомагають виходити на тренування й не втрачати мотивацію.

МИ ЩАСЛИВІ В РІДКІСНІ ХВИЛИНИ, КОЛИ ВИРІШУЄМО СКЛАДНІ ЗАВДАННЯ, РОБИМО ЩОСЬ, ПРО ЩО РАНІШЕ НЕ МОГЛИ Й ПОДУМАТИ, КОЛИ БАЧИМО СВІТ, А НЕ КОНЦЕНТРУЄМОСЯ ЛИШЕ НА СОБІ

Ще одна помилка — неправильний режим тренувань. Багато хто бігає за настроєм. Для душі обов’язково повинні бути заняття. У плани особливо впертим учням так і пишу: це не тренування, це пробіжка. Проте для довгих дистанцій база повинна бути завжди. П О П Е Р В А Х Н Е О БХ І Д Н И Й ТІЛЬКИ ПУЛЬСОМЕТР. Навіть го­ динник необов’язковий. Він потрібен тим, хто хоче стежити за всіма показниками. Людям, які погано піддаються навчанню, не слухають своє тіло й не відчувають, коли можна прискоритися, а коли — призупинитися. Бігові годинники показують кілометраж, середню

В АРСЕНАЛІ КОЖНОГО БІГУНА ОБОВ’ЯЗКОВО ПОВИННІ БУТИ СПОРТИВНІ РЕЧІ. Не бігайте у ба­‑ во­в­ні, особливо у звичайних шкарпетках — це майбутні мозолі й натертості. Спортивний одяг вбирає й виводить вологу — організм не відчуває переохолодження та перегрівання. У весняний період необхідні легкі лосини, шорти, спортивні шкарпетки або гетри, футболка з технологією відведення вологи, лонгслів (футболка з довгими рукавами), в залежності від погоди — літня вітровка. Одягатися треба, плюсуючи 6–8 градусів до реальної температури повітря, бо під час руху тіло нагрівається. Щоби не було перегріву, краще завжди одягатися легше, як би не здавалося, що буде холодно. Не забувайте про баф — легку хустку на шию. Кросівок має бути кілька пар. Не треба стоптувати спочатку одні, а потім різко бігати в нових. Важливо змінювати їх, орієнтуючись на різні поверхні. У 90% Я БІГАЮ З МУЗИКОЮ. Мій плейлист виглядає так: Survivor — «Eye of the Tiger», Woodkid — «Run Boy Run», Rise Against — «Savior», Foo Fighters — «All My Life», Bring Me the Horizon — «Throne»,

«я переможець у житті». У той же вечір реєструється на марафон. Добре, якщо на осінь цього ж року. А буває, що й на марафон, який проходить через кілька місяців. Я прошу всіх не поспішати, розтягувати задоволення від прог­ресу. Ось десять кілометрів, а ось ще десять, але трохи швидше. Ось втрачаєш вагу, відчуваєш себе стрункішою, впевненішою. Ось пробігаєш перший напівмарафон, обережно, пробуючи сили. Ось усміхаєшся на фініші. Через адекватний час пробігаєш ще один, потім — ще один. І коли вже не відчуваєш складності напівмарафону, коли він стає тренуванням, можна думати про марафон.

34

June'19 | Air magazine Lviv®

sport

«NEVER STOP» НЕ ПРОСТО ПРО СПОРТ. ЦЕ КНИГА ПРО ТЕ, ЯК ЗНАЙТИ В СОБІ СТРИЖЕНЬ, ЩОБИ ПРОДОВЖУВАТИ РУХ Fort Minor — «Remember the Name», Blink-182 — «All the Small Things», The Cardigans — «My Favourite Game», Bomfunk MC’s — «Uprocking Beats», Die Antwoord — «Baby’s on Fire», Chet Faker — «Gold», The Glitch Mob — «Go Light», The Doors — «Not to Touch the Earth». НЕ РОЗУМІЮ, ЯК МОЖНА БІГАТИ НА ДОРОЖЦІ. Хоча в найпершу бігову зиму залишалася в залі. Тепер тренуюся на вулиці й за мінусової температури. Не бігаю хіба що в ожеледь. Мене дратує, коли люди так роблять і пишаються цим. Щоби не сісти на лавку в парку, потрібно вибігати з дому без телефона та грошей. (Усміхається.) Допомагають групові тренування та музика. Крім того, можна рахувати, скільки залишилося пробігти, або уявляти, що будеш їсти на фініші.

ЗАБІГ, ЩО НАЙБІЛЬШЕ МЕНІ ЗАПАМ’ЯТАВСЯ, — ЛЕГЕНДАРНИЙ МАРАФОН У БОСТОНІ, який я так чекала й кваліфікацією на який так пишалася. І ось на 18 км дістаю травму й іду пішки. Це був момент, коли я остаточно відпустила сумніви щодо видання своєї книги й визначила її назву — «Never stop». Це момент, коли можна зійти з дистанції, але ти вибираєш продовжувати рухатися. Вибираєш саме рух, а не біг. Вибираєш never stop. Бігти, йти, повзти, але не повертатися назад, не здаватися. Після цього забігу я підписала контракт із «Видавництвом Старого Лева». Через рік вийшла книга. Вона не просто про спорт. Вона про те,

як знайти в собі стрижень, щоби продовжувати рух. КОМ’ЮНІТІ — ЦЕ КЛЮЧ ДО ТОГО, ЩОБИ НАВЧИТИСЯ БІГАТИ ДО СПОДОБИ. З одного боку, коли бачиш поряд сильніших людей, здобуваєш мотивацію не здаватися. З іншого боку, є дух здорового суперництва, який стимулює покращувати свої результати. КОЛИ Я КАЖУ ПРО БІГ, Я КАЖУ ПРО ЛЮБОВ. А любов — це не обов’язково позитивні емоції. Це і розчарування, і пристрасть, і збуд­ ження, і сльози, і сильний біль, і гіркота. Я кажу про любов через біг.

У ФІНАЛІ НЕ ЗАВЖДИ ЧЕКАЄ ХЕПІ-ЕНД. Але так і цікавіше. Особистість розвивається тоді, коли не все йде рівно й щасливо. Для прогресу необхідні проблеми. Регулювати рівень стресу, вміти знаходити баланс — саме це мета життя людини. А не прагнення стати щасливим. Ми щасливі в рідкісні хвилини, коли вирішуємо складні завдання, робимо щось, про що раніше не могли й подумати, коли бачимо світ, а не концентруємося лише на собі. Ці моменти не перманентні, і тим цінніші.

Air magazine Lviv® | June'19

35

guide

ЖИТИ В МОМЕНТІ УДОМА ВИ ДУМАЄТЕ ПРО РОБОТУ, В ОФІСІ ЗГАДУЄТЕ ПРО ДОМАШНІ СПРАВИ, А У ВІДПУСТЦІ НЕ МОЖЕТЕ ВІДІРВАТИСЯ ВІД РОБОЧОЇ ПОШТИ. АБО, НАВПАКИ, СКЛАДАЄТЕ ПЛАН МІСЦЬ ДЛЯ ВІДВІДУВАННЯ І ПИЛЬНО ПРЯМУЄТЕ НАКРЕСЛЕНИМ МАРШРУТОМ. ПЕРЕД СНОМ ВАМ СКЛАДНО ЗУПИНИТИ ПОТІК ДУМОК, ПОСТІЙНО ЗДАЄТЬСЯ, НІБИ ЩОСЬ ПРОҐАВИЛИ. ЛЮДИ СУЧАСНОСТІ СТАЛИ ЗАРУЧНИКАМИ ТРИВОЖНОГО РОЗЛАДУ, ЕМОЦІЙНОГО ВИГОРАННЯ І ТРИВАЛОГО СТРЕСУ. НА ЩАСТЯ, НА ЗАХОДІ ЗНАЙШЛИ КЛЮЧ ВІД ЦІЄЇ ТЕМНИЦІ. НАЗИВАЄТЬСЯ ВІН МАЙНДФУЛНЕСС.

Текст: Ірина ГІЛЬ

36

guide

ПРАКТИКА МАЙНДФУЛНЕСС БУЛА ЗАСНОВАНА НА БУДДІЙСЬКІЙ МЕДИТАЦІЇ. ОДНАК МОМЕНТОМ ЇЇ ЗАРОДЖЕННЯ ВВАЖАЄТЬСЯ 1979 РІК, КОЛИ АМЕРИКАНСЬКИЙ ВЧЕНИЙ ДЖОН КАБАТ-ЗІНН ЗАПРОПОНУВАВ ПРОГРАМУ «ЗМЕНШЕННЯ СТРЕСУ ЗАВДЯКИ УСВІДОМЛЕНОСТІ» В МЕДИЧНІЙ ШКОЛІ ПРИ УНІВЕРСИТЕТІ МАССАЧУСЕТСУ

М

айндфулнесс (від англ. mindfulness — усвідомленість) — збереження усвідомленості в думках, відчуттях тіла, почуттях і навколишньому середовищі. Наприклад, коли потягуєтеся вранці, думаєте лише про те, як це відбувається, які відчуття розливаються тілом, як ви почуваєтеся. Це не означає, що потрібно виконувати тільки приємні справи або «не думати про погане». Усвідомленість, скоріше, виступає інструментом для концентрації. Це можливість приділити увагу почуттям і думкам, не розділяючи їх на погані й хороші.

Практика майндфулнесс була заснована на буддійській медитації. Однак моментом її зародження вважається 1979 рік, коли американський вчений Джон Кабат-Зінн запропонував прог­ раму «Зменшення стресу завдяки усвідомленості» в Медичній школі при університеті Массачусетсу. На початку двохтисячних цю практику, тоді її називали «секулярною медитацією», визнало американське психотерапевтичне співтовариство. У 2008 році Кабат-Зінн працював в армії США із солдатами, які страждали від посттравматичного розладу. А в листопаді 2017-го термін mindfulness досяг рекордної кількості запитів у ґуґлі. Чому ж практика майндфулнесс здобула популярність? Хоча б тому, що вона не вимагає походів до йога-студії, килимків, ароматичних паличок і спеціальної музики. Відмова від показного допомагає людям, які практикують усвідомленість, захищатися від токсичних емоцій, краще почуватися й ставити довгострокові цілі. Та як адаптувати західні методики під нашу реальність? Ми знайшли кілька способів застосовувати майндфулнесс в умовах, коли є всього 5 хвилин вільного часу.

5 ХВИЛИН ДЛЯ РОЗУМУ Існує безліч способів практикувати усвідомленість мислення. Мета будь-якого з них — досягти стану сфокусованого розслаб­ лення, тобто можливості свідомо звернути увагу на свої думки і відчуття без осуду й оцінки. Якщо коротко, всі практики усвідомленості — різні види медитації.

БАЗОВА МЕДИТАЦІЯ ДЛЯ УСВІДОМЛЕНОСТІ Сядьте і сконцентруйтеся на диханні. Необов’язково сідати в позу лотоса, звичайний стілець або крісло теж згодяться. Відкладіть ноутбук, вимкніть оповіщення на смартфоні, перевівши його в беззвучний режим. За 5 хвилин нічого не станеться.

37

guide

З ТОЧКИ ЗОРУ ПСИХОЛОГІЇ, МАЙНДФУЛНЕСС — ЦЕ МЕТОД РОЗУМОВИХ ТРЕНУВАНЬ ДЛЯ СПОСТЕРЕЖЕННЯ ЗА ДУМКАМИ Й ПОЧУТТЯМИ

Місце не має значення, хоча спочатку вам буде комфортніше в тиші. Поки концентруєтесь на диханні, спробуйте відстежити, як думки приходять і йдуть. Спроби «ні про що не думати», докладаючи зусилля волі, проваляться й тільки дратуватимуть. Станьте стороннім спостерігачем у власній голові.

ВІДЧУТТЯ ТІЛА Цей вид медитації спрямований на фізіологічну усвідомленість себе та вимагає ще менших приготувань. У момент спокою (сидячи або лежачи) почніть концентруватися на відчуттях у тілі. Де чухається? Болить? Свербить? Німіє? Мов за спис­ ком, пройдіться частинами тіла й подумки відзначте, що відчуваєте. Можна почати від пальців ніг до маківки. Або навпаки.

СЕНСОРНА МЕДИТАЦІЯ Сконцентруйтеся на звуках, запахах, смаках, дотиках або на чомусь візуальному. Спробуйте з’їсти шматочок їжі, зосередившись винятково на смаку, — чи то вишуканої страви в ресторані, чи то звичайного яблука. Не читайте під час трапези, не відволікайтеся на новини чи фільм. Практикуючи усвідомленість на кожному з відчуттів, незабаром помітите, як зміниться ваше сприйняття. Не оцінюйте запах або звук — лише загостріть на ньому увагу.

38

ЕМОЦІЙНА УСВІДОМЛЕНІСТЬ Ще один спрощений спосіб практикувати майндфулнесс — концентруватися на емоціях. Це не про посилення власних почуттів і не про «позитивний лад». Просто помічайте, коли відчуваєте ту чи іншу емоцію, без її конотації. Якщо в реальності ви роздратовані, абстрактно відзначте це роздратування без аналізу ситуації та пошуку винних. Спробуйте протягом дня «реєструвати» всі емоції. З точки зору психології, майндфулнесс — це метод розумових тренувань для спостереження за думками й почуттями. За його допомогою ви простежите моделі мислення та патерни поведінки, яких не усвідомлюєте в щоденному поспіху. Наприк­ лад, як швидко схиляєтеся до звичного рішенням в період стресу (сигарети, алкоголь, переїдання) замість того, щоби сповільнитися й пошукати інший, менш токсичний реакційний механізм. Майндфулнесс не стане чарівною таблеткою, яка вирішить усі проблеми. Їх вирішите ви самі, коли дозволите собі сповільнитися й будете усвідомлено концентруватися на одному процесі, почутті, на одній думці, емоції. Це єдиний навик, який можна почати практикувати без спеціальних знань, інструментів і грошових внесків. Чи знайдеться у вас 5 хвилин?

June'19 | Air magazine Lviv®

guide

5

МУЗИКА

ДЛЯ ПОРЯТУНКУ

ФЕСТИВАЛІВ, ЯКІ ТУРБУЮТЬСЯ ПРО ЕКОЛОГІЮ МУЗИЧНІ ФЕСТИВАЛІ ДАВНО ВИЙШЛИ ЗА РАМКИ МУЗИКИ. ВОНИ ОЧОЛЮЮТЬ СОЦІАЛЬНО ВАЖЛИВІ ТРЕНДИ, СТАЮТЬ ГОЛОСОМ ПОКОЛІНЬ, АРТИКУЛЮЮТЬ АКТУАЛЬНІ СВІТОВІ ПРОБЛЕМИ. ВІД ЕКОЛОГІЧНИХ ІНІЦІАТИВ ДО СТІЙКОГО РОЗВИТКУ, ВІД БІОПАЛИВА ДО СОРТУВАННЯ ВІДХОДІВ — ЩОРОКУ З'ЯВЛЯЄТЬСЯ НОВИЙ ІВЕНТ, ЯКИЙ ВИХОВУЄ У МЕЛОМАНІВ УСВІДОМЛЕНЕ СТАВЛЕННЯ ДО НАВКОЛИШНЬОГО СЕРЕДОВИЩА. МИ ВИБРАЛИ П'ЯТЬ ЄВРОПЕЙСЬКИХ ФЕСТИВАЛІВ, ЯКІ Є ЛІДЕРАМИ В БОРОТЬБІ ЗА НАШУ З ВАМИ ПЛАНЕТУ.

Текст: Артем РИСУХІН

D GTL ДЕ: Амстердам, Нідерланди КОЛИ: 19–21 квітня

Нідерландський фестиваль електрон­ ної музики DGTL, заснований у 2013 році, щорічно збирає меломанів із понад 50 країн. У 2019-му тут виступили Dj Koze, Dixon, Honey Dijon, HAAi, Bicep і десятки інших зірок. На три дні Амстердам перетворився на меку не тільки любителів хаусу, техно, IDM, а й людей, які вибирають усвідомлене споживання.

40

До 2020-го DGTL планує стати першим фестивалем із нульовим впливом на клімат. Організатори вже рухаються в цьому напрямку. Так кожен відвідувач івенту може підрахувати кількість викидів вуглекислого газу, до якої він причетний. Цей показник залежить від типу транспорту, на якому приїжджаєш на фестиваль. Компенсувати втрату можна двома способами: купити певну кількість квот на емісію парникових газів або посадити дерево. Щороку DGTL вивчає нові технології, які дозволять перетворити фестиваль на систему замкненого циклу —

із відновлювальними ресурсами й усвідомленим споживанням. Спільно з іншими продовольчими компанія­ ­ми тут розробили меню з інгредієнтів, які або викинули, або виготовили в надлишку. DGTL бореться і з недопалками — вони потрапляють до спеціальних попільничок, а не забруднюють ґрунт. Електротранспорт, багаторазові склянки, відмова від м'ясних страв — DGTL своїм прикладом показує, як фестиваль може не просто стати культурно вагомою подією, а й змінити підхід тисяч людей до навколишнього середовища.

June'19 | Air magazine Lviv®

FLO W F EST I VA L

ДЕ: Гельсінкі, Фінляндія

Це один із перших фестивалів у світі з нульовим викидом вуглекислого газу. Виник він у 2004 році завдяки зусиллям фінського музичного продюсера Туомаса Калліо й учасників гурту Nuspirit Helsinki. Десять років івент змінював локацію, але останніми роками проходить на території колишньої електро­станції. У 2019-му тут виступлять Tame Impala, The Cure, Cardi B, Еріка Баду, Robyn, Blood Orange, Джеймс Блейк, Tove Lo й багато інших. Місцезнаходження фестивалю дово­лі символічне, враховуючи позицію оргкомітету щодо охорони довкілля.

Air magazine Lviv® | June'19

КОЛИ: 29–11 серпня

Щороку організатори вираховують вуглецевий слід гучної події (сукупність викидів усіх парникових газів, безпосередньо або побічно вироблених людською діяльністю), щоби мінімізувати його. Майже всю потребу Flow Festival в електроенергії покриває спеціальне біопаливо марки Neste. Воно дозволяє скоротити викиди вуглекислого газу на 90%. Окрім цього, івент привчає всіх власників точок харчування використовувати екопосуд, а також закликає віддавати перевагу натуральним

продуктам та вегетаріанському меню. Не забувають організатори і про забруднення Балтійського моря, на березі якого розкинувся Гельсінкі. Уже кілька років Flow Festival збирає гроші до фонду захисту цього одного з найбільш забруднених морів на планеті. У 2018-му фестивалю вдалося зібрати 11 901 євро завдяки пожертвам меломанів.

41

R O SKIL DE FE STIVAL ДЕ: Роскілле, Данія КОЛИ: 29 червня — 6 липня

Roskilde Festival у 1971 році заснували двоє студентів і промоутер. Майже через півстоліття він став однією з найбільших музичних подій Європи. У 80-і тут виступали такі легенди, як U2, INXS, Іґґі Поп і Леонард Коен. У 90-ті — Боб Ділан, Девід Бові, Nirvana і Radiohead. Серед хедлайнерів 2019-го — Cardi B, The Cure і Жанель Моне. Можливо, саме масштаб і актуальність відіграли особливу роль у тому, що з 2016 року організатори Roskilde Festival всіляко беруть участь у глобальному енвайронменталізмі — це рух з охорони довкілля. У 2016-му фестиваль поставив перед собою амбітну мету — за три роки збільшити частку сортованих відходів на 30%. Уже в 2017 році їжа на фуд-кортах була на 90% органічною. Місцева підстанція не може покрити потребу івенту в електро­ енергії — на допомогу прийшли генератори й сонячні батареї. З 2016-го Roskilde щороку знижує споживання води на 3%, закликаючи фанатів до економії і більш розумного підходу користування, наприк­лад, душами.

ROSKILDE FESTIVAL У 1971 РОЦІ ЗАСНУВАЛИ ДВОЄ СТУДЕНТІВ І ПРОМОУТЕР. МАЙЖЕ ЧЕРЕЗ ПІВСТОЛІТТЯ ВІН СТАВ ОДНІЄЮ З НАЙБІЛЬШИХ МУЗИЧНИХ ПОДІЙ ЄВРОПИ

42

June'19 | Air magazine Lviv®

guide

З МИНУЛОГО РОКУ НАПОЇ НА ОСТРОВІ ПРОДАЮТЬСЯ В БАГАТОРАЗОВИХ СКЛЯНКАХ. ВІДВІДУВАЧІ МОЖУТЬ КУПИТИ ПЕРШУ ЗА 450 ФОРИНТІВ, А ПОТІМ ОБМІНЯТИ ЇЇ АБО НА ФІШКУ, АБО НА НОВУ СКЛЯНКУ

S ZI GET

ДЕ: Будапешт, Угорщина КОЛИ: 7–13 серпня

П'ятий за величиною фестиваль у світі і один із найбільших в Європі, Sziget проходить з 1993 року на острові Обуда в Будапешті. У 2019-му хедлайнерами стануть Foo Fighters, Florence + The Machine, Ед Ширан, The 1975, The National і Річард Ешкрофт. Ключова філософія дійства — love revolution. У цьому слогані — турбота й про навколишнє середовище. З минулого року напої на острові продаються в багаторазових склянках. Відвідувачі можуть купити першу за 450 форинтів, а потім обміняти її або на фішку, або на нову склянку. Серед інновацій минулого року — майже повна відмова від трубочок для коктейлів. Для мінімізації використання пластику їх тепер видають тільки на прохання відвідувача. На території фестивалю працює еко­ кемпінг на 200 людей. Його мешканцям дають полотняні сумки, фляшки, контейнери для недопалків і мішки для сміття. У Slow Food Bar можна поснідати й по­обідати свіжими якісними продуктами.

Air magazine Lviv® | June'19

Усі столові прилади та посуд зроблені з біорозкладаних матеріалів. На території Обуда працюють три пункти перероб­ лення сміття. В останній день фестивалю намети, спальні мішки й каремати прий­ мають благодійні організації та волонтери. Це дозволяє очистити територію острова від 150 кубометрів відходів. 30–40% сміття, зібраного зусиллями 10 000 волонтерів, передають на перероблення.

43

guide

GL ASTO NBU RY FE STIVAL ДЕ: Сомерсет, Великобританія КОЛИ: 26–30 червня

Фестиваль у Гластонбері вперше відбувся в 1970 році. Це найбільший музичний івент Великобританії і один із найважливіших у світі. Його започаткував простий фермер Майкл Івіс, на землях якого — Worthy Farm — тепер і відбувається подія. Безглуздо перераховувати всі легендарні імена, які з'являлися в лайнапі з 1970-го — це вся еліта музичної індустрії минулого й цього століть. Серед хедлайнерів 2019-го — The Killers, The Cure, Джанет Джексон, Wu-Tang Clan, Камазі Вашингтон, Vampire Weekend. Слоган Glastonbury Festival — «Любіть Worthy Farm. Не залишайте слідів». Протягом п'яти днів фестиваль приймає

44

понад 200 000 гостей, які залишають тут більше 2000 тонн відходів. На території ферми розміщується 40 000 сміттєвих баків і 100 урн. Сміття переробляють у спеціальному центрі недалеко від однієї зі сцен фестивалю. Організатори активно тестують альтернативні рішення з охорони довкілля. Часто саме вони дають старт технологіям, які потім з'являються на інших фестивалях. Минулого року для виробництва компосту використали 132 тонни харчових відходів Glastonbury Festival. Не відстає івент і в енергоефективності — тут розташовані найбільші в усій Великобританії сонячні панелі. Невпинно моніториться

й витрата води. Кожен гість обов'язково отримує гайд про те, як насолоджуватися музикою й не шкодити навколишньому середовищу. Після закінчення фестивалю Гластонбері знову перетворюється на фермерське угіддя. Сприяють цьому й 10 000 дерев, які висаджують під час і після святкування. Природа тут спів­ існує з музикою та гедонізмом натовпу.

МИНУЛОГО РОКУ ДЛЯ ВИРОБНИЦТВА КОМПОСТУ ВИКОРИСТАЛИ 132 ТОННИ ХАРЧОВИХ ВІДХОДІВ

June'19 | Air magazine Lviv®

Шалений настрій і драйв — 17 травня в розважальному закладі «Галерея лицарів» відбулася насичена емоціями #nrjliveparty. Зірковими хедлайнерами виступили TAYANNA, OLEYNIK, MISS IRIS, ведучою вечора — Міла Єремеєва.

promotion |

Photo: LANA MYRON

м. Львів, пр. Свободи, 16–18 (096) 073-36-60

ЗАГОВОРИ ІНОЗЕМНОЮ — І СМІЛИВО ПОДОРОЖУЙ НАШЕ ЖИТТЯ БІЛЬШЕ НІКОЛИ НЕ БУДЕ ТАКИМ РОЗМІРЕНИМ, ЯК РАНІШЕ. ШВИДКІСТЬ, НАСИЧЕНІСТЬ, ЕМОЦІЙНІСТЬ — ОСЬ ГОЛОВНІ ЙОГО СКЛАДОВІ. А ЩЕ — УМІЛЕ ПОЄДНАННЯ РОБОТИ ТА ОСОБИСТИХ СПРАВ — ТАК ЗВАНИЙ WORK & LIFE BALANCE. ТА Й МЕЖІ СТИРАЮТЬСЯ: ЯК МІЖ КОРДОНАМИ КРАЇН ЗАВДЯКИ РЕЖИМАМ «БЕЗ ВІЗ», ТАК І В ЖИТТІ. ТЕПЕР МОЖНА ПРАЦЮВАТИ В ПОДОРОЖАХ ЧИ ПОДОРОЖУВАТИ БІЛЬШЕ, НІЖ РАЗ НА РІК. ЩО ДЛЯ ЦЬОГО ПОТРІБНО? ЗНАННЯ ІНОЗЕМНИХ МОВ, ЗВІСНО!

МОВНІ КУРСИ ДЛЯ ДОРОСЛИХ

ПОСТІЙНА ПРАКТИКА

ЦІКАВЕ НАВЧАННЯ

Можна «знати» мову на рівні кількох слів або фраз, але ж хочеться мати серйозний рівень, чи не так? Саме такий, який дозволить вільно пересуватися між країнами та почуватися набагато комфортніше, ніж із додатком для смартфона у кишені. «Азбука світу» — один із найбільших цент­ рів іноземних мов у Львові — пропонує свій багаторічний досвід викладання для швидкого та якісного опанування мовних знань. Від англійської, яка знадобиться всюди, до іспанської, якою говорить значна частина планети. Від практичної німецької, яка відкриє нові перспективи в найстабільніших країнах світу, до італійської та французької — мов, у які неможливо не закохатися. Від польської та чеської, що знадобляться під час влаштування на роботу, до китайської чи японської, за якими майбутнє.

Навчання проводиться 2–3 рази на тиждень у форматі міні-груп із 5–8 осіб, а кожен урок курсу містить завдання для розвитку чотирьох видів мовленнєвої діяльності: читання, письма, говоріння, слухання. Для всіх охочих доступні й індивідуальні заняття, а також факультативи з носіями мови, які значно пришвидшать її вивчення. Один рівень ви проходитиме за 2,5 місяці, усього їх 6. Вирішуйте, де захочете зупинитися, а де не дасте своєму внутрішньому перфекціоністові спочити!

Опановувати іноземну лише за книгами — цей метод уже давно застарілий. Сучасні викладачі «Азбуки світу» практикують мову за кордоном та постійно вдосконалюються. На заняттях ви щоразу поринатимете в іномовний світ, де через гру, взає­ модію з іншими учнями та моделювання різноманітних життєвих ситуацій навіть не помітите, як почнете говорити.

azbukasvitu.lviv.ua

«Азбука світу» — це не тільки курси з вивчення іноземних мов. Це ще й мовний простір, в якому вам нададуть послуги перекладу, редагування та вичитки текс­ тів. На потрібну мову для вас перекладуть документи, посібники, статті, робочі матеріали. Переклад виконується будь-якого рівня складності та тематики — як письмово, так і усно. Також в «Азбуці світу» ви зможете проставити штамп «апостиль», легалізувати й нотаріально завірити документи.

■ вул. Сахарова, 42 (оф. 107, 1-й поверх) ■ просп. Червоної Калини, 67а (ТЦ «Інтерсіті», 2-й поверх)

+38 (032) 297-05-54 +38 (067) 672-47-73 +38 (093) 632-24-53

office@azbukasvitu.lviv.ua

| promotion

■ просп. Чорновола, 67г (ТЦ «Інтерсіті», 3-й поверх)

ЙОГО МУЗИКА, СВОБОДА І ГЛІТЕР

«РОКЕТМЕН» — ЕПІЧНА МУЗИЧНА ФАНТАЗІЯ ПРО НЕЙМОВІРНУ ІСТОРІЮ ПРОРИВНИХ РОКІВ ЕЛТОНА ДЖОНА. ТОЧНІШЕ, ПРО ТЕ, ЯК ВИГЛЯ­ДА­ЛА НАТХНЕННА ТРАНСФОРМАЦІЯ СО­РО­М'ЯЗ­ ЛИВОГО ВУНДЕРКІНДА РЕДЖИНАЛЬДА ДВАЙТА У СВІТОВУ СУПЕРЗІРКУ НА ІМ’Я ЕЛТОН ДЖОН. ЦЮ ІСТОРІЮ СУПРОВОДЖУЮТЬ ХІТИ, ЗАСПІВАНІ ВИКОНАВЦЕМ ГОЛОВНОЇ РОЛІ ТЕРОНОМ ЕДЖЕРТОНОМ.

У КІНО З 6 ЧЕРВНЯ

48

June'19 | Air magazine Lviv®

cinema

«Це був незвичайний і сюрреалістичний час. Саме таким я хотів бачити фільм про цей період. Те, що його творці зробили з моєю історією, — неймовірно. Фільм напрочуд чесний, водночас без силування. Не можу дочекатися реакції глядачів. Сподіваюся, вони полюблять його так само, як я». Елтон Джон

Ласкаво просимо в «Рокетмен» — феєричну музичну одіссею, яка стирає кордони між фантазією і реальністю, світом музики, слави і моди, яка наступає підбором, що виблискує стразами та глітером на всі правила кіно! «Ми хотіли створити картину, яка вирвалася б за межі екрана, буйної радості уяви. Вирвалася б зі свята і драми», — коментує режисер Декстер Флетчер. Історія починається в рехабі, куди герой потрапляє, виживши після всіх немислимих надмірностей. Елтон Джон — легенда музики, але за його плечима — дуже людяна історія. Вона про втечу: спочатку — з рідного дому, пізніше — від тієї людини, якою він став, щоби втекти... «Музика була моїм другом за часів конфліктів, страждань і щастя. Вона завжди була поруч, до неї можна було звернутися, хоч би що відбувалося — навіть у непроглядній депресії або залежності. Вона дарувала радість, хай там що трапилося», — каже Елтон. А Берні Топін, який десятиліттями писав тексти його пісень, доповнює: «Цей фільм доводить, що потрібно бути собою. Якщо вже зрозумів, хто ти, ніколи не зраджуй себе».

«РОКЕТМЕН» ЯК ПОСЛАННЯ СВІТОВІ Прославлення людяності, усе, що робить нас єдиним цілим, але водночас індивідуумами. Ця ідея надзвичайно важлива в розділеному сучасному світі.

МОЄ ЖИТТЯ БУЛО РІЗНИМ, АЛЕ СІРИМ — НІКОЛИ. Я ХОТІВ, ЩОБ У ФІЛЬМІ ПОКАЗАЛИ НЕЙМОВІРНУ ЦІНУ СЛАВИ Й СИЛЬНИЙ ВПЛИВ ДИТИНСТВА НА ВСЕ ПОДАЛЬШЕ ЖИТТЯ

Air magazine Lviv® | June'19

49

art

«Моє життя було різним, але сірим — ніколи. Я хотів, щоб у фільмі показали неймовірну ціну слави й сильний вплив дитинства на все подальше життя. Яким самотнім можна бути, що відбувається, якщо вчасно не усвідомити, чому з'являються всі ці залежності, патерни поведінки... Звичайно, таке оповідання необхідно гарненько присмачити гумором! — ділиться Елтон Джон. — Я був нечесним певний час. Знаєте, це завжди відбувається, коли є залежність: ховаєш доріжки кокаїну або алкоголь, намагаєшся робити вигляд, що ти такий і є. І ненавидиш себе чимраз більше, бо з часом стаєш тим, кого більше не впізнаєш. Як тільки я усвідомив, що найголовніше в житті — чесність, більше не страждав. Це стало величезним полегшенням — мені більше не треба було жити колишнім життям! Я ніколи не вмів нормально спілкуватися. І з дурного розуму думав, що кокаїн — те, що потрібно, адже він розв'язує мені язик, допомагає знайомитися. Та молов я повну маячню. Чесність — ось відповідь. Не треба боятися відкривати навіть найтемніші свої секрети, вивантажувати багаж, який носиш у собі з дитинства. Викидайте його! Говоріть про нього! Я не став би тим, ким став, якби одного разу цього не зробив».

50

ЯК УСЕ ПОЧАЛОСЯ Понад 10 років тому в Лас-Вегасі Елтон Джон зі своїм чоловіком, продюсером фільму Девідом Фернішем, тільки починали робити Red Piano Show. У ньому візуальний ряд занурював у фантасмагорію костюмів і музичну іконографію Елтона. «І в нього всередині щось перевернулося. Він сказав, що було б чудово зняти фільм, де відображений той же дух. Він ніколи не був фанатом класичних байопіків. Тому що

його життя — щось більше, ніж розповідь про те, що хтось народився і робить кар'єру», — згадує Ферніш. Далі — справа за сценарієм.

2000 року пара поїхала на Каннський кінофестиваль, де відбувалася прем'єра фільму «Біллі Елліот». Виконавець головної ролі Джеймі Белл розповідає, що після показу Елтон підійшов до нього весь у сльозах, настільки був зворушений історією. І ось, п'ять років потому,

June'19 | Air magazine Lviv®

cinema

Матеріал наданий компанією B&H film distribution

ЯКЩО МИ НЕ ВПЕВНЕНІ В ЧОМУ-НЕБУДЬ, ЗНАЧИТЬ, МИ НЕ САМОВПЕВНЕНІ ІДІОТИ. КОЛИ ВЗАГАЛІ НЕМАЄ СУМНІВІВ, НЕ МОЖНА РУХАТИСЯ ДАЛІ

Лі Голл, сценарист «Біллі Елліота», написав сценарій для «Рокетмена». Ферніш коментує: «Лі Голл — британець, який прекрасно знає той час і проблеми робітничого класу, весь рок-н-рол 60-х і 70-х. Знає, про що тоді мріяли».

КОЛИ МУЗИКА ЗУСТРІЧАЄ КІНО «Елтон дав нам свободу не бути в рамках його версії виконання класичних хітів, — каже музичний продюсер Джайлз Мартін. — Він дозволив витворяти, що забажаємо». Ок, але кого ж зробити виконавцем ролі самого сера Джона? Адже це непросте завдання. Та й інтерпретувати весь музичний багаж маестро, вклавши його в хронометраж одного фільму, — величезний виклик. І тут знову втрутилася доля, збіг або закони природи. Музичний продюсер був другом генерального продюсера фільму зі шкільних років. Однак це ще не все. Він працював

Air magazine Lviv® | June'19

і товаришував із Джоном і Фертішем, а його батько, Джордж Мартін, прославив самих The Beatles. «Коли Елтон прийшов на одну з перших репетицій танцювальних номерів, почув сирий музичний матеріал. Я з величезним побоюванням сказав йому, що це найперша чернетка. Страшенно боявся, що він розкритикує його. Проте музикант підбадьорив: «Джайлзе, ти все робиш правильно, я щасливий!» Ох, я відчув таке полегшення», — згадує Мартін.

АКТОРСЬКЕ ВТІЛЕННЯ «Немає нічого неможливого, — каже Елтон Джон про підготовку Терона Еджертона до головної ролі. — Це невід'ємна частина тієї необхідної для життя тверезості та здатності вчитися бути відкритим. Немає нічого, про що було б заборонено говорити. Я знав: якщо Терон збирається зіграти мене, тут не може бути табу. А він жадав знати. Ми просто спілкувалися, як друзі. Це не було схоже на допит. І, думаю, саме тому Терон зробив усе так чудово — на фільмуванні зародилася наша дружба». А Терон Еджертон може тільки підтвердити слова суперзірки: «Цей досвід — найкраще, що зі мною сталося в кар'єрі. Я такий щасливий! Я міг просто пізнавати його — це величезне везіння. Він абсолютно не давав порад, як потрібно грати. Та його підтримка

відчувалася в кожному кадрі. Елтон прой­шов цей шлях. Він знає: треба давати свободу, щоби діставати максимум результату. Я з гордістю можу сказати, що він став моїм другом». Для Еджертона ці розмови були не однобічним слуханням монологу Елтона Джона. «По-перше, я відчував, що немає нічого, про що не міг би його запитати. По-друге, відчував, що він теж хоче пізнати мене краще й стати частиною мого життя. Тож перевтілення на Елтона було дуже особистим досвідом. Ми чимось схожі: можемо заповнювати кімнату своєю присутністю, а потім раптом стати найбільш вразливими у світі». Елтон Джон погоджується: «У цьому вся суть того, хто ми. Креативність особистості, я вважаю, виходить від невпевненості й потреби щось довести, стати кимось іншим. Більшість креативних людей — не обов'язково музикантів або художників — проходять через таке. Якоюсь мірою це добре: якщо ми не впевнені в чому-небудь, значить, ми не самовпевнені ідіоти. Коли взагалі немає сумнівів, не можна рухатися далі». Отже, час великого шоу. Про велику особистість, експресивність, сексуальність і трансформацію п'ятирічного переляканого хлопчика на творця, музика якого майже нікого не залишає байдужим. І про саму музику, яка здатна на значно більше, ніж ми можемо уявити!

51

auto

УКРАЇНЕЦЬ,

ЯКИЙ ПІДКОРИВ ФРАНЦІЮ Текст: Тарас А Н Д Р І Є В С Ь К И Й

ПАРИЖ — СВІТОВА СТОЛИЦЯ МОДИ ТА СТИЛЮ ВЖЕ НЕ ОДНЕ СТОЛІТТЯ. У 20–30-ТІ РОКИ МИНУЛОГО СТОЛІТТЯ В ЙОГО МАЙСТЕРНЯХ СТВОРЮВАЛИ НЕ ТІЛЬКИ ДИЗАЙНЕРСЬКИЙ ОДЯГ, АЛЕ Й МАШИНИ ЗА ІНДИВІДУАЛЬНИМ ЗАМОВЛЕННЯМ. МАЛО ХТО ЗНАЄ, ЩО ОДНИМ ІЗ ЗАКОНОДАВЦІВ АВТО­ Pegaso Z-102

52 52

МОБІЛЬНОЇ МОДИ В ТІ ЧАСИ БУВ УКРАЇНЕЦЬ ЯКІВ САВЧИК.

June'19 | Air magazine Lviv®

auto

ЗАМОЖНІ ОСОБИ ТА БОГЕМА ХОТІЛИ ВИДІЛЯТИСЯ З НАТОВПУ Й ЗАМОВЛЯЛИ АВТОМОБІЛІ З НЕОРДИНАРНИМ ДИЗАЙНОМ. ВОНИ КУПУВАЛИ НА ЗАВОДІ ГОЛЕ ШАСІ З МОТОРОМ, А ПОТІМ ЗВЕРТАЛИСЯ ДО АТЕЛЬЄ SAOUTCHIK, ЩОБИ МАШИНУ «ОДЯГЛИ» В УНІКАЛЬНУ СУКНЮ ЗНАМЕНИТОГО АВТОКУТЮР’Є

Я

ків Савчик (справжнє прізвище — Савчук) народився 1880 року поблизу Мінська в сім'ї вихідців із України. Його батьки тримали невелику меблеву майстерню в містечку Койданава. Яків ще замолоду брав участь у родинній справі. Та прибуток не зростав, і в 1899-му Савчуки емігрували до Франції. Змінивши прізвище на Савчик (Saoutchik), вони відкрили підприємство з виробництва елітних меблів. На новому місці бізнес розвивався вдаліше, проте Яків вирішив спробувати себе в іншій індустрії. У Франції він побачив новий винахід — автомобіль — і одразу ним захопився. Уже в 1905-му поблизу Парижа, в містечку Неї-сюр-Сен, відкрив власне ательє Saoutchik із виготовлення ексклюзивних кузовів. Від самого початку Яків працював переважно з елітними машинами. До наших днів зберігся Rolls-Royce Silver Ghost 1913-го з кузовом, створеним українцем. Перша світова війна похитнула позиції майстерні, клієнтів стало набагато менше. Однак у повоєнні роки ситуація кардинально змінилася. Великі автовиробники почали випускати масові моделі — на дорогах з'явилися тисячі однакових машин. Заможні особи та богема хотіли виділятися з натовпу й замовляли автомобілі з неординарним дизайном. Вони купували на заводі голе шасі з мотором, а потім зверталися до ательє Saoutchik, щоби машину «одягли» в унікальну сукню знаменитого автокутюр’є.

Rolls-Royce Silver Ghost

Air magazine Lviv® | June'19

53

auto

Delahaye 175 S Roadster

ОДНЕ З НАЙВІДО­­МІШИХ ТВОРІНЬ АТЕЛЬЄ SAOUTCHIK — СПОРТИВНИЙ MERCEDES-BENZ 680S TORPEDO ROADSTER 1928-ГО

Савчик не боявся експериментувати. Його розкішний Hispano-Suiza H6B нагадував королівську карету, а в MerсedesBenz 630K Torpedo було два лобових скла — для першого й другого ряду сидінь. Доповнювали картину яскраве авангардне забарвлення і розкішне оброб­­лення салону. Одне з найвідоміших творінь ательє Saoutchik — спортивний Mercedes-Benz 680S Torpedo Roadster 1928-го. Це низький кабріолет із довгим капотом, салон

54

якого обшили деревом і шкірою крокодила. Для свого часу автомобіль був дуже швидким — розвивав швидкість 175 км/год. До речі, не так давно його продали на аукціоні за понад 8 мільйонів доларів. Самобутні проекти вивели Якова на вершину європейського автодизайну. Серед його клієнтів були дворяни, мільйонери, спортсмени та зірки Голлівуду. Він працював із розкішними моделями елітних автовиробників — Bentley,

Bugatti, Cadillac, Jaguar. Особливо публіку вразило карколомне купе Hispano-Suiza H6C Xenia, створене для французького льотчика й автогонщика Анрі Дюбонне. Форми автомобіля нагадували маленький дирижабль. Двері були зсувними, дах — знімним. Під капотом ховався величезний восьмилітровий двигун потужністю 160 к. с. Надалі Савчик продовжив розвивати аеродинамічний стиль. Ще більш авангардно виглядав кабріолет Delahaye 175 S

June'19 | Air magazine Lviv®

auto

ПУБЛІКУ ВРАЗИЛО КАРКОЛОМНЕ КУПЕ HISPANO-SUIZA H6C XENIA. ФОРМИ АВТОМОБІЛЯ НАГАДУВАЛИ МАЛЕНЬКИЙ ДИРИЖАБЛЬ

Roadster із величезним капотом, роздутими крилами й повністю закритими колесами. У 1949-му автомобіль здобув нагороди на престижних конкурсах дизайну в Парижі, Монте-Карло й Санремо. Того ж року Яків Савчик випустив одразу десять Talbot-Lago T26 Grand Sport, причому серед них не було двох однакових автомобілів. Хоча всі вони відрізнялися рельєфним дизайном, а замість дверних ручок отримали кнопки.

Air magazine Lviv® | June'19

Для кінця 40-х ці машини були неймовірно швидкими — розганялися до 200 км/год. Та ще швидшим виявився Pegaso Z-102 1951-го. Його 275-сильний двигун V8 із компресором дозволив побити світовий рекорд швидкості серійних автомобілів — 243 км/год. Для іспанського суперкара Яків Савчик створив близько десятка купе й кабріолетів. Цього разу стиліст постарався зробити автівки не дуже помітними, проте елегантними.

Робота з Pegaso стала останнім проектом Якова Савчика. У 1952-му 72-річний стиліст пішов на відпочинок і передав справи синові П'єру. Однак у післявоєнній Європі попит на дорогі неординарні автомобілі знизився, і три роки потому ательє Saoutchik закрилося. Незабаром не стало і його засновника. Творіння Якова Савчика цінуються й сьогодні. На аукціонах колекціонери готові віддавати за них мільйони, адже це ексклюзивні зразки автомобільного авангарду.

55

guide

або ЯК НАГОДУВАТИ

10 МІЛЬЯРДІВ Текст: Олена І В А Н О В А

ІННОВАЦІЇ, ЯКІ ТОЧНО СТОСУЮТЬСЯ КОЖНОГО

Майже на мільярд збільшується населення Землі щодесять років — ось що дало XXI століття. Такими темпами до 2050 року нас буде 10 мільярдів. А Земля, як відомо, залишається колишніх розмірів. Щоб усіх прогодувати, на поле потрібно перетворити площу цілої Бразилії. З'являються роботи, розумні будинки й марсоходи, але овочі ми вирощуємо майже так само, як наші предки тисячу років тому: треба більше врожаю — давай більше землі. Ще можна імпортувати. Щоби переможно виблискувати в наших салатах, томат з огірком долають у середньому 3000 км. Чи можуть вони рости в сусідньому кварталі, навіть взимку? Це реально, якщо використовувати вертикальне вирощування.

56

Агросфера — цікава галузь. Майже ніхто не замислюється про те, що насправді в ній відбувається. За горнятком кави новини про досягнення цієї галузі також не обговорюють. Інша справа — запуск Falcon Heavy. Однак іронія в тому, що навряд чи хтось із нас полетить на Марс. А ось із продуктами агробізнесу ми маємо справу щодня. Їхня якість і походження визначають здоров'я — і наше, і наших дітей, і ще кількох поколінь. Інтерес постає, коли виникають невідомі хвороби, викликані пестицидами, або коли місто покривається смогом від вантажівок із продовольством. Або коли складаються інші не найприємніші обставини. «Без Falcon Heavy ми якось проживемо, а без інновацій в агросфері — ні», — подумав, мабуть, Кімбал Маск, брат Ілона, і заснував Square Roots. Це компанія, що спеціалізується на міському фермерстві та вертикальному вирощуванні. Подібних стартапів стає дедалі більше, працювати до них переходять імениті інженери з техногігантів на зразок Google і Tesla, інвестори не гребують давати їм сотні мільйонів на розвиток. Час і нам розповісти про ці безмежно важливі ідеї та технології.

June'19 | Air magazine Lviv®

guide

ВЕРТИКАЛЬНЕ ВИРОЩУВАННЯ Й АГРОТЕКТУРА Уявіть, що городину, овочі, фрукти і ягоди можна вирощувати в пустелі або тундрі. Уявіть, що їх не потрібно доставляти за тисячі кілометрів, витрачаючи тонни палива, яке забруднює атмосферу. Це можливо завдяки концепції вертикального вирощування — без землі та з мінімумом води в повністю контрольованому середовищі. Розміщувати такі ферми можна де завгодно — від стін хмарочосів до підвалів. Пестициди та ГМО-насіння не використовуються, тому що шкідників у цих умовах немає. У підсумку дістаємо екологічно чистий продукт. Ефективність вертикальних ферм понад усяку хвалу: врожаю можна здобути в 10–400 разів більше, ніж за традиційного методу вирощування. Усе завдяки тому, що рослини дозрівають швидше й дають більше плодів, адже живлення подається безпосередньо до коріння. Води потрібно приблизно 1% від обсягу, що використовується у звичайних умовах. До слова, 80% листових рослин в Ізраїлі вирощуються гідропонно — це приклад чудового рішення для невеликої країни з пустелею.

РОЗМІЩУВАТИ ТАКІ ФЕРМИ МОЖНА ДЕ ЗАВГОДНО — ВІД СТІН ХМАРО­ ЧОСІВ ДО ПІДВАЛІВ. ПЕСТИЦИДИ ТА ГМО-НАСІННЯ НЕ ВИКОРИСТОВУЮТЬСЯ, ТОМУ ЩО ШКІДНИКІВ У ЦИХ УМОВАХ НЕМАЄ

Air magazine Lviv® | June'19

Найбільша у світі аеропонна ферма

АГРОТЕКТУРА Агротектура — дуже новітня концепція. Вона про те, що архітектура міста має вибудовуватися з урахуванням агропотреб. У житлових кварталах відводять місце дитячим майданчикам, а значить, варто пам'ятати й про місця для вирощування продуктів харчування. Це вкрай важлива складова циркулярної економіки. Йдеться не про городи на дахах (хоча так теж можна). Для технологій вертикального вирощування можуть використовуватися підвали, шахти хмарочосів, дахи. Є й більш екзотичні об'єкти, але про них розповімо далі. Спочатку поговорімо про технології вирощування без землі та сонця.

57

guide

ГІДРОПОНІКА До коріння рослин подається розчин поживних речовин. Ґрунт не потрібен: використовуються або порожні капсули-горщики, або додають невелику кількість інертного пористого матеріалу — гранул, сіна чи кокосового волокна, щоби розподіляти повітря, краще утримувати коріння й стебло. Справа в тому, що в ґрунті рослина має шукати й добувати їжу. Корінням потрібно розростатися глибше й ширше, щоби знайти вологу та мінерали. І тільки після цього розвивати наземну частину. Завдяки гідропоніці рослина одразу дістає все необхідне, тому активно росте вгору й дає плоди. Додамо до цього штучне світло по 20 годин на добу, підтримання оптимальної температури — дістаємо дозрівання врожаю вдвічі швидше.

ГІДРОПОНІКА Й АЕРОПОНІКА — ОСНОВА ПРАКТИЧНО ВСІХ ВЕРТИКАЛЬНИХ ФЕРМ

АЕРОПОНІКА Космонавтам NASA, як відомо, іноді буває нудно, і вони починають щось вигадувати. «А візьмімо гідропоніку і приберімо з неї воду», — якось запропонував один із них. Колеги переглянулися й подумали, що він перегрівся під яскравими лампами. Але ні — хлопець став винахідником аеропоніки — методу вирощування практично без води. Точніше, води необхідно на 90% менше, ніж за гідропоніки, бо живильний розчин розпилюється у вигляді аерозолю.

АКВАПОНІКА Це вирощування риби й рослин в одній екосистемі. Вода закритих басейнів, в яких розводиться риба, насичується поживними речовинами з продуктів їхньої життєдіяльності й подається для рослин. Вони не тільки харчуються цією водою, але й фільтрують її. Адже те, що шкідливо рибі, корисно рослинам. Наприклад, вуглекислий газ, фосфорні й азотисті сполуки. Вода знову повертається в басейни з рибою — так створюється замкнений цикл рециркуляції, що заощаджує воду, енергію та поживні суміші для рослин.

58

June'19 | Air magazine Lviv®

Шведська компанія Plantagon спеціалізується на різних варіаціях подібних рішень. Вона будує свій перший plantscraper під багатонадійною назвою World Food Building у місті Лінчепінг. У ньому 2/3 посідають офіси, 1/3 — вертикальні теплиці. За планом він зможе забезпечити листовими культурами 5000 осіб на рік. Яка головна перевага таких будівель? Замість LED-ламп, які зазвичай застосовують для гідроі аеропоніки, тут використовують сонячне світло. Цій витівці сприяє планування будівлі. Усю роботу повинна виконувати автоматика, що дозволяє заощаджувати простір і витрати на оплату праці.

ДЕ ВИРОЩУВАТИ?

PLANTSCRAPERS — ХМАРОЧОСИ, ЯКІ ГОДУЮТЬ СВОЇХ ЖИТЕЛІВ

МОДУЛЬНІ (КОНТЕЙНЕРНІ) ТЕПЛИЦІ Якщо візьмемо вантажні контейнери, оснастимо їх системою аеропоніки й вертикального світла, здобудемо невелику теплицю, де цілий рік можна вирощувати врожай. Хочете масштабуватись — обладнайте ще один такий контейнер, і так на безрік. Його легко перевозити, а головне — не потрібно нічого будувати! Легко, дешево, доступно. Особливо якщо ви — фермер звідкись із пустель центру Австралії або Каліфорнії.

План будови plantscrape

LOKAL LOKAL — назва концепції портативного вирощування городини за допомогою гідропоніки. Якщо в магазинах і ресторанах замість вітрин із рекламою встановлювати таку ж вітрину, але із городиною, користі й свіжої їжі буде більше. Придумали концепцію «де виросло, там і продаємо» в IKEA, точніше, в лабораторії sustainableтехнологій Space10. Тут сконструювали і просувають подібні вітрини, а тепер намагаються навчитися говорити з рослинами через Google Home. А ще думають, як мегаполісу все-таки прогодувати себе, тестуючи прототипи міських садів мікроводоростей і будинки-сади.

Air magazine Lviv® | June'19

КОНЦЕПЦІЇ РОЗМІЩЕННЯ ВЕРТИКАЛЬНИХ ТЕПЛИЦЬ

guide

59

guide

PLENTY На жаль, в освітленому LED-лампами світі вертикальних ферм не все безхмарно. Через високу вартість цих самих ламп та іншого устаткування багато стартапів закриваються, не ставши рентабельними. У Plenty ці помилки вивчили й запропонували оптимізацію. Тут рослини висаджують на стіні заввишки шість метрів, всередині неї — трубки з переробленого пластику, якими тече живильний розчин, освітлення — бічне. Немає потреби в додаткових насосах, щоби перепускати воду (вона падає під силою тяжіння) і лампах на кожному поверсі грядки.

Plenty отримав 200 мільйонів доларів інвестицій і планує відкривати філії в усіх великих містах світу. Поки ж теплиця працює в Сан-Франциско.

PLENTY ОТРИМАВ 200 МІЛЬЙОНІВ ДОЛАРІВ ІНВЕСТИЦІЙ І ПЛАНУЄ ВІДКРИВАТИ ФІЛІЇ В УСІХ ВЕЛИКИХ МІСТАХ СВІТУ

SKYFARM Це наймальовничіша, але поки не реалізована ідея для густонаселених міст. Skyfarm — вежа спеціальної форми. На нижньому ярусі розводять риб, над ним збудовані стелажі з гідро- і аеропонним живленням рослин. Усе працює на енергії вітру завдяки турбіні на вершині вежі. Безліч її конструкцій зроблені з рухомих планок бамбука.

60

Infarm growing system (Berlin)

SKYFARM — ВЕЖА СПЕЦІАЛЬНОЇ ФОРМИ. НА НИЖНЬОМУ ЯРУСІ РОЗВОДЯТЬ РИБ, НАД НИМ ЗБУДОВАНІ СТЕЛАЖІ З ГІДРОІ АЕРОПОННИМ ЖИВЛЕННЯМ РОСЛИН

June'19 | Air magazine Lviv®

ПРАВИЛЬНА

СТИХІЯ

«SANUS PER AQUAM!» — КАЗАЛИ ДРЕВНІ РИМЛЯНИ, ЯКІ ЗНАЮТЬСЯ НА ВІЙНАХ І НА ЗАДОВОЛЕННЯХ. ЩЕ ДО НАШОЇ ЕРИ ВОНИ ВІДНОВЛЮВАЛИ ПОРАНЕНИХ СОЛДАТІВ ЗА ДОПОМОГОЮ ВОДНИХ ПРОЦЕДУР.

2000 РОКІВ ПОТОМУ МИ ВІДНОВЛЮЄМО НЕРВИ, ВІДМОКАЮЧИ У ДЖЕРЕЛАХ І ОБМАЗУЮЧИСЬ ГРЯЗЯМИ ЗА КРАСИВИМИ ФАСАДАМИ. Текст: Ірина БАРАНІВСЬКА

62

June'19 | Air magazine Lviv®

The Retreat Блакитна лагуна, Ісландія Basalt Architects

T

he Retreat, оточений водами Блакитної лагуни, — найвідоміше рукотворне SPA в Ісландії. У 2015-му вулканічний острів Рейк’янес, на якому розміщений мальовничий геотермальний басейн, внес­ли до охоронної програми UNESCO. А минулого року серед полів лави, застиглої 800 років тому, виник The Retreat. Готель не просто стоїть біля самої води — він зарезервував частину водойми, яка прилягає до нього, виключно для своїх пожильців. Місцеве бюро Basalt Architects будувало готель чотири роки. План будівлі, продиктований топографічними розломами, ідеально вписаний у ландшафт. Усередині дерева й каменю. З високих вікон Air magazine Lviv® багато | June'19

номерів відкриваються приголомшливі краєвиди, а в с’ютах передбачені тераси з приватним шматочком лагуни. Милуватися дикою природою можна навіть під час йоги — щоденні заняття проходять у панорамних студіях.

The Retreat — це SPA у SPA. Крім Блакитної лагуни, тут можна відвідати SPA-зону, обладнану в кам’яному підземеллі готелю. Щоби потрапити туди, необов’язково оплачувати номер. Придбавши чотиригодинну програму, ви дістаєте доступ до самої лагуни, парні в печері, двох лаундж-зон, оглядової тераси, а також до процедур із використанням кремнію, водоростей і мінералів.

63

wellness

А

рхітектура wellness-готелю Civana інспірована природою Аризони. Місцеве бюро Mendil + Meyer дозволило високим пальмам і кактусам виділятися на тлі світлої та мінімалістичної будівлі. Готель, розміщений у пустелі Сонора, схожий на оазу, звідки навряд чи захочеться йти. Сюди їдуть заради енергоефективного SPA, яке повертає до витоків водної терапії. У Civana — 28 кімнат для процедур — від басейну Ватса й душу Віши до санаріуму Klafs із тропічним режимом. У загальній зоні є басейни з різними температурами та крижаний душ. Крім жіночих і чоловічих кімнат для відпочинку, є просторий лаундж із краєвидом на гори й пустельні заходи сонця. Для охочих потренуватися — олімпійський басейн, для любителів позасмагати — шезлонги та бар із закусками. Незважаючи на те, що в найбільшому SPA-центрі континентальної частини США можна жити, готель забезпечує групові активності, включені у вартість. Залежно від ваших біоритмів і переваг, до сніданку можна вирушити на прогулянку в гори, після обіду — відвідати майстер-клас із живопису, а ввечері — розслабитися на медитації або нада-йозі.

ГОТЕЛЬ CIVANA, РОЗМІЩЕНИЙ У ПУСТЕЛІ СОНОРА, СХОЖИЙ НА ОАЗУ. СЮДИ ЇДУТЬ ЗАРАДИ ЕНЕРГОЕФЕКТИВНОГО SPA, ЯКЕ ПОВЕРТАЄ ДО ВИТОКІВ ВОДНОЇ ТЕРАПІЇ

Civana Скотсдейл, США Mendil + Meyer

64

June'19 | Air magazine Lviv®

wellness

Soho House Барселона, Іспанія Heres Arquitectura

Нова філія британського Soho House розміщена в особняку XIX століття в готичному кварталі Барселони. Завдяки праці архітектора Ектора Рестрепо Кальво готель виглядає справжньою каталонською перлиною. Незважаючи на північні коріння, в ньому є все те, за що ми так любимо Іспанію: гідравлічна плитка та склепінчасті стелі з цегли, тапас із тріски і, звичайно ж, басейн на даху. Звідти можна краще розгледіти готичні куполи й старий порт, тому на терасі завжди людно. Людно й у самому готелі — атмосфера чудово резонує із містом. Правила реконструкції історичних будівель

SPA SOHO HOUSE НЕСХОЖЕ НА ВСІ ІНШІ: В НЬОМУ МОЖНА ПРОВОДИТИ ВЕЧІРКИ З ЇЖЕЮ ТА НАПОЯМИ

не дозволяють архітекторам ламати стіни. Тому стандартні номери в готелі невеликі, зате загальні зони вражають різноманіттям. Крім світлого та просторого спортзалу, є студії для занять сайклом, йогою і пілатесом. Наявний кіно­ театр на 36 осіб із можливістю обслуговування. Є доступний із вулиці ресторан Cecconi’s і затишний спікізі The Green Room. І є SPA, несхоже на всі інші: в ньому можна проводити вечірки з їжею та напоями. Крім звичайних процедур, у SPAменю — ціла сторінка з послугами для вагітних. У розпоряд­ женні відпочивальників — басейн, парня, чотири кабінети й магазин Cowshed. До речі, повнорозмірні продукти цієї британської марки стоять у кожному номері.

Air magazine Lviv® | June'19

65

Seehof Нац-Шавес, Італія Noa

Перше, що впадає в око в тихому тирольському містечку — комбінація сучасної альпійської архітектури та незайманої природи. За це приємне відчуття відповідає місцева майс­ терня NOA. Півтора року тому її команда повністю відреконструювала сімейний готель, додала йому затишне SPA й облагородила територію. Тепер у готелі — 16 просторих с’ютів, ресторан і зовнішній басейн із підігрівом. Ідилію довершують фруктовий сад і плесо озера, в якому відображаються зиґзаґи дахів. За садом і озером приємно спостерігати із панорамної лоджії SPA, де відпочивають

66

між процедурами або прогулянками. Антураж розслаблення створюють рясні драпірування. В обширному меню Seehof — трав’яні ванни й ароматичні масажі. На зеленому даху можна засмагати й милуватися альпійською природою. Усередині готель нагадує люксовий шале, де розкіш криється в натуральних матеріалах. Тут багато дерева й теплих фактур, у кімнатах — природна палітра та спокій.

June'19 | Air magazine Lviv®

wellness

300

років тому шато La Coste було бастидою — заможною укріпленою фермою. У 2002-му прованський маєток разом із 242 гектарами виноградників, оливкових гаїв і лавандових полів придбав ірландський девелопер Падді МакКіллен. Для створення інфраструктури й десятків арт-локацій на території він запросив найкращих архітекторів — Жана Нувеля, Френка Гері, Ренцо П’яно й Тадао Андо. Найбільш помітний внесок зробив Андо, який спроектував ресторан і арт-центр, де постійно відбуваються дизайн-виставки. МакКіллен створив великий парк скульптур. Для повноцінного знайомства з роботами Луїзи Буржуа, Трейсі Емін, Кенго Куми й інших важливих діячів мистецтва передбачені двогодинні екскурсії. З 2017-го на території шато виник­ли 28 бунгало, об’єднаних назвою готель Villa La Coste. Автори проекту — Tangram Architects — вибрали для будівництва місцевий піщаник медового кольору, увінчаний буйною зеленню. Стиль інтер’єру — в дусі midcentury. Для гостей вілл, відвідувачів арт-центру та винних ентузіастів працюють три ресторани. У головному творить Жеральд Паседа — володар трьох мішленівських зірок. Минулого літа МакКіллен виклав останній туз — зібрав інтернаціональну команду фахівців і відкрив wellness-центр. Хіти SPA-меню Villa La Coste — гарячі квіткові грязі й сольові пілінги з місцевих природних інгредієнтів, ефект від яких пропонують закріпити під душем Віши.

Villa La Coste Ле-Пюї-Сент-Репарад, Франція

Tangram Architects

Air magazine Lviv® | June'19

67

68

June'19 | Air magazine Lviv®

Love Decor Зробимо твоє свято яскравішим! оформлення весілля, хрестин декор президіуму для наречених фотозони декор ручної роботи під замовлення та оренда декору повітряні кульки флористика +38 (068) 059-67-60 Зоряна Добуш zorianadobush

gastro

ХТО ПЕРЕМОЖЕ:

ФАСТФУД чи ФРАНЦУЗИ? РАНІШЕ ФРАНЦУЗИ СТАВИЛИСЯ ДО ФАСТФУДУ ГОРДОВИТО, ЯК ДО АМЕРИКАНСЬКОЇ ЗВИЧКИ. ТА НИНІ ОБІДНЯ ПЕРЕРВА ТРИВАЄ ПРИБЛИЗНО ПІВГОДИНИ — ДОВОДИТЬСЯ ВИБИРАТИ БУРГЕРИ ЗАМІСТЬ ТРАПЕЗИ З КІЛЬКОХ СТРАВ. ОБІД У MCDONALD'S, QUICK І BURGER KING ОБХОДИТЬСЯ ОРІЄНТОВНО В €10. ОДНАК Є У ФРАНЦІЇ І ВЛАСНІ, БІЛЬШ ЗДОРОВІ (ЯК ВВАЖАЮТЬ МІСЦЕВІ) ФАСТФУДИ. Текст: Тетяна Лазовська, гід Францією, журналістка

Bioburger bioburger.fr

Тут пропонують бургери зі 100% натуральних інгредієнтів (біосертифікація), без будь-яких хімічних додавань. Вартість одного — від €11,70 до €13,80.

10 rue de la Victoire, Paris 45 rue des Petits Сarreaux, Paris 54 avenue des Gobelins, Paris

70

June'19 | Air magazine Lviv®

gastro

Cojean cojean.fr

Фастфуд, створений у Парижі колишнім директором французького представництва McDonald's. Тут можна замовити супи з біопродуктів.

50% меню — вегетаріанська їжа. Вартість сендвіча — в межах €5, супу — до €10.

7 rue Linois, Paris 17 boulevard Haussmann, Paris 3 place du Louvre, Paris

Lina’s linasparis.com

Коронна страва закладу — сендвічі. Готують їх зі свіжих інгредієнтів безпосередньо перед покупцями. Атмосфера всередині нагадує міське кафе. У меню — позиції для повноцінного обіду: супи, основні страви, десерти. Можна замовити набір сендвічів за €40–45. Продавці стверджують, що кількість комбінацій сендвічів у закладі сягає 2000.

2 boulevard Haussmann, Paris 50 rue Étienne Marcel, Paris Air magazine Lviv® | June'19

71

gastro

Big Fernand bigfernand.com

Це заклади мексиканської кухні, створені французом. Він упродовж п'яти років навчався в Латинській Америці і, мабуть, так звик до місцевої кухні, що у Франції не зміг без неї жити. Вартість буріто — €10.

52 rue de Rivoli, Paris 99 rue de Provence, Paris (Galeries Lafayette Homme) 86 boulevard du Montparnasse, Paris

Fresh Burritos

Для бронювання екскурсій Парижем, Руаном, будинком-садибою Клода Моне в Живерні пишіть на електронну адресу rouen.guide@gmail.com або на номер +33 6 22 84 32 45 (Viber/WhatsApp). Гастрономічні, винні тури до Франції, індивідуальні та тури в міні-групах: france-guide.fr.

freshburritos.fr

Бургери тут готують лише із продуктів французького виробництва: свіжого хліба, м'яса та сиру. Заклад співпрацює з незалежною лабораторією, яка перевіряє якість усіх страв. Вартість бургера — €13.

30 avenue Corentin Cariou, Paris

72

June'19 | Air magazine Lviv®

BEE ONE THIRD Текст: Ксенія КОВАЛЬОВА

74

ДЖЕК СТОУН НЕ БУВ ВІДМІННИКОМ У ШКОЛІ. НАЗВАТИ ЙОГО СТАРАННИМ УЧНЕМ НАВРЯД ЧИ ЯЗИК ПОВЕРНЕТЬСЯ. АВСТРАЛІЄЦЬ ПРАЦЮВАВ У КАВ'ЯРНЯХ І РЕСТОРАНАХ, ЧОТИРИ РОКИ ПОДОРОЖУВАВ СВІТОМ — ЗАГАЛОМ ВІВ ТИХЕ ЖИТТЯ МІЛЛЕНІАЛА. ЧИ БУЛО В НЬОГО У ПЛАНАХ ЗАСНУВАТИ ВЕЛИКУ КОМПАНІЮ З ВИРОБНИЦТВА МЕДУ? НАВРЯД ЧИ ПРО ЦЕ ВІН ПИСАВ У ДИТЯЧОМУ ТВОРІ НА ТЕМУ «КИМ Я ХОЧУ СТАТИ». ОДНАК C'EST LA VIE. СЬОГОДНІ ДЖЕК — ВЛАСНИК КОМПАНІЇ BEE ONE THIRD, ЯКА ВИРОБЛЯЄ МЕД В АВСТРАЛІЇ, ДОПОМАГАЄ ОБЛАГОРОДИТИ МІСЬКИЙ ПРОСТІР І РОЗВИВАЄ КУЛЬТУРУ ВИРОБНИЦТВА ЇЖІ В СУЧАСНОМУ СУСПІЛЬСТВІ.

gastro

Інновацій у BEE ONE THIRD вистачило б на кілька стартапів. Одна з голов­ них особливостей компанії в тому, що пасіка виглядає не як скупчення будиночків у чистому полі, а як мрія урбаніста. Пасіки Джека базуються невеликими блоками на дахах хмарочосів і на задніх дворах котеджів. «Я довго подорожував — в межах чотирьох років. Цей досвід допоміг мені зрозуміти, наскільки важливе єднання з природою. Я хотів вирощувати їжу для локального суспільства, в якому живу, примножувати свої знання про харчову промисловість і незабаром вирішив досліджувати клімат». Так почався шлях Джека до мрії.

БДЖОЛИ — УНІКАЛЬНА МОЖЛИВІСТЬ ДУМАТИ ПРО ГЛОБАЛЬНІ РЕЧІ НА ПРИКЛАДІ НЕПОМІТНОЇ РУТИНИ НА ЗРАЗОК ЗАПИ­ЛЕННЯ КВІТІВ

Фото: Michael Carrello

Австралія — не найсприятливіший регіон для вирощування їжі. Субтропічний клімат, висока вологість і температура сприяють росту обмежених видів культур. Тому Джек замислився про фундамент усієї харчової промисловості. Швидкий ріст овочів заледве вирішить

проблему голоду, з якою може зіштовхнутися людство з ростом населення. «Увесь цей час, поки я вивчав харчову промисловість, «бджоли» постійно виникали перед моїми очима: у статтях, книгах. Виявляється, бджоли шляхом запилення допомагають виробляти 1/3 їжі у світі. Так, до речі, виникла наша назва — BEE ONE THIRD». Запилення бджолами рослин «пробуджує» їх і дозволяє чоловічим рослинам знайти жіночі для розмноження. Саме тому бджоли такі важливі для харчової індустрії. Та важливою роллю бджіл в екології дослідження Джека не обмежилося. Ідея помістити пасіки на дахах будинків виникла тоді, коли хлопець замислився про функціональне використання міського простору. «Раніше дахи служили

75 Фото: Michael Carrello

gastro

для відведення води під час дощу. Тепер в Австралії 150 пасік на дахах будинків, які дозволяють використовувати міський простір функціонально й виробляти левову частку меду в країні». На своїх пасіках Джек не використовує застарілі технології для утримання бджіл у вуликах. Філософія BEE ONE THIRD базується на ідеї про повагу до бджіл. «Якщо ви поважаєте бджіл — вони поважають вас. Ми не даємо бджолам пластикові форми для створення стільників. Вони створюють їх природним шляхом із натуральних продуктів. Ми практично не втручаємося в життя бджіл у вулику, дозволяючи їм формувати власне екологічне середовище». Крім вмісту пасік, компанія Джека допомагає рятувати колонії диких бджіл. «Нам пощастило, що є така можливість. Бджоли можуть жити в багатьох місцях, що невигідні людям. Коли ми рятуємо бджіл

Фото: Michael Carrello

76

із важкодоступних локацій, нам доводиться використовувати безліч обладнання. Зокрема вакуум для бджіл, який м'яко засмоктує їх у трубу й переносить до матки вулика. Наша місія — не нашкодити бджолам і полегшити їм життя». Комахи важливі для людства не лише тому, що допомагають виробляти 1/3 продуктів, але й тому що можуть багато чого нас навчити в повсякденному житті. «Бджоли дозволяють контактувати з природою, дивитися й спостерігати, втілювати ці спостереження в життя. Вони мають здатність заспокоювати.

Фото: Elise Gellweiler

Фото: Michael Carrello

June'19 | Air magazine Lviv®

ПИЛОК — ДИВОВИЖНЕ ДЖЕРЕЛО ПРОТЕЇНІВ І АМІНОКИСЛОТ. ВІН ДОПОМАГАЄ ТІЛУ РОЗВИВАТИСЯ — КОЖЕН ЦЕ ВІДЧУВАЄ. ВІН ЖЕ — ОДНА З ПРИЧИН, ЧОМУ МИ ТАК ЧЕКАЄМО Й ВІДЧУВАЄМО ВЕСНУ

Бджоли — унікальна можливість думати про глобальні речі на прикладі непомітної рутини на зразок запилення квітів». Протягом останніх трьох років BEE ONE THIRD перетворився зі скромного стартапу на великий бізнес. «Ми почали навчати наших партнерів у сфері утримання пасік. І це був найкращий маркетинговий хід. Інформація про нас стала поширюватися так само швидко, як пилок навколо квітів». Нині компанія Джека виробляє 20,000 кг меду щороку на 20 різних локаціях. Бджоли ніколи не відлітають далеко від своїх вуликів. Максимальна відстань, на якій вони можуть запилювати

Air magazine Lviv® | June'19

рослини, — радіус 5 км навколо пасіки. «Коли ми їмо мед, зроблений у тому середовищі, де живемо, то дістаємо від нього куди більше користі для організму. Споживання продуктів, які вирощуються поруч із людиною в тому ж кліматі й у тому ж часовому поясі, дозволяє зміцнювати імунну систему. Пилок — дивовижне джерело протеїнів і амінокислот. Він допомагає тілу розвиватися — кожен це відчуває. Він же — одна з причин, чому ми так чекаємо й відчуваємо весну». Пилок насичений антитілами, які природним чином захищають організм людини від бактерій. Саме з цієї причини під час хвороби одна з найкращих рекомендацій — вживати мед.

Джек створив чудовий бізнес, який не тільки розвиває харчову промисловість в Австралії, але й покращує міське сере­ довище. Свою внутрішню енергію для роботи Джек черпає в органічній їжі, важкій праці та романтиці. «Я люблю те, що роблю, і люблю працювати з бджолами. Завжди намагаюся робити те, до чого відчуваю пристрасть». Життя цього хлопця не назвеш спокійним: подорожі, стартапи, нові відкриття. Здавалося б, що цікавого може обіцяти кар'єра бджоляра? Дивлячись на Джека, розумієш, що кожна справа може приносити задоволення і радість. Головне — робити те, що по-справжньому любиш.

77

beauty

К В І Т КО В І

ІСТОРІЇ, ПАРФУМИ, ПІРЕНЕЇ ЗАПИТАННЯ, ЯКІ МИ ХОТІЛИ ПОСТАВИТИ ФРАНЦУЗЬКОМУ ПАРФУМЕРОВІ Записала: Олена ІВАНОВА www.avril-parfums.eu

78

June'19 | Air magazine Lviv®

beauty

ВИРОБНИЦТВО ПАРФУМЕРІЇ МАЙЖЕ ЗАВЖДИ ПОДАЄТЬСЯ ПЕВНОЮ МІСТЕРІЄЮ. ЩОСЬ НА ЗРАЗОК ЕЛЬФІВ, ЯКІ ПУР­ХАЮТЬ У БУЗКОВО-СИНЬОМУ ЕФІРІ Й РОЗЛИВАЮТЬ У ПЛЯШКИ ЧАРОДІЙНУ РІДИНУ. ЗАХОТІЛОСЯ ТРОХИ ВІДХИЛИТИ ЗАВІСУ ТАЇНСТВА — І МИ ВЖЕ ДОРОГОЮ ДО ПАРФУМЕРА Й МИЛОВАРА. ФРАНЦУЗЬКОГО, ЗВИЧАЙНО Ж.

Ось він, трикілометрової висоти Пік-дюМіді у Французьких Піренеях із вежею обсерваторії, яка стирчить на вершині. З півночі біля його підніжжя розкинулася французька Окситанія, з півдня — іспанське нагір'я Арагону. У цих краях уже в лютому зеленіють поля і п'ють свіжий березовий сік. Ми піднялися до села, де розмістилося Avril Parfums — невелике виробництво парфумів і крафтового мила з органічних інгредієнтів. Нас зустрів власник — ЖанП'єр Алангра, який розказав про кухню цього бізнесу, дав помацати й продегустувати найчистіше масло оливок і дерева ши. І, звичайно, запропонував випробувати парфуми.

«Ми почали розводити бджіл, щоби робити мило на основі неймовірно корисних продуктів, які вони виробляють. Я пишаюся, що наше мило вироблено з натуральних і якісних інгредієнтів. Воно легко впорається навіть із екземою. Однак в околицях тільки один фермер із восьми не користується пестицидами, які вбивають бджіл, та й для людей вони небезпечні. Наслідки їх застосування можуть проявитися в наступних поколіннях, — Жан-П'єр не втримався й одразу ж розповів про те, що хвилює його найбільше. — Пестициди використовують навіть там, де легко обійтися без них, де їх можна замінити кількома днями механізованої роботи. Та це вже інша історія. Давайте краще покажу вам, що ми робимо!».

ПРО МИЛО AVRIL PARFUMS Я ЧУЛА БАГАТО ЗАХОПЛЕНИХ ВІДГУКІВ. ЩО РОБИТЬ ЙОГО ОСОБЛИВИМ? Скажу просто: таке мило наповнює шкіру щастям. Чому? Подивіться на склад! Лінійка називається «La Savonnerie Des Abeilles» («Бджолине мило»), бо все найкраще, що роблять бджоли і що можна додати в мило, є в ньому. Це віск, пилок, прополіс, мед, екстракти трав і ефірні масла. Різні типи мила вимагають різних композицій додавань, які дозволяють зволожувати, живити й загоювати шкіру.

79

beauty

Наші вироби робляться методом холодного омилення — корисні властивості зберігаються. Усі інгредієнти — органічні. Тут немає пальмової олії, замість неї — оливкова extra virgin і масло дерева ши.

ОДНАК ДО МИЛА ВИ ПРИЙШЛИ ЧЕРЕЗ ПАРФУМЕРІЮ — ВЖЕ УПРОДОВЖ 15 РОКІВ СТВОРЮЄТЕ АРОМАТИ. ТОЖ НЕ МОЖУ НЕ ЗАПИТАТИ ПРО ПАРФУМИ. ДЕЯКІ ЗВУЧАТЬ ДОРОГО, ІНШІ — ДЕШЕВО. У ВАШИХ ЖЕ ДЕМОКРАТИЧНА ЦІНА, А ЗАПАХ НЕ ПОСТУПАЄТЬСЯ ЛЮКСУ. РОЗКАЖІТЬ ПРО ВИРОБНИЦТВО ТА ФОРМУВАННЯ ВАРТОСТІ. Високу ціну парфумів люксових брендів визначають шестизначні цифри витрат на маркетинг. Потрібно одночасно зробити запуск у всіх країнах.

80

Я ЛЮБЛЮ ПРОСТЕ ЖИТТЯ НА ПРИРОДІ, СЕРЕД ЛУКІВ, ПОЛІВ І ГІР. БОЖЕВІЛЬНИЙ СВІТ ПАРИЗЬКИХ ГОНИТВ ЗА УСПІХОМ МЕНЕ НЕ ПРИВАБЛЮЄ

Потрібні гарні флакони, виготовлення й дизайн яких коштують дорого. І, звичайно, у цьому процесі важлива робота з іменитими парфумерами, а потім — рекламна кампанія із зірками. У мене ж прості пляшечки та етикетки, продаж — тільки у Франції. Дуже дорого коштує ліцензія на реалізацію такої продукції за кордоном. Я сам собі парфумер. В основному випускаємо моно­ аромати. Вони складаються з однієї ноти. У лінійці таких 16. Це, наприклад, пачулі, лаванда, деревник, бузок, троянда. Усі вони створені на основі ефірних есенцій і рослинного спирту, без консервантів. Крім цього, робимо парфуми на замовлення. Клієнт каже, які запахи й аромати відомих брендів в цілому йому подобаються, і я створюю композицію індивідуально. Ми використовуємо якісні есенції тих же виробників, з рослин із тих же земель, що й багато всесвітньо відомих брендів. Тому якість аромату анітрохи не розчаровує навіть найдосвідченіших. Я люблю просте життя на природі, серед луків, полів і гір. Божевільний світ паризьких гонитв за успіхом мене

June'19 | Air magazine Lviv®

А

ТИВНА К У Д О МЕДИЦ Р П ИН РЕ ИЛI ДЖА Т С З В

!

ISO

Наказ МОЗ України про ліцензування медичної практики № 2494 від 28.12.2018

9001:2015

лікування всіх видів безпліддя гінекологія супровід вагітності хірургія одного дня — гістероскопія, лапароскопія ЛЬВІВСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ЦЕНТР РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВ’Я НАСЕЛЕННЯ м. Львів, вул. В. Короленка, 9 +38 (032) 275-80-61 +38 (097) 499-17-99 reproduktivnezdorovie reproduction.lviv.ua

САМОЛІКУВАН Я МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я

beauty

не приваблює. Мені подобається бути тут, а не гнатися за примарною перспективою заробити свій перший мільйон.

ЗУПИНІМОСЯ ДОКЛАДНІШЕ НА ПОХОДЖЕННІ ВАШИХ ЕСЕНЦІЙ. Вони закуповуються у Грассі, світовій столиці парфумерії. Тут постійно щось цвіте, але головне багатство — троянда «сентифолія» з божественно витонченим ароматом. Росте вона тільки в долинах навколо Грасса. І ґрунт, і клімат між Середземним морем і Альпами сприяють особливій насиченості та стійкості ефірних масел, екстрагованих із рослин.

СИНТЕТИЧНІ Й НАТУРАЛЬНІ ЕСЕНЦІЇ — НЕМОВ ПРЕКРАСНИЙ НАРИС ОЛІВЦЕМ І ПОВНОКОЛІРНА КАРТИНА МАСЛОМ

годин, щоби зрозуміти, наскільки добре він звучить. У натуральних парфумах важлива технологія змішування й додавання спирту. Якщо вона неправильна, якість парфумів псується.

ЩО РОБИТЬ АРОМАТ ВИТОНЧЕНИМ? ЗДАВАЛОСЯ Б, УСІ РОБЛЯТЬ З ЕСЕНЦІЇ, СПИРТУ ТА ВОДИ, АЛЕ ДЕШЕВІ ПІДРОБЛЕННЯ ПАХНУТЬ НЕСТЕРПНО.

ЧИМ ВІДРІЗНЯЮТЬСЯ НАТУРАЛЬНІ ЕСЕНЦІЇ ВІД СИНТЕТИЧНИХ? ДРУГІ Й ДЕШЕВШІ, Й БІЛЬШ ПЕРЕДБАЧУВАНІ. ЧОМУ ПАРФУМЕРИ ВСЕ ОДНО ЦІНУЮТЬ НАТУРАЛЬНІ?

По-перше, глибина. Дорогі парфуми багатогранні, грають і розкриваються різноманіттям нот. Верхні переходять у ноти серця, завершуючись базою. У дешевих же парфумах пронизливо звучить одна нота, не змінюючись і не переливаючись. Скласти піраміду не так просто. Потрібні якісні інгредієнти, що хімічно поєднуються, і ніс, звичайно. Дешеві парфуми навряд чи будуть зроблені з натуральних ефірних масел, які навіть у чистому вигляді досить багатогранно звучать. Замість цього там буде одна або кілька синтетичних есенцій. У підробленнях зазвичай копіюють верхні й ноти серця, але глибину базових нот важко повторити. Тому завжди варто тестувати аромат хоча б кілька

Я б порівняв це із живописом. Навіть якщо художник буде писати безліч копій однієї картини, вони будуть різнитися. Відтінком фарби, концентрацією кольору, світлом, емоціями. Наприклад, аромат одного сорту троянд на одній плантації різниться від року до року, адже щосезону різна погода. А якщо плантації різні, додається фактор складу ґрунту, його pH і ще безліч усього. Тому дві ідентичні за запахом партії одних парфумів із натуральних есенцій дістати не можна. Синтетичні й натуральні есенції — немов прекрасний нарис олівцем і повноколірна картина маслом. Перші містять один тип молекул, які дають потрібний запах. Другі — десятки й сотні різних типів, які разом створюють

багатогранний аромат. Та далеко не всі рослини виробляють достатньо ефірних масел для екстракції. Парфумерам доводиться використовувати штучні, до того ж стійкість у них вища. Виробляючи тільки натуральне, ми робимо акцент на лінійці моноароматів, які можна змішувати або просто насолоджуватися їхнім витонченим звучанням, ідеальною ароматерапією.

На заході сонця ми полишали Avril Parfums і весь цей маленький світ колб, каністр і бочок із маслами, незнаних апаратів із трубками та шлангами, брусків мила на вітрині — різнокольорових, що покривають простір густим запахом трав, квітів і самої Франції. «А чого бояться виробники парфумерії найбільше? Які в індустрії глобальні проблеми? Крім відсутності продажів, звичайно», — як справжня оптимістка, запитала я наостанок. «Глобального потепління! Усе швидко змінюється —

квіти через підвищення температур накопичують менше ефірних масел. Забудовники за величезні гроші викуповують землі в Грассі, щоби звести черговий готель. Багато фермерів продають плантації, тому що втомилися від сюрпризів погоди й клімату. Аромат народжується не в мармурових шато чи палаццо іменитих брендів, а там, у полі. І від того, наскільки рано й наскільки правильно були зрізані квіти, наскільки професійно екстраговані з них есенції, залежить успіх видатних парфумів».

82

June'19 | Air magazine Lviv®

h e a lt h

НА ЛІКУВАННЯ ТА ВІДПОЧИНОК —

ДО ЛЬВОВА

• НАПРЯМИ Для пацієнта лікування у Львові ― це комплексний персональний підхід, що поєднує власне програму лікування, допомогу в розміщенні, доїзді, трансфері, організації відпочинку. стоматологія (клініки «Симбіотика», «РІКОТА», «Персона Люкс», «ММ»);

•

репродуктивна медицина (клініки «Альтернатива» та «Medicover»);

•

відновне лікування («Міжнародна реабілітаційна клініка Козявкіна»);

•

судинна хірургія (клініка «Корона»);

•

косметологія та дерматологія (клініки «Персона Люкс» та «Новодерм»).

• ЧОМУ ЛЬВІВ? Одне з 12 міст, які варто відвідати в Європі за версією видання The Telegraph. Місто з давніми традиціями та архітектурою, що у списку культурної спадщини ЮНЕСКО. Місто з розвиненою туристичною інфраструктурою, яке щороку відвідує понад 2 млн туристів. Сучасний аеропорт, який у 2018 році прийняв більш ніж 15 млн пасажирів. Близькість до кордону з Європейським Союзом (70 км). Понад 140 готелів, 1500 ресторанів та кафе. Місто з багатим культурним життям, де щороку відбувається більш ніж 50 фестивалів та понад 430 конференцій. Окрім того, близькість до Карпат (160 км) та оздоровчих курортів Трускавця, Моршина, Східниці. І все це про Львів.

• НОВИЙ ПУНКТ НА КАРТІ

МЕДИЧНОГО ТУРИЗМУ

Сьогодні розвиток медичного туризму, що дозволяє поєднувати лікування та оздоровлення з відпочинком, є одним із пріоритетних напрямів для країн Європейського Союзу. Що ж до Львова та Львівської області, рівень та сервіс стоматології, репродуктивної медицини, судинної хірургії, косметології у приватних клініках не поступається найкращим світовим стандартам і практикам. Зважаючи на всі ці переваги, а також розвинену туристичну інфраструктуру та унікальні природні ресурси Львівщини, пацієнти можуть бути впевнені, що отримують найкраще в лікуванні та відпочинку.

MEDICALTOURISMLVIV.COM

•

2019 РОКУ ПРИВАТНІ МЕДИЧНІ ЗАКЛАДИ ЛЬВОВА ОБ`ЄДНАЛИСЯ У ЛЬВІВСЬКИЙ КЛАСТЕР МЕДИЧНОГО ТУРИЗМУ. ЄВРОПЕЙСЬКИЙ СЕРВІС КЛІНІК-УЧАСНИЦЬ КЛАСТЕРУ, МІЖНАРОДНІ ПРОТОКОЛИ ЛІКУВАННЯ ТА ІННОВАЦІЙНЕ ОБЛАДНАННЯ, КВАЛІФІКОВАНІ ЛІКАРІ ― І ВСЕ ЦЕ ПОМНОЖЕНЕ НА УНІКАЛЬНУ ВЗАЄМОДІЮ ― ДОЗВОЛЯЮТЬ НАДАВАТИ ПАЦІЄНТУ НАЙКРАЩЕ В ЛІКУВАННІ. ОКРІМ ТОГО, РОЗВИНЕНА ТУРИСТИЧНА ІНФРАСТРУКТУРА, УНІКАЛЬНІ ПРИРОДНІ РЕСУРСИ ТА ПОМІРНІ ЦІНИ РОБЛЯТЬ ЛЬВІВ ІДЕАЛЬНИМ МІСЦЕМ ДЛЯ ПОЄДНАННЯ ЛІКУВАННЯ ТА ОЗДОРОВЛЕННЯ З ВІДПОЧИНКОМ.

Air magazine Lviv® | June’19 | promotion

83

Ліцензія МОЗ України № 638700

ЗРОБИМО ДІТЕЙ УСМІХНЕНИМИ!

П

ерший зубчик-промінчик — це завжди очікувана радість для батьків малюка. Але дитячі зуби не завжди довго залишаються білосніжними та здоровими, і тоді дорослим доводиться вирішувати назрілу проблему захворювання дитячих зубів. Якими профілактичними методами запобігти карієсу та як часто варто навідуватися з дитиною до стоматолога розповідають власники стоматологічної клініки «Акварель», лікарі Андрій та Оксана Іванців.

— Андрію, чому так буває, що зубчики щойно вилізли, а вже потемніли та «кришаться»?

— Насправді здоров’я зубів малюка закладається ще до його народження. Саме тому майбутнім мамам варто пам’ятати про профілактичний огляд в стоматолога, вчасно робити професійну гігієну і не допускати розвитку гострих захворювань ротової порожнини. Хронічна інфекція в ротовій порожнині матері впливає як на стан молочних зубів, так і, згодом, на постійні зуби дитини.

— Коли ж має відбутися перший візит до стоматолога?

— В «Акварель» приходять зовсім юні пацієнти (1–1,5 р.), і, природно, дехто з них спочатку з пересторогою ставився до лікування. Але як тільки дитина

відчуває себе в безпеці — вона починає довіряти лікарю. Саме тому час відходити від ситуативного пошуку лікарів, коли один фахівець ставить пломбу, другий одягає брекети, третій проводить гігієну ротової порожнини… Шукайте для своєї родини фахівця, який, в ідеалі, спостерігатиме за здоров’ям ротової порожнини всіх членів родини та матиме змогу порівнювати динаміку змін – тоді він зможе вчасно та правильно на них реагувати. Вирушаючи на перший візит до стоматолога, сплануйте день так, щоб дитина на прийомі була бадьорою. Тоді знайомство пройде легко та ненав’язливо. Особливо це стосується випадків, коли на момент візиту в дитини вже добряче болить зуб. Сам собою карієс не страшний, а от його наслідки (руйнування коронок, зміщення зубів або передчасне видалення) бувають доволі неприємними.

— Оксано, що порадите у випадку, коли дитина все ж вередує та не дає лікарю провести огляд?

— Як психолог можу стверджувати, що, перш за все, емоції батьків відчуваються діточками. Тому, насамперед, ми (батьки) повинні слідкувати за своїм емоційним станом і налаштуватися на спокій. Якщо ж вже трапилась певна ситуація, яка потребує тривалішого лікування, то ми пропо-

нуємо лікування уві сні. Як фармацевт точно можу сказати, що в складніших випадках, коли розвивається інфекція біля зубчика, без антибіотиків тут, на жаль, не обійтися. Якщо порівняти побічну дію антибіотиків та препаратів, які застосовують при седації, то антибіотики більш негативно впливають на організм. Тому вибір завжди за нами — чи час від часу лікувати антибіотиками, чи, все-таки, ефективно та безболісно проліковувати зубчики за один прийом. Варто пам’ятати, що небезпечний не карієс, а його наслідки. Тому стежте, наскільки ретельно ваші діти чистять зуби та не забувайте періодично навідуватись до свого сімейного стоматолога.

Студія стоматології та ортодонтії «Акварель» м. Львів, Дністерська, 27 Запис за тел.: 097 004 00 50 www.stomakvarel.lviv.ua

гінекологія естетична гінекологія супровід вагітності

Лiкують експерти здоров'я +38 (067) 350-61-00* *Вартість дзвінків згідно з тарифами вашого оператора.

www.khmilclinic.com.ua

Реєстраційне досьє від 21.06.2018 № 14/2106-М

м. Львів, вул. Липова Алея, 13

репродуктологія вузькопрофільні спеціалісти: - уролог - інфекціоніст - ендокринолог

Паркінг

Аптека

Wi-Fi

- невропатолог - терапевт

Лабораторія

УЗД

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я Air magazine Lviv® | June’19 | promotion

85

travel

ЯСКРАВІ ВЕСНЯНІ БАРВИ НА ПЕРОНІ МІЖНАРОДНОГО АЕРОПОРТУ «ЛЬВІВ» ІМЕНІ ДАНИЛА ГАЛИЦЬКОГО

ВЕСНА В МІЖНАРОДНОМУ АЕРОПОРТУ «ЛЬВІВ» ІМЕНІ ДАНИЛА ГАЛИЦЬКОГО ВИДАЛАСЬ НАПРОЧУД КВІТУЧОЮ. РЕЙСИ КІЛЬКОХ АВІАКОМПАНІЙ ВИКОНУВАЛИСЯ НА ПОВІТ­ РЯНИХ СУДНАХ У НОВІЙ ЛІВРЕЇ. ЯСКРАВІ ТРЕНДОВІ «НАРЯДИ» СТВОРЮВАЛИ СВЯТКОВУ АТМОСФЕРУ ТА ПІДНІМАЛИ НАСТРІЙ УСІМ: ПАСАЖИРАМ, ПЕРСОНАЛУ, СПОТТЕРАМ І ЛЮБИТЕЛЯМ, ЯКІ ПРОСТО СПОСТЕРІГАЮТЬ ЗА ПОСАДКАМИ І ЗЛЕТАМИ, БО Ж НА ЦЕ МОЖНА ДИВИТИСЯ ВІЧНО.

86

ДРУГИЙ ЛІТАК BELAVIA В ЛІВРЕЇ КУЛЬТОВОЇ ГРИ WORLD OF TANKS Цей літак Embraer ERj-195LR надійшов до флоту Belavia ще наприкінці 2014 року. У рамках співпраці з компанією Wargaming його пофарбували за мотивами всесвітньо відомої онлайн-гри World of Tanks. Літак став чорно-помаранчевим, а на фюзеляжі, замість танка, зобразили одразу два символи Білорусі: волошку та зубра. Забрендували літак у стилі гри також і всередині. Перший Boeing 737-300 Belavia в лівреї від виробника World of Tanks презентували влітку 2016 року. На ньому зображені танк, волошка і напис: «Гра з Білорусі, в яку грає весь світ». Обидва літаки серед фанатів гри, фахівців та пасажирів дістали назву «танколіт».

promotion | June’19 | Air magazine Lviv®

travel

BOEING 767 У СИНЬО-ЖОВТІЙ ЛІВРЕЇ Авіакомпанія Azur Air Ukraine розпочала виконувати рейси літнього сезону до курортних міст Туреччини та Єгипту на літаку Boeing 767 у синьо-жовтій лівреї. Цього року разом із Azur Air Ukraine можна відвідати Шарм-ель-Шейх, Бодрум, Анталію та Даламан. Актуальний розклад рейсів шукайте на сайті ДП «Міжнародний аеропорт “Львів” ім. Данила Галицького».

BOEING 737-700 У ЛІВРЕЇ ФК «ШАХТАР» Рейси авіакомпанії Sky Up з/до Хургади виконувалися на Boeing 737-700 у лівреї ФК «Шахтар». Літак пофарбували в американському місті Розвелл на станції Dean Baldwin Painting. Він став уже шостим повітряним судном української авіакомпанії, яка розпочала роботу менше року тому.

Фото: Юра Танчин

Air magazine Lviv® | June’19 | promotion

87

АВІАКОМПАНІЯ

ТИП/ЄМНІСТЬ ПС

ВІД ЛІТ

ПРИЛІТ

НОТАТКИ

ДНІ ВИКОНАННЯ

ВІДЕНЬ — ЛЬВІВ

DH8D

14-05

15-20

1234567

31.03–26.10

WRC6062

ХУРГАДА — ЛЬВІВ

A321

WRC6061

ЛЬВІВ — ХУРГАДА

218

WRC6664

ХУРГАДА — ЛЬВІВ

A321

WRC6663

ЛЬВІВ — ХУРГАДА

218

WRC6062

ХУРГАДА—ЛЬВІВ

A321

АВСТРІЯ ( ВІДЕНЬ )

AUA381

РЕЙС

НАПРЯМОК

ТИП/ЄМНІСТЬ ПС

ЄГИПЕТ ( ХУРГАДА, ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ )

AUA382

ЛЬВІВ — ВІДЕНЬ

076

16-00

17-25

1234567

31.03–26.10

AUA383

ВІДЕНЬ — ЛЬВІВ

DH8D

00-15

01-30

0204560

30.04–05.10

AUA384

АВІАКОМПАНІЯ

НАПРЯМОК

РЕЙС

ЛЬВІВ — ВІДЕНЬ

076

05-20

07-00

0204560

30.04–05.10

АЗЕРБАЙДЖАН ( БАКУ )

AHY051

БАКУ — ЛЬВІВ

A320

18-00

22-00

0004000

27.06–26.09

AHY052

ЛЬВІВ — БАКУ

146

23-20

03-20 (+1)

0004000

27.06–26.09

AHY051

БАКУ — ЛЬВІВ

A320

18-00

22-00

0000007

09.06–29.09

AHY052

ЛЬВІВ — БАКУ

146

23-20

03-20 (+1)

0000007

09.06–29.09

BRU827

МІНСЬК — ЛЬВІВ

B735

13-10

14-30

1234567

31.03–26.10

BRU828

ЛЬВІВ — МІНСЬК

126

15-20

16-35

1234567

31.03–26.10

WRC6061

ЛЬВІВ — ХУРГАДА

218

UTN3232

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

B738

UTN3231

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

189

UTN3232

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

B738

UTN3231

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

189

UTN3232

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

B738

UTN3231

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

189

BKV2080

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

MD83

БІЛОРУСЬ ( МІНСЬК )

ВЕЛИКА БРИТАНІЯ ( ЛОНДОН-ЛУТОН, ЛОНДОН-СТАНСТЕД )

WUK4485

ЛОНДОН-ЛУТОН — ЛЬВІВ

A320

08-15

10-55

0204060

02.04–26.10

WUK4486

ЛЬВІВ — ЛОНДОН-ЛУТОН

186

11-25

14-10

0204060

02.04–26.10

RYR1642

ЛОНДОН-СТАНСТЕД — ЛЬВІВ

B738

08-45

11-25

1000507

01.04–25.10

RYR1643

ЛЬВІВ — ЛОНДОН-СТАНСТЕД

189

11-50

14-40

1000507

01.04–25.10

ГРЕЦІЯ ( ІРАК ЛІОН, САЛОНІКИ )

BKV2079

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

172

BKV2080

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

MD82

BKV2079

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

172

AUI5658

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ—ЛЬВІВ

B738

ELB723

ІРАКЛІОН — ЛЬВІВ

A320

10-50

12-30

1000000

03.06, 10.06, 01.07, 22.07, 12.08

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

186

ЛЬВІВ — ІРАКЛІОН

180

13-30

15-10

1000000

03.06, 10.06, 01.07, 22.07, 12.08

AUI5657

ELB724

AUI6028

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

B739

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

215

ІРАКЛІОН — ЛЬВІВ

A320

10-50

12-30

0004000

30.05, 20.06, 11.07, 01.08, 22.08

AUI6027

ELB723

AUI6026

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

B739

ELB724

ЛЬВІВ — ІРАКЛІОН

180

13-30

15-10

0004000

30.05, 20.06, 11.07, 01.08, 22.08

AUI6025

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

215

AUI6028

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

B739

ELB125

САЛОНІКИ — ЛЬВІВ

B733

00-30

02-15

0004000

06.06–26.09; крім 20.06, 11.07, 01.08

AUI6027

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

215

AUI6028

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

B739

ELB126

ЛЬВІВ — САЛОНІКИ

148

04-30

06-15

0004000

AUI6027

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

215

AUI5658

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

B738

AUI5657

ELB125

ELB126

САЛОНІКИ — ЛЬВІВ

ЛЬВІВ — САЛОНІКИ

B733

148

00-30

04-30

02-15

06-15

0000007

0000007

06.06–26.09; крім 20.06, 11.07, 01.08 02.06–06.10; крім 09.06, 30.06, 21.07 02.06–06.10; крім 09.06, 30.06, 21.07

ДАНІЯ ( КОПЕНГАГЕН )

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

186

AUI6028

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

B739

AUI6027

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

215

AUI6028

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

B739

AUI6027

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

215 B739

WZZ6844

КОПЕНГАГЕН — ЛЬВІВ

A320

17-50

19-40

0030007

31.03–19.05

AUI5268

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

WZZ6843

ЛЬВІВ — КОПЕНГАГЕН

186

20-10

22-10

0030007

31.03–19.05

AUI5267

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

215

WZZ6843

ЛЬВІВ — КОПЕНГАГЕН

230

16-40

18-40

0030007

22.05–23.10

AUI5266

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

B739

WZZ6844

КОПЕНГАГЕН — ЛЬВІВ

A321

19-15

21-05

0030007

22.05–23.10

AUI5265

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

215

WRC6654

ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ — ЛЬВІВ

A321

WRC6653

ЛЬВІВ — ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ

218

AUI784

ТЕЛЬ-АВІВ — ЛЬВІВ

B738

AUI783

ЛЬВІВ — ТЕЛЬ-АВІВ

180

ЄГИПЕТ ( ХУРГАДА, ШАРМ-ЕЛЬ-ШЕЙХ )

BKV2094

ХУРГАДА — ЛЬВІВ

MD83

09-00

13-00

0004000

04.04–11.04

BKV2093

ЛЬВІВ — ХУРГАДА

172

14-00

18-00

0004000

04.04–11.04

BKV2094

ХУРГАДА—ЛЬВІВ

MD83

07-35

11-35

0000060

06.04

BKV2093

ЛЬВІВ — ХУРГАДА

172

12-45

16-45

0000060

06.04

AUI7266

ХУРГАДА — ЛЬВІВ

B738

08-20

12-20

0000007

31.03–21.04

AUI7265

ЛЬВІВ — ХУРГАДА

186

13-30

17-30

0000007

31.03–21.04

WRC6664

ХУРГАДА — ЛЬВІВ

A321

11-00

14-00

0030000

15.05

AUI949

ЛЬВІВ — БАРСЕЛОНА

WRC6663

ЛЬВІВ — ХУРГАДА

218

10-10

14-10

0030000

17.07

AUI950

БАРСЕЛОНА — ЛЬВІВ

180

WRC6664

ХУРГАДА — ЛЬВІВ

A321

08-20

12-20

1000000

29.04–06.05

AUI949

ЛЬВІВ — БАРСЕЛОНА

B738

ІЗРАЇЛЬ ( ТЕЛЬ-АВІВ )

ІСПАНІЯ ( БАРСЕЛОНА, МАДРИД )

B738

WRC6663

ЛЬВІВ — ХУРГАДА

218

13-30

17-30

1000000

29.04–06.05

AUI950

БАРСЕЛОНА — ЛЬВІВ

180

WRC6062

ХУРГАДА — ЛЬВІВ

A321

09-00

13-00

1000000

22.04–21.10

AUI943

ЛЬВІВ — МАДРИД

B738

WRC6061

ЛЬВІВ — ХУРГАДА

218

14-10

18-10

1000000

22.04–21.10

AUI944

МАДРИД — ЛЬВІВ

180

WRC6062

ХУРГАДА — ЛЬВІВ

A321

08-25

12-25

0030000

03.04

AUI943

ЛЬВІВ — МАДРИД

B738

WRC6061

ЛЬВІВ — ХУРГАДА

218

13-45

17-45

0030000

03.04

AUI944

МАДРИД — ЛЬВІВ

180

Розклад попередній, можуть бути зміни

РОЗКЛАД РЕЙСІВ ЗА КИЇВСЬКИМ ЧАСОМ ВІД ЛІТ

ПРИЛІТ

НОТАТКИ

ДНІ ВИКОНАННЯ

АВІАКОМПАНІЯ

РЕЙС

НАПРЯМОК

ТИП/ЄМНІСТЬ ПС

ВІД ЛІТ

ПРИЛІТ

НОТАТКИ

ДНІ ВИКОНАННЯ

ІТАЛІЯ ( БОЛОНЬЯ, МІЛАН-БЕРҐАМО, НЕАПОЛЬ, РИМ )

08-10

12-10

0030000

22.05–23.10

AUI301

ЛЬВІВ — БОЛОНЬЯ

B738

22-00

00-10 (+1)

1000000

01.04–30.09

13-20

17-20

0030000

22.05–23.10

AUI302

БОЛОНЬЯ — ЛЬВІВ

180

01-15

03-15

0200000

02.04–01.10

09-50

13-50

0030000

24.07–23.10

AUI301

ЛЬВІВ — БОЛОНЬЯ

B738

22-00

00-10 (+1)

0004000

04.04–24.10

15-00

19-00

0030000

24.07–23.10

AUI302

БОЛОНЬЯ — ЛЬВІВ

180

01-15

03-15

0000500

05.04–25.10

09-15

13-15

0000060

13.04

ERN223

МІЛАН-БЕРҐАМО — ЛЬВІВ

A320

09-00

11-00

1030000

01.04–11.09

14-25

18-25

0000060

13.04

ERN224

ЛЬВІВ — МІЛАН-БЕРҐАМО

180

17-25

19-35

1030000

01.04–11.09

22-00 (-1)

02-00

0030060

03.04–25.05

ERN223

МІЛАН-БЕРҐАМО — ЛЬВІВ

A320

09-00

11-00

0000500

05.04–06.09

0030060

03.04–25.05

ERN224

ЛЬВІВ — МІЛАН-БЕРҐАМО

180

17-25

19-35

0000500

05.04–06.09

ERN223

МІЛАН-БЕРҐАМО — ЛЬВІВ

A320

09-00

11-00

1030500

16.09–25.10

ERN224

ЛЬВІВ — МІЛАН-БЕРҐАМО

180

17-25

19-35

1030500

16.09–25.10

ERN278

ЛЬВІВ — НЕАПОЛЬ

180

11-40

13-40

1030000

01.04–11.09

ERN277

НЕАПОЛЬ — ЛЬВІВ

A320

14-35

16-45

1030000

01.04–11.09

ERN278

ЛЬВІВ — НЕАПОЛЬ

180

11-40

13-40

0000500

05.04–06.09

ERN277

НЕАПОЛЬ — ЛЬВІВ

A320

14-35

16-45

0000500

05.04–06.09

ERN278

ЛЬВІВ — НЕАПОЛЬ

180

11-40

13-50

1030500

16.09–25.10

ERN277

НЕАПОЛЬ — ЛЬВІВ

A320

14-35

16-45

1030500

16.09–25.10

ERN237

РИМ — ЛЬВІВ

A319

20-10

22-20

1000500

01.04–25.10

ERN238

ЛЬВІВ — РИМ

141

23-10

01-20 (+1)

1000500

01.04–25.10

ERN237

РИМ — ЛЬВІВ

A320

20-10

22-20

0030000

11.07–04.09

ERN238

ЛЬВІВ — РИМ

180

23-10

01-20 (+1)

0030000

11.07–04.09

AUI329

ЛЬВІВ — РИМ

B738

22-45

01-05 (+1)

0000007

31.03–20.10

AUI330

РИМ — ЛЬВІВ

180

02-05

04-20

1000000

01.04–21.10

BTI408

РИГА — ЛЬВІВ

DH8D

00-00

01-40

0204060

02.04–26.10

BTI409

ЛЬВІВ — РИГА

76

04-20

06-00

0204060

02.04–26.10

BTI408

РИГА — ЛЬВІВ

DH8D

00-00

01-40

0000007

07.04–20.10

ЛЬВІВ — РИГА

76

09-05

10-45

0000007

07.04–20.10

03-05

07-05

10-00

14-00

0200000

11.06, 02.07, 23.07, 13.08, 03.09, 24.09, 15.10

15-00

19-00

0200000

11.06, 02.07, 23.07, 13.08, 03.09, 24.09, 15.10

09-50

13-50

0000500

31.05, 21.06, 12.07, 02.08, 23.08, 13.09, 04.10, 25.10

14-50 09-25

18-50 13-25

0000500 0200000

31.05, 21.06, 12.07, 02.08, 23.08, 13.09, 04.10, 25.10 02.04–09.04

15-30

19-30

0200000

02.04–09.04

09-30

13-30

0004000

04.04

15-35

19-35

0004000

04.04

09-25

13-30

0200000

30.04–22.10

14-30

18-30

0200000

30.04–22.10

ЛАТВІЯ ( РИГА )

09-55

14-00

0030000

29.05–19.06

15-10

19-10

0030000

29.05–19.06

09-55

14-00

0030000

26.06–25.09

15-10

19-10

0030000

26.06–25.09

BTI409 ЛИТВА ( ВІЛЬНЮС )

09-55

14-00

0004000

04.04–11.04

15-10

19-10

0004000

04.04–11.04

WZZ8017

ВІЛЬНЮС — ЛЬВІВ

A321

06-15

07-30

0030007

31.03–23.10

13-10

17-15

0004000

18.04–20.06

WZZ8018

ЛЬВІВ — ВІЛЬНЮС

230

08-05

09-20

0030007

31.03–23.10

18-25

22-25

0004000

18.04–20.06

09-55

14-00

0000500

03.05–25.10

WZZ6769

ЛЬВІВ — БЕРЛІН

180

09-30

11-10

1000000

01.04–29.04

15-10

19-10

0000500

03.05–25.10

WZZ6770

БЕРЛІН — ЛЬВІВ

A320

11-40

13-30

1000000

01.04–29.04 27.05–09.09

НІМЕЧЧИНА ( БЕРЛІН, ДОРТМУНД, ДЮССЕЛЬДОРФ-ВЕЦЕ, МЕММІНГЕН, МЮНХЕН, ФРАНКФУРТ-ХАН )

08-45

12-50

0000060

06.04–20.04

WZZ6769

ЛЬВІВ — БЕРЛІН

180

09-30

11-10

1000000

14-00

18-00

0000060

06.04–20.04

WZZ6770

БЕРЛІН — ЛЬВІВ

A320

11-40

13-30

1000000

27.05–09.09

12-55

17-00

0000060

27.04–25.05

WZZ6769

ЛЬВІВ — БЕРЛІН

180

09-30

11-10

0000500

05.04–25.10

18-10

22-10

0000060

27.04–25.05

WZZ6770

БЕРЛІН — ЛЬВІВ

A320

11-40

13-25

0000500

05.04–25.10

БЕРЛІН — ЛЬВІВ

A320

08-55

10-35

0030007

31.03–23.10 31.03–23.10

09-45

13-50

0000060

27.04–28.09

WZZ6770

15-00

19-00

0000060

27.04–28.09

WZZ6769

ЛЬВІВ — БЕРЛІН

180

11-05

12-45

0030007

WZZ6762

ДОРТМУНД — ЛЬВІВ

A320

10-25

12-30

1000500

01.04–25.10

WZZ6761

ЛЬВІВ — ДОРТМУНД

180

13-00

15-15

1000500

01.04–25.10

WZZ6762

ДОРТМУНД — ЛЬВІВ

A320

10-20

12-25

0030000

05.06–11.09

10-35

15-40

0000007

31.03–21.04

16-50

20-50

0000007

31.03–21.04

08-30

12-30

0004000

04.04–16.05

13-40

17-40

0004000

04.04–16.05

11-10

14-40

0200060

02.04–26.10; крім 08.10

15-40

19-00

0200060

02.04–26.10; крім 08.10

WZZ6761

ЛЬВІВ — ДОРТМУНД

180

12-55

15-10

0030000

05.06–11.09

RYR5438

ДЮССЕЛЬДОРФ-ВЕЦЕ — ЛЬВІВ

B738

14-05

16-10

0200000

02.04–22.10 02.04–22.10

RYR5439

ЛЬВІВ — ДЮССЕЛЬДОРФ-ВЕЦЕ

189

16-35

18-45

0200000

RYR5438

ДЮССЕЛЬДОРФ-ВЕЦЕ — ЛЬВІВ

B738

07-30

09-35

0004000

04.04–24.10

RYR5439

ЛЬВІВ — ДЮССЕЛЬДОРФ-ВЕЦЕ

189

10-00

12-10

0004000

04.04–24.10

RYR5438

ДЮССЕЛЬДОРФ-ВЕЦЕ — ЛЬВІВ

B738

07-10

09-15

0000060

06.04–26.10

RYR5439

ЛЬВІВ — ДЮССЕЛЬДОРФ-ВЕЦЕ

189

09-40

11-50

0000060

06.04–26.10

RYR5378

МЕММІНГЕН — ЛЬВІВ

B738

18-15

20-10

1000500

01.04–16.09, 04.10–25.10

RYR5379

ЛЬВІВ — МЕММІНГЕН

189

20-35

22-30

1000500

01.04–16.09, 04.10–25.10

22-45

01-50 (+1)

0000500

14.06–27.09

02-40

05-45

0000060

15.06–28.09

22-45

01-50 (+1)

0200000

18.06–17.09

02-40

05-45

0030000

19.06–18.09

DLH2550

МЮНХЕН — ЛЬВІВ

CRJ9

10-00

11-20

31.03–26.10; 1234567 крім 31.05, 21.06

22-00

01-40 (+1)

0030000

12.06–23.10

DLH2551

ЛЬВІВ — МЮНХЕН

084

12-00

13-25

31.03–26.10; 1234567 крім 31.05, 21.06

02-30

06-00

0004000

13.06–24.10

WZZ6718

ФРАНКФУРТ-ХАН — ЛЬВІВ

A320

10-00

12-00

1000500

01.04–25.10

22-00

01-40 (+1)

0000060

06.04–26.10

WZZ6717

ЛЬВІВ — ФРАНКФУРТ-ХАН

180

12-30

14-30

1000500

01.04–25.10

02-30

06-00

0000007

07.04–27.10

ПОЛЬЩА (БИДГОЩ, ВАРШАВА, ВАРШАВА-МОДЛІН, ВРОЦЛАВ, ҐДАНСЬК, КАТОВІЦЕ, КРАКІВ, ОЛЬШТИН-МАЗУРИ, ПОЗНАНЬ). СЛОВАЧЧИНА (БРАТИСЛАВА). ТУРЕЧЧИНА (АНТАЛІЯ, БОДРУМ, ДАЛАМАН, СТАМБУЛ). УКРАЇНА (БОРИСПІЛЬ, КИЇВ, УЖГОРОД).

Повна інформація — на сайті аеропорту lwo.aero у розділі Пасажирам/Розклад рейсів (lwo.aero/uk/schedule)

partners

АВІАКВИТКИ І АВІАПЕРЕВЕЗЕННЯ МІЖНАРОДНИЙ АЕРОПОРТ «ЛЬВІВ» ІМ. ДАНИЛA ГАЛИЦЬКОГО м. Львів, вул. Любінська, 168 (032) 229-81-12 www.lwo.aero АВIАКОМПАНIЯ «МАУ» www.flyUIA.com «ТУРЕЦЬКІ АВІАЛІНІЇ» (032) 297-08-49 ERNEST AIRLINES (032) 253-01-14 www.flyernest.com

АВТО AUDI ЦЕНТР ЛЬВІВ м. Львів, вул. Липинського, 54д (032) 297-12-97 ТОВ «НІКО-ЗАХІД» м. Львів, вул. Липинського, 50б (032) 298-95-55 salon_niko@lv.niko.ua ТЗОВ «ЗАХІД МОТОРС» м. Львів, вул. Липинського, 50б (032) 297-6-297 salon-mazda@mazda-lviv.com.ua ПАТ «ГАЛИЧИНА АВТО» м. Львів, вул. Городоцька, 282 (032) 232-07-72 galychyna-avto.ukravto.ua АВТОЦЕНТР «РІК АВТО» м. Львів, вул. Щирецька, 36 (ТВК «Південний») (032) 295-88-88 (067) 100-90-20 rikauto.com.ua ТОЙОТА ЦЕНТР ЛЬВІВ «ДІАМАНТ» м. Львів, вул. Кульпарківська, 226 (032) 2-777-777 (067) 252-77-77 toyota.lviv.ua «РАДАР-СЕРВІС» (032) 232-12-30 radar-service.ukravto.ua ТОВ «ЗАХІДНО-УКРАЇНСЬКИЙ АВТОМОБІЛЬНИЙ ДІМ» м. Львів, вул. Дж. Вашингтона, 8 (032) 251-20-23 ТОВ «АВТО ЛІДЕР ЗАХІД» м. Львів, вул. Липинського, 36 (067) 242-42-00 lviv.hyundai.com.ua RENAULT LVIV м. Львів, вул. Зелена, 407 (032) 270-30-66 www.lviv-renault.com.ua CITROEN ЯРДА м. Львів, вул. Збиральна, 2а (032) 229-59-79 www.citroen.lviv.ua

ТУРИЗМ BUKOVEL (0342) 595-546 www.bukovel.com

90

ГОТЕЛІ «CITADEL INN» HOTEL & RESORT м. Львів, вул. Грабовського, 11 (032) 295-77-77 www.citadel-inn.com.ua NOBILIS HOTEL м. Львів, вул. О. Фредра, 5 (032) 295-2-595 www.nobilis-hotel.com.ua ГОТЕЛЬ «ШВЕЙЦАРСЬКИЙ» м. Львів, вул. Кн. Романа, 20 (032) 2-403-777 (096) 2-403-777 swiss-hotel.lviv.ua ATLAS DELUXE HOTEL м. Львів, просп. Шевченка, 27 (032) 261-47-64 (067) 555-9-111 RUDOLFO HOTEL м. Львів, вул. Вірменська, 4 (032) 236-80-00 rudolfo.net ГОТЕЛЬ «АСТОРIЯ» м. Львів, вул. Городоцька, 15 (032) 253-73-53 ГОТЕЛЬ «НОТА БЕНЕ» м. Львів, вул. Поліщука, 78а (032) 234-90-92 (032) 234-90-96 www.notabenehotel.com RIUS BUSINESS CENTRE & HOTEL м. Львів, вул. Гнатюка, 12а (032) 297-18-78 (096) 955-44-33 www.rius.com.ua PANORAMA LVIV HOTEL м. Львів, просп. Свободи, 45 (032) 225-90-00 (093) 231-81-93 panorama-hotel.com.ua VINTAGE BOUTIGUE HOTEL м. Львів вул. Сербська, 11 вул. Староєврейська, 25/27 (032) 235-68-34 vintagehotel.com.ua АРТ-ГОТЕЛЬ «МОДЕРН» м. Львів, просп. Шевченка, 28 (068) 709-99-33 (032) 297-76-30 modern-arthotel.com ibis STYLES LVIV CENTER м. Львів, вул. Шухевича, 3 (032) 254-67-67 www.ibis.com KAVALIER BOUTIQUE HOTEL м. Львів, вул. Старознесенська, 70 (032) 242-39-93, (093) 197-01-14 reservation@kavalier.com.ua «ЄВРОГОТЕЛЬ» м. Львів, вул. Тершаковців, 6а (032) 242-40-02 www.eurohotel.lviv.ua VILLA BLANC Івано-Франківська обл., с. Поляниця, урочище Стаїще, 288 (067) 438-64-08 villa-blanc.com

МЕДИЧНИЙ ЦЕНТР «МАТИ ТА ДИТИНА» м. Львів, вул. Замарстинівська, 85а 0 800 504 205 mdclinics.com.ua

ГОТЕЛЬ «ЕДЕМ» м. Львів, вул. Городоцька, 95a (097) 739-56-77 hotel-edem.lviv.ua КОМПЛЕКС «ПЛАЙ» Львівська обл., Сколівський р-н, с. Плав’є (траса Київ — Чоп) (097) 380-97-40, (067) 700-77-11 play-karpaty.com

КРАСА І ЗДОРОВ’Я

СТУДІЯ СТОМАТОЛОГІЇ ТА ОРТОДОНТІЇ «АКВАРЕЛЬ» м. Львів, вул. Дністерська, 27 (097) 004-00-50 www.stomakvarel.lviv.ua

КЛІНІКА ЕСТЕТИЧНОЇ СТОМАТОЛОГІЇ PERFECT DENT м. Львів, вул. Тершаковців, 1б (067) 2-750-749

ЛЬВІВСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ЦЕНТР РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВ’Я НАСЕЛЕННЯ м. Львів, вул. В. Короленка, 9 (032) 275-80-61, (097) 499-17-99 reproduction.lviv.ua

ЦЕНТР МЕДИЧНИХ ІННОВАЦІЙ NOVO м. Львів, вул. П. Орлика, 4 (032) 259-09-99 (050) 459-45-95 www.novo.lviv.ua

КОСМЕТИКА ДЛЯ ВОЛОССЯ SISTERS м. Рівне, вул. Соборна, 192д, 3-й поверх м. Львів, вул. Степана Бандери, 43 sisters.skin sisters_stelmakh sisters.co.ua

ANORR м. Львів, вул. Дзиндри, 1а (096) 096-09-66 (095) 119-40-01 EDEM RESORT MEDICAL & SPA Львівська обл., Перемишлянський р-н, с. Стрілки (067) 354-07-83 edem-resort.com.ua

КАФЕ ТА РЕСТОРАНИ КАВ’ЯРНЯ GLORY CAFE м. Львів, пл. Міцкевича, 1 (032) 297-02-97

AMERICAN MEDICAL CENTERS м. Львів, вул. Богомольця, 3 (032) 253-70-00 (097) 301-73-51 amcenters.com КЛІНІКА ЕСТЕТИЧНОЇ МЕДИЦИНИ МИРОСЛАВИ НОВОСІЛЬСЬКОЇ м. Львів, пл. Данила Галицького, 2/9 (097) 297-67-62 GENESIS ESTHETIC CLINIC м. Львів, вул. Кривчицька дорога, 8а (063/066) 020-20-22 genesis-clinic.com.ua КЛІНІКА ПРОФЕСОРА СТЕФАНА ХМІЛЯ м. Львів, вул. Липова Алея, 13 (067) 350-61-00 khmilclinic.com.ua КЛІНІКА РЕПРОДУКЦІЇ ЛЮДИНИ «АЛЬТЕРНАТИВА» м. Львів, вул. Героїв УПА, 73 (096) 682-73-52 alternatyva.clinic ZLATAMED м. Львів, вул. Менцинського, 5 (093) 725-95-05 (097) 518-50-57 SWEET NAIL STUDIO м. Львів, вул. Коперника, 28а (098) 200-28-28 (073) 200-28-28 МЕДИЧНИЙ ЦЕНТР РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВ’Я «ДАМІЯ» м. Івано-Франківськ, вул. Федьковича, 112б (0342) 52-40-04 (099) 443-35-35 (098) 499-42-42 www.damia.com.ua

КЛІНІКА RIKOTA м. Львів, просп. Свободи, 13а (Grand Hotel) (093) 170-39-99 www.rikota.com.ua

KREDENS CAFE м. Львів с. Сокільники, ТРЦ King Cross Leopolis, вул. Стрийська, 30 (032) 232-82-66 вул. Валова, 5 (вхід з вул. Галицька) (032) 235-45-13 пр. Крива Липа, 3 (032) 261-56-05 просп. Свободи, 37 (032) 255-42-34 пл. Катедральна, 5 (також є вхід з вул. Галицька, 4) (032) 235-56-36 www.kredens.com.ua «ШЕКСПІР» м. Львів, вул. Любінська, 144 (096) 417-86-63 «КАФЕ № 1» м. Львів, пл. Катедральна, 5 (032) 242-33-69 cafe1.virtual.ua РЕСТОРАН «ГОЛОДНИЙ МИКОЛА» м. Львів, вул. Стрийська, 352 (098) 229-22-22 FASHION CLUB м. Львів, пл. Підкови, 1 (032) 235-87-06 РЕСТОРАН «ЧОРНИЙ КІТ» м. Львів, вул. Гвардійська, 4 (032) 244-42-40 ПІЦЕРІЯ VAPIANO м. Львів, вул. Гнатюка, 12 www.vapiano.com РЕСТОРАН «ПРАГА» м. Львів, вул. Ак. Гнатюка, 8 (032) 260-24-42 (067) 253-35-05

promotion | June’19 | Air magazine Lviv®

partners

РЕСТОРАН «ГРУШЕВСЬКИЙ» м. Львів, просп. Шевченка, 28 (098) 676-46-00 cinemajazz.com.ua

ATLAS м. Львів, площа Ринок, 45 (0322) 358-188 (067) 215-81-88

CRYSTAL м. Київ, вул. Шота Руставелі, 34 м. Львів, вул. Івана Франка, 61 crystalsalon.com.ua

«ЦУКЕРНЯ» м. Львів, вул. Староєвропейська, 3 (032) 235-69-49 cukiernia.com.ua

TURKISH HOUSE RESTAURANT м. Львів, площа Міцкевича, 1 (068) 466-01-95

В ДЕСЯТКУ — V10 — МАГАЗИН ВАЛІЗ, ПАРАСОЛЬ, РЮКЗАКІВ м. Львів, вул. Щирецька, 36, ТВК «Південний», ТЦ «Європа», 2-й поверх, № 2/32 (032) 295-25-09 (095) 212-21-63

«ПАНСЬКА ЧАРКА» м. Львів, вул. В. Винниченка, 3 (032) 235-53-91, (097) 205-48-41 charka.com.ua «РЕСТОРАЦІЯ БАЧЕВСЬКИХ» м. Львів, вул. Шевська, 8 (098) 224-44-44 (032) 235-71-81 baczewski.kumpelgroup.com «КОРОЛІВСЬКА ПИВОВАРНЯ» м. Львів, вул. Староєврейська, 9 (вхід з пл. Ринок, 18) (032) 236-80-80 (032) 236-86-86 royal-brewery.com

SUSHI ROOM м. Львів, вул. Газова, 26 (093) 828-06-06, (097) 839-01-01

МАГАЗИНИ ТА БУТИКИ LESIA SEMI м. Львів, вул. Гнатюка, 4 (067) 674-84-79 PAVO pavo.ua BROCARD www.brocard.ua LACOSTE www.shop.lacoste.ua

РЕСТОРАН-КОНДИТЕРСЬКА «ВЕРОНІКА» м. Львів просп. Шевченка, 21 вул. Любінська, 168, міжнародний термінал аеропорту «Львів» (032) 298-60-28 (032) 261-44-56

STEFANO LOMPAS м. Львів пл. Соборна, 14, ТЦ «Роксолана» вул. Під Дубом, 7, ТЦ Forum Lviv вул. Кульпарківська, 226а, ТРЦ Victoria Gardens (067) 462-39-95

MON CHEF м. Львів, вул. Городоцька, 15 (050) 372-82-91 monchef.com.ua

ТЦ «РОКСОЛАНА» м. Львів, вул. Соборна, 14 www.roksolana.ua

SPLIT м. Львів, пл. Міцкевича, 6/7 (032) 242-22-00 www.split.lviv.ua «БАРТОЛОМЕЙ» Ресторація львівської кухні м. Львів, вул. Вірменська, 5 (098) 835-55-70 bartolomey.lviv.ua «36ПО» м. Львів, пл. Ринок, 36 (032) 236-70-50 www.36po.com.ua РЕСТОРАЦІЯ «АНДЕРСЕН» м. Львів, вул. Ак. Рудницького, 39 (098) 164-43-43 andersen.restaurant «МАЛИНІВКА» м. Львів, вул. Староєврейська, 24 (098) 873-18-45 «НАЛИВКАРНЯ» м. Львів, вул. Бр. Рогатинців, 37 (068) 248-35-50 «ВІРМЕНКА» м. Львів, вул. Вірменська, 19 (067) 278-16-08 DOCTOR FAUST м. Львів, вул. Вірменська, 14 (098) 507-70-66 КОНДИТЕРСЬКА SHOco. м. Львів, вул. Сахарова, 44 вул. Курбаса, 3 (050) 430-75-75

ЮВЕЛІРНИЙ БУТІК «КОЛЕКЦІЯ» м. Львів, просп. Шевченка, 15 (067) 672-93-99 www.jbk.com.ua ЮВЕЛІРНИЙ ДІМ ZARINA м. Львів, пл. Міцкевича, 1 (032) 255-05-20 вул. Під Дубом, 7б, ТЦ Forum Lviv (063) 979-92-68 www.zarina.ua JEISONI м. Львів, вул. І. Франка, 55 jeisoni.com THE LACE м. Львів, вул. Волошина, 6 (063) 743-20-63 thelace.com.ua CARDIN SHOP м. Львів, Соборна площа, 14 (ТЦ «Роксолана», 2-й поверх) (066) 929-45-18 (098) 080-63-48 cardinshop.com.ua BRIDAL ATELIER NIEL м. Львів, пл. Звенигородська, 5 (097) 269-36-00 (095) 528-15-58 nielatelier.com.ua МАГАЗИН ЖІНОЧОГО ІТАЛІЙСЬКОГО ОДЯГУ CHANTAL ОRIGINAL м. Львів, вул. Івана Франка, 49 MILLA NOVA м. Львів, просп. Шевченка, 3 (067) 673-08-38 millanova.com

Air magazine Lviv® | June’19 | promotion

KATY CORSO COUTURE м. Львів, вул. Коперника, 12 (096) 081-88-00 katycorso.com jasmine-empire.com CAMPIONE м. Львів, ТЦ Victoria Gardens (068) 201-27-78

LOVE DECOR (068) 059-67-60 ЮРИДИЧНА КОМПАНІЯ «ЗАХИСТ ВЛАСНОСТІ» м. Львів, вул. Рилєєва, 5, оф. 1 (098) 528-16-69 (067) 258-45-99 ГАЛЕРЕЯ ЛИЦАРІВ м. Львів, пр-т Свободи, 16–18 (096) 073-36-60 ЦЕНТР ТАЙСЬКОГО МАСАЖУ WAI THAI м. Львів, вул. Фредра, 7 вул. Наливайка, 12 (098) 76-333-92 waithai.ua

БУДІВЕЛЬНІ КОМПАНІЇ КОМПАНІЯ «БУДІМЕКС»

РОЗВАГИ АКВАПАРК «ПЛЯЖ» м. Львів, вул. Кн. Ольги, 114 (032) 263-60-55 www.aqualviv.com.ua

м. Львів, просп. Шевченка, 22 (032) 242-00-89 www.budimex.ua ЖК «ДОБРА ОСЕЛЯ» м. Львів, вул. Княгині Ольги, 100б (032) 244-42-44 (098) 244-42-44

БАЗА ВІДПОЧИНКУ «БУХТА ВІКІНГІВ» 12 км від Львова у напрямку Бібрки, траса Н09 (032) 240-34-28 (067) 512-55-55 www.viking.com.ua

ТМ «НОВА ОСЕЛЯ»

«ДИТЯЧА ПЛАНЕТА»

(097) 173-75-77

м. Львів вул. Газова, 30а вул. Стрийська, 202 dityacha-planeta.com CПОРТИВНО-ТОРГОВОРОЗВАЖАЛЬНИЙ ЦЕНТР SPARTAK

www.dobra-oselia.com.ua

м. Львів, вул. Валова, 25/1 www.novaoselya.com ПАРУС DEVELOPMENT parus.lviv.ua МАЙСТЕРНЯ БУДИНКІВ «КВІТКА» м. Львів, вул. Дудаєва, 20 (067) 657-33-33 www.kvitka.house

м. Львів, вул. Гетьмана Мазепи, 1б

VILLA MAGNOLIA

ПОСЛУГИ

(032) 298-94-44

FAMILY DECOR м. Львів, вул. Ак. Гнатюка, 15 (067) 990-29-03 family-decor.com.ua

ДЕВЕЛОПЕРСЬКА КОМПАНІЯ «ГРАНДДІМ»

АВТОМИЙКА «ШИПШИНА»

granddim.com

м. Львів, вул. Пасічна, 167

м. Львів, вул. К. Левицького, 22 (067) 260-20-62 (050) 088-89-03

м. Львів, вул. Стрийська, 100 (098) 05-00-128

LEV DEVELOPMENT lev-development.com.ua

ЦЕНТР ІНОЗЕМНИХ МОВ «АЗБУКА СВІТУ»

AVALON

м. Львів

avalon-inc.com.ua

вул. Ак. Сахарова, 42/107 (067) 672-47-73

MS

просп. Чорновола, 67г,

м. Львів, вул. Cадова, 2а

ТЦ «Інтерсіті»

(096) 231-00-11

(068) 189-30-30

ms-bud.com.ua

просп. Червоної Калини, 62а, ТЦ «Інтерсіті» (067) 838-20-20 www.azbukasvitu.lviv.ua PERFECT PR (066) 988-70-22 perfect-pr.com MADLENA DANCE FAMILY м. Львів, вул. Щирецька, 36 вул. Коперника, 42 (097) 224-15-42

HEADWELL м. Трускавець, вул. Біласа, 7 (067) 682-08-08 headwell.com.ua «МОЯ КРАЇНА» м. Львів, вул. Стрийська, 108 (067) 829-59-52 mkraina.com.ua EBI PLUS (067) 320-33-78 cottage.in.ua

МАЙСТЕРНЯ ЕКОДЕКОРУ THE COLOR INSIDE (067) 843-12-93

91

Генпідрядник — ТзОВ «МК Гарант». Ліцензія ДАБІ України від 26.12.2017. Реєстраційний запис — № 2013045736.