S N E UK AVIS S D U TILB A ICA FR GJELDER MANDAG 15. SEPTEMBER - LØRDAG 20. SEPTEMBER, UKE 38
79
90
FÅRIKÅLKJØTT AV LAM Fra kjøttdisken, fersk, pr. kg
! P Ø J K L L A N K S N UKE A IC S O H D U B IL T T D O G A R T S K E T E U D R Å F E K U R E HV
2 FOR
5 FOR
50
100
00
GRANDIOSA PIZZA
Stabburet, 575 g, 43,48/kg Rabatten trekkes fra i kassen
00
STORE PLATER FRA FREIA 190-200 g, pr. pk. Rabatten trekkes fra i kassen
VELKOMMEN TIL EN BUTIKK STAPPFULL AV GODE TILBUD PÅ HVERDAGSVARER!
VI HAR UTVALGET TIL LAMMESESONGEN
139
00
LAMMEKOTELETTER Fra kjøttdisken, pr. kg Marinert 149,-/kg
129 O S ESE
LA
NG
00
MM
LAMMELÅR I SKIVER Fra kjøttdisken, pr. kg
Opplysningskontoret for egg og kjøtt.
MARINERT / URTEKRYDFYLT/ UTEN BEIN RET 189,- /KG
LAMMECARRE
Fra kjøttdisken, naturell/marinert, pr. kg
259
00
SURRET LAMMESTEK
LAMMEBURGER 4 STK.
NYGRILLEDE LAMMESPARERIBS
179
49
12
Fra kjøttdisken, 4,99/stk.
Fra kjøttdisken, u/bein, pr. kg
90
00
LAM INDRE-/YTREFILET
SALT LAMMEKJØTT
299
149
Matmestern, pr. kg
00
Gilde, pr. kg
Fra delikatessen, 129,-/kg
00
90
pr. pk.
LAMMEBOG/FÅRIKÅL
pr. hg
Fjordland, 520-565 g, 97,17-105,58/kg
54
90
VI HAR LAMMEUTVALGET! FÅRIKÅL
FO
RÅ
ÅV AR
TID
ER
2 lammeboger 1 stort kålhode En neve hele pepperkorn 2 ss. salt Litt mel Vann
NY T
E NORSKE
R
FREMGANGSMÅTE Del opp kjøtt og kål i passe store biter, og legg dette lagvis i en stor kjele med pepperkorn og salt mellom hvert lag. Start med de feteste kjøttstykkene nederst. Vil du ha en litt fyldigere saus, kan du ha litt mel mellom hvert lag. Fyll opp med vann til det
dekker. Kok opp under lokk og la fårikålen koke til kjøttet løsner fra beinet. Sjekk etter ca. 2 timer. Fårikålen kan gjerne stå og hvile litt før servering, og den smaker faktisk enda bedre når den varmes opp dagen etter.
Arne Brimi
KL AR TIL SERVERING !
HUSETS FÅ
Fra delikate RIK ÅL ssen, 129,-/ kg
12
90 pr. hg
TIPokSer !for å sette pepper-
perk uten Bruk en pep rikål, supper og gryter tten! smak på få orn spres over hele re at pepperk KER
PEPPERKO Pr. stk.
19
GIR EN KRAFTIGERE SMAK!
90 SMAKFULLT FÅRIKÅLKJØTT!
MER KJØTT MINDRE FETT!
MER KJØTT MINDRE BEIN!
FÅRIKÅLKJØTT AV SAU
FÅRIKÅLKJØTT AV LAM
FÅRIKÅLKJØTT AV LAMMEBOG
FÅRIKÅLKJØTT AV LAMMELÅR
49
79
99
129
Skjeggerød, fersk, pr. kg
90
Fra kjøttdisken, fersk, pr. kg
90
Fra kjøttdisken, fersk, pr. kg
00
Fra kjøttdisken, fersk, pr. kg
00
SPRELLENDE FERSKT FRA FISKEDISKEN FILETERING AV LAKS Du kan filetere fisk på flere måter, og her er en måte å filetere laks på. Du kan også filetere ørret og ishavsrøye på samme måte siden de har samme beinstruktur. Skrap skjellene av fisken, skyll den godt og tørk den. Finn fram en skjærefjøl som ligger støtt og en skarp kniv.
R E G JE FISK! S N E UK
Skjær ned bak ørebeinet på skrå mot hodet.
59
90
HEL LAKS
Snu kniven og skjær ned mot ryggbeinet, la kniven følge ryggbeinet bortover mot sporen.
Fra fiskedisken, pr. kg I skiver 69,90/kg, marinert i skiver 79,90/kg
Snu fisken og gjør det samme på andre siden. Skjær bort bukbeinene ved å legge kniven flatt under beinene. Skjær deretter bort finnefestene. Pinnebeinene sitter i tykkfileten og nappes ut med en laksetang eller pinsett. Bruk en skarp kniv med et ikke for stivt blad. Start ved sporen og skjær på skrå ned mot skinnet. Ta godt tak i den delen av skinnet du nå har løsnet fra fiskekjøttet. Før kniven framover mellom fiskekjøttet og skinnet samtidig som du drar skinnet mot deg.
www.godfisk.no
TORSKEFILET
Fra fiskedisken pr. kg
HEL RØDSPETTE
129
Fra fiskedisken pr. kg
BLÅSKJELL
GOURMET TORSK
00
Fra fiskedisken, pr. kg
39
90
59
90
Findus, 420 g, 118,81/kg
49
90
Gjelder ! g a d r ø l g a d tirs
TålpIuPré eSr ny!delig til fisk, SUNT OG GODT Blomk mør av blomkål kokt og lages nder med le b i t r jø k .) in m (ca 4 pepper g o lt a s , lk e m r, smø frukt.no
9
90
BLOMKÅL
UTVALGTE URTER I POTTER Pr. potte
24
Pr. stk.
90
HVITLØK
KANTARELLER
RUCCULA SALATBLANDING
MULTER
7
29
19
49
100 g, 79,-/kg
90
3 FOR
10
00
KIWI
3,33/stk, pr. pk Rabattem trekkes fra i kassen
Frisk, 175 g, 113,71/kg
200 g, 149,50/kg
90
90
2 FOR
79
8-9 stk, ord.pris 44,90-49,90. Spar inntil 20,80
90
HVER UKE GIR VI DEG SUPERTILBUD PÅ BLOMSTER!
TILBUDET GJELDER FRA TIRSDAG! ENKELTE BUTIKKER FØRER IKKE BLOMSTER!
00 ix! m & k k u l P
ROSER/GRENNELLIKER
Fruitland, 300 g, 166,33/kg
UKENS
NYSTEKT BRØD HVER DAG!
4 FOR
100
00
! D Ø BR
Fast
RUNDSTYKKER
x! i m & k k u l p
French Bakery, fint, grovt, pr. pk
24
90
-30%
FRANSK BONDEBRØD
French Bakery, 750 g, 33,20/kg
GOD MORGEN EGG 12 PK.
Prior, frittgående høns, str. L, 3,16/stk.
HUSK BRØDKORTET SOM GIR DEG HVERT 5. BRØD GRATIS!
GULOST I SKIVER
Synnøve Finden, 300 g, 99,67/kg
29
90
GODE GREIER SMOOTHIE Nr. 1-3, 250 ml, 59,60/liter + pant
14
90 + pant
JUBELSALAMI
Grilstad, pepper/mindre fett, 120 g, 332,50/kg
39
90
SUNNIVA ORIGINAL
Tine, eple/tropisk/appelsin m/u fruktkjøtt, 18,90/liter
18
90
37
90
Tine, naturell/pepper/blå, 125-150 g, pr. stk.
SESAM KNEKKEBRØD 165 g, 150,91/kg
FRYD BRIE/AUVERGNE
24
90
GRANOLA
Jordbær/bringebær&solbær, 350 g, 85,43/kg
29
90
PERLE DE LAIT 4 PK.
MUSLI
19
24
Yoplait, sitron, 4X125 g, 39,80/kg
90
Axa, frukt, 800 g, 31,13/kg
90
Nyhet!
-30%
KOKOSBOLLER
Bjørken, 180 g, 221,67/kg
39
90
UTVALGTE TANNBØRSTER/-KREMER/MUNNSKYLL FRA COLGATE 75-500 ml, pr. stk.
-40%
-40%
OLDEN
UTVALGTE SUPPER FRA TORO
Hansa Borg, 1,5 liter + pant
54-119 g, pr. stk.
4 FOR
2 FOR
99
00
20
00 UTVALGTE POTETGULL FRA MAARUD 200-275 g, 90,55-124,50/kg
YES PLATINUM
Alt i en, 4x20 tabletter, 1,24/tab. pr. pk Rabatten trekkes fra i kassen
YES PLATINUM
Lemon, 2x400 ml, 25,-/liter, pr. pk Rabatten trekkes fra i kassen
24
90
10
00
ALLE SMÅ IS FRA DIPLOM IS/HENNIG OLSEN IS 60-250 ml, pr. stk. Gjelder ikke multipack!
Selection er vårt utvalg av førsteklasses produkter med særpreg. Bak hvert produkt finnes en historie, gode produsenter, spesiell bearbeidelse eller en unik oppfinnelse – alltid med de beste råvarene.
LAMMEBOG INGREDIENSER 1 lammebog Smør Salt og pepper 1 ss. sukker 4 dl rødvin
SLIK GJØR DU Bruk den øverste delen av lammebogen. Gni kjøttet godt inn med salt og pepper, og legg det i ei langpanne sammen med en god klatt smør. Ha sukker og rødvin i en kjele, og la det koke inn til væska begynner å tykne og bli seig. Pensle kjøttet med rødvinssausen, og sett det i ovnen på 130 °C i 3-4 timer. Pensle kjøttet hver halvtime under steikingen. Når lammebogen er godt gjennomsteikt, tar du den ut og lar den hvile litt før du serverer sammen med en god potetmos.
LAMMEBOG
ICA Selection, pr. kg
Arne Brimi
229
00 Ta med etfte oppskriftshreimi fra Arne B irert og bli insp
LAMMEPØLSER/ TURGRILL/REINSDYRPØLSER ICA Selection, 240 g, 133/kg
39
90
FØLG OSS PÅ FACEBOOK
KUNDEAVISEN PÅ E-POST
MYE Å LÆRE PÅ ICA.NO
www.facebook.com/icanorge
– registrer deg som abonnent på ICA.no
Lær mer om våre gode råvarer
ICA Søgne • ICA Vågsbygd • ICA Dvergsnes • ICA Maxi Lund ICA Mandal Tilbud Center • ICA Maxis • ICA Odden
For åpningstider besøk ICA.no
Prisene gjelder så langt beholdningen rekker. Kun til private husholdninger. Forbehold om trykkfeil. Kundeservice tlf. 800 41 500. Vi tar vederlagsfritt imot kasserte EE-produkter tilsvarende det som selges i butikken, kontakt betjeningen.