Center 3 #2 by Mepla

GUIA DE LOJAS PISO LOJAS

AUGUSTA 1º ANDAR

ANA CAPRI AREZZO BARRED’S BELUGA BIGIO BIOSPHERA TURISMO BOSCHINI PER UOMO CAFÉ DO PONTO CAIXA (CAIXA ELETRÔNICO) CLUBE MELISSA DENY TENNIS DOCTOR FEET EMPÓRIO BODY STORE ESPAÇO LASER

FREE HAND HERING HOPE ITAÚ PERSONNALITÉ KOZEN TIME L’OCCITANE EN PROVENCE LE POSTICHE LOHAN CABELEIREIROS LUPO MARTINEZ CALÇADOS MORANA MR. CAT MT & CO. O BOTICÁRIO

OFNER ÓTICA ABC ÓTICAS CAMPANO OUTLET LINGERIE PET CIDADE PILÃO URBAN PIMPÃO PINK & CO. PUKET QUEM DISSE BERENICE? SAMSUNG STARBUCKS VIA UNO

IMAGINARIUM LIFE BY VIVARA MAX PEN MR. BEER NYX O GARIMPEIRO

PAULISTA SOUVENIRS SELLARIA SPACE BOX – REVISTARIA TRITON VYVEDAS ZAAVORA

QUIOSQUES CACAU SHOW CANTINHO DE NINAR CHILLI BEANS CRISTALLO EMPÓRIO DO AÇO HAVANNA

LOJAS MCDONALD’S NOVO MUNDO CÂMBIO PLAYARTE VIENA WRAPS

3º ANDAR

PISO

CINELÂNDIA

PISO LOJAS

PAULISTA 2º ANDAR

ANY ANY BISTRÔ 55 BON GRILLÊ CASA DO PÃO DE QUEIJO DIVINO FOGÃO DROGASIL GELATERIA PARMALAT GENDAI GIRAFFAS GO FRESH ITAÚ KOPENHAGEN LATIFE LOJA 18 MANIA DE CHURRASCO MUNDO VERDE

PATEO DA LUZ PILÃO STYLE PIZZA HUT RAMOV RISOTTO MIX SALAD CREATIONS SANTANDER SELETTI SPEDINI SPOLETO SUBWAY TESS UNA DONNA VIVENDA DO CAMARÃO YOI! ROLL’S & TEMAKI

QUIOSQUES BRILHANTE JOIAS CHIC LETT ELETRO MIX FOTO CENTER 3 FRAGRÂNCIA L’OCCITANE AU BRÉSIL LOS PALETEROS LOUBET BRIGADEIRO

LOJAS CVC MAXI LOTERIAS NOW! NUTRIÇÃO ESPORTIVA

GOURMET MR. CHENEY PITICAS PREMIER REPUBLIKA THE BROWNIE SHOP THE ORIGINAL CUPCAKE

PISO

JARDINS 4º ANDAR

QUIOSQUES BANCO 24 HORAS BANCO DO BRASIL BRADESCO ESTÚDIO DA SOBRANCELHA REST CARE NAILS BEAUTY FAST CARTUCHOS

Momento Gourmet NO SHOPPING CENTER 3 Na Praça de Alimentação do Shopping Center 3 os visitantes encontram muitas opções para desfrutar de uma culinária saborosa e diferenciada.

PISO

CINELÂNDIA A área gastronômica do centro de compras oferece um leque de opções bem variado, como fast foods, docerias, cafeterias, sorveterias e restaurantes.

PISO

PAULISTA Conheça o espaço criado especialmente para tornar mais agradável o almoço familiar, o encontro empresarial e o happy hour com os amigos.

PISO

AUGUSTA

www.shoppingcenter3.com.br

DOCES E CAFÉS Cacau Show Café do Ponto Casa do Pão de Queijo Cristallo Havanna Kopenhagen Loubet Brigadeiro Gourmet Mr. Cheney Ofner Starbucks The Brownie Shop The Original Cupcake

FAST FOOD Bistrô 55 Bon Grillê Divino Fogão Giraﬀas Go Fresh Latife Mania de Churrasco McDonald’s Pizza Hut Ramov Risotto Mix Salad Creations Seletti Spedini Spoleto Subway Una Donna Vivenda do Camarão Yoi! Roll’s & Temaki

RESTAURANTES Gendai Pateo da Luz Viena Wraps

SORVETERIA Gelateria Parmalat Los Paleteros McDonald’s Sorvetes

PORQUE O CENTER 3 É A CARA DE SÃO PAULO Q

uem nunca ouviu aquela velha frase “40 anos com o corpinho de 20”? Pode parecer jargão batido, mas a verdade é que se encaixa muito bem ao Center 3. Com 46 anos de história, o shopping tem “fôlego” de sobra para inovar e surpreender cada vez mais os seus clientes. Localizado no quarteirão símbolo do crescimento ﬁnanceiro e cultural de São Paulo, o centro comercial pode ser deﬁnido em três palavras: conveniência,

praticidade e diversidade. As duas primeiras são caracterizadas pela facilidade de acesso (seja a pé, ônibus ou carro) e pela variedade de serviços e lojas espalhadas pelos nossos quatro pisos. Já a diversidade ﬁca por conta das quase 50 mil pessoas que passam pelos nossos corredores todos os dias. Empresários, estudantes, artistas, grupo de amigos, jovens, “fashionistas”, esportistas e os mais variados perﬁs que fazem de São Paulo

esse mosaico de culturas, povos e tradições. E é para agradar em cheio esse público que o Center 3 “reinventa-se” a cada dia para criar ações criativas e modernas. Preservação da natureza, jogos e mangás, datas comemorativas, comida saborosa regada a um bom café e uma boa conversa... tudo o que move a maior cidade da América Latina está no Center 3, o shopping que é a cara de São Paulo.

Hora do café Nada mais paulistano do que fazer uma parada à tarde para o café. Para deixar esse momento ainda mais gostoso, o Shopping Center 3 fez uma reforma completa nas áreas em frente à Cristallo e entre a Ofner e Starbucks. O mobiliário foi trocado por modelos mais modernos, confortáveis e com uma nova paleta de cores que traz mais alegria aos ambientes. No espaço em frente à Cristallo o painel de fundo é iluminado com luzes de LED que mudam de cor.

Invasão dos mangás

Os fãs de Naruto invadiram o cinema do Center 3! Em comemoração aos 15 anos do mangá e para comemorar a estreia do “The Last Naruto: O Filme”, a Playarte Bristol, nos pisos Cinelândia e Jardins do Center 3, preparou um festival cheio de atrações. Dividido em dois ﬁnais de semana do mês de maio, o festival exibiu ao todo 12 episódios de Naruto Shippuden, além de apresentar novidades sobre o game “Naruto Shippuden Ultimate Ninja Storm 4”. Para completar a diversão, a cada ingresso comprado, os fãs levavam para casa um postal com ilustração exclusiva.

Tradição natalina São Paulo é uma cidade que não para. Ou melhor, para apenas em ocasiões especiais como o Natal. Nessa época do ano, a Avenida Paulista ganha as cores das luzes e decorações natalinas e ﬁca ainda mais agitada com as apresentações típicas da data. Acompanhando o clima especial, as decorações do Center 3 já se tornaram tradição na região e são pontos de parada de praticamente todos os passeios guiados que passam pelas principais atrações natalinas da cidade.

Todo mundo ama São Paulo Quem não adora a capital? Mesmo com o trânsito, violência e os demais problemas, todo mundo tem um motivo diferente para curtir a cidade. Foi pensando nisso que o Center 3 criou a ação “Eu amo SP”. O objetivo é surpreender os paulistanos e relembrá-los dos aspectos positivos da “terra da garoa”. Para isso, o shopping montou uma escultura temática composta por um coração e as letras SP. A cada data comemorativa, a obra é customizada de maneira diferente. No Dia Mundial da Água, por exemplo, o coração recebeu adesivagem vinílica usada para transmitir a sensação de que estava cheio de água. Já as letras traziam o desenho geometrizado do mapa do estado. O Dia das Mães e dos Namorados também receberam homenagens.

Arte e preservação da natureza No meio do cinza e do asfalto da capital, um balão em forma de polvo gigante, suspenso por gás hélio (não inﬂamável e não poluente), chamou atenção de quem passava pela Avenida Paulista. A ação, criada pelo artista plástico e ambientalista Thiago Cóstackz, acontece há seis anos e todas as edições passaram pelo Center 3. Nesta última, em novembro de 2014, a intervenção urbana “Salve Me” usou o balão de 15m X 6m para fazer uma referência direta aos corais no litoral do Brasil que já perderam 80% de sua cobertura nos últimos 50 anos. No mesmo dia, foram distribuídos gratuitamente 2884 livros “Caminhando sobre a Terra – Uma viagem a 10 lugares ameaçados no Planeta” na entrada do shopping.

SERVIÇOS 8

NOME: ITAÚ RAMO: BANCO TEL: (11) 4004-1921 | PISO: PAULISTA

NOME: ITAÚ PERSONNALITE RAMO: BANCO TEL: (11) 4004-1451 | PISO: AUGUSTA

NOME: SANTANDER RAMO: BANCO TEL: (11) 3016-9951 | PISO: PAULISTA

NOME: BANCO 24 HORAS RAMO: BANCO PISO: JARDINS

NOME: BANCO DO BRASIL RAMO: BANCO PISO: JARDINS

NOME: BRADESCO RAMO: BANCO PISO: JARDINS

NOME: DROGASIL RAMO: FARMÁCIA E DROGARIA TEL: (11) 3266-4623 | PISO: PAULISTA

NOME: FOTO CENTER 3 RAMO: FOTOGRAFIA DIGITAL TEL: (11) 3262-2851 | PISO: PAULISTA

NOME: MAXI LOTERIA RAMO: LOTERIA TEL: (11) 3288-4396 | PISO: JARDINS

NOME: FAST CARTUCHOS RAMO: CARTUCHOS DE IMPRESSORAS TEL: (11) 97620-5654 | 96675-2890 PISO: JARDINS

NOME: DOCTOR FEET RAMO: PODÓLOGO TEL: (11) 3283-2053 | 3289-2224 PISO: AUGUSTA

NOME: REST CARE RAMO: MASSAGEM EXPRESS TEL: (11) 3171-3083 PISO: JARDINS

NOME: PET CIDADE RAMO: PET SHOP TEL: (11) 3266-4096 | PISO: AUGUSTA

NOME: CVC RAMO: AGÊNCIA DE TURISMO TEL: (11) 3253-4285 | PISO: JARDINS

NOME: BIOSPHERA RAMO: AGÊNCIA DE TURISMO TEL: (11) 3141-2664 | PISO: AUGUSTA

NOME: NOVO MUNDO RAMO: AGÊNCIA DE CÂMBIO TEL: (11) 3262-2424 | PISO: CINELÂNDIA

NOME: LOHAN COIFFURE RAMO: CABELEIREIROS TEL: (11) 3284-6956 | PISO: AUGUSTA

NOME: NAILS BEAUTY RAMO: BELEZA TEL: (11) 3253-5094 | PISO: JARDINS

NOME: ESTUDIO DA SOBRANCELHA RAMO: BELEZA TEL: (11) 3141-1586 | PISO: AUGUSTA

NOME: PLAYARTE RAMO: CINEMA PISO: CINELÂNDIA

ACESSE: WWW.SHOPPINGCENTER3.COM.BR

LINHA DIRETA CARO LEITOR,

EXPEDIENTE

Montar uma revista é um desafio e tanto. Depois do sucesso da primeira edição, nosso desejo de criar conteúdo de qualidade, com dicas e informações que agregassem valor ao seu dia a dia aumentou ainda mais. Foram dias de pesquisas, discussões e trabalho para definir quais assuntos seriam abordados e qual seria a “cara” da nossa publicação. No fim das contas, chegamos a uma conclusão óbvia: o Shopping Center 3 em Revista precisava ter a cara de São Paulo. E foi com esse espírito que produzimos as 52 páginas que agora estão em suas mãos. Nossa equipe de moda pegou em nossas lojas sapatos, roupas e acessórios para montar looks elegantes e sofisticados como a nossa capital. Enquanto isso, o fotógrafo clicava os melhores ângulos da cidade e as jornalistas pesquisavam e escreviam matérias capazes de atrair os diferentes tipos de público que circulam pela “terra da garoa”. Para finalizar, os designers “amarraram” todo o conteúdo de forma atrativa e versátil, deixando a publicação do jeito que queríamos: com o charme que só a capital paulista sabe ter. Esperamos que goste do resultado.

Superintendente: Willian Furtado Gerente de Marketing: Cecilia Hastings Estagiária de Marketing: Carolina Leamari Av. Paulista, 2064 - Cerqueira César São Paulo - SP - CEP 01310-200 Fone: (11) 3285-2458 www.shoppingcenter3.com.br

Boa leitura e até a próxima edição!

SHOPPING CENTER 3

DISTRIBUIÇÃO NOSSA CAPA Modelo: Larissa Weiss PRODUTOS: PINK & CO. - Blusa TESS - Calça PINK & CO. - Cardigã AREZZO - Sapato ZAAVORA - Brinco MORANA - Colar EMPÓRIO DO AÇO - Anel

Porta a porta nas principais ruas - quadrilátero central: Rua da Consolação, Rua Luís Coelho, Rua Padre João Manoel, Rua Augusta, Rua Haddock Lobo, Rua Moacir Piza, Rua Bela Cintra, Rua Frei Caneca, Rua Peixoto Gomide, Rua Antônio Carlos, Rua Matias Aires, Rua Fernando de Albuquerque, Rua São Carlos do Pinhal, Rua Carlos Comenale, Rua Itapeva, Rua Dona Adma Jafet, Rua Eng. Monlevade, Rua Professor Picarolo, Rua Professor Otávio Mendes, Praça Arquiteto Rodrigo Lefevre , Av. Nove de Julho, Av. Paulista, Alameda Santos, Alameda Itu, Alameda Franca, Alameda Jaú, Alameda Casa Branca, Alameda Min. Rocha Azevedo. Também em padarias, clínicas médicas, clínicas odontológicas, salão de cabeleireiros, laboratórios médicos, auto centers, restaurantes, pizzarias, academias, escolas de idiomas, concessionárias, drogarias, lojas de conveniência, empórios, cafeterias, mercados, hotéis, lojas de informática e pet shops.

Alameda Meyer Joseph Nigri, 513 - Cidade Cruzeiro do Sul / 08673-170 - Suzano / SP DIRETOR / DIR. COMERCIAL: Alex Silva DIR. FINANCEIRA: Antonia Nogueira ATENDIMENTO PUBLICITÁRIO: Thiago Aguiar e Filipe Souza TRÁFEGO DE JOBS: Diana Cassanelli DESIGNER GRÁFICO E SUPERVISOR: Fernando Schatzmann DESIGNERS GRÁFICOS: Camila Reisinger, Diogo Yoshikawa e Leonardo Souza EDITORA DE MODA: Gabriela Fernandes PRODUTORAS DE MODA: Carolina Dias e Karina Santos PRODUTORA DE MODA TRAINEE: Gláucia Gyorgy ASSISTENTE DE MODA TRAINEE: Guilherme Mendes JORNALISTA RESPONSÁVEL: Mariane Binoki - MTB 61.758 JORNALISTA: Juliana Barbosa - MTB 70.816 REVISÃO: Cid Cancer FOTOS STILL: Carla Czetmer ESTAGIÁRIA DE FOTOGRAFIA: Michelle Oliveira BELEZA E CABELO: Karina Bandeira FOTOS EDITORIAL DE MODA: Rafael Guirro

EDITORIAL: MODELO: Larissa Weiss PROJETO GRÁFICO: Alpem Soluções e Comunicação IMPRESSÃO: DUOGRAF TIRAGEM: 10 MIL EXEMPLARES SUGESTÃO E DICAS: contato@alpem.com.br

PARA ANUNCIAR LIGUE: 11 4295-1230 / 11 4743-1569

CENTER 3 SHOPPING EM REVISTA é uma publicação da Alpem Soluções e Comunicação, sob licença do Shopping Center 3 com distribuição gratuita dirigida para lojistas e clientes do centro de compras. Sua venda é proibida. É permitida a reprodução das matérias, desde que previamente autorizadas por escrito pela Alpem Soluções e Comunicação. Os produtos anunciados estarão disponíveis enquanto durarem os estoques, ou de acordo com as normas de cada anunciante. Imagens meramente ilustrativas, podendo sofrer alteração de cor no processo de impressão.

SUMÁRIO

VOCÊ NO CENTER 3

MODA FEMININA

MODA MASCULINA

A opinião de quem passa por aqui

Como se vestir para eventos corporativos

Dicas para homens com estilo

A doce sedução das rendas

Escolha o óculos e a bolsa ideal

12|13

16|18

20|21

28|29

DICAS EXPERT

BEST SELLER

FITNESS

O charme da make pin up

Melhore seu desempenho no trabalho

Os mais pedidos da moda

Prepare-se para correr

14|15

22|25

BELEZA

CCARREIRA ARREIRA E SUCESSO

SECRET

KIDS As feras estão soltas na moda infantil

NEXT STOP

BEM-ESTAR

DESEJO

Destinos certos para diversão

As vantagens da aromaterapia

Escolha o seu predileto

38|39

44|45

48|49

#SHOOTING Moda com a cara de São Paulo

31|37

LLAZER AZER E CULTURA

EESPAÇO SPAÇO GOURMET

Aproveite o melhor da capital

Um passeio pelos sabores do mundo

40|42

46|47

CENTER NEWS Novidades do nosso shopping

WWW.SHOPPINGCENTER3.COM.BR

VOCÊ NO CENTER 3

O que você mais gosta no Center 3?

“

É DE FÁCIL ACESSO E TEM BOAS OPÇÕES PARA FAZER UMA PARADA À TARDE E TOMAR UM CAFÉ, COMO O STARBUCKS”. ULISSES MOSCA, 43 DJ

“

É UM SHOPPING COM O CONSUMO DIRIGIDO E DIVERSIFICADO, FACILIDADE DE ACESSO (É POSSÍVEL VIR DE ÔNIBUS, CARRO E TREM) E, ALÉM DO ESTACIONAMENTO, TEM RUAS PRÓXIMAS PARA DEIXAR O CARRO”.

ANA CRISTINA ROCHA, 63 PROFESSORA UNIVERSITÁRIA

GOSTO DOS CAFÉS E RESTAURANTES, DAS PESSOAS QUE FREQUENTAM O ESPAÇO, DO AMBIENTE AGRADÁVEL E ACHO A PARTE DE SERVIÇOS BEM COMPLETA”.

“

BAYE BAYE SOW, 31 ANTROPÓLOGO

“

A PRAÇA DE ALIMENTAÇÃO TEM MUITAS OPÇÕES. ALÉM DISSO, É SEGURO E PRATICO: É PERTO DO TRABALHO E TEM AGÊNCIA BANCÁRIA QUE FUNCIONA ATÉ MAIS TARDE”. GUILHERME HUMPEL, 34 ANALISTA COMERCIAL

“

GOSTO DA LOCALIZAÇÃO, DA VARIEDADE DE LOJAS E RESTAURANTES E PORQUE TEM VÁRIAS OPÇÕES DO QUE FAZER”. JENNIFER FREIRE, 19 TÉCNICA DE LABORATÓRIO

“

É ACESSÍVEL, ENCONTRO GENTE LEGAL E TEM MUITAS LOJAS BACANAS”. RAÍSSA DEODATO DAROS, 20 AUXILIAR DE DEPARTAMENTO PESSOAL

estilo vintage está na moda. Seja nas roupas, acessórios e até na decoração, o que não faltam são inspirações e releituras de peças e tendências que ﬁzeram sucesso no passado. E claro que na beleza não é diferente! Um dos estilos que nunca saiu da cabeça – ou dos rostos – das mulheres é o pin up. Inspirado nas mulheres dos anos 40, a make up é caracterizada por olhos bem marcados com delineador combinado com o batom vermelho. Para entender um pouco melhor a tendência, é preciso voltar no tempo, entre os anos 40 e 60, quando as mulheres com os lábios na cor rouge e seios volumosos eram preferência masculina. O padrão de beleza pedia rostos redondinhos e cabelos bem arrumados, bem no estilo Marilyn Monroe. Apesar do ar sensual, o universo das mulheres pin ups remete ao romantismo e à doçura feminina. Uma das grandes vantagens do estilo é a facilidade de incluí-lo no dia a dia. E não precisa fazer a linha vintage para aderi-lo. Mulheres que trabalham em ambientes não tão formais podem apostar na make up para garantir um visual charmoso e feminino.

www.santteestilo.ﬁles.wordpress.com

BELEZA

A la Marilyn Monroe

Veja o passo a passo da make pin up: PELE: use o primer, uma boa camada de base e pó compacto para deixá-la bem lisinha. Cuidado com os exageros para não criar o efeito máscara. BLUSH: uma boa make pin up pede blush avermelhado ou alaranjado – era indispensável nos anos 40. Porém, essa não é uma característica que precisa ser seguida à risca. O blush pode ser usado com parcimônia e em tons mais neutros. SOBRANCELHAS: Também são características importantes desse visual. Caso queira se manter ﬁel ao estilo, use o lápis marrom e sombra opaca para deixá-las bem delineadas. A dica vale, inclusive, para quem tiver ﬁos claros.

OLHOS: Esse é um dos pontos mais importantes da make. Comece aplicando a máscara de cílios e depois passe o delineador, ﬁnalizando com o puxado de “gatinho” mais fechado na ponta. O ideal é que o traço seja grosso, mas não é uma regra - isso depende do grau de ousadia de cada uma. As sombras são dispensáveis nesse

A cantora Taylor Swift é uma das celebridades que apostam no estilo

estilo. Mas se ﬁzer questão, opte pelo branco ou por cores suaves e use apenas para deixar a pálpebra mais clara ra e marcar o côncavo do olho. BOCA: Escolha um batom vermelho bem marcante. Use o delineador para lábios do mesmo tom se quiser destacá-los ainda mais. Se não quiser usar o vermelho, opte por outros tons igualmente fortes.

01 - O BOTICÁRIO Caneta delineadora 02 - MAYBELLINE - Lápis de olho 03 - NYX - Batom líquido 04 - QUEM DISSE, BERENICE? Máscara de cílios e aplicador

04 02 03

façam-se as luzes! S

eja para mudar o visual, iluminar o rosto ou deixar os fios sutilmente loiros... O que não faltam são motivos para mulheres – e até mesmo os homens – decidirem fazer luzes no cabelo. Bastante popular, a técnica é usada para pintar ou descolorir apenas algumas mechas – que podem ser largas ou finas, claras ou escuras. O efeito é ideal para quem deseja mudar o visual, mas não quer se sentir tão diferente em frente ao espelho. O processo, apesar de simples, pode demorar bastante tempo - tudo vai depender do volume do cabelo e quantidade de mechas. Como não pega o cabelo inteiro, o processo não danifica tanto quanto outros processos de coloração. Mesmo assim, ainda exige cuidados especiais. Veja alguns deles:

www.tihairsalon.ﬁles.wordpress.com

USE UM BOM XAMPU E CONDICIONADOR Como as luzes ressecam os cabelos, recomenda-se que a pessoa lave menos os fios para evitar que fiquem secos e a cor desbote. Ao escolher o xampu e condicionador, procure por fórmulas que ajudem a manter o tom de loiro “em dia” e que não tenha sulfato. Outra dica é usar xampu roxo uma vez por semana. FAÇA HIDRATAÇÕES Use máscaras de nutrição ou de reconstrução nos fios uma vez por semana ou a cada 15 dias – dependendo da necessidade. Também vale investir em um leave-in. O produto deve ser aplicado no cabelo úmido para deixar as madeixas mais macias, além de selar as cutículas. PROTEJA O CABELO Secador, chapinha e babyliss danificam qualquer tipo de cabelo, mas são especialmente ameaçadores para quem faz luzes. Para minimizar os danos, aplique creme ou spray – no comprimento e pontas, evitando apenas s a raiz - antes de usar os equipamentos..

01 - LOHAN Xampu 02 - CHIC LETT Condicionador e máscara 03 - CHIC LETT Leave-in

visite o nosso salão:

01 15

como se vestir para eventos corporativos

ão é novidade que ambientes de trabalho mais formais pedem looks clássicos e sociais. Para as mulheres que frequentam esse meio, muitas vezes uma camisa, uma calça bem cortada e um bom sapato já resolvem esse problema. Mas, e quando o trabalho estende-se para lugares fora do escritório? Será que vale manter a mesma produção ou o mais correto é investir em peças mais especíﬁcas? E os acessórios: pode ou não usar? Como combinar a bolsa e o sapato? Como escolher as cores mais adequadas? Como sabemos que escolher o visual certo é o primeiro passo para causar uma boa primeira impressão, pedimos para a consultora de estilo e blogueira de moda, Thais Farage, dar dicas de como montar uma produção impecável para cada tipo de evento. Veja a seguir:

Coquetéis Essa é uma ocasião que pede certo cuidado. Embora tenha uma caraterística mais descontraída – com música e bebida – também exige um dress code mais acertado. “É sempre bom lembrar que, mesmo sendo um coquetel, ainda estamos em um ambiente de trabalho. Por isso, nada de decotes generosos, saias curtas, transparências e roupas justas”, alerta. Vale apostar em cores mais alegres,

peças mais casuais e até acessórios em tamanhos médios. Calça flare, pantalona de alfaiataria, chemisier e combinação de camisa com saia são opções que não costumam falhar. Mesmo que a ocasião permita algo menos formal, a principal dica é ter parcimônia ao se vestir. “Pode um pouco de brilho? Sim. Mas um vestido de paetê, por exemplo, já é demais”, orienta Thais. Se a ideia é usar uma peça com um pouco mais de destaque, o ideal é colocar um blazer mais neutro por cima para criar um equilíbrio. Ao escolher vestidos, evite aqueles com tecidos finos. “O melhor são peças mais encorpadas, que deixem um espaço entre a pele e a roupa. Inclusive, isso deixa o look mais sofisticado. O comprimento de até cinco dedos acima do joelho é o mais indicado”, sugere.

Cores Ao misturar as cores, escolha aq quelas que não crie em muito contrastte; por exemplo: rossa claro com bran nco ou bege com marrom. E coloque e, pelo menos, um tom m neutro para não o ﬁcar colorido de emais.

Veja mais dicas da consultora: Tênis e botas muito compridas devem ser evitados. Saltos muito altos também não combinam com a ocasião. A bolsa pode ser de tamanho pequeno ou médio, assim como os brincos, colares e pulseiras.

www.letsthinkaloud.com

MODA FEMININA

Além do escritório:

02 01 16

03 01 - MR. CAT 0 C - Sapato S | 02 - VIA UNO - Carteira | 03 - MAYBELLINE - Batom t | 04 - O GAR GARIMPEIRO RIMPEIRO - Maxi colar

CONGRESSO

www.ucdavismbaambassadors.ﬁles.wordpress.com

A situação pede um dress code bem formal, por isso não pode faltar uma boa alfaiataria. “Hoje em dia dá, inclusive, para investir em peças mais modernas com cortes e caimentos diferentes”, explica a consultora. Se ao imaginar esse tipo de evento você logo pensou em um terninho para vestir, saiba que ele é permitido, mas não obrigatório. “O importante é ter em mente que os homens estarão de terno. Ou seja, um conjunto completo da mesma cor e tecido. É possível fazer o equivalente para as mulheres, sem necessariamente optar pelo terninho”, conta Thais. Para conseguir esse efeito, ela sugere um tailleur, ou um vestido e paletó feitos com o mesmo material. Outra dica importante é sempre escolher os tecidos mais nobres.

Cores As opções nesse caso são mais restritas, predominan ndo os tons neutrros, como azul marinho, preto, branco, cinza, ma arrom e vinho. Vale colocar um ponto de cor no visual, mas de forma disc creta. “Escolha um m tom próximo do restante da roupa. Se o terrninho for azul marinho, vale collocar um lenço de e seda em um tom um pouco mais claro””, sugere Thais.

Veja mais dicas da consultora: Saltos médios e ﬁnos são os mais clássicos e os que mais combinam com esse tipo de look. Vale arriscar um tipo um pouco mais encorpado se ele ﬁcar escondido na calça do terninho. Saltos altos demais devem ser evitados. Opte pelos acessórios clássicos e discretos. Pérolas e broches são ótimas soluções. Ao escolher a bolsa, evite brilhos,

acabamentos muito modernos e modelagens muito diferenciadas. O mais importante é pensar no que será necessário carregar dentro da bolsa.

combinar com os tecidos nobres. A peça não precisa ser longa e nem muita pesada, mas é importante que não tenha brilho ou excesso de detalhes.

Para os dias frios, nada de escolher casacos muito justos. Atente-se ao caimento, proporção e tecido. Se optar por um sobretudo com vestido ou saia, lembre-se que ambas as peças precisam ter, mais ou menos, o mesmo comprimento. O sobretudo de lã é uma boa opção para

Evite blusas com mangas curtas. Em ambientes formais não cabe ﬁcar mostrando muito a pele. Saias também pedem cuidado: peças justas, transparentes e curtas não são adequadas. O comprimento deve ser no joelho, no mínimo.

07 08 05

06 05 - MAX PEN - Caneta tinteiro | 06 - ÓTICAS CAMPANO - Óculos de grau | 07 - AREZZO - Bolsa | 08 - BARRED’S - Blazer

almoço de negócios Veja mais dicas da consultora: Nesse caso, podemos usar bolsas com formatos mais modernos. Totes de couro (aquela com formato de sacola), pode ser uma boa opção para quem precisa levar o notebook, por exemplo. Os brincos podem ser maiores e o anel ter brilhos, mas é sempre bom lembrar que o seu trabalho deve chamar mais atenção que a roupa. Acessórios muito grandes devem ser evitados. Cores alegres podem ser combinadas com tons complementares, como o vermelho com o verde e o laranja com o azul. Mas atenção! O melhor é aplicá-las com cuidado, pois ainda não é lugar para um look muito colorido.

www.bowsandsequinsdotcom.ﬁles.wordpress.com

Por ser uma ocasião menos formal e a luz do dia, é permitido compor um look mais descontraído. “É possível combinar uma blusa de algodão, de corte mais clássico e que não mostre muita a pele, com uma saia mais estruturada e salto médio ou sapatilha, por exemplo”, avalia a consultora. Até mesmo a calça jeans pode entrar nesse look. “Mas ela precisa ter uma lavagem tradicional, escura, não ter rasgos, brilhos ou detalhes. É melhor evitar os modelos muito justos e combinar o jeans com tecidos e cores mais nobres”, indica Thais. Na dúvida, escolha um blazer neutro, jeans impecável e sapatos que mostrem o peito do pé. “Evite deixar os dedos à mostra, porque é informal demais”, adverte. “O mais importante é levar em consideração se a pessoa com quem vamos almoçar pode, de alguma forma, ﬁcar incomodada ou constrangida com o que estamos usando. Essa é a razão pela qual devemos evitar decotes, roupas justas e transparências”, aﬁrma.

12 11

09 - ANA CAPRI - Sapatilha | 10 - ÓTICA ABC - Óculos de sol | 11 - LE POSTICHE - Cinto | 12 - KOZEN TIME - Relógio

CARREIRA E SUCESSO

COMO MELHORAR C O SEU DESEMPENHO NO TRABALHO

umprir prazos, receber feedbacks positivos e conquistar a tão esperada promoção. Qual profissional não deseja isso? Porém, muitas vezes a correria do dia a dia, a caixa de e-mail cheia e a famosa procrastinação acabam estragando esse plano e, para piorar, roubam uma energia preciosa que poderia ser aplicada no trabalho. Se você acha impossível se livrar de todos esses “imprevistos”, saiba que algumas atitudes simples podem ajudar a organizar a sua rotina e melhorar consideravelmente o seu desempenho no trabalho. José Roberto Marques, Master Coach Senior, Trainer e presidente do Instituto Brasileiro de Coaching ensina como planejar o seu dia e atingir metas na área profissional: IMPORTANTE X URGENTE É importante saber separar as duas situações. Atividades consideradas urgentes não podem tomar a maior parte do seu tempo. Se isso está acontecendo, é sinal que algo vai mal. É hora de fazer um planejamento mais assertivo a fim de evitar que esse tipo de problema aconteça. Quando atendemos mais atividades urgentes acabamos por comprometer as importantes e não fazemos aquilo que realmente nos levará ao alcance das nossas metas.

FAÇA UM PLANEJAMENTO Na hora de montar o planejamento, lembre-se de colocar horários especíﬁcos – inclusive o tempo de deslocamento para o trabalho – e descrever detalhadamente todas as atividades a serem cumpridas com seus devidos prazos. Claro que imprevistos podem acontecer - como um pneu furado ou um tempo a mais em algum projeto - porém quando isso acontecer é preciso “recalcular a rota” rapidamente e voltar ao curso normal para não comprometer o objetivo.

Veja outras dicas: Tenha objetivos: Crie metas para todas as atividades que precisa concluir. Use uma agenda ou até mesmo um aplicativo que possa ajudá-lo a seguir o planejamento.

Parta para a ação: evite distrações e demandas que não são importantes. Foque sempre no seu objetivo, pois assim terá mais ânimo para atingi-lo.

Organize seu tempo: Estabeleça prioridades com base nos seus objetivos. Para isso, avalie cada atividade como importante (considerada como prioritária), circunstanciais (aquelas que podem ser adiadas, caso necessário) e urgentes (tarefas que aparecem de última hora e que não podem esperar).

Faça reuniões mais claras e breves: para isso, deﬁna bem o tema e não disperse com outros assuntos. Também vale utilizar elementos gráﬁcos, vídeos e outros recursos que contribuam com a explanação do assunto. Seja breve e claro nas falas e, se necessário, faça perguntas pontuais.

Mente sã, corpo são: ter uma boa noite de sono, alimentar-se bem e praticar atividades físicas regularmente são importantes para ter um bom desempenho no trabalho. Invista na sua saúde para produzir com assertividade e qualidade.

Desempenho nota 10: outras atitudes simples para melhorar a produtividade no trabalho: tenha foco, seja organizado, não procrastine, seja proativo, saiba trabalhar em equipe, tenha ﬂexibilidade e peça ajuda sempre que precisar.

MODA MASCULINA

HOMEM DE ESTILO C

ores, texturas e estampas... Não é de hoje que o guarda-roupa masculino deixou de ser tão restrito. Na verdade, os homens estão cada vez mais ligados às tendências da moda e têm caprichado nos detalhes para montar produções cheias de estilo. E se engana quem pensa que é necessário muito esforço para montar um bom look. Com as peças certas, é possível ﬁcar elegante e alinhado para o trabalho e garantir estilo e charme nos dias de folga. Para facilitar ainda mais, montamos dois looks – um para o “day on” e outro para “day oﬀ” - para você se inspirar.

Day off CAMISA JEANS: versátil e clássica, é ideal para criar um visual despojado e cheio de personalidade. Como é neutra, pode ser combinada com diferentes tipos de cores – do básico preto ao elegante vinho. HERING - Camisa jeans CALÇA JEANS: é presença obrigatória no guarda-roupa masculino. Os modelos mais afunilados – seja slim ﬁt ou skinny – acompanham a linha do corpo, valorizando a forma e alongando a postura. MT & CO. - Calça jeans T-SHIRT: outra peça indispensável para homens. Além das clássicas preta e branca, vale investir em cores que tragam vida ao look, como o vinho. O tom ajuda a dar um toque de elegância e soﬁsticação à produção. FREE HAND - T-shirt BOTAS: são ideais para as épocas de temperaturas mais baixas. Além de aquecer e proteger da chuva, acrescentam estilo ao visual. Podem ser usadas de diversas maneiras, de looks mais sociais a produções despojadas.

PILÃO - Bota

Day ON BLAZER: basta um blazer para deixar um visual simples com um ar bem mais sofisticado. A peça é ideal para compor um look “esporte fino”, pois acrescenta personalidade e bom gosto à produção. BOSCHINI - Blazer CAMISA ESTAMPADA: As estampas ajudam a criar um visual antenado e moderno, deixando a produção do dia a dia mais elegante. Mas atenção: escolha as figuras miúdas e discretas para usar no escritório. MT & CO. - Camisa CALÇA JEANS: Para o ambiente de trabalho, é importante escolher um modelo de cor escura – pode ser azul ou preta – simples e no tamanho certo (não pode ser nem muito justo nem largo demais). Evite rasgos, bordados ou lavagens diferenciadas. HERING - Calça CINTOS: Faz muito tempo que os cintos deixaram de ter a função de apenas manter as calças no lugar certo. Eles trazem estilo à produção e fecham o look com um toque especial. Os de couro são os mais indicados para ocasiões formais. PILÃO - Cinto BOLSA A TIRACOLO: Versátil e prática, é a solução para os homens que precisam levar pastas, documentos ou itens pessoais. Modelos neutros e com um toque mais sofisticado combinam com diferentes produções. PILÃO - Bolsa

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BEST SELLER

#ESTILO boho Conforto e atitude é o que deﬁne esse estilo. Ele surgiu em 2003 na Inglaterra, principalmente por causa de festivais como o Glastonbury. Com inspiração no universo hippie, étnico, folk e vintage, o boho apresenta produções despojadas. Atreva-se a usar estampas, franjas, chapéus, botas com ﬁvelas e acessórios que dão um toque boêmio e atraente no seu look.

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#PRATA O hábito de usar algum acessório para compor uma produção não é uma invenção recente: os hippies ﬁzeram pulseiras artesanais nos anos 70 e os punks e os roqueiros ﬁcaram conhecidos por seus braceletes de couro com tachas. Nos dias de hoje, os homens não abrem mão dos acessórios em prata: anel, corrente e pulseira.

01 - BIGIO - Maxi colar | 02 - MARTINEZ CALÇADOS - Bota | 03 - IMAGINARIUM - Mochila | 04 - EMPÓRIO DO AÇO - Corrente e pingente | 05 - ZAAVORA - Anel

#navy

Consagradas por Coco Chanel em meados da década de 30, as listras brancas, vermelhas e marinho são marca registrada do estilo inspirado no visual dos marinheiros. Os elementos náuticos, como cordas e correntes, também entram na onda e prometem não levantar âncora. O melhor é que, por ter cores clássicas, a tendência é fácil de combinar e nunca sai de moda.

#ANKLE boot Elas surgiram mais ou menos na década de 30 com uma estilista inovadora, ovadora, a italiana Elsa Schiaparelli. relli. Essas boots também foram tendência na década de 80, com o movimento punk rock. Elas voltaram a aparecer em meados de 2007 nas passarelas. ssarelas. Até o seriado da TV americana, na, “Gossip Girl”, rendeu-se a essa tendência. As personagens Serena a e Jenny já apareceram usando ndo as botas fashion..

06 - MR. CAT - Mocassim | 07 - MT & CO. - Relógio | 08 - VIA UNO - Ankleboot

#tênisbranco Sucesso nos pés dos adolescentes dos anos 90, o tênis branco voltou a ter notoriedade no mundo da moda. Por ser clássica e pratica, a peça já conquistou muitos fãs. Ele combina com estampas, roupas coloridas ou com looks totalmente pretos, dando um charme a mais à produção.

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Colorir as unhas é uma tradição antiga; desde 3500 a.C. as egípcias já tingiam as unhas de preto. Mas o esmalte que conhecemos hoje apenas se tornou cosmético na década de 20, graças à francesa Michelle Ménard. Em 1932, a Revlon lançou sua primeira linha de esmaltes, 33 cores fantásticas nunca vistas antes.

09 - PILÃO URBAN - Tênis | 10 - DROGASIL - Esmaltes

#colorful

#jaqueta biker

Criada em 1928 pela Schott NYC, a peça virou símbolo de rebeldia. Popularizada por Marlon Brando nos anos 50 e pela banda punk Ramones na década de 70, foi nos anos 80 que o estilista francês Jean Paul Gaultier transformou a peça em ícone fashion. Por causa do seu histórico, a jaqueta biker é um elemento que dá um toque rocker e moderno para qualquer look.

#bolsa TIracolo

As bolsas já fazem parte do dia a dia de muitos homens. O modelo mais aceito é o carteiro, que de fato foi usado por carteiros na Inglaterra desde o século 19. Mais do que meros acessórios, as bolsas se tornaram essenciais para os homens modernos e com agendas cheias.

11 - BARRED’S - Jaqueta | 12 - MT & CO. - Bolsa

SECRET

SEDUÇÃO SECRETA A

relação das mulheres com a lingerie vem de longa data. Aﬁnal, a evolução das peças íntimas acompanha a luta delas por mais espaço, liberdade e independência ao longo da história. Das divas do cinema que brilhavam nas “telonas” e estampavam capas de revistas trajando apenas as roupas de baixo, aos movimentos feministas que queimaram os sutiãs pedindo por igualdade de direitos, a lingerie sempre esteve presente. E se o assunto é moda íntima, é quase impossível não falar dela: a renda. O tecido, que na sua origem era destinado somente aos reis nobres, tornou-se símbolo de feminilidade e sedução. Seja em uma ocasião especial ou para o dia a dia, elas são ótimas para dar um “up” no visual e realçar o poder feminino. Veja algumas dicas de como combinar a lingerie com renda ao seu estilo e ﬁque sempre linda:

vÁ ALÉM! A renda não precisa ﬁcar restrita apenas às calcinhas e sutiãs. Camisolas com o tecido são ótimas para deixar a mulher provocante, mas sem ser vulgar. E ainda tem a vantagem de poder dormir com ela após uma noite especial.

Para sair do comum, que tal apostar em um corselet? Eles ajudam a deﬁnir a cintura e criam um visual poderoso. O tecido também é uma ótima opção para usar com regatas cavadas, blusas transparentes ou outras peças que deixam o sutiã à mostra. Para apostar neste estilo escolha uma lingerie que cubra mais o corpo. Isso deixará a produção mais equilibrada. Outra dica é atentar ao estado da peça: furos, bolinhas e alças de silicone devem ser evitados.

ROMÂNTICA O ideal é optar por modelos mais delicados, como sutiãs sem bojo e uma calcinha com babados ou outros enfeites. A lingerie deve ter rendas delicadas que podem ser acompanhadas por tules e estampas ﬂorais em tons claros. Poás (as famosas bolinhas) e corações estilizados compõem um look romântico mais moderno. BÁSICA As peças e as rendas mais simples são as mais indicadas, sem muitas estampas ou detalhes. As cores podem variar entre o preto, branco ou bege. Para dar um toque diferente, a opção é usar tons de nude ou rosa seco. SEDUTORA Aqui vale abusar das cores mais fortes, como o vermelho e o preto, e da modelagem mais sexy. Escolha um bom sutiã tomara que caia e uma calcinha ﬁo dental. Estampas de bicho, como zebra e onça, podem ser combinadas com as rendas.

01 - HOPE - Baby doll 02 - ANY ANY - Camisola 03 - OUTLET LINGERIE - Conjunto de lingerie

FITNESS © Jozef Polc / 123RF.COM

PREPARE-SE E saia correndo C

orrer faz bem para a saúde em diversos aspectos. A modalidade aumenta o condicionamento físico, fortalece os músculos, ajuda a emagrecer, combate a insônia, auxilia no controle do colesterol e previne a osteoporose. De quebra, inunda o organismo do corredor com endorﬁna, hormônio que causa sensação de bemestar. O esporte é fácil de ser praticado em qualquer lugar, pois não requer nenhum tipo de equipamento. Mas antes de começar, é importante seguir algumas dicas:

subidas ou descidas. Nesses terrenos, o impacto sobre as articulações é menor. Depois de um tempo, os diferentes tipos de pisos e as inclinações funcionarão como um estímulo a mais, aumentando a intensidade do treino.

1 – Antes de se aventurar e sair correndo por aí, faça um check-up médico para avaliar sua saúde e as condições físicas. O ideal é ir a um cardiologista e a um ortopedista.

4 – Faça um diário de treinamento anotando o tempo de corrida, as sensações sentidas e a frequência cardíaca.

2 – Nos primeiros treinos, preﬁra correr em solos gramados, sem desníveis,

3 – É importante escolher um calçado que respeite a anatomia do seu pé e a mecânica da sua pisada. Além disso, o tênis precisa ter um bom sistema de amortecimento. Isso diminui muito as chances de lesões nos joelhos, quadris e tornozelos.

5 – Realize uma sessão de aquecimento e alongamento antes de começar o treino e logo após a corrida.

6 – Durante a atividade, a hidratação é fundamental. O uso do protetor solar também é importante.

ALIMENTAÇÃO É preciso alimentar-se bem antes da prática de qualquer exercício. Confira o que comer e o que evitar antes dos exercícios: Castanhas, amêndoas, aveia, arroz integral, nozes, vegetais e frutas são alimentos importantes como fontes de magnésio, que podem e devem ser consumidos durante o treino. O alto consumo de comidas com açúcar refinado, farinha branca, frituras, alimentos industrializados ricos em conservantes, corantes e gordura trans aumentam processos inflamatórios e prejudicam o desempenho na corrida.

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01 - NOW - Blender Bottle | 02 - DENY TENNIS - Tênis | 03 - MUNDO VERDE - Suplemento

DICAS EXPERT

Por trás das lentes E

m algumas ocasiões, os acessórios são os grandes responsáveis por arrematar o visual. Os óculos de sol são perfeitos para essa proposta; além de deixar a produção muito mais bonita e cheia de estilo, ele é responsável por cuidar da saúde ocular. Mesmo nas

estações mais frias, a radiação solar continua presente no dia-a-dia dos brasileiros. Por isso, a escolha do modelo ideal requer alguns cuidados: aﬁnal, esse par de lentes irá acompanhá-lo por muito tempo. A cada temporada, as tendências do acessório se modiﬁcam. Os novos

modelos são apresentados nos desfiles das principais grifes, com a capacidade de resgatar elementos que fizeram sucesso em outras épocas e torná-los ainda mais modernos. Se você está pensando em adquirir novos óculos de sol, confira nossas dicas e inspire-se nos modelitos.

Lentes espelhadas

Sucesso na década de 1980, os modelos atuais foram repaginados e podem misturar cores, vir em opções mais discretas ou ter armações coloridas. Indicado para quem gosta de ousar.

Aviador

O modelo foi popularizado na Segunda Guerra Mundial pelos pilotos da Força Aérea dos EUA. Este modelo é atemporal e clássico, preferência de homens que gostam do estilo elegante e casual.

RETRÔ

Tem um toque retrô, muito usado nos anos 1960, mas que foi repaginado em versões coloridas e é muito usado por jovens. Combina com rostos redondos ou ovais.

QUADRADO

Nos dias de hoje, ele tem o ar fashion e virou febre. Mas cuidado, pois não ﬁca bem para quem tem o rosto muito delicado.

01 - ÓTICAS CAMPANO | 02 - TRITON | 03 - CHILLI BEANS | 04 - ÓTICA ABC

SOB MEDIDA T

oda mulher sabe: a bolsa certa tem o poder de dar um “up” em qualquer look. Não é segredo para ninguém e essa é a razão delas gostarem tanto do acessório. Agora, quando o assunto é combinar a bolsa com o restante do visual, a situação costuma ficar um pouco mais complicada. Quem já não ficou em frente ao espelho experimentando um monte de peças até encontrar a combinação ideal? Para aquelas que se identificaram, calma! Nas dicas abaixo “desvendamos” todos os segredos para ajudá-las a escolher a bolsa certa:

Carteira Ideal para carregar o “kit beleza”, chaves e documentos. Pode ser usada em eventos de dia ou à noite.

TAMANHO O truque é pensar nas proporções. As “baixinhas” devem usar bolsas menores, enquanto as altas podem abusar das maiores. Claro que isso não quer dizer que mulheres com estatura baixa ficam limitadas a usar mini bags, por exemplo. Elas podem, sim, escolher modelos de tamanhos maiores, desde que não sejam exagerados. Para as mulheres com 1,60 cm de altura, bolsas com até 30 centímetros costumam funcionar muito bem. FORMA DE USAR A maneira como você carrega a bolsa também influencia muito. Mulheres com o ombro mais largo devem usar a bolsa a tiracolo. Nessa posição, o acessório ajuda a criar uma impressão de quadril maior, equilibrando visualmente a silhueta. Na situação inversa – quadril mais largo –, as bolsas podem ficar logo abaixo do braço ou mesmo nas mãos carregadas abaixo da linha de cintura.

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Envelope Maior que a carteira, é ﬁna, maleável e pode ou não ter alça. Versátil, vai bem em diferentes ocasiões.

Mini Bag Estilosa, é a tendência do momento. Por conta do modelo diferenciado, combina mais com eventos informais.

PARA COMBINAR Já sabemos qual modelo escolher e como usá-los. Agora é hora de pensar nos detalhes:

Bolsa de ombro Cores: Para evitar erros, aposte em tons neutros, como preto, bege, caramelo, branco, nude e marrom.

Grande companheira das mulheres, acomoda todos os itens que elas precisam para o dia a dia de trabalho.

Detalhes: Modelos sem ﬁvela, strass, recortes e estampas são mais fáceis de combinar e podem ser usadas tanto de dia quanto à noite. Ocasiões especiais: Nesse caso, vale usar brilhos, pedrarias e paetês. Mas lembre de equilibrar com o restante da roupa: se o vestido já tem muitas aplicações, escolha uma bolsa mais neutra.

05 - LE POSTICHE - Carteira 06 - ANA CAPRI - Envelope 07 - BIGIO - Mini bag 08 - MR. CAT - Bolsa de ombro

KIDS

SAFARI DIVERTIDO! O

s animais estão cada vez mais presentes nas passarelas, e a estampa de bichos, queridinha dos fashionistas, também é sucesso no guarda-roupa das crianças. ia anças. Presente em pijamas, saias, calças, ça as, camisetas, conjuntinhos, calçados, os, bodies e acessórios, as estampas as s emprestam à tendência uma imagem ag gem despojada e divertida. Cuidado! As s ferinhas estão soltas!

www.pin opin.com www.pinstopin.com

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#SHOOTING Desafiadora, versátil, democrática, acolhedora... É impossível definir a cidade de São Paulo em uma única palavra. Com tantos sabores, cores e formatos, talvez o adjetivo que mais chegue perto de descrevê-la seja deslumbrante. E é essa mesma palavra que define as produções que acompanham o ritmo da capital paulista: elegantes, sofisticadas e modernas, mas sem perder o ar clássico e chique. Em outras palavras: uma moda com a cara de São Paulo.

BARRED’S - Vestido | PINK & CO. - Casaco | LE POSTICHE - Bolsa | MARTINEZ CALÇADOS - Scarpin | MORANA - Brinco, anel e colar

LOJA 18 - Blusa | BELUGA - Tailleur e calรงa | AREZZO - Bolsa e sapatilha | REPUBLIKA - Brinco e anel

PINK & CO. - Camisa | LOJA 18 - Calﾃｧa | AREZZO - Scarpin | O GARIMPEIRO - Brinco e anel de pedra | BRILHANTE Jﾃ的AS - Anel

NEXT STOP

Entre nessa festa C

ontas para pagar, prazos para cumprir, uma dezena de compromissos e tarefas para dar conta, isso sem contar os imprevistos do dia... Ufa! Com tanta correria, ﬁca difícil arrumar tempo para

se divertir. Se você é do tipo que fica contando os dias e horas para os finais de semana, feriados e férias de final de ano, que tal aproveitar os dias de folga para viajar? Além de sair da “mesmice” e relaxar,

Fortaleza, Ceará

CAPITAL DA LUZ, DO HUMOR E DA DIVERSIDADE

www.aluguetemporada.com.br

Lindas praias de águas límpidas, sol o ano inteiro, animados bares que funcionam todas as noites, um centro cultural que valoriza a arte nordestina e restaurantes premiados. A capital cearense é o destino certo para quem procura por muito calor e curtição. Para deixar o “tempero” dessa mistura ainda mais animado, há o Fontal: a maior micareta fora de época indoor do Brasil. O festival reúne atrações musicais de diferentes ritmos, como axé, forró, sertanejo e eletrônico.

A simpática vila reúne o charme e as inﬂuências de diferentes partes do mundo, tudo em perfeita harmonia com a natureza. De dia, a pedida é curtir as belas praias. À noite, o agito se concentra na rua do Mucugê, com boates e bares que vão do axé ao eletrônico. No Beco das Cores quase sempre tem música ao vivo, enquanto a praia do Parracho tem luaus bastante concorridos no verão. Também há a possibilidade de “esticar” até a vizinha Porto Seguro para curtir as atrações da cidade.

Arraial d’Ajuda E PORTO SEGURO, Bahia www.hotelitacolomi.com.br

MUITAS CORES, CULTURAS, CHARME E ALTO-ASTRAL

PLANEJE SUA VIAGEM AQUI:

muitos destinos oferecem ótimas opções para curtir, como praias, opções culturais e, para quem não ﬁca sem badalação, uma vida noturna agitada. Saia da rotina e entre nessa festa. Aﬁnal, a vida também precisa ser divertida.

Florianópolis, Santa Catarina

A ILHA DA MAGIA

www.navitrola.com.br

Praias com paisagens deslumbrantes, lagoas, trilhas... A natureza foi generosa com a capital de Santa Catarina. Porém, tudo isso ﬁca em segundo plano quando falamos da vida noturna da cidade. No verão, o agito começa ainda sob a luz do sol nos clubes de praia de Jurerê Internacional. Muita música eletrônica embala o happy hour, que muitas vezes vira balada e cruza a madrugada. Outro “point” concorrido da capital ﬁca na Lagoa da Conceição, com bares, pubs e restaurantes.

Localizada no sudeste do México, Cancún pode ser considerada como sinônimo de diversão. À noite, a cidade faz um convite irresistível para “se jogar” na pista de dança sem hora para ir embora. Ao som dos mais variados ritmos, as boates ainda contam com show de luzes, acrobatas, performances ao vivo e alguns dos melhores DJ’s do mundo, isso sem falar nos drinques especiais... Tudo para deixar o passeio o mais especial possível.

Cancún, México

www.babisabbag.com.br

TODA A HOSPITALIDADE E BOMHUMOR DO POVO MEXICANO

Las Vegas, Estados Unidos

www.geoﬄivingston.com

A CIDADE FABULOSA Não seria exagero intitular a cidade como o “maior parque de diversões do mundo”. Aﬁnal, em qual outro lugar você encontra cassinos, mega resorts que simulam famosas locações de todo o mundo, espetáculos grandiosos, shows de artistas mundialmente famosos, restaurantes comandados por chefes badalados, centenas de opções de compras e, para os apaixonados – ou empolgados – um casamento comandado pelo Elvis Presley? Fabulosa, Las Vegas é a cidade onde tudo pode acontecer.

www.forum.jogos.uol.com.br

LAZER E CULTURA www.ﬂickr.com

PARQUE TRIANON O

Parque Tenente Siqueira Campos, mais conhecido como Parque Trianon, situase no coração de São Paulo e decora a Avenida Paulista com 48,6 mil m² de vegetação tropical, remanescente da Mata Atlântica. Projetado pelo paisagista francês Paul Villon e pelo inglês Barry Parker, o parque foi inaugurado em abril de 1892. Em 1924, foi doado à prefeitura, e, em 1931, recebeu sua denominação atual em homenagem a um dos heróis da Revolta Tenentista, Antônio de Siqueira Campos. No local destacam-se grandes exemplares de araribá-rosa, canela-poca, cedro, jequitibá, pau-ferro, sapopemba, sapucaia e tamboril, além de abiurana,

andá-açu, camboatás, guaraiúva e tapiáguaçu. Apresenta 38 espécies de fauna identiﬁcadas, das quais 29 são de aves. Dentre as endêmicas de Mata Atlântica podem ser vistas o periquito-rico e o sanhaçu-de-encontro-amarelo. O parque também é visitado pelo gavião quiri-quiri e carijó e saíra-amarela.

Serviço: Horário de funcionamento: todos os dias, das 6 às 18 horas Endereço: Rua Peixoto Gomide, 949, Cerqueira César – São Paulo (altura do número 1.500 da Avenida Paulista) Telefones: (11) 3253-4973 e 3289-2160 Metrô: Linha 2 Verde – Estação Trianon Masp

- Não há estabelecimentos para a venda de bebidas e alimentos dentro do parque. - Para fazer ginástica especíﬁca, o usuário pode usufruir do Espaço Academia ao Ar Livre, que dispõe de alguns equipamentos para exercícios físicos. - Quanto à segurança, além dos vigias do parque, há guardas da GCM que percorrem o local, normalmente de bicicletas.

Projetado por Ramos de Azevedo em 1928, o casarão abriga hoje um centro cultural que promove eventos como saraus, lançamentos de livros, peças de teatro, recitais e exposições. A bela casa foi uma das últimas construções realizadas na Avenida Paulista dos barões do café. O imóvel foi tombado pelo Condephaat no dia 22 de outubro de 1985. A Casa das Rosas foi reaberta no dia 19 de setembro de 1995 com a proposta de ser um espaço cultural diferenciado, informatizado e dedicado a exposições. Em dezembro de 2004, a mansão passou a se chamar Casa das Rosas - Espaço Haroldo de Campos de Poesia e Literatura. Nas estantes, encontram-se as respeitadas traduções do próprio Haroldo de obras em inglês, francês, espanhol, alemão, italiano, russo, hebraico, chinês e japonês. E também cantos da “Divina Comédia”, em que ele trabalhava pouco antes de morrer. A casa ﬁca na Avenida Paulista, 37, Bela Vista, São Paulo-SP. O horário de funcionamento é de terça a sábado, das 10 às 22 horas; domingos e feriados, das 10 às 18 horas. A entrada é gratuita.

www.qualviagem.com.br

CASA DAS ROSAS

AQUÁRIO DE SÃO PAULO www.bebeurbanoide.ﬁles.wordpress.com

No meio do cinza e dos arranha-céus da capital, o Aquário de São Paulo convida os visitantes a fazer um “mergulho” pelos rios e mares do mundo. Com vários “moradores” ilustres - como os ursos-polares Aurora e Peregrino – o complexo reúne três mil exemplares de, aproximadamente, 300 espécies de animais. Dividido em três áreas temáticas (rios de água doce, oceanário e mamíferos), o aquário – considerado o maior da América Latina – recebe visitas diariamente das 9h às 17h. Para as escolas, há visitas guiadas e campanhas de conscientização ambiental.

SHOW DOS LOS HERMANOS www.acheaquieventos.com.br

Os fãs já podem comemorar: a banda volta aos palcos paulistas no dia 24 de outubro, na Arena Anhembi. Em pausa indeterminada desde 2007, o quarteto tem se reunido eventualmente para fazer algumas apresentações – o último econtro aconteceu em 2012 para comemorar os 15 anos de carreira do grupo. Nessa nova turnê especial, a banda passará por sete capitais antes de desembarcar em São Paulo. Depois disso, segue para o Rio para celebrar os 450 anos da cidade. No repertório estarão os maiores sucessos dos quatros CD’s lançados pelo grupo. Os ingressos já estão à venda no site Ticket 360.

Musical Antes Tarde Do Que Nunca www.proﬁssionaissa.com

Em agosto chega à cidade o musical da Broadway “Antes Tarde do Que Nunca” (“Nice Work if you Can Get it”), com Miguel Falabella no papel principal e à frente da adaptação brasileira. Ambientada na Nova York dos anos 1920, o musical conta a história do playboy Jimmy Winter, que ao celebrar seu casamento, as coisas não saem como planejado e ele acaba encontrando a contrabandista Billie Bendix (Simone Gutierrez). O espetáculo estreia dia 20 no teatro Cetip, em Pinheiros, sob direção de José Possi Neto. Os ingressos já estão à venda no próprio teatro ou no site Tickets For Fun.

Dia 18 de outubro tem festa de 20 anos de carreira do Palavra Cantada, em São Paulo! A “comemoração” acontecerá no Espaço das Américas, na Barra Funda. Para celebrar a data especial, Sandra Peres e Paulo Tatit montaram uma apresentação recheada de brincadeiras e canções para crianças e pais. Durante o show que faz parte de uma turnê comemorativa, a dupla promete mostrar a trajetória da sua carreira, apresentando os principais sucessos, além de músicas inéditas. Ingressos no próprio Espaço das Américas ou no site Ticket 360.

Divulgação

Palavra Cantada 20 anos

LANÇAMENTOS NAS TELAS

Vai que Cola – O Filme Maze Runner: Prova de Fogo Estreia: 17 de setembro Neste próximo capítulo da épica saga “Maze Runner”, Thomas (Dylan O’Brien) e seus companheiros terão que enfrentar seu maior desaﬁo até agora: buscar pistas sobre a misteriosa e poderosa organização conhecida como C.R.U.E.L. Sua viagem os leva a Scorch, uma paisagem desolada, cheia de obstáculos inimagináveis. Juntando-se com combatentes resistentes, eles enfrentam as forças vastamente superiores de C.R.U.E.L. e descobrem os planos chocantes que ela tem para todos eles.

APP PARA AS CRIANÇAS

Estreia: 1º de outubro Após ser vítima de um golpe que roubou todo seu dinheiro, ld i ((Paulo l Gustavo)) se muda d para a pensão d ô Valdomiro da Dona Jô (Catarina Abdalla) no Méier, subúrbio do Rio de Janeiro, onde pretende escapar da polícia. Para sobreviver, ele passa a vender quentinhas pelas redondezas. A situação muda mais uma vez quando um ex-sócio consegue fazer com que Valdomiro recupere sua cobertura no Leblon, mas há um problema: como a pensão foi interditada pela Vigilância Sanitária, Dona Jô e os demais moradores acabam se mudando junto com ele.

Muita diversão e aventura te esperam aqui www.playartepictures.com.br

Patati e Patatá (Disponível para Android e iOS) Com uma interface colorida e de fácil acesso, oferece vídeos, karaokês e fotos nas quais as crianças podem colocar o seu rosto no corpo dos personagens. O aplicativo vem com algumas opções de clipes e fotos. É possível fazer download de conteúdos novos, porém é preciso pagar por eles. A compra pode ser feita na tela do próprio app.

Meu Malvado Favorito: Minion Rush (Disponível para Android, iOS, Windows Phone e BlackBerry) No jogo, as simpáticas criaturinhas irão competir para vencer o prêmio” Minion do Ano”. Nessa jornada, a criança deverá ajudá-los a atravessar o laboratório do Gru, passando pelos obstáculos e coletando bananas. O game traz cenários incríveis e cenas especiais.

BEM-ESTAR

Aroma de saúde e bem-estar Q

uem nunca ﬁcou com a boca salivando ao sentir o cheiro de um prato saboroso ou teve a sensação de bem-estar ao sentir um perfume que lembrava a natureza? Muito além de mexer com a nossa parte olfativa, os aromas podem ser poderosos aliados na busca por uma vida mais equilibrada. Exemplo disso é a aromaterapia, prática terapêutica que utiliza substâncias naturais no auxílio da cura de sintomas físicos, emocionais e espirituais. Para conseguir tais efeitos, a técnica utiliza os “perfumes” provenientes de óleos essenciais extraídos de ﬂores, folhas, sementes, cascas e raízes. Além de proporcionar boas sensações, quando inalados os aromas chegam diretamente ao sistema nervoso central, que processa as informações e as transmite para o restante do corpo. Em um processo infeccioso, por exemplo, pode-se fazer inalação com óleo de limão e tea tree. Dessa forma, o cérebro recebe a informação para ativar a resposta imune do corpo, acionando as células de defesa para combater a infecção. Quando aplicados sobre a pele, os aromas atuam no local desejado, auxiliando nos mais diferentes tipos de problemas. Porém, na maioria dos casos, é preciso aplicar as essências com os chamados “carregadores” – óleos vegetais que facilitam a absorção pela pele ou corrente sanguínea. Simples de fazer em casa e de fácil acesso, a aromaterapia não possui contraindicação e pode ser usada como complemento de outros tratamentos, tanto convencionais quanto alternativos. Com o objetivo de cuidar do indivíduo e não da doença, a técnica pode ser utilizada por pessoas de todas as idades. A aromaterapeuta Sâmia Maluf dá dicas de como usar as essências no dia a dia.

CUIDADOS FEMININOS O óleo essencial de gerânio é excelente para mulheres no climatério ou na menopausa por ser considerado um ﬁtohormônio. Traz bastante alívio para os incômodos comuns deste período.

MAIS QUALIDADE DE VIDA A depressão pode ser vencida com a ajuda de um poderoso óleo essencial: a lavanda. Além disso, seu uso também é recomendado no combate à insônia, tensão e cansaço. Pingar uma gota do óleo no travesseiro ajuda a relaxar. Também vale colocá-lo em aromatizadores ou borrifá-lo nos ambientes. CUIDADOS COM A PELE A lavanda também traz benefícios estéticos e é excelente para a pele. Outra possibilidade é usá-la para desinfetar cortes e arranhões ou aliviar queimaduras. Para isso, basta aplicá-lo sobre o local afetado, já que é um dos únicos óleos essenciais que podem ser usados topicamente. PARA RESPIRAR MELHOR Para combater problemas respiratórios, os mais indicados são o de Pinho, Eucalipto Glóbulos, Tea Tree, Hortelã Pimenta e Hortelã do Brasil. Para higienizar toda a casa, misture dois litros de água com 50 gotas de óleo e aplique em todos os ambientes. Se desejar, use mais de uma essência. Para isso, basta dividir a quantidade de gotas (exemplo: 25 de Pinho e 25 de Tea Tree).

Estética Para as mulheres, a aromateria também auxilia nos cuidados com a beleza. Hoje em dia, existe uma variedade imensa de cosméticos que contém óleos essenciais em suas formulações. Mas também é possível fazer as misturas em casa. Para isso, basta usar as essências com os “carregadores”, como óleos vegetais e cremes neutros. A de rosa, por exemplo, tem ação sobre rugas e linhas de expressão. Já o óleo vegetal de Rosa Mosqueta é um poderoso cicatrizante.

O bem-estar pode ser conquistado de muitas maneiras. Além dos aromas, as massagens terapêuticas podem ajudar, e muito, a reconquistar o equilíbrio do corpo. Uma delas é a quiropraxia, proﬁssão que lida com o diagnóstico, tratamento e a prevenção das desordens do sistema neuro-músculoesquelético e dos efeitos que elas trazem para a saúde. A técnica é muito indicada para dores musculares em geral, como torcicolos, desvios da coluna, tensão muscular, hérnia de disco e dores nas articulações. Com orientação de hábitos, técnicas posturais, prescrições de exercícios e, principalmente, por meio de técnicas manuais especíﬁcas – também chamadas de ajustes –, a quiropraxia busca o alinhamento do sistema musculoesquelético para trazer resultados dos rápidos sem o uso de medicamentos. Na Rest Care do Shopping Center 3 você encontra esse e muitos outros tratamentos de bem-estar.

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ESPAÇO GOURMET

sabores do mundo de uma grande mistura de tradições e ingredientes. Cada região do país tem sua peculiaridade gastronômica e sua culinária adaptada ao clima e à geograﬁa. Conhecer a gastronomia de um país é conhecer um traço importante de sua raiz e seus costumes. E há lugares que valeria visitar apenas para provar pratos e produtos locais.

Exótica, reﬁnada, saudável, natural e de baixas calorias. Entre os ingredientes, destacam-se: arroz, peixes, frutos do mar, legumes, nabo, pepino, cogumelos e algas. O Japão é o país com maior nível de consumo de peixe do mundo. O sashimi é considerado uma das expressões máximas da arte culinária japonesa relacionada com o peixe. São obrasprimas realizadas a golpes de facas pelo sushiman. Especialistas no manejo destes instrumentos realizam cortes perfeitos para cada tipo de peixe, buscando sempre realçar frescor, textura e sabor. A culinária dos japoneses se constitui também dos produtos do campo, como arroz, missô (pasta de soja fermentada), hortaliças e legumes.

Culinária japonesa

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gastronomia de um determinado país pode revelar muito sobre seu povo e sua cultura. A personalidade agitada e alegre dos italianos se reﬂete em suas massas cheias de sabor. Os pratos da culinária japonesa são muito mais do que uma opção saudável, eles chegam às mesas carregados de simbolismo e cultura. No Brasil, a culinária é resultante

kibekiberestaurante.com.br

Culinária árabe Ri em variedades, a culinária árabe Rica R alia a l pratos saudáveis e baixas calorias. Com pouca fritura e quase nada de Co gordura, a maioria dos pratos são go assados, cozidos e grelhados. Fora isso, quase todos vêm acompanhados por legumes e saladas. O kibe cru, por exemplo, é o destaque dos restaurantes especializados. Se for acompanhado de salada de folhas, cebola e hortelã, cada 100g tem menos de 150 calorias. As famosas pastas homus e babaganuche também são opções leves e saudáveis para servir de entrada. Feitas a base de grão de bico e berinjela, cada 100g de homus contém 120 calorias; a mesma quantidade de babaganuche possui apenas 95.

Culinária brasileira

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Na culinária do Brasil encontramos mo os combinações surpreendentes tes ess e sabores particulares aliados dos os a pratos com inﬂuências d de outros povos e continentes. A culinária brasileira abre as portas para um mundo ilimitado de criações, em que sabores e aromas se cruzam em inúmeros pratos, resultando em sobremesas, risotos, ensopados de carne ou moquecas de peixe. Sem contar que nenhum outro país reúne um número tão grande de churrascarias. O espetáculo do “rodízio de carnes” só é visto nesta terra. Ainda reservamos para a feijoada o título de “Prato Nacional”.

IItália It Itáli Itá ttálilia é sin sinô sinônimo i ônimo nimo de pizz pizza e pasta. Quem viaja até o país í e quer d desfrutar f d da comida mais tradicional, com certeza vai experimentar diversos tipos desses dois pratos tipicamente italianos. Os ingredientes de qualquer prato são batatas, tomates, pimentões, molho, azeite e manjericão. A culinária italiana está emoldurada por tradição e peculiaridades. País de solo fértil, a Itália é cercada de mares e tem muitos rios, que apresentam grande diversidade de peixes e mariscos. Há ainda legumes variados, exóticos, alguns adaptados ao estilo italiano, e queijos invejáveis e de renome internacional.

Culinária norte-americana

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Várias inﬂuências contribuíram para ara o desenvolvimento da culinária nos Estados Unidos. Os índios norte-americanos foram responsáveis por tornar o milho um dos principais ingredientes da alimentação do país. A culinária americana é conhecida principalmente pelo fast-food. Além do hambúrguer, os americanos são responsáveis por delícias como brownie, torta de maçã, manteiga de amendoim e cupcake.

DESEJO

Wishlist Q

uer coisa mais gostosa do que tirar um dia só para você? Ver um bom ﬁlme, ler um livro, comprar algo que está “de olho” faz tempo... Pode ser um produto para cuidar do corpo, uma camiseta bacana, um acessório para facilitar o dia a dia, tanto faz. O importante é garantir um “mimo” que deixe você mais feliz. Faça a sua wishlist e boas compras!

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CENTER NEWS

NOVAS LOJAS

Mix dinâmico Um dos shoppings pioneiros da indústria brasileira, com 46 anos de existência, o Center 3 mantém a estratégia de promover renovações constantes. Sempre de olho em novos hábitos de consumo e em demandas do consumidor, o shopping agregou 25 novas marcas ao seu mix de lojas nos últimos 12 meses.

Feira “Como Assim”?! agita os domingos NO CENTER 3

odos os domingos, os corredores do Shopping Center 3 são tomados por aproximadamente 200 barraquinhas cheias de curiosidades e que fazem parte da feira “Como assim?!”. A partir das 10 horas da manhã é possível passear entre os estandes, que oferecem produtos de fabricação própria ou objetos que possibilitem personalização pelo cliente. É possível encontrar roupas, acessórios, objetos de decoração e artesanatos. Tudo

é organizado e produzido de forma a garantir que a tradicional feirinha moderna da Paulista seja cada vez mais um grande sucesso e continue atraindo expositores e clientes de toda a cidade.

Mais tempo de feirinha

O frango irresistível da KFC A tradicional Kentucky Fried Chicken, mais conhecida por KFC, está de volta à Avenida Paulista. E adivinha em que endereço? No Center 3, é claro. A lanchonete da rede norte-americana estará localizada no piso Paulista e oferecerá o menu completo com três tipos diferentes de frango, várias opções de combinação de pratos, combos, sete sanduíches diferentes e até uma opção de tortilla crocante. A receita do frango, crocante e sequinho por fora, macio e suculento por dentro, é o trunfo da KFC, fundada há mais de 60 anos no Kentucky pelo coronel Harland Sanders - que até hoje estampa a logomarca da empresa.

Agora também dá para curtir uma versão “compacta” da feira aos sábados! As atividades começam às 10 horas no Piso Augusta. Venha aproveitar!

Giraffas retorna ainda mais moderno

Estacionamento no Center 3? 50

Sim! E é um estacionamento coberto, cheio de facilidades! Com entrada pela Rua Luis Coelho e mais de 220 vagas, o local oferece serviço de vallet gratuito e inclui, ainda, vagas para motocicletas e bicicletas. Agora que você já sabe, estacione aqui e ﬁque perto de tudo!

No processo de renovação dos restaurantes Giraﬀas, a mudança vai muito além da fachada e da aparência visual. A unidade do Center 3 vai ganhar uma roupagem moderna, aproximando-se mais da referência de restaurante. “O Giraﬀas é uma rede de refeições feitas na hora, com velocidade e o gostinho brasileiro reconhecido pelo consumidor. O modelo atual proporcionará aos clientes da Avenida Paulista uma nova experiência, que continua com opções de pratos saborosos, por preços acessíveis”, explica o diretor de Marketing da rede, Ricardo Guerra. Além disso, os caixas mudarão de lado para melhorar a movimentação dos clientes na praça de alimentação.