Un buen desayuno debe incluir al menos uno de los siguientes alimentos:
En el recreo, se deben tomar aquellos alimentos que no hayamos incluido en nuestro desayuno matinal.
FRUTA Ó ZUMOS NATURALES •
+ PAN, CEREALES Y GALLETAS
DESAYUNO SALUDABLES PARA ESCOLARES
EVITAR TOMAR: BOLLERÍA INDUSTRIAL • ZUMOS ENVASADOS
SI NO ACEPTAS ESTOS CONSEJOS.... TE PUEDES VER CON CARIES Y OBESO
+ LECHE Ó PRODUCTOS LÁCTEOS
Folleto elaborado por: Cristina Mochales y Alicia Fernández (Enfermeras del Consultorio de Alameda de la Sagra)