Feetness by Alice Hecker

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editorial

“A vida é uma oportunidade de ousar.” S (George Clemenceau)

Sempre acreditei que, para vencer, era necessário ousar. Sair do lugar comum, enxergar mais além

do que os olhos permitem e assim desfrutar a glória de alcançar aquilo que se almeja. Sem deixar as oportunidades passarem, agarrei-me ao que a vida me oferecia, e, entre muitas glórias, posso hoje brindar com você, leitor, mais uma edição da Feetness.

Se ousadia é nossa palavra de ordem, ninguém melhor do que Torben Grael para ilustrar a capa

desta edição. Velejador destemido que enfrenta os mares do planeta e, como não poderia deixar de ser, ousa, com muita responsabilidade e competência. Capitão do Ericsson 4, veleiro que é o atual líder da maior regata de volta ao mundo, Torben conta sobre sua vida no esporte, e nos revela um pouco a respeito de suas emoções e particularidades. Edson Dantas, considerado um dos melhores atletas brasileiros amputados, nos mostra que superação é sinônimo de querer viver e fazer o melhor que a vida pode nos dar. Passeamos pela Croácia para mostrar as maravilhas que este país deslumbrante proporciona. Qualidade de vida é nosso foco, preparamos um passo a passo especial na seção “Exercícios” para as gestantes manterem a forma e, àqueles que querem ter mais elasticidade, apresentamos o Gyrotonic. Alimentação saudável é essencial para ter o equilíbrio e nada melhor do que os alimentos orgânicos.

tênis é seu par ideal. Recheada de informações sobre esporte, a Feetness traz também os lançamentos de tênis que você encontra na Authentic Feet. Divirta-se com esta edição. UM GRANDE ABRAÇO,

Sandra Teschner Publisher feetness@profashional.com

Fotos: Arquivo pessoal de Sandra Teschner

A moda passeia nas principais capitais do Brasil e mostra que, seja qual for o seu estilo, o

www.revistafeetness.com.br

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grande área

point de opiniões

PARTICIPE VOCÊ TAMBÉM! MANDE SEU RECADO PARA feetness@profashional.com Quero parabenizar a Feetness que

Adorei o editorial! Dá pra ver como

sempre traz novidades quentes para o

um tênis bacana funciona fora da aca-

mundo do esporte. Adorei saber mais

demia e em roupas da moda!

sobre o power jump, o bronzeado per-

Mariana Lisboa – designer

feito e ficar por dentro da arte de Ro-

Sorocaba – SP

mero Britto. Arrasaram!

Beatriz Barros Santo André – SP Conheci a revista Feetness por intermédio de uma amiga e fiquei fascinada! Adorei tudo! As matérias, as

Edição 9 Adoro praticar esporte e, sempre que vou ao BH Shopping, faço ques-

fotos dos produtos. São tão lindos que dá vontade de comprar todos!

Valentina Balzan

Britto. Realmente a arte dele é fantás-

Florianópolis – SC

tica e não entendo como alguns têm a coragem de criticar. Parabéns e que

tão de ir à loja Authentic Feet. Os produtos são de muita qualidade e a re-

Adorei a matéria com o Romero

A edição passada da Feetness

venham as próximas edições.

vista Feetness? Adoro de paixão!

estava ainda mais incrível! Estou es-

Patrícia Souza

Aline Freitas

perando ansiosamente pela próxima,

São Paulo – SP

Belo Horizonte – MG

mas por que demora tanto? As matérias são lindas e superinformativas!

As matérias da Feetness têm muita

Parabéns a toda equipe!!!

qualidade e mostram o quanto é im-

Adorei a matéria sobre a importância

Renata Costa

portante o exercício físico no nosso

da água, serviu para sanar algumas

São Paulo – SP

dia a dia. Eu, como futura nutricionis-

Como é linda a Luize Altenhofen!

ta, recomendo sempre uma alimenta-

dúvidas e dar mais importância a esse líquido divino.

Mais uma vez, vocês se superaram!

ção equilibrada e prática esportiva.

Henrique Cesar R. Souza

A edição 09 está DEMAIS!! As maté-

Nívia Maria Faria Teixeira

Sorocaba – SP

rias são superinteressantes, pena que

Campos Gerais – MG

não tem todo mês. Fico aguardando Acho a revista fantástica, sempre que

ansioso cada edição.

vou às lojas da Authentic Feet, procuro

Raphael Braga

por ela. Vocês estão de parabéns!

Porto Alegre – RS

Querido leitor, A partir desta edição, nossos textos serão escritos conforme o Novo Acordo Ortográfico.

São Bernardo do Campo – SP

Adorei a revista e a matéria que fala da parceria com a Casa Hope. Para-

Queremos saber a sua opinião!

béns por essa iniciativa do bem e a

Escreva para nossa redação, fa-

da revista que proporciona entendi-

todos da redação pela qualidade edi-

lando do que mais gosta na revista

mento total do assunto abordado.

torial desta revista maravilhosa!

e do que gostaria que publicásse-

Miguel Politti

Kátia Achterberg – hair stylist

mos. Envie-nos sugestões, dicas e

Ribeirão Preto – SP

Pomerode – SC

Parabéns pelo excelente conteúdo

opiniões. Esta revista é sua!!!

Imagens: Acervo Profashional

Marcelo Santos

www.revistafeetness.com.br

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BASTIDORES

EXPEDIENTE Revista Feetness – www.revistafeetness.com.br É uma publicação da Profashional Editora Ltda., sob licença da Authentic Feet

Redação em ação

Publisher Sandra Teschner sandra@profashional.com Conselho Editorial Adriano Obeid, Salomão Salum, Nelson Valente Filho, Sandra Teschner, Marisa Abel e Monique Melo Coord. Jornalismo Adriana Rosa (MTB 47337) Jornalista Responsável Marisa Abel (MTB 39214) marisa@profashional.com Jornalistas Colaboradores Dio Jaguarível, Maria Helena Bellini, Mirella Stivani, Natália Schener e Monique Melo Redação Nordeste Texto & Cia. Comunicação Direção de Design Flávia Matsunaga Direção de Arte e Projeto Gráfico Alice Hecker

Marisa Abel e Thays Panar com os professores da Academia Brasileria de Circo que ajudaram a concretizar o Redação em Ação

Fotos: Máximo Jr./Raphael SgrigneliAndré Salcedo/Acervo Profashional

Exercícios

Casual Day Preparação para o Casual Day

Designers Claudia Carvalho, Danielle Lima e Eric Ono Web Designer Leandro Anselmo Produção de Moda Fernanda Cordeiro, Julia Moraes e Bruna Caricati Publicidade Márcia Souza e Ricardo Cerdan comercial@profashional.com Marketing Thays Panar Diretor Financeiro Administrativo Gabriel Sales Atendimento ao Cliente Tahis Papeckys Revisão Maria Elisa Albuquerque Impressão Plural Colaboraram nesta Edição Fotógrafos: André Salcedo, Máximo Jr., Raphael Sgrigneli; Assistente de fotografia: William Trindade; cabelo e maquiagem: Mirim Kanno; Agência de modelo: Mega Model Brasil, Agência Kids e Sagarana Authentic Feet

A professora Joyce Rios, a modelo Renata Rodrigues com o marido Fernando Sebastião em click para a Feetness

Gerente de Marketing: Nelson Valente Filho marketing@authenticfeet.com Assist. Marketing: Camila Nunes Gouvêa

Editorial de Moda Equipe do Editorial de Moda posa para nossas lentes

Equipe Profashional Equipe Profashional (uma parte dela!): Thays Panar, Flávia Matsunaga, Dio Jaguarível, Alice Hecker, Mirella Stivani e Adriana Rosa

Franquias: Mazhar Obeid franquia@authenticfeet.com SAC: sac@authenticfeet.com SEUS COMENTÁRIOS E SUGESTÕES @ ENVIE PARA FEETNESS@PROFASHIONAL.COM As imagens referentes às páginas de Best Choice, What’s Hot, Authentic Kids e Authentic Future são ilustrativas, não representam, necessariamente, a proporção de tamanho e exatidão do produto final. Os produtos foram cedidos pela Authentic Feet. Os artigos assinados são de inteira responsabilidade dos autores e não representam a opinião da Editora nem da Revista. É permitida a reprodução, desde que previamente autorizada, por escrito, pela Profashional Editora Ltda. e com crédito à fonte.

Profashional Editora Ltda. Editora filiada à Av. Jandira, 843 • Moema São Paulo • SP • CEP 04080-005 Fone: (11) 5051-4084 www.profashional.com

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10 • EXERCÍCIOS Gestação saudável 13, 17, 34, 41, 49, 57, 63, 67 E 73 • BEST CHOICE Produtos que são a sua cara

16 • FAMOSOS INTERVIEW Cenário ideal para uma maratona MODA Por onde for quero ser seu par 26 • AUTHENTIC KIDS Para os pequenos esportistas 29, 48 E 66 • WHAT´S HOT PUMA, ASICS, MIZUNO, ADIDAS

REDAÇÃO EM AÇÃO Bem-vindo ao espetáculo 36 • VIDA SAUDÁVEL Exercício com arte (Gyrotonic) 40 • CHILL OUT Dicas de CD, DVD e livro

44 58 64

42 • CASUAL DAY Voando sobre rodinhas (Franciely Freduzeski) CAPA Torben Grael 52 • MEDICINA ESPORTIVA Fora de controle (hiperidrose) 54 • TÉCNICOS Sob o comando deles TURISMO Croácia, paraíso de azul profundo 62 • DICAS FEETNESS Adidas vence premiações RUNNING Curiosidades sobre as maratonas 68 • ACONTECIMENTOS Novidades e destaques do mundo esportivo 70• AGENDA Calendário de corridas 72• SNEAKER NIGHT, O TÊNIS NA BALADA

74• BRINQUEDOS DE ADULTO Produtos para usar e presentear EDSON DANTAS, CORRENDO PELA VIDA 78 • ACADEMIAS NOTA 10 79 • AUTHENTIC FUTURE Lançamentos que você verá nas lojas Authentic Feet a partir de junho de 2009 82 • LOJAS AUTHENTIC FEET Encontre a loja mais perto de você

Imagens/Fotos:André Salcedo, Raphael Sgrigneli, Oskar Kihlborg/Ericsson Racing Team, Alice Hecker, © Victah Sailer / photorun.net/ ADS Assessoria Foto de capa: Oskar Kihlborg/Ericsson Racing Team

30 • BEM-ESTAR Diga sim aos orgânicos

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exercícios POR MARISA ABEL COLABORAÇÃO TÉCNICA:SELMA SCHMIDT E JOYCE RIOS FOTOS: MÁXIMO JR.

Gestação saudável A tão sonhada maternidade chegou? Então se prepare e pratique exercícios próprios para esse período, que além de auxiliar para uma gravidez mais tranquila e saudável você preserva a boa forma

Na gravidez, as mulheres alteram muito o seu estado físico e

emocional, ganham mais peso, dores lombares e inchaço. Para encarar esse período com muita disposição, alegria e ainda ficar em forma, é necessário praticar atividade física. De acordo com a professora da Triathon Academia, Selma Schmidt, os exercícios para gestantes são importantes a fim de facilitar o trabalho de parto, principalmente para quem deseja ter parto normal. “As atividades ajudam a conservar o corpo da mulher nesse processo, evitam dores nas costas e melhoram a circulação, impedindo os inchaços e contribuindo para a eliminação de líquido em excesso. Os exercícios durante a gravidez vão ajudar também no processo pós-parto, as atividades vão garantir uma pele melhor, músculos mais rígidos, evitando flacidez excessiva; e o processo de voltar ao peso anterior, ou até mesmo ao peso ideal da mãe, vai se tornar muito mais fácil”, informa Selma. Acompanhe a seguir o passo a passo dos exercícios que as pro-

A modelo Renata Rodrigues veste Doox e tênis Nike

fessoras Selma Schmidt e Joyce Rios prepararam.

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ALONGAMENTO

Dever ser feito antes e depois dos exercícios. Posição inicial: Sentada, pernas afastadas. Movimento: Alongue a lateral do tronco para o lado direito e segure no pé direito e o braço esquerdo em cima, alongando. Depois, vire o tronco para frente da perna e alongue, repita o exercício do outro lado. Finalidade: Alivia dores nas costas. Série: 1x de cada lado, segurar por 30 segundos.

CONTRAÇÃO PÉLVICA

Posição inicial: Mãos, joelhos e pés no chão (seis apoios). Movimento: Contraia e relaxe o músculo da pélvis, como se estivesse segurando a urina. Finalidade: Essa atividade ajuda o bebê a se posicionar corretamente. Série: 15 contrações em sequência.

Fale com a Authentic Feet pelo atendimento: sac@authenticfeet.com www.revistafeetness.com.br

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PONTE

CÓCORAS

Posição inicial: Deitada de costas.

Posição inicial: De cócoras.

Movimento: Flexione as pernas, braços do lado do cor-

Movimento: Fazer a mesma contração do exercício ante-

po, suba e desça o bumbum lentamente.

rior, contraindo e relaxando o músculo da pélvis.

Finalidade: Evita dores nas costas e no nervo ciático

Finalidade: Essa posição permite que o feto deslize me-

no quadril.

lhor no momento do nascimento, se for parto normal.

Série: 15 repetições elevando e descendo bem devagar.

Série: 15 contrações em sequência.

SAPINHO Posição inicial: Deitada de costas.

Importante: todos os exercícios devem ser feitos duas vezes por semana.

Movimento: Abra as pernas em borboleta e fique nes-

F u tu r a m a m ã e

sa posição 30 segundos, tentando encostar a lombar no

A atriz Bianca Rinaldi, grávida de seis is

chão e contraindo o músculo do abdome.

s meses, é adepta dos exercícios físicos

Finalidade: Ajuda a fortalecer os músculos do abdome

ápara ter uma gestação tranquila e saudá-

e os da pélvis.

a vel. Em entrevista para a Feetness, ela

Série: 3 repetições com intervalo de descanso de 30 se-

destacou os principais benefícios das ati--

gundos. Nesse exercício, não pode prender a respiração.

vidades físicas nesse período. Confira! “O exercício é importante sempre, e a saúde física, mas também a saúde mental mental. No caso da gravidez, acho mais importante ainda, afinal o nosso corpo muda muito e é preciso ter estrutura física para aguentar o peso e ter uma gravidez tranquila. Yôga é o que estou fazendo, me ajuda muito a manter a minha postura e eliminar as dores nas costas, que são muitas. Além de ficar sempre alongada e dando espaço para as meninas, me ajuda muito na respiração, para que ela não

Foto: Rodrigo Lopes/ make up: Ton Reis Produção de moda: Cristina França

a pois nos ajuda não só a manter a forma

fique curta. São muitos os benefícios, ajuda também na circulação, prevenindo o inchaço.” www.revistafeetness.com.br

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CASUAL

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Fotos: Mรกximo Jr. Imagens meramente ilustrativas

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São Paulo

Shopping Metrô Tatuapé – (11) 2092-9747 Shopping Center Norte – (11) 2251-0039 Shopping Pátio Higienópolis – (11) 3823-2657 MorumbiShopping – (11) 5189-4575 R. Barão de Itapetininga, 70 – (11) 3211-4136 Shopping Pátio Paulista – (11) 3283-3445 Shopping Leste Aricanduva – (11) 3444-2226 Shopping Anália Franco – (11) 2643-4545 Shopping West Plaza – (11) 3803-8664

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Shopping Villa-Lobos – (11) 3021-8578 Shopping Center Penha – (11) 2092-9420 Shopping Butantã – (11) 3721-0036 Shopping Santa Cruz – (11) 5081-4191 Shopping Plaza Sul – (11) 5058-1884 Shopping Interlagos – (11) 3471-9181 Shopping Eldorado – (11) 3031-8342 Shopping Taboão – (11) 4771-6802 Shopping Market Place – (11) 5181-5842 Shopping Itaquera – (11) 2140-3657

Shopping Ibirapuera – (11) 5049-0110 Shopping Bourbon – (11) 3892-8358 São José dos Campos Center Vale Shopping – (12) 3911-6655 Santo André Shopping ABC – (11) 4438-9275 ABC Plaza Shopping – (11) 4979-5371 Campinas Shopping Iguatemi – (19) 3254-1770 Shopping Parque Dom Pedro – (19) 3756-7807

Santos Praiamar Shopping – (13) 3272-2754 Osasco Super Shopping Osasco – (11) 3699-9499 Shopping União Osasco (em breve) Sorocaba Esplanada Shopping – (15) 3233-1280 Rio Preto Rio Preto Shopping – (17) 3226-5519

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Jundiaí Maxi Shopping Jundiaí – (11) 4523-0767 Belo Horizonte Shopping Pátio Savassi – (31) 3288-3165 Shopping Cidade – (31) 3213-3138 BH Shopping – (31) 3228-4004 Minas Shopping – (31) 3426-3855 Shopping Del Rey – (31) 3415-6001 Rio de Janeiro Barra Shopping – (21) 2431-8502

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Shopping Iguatemi Rio – (21) 2577-4747 Curitiba ParkShopping Barigüi – (41) 3317-6480 Shopping Curitiba – (41) 3324-9773 Shopping Palladium – (41) 3212-3720 Maceió Shopping Iguatemi – (82) 3355-7143 Recife Shopping Recife – (81) 3465-9978 Shopping Tacaruna – (81) 3421-4075

Plaza Shopping Recife – (81) 3268-4532 Brasília Shopping Pátio Brasil – (61) 3321-9099 Brasília Shopping – (61) 3327-0283 Shopping Taguatinda (em breve) Goiânia Shopping Flamboyant – (62) 3515-1077 Shopping Bougainville – (62) 3281-3467 Bahia Shopping Salvador – (71) 3443-1440

Barra Salvador – (71) 3267-1476 Florianópolis Shopping Beiramar – (48) 3333-0797 Rio Grande do Sul Barra Shopping Sul – (51) 3257-9955 Diadema Shopping Praça da Moça (em breve)

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famosos interview

Se você pudesse escolher um lugar para competir em uma maratona (mesmo que não seja adepto das corridas), que cenário seria ideal? “No momento atual da mi-

“Eu adoraria correr nas ruas

nha vida, com certeza seria

de uma grande cidade. Algo

Miami. Posso até estar sen-

como Nova York.”

do um pouco influenciada,

Barbara Thomaz – modelo

já que estou morando na ci-

e apresentadora

dade, mas a verdade é que este lugar nos aproxima do esporte e da natureza.” Ana Carolina Scaff – modelo, atriz e apresentadora “Às margens do Sena, em

“Se eu pudesse escolher, eu faria seguindo a trilha dos es-

Paris. De Bacy a Trocadero.”

túdios de Los Angeles... Se não tivesse grana para tanto,

Gilson Martins – designer

ficaria feliz em descer a serra entre Teresópolis e Rio de Ja-

de bolsas

neiro, para mim, a estrada mais linda do Brasil.” Marcelo Mansfield – comediante “Seria correr em uma

Foto: João Pedro Sampaio

pista no meio do deserto. O calor seria o problema, mas, com a bela paisagem, daria para superar.” Cynthia Benini apresentadora

“O cenário ideal seria Paris, pirador, com uma paisagem

“O cenário ideal seria uma mega-

incrível, construções históri-

pista de corrida de carros. Acho

cas e ruas aconchegantes.”

que a pista de Mônaco daria o gla-

Bruna di Tullio – atriz

mour certo para uma maratona.” Mylla Christie – atriz

“Vancouver seria o cenário ideal. A cidade que vai sediar os Jogos de Inverno de 2010 é linda.” Adriana Bittar – repórter e apresentadora

“Eu

escolheria

Uberlândia,

onde morei a vida toda. Seria demais ter a torcida dos amigos e da família.” Iris Stefanelli – apresentadora

Imagens cedidas pela assessoria de cada participante

porque acho um lugar ins-

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composicão: edmundo souto, danilo caymmi e paulinho tapajós)

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Fotos: André Salcedo Edição: Fernanda Cordeiro

(andancas -

Por onde for... ...quero ser seu par editorial_10.indd 18

A vida é feita de momentos, ce-nários e pessoas. Em todos eles, s, você deixa a sua marca, seus pas-sos e todo o seu estilo! Tenha sempre na bagagem boass histórias e um bom par de tênis! s! Esses são companheiros fiéis em m sua trajetória. Flutue num canto do o mundo e seja feliz!

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Criança: Camisa, blusa e calça jeans Petistil e tênis Puma Future Cat Big Ps Ele: Blusa gola em V e blusa com capuz V.Rom, calça Colcci e tênis Asics Gel Nimbus 10

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Ela: Shorts Reebok, jaqueta j Nike e tênis Reebok Convex Conv vex DMX Extreme M Ele: Conjunto adidas ad didas e tênis adidas Response Stability

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Camiseta Puma, legging Reebok, blusa Alto Giro, viseira e porta-caramanhola Asics e tĂŞnis Mizuno Wave Creation 10

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4/13/09 6:22:28 PM

Ele: Bermuda Puma e tĂŞnis Daroga Trail Ela: Conjunto adidas, camiseta Reebok e tĂŞnis Nike N Dunk Low 08 ND L

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4/14/09 12:36:59 PM

Ele: Camiseta adidas, blusa Puma, calça Triton e tênis Nike 10R O Cara IC Ela: Camiseta e bolsa Puma, calça Triton e tênis W Nike Shox Classic II SI

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4/14/09 12:39:19 PM

Vestido Triton, blusa Canal, bolsa Nike e tĂŞnis Puma Espera Patent

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4/13/09 6:34:54 PM

Produção de moda: Fernanda Cordeiro, Julia Moraes e Bruna Caricati • Cabelo e maquiagem: Miriam Kanno • Apoio: Camila Gouveia • Agradecemos à academia Triathon pelo jump para a realização das fotos em movimento.

Ele: Camiseta e blazer Triton, calça Aramis e tênis Reebok Suspension Ela: Vestido Guaraná Brasil e tênis Puma Espera Rainbow

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A coleção Motorsport 2009 da Puma mistura a velocidade das pistas e o glamour do mundo

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moderno, mesclando detalhes de performance com um visual contemporâneo. Aliado a esse mix de estilos, cada uma das linhas de tênis foi inspirada em filmes clássicos de corrida e ficção científica, que une o espírito do motociclismo com a emoção da vitória. A linha Ducati foi inspirada em “Sin City”, um filme que se destaca por sua cinematografia intensa e por seu design de figurinos. Tem como tema os gráficos dinâmicos, a desconstrução e o uso estilizado de cores, como preto, cinza-metálico, vermelho-escarlate e branco. O tênis Testastretta SR foi desenhado com uma inspiração próxima às corridas de Moto GP, é um misto entre a essência da Ducati e o inovador estilo da Puma. O cabedal é de couro premium com efeito escovado em duas cores e a sola é de borracha com placa de alumínio no calcanhar. Oferece ao fanático por motos um calçado com detalhes refletivos, com um look moderno e sofisticado. Não importa se está pilotando uma moto ou apenas caminhando, o Testastretta SR é 100% moto lifestyle. www.revistafeetness.com.br

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bem-estar POR ADRIANA ROSA

Diga SIM aos orgânicos Os produtos orgânicos são protagonistas de uma alimentação saudável, mas seus benefícios vão além disso. A Feetness preparou para você cinco motivos para o consumo desses alimentos e para que tenha um cardápio a favor da sua saúde

Está cada vez mais intensa a pesquisa em cima dos produtos orgânicos. Isso porque alguns profissionais ainda não se convenceram de seus benefícios, alegando que não há base científica que os comprovem. Porém, milhares de profissionais assinam embaixo quando o assunto é o consumo desses alimentos. O produto orgânico é cultivado sem o uso de adubos químicos ou agrotóxicos. É saudável, provém de um sistema de cultivo que se preocupa com a qualidade do produto e respeita o meio ambiente e os recursos naturais. A qualidade do solo é fator essencial para o cultivo de produtos orgânicos. Vários resíduos são reintegrados ao solo; esterco, restos de verduras, folhas etc. e são devolvidos aos canteiros para que sejam decompostos e transformados em nutrientes para as plantas. A nutricionista Priscila Di Ciero, especialista em nutrição esportiva, aprova e recomenda a seus clientes o consumo: “Eu procuro consumir e orientar meus clientes, sempre que possam, a consumir alimentos orgânicos, pois são mais limpos e ajudam a não carregar tanta toxina no organismo, especialmente crianças e idosos, que têm a saúde um pouco mais debilitada”. anos com este mercado e sabe bem os diferenciais na produção dos alimentos orgânicos: “Não usamos agrotóxicos porque são perigosos para o ser humano e ao ambiente.

Imagens: Sxc.hu

A agrônoma Maria Eugênia Martins está envolvida há

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Para combater pragas e doenças, são usados repelentes naturais, como extrato de pimenta-do-reino, de alho, entre outros. Respeitamos sempre os seres da natureza e o meio ambiente como um todo”.

5 1

motivos para consumir produtos orgâ nic os:

Evitam problemas de saúde causados pela ingestão

de substâncias químicas tóxicas.

2 Eles são mais nutritivos. Solos ricos e balanceados com adubos naturais produzem alimentos com maior valor nutritivo.

3 São mais saborosos. Sabor e aroma são mais inten-

O produto orgânico é cultivado sem o uso de adubos químicos ou agrotóxicos. É um produto saudável, que provém de um sistema de cultivo que se preocupa com a qualidade do produto e respeita o meio ambiente e os recursos naturais

sos – em sua produção, não há agrotóxicos ou produtos químicos que possam alterá-los.

Re c e i ta : Q u i b e d e c e n o u r a Ingredientes:

Redução do aquecimento global. O solo tratado com

250 g de trigo para quibe

substâncias químicas libera uma quantidade enorme de

2 colheres de linhaça dourada, batida no liquidificador com

gás carbônico, gás metano e óxido nitroso.

3 colheres de sopa de água 3 cenouras grandes bem lavadas e raspadas

O produto orgânico é certificado. Sua qualidade é as-

segurada por um Selo de Certificação.

1 xícara (chá) de salsinha picada 2 colheres (sopa) de hortelã picada 1 colher (sopa) de azeite de oliva Sal a gosto

Vale o que se paga Os alimentos orgânicos possuem um valor maior do que os convencionais, mas a nutricionista Priscila tem uma ótima teoria: “Sempre digo aos meus clientes que é melhor gastar com saúde do que gastar com doença! Sei que eles ainda são caros para os padrões brasileiros, mas são superiores por ofertarem frutas, verduras e legumes sem pesticidas”, enfatiza. Uma boa dica para achar produtos orgânicos mais em conta é a da agrônoma Maria Eugênia: “Vale pesquisar se em sua cidade, ou próximo a ela, há feiras de produtores

Preparo: Coloque o trigo de molho na água durante pelo menos duas horas (de preferência, faça isso na véspera). Escorra, apertando bem para extrair toda a água. Rale as cenouras no ralador fino. Misture o trigo, as cenouras, a linhaça batida, a salsinha, a hortelã e o sal. Junte o azeite até obter uma massa homogênea. Unte com óleo uma forma refratária. Espalhe a massa, faça riscos na superfície formando quadrados. Leve ao forno quente, pré-aquecido, por 20 minutos.

orgânicos e assim conseguir produtos mais limpos e equili-

Dica Feetness: Use nesta receita produtos orgânicos e te-

brados por preços mais acessíveis”.

nha um prato delicioso, nutritivo e saudável!

Agora que você já sabe sobre todos os seus benefícios, aposte nos orgânicos e bom apetite!

Agradecimentos especiais à nutricionista Priscila Di Ciero (www. prisciladiciero.com.br) e à agrônoma Maria Eugênia Martins.

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redação em ação

artes circences

POR MARISA ABEL E THAYS PANAR FOTOS: RAPHAEL SGRIGNELI

Bem-vindo ao

espetáculo As artes circenses deixam o corpo mais definido, mexem com toda a musculatura e são uma ótima atividade física para quem quer ficar em forma. A magia do circo contagiou a redação e lá fomos nós experimentar

As cortinas se abrem, os artistas se apresentam com

roupas lindas e coloridas, uns mostram toda a graciosidade

Marisa Abel

rosas tentativas (e, no caso de Thays, o medo de altura), conseguimos realizar as atividades.

no trapézio, outros, no tecido; equilíbrio e concentração em

O primeiro desafio foi fazer a Lira (aparelho aéreo em

cada uma das apresentações. Com uma sutileza incrível,

formato de círculo), força nos braços é vital; no princípio,

cada movimento é delicado, preciso e lindo.

sentimos um pouco de dor, mas depois fomos nos acostu-

Encantadas com toda essa magia, fomos fazer algumas aulas na Cia Brasileira de Circo, em São Paulo, e o que parecia tão simples virou um desafio gigante.

mando e tudo ficou mais divertido. Os exercícios de solo são ótimos, além de relaxar, te deixam ainda mais apto a encarar os demais. Depois de vários

Parece fácil, mas essa atividade requer treino, força de

pulos na cama elástica, foi o momento de encarar o trapézio.

vontade e dedicação. Com o tempo, você ganha habilidade

Dá um friozinho na barriga a hora em que você segura o tra-

e tudo fica mais fácil. A leveza que conferimos no espetácu-

pézio e olha lá para baixo, mas, quando o professor te sol-

lo é resultado de muito treino.

ta, você sente uma liberdade incrível. Melhor ainda quando

Encaramos algumas horas de aula para saber exatamen-

você solta as mãos e cai na rede de proteção, uma delícia.

te como é estar no picadeiro. Fizemos alongamento, que é

Foram horas mágicas, nas quais foi possível comprovar que

supernecessário, já que se vai trabalhar toda a musculatura

os artistas de circo são verdadeiros atletas, que possuem óti-

do corpo, e iniciamos as aulas. Depois de enfrentar dolo-

mo condicionamento físico e também muita determinação.

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Meninas em ação Dentre as diversas modalidades que o circo oferece, executamos algumas. Confira quais foram e seus benefícios:

Solo Acrobacias de Solo – A modalidade tem como objetivo preparar o corpo dos alunos para as demais atividades circenses. Utilizam-se colchões, tábuas de impulsão e minitramp. Consiste na execução de acrobacias, que são movimentos ginásticos rápidos e técnicos que exigem muito condicionamento físico, força, destreza, impulsão e concentração. Trabalham-se todos os grandes grupos musculares.

Aéreos Tecido – Aparelho que tem como característica o trabalho simultâneo dos membros superiores e inferiores. Consiste em pendurar-se, enrolar-se no tecido e realizar quedas, posições invertidas ou posturas estáticas. Esse número trabalha todos os grupos musculares, com ênfase nos membros

“Todos nós, em algum momento da vida, sonhamos em ser artistas, aplaudidos sob luzes, viver no mundo da fantasia.” (Cia Brasileira de Circo)

Lira – Aparelho em formato de círculo, que fica suspenso por um cabo de aço. Pode ser realizado individualmente ou em dupla. Tem como objetivo a execução de movimentos clássicos de circo, posturas estáticas penduradas pelos braços, pernas, pés, quadril, ou até mesmo pelo pescoço. Exige flexibilidade, força, elegância, suavidade e graça.

superiores e costas. Melhora a flexibilidade, a agilidade, a resistência e a força dos membros superiores.

Double Trapézio – Aparelho que é utilizado por dois acrobatas ao mesmo tempo, ou seja, a evolução de movimentos ocorre sempre em dupla, na qual o portô pendurase no trapézio e segura outra pessoa que é chamada de

Por causa da falta de treino, ficamos um pouco doloridas, mas a alegria de viver um dia no circo compensa qualquer indisposição. Nós, atletas Feetness, recomendamos.

volante, esta executa diversas posições e movimentos que exigem diferentes pegadas (de mãos, pés, pernas etc.) e perfeito sincronismo entre os dois praticantes.

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Agradecimentos especiais: Academia Brasileira de Circo – instalada no Jardim Anália Franco, São Paulo – SP • www.academiadecirco.com.br

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vida saudável POR MIRELLA STIVANI

EXERCÍCIO

COM ARTE

Você quer aumentar sua flexibilidade, fortalecer os músculos e reduzir o estresse? Então, aposte no Gyrotonic, um método que trabalha o corpo harmoniosamente

O que Madonna, Kim Catrall, Gwyneth Paltrow e Ju-

Indo além

liana Paes têm em comum? Simples: elas contam com o

O método, conhecido como “The Art of Exercising and

auxílio do mesmo método para manter o corpo em forma,

Beyound” (“A Arte de se Exercitar e ir Além”), segue os

fortalecer a estrutura muscular, potencializar o condicio-

mesmos preceitos do pilates. Foi inventado nos anos

namento físico e relaxar a mente. Isso tudo graças ao

1970, em Nova York, pelo bailarino romeno Juliu Horvath.

Gyrotonic, um sistema de exercícios que reúne concei-

Sua intenção era ajudar no tratamento das próprias le-

tos de yôga, natação, tai chi chuan e dança integrados

sões musculares e melhorar a performance nos palcos.

à respiração. O treinamento é realizado em um aparelho

“Para a criação do aparelho, ele levou em conta sua vasta

chamado Gyrotonic Expansion System, desenvolvido es-

experiência nas áreas de esporte, dança, yôga, medicina

pecialmente para esse tipo de atividade física.

oriental e acupuntura”, conta Adriana. Em pouco tempo,

“O Gyrotonic é um conceito de movimento que trabalha o corpo em três dimensões. Os exercícios lembram mo-

o método passou a ser utilizado por outros bailarinos e atletas, conquistando cada vez mais adeptos.

vimentação em água, no entanto, proporcionam um controle muito mais preciso”, explica Adriana Almeida Pees, professora e coordenadora do Estúdio Gyrotonic São Paulo (www.gyrotonic-saopaulo.com.br). “O método mexe o corpo inteiro por meio de sete elementos naturais de movimento da coluna: para frente, para trás, para a direita, para a esquerda, torção para a direita Fotos: Cristina Maranhão

e esquerda e circular, bem como todas as outras articulações e juntas”, completa Gal Villas-Bôas, educadora da Physio Pilates, empresa que atua nas áreas de fabricação de equipamento, treinamento e certificação de profissionais.

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Para realizar o treinamento, é usado um aparelho chamado Gyrotonic Expansion System

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Quem pode fa z er? Especialmente

desenvolvido

para

atender às necessidades do corpo humano, o método proporciona, ao mesmo tempo, alongamento, coordenação, força e flexibilidade. Por isso, é um ótimo exercício para todos. “A técnica é utilizada em centros de reabilitação, estúdios de dança, esporte e fitness. O sistema é altamente recomendado por doutores em esporte e fisioterapeutas de ponta da Europa e está ganhando reconhecimento na América”, ressalta Gal.

O método é indicado para todas as pessoas

Adriana também divide a mesma opinião. “É indicado para todas as faixas etárias, pois o aparelho permite ajustes individuais, além de oferecer ótimos resultados

O método, conhecido como “The Art

para pessoas com problemas de hérnia de disco, lordo-

of Exercising and Beyound” (“A Arte

se, cintura escapular e pélvica. A única contraindicacão

de se Exercitar e ir Além”), segue os

é quando se está em crise de dor.”

mesmos preceitos do pilates.

B enefícios Quem pratica o Gyrotonic, fortalece os ligamentos e aumenta o espaço entre as vértebras, o que equilibra a estrutura óssea. O método auxilia no tratamento de lesões por esforço repetitivo (LER), desvios de coluna, tendinites, hérnias de disco e estresse físico e mental. E

não para por aí. “Também proporciona aumento do balanceamento e fluidez, melhora a circulação do sistema vascular, aumenta de vitalidade e bem-estar, estimula o sistema nervoso, articula as juntas e dá muito mais flexibilidade e coordenação”, enumera Gal.

Co m o s ã o a s a u l a s “O treino pode ser feito individualmente ou em duplas e trios. O número de aulas semanais varia de acordo com a necessidade de cada um. Normalmente, pratica-se até três vezes por semana”, explica Adriana. Quem se interessou pelo método, também pode optar pela Gyrokinesis, uma aula em grupo que dispensa o uso do aparelho Gyrotonic Expansion System. Os movimentos são realizados em banquinhos, no piso e também em pé. Os exercícios são conectados um aos outros como uma coreografia e as posturas não são mantidas por longos períodos de tempo. Tanto no Gyrotonic como Gyrokinesis, o bem-estar já é sentido nas primeiras semanas, quando se ganha maior disposição e firmeza muscular. Após três meses, os resultados são visíveis em todo o corpo. O Gyrotonic reúne conceitos de yôga, natação, tai chi chuan e dança

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A homenagem ao poeta do rock reúne Caetano Veloso, Ney Matogrosso, Angela Rô Rô, Frejat e George Israel em show ao vivo em Copacabana, no Rio de Janeiro. Os 50 anos do compositor de letras cruéis e ácidas, do ousado cantor de rock, do artista ímpar de sua geração foram relembrados por amigos nesse show. As músicas que consagraram a carreira de Cazuza receberam novas versões, carregadas pela tinta da saudade. Som Livre.

LIVRO Maioridade Penal – 18 anos de histórias inéditas da marca da cal Em comemoração aos 18 anos de carreira, Rogério Ceni presenteia seus fãs com histórias inéditas sobre sua vida profissional. Em entrevista ao jornalista André Plihal, o goleiro revela as dificuldades de sua fase de jogador principiante, as conquistas nacionais e mundiais, sua passagem pela Seleção Brasileira, a influência dos técnicos e colegas em sua formação. O livro traz também um caderno com fotos coloridas e um encarte com a coleção de camisas usadas em jogos por Rogério Ceni.

CD Djavan por ele s e por e las Coletânea editada pela Som Livre realça a pluralidade da obra de Djavan e celebra 60º aniversário do compositor. O CD duplo “Djavan por Eles e por Elas” reúne 28 gravações históricas de intérpretes, como Maria Bethânia, Ivete Sangalo e Ney Matogrosso.

O per ação Va lquíria Gravemente ferido no combate, o coronel Claus von Stauffenberg volta da África à Alemanha e se envolve em uma conspiração para acabar com a ditadura em seu país. A única alternativa encontrada pelos conspiradores é assassinar Adolph Hitler. Stauffenberg ajuda a criar a Operação Valquíria, que, além de planejar o assassinato, ainda prevê a implantação de um governo substituto. O coronel vai liderar todo o grupo e ele mesmo terá de assassinar Hitler. Fox Filmes.

Imagens: Divulgação das assessorias

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Voando sobre RODINHAS

Deslizar sobre rodinhas é uma das preferências de Franciely Freduzeski quando o assunto é ativividade física associada com diversão. Na entrevista exclusiva que realizamos com a atriz, ela mostrou que tem muita intimidade sobre pequenas rodas

Foi em uma deliciosa tarde ensolarada, na cidade de São Paulo,

que a paranaense mostrou todo o seu talendo sobre rodinhas. Sem hesitar, iniciou os primeiros passos com graciosidade e habilidade e nos contou a emoção de patinar: “Quando estou patinando, tenho mas parece que está voando, é diferente de andar de bike, embora os dois sejam muito bons”, confessa a atriz que ganhou seu primeiro par de patins de sua mãe, aos dez anos de idade, e de lá para cá foi pura emoção. “Sempre chegava em casa com as calças rasgadas nos joelhos, aproveitava a moda do jeans neste estado. Voltava da escola e ia direto andar com minhas amigas pelas calçadas de Curitiba”, fala relembrando da época em que patins eram uma febre nacional. Adepta da vida saudável, já que pratica musculação e aeróbica todos os dias – a moça malha duas horas por dia –, além de manter uma alimentação sem exageros. A atriz diz que patina apenas por diversão e atualmente para ensinar seu filho, o pequeno Lucas, de

R ecado para os le itore s Fe e tne s s

cinco anos, mas confessa que o esporte a atrai muito. “Quando tem

“Pratiquem esporte a vida inteira. Ele faz bem para a alma, a saúde, o espírito, o corpo, além de fazer sua cabeça funcionar melhor.”

Olímpiada, sempre fico ligada na patinação no gelo, acho lindo,

Franciely Freduzeski

mas também gosto de ver ginástica olímpica e os saltos.” Modesta, Franciely comenta que não sabe fazer manobras superradicais, embora, se houver um par de patins por perto, ela vai longe. Mas alerta: “Precisa alongar muito a panturrilha, senão ela fica inchada, alongamento é essencial nesta prática esportiva”.

Agradecimento: à marca Tracker por nos fornecer os patins e acessórios para a realização da matéria. Franciely Freduzeski faz parte do casting da agência www.caicodequeiroz.com.br.

a sensação de leveza e bem-estar; de repente, você está correndo,

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CURTAS E RÁP I DA S Sabor: Chocolate. Melhor cidade para se viver: Rio de Janeiro. Sonho: Fazer cinema. Um diretor: Steven Spielberg. Carreira internacional? Por que não? Seu filho é: Tudo na minha vida. Frase que não sai da cabeça: Minha mãe dizendo: “filha, estuda”. Roupa: Básica. Ídolo: Deus. Em 2009: Quero que tudo seja diferente. de um sobre a vida do Rei David, mas a Bíblia é leitura diária essencial.

A v i d a d e a tr i z Natural de Laranjeiras do Sul, a atriz foi Entre os esportes preferidos

criada em Curitiba, local onde frequentou diversas aulas de

da morena está também a nata-

teatro desde os 12 anos de idade. A bela também destaca

ção, mas o ídolo, este é encon-

a importância dos estudos. Além da dedicação na arte de

trado atualmente nos gramados

interpretar, ela cursou Direito, no Rio de Janeiro.

europeus, nosso querido Kaká, que foi capa da primeira Feetness.

Sua carreira começou com a personagem Dona Gegê, do quadro “Dá uma Subidinha”, do programa Zorra Total,

Sobre o esporte no Brasil, ela diz que falta incentivo e

na Rede Globo. Na mesma emissora, já atuou nas novelas

patrocínio para algumas modalidades. “Nosso conceito de

“Malhação”, “Laços de Família”, “América” e “O Clone”; nas

esporte é muito bom, nossas crianças já aprendem, desde

minisséries “Amazônia” e “Donas de Casa Desesperadas”;

cedo, esse espírito, seja no futebol ou em outras modalida-

além de em outros programas semanais.

des. Temos muito incentivo ao futebol no nosso País, falta

Os palcos também são destinos certos, sendo que a bela

só um pouco mais de reconhecimento para os demais, no

participou das peças “Boeing-Boeing”, “As Mentiras que os

entanto, estamos chegando lá”, conclui.

Homens Contam” e “O Último bolero”. Satisfeita com o trabalho realizado, ela quer mais, sonha

O dia a dia Ela curte música sertaneja, mas confessa que gosta de tudo um pouco, ouve também Amy Winehouse, Marisa

em ser uma vilã. “Fazer um vilão na novela mexe com possibilidades pelas quais você nunca passou nem enfrentou, muito menos pensou em ter”, declara.

Monte, Hip Hop e outros ritmos e cantores. Tranquilidade

Dos papéis que fez até hoje, o mais complicado foi a Ga-

é sua filosofia de vida e, quando não está curtindo o filho,

brielle de “Dona de Casas Desesperadas”, pois teve de gra-

está na academia. Quando o momento é exclusivamente

var fora do Brasil e ficar longe do filho. “Fora o fato de estar

dela, a preferência é ficar em casa e assistir a um bom fil-

longe do Lucas, ainda tive de enfrentar um frio fenomenal,

me, um de seus preferidos é “Chamas da Vingança”.

foram vários tipos de resistência para fazer esse papel, mas

Ela diz que gosta de ler um pouco de tudo, gostou muito

valeu a pena.”

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capa

torben grael

POR MARISA ABEL

Desbravador

de emoções Capitão da equipe que é líder da maior regata de volta ao mundo, Torben Grael é referência no esporte e na vida. O atleta traduz com simplicidade a beleza de viver ao extremo Foi em meio à correria da chegada da quinta etapa da Volvo Ocean Race (VOR) e a partida para a sexta etapa que o velejador Torben Grael conseguiu uma vaga na agenda lotadíssima de compromissos para falar com exclusividade à redação da Feetness. Atual líder da VOR, ele possui uma simpatia singular. Gosta de coisas simples e absolutamente normais, como passear com a família, estar em casa com os filhos, se dedicar ao Projeto Grael – que tem como objetivo desenvolver e profissionalizar crianças a partir do contato com o esporte –, além disso, ainda gosta de jogar tênis e vôlei. Na vida pessoal, diz que é exatamente o mesmo que o

Torben Grael velejando de Alicante, na Espanha, para a Cidade do Cabo, na África

jando, mostra toda a sua garra de competidor e seu talento

com meu irmão Axel, na categoria Junior, na qual mais tar-

excepcional e descreve que a sensação, quando está no

de conquistei meu primeiro título mundial”, cita o velejador,

mar, é de “prazer, adequação e felicidade”.

que é um dos maiores nomes neste esporte.

Seu contato com a vela começou cedo, com apenas 5

Torben Grael venceu várias olimpíadas, coleciona títulos

anos de idade, incentivado pelo avô, um dos responsáveis

mundiais, além de ter conquistado muitos campeonatos

pela opção de Torben. “Meu avô incentivou muito a mim e

brasileiros e sul-americanos. Conhecido como “Turbina”,

aos meus irmãos, ensinando os princípios básicos de mari-

pelo seu modo de velejar, ele trouxe para o Brasil cinco

nharia. Ele nos levava para velejar sem muito conforto, mas

medalhas olímpicas: Ouro em Atenas e Atlanta, Prata em

com um jeito só seu de nos fazer aos poucos gostar muito

Los Angeles, Bronze em Seul e em Sydney.

do mar e da vela. Depois, inspirado nos meus tios, que con-

Tanta dedicação ao esporte só poderia fazer dele um

quistaram três campeonatos mundiais, comecei realmente

vencedor. Atualmente, está no comando do veleiro Ericsson

a competir, mas já em Brasília. Minha primeira regata fora

4 que, desde o início da maior regata de volta ao mundo,

do clube foi na Represa de Guarapiranga, na classe Snipe,

lidera a competição.

Fotos: Rick Tomlimson e Dave Kneale/ Volvo Ocean Race

Torben esportista, mas sem a pressão. Quando está vele-

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Veleiro Ericsson 4 rumo Cochin, na Índia

C onf ira o ba te-papo que t i v e m o s com o v e leja dor. Feetness: Você nasceu em São Paulo, morou em: Belém,

equipe, uma base nas ilhas Canárias que usamos por mais de um ano e um orçamento que nos permitiu ter tudo do melhor. Isso faz a diferença!

Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul e hoje percorre o mundo velejando, uma vida praticamente nômade. Conte como é ter essa experiência de viver em vários lugares. Torben Grael: É sempre muito rico em termos culturais

F.: A vida ao extremo é o slogan da VOR e vocês realmente vivem isso a cada dia, velejando pelos mares do mundo. Para você, o que há de melhor em tudo isso?

poder conviver com a diversidade de pessoas e lugares,

T. G.: O desafio e o convívio com a natureza. Quando

mas é claro que, para uma criança ou um adolescente, as

você vê um albatroz ou uma baleia, é sempre algo emocio-

constantes mudanças, de amigos, de colégio etc. sempre

nante. A natureza é talvez aquilo que mais chegue próximo

acabam sendo um pouco chatas.

à perfeição no mundo.

F.: Muitos dizem que o mar é traiçoeiro, qual sua relação com ele? T. G.: Não acho o mar traiçoeiro. Mas acho que é sempre preciso ter muito respeito por ele. O mar pode ser o melhor companheiro ou seu pior inimigo.

F.: O Ericsson 4 bateu recorde de milhas em 24 horas e se tornou o veleiro mais rápido da VOR. Qual a meta para as próximas jornadas? T. G.: Quando batemos o recorde de 596 milhas navegadas em um dia, estávamos tentando apenas nos afastar dos nossos adversários. Nossa meta é sempre velejar bem e rápido. O

F.: Na Volvo Ocean Race de 2005/2006, a sua equipe, o Brasil 1, chegou em terceiro lugar na classificação geral.

recorde acaba sendo uma consequência disso. Nossa meta é manter a liderança, não podendo assumir grandes riscos.

Na edição 2008/2009, vocês estão liderando a prova desde a primeira etapa. Analisando as duas regatas, o que

F.: Das diversidades que vocês enfrentaram na quinta

deu para aprender com a primeira e aplicar na segunda?

etapa da maior regata de volta ao mundo, passaram de

T. G.: Muita coisa! Além do fato de que eu agora tenho

7oC a 21oC em menos de 24 horas. Como você prepara o

mais experiência, na época do Brasil 1, nós quase não tive-

psicológico para tantas mudanças?

mos tempo de preparação e fomos terminando de acertar o

T. G.: Eu não faço uma preparação psicológica específica.

barco praticamente à medida que íamos velejando. No time

Mas é claro que procuro me planejar e imaginar mentalmente

Ericsson, tivemos uma preparação fantástica, um programa

o que deve acontecer no oceano. Gosto de pensar previa-

de dois barcos que nos permitiu testar e aperfeiçoar nossa

mente nas situações que vamos encontrar. www.revistafeetness.com.br

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Os veleiros Ericsson 4 e Puma no Rio de Janeiro

F.: Passar meses no mar é uma tarefa difícil. Nesses momentos, o que mais te motiva a continuar? T. G.: O principal motivo é chegar! Zarpar é muito bom, mas chegar é melhor ainda. F.: Dos lugares que conheceu, quais são os que mais te surpreenderam e por quê? T. G.: A Índia me surpreendeu, especialmente o Estado do Kerala, onde estivemos, com a sua história, beleza e a simpatia, simplicidade e extrema receptividade do povo. F.: Colecionador de medalhas olímpicas, existe mais alguma que deseja conquistar? T. G.: No momento, o que me motiva é tentar vencer a Volvo Ocean Race 2008/2009. F.: Fale sobre a importância do Projeto Grael em sua vida. T. G.: Hoje em dia, é uma das coisas que mais me dão

fazer com que ele pudesse voltar a velejar o mais rápido possível. Para isso, os amigos e a família foram fundamentais.

prazer. Ver as coisas evoluindo, sentir o reconhecimento para o resgate da cidadania desses meninos é algo fantás-

F.: Em algum momento da vida, pensou em ter outra profissão?

tico. Nesta parada da regata, recebemos em Niterói a prin-

T. G.: Comecei a estudar engenharia, mas, com a intensida-

cesa Vitória, da Suécia, e ela ficou impressionada com a

de dos treinos e competições, mudei para administração, cuja

estrutura e o trabalho que estamos realizando lá. Foi muito

carga horária era compatível com meus treinos. Mais adiante,

gratificante. Muitas vezes, estas iniciativas sociais acabam

consegui o sonho de me profissionalizar no esporte da vela.

dando em nada, mas, no nosso caso, eu, meus irmãos Axel e Lars, o Marcelo Ferreira e a equipe do Instituto Rumo

F.: Um dos principais iatistas brasileiros, você é re-

Náutico, estamos sempre zelando para que o Projeto conti-

ferência no esporte. Qual a dica que você dá para os

nue progredindo e atenda cada vez mais crianças.

iniciantes? T. G.: Procurar não levar tudo tão a sério no início.

F.: No momento em que ocorreu o acidente com o Lars, você pensou em abandonar o esporte? T. G.: Não. A nossa preocupação era dar apoio ao Lars e Na chegada em Qingdao, Torben Grael é coroado como rei

Ter prazer na sua atividade, treinar muito e, quando os resultados começarem a aparecer, perseverar. Esporte é treino e disciplina.

Fotos: Rick Tomlimson e Dave Kneale/ Volvo Ocean Race Agradecimentos: 360graus.com.br

das pessoas, ver que podemos contribuir de alguma forma

Equipe do Ericsson 4 comemora pódio no Rio de Janeiro

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C ur t as e rá pidas:

Local em que desejaria velejar e nunca foi: Percorrer a

Qual é teu porto seguro? Minha família e meus amigos.

costa brasileira e a Patagônia com a família e amigos.

Ídolo do esporte: Vários, como Pelé, Zico e outros.

Vitória tem sabor de: Suor.

Ídolo do iatismo: Meus tios Axel e Erik e o velejador dina-

Comida favorita: Brasileira.

marquês Paul Elvstrom.

Esporte a que gosta de assistir: Tênis, vôlei, Fórmula 1.

Livro de cabeceira: “Expedição de Shackleton à Antártida”.

No cinema, qual o melhor gênero para assistir: Tudo,

Melhor momento na vida: Foram vários bons momentos,

menos filme de terror.

cada um com o seu valor.

O que te deixa feliz? Estar com verdadeiros amigos.

Melhor momento no esporte: A regata de volta ao mundo

Para vencer é preciso... Gostar do que faz e dar o me-

no Brasil 1 (e a vitória na Louis Vuitton Cup 2000).

lhor de si.

Volvo Oc e a n Race

Saída para a sexta etapa da Volvo Ocean Race, do Rio de Janeiro para Boston

A maior regata de volta ao mundo foi criada em 1973. A edição 2008/2009 teve início no dia 11 de outubro, na cidade de Alicante, na Espanha, passará por diversas regiões do planeta até chegar a São Petersburgo. No total, serão nove meses de competição e 39 mil milhas náuticas. A regata começou com oito veleiros na disputa, no entanto, o veleiro Team Rússia teve de abandonar a competição por falta de recursos financeiros. A Puma patrocina um dos veleiros que leva seu nome, os demais competidores são: Ericsson 4, Ericsson 3, Telefônica Black, Telefônica Blue, Delta Lloyd e Green Dragon. A previsão de finalização da competição é para a segunda quinzena de julho. www.revistafeetness.com.br

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o modelo feminino, levou-se em conta que as

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medicina esportiva POR MIRELLA STIVANI

FORA

DE CONTROLE

A transpiração é

Em dias quentes ou durante uma atividade física, é normal que

nosso corpo libere suor para combater o calor. Suamos para com-

algo normal e até benéfico à saúde,

pensar o aquecimento do organismo, cuja temperatura interna e externa não deve ultrapassar os 36,5oC. Sem esse controle, por exemplo, um maratonista apresentaria superaquecimento corporal após

mas, quando o suor

uma corrida, o que poderia ser prejudicial à saúde.

ocorre em excesso,

torna um problema médico. Suar excessivamente, várias vezes ao

Mas, em algumas pessoas, a transpiração foge do controle e se

distúrbio conhecido

dia e em determinadas partes do corpo, mesmo no frio, pode caracterizar um distúrbio conhecido como hiperidrose. Estima-se que cerca de 1% da população sofra desse problema. Homens e mulheres são igualmente comprometidos e os

como hiperidrose

sintomas podem se manifestar já na infância. Além de causar desconforto físico, a hiperidrose pode trazer constrangimentos sociais a seus portadores. A seguir, o dr. Marcio Botter, graduado em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, com mestrado em Medicina Cirúrgica pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e doutorado em Medicina Cirúrgica pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, esclarece um pouco mais sobre o assunto.

Fotos meramente ilustrativas: Harrison Keely/Stock.xchng

pode significar um

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Feetness: Quais são os sintomas da hiperidrose?

de suor. Há, por exemplo, relatos de pessoas que passam

Marcio Botter: O distúrbio se caracteriza pela produção

por constrangimento na hora de uma entrevista de empre-

excessiva de transpiração em regiões, como mãos, axilas,

go. Uma vez, tivemos um paciente que era professor de

pés e couro cabeludo. Essas áreas ficam constantemente

Educação Física e personal trainner. Imagine sua dificul-

úmidas, independentemente do indivíduo estar em repouso

dade em exercer a profissão e mesmo praticar esportes

ou praticando atividade física.

tendo as mãos sempre molhadas. Outro caso é o de um rapaz que praticava automobilismo esportivo. Mesmo com

F.: Existe alguma causa específica para esse tipo de problema?

o uso de luvas, as mãos suadas prejudicavam a pilotagem, colocando-o, inclusive, sob risco de morte.

M. B.: Em alguns casos, o excesso de suor pode ser um sintoma decorrente de outro problema de saúde, como

F.: A hiperidrose tem tratamento?

disfunção da tireoide, diabete, obesidade, distúrbios psiqui-

M. B.: Para os casos leves, cremes, talcos, substâncias

átricos etc. A maior parte dos pacientes, porém, sofre da

antiperspirantes e medicamentos específicos. Mas o alivio é

chamada hiperidrose primária. Nesses casos, o excesso

parcial e temporário. Quando mais grave, apenas dois tipos

de transpiração é atribuído a uma disfunção do chamado

de tratamento costumam ser realmente eficazes: a cirurgia

Sistema Nervoso Simpático, o que leva a superestimulação

ou a aplicação de toxina botulínica. As injeções locais de

das glândulas que produzem o suor.

botox costumam apresentar um bom resultado na redução do suor, porém, seu efeito tem a duração de alguns meses.

F.: Além do suor excessivo, que outros incômodos o distúrbio provoca?

Já o tratamento cirúrgico é considerado definitivo. O procedimento chama-se Simpatectomia, no qual seccionamos o

M. B.: Quando a umidade permanece constante, a pele

nervo simpático. Realizado pela técnica de videocirurgia, é

comprometida pode ficar com pequenas rachaduras, que

simples e rápido, o que possibilita diminutos cortes na pele,

contribuem para a proliferação

praticamente imperceptíveis.

de bactérias na região, causando mau cheiro, especialmente nas

F.: Para finalizar, como

axilas e nos pés, ou mesmo infec-

deve proceder a pessoa

ções cutâneas. A hiperidrose tam-

que sofre de hiperidrose?

bém é extremamente desagradá-

M. B.: Todos aqueles que

vel e desconfortável, podendo

se sentem incomodados pelo

causar intenso embaraço social,

excesso de suor devem pro-

transtornos de relacionamento,

curar tratamento médico. Po-

limitações profissionais e psico-

derão conversar a respeito

lógicas, chegando até mesmo a

com seus médicos dermato-

levar o paciente à depressão.

logista, endocrinologista ou cirurgião de tórax, que é o

F.: Seria possível citar al-

profissional treinado e habi-

gum exemplo de como o

litado para executar a Sim-

problema pode afetar a ativi-

patectomia. Sugiro que os

dade profissional?

interessados procurem por

M. B.: Todos que procuram

um profissional no site da So-

o consultório, invariavelmente,

ciedade Brasileira de Cirurgia

contam uma história de sofri-

Torácica (SBCT), no endere-

mento relacionado ao excesso

ço: www.sbct.org.br. www.revistafeetness.com.br

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técnicos POR MARISA ABEL

SOB O COMANDO

DELES Os técnicos mais badalados do País falam sobre o valor do trabalho nos bastidores do esporte nacional

Em todos os esportes, os técnicos são essenciais para o bom rendimento do atleta. Podem ser decisivos tanto na vitória, como derrota. Por isso, alguns nomes são tão evidentes. Por exemplo, quando se trata de futebol, quem não ouviu falar de Muricy Ramalho, Vanderlei Luxemburgo, Zagallo, dentre outros? Mas, claro, eles não existem apenas no universo futebolístico. Estão em todas as modalidades, motivando os esportistas a correrem atrás de resultados cada vez melhores. Para a jogadora de vôlei do Rexona-Ades, Fabiana Marcelino Claudino, o técnico é fundamental na vida de qualquer atleta: “Além de existir um laço grande de confiança, ele é também um segundo pai, pois está o tempo todo te ensinando algo novo. Com o Bernardinho, aprendi muito, cheguei de Minas aqui e não sabia praticamente quase nada. Devo muito a ele quanto à minha evolução e ao crescimento como atleta. Ele sempre foi e sempre será importante na minha vida”. Justamente pela importância dos técnicos em todos os esportes, nesta reportagem especial, convidamos alguns dos principais nomes nacionais para falar um pouco mais sobre carreira, estilo de vida e o relacionamento com seus atletas. A seguir, Bernardinho, Marcos Paulo Reis, Ricardo D’Angelo e Nélio Moura, em entrevista ex-

Ber nardo Rocha de Re z end e Ele é um dos técnicos mais conhecidos do Brasil; no comando da Seleção Brasileira de Vôlei, tanto quando era do feminino como agora do masculino, ele conquistou muitas vitórias e fez fama no esporte. Bernardinho, que também comanda o time Rexona-Ades é, sem dúvida, um exemplo de determinação, e ele diz que o

Fotos: Luiz Doro Neto/Rexona-Ades

clusiva para a Feetness, revelam suas opiniões. Confira o depoimento destas feras.

desempenho está ligado à disciplina pela consciência de cada atleta. “O treinador não impõe nada, apenas desperta a consciência do atleta para criar condições para sua evolução. Ele apenas mostra o caminho e o atleta faz sua escolha.” Leitor assíduo, nas horas vagas, ele sempre dá um jeitinho para ler, e as preferências são biografias e relatos reais. “Também adoro ir ao cinema com minha família, pratico exercícios físicos com frequência”, revela Bernardinho.

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Ricardo D’Ang e lo Nos 19 anos trabalhando como treinador, ele diz que um dos momentos mais importantes e decisivos da sua vida foi quando pôde trabalhar exclusivamente no treino de atletas de alto nível. Atualmente, treina o Vanderlei Cordeiro de Lima, mas ressalta outros nomes de jovens promissores das corridas de fundo, como Daniel Chaves da Silva, Joilson Bernardo da Silva, Antonio Carlos de Jesus Borges, Adilson Dolberth e Jean Carlos da Silva. Para ele, o bom desempenho está ligado à disciplina e a outros fatores como: “responsabilidade, autoconfiança, concentração, somados a uma carga genética de primeira linha”. O tempo livre, ele dedica à família: “Sou casado com a Renata Adrião D’Angelo, professora e escritora (entre suas publicações está a biografia do Vanderlei Cordeiro de Lima “A Maratona de Uma Vida”, 2007), e temos três filhos: Caio, Júlio e Letícia. Entre nossas aventuras, estão as viagens de férias, algumas internacionais. Também não dispensamos uma boa refeição”.

Né l i o Mo u r a “O treinador tem um papel de educador, mas não é uma babá. Treinadores extremamente ‘disciplinadores’ muitas vezes têm seus atletas assumindo comportamentos inadequados e prejudiciais a seu desempenho, longe de seus olhos.” É o que revela Nélio Moura, técnico de Maurren Maggi, Irving Saladino e Keila da Silva Costa, todas do salto em distância. Premiado pelo Comitê Olímpico Brasileiro (COB), na categoria “Técnicos de 2008”, Nélio diz que teve a felicidade de poder acompanhar o desenvolvimento da Maurren, praticamente desde o início, são 14 anos de história e companheirismo. “Testemunhei sua evolução fase por fase, a sensação ao vê-la realizar o sonho maior de todo atleta de alto rendimento foi indescritível”, comenta o técnico. “Jogo basquete aos domingos, no Parque do Ibirapuera, e gosto de ver filmes, em casa ou no cinema. Mas, a maior parte de meu tempo livre, me ‘divirto’ com o atletismo!”

Marcos Paulo Reis O técnico de Carla Moreno e Paulo Miashio (ambos do triathlon) diz que, quando era estudante, queria ser repórter de campo, mas sua formação acadêmica foi de Educação Física na UERJ. “Comecei como técnico de natação, mas em uma cidade em que o triathlon já era conhecido (Niterói). Vim para São Paulo, em 1989, e conheci alguns triatletas, entre eles Edmundo Caetano e Liane Beretta. Foi aí que tudo começou”, relembra Marcos, que foi se especializando em triathlon e, em 1992, criou a própria Fotos: Arquivo pessoal dos técnicos

assessoria esportiva, a MPR, que recentemente fechou um importante acordo com a marca adidas. Quando pergunto se o desempenho do atleta está diretamente ligado à disciplina que o treinador impõe, ele afirma: “Para mim, o atleta é o fruto fisiológico daquilo que ele vai recebendo do seu treinador. É claro que ele tem de ter sua personalidade. Isso faz toda a diferença. Agora, sem disciplina, você não vai a lugar nenhum. É claro que a vontade de ser campeão também é fundamental”. Na vida pessoal, ele gosta de ficar com a família e, às vezes, jantar com os amigos, mas... “não troco qualquer jogo do Fluminense por nada na minha agenda. É, e claro, ninguém é de ferro! Uma cervejinha vai muito bem”, confessa. www.revistafeetness.com.br

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56 A i m p o r tâ n c i a d o s tr e i n a d o r e s Feetness: O treinador é como um diretor de filme, se atenta a todos os Ber B ernar er arrd a din in nho ho no no co com c o an and do do Rex xona xon xo a--Ade de es

detalhes para que tudo ocorra da melhor forma possível. Na “direção” de importantes nomes do atletismo e do esporte brasileiro, como você analisa o trabalho dos treinadores e a importância dele no desenvolvimento do atleta? “Acho que o treinador, antes de tudo, é um educador. E tem uma ferramenta muito importante em suas mãos, que é o conhecimento. Então, ele precisa alinhar carisma, seu lado didático, mais o conteúdo para o seu aluno. Agora, ele pode trabalhar na formação de atletas bem como no aperfeiçoamento ou até mesmo nas duas coisas. Mas o mais importante é ele entender que acima de tudo ele é um professor.” Marcos Paulo Reis

“Os treinadores têm ferramentas que possibilitam o crescimento de atletas Car Ca Car a llos s Betancourt rt ttrii-at attlle let eta orri rie en nta nt ado ado d por Marcos po Ma s Pau aul a u o Reis ul eis s

em cada esporte. Ele é o responsável por planejar, ver o tipo de treinamento a ser seguido, é a principal missão do treinador. É muito importante fazer um planejamento, a construção de um trabalho que possibilite um desenvolvimento.” Bernardinho

“Considero fundamental o papel do treinador no desenvolvimento do atleta. Formar um campeão é um processo multidimensional e de longo prazo. O treinador é o responsável pela integração das informações disponibilizadas pelos diferentes profissionais e por sua aplicação prática.” Nélio Moura

“O treinador de atletas em esportes individuais tem papel muito importante na formação integral dos mesmos. Sua área de atuação ultrapassa a aplicação apenas dos conhecimentos técnicos. Quando o resultado do atleta passa a ser de ordem prioritária para ambos, a intervenção do treinador, quando bem elaborada, passa pelas questões pessoais, de família, por aspectos afetivos, entre outras e tem influência muito positiva.” Ricardo D’Angelo

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turismo POR MARISA ABEL

Croácia

paraíso de azul profundo

Cultura moderna e traços tradicionais antigos se fundem

Na cidade de Dubrovnik, por exemplo, existem diversas

na encantadora Croácia. Banhado pelo mar Adriático, o

opções musicais, concertos são realizados diariamente e,

país faz fronteira marítima com a Itália, no Golfo de Trieste.

nos meses de julho e agosto, acontece o Croata Summer

Por terra, tem como vizinhos: Eslovênia, Hungria, Sérvia,

Festival de música, teatro e dança. A vida noturna também

Montenegro e Bósnia e Hezergovina.

é convidativa e há diversas opções para se manter ocupado

Seu litoral é todo recortado por penínsulas, baías e mais

de mil ilhas que fazem da costa croata um lugar ímpar. As principais cidades são: Zabreb, Split, Rijeka, Osijek, Dubrovnik e Karlovac, compostas por belíssimas constru-

por madrugadas inteiras. A gastronomia é especializada em grelhados, além dos mariscos que estão sempre presentes, estes são capturados nas águas locais.

ções, algumas de mármore polido, em um verdadeiro labi-

A cidade de Hvar é rica em história, possui o mais antigo

rinto de arquitetura deslumbrande.Foi em 1991 que ocor-

teatro comunal da Europa, é a maior praça na costa croata

reu a separação da Iugoslávia. Considerado independente

e tem uma fortaleza medieval que remonta ao século VII.

apenas um ano depois, de lá para cá, o país passou por

São diversos pontos turísticos, além de uma variedade

transformações políticas, e hoje é um dos pontos turísticos

de atividades culturais que são possíveis de se fazer nas

que fazem parte da agenda dos amantes da história, arte

principais cidades da Croácia. Confira algumas atividades

e beleza natural.

que precisam fazer parte do seu roteiro de viagem.

Fotos: (Hvar) Juraj Kopac/press.croatia.hr, (Dubrovnik) lauri koski, Damian Searles/Sxc.hu

Ressurgida da antiga Iugoslávia, a belíssima Croácia é destino certo para quem deseja mergulhar nas belezas naturais da Europa e ainda saborear arte e história

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A bela Dubrovnik de arquitetura antiga Ao lado (foto maior), Hvar e suas ilhas paradisíacas

O tra raçado od da a St Strad Strad dun n em em Du Du rovnik, rua Dub ua q que qu u liga ga a os o por po p or õ o ortões les es ste e o oest oe te te de dentrro da mura u lha

Par adas e atividade s obrig a tó r i a s • Arquipélago Palkeni: Constituído de 21 ilhas, com praias e enseadas isoladas, é passeio ideal nos dias de verão. • Vida noturna em Hvar, que é conhecida como a capital do Adriático. • Em Hvar, as ilhas são verdadeiros paraísos, com vegetação abundante, incluindo palmeiras, lavandas e vinhas. • Saborear o famoso Plavac Hvar, vinho que tem ajudado a tornar o local na Califórnia dos vinhos. • Korcula possui bela arquitetura e muralhas que rodeiam suas ruas estreitas. Conhecida também por sua maravilhosa natureza. A posição da ilha é ideal para uma parada, quando se viajava entre Dubrovnik e Hvar.

• Em Korcula, são produzidos alguns dos melhores vinhos brancos da região. A ilha é rica em cultura e tradição e se parece com a Grécia antiga. • Trogir é uma "cidade-museu" em todos os sentidos da palavra. Com mais de 2.300 anos de existência, a cidade oferece aos amantes de monumentos históricos e culturais, a arte, a arquitetura original e uma acolhedora passagem por ruas de um cenário inesquecível. • Praticar esporte na região é vital, além de caminhadas que prometem ser inesquecíveis; os esportes náuticos têm de fazer parte do roteiro de atividades. • A cinco minutos de carro do Aeroporto Internacional de Split, Trogir é o local ideal para iniciar ou completar

• A Cidade Velha destaca-se pelo centro da Catedral

as suas viagens na Croácia. Situa-se entre os parques

de São Marco e pela casa de Marco Polo, ambos essen-

nacionais, regiões vinícolas e é vizinha de belíssimas ci-

ciais para qualquer visitante.

dades costeiras.

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D epoimentos de duas v iaja n te s

Dubrovnik POR ALICE HECKER

Em uma viagem pela Europa, fiz uma parada na “Pérola do Adriático”, assim também chamada a cidade de Dubrovnik, na Croácia. É de uma beleza singular!

de que não me esquecerei. As pernas cansam, mas tudo o que se vê e se sente lá de cima é compensador! Passear pela antiga cidade, também é lindo! O piso do

Situada no extremo sul da costa croata, é cercada

chão é coberto por mármore e o cuidado com a limpeza e

por uma magnífica muralha erguida no século 14, e foi

a conservação do local é de tirar o chapéu. Muitas lojinhas,

declarada Patrimônio da Humanidade.

sorveterias, cafés, restaurantes, bares e turistas passaram

Ao passar pela entrada, me senti teletransportada para a

por mim. Voltei me sentindo outra pessoa.

época. Uma experiência única e um sentimento que jamais imaginei ter. Incrível! Caminhar pela muralha, pisando por onde passou a his-

R ov inj POR DIO JAGUARÍVEL

tória, observando o traçado da Stradun – rua que liga os portões leste (Ploce) e o oeste (Pile), a cidade do lado de

Visitar Rovinj, cidade localizada na costa oeste da pe-

fora, e um oceano azul-turquesa cristalino são episódios

nínsula da Ístria, litoral norte da Croácia, é como entrar em um quadro de paisagem. As águas do Mediterrâneo, azuis e claras, acopladas a esse vilarejo antiquíssimo, são um colírio para os olhos. Essa visão é tão maravilhosa que até meia-ilha, é ocupada por casas antigas em estilo veneziano, e é um centro turístico popular na Europa. Ela tem um pequeno porto, bem movimentado com a pesca e repleto de iates de passeio. Vale a pena subir a íngreme Rua Grisia, que leva à Catedral de Santa Eufêmia, o ponto mais alto da cidade, ideal para tirar fotos de vários ângulos. Passeios é o que não faltam nessa região. A toda hora, partem barcos para a ilha Santa Catarina e ilha Vermelha. Se quiser, pode-se aproveitar a proximidade com a Itália, e dar também um pulinho, ou melhor, navegar até Veneza. Mergulhe de cabeça nesse idílico vilarejo croata.

Fotos: (Rovinj) Arquivo Pessoal/Divulgação/Caico de Queiroz

parece uma pintura. A cidade de 14.000 habitantes, uma

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Split, Croácia

CRO ÁCIA, DE S TINO TAMBÉ M DO S FAMO S O S Eu f ui

E u q u e ro i r

“Fui para a Croácia, a passeio

“Nunca fui, mas, com certeza,

com o meu marido. Achei lindíssi-

iria! Adoro esses lugares lindos

mo o lugar: as praias, a arquitetura,

com construções antigas! São

a beleza preservada. As pessoas

ideais para dar uma relaxada na

também são muito simpáticas e

nossa vida caótica de metrópole.

bonitas. Vale a pena conhecer essa

Aliás, estou precisando de uma

coisa linda feita por Deus.”

viagem dessas, alguém quer me

Camila Guebur – atriz

levar na mala?” MariMoon – VJ da MTV

Caio Fischer em Split, na Croácia

"Passei 15 dias a bordo do Splendour of The Seas, com um grupo ani-

“Não conheço a Cro-

madíssimo, amigos como Glória Ma-

ácia, mas como amante

ria, Ingrid Guimarães, Maria Cândida,

de mergulhos que sou,

dentre outros. Quando cheguei a Split,

adoraria visitar esse pa-

fiquei impressionado com a sua beleza

raíso de águas azuis”

histórica e seus cafés modernos, além

Paulo Zulu – modelo e

das suas minipraias, com decks construídos de concreto,

empresário

em forma de piscina. Fiquei fascinado e pretendo voltar." Caio Fischer – promoter www.revistafeetness.com.br

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dicas feetness P O R N AT Á L I A S C H E N E R

Tênis da adidas trazem melhor estabilidade e vencem premiações Com novidades nos lançamentos dos produtos e ótimo desempenho em variadas categorias, a adidas permanece nos topos das mais renomadas premiações

Equipe adidas recebe ndo o prêmio O2

A adidas traz novidades para o mercado com produtos

to e o pé permane--

de tecnologia e conforto de última geração, premiados

ce estável e seguro,

como “Calçado com a Melhor Estabilidade” pelo renoma-

sem deslizar.

do site americano Running Network em seu último guia de tênis, divulgado na segunda quinzena de fevereiro. Os tênis da adidas chegaram ao topo na categoria esta-

Para o vice-presidente da adidas Running,

Adrian

bilidade pelo suporte central pro-moderator™ na entres-

Leek,

novos

sola e a dinâmica tecnologia ForMotion™ no calcanhar,

produtos trazem o

que proporciona suavidade aos atletas que têm pronação

gias de Running da marca, e são melhor das tecnologias

excessiva. Além de um belo design, os tênis oferecem

calçados que oferecem estabilidade máxima.

um ótimo suporte de curvatura e, assim, os dedos do pé

Com todo o prestígio de melhor produto das tecnolo-

ficam bem acomodados. Possuem um bom amortecimen-

gias de Running, a adidas não deixa de estar sempre nos ranks das premiações. Em 2008, não foi diferente, e a adidas fechou o ano com chave de ouro. Em dezembro, a marca foi condecorada em quatro categorias no Prêmio O2 de Corrida de Rua e foi considerada a melhor nos quesitos “Circuito de corrida de 10 km mais admirado”, com o Circuito das Estações adidas; “Principal marca esportiva apoiadora da corrida de rua”; “Melhor anúncio esportivo”, com o atleta Haile Gede vestuário mais desejada no mercado de corrida”. Sempre com novidades, a adidas proporciona os melhores produtos para todos os gostos e ocasiões e faz dos lançamentos um grande sucesso no mundo esportivo.

Fotos: Assessoria adidas

brselassie na campanha dos calçados adizero; e “Marca

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running POR NELSINHO VALENTE

CURIOSIDADES SOBRE

AS MARATONAS As maratonas reservam verdadeiros espetáculos para seus atletas e espectadores. Reunimos na Feetness algumas curiosidades das provas mais importantes do mundo

endito seja Fidípides... Inspirada nele, surgiu a

Ma r a to n a d e Bo s to n – US A :

maratona. Segundo o autor Heródoto, o solda-

Sempre realizada no mês de abril, atualmente com 100

do ateniense, em um único dia, percorreu 220

anos de existência, a prova tem como recorde de participantes

quilômetros para pedir ajuda a Esparta em uma

38.708 inscritos; está no “Guiness Book”. Os mais ilustres e

batalha contra os persas, no ano de 490 a.C. Depois, segundo

conhecidos atletas da prova são:

a lenda, ele foi enviado à Atenas pelo militar Milcíades, para

• John A. Kelley – participou 61 vezes, completando 58

avisar sobre a vitória e, ao completar – sempre correndo – os

delas; em sua última participação, estava com 84 anos; ele

42 km que separavam Atenas de Maratona, disse: “Alegrai-

viveu até os 97 anos.

vos, atenienses, nós vencemos!” e, em seguida, caiu morto por causa da exaustão. Talvez seja esse ato bravo, e considerado por muitos como “loucura”, que faça com que dezenas de milhares de

• TeamHoyt – Dick & Rick representam a maior e mais emocionante história de superação, amor e muita emoção. Eles já possuem 26 provas realizadas em Boston; nesta edição, completam 1.000 provas, entre maratonas e triathlons.

maratonas de todo o planeta. Mas loucos também são os

Ma r a to n a d e NY C:

acontecimentos e fatos que marcam cada uma dessas pro-

Nova York é uma das maratonas mais esperadas do ano.

vas. Foi pensando nisso, que não poderíamos deixar de

Realizada no mês de novembro, possui em média 40 mil

mostrar a vocês essas curiosidades.

participantes, sendo a prova com maior participação de estrangeiros vindos de todas as partes do mundo. Entre inúmeras curiosidades, destacam-se: • Largada em ondas – (deveríamos também utilizar este tipo de largada em nossas maiores provas). São três largadas em três pistas diferentes, o que possibilita o maior volume de atletas na prova e de forma mais tranquila. • Roupas ao ar! – Por causa do clima frio na época da prova, muitos dos atletas acabam se agasalhando com inúmeras roupas, que vão sendo

Fotos: Marathon of Boston Arquive/Team Hoyt Office Manager/Nelson Valente Filho © Victah Sailer/photorun.net/Sxc.hu/Divulgação das assessorias das maratonas

pessoas no mundo participem das mais famosas e difíceis

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eliminadas na largada ou no decorrer da prova. Resultado, mais de cinco toneladas de roupas para doação arrecadadas pela ING. (Internationale Nederlanden Groep).

M ar at ona de Fra nkfur t – Al e m a n h a Sempre realizada no mês de outubro, esta maravilhosa prova é imperdível. Seu trajeto passa por toda a cidade. • É uma das mais incríveis chegadas, praticamente um show... Muita emoção, luz pirotécnica e chuva de prata contemplam os atletas ao finalizarem a prova, com direito a tapete vermelho. O estádio fica completamente no escuro para que as estrelas da festa sejam iluminadas com toda a glória que um atleta pode ter. • É considerada a segunda maratona mais rápida da Alemanha, pois, entre o ponto mais baixo (89,4 metros acima do nível do mar) e o ponto mais alto (117,2 metros acima do nível

Cartaz da Maratona de Barcelona

do mar), existe apenas uma diferença de 27,8 metros de altura distribuídos ao longo do comprimento de 42.195 metros, proporcionando ao atleta maior rendimento a cada quilômetro.

Ma r a to n a d e Ba rc e l o n a Barcelona é a capital da comunidade autônoma da Catalunha; situada ao longo do mar Mediterrâneo, possui uma

Chegada na Maratona de Frankfurt

grande diversidade de pontos turísticos, muito reverenciados pelas obras do artista plástico Antônio Gaudi, como: Palácio Guell e Templo Expiatório da Sagrada Família. A prova em seu percurso passa pelos seguintes pontos turísticos: • “A Torre de “AGBA”, de autoria do arquitecto Jean Nouvel, tem 144 metros de altura, 4.400 janelas e possui mais de 4.000 dispositivos luminosos que utilizam a tecnologia “LED”, o que permite a visão de imagens luminosas de rara beleza na sua fachada. • “La Sagrada Família”, a igreja, que começou a ser construída há 125 anos, é uma das mais famosas obras inacabadas do mundo.

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Fotos: Mรกximo Jr. Imagens meramente ilustrativas

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acontecimentos

adidas assina acordo de patrocínio à assessoria esportiva MPR A adidas e a Marcos Paulo Reis Assessoria Esportiva (MPR) anunciaram, em fevereiro, um acordo de patrocínio que contempla o fornecimento de material esportivo, ações e benefícios para os alunos e treinadores da MPR. “O acordo demonstra a importância que o running tem para a adidas”, ressalta o diretor de Sport Performance da adidas, Luciano Kleiman.

Asics patrocina a 14a Maratona de Revezamento Volta à Ilha A marca esportiva é patrocinadora da prova que acontece no dia 25 de abril, em Florianópolis. Este é o segundo ano em que a Asics participa da prova, que foi eleita a mais admirada do País por uma importante publicação do segmento de corridas. Sua equipe de corredores, a Asics Paquetá, é tricampeã e, neste ano, vai em busca do quarto título consecutivo.

Puma patrocina Liga Profissional de Futebol Feminino americana A Puma investiu alto como a principal patrocinadora da nova liga profissional norte-americana, a WPS (Women’s Professional Soccer). Na cerimônia de inauguração do campeonato, as melhores jogadoras de futebol estiveram presentes para exibir os uniformes dos sete clubes que participarão da WPS. Patrocinada pela Puma, a brasileira Marta foi, sem dúvida, o grande nome da festa.

Nova sede da Casa Hope inaugura em maio número de vagas subirá dos atuais 140 para 188. “Estamos acertando os últimos detalhes para a mudança”, afirma a coordenadora técnica Izilda Moribe. A Authentic Feet é parceira da Casa Hope e convida você a ajudar também. Saiba como colaborar e efetuar as doações pelo site www.hope.org.br ou pelo telefone (11) 5087-7999.

fotos: Divulgação das marcas

A Casa Hope, que há 13 anos oferece apoio biopsicossocial e educacional de excelência a crianças e adolescentes com câncer terá nova sede em maio. O

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Mizuno define datas do Circuito 10 Milhas Brasil Fotos: André Teixeira

A Mizuno terá, em 2009, o Circuito 10 Milhas Brasil. Ao todo, serão quatro corridas, no Rio de Janeiro (14 de junho), em São Paulo (2 de agosto), em Belo Horizonte (13 de setembro) e em Brasília (8 de novembro). Em todas as provas, haverá disputa nas categorias individual, com percurso de 16,09 km, e duplas (masculina, feminina ou mista), com 8,045 km para cada integrante.

Nike lança filme sobre a volta de Ronaldo A peça publicitária compara animais presos em jaulas com a difícil experiência que o Fenômeno teve durante o período em que ficou afastado dos gramados. No filme, gravado em São Paulo, Ronaldo conta o que significa ficar 419 dias sem jogar, sem fazer gols, sem fazer a torcida vibrar.

Nova campanha mundial da Converse mantém o espírito de conexão Foto: Tom Dib/VIPCOMM

A campanha mundial de comunicação 2009 da Converse All Star segue com o conceito de conexão apresentado na campanha passada, a Connectivity, em menção ao centenário da marca. Agora, os ícones mundiais, interligados entre si, cedem espaço aos produtos, estrelas da coleção de Inverno, que se conectam por meio dos cadarços.

Corrida-balada da Reebok Dia 20 de junho, a Cidade Universitária em São Paulo será palco de mais uma corrida noturna da Reebok. Serão 10 km de muita emoção. A abertura acontecerá às 18h e a largada às 19h30. A “corrida-balada” oferece uma série de diferenciais em atrações para os competidores e para o público, além dos prêmios aos vencedores. Neste ano, deve haver corrida com a opção de 5 km.

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agenda

PROGRAME-SE Confira os principais eventos de corrida que acontecem no Brasil e no mundo

Abril • M ara tona de Bos ton – Bo s to n – E UA A prova está marcada para o dia 20, nos Estados Unidos, feriado local. Como nos outros anos, a Maratona de Boston será limitada e somente 25 mil pessoas irão correr a prova. • www.bostonmarathon.com

• M ara tona de Londres – R e i n o Un i d o No dia 26, em Londres, acontece a Maratona de Londres. As inscrições são feitas no site oficial da corrida. • www.london-marathon.co.uk

• C ircuito das P raia s – 2 ª E ta p a – I ta n h a é m – S P No dia 26, em Itanhaém, acontece o Circuito das Praias. Às 8h30, tem início a prova que tem como distância 10 km de corrida de rua. • www.th5eventos.com.br/circuito

Maio • C orrida GRAAC S ão Pa u l o – S ã o Pa u l o – S P No dia 10, acontece, no Parque do Ibirapuera, a corrida GRAAC. Os participantes terão um percurso de 4.3 km de caminhada e 10 km de corrida de rua. • www.corpore.org.br

• 10 Km Tribuna FM – S a n to s – S P Às 9h, do dia 17, acontece, em Santos, a corrida 10 km Tribuna FM. Os participantes deverão estar no horário marcado na avenida João Pessoa. Mais informações no site do evento. • www.triesportes.com.br

• A lphaville Running Kids 1 ª e ta p a – Ba r u e r i – S P Para as crianças que querem participar de corridas, a Alphaville Running faz com que os pequenos participem, em

• 25 Km Corpore – S ão Pa u l o – S P No dia 24, na USP, acontece a corrida 25 Km Corpore. Os participantes farão um percurso de 25 km de corrida de

Imagem: BBOA

Barueri, dia 23, de uma tomada de distância de 40 metros a 400 metros. • www.alphavillerunning.com.br

rua e/ou 12.5 km de corrida de rua. • www.corpore.org.br

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Maio • Comra des Mara thon – Du r b a m – Áfr i c a d o S u l Em Durbam, na África do Sul, no dia 24, acontece a Maratona Comrades. Os corredores farão o percurso de 89 km de ultramaratona, a partir das 5h. • www.comrades.com

• M ar a tona de S ã o Paulo – S ã o Pa u l o – S P No dia 31, no Brooklin, acontece a Maratona de São Paulo. Os atletas terão a distância de 42.195 km de maratona, 10 km de corrida de rua e 4.5 km de caminhada. A largada geral terá início às 8h55. • www.yescom.com.br/maratonasp/200

Junho • C ircuito da s P ra ias 3 ª E ta p a – Be r ti o g a – S P No dia 20, em Bertioga, acontece a 3ª etapa do Circuito das Praias, onde os atletas farão um percurso de 10 km de corrida de rua. A corrida terá início às 19h. • www.th5eventos.com.br

• C or rida He bra ica – S ão Pa u l o – S P No dia 21, com largada na USP, acontece a Corrida Hebraica, com uma distância de 3.4 km de caminhada e 6 km de corrida de rua. • www.corpore.org.br

Julho • M ar a tona Corpore de Rev e z a m e n to Ri o – Ri o d e J a n e i ro – RJ No Aterro do Flamengo, dia 19, às 8h, tem início a Maratona Corpore do Rio de Janeiro. • www.corpore.org.br

• Ult ra Mara tona Atlântic a Me l i d e s Tr ó i a – Po r tu g a l No dia 26, acontecem, a partir das 8h, entre a Praia de Melides e a Península de Tróia, os 43 km da ultramaratona de Atlântica Melides Tróia. • ultramaratona-atlantica.blogspot

Preview • Agosto Dia 9 • Corrida no Centro Histórico – São Paulo – BR • www.corpore.org.br Dia 23 • Circuito das Praias 4ª Etapa – Cubatão – SP • www.th5eventos.com.br Dia 23 • Corrida Internacional Matilat Nardini – Catanduva – SP • www.matilat.com.br Dia 30 • Circuito de Corridas da CAIXA 2009 – Etapa Porto Alegre – Porto Alegre – RS • www.circuitocaixa.com.br

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na balada P O R B R U N A C A R I C AT I

Sneaker night O conforto e o estilo do tênis imperam quando o assunto é dançar a noite toda

Antigamente, os tênis eram usados apenas para esportes

ou até mesmo com vestidos, a exemplo da cantora britânica

ou casualmente. Porém, as pessoas têm preferido optar

Lily Allen. Ambos podem apostar com calça jeans, fazendo

pelo conforto na hora da balada, para poder aproveitá-la

uma linha mais discreta, mas não menos estilosa. São inú-

até o fim, e sem abrir mão do estilo, claro.

meras as opções se deixar a criatividade tomar conta.

Com modelos cada vez mais fashions, os tênis casuais

A ideia vem ganhando mais adeptos a cada dia e virou

se diferenciam dos demais por conterem aplicações com

sinônimo de estilo. Um adorador assumido é o Dj Puff, que

paetês, brilho, cintilância, desenhos, cores fortes, e até

tocou na inauguração da loja de tênis conceituais Artwalk–

detalhes fluorescentes que se destacam na luz neon, pre-

que faz parte do grupo Authentic Feet. Ele afirma ter, em

sente em danceterias. Esses modelos ousados têm sido os

sua coleção, aproximados 60 pares. De fato, é um calça-

queridinhos dos fashionistas, que apostaram em uma ima-

do que proporciona conforto e horas a mais de festa sem

gem irreverente e despojada, em festas badaladas.

dores! Mas uma vantagem é que, no dia seguinte, você

A tendência, que por sinal cai perfeitamente na noite, pode ser usada de variadas formas: homens podem combinar com bermudas; mulheres, com shorts, saias, leggings

estará preparado (a) para outra, pois os pés estarão em perfeitas condições. A respeito das mulheres que adotaram a tendência, muitos homens afirmam que usar tênis nessas ocasiões demonstra personalidade. Já os rapazes, em quase sua totalidade, aderiram a essa moda há algum tempo, pois outros modelos de sapatos se tornaram “over” nas baladas. O estilo roubou a cena, e, agora, marcas que antes investiam –preferencialmente – em tênis de esporte, passaram a inserir em suas coleções uma demanda maior de modelos descolados, como têm feito a Nike, adidas e a Puma, por exemplo. Então deixe as preocupações de lado, mostre atitude e

DICA FEETNESS Para balada Nike Delta Force

Este estilo street, apresentado pela Colcci na SPFW, é o típico desencanado-arrumadinho. Com tênis casual, fica ótimo.

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Foto: Márcio Madeira/Divulgação da marca

ponha seu tênis para dançar a noite toda!

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Fotos: Mรกximo Jr. Imagens meramente ilustrativas

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brinquedos de adultos

TV de grife Chega ao Brasil a linha de TVs de LCD da Samsung assinada pelo famoso estilista Giorgio Armani. Com apenas 20 exemplares à venda no Brasil (mais precisamente, em São Paulo) e custando R$ 30 mil, a televisão tem 52 polegadas, conta com três entradas HDMI, resolução full HD (1.920 por 1.080 pixels) e iluminação especial que destaca o logotipo da marca.

Ro b ô e s p e r to O WowWee Spyball, comandado por controle remoto, é um robô para adultos. Possui uma câmera que funciona como espião particular, registrando tudo que vê pela rede Wi-Fi. Além de gravações de vídeo, também pode tirar fotos. Suas rodas permitem que ele se movimente com rapidez e estabilidade, sendo capaz de fazer curvas em 360 graus. Vai ter muita gente querendo “brincar” com ele!

Smar tphone ba dala do Considerado um dos lançamentos mais importanpossui tecnologia 3G, Wi-Fi, Bluetooth, GPS, câmera de 3 megapixels, 8 GB de armazenamento, conectorpadrão de fone de ouvido, acelerômetro, tela multitoque de 3,1 polegadas e teclado QWERTY escondido. Tecnologia na palma da sua mão, literalmente.

Imagens: Divulgação das marcas

tes da telefonia celular desde o IPhone, o Palm Pre

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4/13/09 4:04:45 PM

Ce lular de luxo O Motorola Aura é considerado “o luxo, dos luxos” quando o assunto é celular. É o primeiro aparelho com display circular colorido de 1,55” de diâmetro. A tela suporta 16 milhões de cores e 300 DPI, além de ser revestida por cristal de safira de 62 quilates, o que previne riscos. Um mecanismo de precisão permite rodar a base do aparelho em 180o, mantendo a orientação do visor. Custa US$ 2 mil.

Ca r ro d o s s o n h o s O Zenvo ST1, o superesportivo da Dinamarca, é um carro para poucos. Ao longo de 2009, serão fabricadas apenas 15 unidades. O modelo acelera de 0 a 100 km/h em 3 segundos e chega à velocidade máxima de 375 km/h. Possui alguns itens de segurança, como controle de tração, faróis de xênon, duplo airbag frontal e freios a discos ventilados na frente e atrás, com ABS e EBD.

D ias aquecidos O que chama atenção na Lareira Zeta, que custa R$ 30 mil, é seu design diferenciado, inovador e bem sofisticado. Reúne diferentes materiais, como couro, madeira e aço inoxidável. As paredes de vidro separam as chamas, que podem ser alimentadas com etanol. O criador dessa peça é John Dimopoulos.

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atleta edson dantas POR MARIA HELENA BELLINI

CORRENDO PELA

VIDA Edson Dantas é corredor profissional há 10 anos. Considerado, atualmente, um dos melhores atletas brasileiros amputados de membro inferior nas distâncias de 5.000 e 10.000 metros, seu maior sonho é disputar as Olimpíadas

uperação. Se uma palavra pudesse descrever Edson Dantas de Oliveira, seria essa. Baiano de Itamaraju, onde praticava capoeira na adolescência e jogava bola, ele veio para São Paulo trazido por

sua tia, em busca de uma vida melhor. Em um dia de maio de 1992, estava no trem com destino à estação Calmon Viana quando aconteceu um arrastão. Ele foi empurrado, pois queriam roubar sua bolsa, e caiu entre a plataforma e o trem. Sofreu esmagamento no pé, o que causou a posterior amputação abaixo do joelho. “No começo, foi difícil porque eu não queria aceitar a situação nem me aceitar. Acredito que o esporte é o meio mais fácil de resgatar a autoestima de uma pessoa”, reflete o das apresentações de capoeira que realizava na AACD para motivar amputados. “Procurei o técnico da entidade, o Mergulhão, que me falou de um clube que oferecia esporte adaptado para deficientes físicos. Quando vi as pessoas correndo, pensei que, se elas podiam, eu também poderia. E foi aí que tudo começou”, relembra Edson, que hoje possui, dentre seus patrocinadores, o apoio da Asics. www.revistafeetness.com.br

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Fotos: Divulgação ADS Assessoria

maratonista. Esse resgate começou quando ele se lembrou

Edson Dantas comemora mais uma vitória. “Com o atletismo, recomecei a viver”

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Car r eira vitoriosa Sua primeira vitória foi repleta de emoção. “A primeira vez em que participei do Campeonato Brasileiro Paraolímpico foi em 2001, em Curitiba, e fui campeão nas provas de 800, 1.500 e 5.000 metros. Até hoje, lembro-me do momento em que cheguei com as medalhas em casa, minha filha colocou-as no pescoço e não queria tirar mais”, conta Edson. São muitas as vitórias, entre elas, os recordes nas maratonas de Porto Alegre (1.500 e 5.000 metros em junho de 2007). Também é medalhista em importantes competições, como a Maratona de Nova York, a Hope & Possibili-

O atleta recupera a energia e aproveita para se hidratar após mais uma prova

ty, para onde foi sem falar uma palavra sequer em inglês e recém-recuperado de uma lesão na coluna, e a Meia Maratona Internacional do RJ, foi campeão de ambas em 2008, além de ser tricampeão (2003, 2005 e 2008) da São Silvestre e campeão da Meia Maratona de São Paulo, também no ano passado.

Sonh o olímpic o

“No começo foi difícil porque eu não queria aceitar a situação nem

Edson treina todos os dias com um objetivo: o de um

me aceitar. Mas, graças a Deus,

dia poder participar de uma Olimpíada. “Infelizmente, ainda

o atletismo entrou na minha vida

não existe a categoria de amputados nas provas de fundo, que é a T44, em que me especializei; apenas provas rápi-

e tudo melhorou. Acredito que o

das de 100, 200 e 400 metros nas Paraolimpíadas. Edson

esporte é o meio mais fácil de resgatar

é patrocinado pela empresa Otto Bock, que mantém todas as próteses que ele utiliza. “Se não fosse por isso, talvez não estivesse mais no esporte competitivo”, conta ele.

a autoestima de uma pessoa.” Edson Dantas

Além disso, ele tem acompanhamento médico, nutricional e fisioterápico com uma equipe do Hospital São Paulo. “O

de Educação Física para mostrar às pessoas o quanto é

dr. Acary Souza Bulle Oliveira e a fisioterapeuta Salete

importante praticar atividades físicas para envelhecer com

Conde fazem um trabalho fantástico com os para-atletas.

saúde. “Afinal, tenho 42 anos e estou aqui, superbem”, re-

Meu treinador, prof. Daniel Biscola, também me auxilia em

flete e complementa, “e quero mostrar que tudo é possível

tudo e faz, inclusive, com que eu consiga, cada vez mais,

quando se tem garra de viver”.

baixar minhas marcas”, diz ele.

Ret r a tos da vida Edson concilia o treinamento diário com o trabalho como cobrador de ônibus. “Não daria para viver só do esporte, principalmente do atletismo, mas faço as duas coisas com

DICA FEETNESS Para corrida Asics Gel Kayano 15

muita determinação”, explica. Edson Dantas é casado e tem três filhos, Letícia, Mayara e Elison. “Eles são a razão de eu estar no atletismo, correndo pela vida”, conta emocionado. Seus projetos para o futuro são cursar a faculdade

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4/13/09 7:34:56 PM

malhação

Academias nota 10 O s 25 a nos de suc e s s o da Ru n n e r Pioneira na introdução da ginástica aeróbica no Brasil, a

Co m p a n h i a Ath l e ti c a Cu r i ti b a c r i a ti v i d a d e e i n ova ç ã o

rede de academias Runner completa 25 anos de existência.

Curitiba é a unidade mais nova da maior rede de academias

Hoje, 25 mil associados, 15 unidades e mais de 30 tipos de

da América do Sul. São 3.000 m2 divididos em: sala de mus-

aulas diferentes garantem o sucesso da rede.

culação de última geração, cinco salas de ginástica, amplos vestiários, sauna, lanchonete, web point, child care e estúdio

nhecidos do mercado esportivo. Foi a primeira a realizar um

de pilates. Os principais destaques atualmente são as aulas

curso de formação de professores de ginástica, nos anos

de “Easy Stretch” – modalidade que, por meio de um cilindro

de 1980. E até hoje se mantém entre as melhores do fitness

acolchoado, proporciona o realinhamento e condicionamento

pela qualidade de seus programas de exercícios e compe-

postural dos alunos. Essas aulas fazem parte das mais de 30

tência de seus profissionais, sempre treinados com as mais

modalidades oferecidas durante 363 dias por ano, já que a aca-

novas tendências mundiais. A Runner de Sorocaba é a nos-

demia funciona diariamente, fechando somente nos feriados de

sa homenageada desta edição. www.runner.com.br

Natal e Ano Novo. Mais informações www.ciaathletica.com.br.

Fotos: Divulgação das academias

Desde o início, a Runner conta com os nomes mais reco-

Inovação e pioneiris mo A Competition completa 25 anos e reforça cada vez mais o conceito de academia que visa à qualidade de vida do aluno – proposta existente desde a sua fundação –, além de estar sempre à frente quanto as novas tecnologias do mercado de fitness. Ao longo de seus 25 anos de história, tem investido no que há de melhor em instalações, equipamentos, programas e serviços. Entre as Latina a adotar o monitoramento eletrônico da musculação – substituindo assim as antigas fichas de papel por chaves magnéticas – e a oitava das Américas a oferecer o “Training Room”, sistema que permite aos alunos acompanharem os seus programas de treinamento via Internet. www.competition.com.br

Imagens: BBOA

novidades tecnológicas, vale destacar que a academia é a primeira da América

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Fotos: Mรกximo Jr. Imagens meramente ilustrativas

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Loja Shopping Market Place

São Paulo

Belo Horizonte

Shopping Metrô Tatuapé – (11) 2092-9747

Shopping Pátio Savassi – (31) 3288-3165

Shopping Center Norte – (11) 2251-0039

Shopping Cidade – (31) 3213-3138

Shopping Pátio Higienópolis – (11) 3823-2657

BH Shopping – (31) 3228-4004

MorumbiShopping – (11) 5189-4575

Minas Shopping – (31) 3426-3855

Rua Barão de Itapetininga, 70 – (11) 3211-4136

Shopping Del Rey – (31) 3415-6001

Shopping Pátio Paulista – (11) 3283-3445

Rio de Janeiro

Shopping Leste Aricanduva – (11) 3444-2226

Barra Shopping – (21) 2431-8502

Shopping Anália Franco – (11) 2643-4545

Shopping Iguatemi Rio – (21) 2577-4747

Shopping West Plaza – (11) 3803-8664

Curitiba

Shopping Villa-Lobos – (11) 3021-8578

ParkShopping Barigüi – (41) 3317-6480

Shopping Center Penha – (11) 2092-9420

Shopping Curitiba – (41) 3324-9773

Shopping Butantã – (11) 3721-0036

Shopping Palladium – (41) 3212-3720

Shopping Santa Cruz – (11) 5081-4191

Maceió

Shopping Plaza Sul – (11) 5058-1884

Shopping Iguatemi – (82) 3355-7143

Shopping Interlagos – (11) 3471-9181

Recife

Shopping Eldorado – (11) 3031-8342

Shopping Recife – (81) 3465-9978

Shopping Taboão – (11) 4771-6802

Shopping Tacaruna – (81) 3421-4075

Shopping Market Place – (11) 5181-5842

Plaza Shopping Recife – (81) 3268-4532

Shopping Itaquera – (11) 2140-3657

Brasília

Shopping Ibirapuera – (11) 5049-0110

Shopping Pátio Brasil – (61) 3321-9099

Shopping Bourbon – (11) 3892-8358

Brasília Shopping – (61) 3327-0283

São José dos Campos

Goiânia

Center Vale Shopping – (12) 3911-6655

Shopping Flamboyant – (62) 3515-1077

Santo André

Shopping Bougainville – (62) 3281-3467

Shopping ABC – (11) 4438-9275

Bahia

ABC Plaza Shopping – (11) 4979-5371

Shopping Salvador – (71) 3443-1440

Campinas

Barra Salvador – (71) 3267-1476

Shopping Iguatemi – (19) 3254-1770

Florianópolis

Shopping Parque Dom Pedro – (19) 3756-7807

Shopping Beiramar – (48) 3333-0797

Santos

Rio Grande do Sul

Praiamar Shopping – (13) 3272-2754

Barra Shopping Sul – (51) 3257-9955

Imagens: Acervo Authentic Feet

lojas

Osasco Super Shopping Osasco – (11) 3699-9499

Sorocaba Esplanada Shopping – (15) 3233-1280

Rio Preto Loja Minas Shopping

Rio Preto Shopping – (17) 3226-5519

Jundiaí

PRÓXIMAS LOJAS União de Osasco – Osasco Taguatinga Shopping – Brasília ParkShopping Brasília – Brasília Catuaí Shopping – Londrina Novo Shopping Ribeirão Preto – Ribeirão Preto

Maxi Shopping Jundiaí – (11) 4523-0767 www.revistafeetness.com.br

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