Recetario Juan Rodrigo Porres Wantland

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POR : JUAN RODRIGO PORRES WANTLAND



Sección “A”















Sección “B”





















CalorĂ­as de nuestros platillos


Recetas Quinoa

Yogurt con berries

Ingredientes: Yogurt: 59 calorías Quinoa 1 taza: 350 calorías Fresas: 33 calorías Jugo de limón 5 cucharadas: 29 calorías Banano: 89 calorías

Bebida Detox Manzana verde: 39 calorías Apio: 16 calorías Cilantro: 0

Tomate media taza: 120 calorías

Coco Rayado: 283

Black berries: 43 Cilantro: 0.01 gramos calorías de grasa Blue berries: 57 calorías

Limón Piña: 50 calorías Espinaca: kcal 22 Esplenda: 0 calorías


Grafica deportes


deportes practico futbol natacion beisbol tenis atletismo basquetbol volibol

me gusta 7 8 2 4 6 6 4

7 10 6 7 6 5 5

me gustaria 1 3 8 5 5 2 2

deportes 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 futbol practico

natacion me gusta

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tenis

atletismo basquetbol

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