Top media č.08/2016 - zdraví & styl (ZR)

Žďár nad Sázavou • Nové Město na Moravě • Bystřice nad Pernštejnem • Polička | tel.: 566 629 199 • e-mail: petrast@petrast.cz • www.petrast.cz

- Staráme se o Vaše pojištění, nabízíme Vám jistotu.

22. srpna 2016

ZDRAVÍ & STYL

inzerce

číslo 08

ročník lll.

inzerce

zdarma

Top lifestyle

Vážení čtenáři, léto už pomalu končí a my vám opět přinášíme další číslo magazínu Top lifestyle. Tentokrát jsme zvolili téma zdraví a styl. Dozvíte se v něm například, proč je tolik důležité ráno začít bohatou a výživnou snídaní. Ti z vás, kteří mají rádi meloun, potěšíme. Věděli jste, kolik se v něm skrývá zdraví prospěšných látek? Pro vášnivé i občasné čtenáře jsme pak tradičně vybrali další knižní inspiraci. Tak neváhejte a pusťte se do čtení.

Dětem za chvíli skončí prázdniny a nastanou školní povinnosti. I dospělým končí dovolené a postupně nabíhají do pracovního tempa. Proto doufáme, že vám naše oddychové čtení zpříjemní začínající shon. Nyní, více než kdy jindy, je důležité nezapomínat na odreagování.

Stres totiž může být velmi nebezpečný.

Neznamená pouze přibírání nebo ubírání na váze, ale může být spouštěčem hned několika nemocí. Jedním ze způsobů, jak se donutit odpočívat, je zapsat se do některého z kurzů. Pokud si ho zapla-

títe předem, donutí vás alespoň jednou týdně si udělat chvilku pro sebe. Život není jen práce a zpříjemnit nám ho může i obyčejné vymalovávání omalovánek nebo hraní pexesa se svými dětmi. Tímto vám děkujeme za zaslané fotky do soutěží. Všechny byly velmi nápadité a originální. Šťastlivce, kteří vyhráli, jsme již kontaktovali a ceny jsou nyní na cestě. V nynějším čísle si můžete zasoutěžit v naší křížovce a díky velkému zájmu plánujeme i do budoucna další soutěže o tablet a jiné ceny.

Zbývá pouze dodat, aby nám na poslední týden prázdnin vyšlo pěkné počasí, nikdo nepřišel k úrazu a naši potomci vykročili první školní den tou správnou nohou.

I z nich se jednou mohou stát atleti na letních olympijských hrách. Přejeme vám příjemné čtení.

inzerce

info@ak-media.cz Veronika Papoušková

• • • • • •

Desky na kuchyňské linky Umyvadlové desky Pomníková výroba Obklady schodů Parapety, krby Dlažby www.granit.jihlavsko.com • www.granit-granit.cz

02 | Top lifestyle

A teď tu vládnu já!

Hyundai. Tucson Limitovaná edice Tucson CZECH EDITION 1,7 CRDi již za 579 990 Kč!

Královský vůz s úsporným dieselovým motorem a královskou výbavou, ve které nechybí navigace s 8palcovým displejem, parkovací kamera, vyhřívaný volant i sedadla, automatická klimatizace či bezpečnostní systémy - asistent jízdy v pruzích LKAS a sledování dopravních značek SLIF. Přijďte se přesvědčit k nejbližšímu prodejci Hyundai!

Více na: www.hyundai.cz

AUTOCENTR HUDEC, spol.s r.o.

Masarykova 1494, Nové Město na Moravě

tel.: 566 618 049 po-pá: 8:00-17:00 so: 9:00-11:30 www.autocentrhudec.hyundai.cz

Hyundai Tucson - kombinovaná spotřeba: 4,7-7,6 l/100 km, emise CO2: 119-177 g/km

Fotografie je pouze ilustrativní. Nabídka platí do odvolání nebo do vyprodání zásob u participujících autorizovaných prodejců Hyundai.

Top lifestyle

nastartujte den kvalitní snídaní

M

ěli bychom opravdu snídat jako králové, obědvat jako rádcové a večeřet jako žebráci? Je snídaně tím pravým startem do nového dne, a jaké by měla mít složení? Ti, kdo mají rádi sladké, se mohou radovat, k snídani jsou povoleny i cukry. Neznamená to ale, že musíte srkat přeslazený čaj a k tomu si dávat koblihy, ze kterých se jen práší. Probuďte své tělo něčím, co vám chutná a zároveň vám prospěje. Nikoho asi nepřekvapí, že je dobré zařadit i při snídani do svého jídelníčku hlavně ovoce a zeleninu.

Znáte to, vstáváte brzo, nestíháte a tak jen cestou do práce zhltnete, co vám zrovna přijde pod ruku. Až v průběhu dopoledne si uvědomíte, že jste dnes ještě nic nepili (káva se nepočítá) a snažíte se to dohnat alespoň bylinkovým čajem a sklenicí vody. Na to už je ale mnohdy pozdě, možná se ani dnes nevyhnete bolesti hlavy a volný čas strávíte s mokrým hadrem na hlavě.

Nejenom snídaně je důležitým startem dne, ale i pitný režim je nezbytnou součástí našich stravovacích návyků.

VSTÁVEJTE VČAS O čas hrajeme ráno všichni.

Stihnout to do práce, vypravit děti, vyvenčit psa, vyžehlit košili, na kterou jste včera už zapomněli. Na jídlo už ale mnohdy dostatek času nezbyde. Přitom není důležité 04 | Top lifestyle

prostě jenom do sebe něco dostat, ale nasnídat se v klidu. Ideální je podle výživové poradkyně Táňi Wasserbauerové snídat do 45 minut od probuzení. „Tělo tak doplní energii po celonočním lačnění. Pokud tento interval dodržíme, metabolismus je během dne daleko aktivnější,“ vysvětluje. Časná snídaně také prý eliminuje odpolední a večerní chutě. Takže pokud se nechcete večer trápit tím, že máte neustále na něco chuť, pořádně se ráno nasnídejte.

NESPĚCHEJTE Žádné jídlo, ale tím spíš snídani, bychom neměli jíst ve spěchu. To totiž může vést až k zažívacím problémům. „Vše, co sníme ve spěchu a při jakékoli činnosti, je z pohledu racionální stravy nevhodné.

Hlavním důvodem je to, že si konzumaci jídla vlastně

ani neuvědomujeme. Jíme bezmyšlenkovitě a stravu si nemáme čas ani vychutnat,“ upozorňuje Wasserbauerová. Nejde pak jen o to, že z jídla nemáme žádný požitek, ale často sníme i více, než je potřeba.

PESTRÁ SNÍDANĚ DĚLÁ DEN Co je tedy vhodné snídat a jakou část energetického příjmu by měla snídaně tvořit?

I s tím nám poradila výživová poradkyně. „Důležité je, aby byla snídaně vhodně složená a obsahovala všechny potřebné živiny. Vyvážená snídaně by podle pravidel denního talíře měla obsahovat sacharidy, bílkoviny, tuky a ovoce či zeleninu,“ radí Wasserbauerová. V takovém složení by snídaně měla tvořit 20-25 % z celkového denního energetického příjmu.

Sacharidy můžeme do těla dostat například tím, že posnídáme celozrnné pečivo nebo neslazené müsli, bílkoviny jsou zase obsaženy v jogurtech, tvarohu nebo sýrech. Najdeme je ale i v kvalitní šunce, tofu nebo například pokračování na str. 06

Top lifestyle

u nás zjistíte, že každý muže vypadat skvele!

Odevy pro plnoštíhlé ● nadmerné velikosti

ˇ

Horní 1692/32 (hotel Fit), Ždár nad Sázavou tel.: 608 401 163, obchod@nadmerky-zdar.cz

www.nadmerky-zdar.cz

inzerce

Jitka Príhodová

5. 10. 2016 OD 19:00 HOD

ŽĎÁR NAD SÁZAVOU DŮM KULTURY ŽĎÁR NAD SÁZAVOU OPEN DOOR 18:00

inz_145x105mm-slza-zdar-n-sazavou.indd 1

Top lifestyle | 05 12/08/16 09:50

Top lifestyle tuňákovi. Tuky zase doplníme ořechy, avokádem nebo třeba lučinou.

Volit bychom ale měli i podle naší chuti a snídat sladké nebo slané snídaně podle našich preferencí. Důležitá je hlavně pestrost.

JE SNÍDANĚ NEJDŮLEŽITĚJŠÍM JÍDLEM DNE? Ani tato otázka nemůže být zodpovězena jednoznačně.

Snídaně bezpochyby je velmi důležitou součástí startu každého dne. „Všechna jídla během dne konzumována v pravidelných intervalech jsou důležitá a mají svůj význam. Snídaně by měla být prvním denním jídlem a je významná především proto, že pomáhá s nastartováním metabolismu, který byl během noci v klidovém režimu,“ vysvětluje výživová poradkyně Wasserbauerová.

Důležité je ranní jídlo pro všechny věkové skupiny. Sní-

dat bychom tedy pravidelně a kvalitně měli všichni, bez rozdílu věku, fyzické kondice nebo pohlaví.

PAMATUJTE NA PITNÝ REŽIM Součástí celkového denního režimu a tedy i snídaně je pitný režim. Ten ale máme často tendenci podceňovat.

Tekutiny přitom tvoří většinu naší hmotnosti a pomáhají s rozvodem důležitých látek v našem organismu.

Hned jak vstanete, měli byste doplnit noční deficit.

Výživoví poradci doporučují dvě až tři deci tekutin hned po probuzení. I tohle je tip, jak lépe své tělo nastartovat do nového dne. „Výběr druhu tekutin se často odvíjí od výživového cíle člověka. Obecně lze ale říci, že ideální jsou pramenité vody, mírně mineralizované vody, neslazené či mírně slazené čaje, popřípadě kvalitní ovocné či zeleninové

šťávy bez přidaných cukrů,“ radí s výběrem vhodných tekutin Wasserbauerová.

Stejně jako na pitný režim bychom neměli zapomínat na klasiku v podobě ovoce a zeleniny. Pro naše tělo jsou to zásobárny vitaminů, které potřebujeme.

NA CO ZAPOMÍNÁME? Opomíjenou potravinou bývají třeba ořechy nebo různá semínka. Tyto potraviny obsahují omega 3 mastné kyseliny a pěkně vás zasytí. Jde navíc o zdravé tuky, kterými zdravé tělo také nepohrdne. „Často se u snídaní zapomíná také na komplexní sacharidy s podílem vlákniny,“ dodává výživová poradkyně. Přitom ty můžeme doplnit třeba konzumací celozrnného pečiva nebo sypanými vločkami.

Nepodceňujte snídani a nastartujte vždy své tělo do nového dne kvalitními potravinami. (adl)

Anketa: SNÍDÁTE PRAVIDELNĚ KAŽDÉ RÁNO?

Aleš Kostečka OSVČ

Míša Neuhörefová personalistka

Vojtěch Pižl finanční analytik

Anna Lösslová důchodkyně

Ano, já snídám každé ráno, je to pro mě důležitý start dne, který mě vždycky rozpohybuje.

Považuji tohle jídlo za nejdůležitější. To, co snídám, je různé, dnes jsem snídal palačinku.

Pro mě je snídaně součástí každého rána. Je důležitá jak pro metabolismus, tak i pro dodání energie. Podle toho, na co mám chuť, střídám vločky s jogurtem a pečivo s marmeládou.

Snídám každé ráno doma, kromě výjimečných případů, kdy nestíhám. Ale i tak se snažím si něco koupit cestou do práce. Obvykle si dávám bílé pečivo s marmeládou nebo nějaký jogurt.

Já snídám pravidelně každé ráno, ale každý den se snažím jíst něco jiného. Dnes jsem měla bulku se sýrem a čaj, potom ještě kávu a k té něco sladkého. Mám ráda i opražené kvasnice.

06 | Top lifestyle

Top lifestyle

Romeo, Julie a tma Jan Otčenášek

Příběh tragédie Romeo a Julie od Williama Shakespeara zná snad každý. Jan Otčenášek se jím nechal inspirovat a vytvořil dílo, které zobrazuje silný příběh lásky během druhé světové války.

TAJNÁ LÁSKA Název Romeo, Julie a tma napovídá, že autor zamýšlel své dílo přirovnávat k jednomu z nejznámějších shakespearovských děl. Stejně jako v Romeovi a Julii se jedná o dva mladé lidi, kteří musí svou lásku ukrývat před světem. Touží

PAVEL A ESTER Pražský student Pavel jednoho dne potká dívku Ester, která pláče. Zjistí, že je Židovka a má být druhý den ráno poslána do pracovního tábora. Pavel se nad ní slituje a nabízí jí úkryt v místnosti poblíž otcovy krejčovské dílny. Ester však musí dodržovat přísná pravidla, aby ji nikdo nespatřil nebo neslyšel. Za ukrývání Židů totiž hrozí smrt. Postupně se mladí lidé sbližují, Pavel se snaží Ester skrývání ulehčit, stejně je to však pro ni psychicky velmi náročné.

media

Top AK media - tematický měsíčník • Vydává: Aleš Koželuh, Haškova 2178/48, 591 01 Žďár nad Sázavou, IČO 88917487, DIČ: CZ8212144776 • Šéfredaktor: Veronika Papoušková • Příjem inzerce: Aleš Koželuh, tel.: 774 948 687, e-mail: kozeluh @ak-media.cz • Tisk: Tiskárna UNIPRESS s.r.o. • Vychází: kraj Vysočina • Evidováno: MK ČR E 21714 • Cena jednotlivého vydání - zdarma • Sídlo redakce a korespondenční adresa: Haškova 2178/48, 591 01 Žďár nad Sázavou, e-mail: info@ak-media.cz, www. ak-media.cz • Číslo 24. vyšlo 22. 8. 2016 • Vydavatel neodpovídá za obsah zveřejněných inzerátů. Texty označené (ks) a (pr) jsou placenou reklamou. Žádné části textu nebo fotografií nesmí být jakkoliv používány, kopírovány či jinak šířeny bez souhlasu vydavatele.

Nevyžádané rukopisy a obrazový materiál nevracíme.

jsou nuceni Židy odvrhnout, jinak by ohrozili sebe i své nejbližší. Na druhou stranu příběh ukazuj odvahu studenta, který se rozhodl skrývat Židovku s pocitem, že Němci mohou vyvraždit celou jeho rodinu.

HEYDRICHIÁDA Kniha tak zobrazuje období heydrichiády, kdy byl na zastupujícího říšského protektora Reinharda Heydricha spáchán atentát. Po atentátu nacisté provedli několik zpřísňujících opatření, mimo jiné bylo vyhlášeno i stanné právo. Temné období heydrichiády pak představuje tmu v názvu publikace. Jedním ze znaků knihy je právě kontrast mezi nevinnou láskou Pavla a Ester a terorem nacistů.

DVĚ FILMOVÉ PODOBY

být spolu, ale okolnosti jim to nedovolí. V tomto případě se však nejedná o dvě znepřátelené rodiny, ale o válku. Lidé

Dílo se dočkalo filmových zpracování celkem dvakrát. Poprvé Jiřím Weissem v roce 1959 a podruhé jej natočil Karel Smyczek v roce 1997. K prvnímu filmu napsal scénář sám autor knihy Jan Otčenášek. (pap)

Kompletní realizace oplocení Pro Váš dum, zahradu, firmu

ploty-brany.cz 775 555 830, 566 535 037

info@holoubektrade.cz

Top lifestyle | 07

inzerce

knižní inspirace

DĚTSKÉ BRÝLE JEN ZA

1 070,- KČ

*

*CENA JE ZA KOMPLETNÍ BRÝLE VČETNĚ PLASTOVÝCH SKEL S ANTIREFLEXEM AKCE TRVÁ DO KONCE ŘÍJNA

U NÁS SI VYBERE KAŽDÝ ...

tel.: +420 566 690 271 mail: info@optiklatal.cz ww w.optik la ta l.cz

OFFICIAL

CASHBACK

PARTNER

Top lifestyle

působení volných radikálů,“ říká výživová poradkyně Kateřina Bukáčková. Podle ní tak působí preventivně proti civilizačním chorobám, ať už se jedná o některé druhy rakoviny nebo srdečně-cévní onemocnění. „Díky močopudnosti pozitivně ovlivňuje i problémy s ledvinami. Použít jej lze i u banálnějších obtížích, třeba tendenci k zácpě nebo zadržování vody v těle,“ doplňuje Bukáčková.

RŮZNÉ DRUHY, RŮZNÉ CHUTĚ

V obchodech i na trzích lze najít pestrý výběr druhů melounů. „Nejznámějším je meloun vodní, který obsahuje více vody a méně cukru, který je v něm obsažen ve formě fruktózy. Meloun cukrový obsahuje více sacharidů a je také chuťově bohatší,“ vysvětluje Bukáčková. Nelze tak říci, který z nich je zdravější. Vodní meloun se jí většinou samotný, k cukrovému se podávají například i kvalitní sýry nebo parmská šunka. „V našich obchodech můžete najít různé odrůdy, například Galia, Honeydew nebo Cantaloupe,“ dodává Bukáčková.

melounem ke zdraví

Š

ťavnatá pochoutka, která zažene žízeň a v létě osvěží. Tím však přednosti melounu nekončí. Ačkoliv je z většiny obsažen z vody, obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek. Může působit jako prevence při problémech s ledvinami nebo i některých druzích rakoviny.

Mimo jiné pomáhá při dietě a používá se i pro detoxikační kúru. Červená dužina tak není jediným překvapením, které slupka melounu schovává.

V horkých letních dnech meloun vypadá opravdu lákavě. Nakrojíte slupku, ta pukne a čeká na vás čerstvá dužina. Mnozí z nás tak na něj koukají pouze jako na osvěžující ovoce, které zažene žízeň i chuť na sladké. To však není celá pravda. Meloun je zeleninou, která je pro naše zdraví velmi užitečná.

A tak místo polykání vitaminových prášků se bez výčitek zakousněte do melounu.

ZELENINA PLNÁ VITAMINŮ Ačkoliv je meloun díky jeho sladké chuti většinou považován za ovoce, jedná se o zeleninu z čeledi tykvovitých. Obsahuje až 93 % vody, přesto má mnoho zdraví prospěšných látek. Vyskytují se v něm minerály, jako jsou železo, vápník a hořčík nebo vitaminy B, C a provitamin A. „Jsou v něm obsaženy také organické kyseliny a mnoho ochranných látek, například lykopen nebo karotenoidy, které působí antioxidačně a chrání nás před stárnutím, rakovinným bujením a jinými projevy 10 | Top lifestyle

VHODNÝ PRO DIETU I DETOX Meloun je i užitečný, pokud držíte dietu. Slouží však spíše jako dietní náhražka, pokud máte chuť na něco sladkého. „Přestože je meloun sladký, obsahuje velké množství kvalitní vody, takže se do redukční stravy určitě hodí. Může uspokojit naši potřebu sladké chuti, aniž by tělo zatížil velkým množstvím kalorií, pomůže tělu také s odvedením zadržené vody v těle,“ potvrzuje Bukáčková. Protože působí močopudně, je vhodný pro odvádění zplodin z těla. Z toho důvodu je využíván i pro detoxikační kúru. „Může také působit lehce projímavě a regenerovat střevní sliznici, což je pro celkové zdraví velmi prospěšné. Tělu se uleví, protože se nemusí zatěžovat dlouhým trávením, pročistí se vylučovací orgány,“ sděluje Bukáčková. Nedoporučuje se však kombinovat meloun s jinými potravinami, protože v žaludku zůstává asi dvacet minut, a jestliže současně s ním přijímáme další potraviny, začne probíhat kvasný proces. „Pokud se tedy necítíte po jídlech s melounem dobře, zkuste je jíst samostatně a další jídlo jíst až po půlhodině,“ upozorňuje Bukáčková. (pap)

Pro upevnění pozice na trhu, závod Žďár nad Sázavou hledá:

• • • • • • • • • • • •

Advanced Process Engineer Chemický inženýr – expert povrchových úprav Programátor – Mechatronik Směnový mistr Seřizovač Personalista Kvality inženýr Procesní inženýr Continuous Improvement Specialist Trainee (roční program pro absolventy) Operátor pece – nepřetržitý provoz Operátor – nepřetržitý nebo třísměnný provoz

Chcete vědět více informací? Kontaktujte prosím personální oddělení: Olga Jandová | tel.: +420 566 339 121 e-mail: olga.jandova@cooperstandard.com o nás Cooper-Standard Automotive je nadnárodní společnost sídlící v USA. Závod ve Žďáru nad Sázavou byl založen před 17 lety a od té doby platí za jednoho z nejvýznamnějších a nejstabilnějších zaměstnavatelů kraje Vysočina, který svým zaměstnancům nabízí zajímavé

finanční ohodnocení a spoustu firemních benefitů. Zaměstnáváme přibližně 1 000 zaměstnanců. Patříme pod divizi Fluid a zabýváme se výrobou palivových, brzdových a jiných potrubních systémů sloužící k rozvodu kapalin, stlačeného vzduchu a ostatních médií v automobilu.

Top lifestyle

Top

Top

inzerce

Top

Využijte výhodných cen! Přijďte si vybrat kvalitu křovinořezy Cena vč. DPH již od

4 750 Kč

zahradní traktory Cena vč. DPH již od

56 290 Kč

P & L, spol. s r. o. - Brněnská 33, Žďár nad Sázavou, tel.: 566 620 763 e-mail: husqvarna@pal.cz, www.zahradnitechnika-zdar.cz 12 | Top lifestyle

1. cena - poukaz na nákup v obchodě se suvenýry v zámku 500,- Kč, 2. cena - poukaz na nákup v obchodě se suvenýry v zámku 300,- Kč, 3. cena - tričko s motivem Zámek Žďár. Ceny do soutěže věnoval Zámek Žďár nad Sázavou.

Kompletní tajenku zasílejte na: info@ak-media.cz, vylosovaní luštitelé obdrží pěkné ceny.

Top lifestyle

Poliklinika Žďár nad Sázavou Vás zve 10. 9. 2016 od 8.00 do 13.00 na

DEN ZDRAVÍ

Program: BESIPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP AVONNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN ONKO MAJÁKKKKKKKKKKKKKK ZDARMA

inzerce

Doprovodný program: ZDARMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADÁRKYYYYYYYYYY

TISK

GRAFIKA

REKL AMA

grafické zpracování, předtisková příprava ofsetový a digitální tisk: letáky, knihy, katalogy, tiskopisy, vizitky, samolepky, plakáty, obálky, bloky, kalendáře, diplomové práce knižní vazba V1 a V2, kalendářová a kroužková vazba výsek, perforace, číslování velkoformátový plotrový tisk prům. zóna Jamská 57, Žďár nad Sázavou, tel.: 776 770 372 www.unipress-zr.cz Top lifestyle | 13

Krčma U opilého draka

zahrajte si u piva deskové hry

N

evíte, co dělat v pátek večer? Nemůžete se dohodnout, jestli zůstat doma a hrát deskové hry, nebo si zajít do města na pivo? Co takhle zkusit obojí? Krčma U opilého draka nabízí netradiční řešení, jak trávit volný čas s přáteli. Přijďte, a my vám zapůjčíme deskové hry dle vašeho přání. Pokud neznáte pravidla, nevadí. Rádi vám je vysvětlíme nebo si s vámi i zahrajeme. Naše široká nabídka alkoholických i nealkoholických nápojů uhasí žízeň i těm, co nemají rádi pivo. Tak neváhejte a vyzkoušejte něco nového.

Kdo jsme?

Jsme dva mladí studenti, které spojuje láska k deskovým hrám a pivu. Pokud naši lásku sdílíte, není nic jednoduššího, než se za námi podívat. Otevřeno máme ne – čt: 14.00 – 23.00, pá – so: 14.00 – 02.00. Čím jsme výjimeční?

Kromě přívětivého prostředí a milé obsluhy jsme výjimeční tím, že si u nás můžete vyzkoušet řadu deskových her. Veškeré vám zdarma zapůjčíme. Neznáte pravidla?

Nic se neděje, naše obsluha vám vše vysvětlí. Navíc od nás dostanete svůj vlastní speciální lístek, který je zároveň kartou hráče. Během večera si za každý nápoj nebo ode-

hranou hru můžete přičítat nebo odečítat body.

Máte rádi výzvy?

Pokud jste někdy toužili být slavní a zapsat se do dějin, u nás máte šanci. Máme totiž pro vás připraveny zajímavé výzvy. Jestliže například vypijete pět piv, na stole vám přistane jedno zdarma. Za každou splněnou výzvu pak na svou kartu hráče dostanete razítko. Ti z vás, kteří splní ty nejpikantnější výzvy, se dočkají své fotky na zdi slávy a našeho uznání.

Jak to všechno vzniklo?

Dva mladí studenti, kteří zbožňují deskové hry a pivo, se rozhodli tyto dvě věci spojit dohromady. Rozjeli podnik, který dává i ostatním možnost zjistit, jak jsou deskové hry zábavné. Díky tomu si vážíme každého našeho zákazníka a ještě radši vidíme, když se k nám vrací.

Co dalšího nabízíme?

Kromě deskových her vám můžeme nabídnout široký výběr nápojů, ať už alkoholických nebo nealkoholických. Nekuřáci jistě ocení, že náš bar je kompletně nekuřáckým prostorem a kuřáci naopak popelníček

přichystaný před barem.

Zaujali jsme vás?

Přijďte se za námi od pondělí do neděle podívat, budeme se na vás těšit. Ať už jste drak, dračice nebo dráčátko, přivítáme vás rádi všechny třeba již dnes večer. Vyzkoušejte si na vlastní kůži atmosféru, kterou nikde jinde ve Žďáře nad Sázavou nenajdete. Vezměte kamarády a zahrajte si při pivě. Garantujeme vám nezapomenutelný zážitek. (ks)

KVALITNÍ A LEVNÉ UBYTOVÁNÍ ve Žďáru nad Sázavou

350 Kč/noc víkendové slevy nonstop

Tel.: 602 579 806

ubytovna@zdas.cz

ZVÝHODNENÉ LETNÍ POBYTOVÉ BALÍČKY kveten 2016 - ríjen 2016

www.ubytovnazdas.cz

č K , 5 od 55 ce n a

balíč

oso ku za

bu a

den

Pobytový balíček nabízí zvýhodněnou cenu ubytování v chatách nebo hotelových pokojích, spolu se snídaní a večeří, které jsou podávany formou švédských stolů.

Naše balíčky jsou flexibilní, můžete u nás zůstat tolik nocí, kolik si přejete.

V ceně balíčku je také zahrnutý volný vstup na tyto sportovní aktivity: hotelový bazén ▶ 1 hod. sauny ▶ 1 hod. vnitřního minigolfu ▶ fitness ▶ stolní tenis ▶ multifunkční sportoviště (basketbal, tenis, badminton, volejbal, fotbal, házená) ▶ petang ▶ elektronické šipky ▶ horská kola ▶ venkovní fitness hřiště

Kontakt: Hotel Svratka, Na Vyhlídce 41, 592 02 Svratka, tel.: 566 662 611, info@hotel-svratka.cz www.hotel-svratka.cz

774 948 687