Prevenir es tarea de Todos
Controle los cambios bruscos de temperatura en el hogar Cuando este prendida la estufa o cualquier calefacció n, evite abrigar excesivamente a los niñ os. Mantenga la temperatura de la casa estable
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Escuela Secundaria Técnica 215
Consumir alimentos con Vitamina C Este tipo de alimentos tiene efectos sobre la mucosa respiratoria permitiendo mejor acció n local de anticuerpos. Ejemplos son los cıt́ricos como la Naranja, Limones, Piñ a, etc.
· Esta es la forma correcta de toser
Evite los contagios · ·
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Taparse la boca al toser o estornudar Evite llevar a los niñ os o adultos mayores a lugares donde esté n personas enfermas (contagiadas) Lavarse las manos constantemente Evite los lugares muy concurridos
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[ San Jacinto Amilpas, Oaxaca
Prevención de Enfermedades Respiratorias Elaboró
Alumna:
Mildred Pérez Pacheco 1° D
Una de las medidas principales es la Vacunación
Vacunarse no asegura que no nos vamos a enfermar en todos los casos, pero si ayuda a que los sın ́ tomas como la iebre o la tos entre otros, sean mucho menores, previniendo mayores complicaciones.
“La vacunación no previene totalmente el contagio, pero disminuye los sintomas y complicaciones”. Evitar espacios fríos y húmedos Es muy importante que evitemos provocar que los espacios de nuestra casa se humedezcan, para ello debemos:
Enfermedades Respiratorias Agudas Cons tuyen una de las primeras causas de muerte en niños y personas mayores
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Tapar hoyos y/o rendijas de nuestro hogar Secar la ropa en pieza distintas a donde estemos No dejar tiestos con agua sobre las estufas
Evite fumar dentro de la casa o en lugares muy concurridos
Evite los ambientes contaminados · ·
Durante el invierno aumentan los cuadros respiratorios agudos, sin embargo tambié n pueden darse a lo largo de todo el añ o.
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Las Enfermedades Respiratorias pueden ser causadas por Virus, Bacterias o Elementos Ambientales
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No fumar dentro de la casa Encender y apagar las estufas (para ina, gas) o braseros fuera de la casa Mantener limpias las estufas y cocinas a leñ a Ventilar la casa al menos una vez al dıá para evitar ambientes viciados Evitar el hacinamiento