ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА 02 - 15

ЗДОРОВЬЕ

РАСОТА

www.gid-krasota.ru

Ольга Дубровская, главный врач стоматологической клиники «Формула улыбки»

“Красивая улыбка творит чудеса. Мы поможем вам стать волшебниками”

ОСЕНЬ 2015

16+

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

СОДЕРЖАНИЕ

www.gid-krasota.ru

1

СОДЕРЖАНИЕ Афиша

Юбилейный ХV Фестиваль моды и театрального костюма Поволжские сезоны Александра Васильева ......... 4

XI межрегиональная выставка Шарм-Profi .............................. 6 INTERIOROOM Интерьер. Мебель. Декор. Строительная отделка и дизайн....................................... 7 XII выставка Самарская жемчужина......... 7

Медицина

Акушерство и гинекология

ЭКО Простые ответы на сложные вопросы .......... 18 Маленькие лекари Гирудотерапия при лечении бесплодия ..... 20

Стоматология

Улыбаться разрешается!.... 23 Быть здоровым приятно и выгодно! ............................ 26 Пять мифов о зубной пасте ..................... 27 «Клиника Рахимова» – стоматология для всей семьи .................... 28 Красивая улыбка без боли ................................ 30 Magic White .......................... 32

Эстетическая медицина

Осень – самое время позаботиться о себе! ........... 33 Kyäni – треугольник здоровья ........ 34 Лучше предупредить, чем лечить! ............................ 8

23 сентября 2015 года – Всемирный день борьбы против рака молочной железы ............... 12 Холодно? Это к здоровью! ................... 14 А сколько вам лет на самом деле? .................... 16

Товары для здоровья

Красота

Правильный маркетинг – высокий результат.............. 42 Что такое слайдер-дизайн и как его использовать? ...................... 44

Дети здоровье

Щит против серьезных заболеваний ......................... 48

Национальный календарь прививок на 2015 год ......... 49 Правильная речь – залог успешного будущего .............................. 50 Не надо ждать! .................... 52 Детская стоматология – что нужно знать родителям ............................ 54

Здоровое питание – отличная жизнь! ................. 36

Детский мир

Кушай то, что лечит, и лечись тем, чем питаешься ..................... 40

Развлечение? Обучение? ............................ 60

Пища людей XXI века ......... 38

Аптека БИОРИТМ Все лучшее для вашего здоровья! ............................... 41

2

Развитие ребенка – все в ваших руках! .............. 58 Иппотерапия – общайтесь и выздоравливайте! ............ 65

www.gid-krasota.ru

СОДЕРЖАНИЕ Психология

Ваш мир станет ярким! ................................... 66 Время бесценно ................... 67 Мужчины с Марса, женщины с Венеры? ........... 68

Интерьер

МУЗА вашего интерьера ............................. 85

Творчество

Шары-паутинки ................... 88

Не пытайся убить динозавра или как быть счастливой здесь и сейчас ...................... 69

Вкусные рецепты

Взрослые радости ............... 70

Чизкейк в яблоках .............. 91

Свадьба

Календарь событий 2015 ..................... 92

Сохрани яркие мгновения ................. 77

Домашние питомцы

Свадебный переполох ........ 72

Самарский бренд

Рататуй ................................. 90

Красота на четырех лапах ................ 94

Высокая мода в самарских оттенках ......... 78

Мода

Стиль жизни

Занимайтесь на здоровье .......................... 82

Информационно-рекламное издание возрастной категории 16+

 Директор: Ерофеев Валерий Владимирович Руководитель проекта: Кострюкова Лариса Владимировна Главный редактор: Рудой Марина Юрьевна  443080, Самара, ул. Санфировой, 95, литер 4, оф. 301 тел.: (846) 207-19-05, факс: (846) 207-19-02 e-mail: allo@allo63.ru www.allo63.ru www.gid-krasota.ru Учредитель: ООО «Медиа-Старс» 



Благодарим Министерство здравоохранения Самарской области за информационную поддержку. Особенная благодарность нашим экспертам:

www.gid-krasota.ru

Специальный выпуск Сборник «Алло Самара»

Отпечатано в типографии ООО «Аэропринт» г. Самара, Заводское шоссе, 18 Заказ №15/09/1871 Тираж серии 20 000 экз. Бесплатно

Пять элементов осеннего гардероба ............ 80

Ю.А. Мальшину, главному специалисту Министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике; А.В. Муравецу, главному врачу Самарского областного центра медицинской профилактики; П.И. Романчуку, заместителю главного врача, заведующему Гериатрическим центром ГБУЗ Самарской области «Самарская клиническая гериатрическая больница», кардиологу, кандидату медицинских наук; И.В. Моисеевой, врачу акушеругинекологу-репродуктологу высшей категории, заведующей отделением вспомогательных репродуктивных технологий ГБУЗ СО «Клинический центр клеточных технологий»;

“Здоровье & Красота”

О.В. Сазоновой, директору НИИ гигиены и экологии человека ГБОУ ВПО СамГМУ Минздрава России, доктору медицинских наук, доценту (диетология); Т.В. Букиной, аллергологу-иммунологу детской консультативной поликлиники СОКБ им. В.Д. Середавина, главному детскому аллергологу-иммунологу Самарской области; И.Ю. Юрину, врачу сексологу, психиатру, главному сексологу Министерства здравоохранения и социального развития Самарской области, врачу консультативной поликлиники СОКБ им. В.Д. Середавина; О.Н. Скорик, врачу ЛФК высшей квалификационной категории, СОКБ им. В.Д. Середавина.

3

Сборник зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Самарской области ПИ № ТУ63-00201. Ответственность за информацию, содержащуюся в материалах, несут авторы статей. Ответственность за содержание рекламы несут рекламодатели. Все рекламируемые товары и услуги сертифицированы и имеют соответствующие лицензии. Цены на предлагаемые товары и услуги действительны на момент публикации.

Над журналом работали:

Сергеева Марина, Анисимова Лариса, Тихонова Ольга, Легашова Марина, Хомякова Елена, Малкова Ирина, Кострюкова Мария, Шашкина Анна, Штанько Ксения, Михайлов Герман, Журид Лариса, Янина Надежда, Данилочкин Михаил 1-я стр. обложки: фото – Лидия Кузнецова; интерьер – «Гостиный двор «Электрощит»; платье – «Дом моды Маши Горячевой»

Афиша

Юбилейный ХV Фестиваль моды и театрального костюма

Поволжские сезоны Александра Васильева

6•10

октября

2015 года, г. Самара Ежегодно, на протяжении пятнадцати лет, в Самаре под патронажем Александра Васильева проходит Фестиваль моды и театрального костюма «Поволжские сезоны Александра Васильева». Фестиваль стал культурной традицией нашего региона. За эти годы в нем приняли участие около девятисот молодых дизайнеров. Его посмотрели более 13-ти тысяч зрителей в зале и сотни тысяч – в эфире самарских и федеральных телеканалов и сети Интернет.

При содействии: Фонд Александра Васильева Альянс Франсез Самара Самарский государственный архитектурно-строительный университет Авторы проекта: О.В. Казак, О.В. Андреева Арт-директор: М.А. Казак Организаторы: ООО «Центр рекламы и дизайна «OV27»

Фестиваль проходит в Самаре при непосредственном участии культовой личности мировой моды, известного историка, коллекционера, театрального

4

художника, профессора нескольких европейских университетов, ведущего TV-программ Александра Васильева. Высокий профессиональный уровень жюри, образовательная программа «Поволжских сезонов», справедливый конкурсный отбор участников стали реальной и важнейшей составляющей «социальных лифтов» для молодых дизайнеров. По результатам опроса, проведенного Общественной Палатой Самарской области, Фестиваль моды и театрального костюма «Поволжские сезоны

www.gid-krasota.ru

Афиша

Александра Васильева» выбран одним из символов региона во время ЧМ-2018 как один из знаковых творческих проектов, формирующих имидж региона и широко известных за пределами Самарской области. Фестиваль, единственный из подобных мероприятий России, вошел в международный реестр модных событий. В разные годы поддержку Фестивалю оказывали Губернатор Самарской области, Министерство культуры, различные вузы, организации и просто люди, неравнодушные к прекрасному. Молодые дизайнеры из многих городов России представляют новые авторские коллекции в четырех номинациях: Костюмреальность, Костюм – художественная идея, Театральный костюм, Перформанс. В жюри Фестиваля приглашены: ведущие российские специалисты в области моды и дизайна, представители СМИ. В настоящее время заканчивается прием заявок на участие в Фестивале. Претенденты на участие представляют эскизы своих коллекций, выполненные в любой графической манере. Авторы эскизов, получившие не менее половины голосов отборочной комиссии, смогут пред-

www.gid-krasota.ru

ставить свои коллекции на отборочном туре. Лучшие эскизы примут участие в выставке, которая пройдет во время Фестиваля. Лучший эскиз определят члены жюри во главе с Александром Васильевым, он украсит полиграфию ХVI Фестиваля Отборочный тур (полуфинал) пройдет 7 октября в закрытом режиме, только для профессионалов, в форме презентации дизайнерами коллекций членам жюри, своим коллегам и приглашенному кругу специалистов и работодателей. Отборочный тур – это уникальный мастер-класс, где члены жюри анализируют все достоинства и недостатки представляемых работ, дают свои профессиональные советы по развитию и продвижению коллекции. В программе финала 8 октября в 18-30 в Самарском академическом театре оперы и балета конкурсный показ лучших коллекций Фестиваля, внеконкурсный показ профессиональных коллекций от брендов Самары и Поволжья. Финал Фестиваля – одновременно и великолепное праздничное шоу с сотнями зрителей, и конкурс с определением и награждением победителей.

5

Призовой фонд Фестиваля: • По одному первому месту в каждой из четырех номинаций.

• Специальные призы, возможные стажировки и предложения об участии в различных проектах от партнеров Фестиваля.

• Один участник сможет представить свою коллекцию на финале конкурса «Русский силуэт» в Москве.

• Абсолютный победитель получит Гран-При в размере 100 000 руб. на разработку новой коллекции, который в этом году учрежден членом жюри Фестиваля Ольгой Сурковой. Логичным продолжением Фестиваля станет шоу-рум V`Seasons, который пройдет 9 и 10 октября в ТК «Амбар», где можно лично познакомиться с дизайнерами, а также посмотреть и примерить их творения.

Афиша Летом мы всегда найдем на что потратить свободную минутку – неспешные прогулки по набережной, пляж, загородный отдых. Да и вообще, лето – это пора активного отдыха на свежем воздухе, путешествий, приключений. Но вот чем же заняться осенью – зимой? Гулять – холодно и сыро, на песочке не полежишь, на дачу не поедешь… Все это верно, но в каждом времени года есть свои плюсы. Теперь мы с вами, дорогие читательницы, можем тратить больше времени на самообразование, саморазвитие. И, к счастью, в Самаре есть куда пойти и на что посмотреть. Одним из неиссякаемых источников новой информации являются, безусловно, выставки. Так чем же нас порадуют организаторы в 2015 году?

XI МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ ВЫСТАВКА

Шарм-Profi 1•4 октября

«Экспо-Волга», г. Самара Косметологи, визажисты, стилисты, парикмахеры – лучшие друзья девушек. Именно они из ничем непримечательного алмаза делают ослепительно сияющий бриллиант. И лучшие из лучших представителей этих божественных (с точки зрения женщин) профессий соберутся в Самаре в начале октября. В XI межрегиональной выставке «Шарм-Profi» примут участие исключительно профессионалы индустрии красоты. Выставка ежегодно представляет мировые тренды профессиональной индустрии красоты, эстетической медицины, а также новинки косметологическо-

го, парикмахерского и ногтевого направлений. В этом сезоне будет представлено новое популярное сейчас направление индустрии красоты – перманентный макияж и моделирование бровей. Особое внимание традиционно уделяется программе ме-

6

роприятий. Чемпионаты, тренинги, научно-практические конференции, мастер-классы, презентации будут проходить все дни работы выставки в режиме «non-stop». Это стоит увидеть в реальности!

www.gid-krasota.ru

Афиша

INTERIOROOM Интерьер. Мебель. Декор. Строительная отделка и дизайн

2•25 октября

«Экспо-Волга», г. Самара

Для женщины дом – это то место, где должно быть красиво. Нет, красиво должно быть везде, но в собственном доме это звучит так: «Очень красиво, очень уютно и чтоб соседки обзавидовались!» Так вот, чтобы быть в тренде, знать какой стиль в оформлении квартиры / загородного дома наиболее актуальный, разбираться в дизайнерских изысках – необходимо посетить «INTERIOROOM»! Самые смелые архитектурные и дизайнерские идеи, уникальная коллекция интерьерных решений, новейшие тенденции дизайна, последние разработки в области отделочных материалов, эксклюзивную мебель и оригинальные предметы декора – все это приготовили для вас организаторы и участники. Традиционно, выставка «INTERIOROOM» — это не только насыщенная и изящная экспозиция, но и качественная, по-настоящему востребованная деловая программа. И даже людям, далеким от производства мебели, есть что послушать и на что посмотреть. В этом году проект станет полноценной конкурсной площадкой всероссийского масштаба. В четвертый раз пройдет единственный в Поволжье отборочный тур на соискание премии в области промышленного дизайна мебели «Российская кабриоль». Производители мебели предложат лучшие образцы своего творчества на суд жюри, в число которого войдут представители Ассоциации мебельной и де-

www.gid-krasota.ru

ревообрабатывающей промышленности из Москвы. Дизайнеры посоревнуются в мастерстве на конкурсе дизайнпроектов малометражной кухни. Приглашая на выставку известных российских и зарубежных дизайнеров, организаторы стремятся продемонстрировать посетителям новейшие концептуальные решения и мировые дизайнерские тренды. В рамках выставки состоится множество интересных мастерклассов и семинаров, своим опытом поделятся именитые дизайнеры и архитекторы. Вы сможете не только увидеть, а вслед за тем и заказать понравившиеся предметы интерьера, но и задать вопросы ведущим дизайнерам, архитекторам и декораторам Самары, которые на время мероприятия объединятся в проектное бюро «Дизайн вашего дома» и откроют зону консультаций. Выставка станет знаковым мероприятием в сфере дизайна и поможет преобразить интерьер каждого дома, сделав его неповторимым!

7

XII ВЫСТАВКА

Самарская жемчужина 26•29 ноября

«Экспо-Волга», г. Самара Покажите мне женщину, которая не любит стильные украшения. Таких в природе просто нет! Поэтому традиционная выставка «Самарская жемчужина» пользуется неизменной популярностью у представительниц прекрасного пола Самары. Где еще, как не на этом уникальнейшем мероприятии вы сможете полюбоваться на драгоценные россыпи стильных и дерзких в исполнении украшений из золота, серебра, драгоценных и полудрагоценных, но от этого не менее красивых камней. Множество стилей, от классики до модерна, безумно великолепные дизайнерские решения, авторские ювелирные изделия, эксклюзивные экземпляры – все это для самых красивых женщин России, проживающих, бесспорно, в нашем городе!

Медицина

Лучше предупредить, чем лечить! Всем известно, что лучше предупредить заболевание, чем довести его до хронического состояния. К сожалению, многие самарцы, относясь халатно к своему здоровью, бегут в поликлиники только в том случае, если уже совсем невмоготу. И это неправильно! Многие серьезные заболевания, в том числе онкологические, сердечнососудистые, эндокринной системы успешно излечиваются на ранних стадиях. Чтобы не дать болезни развиться, необходимо регулярно проходить медицинские осмотры. И государство готово оказывать в этом всемерную помощь. Как? При помощи бесплатной диспансеризации! Программа диспансеризации на территории Самарской области была запущена в 2013 году.

Геннадий Николаевич Гридасов, заместитель председателя Правительства Самарской области – министр здравоохранения Самарской области, презентуя данное мероприятие, озвучил следующие цифры: «На данный момент в целях проведения диспансеризации разработан персонифицированный реестр лиц, закрепленных за амбулаторно-поликлиническими учреждениями, составляющий

необходимый минимум в 500 тысяч человек. Однако уже сейчас мы выверяем списки, и в итоге за три года мы планируем обследовать более 70% взрослого населения Самарской области». В 2015 году согласно приказу министерства здравоохранения Самарской области диспансеризацию должны были пройти уже 615 000 взрослых граждан. За 8 месяцев 2015 года в Самарской области диспансеризацию прошли почти 400 тысяч человек.

Так что же такое диспансеризация и кто ее может проходить? Диспансеризация представляет собой комплекс медицинских мероприятий, в том числе медицинский осмотр врачами нескольких специальностей и применение необходимых методов обследования, осуществляемых в целях раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевре-

8

менной смертности населения и факторов риска их развития, а также в целях формирования групп состояния здоровья и выработки рекомендаций для пациентов. Диспансеризацию могут пройти граждане в поликлинике по месту прикрепления страхового медицинского полюса каждые 3 года с возраста 21 года, то есть в год, когда исполняется 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39, 42 и т. д. до 99 лет. В 2015 году диспансеризации подлежат граждане 1994, 1991, 1988, 1985, 1982, 1979, 1976, 1973, 1970, 1967, 1964, 1961, 1958, 1955, 1952, 1949, 1946, 1943, 1940, 1937, 1934, 1931, 1928, 1925, 1922, 1919, 1916 годов рождения.

Основные цели диспансеризации: Раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации

www.gid-krasota.ru

Медицина (далее – хронические неинфекционные заболевания), к которым относятся: • болезни системы кровообращения и в первую очередь ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания; • злокачественные новообразования; • сахарный диабет; • хронические болезни легких. Указанные болезни обуславливают более 75% всей смертности населения нашей страны. Кроме того, диспансеризация направлена на выявление и коррекцию основных факторов риска развития указанных заболеваний, к которым относятся: • повышенный уровень артериального давления; • повышенный уровень холестерина в крови; • повышенный уровень глюкозы в крови; • курение табака; • пагубное потребление алкоголя; • нерациональное питание; • низкая физическая активность; • избыточная масса тела или ожирение.

www.gid-krasota.ru

Сколько времени занимает прохождение диспансеризации?

Как пройти диспансеризацию работающему человеку?

Прохождение обследования пеПрохождение обследования первого этапа диспансеризации, как правило, требует два визита. Первый визит занимает ориентировочно от 3 до 6 часов (объем обследования значительно меняется в зависимости от вашего возраста). Второй визит проводится обычно через 1-6 дней (зависит от длительности времени необходимого для получения результатов исследований) к участковому врачу для заключительного осмотра и подведения итогов диспансеризации. Если по результатам первого этапа диспансеризации у вас выявлено подозрение на наличие хронического неинфекционного заболевания или высокий и очень высокий суммарный сердечно-сосудистый риск участковый врач сообщает вам об этом и направляет на второй этап диспансеризации, длительность прохождения которого зависит от объема необходимого вам дополнительного обследования.

Согласно статьи 24 Федерального закона Российской Федерации от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» работодатели обязаны обеспечивать условия для прохождения работниками медицинских осмотров и диспансеризации, а также беспрепятственно отпускать работников для их прохождения.

9

Порядок проведения Первый этап диспансеризации (скрининг) проводится с целью выявления у граждан признаков хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития и включает в себя: 1) опрос (анкетирование); 2) антропометрию, расчет индекса массы тела; 3) измерение артериального давления; 4) определение уровня общего холестерина и уровня глюкозы в крови;

Медицина 5) определение суммарного сердечно-сосудистого риска; 7) электрокардиографию; 8) осмотр фельдшером (акушеркой), включая взятие мазка на цитологическое исследование; 9) флюорографию легких; 10) маммографию обеих молочных желез (для женщин в возрасте от 39 до 75 лет); 11) клинический анализ крови и мочи; 12) исследование кала на скрытую кровь (для граждан в возрасте от 48 до 75 лет); 13) УЗИ органов брюшной полости и малого таз для граждан в возрасте 39 лет и старше, а для мужчин, когда-либо куривших в жизни, УЗИ брюшной аорты в возрасте 69 или 75 лет; 14) измерение внутриглазного давления (для граждан в возрасте 39 лет и старше); 15) прием (осмотр) врача-терапевта, включающий установление диагноза, определение группы состояния здоровья, группы диспансерного наблюдения, проведение краткого профилактического консультирования.

Регулярное медицинское обследование и лабораторные тесты анализов – очень важные мероприятия и являются распространённой формой профилактики заболеваний во многих странах мира. Многие заболевания на ранних стадиях не отражаются на самочувствии человека и могут быть обнаружены только по данным лабораторных исследований анализов или в результате компьютерной диагностики. А своевременно назначенное лечение поможет избежать осложнений и сократить сроки восстановления.

Второй этап диспансеризации проводится с целью дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания (состояния), проведения углубленного профилактического консультирования.

– Если посмотреть на структуру смертности в 2015 году и её динамику по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, то можно отметить положительные тенденции. В первую очередь, это снижение смертности от болезней системы кровообращения почти на 7 процентов и новообразований – чуть больше 6%. Стоит отметить также и снижение смертности от дорожнотранспортных происшествий – здесь много причин – и улучшение качества дорог, и улучшение работы скорой помощи (в 95% случаев при транспортной травме «скорая» приезжает до 20 минут). Продолжает снижаться смертность от туберкулеза. Тревожная тенденция сложилась с заболеваниями органов дыхания. Однако здесь нам удалось побороть негативные тенденции начала года – после роста смертности в марте на 20% по итогам семи месяцев мы отмечаем рост только на 0,8%. Самая сложная ситуация – с болезнями органов пищеварения. Это последствия 90-х годов, когда в регионе была практически эпидемия вирусных гепатитов, которые в сочетании с алкоголизмом приводят к циррозам печени и фатальным исходам.

Ю.А. Мальшин, главный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике – В ходе проведения диспансеризации было впервые выявлено 10 981 случай болезней системы кровообращений, 1133 новообразования, в том числе у женщин 766, из них у 77 – рак молочной железы. Более чем у 40 тысяч человек выявлено повышенное артериальное давление, о котором они и не подозревали, 41 394 человека в возрасте 40-65 лет имели высокий и очень высокий суммарный сердечно-сосудистый риск преждевременной смерти. На основании сведений о результатах прохождения диспансеризации лица, нуждающиеся в дальнейшем наблюдении, были взяты на диспансерный учет. Всего по результатам диспансеризации впервые взято на диспансерное наблюдение 33 938 человек. Это пациенты с болезнями, характеризующимися повышенным артериальным давлением, с сахарным диабетом, с ишемической болезнью сердца. Врачи кабинетов и отделений медицинской профилактики по месту жительства, а также центров здоровья осуществляли профилактические мероприятия с целью коррекции выявленных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний: проводили углубленное групповое и индивидуальное профилактическое консультирование взрослого населения. Всего в кабинетах медицинской профилактики углубленное профилактическое консультирование получили 78 826 человек. Но только чуть больше трети пациентов с артериальной гипертензией достигают контрольных уровней артериального давления, каждый четвертый пациент с сахарным диабетом добивается компенсации. И не всегда здесь вина врачей. Чаще всего – это отношение пациентов к своему здоровью, к приему лекарств, соблюдению рекомендаций врачей. А.В. Муравец, главный врач Самарского областного центра медицинской профилактики

10

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Рубрика

www.gid-krasota.ru

11

23 сентября 2015 года – Всемирный день борьбы против рака молочной железы

Молочная железа – гормонально-зависимый орган. Как нормальное ее развитие, так и возникновение патологических изменений в ней, происходит под влиянием определенных гормонов. Эти дисгормональные расстройства, как правило, протекают незаметно для больных, но могут держаться годами. Любые факторы, способные вызвать отклонения в гормональном балансе женщины, способны увеличить риск развития рака молочной железы. Их называют факторами риска. Перечислим их: Возраст Максимальная заболеваемость раком груди отмечается в интервале от 40 до 60 лет. В это время в организме женщины происходят гормональные изменения, обусловленные развитием климакса. Возраст начала менструаций У женщин с ранним началом месячных – до 12 лет и поздним климаксом – после 55 лет вероятность заболевания повышается. Риск развития рака груди может увеличится также при позднем (25-30 лет) начале половой жизни, при отсутствии беременности или позднем развитии (после 30-35 лет) первой беременности, при отсутствии кормления грудью после родов. Долгое, в течение многих лет,

12

применение гормональных противозачаточных средств нежелательно, поскольку они могут нарушить гормональный обмен в организме и стимулировать развитие уже имеющихся изменений в молочных железах. Заболевания молочной железы У тех, кто ранее перенес рак одной молочной железы, риск развития рака другой железы повышается на 0,5-1% с каждым последующим годом жизни. Женщины, страдающие доброкачественными заболевания молочных желез, также имеют повышенный риск развития рака. Питание Риск развития заболевания может увеличиваться при систематическом переедании жира-

www.gid-krasota.ru

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ

Медицина

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Медицина

ми животного происхождения. Предрасположенности к раку молочной железы способствует чрезмерное потребление жареных и пережаренных пищевых продуктов, концентрированных бульонов, яичного желтка, сливочного масла и др. продуктов, богатых холестерином. Ожирение Лишняя масса тела связана с избыточным отложением жировой ткани, которая обладает способностью задерживать и накапливать в организме различные токсины и канцерогенные соединения, поступающие в организм в течение жизни с воздухом, водой, пищей. Травмы молочных желез Ушиб, сдавление, ранение и др. механические воздействия, особенно повторяющиеся неоднократно, могут стимулировать уже имеющиеся предопухолевые или начально опухолевые изменения. Наследственность Риск развития рака возрастает соответственно числу родственников первой степени родства (мать, родная сестра или дочь), болевших раком груди в молодом возрасте (до наступления менопаузы). Если у родственников первой степени родства был рак обеих молочных желез, или в семье более одного случая заболевания раком груди, то вероятность заболевания повышается в 8-10 раз.

www.gid-krasota.ru

Курение и алкоголь Курение и потребление различных алкогольных напитков несколько повышает риск развития рака груди. Выявление факторов риска дает важную информацию, хотя и не может предотвратить развитие болезни. Знание факторов риска поможет вам и вашему врачу определить возможные меры профилактики заболевания. Каждая женщина должна знать и помнить, что при комбинации нескольких факторов риска, вероятность развития рака молочной железы увеличивается: • необходимо избегать перечисленные выше отклонения в развитии менструальной, половой, детородной и лактационной функциях; • соблюдать правила рационального питания; • следить за массой тела; • беречь молочные железы от ушибов, травм, ударов, сдавлений; • носить хорошо поддерживающие бюстгальтеры, предупреждая обвисание желез; • своевременное и эффективное лечение заболеваний яичников, щитовидной железы, печени, психоневрогенных расстройств снижает риск развития рака молочной железы.

Рекомендации Самарского областного клинического онкологического диспансера samaraonko.ru

13

Холодно?

Это к здоровью! «Осенняя пора, очей очарованье»… А также это период обострения хронических болезней, разгул простудных заболеваний и всеобщей хандры по поводу отсутствия лета, солнца и отдыха. Прием витаминов и медикаментозное лечение частично могут решить данные проблемы. Но, врачуя одно, мы, зачастую, наносим вред другому. Есть ли решение у данной проблемы? «Да!» – говорят врачи Медицинской компании «Клиника 4 управления» и предлагают… криотерапию. Ольга Борисовна Константинова, врач-терапевт: – Криотерапия или лечение холодом – это лечебная и общеоздоровительная процедура, основанная на кратковременном контакте поверхности кожи с охлажденным до - 120150 °C газом. В нашей клинике используется азот. Проводятся локальные процедуры – деструкции папиломм, бородавок, охлаждение небольших участков тела с целью снятия болевых ощущений

или отеков, криодеструкция миндалин при хронических декомпенсированных тонзиллитах. Очень эффективна локальная криотерапия при нафтизиновой зависимости. Общая криотерапия проводится в специальной установке – криосауне, пациент предварительно надевает носки и варежки. Процедура не вызывает болезненных ощущений, подготовка занимает 5 минут, сама процедура – до 2 минут. Кратковременное воздействие низких температур вос-

14

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Медицина

принимается организмом человека как стресс. Изменение внешней среды мобилизует защитные силы. Для наружного слоя кожи кратковременное переохлаждение безопасно. От холодовых рецепторов кожи поступает информация о сильном воздействии, но процедура настолько коротка по времени, что организм не успевает понять – с какой стороны пришла угроза. Поэтому, на всякий случай, запускается режим сканирования, все системы подвергаются тщатель-

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Медицина Криотерапия мобилизует иммунную систему, обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом, улучшает периферическое кровообращение, устраняет отёки. Её используют для лечения бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, псориаза, экземы, аллергии, дерматитов, травм, частых простудных заболеваний и других состояний. Противопоказаниями являются острые состояния с высокой температурой, туберкулезный процесс, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы при декомпенсации, высокое артериальное давление, повышенная функция щитовидной железы, тяжелые нарушения ритма сердца, непереносимость холода и замкнутого пространства.

ной ревизии, корректируются отклонения от нормы: ослабленное и подавленное – стимулируется, повреждённое и изношенное – активизируется, мобилизуется иммунитет. Чем больше нарушений, тем ощутимее лечебный эффект. Улучшается трофика тканей, усиливается кровообращение в коже и мышцах, улучшается выработка защитных антител, снижаются болевые ощущения, резко повышается обмен веществ и происходит мощный выброс эндорфинов – «гормонов счастья». Усиление неспецифического иммунитета на 3-6 месяцев позволяет избежать сезонных эпидемий. Отдельно хочется сказать о таком повсеместном явлении, как «синдром хронической усталости». Кстати, эту болезнь нельзя назвать мифической, придуманной лентяями. Ее появление напрямую связано с резким ускорением ритма жизни и увеличением психологической нагрузки на человека. Первыми признаками синдрома хронической усталости являются быстрая утомляемость, слабость, усталость, вялость, недостаток энергии, апатия. Впоследствии нарушается

www.gid-krasota.ru

память, для решения сложных задач приходится прилагать неимоверные усилия. Далее появляются бессонница, тремор рук, беспокойство и беспричинные страхи, боли в мышцах, суставах, головные боли, плохой аппетит, субфибрильная температура, понос или запор. Синдром хронической усталости поражает в основном людей самого трудоспособного возраста от 28 до 45 лет. Более эмоциональные и внушаемые по своей природе женщины страдают от него в два раза чаще мужчин. В группу риска прежде всего попадают бизнесмены, журналисты, диспетчеры – те, кто чаще других подвергается на работе стрессам. К этой же группе следует отнести людей, проживающих в экологически неблагоприятных регионах, с высоким уровнем загрязнения окружающей среды химически вредными веществами или повышенным уровнем радиации. Он почти всегда преследует тех, кому часто приходится менять режим дня и проводить большую часть времени в помещениях с искусственным освещением. Выявлена прямая связь между нарушениями биоритмов человека и появлением заболевания. И

15

здесь на помощь также придет криотерапия. В первые 3 часа после криопроцедуры доминирует активность, спустя 4 часа наступает торможение функций организма с потребностью глубокого, спокойного сна, что важно для страдающих бессонницей. Еще один положительный эффект – мануальная терапия и массаж становятся намного действеннее после криотерапии. Кожа и мышцы, предварительно расслабленные после криотерапии, становятся более доступны. Очень хороша эта процедура для спортсменов. Повышая порог болевой чувствительности, увеличивается эффективность тренировочного процесса.

ООО Медицинская компания

“Клиника 4 управления” 443050, г. Самара, ул. Льва Толстого, 91 Многоканальный телефон (регистратура): (846) 229-56-55 http://www.klinika4.ru

А сколько вам лет на самом деле? Проблема активного долголетия, обсуждаемая сегодня на всех уровнях общественности, напрямую связана с определением биологического возраста человека, который зачастую совершенно не совпадает с паспортным. Плохая экология, вредные привычки, неправильное питание – и вот уже 30-летний выглядит на все 45. Чтобы комплексно решать проблему оздоровления организма, необходимо знать все «болевые» точки. И начать стоит с определения правильного биологического возраста. Как это сделать расскажет Петр Иванович Романчук, заместитель главного врача, заведующий Гериатрическим центром ГБУЗ Самарской области «Самарская клиническая гериатрическая больница», кардиолог, кандидат медицинских наук.

– В норме у человека календарный (паспортный) возраст должен соответствовать биологическому возрасту. Биологический возраст (biological age) – показатель уровня развития, изменения или износа структуры или функции элемента организма, его функциональной системы, организма в целом или сообщества организмов (биоценоза), выраженный в единицах времени путем соотнесения значений, определяющих эти процессы, биологических маркеров старения с эталонными среднестатистическими зависимостями изменений этих биомаркеров от календарного возраста. Поэтому при одном и том же астрономическом или календарном возрасте степень постарения отдельных органов, элементов и систем будет различна. Существуют разные подходы к получению оценки степени старения органа, организма или сообщества. Наибольшее распространение получил показатель «биологический возраст» (БВ). Соотнесение биомаркеров старения с эталонными среднестатистическими зависимостями изменений этих

биомаркеров от календарного возраста может быть выполнено как с помощью непосредственного наложения на стандартную кривую графика-эталона, так и с помощью некоторой вычислительной процедуры, например, с помощью регрессионной модели оценки данных. В дополнение к показателям БВ необходимо определять также наследственные и приобретенные факторы риска (включая экологические), сокращающие продолжительность жизни, которые следует, по возможности, снижать профилактическими мерами, и факторы долголетия – генетические и внешнесредовые факторы, увеличивающие ПЖ, например – наличие в роду долгожителей, сбалансированная низкокалорийная диета, доброжелательный, устойчивый тип личности и др. В Гериатрическим центре ГБУЗ Самарской области «Самарской клинической гериатрической больницы» разработан способ диагностики ускоренного (преждевременного) старения сердечно-сосудистой системы, что позволяет проводить контроль и мониторинг эффективности медикаментозной и

16

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Медицина

немедикаментозной терапии у больных с артериальной гипертензией, метаболическим синдромом, атеросклерозом и другими сосудистыми заболеваниями. Центр является единственным в Самаре обладателем уникального медицинского аппарата «Vasera VS» (Япония), который позволяет профессионально оценить биологический возраст сосудов.

Vasera VS (Япония) – идеальная система ангиологической оценки с автоматическим расчетом биопоказателей (биомаркеров) для профилактики преждевременного (ускоренного) старения организма человека. Прибор разрешен к применению на территории РФ (регистрационное удостоверение № ФСЗ 2011/09037 от 22.03.2011 г.). Диагностика биологического возраста в динамике, позволяет оценить влияние образа жизни, повседневных привычек, медикаментозного и немедикаментозного ЛЕЧЕНИЯ! «Самарская клиническая гериатрическая больница» г. Самара, ул. Степана Разина, 3А Тел.: (846) 340-72-01, 8-927-014-68-41

www.gid-krasota.ru

Рубрика

www.gid-krasota.ru

17

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Акушерство и гинекология

ЭКО Простые ответы на сложные вопросы

Полноценная, счастливая семья подразумевает наличие детей как неотъемлемого элемента жизненной гармонии. К сожалению, все больше пар сталкивается с проблемой невозможности зачатия естественным путем. И, как за последнюю соломинку спасения, хватаются за ЭКО. Экстракорпоральное оплодотворение – новейшая технология лечения бесплодия. Название происходит от двух латинских слов «extra» (внешний) и «corpora» (тело). Хотя термин «ЭКО» звучит достаточно часто, многие не вполне понимают, кто может воспользоваться данной процедурой, кому она показана и какие результаты ожидать. На вопросы наших читательниц отвечает Ирина Валерьевна МОИСЕЕВА, врач акушер-гинеколог-репродуктолог высшей категории, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий ГБУЗ СО «Клинический центр клеточных технологий».

– По статистике, диагноз «бесплодие» ставится 17% пар нашего региона. При этом учтите, что при 15% проблема из чисто медицинской плавно переходит в разряд социальнополитической и демографической. Поэтому Правительство Самарской области делает все возможное, чтобы исправить ситуацию. И у нас это неплохо получается. «Клинический центр клеточных технологий» на сегодняшний момент входит в число ведущих клиник РФ. Данный факт подтверждается очень просто. Эффективность одной попытки ЭКО по стране составляет 30-35%. На сегодняшний день наши результа-

18

ты – 50,2%, что сопоставимо с показателями ведущих клиник мира. Ежегодно в рамках государственной программы выделяется 1500 квот на лечение бесплодия методом ЭКО. Жители Самарской губернии бесплатно, в рамках полиса ОМС, получают высокотехнологичную медицинскую помощь и становятся счастливыми родителями. Кто же обращается к нам за помощью? Женщины, которые имеют неполадки со здоровьем, например, патология маточных труб. Часто к женскому бесплодию приводит аборт. Звучит банально, но 32% из обратив-

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Акушерство и гинекология 2 224! Столько «детей из пробирки» родились в Самарской области

шихся к нам 15 000 женщин не могут забеременеть после того, как сделали один-единственный аборт! Курение так же наносит большой вред женскому организму. Даже пресловутые модные вещи, такие как брюки с заниженной талией, курточки по пояс, мини-юбки «аукаются» невозможностью зачать и выносить ребенка. Тесная одежда провоцирует кислородное голодание органов малого таза и ухудшает их функциональность. Дорогие девушки и их мамочки! При беременности основная нагрузка ложится на почки. Застуженные в детстве почки – практически 100% проблемы при беременности. Берегите себя! Мужское бесплодие в последнее время вообще выходит на первое место. Сидячий образ жизни, автомобиль вместо пешей прогулки, неправильное питание, нездоровый образ жизни – все эти факторы приводят к снижению качества спермы. А какой вред наносят мужскому здоровью ноутбуки! И

www.gid-krasota.ru

это не очередная страшилка, а горькая правда. Любимая поза: мужчина на диване, ноутбук на коленях – приводят к перегреву мошонки. 1 час подобной работы и 1,5 месяца можно не пользоваться средствами контрацепции. Сперматозоиды просто погибают. Диагноз «бесплодие» ставиться парам, ведущим регулярную половую жизнь, при отсутствии планируемой беременности в течение 12 месяцев – до 35 лет, в течение 9 месяцев – после 35 лет. Если у вас не получается зачать ребенка естественным путем, а возраст уже поджимает, все же стоит воспользоваться процедурой ЭКО. Нельзя упускать время! Чем раньше пара обратится в клинику, тем выше у нее шансы на успех. Кстати, наличие ребенка – не преграда. Если вы очень хотите второго или сразу и третьего (а вероятность рождения близнецов 23-25%!) воспользуйтесь этой процедурой. Дети – это счастье!

19

Маленькие лекари

бесплодия

Гирудотерапия при лечении

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Акушерство и гинекология

К сожалению, проблема бесплодия в современном обществе стоит довольно остро. По данным официальной статистики около 18% пар, поддерживающих постоянные отношения (состоящие в браке / гражданском браке), не имеют детей. Наиболее частая причина – бесплодие по медицинским показателям (75%), остальное приходится на стрессы и переутомление. О том, как преодолеть проблему, рассказывает заведующая гирудотерапевтическим отделением первого в Самаре специализированного медицинского центра «ГирудоПрактик Плюс» Галина Михайловна Богачева.

– Галина Михайловна, при каких женских заболеваниях эффективна гирудотерапия?

– В отечественной гинекологии гирудотерапия (лечение медицинскими пиявками) заняла особое место по сравнению с другими лечебными методами. В самом широком спектре женских недугов пиявка великолепно работает как самостоятельно, так и в комплексе с лекарственными препаратами. Помогает гирудотерапия при различных воспалительных процессах. В данном случае мы наблюдаем ярко выраженный клинический эффект – купирование болевого синдрома, рассасывание воспалительных инфильтратов и спаек, ликвидация застойных явлений, улучшение кровообращения в малом тазу, восстановление проходимости маточных труб, нормализация менструального цикла, улучшение общего состояния женщины, показателей крови, гормонального статуса. Нередки ситуации, когда у пациентки удален один яичник и обнаружена киста второго. Врачи рекомендуют хирургическое удаление второго яичника. Женщины просят врача дать ме-

20

сяц на размышление, сообщают о своем желании пройти курс лечения пиявками. Врач отвечает чаще всего так: «Это бесполезно! Вам уже ничего не поможет. Ну, если вам так хочется, идите». Отчаявшиеся пациентки проходят курс лечения пиявками. После лечения по результатам УЗИ выясняется, что кисты нет. Они возвращаются со снимком УЗИ к тому же самому врачу. Врач смотрит на него: «Где же киста? Неужели перепутали? Может быть, это не ваш снимок?» Но вот приходит другая пациентка после гирудотерапии, результаты те же – ошеломляющие. И вот тот же самый врач уже советует «попробовать» пиявок другим пациенткам с подобным диагнозом. Примеров разных огромное количество! Так год за годом, десятилетие за десятилетием из больницы в больницу передается «слава» пиявки, которая способна излечить практически любое гинекологическое заболевание!

– Галина Михайловна, сегодня врачи бьют тревогу по поводу огромного количества бесплодных пар. Супруги годами ходят из клиники в клинику, а долгожданная беремен-

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Акушерство и гинекология

ность не наступает и причины бесплодия, как такового, врачи четко не называют. Могут ли в этом случае помочь пиявки?

– На функцию репродукции женщины оказывает влияние большое количество факторов, но главным из них являются воспалительные заболевания женских половых органов. К бесплодию могут привести миома матки, аденомиоз, полипы, сращения в полости матки после давнишних воспалений или выскабливания, а также недоразвитость матки и многое другое. Главная область применения гирудотерапии – спаечный процесс в органах малого таза (часто при вторичном бесплодии). Гиалуронидаза, находящаяся в гирудине и являющаяся активным природным ферментом, размягчающим и рассасывающим спайки, по самому короткому пути попадает к придаткам матки и пролечивает их, восстанавливая проходимость труб. Кроме того, гирудин оказывает опосредованное действие на эндокринную систему, и срабатывает цепочка, без которой невозможна нормальная беременность. В нашем центре лечат трубное бесплодие. «Традиционные» гинекологи считают это заболевание безнадежным. Хирурги предупреждают, что операция редко решает эту проблему. Именно пиявки становятся спа-

www.gid-krasota.ru

сительной соломинкой для пациенток с таким диагнозом. Благодаря этим маленьким плавающим «природным лекарям» много супружеских пар, которые прошли лечение пиявками, смогли стать родителями!

– Лечится ли с помощью пиявок мужское бесплодие?

– Да. К примеру, женщина не может забеременеть от партнера, у которого сперматозоиды имеют низкую подвижность. Пиявки здесь тоже могут помочь. Также у мужчин довольно часто встречается ряд других заболеваний, которые напрямую влияют на репродуктивную функцию. На приеме я всегда подробно рассказываю пациенту, как мы будем лечиться, и какой результат ожидается. После курса гирудотерапии мужчины оставляют самые положительные отзывы о результатах лечения, об улучшении самочувствия буквально во всем организме. Про недуги 21-го века — простатит и геморрой – пиявка позволяет забыть.

– Галина Михайловна, а кому противопоказана гирудотерапия?

– Отказывают гирудотерапевты только пациентам со следующими диагнозами: гемофилия, злокачественная опухоль.

– В каких областях медицины, кроме лечения бесплодия, можно применять столь замечательную методику?

21

– Гирудотерапия применяется и при осложнениях в послеродовом периоде, она же становится отличным лечебным и профилактическим средством варикозного расширения вен у родивших женщин. Прекрасным средством являются пиявки и для девушек-подростков, которые переживают из-за сыпи на лице и теле. Некоторые даже начинают пить гормональные таблетки, чтобы исчезли, наконец, эти кожные высыпания, связанные с началом менструаций. Хорошо тем, кто знает, что одного или двух сеансов гирудотерапии бывает достаточно, чтобы решить эту проблему. Во время предменструального синдрома многие пациентки отмечают ухудшение настроения, боли, появление прыщей на лице и теле. Избавиться от этого можно: за несколько дней до начала менструаций нужно провести один сеанс гирудотерапии. Интересно, что во время женских «красных дней календаря» пациентки, которые предварительно поставили пиявок, чувствуют себя лучше, практически полностью исчезают боли, уменьшаются кровопотери. В дальнейшем болевой синдром у женщины во время менструации и вовсе пропадает.

– Галина Михайловна, спасибо за прекрасные рекомендации!

Экстренная помощь

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Офтальмология

Отделение экстренной помощи ГБУЗ «СОКОБ им. Т.И. Ерошевского» ЕЖЕДНЕВНО (без праздников и выходных) и КРУГЛОСУТОЧНО проводит оказание экстренной специализированной терапевтической и хирургической офтальмологической медицинской помощи.

• • • • • •

ПОКАЗАНИЯМИ ДЛЯ ЭКСТРЕННОГО ПРИЕМА ЯВЛЯЮТСЯ: травмы, ранения органа зрения, в том числе ожоги глаза химические и термические, попадание в глаз инородных тел, острые воспалительные заболевания глаз, приступы глаукомы, внезапный болевой синдром в глазу, внезапное снижение или потеря зрения.

Экстренная офтальмологическая помощь оказывается всем обратившимся пациентам, в том числе и пациентам, не зарегистрированным на территории Самарской области, и гражданам иностранных государств БЕСПЛАТНО. При обращении за помощью при себе НЕОБХОДИМО иметь: • паспорт (или любой другой документ, удостоверяющий личность), • полис обязательного медицинского страхования (или полис добровольного медицинского страхования), • временная регистрация (иностранным гражданам). Будни: с 08.00 до 16.00

Будни: с 16.00 до 08.00

Выходные и праздничные дни: Круглосуточно с 09.00 до 09.00

Консультативная поликлиника СОКОБ им. Т.И. Ерошевского г. Самара, ул. Ново-Садовая, 158, каб. 2. Отдельное окно регистратуры для обращения тел.: (846) 323-00-61, 323-00-62, 323-00-63.

Приемное отделение (отделение экстренной офтальмологической помощи) СОКОБ им. Т.И. Ерошевского г. Самара, ул. Ново-Садовая, 158, главный корпус, 1 этаж (крыльцо справа от центрального входа) тел. (846) 323-00-40 Приемное отделение (отделение экстренной офтальмологической помощи) СОКОБ им. Т.И. Ерошевского г. Самара, ул. Ново-Садовая, 158, главный корпус, 1 этаж (крыльцо справа от центрального входа) тел. (846) 323-00-40

ВНИМАНИЕ! При отсутствии экстренных показаний специализированная офтальмологическая помощь оказывается в плановом порядке. В случае отсутствия показаний к экстренной офтальмологической помощи после осмотра врачом-офтальмологом вам будет предложено обратиться за плановой офтальмологической помощью в ЛПУ по месту прикрепления или в консультативную поликлинику СОКОБ им. Т.И. Ерошевского.

22

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Стоматология

Улыбаться разрешается! Как часто мы восхищаемся красотой кинозвезд, телеведущих и других светских персонажей: «Как они шикарно выглядят! Сколько же им лет? Неужели это свои зубы у них такие белые, ровные? А если нет, то что они с ними сделали?» Попробуем открыть для вас несколько секретов «голливудской» улыбки.

Н

ачнем с тех, кто является счастливым обладателем ровных красивых зубов от природы – им достаточно придать зубам гламурный шик при помощи современных методик отбеливания. Современные методы отбеливания безопасны для тканей зубов, сертифицированы, дают реальный эффект. Лазерное отбеливание сегодня, пожалуй, самый безопасный способ обретения белоснежной улыбки. Осветленная этим методом зубная эмаль никогда

www.gid-krasota.ru

не вернется к своему исходному цвету. Лазерное излучение обладает бактерицидным свойством, за счет чего эта косметическая процедура оказывает еще и защитное, противокариозное действие на зубы. Кроме того, под воздействием лазера эмаль зубов приобретает сияющий блеск. К сожалению, таких счастливчиков совсем немного – по статистике, около 10% населения. Что же может предложить современная стоматология всем остальным желающим обрести идеальную улыбку?

23

Эстетическая стоматология обрела новое дыхание с появлением современных высокотехнологичных методик безметалловых реставраций. Они изготавливаются из новых и совершенных материалов, которые, при высокой эстетике, не уступают по прочности и долговечности конструкциям на основе металлов (металлокерамике). Так, например, если на передних зубах имеются дефекты, неровности, неоднородный цвет, неудачная форма, межзубные промежутки, то ни одна «световая» реставрация не сможет дать тот эффект, который обеспечат цельнокерамические виниры. Именно их вы чаще всего видите у звезд экрана. Виниры полностью замещают переднюю поверхность зуба, не требуют полного его «обтачивания», сохраняя зуб живым. При этом поверхность винира не потеряет блеска никогда,

а форма его зависит только от вашего желания. Многих волнует прочность виниров и их крепления к зубу. Эти проблемы действительно были на первых этапах применения – в 90-х годах. Сейчас используются материалы с другими модулями упругости, а специальные цементы практически «сращивают» винир с эмалью зуба. Конечно, эта тонкая работа требует мастерства специалиста и определенного эстетического чутья стоматолога, а также важно правильно определить показания и противопоказания, и тогда результаты превзойдут все ожидания. Врачи нашей клиники совершенствовали свои знания и навыки на специализированных семинарах по эстетическому микропротезированию, у специалистов учебных центров Израиля, Германии и Италии, где строение улыбки разбиралось по отдельным элементам. Эстетическая реконструкция зоны улыбки является одним из приоритетных направлений в работе клиники. Если же на зубах большие пломбы, они депульпированы,

то на них лучше изготовить безметалловые коронки. Они защитят зубы от дальнейшего разрушения, при этом вернут красоту улыбке. Отличительной особенностью безметалловых коронок является абсолютная естественность при любом освещении, даже в неоновых огнях дискотеки. Важно, что они абсолютно не аллергенны, не вызывают потемнения десны. Если же зуб по каким-то причинам был удален, лучшим выбором будет имплантация – вживление в кость искусственного аналога корня. И здесь безметалловые технологии помогают создать естественный эффект – абатмен (верхняя часть имплантата) из оксида циркония и коронка из того же материала – и никто не отличит искусственный зуб от соседних. Операция имплантации

24

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Стоматология

отработана в деталях, успех составляет 95%, долговечность – 25-30 лет. Оксид циркония – удивительный материал, кристалл, сочетающий прочность металла с красотой, безопасностью и легкостью. Из него можно изготавливать мостовидные конструкции протяженностью до 14 единиц! Людям, имеющим хронические заболевания, аллергический фон, рекомендуется заменять металлосодержащие конструкции на такие экологичные протезы. Изменить улыбку хотят многие, но зачастую их останавливает страх, неуверенность, что результат совпадет с ожиданиями. В нашей клинике перед изготовлением эстетических реставраций в зоне улыбки мы проводим этап пробных реставраций из композитов: при первом визите получаем слепки зубов и, в соответствии с пожеланиями пациента, моделируем будущий вид зубов; затем переносим эту модель в полость рта пациента, фотографируем, обсуждаем вместе, соответствует ли полученный вид представлениям человека о красоте, подмечаем нюансы. И только после этого приступаем к препарированию зубов. Замечу, что постоянные конструкции всегда намного лучше временных! В любом случае, приоритетом для нас является удовлетворенность нашего пациента! Ольга Дубровская, главный врач стоматологической клиники «Формула улыбки»

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Рубрика

www.gid-krasota.ru

25

26

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Рубрика

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТО

Стоматология

Пять мифов о зубной пасте Лучше использовать фторсодержащие зубные пасты

Действительно, исследования показали существование корреляции между использованием фтора и снижением риска развития кариеса. Решение об использовании фторсодержащей зубной пасты должно приниматься совместно с врачом-стоматологом, т.к. избыток фтора в организме приводит к развитию заболеваний, например, флюороза.

На самом деле все зубные пасты одинаковые

Это не так! Зубные пасты имеют различный уровень абразивности. Многие высококачественные зубные пасты не содержат искусственных ароматизаторов, красителей и спирта. Как правило, хорошая зубная паста содержит в своем составе ксилит, сукралозу, эфирные масла трав и т.д. При выборе зубной пасты обязательно обращайте внимание на ее состав.

Отбеливающие пасты могут заменить отбеливание зубов

Большинство производителей заявляет о том, что отбеливающие зубные пасты сделают зубы

www.gid-krasota.ru

белыми. На самом деле этого не происходит. Такие пасты могут лишь удалять окрашенный зубной налет (за счет содержания абразивных частиц). Однако повышенная абразивность может иметь и негативные последствия.

Чем больше пасты, тем чище зубы

Больше – не значит лучше. Зубная паста – вспомогательное вещество. Основное очищение происходит вследствие механического воздействия зубной щетки.

Зубная паста поможет сохранить свежесть дыхания

Многие коммерческие бренды добавляют в состав зубных паст большое количество ароматизаторов, которые создают эффект «свежести» в полости рта. На самом деле такие пасты не убивают бактерии, ответственные за неприятный запах, а лишь временно маскируют галитоз. Существуют зубные пасты, которые на самом деле нейтрализуют определенную группу бактерий, вырабатывающих летучие серные соединения (VSCбактерии). При использовании таких паст возможно обеспечение свежего дыхания – безопасно, эффективно и надолго.

27

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Стоматология

Многие согласятся с утверждением, что улыбка многое может рассказать о человеке, его характере и нраве. Вот уже 12 лет «Клиника Рахимова» дарит красивые улыбки и прекрасное настроение своим пациентам, помогая им навсегда забыть о зубной боли и страхе.

«Клиника Рахимова» –

стоматология для всей семьи

Успех первого визита ребенка к детскому врачу-стоматологу во многом зависит от выбора клиники, врача и от родителей, задача которых правильно подготовить свое чадо к визиту в детскую стоматологическую клинику. Хорошее впечатление от первого посещения зубного врача может сформировать отношение ребенка к культуре здоровья зубов на долгие годы. В «Стоматологической клинике Доктора Рахимова» всегда был особый подход к детям. В детском отделении созданы идеальные условия для того, чтобы дети чувствовали себя комфортно, позабыв о страхе: яркий интерьер, любимые мультики, игрушки. А профессиональные врачи не только окажут квалифицированную помощь, но и сумеют найти подход к каждому ребенку, подружиться с ним.

28

В «Клинике Рахимова» мы рады предложить полный спектр стоматологических услуг для детей:

• Профилактика кариеса и его осложнений с использованием глубокого фторирования тканей зубов.

• Эффективная защита от кариеса путем герметизации фиссур.

• Профилактика кариеса при нарушении формирования эмали.

• Лечение пульпита молочных зубов. На приеме врач-стоматолог даст родителям полезные рекомендации, какие средства и предметы гигиены лучше приобрести для ребенка, как правильно чистить и производить контроль качества чистки зубов.

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Стоматология Имплантация в «Клинике Рахимова»: КАЧЕСТВЕННО, ПРОФЕССИОНАЛЬНО, ЭСТЕТИЧНО

Все чаще мы встречаем словосочетание «имплантация зубов» в перечне услуг стоматологических клиник. Что подразумевает под собой термин «операция имплантации»: ин-

толога – факторы, которые мы ставим на первое место в «Клинике Рахимова». Дентальная имплантация является самым прогрессивным методом восстановления зубов, который активно используют стоматологи-хирурги во всем мире, в том числе и в Самаре. В целях создания комфорта для пациентов и качественной работы врачей в операционной мы установили хирургическое оборудование мирового уровня.

Белое золото в стоматологии

новацию, альтернативу или единственный способ качественно и эстетично заместить дефект зубного ряда? Имплантация – это восстановление утраченных зубов методом установки и последующего приживления имплантата (искусственный корень из титана) и дальнейшего протезирования. В нашей клинике просторная операционная с современным оборудованием, абсолютное соблюдение правил антисептики и асептики, опыт врача-хирурга-имплан-

Шагая в ногу со временем, клиника всегда старается предложить только самые передовые, эффективные и безопасные технологии своим пациентам. Так, в марте этого года в клинику было приобретено оборудование Wieland Dental для создания зубных протезов на основе оксида циркония, которые можно назвать вершиной

современной стоматологии. При протезирвоании на имплантатах в 90% случаев мы предпочитаем устанавливать коронки из оксида циркония. Преимущества этого материала перед металлокерамикой – и в плане точности посадки, и в плане эстетики.

www.gid-krasota.ru

29

В

Красивая улыбка

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Стоматология

Все, кто хоть раз испытывал зубную боль, мечтают о стоматологии без боли и длительных неприятных процедур. При создании в 1994 году «Клиники лазерной стоматологии «Продео» в основу ее философии были заложены пожелания и чаяния наших пациентов. Это стало реальностью благодаря использованию методик лазерной стоматологии, новейшего оборудования и высококачественных сертифицированных материалов для обеспечения комфортного и безопасного лечения с соблюдением самых высоких стандартов, а также атмосфере добра и тепла, которую ощущает каждый пациент, вошедший в клинику. За годы работы специалисты клиники помогли избавиться и забыть о проблемах с зубами более чем 25 тысячам пациентов. Мы рады предложить следующие услуги, многие из которых эксклюзивны и не оказываются другими клиниками города:

Бесплатная консультация: записавшись на консультацию, вы получите полноценную комплексную информацию, касающуюся лечения. Если лечение будет проводиться в нашей клинике, то стоимость консультации вычитается из стоимости лечения. После осмотра и диагностики врачи согласуют программы лечения с подробным описанием плана лечения, этапов, сроков и выберут наиболее оптимальный вариант, соответствующие по цене и срокам вашим пожеланиям, согласуют схему оплаты. Стоимость лечения остается неизменной независимо ни от каких факторов:

колебаний курсов валют, инфляции или времени, которое оно займет. Терапевтическая стоматология: все виды лечения зубов и органов полости рта, включая реставрации любой сложности, эндодонтическое лечение (лечение и перелечивание каналов), с применением современных методик (с точным определением длины, ультразвуковой и инструментальной обработки), лечение патологии языка, губ. Ортопедическая стоматология (протезирование): все виды съёмного и несъёмного протезирования, включая коррекцию прикуса, про-

30

тезирование на имплантатах с предоставлением сертификата. Большой популярностью пользуются высоко-эстетичные протезы: коронки и виниры из оксида циркония. Восстановление утраченных зубов проводится стоматологами-протезистами на первоклассном оборудовании, с использованием самых прочных, легких и удобных имплантантов из цельной керамики или чистого титана. Такие импланты обладают высоким косметическим эффектом – они не заметны при улыбке и выглядят подобно натуральным зубам. Дентальная имплантология – применение ASTRA TECH Implant System, одной из наиболее изученных систем имплантатов в мире, эффективность которой подтверждена многочисленными исследованиями позволяет решить любую клиническую задачу и гарантировать прекрасные отдаленные функциональные и эстетические результаты. Пациенты получают продукт высочайшего качества и надёжности, с пожизненной гарантией на имплантаты.

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Стоматология

Хирургическая стоматология: все виды амбулаторных операций, все виды зубосохраняющих операций и операций на пародонте. Соблюдение хирургических протоколов, а главное клинический опыт и профессионализм врачей, позволяют гарантировать высокое качество, безболезненность и комфорт во время и после лечения. Пародонтология: лечение инфекционных и деструктивных заболеваний тканей пародонта (гингивит, пародонтит, пародонтоз, пародонтопатии). Комплексное лечение позволяет спасти от ранней потери зубов, восстановить утраченное и избежать инвалидизации. Ортодонтическое лечение: эффективное исправление прикуса и положения отдельных зубов. Индивидуальный подход, с учётом пожеланий пациентов, делает лечение комфортным и оптимальным по времени. Врачи Клиники используют новейшие технологии. Заболевания слизистой полости рта: диагностика (с применением лабораторных методов: исследование инфекционного компонента, онкомаркеров) и лечение любой патологии слизистой полости рта, включая стоматиты различной этиологии, онкопатологию, пузырчатку, профессиональные заболевания. Рентген-диагностика: применение радиовизиографа делает лучевую нагрузку несущественной и безопасной, обработка снимка при помощи компьютерной программы позволяет провести детальное изучение костной ткани и структур зуба, их плотности и границ анатомических образований. Всю информацию пациент может получить в электронном виде (на электронный адрес или носители). Клиника

www.gid-krasota.ru

гарантирует сохранность базы рентген-обследований за счёт архивирования. Физиолечение: безболезненный высокоэффективный метод немедикаментозного лечения различных заболеваний зубочелюстной системы. Ведение беременных с подбором адекватных методик и препаратов, безвредных, как для мамы, так и для малыша. Разработка и применение индивидуальных программ для лечения и профилактики стоматологических заболеваний в период беременности, родов и кормления грудью, что особенно важно, так как организм женщины очень уязвим в это время. Предоставление медицинской документациии по месту наблюдения за беременной. Диагностика галитоза (неприятного запаха из полости рта и его интенсивности), процедура проводится с помощью специального аппарата. Для лечения и профилактики Клиника предлагает эффективные противогалитозные средства в различных формах. Профилактика стоматологических заболеваний с применением высокоэффективных методик, что позволяет на долгие годы сохранять здоровую улыбку и белизну зубов. Обучение гигиене и подбор индивидуальных средств, что актуально в любом возрасте. Данная услуга для пациентов клиники проводится обязательно и бесплатно. Минимальный срок гарантии на стоматологические услуги – полгода, при регулярном прохождении профилактических осмотров и соблюдении рекомендаций наших врачей, срок гарантии увеличивается до 3-х лет, в зависимости от клинической ситуации и применяемых видов лечения.

31

Magic White –

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Стоматология

бельгийский производитель-инноватор, занимающийся разработкой и выпуском косметологической продукции, не имеющей аналогов. На сегодняшний день это более 1000 студий отбеливания и 500 000 довольных клиентов, благодаря мощной формуле, обеспечивающей долгосрочное отбеливание без боли, повышения чувствительности и повреждения зубной эмали. В чем суть процедуры? Технология процедуры основана на использовании геля, содержащего 0,1% пероксида карбамида, который под воздействием светодиодной лампы позволяет мягко и безболезненно осветлять зубы. Гель воздействует только на поверхность зуба, не причиняя вреда зубной эмали и деснам. Как долго сохраняется осветление и как его продлить? Белоснежная улыбка сохраняется постоянно, при периодическом использовании нескольких сеансов отбеливания. Для людей равнодушных к употреблению кофе и курению достаточно провести один полноценный сеанс отбеливания в месяц, тем самым, поддерживая эффект на 5-6 месяцев. Для любителей кофе, вина, чая и курящих людей необходимо проводить сеанс как можно чаще. В чем преимущество косметического отбеливания перед стоматологическим?

Magic White – это косметическое средство, которое соответствует самым жестким требованиям Европейского союза. При стоматологическом отбеливании очищается поверхность зубной эмали. А косметический осветляющий эффект достигается проникновением геля в

32

пигменты и их нейтрализации на границе эмали и дентина с приданием зубам естественного цвета. Таким образом, косметическое осветление не наносит никакого вреда эмали зуба и более безопасное, чем стоматологическое. Отбеливание можно проводить поэтапно, однако уже после первой процедуры зубы становятся светлее на 2-9 тонов.

Как часто можно повторять осветление? Гели для отбеливания на 100% состоят из натуральных компонентов. Никаких ограничений по времени между несколькими сеансами осветления не существует. Вы можете сделать косметическое осветление зубов в любое удобное для вас время: перед свадьбой, важной встречей, фотосессией, интервью. Подобное отбеливание еще и прекрасная профилактика зубного кариеса, пародонтита и других заболеваний. Вы можете повторять процедуру так часто, как это необходимо. Процедура и все материалы сертифицированы на территории РФ и абсолютно безвредны для здоровья зубов и десен. Эффективность и безопасность данного метода осветления зубов подтверждены не только клиническими испытаниями и тестами, но и многолетней практикой.

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

О

Эстетическая медицина

сень – самое время позаботиться о себе!

Пролетело лето – сумасшедшее, романтичное… Пришла пора приводить свою внешность в порядок и готовиться к холодам. К тому же многие косметические процедуры специалисты рекомендуют проводить именно осенью. Окрашивание волос

За лето волосы выгорели на солнце, пострадали от жары и морской воды, поэтому стали более тусклыми и блеклыми. Окрашивание в начале осени сделает волосы яркими, вернет им блеск и красоту Если вы не используете химическую краску, то обратите внимание на травяные красители или натуральные маски, которые помогут волосам снова стать ухоженными и блестящими. Также есть смысл сделать ламинирование – эффект от него продлится месяц-полтора, как раз до того времени, когда холода заставят вас надеть шапку.

Пилинг и отбеливание кожи

Пилинг – процедура, которая заметно улучшает внешний вид кожи, делает ее гладкой, нежной и более молодой. Однако даже самый нежный и легкий пилинг травматичен – он снимает ороговевший слой эпидермиса, а

www.gid-krasota.ru

кожа под ним остается полностью беззащитна перед ультрафиолетом. Осенью солнце снижает свою активность, поэтому кожа успеет восстановиться безо всякого риска. То же самое касается и избавления от пигментных пятен. Сделав эту процедуру осенью, вы можете не опасаться, что нежная кожа покроется веснушками.

Эпиляция

В теплое время года большинство девушек предпочитают избавляться от нежелательных волос при помощи бритвенного станка, эпилятора или воска. С приходом осени есть смысл подумать о методах удаления волосяного покрова навсегда с помощью лазерной или электроэпиляции. Эти процедуры позволяют избавиться от волос, но для этого понадобится 5-6 курсов с перерывом в месяц. После эпиляции иногда бывают покраснения на коже, а также нежелательно воздействие солнечных лучей. Начав избавляться от волос осенью, к следующему сезону вы сможете похвастаться абсолютно гладкими ножками и выбросить бритвенный станок.

Татуаж

Если вы желаете сделать татуировку или перманентный макияж, то лучшее время для этого – осень. Осенью ультрафиолет не разрушит красящие пигменты, рисунок не поблекнет, а кожа не будет подвергаться дополнительной нагрузке. Если татуировку можно летом спрятать под легкой одеждой, то перманентный макияж останется ярким, если сделать его именно осенью.

33

Удаление родинок

Многие женщины сталкиваются с таким неприятным явлением, как папилломы и родинки, которые не только выглядят неэстетично, но и мешают. Процедура их удаления не так проста, как кажется, поскольку любая родинка – это новообразование, которое необходимо проверить у онколога, а потом уже удалять. Даже если родинка абсолютно безопасна, после ее удаления нельзя допускать попадание ультрафиолета на поврежденную кожу. Таким образом, осень подходит для такой процедуры как нельзя лучше. Также в осеннее время можно удалять сосудистые сеточки – это будет осуществлено наиболее эффективно и безопасно.

Салонные процедуры

Такие салонные процедуры, как чистка лица или массаж, можно и нужно проходить в любое время года. А вот с ботоксом, мезотерапией и ревитализацией лучше повременить до осени. То же самое относится и к пластическим операциям – в холодную погоду кожа быстрее восстановится и не будет страдать от дополнительного стресса.

Крепкий сон, правильное питание и физическая активность – вот залог хорошего самочувствия. И если сон и физические нагрузки зависят только от нашего желания и графика дня, то с правильным питанием все намного сложнее. Рассчитать рацион и учесть все необходимые элементы очень сложно, если вы не дипломированный врач-диетолог. Поэтому самый простой путь – внести дополнительные элементы, обогащающие ваш ежедневный рацион. Совместное употребление трёх уникальных продуктов, составляющих треугольник здоровья Kyäni, обеспечивает наш организм идеальной комбинацией витаминов, минералов, микроэлементов, антиоксидантов и жирных кислот, а уникальная формула Kyäni NitroFX стимулирует выработку монооксида азота в организме. Продукты Kyäni помогут вам почувствовать себя лучше, повысят уровень вашей жизненной энергии – таким образом, вы сможете получать больше удовольствия от жизни.

– треугольник здоровья Kyäni Nitro FX™

Kyäni Sunset™

Данный продукт содержит экстракт из семян Аннатто (источник токотриенола) и Омега-3, получаемый из дикого красного лосося и других сортов дикой рыбы с Аляски. Как показали исследования, дикие сорта рыбы, которые водятся именно на Аляске, содержат самую чистую в мире форму Омега-3. И только Kyäni Sunset™ предлагает уникальное сочетание этих двух особенно питательных элементов.

9 причин принимать Kyäni Sunset™ • Поддерживает функционирование сердечно-сосудистой системы • Способствует регулированию уровня холестерина • Способствует предотвращению воспалений • Питает мембраны клеток • Способствует регулированию уровня сахара в крови • Стимулирует работу иммунной системы организма • Улучшает когнитивные функции • Улучшает психическое здоровье • Улучшает состояние кожи и волос

Где купить треугольник здоровья?

Kyäni Sunrise™

Питьевая биологически активная пищевая добавка, содержащая плоды дикой черники, растущей на Аляске и девять дополнительных особо питательных веществ. Дикая черника содержит эффективные антиоксиданты, которые помогают защитить клетки вашего организма, предупредить воспалительные процессы, старение и различные заболевания. Kyäni Sunrise™ также содержит витамины А, Е, С, D, комплекс витаминов В, фолиевую кислоту, биотин, инозитол, таурин, холин и микроэлементы, что делает его значительно полезнее обычного сока.

9 причин принимать Kyäni Sunrise™ • • • • • • • • •

Позволяет эффективно управлять стрессом Поддерживает здоровье сердца Поддерживает иммунную систему Стимулирует здоровое пищеварение Улучшает подвижность в суставах Помогает в восстановлении энергии Поддерживает когнитивные функции Улучшает мыслительные процессы Обеспечивает улучшение и восстановление клеток

Запатентованная смесь концентрата плода нони, который повышает производство оксида азота (NO) в организме человека. Данное соединение – также известно как «молекула жизни» – восстанавливает, защищает и поддерживает жизнедеятельность каждой молекулы нашего организма. Научные работники и физики неоднократно исследовали оксид азота и опубликовали десятки тысяч научных статей, в которых доказывают его эффективность и пользу для здоровья.

9 причин выбрать Kyäni Nitro FX™ • Помогает поддерживать правильную циркуляцию крови • Помогает уменьшить воспаление • Стимулирует работу сердца • Улучшает сексуальное здоровье • Содействует когнитивной функции • Поддерживает иммунную систему • Содействует усвоению питательных веществ • Стимулирует циркуляцию крови • Повышает жизненную активность

БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Эстетическая медицина

В Центре эстетической медицины DANNÉ (ул. М. Горького, 78в, тел. 373-47-20) или через официальный сайт в Самаре Blossmarket.ru

34

www.gid-krasota.ru

Рубрика

www.gid-krasota.ru

35

Товары для здоровья

Здоровое питание –

отличная жизнь!

Вегетарианство, диета, разгрузочные дни – информация о правильном питании потоком льется на нас с экранов компьютеров и телевизоров. Но так ли полезны «звездные диеты», экспресс-программы по очищению организма и полный отказ от мяса? На вопросы наших читательниц отвечает Ольга Викторовна САЗОНОВА, директор НИИ гигиены и экологии человека ГБОУ ВПО СамГМУ Минздрава России, доктор медицинских наук, доцент (диетология).  Чем диеты отличаются от здорового сбалансированного питания?  Стоит, наверное, начать с определения понятий. Диета переводится с греческого как образ жизни или режим питания, т.е. – совокупность правил употребления пищи человеком. В понимании современного человека, чаще всего, под словом диета подразумевается определенный рацион, характеризующийся преобладанием или ограничением в нем тех или иных компонентов пищи. Например, самые популярные диеты предписывают ограничение жиров или углеводов (так называемые низкокалорийные диеты), другие, такие как средиземноморская диета, отличаются высоким содержанием сложных углеводов в своем составе. Таким образом, происходит смещение классического соотношения 1:4:1 белков, углеводов и жиров в рационе, что может стать причиной несоответствия между потребляемой пищей и физиологическими потребностями

организма. Сбалансированное питание, в свою очередь, полностью отвечает потребностям организма во всех пищевых компонентах (белках, жирах,

углеводах, витаминах и минеральных веществах). Иными словами, у человека при соблюдении таких правил не возникает дисбаланса между потреблением питательных веществ и физиологическими нуждами организма, поступлением энергии с пищей и ее расходом. Для формирования у населения правильного понятия о сбалансированном питании и индивидуальной работы с пациентами в современной диетологии применяется на-

36

глядная и удобная “пирамида питания”, включающая 5 групп продуктов, которые следует употреблять в определенном количестве в течение дня.  Чем вредно или полезно радикальное вегетарианство?  Достоинствами растительной пищи являются: высокое содержание пищевых волокон, которые способствуют выведению из организма холестерина, глюкозы, предупреждению атеросклероза, сахарного диабета, гипертензии, рака, запоров, обеспечивают чувство сытости; отсутствие в растительной пище холестерина, животного жира и наличие фитостеролов, которые способствуют снижению всасывания и увеличению выведения холестерина; наличие в растениях фитонцидов, оказывающих антибактериальное и антимутогенное действие. В то же время в растительной пище выявляется недостаточное содержание многих пищевых веществ, необходимых для нормального развития

www.gid-krasota.ru

Товары для здоровья детского и юношеского организма. Показано, что дети, находящиеся на вегетарианском питании, развиваются в физическом отношении медленнее, у них чаще встречаются такие заболевания, как малокровие, рахит, они ниже ростом, чем сверстники, потребляющие смешанный рацион. Отмечено также, что вегетарианство может отрицательно влиять на менструальный цикл у девочек и женщин. Общепризнанными недостатками вегетарианского питания считаются: дефицит некоторых аминокислот, содержащихся в белке животного происхождения и необходимых для роста и развития детей; недостаточное обеспечение организма витаминами D и В12, содержащимися в животных продуктах; недостаток витамина В2 в случае отказа от молочных продуктов; небольшое содержание витамина С при использовании преимущественно зерновых рационов; недостаточное обеспечение организма кальцием, железом, цинком и йодом. Из перечисленных недостатков и достоинств вегетарианства видно, что оно больше подходит лицам пожилого возраста и крайне нежелательно для детей, беременных и кормящих женщин, а также больным и ослабленным людям.  Полезны ли разгрузочные дни (когда ничего нельзя есть)?

ганизм человека быстро привыкает и приспосабливается к особенностям частого низкокалорийного и маложирного питания (базового питания при снижении веса). Казалось бы, человек продолжает соблюдать диету, а лишний вес перестает уходить – наступает, так называемое, весовое плато. Чтобы запустить вновь процесс снижения веса, организму требуются небольшие стрессы, создающие дополнительные периоды дефицита поступающей энергии. Но это совсем не голод! Разгрузочные дни имеют различные типы построения, и диетолог подбирает их индивидуально для каждого пациента, что позволяет значительно улучшить переносимость всей программы избыточной массы тела.  Где в Самаре можно получить профессиональные врачебные консультации о диете?  В Самарском государственном медицинском университете на базе НИИ гигиены и экологии человека создан консультативно-диагностический центр «Здоровое питание». В центре «Здоровое питание» вы можете пройти диагностику пищевого статуса на уникальном оборудовании, получить консультацию диетолога,

 Д л я чего нужны разгрузочные дни? Прежде всего, для придания динамики процессу снижения избыточной массы тела. Ор-

www.gid-krasota.ru

37

эндокринолога, гастроэнтеролога, психотерапевта. Диетологи центра «Здоровое питание» прошли обучение в НИИ питания РАН и имеют большой клинический опыт в решении самых сложных задач в области коррекции веса и лечения заболеваний, связанных с неправильным питанием. Они разработают для вас комфортную программу снижения или набора веса, индивидуальный рацион, лечебн у ю диету с учетом всех сопутствующих заболеваний, индивидуальных особенностей, вкусовых пристрастий, уровня физической активности, ритма жизни.

Пища людей XXI века Маленькие сине-зеленые водоросли, которые, возможно, спасут человечество от многих болезней – это спирулина. Никакая химия, никакая фармацевтика не сможет настолько бережно и эффективно поддерживать правильный баланс в организме человека. С этим успешно справляется лишь единственная в своем роде «живая лаборатория».

С

пирулина обрела мировую известность благодаря своему уникальному и сбалансированному биохимическому составу. Теоретически можно жить полноценной жизнью, употребляя в пищу только спирулину. Свежая спирулина не имеет своего вкуса и богата глютаминовой кислотой, которая, фактически, является усилителем вкуса. Конечно же, таблетки, капсулы и порошки спирулины весьма удобны для хранения, транспортировки и употребления. Однако это не самая эффективная форма для приема. Технология подразумевает термо-сушку пасты спирулины, в процессе которой разрушает-

ся структура атома водорода белка. Настоящая свежая спирулина практически не имеет посторонних запахов и вкусов, они появляются при разложении белка. Таким образом, сушеная спирулина это мертвый продукт, каким можно назвать сухое молоко в отличие от парного. Единственный способ сохранить все полезные свойства спирулины – заморозка. Теперь о самой интересной особенности живой спирулины. Свежая спирулина при разложении выделяет синий пигмент ФИКОЦИАНИН – невероятный антиоксидант, обладающий противораковым действием и содержится он только в спирулине. Фикоцианин легче воды

Состав спирулины, в граммах на 100 г массы Белок Углеводы Жиры Клетчатка

50-70 10-20 5,0 2,0

и образуется на поверхности в виде пленки. Японские ученые разработали лекарство от рака на основе этого вещества, которое на вес дороже золота. Знаете ли вы, что в спирулине в 3 раза больше белка, чем в свинине, больше чем в говядине в 2 раза и больше чем в сое в 1,5 раза. При этом он усваивается, не загружая пищеварительную систему, что особенно важно при сгонке веса у спортсменов.

Аминограмма спирулины, % от белка Изолейцин Лейцин Лизин Метионин Фенилаланин Треонин Триптофан Валин Аланин Аспарагиновая кислота Цистин Глутаминовая кислота Глицин Гистидин Пролин Серин Тирозин Аргинин

БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Товары для здоровья

5,7 8,7 5,1 2,6 5 5,4 1,5 7,5 7,9

Повышает гемоглобин, отвечает за общую выносливость организма Эффективен для лечения болезней печени, анемий Противовирусное действие, улучшает работу сердца, способствует выработке коллагена Антиоксидант, отвечает за расщепление жиров Улучшает развитие и работу мозга Особенно важен для растущего организма, укрепляет связки и все мышцы Способствует правильной работе нервных импульсов, синтез витамина В3 Усиливает мышечную координацию, способствует нормальному обмену азота Один из компонентов витамина В5, глюконеогенез печени

9,1

Функции нейромедиатора в ЦНС, укрепляет сердечно-сосудистую систему

0,9

Защищает клетки печени и мозга от токсинов, улучшает состояние кожи, ногтей и волос

12,7 4,8 1,5 4,1 5,3 4,6 6,5

Снимает тягу к алкоголю, питание для мозга Способствует ускоренному заживлению ран Иммуностимулятор, способствует росту и восстановлению тканей Синтез коллагена, оздоровление соединительных тканей Биосинтез ряда других аминокислот, обмен жиров Снижает аппетит, улучшает функции надпочечников, щитовидной железы и гипофиза Детоксикация, питание мышц, улучшение эрекции

38

www.gid-krasota.ru

БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Товары для здоровья

Именно поэтому в первую очередь ее потребляют люди, решившие по тем или иным причинам отказаться от мяса (сыроеды, вегетарианцы и веганы). Хотя белок является растительным, он ничуть не уступает животному или даже превосходит его, поскольку не содержит стероидов и гормонов роста, которым пичкают скот. Так же в нем практически отсутствуют жиры (не более 5%), холестерин и канцерогены, которые неизбежно появляются при термической обработке мяса. При этом белок спирулины является полноценным, т.е. содержит 18 аминокислот, 8 из которых незаменимые. В спирулине содержание бета-каротина в 10 раз больше, чем в моркови, при этом он обладает мощным противоопухолевым эффектом. Благодаря высокому содержанию сбалансированного полноценного белка, она способна полностью удовлетворить потребность в мясных продуктах. Так же в спирулине находится более двух сотен витаминов, минералов, ферментов в оптимальной для усвоения форме, т.е. в органическом виде, в отличие от синтетических поливитаминов. А Бета-каротин (провитамин А) – естественный антиоксидант, особенно важен для органов зрения, укрепляет иммунитет организма. Понижает уровень холестерина и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

B1 (тиамин) – способствует нормальной работе сердца, нервной и пищеварительной систем. Дефицит возникает при употреблении алкоголя.

B2 (рибофлавин) – благодаря нему происходит быстрая регенерация тканей, особенно после операций. Участвует в синтезе многих элементов в организме.

www.gid-krasota.ru

B3 (ниацин) – улучшает микроциркуляцию мелких сосудов (в том числе мозга), снижает концентрацию холестерина.

B5 (пантотеновая кислота) – используется для лечения артрита, колита, аллергий и болезней сердца, благодаря стимуляции работы надпочечников. Также необходим для усвоения других витаминов.

B6 (пиридоксин) – жизненно важный элемент. Участвует в процессе обмена жиров, белков, усвоения нервными клетками питательных веществ. Является антиоксидантом.

B8 (инозитол) – детоксикация печени, в том числе от тяжелых металлов. Составной элемент хрусталика и задней стенки глаза. В12 (кобаламин) – применяется для лечения злокачественных анемий. И хотя в спирулине содержится в огромном количестве, на данный момент правильная усвояемость доказана эмпирически, но не в лабораторных условиях. ВС (фолиевая кислота) особенно необходим беременным для развития костного мозга плода. Е (токоферол) – иммуномодулятор, антиоксидант, необходим для усвоения других витаминов, аминокислот, кальция и фосфора. Витамин С в спирулине содержится в небольшом количестве. Именно благодаря такому сбалансированному составу с содержанием всех незаменимых аминокислот, микро- и макроэлементов, витаминов, пигментов сине-зеленую водоросль очень часто называют «пищей людей 21 века», которая одновременно может служить лекарством более чем от 300 заболеваний, не говоря уже об общем укрепляющем и профилактическом эффектах.

39

Кушай то, что лечит, и лечись тем, чем питаешься

БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Товары для здоровья

В условиях современной городской жизни наше здоровье подвергается постоянному воздействию вредных факторов. Наш иммунитет не всегда справляется с таким потоком негатива. Вдобавок мы пытаемся поправить положение приёмом лекарственных средств, которые становятся маркетинговым оружием № 1 в мире. Уже ни для кого не секрет, что такие лекарства одно лечат, а другое калечат. Поэтому очень важно помогать нашему иммунитету натуральными продуктами – то есть теми, которые дала нам сама природа.

Главный принцип компании «Компас здоровья» – только экологически чистая, натуральная продукция, проверенная собственным опытом. На Руси всегда питались простой едой: кушали кашу с маслом, выращивали полбу, лён, зелёную гречку. Спустя пару веков, в силу технического прогресса, полезную простую пищу заменили на ту, которую легче производить массово! Путь к красоте всегда лежал через здоровое питание и занятия спортом. Специально для милых женщин, желающих довести свою фигуру до идеальной, найдется продукция, которая поможет добиться им своей цели. Магазин «Компас здоровья» предлагает огромный выбор различных каш: льняные, кедровые, тыквенные, конопляные, ячменные. Также продукцию из полбы, супы, овсянольняные кисели без крахмала, масла для приправки пищи и многое другое. В магазине «Компас здоровья» представлена продукция, сделанная вручную в родовых поселениях: кедровая продукция с деревянного пресса, кедровые и осиновые подуш-

40

ки, обладающие к тому же лечебным эффектом, волшебные мази, которые помогут вам при любой проблеме – это и укусы, и растяжения, и ожоги, и порезы, и зубная боль. Вы сможете приобрести даже уникальные кедровые бочки, дающие каждый день кедровую водичку, которая утром обогащает нас энергией, а вечером успокаивает, очищает от негатива и усталости. А также большой ассортимент натуральной косметики: омолаживающая линейка, линейка для проблемной кожи, для ног, для рук, бессульфатные шампуни и все это по доступным ценам! Актуальна проблема сегодня – это боли в суставах. Поэтому приглашаем вас в наши отделы за супер-средством «АльфаСустаНорм» – эффект потрясающий! Мы также предложим вам большой выбор средств против простуды.

Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь, а магазин «Компас здоровья» с радостью поможет ему в этом.

www.gid-krasota.ru

БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Товары для здоровья

Аптека БИОРИТМ

Все лучшее для вашего здоровья! Уникальные продукты и препараты на основе природных компонентов, которые помогут вам:

• восстановить иммунитет, избавиться от бактериальных, вирусных и грибковых инфекций, паразитов, аутоиммунных заболеваний; • повысить сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных факторов; • легко и быстро ликвидировать дефицит необходимых организму питательных веществ; • усилить и ускорить природные процессы, очистить организм, скорректировать вес.

Наша продукция

Витаминные комплексы и микроэлементы – Живые витамины серии «Нутришн» Препараты для восстановления иммунитета – Трансфер Фактор, Стэлкор, Депрекан Для омоложения и укрепления организма – Сок МАНГУСТИН компании XanGo Препараты для суставов – «Живокост», «Остеокомплекс» и др. Для глаз (капли алоэ с медом по Филатову, витамины, фиточай) Для похудения и очищения – каши из цельного зерна, белковые питательные коктейли, фиточаи, амарантовая мука, мука льна, расторопши) Для проблемной кожи – «Малавтилин», «Венсан», «Вилиста» Для сердца и сосудов – «Лецитин», «Гинго билоба», «Готу Кола», «Трансфер Фактор Кардио» Лечебные растительные масла – амарантовое, льняное, расторопши, облепиховое

Косметические и эфирные масла в ассортименте

Лечебно-профилактические и ежедневные фиточаи

Аппликаторы Ляпко, лечебные анионовые прокладки и многое другое

Услуги

• Бесплатные консультации врачанутрициолога • Индивидуальные программы для оздоровления и омоложения организма • Биорезонансная диагностика (тестирование) всего организма

Мы поможем улучшить качество вашей жизни!

www.gid-krasota.ru

41

Красота

Правильный маркетинг – высокий результат «Art Beauty Lashes» является ведущей компанией в сфере Lashes-индустрии в России. Широкий ассортимент, включающий в себя ресницы, обезжириватели, праймеры, ремуверы, закрепители, питательные жидкости для ресниц (сыворотку), кристаллы, пинцеты и другие вспомогательные препараты и инструменты, известные бренды – Belle, Camel lashes, SKY (Корея), позволяет удовлетворить потребности самого взыскательного клиента. Благодаря правильно выстроенной стратегии, с компанией «Art Beauty Lashes» приятно работать и зарабатывать. Вячеслав ГУСАРОВ, руководитель «Art Beauty Lashes», кандидат технических наук, член ассоциации Лешмейкеров России.

– Вырабатывая маркетинговый план, мы пришли к решению сделать многоуровневое ранжирование своих клиентов, с возможностью присвоения статуса премиум, премиум-голд, VIP, представителя или дилерского центра. Данный подход позволяет закрепить за клиентами или организациями достигнутый статус на постоянной основе. Статусы определяются по следующим критериям: «Премиум клиент» – сделавшие заказы в течение 3 месяцев подряд на сумму от 50 тысяч рублей (1000 $ / 800 евро). Статус присваивается на постоянной основе, вне зависимости от суммы дальнейших заказов. Скидки до 15% только на базовые материалы – клеи и ресницы. «Премиум-голд» (только для России) Данный статус имеет особое значение, как учитывающий социальный уровень по условиям и платёжеспособности глубинных и отдалённых районов в России, предоставляя им большую возможность работы с качественными материалами и по льготным ценам.

Этот статус выдаётся просто по определению живущих и работающих клиентов в населённых пунктах с численностью МЕНЕЕ 100 тыс. человек, которые удалены от крупных городов БОЛЕЕ чем на 100 километров, а также во всех сельских населённых пунктах и районных центрах. Определить численность населения в каждом конкретном населённом пункте и удаление его от крупных городов можно по интернету на портале этого населённого пункта или Википедии. Отслеживание по IP- адресу и определение местоположение выхода в интернет конкретного абонента, исключает случаи неточных данных местоположения заказчиков в текущий момент и в последующем. Скидки до 15% только на базовые материалы – клеи и ресницы.

«VIP клиент» Сделавшие заказы в течение года с любого периода на сумму от 150 тысяч рублей (4000 $ / 3500 евро) переходят в следующую ценовую категорию посто-

янно, вне зависимости от суммы заказов в дальнейшем. Скидки до 30% почти на все материалы. «Представительство» Начальная ступень дилерского центра. Территориальный охват – отдельный населённый пункт или небольшой регион. Разовая закупка – от 100 тысяч рублей (2000 $ / 1600 евро), далее – от 30 тысяч рублей (500 $ / 400 евро) ежемесячно. Скидки до 30% почти на все материалы. «Дилерский центр» Территориальный охват – крупный город или большой регион. Разовая закупка – от 150 тысяч рублей (2000 $ / 1600 евро), далее – от 50 тысяч рублей (1000 $ / 800 евро) ежемесячно. Скидки до 30% почти на все материалы. Пять различных статусов дают возможность выбирать и добиваться лучших условий в ценовом диапазоне, а большой ассортимент материалов – обеспечить потребности клиентов в разнообразии и объёме.

г. Самара, ул. Краснодонская, 13, оф.1а тел. 8-927-205-05-91 e-mail: vygusarov@mail.ru vk.com/vyacheslavgusarov

42

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Красота

www.gid-krasota.ru

43

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Красота

Что такое слайдер-дизайн и как его использовать? ЧТО ТАКОЕ СЛАЙДЕР-ДИЗАЙН ДЛЯ НОГТЕЙ В настоящее время придумано немало способов, техник, различных приспособлений для дизайна ногтей от самых сложных до самых простых. К последним можно отнести так называемые слайдер-дизайны для ногтей или водные наклейки. Слайдер-дизайн (от англ. to slide – скользить, сдвигать) – это специальные ультратонкие наклейки с разнообразными рисунками, которые отделяются (сдвигаются) от подложки после взаимодействия с водой. Такие наклейки не утолщают ногтевую пластину и выглядят максимально естественно. Слайдер-дизайн представляет собой сверхтонкую пленку с рисунком на бумажной подложке. Несмотря на то, что пленочка очень тонкая, она достаточно прочная и эластичная, что позволяет ее без труда передви-

44

гать по ногтю. Рисунки слайдеров, отличаются высоким качеством печати, четкостью даже самых мелких деталей и яркими насыщенными цветами. От обычных наклеек слайдер-дизайн качественно отличается тем, что прозрачные элементы полностью растворяются под воздействием верхнего прозрачного покрытия. Таким образом, края слайдердизайна не отклеиваются самопроизвольно от ногтя и не топорщатся. Кроме того при перекрытии ацетоносодержащими средствами рисунок не разрушается и не теряет своей четкости. Дизайны слайдеров представлены отдельными элементами, сплошным рисунком-полотном и рисунками, разделенными на заготовки для каждого из десяти ноготков. В последнем случае надо иметь в виду размер ваших ногтей, так как некоторые рисунки могут оказаться великоваты для небольших ноготков.

www.gid-krasota.ru

Красота КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СЛАЙДЕР-ДИЗАЙНАМИ ДЛЯ НОГТЕЙ Слайдер-дизайн для ногтей можно использовать с обычными лаками, гель-лаками, гелями и акрилом. Ниже подробнее расскажем, как пользоваться слайдер-дизайнами с обычными лаками и гель-лаками. Использование слайдер-дизайна с обычными лаками

Покройте ногти лаком для ногтей, дождитесь его полного высыхания. Под цветные дизайны рекомендуется использовать более светлые оттенки лаков, чтобы цвет лака не перекрывал рисунок слайдера. При использовании слайдер-дизайна на весь ноготь его рекомендуется наносить на белый фон, на таких слайдерах есть соответствующая пометка. На темных лаках эффектно смотрятся белые, серебристые, золотые, а также фольгированные слайдеры. Вырежьте понравившийся элемент слайдер-дизайна или заготовку на весь ноготь. С помощью пинцета опустите заготовку в воду комнатной температуры на пару секунд. Промокните слайдер



  

салфеткой для удаления излишней влаги. Скользящим движением сдвиньте пленку от подложки и разместите дизайн на ногте. Пока слайдер влажный его легко можно двигать по ногтю. С помощью апельсиновой или ватной палочки, пальцем, пушером или любым другим удобным инструментом разгладьте слайдер-дизайн на ногте, аккуратно расправьте складочки, если они появились. В случае необходимости еще раз промокните слайдердизайн от воды, чтобы предотвратить появление пузырей. Излишнюю длину слайдер-дизайна на весь ноготь можно аккуратно обрезать

 



ножницами. Готовый дизайн покройте топовым покрытием, старательно запечатывая торец ногтя. Использование слайдер-дизайна с гель-лаками

Есть 3 способа использования слайдер-дизайна с гельлаковым покрытием. Для начала необходимо создать гель-лаковое покрытие на всех ноготках по стандартной технологии. Для ноготков, на которых будет слайдер-дизайн рекомендуем выбирать белый или другие светлые цвета, чтобы темный цвет подложки не перекрывал рисунок слайдера и цвета были



www.gid-krasota.ru

45

Красота

более яркие и насыщенные. На последний засвеченный слой цветного гель-лака нанесите базовое покрытие и разместите на нем слайдер-дизайн, отделив его от белой подложки. Аккуратно разгладьте его при помощи апельсиновой палочки или кисти. Засветите слой в лампе и удалите излишки слайдера. Для закрепления нанесите слой базового, затем топового покрытия, поочередно засвечивая каждый. На всех ноготках создается гель-лаковое покрытие. Слайдер-дизайн крепится на липкий слой засвеченного топового покрытия. Закрепляется дизайн слоем базового, а затем топового покрытия. Данный способ можно использовать для обновления готового гель-лакового покрытия, когда захотелось украсить дизайном сделанный накануне

 

маникюр. Покройте ноготки, на которых будет дизайн, слоем бондера. Разместите слайдер-дизайн и покройте, как и в предыдущих описанных способах слоем базового, а затем топового покрытия.

НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ПРИ РАБОТЕ СО СЛАЙДЕРДИЗАЙНАМИ:  У зоны боковых валиков и кутикулы слайдер удобно корректировать кистью или острым концом апельсиновой палочки, смоченной в жидкости для снятия лака. Под воздействием жидкости для снятия лака слайдер растворяется, что позволяет аккуратно удалить его излишки.  Чтобы отделить слайдердизайн от подложки можно также использовать ватный диск или салфетку, смоченные в воде. Положите вырезанный элемент слайдера на смоченный ватный диск белой подложкой вниз, немного придавите и оставьте на несколько секунд. После этого пленочка

46

также легко сдвигается от подложки, но нет излишней влаги.  Вне зависимости от того используете ли вы покрытие обычным лаком или гельлаком, не забывайте тщательно запечатывать торец ногтя. Это позволит лучше закрепить слайдер-дизайн и продлить срок носки маникюра.  Если вы используете слайдер-дизайн на весь ноготь, не стоит клеить его стык в стык к боковым валикам и кутикуле. Оставьте зазор 1-1,5 мм, чтобы была возможность запечатать слайдердизайн со всех сторон.

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Красота

ТВОРЧЕСКИЕ ИДЕИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СЛАЙДЕР-ДИЗАЙНОВ

Слайдер-дизайн это готовый рисунок. Тем не менее его использование открывает большой простор для творчества. Ниже мы приведем несколько интересных идей, которые можно воплотить в маникюре.  Несмотря на рекомендации по использованию белой или светлой подложки никто не запрещает использовать подложку другого цвета. В этом случае слайдер-дизайн смотрится совершенно иначе. Для бóльшего эффекта в качестве фона можно использовать градиент.  Можно вырезать из слайдеров полоски, треугольники, любые другие фигуры.  Слайдер-дизайны можно раскрашивать! Особенно это актуально для черно-белых дизайнов. Раскрасьте слайдердизайн обычными лаками для ногтей, дождитесь их полного высыхания и отделите слайдер от подложки. На ноготь наносите слайдер-дизайн так, чтобы раскрашенная сторона прилегала к ногтю.  Не обязательно покрывать слайдер-дизайн прозрачным

топовым покрытием. Можно использовать голографический топ, топ с песочным эффектом, цветные полупрозрачные лаки, которые не будут полностью перекрывать рисунок слайдердизайна.  Используя трафареты и слайдер-дизайн, можно сочетать на ногте рисунок, узор и лаковое покрытие.  В виду того, что пленочка слайдер-дизайна очень тонкая, можно их наслаивать один на другой. Такое наслаивание не будет утолщать покрытие, а вы сможете совмещать несколько рисунков на одном ноготке. Использование слайдер-дизайна для ногтей в маникюре не вызовет у вас каких-либо сложностей, это простой, быстрый, но в то же время один из самых интересных и эффектных способов декорирования ногтей. Из широкого ассортимента рисунков, которые представлены в нашем интернет-магазине, вы обязательно выберите что-то для себя. Ассортимент слайдердизайнов постоянно пополняется, поэтому в любое время года вы сможете порадовать себя самыми актуальными рисунками на ногтях. Выбирайте в разделе «Слайдер-дизайны». Попробуйте и вам обязательно понравится! Материалы можно приобрести в Магазине ногтевого сервиса «Виктория» ул. Молодежная, 6 Тел. (846) 277-97-78

www.gid-krasota.ru

47

Дети здоровье Ежегодно в России делают 100 миллионов прививок, случаев поствакцинальных осложнений около 500. Это меньше 1%. 2015 год ещe не закончился, но уже зарегистрированы 2 000 случаев заболевания коклюшем, 700 – корью, 14 – краснухой.

ЩИТ Д

против серьезных заболеваний

елать или не делать ребенку прививку? – серьезный вопрос, стоящий перед ответственными родителями. Если раньше без обязательных профилактических прививок ребенка нельзя было бы устроить ни в детский сад, ни в школу, то сейчас правила стали намного лояльнее. Вопрос проведения профилактических прививок детям вызывает сегодня массу дискуссий, опасений и настороженности. Хотя, ни для кого не секрет, что наиболее эффективной мерой профилактики от серьезных инфекционных заболеваний является вакцинация. Современные вакцины относятся к числу наиболее безопасных и эффективных. Все выпускаемые и зарегистрированные вакцины в России соответствуют требованиям ВОЗ. Интернет-форумы полны информацией о детях, получивших страшные осложнения после сделанной прививки. И возможно, это правда. Но, как говорится, дьявол таится в деталях. Многие ли родители знают, что к вакцинации надо тщательно готовиться? Многие ли готовы пожертвовать временем и проконсультироваться у врачей перед тем, как сделать прививку? Мы привычно перекладываем ответственность на

других, оправдывая себя не- и совершенствуется, выступая знанием правил. Но незнание щитом против все более серьеззакона не освобождает от от- ных заболеваний: так, с 2014 ветственности, в том числе и за года введена прививка против жизнь и здоровье собственного пневмококка, она предотвращаребенка. ет пневмонию. В этом же году Наглядный пример отсут- в календарь вакцинаций ввели ствия прививок, пусть и по ува- прививку от гемофильной инжительной причине. Дичайший фекции. случай: в августе этого года в Благодаря прививкам в мире Самаре находясь на прогулке, искоренили оспу, полиомие9-летняя девочка упала и поца- лит, ликвидируется корь и парапала ногу. Итог – столбняк, ротит. А сейчас из-за тех родиреанимация, тяжелейшее со- телей, которые отказываются стояние. Это четвертый от прививок детям, в России случай заражения в вновь начали вспыхиЛетальность при Самарской облавать очаги кори. Изстолбняке очень высока сти за последза отказов от при(выше только у бешенства ние 15 лет. А и легочной чумы). При применении вивок появились все могло бы случаи заболевасовременных методов лечения быть не так ния коклюшем. умирает 17—25 % заболевших, печально. Дети должснизить эти цифры в настоящее время На самом ны прививатьне удается из-за развития деле, протися только после осложнений, таких как пневмония, вопоказания осмотра у педиасепсис и паралич сердца, к вакцинации тра, к вакцинации вызываемый токсином минимальны и нужна подготовка. бактерий. связаны с тяжелыЧто именно нужно сдеми врожденными патолать, определит врач. Если логиями. Остальным детям с ребенок будет подготовлен, то предусмотрительными мерами у организма не будет никакой предосторожности прививки реакции или тяжелых последделать можно и нужно. ствий от прививок. Конечно, в Татьяна Букина, аллерголог- случае тяжелых заболеваний иммунолог детской консуль- или инвалидности некоторые тативной поликлиники СОКБ прививки делать нельзя». им. В.Д. Середавина, главный детский аллерголог-иммуноПринимайте здравые лог Самарской области, отмерешения. тила: «Вакцинация развивается Доверяйте врачам!

48

www.gid-krasota.ru

Дети здоровье Национальный календарь прививок на 2015 год Возраст

Наименование

В первые 24 ч жизни

1-я вакцинация против вирусного гепатита В

На 3-7 день жизни 1 месяц

Вакцинация против туберкулеза

2 месяца 3 месяца От 3 до 6 месяцев

4,5 месяца

6 месяцев

12 месяцев

18 месяцев

20 месяцев 6 лет 6-7 лет 7 лет 14 лет

2-я вакцинация против вирусного гепатита В 3-я вакцинация против вирусного гепатита В 1-я вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка 1-я вакцинация против гемофильной инфекции

1-я вакцинация против полиомиелита 2-я вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка 2-я вакцинация против гемофильной инфекции 2-я вакцинация против полиомиелита 3-я вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка 3-я вакцинация против вирусного гепатита В 3-я вакцинация против гемофильной инфекции 3-я вакцинация против полиомиелита Вакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита 4-я вакцинация против вирусного гепатита В 1-я ревакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка 1-я ревакцинация против полиомиелита Ревакцинация против гемофильной инфекции 2-я ревакцинация против полиомиелита Ревакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита 2-я ревакцинация против дифтерии, столбняка Ревакцинация против туберкулеза 3-я ревакцинация против дифтерии, столбняка 3-я ревакцинация против полиомиелита

www.gid-krasota.ru

Категории Новорожденные, в том числе из групп риска: родившиеся от матерей — носителей HBsAg; больных вирусным гепатитом В или перенесших вирусный гепатит В в третьем триместре беременности; не имеющих результатов обследования на маркеры гепатита В; наркозависимых, в семьях, в которых есть носитель HBsAg или больной острым вирусным гепатитом В и хроническими вирусными гепатитами. Дети данной возрастной группы. Дети данной возрастной группы, в том числе из групп риска. Дети из групп риска. Дети данной возрастной группы. Дети, относящиеся к группам риска: с иммунодефицитными состояниями или анатомическими дефектами, приводящими к резко повышенной опасности заболевания Hib-инфекцией; с онкогематологическими заболеваниями и/или длительно получающие иммуносупрессивную терапию; ВИЧ-инфицированные или рожденные от ВИЧ-инфицированных матерей. Дети данной возрастной группы. Дети данной возрастной группы, получившие первую вакцинацию в 3 месяца. Дети данной возрастной группы, получившие первую вакцинацию в 3 месяца. Дети данной возрастной группы. Дети данной возрастной группы, получившие первую вакцинацию в 3 и 4,5 месяца. Дети данной возрастной группы, не относящиеся к группам риска, получившие первую и вторую вакцинацию в 0 и 1 месяцев. Дети, получившие первую и вторую вакцинацию в 3 и 4,5 месяца. Дети данной возрастной группы. Дети данной возрастной группы. Дети из групп риска. Дети данной возрастной группы. Дети данной возрастной группы. Дети, привитые на первом году жизни. Дети данной возрастной группы. Дети данной возрастной группы, получившие ранее вакцинацию. Дети данной возрастной группы. Неинфицированные микобактериями туберкулеза, туберкулиноотрицательные дети данной возрастной группы. Дети данной возрастной группы. Дети данной возрастной группы.

49

Правильная речь – залог успешного будущего

К

Ирина Валерьевна Абрамова, врач-невролог, кандидат медицинских наук

В настоящее время все больше родителей сталкиваются с проблемой «молчания» своих детей, либо отмечают, что дети разговаривают «на своем языке», понятном только им самим. При этом многие мамы и папы уверены, что «придет время и малыш заговорит, ничего страшного». За этими словами скрывается скрытая внутренняя тревога или же наоборот удивительное неоправданное спокойствие за ребенка, речь которого с трудом понимают даже самые близкие ему люди.

аждый ребенок появляется на свет не со сформировавшейся речью, и постепенно, шаг за шагом, овладевает умением произносить звуки, складывать звуки слова, затем слова в предложения, ясно излагать свои мысли. Но иногда происходит так, что ребенок не может говорить, в силу особенностей своего речевого развития. В таком случае необходима помощь специалистов, одним из которых является логопед. Кто же такой логопед и чем он занимается? Очень многие считают, что логопед – это человек, который «учит правильно говорить звуки». Конечно, частично эти люди правы, но

вместе с этим логопед развивает: • связную речь (умение связно высказываться, составлять рассказы по картинкам); • мелкую моторику; • учит различать на слух разные звуки; • пополняет словарный запас; • развивает фонематическое восприятие (умение на слух

В каких случаях ребенку может быть рекомендована логопедическая помощь?  

      

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Дети здоровье

При отсутствии речи у ребенка старше 18 месяцев, когда ребенок не говорит. Если ребенок перестал говорить вследствие какого-либо заболевания или травмы. Если ребенок заикается. Если ребенок начал поздно говорить. Если ребенок говорит только части слов: О (Оля), ба (бабуля), пи (пить). Если у ребенка бедный словарный запас. Если ребенок переставляет, заменяет, искажает и пропускает слоги в словах. Если ребенок неправильно произносит звуки. Если у ребенка нарушен грамматический строй речи.

Помимо детей раннего возраста и дошкольников, в логопедической помощи также нуждаются и дети школьного возраста:  Если

долго не могут научиться писать, читать и считать. на письме большое количество ошибок.  Если при чтении пропускают буквы, слова, не понимают прочитанное.  Если

50

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Дети здоровье

г. Самара, ул. Советской Армии, 238в Тел. (846) 312-37-31

воспринимать и различать звуки); • грамматический строй (умение образовывать новые слова, соединять слова в предложении, правильно употреблять окончания слов и т.д.). В Центре «Островок здоровья» с детьми занимаются логопеды, нейропсихолог, филолог, ведет прием детский невролог. Логопеды проводят занятия с детьми в возрасте от 3 лет, имеющими задержку речевого развития, общего недоразвития речи I, II, III уровней. Логопедические занятия проводятся индивидуально. Время занятия определяется уровнем зрелости эмоциональной сфе-

ры ребенка и особенностями поведения. По показаниям проводится логопедический зондовый массаж по методике Е.В. Новиковой, который осуществляется специальными зондами, воздействующими на мышцы лица и языка. В помощь логопедам в нашем Центре успешно применяется аппаратная методика стимулирования речевой функции – транскраниальная микрополяризация. Эта методика Санкт-Петербургского института медицинской реабилитации «Возвращение» позволяет ускорить решение проблемы речевого и познавательного развития ребенка.

Раннее развитие речи – залог успешного обучения ребенка в школе.

www.gid-krasota.ru

51

Не надо ждать! Наш мир буквально оккупирован высокими технологиями. «Умный» дом, автомобиль, телевизор, телефон, нанотехнологии во всем – от строительства до медицины и косметологии. Окружающая среда становится все более комфортной и вроде бы мы тоже должны становиться год от года совершеннее. Но… Но, к сожалению, это не так. По данным научного Центра здоровья детей РАМН сегодня 85% детей рождаются с недостатками развития и неблагополучным состоянием здоровья, из них не менее 30% нуждаются в комплексной реабилитации. Количество детей, которым требуется коррекционно-педагогическая помощь, достигает в дошкольном возрасте 25%, а по некоторым данным – 30-45%; в школьном возрасте 20-30% детей нужна специальная психолого-педагогическая помощь, а свыше 60% детей относятся к группе риска. Однако многие родители пускают дело на самотек и спохватываются уже тогда, когда проблемы становятся явными. Не говорит? Не беда! Вот у меня в детстве был знакомый мальчик/девочка, которые тоже до школы молчали и ничего! Плохая координация движений? Слишком тихое или слишком активное поведение? Ничего, вырастет – исправится! А тут еще и дедушки с бабушками поддакивают, мол, мы росли, вас вырастили, и все хорошо было. А потом – неуспеваемость в школе, неуспешность во взрослой жизни… А если не ждать? Если вовремя обратиться к врачу?

52

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Дети здоровье

Евгений Николаевич Малыгин, главный врач «Клиники неврологии и остеопатии»: – К сожалению, в настоящее время число детей с отклонениями в психическом развитии резко возросло. Причем, что характерно: эта тенденция наблюдается в образовательном пространстве в целом: в яслях, детских садах, школах. Зачастую родители занимают выжидательную позицию, слушают советы родственников и знакомых, уповают на то, что к 3-5 годам все наладится. Да, лет 20-30 лет назад это, может быть, и сработало бы. Но сейчас все изменилось: экология, социальная среда, требования к детям в садах и школах, да и сами дети уже другие. В жизни ребенка есть определенная программа развития. Она выстраивается «по кирпичикам». Если хотя бы один из «кирпичиков» не будет положен вовремя, «здание» нормального поэтапного развития не построится. Сначала это будет не так заметно, но когда ребенок пойдет в школу, отклонения станут очевидными и многое будет очень сложно, а иногда и невозможно исправить. Поэтому мой совет – обращайтесь к специалистам как можно раньше! Лучше всего, если профилактический осмотр будет произведен сразу же после выписки из роддома. ДЦП, неправильное

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Дети здоровье

развитие ЖКТ, гидроцефалия, повышенное внутричерепное давление – все это прекрасно корректируется в возрасте до 1 года и приносит неисчислимое количество проблем в более позднем возрасте, если не уделять им внимание на самых ранних сроках развития патологии. Но многие родители даже не подозревают об этом. Для определения многих проблем существуют диагностические методики раннего развития, посредством которых можно выявить отклонения в развитии ребенка и вовремя оказать коррекционную помощь. Дети с отклонениями в развитии нуждаются в помощи сразу нескольких специалистов: невролога, остеопата, дефектолога, логопеда, психолога. Родители ищут хороших специалистов в разных местах, затрачивают на эти поиски много времени и сил. Зачастую приходится посещать нескольких специалистов, ведущих прием в разных клиниках. Это очень неудобно – пустая трата времени на переезд, невольная несогласованность действий врачей. «Все специалисты – в одном месте!» – решили мы и создали

новое подразделение в «Клинике неврологии и остеопатии», предназначенное исключительно для занятий с детьми. Диагностику и коррекцию проводит по своей авторской методике ведущий дефектолог-логопед Н.В. Куклина. Для малышей от 2 до 7 лет занятия проводятся в игровой форме. Смысл игры заключается в развитии и упражнении всех психических и физических функций ребенка. Игровая деятельность, как никакая другая, способствует повышению работоспособности и эффективности работы мозга. В комплексе с другими специалистами, применяя методы остеопатии, лечебной физкультуры, арттерапии, психотерапии, результат появляется уже после первого занятия. Наша методика позволяет эффективно справляться с: • Задержкой психо-речевого развития; • Нарушением звукопроизношения; • Общим недоразвитием речи; • Школьной неуспеваемостью. Предварительная запись по телефону (846) 202-18-02

www.gid-krasota.ru

53

Детская стоматология –

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Дети здоровье

что нужно знать родителям Здоровые белые зубки в счастливой улыбке ребенка – для кого-то это дано природой и почти не требует усилий от родителей. Однако таких совсем немного, в основной массе родители сталкиваются со многими вопросами и проблемами в полости рта, возникающими в разные периоды детского возраста.

Л

ечение зубов в детском возрасте осложняется особенностями детской психики. Ребенок далеко не всегда охотно соглашается спокойно сидеть в стоматологическом кресле, держать рот открытым, ему сложно объяснить, что для качественного лечения нельзя закрывать рот, вертеться и т.д. А иногда лечение просто невозможно провести, так как ребенок плачет, никого не слушает и не сотрудничает с доктором. Лечение в условиях насильственного удержания ребенка не может быть полноценным, да и для многих детей может оставить неблагоприятный психологический след. В то же время лечение должно быть абсолютно безболезненным.

Именно поэтому рекомендациями Министерства Здравоохранения РФ определено, что стоматологическое лечение детей до 3-х лет (в этом возрасте ребенок не способен понять необходимость лечения) следует проводить в условиях общего обезболивания, то есть под наркозом. С 4-х лет возможно применение местной иньекционной анестезии. В этом возрасте дети более контактны, но зачастую также боятся приема. В этом случае используется седация – вдыхание смеси закиси азота с кислородом, обеспечивающее расслабляющий эффект при сохранении сознания. Эта методика успешна также не у всех детей – ребенок должен согласиться надеть маску, также

54

должно быть полноценное носовое дыхание, есть некоторые другие ограничения. Если ребенок имеет аллергические реакции, нужно провести пробы с местными анестетиками до лечения, и если они положительны, также показано лечение под наркозом. Конечно, никому из родителей не хотелось бы подвергать ребенка наркозу при лечении зубов – это вынужденная мера, причем процедура весьма дорогостоящая. Можно ли избежать этих проблем, не травмировать ребенка, иметь здоровые зубы и сэкономить бюджет? Безусловно! Именно в этом свете хотелось бы обратить внимание родителей на надоевшее, затертое слово – ПРОФИЛАКТИКА. Только родители несут полную ответственность за состояние зубов своих детей от рождения и до 12-14 лет. Именно они решают, что и когда ест ребенок, очищают зубы и полость рта сначала сами, а потом контролируют этот процесс. Если это действительно делается, в соответствии с возрастными рекомендациями стоматолога, вам не придется заниматься лечением зубов, только профилактической профессиональной чисткой.

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Дети здоровье

Если вы готовы взять на себя ответственность за состояние зубов вашего ребенка, то дальше мы расскажем, на что следует обратить внимание в различном возрасте. Профилактика кариеса у ребенка начинается еще во время беременности – это в первую очередь правильное питание и контроль поступления фтора в организм будущей мамы с водой и – при необходимости – со специальными витаминными комплексами и пищевыми добавками. До рождения ребенка на структуру эмали и в целом молочных зубов оказывают влияние следующие факторы: общее состояние матери, течение беременности, ее заболевания в этот период, характер питания. Во время беременности происходит минерализация коронок всех 20 молочных зубов будущего ребенка, то есть отложение минеральных солей (кальция, фосфора и др.), составляющих основу твердых тканей зуба и, в первую очередь, эмали. В конце беременности начинают минерализоваться коронки первых постоянных моляров. Период минерализации является очень ответственным для зубов, поэтому различные нарушения в период беременности (ранние и поздние токсикозы

www.gid-krasota.ru

и т. д.) могут повлиять на формирующиеся молочные зубы, которые становятся кариесвосприимчивыми, и уже после рождения у маленького ребенка развивается множественный кариес молочных зубов. После рождения ребенка резко изменяется характер питания: прекращается поступление питательных веществ через плаценту и начинается естественное или, к сожалению, чаще искусственное вскармливание. И вот в этот период происходят нарушения в режиме кормления, такие как перекорм, недокорм, частые ночные кормления и т. д., что приводит к диспепсиям, сопровождающимся рвотой и поносами, выводящими жидкость из организма маленького ребенка вместе с основными минеральными солями. Формирующаяся в этот период времени шейка еще непрорезавшегося зуба оказывается недостаточно минерализованной, и развивается так называемый циркулярный кариес, который, охватывая шейку зуба, приводит ко множественному кариесу и полной потере зуба. Иногда встречаются дети, у которых уже в 8-12 месяцев разрушены все прорезавшиеся зубы. С появлением малыша мама должна приложить все возмож-

55

ные усилия для того, чтобы ее ребенок находился на грудном вскармливании. Это важно и потому, что грудное молоко самый ценный источник питательных, защитных и др. веществ, а также из-за уникальности способа получения его ребенком. Сосание оказывает значительное влияние на рост, развитие и формирование зубо-челюстной системы. Однако многие мамы забывают, что грудное молоко также содержит углеводы и, оставаясь на молочных зубах после кормления, создает питательную среду для бактерий, которые вызывают кариес. Поэтому нужно обязательно после кормлений давать чистую водичку и протирать зубки специальными салфетками с ксилитом, и ночью тоже! С введением прикорма важно употребление молочных продуктов, они способствуют гармоничному росту и развитию ребенка. Они поставляют организму кальций – основные «кирпичики», из которых строятся зубы и кости. Привычку употреблять кисло – молочные продукты нужно формировать с младенчества. В 6 месяцев малыш должен получать кефир, чуть позже творог, сыр. До 2,5 лет у ребенка происходит основная закладка и формирование зачатков постоянных

зубов, поэтому необходимо, чтобы продукты, поставляющие кальций, были в рационе ежедневно. Первый визит к стоматологу должен произойти не позднее 1-го дня рождения. Детский стоматолог расскажет, как правильно ухаживать за зубами, скорректирует режим питания ребенка, даст необходимые рекомендации и проведет осмотр полости рта. Профилактика кариеса может быть эффективной при посещениях детского стоматолога не реже 2-х раз в год, если нет стоматологических проблем, и каждые 3 месяца при их наличии. Дело в том, что особенностью детского возраста является стремительное развитие патологических процессов. Когда у ребенка появятся постоянные зубки, целесообразно провести герметизацию фиссур зубов. На поверхности жевательных зубов между буграми располагаются особые бороздки – так называемые фиссуры. Из-за того, что они достаточно глубокие и узкие, и минерализуются долго, до 2-х лет после прорезывания – до них бывает трудно добраться с помощью обычной зубной щетки. В таких глубоких фиссурах со временем начинают размножаться бактерии, которые производят кислоту, разрушающую эмаль зубов. Герметизация направлена на

то, чтобы надежно запечатать фиссуры специальными стоматологическими материалами, которые будут препятствовать проникновению бактерий. Этот метод зарекомендовал себя как высокоэффективный способ профилактики кариеса у детей. Рекомендуется проводить процедуру герметизации зубов в течение первых нескольких месяцев после прорезывания у ребенка как постоянных, так и молочных зубов. Что касается режима питания, то нужно исключить перекусы углеводистыми продуктами, употребление сладких газированных напитков. Так же стоит обратить большое внимание на прикрепление уздечек. В полости рта имеются три незаметных слизистых тяжа, называемые уздечками, которые играют важную роль. Первая – это уздечка верхней губы. Вторая – это уздечка нижней губы. Третья – уздечка языка. У новорожденного ребенка короткая уздечка может нарушить функцию сосания. Короткая уздечка в первую очередь нарушает эстетику, и между передними резцами создается щель – трема (или диастема). Короткая уздечка может привести к неправильному прикусу, а именно выдвижению передних резцов вперед. Лечение такой проблемы только ортодонтическое. Натяжение десны может так же спровоцировать воспалительные заболевания – гингивит, пародонтит, как следствие оголяются чувствительные зоны и развивается повышенная чувствительность зубов. Короткие уздечки провоцируют образование кариеса в пришеечной области. Из-за низкого прикрепления уздечки создаются все условия для накопления зубного налета, который трудно убирается и

56

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Дети здоровье

впоследствии на этом месте образуется кариес. К тому же, короткая уздечка языка нарушает правильное произношение звуков. В таких случаях рекомендуется подрезание уздечки. Мы используем итальянский лазерный аппарат Doctor SmileTM, процедура на котором занимает всего несколько минут! Уздечка обрабатывается анестезирующим гелем (в редких случаях применяется местная анестезия), после чего на нее направляется светодиод аппарата, который формирует фокусированный луч света, «растворяющий» уздечку. Многие родители очень беспокоятся, как дети отреагируют на операцию пластики уздечки, не будут ли потом бояться ходить к стоматологу. В отличие от традиционной хирургической пластики, лазерная пластика абсолютно безболезненна, бескровна, процесс заживления проходит очень быстро, а сразу после процедуры можно идти в детский сад или на занятия. Никаких швов не накладывается. Если профилактика кариеса в раннем возрасте не осуществляется в полном объеме, велик риск развития кариозной инфекции. По статистике более 20% детей к 5-ти летнему возрасту имеют кариес. К началу прорезывания постоянных зубов (6-7 лет) кариесом страдают более 40% детей! Конечно, для родителей это большой труд – соблюдать требования гигиены и питания, ходить к стоматологу, но наградой за это будут здоровые и красивые зубы вашего ребенка, создание хорошей основы на всю жизнь. Ольга Дубровская, главный врач стоматологической клиники «Формула улыбки»

www.gid-krasota.ru

Рубрика

www.gid-krasota.ru

57

Детский мир

Развитие ребенка –

все в ваших руках! Вне зависимости от того в какой эпохе мы живем – вопрос гармоничного своевременного развития детей всегда остается актуальным. Этот интерес далеко не случаен, так как в период от рождения до пяти лет происходит наиболее интенсивное развитие, именно тогда закладывается фундамент физического, психического и нравственного здоровья ребенка.

Д

ля родителей очень важно своевременно создавать условия для формирования тех или иных функций, качеств, принимая во внимание, что каждый период детства имеет свои особенности, присущие только определенному этапу развития. Дети по природе своей активны и любознательны, первое, что им необходимо – это общение. И, прежде всего, – общение с мамой, с близкими; ни одна самая хорошая игрушка

не сможет компенсировать дефицитарность этого общения. Используя игры, детские песни, сказки и другие забавы ребенок развивается, в т.ч. развиваются высшие психические функции. Так, обычные «ладушки» помогают развивать внимание, речь, координацию. Сказки развивают воображение, песенки и стихи – память, расширяется словарный запас. Очень часто родители переживают по поводу речевого развития своих детей. Нужно

58

отметить, что речь маленьких детей в период ее формирования всегда отличается недостатками звукопроизношения. Прежде всего это вызвано недостаточным развитием движений органов артикуляционного аппарата: языка, губ, мягкого неба, нижней челюсти. Второй причиной является недостаточная сформированность речевого или фонематического слуха, т.е. способности воспринимать на слух и точно дифференцировать все звуки речи (фонемы).

www.gid-krasota.ru

Детский мир Поэтому к началу дошкольного возраста, хотя ребенок уже в значительной степени овладевает речью, она еще недостаточно ясна и чиста по звучанию. Понятно, что дети отличаются друг от друга как по степени развития фонематического восприятия, так и по развитию моторики речевого аппарата. Некоторым детям легко даются артикуляционные движения, и они с одного показа и объяснения могут усвоить произношение прежде недоступного для них звука. Другие, в силу определенных причин, плохо владеют своими речевыми органами, и им нужна для этого длительная тренировка. В таких случаях, если родители не справляются сами, то обращаются за помощью к специалистам – логопедам.

www.gid-krasota.ru

Рассматривая физическое воспитание как целостную систему, в которой сочетается охрана и укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребенка, нужно заметить, что одним из возможных и доступных способов содействия полноценному физическому

59

развитию является регулярное посещение бассейна. Как показывает практика, для детей – это прекрасный способ закаливания; занятия в бассейне дают хорошую физическую нагрузку и повышают выносливость; плавание хорошо разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат, также занятия в воде являются своеобразной дыхательной гимнастикой для ребенка. Любые подвижные игры также способствуют физическому развитию детей, и, как отмечалось выше, развитию соответствующих высших психических функций. Главное, во всем многообразии способов гармоничного развития вашего малыша – родителям оставаться активными и «разумными», и подбирать то, что нужно именно вашему ребенку!

Детский мир

Развлечение? Обучение?

Сегодня никого не удивляет 2-3-х летний малыш, ловко управляющийся с телефоном или планшетом. К семи годам многие дети отлично разбираются в компьютерах и прочих электронных премудростях, опережая старшее поколение по приобретенным навыкам. Конечно же, приятно, что ребенок вовсю использует плоды прогресса. Но многие родители беспокоятся, что столь тотальное увлечение девайсами наносит вред развитию чада. Так зло или добро – современные гаджеты? Рассмотрим ситуацию. Тренировка внимания

Последовательные появления изображений в разных частях экрана помогают ребенку научиться быстро и четко концентрироваться на новых объектах. Игры, построенные по принципу «Помоги ежику собрать все яблоки», – отличные тренажеры для развития внимания.

Плюсы

Знакомство с разными цветами

Продемонстрируйте ребенку возможности графического редактора (например, программу, позволяющую рисовать мыш-

60

кой, как кисточкой или карандашом). Пусть поначалу картины малыша будут выглядеть нагромождением ломаных линий и не смогут порадовать зрителя захватывающим сюжетом: главное, что ребенок попробует все 16,7 миллиона оттенков и поймет, чем светло-зеленый отличается от фисташкового.

Развитие зрительного восприятия

Игры, похожие на старый добрый «Тетрис», или так называемые одевалки, помогут малышу сформировать представления о форме, размере и пространственных признаках предметов. Именно на этом в дальнейшем будет базироваться запомина-

www.gid-krasota.ru

Детский мир игрок получит очко. Побеждает тот, кто быстрее всех запомнит расположение картинок и наберет наибольшее количество пар.

Развитие тонкой моторики

ние образов букв, цифр и других символов.

Развитие слухового восприятия

Не просите ребенка выключать звук во время игры или делать его слишком тихим. Сочетание звукового сигнала с определенным действием поможет малышу предвосхитить те или иные события: падение персонажа, преодоление им препятствия и т. д.

Тренировка памяти

Задания, в которых требуется запомнить расположение предметов, прекрасно расширяют объем зрительной памяти и помогают ребенку научиться усваивать новую информацию. В основе таких программ лежит популярная игра «Мемори», представляющая собой поле с перевернутыми «рубашками» вниз карточками. За один ход можно открыть только две карты: если изображения совпадут,

www.gid-krasota.ru

Управление маленькой, но хитрой мышкой помогает пальцам стать ловкими и приучает их действовать не только согласованно, но и строго по очереди. Наблюдая за малышом, можно проследить эволюцию движений руки от похлопывания по клавиатуре всей ладонью до точного нажима нужной кнопки одним пальчиком.

Изучение букв и цифр

Нажатие на различные клавиши помогает ребенку непроизвольно запоминать некоторые символы.

Утомляемость

Исследования показали, Минусы что, увлекшись игрой или просмотром передачи, ребенок моргает в 3 раза реже, чем обычно. Это приводит к утомлению глазных мышц и негативно сказывается на сетчатке и сосудах. Испытывая эмоциональный подъем, малыш не замечает наступившего утомления: он не пытается поморгать, чтобы сбросить напря-

61

Детский мир

62

www.gid-krasota.ru

Детский мир жение, или перевести взгляд на другие объекты, и в результате появившиеся симптомы только усугубляются. Из-за длительного пребывания за компьютером в неподвижной позе у ребенка возникает значительное напряжение в теле (особенно в руках). Это приводит к утомлению мышц, ухудшению нервной проводимости и провоцирует нарушения координации движений пальцев, судороги кисти и предплечья. В перспективе постоянное перенапряжение может обернуться неврологическим расстройством под названием «Туннельный синдром» (нарушение работы нервов запястья).

Ухудшение кровоснабжения

Длительное напряжение мышц шеи во время работы за компьютером или просмотра телепередач (следите, чтобы ребе-

нок сидел правильно!) приводит к ухудшению кровоснабжения и может обернуться кислородным голоданием мозга. Первые симптомы этого состояния – стойкие головные боли и необъяснимая на первый взгляд вялость.

Затруднение дыхания

Сохранение неподвижной позы в течение долгого времени затрудняет дыхание и может привести к приступам кашля.

Стресс

Во время компьютерных игр ребенок испытывает своеобразный эмоциональный стресс. Исследования российских физиологов показали, что даже ожидание игры сопровождается значительным увеличением содержания гормонов коры надпочечников: это в свою очередь способствует формированию у малыша повышенной возбудимости.

ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗАВИСИМОСТИ 1. Ваш малыш проводит за компьютером (с телефоном или планшетом) больше одного часа в день.

а) Нет. б) Да.

3. Увлекшись электронной игрой, малыш часто отказывается идти есть или гулять.

а) Нет. б) Да.

2. Без компьютера и телевизора ребенок скучает и мается от безделья.

4. Карапуз рисует только на компьютере и отказывается делать то же самое на бумаге, а чтению вслух он предпочитает просмотр мультиков.

5. Ребенок не может обходиться без электронных «друзей» и использует их ежедневно.

а) Нет. б) Да.

а) Нет. б) Да. а) Нет. б) Да.

Расшифровка Если на четыре вопроса из пяти вы ответили утвердительно, значит, вам стоит серьезно задуматься над тем, как ограничить общение малыша с электроникой. Действуйте мягко, но уверенно, в противном случае ребенок действительно рискует заработать серьезную зависимость от гаджетов. Если большинство ответов отрицательные, беспокоиться не о чем, но терять бдительность все-таки не стоит. ВАЖНО! Мы предлагаем вам проходить этот тест один раз в полтора месяца: в таком случае вы сможете оперативно подкорректировать ситуацию.

www.gid-krasota.ru

63

Детский мир

64

www.gid-krasota.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Детский мир

Иппотерапия – общайтесь и выздоравливайте! С древнейших времен известно благотворное влияние верховой езды на здоровье человека. Езда верхом в качестве лечения применялась на протяжении тысяч лет. Называется такой метод лечения иппотерапией. Иппотерапия – езда верхом на лошади с лечебной целью (в переводе с греческого языка слово «hippo» означает «лошадь»).

П

од понятием лечебная верховая езда понимаются подобранные индивидуально активные упражнения на лошади. Верховая езда дает людям с различными нарушениями возможность учиться активно пользоваться своими руками, ногами, своей посадкой и голосом, чтобы управлять лошадью. В зависимости от заболевания подбираются разные упражнения. Кому-то достаточно упражнений на шагу, потягиваний к ушкам лошади и поворотов корпусом, а кто-то, со временем, сможет управлять лошадью на галопе и, возможно, даже преодолевать препятствия. Чаще всего занятия иппотерапии проходят без седла. Всадник чувствует тепло лошади, движение ее мышц, и все это благотворно влияет на его физическое здоровье и психологическое состояние. В нашей практике был случай, когда на занятия иппотерапией бабушка приводила свою внучку. Девочке было годика три и она не могла даже сидеть. Ее долгое время просто водили на лошадке, сначала лежа, потом она смогла садиться. У малышки улучшился аппетит, ведь походы в гости к лошадкам были

www.gid-krasota.ru

отличной мотивацией. Спустя года полтора, девочка уже приходила на конюшню сама, за ручку со своей бабушкой. Главное помнить, что если у пациента в какой-то день нет настроения садиться верхом – не нужно его заставлять! Никакой пользы это не принесет, так как человек не сможет расслабиться и получить нужного эффекта. Гораздо лучше будет просто погладить лошадку, покормить или, быть может, помочь ее почистить. Все это тоже оказывает благотворное влияние, так как психологическое

состояние играет в процессе выздоровления очень важную роль. Нужно знать и помнить, что иппотерапия – это мощное средство реабилитации людей с ограниченными физическими или интеллектуальными возможностями, источник их радости и гордости, это возможность преодолеть свой страх и поверить в себя, совершенствовать свои умения, побеждать и двигаться вперед. Болезней, с которыми врачи направляют пациентов на занятия иппотерапии, довольно много. Это ДЦП, аутизм, рассеянный склероз, умственная отсталость, остеохондроз и многие другие. Хочется сказать, что общение с таким животным, как лошадь, благотворно влияет не только на больных, но и на здоровых людей. Находясь рядом с ними, забываешь обо всем. Поэтому общайтесь с лошадьми и следите за своим здоровьем. А заниматься лечебной верховой ездой или просто общаться с лошадьми вы можете в Конно-спортивном клубе «Легион», который находится по адресу: г. Самара, п. Управленческий, ул. Выгонная 47 «а» (рядом с лыжной базой «Чайка»).

65

Психология

Ваш мир станет ярким! Возможно, многие из вас задавались вопросом: «Чем же мне заниматься в жизни? Какую профессию выбрать?» или «То, чем я занимаюсь в жизни – это действительно моё дело? Может быть, мне нужно было заняться чем-то другим?» Как понять, действительно ли вы занимаетесь своим делом? В настоящий момент нет ни одного теста, который бы помог с точностью определить, в какой сфере деятельности человек был бы СЧАСТЛИВ, УСПЕШЕН, имел БОЛЬШОЕ ЖЕЛАНИЕ ДЕЙСТВОВАТЬ. Так на что же можно опираться при выборе своей деятельности? Талант – это

Первое, естественная на что способность нужно обратить делать чтовнимание – либо хороэто ваши шо, которая ТАЛАНТЫ может быть развита в профессиональный навык. Посмотрите и скажите себе честно, что в этой жизни у вас действительно хорошо получается? Это может проявляться в любой сфере вашей жизни: дома, на работе, с друзьями и т.д.

Это то, что вам дейВторое – ствительно это свойства нравится вашей делать, это личности то, что вас вдохновляет! Возможно, вы первопроходец и вам нравится быть первым в чем-то, а возможно, вам нравится улучшать и благоустраивать то, что уже существует. У вас могут быть лидерские качества, а может быть вам просто нравится петь или создавать что-то красивое.

Это то, что движет вами, даёт Третье – вам энерэто ваши гию, силу. ЦЕЛИ У вас есть своя очень личная, индивидуальная ЦЕЛЬ! Как узнать её? Посмотрите на те моменты вашей жизни, когда вы сделали что-то очень ценное и полезное и были при этом очень счастливы, в них обязательно присутствовала ваша настоящая ЦЕЛЬ! Только после того, как вышеуказанные три компонента: ТАЛАНТЫ, СВОЙСТВА ЛИЧНОСТИ И ЦЕЛИ, четко определены, нужно обязательно СОГЛАСОВАТЬ их, и тогда вы увидите ту область деятельности, в которой вы сможете проявить себя по-максимуму, стать

66

выдающимся и получать удовольствие от вашей деятельности! Счастливые люди интуитивно действуют в своей жизни, исходя из цели. А что делать, если вы всё-таки не уверены в том, какова же ваша ЦЕЛЬ? Хотите разобраться в этом больше? Приходите на ознакомительную лекцию программы «Раскрытие талантов и целей!». Предварительная запись по телефонам: 8-987-154-89-62, 272-83-85. ЗВОНИТЕ! г. Самара, пр. К.Маркса, 32, Центр развития «ЯРКИЙ МИР», вход со стороны двора http://repetcentr.ru/

www.gid-krasota.ru

Центр «Психология для всех» Тел.: (846) 272-91-91, 8-902-372-91-91, 8-908-38-61-341 www.psy4all.center

В Центре «Психология для всех» разбираются те ситуации, с которыми мы постоянно сталкиваемся в жизни В Самаре центр «Психология для всех» работает более 14 лет. Все эти годы успешно руководит Центром его основатель кандидат психологических наук Василевицкая Ольга Владимировна.

Время бесценно

Можно пытаться не думать о том, что беспокоит и мешает жить. Но себя не обманешь, и постепенно жизнь «теряет цвет». Настроение всё чаще портится, появляется раздражительность или меланхолия, ничто не радует. Тускнеют отношения с любимым человеком, трудно договориться с детьми, повседневные задачи на работе кажутся непосильными. Конечно, можно надеяться, что всё образуется, но сколько же уйдёт бесценного времени, за которое можно наладить отношения с дорогим человеком, обрести новых друзей, научиться свободно общаться, стать уверенным, да просто почувствовать вкус и радость жизни. Что самое ценное в нашей жизни? Это здоровье, любовь и отношения. Отношения с любимыми, с детьми, родителями, друзьями. Это то, что приносит нам радость, удовлетворение или, наоборот, расстраивает, вселяет неуверенность, разочарование, боль, обиду... Любовь даёт нам ощутить пульс жизни, делает нас чище, дарит радость и здоровье. Да, да – здоровье. Учёные давно доказали, что любовь исцеляет, влюблённые,если и простудились, то выздоравливают быстрее. Любить и быть любимым – это счастье. Почему же так трудно сохранить это счастье, найти это счастье? И вот здесь на первое место выходят умения человека выстраивать отношения с другими и с собой. Неумолимая статистика подтверждает, что количество одиноких людей, и мужчин, и женщин растёт с каждым годом. Одинокие люди неосознанно оправдывют себя тем, что сначала надо встать на ноги, выстроить карьеру, посмотреть мир, заботиться о детях, о пожилых родителях, укрепить своё здоровье и т.д. На самом деле, вероятнее всего, вы не умеете любить себя. Это очень серьёзная проблема, с которой нужно работать в первую очередь. И знаете, что радует – проблема очень хорошо решается.

Научиться грамотным, успешным отношениям на всех уровнях вашей жизни поможет психолог высшей квалификации, кандидат психологических наук, коуч по отношениям Ольга Владимировна Василевицкая.

www.gid-krasota.ru

67

    

   

 

Мы поможем вам: расстаться со страхами, чувством одиночества; депрессивными состояниями; обрести уверенность в себе; преодолеть кризис супружеских отношений; понимать друг друга, разрешать конфликтные ситуации. Наши практические рекомендации: не ворчать по поводу и без причины, не быть занудой; не пытаться перевоспитывать, переделывать других; не увлекаться критикой друг друга; искренне восхищаться достойными качествами своего партнера, ребенка; уделять близким и родным людям постоянное внимание; быть предельно вежливым к любому члену семьи. Это поможет всем в семье научиться вежливости и почувствовать уважение друг к другу.

Прием только по записи

Психология

Мужчины с Марса, женщины с Венеры? Что мешает современным мужчинам и женщинам жить вместе? Как остановить войну, в которой нет победителей? Ведь мужчина и женщина – два РАВНОЗНАЧНЫХ человека. И цель у мужчины и женщины одна – создание счастливой семьи. Только постигается эта наука путем выполнения разных задач: у мужчины через познание стези силы, а у женщины через лад. Наверное, если хотя бы один из партнеров задумался, почему их семья не так счастлива, как хотелось бы, почему не так, как мечталось, вот тогда эту войну можно было бы остановить. Мир отношений невидим, но в нем существуют свои законы и правила. Чтобы не только выжить в этом мире, но быть успешным и счастливым, необходимо знать эти законы. Мало кто задумывается над тем, что для того, чтобы семья состоялась, чтобы брак оказался прочным и счастливым, нужны знания. Много знаний: • знание психологии мужчин и женщин; • знание о любви и нелюбви; • знание, как распределять обязанности в семье; • знание построения отношений для совместного проживания в новых социальных ролях мужа и жены; • знание о том, где зоны ответственности каждого в отношениях; • знание о границах личных и границах семьи; • знание построения отношений с родственниками супруга(ги);

68

• знание об осознанном родительстве; • знание о конфликтологии, умении договариваться друг с другом; • умение признавать и принимать потребности друг друга, правильно сформировать потребности, отличить истинные от ложных... Во время бесед с людьми я часто сталкиваюсь с тем, что знания, основанные на личном опыте, перемежаются с фантастическими иллюзиями. А неразличение реальности и иллюзии, как известно, приводит к страданиям. Семью надо строить, как дом – кирпичик за кирпичиком. А не надеяться на то, что само собой получится. И счастье тоже надо строить. Счастье – это награда за труд души. Давайте вместе с вами введем моду на счастливую семейную жизнь. Мы приглашаем вас в наш Центр на тренинги и консультации. Мы раскроем множество ценных секретов, которые помогут сохранить и приумножить любовь на долгие-долгие годы. Выбор за вами!

www.gid-krasota.ru

Психология

Не пытайся убить динозавра или как быть счастливой

здесь и сейчас

Анастасия Исаева, психолог, руководитель школы психологических знаний СамГУ «Депрессия», – это слово последние лет пять не сходит с уст, измученных собой же, но как нам кажется – жизнью, людей. Хочу сразу развести два понятия «депрессия» и «неудовлетворенность собственной жизнью». Депрессия – это медицинский термин, обозначающий достаточно тяжелое психическое заболевание, имеющее эмоциональные, физиологические, поведенческие и мыслительные проявления. Но из-за популяризации слова им стало модно называть и маскировать такую вещь, как неудовлетворенность собственной жизнью. Вот с этим динозавром можно потягаться и попробовать приручить его. Я покажу пару крепких лассо и расскажу несколько историй из жизни этого зверя, а дальше решайте сами: бегать с ним или от него. Иногда, бывает так, что внешне все прекрасно – семья, работа, дети. Все есть, но внутри бушует стихия или наоборот засыхает пустыня, и полное присутствие неудовлетворенности. Каждый человек уникален, но есть несколько шагов, совершая которые мы и приходим в итоге к отсутствию ощущения жизни.

Первый шаг.

Сказка – ложь

Дорогие барышни, а любите ли вы читать книги или смотреть фильмы? Даже не видя вас, могу предположить, что процентов девяносто ответят «Да!». Мы начинаем познавать изысканный мир искусства с самого детства, читая сказки про прекрасных принцесс и счастливые концы только начавшихся

www.gid-krasota.ru

историй. Мы смотрим фильмы, в которых злодеи всегда наказаны, справедливость всегда торжествует, герой и красавица остаются вместе или демонстрируют с экранов такую любовь, от которой начинает поднывать живот и поясница. Внутри нас рождается враг любой реальности – ожидания. Они растут, когда мы слушаем идеализированные рассказы о семейной жизни своих бабушек и мам, подруг и знакомых, листая глянцевые страницы журналов. Никто не любит рассказывать о реальной жизни, все больше о сказках и легендах, счастливых и не очень. И тут появляется голова нашего зверя. Ожидания, испещрив реальность вдоль и поперек, рождают разочарование… Печально то, что идеальной картинки в сборном и готовом варианте у ожиданий тоже нет, там хаотично плавают обрывчатые шаблоны принцев, завтраков в постель, приключений, романтики и прочих иллюзий. Получается, что нам чтото не нравится, а что именно мы не знаем. И начинается череда дней уныния и тоски по мифически возможной жизни. Попробуйте взять лист бумаги и написать, чего вы хотите. Но не образно и сказочно, а на языке реальности.

69

Не «я хочу быть счастливой», а что мне нужно для счастья – хочу танцевать, рисовать, выучиться на новую профессию, кататься на мотоцикле, шить платья, завести собаку, звать мужа гулять по осеннему парку и шуршать листвой, устроить романтический ужин, полепить с детьми из пластилина, провести весь день только с семьей... Кто как сам рисует свое счастье. Не ожидайте от мира, а делайте.

Шаг второй.

Сделай меня счастливой

Ожидание от мира, – это вообще вещь неблагодарная. Под миром понимается и жизнь, и люди. Мы думаем, что счастливыми нас делают другие. Счастливыми мы делаем себя сами. И если есть мысли, что все само собой образуется, то ждать можно долго. Итак, у нас выросло туловище – перекладывание ответственности за свое состояние на других. Думаю, здесь каждый для себя поймет, что ему можно попробовать сделать по-другому.

Шаг третий.

Понять без слов

Вообще, разговоры с окружающими нас людьми не такая уж и бесполезная вещь. После того, как мы опредметили то, чего хотим, и начали предпринимать действия по претворе-

Психология нию этого в жизнь, не перекладывая ответственность ни на кого другого, самое время, сказать об этом окружающим. Читать мысли и чувствовать кожей – эти суперспособности пока недоступны для человека. Например, если я решила, что для счастья мне нужна романтика, и это для меня совместное чтение книги сидя в обнимку, то для реализации этого, нужно сказать эту мысль тому человеку, с которым хочется сидеть в обнимку, а не полагать, что это само собой разумеющееся и так понятное. Многие недовольства растут внутри, и, если о них рассказать с самого начала, они не вырастут в большого зверя и не вырвутся наружу в виде скандала. Но именно рассказать, поговорить, а не упрекать. Лучший способ, – это говорить не о поведении другого, а о своих чувствах, которые возникают. Не «ты не заботишься обо мне», а «я чувствую себя нелюбимой». Тогда можно разговаривать, а не нападать и защищаться. И только в таком случае возможен диалог. И я уверена, что тем для разговоров предостаточно. Говорить, не страшно, страшнее уходить в уныние. Вот мы и получили нашего динозавра с головой, туловищем, лапами и хвостом. Не пытайтесь его убить, просто попробуйте его понять, поговорить с ним и научиться сотрудничать. Последнее, о чем хотелось бы сказать, – дорогие женщины, будьте интересны самим себе, самореализовывайтесь. Суть женщины не только в материнстве или домохозяйстве, но и в радости и полноте жизни для себя самой. Если у вас будет любимое дело или хобби, то ваши дети будут брать с вас пример и искать увлечения для себя, а вы будете радоваться и радовать остальных своим прекрасным настроением.

Взрослые радости. Доступно всем!

Про любовь говорят все, мужчины – чуть застенчиво, женщины – страстно и часами. Но вот об интимной стороне отношений, а, самое главное, о проблемах в этой деликатной сфере многие умалчивают. И тем самым обрекают себя на серую тусклую жизнь. Преодолейте свой страх, верните яркие краски жизни. Короче, просто сходите к врачу. Сексологу. Он поможет. О том, что чувствуют мужчины и женщины и когда формируется сексуальность, рассказывает Игорь Юрьевич Юрин, врач сексолог, психиатр, главный сексолог Министерства здравоохранения и социального развития Самарской области, врач консультативной поликлиники СОКБ им. В.Д. Середавина: – Как врач с большим опытом работы могу сказать одно: с трудностями «в спальне» сталкиваются очень многие, главное – это не пытаться их там и оставить. Ведь если у человека болит живот или сердце, он же идет к врачу. И в этом случае надо обращаться к соответствующему специалисту. К сожалению, многие проблемы происходят от незнания и страха. Люди иногда просто боятся обращаться к сексологу, думают что «Я больной,

70

импотент, все пропало!». Начинают пить какие-то таблеточки, которые не помогают, загоняют проблему внутрь. А всего лишь надо – прийти на прием! Причем, если проблема в семье, то лучше приходить парой. Вообще современная сексология предусматривает лечение парами, потому что за удовольствие отвечают оба партнера. Тогда оно будет наиболее эффективно. Одна из наиболее распространенных причин обращения

www.gid-krasota.ru

Психология – неудовлетворенность сексуальностью, своей или партнера. Сначала определим, что же это в принципе? Сексуальный темперамент заложен в нас на генетическом уровне. Израильские ученые даже нашли доминантный ген сексуальности. Они провели исследование достаточно большого количества мужчин и женщин и пришли к выводу, что 30% всех людей на планете имеют высокую сексуальную активность, 60% – низкую, и 10% – среднюю. Поэтому, если кому-то «надо раз в неделю» – это нормально. Не стоит ориентироваться на тех, кто делает это 4-5 раз, у них просто другой генетический тип. Современное общество заражено доступностью и вседозволенностью. Это приводит к пресыщению и утрате радости. По мнению французского сексолога Анри Бежена у нас наступила рационализация в сексуальности.

www.gid-krasota.ru

Причем он разбил ее на 5 направлений: Финализация. Достижения оргазма неважно с кем и зачем. Деконтакция. Стремление получить удовольствие вне зависимости от чувств. Технизация. Обдуманные решения. Нет эмоции любви и страсти. Все заменяется техничным, рациональным исполнением. Руководство. Чтение множества пособий и внедрение на практике. Бухгалтеризация. Начинают подсчитывать плюсы и минусы, сколько раз получилось - не получилось. Вот эти тенденции и приводят к тому, что любовь уходит на задний план, а потом бумерангом возвращается отсутствием оргазма у женщин. Кстати, это еще одна огромная проблема современности. Если оргазм у мужчин детерминирован самой

71

природой, то с женщинами все намного сложнее. У мужчин есть определенные центры, которые отвечают за оргазм. Этот механизм обусловлен природой, эволюцией. Не будет оргазма – не будет семяизвержения – не будет детей – не будет продолжения рода. У женщин нет такой дифференциации. У нее в процесс оргазма вовлечен весь организм, вся психика. Хотя оргазм, как таковой, не является обязательным для женщин. Он не нужен для продолжения рода. По мнению специалистов от 30 до 40% женщин вообще никогда его не испытывают. И не страдают от этого. Так что для некоторых это – норма. Однако, если есть чувство неудовлетворенности, то надо обязательно обратиться к врачу сексологу. Поверьте, при желании любые проблемы можно решить.

Свадьба

Свадебный

переполох

Счастливая невеста в белом платье, чуть смущенный, но гордый жених, взволнованные родители, веселые друзья и близкие, музыка, цветы, романтика… Все это, конечно же, относится к одному из самых запоминающихся моментов жизни – свадьбе. Но чтобы праздник получился ярким, красочным, а главное – единственным в своем роде, нужно как следует постараться на подготовительном этапе. Итак, что включает в себя стандартное свадебное торжество? Что надо купить, заказать и придумать?

Главные действующие лица Невеста

стремясь к эксклюзивности, свадебный наряд заказывали у портного или в ателье, то сегодня все чаще обращаются в специализированные салоны.

Свадебный салон «Жасмин» уже несколько лет радует самарских невест огромным выбором и качественным исполне-

Платье, туфли, фата, украшения, прическа, макияж, цветы

Платье для невесты по значимости сравнимо с короной для императора. Воздушное, романтичное, с кружевом или строгое элегантное, длинное или мини, классическое, стилизованное под греческую тунику или хулиганисто-очаровательное – именно платье невесты задает основной тон. Декор помещен и я , украшения, цветы являются лишь рамкой для главного действующего лица – невесты. Поэтому к выбору платья девушки относятся очень ответственно. Если раньше,

72

www.gid-krasota.ru

Свадьба нием. Цена свадебных платьев от 5000 до 20000 руб. Модели – на любой вкус! Размеры: 40-58. Здесь же можно подобрать аксессуары (экономим время и деньги!). Подгон платья по длине и ширине проводится бесплатно. И самое главное – будущих невест в «Жасмине» встречают как родных. Доброжелательность, вежливость, желание помочь и высокие профессиональные навыки – вот неоспоримые достоинства всех, кто работает в этом замечательном салоне! Свадебный салон «Жасмин» т.: (846) 269-76-01, 8-987-949-00-00 Предсвадебные хлопоты, к сожалению, негативно отражаются на внешности. Бессонные ночи, утомительные поиски, долгие переговоры – вот и усталая вялая кожа, и круги под глазами. Поэтому строго необходимо посетить салон красоты. SPA-процедуры снимут усталость и придадут коже сияющий вид! Обертывания, массаж, ароматерапия – стандартный набор, предлагаемый невестам. Как правило, во многих салонах для новобрачной предложат специальную программу, сделают скидку. В итоге, в среднем, одна процедура обойдется в 1500 рублей. Прическа и маникюр – отдельная свадебная песня. Мало придумать образ, его необходимо предварительно воссоздать с помощью парикмахера и стилиста. И это не лишние расходы. Таким образом, вы оцените и профессионализм выбранных специалистов и

www.gid-krasota.ru

задумку в целом. Вполне возможно, что что-то придется корректировать. В какой салон обращаться – решать вам, но не стоит выбирать только среди пафосных салонов. И в средней ценовой категории работают люди, знающие и умеющие. В парикмахерской «Атмосфера» вам сделают стильную свадебную прическу, маникюр классический, гельлак. Высококлассные специалисты помогут невесте стать самой очаровательной на празднике. Да и жених может сделать себе как классическую стрижку, так и стрижку-тату. Парикмахерский салон «Атмосфера» ул. Ульяновская, 52 т.: (846) 331-21-87

Жених

Костюм, туфли, прическа

Кто думает, что мужчины меньше переживают из-за свадьбы, тот жестоко ошибается. Они также трепетно относятся к выбору костюма, как и невеста. Только меньше это показывают. Классика жанра – черный костюм – постепенно сдает позиции, и будущие мужья потихоньку склоняются к более креативным вариантам. Кто сказал, что в белом должна быть только невеста? Этот цвет помогает создать невиданно роскошный, истинно королевский образ. Предпочтительно будет остановить свой выбор на костюме, полностью выполненном из белой ткани – монохромное цветовое решение будет в этом случае самым уместным.

73

Свадьба Абсолютно черные свадебные костюмы постепенно утрачивают свою актуальность. На смену им приходят наряды, имеющие контрастные детали – например, окантовку в линиях швов или какую-либо иную отделку белым цветом. Те, кому по душе строгая элегантность, могут выбрать свадебный костюм темно-синих оттенков. Что касается выбора галстука, главного аксессуара жениха, то возможны три варианта. Это может быть задорный галстукбабочка, который помогает создать торжественный и при этом игривый образ. Не теряет своей актуальности простой классический галстук. Подбирать его нужно так, чтобы он гармонировал как с костюмом жениха, так и с нарядом невесты. Третий вариант выбора – это шейный платок. Подобранный со вкусом, он может стать тем самым элементом, который за-

вершит ваш стильный свадебный образ. Для любителей индивидуального стиля. Подчеркнуть свою уникальность можно при помощи заколки для галстука, платка, часов (карманные на цепочке или же наручные), и, конечно же, бутоньерки.

След в истории Фотограф

Незаменим как в день свадьбы, так и на предварительном этапе. Многие пары стремятся запечатлеть для семейной истории не только сам момент бракосочетания, но и то, как развивались отношения. Love Story – это, как правило фотосессия, проводимая в течение одного, реже нескольких дней. Влюбленные, в компании фото-

Гостиный двор «Электрощит» Одно из лучших мест для проведения свадебного торжества, а интерьеры гостиницы и ее территория – идеальное место для свадебной фотосессии.

• Ресторан европейской кухни, максимальная вместимость «Желтого зала» – 35 человек. «Красного зала» – 20 человек; • Свадебный банкет, организованный персоналом ресторана «Гостиный двор»; • Ротонда для проведения праздничной церемонии; • Свадебное торжество под открытым небом на летней террасе, максимальная вместимость 150 человек; • Завтрак в номер для новобрачных; • Завтрак для всех проживающих в гостинице; • Презент от гостиницы – шампанское и фрукты в номер новобрачных; • Мастера СПА-салона помогут вам подготовиться к свадебной церемонии.

• В качестве красивого завершения свадебного торжества – уникальное свето-музыкальное шоу «Поющие фонтаны». г. Самара, поселок Красная Глинка, квартал 2, дом 35 +7 (846) 372-42-72 • reception@elsh.ru • hotelgde@yandex.ru

74

www.gid-krasota.ru

Свадьба графа, посещают памятные места, либо просто делают снимки на фоне красивого пейзажа. Впоследствии тщательно отобранные и отредактированные изображения верстаются и печатаются в виде отдельной книги. Либо это войдет в общую свадебную фотокнигу. Про роль фотографа на самой свадьбе не говорим, тут и так все понятно. Стоимость фотографа – договорная. Но при выборе всегда требуйте портфолио и самое главное – отзывы. Не поленитесь, позвоните и узнайте, понравилось или нет. Потом самый главный день в жизни не повторить! В среднем, Love Story обойдется вам в 2500 рублей, свадьба – от 10 000 рублей.

стену (6х3,5 метра) и темным дубовым паркетом. Каминный зал – это 40 кв. м светлого, уютного пространства с большими деревянными полукруглыми окнами. Старинная мебель, привезенная из Европы, тонко подчеркивает стиль каждого интерьера. Для комфортной съемки студия оснащена профессиональным фотооборудованием Raylab. Прибегая к услугам профессиональной фотостудии, вы соз-

Фотостудия

Если вам не повезло с временем года или погодой, предпраздничную съемку можно сделать в специальной фотостудии. Студия LOFTY – это особое интерьерное фотопространство, созданное для воплощения различных творческих идей и замыслов. Зал LOFT – это 50 кв. м индустриального пространства с высокими потолками (4,5 метра), большим окном во всю

www.gid-krasota.ru

дадите неповторимую историю в фантастических интерьерах. И кто знает, возможно придуманная сказка сбудется в реальной жизни!

Видеосъемка

Как правило, видеооператор работает в связке с фотографом. Некоторые, кроме фотогра-

75

фической Love Story, снимают и фильм. На свадьбе главная задача оператора – снять все поздравления родителей-родственников-друзей для истории и, непременно, самые смешные и трогательные моменты – для новобрачных. Впоследствии из видеоматериала монтируется фильм, один или несколько, по желанию заказчика (к примеру, официальная версия свадьбы для старшего поколения и то, как веселились ваши друзья – для более узкого круга просмотра). Принцип выбора – тот же, что и с фотографом. Цена – договорная, в зависимости от времени и специализации. В среднем, цены начинаются от 10 000 рублей.

Свадьба

Как красиво! Флорист

Живые цветы – одно из главных украшений на свадьбе. Букет невесты, бутоньерка жениха, цветочные композиции на столах, цветочные гирлянды – все это должно быть све-

жо, изысканно, утонченно и вписываться в общий дизайн. Во флористике, так же как и в высокой моде, существуют сезонные тренды. Поэтому, если вы хотите, чтобы украшение вашего праздника было модным и гармоничным, не стоит полагаться только на собственный вкус или мнение подруг (ну, если вы не профессионал в данной отрасли). Лучше обратиться во флористический салон, где с вами будет работать дипломированный специалист. Кстати, он же подскажет, что надо сделать, чтобы цветы не завяли, подберет здоровые растения, поможет составить композиции.

Сладкое

Конечно же, главным украшением свадебного стола будет торт! В кулинарном искусстве самарские специалисты достигли больших высот. Многоярусные, украшенные ленточками и цветочками, с пенными белоснежными кружевами, с арками и замками, и, конечно же, фигурками жениха и невесты – такой кулинарный изыск кажется невозможным съесть! Им хочется любоваться как артобъектом и делать на его фоне селфи! Торт можно заказать част-

76

ным образом, но, качественную, гарантированную всеми сертификатами соответствия продукцию можно получить только в специализированной компании. И здесь выбор ограничивается не только знаменитым БКК. Отличные тортики с эксклюзивным дизайном можно заказать и в менее раскрученном месте по вполне приятной цене. Компания «Гранат», несмотря на свою молодость, уже хорошо зарекомендовала себя на Самарском рынке. Работая с крупными торговыми сетями и корпоративными клиентами (а это не хуже, чем знак качества, свидетельствует о высоком уровне производимой продукции), «Гранат» делает торты на любую, в том числе и праздничную тематику «под заказ». И цены более, чем приемлемые. Оформление кремом – 450 руб/кг, сахарной бумагой – 600 руб/кг, марципаном – 1200 руб/кг. Начинка любая, ограничения – фантазия заказчика! ООО «Гранат» т.: 8-927-004-30-29 www.samgranat.ru О прочих свадебных необходимостях мы продолжим рассказ в следующем номере журнала «Гид Здоровье и красота»

www.gid-krasota.ru

Свадьба

Сохрани яркие мгновения Каждый из нас хочет, чтобы праздничное событие было ярким и запомнилось надолго. Причем не важно, день рождения это, свадьба или просто корпоратив. А что именно может помочь нам сохранить в памяти все самые светлые моменты? Ну, конечно же, фотографии!

Фотографии с лошадьми – это именно то, что будет и красиво, и останется в памяти. Лошадь – благородное, грациозное и необычайно доброе животное. Одно лишь только общение с ним оставляет в памяти глубокий след. А если вы проводите с лошадкой целую фотоссесию, да еще при этом находитесь в лесу и дышите свежим воздухом… Что может быть лучше? Идей для фотографий может быть очень много, достаточно лишь включить воображение. Это может быть прекрасная Love Story, когда влюбленная пара верхом на конях прогуливается в лесу на фоне заката.

www.gid-krasota.ru

Или, быть может, маленький именинник будет фотографироваться рядом с милым пони. Или зимой невесту с женихом к ЗАГСу доставят не на машине, а на санях. Разве это не чудо? Конно-спортивный клуб «Легион» предлагает к вашим услугам праздничные и свадебные фотосессии. Кроме лошадок, в клубе еще очень много животных, с которыми можно познакомиться, покормить и с сфотографироваться с ними. Козы, ослик, голуби и павлины, косуля и даже северный олень! Все они произведут на вас неизгладимое впечатление. Особо смелым мужчинам, которые будут фотографиро-

77

ваться верхом на коне, мы можем дать в руку настоящую казачью шашку или нагайку. Это будут действительно незабываемые фотографии! Фотографируйте свои счастливые дни и те моменты, которые хотите запомнить, а мы вам в этом поможем!

Самарский бренд

Высокая мода в самарских оттенках

Самара славится не только красивыми девушками, но и теми, кто умеет их одевать. И если раньше традиционно считалось, что стильную, элегантную одежду можно приобрести только за границей, в мировых центрах моды, то сегодня нет никакой нужды летать так далеко. Платье или костюм «от Марии Горячевой» среди самарских представительниц прекрасного пола давно уже считается эталоном отличного вкуса и женственной изысканности.

С чего же начиналась история знаменитого самарского бренда? В апреле 2007 года Мария Горячева открыла небольшую секцию в ТЦ «Захар», где продавала яркую одежду самых разных производителей. Уже тогда у неё появилась идея, определившая дальнейший ход истории – покупательница должна подобрать полный комплект в одном магазине и всё должно идеально сочетаться. Но сторонние поставщики не могли удовлетворить амбиции и творческое начало Марии. Она сделала смелый шаг в неизвестное будущее и… Уже в октябре того же года открыла первое производ-

ство, на котором работало всего 3 человека. Несмотря на трудности, а ей, как руководителю, приходилось заниматься всем и сразу, компания быстро росла: росло количество сотрудников, моделей одежды и магазинов.

Сегодня «Дом Моды Маши Горячевой» – это более 50 сотрудников, собственная фабрика, огромный выбор моделей и пять магазинов в Самаре и Тольятти. В этом году фабрика переехала в историческое здание в самом центре Самары: на Некрасовскую, 60, и прохожие

78

уже любуются уютно обставленными окнами-витринами. Каждый месяц здесь отшивается более 2000 единиц продукции: платья, юбки, блузки, пальто и брюки, одежда для девочек, школьная форма. Запущена собственная линейка аксессуаров. Размерный ряд представлен вплоть до 58-го размера. И любую модель всегда можно отшить на заказ. Это могут

www.gid-krasota.ru

Самарский бренд быть повседневные наряды, комплекты, которые удовлетворят любым, самым строгим требованиям дресс-кода. И, разумеется, обширная линейка платьев для праздничных событий: дня рождения, юбилея, похода в театр или на свидание. Выполняются и эксклюзивные заказы на пошив свадебных платьев, платьев для подружек невесты и творческих коллективов. Эксклюзивом для Самары стала и линейка family look – одинаковые или объединённые общей деталью наряды для мамы и дочки.

сотрудников в свои закройный и швейный цеха. Интересы компании давно переросли пределы Самары, открытие бутика в Тольятти стало всего лишь началом. В планах – другие города Поволжского региона, а также открытие магазинов в Европе.

Адреса магазинов: САМАРА ТЦ «Космопорт» (ул. Дыбенко, 30)

Но не в привычке компании останавливаться. Девиз дизайнера Марии Горячевой – «Вижу цель. Не вижу препятствий» – здесь воплощают в жизнь каждый день. На данный момент «Дом Моды Маши Горячевой» расширяет своё производство и ищет

www.gid-krasota.ru

молл «Аврора» (ул. Аэродромная, 47а) ТЦ «Европа» (ул. Фрунзе, 96) Бутик на ул. Красноармейской, 19 (846) 205 06 55 ТОЛЬЯТТИ Бутик на ул. Юбилейной, 29 +7 917 954 42 74

79

Мода

Пять элементов осеннего гардероба «Надеть нечего, а гардероб не закрывается» – в такую ситуацию попадали 99% женщин. Ну вот что с нами поделать! На самом деле, как уверяют стилисты, чтобы выглядеть супермодно и шикарно, совсем не обязательно иметь очень много вещей. Достаточно правильно составить базовый гардероб и дополнять его стильными аксессуарами по мере необходимости. Так что же обязательно должно быть в гардеробе истинной женщины? ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА Обзор самых базовых вещей 2015 года в гардеробе каждой девушки стоит начать с классической черной куртки. Она станет безупречным дополнением к мини-платью, блузе из легкой ткани, юбке в пол и, разумеется, к штанам из кожи. Особенно актуальна в этом сезоне куртка-косуха. Что касается выбора пальто, то лучше отдать предпочтение модели без всевозможных узоров или принтов. Если хочется приобрести пальто яркого цвета, то это будет вполне разумным решением. Правда, тренч бежевого цвета останется в моде надолго. К тому же его можно сочетать с любым outfit.

БЛУЗЫ И РУБАШКИ

Для юных модниц в 2015 году гардероб лучше пополнить полупрозрачными, а то и прозрачными блузами. Не ис-

80

ключен вариант украшений из кружева. Для стильных женщин стилисты подготовили хлопковые рубашки.

БРЮЧНЫЙ КОСТЮМ И ДЖИНСЫ

Несмотря на то, что в качестве дресс-кода можно надеть жакет и брюки ярких оттенков, в составе базового гардероба должен быть костюм черного цвета. Вечером его можно смело надевать в качестве смокинга (а вдруг попадете на ту самую вечеринку!). Если говорить о джинсах, то здесь все индивидуально. Их следует подбирать, отталкиваясь от типа фигуры. Единственное, что составляет исключение – рваные элементы, аппликация из стразов.

ПЛАТЬЯ

Little black dress – законодательница моды Шанель, словно в воду глядела, когда создавала всем известное черное платьи-

www.gid-krasota.ru

Мода це. Для любого случая подойдет фасон футляр, в котором главную роль играют аксессуары. Они помогут вмиг перевоплотить образ из рабочего в вечерний.

ОБУВЬ

Никогда не выйдут из моды лодочки, делающие каждую девушку стройнее и женственнее. Туфли цвета nude идеально подойдут под любой наряд. При этом не будет лишним обзавестись обувью на шпильке и невысоком каблуке.

минувших сезонов ремни использовались модельерами для украшения платья, в этом же году подобные аксессуары можно надевать поверх плотной верхней одежды. Любителям широких моделей не стоит впадать в панику. Актуальными остаются довольно широкие пояса, изготовленные из кожи, а также из меха. Возможно декорирование большими пряжками, ремни могут быть выполнены в виде элегантных корсетов или внешне похожи на мужские.

Отличным дополнением гардероба станут АКСЕССУАРЫ.

Перчатки Многие дизайнеры сходятся в своем мнении, что практически невозможно создать стильный образ без перчаток.

Традиционно, не выходят из моды удлиненные или классические перчатки из кожи, замши и текстиля. В этом году актуальными будут так называемые «байкерские» перчатки, а также перчатки с обрезанными пальцами, вставленными молниями, необычными кнопками и др.

Платки и шарфики В наступающем сезоне следует обратить внимание и на элегантные платки, которые не только защищают свою обладательницу от холодной погоды, но и помогут создать стильный образ. В новом сезоне буквально поразит взор широкий ассортимент стильных шарфов. Это может быть натуральный хлопок или вязаное полотно, легкий шелк или даже мех. При помощи этих правильно подобранных модных аксессуаров, вы можете с легкостью превратить любой унылый наряд в модный образ.

Пояса

Модным аксессуаром, прекрасно дополняющим практически любой наряд в сезоне осень-зима 2015, являются тонкие пояса. Если во время

www.gid-krasota.ru

81

Стиль жизни

Занимайтесь на здоровье! Начинается осень и многие из нас возвращаются в спортзал. Кто-то предпочитает силовые нагрузки, кто-то – кардиотренажеры, а некоторые сочетают полезное с приятным и отдают предпочтение танцам. И это здорово! Но… Многие из нас, опрометчиво заявляя о том, что они полностью здоровы, таковыми по факту не являются. Внешних признаков может и не быть, но при интенсивных физических нагрузках может «пробить» в любой момент. Поэтому, прежде чем отправиться подтягивать фигуру, необходимо посетить врача. Всем. Это закон! О том, как надо правильно заниматься, рассказывает Ольга Николаевна Скорик, врач ЛФК высшей квалификационной категории, СОКБ им. В.Д. Середавина: – Спортивные нагрузки, даже минимальные, все же большой стресс для организма. Консультация с врачом, в данном случае, не прихоть, а насущная необходимость. Чтобы действительно получить заряд бодрости и здоровья, а не ухудшения состояния организма и травмы, надо посетить врачатерапевта в своей поликлинике. Если же вы хотите заняться спортом всерьез, вам лучше пройти полное обследование и регулярно посещать врача ЛФК

в вашей больнице или же обратиться, например, в отделение спортивной медицины СОКБ им. В.Д. Середавина. Существует распространенное мнение, что спорта без боли не бывает. Так вот, это миф. Длительные болевые ощущения в мышцах – результат неправильно подобранной программы тренировки. Ни в коем случае нельзя в первый же день занятий давать максимальную нагрузку. Она должна увеличиваться постепенно. Лучше

82

всего, если вы воспользуетесь услугами фитнес-тренеров (а они есть в каждом центре). Специалист составит для вас программу занятий с учетом ваших запросов, индивидуальных параметров организма, рекомендаций врача по нагрузке и направлению спортивной деятельности. Поверьте, что деньги, потраченные на спортивного инструктора, не будут выброшены на ветер. Это лишь повысит эффективность ваших занятий! Несколько слов хочется сказать и о противопоказаниях. Начнем с самого популярного – силовых видов. Безусловно, «кубики» на животе, стройная фигура без грамма жира смотрится привлекательно. Однако, в последнее время все больше любителей прокачанных мышц вместе с вожделенным красивым телом получают проблемы со здоровьем. Вплоть до летального исхода. Например, та же процедура «сушки», когда

www.gid-krasota.ru

Стиль жизни для придания рельефа начинают бесконтрольно принимать мочегонные препараты. В итоге – большая нагрузка на почки, сердечно-сосудистую систему. А если в анамнезе хроническое заболевание? И получаем вместо восхищенных оваций больничную койку с системой. Итак, перечислим некоторые ограничения.

Силовые виды спорта

Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, болезни дыхательных путей, деминерализация костной системы и повышенная хрупкость костей, варикозное расширение вен, воспаление геморроидальных узлов, повреждение суставов (вывихи, артрозы), невралгия, послеоперационный период. Не рекомендовано: при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, большой потери зрения, особенно при миопии высокой степени и астигматизме, заболеваниях эндокринной системы.

Степ-аэробика

Противопоказания: аритмия, стенокардия, гипертония, проблемы с позвоночником, особенно если они в поясничном отделе, болезни суставов ног.

www.gid-krasota.ru

Танец живота, латино, стрип-дэнс, боди-балет

Противопоказания: гинекологические болезни в стадии обострения, крупные миомы, грыжи позвоночника, особенно поясничного отдела, холецистит, гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.

Аквааэробика

Показана людям с заболеваниями суставов, позвоночника, сердечно-сосудистой системы и даже беременным (для них предусмотрены специальные тренировки). Не рекомендуется женщинам с гинекологическими проблемами (переохлаждение может вызвать обострение) и дерматологическими болезнями: псориазом, экземой, лишаем.

Пилатес

Самый безопасный вид спорта. Пилатес направлен на растяжение и укрепление мышц. Возможность травм здесь сведена к минимуму, поэтому заниматься им можно и сердечникам, и людям с больными суставами. Не рекомендуется лишь тем, кто имеет общие противопоказания к физическим нагрузкам.

83

Йога

Постоянные противопоказания для занятий йогой: пограничные состояния психики, психические расстройства и эпилепсия, органические поражения сердца, злокачественные опухоли, болезни крови, инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата, тяжелые травмы позвоночника и перенесенные в недавнем прошлом черепно-мозговые травмы. Временные противопоказания для занятий йогой: период обострения хронических заболеваний, период приема большого количества лекарственных препаратов, послеоперационный период, серьезное переутомление, повышенное внутриглазное и внутричерепное давление, нейроинфекции, нарушения вестибулярного аппарата. Соблюдайте правила! Живите долго и радостно!

Стиль жизни

ñïîðòèâíûé êëóá

Теперь в твоем распоряжении выкованный железным трудом

ГраФит

1 кв. км добротной атмосферы,

которая, благодаря своему

дерзкому дизайну, дружелюбному и высококвалифицированному персоналу, вселяет во всех участников безудержное и неутолимое желание прогрессировать в выбранных направлениях. Если ты пожелал заниматься физическими нагрузками, укрепить свое тело и дух, то спортивный клуб «Графит» предлагает тебе: • 2 тренажерных зала • зал групповых программ • кардиозону • оборудованный боевой зал • помост для занятий тяжелой атлетикой

Не вопрос!

Хотите заниматься с персональным тренером? Профессиональная тренерская команда SFT – это гарантия качества и безопасности ваших тренировок. Специально для вас: • ОФП для детей и взрослых • Работа по жиросжиганию у людей с проблемами избыточного веса • Набор мышечной массы у мужчин и женщин • Реабилитационный тренинг – упражнения из гимнастики и ЛФК в тренинге • Сочетание силового тренинга с Пилатесом и Стрейчингом

Работает гибкая система скидок и предложений на абонементы и тренировки с тренером.

Абонементы от 625 рублей в месяц. Тренировки от 500 рублей.

Будь с нами, ведь без нас смысла нет! Спортивный клуб

Ул. Вольская, 81. Тел. 990 23 98 vk.com/club57169144 http://vk.com/samarafitness163

84

www.gid-krasota.ru

Интерьер

МУЗА

вашего интерьера

Одним из главных декоративных элементов в дизайне интерьера традиционно выступает текстиль. И если ремонт делается достаточно редко и мебель покупается в расчете на несколько лет службы, то именно текстиль может как скрыть огрехи ремонтных работ, так и обновить внешний вид любого помещения. Причем менять шторы и обивку у мебели не возбраняется хоть каждый год – были бы деньги и желание. Кстати, про деньги – поменять дизайн дешевле, чем делать полноценный ремонт и покупать диваны-кресла-пуфики. Какой стиль предпочитают самарцы? Какие ткани они выбирают? Об этом и не только нашим читательницам рассказывает Юлия Александровна Козина, директор «Текстильной компании «МУЗА».  Юлия Александровна, вот уже 7 лет Ваша компания занимается благородным делом – привносит красоту и комфорт в жизнь самарцев. Скажите, каковы предпочтения жителей нашего города?  Что касается цветовой гаммы, то, конечно же, все зависит от предполагаемого интерьера, назначения помещения, его архитектурных особенностей. В целом же предпочтения отдаются пастельным спокойным

www.gid-krasota.ru

тонам. В качестве яркого пятна обычно используют небольшие предметы интерьера, например, подушки, пуфики и пр. Интересное наблюдение. Как правило, молодые люди, начиная самостоятельную жизнь, предпочитают оформлять свой дом в ярких, я бы даже сказала, экстремальных тонах. Но… Проходит совсем немного времени и они же просят нас сделать интерьер более спокойным. Буйство красок хорошо в локальном варианте, но жить,

85

например, в ярко-красной комнате утомительно для психики человека.  А какие ткани обычно выбирают?  Выбор ткани, ее плотность и фактура также зависят от функциональной особенности помещения. Например, в детской комнате шторы должны быть легкими и светлыми. Поскольку дети – люди активные и творческие, неплохо бы на всю мебель иметь съемные чехлы. Тогда занятия рисованием

Интерьер или пролитый сок не станут для вас головной болью. Что касается материала, то лучше выбрать тот, что легко отстирывается. Для спальни предпочтительнее плотные шторы в сочетании с легким тюлем. В гостиной, если соседний дом расположен не слишком близко, можно обойтись просто тюлью, но выбрать интересную фактуру или оригинальную расцветку. Единственное, что я могу добавить, все ткани, предлагаемые «Текстильной компанией «МУЗА» – высокого качества, производства Турции (экономсегмент), Италии и Испании (VIP-класс).  Если клиент пожелает чего-нибудь необычного, Вы сможете его порадовать?  Постараемся. Кроме стандартного ассортимента, который, кстати, насчитывает более 100 позиций, возможна и доставка под заказ. Но и цена, в этом случае, будет индивидуальной.  Юлия Александровна! Чехлы на мебель – удобная и практичная вещь. Но, к сожалению, их изготовление требует больших временных затрат. Да и мебель в мастерскую возить неудобно.  Вовсе нет! Во-первых, мы делаем съемные чехлы. Они более практичны, без проблем снимаются для стирки или химчистки. Во-вторых, ничего и никуда возить не надо. Наши дизайнеры приедут к заказчику на дом, снимут все необходимые мерки, проконсультируют по поводу дизайна, материала и фактуры (все это – бесплатно!). А после, в наших мастерских, в минимальные сроки сошьют превосходную «новую одежду» для вашей любимой мебели. Причем мы работаем и с нестандартными вариантами диванов и кресел.

86

 Давайте вернемся к шторам. Каков, на Ваш взгляд, основной тренд?  Я бы особо отметила шторы-плиссе, выполненные из гофрированного полотна. В основу положена конструкция жалюзи. Ткань может иметь разную плотность, фактуру, выступать как в однотонном варианте, так и с нанесенным рисунком. Они очень удобны при драпировке сложных оконных проемов, нестандартных конструкций и форм. Именно благодаря органичному сочетанию тепла и комфорта тканевых изделий и функциональности, практичности жалюзи, этот вид декора оконных проемов пользуется большой популярностью для декорирования как домашних, так и офисных помещений. Еще одна модная тенденция – шторы на люверсах. Люверсы, стальные или пластиковые кольца, интегрированные в верхнюю часть гардины, через них продевается карниз – один из самых практичных и надежных способов крепления штор к багету. Подобный декор для окон может изготавливаться практически из любых видов тканей, с расцветкой или без. Благодаря люверсам шторы или занавески могут свободно перемещаться по горизонтали и при этом не терять своей формы. Люверсы позволяют создать идеальные вертикальные складки, которые зрительно увеличивают высоту вашего помещения. Что касается ламбрекенов, то классические варианты уходят в прошлое. Ламбрекен допустим, но теперь его делают ажурным, кружевным, такой полунамек. Он по-прежнему выполняет свои основные функции, то есть кроме чисто декоративной нагрузки позволяет скрывать некоторые дефекты ремонта, установки оконной рамы или другие недочеты реконструкции.

www.gid-krasota.ru

www.gid-krasota.ru

87

Творчество

Шары-паутинки

Н

адуваем шарик до необходимых размеров.

Х В

орошо смазываем его кремом или маслом.

пластиковой коробочке делаем два отверстия (в днище и в крышке), наливаем клей ПВА, продеваем иглу через два отверстия.

Н

итка на выходе смочена в клее. Её наматываем на шарик. Количество витков определяем сами.

Необходимые материалы:  

   

шарик надувной

С

ледим, чтобы в коробочке не закончился клей. Как только нитка на выходе покажется сухой, добавляем клей в коробочку.

нитки (лучше всего использовать «Ирис» – идеальные по толщине) игла

клей ПВА

П

крем или масло

осле того как намотали нитки на шарик, обрезаем нить. И даём шарику высохнуть около суток. Нитки должны быть полностью сухими.

пластиковая коробочка (можно взять серединку из Киндер-сюрприза или любую другую пластиковую коробочку из-под лекарств

З

атем аккуратно развязываем шарик и вынимаем его через паутинку на нём.

88

www.gid-krasota.ru

Творчество

Д

екорируем по своему вкусу. Можно использовать перья, искусственные цветы, ленточки, камушки, нитки и т.п.

www.gid-krasota.ru

89

Вкусные рецепты

Рататуй

Перед вами – простой рецепт рататуй, овощного рагу из баклажанов, цуккини и перцев. Это – блюдо прованской кухни. Рататуй – это игра красок и вкусов. Выглядит чудесно, пахнет потрясающе! Попробуйте!

В оригинальной и простой форме рататуй готовился из кабачков, помидоров, сладких перчиков, лука и чеснока. Сегодня в блюдо начали добавлять баклажаны. Рататуй может подаваться горячим, холодным или комнатной температуры, как самостоятельное блюдо, как гарнир или как закуска с хлебом или крекерами. Рататуй можно сравнить с венгерским Лечо, эти блюда очень похожи.

4. Тушите 10 минут на средИНГРЕДИЕНТЫ: не-медленном огне, затем дочество ли Ко • Болгарский перец — 2 штуки (разного цвета) бавьте нарезанный болгарский порций – 4 • Масло растительное (оливковое) — 5 ст. ложек отовления: перец. Через пару минут выбеиг пр я ем Вр • Чеснок — 2-3 зубчика 00 мин. рите тимьян и лавровый лист. ч.

4 • Луковица — 1/2-1 шт. Две столовые ложки • Помидоры в собственном соку — 300 грамм овощной заправки • Тимьян, веточки — 3 штуки выложите в мисоч• Петрушка — по вкусу ку. Снимите с огня.

• Лавровый лист — 1 штука 5. Температуру • Цуккини — 1 штука Для приготовления духовки понизьте до • Баклажан — 1 штука рататуя используйте 135 градусов. Наре• Патиссон — 1 штука сковороду, занные помидоры, • Помидоры — 4-5 штук которую можно цуккини, баклажан • Соль, перец — по вкусу отправить в духовку и патиссон выкладывайте в сковороду с овощами внахлест 1. Баклажан, цуккигретой дупо кругу, чередуя ховке 20 ни и патиссон промойцвета. Сверху поминут. Зате. Нарежьте тонкими сыпьте выложенные тем снимикружочками. Кожицу овощи оставшимся те кожицу оставьте. Желательно измельченным чесиспользовать свежие мои мелко ноком, маслом, донарежьте. В сково- бавьте листик тимьяна. лодые овощи. роду влейте пару 2. Болгарский перец 6. Накройте сковороду промойте, разрежьложек масла, до- фольгой и запекайте в течение бавьте нарезанный 2 часов. Затем снимите фольгу те вдоль наполовину. небольшими ку- и запекайте еще 30 минут. Если Выберите семечки. Побиками лук, про- в сковороде образовалось много мидор промойте и напущенный через жидкости, аккуратно слейте ее. режьте тонкими кружочками. пресс чеснок и 7. Для украшения рататуя жарьте на медлен- смешайте оставленные пару 3. Духовку включите ном огне минут 8. ложек овощного рагу, соль, пенагреваться на 220-230 градусов. Застелите проДобавьте измель- рец, ложку оливкового масла и тивень пергаментной бумагой. ченные консервированные по- бальзамический уксус. УкрасьВыложите на противень при- мидоры, их сок, 2 веточки ти- те тарелку по краям. В центр готовленный болгарский перец мьяна, измельченную петрушку выложите рататуй. Приятного срезом вниз. Запекайте в разо- (ложку), лавровый лист. аппетита!

Как приготовить рататуй

90

www.gid-krasota.ru

Вкусные рецепты Этот десерт настолько вкусный, что назвать его просто – «Запеченные яблоки с начинкой из творожного сыра» – язык не поворачивается! Чизкейк в яблоках – только так, а не иначе!

Чизкейк в яблоках ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ Подготовить ингредиенты: • яблоки ...................................................................... 4 шт.

• сыр «Филадельфия»................................................. 140 г • сахар ........................................................................... 40 г • ванильный экстракт ................................................1 ч.л.

• яйца куриные ........................................................ 0,5 шт.

• корица ......................................................................1 ч.л.

• печенье • грецкий орех

5. В миске взбить

1. Срезать

творожный сыр с сахаром. Добавить экстракт ванили, яйцо, корицу и взбить до гладкости

верхушки у яблок.

6. На 2/3 заполнить каждое

яблоко начинкой. Поставить яблоки на противень (можно застелить пергаментом). Следить, чтобы они друг друга не касались. Запекать в духовке при 180 градусах 25-30 минут – до тех пор, пока начинка не поднимется до края яблок.

2. Сделать

надрез по кругу.

3. Аккуратно ложкой выскрести мякоть – она не понадобится.

7.

4. Должны

Выложить на тарелку, остудить до комнатной температуры. Можно подавать охлажденными (остудить в холодильнике 2-3 часа). При подаче посыпать молотым печеньем и украсить орехом.

получиться яблочные «стаканчики».

www.gid-krasota.ru

Приятного аппетита!

91

Календарь событий 2015 Международный фестиваль «ФРАНЦУЗСКАЯ ОСЕНЬ» 29 сентября – 19 декабря, г. Самара В рамках фестиваля пройдут концерты классической музыки, кинопоказы, встречи с авторами книг, спектакли – драматические и танцевальные, а также события, связанные с гастрономией. Французские артисты приедут не только для того, чтобы продемонстрировать свои таланты, но и чтобы встретиться и пообщаться с публикой. Мероприятия в рамках фестиваля рассчитаны как на широкую аудиторию, так и на людей, профессионально интересующихся теми или иными вопросами, которые смогут углубить свои знания на мастер-классах. ПРОГРАММА

3 октября – спектакль 28 сентября – 4 октября – «Неде- «Арто-Барро» (САМАРТ). ля французской кухни» (ресто4 октября – спектакль ран отеля «Ибис»). «Что есть время» (САМАРТ).

29 cентября – 27 октября – Фе6 ноября – концерт франстиваль французского кино цузского органиста Наджи «Эммануэль Дево и другие» Хакима (Самарская государ(киноклуб «Ракурс», галерея «Вик- ственная филармония). тория»).

16 ноября – концерт фран29 сентября – открытие фестиваля «Французская осень» и фестиваля кино (Дом актера, фильм «Если не ты, то я», режиссер Софи Фийер, 2014 г.).

2 октября – встреча с актером, режиссером, математиком Микелем Олиу-Бартоном, «Теория игр» (место уточняется).

23 ноября – встречи и мастерклассы с авторами книг Лоранс Кентен и Катрин Рейсер (Самарская областная детская библиотека, школа искусств «Радуга», книжный магазин «Метида»).

30 ноября – встреча и мастеркласс с автором комиксов Эмилем Браво (Самарская областная цузской камерной музыки юношеская библиотека). (Самарский академический 3 декабря – экспериментальтеатр оперы и балета). ный танцевальный спектакль 19–30 ноября – «Неделя «DEMO-Materials» (ДК ЖелезноБожоле Нуво» (ресторан дорожников). отеля «Ибис»).

8–19 декабря – выставка «Исто20 ноября – «Праздник рия Франции в рекламных афиБожоле Нуво» (отель шах» (галерея «Новое простран«Ибис»). ство»).

Beat Weekend

Международный фестиваль лучших фильмов о музыке

1–4 октября, г. Самара, кинотеатр «Художественный»

«Beat Weekend» – продолжение московского фестиваля «Beat Film Festival», одного из крупнейших кино-музыкальных смотров в Восточной Европе. В программу вошли фильмы – участники и победители престижных международных кинофестивалей по всему миру, посвященные музыке и не только. ПРОГРАММА 2 октября «ОТ СТАНЦИИ 4 октября «ГОРОД-ОСТРОВ»

1 октября «B-MOVIE: ШУМ И ЯРОСТЬ В ЗАПАДНОМ БЕРЛИНЕ» Абсолютный хит Beat Film Festival 2015 – история манчестерского авантюриста Марка Ридера, который отправляется в отгороженный стеной Западный Берлин в поисках приключений – и находит Ника Кейва с пистолетом и Тильду Суинтон на велосипеде, в городе, который никогда не спит.

К СТАНЦИИ» Фильм-перфоманс известного американского художника Дуга Айткена, который сделал из поезда гигантскую световую инсталляцию и начинил ее музыкантами и художниками – от Бека и Терстона Мура (Sonic Youth) до Патти Смит и Олафура Элиассона.

3 октября «БЕРРОУЗ» Единственный фильм о знаменитом писателе-битнике Уильяме Берроузе, авторизованный им самим и снятый при участии Джима Джармуша и Тома Ди Чилло.

92

Портрет современного Монреаля – города, где однажды сложилось англоязычное коммьюнити и своя музыкальная сцена, из которой выросли такие артисты как Arcade Fire, Grimes, Мак ДеМарко, Патрик Уотсон и другие.

5 октября «ЗЕЛЕНЫЕ ДНИ» Отчаянная история вашингтонского панка, зародившегося в административной столице США и предвосхитившего бум альтернативной музыки 90-х годов.

www.gid-krasota.ru

Календарь событий 2015 Всероссийский cosplay-фестиваль

DRAGONFEST 2015 10–11 октября, г. Самара ДК Литвинова (площадь им. Кирова) Тематика этого года – La Divina Commedia, («Божественная комедия»).

Две сцены. Больше новых номинаций, больше гостей и участников. Вечеринка по окончании!

Программа: • косплей-дефиле • косплей-постановки • танцевальные номера • вокальные номера • ярмарка • выставка стендов • турниры и соревнования • железный трон

Международный фестиваль

САМАРСКАЯ ОСЕНЬ–2015

ВЫСТАВКА

1–30 октября Самарская государственная филармония Самарская филармония в новом сезоне продолжит череду мероприятий, связанных с юбилеем – 75-летием. И «Самарская осень-2015» станет лишь частью большого музыкального марафона «Фестиваль фестивалей», цель которого – введение самарских слушателей в экскурс фестивальной истории филармонии.

1 октября Открытие. Первый фортепианный концерт Фредерика Шопена и Симфония “Манфред” Петра Чайковского в исполнении оркестра под управлением Михаила Щербакова и заслуженного артиста России, прославленного пианиста Александра Гиндина.

7 октября В рамках «Дней высокой музыки» состоится единственный концерт фестиваля, на котором в исполнении заслуженного артиста России Дмитрия Когана прозвучат произведения Брамса, Грига, Бартока, Равеля и Франка.

15 октября Гастроли молодых российских солистов в рамках проекта Санкт-Петербургского Дома музыки «Река талантов».

www.gid-krasota.ru

21 октября Джазовый вечер «Фонограф-Джаз-Бэнда» Сергея Жилина.

23 октября Праздничный концерт «Нам – 75!» с участием академического симфонического оркестра под управлением Михаила Щербакова, солистов и артистов филармонии.

25 октября Концерт государственного академического хореографического ансамбля «Березка» имени Надеждиной, баяниста Айдара Гайнуллина.

30 октября Хор Сретенского монастыря.

93

Сальвадор Дали. Священное послание 4 сентября – 15 ноября Самарский областной художественный музей

Выставка представляет графическую серию Сальвадора Дали к Ветхому и Новому Заветам из частного итальянского собрания.

История: В 1963 году Дали получил предложение от Джузеппе Альбаретто проиллюстрировать новое издание Библии. Такой проект предполагал детальное и глубокое изучение текстов Священного Писания, духовное проникновение не только в сюжетную линию повествования, но и скрытый смысл и истину слов Великой Книги. Выбор библейских тем для этого проекта был сделан самим Дали. В результате в 19631964 годах появились 105 работ, выполненных в смешанной технике, сочетающей акварель, гуашь, тушь, пастель, карандаш и переведенных в 1964-1967 годах в литографии. Таким образом, появился самый масштабный в творчестве Дали графический проект.

Домашние питомцы

Красота

на четырех лапах «Мое четвероногое счастье…», «Мой лучший друг», а еще помощник, соратник в делах – превозносить братьев своих меньших истинные «собачники» могут бесконечно. Но просто любить мало, необходима ежедневная забота и уход. И если с питанием и прогулками все понятно, то о груминге стоит поговорить отдельно. Понятие «груминга» берет начало от английского выражения «приводить в порядок». И если раньше данной услугой пользовались лишь владельцы элитных собак, либо те, кто постоянно принимает участие в выставках, то сегодня все больше собаководов доверяют специалистам. В Самаре услуги груминга предоставляет салон «Веселый пудель».

П

о мнению мастеров «Веселого пуделя», благодаря профессиональному грумингу, шерсть собаки сохранит здоровый блеск и натуральный цвет, а стрижка всегда будет соответствовать требованиям экстерьера. Различные породы собак, в зависимости от структуры и длины шерсти, формы ушей и особенностей анатомии требуют разного гигиенического ухода и стрижки. Если такие процедуры, как чистка ушей, протирание глаз и подрезание когтей необходимы для любых пород собак, то в отношении ухода за шерстью, каждая порода требует своего подхода.

94

Исповедуя строго индивидуальный подход к каждому клиенту, в салоне «Веселый пудель» проводят предварительные консультации. При первом обращении в салон вас попросят сообщить породу собаки и ее возраст. Специалистам важно знать, сколько собаке лет, потому что если шерсть незрелая, то стричь еще рано и стоит проводить только гигиенические процедуры. В ином случае, перед тем как начать стрижку, специалисты расскажут, как, согласно канону, должна выглядеть собака этой породы. Например, существуют породы собак, которые самостоятельно не сбрасывают старую шерсть. Ее необходимо вы-

www.gid-krasota.ru

Домашние питомцы щипывать (эта процедура называется «тримминг»), а подшерсток вычесывать. Этого, прежде всего, требуют правила гигиены, так как отмершая шерсть вызывает зуд у собаки и раздражение кожи. Такие процедуры необходимо проводить жесткошерстым терьерам. Но некоторым породам частичный тримминг необходим исключительно для достижения требований экстерьера. К ним относятся, например, афганская борзая и кокер-спаниель. Длинношерстые породы склонны к образованию колтунов на спине и боках, которые необходимо выстригать, либо постоянно вычесывать собаку и купать ее с применением специальных лосьонов. К таким породам относятся американские спаниели, а также крупные бобтейлы и ньюфаундленды. Для данных пород стрижка нужна как гигиеническая процедура, а для соблюдения выставочных требований к породе необходима лишь небольшая корректировка шерстяного покрова. В настоящее время все большую популярность получают декоративные собаки, от небольших длинношёрстых йоркширских терьеров и экзотической китайской хохлатой собаки до крупных королевских пуделей и элегантных бедлингтон-терьеров. Наличие модельной стрижки у подобных пород является одним из выставочных требований, и в этом случае груминг имеет не только гигиеническое значение. Модный собачий стиль сейчас также актуален, как и модные тренды женской и мужской одежды. И здесь профессионал грумер выступает в роле стилиста для вашего четвероного питомца. Помимо стрижки и мытья подбираются комплексы косметических средств, способных придать дополнительный объем и

www.gid-krasota.ru

лоск шерсти маленьких модников. Если вы хотите, чтобы ваша собака была здоровой и радовала своим видом не только вас, но и всех окружающих, груминг необходимо сделать постоянным, без пропуска необходимых процедур. Например, купание собаки является обязательным не реже 2-3 раз в месяц. Благодаря этому, вы избежите быстрого формирования колтунов или пересыхания и растрескивания кожи. Стрижку нужно проводить, как минимум, ранней весною и осенью. А если собака участвует в выставках, то по мере подготовки к соревнованиям. Чтобы избежать раздражения слизистой глаз и кожи носа, необходимо ежедневно протирать уголки глаз питомца. Это позволит не допустить образования слезного камня. Сухая кожа носа обрабатывается специальными смягчающими кремами, благодаря этому не появляются растрескивания. Обязательной является периодическая подстрижка когтей. Если этого не делать, длинные когти начинают мешать походке и могут повредить подушечки на лапах. Вместе с когтями у длинношерстых пород необходимо выстригать шерсть между подушечками на лапах. Отдельное внимание необходимо уделить чистке ушей, их внутреннюю часть необходимо протирать и не допускать попадания в ушную раковину воды и грязи.

95

Эти простые правила груминга позволят вам и вашему питомцу избежать множества заболеваний и стрессовых ситуаций.

В салоне «Веселый пудель» вы можете воспользоваться следующими услугами: Гигиенические: • расчесывание колтунов • купание • сушка феном • укладка Стрижка: • гигиеническая • модельная • выставочная • тримминг Ждем вас к нам на обслуживание! ул. Ново-Садовая, 173 тел. 8 927 019 70 96 www.vspudel.ru

СХЕМА РАСПРОСТРАНЕНИЯ ГИДА «ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА» САМАРА САМАРСКИЙ РАЙОН АБСОЛЮТ Оптика ул. Куйбышева, 77 DANNE Центр эстетической медицины ул. Максима Горького, 78в АЭЛИТА-М Медицинский центр ул. Степана Разина, 136 КОМПАС ЗДОРОВЬЯ ул. Фрунзе, 96 ТЦ «Европа», сек. 13а МЕДТЕХНИКА Магазин-салон ул. Галактионовская, 49 КЛИНИКА НЕВРОЛОГИИ И ОСТЕОПАТИИ ул. Садовая, 111б Клиника 4 управления ул. Льва Толстого, 91 ЮЛА Детский сад ул. Алексея Толстого, 75 ЛЕНИНСКИЙ РАЙОН ВЕРИС Центр эстетической и врачебной косметологии ул. Вилоновская, 40 АНТУРАЖ Дизайн-салон ул. Вилоновская, 138, ЦУМ «Самара», 2 эт., сек. 279 ГИРУДОПРАКТИК ПЛЮС Медицинский центр ул. Коммунистическая, 14 ДИСТРИБЬЮТОРСКИЙ ОФИС ORIFLAME ул. Дачная, 2, ТЦ «Айсберг» 2 эт., оф. 227 ПРОДЕО Клиника лазерной стоматологии ул. Дачная, 2, ТЦ «Айсберг», 2 эт. МЕДТЕХНИКА Магазин-салон ул. Садовая, 156 ЯРКИЙ МИР Творческий центр пр. К.Маркса, 32 РА ДЕНТ Стоматологическая клиника ул. Самарская, 267, 4 этаж, оф. 1 АТМОСФЕРА Парикмахерский салон ул. Ульяновская, 52, 6 этаж ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ РАЙОН КЛИНИКА НЕВРОЛОГИИ ДОКТОРА КРУГЛОВА ул. Григория Аксакова, 3а ПАНАЦЕЯ Консультативная клиника ул. Тухачевского, 88 АВТОГРАFF Студия красоты ул. Мяги, 24а, 2 этаж FABERLIC ул. Авроры, 110, корп.2, оф. 219 ОКТЯБРЬСКИЙ РАЙОН FLIPPER Детский бассейн пер. Парковый, 5, секц. 10 ЛДЦ МИБС-Самара ул. Мичурина, 125 СКАЗОЧНЫЙ МИР Детский сад ул. Мичурина, 152 АНТУРАЖ Дизайн-салон ул. Ново-Садовая, 181Р, ТЦ «Поток», 3 эт., секц. 324

АТЕЛЬЕ 63 Салон штор ул. Революционная, 70, МЦ «Мягкофф», 2 эт., секц. 200 QUEEN Студия красоты ул. Центральная, 1 КОМПАС ЗДОРОВЬЯ пр. Ленина, 12а, ТЦ «Мелодия», сек. 204 КОМПАС ЗДОРОВЬЯ ул. Советской Армии, 223 ОСТРОВОК ЗДОРОВЬЯ ПЛЮС ул. Советской Армии, 238в КЛИНИКА ВЕРТЕБРОЛОГИИ ул. Советской Армии, 243, каб. 200 СКАЗОЧНЫЙ МИР Детский сад ул. Революционная, 5 ЮЛА Детский сад Московское шоссе, 57 СОВЕТСКИЙ РАЙОН АБСОЛЮТ Оптика ул. Мориса Тореза, 105а ДЕНТАЛИЯ ул. Ново-Вокзальная, 9 БИОРИТМ Природная аптека ул. Гагарина, 86а КОМПАС ЗДОРОВЬЯ ул. Гагарина, 99, ЦУМ «Самара», 1 этаж МАГАЗИН ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ ДЛЯ ВОЛОС ул. Гагарина, 124 МЕДТЕХНИКА Магазин-салон ул. Партизанская, 173 СКАЗОЧНЫЙ МИР Детский сад ул. Аэродромная, 111 ЮЛА Детский сад ул. Антонова-Овсеенко, 59в ПРОМЫШЛЕННЫЙ РАЙОН ЛДЦ МИБС-Самара ул. Калинина, 32, литера Г, оф. 1 АГЕНТСТВО ЗДОРОВЬЯ 5-я просека, ЖК «Надежда», 97 ЭГОИСТ Клуб 9-я просека, 7-я линия, 7п АВТОР Творческая мастерская 9 просека, 114, ТЦ «Теорема» КАКАДУ Семейная студия красоты ул. Демократическая, 20 ВИКТОРИЯ Учебный центр ул. Молодежная, 6 ВИНТАЖ Салон красоты ул. Молодежная, 10 ФОРМУЛА УЛЫБКИ Стоматологическая клиника ул.Ново-Вокзальная, 146а ВЛЮБЛЕННЫЙ КРОЛИК Интим-магазин ул. Ново-Вокзальная, 146а ДZETA Магазин товаров для творчества ул. Ново-Вокзальная, 201, ТЦ «Волгарь» КОМПАС ЗДОРОВЬЯ ул. Стара-Загора, 84 ул. Ново-Садовая, 389а ТЦ «Поляна», 17 сек.

96

АНАСТАСИЯ Клиника ул. Ново-Садовая, 347а ART Beauty Lashes ул. Краснодонская, 13, оф.1а ЗЕРНЫШКО Детский сад ул. Охотничья, 63 ГРАФИТ Спортивный клуб ул. Вольская, 81 DIVA DANCE Студия танца и пластики ул. Демократическая, 24а КИРОВСКИЙ РАЙОН ЯБЛОЧКО Центр развития пр. Кирова, 102 MAGIC WHITE пр. Кирова, 147, ТРК «ВиваЛенд», 2 этаж КОМПАС ЗДОРОВЬЯ пр. Кирова, 147, ТРК «ВиваЛенд», 3 этаж KЕТЛЕР СПОРТ Магазин пр. Кирова, 391а ИНДУСТРИЯ КРАСОТЫ ОЛЬГИ РОМАНЕНКО ул. Минская, 25 LADY LICO пр. Карла Маркса, 438а КЛИНИКА РАХИМОВА ул. Нагорная, 143 МЕДТЕХНИКА Магазин-салон ул. Ташкентская, 159, больница им. Середавина, 4 этаж СКАЗОЧНЫЙ МИР Детский сад ул. Краснодонская, 95 ул. Кромская, 4 ВЛЮБЛЕННЫЙ КРОЛИК Интим-магазин пр. Металлургов, 81 Мкр-н КРУТЫЕ КЛЮЧИ КЛИНИКА РАХИМОВА мкр-н Крутые ключи, 33 Пос. МЕХЗАВОД ЛЬВЕНОК Частный детский сад Березовая аллея, 215 Пос. КРАСНАЯ ГЛИНКА Гостиный Двор «Электрощит» квартал 2, дом 35 НОВОКУЙБЫШЕВСК ПРАКТИКА ДОКТОРА КУПРЯХИНА ул. Кирова, 31 МЕДСЕРВИС Стоматологический офис Сорокиной Е.В. ул. 50-летия НПЗ, 5 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ул. Миронова, 31а, оф. 59б АДРЕСНАЯ ДОСТАВКА МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ ГОСУДАРСТВЕННЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ УЧРЕЖДЕНИЯ г. Самары и области

www.gid-krasota.ru