PSICOLOGÍA ELEMENTAL

PSICOLOGÍA Nº I – Noviembre 2016

ELEMENTARIA EDICIÓN ESPECIAL C E R E B R O

T R I U N O

EDITORIAL Elaine de Beauport: El cerebro triuno.

Investigación de MIRIAM FREILICH

CINCO CURIOSIDADES

+UNA

VEN Y CONOCE TU CEREBRO

PSICOLOGÍA Noviembre 2016

ELEMENTARIA

REVISTA MENSUAL

PRIMERA EDICIÓN

CONSEJO DE EDITORIAL/EDITORIAL BOARD DIRECTOR/CHAIR Salvador Alfonso Matheus Rodríguez Exp.: HCO-143-00574 / C.I.: V-24.158.544 EDITOR JEFE/EDITOR IN CHIEF Alfonso Matheus

REDACCIÓN/ASSISTANT EDITORS Jefe de redacción: Matheus Rodríguez

ÍNDICE

ELEMENTARIO

Índice………………………………………………….....1 Prólogo Elementario…………………………………..2 Cinco Curiosidades + 1……………………………….3 Editorial: Cerebro Triuno………………..................10

Editor Jefe (Bio)……………………………………….12 Referencias…………………………………………….13

PRÓLOGO

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ELEMENTARIO

PSICOLOGÍA ELEMENTARIA nace como un proyecto-evaluación de Desarrollo Personal y Responsabilidad Social, materia (incluída en el pensum de Licenciatura en Comunicación Social en la Universidad Yacambú). Alfonso Matheus, pseudónimo de Salvador Matheus, estudiante de pregrado y cursante de la asignatura, muestra a través de la revista, una edición especial dedicada a un tema específico: El cerebro triuno.

El tema se irá desarrollando a través de la sección “5 CURIOSIDADES + 1” y “EDITORIAL” en donde se van presentando, de manera digerible, los importantísimos postulados de distintos profesionales de la psicología. Incluyendo como tema principal, el artículo de la venezolana Miriam Freilich, sobre el curso sobre el Cerebro Triuno, que dictó la doctora Elaine de Beauport en Venezuela en 1989. Al final se deja una pequeña biografía del estudiante (editor jefe del proyecto) y las referencias bibliográficas revisadas para mantener la coherencia y la ética profesional periodística que, desde ahora, tenemos que ir trabajando, como futuros comunicadores sociales.

5CURIOSIDADES +UNA

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AUNQUE DUERMAS, TU CEREBRO NUNCA DESCANSA

2 UNA CABEZA, TRES CEREBROS

3 ¿CINCO SENTIDOS, O SÓLO UNO?

4 TAMBIÉN HAY NEURONAS FUERA DEL CEREBRO

5 ¿SÓLO UTILIZAMOS EL 10% DE NUESTRO CEREBRO?

UNA

UN CEREBRO NUEVO CADA DÍA

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Investigaciones recientes apuntan a que el cerebro permanece igual de AUNQUE DUERMAS, activo durante el sueño que en TU CEREBRO NUNCA estado de vigilia. En particular, durante la fase No-REM (sobre la DESCANSA que se pensaba que era la de mayor inactividad) se producen estímulos transitorios, repetitivos y lentos que organizan el funcionamiento de las neuronas. En esta fase, el hipocampo -el área relacionada con la memoria- registra esa actividad, por lo que se piensa que el sueño es fundamental para consolidar nuestros recuerdos.

Mientras, la actividad oscilante de otras regiones, como el tronco encefálico, indica que también se Así, un hecho curioso de esta desarrollan actividades cruciales, fase del sueño es que se puede ya que esta región hace de puente llegar a profundizar tanto en él entre el cerebro, la médula espinal y que a veces el cerebro tiene los nervios periféricos, aparte de dificultades para tomar contacto regular el ritmo cardiorrespiratorio. con el cuerpo, por lo que suele mandar impulsos para saber que está ahí y que sigue vivo. Esto produce una reacción rápida, fuerte y violenta, provocando que a veces nos despertemos mientras soñamos con que nos estamos cayendo; es lo que en la película Origen llaman "patadas".

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5CURIOSIDADES +UNA 2 UNA CABEZA, TRES CEREBROS

En 1990, el neurocientífico Paul MacLean propuso la teoría de la triple evolución del cerebro humano, que fue aceptada por la comunidad científica. Con ella se sostiene que dicho órgano consta de tres niveles interconectados que, sin embargo, tienen su propia autonomía. Así, cada uno de éstos cuenta con sus características, inteligencia y subjetividad.

Pueden ser considerados como cerebros y en su funcionamiento en red forman el cerebro humano en sí.

Estos tres niveles son: el sistema reptiliano, es el más primitivo y procesa los instintos; el sistema límbico, es el intermedio y es el que gestiona las emociones; y el córtex o la corteza cerebral, que es el más reciente del proceso evolutivo y se sitúa en la parte superior procesando el pensamiento racional. La teoría recibe el nombre de cerebro triuno o triúnico.

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¿CINCO SENTIDOS, O SÓLO UNO?

Siempre nos han enseñado que el ser humano tiene cinco sentidos (oído, gusto, tacto, olfato y vista) y que con ellos percibimos la realidad a través de la información que nos ofrecen de manera independiente. Pero lo cierto es que el cerebro funciona en red y elabora una imagen mental que es resultado de procesos multisensoriales integrales.

Los sentidos ofrecen información, pero no de forma autónoma, sino interdependiente. El cerebro la procesa construyendo la imagen que tenemos del mundo.

En un artículo, María Colomé, doctora especializada en otorrinolaringología, habla de su experiencia en una cata de cavas. Quienes participaron en ella hicieron diferentes degustaciones con música de fondo. La melodía cambiaba con cada degustación pero el cava era el mismo y, sin embargo, experimentaron diferentes sabores. Tal y como ella misma sostiene, "todos los sentidos interaccionan entre sí, como si en realidad fueran uno único."

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5CURIOSIDADES +UNA

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TAMBIÉN HAY NEURONAS FUERA DEL CEREBRO

Desde que el primer Nobel de Medicina español, Ramón y Cajal, contribuyera a la ciencia con su "doctrina de la neurona", se ha pensado que este tipo de células sólo se albergan en el cerebro. Sin embargo, recientes investigaciones apuntan a otras zonas del cuerpo en las que han sido localizadas. Así, la mayor concentración de neuronas fuera del seso se produce en el sistema nervioso autónomo de la médula espinal, algo razonable si se considera que la médula conecta este órgano con todo el cuerpo.

Tal vez sea más llamativo saber que tenemos un cerebro abdominal (como se conoce al sistema nervioso entérico) que regula la función intestinal y, al igual que el cerebro, dispone de neuronas especializadas en diferentes funciones (registrar sensaciones y estímulos, controlar los movimientos de los órganos del sistema digestivo e intercomunicar unas zonas con otras).

Otro órgano que cuenta con estas células es el corazón. Se estima que alberga unas 40 mil neuronas y que posee una compleja red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo que forman un sistema nervioso independiente.

Por ello, el corazón es el único órgano que envía más información al cerebro de la que recibe. También es capaz de influir en nuestras percepciones y reacciones y de equilibrar nuestro estado emocional.

Por otro lado, su campo electromagnético es 5.000 veces más intenso que el del cerebro, y puede extender esta energía entre dos y cuatro metros en torno al cuerpo. Por lo que todo cuanto nos rodea conecta con la energía de nuestro corazón.

5CURIOSIDADES +UNA

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¿SÓLO UTILIZAMOS EL 10% DE NUESTRO CEREBRO? En el libro Neuromitos en Educación (2015), Jesús C. Guillén hace un recorrido histórico sobre las publicaciones científicas que han podido originar la creencia que afirma que sólo utilizamos un 10% de nuestra cerebro. Para desmontar este "neuromito", contrasta esta información con la que aportan los nuevos estudios.

Gracias al desarrollo de la tecnología aplicada a la neurociencia, se ha podido analizar en vivo la actividad de las diferentes áreas cerebrales, observándose que en cada acción o pensamiento se produce una compleja red de sinapsis neuronales que activan varias de estas regiones.

Además, se sabe que este pequeño órgano, que pesa en torno al 2% del cuerpo humano, consume alrededor del 20% de su energía, lo que indica su potencia y uso integral. Tal y como afirma Guillén, "la neurociencia ha demostrado que utilizamos el 100% de nuestro cerebro, lo que nos queda por delante es aprender con él".

5CURIOSIDADES +UNA En 2014, un equipo de investigadores del Instituto Karolinska (Suecia) analizó las masas de carbono14 de las células del hipocampo de cerebros de sujetos adultos. Cconcluyeron que cada día se generan 1400 neuronas nuevas.

Esto choca contra la creencia general que sostenía que dicho órgano sólo genera neuronas en la etapa infantil. Tal capacidad de regeneración se llama neurogénesis y a medida que se envejece se ralentiza, por lo que la neurogénesis de una persona de 18 años será mayor que la de otra de 67.

Por otra parte, se ha demostrado que nuestra conducta puede cambiar las estructuras neuronales de nuestro cerebro. El psicólogo Donald Hebb explicó el comportamiento por el que se relacionan células de ese órgano, y llegó a la conclusión de que "las neuronas que se disparan juntas permanecen conectadas", lo que quiere decir que con cada acción o pensamiento el cerebro procesa la información a través de cadenas neuronales que, una vez formadas, quedan ahí. Por eso es más fácil reproducir algo que ya está en nuestra cabeza que crearlo de nuevas.

Nuestras acciones generan unas estructuras cerebrales determinadas. Según cómo sea nuestra experiencia potenciaremos un cerebro particular.

Por ejemplo, en el año 2000, un grupo de científicos británicos demostró que los taxistas de Londres tienen su hipocampo (área de la memoria) mucho más desarrollado que el resto de las personas.

Además, por si esto fuera poco, también se ha demostrado que el acto de pensar provoca cambios fisiológicos en el cerebro. Este fenómeno de comunicación neuronal flexible recibe el nombre de neuroplasticidad, y cada uno de nosotros tiene la capacidad de crear nuevas conexiones neuronales en base al aprendizaje, cambiando de hábitos para buscar nuevas experiencias. En pocas palabras y basándonos en todos estos hallazgos, se puede afirmar que cada día podemos tener un cerebro nuevo.

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UNA UN CEREBRO NUEVO CADA DÍA

EDITORIAL

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MIRIAM Tenemos tres cerebros en uno: la Neocorteza, en donde está el hemisferio derecho, el izquierdo, axones y dendritas (pensamientos); el Límbico (centro de los sentimientos, el placer y las emociones) y el sistema reptil o R (el cerebro más primario) que puede usarse para relajarse o contraerse, para aceptar, para cambiar o no querer cambiar.

La doctora Beauport interpretó las investigaciones científicas que hizo Paul MacLean acerca del Cerebro Triuno, las unió con el descubrimiento que hiciera el Premio Nobel 1981, Roger Sperry, acerca del hemisferio derecho y nos habla de cómo aprendió a enchufar (término criollo de conectar) y desenchufar nosotros mismos los tres sistemas, podemos ser más felices y ser más felices a los demás. El triuno no nos dice el camino pero cada quien puede guiar la enorme energía que está en sí para que, al final, nuestro cuerpo y nuestros entornos estén chéveres.

FREILICH

MIRIAM FREILICH

Beauport no es una “paracaidista”. Llego paso a paso. Fue maestra de niños a partir de los 2 años de edad, así como de padres y maestros. En 1969 fundó la Escuela Mead en Connecticut y 10 años después dio clases en una universidad y fue cuando comenzó a preparar su trabajo de enseñanza para los adultos. Fue en ese año de 1979 cuando fundó el Instituto Mead para el “Desarrollo Humano” en Nueva York.

En segundo viaje a Venezuela (enero 1989) dio el primer curso de “El cuidarse” (traducción de Self Care) en San Antonio de Los Altos, al cual asistieron algunos profesionales de la UCV, entre ellos Irene Luzardo Zschaeck. En ese encuentro se habló de la existencia de ese “Primer Cerebro” conocido como Sistema Reptil y del Límbico (que Broca denominó “lóbulo límbico” en 1878) sobre los cuales MacLean hizo un maravilloso ensayo publicado en 1978: “Education and the Brain, Chall and Mirsky eds, University of Chicago Press”.

Según nos explicó la doctora Beauport, el taller “es un reconocimiento del poder del ser humano”: porque “siendo todos energía, vibramos juntos, estamos interconectados y nos influenciamos los unos a los otros, nos guste o no”. Ya lo decía el poeta y pintor inglés William Blake a principios del siglo pasado: “La energía es la única vida y procede del cuerpo. La energía es el último deleite”. Esta cita la tomé del libro “Desvestiduras” que pronto publicará en Caracas el científico/poeta Jesús Alberto León.

Si toda vida es energía, como se desprende de las investigaciones de Einstein en la Nueva Física -dice la doctoratodos somos ondas que se conectan entre sí.

Elaine de Beauport: El cerebro triuno.

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EDITORIAL

MIRIAM FREILICH

Creo que nos hemos dedicado a apoyarnos en los procesos mentales “más altos” (la Neocorteza, es decir en los hemisferios derecho e izquierdo) y ahora es tiempo de educar a los “más bajos” (emocional o Límbico y el Complejo R o Reptil). Son nuestros cerebros emocional y reptil los que están destruyendo los logros racionales, intuitivos y artísticos de la vida individual y aún los de la civilización.

Explica que mientras en un nivel llevamos una existencia racional, en otro nivel estamos viviendo existencia física rabiosa, competitiva, miedosa, hambrienta, destructiva, aburrida, impersonal y necesitada. Los mejores proyectos que existen para los procesos mentales “más altos” no pueden tocar nuestra existencia emocional ni las limitadas rutinas que arrastramos de generación en generación. Necesitamos un acercamiento diferente hacia nuestro cerebro y hacia nuestros procesos del pensar, sentir y del comportamiento, si queremos llegar a los sitios donde la mayor parte de nosotros vive.

Elaine de Beauport

Ya se dieron cuenta, pues, que tenemos tres estructuras cerebrales, químicas y físicamente diferentes. Aprender a hacer uso de ellas puede hacer nuestra vida muy distinta. Para eso tendríamos que desarrollar los procesos mentales de manera multidimencional (plural). Porque quien te diga que tiene “la verdad” está peleando. Según la doctora Beauport, para poder hacer toda esa maravilla, tendríamos que ser capaces de focalizar en o movernos hacia un proceso mental tipo tandem (bicicleta de tres ruedas), con una apropiada dimensión de la realidad. Nada de pajaritos preñados.

Hasta hace muy poco tiempo, sólo hablábamos del cerebro Neo-Cortex (hemisferios izquierdo y derecho). Ahora sabemos que hay tres niveles: Elaine de Beauport tenía 19 años cuando hizo un tour colegial por Europa, el Medio Oriente y la India. Fue entonces cuando se convenció que “los templos más importantes no estaban hecho de piedra sino de carne”. Esa fue la semilla de su trabajo porque “en nuestra era, sería a nosotros mismos a quienes tendríamos que construir, esculpir, desarrollar e interpretar la belleza”.

Hablar de esta señora es nutrirse ¡qué rico! Aplicar lo que uno aprende de ella debe ser divino.

(Fuente: El Nacional, Venezuela, 1989).

EDITOR JEFE

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SALVADOR MATHEUS Joven barquisimetano, nacido el 22 de mayo de 1996, hace honor al signo de Géminis, por su afán a la comunicación, la política y la literatura, por esa razón cursa Comunicación Social en la Universidad Yacambú; participante activo en factores políticos de oposición, autodeterminado progresista centro-liberal; aunado a su adicción, podría decirse, a los grandes narradores como Cortázar, Kafka, Vargas Llosa, García Márquez, Milan Kundera, Coetzee y el venezolano Miguel Otero Silva.

Además ya se perfila como escritor, aún inédito, dada su perseverancia en la escritura de cuentos, piezas poéticas sueltas, crónicas, ensayos y un par de novelas en ejecución.

Ha sido tanto su interés en adquirir experiencia literaria, que desde hace casi dos años y gracias a su persistencia, forma parte de un grupo de adultos contemporáneos, denominado Grupo Literario Quincena Leones, donde da muestras de prudencia, tolerancia, entre otras cualidades, pero además ha sorprendido porque a su corta edad emite opiniones muy inteligentes en cuanto a la literatura que se lee y las realidades sociopolíticas del país en que todos estamos inmersos.

En verdad, Alfonso Matheus es un digno exponente de la juventud que nuestro país merece para tener futuro.

JOSEFINA DA COSTA GÓMEZ Ensayista. Doctora en Letras de ULA. Grupo Literario Quincena Leones

REDES SOCIALES Facebook: Alfonso Matheus

TW: @AlfonsoMatheus2 Inst: alfonsomatheus www.alfonsomatheus.blogspot.com

REFERENCIAS

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BIBLIOGRÁFICAS

* Seis curiosidades sobre el cerebro. Diario El Mundo.

España, marzo de 2016. http://www.elmundo.es/f5/2016/03/24/56e6f3f3268e3e063a8 b45df.html * Elaine de Beauport: El cerebro triuno. Miriam Freilich.

Diario El Nacional. Venezuela, septiembre 1989. http://www.elhumanoinfinito.net/descargas/3.El_cerebro_t riuno.pdf * Seis curiosidades sobre el cerebro. Diario El Mundo.

España, marzo de 2016. http://www.elmundo.es/f5/2016/03/24/56e6f3f3268e3e063a8 b45df.html

* La neuroeducación: descartando neuromitos y construyendo principios sólidos. Ann Lucía Campos.

Centro Iberoamericano de Neurociencia, Educación y Desarrollo Humano. Perú. (S/F) http://cerebrum.la/congresomundial/papers/contenido /Anna%20Lucia/Neuroeducacion-ALC.pdf

Nº I – Noviembre 2016

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