SAÚDE DA
PASSATEMPOS
CRIANÇA
CAÇA-PALAVRA
DOMINOX
CÓDIGO SECRETO
DIRETOX
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APRESENTAÇÃO
COQUETEL
É direito de toda criança até os seis anos de idade ter o Cartão da Criança, caderneta de saúde que deve ficar com a mãe e ser levada em todas as consultas médicas para o acompanhamento do peso no gráfico, bem como para anotações sobre a saúde e a nutrição da criança. Para uma melhor avaliação do seu crescimento, são necessárias pesagens periódicas, com o peso ao nascer representando o primeiro ponto marcado no gráfico e os demais registros, conforme o calendário mínimo de consultas da criança. Cada vez que ela comparecer a uma consulta médica, seja por doença ou por visita programada, seu peso terá de ser registrado no gráfico do cartão e sua curva de peso deverá ser devidamente traçada. Além disso, seu comprimento deverá ser medido sempre que possível. As mães devem ser orientadas quanto ao calendário de vacinas, à nutrição e ao aleitamento dos seus filhos. Nesta revista, que a Prefeitura de Maracanaú elaborou, você vai encontrar passatempos que vão te ajudar a conhecer mais sobre alimentação saudável e saúde das crianças. Boa leitura!
CÓDIGO SECRETO
PREFEITURA DE MARACANAÚ
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Você sabe quais são os principais benefícios do aleitamento materno para a saúde do bebê? Além de ser o melhor e mais completo alimento fortalece o vínculo mamãe-bebê.
Substitua os símbolos pelas letras correspondentes e descubra outros dois importantes benefícios.
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SIGA O CAMINHO
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COQUETEL
Definida como a alimentação dada no período em que outros alimentos e líquidos são oferecidos ao bebê, em adição ao leite materno, ela deve ser iniciada aos seis meses de vida da criança, por meio de papinha de frutas e papa salgada. Os alimentos devem ser bem amassados com o garfo até que fiquem com aspecto pastoso, pois nessa fase a criança está aprendendo a distinguir consistências, por isso o uso do liquidificador é contraindicado. É muito importante evitar comidas com açúcar e sal em excesso, além de temperos industrializados e picantes.
PREFEITURA DE MARACANAÚ
DOMINOX
Preencha o diagrama, respeitando os cruzamentos, com as palavras em destaque no texto.
HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEL Confira, abaixo, algumas DICAS para ajudar as CRIANÇAS a desenvolver HÁBITOS saudáveis:
Apesar de as crianças aceitarem melhor os alimentos com sabor doce, não deixe de insistir na introdução dos legumes e verduras que poderão, aos poucos, ser aceitos pelas crianças pequenas. Aproveite essa fase da alimentação para testar diferentes texturas, cores e sabores. Cuidar da higiene dos alimentos e dos utensílios utilizados no preparo das refeições da criança também é fundamental.
O caminho do quadro A deve ser seguido no quadro B. Após seguir o caminho, surgirá o nome desse tipo de alimentação.
A
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B
•
Escolha um local tranquilo para fazer as refeições, evitando comer em frente à TV ou com JOGOS e celulares.
•
REDUZA o consumo de doces e produtos industrializados. Não ofereça esses alimentos como RECOMPENSAS depois das refeições.
• • •
Siga os HORÁRIOS das refeições.
• •
Pratique atividades físicas.
Não SUBSTITUA refeições por LANCHES. Prepare um PRATO colorido (pelo menos 5 CORES). Seja um EXEMPLO para o seu filho.
A M P L E C L T Z A I O N Ç R M M N E A I E N S T V E Z Ã O
C R
I
A N Ç A
S
CAÇA-PALAVRA
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COQUETEL
Procure e marque, no diagrama de letras, as palavras em destaque no texto.
Uma DIETA desequilibrada, RICA em fast-foods, alimentos INDUSTRIALIZADOS, refrigerantes, doces e FRITURAS, é um dos principais fatores que aumentam o RISCO da obesidade em crianças. Os QUILINHOS a mais na infância podem causar COMPLICAÇÕES até a vida ADULTA, pois CRIANÇAS com sobrepeso tendem a se tornar adultos obesos. Doenças como DIABETES, HIPERTENSÃO arterial e COLESTEROL alto são algumas consequências da OBESIDADE infantil não TRATADA. Além disso, a DOENÇA também pode levar à baixa autoestima e DEPRESSÃO, pois as crianças costumam ser vítimas de BULLYING e preconceito.
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I
K
I
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Para letras iguais, números iguais. A (s )letra (s) que não se retete (M) já está (ão) impressas (s). Todas as crianças têm o direito de viver dignamente, com muito amor e carinho. Preenche o Diretox e veja, a seguir, alguns dos seus principais direitos:
I
S
R Õ N U V
C I A S R I D Q B U B E W D W D E I R S
Ter acesso a serviços de (?) de qualidade
E R L N D M N O B E S I D A D E E E M T P T Z I F L E M A A R Ç I I Ç T L N E Y R E C L N V L D H H Õ O W L R I B W Ç C E N I I L I U M T W B W S C D I R K I A S S M U C L W K A C R I A N Ç A S Q E F S Ã F Q T L O A W A Y U D X I Z T C D O Ã O L A I N D U S T R I A L I Z A D O S O M W I R V E G Ç R G N I Y L L U B S N
8
9
D
3
10
Ter acesso à (?) adequada
Z
1
1
5
H
6
10
V
Viver em
um lugar 4 (?), enso-
11
larado e arejado
9
8
C
10 8
1 11
1
12
4
Viver em ambiente (?) e sem violência
8
4
4
Receber gratuitamente as (?) indicadas no calendário básico de vacinação
1
L P W O E U S E T E B A I D D S S W A E D E G H W H X E L F W K U A W O W I S W
Realizar o teste do (?)
2 7
Ser acompanhada pelos pais durante (?) em hospitais
Estudar em escola pública e (?)
G
R A
E W Ç W T N
N E
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DIREITOS DAS CRIANÇAS
PERIGOS DA OBESIDADE INFANTIL
DIRETOX
PREFEITURA DE MARACANAÚ
F
5
10
8 4
10
9
6
7
8
2
1
5
12
8
3
Ç
13
13 6
6
6
SOLUÇÃO 3
6
FORMAÇÃO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO DESENVOLVIMENTO DA ARCADA DENTÁRIA 4
ALIMENTAÇÃO COMPLEMENTAR 5
D I C A S R
7 H J O G O S S R R E D U Z E A L B X C R I A N Ç A S O R E S I N T M O C I P S H A B I T O L E U E C O M P E N S A S A
P R A T O
S
C T L D O R O I M A R E P T E T L A T A I F D S C R A E R I C A A I L Ç T O H Õ U C I S E R P O S E T E B A I D D S A D E H O S E R N O B E S I D A D E E P T I A N R E L D R Ç E N I U I A S S U L C R I A N Ç A S S Ã Q T C Ã O A I N D U S T R I A L I Z A D O S O G N I Y L L U B
G R P S A U D E T U I T A L I M E
I E Z I N H O T V E L A R I C N M I A P N T A Ç Ã O A Ã A F E T U O S O O
Revista produzida pela EDIOURO/COQUETEL para a Prefeitura de Maracanaú Diretor Executivo: Rogério Ventura; Diretor Editorial: Henrique Ramos; Diretor de Novos Negócios: Mauro Bentes; Editor-chefe: Daniel Stycer; Editorial: Fernanda Oliveira, Roberta Peixoto e Alinne Nascimento; Arte: Talitha Magalhães; Colaboração: Jéssica Mendonça (texto), Vanessa Alexandre (ilustração) e Thiene Alves (diagramação); Representante comercial: Rozana Rocque (11) 99931-4696 / Izabel Cavalcanti (85) 8834-7342; Mais informações sobre projetos especiais: (21) 3882-8315. Todas as marcas contidas nesta publicação bem como os direitos autorais incidentes são reservados e protegidos pelas Leis n.º 9.279/96 e n.º 9.610/98. É proibida a reprodução total ou parcial, por quaisquer meios, sem autorização prévia, por escrito, da editora.
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