VIDA · OCIO · VIAJES
TUITmagazine.com | Ideas breves, de gran alcance.
CUERPO Y PSIQUÍSMO ¿Cómo nos afectan nuestras emociones?
DIRECTORES DE CINE ASIÁTICOS Sus películas más emblemáticas
ZONA·ESMER ALDA
LOS MEJORES RALLIES DEL MUNDO Travesías ‘todo terreno’ históricas
Ejemplar de cortesía
TUITS DE ACTUALIDAD Los + vistos en facebook.com/tuitmagazine
VIAJES Los mejores rallies del mundo Travesías ‘todo terreno’ históricas
VIDA Cuerpo y psiquismo
TUIT Magazine Ideas breves, de gran alcance México, Noviembre-Diciembre 2013 www.tuitmagazine.com
¿Cómo nos afectan nuestras emociones?
OCIO Directores de cine asiáticos
Director Pavel García pavel@tuitmagazine.com Coordinador de contenido Pablo Iván García
Tres consagrados directores
04 08 14 18
Colaboradores Mateo G. Flores Karen D. Aguilar Diseño editorial Symmêtria Studio www.symmetria-studio.com Gerente de ventas Norma García Asesores publicitarios Gibran Sepúlveda Daniela Díaz-Barriga V. Alejandra Roldán publicidad@tuitmagazine.com T: 6390 1750 - 51 Portada MINI ALL4 Racing X-Raid (Big Blog Motoring) TUIT Magazine Ideas breves, de gran alcance es una publicación bimestral de distribución de cortesía editada e impresa por: Marketing, Design & Print Center, SA de CV Av. México 15, Las Américas Naucalpan de Juárez, Edo. Méx. CP 53040 Av. Juárez 36 A&C, El Mirador Naucalpan de Juárez, Edo. Méx. CP 53000 T: 5363 0184 Ninguna parte de esta publicación, incluido el diseño de la portada, puede reproducirse, almacenarse o transmitirse de ninguna forma, ni por ningún medio, sea éste electrónico, químico, mecánico, óptico, de grabación o por fotocopia sin previa autorización por parte de esta empresa. El contenido de la publicidad y de los artículos son responsabilidad exclusiva de los anunciantes y de los colaboradores, y no reflejan necesariamente el punto de vista de TUIT Magazine.
> IMAGEN DEL MES GOLDEN GATE TOWER. Vista de una de las dos torres del puente colgante Golden Gate. San Francisco, California. © Jestrella
Pรกgina 04
Danos LIKE en
Pรกgina 05
Viajes · TUITmagazine.com
Página 08
LOS MEJORES RALLIES
DEL MUNDO
A
Travesías ‘todo terreno’ históricas Escrito por Mateo G. Flores
últimas fechas el automovilismo
mayores retos y tengan que prever y superar
está volviendo a ser un tema
las adversidades que el clima les imponga.
de moda, tal vez debido a la
El trayecto de un rally normalmente
aparición de películas como Senna (2010)
está compuesto por 15 o 20 tramos
–atractivo documental sobre el piloto
cronometrados, donde los vehículos
brasileño más famoso de todos los tiempos-
avanzan individualmente, separados por un
o Rush (2013) -cinta que retrata momentos
minuto de diferencia. Rara vez un auto le da
históricos durante el Campeonato Mundial
alcance a otro durante la carrera -salvo que
de Fórmula 1 de 1976–. Hablando del
haya accidentados o averías-.
máximo circuito, es un hecho que el próximo año nuestro país será nuevamente sede de este tipo de competencias. Pero, a pesar de la efervescencia, pocos conocen otras facetas del deporte motor, como es el caso de los rallies, con una historia considerable, que data de principios del siglo XX.
Un aspecto fundamental de las competencias de rally es el trabajo del copiloto o navegante. Si alguna vez has visto una transmisión en televisión, seguramente habrás notado que en el habitáculo del auto viajan dos individuos con uniformes idénticos. La principal función del copiloto
RALLY
es «cantar» las notas que aparecen en el
Los rallies se distinguen de cualquier
Estas anotaciones se realizan días antes de
otra disciplina automovilística por dos factores: el lugar y las condiciones en las cuales se desarrolla la competencia. Un rally, por lo general, se corre en zonas boscosas, en desiertos, o en caminos que habitualmente no están acondicionados para ello. Para estas competencias se utilizan automóviles tipo «turismo», es decir, vehículos similares a lo de producción en serie, pero que presentan modificaciones para ser utilizados deportivamente. La época del año no es una limitante para llevar a cabo un rally. Al contrario: el hecho de que los caminos estén cubiertos de lodo, nieve o hielo, hace que los pilotos se enfrenten a
código nemotécnico o bitácora de viaje. la carrera, durante los reconocimientos, y en ellas se describen todas las características del trayecto. Una vez en competencia, el copiloto debe leérselas a su compañero, con anticipación, lo más rápido y claro posible. Además de esto, el navegante es responsable de controlar la comunicación por radio con el resto del equipo, los cronómetros, así como vigilar algunos de los componentes del auto: temperatura, presión del aceite, nivel de combustible, etcétera. Algunos de los rallies más populares del mundo son:
Página 09
« UN ASPECTO FUNDAMENTAL DE LAS COMPETENCIAS DE RALLY ES EL TRABAJO DEL COPILOTO O NAVEGANTE »
MONTECARLO [Mónaco]
Se realizó por primera vez en 1911. El recorrido es de 1,461 kilómetros, divididos en 15 etapas, sobre asfalto y nieve –ya que se celebra en enero–. Desde 1973, con la creación del Campeonato Mundial de Rally (WRC, por sus siglas en inglés), Monte Carlo siempre ha abierto la temporada anual de dicha competencia. Su tramo o special stage más famoso es el Col de Turini, un sinuoso recorrido de 32 kilómetros, que transcurre por una zona montañosa. Esta etapa también es conocida como «la noche del Turini», debido a que durante muchos años se corría en la oscuridad. Los aficionados se situaban a lo largo del tramo con fogatas, para soportar el frío nocturno. Desde hace 10 años el máximo vencedor del rally Monte Carlo ha sido el piloto francés Sébastien Loeb, nueve veces campeón del mundo.
Viajes · TUITmagazine.com
Página 10
GRAN BRETAÑA [Gales]
Gran Bretaña ha poseído
La competencia se realiza por caminos de gravilla muy fina –semejante a la de las pistas de tenis–, bordeando lagos, entre miles de árboles de coníferas. Se
tradicionalmente una gran cultura del
compite a velocidades muy altas y debido
automóvil. Esta competencia de rally es la
a sus caminos rectos, combinados con
más importante de la región, equiparable
abruptas pendientes, curvas peraltadas y
con otros eventos deportivos de gran
la suavidad de la gravilla, los automóviles
relevancia mundial, como es el caso del
pueden alcanzar velocidades de hasta 150
British Open –en el golf– o Wimbledon –en el
kilómetros por hora y saltos de casi 10
tenis–. Al igual que Monte Carlo, el Rally de
metros de altura. Tradicionalmente, los
Gran Bretaña forma parte del Campeonato
vencedores de este rally siempre han sido
Mundial de la especialidad, desde 1973. Este
pilotos finlandeses, como es el caso de los
rally se organiza en el mes de noviembre y
ya consagrados Tommi Mäkinen (ganador
casi siempre bajo condiciones climatológicas
de 1994 a 1998) y Marcus Grönholm (con 7
adversas: lluvia, frío y una espesa niebla que
victorias entre 2000 y 2007).
dificulta el pilotaje por los tramos llenos de lodo, alrededor de la ciudad de Cardiff, en el país de Gales. Se organiza desde 1932 y el año pasado el piloto Jari-Matti Latvala volvió a repetir su triunfo de 2011, a bordo de su Ford Fiesta RS.
RAID RALLIES Los raid rallies son competencias de larga distancia, que se llevan a cabo fuera de pistas o circuitos, durante varios días. Los trayectos pueden oscilar entre 1,200 y
1,000 LAGOS
3,000 kilómetros, por lo que los recorridos
[Finlandia]
más extremas y definitivamente requieren
El Rally de Finlandia se celebra cada año, desde 1951, en la zona de los 1,000 lagos, en Jyväskylä, al sur de Finlandia.
abarcan uno o varios países. Son las carreras un gran trabajo de resistencia por parte de los pilotos y sus equipos.
Página 11
PARÍS DAKAR [Sudamérica] El raid rally más famoso del mundo es el París-Dakar. Su ruta originalmente partía de la capital francesa, siguiendo un trazo de 6 mil kilómetros hacia el puerto de Dakar, Senegal, en el noroeste de África. En 1977, Thierry Sabine, piloto francés y fundador del evento, organizó la primera edición de la carrera. Debido a amenazas terroristas en una parte del recorrido –concretamente la región de Adrar, en Mauritania–, a partir de 2009 esta competencia se mudó hacia Sudamérica. En 2013, el trayecto partió desde la ciudad de Lima, Perú, hasta Santiago de Chile. Los pilotos ganadores fueron los franceses Sthépane Peterhansel (autos) y Cyril Despres (motos), así como el ruso Eduard Nikolaev (camiones). •
« DEBIDO A AMENAZAS TERRORITAS EL PARÍS-DAKAR SE MUDÓ A SUDAMÉRICA »
Vida · TUITmagazine.com
Página 14
cuerpo y psiquismo ¿Cómo nos afectan nuestras emociones? Escrito por Karen D. Aguilar
¿
A quién no le ha pasado? Un simple dolor de cabeza, una gripe o, incluso, un fuerte dolor de estómago. Padecimientos aparentemente normales. Sin embargo, estas enfermedades son signos evidentes de que durante cierto tiempo nos hemos resistido a escuchar nuestra
mente. Cada parte del cuerpo humano está compuesto de pequeños circuitos, que actúan como indicadores cuando nuestro estado de ánimo no está del todo bien. Si estos indicadores son ignorados por el individuo, entonces la mente [lo que se conoce como psiquismo o procesos psicológicos] actúa, ocasionando dolor físico y/o síntomas de malestar. Desde luego, no es fácil darse cuenta que sentimientos como la ira, el enojo, la tristeza o la euforia alteran el funcionamiento de nuestro organismo; no después de una pelea, una situación de estrés o un momento trágico. Por ello, es importante prestar atención cuando nos sentimos frustrados, enojados o tristes, pues del control de dichos sucesos depende nuestra salud, o su fractura. — Enfermedades más comunes No existe un mapa que indique qué dolores corresponden a qué sentimientos, pero sí es posible hallar un esquema –utilizado por terapeutas y practicantes de la medicina alternativa– que permite crear estrategias para ayudar a cada persona a controlar diferentes eventos, a través de su historia y su memoria; se trata de la escuela oriental. Dentro de esta terapéutica existen 5 grandes órganos que rigen el cuerpo: corazón, pulmones, riñones, hígado y bazo. El corazón obedece a los sentimientos de euforia –lo que no significa que «euforia» sea sinónimo de alegría o felicidad–. Muchos de nosotros normalmente vivimos todas las emociones a flor de piel –sin filtrar lo real de la ficción–, lo que puede desencadenar daños cardiovasculares, como paros cardiacos o trombosis, es decir, coágulos en el corazón.
Página 15
Por otro lado, la tristeza afecta los pulmones. Las lágrimas que no
entonces pueden presentarse graves
siempre podemos derramar se reflejan
enfermedades, como la diabetes,
en enfermedades respiratorias, tales
que, de acuerdo a la escuela china,
como gripe, bronquitis o incluso asma
se atribuye a personas demasiado
[la gravedad de éstas depende del sitio
aprehensivas.
en donde se encuentre la obstrucción de las vías]. Cuando dichas lágrimas no son liberadas, se quedan en los pulmones, causando enfriamiento, lo que a su vez genera los padecimientos ya mencionados. El dolor debe manifestarse, y la mejor manera de hacerlo es mediante lágrimas. El miedo, por su parte, toma
Es importante que todos los médicos, especialistas y terapeutas sepan que no hay una separación entre el psiquismo [las funciones y procesos psicológicos que constituyen nuestra actividad mental] y el cuerpo. No podemos pensar que son entidades diferentes. El cuerpo es el psiquismo y el psiquismo es el cuerpo. No
como presa a los riñones. La enuresis
hay enfermedades psicosomáticas y
[incapacidad para controlar la micción]
enfermedades no-psicosomáticas.
es una enfermedad íntimamente ligada a los niños, pues el miedo les impide levantarse al baño durante las noches. Si los riñones sufren, entonces también lo harán los órganos que se conectan directamente con ellos, ocasionando infecciones, quistes, piedras e, incluso, cáncer. Los padecimientos renales también se atribuyen a personas
« NO DEBEMOS IGNORAR LAS PRIMERAS SEÑALES DE DOLOR, IRA, MIEDO, RENCOR O TRISTEZA. HAY QUE APRENDER A MANEJAR NUESTRAS EMOCIONES. »
órganos literalmente se calientan,
inseguras, con poca o nula capacidad para tomar decisiones, y que constantemente se preocupan por el futuro. Cuando nos enojamos, un efecto casi inmediato surge en el hígado o en la vesícula biliar. Si tienes problemas con la ira, es recomendable que busques la forma de canalizar el calor generado durante un mal momento. Comienza por realizar algunos de los siguientes pasos que probablemente puedan ayudarte: bebe un vaso de agua, regula tu ritmo de respiración, habla de forma pausada y sin prisas, toma asiento [si te es posible, recuéstate] y guarda silencio el tiempo que creas conveniente. El bazo tiene una estrecha relación con el páncreas; ambos trabajan juntos para regular angustias o preocupaciones. Cuando estos
— Cómo evitar que tus emociones dañen tu cuerpo Evidentemente no siempre es posible mantener las emociones bajo control y permanecer calmado ante ciertas posibilidades a las que nos enfrenta la vida. Sin embargo, sí es posible darle la suficiente atención cuando nos percatamos de que algo en nuestro interior no anda bien. No debemos ignorar las primeras señales de dolor, ira, miedo, rencor o tristeza. Es importante aprender a conocernos y comenzar a manejar nuestras emociones, así como también la forma de comunicar dichos sentimientos. Es mejor transmitir la energía que conservarla en nuestro cuerpo de forma negativa. Vive el momento, deja de preocuparte por el pasado o el futuro. Es mejor vivir sano en el presente que tener asegurados malestares y molestias más adelante. Por increíble que parezca, cuando aprendes a controlarte, tus padecimientos llegarán a desaparecer casi instantáneamente. •
Ocio · TUITmagazine.com
Página 18
DIRECTORES DE CINE ASIÁTICOS
E
Sus películas más emblemáticas Escrito por Pablo Iván García
n la última década han surgido
humana permea muchos de los aspectos
varios cineastas que no sólo son
de nuestras vidas y, cuando es necesario
grandes representantes de la
recurrir a ella, hay que hacerlo con maestría:
actividad fílmica en el Lejano Oriente, sino
Oldboy tiene una de las secuencias más
que han impuesto, a nivel mundial, un estilo
impactantes del cine de artes marciales,
y una visión particular a la hora de hacer
donde el protagonista se encara con una
cine. Estamos hablando de directores que se
decena de malhechores dentro de un
encuentran incluidos en cualquier recuento
estrecho pasillo, con sólo un martillo como
de las grandes obras cinematográficas de
arma de combate. Thirst [2009] también es
finales del siglo XX.
destacable por la mezcla de géneros: cine de
CHAN-WOOK PARK [Corea del Sur, 1963] Conocido por su elaborado tratamiento plástico de la violencia, Chan Wook-Park se ha vuelto toda una referencia al hablar de cine de acción. Park utiliza las secuencias propias del género, no como un recurso efectista, sino como un tratamiento artístico y filosófico de la realidad. Este director comenzó a ser ampliamente conocido en el mundo por su «trilogía de la venganza»: Sympathy for Mr. Vengeance [2002], Oldboy [2003] y Sympathy for Lady Vengeance [2005]. — Películas más representativas: Oldboy es una cinta con una profunda carga filosófica y remanentes de mitos griegos: después de haber estado secuestrado y privado de su libertad, un hombre es repentinamente liberado, con la condición de encontrar a su captor en sólo cinco días. Para Park la violencia
vampiros, cine de acción, con una historia de amor y extraños resabios de catolicismo.
« para park la violencia permea muchos de los aspectos de nuestras vidas y, cuando es necesario recurrir a ella, hay que hacerlo con maestría »
Página 19
WONG KAR-WAI [China, 1976] Inició su carrera como guionista de cine y televisión, durante la década de los 80 en Hong Kong. En los 90 comenzó a dirigir sus propias historias. Actualmente es reconocido en todo el mundo por haber aportado una visión renovadora de diversos aspectos de la
« ha loGrado llevar a niveles muy altos el reFinamiento estÉtico respecto al erotismo y sensualidad humana »
conducta humana, tales como las relaciones de pareja, el erotismo, la sensualidad, el tedio urbano y los episodios criminales de individuos comunes y corrientes. — Películas más representativas: Desde sus primeros largometrajes, Wong Kar-Wai mostró un interés por filmar alejado de convenciones. En Days of being wild [1990], por ejemplo, la cámara -el punto de vista del observador- trepa por las paredes, distorsionándolo todo; los cortes de edición son abruptos, voraces, y, sin embargo,
una dependiente con inseguridad para el
la historia es narrada perfectamente:
amor. Inquietante retrato de una gran urbe
un hombre carismático, en constante
asiática, a mediados de los 90.
conflicto con el sexo femenino, se entera de que no conoce a su madre genética. En Chungking express [1994], por su
Por último, In the mood for love [2000] consagró definitivamente a Wong Kar-Wai como un director sui generis, al llevar a
parte, los colores son intensos; el uso de la
niveles muy altos el refinamiento estético
cámara en mano, además de los barridos
respecto al erotismo y la sensualidad
y el slow motion, reflejan el precario
humana: tonos rojizos, movimientos de
estado emocional en que se encuentran
cámara imperceptibles y una puesta en
los personajes: dos policías envueltos en
escena deslumbrante, para mostrar la
duelos amorosos; personajes femeninos
historia de amor entre un hombre y una
misteriosos: una dealer en problemas y
mujer casados.
Página 20
KIM KI-DUK [Coreal del Sur, 1960] Temáticamente siempre se ha centrado en personajes marginales, alejados de las clases acomodadas. Nacido en un medio rural, Kim Ki-Duk se mudó con su familia a Seúl a la edad de 9 años. A los 17 comenzó a trabajar como obrero y, posteriormente, sirvió en la Marina. Consideró seriamente convertirse en predicador, sin embargo lo que hizo fue comprar un boleto de avión con todos sus ahorros y viajar a París, donde estudió arte y subsistió gracias a la venta de sus pinturas en la calle. En esa época asistió por primera vez al cine: Los amantes del Puente Nuevo [1991] y El silencio de los inocentes [1991] llamaron grandemente su atención. De regreso en su país natal, comenzó a trabajar como guionista y luego como realizador. — Película más representativa: Las estaciones de la vida [2003] conjuga una postura filosófica de corte budista con un planteamiento -visual, sonoro y de puesta en escena- contemplativo, aséptico, cercano a la perfección. La sencillez dramática con que se narra la historia, sobre un monasterio enclavado en un majestuoso valle, contrasta con los niveles éticos y metafísicos que alcanza el film. Pocas veces en la Historia una cinta ha resumido tan poderosamente las contradicciones entre los más bajos instintos y el alto grado de nobleza que alcanza la espiritualidad humana. •