Revista Altfel mai 2017 by Revista Altfel.

Servicii: medical center

Chirurgia feței rinoplastie otoplastie lifting facial blefaroplastie Remodelare sâni mărirea sânilor micșorarea / ridicarea sânilor medical center ridicarea sânilor cu proteză de silicon reconstrucția sânilor Remodelare corporală lipoaspirație abdominoplastie Alte intervenții chirurgicale cura ginecomastiei excizia formațiunilor tumorale excizia cicatricilor Tratamente laser și IPL Epilare laser Peeling laser Întinderea pielii Solar Genesis Tratamente vasculare Rejuvenare și remodelare facială nechirurgicală mărirea buzelor injectări cu toxină botulinică fire pdo happy lift Rejuvenarea cutanată cu Dermapen Consultații dermatologie Dermatoscopie Consiliere nutriție și dezvoltare personală

medical center

Echipa Brol: Prof. Dr Tiberiu Bratu - medic primar chirurgie plastică, Dr. Olariu Daniela - medic primar chirurgie plastică, Dr. Mihajlovic Dorina - medic primar chirurgie plastică, Dr. Kaushal Shruti - medic specialist chirurgie plastică, Dr. Olariu Liviu - medic primar dermatolog, Dr. Bratu Lavinia - consilier nutriție și dezvoltare personală. Str. Franyo Zoltan nr. 6, Timișoara | Tel : +4-0256-221009 | e-mail: office @ brol.ro Orar : L - V : 8:00 - 20:00, S : 8:00 - 13:00 www.brol.ro

CUPRINS travel 25

Cele mai cool expoziții pasagere din 2017

Tips and tricks pentru un trip ieftin și fain în Maroc

)

cariera

Călătorul profesionist

OAMENI ALTFEL 55

Şsecrete bine păzite cu Spartaque

Interviu cu The Motans

8 minute de filosofie cu... Bogdan Budai

lifestyle

Minimalismul ca stil de viaţă

La Timişoara se cântă... Altfel

P.S.: It’s complicated: Cifra magică a călătoriilor mele

Home&Deco: A mobile house –home of the wonderer

Asociaţia Pieces of Heaven

emotia ĂŽncepe cu

0735 368 500 facebook.com/noblirose

CUPRINS fashion 78

Trends by Rox

Fashion editorial: Grace

health &beauty 98

Sport conectat la natură

102

Cele mai toxice obiceiuri alimentare si cum ne ferim de ele

106

Despre detoxifiere (a de primăvară)- part 2

lunar 114

Descoperiri științifice

116

Horoscop

117

Carte

118

Film

FOOD 110

Quiche

AUTO 112

Viral pe cont propriu

echipa altfel redactor șef Sorana Ionescu sorana@citestealtfel.ro creative director Diana Ghiba diana@citestealtfel.ro digital content editor Ciprian Roman ciprian@citestealtfel.ro redactor șef adjunct ştefana Macovei stefana@citestealtfel.ro MARKETING SPECIALIST Aliona Tcaci aliona@citestealtfel.ro junior graphic designer ioana Viționesc business partner Simona Buț www.advents.ro EDITORS LIFESTYLE Anca Sorca Anca Cristurean TRAVEL Giorgia Harasim FASHION TEAM Roxana Sarafolean Andreea Micle OFFICIAL FOTO Cristina Ivaşcu OFFICIAL MUA Bojiţa Ilici HEALTH Dr. Lavinia Bratu Raluca Başu Dr. Adrian Petre AUTO Daniel Bătrîn CARIERă Aurel Rusu CRITICS CARTE & FILM Andreea Iulia Toma Alexandra-Elena Jebelean SALES MANAGER George Regep george@citestealtfel.ro 0727 089 734 SALES Simona Buț simona.but@advents.ro

Contact Str. ștefan cel Mare nr 53, Timișoara, jud. Timiș Email: contact@citestealtfel.ro Online: www.citestealtfel.ro Facebook: www.facebook.com/citestealtfel Publicitate: publicitate@citestealtfel.ro 0727 089 734 / 0766 488 822 Colaborare & parteneriate: contact@citestealtfel.ro

Un proiect creat de

disomedia creativityunleashed Business Partner

Altfel este o publicație Diso Media. Toate drepturile rezervate. Revista și articolele publicate sunt protejate conform legii privitoare la copyright. Este interzisă reproducerea, copierea, transmiterea electronică sau prin orice alte mijloace a conținutului revistei fără permisiunea scrisă a Diso Media. Redactorii revistei sunt responsabili pentru conținutul articolelor. Fotografiile modelelor care apar în revista Altfel au rol strict vizual. Altfel nu își asumă sub nici o formă implicarea modelelor respective în subiectele articolelor pe care le ilustrează. Imagini: dollarphotoclub / freepik / fotolia / iStock / shutterstock

ISSN 2359 – 862X Tipar realizat de:

Str. Matei Corvin nr. 3, P-ta Unirii | 0741 385 897 | info@artisansdamour.com www.artisansdamour.com | www.facebook.com/artisansdamourtm

editorial Fericiţi sunt cei curioşi, pasionaţi, în căutare de sine şi de frumos pentru că aceia sunt oamenii care trăiesc. Nu sunt vorbe luate din vreo carte sfânta sau ale vreunui mare filozof. O spunem noi, cei ca tine, cei pentru care viaţa în sine e o călătorie în care tot ce contează este să descoperi, să descoperi oameni frumoşi, talente înnăscute, pasiuni explorate, trăiri speciale, idei şi locuri care să te inspire. Luna aceasta te sărbătorim pe tine, veşnicul călător. Te provocăm să visezi, să-ţi doreşti, să obţii! Din paginile ALTFEL îi vei cunoaşte pe cei de la The Motans, formaţia momentului ce a cucerit topurile şi sufletele românilor. Alături de Bogdan Budai vei îndrăzni să ai curaj, să crezi în tine, să vrei să zbori. De asemenea, vei afla care sunt modalităţile de a călători ieftin şi fain într-o ţară atât de vie şi colorată - Marocul, dar şi ce înseamnă să fii un călător profesionist. Ţi-am pregătit un număr educativ şi inspiraţional, de care suntem siguri ca te vei bucura din plin!

Aliona Tcaci marketing specialist

Str. Matei Corvin nr. 3, P-ta Unirii | 0741 385 897 | info@artisansdamour.com www.facebook.com/artisansdamourtm

www.artisansdamour.com

travel | text: Ștefana Macovei

cele mai

cool

expoziții pasagere din

2017

acă te-ai decis să faci o escapadă într-unul din orașele mari ale Europei, te invit să arunci un ochi peste propunerile noastre de expoziții cool din următoarea perioadă, ce poartă eticheta “must-see” pe lista noastră (și sper că și pe a ta!). În spatele atracțiilor mainstream ale fiecărei metropole europene se ascund și secrete trecătoare, care totuși, sunt fascinante și care merită, fără îndoială, vizitate. Astfel, ți-am pregătit o listă de expoziții din diferite sfere ale artei pe care să le savurezi din plin. Amsterdam – Martin Scorsese Pe lângă faptul că Amsterdam este unul dintre cele mai pitorești orașe ale Europei, acesta abundă în cultură și artă. Începând cu 25 mai 2017 și până în septembrie

al acestui an, The Eye Film Institute, un muzeu dedicat cinematografiei, găzduiește expoziția Martin Scorsese – The Exhibition. Ca parte a unei serii neîncetate dedicată celor mai consacrați regizori, acum i-a venit rândul lui Scorsese să se bucure de o astfel de onoare. Munca de-o viață și contribuția sa incredibilă la lumea cinematografiei poate fi admirată într-o colecție deosebită de obiecte asociate cu filmografia. Bineînțeles sunt organizate și proiecții ale filmelor sale pe tot parcursul sezonului. Așa că, fie că ești sau nu un împătimit al capodoperelor sale, este musai să arunci un ochi peste expoziție. Cu siguranță vei rămâne surprins.

Paris - Balenciaga, l’oeuvre au noir Muzeul Bourdelle, situat în cartierul Montparnasse din Paris, găzduiește între 18 trăiește altfel

travel

Între martie și iulie ale acestui an, fă-ți timp pentru un city-break pe meleaguri milaneze și nu-i rata pe marii pictori Kandisky și Manet în două expoziții încântătoare. martie și 16 iulie 2017, în cadrul „Sezonului Spaniol”, o expoziție de neratat dedicată marelui couturier Cristobal Balenciaga. Aceasta gravitează în jurul marii sale muze, și anume, negrul. Inspirat de folclor și tradițiile radăcinilor lui spaniole, această nonculoare a ajuns să fie preferată în creațiile sale. Influența monastică pe care a avut-o asupra geniului, în oricare formă a sa- transparentă, mată sau strălucitoare- a vibrat perfect cu personalitatea sa și l-a condus spre eternitate. Trebuie să te duci să admiri calitatea impecabilă a materialelor luxoase îmbinate cu croiurile simple și impecabile. Fiecare piesă îți va tăia respirația. De la hainele de zi și până la cele somptuase de seară, născute din mătase sau tafta și decorate cu funde supradimensionate din satin, toate conferă o valoare inegalabilă impresionantei 26

www.citestealtfel.ro

colecții. Nu o trece cu vederea dacă te afli în capitala modei. Londra - The Pink Floyd Exhibition: Their Mortal Remains Pentru că știm că Londra este un oraș al contrastelor, al artei contemporane și al ideilor inedite, iată că pe 13 mai are loc vernisajul expoziției „The Pink Floyd: Their Mortal Remains”. Victoria & Albert Museum te invită la într-o călătorie audiovizuală artistică prin lumea faimoasei trupe engleze de rock progresiv și psihedelic, de la debutul lor în anul 1960 și până în zilele noastre. Este prima retrospectivă internațională asupra iconilor, în care va fi nu doar muzica expusă, ci și design-ul incredibil și arta scenografiei din spate. Practic, ai șansa să admiri lumile unice și extraordinare ale celor de la Pink Floyd, într-un cadru spectaculos. Așa că trece-o pe lista de must see dacă ajungi prin Londra și lasă-te curprins de farmecul absolut al acesteia. München – Peter Lindbergh: From Fashion To Reality

Unul dintre cei mai faimoși fotografi de modă din zilele noastre are parte de o expoziție dedicată artei sale în ceea ce privește pictorialele fashion. Începând din aprilie 2017 poți face o vizită la Kunsthalle Munich, o galerie-muzeu, care a găzduit mari expoziții de-a lungul timpului, și care este cunoscută pentru aportul adus artei. Prezentarea expoziției are un cadru spectaculos, cu printuri originale ale celor mai consacrate fotografii ale lui Lindbergh, de la coperțile prestigioaselor reviste de modă și până la cel mai recent proiect al său, calendarul Pirelli 2017, unde a lucrat cu personalități mari din lumea filmului, a modei și nu numai. În plus, poți urmări instalații copleșitoare și proiecții ale unor video-uri magnifice. Ca atare, dacă te găsești prin apropiere, nu rata expoziția sub nicio formă! Milano – Kandinsky și Manet

Între martie și iulie ale acestui an, fă-ți timp pentru un city-break pe meleaguri milaneze și nu-i rata pe marii pictori Kandisky și Manet în două expoziții încântătoare. Prima este cea dedicată geniului rus Vasili Kandinsky la Museo delle Culture – MUDEC, unde se găsește o colecție grandioasă a celor mai consacrate opere ale sale, alese din marile muzee din Rusia. Titlul, „Knight Errant”, se referă la personajul din literatura medievală, care călătorește prin țară în căutarea aventurilor pentru a-și demonstra cavaleria. Este o paralelă la dezvoltarea artei simbolice a pictorului de-a lungul vieții sale din Rusia, înainte să se mute permanent în Germania în 1921. Nu se pot admira doar

travel capodoperele artistului cunoscut ca un pionier al artei abstracte, ci ești și invitat să pătrunzi în operele sale cu ajutorul instalațiilor multimedia. A doua expoziție de neratat este cea dedicată lui Manet și poartă titlul „Manet și Parisul Modern”. Aici poți vedea peste 100 de picturi ale precursorului impresionismului și ești invitat să observi Parisul modern prin ochii săi, el focusându-se pe scene din viața de zi cu zi ale orașului, ilustrând cafenele, teatre, parcuri și bulevarde, dar și prostituție, sărăcie și nefericire. Expoziția o găsești la Palazzo Reale din Milano, un muzeu sonor și de renume. Trece-o neapărat pe listă! Barcelona David Bowie După succesul enorm pe care l-a avut în Londra în 2013, iată că expoziția dedicată marelui Bowie ajunge și la Barcelona. Dacă ai ratat-o în capitala Angliei, ei bine, este musai să o vizitezi acum. Aceasta urmărește procesul creativ a lui David Bowie ca geniu în muzică și icon cultural, descoperindu-i stilul inedit și reinventarea constantă în decursul a cinci decenii. Mai mult, este ilustrată influența pe care a avut-o asupra artei, dar și modul în care a fost el influențat la rândul său de diferitele mișcări produse în design, muzică, artă vizuală și teatru. Toate obiectele sunt originale, de la manuscrise de versuri și până la costumele purtate pe scenă, instrumente personale, albume de artă, video-uri și fotografii. Barcelona este cunoscut

www.citestealtfel.ro

ca oraș artistic, așa că nu vrei să ratezi ceva absolut magnific și actual precum această expoziție. Se află la Museu del Disseny de Barcelona și te așteaptă până la sfârșitul lui iulie cu porțile deschise.

) strada Carol Telbisz nr. 3 L-V - 9:00-19:00 S - 10:00-15:00 D - ĂŽnchis 0730 331 306 laparfumerie.ro fb.com/laparfumerie.ro

travel | text & Foto: Aliona Tcaci

tips & tricks

maroc pentru un trip ieftin şi fain în

tiu, Marocul sună a destinaţie super exotică, undeva pe alt continent, în altă lume, de-a dreptul intangibilă pe care puţini speră să o poată vedea vreodată. Ei bine, vă pot asigura că nu e chiar aşa. Iar pentru că pe mine m-a impresionat enorm experienţa şi cred cu tărie că e o ţară care merită vizitată, am făcut o listuţă cu sfaturi pe care ar fi bine să le luaţi în calcul dacă vă tentează ideea. 1. Cand e de mers în Maroc? S-o luăm cu începutul. Ar trebui să ştiţi că ideea de offseason nu se potriveşte cu Marocul. Având în vedere că vorbim de o ţară africană, cam tot anul e

cald, deci numai bine pentru turism. Singura perioadă care ar putea fi mai “problematică” este cea în care se sărbătoreşte Ramadanul (a noua lună a calendarului Islamic ce marchează perioada postului obligatoriu pentru toţi musulmanii), atmosfera fiind oarecum diferită. Teoretic, dacă nu eşti musulman, nu ar avea de ce să te afecteze, dar eu aş evita-o. Nu subestimaţi totuşi temperaturile pe timp de vară, când căldura

poate fi destul de greu de suportat, sau frigul iernii, care ar

trăiește altfel

travel

[...] felul în care te îmbraci ar putea fi destul de important. În niciun caz nu îţi voi spune să-ţi iei un cearceaf şi să te înveleşti în el din cap până în picioare, dar totuşi să ai grijă ca îmbrăcămintea ta să fie una de bun simţ.

putea să va vină de hac. Noi am fost pe la mijlocul lui octombrie şi temperatura era perfectă, undeva pe la 28-30 de grade Celsius ziua şi cam 15 grade în timpul nopţii. 2. Cum ajungi acolo? Contrar aparenţelor, drumul nu a fost scump. Chestiunea se aplică dacă te numeri printre cei ce sunt familiarizaţi cu vânatul de zboruri şi nu se aruncă la prima varianta găsită. Noi am zburat din Timişoara, traseul fiind: Timişoara - Bergamo cu Wizzair, Bergamo - Marrakesh cu Ryanair. Costul total dus-întors a fost undeva pe la 90 euro de persoană şi poate încă 10 eur pt bagaj. 3. Cum e cu viza şi vaccinurile? Un lucru important, pe care poate nu-l ştiţi, este că pentru a călători în Maroc nu ai nevoie de 34

www.citestealtfel.ro

viză, însă trebuie să ai paşaport. Iar în ceea ce priveşte vaccinarea, nu există nicio obligativitate în acest sens, dar se recomandă cea împotriva hepatitelor A şi B, a malariei şi febrei galbene. Noi nu ne-am făcut niciun vaccin şi ne-am întors la fel de sănătoşi precum am plecat. A te vaccina sau nu este o alegere personală, deci decizia stă în mâinile voastre. 4. Unde stai? Pentru că îmi doresc ca experienţa voastră marocană să fie cât mai frumoasă posibil, sfatul meu este să alegeţi riadurile şi nu hotelurile convenţionale. Vorbesc despre acele case superbe, localizate de obicei în piaţa centrală a oraşului (medina), amenajate în stil tradiţional şi învăluite în misterul inconfundabil al lumii arabe. Marele avantaj

al riadurilor este preţul super accesibil de cazare, care se ridică undeva pe la 10 eur pe noapte, de om. Şi în plus, nimic nu se compară cu experienţa unui mic dejun specific, savurat pe una din renumitele terase marocane. 5. Ce mănânci? Bucătăria marocană este un mix de tradiţii nord-africane, meditariene şi orientale. Mâncarea este foarte aromată şi condimentată, variind între gustul dulce şi cel sărat. Tajine este cel mai popular fel, pe care de altfel îl găsiţi în orice local care serveşte mâncare. Preparatul cu carne şi legume puternic condimentate şi asociate cu diferite fructe uscate are o formă de prezentare ce te cucereşte din prima. Mâncarea încă în clocot ţi se aduce întrun vas de lut cu capac (tajine), frumos colorat. Preţul unui astfel de răsfăţ culinar este undeva între 4 şi 8 eur, în funcţie de locul în care alegi să îl mănânci şi de ce nu,

travel de capacitatea ta de negociat (vă povestesc puţin mai încolo despre asta). O altă variantă, numai bună pentru vegetarieni sau pentru cei ce preferă felurile de mâncare mai light, este couscous-ul. Gătit în stil marocan, couscous-ul este o nebunie de arome şi gusturi, iar porţiile de obicei sunt atât de mari, încât sigur o poţi considera cea mai importantă masă din zi. Ca şi preţ, e probabil puţin mai ieftin decât tajine. Ah, şi să nu cumva să rataţi sucurile naturale marocane! Găsiţi zeci de gherete localizate undeva la intrare în pieţe, de unde puteţi cumpăra cele mai bune sucuri de fructe din lume! Eu încă visez la o minunăţie făcută din mai multe fructe şi avocado pe care am băut-o în medina din Marrakesh! 6. Cum te îmbraci? Marocul este o ţară preponderent arabă, deci musulmană. Aşadar, nu este greu să-ţi dai seama că felul în care te îmbraci ar putea fi destul de important. În niciun caz nu îţi voi spune să-ţi iei un cearceaf şi să te înveleşti în el din cap până în picioare, dar totuşi să ai grijă ca îmbrăcămintea ta să fie una de bun simţ. Sfatul meu ar fi, indiferent de sexul tău, să eviţi pantalonii scurţi şi hainele mulate sau transparente. În rest, tot ce se încadrează în limitele decentului este perfect. Fetele ar fi bine să aibă câteva şaluri sau eşarfe mai mari, pe care cu siguranţă le vor folosi din plin, fie pentru a se apară de soare, fie pentru a-şi acoperi braţele sau orice zona a corpului cu prea multă piele la vedere. 7. Ai grijă cu alcoolul şi haşişul. În Maroc nu se bea alcool, iar motivul este religia, care nu le permite acest lucru. Dacă totuşi te numeri printre cei ce obişnuiesc să savureze un pahar de vin seara pe terasă sau câte o bere pe icicolo, ca să-şi potolească setea, să ştii că soluţii există. Una dintre ele ar fi cele câteva localuri superturistice în care, în afară de ceaiul de mentă, ai putea avea noroc să 36

www.citestealtfel.ro

găseşti şi ceva alcool, la un preţ absurd de mare, sau ai putea foarte bine să mergi la Carrefour şi să-ţi potoleşti pofta cu mult mai puţini bani. Singura problemă ar fi că fiecare oraş are un singur magazin în care poţi găsi şi alcool. Haşişul. Se ştie că Marocul este unul dintre cei mai mari producători de haşiş din lume, lucru de care îţi vei da seama imediat ce ajungi în medina unui oraş. La fiecare colţ de străduţă te întâmpina câte un binevoitor şuşotind cuvântul magic. Sfatul meu ar fi să ai mare, mare grijă, întrucât umblă vorba prin târg că dacă te încumeţi să achiziţionezi din planta magică, ai putea fii ţinta unei capcane. Băieţii obişnuiesc să vândă haşiş turiştilor, pe care apoi “îi toarnă” la poliţie contra unei sume modice de bani.

Foarte mulţi marocani fumează haşiş, dar contrar aparenţelor, consumul este interzis, aşa că mare grijă! 8. Care-i treaba cu negociatul? Oamenii îşi câştigă pâinea în funcţie de capacitatea de negociere, aşadar mulţi dintre cei pe care îi vei întâlni vor încerca să-ţi vândă ceva. Fie că e vorba despre un indiciu legat de vreo locaţie pe care o cauţi, o informaţie banală sau permisiunea de a face poze, în Maroc totul costă. Mare atenţie cu impresia pe care o laşi când mergi pe stradă, e destul de important să nu pari derutat, pentru că în caz contrar te vei trezi cu cineva care te va urmări până în locul în care vrei să ajungi şi-ţi va cere bani pentru că te-a însoţit. Recunosc, negociatul pentru mine

travel a fost e experienţă super tare, care a mai adăugat câteva puncte în plus la autenticitatea călătoriei pe care am avut-o. Dar uneori, acest obicei al localnicilor poate fi foarte obositor şi enervant. În cazul în care vrei să cumperi ceva, arta negociatul este foarte importantă. Aşadar, înarmeazăte cu multă răbdare şi atitudine pozitivă. Marocanilor le place acest joc, iar odată intrat în el, trebuie să te asiguri că o faci cum trebuie. În momentul în care te interesează ceva, orice obiect, întrebi vânzătorul care-i preţul. Omul îţi va spune o sumă. Oricum ţi se pare aceasta, nu uita că sigur poţi scoate un preţ mai bun. Tu îi vei spune cam o treime din preţul iniţial şi aşa va veţi întâlni la mjloc de drum cu o sumă care să vă convină amândurora. Dacă e făcut cum trebuie, negociatul poate fi chiar amuzant şi un prilej de a relaţiona mai îndeaproape cu oamenii locului. Important este să nu superi, să nu jigneşti, să nu provoci şi să nu te arăţi foarte, foarte interesat de obiectul pentru care negociezi. 9. Ce trebuie văzut? Marocul este o ţară superbă, de la nord la sud si de la est la vest. Fiecare părticică, fiecare localitate, regiune, zonă, are specificul ei de care cu siguranţă vei fi fascinat. Acesta este motivul pentru care, dacă vrei să vezi Marocul, ar fi bine să aloci puţin mai mult timp decât eşti obişnuit să petreci într-o ţară străină. Noi am stat 9 zile şi nu a fost destul. Am rămas cu foarte multe locuri pe care aş vrea să le vizitez, lucru care de altfel mă şi asigură că voi mai ajunge pe acolo la un moment dat. Printe cele văzute, v-aş recomanda următoarele: Marrakesh - Medina veche a 38

www.citestealtfel.ro

oraşului, Medina nouă şi Le Jardin Majorelle, o gradină imensă si foarte frumosă, de amenajarea căreia s-a ocupat chiar Yves Saint Laurent Trip în deşert prin munţii Atlas - obligatoriu! Drumul prin munţi vă oferă nişte imagini superbe, iar localităţile prin care veţi opri vă vor

plimba în timp, în Marocul vechi, cu sate construite în totalitate din nisip, mulţi palmieri şi soare cât cuprinde. Experienţa din deşert, începând cu drumul spre cort, pe care îl veţi parcurge pe cămile, apusul unic, dunele, cina, cântatul la foc de tabăra şi terminând cu răsăritul de a doua zi, suprins în deşert, e unică! Chefchaouen sau Perla Albastră a Marocului - e wow! Un sătuc din nordul ţării care pare

rupt din poveşti! Restul vă las să descoperiţi singuri. 10. De luat în calcul După cum am spus mai sus, în Maroc orice se poate negocia. Asta include de multe ori şi masa în localuri, mai ales dacă vorbim despre localităţi mici. Atenţie la taxele suplimentare pe care s-ar putea să vi le ceară cei de la cazare. Dacă apelaţi la serviciile celor de la Airbnb sau Booking.com, citiţi cu atenţie condiţiile pentru a şti exact ce trebuie să plătiţi şi ce s-ar putea inventa pe loc chiar de gazdă. Dacă vi se întâmplă, explicaţi calm şi amabil care sunt taxele afişate pe siteurile pe care le-aţi folosit şi nu plătiţi nimic în plus. Grijă cu taxiurile şi autobuzele. Informaţivă din timp legat de preţul corect. În Maroc, infrastructura căilor ferate este neaşteptat de bine pusă la punct, aşa că dacă aveţi ocazia, folosiţi trenurile. Preţurile sunt foarte bune şi fixe. Dacă nu vreţi să aveţi probleme digestive, sfatul meu ar fi să nu consumaţi deloc apă de la robinet, nici măcar pentru spălatul pe dinţi. Apa îmbuteliată nu este scumpă, aşa că folosiţi-o din plin. Tot in ideea asta, v-aş sfătui să mâncaţi preponderent mâncare gătită sau cumpărată direct de la supermarket. Marocul este raiul pisicilor. Sunt peste tot! Unele drăguţe şi curate, altele mai puţin, dar le vezi peste tot. Aviz alergicilor, să aveţi medicamentaţia necesară la purtător. Cu sigurată va fi o experienţă de neuitat. Nu uitaţi să savuraţi fiecare clipă şi să va bucuraţi de tot ce puteţi învaţă de la o cultură atât de diferită, dar atât de frumoasă!

Despre dublul standard în comunicare, la conferința PRbeta

espre etică și bun simț în comunicare se pot scrie romane. Fie că vorbim despre campanii de PR, de marketing sau despre o comunicare permanentă a unui produs sau serviciu, etica ar trebui să primeze în fața oricărei dorințe de a striga beneficiile a ceea ce se vinde. Era Social Media, o eră a vitezei, a adus cu ea necesitatea reacțiilor

www.citestealtfel.ro

rapide din partea brand-urilor, cu riscul ca aceste reacții să se transforme într-o competiție de genul „cine strigă mai tare, acela va lua clienții”. Dintre toate relele care se pot întâmpla atunci când pereții virtuali se umplu de idei care mai de care mai strigate, dublul standard poate fi cel mai periculos. România se află într-un context social, politic și economic dezechilibrat, iar îmbrățișarea publică a unor

valori morale poate aduce un val de supărare atunci când aceste valori sunt declarative și nu se potrivesc cu faptele celor care reprezintă compania. Toate cele de mai sus vor fi subiectele abordate în cadrul PRbeta Conference (17 și 18 mai 2017) de către Tudor Galoș, Consumer Marketing Director la Microsoft România. Pe 17 mai, la sala Adam Muller Guttebrunn, acesta va susține un key - note speech urmat,

„Încrederea pe care o ai din partea publicului tău este cea mai puternică monedă a ta, e ceea ce poți pune pe masă în orice discuție. [...]”

Tudor Galoș

pe data de 18 mai, ora 10:00, de un workshop despre cum să evităm standardele duble în comunicare. „Încrederea pe care o ai din partea publicului tău este cea mai puternică monedă a ta, e ceea ce poți pune pe masă în orice discuție. Când lumea vede că spui ceva și faci cu totul altceva, intri în zona în care pierzi încrederea. Principiile trebuie trăite, nu doar vorbite, iar dublul standard nu are ce căuta în viața noastră, mai

ales că social Media și Media 2.0 permit propagarea informației în timp real”, spune Tudor Galoș. Conferința PRbeta, aflată la a șaptea ediție, își propune ca în acest an să acorde mai multă atenție profesioniștilor în comunicare preocupați de valori morale care le permit să-și facă meseria fără compromisuri. Marketeri, oameni de PR și reprezentanți ai companiilor vor veni la Timișoara să povestească audienței despre

succesele lor profesionale, încercând să ofere publicului certitudinea că etica și bunul simț sunt indispensabile atunci când, pe lângă a vinde produse și servicii, comunicatorul este reprezentantul direct al valorilor unui brand.

trăiește altfel

CARIERă | TEXT: Aurel Rusu - www.aurelrusu.ro

Călătorul

Profesionist

ai ții minte când eram mici, și toată lumea ne întreba ce vrem să fim când ne facem mari? Unii ziceam aviator, alții doctor, alții fotbalist, alții… musafir- și se prăpădeau de râs toți oamenii mari din încăpere. Deși nu știu cum e cu jobul de musafir, aș vrea să îți povestesc câte ceva despre meseria de călător profesionist. În ochii mei, este acel om (bărbat sau femeie) care se plimbă din țară în țară, face poze, își dă checkin peste tot și este plătit pentru asta. Dintre toți aceștia, azi vorbim despre cei trei de mai

jos. Sunt diferiți unul de celălalt, dar fiecare are în același timp, câte ceva din esența călătorului pasionat.

Răzvan Pascu

În martie 2013 revista Forbes l-a inclus în suplimentul “30 sub 30”, în care erau nominalizați 30 de tineri sub 30 de ani, a căror activitate merită urmărită în România. Răzvan a fondat o agenție de evenimente dedicate exclusiv zonei de travel & lifestyle, a mai lansat un ONG care promovează turismul în general și în rest, este îndrăgostit iremediabil de călătorit. “Călătoriile sunt pasiunea și binecuvântarea mea” - spune Răzvan, care a vizitat până acum peste 60 de țări. Fiecare voiaj îl face cu la fel de mare drag, atât în afara României, cât și în interiorul granițelor ei. Pe

trăiește altfel

CARIERă

blogul lui găsim doar articole despre călătorie, lifestyle și antreprenoriat. Aparent cele 3 domenii sunt diferite, dar de la un anumit nivel în sus, ele încep să se învecineze.

Matthew Karsten

În cazul lui, anturajul este

În continuare a aflat multe lucruri despre el, a devenit mult mai răbdător, a învățat să își țină mintea deschisă la tot ce îl înconjoară (ritmuri, mirosuri, sunete, peisaje, etc). Așa a descoperit că îi place să se piardă în orașe noi, pentru ca mai apoi

Recomandarea lui [Matthew Karsten] pentru cine vrea să-i calce pe urme: “să fie spontan, deschis, curios la lucruri noi și pregătit pentru neprevăzut. cel care l-a atras în lumea bloggingului de turism: avea prieteni care se plimbau prin lume cu rucsacul în spate, alții care lucrau pe vase de croazieră – și toți îi făceau poftă de poze frumoase și dor de ducă. Drept urmare, și-a făcut curaj să vândă mașina, a economisit la sânge și a strâns suficienți bani cât să îi ajungă pentru un an de călătorit. A început cu o plimbare-test de câteva săptămâni în Mexic, dar i-a plăcut atât de mult încât a decis că asta e ceea ce vrea să facă pentru tot restul vieții. Și așa a făcut. 44

www.citestealtfel.ro

tot el să redescopere drumul înapoi. Recomandarea lui pentru cine vrea să-i calce pe urme: “să fie spontan, deschis, curios la lucruri noi și pregătit pentru neprevăzut.”

Sissi Korhonen

Și-a propus să străbată pe jos sau pe două roți, distanța dintre America de Sud și America Centrală. Și vrea să facă lucrul acesta singură, însoțită doar de bicicleta ei. Îi place foarte mult să observe oamenii pe care îi întâlnește în voiajele sale. Caută să învețe cuvinte noi din fiecare limbă străină pe care o aude

vorbindu-se în jurul ei. Îi place să cunoască oameni noi, dar în egală măsură apreciază o după amiază petrecută doar în compania gândurilor sale proprii. Îi place la nebunie să cunoască și să descopere localnici, mai ales pe cei din zonele izolate, unde tehnologia și asfaltul nu au ajuns încă. Acolo, ei sunt la fel de curioși de ea, cum este ea de ei. Fiind femeie și călătorind singură, are parte de un tratament diferit: instinctiv, trezește mai multă încredere decât un bărbat și găsește mai ușor familii care să o găzduiască. A întâlnit diverse categorii de oameni, de la cei care o încurajau în ce face și îi mulțumeau pentru că a fost o pată de culoare în existența lor monotonă, până la alte femei care o compătimeau, pentru că în loc să fie căsătorită și cu copii (cum erau ele), ea bate pământul în lung și-n lat. Recomandarea ei este ca la fiecare călătorie să avem telefonul aproape: ne ajută să descoperim drumul, să ne definim poziția pe o hartă, sau să-i ținem la curent pe cei dragi cu evoluția călătoriei – foarte util când autostopul este forma principală de transport. Pe marele WWW găsim o mulțime de oameni care te învață cum să devii călător profesionist, cum să faci asta pas cu pas. Sunt

CARIERă

[...] un adevărat călător profesionist își face temele acasă: trebuie să știi dinainte să pleci din ce vei trăi pe perioada călătoriei, ce joburi poți să iei, ce compromisuri vrei să faci. cursuri online, sunt tutoriale, sunt bootcampuri... Iată care sunt principalele lucruri pe care le înveți la un astfel de curs: - cum să călătorești mai mult; - cum să scrii despre călătorii, locuri, emoții și oameni; - cum să îți publici textele în reviste și bloguri; - cum să faci fotografii suficient de bune cât să fii plătit pentru ele; - cum să obții sponsorizări; - cum să creezi o campanie de promovare; - cum să faci un blog de la zero și să îi asiguri audiența. Mai întâi ți se vor evalua nivelele de nebunie și de curaj:

www.citestealtfel.ro

sunt necesare valori înalte. Apoi ți se vor da teme de casă; pentru că un adevărat călător profesionist își face temele acasă: trebuie să știi dinainte să pleci din ce vei trăi pe perioada călătoriei, ce joburi poți să iei, ce compromisuri vrei să faci. Pe lângă toate cunoștințele specifice de mai sus, poți să înveți și altele, mai generale. De exemplu, ce să faci ca să prelungești viața bagajelor tale: - trollerul să aibă un mâner și jos între roți; - ai grijă să fie plin, altfel dacă e umplut

doar pe jumătate, trollerul va fi deteriorat când vor fi așezate altele peste el; - pentru identificarea bagajului tău, cea mai bună variantă e eticheta cu arici care se înfășoară în jurul unuia dintre mânere. Concluzia e una singură: Răzvan, Matthew și Sissi sunt printre primii; tu ai putea fi următorul. Ce zici? Tu pe unde călătorești? Care sunt locurile tale favorite? Călătorești în scop de afaceri sau de agrement? Spune-ne și nouă la adresa redacției www.citestealtfel.ro/ contact!

lifestyle

minimalismul ca stil de viaţă. să trăim cu mai puţin.

K realizat de: corina sfia www.sfia.ro

atharina Finke este o jurnalistă germană. Are două geamantane cu îmbrăcăminte. Unul cu haine de vară şi unul cu haine de iarnă. În funcţie de sezon, unul este trimis la părinţi. Nu are locuinţă. Doarme în hoteluri şi lucrează din cafenele. Nu plăteşte chirie, nu are abonament la electricitate. Are chiar şi o rochie de seară şi o pereche de pantofi eleganți.

Katarina Finke a ales un stil de viaţă minimalist. Minimalismul este un trend din ce în ce mai răspândit, mai ales în țările dezvoltate, unde consumerismul a început să obosească populația. Psihologii vorbesc tot mai des despre sindromul burn out, cu efectele sale: epuizare, stres, dureri de cap, insomnie, resimţite în urma exigenţelor job-ului. Nici în timpul liber nu mai reușim să scăpăm trăiește altfel

lifestyle

de suprasolicitare. Te plimbi în halele imense ale supermarketurilor şi trebuie să alegi. Există 50 de tipuri de muştar, 30 de sortimente de paste, 30 de tipuri de detergent.... Este vorba despre societatea de consum în care avem totul din abundenţă. Frigiderul este plin. În șifonier nu mai este loc pentru îmbrăcăminte, iar noi continuăm cumpărăturile fără să folosim ceea ce avem deja. Antropologul american Marshall Sahlins scrie într-unul dintre cele mai cunoscute eseuri ale sale, “The Original Affluent Society”, despre societăţiile arhaice de culegători şi de vânători, amintind că erau societăţi ale abundenţei (însă nu ale risipei!). Oare societatea noastră ajunge să fie una a abundenţei şi a risipei? Viața noastră se desfășoară în viteză. Parcă ne aflăm într-un film de acțiune, totul este derulat pe repede-înainte. Nu mai știm să ne oprim din alergat, să medităm asupra noastră, să ne cunoaștem pe noi înșine. Totul este organizat astfel încât să ne îndemne să consumăm. De la hrană, până la excursii sau chiar la relații, totul este consumat în grabă și aruncat odată ce apare ceva nou. Tocmai de aceea avem nevoie de relaxare, ca lucrurile să se deruleze mai încet. S-a demonstrat că oamenii îşi dăunează singuri,

www.citestealtfel.ro

se simt suprasolicitaţi. Suprasolicitarea de la locul de muncă, agitaţia din trafic, spaţiile încărcate cu lucruri inutile. Te simţi mai bine când ai mai puţine lucruri Avem nevoie de spaţiu, de sentimentul de uşurare. Nu trebuie să folosim tot ceea ce marketingul ne oferă. Ne simţim mai liniștiți când în jurul nostru se află

viaţa. Un om ce adoptă acest tip de mentalitate îşi cumpără haine care pot fi împachetate rapid. Nu trebuie să cumperi tot ce există în lumea asta. Eliminând multe dintre obiectele în exces, mă simt mai bine, psihic, când dulapul este mai aerisit, conținând strict lucrurile necesare... Joburile de astăzi presupun flexibilitate, în felul acesta, oricând te anunţă şeful

Totul este organizat astfel încât să ne îndemne să consumăm. De la hrană, până la excursii sau chiar la relații, totul este consumat în grabă și aruncat odată ce apare ceva nou. mai puține lucruri. De exemplu, îmi plac toaletele pe care găsesc un singur fond de ten, o cremă, un blush şi un rimel. Tendinţa spre minimalism nu exclude machiajele. Nu ți se interzice să foloseşti fond de ten. Cumpăr un lucru după ce s-a consumat altul. Fie că eşti femeie sau bărbat, minimalismul din garderobă nu se referă la faptul că trebuie să porţi hainele până se rup, ci se referă la versatilitate şi simplitate. În dulap trebuie să existe baza, adică hainele pe care le poţi purta la job, la un eveniment sau atunci când mergi la un film. Un tricou alb şi unul negru, jeansi, sacou şi cămaşă. Asta înseamnă baza în garderobă. Minimalismul uşurează

că trebuie să mergi în deplasare, bagajul trebuie să fie gata în 15 minute. Te simţi mai bine când ai mai puţine opţiuni şi nu trebuie să faci mereu alegeri. Acesta este efectul psihic pozitiv al minimalismului. Minimalismul se referă nu la a te priva de anumite lucruri, ci a reduce din ele. Trebuie să ştii exact de ce ai nevoie în viaţa de zi cu zi. Minimalismul se referă nu la a te priva de anumite lucruri, ci a te limita la cele necesare. Mă simt bine să îmi simplific viaţa, începând cu casa, dulapul şi toaleta mea. Pentru că… aşa cum spunea scriitoarea J. F. Koller:“There are two ways to be rich: One is by acquiring much, and the other is by desiring little”.

oameni altfel | realizat de: ștefana macovei

spartaque

secrete bine păzite cu

m stat de vorbă cu un consacrat al muzicii techno, Spartaque, și am pășit în lumea revoluției techno ce a luat cu asalt și publicul român de ceva timp încoace. Astfel, am aflat câte ceva despre viața de DJ internațional (care se dovedește destul de obositoare, însă plină de aventură și adrenalină) și ce înseamnă acest stil de muzică. Iată ce spune Spartaque despre drumul său în industria techno și cum vede el viitorul în acest sens. Spune-mi câte ceva despre tine. Când ți-ai descoperit pasiunea și talentul pentru muzică și cum a evoluat de-a lungul anilor? Dragostea mea pentru muzică

se datorează geneticii. Tatăl meu a fost director de cor iar mama era profesoară la Conservator. Încă din copilărie m-au crescut cu drag de muzică. De când aveam 12 sau 13 ani mi-am dorit să devin un artist de muzică electro și am înțeles, astfel, că trebuie să fiu DJ ca să pot să mă întrețin. În primii trei ani mixam în cluburi locale din Kharkiv și mai lucram și într-o piață ca să pot să câștig un ban. Dar, când am început să mixez în cluburi mai cunoscute, am putut să intru full-time în această industrie. Apoi, în 2007, cei care au creat TOP DJ ratings în Ucraina m-au premiat pentru ‘contribuția relevantă’ adusă dezvoltării scenei de clubbing din Kharkiv și m-au invitat să mă mut la Kiev. Acolo am început să intru

pe listele majore de DJ-i ascultați în Ucraina. Între timp am intrat pe piața internațională și, din păcate, mai apuc foarte rar să mixez pentru publicul ucrainean. Dar asta este o altă poveste… Care este cel mai greu lucru în urmarea unei astfel de cariere? A dezvolta cariera cuiva și a o menține la un anumit nivel este un lucru foarte complex și greu. În primul rând, trebuie să înțelegi ce faci și de ce faci acel ceva. Ai nevoie de un minim de impuls și un maxim de strategie și planificare. Este extrem de important să-ți scrii tu muzica. Al doilea cel mai important lucru, este echipa. Fiecare artist de muzică electronică, reprezintă un mecanism deosebit. Oamenii

calitatea artistului. Experții din marketing spun că: “Pot vinde orice produs, dar doar o data.” Dacă consumatorii continuă să-l cumpere, depinde doar de produs. Și, bineînțeles, un alt aspect important, este timpul. Trebuie să îți faci cunoștințe bune, să interacționezi cu alți

De când aveam 12 sau 13 ani mi-am dorit să devin un artist de muzică electro [...]

văd doar numele, dar trebuie înțeles că, în spatele artistului, stau o mulțime de oameni care îl ajută să crească și să atingă vârful: o agenție bună de marketing, de PR, toată echipa de management. Este ori artistul sau managerul care se ocupă de anumite rutine, ca podcasturile, show-urile de la radio, seturile pentru videoclipuri etc. Acestea sunt lucrurile pe care le fac singur, dar îmi consumă foarte mult timp și energie, mai mult decât dedic muzicii în sine- 95% este muncă de management și 5% muzică. De fapt, se poate face o paralelă cu modelul clasic de business, pentru că regulile jocului sunt similare. Cât despre promovare, este mereu vorba despre o căutare interminabilă pentru instrumente noi, oportunități de interacțiune cu publicul etc. Dar să nu uităm că primează

artiști, să te bagi în seamă cu DJ-i consacrați la festivaluri, să înveți de la ei și să le arăți și lor ce poți. Iar asta îți mănâncă timp. Cum s-au schimbat gusturile tale în ceea ce privește muzica electronică de-a lungul anilor? Ei bine, primele melodii, primele albume pe care leam scris, erau electro funk. Iubeam B-Boy, Music Instructor, Flying Steps, Freestyle Crew și alte proiecte de genul acesta. Așa că, atunci când îmi scriam muzica, speram ca oamenii care învățau breakdance să o facă pe muzica mea. Dorința mea de-a fi DJ a început să crească tot mai mult. Asta se întâmpla prin 2004-2005. Disco House devenea mainstream iar apoi a venit Electro House. Am dat de minimal techno prin 2007 la un concert Dubfire. Avea un swing aparte și mă tot gândeam, cum de omul acesta poate face o muzică așa de cool. Așadar, am decis să îmi schimb direcția, iar asta mi-a adus succesul în Ucraina. Aceea a fost și perioada în care am colaborat cu Andrea Bertolini. Făceam un tip de techno comercial cu elemente mixte de minimal și progresiv. Am plecat în turneu și am câștigat inimile publicului

din Ucraina și Rusia, dar și cele din America Latină. Am început să observ că europenii ascultau alt tip de techno deja. Așa că, în 2015, am decis să îmi aduc fanii către stilul acesta nou de techno- “adevăratul techno”. Cariera mea a văzut o ascensiune spectaculoasă, multe oportunități s-au deschis pentru mine peste tot în lume. Mă bucur că am făcut acest pas cu toate că nu a fost simplu. Dar acum îmi dau seama că a meritat efortul. Cum ai descrie viața de noapte în Europa, dar și în afara ei? Cred că totul înflorește în Europa acum, iar nivelul se menține sus. Îmi place faptul că văd tinerii în cluburi, care practic, cresc odată cu mine. Îmi place să mixez în Spania, Germania, Franța și iubesc publicul din Anglia. În afară de Europa, aș mai menționa America Latină. trăiește altfel

oameni altfel Este o piață imensă pentru DJii de techno și toată lumea se întoarce de acolo cu energii, emoții și impresii frumoase. În curând voi avea un gig în Tunisia iar cereri există și în Africa de Sud și Australia. Bineînțeles și România m-a invitat. Cluburile din România sunt consacrate și peste hotare, iar publicul e admirat de o mulțime dintre colegii mei și am putut și eu să mă bucur de asta. De câte ori ai mai fost în România? Am fost în România o singură dată în București, iar acum în Timișoara. Dar am să-mi amintesc asta mereu. A fost o nebunie. A fost prima oară, de asemenea, când am experimentat un cutremur. În 29 de ani nu mi s-a întâmplat niciodată să simt așa ceva. Însă, publicul de la petrecere nu a simțit nimic, așa de tare se distrau. A fost o seară foarte interesantă iar percepția audienței române este foarte bună în ceea ce privește muzica techno. Orașul este minunat, arhitectura frumoasă... mă bucur că am avut ocazia să îmi lărgesc orizonturile și cunoștințele despre România. Tocmai ai lansat In The Beginning EP pe label-ul tău Codex. Care e povestea din spate? Așa cum am mai menționat, în 2015 am făcut trecerea la un sound mai european. Așa că m-am hotărât să deschid un nou label, numit Codex, unde să pot să arăt această experiență și evoluție, totodată. Am lăsat în urmă sound-ul “comercial”. Cea mai bună decizie luată a fost faptul că am transformat label-ul în distribuție pe vinil, cel puțin în prima lună, și mai apoi a intervenit segmentul digital. A fost un success. Nu numai că asta mi-a dat oportunitatea de-a atrage artiști buni, dar și outlet-urile media au început să-și arate interesul. Prima dată a ieșit In The Beginning, un titlu foarte sugestiv, și a fost foarte sentimental pentru mine și cel 56

www.citestealtfel.ro

mai important din ultimul an pentru cariera mea. Planurile de dezvoltare ale label-ului sunt foarte mari iar acum sunt in negocieri cu mulți artiști mari pe care îi îndrăgesc. Acum că am schimbat la vinil, interesul lor a crescut. Care sunt planurile tale de viitor? Planurile mele personale includ dezvoltarea label-ului meu, atragerea de noi nume și

Obiectivele mele principale sunt înrădăcinarea mea mai adâncă pe piața europeană și să mixez la festivalurile consecrate. Cele mai importante de anul acesta sunt probabil cele din Spania și Portugalia. De asemenea, am câteva planificate în Elveția, Germania, Cehia, Tunisia și Finlanda. Toată vara voi fi la evenimente în aer liber. Asta înseamnă mai multe video-uri incendiare, mai multe podcast-

Cluburile din România sunt consacrate și peste hotare, iar publicul e admirat de o mulțime dintre colegii mei [...]

uri faine, mai multă emoție și mai mulți oameni. Probabil abia la toamnă voi putea aprecia ce impact au avut aceste festivaluri. Care este mesajul pe care ai vrea să-l transmiți Timișorenilor? Mă bucur mult că am ocazia să vizitez acest oraș minunat și că am avut anul acesta posibilitatea să descopăr România. Deja mi-a lăsat o impresie incredibilă. Publicul este grozav iar feedback-ul mă încântă. Ce le doresc oamenilor? Ei bine, mai multă muzică bună și mai multe evenimente de calitate, căci, în ceea ce mă privește pe mine, am să mă asigur că voi contribui la asta.

deja îmi place ce văd. Nu numai că plănuim lansarea, dar avem deja și câteva date stabilite pentru show-uri. Sunt acum în discuții cu agenția mea și cu managerul meu. Am deja și un nume pentru podcastCodex Showcase.

altfel

La Timişoara se cântă...

Pe Camelia Mingasson, „inima și mintea” Asociației Culturale Kratima din Timișoara, o cunosc de mai bine de 20 de ani... iar întâlnirea care a prilejuit povestea de mai jos s-a petrecut într-o zi de primăvară, blândă ca o Bunăvestire, în sala de concerte a Colegiului Național de Artă „Ion Vidu”, unde îmi propusesem să surprind ultima repetiție a corului de fete, înainte de participarea la Olimpiada Regională Corală. Am intrat în sală. Goana și agitația zilei s-au oprit ca prin minune, stăvilite, pe neașteptate, de o „avalanșă de delicatețe”. Vocile îngerești ale „Lebedelor” răsunau atât de clar, de curat... dar atât de sigure pe ele și de puternice! Zâmbeau... deși am înțeles imediat că ceea ce făceau era cât se poate de serios. Da, performanța cere seriozitate, consecvență, răbdare, profesionalism, dăruire. Iar „mama Lebedelor”, doamna profesoară Maria Gyuris, este, cu siguranță, întruchiparea acestor calități, ducându-le pe fete la un nivel de performanță rar întâlnit astăzi. Aproape uitasem de ce am venit... și, lăsându-mă „furată” de o „avalanșă de delicatețe”, m-am așezat la povești cu Camelia.

Roxana Morun: De ce un festival coral la Timișoara? Camelia Mingasson: Știm cu toții ce „reputație” are astăzi cântul coral în România... fiind 58

www.citestealtfel.ro

asociat, de cele mai multe ori, cu perioada comunistă, și dat la o parte pe nedrept și în necunoștință de cauză. Ori nu despre asta e vorba. Cântul

coral a devenit nesuferit nu pentru cântatul în sine, ci pentru conținuturile pe care le promova acum 30 de ani. Ei bine, de asta are nevoie

lifestyle| eveniment| text: roxana morun corale la superlativ absolut, așa cum la Timișoara nu am mai văzut niciodată până acum. Cei care au fost în sală, știu foarte bine despre ce este vorba. Cei care nu, sperăm să descopere asta la următoarele ediții! R.M.: Ce aduce nou ediția a doua a VOX MUNDI? C.M.: Ediţia a doua a festivalului coral internațional VOX MUNDI, care se va desfășura între 25 şi 28 mai, aduce concerte faine, invitați de prestigiu, de acasă și de peste hotare, masterclassuri corale și o gală minunată, la Teatrul Național. Aduce un „tablou” nou, contemporan, al muzicii corale, prilejuind descoperirea altor culturi. R.M.: De unde sunt corurile participante? C.M.: Corurile participante vin

Timișoara de un festival coral internațional: pentru a confirma tradiția corală bănățeană, astăzi apusă. În plus, un festival coral internațional este o forță, un eveniment extrem de benefic pentru oraș, căruia îi aduce și avantaje economice: hoteluri, restaurante, cafenele pline (de sute de coriști și, implicit, de voie bună), promovare percutantă, în „bulgăre de zăpadă”, grație efectului generat de pluralitate, de multitudine, dincolo de hotare. Oare ai fost vreodată la Ohrid, în Macedonia, în timpul festivalului? Dacă nu, te îndemn s-o faci! Dincolo de frumusețea adusă de muzică, vei înțelege perfect cum a reușit un festival coral să transforme o zonă aridă, cu iz de „no mans land”, într-o oază binefăcătoare care, în august, răsună de glasuri. R.M. : Cum a fost la prima ediție? C.M.: A fost cum nu ne-am fi imaginat vreodată că ar putea fi. Timp de câteva zile, Timișoara a devenit capitala balcanică a corurilor de copii. Prestații

atât din România – precum Corul de fete al C.N.A. „Ion Vidu” sau Corul de copii al Radiodifuziunii române – pe care ne dorim să le promovăm, dar și de peste hotare: corul „Cantemus”, de la Nyiregyhaza, cel mai vestit cor de copii din Ungaria, sau „Les Choristes”, celebrul cor francez, protagonist al filmului cu același nume, câștigător al Premiului César și nominalizat la Oscar, în 2005. De menționat

Ediţia a doua a festivalului coral internațional VOX MUNDI, care se va desfășura între 25 şi 28 mai, aduce concerte faine, invitați de prestigiu, de acasă și de peste hotare, masterclassuri corale și o gală minunată, la Teatrul Național. aici că Ungaria, „țara vecină și prietenă”, sau Polonia, Cehia, țări din fostul bloc comunist, au știut să-și păstreze și să dezvolte tradiția corală. Ba mai mult, țări care, aparent, nu au o tradiție corală foarte cunoscută, precum Australia, de pildă, surprind în mod foarte plăcut „bătrânul continent”, unde, de multe ori, am impresia că am rămas în urmă... R.M.: Care este programul acestui festival? C.M.: Desigur, concertele sunt baza programului, însă acesta mai aduce la Timișoara, în premieră absolută, Adunarea Generală a Asociației Naționale Corale, precum și masterclassuri coordonate de Christie Anderson, dirijor în cadrul Școlii private de cor „Young Adelaide Voices” (Australia). Da, o școală privată de cor... R.M.: Hai să spunem câte trăiește altfel

lifestyle| eveniment

ceva despre rezultatele bune ale corurilor autohtone... C.M.: De câțiva ani buni, de când o cunosc pe Maria Gyuris, acesta a devenit pentru mine un subiect sensibil și o cauză pe care o voi susține mereu. Pentru că elita „corurilor autohtone”= Corul de fete al Colegiului Național de Artă „Ion Vidu” sau „Lebedele”, cum ne place să le alintăm. Dacă ar fi să facem un bilanț al formațiilor cu care Timișoara s-ar putea mândri dincolo de hotarele Banatului și ale țării, la un concurs serios, fetele de la Vidu ar fi, cu siguranță, în fruntea clasamentului. Sincer, mi s-a întâmplat rar să întâlnesc atâta dăruire și profesionalism, atâta omenie, dar și gust pentru excelență, îngemănate în același om, ca la Maria Gyuris. Din păcate, însă, din pricina absenței susținerii pentru a ieși la concursuri internaționale și a fructifica munca asiduă, adesea istovitoare, caracteristică performanței, fetelor li se insuflă o voită apatie și un anonimat premeditat. Este momentul ca această atitudine păguboasă să se schimbe și să învățăm să ne promovăm valorile, să ne mândrim cu ele, nu să le ignorăm sau să le ascundem, din comoditate, incultură sau de teama ca nu cumva să strălucească prea tare... R.M.: Ce înseamnă pentru un 60

www.citestealtfel.ro

copil cântatul într-un cor? C.M.: Știi ce zice un studiu efectuat de Universitatea din Birmingham, care a implicat 10.000 de copii britanici și 250 de profesori? „Copiii care cântă într-un cor sau într-o orchestră au mai multe şanse de a face alegeri morale mai bune decât colegii lor!” Ce zici de asta? Pentru mine e clar că ansamblul, armonia pe care acesta o implică, comuniunea, miracolul de a respira împreună, de a fi mereu într-o perfectă sincronizare cu cel de lângă tine, pe care, vrei, nu vrei, datorită muzicii, vei ajunge să-l cunoști și să-l recunoști după voce, pentru care respiri și care respiră pentru tine, astfel încât muzica să nu se întrerupă niciodată – toate acestea sunt ca mierea pentru sufletul delicat al unui copil. Îl ajută să se dezvolte frumos, să-l înțeleagă și să-l îngăduie pe cel de lângă el, să muncească în echipă. Toate acestea sunt calități aproape pierdute în lumea egoistă de azi, nu crezi? În fine, hai săți spun ce zicea Domnul Ioan Hollender despre cântat. Am descoperit vorbele Dumnealui în cartea Ioan Holender, de la Viena la Timişoara, de Cornel Ungureanu şi Vasile Bogdan, și mi-au plăcut tare: “Învăţaţi copiii să cânte la instrumentul care le-a fost dăruit de Dumnezeu şi de natură. Fiecare are un instrument

care nu costă nimic, acesta este vocea. Toţi au voce, nu există copil care să nu poată cânta, unii o fac mai bine, alţii mai puţin bine, dar orice om poate vorbi şi cânta, aşa că daţi-le posibilitatea copiilor să înveţe muzica şi notele şi astfel se vor putea exprima acolo unde cuvintele sunt prea puţine sau insuficiente. Pentru a învăţa la un instrument, este un pic mai greu, dar, credeţimă, strădania este răsplătită cu o mare bucurie şi satisfacţie, aşa cum se spune în economie, investiţia se recuperează. Tot ce învăţăm necesită un efort şi doresc părinţilor şi copiilor să descopere că pierdem atât de mult timp degeaba, cu fel de fel de lucruri inutile, aşa că exerciţiul la un instrument reprezintă o investiţie bună de timp. Avem multe coruri, coruri de copii. […] Apropiaţi-i pe copii de muzică şi, în ciuda problemelor financiare, faceţi ca tot mai mulţi dintre ei să ajungă la şcolile de muzică. Toate cele bune şi faceţi muzică!” La noi la Asociație, de ceva vreme, intenționăm să punem bazele unui cor al orașului, dar un astfel de proiect se construiește greu... pentru că ne lovim, adesea, de mentalitatea părinților, care preferă vedetismul în detrimentul calității, al valorii... În 2014, am pornit cu corul de copii „Cantanti”, care tot din profesionalismul și dăruirea doamnei Gyuris își ia seva, și, în doar trei ani, de când cântă împreună, copiii sunt de nerecunoscut... însă am găsit părinți care ne înțeleg demersul și îl apreciază, pentru că repetițiile de cor nu sunt deloc ce se așteaptă unii să fie, doar „for fun” – ele includ noțiuni de teorie muzicală, limbi străine, coregrafie, uneori chiar forme de exprimare teatrală... În contextul acesta, ce aș mai putea adăuga? Trimiteți copiii la cor!

oameni altfel | realizat de : ștefana macovei

The Motans

Fifty - Fifty!? Ne-au cucerit 100%! Succesul fabulos, dar și piesele lor atât de proaspete și catchy, ne-au făcut curioși de băieții de la The Motans. Așadar, ALTFEL a stat de vorbă cu Denis, solistul trupei, despre parcursul lor surprinzător, pasiunea pentru muzică și modul în care au fost primiți de public.

www.citestealtfel.ro

Cu o colecție impresionantă de fani și multiple proiecte în derulare, The Motans au pornit în forță și nu se lasă, nici acum, mai prejos. Cu ambiție, talent și multă dedicare, ei reușesc să ne cânte și să ne-ncânte inimile la fiecare concert și cu fiecare ocazie.

trÄ&#x192;ieČ&#x2122;te altfel

Foto: Valeriu Catalineanu

oameni altfel

“

cred că prin muzică, în piese, atunci când compui, pui bucăţi din tine şi din universul tău.

www.citestealtfel.ro

Cum şi când a luat naştere proiectul The Motans? Cum v-aţi unit ca trupa? The Motans a luat naştere în septembrie 2015 în Chişinău, cu mine, Denis Roabes, component (artist, songwriter). Când am devenit artist Global Records, am început să lansez piese şi inevitabil au apărut şi concerte. Mi-am dorit să cânt live, cu un band. De ce The Motans? Cum ai venit cu numele acesta? Numele de The Motans a venit de la visele pe care le-am avut în ultimii şapte ani. Visam foarte des aceste feline, aşa că am hotărât să denumesc acest concept la fel de abstract ca şi visele mele, adică “The Motans”. Care e mesajul şi vocea The Motans? The Motans a apărut din necesitatea de a crea ceva special, din dorinţa de a reda o muzică diferită care transmite emoţii, stări. Fac mereu muzică aşa cum vreau să o fac, fără a mă supune unor anumite reguli sau tendinţe, cred că asta e formula cea mai bună. Fac muzica aşa cum o simt, acesta este motivul pentru care am numit stilul The Motans “Rhythm &amp; Soul”. De ce ai ales România? Nu pot să spun că am ales România, aşa s-a întâmplat. BRomania a găsit muzica mea pe YouTube, i-a arătat-o lui Ştefan Lucian de la Global Records, am avut o discuţie pe Skype şi aşa a început totul. Ce anume te inspiră? Inspiraţia mi-o dă viaţa de cele mai multe ori, ceea ce văd în

jur, ceea ce aş vrea să transmit. Cum ai ales muzica? Cum te-a ales ea pe tine? Am decis să renunţ la o carieră în marketing şi vânzări pentru a-mi urma pasiunea de a face muzică. Ştiu că te pasionează filosofia, psihologia. Cum împleteşti domeniile acestea cu cel artistic/muzical? Este o combinaţie destul de naturală, cred că prin muzică, în piese, atunci când compui, pui bucăţi din tine şi din universul tău. Care melodie este cea mai apropiată de sufletul tău? Fiecare piesă spune o poveste din viaţa mea, o trăire. Fiecare dă o culoare. Poate că piesa “Versus” pentru că aşa a început totul. Dar şi “August”, cea care urmează. Cum te regăseşti tu în ceea ce cânţi? Pentru că eu sunt cel care compune absolut toate piesele The Motans, mă regăsesc 100% în ceea ce cânt. Piesele mele sunt părţi din mine. Ce înseamnă fanii pentru tine? Fanii înseamnă foarte mult pentru mine, pentru că au susţinut The Motans de la început, cu bucurie, au ascultat muzica, au venit la concertele noastre şi o fac in continuare. Sunt foarte bucuros că avem ca fani oameni frumoşi. Le mulţumesc pentru susţinere. Cum au fost primiţi The Motans de către fani? Cu căldură, cu bucurie şi încredere. Eu, recunosc, sunt emoţionat, de fiecare dată când trăiește altfel

OAMENI ALTFEL

citesc mesajele lor de susţinere sau le întâlnesc privirile sincere la concerte. Ce relaţie ai cu aceştia? Cum se manifestă ei atât la concerte, cât şi prin intermediul social media? Ne susţin mult, primesc multe mesaje pe pagina de Facebook The Motans, unde încerc să răspund cât de des pot, dar ne şi vedem la concerte, unde cântă vers cu vers alături de mine, ne vedem în backstage, vorbim. Le mulţumesc foarte mult şi încerc să îi bucur cu şi mai multă muzică. Povesteşte-mi, te rog, o experienţă care te-a emoţionat legată de fani. Fiind la început de drum, nu s-au adunat atât de multe experienţe cu fanii, e o relaţie pe care o construim. Mă emoţionează sinceritatea lor, emoţia, iubirea. Cred că la fiecare concert sau prin fiecare mesaj de pe Facebook, fiecare gest mic îmi creează o emoţie aparte, care îmi dă şi încredere. Cum ţi se pare publicul din Timişoara? Am fost primiţi cu bucurie la Timişoara şi ne dorim să ne întoarcem de fiecare dată ca să ne cunoaştem mai bine. Care sunt planurile The Motans pentru cele ce urmează? Urmează să mai lansăm piese, vine şi single-ul de vara care se numeşte “August” şi care se va lansa foarte curând. Şi, de asemenea, noi colaborări. Cred şi sper că va fi o vară cu multe experienţe noi şi plăcute. Ce ai vrea să le transmiţi cititorilor ALTFEL? Să aveţi “o vară frumoasă ca Marilyn Monroe”, cu muzică şi rhythm & soul!

www.citestealtfel.ro

Împreună creăm amintiri dulci!

Va asteptam cu entuziasm intr-o atmosfera prietenoasa la cofetaria BB Cakes Boutique din Dumbravita. Macarons, cupcakes si alte delicii fine, cafea si ceaiuri aromate - precum si o selectie generoasa de torturi delicioase, pe care le poti personaliza dupa bunul plac! Incepe ziua cu noi si pana la ora 11 dimineata poti profita de un Happy Hour energizant, cat sa te tina toata ziua!

Adresa: Str. Barcelona Nr. 1, Dumbravita Tel: 0742 029 366 Website: www.bbcakes.ro Facebook: /bbcakeboutique

oameni altfel | realizat de: aliona tcaci

10 Minute de Filosofie cu...

Bogdan BUDAI Da, da, chiar el! Băiatul care a decis că vrea să cunoască lumea şi asta a şi făcut. Spirit liber şi un adevărat exemplu de urmat. Pentru că ne place de el şi considerăm că are multe să ne înveţe, am stat puţin de vorbă şi iată ce am aflat: Cum a început totul? Când ai decis că e momentul să cunoști lumea? Călătoria mea prin Europa și proiectul WorldWide HitchHiker a început în 16 Martie 2013, dar 68

www.citestealtfel.ro

semințele aventurii au fost sădite de mult mai demult, eu începând să fac autostopul prin România de prin 2006. Decizia de a vedea Europa a venit în urma unei introspecții și autoanalize. Când am descoperit că supunândumă orbește presiunii sociale și a așteptărilor celorlalți devin nefericit și nemulțumit de viața pe care o duc, am început să caut soluții. Simțeam că, în ciuda faptului că aveam prieteni apropiați deschiși la minte și care

Parcursul meu a fost unul plin de încercări din care am învățat foarte multe și continui să învăț. Fiecare provocare a adăugat ceva nou la tot ceea ce credeam că știu până atunci, o creștere naturală și treptată.

mă susțin, nu mă deschideam în întregime față de restul lumii – aveam mici rețineri și îndoieli despre mine și nu aveam curajul să fiu eu însumi în totalitate. Așa că adunând acești factori, plus o sumedenie de alte decizii luate pe parcursul vieții, am hotărât să-mi iau tălpășița și să descopăr Europa. Care a fost cel mai greu pas sau cea mai grea decizie pe care a trebuit s-o iei spre realizarea visului tău? Cred că primul pas. Apoi lucrurile au venit de la sine. Consider că în calea viselor noastre, ‘cea mai grea decizie’ e să avem încredere și să ne lăsăm. Să ne dăm voie să fim acolo, să facem acel lucru cu inima și să avem încredere că totul va fi bine. Pentru că după ce te relaxezi și nu te mai stresezi, când îți dai voie să te bucuri

Călătoritul singur te învață multe. Practic te vei pune în situații în care vei fi constrâns să găsești tu soluții la probleme, de unul singur. Fără a avea cu cine să dezbați ideile și soluțiile, vei alege tu și vei merge înainte cu ideea ta. și doar să fii, vei descoperi că lucurile sunt ok. Ce te-au învățat călătoriile? Uff… o grămadă. De la a fi mai bun și mai tolerant, la a nu mai avea așa de multe prejudecăți și preconcepții. La a mă cunoaște mai bine pe mine și a mă (re) descoperi în permanență. A avea încredere în mine și în forțele mele. A fi deschis și liber. A nu mă mai agăța așa de mult de lucruri, locuri, stări și oameni. Călătoriile mi-au arătat că suntem diferiți noi între noi, dar în esență suntem foarte similari. M-au învățat să mă descurc, să caut și să găsesc soluții, să îmi asum deciziile și consecințele lor, să fiu mai responsabil. Povesteşte-ne puţin despre experienţă ta de suflet de

până acum. Aș putea spune că toată nebunia începută în 2013 ar fi ‘experiența mea de suflet’ pentru că a avut un impact major în viața mea, dar voi povesti despre experiența mea cu un cuplu de oameni ai străzii, din Ljubljana, Slovenia. Cât timp am stat în Slovenia într-un stagiu de voluntariat de lungă durată, am ajuns să cunosc un cuplu, oameni ai străzii. Iar la un moment dat am fost și am dormit la ei una sau două nopți, pentru a-i cunoaște mai bine și pentru a investiga acest aspect al lumii în care trăim, cel al locuitului pe străzi. Astfel am ajuns să mă conectez cu adevărat cu doi oameni frumoși, trecuți prin fel de fel de evenimente pe parcursul vieții lor. Și această experiență m-a făcut să înțeleg mai bine care-i treaba cu oamenii străzii, cu dependențele lor de substanțe și mai ales ‘de ce’ – de ce ajung să trăiască așa, să utilizeze droguri sau alte substanțe care dau dependență. Aceasta este una dintre experiențele mele de suflet. Dacă ar fi să-ţi alegi o ţară din cele vizitate până acum, unde ţi-ar plăcea să trăieşti? Sunt întrebat asta des, iar răspunsul e mereu același – în oricare dintre țările în care am petrecut o perioadă de timp. Spre norocul meu nu am avut parte de experiențe negative pe parcursul călătoriilor mele așa că nu am factori care să mă facă să aleg o țară în detrimentul alteia. Am petrecut, în schimb, 10 luni în Slovenia iar asta m-ar putea face să o aleg, doar datorită faptului că am stat mai multă vreme acolo. Dar fiind sincer, în toate țările pe unde am fost m-am simțit bine și ‘acasă’ și aș putea să mă stabilesc acolo, dacă aș decide asta. Cu siguranţă ai avut parte de multe momente amuzante în aventurile tale. Care este cel mai memorabil? Un moment ciudato-amuzant

trăiește altfel

oameni altfel multe. Practic te vei pune în situații în care vei fi constrâns să găsești tu soluții la probleme, de unul singur. Fără a avea cu cine să dezbați ideile și soluțiile, vei alege tu și vei merge înainte cu ideea ta. Chestia asta te poate ajuta să capeți și mai mult curaj, să nu te mai îndoiești de tine și să îți expui ideile, gândurile și visele fără temeri. De asemenea, a călători singur te face mai predispus la a lega prietenii. Fiind singur, ești oarecum constrâns să intri în vorbă cu oamenii, să inițiezi discuții și să-ți faci prieteni (dacă nu vrei să petreci timp singur, tu cu tine). Faptul că ești singur te face mai puțin amenințător față de cei pe care îi abordezi și acesta poate fi un

a fost atunci când am ajuns să mă uit la filme porno, fără să decid eu asta. Știu că sună straniu și chiar a fost așa. Asta se întâmpla pe când mergeam din Germania spre Danemarca. Șoferul care mă luase la autostop, după ce trecuserăm marea cu feribotul, a luat o pauză de la șofat în prima parcare de după trecerea mării, iar înainte de a pleca la drum am observat că deschisese laptopul și umbla pe el. N-am băgat de seamă și nu am fost atent. Asta până când am început să aud sunetele clipului ce rula. Iar sunetul se auzea din boxe. Atenția mi-a fost captată, dar inițial am crezut că va fi un videoclip amuzant, acțiunea petrecându-se într-o sală de fitness. Mă așteptam la ‘bloopers’ sau ceva de genul, dar nu a fost să fie asta, ci un film porno. După ce filmul a început să ruleze, șoferul a pornit mașina și a început să conducă în timp ce filmele rulau (3 sau 4 au fost în total). Așa că pentru o perioadă am continuat drumul nevoit să mă uit la acele filme, deoarece soarele apunea și nici nu mă mai puteam uita la priveliște. Cum este să călătorești singur? Călătoritul singur te învață 70

www.citestealtfel.ro

avantaj. Să călătorești singur e ca un curs intensiv de dezvoltare personală. The real deal :). Ce planuri de viitor ai? Unde visezi să ajungi? Uh… n-am un răspuns foarte clar, ci un plan mai flexibil. Nu duc lipsă de idei și abilități pe care să le pun în practică (pe plan profesional). Mă orientez în prezent spre partea de training, team building, organizare de activități și tot ceea ce înseamnă dezvoltarea de abilități, eu

făcând asta de pe vremea când eram în liceu și realizând că îmi vine nativ să fac lucrul acesta. Iar pe plan personal, de călătorit, știu că de mic am vrut să ajung în Australia, dar nu știu de ce – probabil voi afla când voi ajunge acolo. Pe lângă fixul cu Australia, mi-aș dori să calc cam pe toate continentele. De fapt vreau să cunosc culturi și mai îndepărtate de cultura în care am fost format. Ce sfat i-ai da unei persoane care vrea să-ți urmeze exemplul? Sfatul pe care eu îl dau cât mai multor persoane care imi cer asta este acela de a-ți urma visele și pasiunile, indiferent cât de nebunești și stranii ar părea. Cel mai important în viață e să fii tu satisfăcut și fericit. Să te simți împlinit și împăcat cu tine. Nu e nici o variantă corectă sau greșită de a face lucrurile în viață, pentru că fiecare avem rețeta noastră – o știm cu toții pentru că e în noi. Ce am învățat în călătoriile mele prin Europa și prin viață e să fii deschis, relaxat, în contact cu intuiția și sinele tău, încrezător în forțele tale și în cele ale Universului și să te bucuri de jocul acesta numit viață. Un mesaj pentru cititorii Altfel? Pentru cititorii Altfel mesajul meu este să fiți voi înșivă, să vă urmați visele și dorințele năstrușnice și să vă oferiți talentele înnăscute în mod necondiționat și fără restricții!

OPINIE

P.S. It’s Complicated

TEXT: ANCA SORCA ancasorca.com

ând am aflat de tema acestui număr mi-am spus că îmi va fi extrem de ușor să îmi expun ideile. Doar este vorba de călătorii, iar acestea reprezintă pentru mine apa care îmi udă rădăcinile de om în continuă creștere sufletească și mentală. Dar pe măsură ce îmi plimbam degetele pe tastatură, mi-am dat seama că nu știu exact ce să scriu și de unde să încep. Să povestesc despre călătoriile pe care le-am avut? Ce am descoperit datorită lor? Să scriu despre oamenii pe care i-am întâlnit? Să menționez de acele locuri care nu trebuie ratate? Nu, nu, nu și nu. Și-apoi mi-am dat seama că vreau să îți spun de ce cifra magică a călătoriilor mele este cinci. De unde începe ea? De la bagajul pe care îl pregătesc înainte de fiecare călătorie, mai exact de la cele cinci elemente pe care le iau cu mine oriunde m-aș duce. Că e soare, că plouă sau e senin, nu-mi uit niciodată șapca de copil. Chiar dacă vârsta m-ar plasa într-o altă categorie de vârstă, nu mă dezic de partea copilăroasă din mine. Țopăi

www.citestealtfel.ro

când descopăr lucruri noi, cred cu naivitate în frumusețea sufletească a celor din jur și am încredere să cineva are mereu grijă de mine, indiferent de locul în care mă aflu. Iar când uit să mă comport așa, îmi pun șapca imaginară de copil pe care am învățat s-o includ în bagaj înainte de fiecare plecare. Plimbările în stânga și-n dreapta sunt lucruri certe în călătorii așa că îmi iau mereu cei mai comozi pantofi. Dar nu iau orice pantofi, ci îmi aleg pantofii de explorator. Deși itinerariul pe care îl am de acasă îmi trasează un fir roșu al drumurilor pe care le voi străbate, acești pantofi mă poartă spre alei neștiute. Mă duc spre locuri de care n-am auzit și îmi dezvăluie privirii

la cel de spălat vase, ci la acel burete care îmi îndepărtează preconcepțiile și ideile înguste care se lipesc de mine zi de zi. Cu cât sunt mai lipsită de ele, cu atât mai simplu îmi este să absorb idei de la fața locului care coincid întotdeauna cu realitatea. Și ultimul lucru pe care îl îndes în bagaj sunt semințe de bunătate. Cu cât am călătorit mai des cu atât mi-am dat seama că lumea nu are nevoie de răutăți, de cuvinte urâte și de priviri dușmănoase. Oamenii din lumea care ne înconjoară au nevoie de un zâmbet, au nevoie de bunătate. Chiar dacă pământul planetei nu este fertil pentru orice semințe de copaci, bunătatea încolțește și se

Cifra magică a călătoriilor mele colțuri de lume pe care nu le-aș fi văzut dacă nu m-aș fi abătut de la drum. Un alt lucru de care nu uit este atent îmbuteliat într-o sticluță și conține exact 100 ml de curaj. Dacă până nu demult mă foloseam de orice substitut al curajului, acum mi se pare o aromă necesară în fiecare călătorie. Mă îmbată cu mirosul lui dulce și îmi dă zvâcul necesar să întreb, să povestesc, să zâmbesc și să împărtășesc gânduri cu oamenii locului. Curajul mă face curioasă, îmi dă mai multă încredere în mine și puțin câte puțin anulează din frica ce-mi paralizează simțurile. Printre lucrurile deja aflate în bagaj strecor mereu și un burete abraziv. Nu mă refer

dezvoltă oriunde ai planta-o. Iar atunci când lumea aceasta este plină de astfel de flori, sufletul fiecărui călător este încântat de ceea ce i se descoperă ochilor. Călătoritul nu ar trebui privit ca un cadou pe care destinul ni-l oferă, ci ca o tranzacție bilaterală. Primim experiențe, ne încărcăm cu trăiri dar dăm și din ceea ce avem în noi: un zâmbet, un loc în fața noastră la rândul de la obiectivul X ori Y sau o vorbă bună. Cu cât vom ajunge să călătorim și pentru a dărui, cu atât vom primi mai multe de la acea experiență. Iar totul pleacă de la bagajul imaginar pe care îl luăm cu noi în călătorii și semințele pe care le lăsăm în urma noastră.

lifestyle | home & deco | realizat de: anca cristurean - designer de interior

A mobile house home of the wonderer

Întotdeauna au fost printre noi oameni cu dor de ducă, cu wanderlust sau wonderers. Aceștia nu au fost niciodată cei care să-și construiască vile cu trei etaje, piscină și garaj. Ei sunt cei care merg cu trenul, dorm în cort și stau la hosteluri ca să poată vedea lumea de aproape. Pentru ei, mini-van-urile și casele tip rulotă americane valorează mai mult. Prin urmare, de ceva timp încoace sunt tot mai des întâlnite casele din containere de transport maritim. De ce ți-ai construi o casă tocmai dintr-un container? E simplu: pentru că e ieftin – sunt multe astfel de containere care stau abandonate în porturi pentru că nu e rentabil pentru țara de origine să le transporte înapoi goale; e sustenabil, e rapid, versatil și se poate cu ușurință transforma într-o casă mobilă. Ca să nu mai punem la socoteală faptul că poți să îți bei cafeaua în natură în fiecare dimineață, că te duc departe de poluarea orașului și că de câte ori ți se năzare poți să schimbi peisajul. Dacă nu te-am convins până acum, poate o vor face exemplele următoare: 74

www.citestealtfel.ro

Complexul Rolling Huts – proiectat de arhitectul Olson Kundig este o serie de case tip container așezate pe o structură cu roți care a populat spațiul cândva ocupat de rulote, redând frumusețea peisajului natural. Fiecare Hut (din engl.=cabană) are în jur de 19 mp de design minimal la interior și 22 de mp de terasă de jur împrejur – pentru ca tu să te poți bucura de priveliște!

XBO Mobile Structure de la 70°N Arkitektur a proiectat acest ansamblu pentru a oferi un habitat mobil la două persoane care se află mult în deplasare. Alcătuit din două structuri mobile care se întind pe 12 m lungime, această locuință este perechea perfectă pentru cei care iubesc natura și vânează peisaje inedite!

Inovatorul hOMe, subscrie la ideea că poți avea într-o construcție de acest tip toate facilitățile de care ai nevoie într-un design contemporan. În numai 20 mp, Morrison Architects au inclus, într-un mod foarte confortabil, o bucătărie complet utilată, o baie, un dormitor tip loft și o scară cu spațiu de depozitare. Totul pentru ca tu să călătorești cu stil!

trăiește altfel

social

Implică-te!

Tu poți fi salvarea lor!

sociaţia Pieces of Heaven se dedică educării şi mobilizării oamenilor în scopul îmbunătăţirii vieţii copiilor săraci şi a animalelor. Suntem organizaţie non-profit iar asta înseamnă ca ne bazăm în totalitate pe donaţii şi sponsorizări- nu primim bani de la stat sau organizaţii guvernamentale pentru a ne desfășura activitatea. Credem cu tărie în puterea şi dăruirea oamenilor, oameni ca noi, oameni cărora le crește inima şi li se luminează ziua în momentul în care fac o faptă bună. Noi suntem aici pentru a face legătura între cei care au nevoie disperată de ajutor şi cei care au posibilitatea de a ajuta. Rory este un metiș de Labrador care ne-a cucerit cu bunătatea şi iubirea ei în parcarea unde traia cerşind mancare şi afecţiune. Deşi a trăit mult timp pe străzi altături de alţi câini, şi-a păstrat bunătatea şi speranţa întrun viitor mai frumos. Adora compania oamenilor, plimbările şi mângierile. Hera este un metiș de Rottweiler abandonată ca un gunoi de stăpânul ei, iar cicatricea pe care o poartă la gât este semnul abuzului şi rautăţii omului. Este o fiinţă plina de iubire şi tot ce îşi doreşte este sa fie alături de oameni. Bliss şi Blix au fost abandonate împreună cu mama lor cand aveau doar 2 săptămâni de viaţă. Mama lor

www.citestealtfel.ro

a murit încercând să găsească hrană pentru puii ei. Acum Bliss si Blix sunt mari, sănătoase şi frumoase pentru că am reusit să le salvam noi. Tiger e un motan care a trăit mulţi ani din ceea ce vâna la marginea unui sat. A fost abandonat acolo şi a decis să lupte pentru viaţa lui, a facut chiar o treaba bună pana când s-a îmbolnăvit grav şi nu a mai reuşit să îşi procure hrana. Rory, Hera, Bliss, Blix şi Tiger

Credem cu tărie în puterea şi dăruirea oamenilor, oameni ca noi, oameni cărora le crește inima şi li se luminează ziua în momentul în care fac o faptă bună. sunt animăluteţele din buline, o parte din animalele Pieces of Heaven. Cu toţii au fost abandonaţi de către om. Cu toţii au sosit pe lume nedoriţi şi nimeni nu i-a apreciat sau ingrijit corespunzator până când au ajuns în grija noastră. Cu toţii au suferit enorm şi au fost aproape de moarte de multe ori. Din păcate sunt milioane de animale

ca ei, iar sute de căţei şi pisici au nevoie disperată de ajutorul nostru zilnic pentru a avea o sansă la viaţă. Nici o asociaţie din lumea asta, nici un adăpost oricât de mare și bine dotat ar fi, nu poate prelua şi îngriji toate animalele abandonate. Numărul animalelor abandonate şi născute nedorite este mult mai mare decat numărul oamenilor responsabili şi iubitori, dornici să adopte. Salvează-i tu! este noua campanie Pieces of Heaven, campanie destinată salvării şi protejării câinilor şi pisicilor prin sterilizare – singura metodă reală de reducere a cruzimii, abuzului, abandonului si omorârii animalelor. Tu poţi face diferenţa între 5 pui de pisică aruncaţi la tomberon şi o pisică fericită adoptată. Implicarea ta poate opri suferinţa şi moartea unor câini nevinovaţi abandonaţi la margine de drum. Tu esti persoana care poate salva animalele bolnave, părăsite, chinuite, sortite singuratăţii şi morţii, noi nu putem face asta singuri, avem nevoie de susţinerea ta. Donează şi implică-te alături de noi pentru un viitor fără pisici bolnave si câini abuzaţi. Salvează-i tu! Pentru informaţii despre adopţii, sterilizări, donaţii şi sponsorizări ne puteţi contacta prin urmatoarele metode: Telefon: 0721707111 Facebook: Pieces0fHeaven Mail: make@piecesofheaven.org

fashion | realizat de: rox sarafolean - www.fashoniac.com

www.citestealtfel.ro

trends by Rox pink & blue REALIZAT DE: Rox Sarafolean - fashoniac.com FOTO: Anita Bejenaru HAINE & ACCESORII: rochie: Fukers.ro, pantofi: Dasha.ro, jachetă: Stradivarius, geantă: P&B buchet flori: Peonies & Hydrangeas

Kapa Center trăiește altfel

shopping

gifts corner

Maison Incens Oud Deneii 100ml apa de parfum 626 lei la parfumerie Strada Carol Telbisz nr. 3

Meo Fusciuni Narcotico 100ml parfum 878 lei la parfumerie Strada Carol Telbisz nr. 3

Talismans Collezione Preziosa Osang extract de parfum - 100ml 1456 lei la parfumerie Strada Carol Telbisz nr. 3

Osis+ Schwarzkopf de la 31 lei la parfumerie Strada Carol Telbisz nr. 3

Mendittorosa Rituale 100ml extract de parfum 910 lei la parfumerie Strada Carol Telbisz nr. 3

Nicolai Rose Oud 30ml apa de parfum 289 lei la parfumerie Strada Carol Telbisz nr. 3 trÄ&#x192;ieČ&#x2122;te altfel

grace photographed by Cristina IvaČ&#x2122;cu model Otilia Ramona Ciosa MUA BojiČ&#x203A;a Ilici hair: Marius Schiell styling Andreea Micle coordonator Diana Ghiba

www.citestealtfel.ro

Magazin BBY, costum, 140 lei pantaloni, 170 lei sacou Magazin BBY, geantă, 170 lei Magazin Chic Diamonds, stiletto, 130 lei Magazin Up, Magazin Kiss, colier flori, 39 lei rochie - 999 lei toate din din KAPA CENTER KAPA CENTER trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

Magazin Kiss, rochie - 999 lei din KAPA Kapa CENTER Center trăiește altfel

Magazin Kiss, rochie - 799 lei din KAPA CENTER 88

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

Magazin Damadibis, rochie - 1100 lei din KAPA CENTER trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

Magazin BBY, rochie - 560 lei din KAPA CENTER trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

Magazin Damadibis, rochie - 1100 lei din KAPA CENTER

trăiește altfel

Magazin BBY, rochie - 560 lei din KAPA CENTER 96

www.citestealtfel.ro

health & beauty | text: Raluca Bașu | foto: Biloo

Sport conectat

echipament: Bodo Sport

la natură

italitate, energie și o stare de bine, toate cuprinse într-o sesiune de sport outdoor. Primăvara și-a intrat în drepturi, iar razele soarelui parcă ne îmbie să renunțăm la clasicele antrenamente din sala de fitness și să ne bucurăm de natură, de tot ceea ce are ea de 98

www.citestealtfel.ro

oferit. Prin urmare, alege cel mai apropiat parc sau spaţiu verde, echipează-te corespunzător și desfășoară-te în voie! Efort fizic condimentat cu bună dispoziție Mișcarea în aer liber reprezintă o modalitate perfectă prin care să te eliberezi de tensiune, stres și oboseală. Primul pas este să găsești un sport care să îți facă reală plăcere să îl practici și

să fii consecvent. Posibilităţile de mişcare în aer liber sunt nelimitate, indiferent de nivelul de pregătire fizică al fiecărei persoane. Mișcă-te liber, experimentează! Dacă ești o fire activă, care preferă activitățile de tip cardio, poți încerca alergatul prin parc, săritul corzii sau pedalatul pe bicicletă. Pentru cei de la

polul opus, care au un stil de viață sedentar, recomand sesiunile de yoga sau Pilates care te ajută să îți coordonezi mai bine propriul corp, îți îmbunătățesc mobilitatea, flexibilitatea și, totodată, îți tonifiază musculatura. Important este să te miști liber, să experimentezi și să decizi ce tip de activitate ți se potrivește. Sportul în aer liber și ale sale beneficii trăiește altfel

health & beauty

Antrenamentul în aer liber duce la o mai bună oxigenare a creierului și a mușchilor la care se adaugă dezvoltarea sănătoasă și armonioasă a corpului. De asemenea, mișcarea îți va îmbunătăți calitatea somnului și vei observa cum, după fiecare antrenament, vei deborda de energie pozitivă și optimism, iar acest lucru se va reflecta și în viața de zi cu zi. Seria beneficiilor nu se oprește aici. Studiile recente indică faptul că sportul outdoor are un puternic efect antiaging, iar prin expunerea moderată la soare crește nivelul de vitamina D din organism. Dacă încă nu te-am convins să te apuci de treabă, îți reamintesc că un antrenament în parc sau în spațiul verde nu implică resurse financiare. Ai nevoie doar de un echipament sport, opțional, de o saltea izolir și de o doză mare de motivație.

100

www.citestealtfel.ro

health & Beauty din ceva adânc sau dintr-o nevoie actuală, pur materială/ comercială/financiară? Pentru că omul, spre adaptarea sa, are puterea schimbărilor. Nutrițional - de exemplu - zeci de mii de chimicale folosite în industria actuală, vin să concureze natura creatoare, iar asta poate că-i un pic cam mult! Avem dreptul să ne întrebăm de ce atât de multă chimizare în jur, avem acest drept… Vrei să înțelegi ce-ți face și ce nuți face bine? Vrei să înțelegi cum poți alege doar cele de trebuință, spre sănătate și prosperitate? Vrei să nu te lași furat și înșelat de ”organoleptizare” și ”chimizarea trendy” de azi? Ei bine, pentru toate acestea ai nevoie atunci de puțină cercetare și atenție. Roland Sanans, doctor în medicina homeopată, citat de dr. Pavel Chirila în cartea

Cele mai toxice obiceiuri alimentare &

cum ne ferim de ele? TEXT: Dr. Lavinia Bratu – Dr. biolog - Consilier nutriție Formator - Autor lavi.ceuta@gmail.com www.lavi-enrose.com

reația, prin măreția și uimitoarea sa prelevanță, ne înconjoară cu firescul și naturalețea desăvârșită. Natura, cu tot ce cuprinde ea, are toate ingredientele bunei noastre susțineri, atât legate de sănătate, cât și de împlinirea fiecăruia dintre noi. Nimic nu este lăsat întâmplător în această fascinantă creație a existenței, noi doar să avem trezită intuiția și darul simțirilor firești. Cât despre alegerile alimentare, și de aici pornește diferențierea, am putea spune… Pe lângă creație, iată, omul este și el un creator. Putem să ne întrebăm de unde-i pornește intuiția și izvorul creației,

“Bolnavul ca victimă”, - aprecia în cartea sa, “Les manifestations allergiques chez l`enfant”, că în ţările civilizate fiecare locuitor consumă cca. 4,5 kg aditivi alimentari pe an. Există 20 de categorii de aditivi (substanţe chimice denumite E-uri) care dau alimentelor culoarea, gustul, mirosul, aroma, textura. De aceea, este obligatoriu să citim eticheta fiecărui produs alimentar. În România sunt 80 de coloranţi, în proporţie covârşitoare sintetici, antioxidanți, potențatori de gust, conservanți (nitriți, sulfiți), agenți de textură- toate aceste ”ingrediente”, nejustificânduse în dieta noastră. Sau, da, pot fi integrate, cu asumarea înțelegerii devastatorului efect asupra stării de sănătate, în

health & Beauty timp. În România sunt 17 intensificatori de gust, dintre care foarte folosit este E621 sau MSG – glutamatul monosodic (denumit şi întăritorul de gust), care este interzis în foarte multe ţări. Rolul lui este de a da creierului impresia că acel aliment în care este adăugat este foarte gustos. Se găseşte în următoarele produse: toate sucurile, mezeluri, îngheţate, carnea gata preparată pentru fripturi, dulciuri, amestecurile de condimente, brânza topită, produsele de soia, produsele fast-food şi în restul produselor în care apare menţionat pe ambalaj. S-a demonstrat ştiinţific că: afectează neuronii pe care îi excită atât de tare încât îi distruge; afectează hipofiza care coordonează tot sistemul endocrin; poate duce la colon iritabil; probleme respiratorii, obezitate, miopie, tulburări de tensiune, afecţiuni musculare, alergii. Un alt aditiv, aspartamul este un îndulcitor foarte obişnuit, în fond o neurotoxină, o substanţă care afectează funcţionarea neuronilor. Ce altceva este total dăunător sănătății și generează toxine? Prăjitul generează potențiali factori carcinogeni, mai ales prăjitul cărni roșii. De zeci de ani se tot spune că este un obicei toxic pentru organism; Cuptorul cu microunde distruge la nivel molecular orice am pregăti în el, de la încălzitul apei, până la decongelat sau pregătit mâncare. În multe țări din vest acestea sunt interzise spre comercializare; Carnea afumată, de care mulți sunt împătimiți, gustul fiind foarte atractiv. Cele mai toxice substanţe din fum sunt dioxinele şi hidrocarburile policiclice, cel mai periculos este

compusul numit benzopiren, exact același compus carcinogen pe care-l conţine şi fumul de ţigară. Aceasta în cazul fericit în care afumarea se realizează prin arderea lemnului. Ftalații nu sunt legați chimic în plastic, sunt doar dizolvațidin această cauză trec liber în contact cu lichide, grăsimi, piele sau sunt eliberați în aer. Sursele de expunere pentru ființa umană sunt diverse: alimentație, produse cosmetice, odorizante de cameră sau mașină. Dacă nu se fac excese în consumul alimentelor și

nesănătoase, cum ar fi fumatul, consumul de alcool sau sedentarismul. Cafeaua în exces - mai mult de 2/zi, sau consumată în combinație cu lapte sau zahăr, este total neindicată. Nu pot să nu scriu despre un produs excesiv de prezent în dieta noastră, prezent în alegerile și plăcerile omului actual. Strecurat în foarte multe alimente, cu o putere de înșelare și cu o capacitate de adicție la fel de mare ca un drog. Zahărul este cel care declanșează multe dintre bolile cu care se

În România sunt 17 intensificatori de gust, dintre care foarte folosit este E621 sau MSG – glutamatul monosodic (denumit şi întăritorul de gust), care este interzis în foarte multe ţări. Rolul lui este de a da creierului impresia că acel aliment în care este adăugat este foarte gustos. băuturilor ambalate în plastic, nu există riscuri majore asupra organismului. Folosirea înlocuitorilor de zahăr, cum ar fi aspartamul - E951, zaharina, xilitol - E967, etc. Un studiu realizat în Franța, pe un lot de 64.000 de femei, a ajuns la uimitoarea concluzie: cu un risc de 61% mai mare s-au îmbolnăvit de diabet acele femei care consumau băuturi și produse cu îndulcitor artificial. Mare atenție la aceste forme chimice total dăunătoare funcțiilor organismului. În general, alimentele nocive sunt cele care sunt “îmbogățite” cu aditivi și alte substanțe chimice care dăunează sănătății. Aceste alimente ar trebui eliminate cu totul din dietă, sau cel puțin consumate ocazional și puțin cantitativ. Știm cu toții cât de important este să eliminăm, pe cât posibil, obiceiurile

confruntă astăzi omenirea, din păcate! Zahărul este un element complet străin organismului, pe care acesta, încă de la ingerare, se chinuie să-l îndepărteze. Odată pătruns în organism, ajunge cu uşurinţă în intestinul subţire şi de aici în sânge, pe care îl acidifică şi dă starea de hiperglicemie. Automat simţim o stare de excitare fizică şi psihică, pancreasul primind un şoc, secretă mai multă insulină decât în mod normal, cu consecinţe în scăderea, sub medie, a zahărului din sânge, ulterior. Starea de excitabilitate şi de creştere energetică este astfel falsă, în 15 minute instalânduse oboseala psihică, odată cu scăderea bruscă a glicemiei din sânge, la fel de bruscă ca şi creşterea ei, rezultând hipoglicemia. Pe lângă starea de oboseală psihică, deranj al pancreasului (care, parcă ar fi biciuit, aşa se simte la consumul de zahăr!), este afectat şi ficatul,

health & Beauty

care îşi transferă o parte din rezerva de glucide în sânge. Dragii mei, astfel de alternanţe epuizează mai mult decât vă puteţi imagina sistemul nervos, prin chimia substanţelor angrenate acestor procese de metabolizare a zahărului artificial (alb sau brun). Alimentele despre care nu se pomenește într-o dietă de viață sănătoasă… Da, există așa ceva, din păcate, sunt aceste tipuri de produse pe care niciodată un cunoscător în domeniu nu le-ar acredita ca și consum sau fabricație. Iată o listă cu ce este complet dăunător dietei și sănătății omului: mezelurile, pline de conservanți, nitriți, factori carcinogeni, etc. Practic, mezelurile sunt un cockteil de chimicale înșelătoare prin gust, miros și culoare. sucurile acidulate, o altă înșelare de excepție! Coloranți, conservanți, zahăr 104

www.citestealtfel.ro

artificial sau îndulcitori, toate acestea sunt chimicale pe

combinații complicate, plină de calorii goale, fără nici o valoare

Mâncarea nu-i pentru plăcerea gustului (mai poate fi și astfel, din când în când!), însă, mâncarea este primordial pentru întreținerea cu elemente esențiale, spre vitalitate și sănătate celulară, tisulară, organică și sistemică. Este esențial să deprindem această firească cunoaștere! care corpul nu le recunoaște, se chinuie să le elimine și ne consumă foarte multă energie, vitalitate și sănătate, în cele din urmă. produsele de patiserie, pline de grăsimi trans, făină albă (ce poate conține până la 34 de aditivi!), toate prăjite, extrem de toxice! mâncarea junk food, o bombă calorică, cu

nutrițională; carnea industrială, ce provine de la animale crescute cu hormoni, antibiotice, etc. Carnea provenită de la animale ce nu văd lumina soarelui, așa cum sunt puii livrați spre vânzare după 21 de zile. Un pui de țară crește în 60 de zile, iar cei din industrie în 21 de zile? Oare de ce? Și nu e vorba aici de Prâslea cel voinic, e o altă

poveste tare tristă pentru noi… Ce ar mai putea dăuna sănătății, atunci când ne gândim sau vorbim despre mâncarea noastră cea de toate zilele? lipsa unei conștiințe drepte asupra ”ce înseamnă hrana?” Practic, prin mâncare ne luăm elementele prin care la nivel inițial celular întreținem viața noastră. Mâncarea nu-i pentru plăcerea gustului (mai poate fi și astfel, din când în când!), însă, mâncarea este primordial pentru întreținerea cu elemente esențiale, spre vitalitate și sănătate celulară, tisulară, organică și sistemică. Este esențial să deprindem această firească cunoaștere! constrângerea alimentară, prin practicarea frecventă a dietelor de slăbit - o capcană a zilelor noastre, din care se scapă tare greu. Dacă dietele de slăbit ar avea rezultatele sperate, noi toți am fi slabi, frumoși, exact așa cum ne dorim. Dar, în realitate,

se întâmplă asta? Nici poveste… Iar capcana dietelor este o cale spre boală și disfuncții, în timp. combinațiile alimentelor este o altă cale de a perturba sănătatea sau buna funcționare a sistemului digestiv. Cine nu știe astăzi că alimentele care nu se combină niciodată este carnea cu cartofi, pâine sau orez? Cu toate acestea, junk food-ul este la mare căutare, el având exact această combinație. Nu mai vorbesc despre sosurile adăugate, pline de E-uri ce potențează și captează gustul consumatorului. Există o cale simplă în nutriție, în care combinațiile sunt simple, iar prezența legumelor, rădăcinoaselor este un îndemn la sănătate. atenție la voi când mâncați. Un om nervos sau neliniștit, niciodată nu se pune la masă! Toată energia hranei este transformată și negativ preluată de organism, atunci când mintea

este neliniștită sau nestăpânită nervos. Iată, o cale prin care singuri ne aducem toxicitate organismului, mare atenție! lipsa recunoștinței în fața hranei, aduce după sine o lipsă a înțelegerii puterii ei, atât în starea de bine, în profilaxia bolilor sau în tratarea lor. În orice boală, baza de vindecare pornește întotdeauna printr-o nutriție controlată și vindecătoare. ”Hrana să vă fie medicament”, vorbele celui care este denumit părintele medicinei, Hipocrate. Cuvinte rostite acum mai bine de 2000 de ani, cu mult sens și un evident adevăr, chiar și în ziua de azi. Să luăm aminte și noi! Să nu ne lăsăm înșelați de gustul sau obiceiul omului necunoscător din ziua de azi. Să fim atenți și prezenți, iar intuiția ne va arăta cele de trebuință, recompensându-ne cu o existență în claritate, sănătate și prosperitate. trăiește altfel

105

health & Beauty

text: Dr. Adrian Petre www.universalhealingarts.org contact 0745 601 116 dr.adrianpetre@gmail.com

DESPRE DETOXIFIERE

(/A DE PRIMĂVARĂ)

mportanţa fundamentală a detoxifierii pentru sănătate Aşa cum am spus în numărul trecut, “Detox” înseamnă a lăsa corpul să facă ceea ce este programat să facă. Produşii reziduali de metabolism (care sunt toxici), sau toxinele intrate în organism pe diferite căi, trebuiesc eliminate pe căile fiziologice, prin organele care se ocupă cu aceasta. Problema e că, în mediul artificial de la oraş în care trăim, cu organismul fiind (la atât de multă lume) suprasolicitat de

106

www.citestealtfel.ro

un mod de viaţă defectuos (alimentaţie carnivoră, ultraprocesată, artificială, plină de aditivi alimentari şi substanţe chimice de nedorit, în aproape toate produsele cu care intrăm în contact), aceste organe adesea nu mai reuşesc “să facă faţă” supraîncărcării, şi astfel apar simptome de diverse tipuri – sau afecţiuni propriu-zise, boli acute sau cronice (alergii, astm, eczeme, diabet, afecţiuni articulare, hipertensiune arterială, accidente vasculare cerebrale, pietre la rinichi sau în vezica biliară, angină pectorală, infarct, etc.). Medicina de

ultimă oră care pune accent pe nutriţia sănătoasă şi pe importanţa stilului de viaţă (“Holistic Medicine”, “Functional Medicine”, etc.) afirmă cu mare convingere (dobândită în urma a numeroase studii clinice, şi a numeroaselor cazuri de vindecări prin ajustarea acestor detalii fundamentale) că bolile cronice sunt boli cauzate de modul de viaţă deficitar, dizarmonios – şi că pot fi vindecate (nu doar ţinute sub control) prin revenirea la o alimentaţie şi un stil de viaţă sănătoase. Vindecarea trebuie să înceapă, aşadar, cu o detoxifiere a întregului organism! Detoxul, purificarea organismului ar trebui să fie baza oricărei terapii, ar trebui să fie primul lucru care se studiază în facultăţile de medicină. Căci cu adevărat orice vindecare e opera organismului, şi nu a medicului – e dictată şi coordonată de Forţa Vitală care menţine viaţa şi sănătatea în corp, care reglează toate procesele fiziologice. Şi dacă fluidele (sângele, limfa, etc.) şi energiile circulă liber prin corp, organismul ştie să repare daunele şi să se vindece – prin procesele de menţinere a echilibrului şi sănătăţii, pe care medicina alopată le-a denumit “homeostazie”. Metode de Detox Pentru fiecare aparat şi sistem

din organism există metode de a-l purifica, de a-l detoxifia – de a-l readuce la o stare mai bună. Aparatul Respirator: Aerul curat în natură e cât se poate de benefic pentru purificarea căilor respiratorii şi a plămânilor – în special cel de munte (cu concentraţie mai mare de ozon), dar şi cel de la mare (cu particulele saline benefice pentru căile respiratorii). Există de asemenea plante care ajută la curăţirea şi regenerarea plămânilor sau la vindecarea afecţiunilor respiratorii. Aparatul Cardio-Vascular: Sângele fiind lichid, se purifică în primul rând consumând lichide cât mai pure (apă curată, sucuri naturale din fructe şi legume, ceaiuri din plante); şi deoarece se formează din ceea ce mâncăm, alimentaţia sănătoasă, vegetariană, din plante în stare cât mai integrală, efectiv reversează (vindecă) bolile cardiace, dizolvă depunerile de pe artere (coronare, cerebrale, din organele sexuale, de oriunde din corp), scade tensiunea arterială, previne bolile degenerative de la vârstele înaintate (Alzheimer, demenţă senilă, amnezie, etc.). Sportul este de asemenea cât se poate de benefic pentru inimă şi sistemul vascular – mişcarea fizică e ceva ce nu poate fi evitat dacă dorim să trăim sănătoşi până la vârste înaintate.

Iar ca şi plante de primăvară, Leurda (Allium ursinum) e prin excelenţă un purificator pentru sânge. Aparatul Digestiv: Postul doar cu apă e cea mai simplă metodă de a da repaus organelor digestive, şi a le permite să elimine toxinele acumulate. Posturi cu apă distilată (sub supraveghere medicală – până la 7 săptămâni) sunt aplicate cu succes ca metode terapeutice pentru vindecarea cancerelor în clinici din Elveţia sau alte ţări. De asemenea, curele cu sucuri (“juicing”) sunt extreme de puternic vindecătoare, inclusive pentru boli cronice – şi există numeroase poveşti şi filme documentare despre astfel de vindecări. Metodele de curăţire a tubului digestiv precum simpla clismă (pentru ultima porţiune a colonului şi pentru rect) sau Shank-Prakshalana (o procedură din Hatha Yoga, pentru spălarea pe dinăuntru a întregului tub digestiv, de la un capăt la altul) – sunt cât se poate de eficiente şi de utile. Alimentaţia vegetariană, prin aportul de fibre vegetale, menţine un tranzit intestinal normal şi previne depunerile de reziduuri şi materii fecale pe pereţii colonului. Există diverse plante cu efect benefic, vindecător pentru tubul digestiv – şi aici sfatul unui medic cu

experienţă în acest domeniu este extrem de util. Păpădia e una din plantele medicinale valoroase de primăvară. Sistemul Nervos & Psihic: Poluarea la acest nivel e multiplă, în mediile artificiale din oraşe – la nivel de informaţie (ştiri de senzaţie, crime, violuri, dezastre, nenorociri, cu care e bombardat constant telespectatorul sau radioascultătorul), la nivel de muzică şi zgomot, la nivel de stres resimţit din diverse motive şi constrângeri sociale. Şi atunci, selectarea informaţiei cu care intrăm în contact e esenţială, şi aceasta se poate transforma din agent agresor/stresor în agent terapeutic pentru creier şi sistemul nervos. Nu avem nevoie de medicamente chimice toxice şi cu efecte secundare înfricoşătoare. Sunt cât se poate de vindecătoare informaţiile armonioase, curate, muzica armonioasă, metodele de deconectare, relaxare şi contracarare a stresului şi readucerea armoniei în minte şi suflet (rugăciune, meditaţie, tehnici de relaxare, exercitii de genul Tai Chi Chuan şi Chi Kung, Yoga, etc.). Detox-ul Emoţional e şi el foarte important – repararea sau abandonarea relaţiilor care încarcă şi epuizează emoţional şi mental, de vampirism trăiește altfel

107

health & Beauty

emoţional/energetic, fie ele de cuplu sau între prieteni, fie sociale, fie din cadrul meseriei pe care o are fiecare. Emoţiile negative ne afectează şi sănătatea fizică, de aceea nu merită să le întreţinem, ci trebuie să cultivăm stările sufleteşti cât mai pozitive, armonioase. “Friends List Detox”: Din când în când ar trebui făcut curat şi în listele de prieteni de pe reţelele de socializare (facebook, twitter, instagram, etc.) – unde pot exista abuzuri sau relaţii dizarmonioase, complet inutile, care ne afectează şi viaţa reală, chiar dacă adesea nu ne dăm seama. Sistem Muscular şi ţesut conjunctiv, Sistem Limfatic: “Sitting is the new smoking” spun studii recente, care arată la câte riscuri sunt supuşi (în timp) cei care stau pe scaun mai multe ore pe zi. Mişcarea fizică este extrem de importantă la acest nivel – ea drenează toxinele din aceste ţesuturi şi pune în mişcare circulaţia limfei, în special dacă e făcută cu efort maxim (cardio). Masajul este de asemenea cât se poate de important şi de util – limfodrenajul, masajul terapeutic, cel de relaxare, etc. Piele: Pielea este cel mai mare organ al nostru – şi are un rol fundamental în eliminarea toxinelor. De fapt, erupţiile la acest nivel sunt în general ceva ce ficatul încearcă să elimine – şi ar trebui facilitată această eliminare, nu suprimată prin unguente cu cortizon sau alte metode. Sauna deschide porii şi curăţă la acest nivel. Periajul uscat (“dry brushing”) stimulează circulaţia la nivelul pielii şi ajută la menţinerea ei într-o stare bună. Masajul (inclusiv cu uleiuri din plante cu diverse efecte terapeutice) are un efect foarte benefic pentru piele şi ţesuturile de sub tegumente. Există numeroase SuperAlimente care au un rol important şi în procesele de detoxifiere – algele (Spirulina, 108

www.citestealtfel.ro

Chlorella, etc.) fiind o categorie aparte de alimente cu efect extrem de benefic la multiple niveluri în organism, atât în eliminarea metalelor grele şi a compuşilor radioactivi, cât şi în tratamentul celulitei. Există Efecte Secundare? Deoarece Detox-ul implică mobilizarea substanţelor toxice din organe şi ţesuturi pentru a putea fi eliminate, dacă organismul e încărcat cu toxine persoana care urmează un astfel de program poate să nu se simtă tocmai plăcut în perioada aceasta. Pot apărea dureri de cap, ameţeli, senzaţii de greaţă, stare de slăbiciune, erupţii pe piele, respiraţie urât mirositoare, etc. De aceea, recomand ca atunci când doreşti să urmezi un astfel de program să ceri sfatul unui medic care are cunoştinţe şi experienţă în acest domeniu. Există contraindicaţii? În anumite situaţii detoxifierea ar trebui evitată – eventual amânată pentru atunci când corpul va putea fi pregătit pentru aceasta. De pildă în sarcină sau atunci când tânăra mamă alăptează. Atunci când suntem în convalescenţă după o boală gravă organismul trebuie să-şi refacă resursele, şi atunci o alimentaţie consistentă şi

“Sitting is the new smoking” spun studii recente, care arată la câte riscuri sunt supuşi (în timp) cei care stau pe scaun mai multe ore pe zi. sănătoasă e de preferat unui program de detoxifiere. Atunci când există îndoieli cu privire la starea de sănătate ar trebui întotdeauna consultat un medic cu experienţă.

food | reţetă & foto: aliona tcaci

quiche Să vorbim despre quiche, acea minunăţie de origine franceză în care brânza din abundenţă şi legumele complotează împreună în ideea de a-ţi răsfăţa papilele gustative. Pentru că vine vara şi mâncărurile grele încep să fie din ce în ce mai rare în farfuriile noastre, ne-am gândit să îţi prezentăm o reţetă de quiche. Timp de preparare: 1 h şi 45 min Pentru aluat: 200 gr făină; 100 gr unt; 5 linguri apă. Pentru umplutură: 6 ouă; 250 gr smântână; 350- 400 gr caşcaval; 1 kg ciuperci; 1 tulpină praz mare; câteva roşii cherry; 1 căţel de usturoi sau praf; sare şi piper după gust. Mod de preparare: Aluatul Aluatul este foarte important, acesta este motivul pentru care trebuie să respecţi gramajul ingredientelor întocmai ;). Iar magia se întâmplă astfel: întrun bol amesteci făina cu untul (care obligatoriu trebuie să fie rece, proaspăt scos de la frigider), până ajungi la o consistenţă nisipoasă. Adaugi 5 linguri de apă rece, amesteci cât este nevoie ca toate ingredientele să lege între ele, iar când coca e gata, perfect omogenă, o înveleşti în folie alimentară şi o laşi la frigider pentru aproximativ 30 min. Umplutura Cât aluatul îşi face treaba la frigider, poţi pregăti şi umplutura. Ciupercile tăiate potrivit se pun la călit, la fel procedezi şi cu prazul. După ce s-au rumenit, le amesteci într-un bol, împreună cu cele 6 ouă, smântâna şi caşcavalul (ras în prealabil). Condimentezi cu usturoiul tocat mărunt (sau praf), sarea şi piperul. Asamblarea quiche-ului După ce aluatul s-a răcit, îl întinzi într-o tavă de tartă (ideal ar fi direct cu mâna, folosind degetele pentru a lipi coca de marginile tăvii). Îl perforezi în câteva locuri cu furculiţa şi apoi vii cu toată umplutura peste. După ce s-a nivelat, decorezi suprafaţa cu cele câteva roshii cherry tăiate în jumăţi. Pui quiche-ul în cuptorul în prealabil încălzit, pentru 45 min-1h. Temperatura de coacere e de aproximativ 170 grade Celsius, dar poate varia în funcţie de cuptor. Aştepţi să se răcească, îl tai felii şi-l serveşti alături de o salată uşoară. Poftă bună!

110

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

111

auto | editor: Bătrîn Daniel - turatiiscrise.ro

Uneori pornind doar cu o idee, au ajuns să devină foarte cunoscuţi.

foto: Ervn Boer

Viral

pe cont propriu

are este reţeta succesului în mediul online? Dacă ar fi una uşoară, toţi am deveni faimoşi. Frumuseţea mediului online şi mai nou, a platformelor social media, este că toată lumea are acces la ea, orice poate deveni cunoscut, dar este nevoie de multă muncă şi, uneori, noroc. Dacă ai o afacere, un hobby sau te pricepi la ceva, poţi să te promovezi foarte uşor cu ajutorul facebook-ului, instagram-ului sau

112

www.citestealtfel.ro

a altor reţele de socializare. În ultima vreme, auzim tot mai des termenul de „viralizare”. Nu este cea medicală, dar precum un virus, se răspândeşte peste tot, ajungând la cât mai multă lume. Viralizarea din mediul online este foarte bună. Unele companii mari sau persoane cu bugete generoase, reuşesc să viralizeze produsul pe care îl oferă. Totuşi, există tineri care nu au dispus de aceste beneficii, în schimb pasiunea pentru ceea ce fac, i-au făcut să ajungă în ecranele a zeci, sute de mii de alţi pasionaţi.

Ervin Boer Photography Începem povestea de succes din mediul online cu Ervin Boer, fotograf din Timişoara, originar din Făgăraş. A ajuns în capitala Banatului în 2008, atunci când a vrut să devină inginer specializat pe construcţii civile. La scurt timp şi-a dat seama că o astfel de facultate nu i se potriveşte, mutându-şi specializarea pe fotovideo în cadrul Facultăţii de Arte. Încă din facultate fotografia orice prindea, de la produse, petreceri de club, până la maşini pentru vânzare. Pagina de facebook şi-a deschis-o la finalul lui 2012, iar în prezent are peste 58.000 de like-uri. Am putea spune că este unul dintre cele mai puternice brand-uri din Timişoara. Această viralizare a început odată cu o serie de animaţii, pe care Ervin le-a desenat. A vrut să iasă puţin din rutină, iar faptul că personajele şi imaginile erau originale, a însemnat apariţia lor pe multe pagini din străinătate, cu milioane de urmăritori. Ervin nu şi-a uitat pasiunea pentru maşini, iar după ce a fotografiat maşinile din exterior, în diferite cadre frumoase, s-a urcat la volan şi a început să pozeze interioare. Faptul că fotografiile sale oferă perspectivă asupra întregului bord, i-a adus şi mai multă faimă. Pagini oficiale precum BMW sau Carthrottle i-au distribuit imaginile şi aşa a trecut graniţele ţării. Acest stil de fotografie este inedit, dar Ervin aduce în fiecare zi ceva nou. Imaginile sale de lifestyle sunt, de asemenea, foarte apreciate mai ales că astfel poate colabora cu diverse companii, desigur renumerat. În prezent în colecţia sa sunt peste 200 de interioare de maşini, iar Ervin abia a început. Glume de maşinişti Pozele haioase prind bine întotdeauna. Au un text scurt, uşor de reţinut şi te fac să te simţi bine. Nu e de mirare atunci

foto: Ervn Boer

că o pagină denumită sugestiv „Glume de foto: Ervn Boer maşinişti” a ajuns să aibă aproape 72.000 de like-uri. Pagina este deschisă în urmă cu doar doi ani, de un pasionat de maşini din Piteşti. În străinătate merg bine astfel de imagini, dar Andrei a reuşit să impună un stil nou, adaptat mult pieţei şi publicului din România. Nu a vrut să se limiteze doar să traducă poze din engleză. Glume de maşinişti este încă o dovadă că poţi să ajungi la foarte multă lume, pornind de la o singură idee, fără să fie bugete mari în GajuKID Garage spate sau promovări exagerate. Despre proiectul GajuKID Prima imagine ce a devenit virală Garage nu mai putem spune că a fost despre un Fiat Multipla în se viralizează, deoarece pagina care spunea: „dacă ai o zi urâtă, de facebook a depăşit cu mult aminteşte-ţi de maşina asta”. jumătate de milion de like-uri. Chiar dacă este înţeleasă doar de Orice postează este instant fanii auto, aceasta a fost foarte apreciat de mii de oameni. Dar apreciată şi aşa a continuat să pentru a ajunge la acest nivel facă şi alte imagini. În timp, fanii este nevoie de muncă. Tocmai îi trimiteau poze, iar Andrei posta din acest motiv, Virgil, fondatorul ce credea că e mai haios. Într-un GajuKID Garage şi-a început fel, pagina a ajuns să producă „activitatea” de la vârsta de 14 singură content. Andrei spune că ani. Întotdeauna a fost pasionat ce a ajutat cel mai mult viralizarea de maşini şi tuning, dar după ce postărilor a fost apropierea de a văzut primul Fast and Furios, a fani, dar şi prietenii pe care şi i-a visat ca într-o zi să deţină o Toyota făcut cu ajutorul paginii. A ajuns la Supra. A început prin modificarea mai toate competiţiile şi saloanele maşinilor, care ulterior erau auto din ţară, chiar promovând cumpărate pe loc de oameni echipe de drift. A cochetat şi cu ce erau fascinaţi de unicitatea articole despre istoria Dacia sau creaţiilor lui. Pe scena tuningeroii la mâna a doua, dar prin ului din Oradea, dar nu numai, imaginile haioase axate pentru Virgil şi-a făcut un nume, ca mai maşinişti a vrut să ofere şi o doză apoi să-şi facă vedete propriile de râs românilor.

maşini. A fost primul ce a instalat sistem airride pe un BMW Seria 7, maşină ce până în prezent a trecut prin nenumărate schimbări de culoare. După ce îşi prezenta maşinile pe la diferite evenimente, punea pe youtube filmările şi aşa lumea a început să fie curioasă despre viaţa sa. Pentru că în lumea lui totul se învârte în jurul maşinilor, a decis să testeze

maşini noi sau modificate, din punctul de vedere al şoferului. Dacă la început oamenii vedeau doar maşina, după un timp, Virgil a întors camera şi a început proiectul CarVlog. În multe privinţe, Virgil a dat tonul, a fost primul care a încercat ceva nou, iar vlogurile despre maşini erau o noutate pentru România acum ceva timp. Subiectele principale sunt bineînţeles maşinile sale, dar o serie din CarVlog este School Taxi, unde al său „şeptar” este pe post de taxi pentru fanii ce ies de la şcoală. Vlogurile de pe canalul de youtube i-au adus peste 56.000 de subscriberi, fiind unul dintre cele mai apreciate din România. În prezent, Virgil se poate lăuda cu o mulţime de evenimente organizate chiar de el, dar şi cu faptul că acum deţine o Toyota Supra, maşina ce şi-a dorit-o din copilărie. Chiar dacă pentru mulţi este încă tânăr, are o carieră impresionantă pe scena tuningului şi a evenimentelor auto. Totuşi, în continuare reuşeşte să se reinventeze, venind constant cu noi şi noi provocări.

trăiește altfel

113

Larvele de molii de ceară sunt capabile să biodegradeze polietilena, una dintre cele mai dure, mai rezistente și cele mai utilizate materiale plastice. Creaturile pot fi o soluție la problema crescândă a deșeurilor de plastic.

Oamenii de ştiinţă au dezvoltat un pântec artificial, special conceput pentru a menţine în viaţă copiii născuţi prematur. Dispozitivul a fost testat cu succes pe miei şi ar putea fi utilizat pentru copii peste numai trei ani.

114

Universitatea din California, Berkeley, creează un dispozitiv care trage apa din aerul uscat, alimentat doar de Soare. Chiar și în condiții de umiditate relativ scăzută (20-30%), este capabilă să producă 2,8 litri de apă pe o perioadă de 12 ore.

www.citestealtfel.ro

Fondatorul Tesla, Elon Musk, lucrează prin intermediul unei companii nou înființate, Neuralink, la un sistem de conectare a creierului uman cu o interfață IT, prin crearea unor dispozitive de dimensiunea unui micron.

3 Astronomii au descoperit ‘’o maşină a timpului’’: un sistem solar apropiat care are asemănări izbitoare cu al nostru.

Cercetătorii de la Universitatea din Utah au creat un robot-burghiu care îți poate găuri craniul în decursul a numai două minute pentru a pregăti terenul pentru o operație pe creier.

descoperiri

Un studiu al cercetătorilor din Regatul Unit a indicat o corelaţie între autism şi fumatul bunicii în perioada în care aceasta era însărcinată cu mama copilului care a fost diagnosticat cu autism.

O echipă de cercetători din Marea Britanie a pus la punct o sită pe bază de grafen, capabilă să înlăture sarea din apa de mare.

Sti ntifice

Controversatul medic italian Sergio Canavero a efectuat cu succes un transplant de cap la şobolani.

martie

6 Noi cercetări sugerează că până la 60% din bolile de cancer ar putea fi complet prevenite.

11 12 Mii de oameni de știință semnează o scrisoare deschisă spre ONU cerând stigmatizarea armelor nucleare.

Cercetătorii de la Worcester Polytechnic creează țesut cardiac funcțional dintr-o frunză de spanac.

gândește altfel

115

horoscop mai 2017

Berbec Ultima situaţie dificilă prin care ai trecut te va bântui din nou în această lună. Şi după cum te ştim deja, vei intra în panică din dorinţa de a rezolva situaţia. Ia-o uşor, orice ar fi, nu e atât de rău precum pare. Respiră adânc, numără până la zece şi rezolvă problema cu calm. Taur A sosit timpul să laşi deoparte ambiţiile absurde şi să treci la fapte. Stelele sunt de partea ta, iar când acest lucru se întâmplă, trebuie acţionat! Este momentul să transpui în realitate ceea ce ţi-a captivat mintea de atâta timp. Gemeni Nimeni nu se plictiseşte mai repede decât un geamăn, mai ales atunci când viaţa te pune în situaţii în care trebuie să apelezi la latura ta sensibilă şi de autosacrificiu. Ştim, teai săturat! Dar trebuie să înţelegi că tot ce semeni acum, vei culege cât de curând. Deci, continuă să lucrezi! Urmează să ţi se întâmple lucruri minunate, tu doar trebuie să le vizualizezi. Rac În preajma ta se întâmplă lucruri. Poate este vorba despre relaţia dintre părinţii tăi, prieteni sau cunoştinţe, dar cert este că lucrurile sunt total diferite faţă cum le vedeai tu. Fii cu ochii în patru, o posibilă lecţie de viaţă te aşteaptă după colţ.

116

www.citestealtfel.ro

Leu Nimeni nu are energia unui leu. Te-ai născut gata de acţiune şi dacă lucrurile încetinesc, vei căută noi provocări. Uneori acest lucru te poate conduce pe căile vechilor obiceiuri, distructive pe alocuri, şi te poţi simţi incapabil să rezişti tentaţiei. Cum ar fi ca, în loc de petreceri până-n zori şi multe stări de mahmureală, să începi să-ţi focalizezi energia într-o direcţie benefică pentru tine? Vara asta simte-te bine alături de cei pe care îi iubeşti. Fecioara Răul pe care îl ştii e mai puţin rău. Acesta e crezul tău. Dar o astfel de abordare se poate transforma într-o închisoare mentală, care te opreşte să faci schimbări profunde, de lungă durată, care ar aduce beneficii vieţii tale. Anxietăţile şi inhibiţiile interne pot fi proiectate extern în bariere şi obstacole (imaginate), toate menite spre a te ţine pe loc. Dar în această lună există o oportunitate de a te elibera. Doar un singur eveniment declanşator, o perspectivă, o schimbare va determina un adevărat imbold de a progresa. Balanţa Ai trecut printr-o p e r i o a d ă de revizuire a propriei persoane şi nu a fost tocmai scurtă. Te simţi în stare să faci ceva neconvenţional şi neaşteptat pentru că ai susţinerea astrelor. Cu cât ţelul este mai înalt, cu atât

rezultatul va fi mai bun. Acum nu este un moment să te limitezi, acum trebuie să te întinzi cât poţi de tare spre ceea ce vrei cu adevărat. Scorpion Te simți mai creativ, mai jucăuș, inovator, interesat de noi cercuri sociale, idei proaspete și împrejurimi diferite pentru a te inspira. Profită de această curiozitate și dorință de a inova, mai ales dacă aceasta înseamnă schimbări și îmbunătățiri la domiciliu, siguranță sau perspective pe termen lung. Este un moment bun pentru a pune baze noi pentru viitorul tău. Doar să știi că schimbarea ta nu va mulțumi pe toată lumea, așa că fii pregătit să fii puțin mai discret in legatură cu planurile tale. Sagetator O nouă relaţie ar putea să-ţi bată la uşa în luna mai, apare cineva care te admiră de mult timp! Va fi un veritabil vârtej de evenimente şi chiar o posibilă călătorie. Lasăte în voia întâmplării, dar fii pregătit să ţi se solicite să analizezi dacă această este într-adevăr ceea ce vrei sau nu. Şi te rog să joci frumos şi să faci ce ţi se cere. Nu-ţi ţine partenerul agăţat, aşteptând reacţia ta. Indiferent ce simţiţi pentru el, informează-l! Capricorn Ai supravieţuit recent unei situaţii din care ai avut de pierdut ceva. Poate că nu a fost corect, nu ai meritat să ţi se întâmple asta, dar

răul se termină acum. Nu te lasă compleșit de sentimente de regret şi orgoliu rănit, astrele îţi promit ceva nou, ceva ce te va face să te simţi inspirat, optimist şi plin de entuziasm. Vărsător O nouă oportunitate se conturează. Ţi se promite un nou început care va avea un efect pozitiv asupra viitorului tău. Astrele îţi aduc determinarea, curajul şi forţa de a acţiona în direcţia potrivită. Ce loc vrei să explorezi, să ocupi sau să schimbi luna această? Peşti Multe ştiri bune în această p e r i o a d ă deoarece luna mai este un festival al dragostei pentru peşti! Există o oportunitate de a vă uni forţele cu cineva pe care îl preţuiţi şi să mergeţi mai repede împreună decât aţi fi putut singur. Aceasta introduce un nou nivel de încredere şi apreciere reciprocă a relaţiei pe care o aveţi deja. Răspândiţi energii pozitive!

cultură | carte | text: andreea iulia toma - andreeaiuliatoma.blogspot.ro

Cărți numai bune

de citit în vacanță

Se apropie vremea vacanțelor și m-am gândit că bagajul cu lecturi trebuie pregătit din timp, de aceea, în acest număr al revistei aș vrea să vă propun câteva cărți care, cred eu, vor fi o companie plăcută vara aceasta, pe plajă, pe terase sau pur și simplu la firul ierbii. Unele dintre ele sunt cărți de-a căror frumusețe m-am convins deja. Altele sunt prospături pe care ni le-au pregătit editurile și pe care le intuiesc a fi minunate – am un simț special pentru așa ceva. Dacă vreți să evadați puțin din lumea contemporană, vă recomand un salt în timp, în Bucureștiul fanariot, grație noului roman al Doinei Ruști, cu un titlu misterios – „Mâța Vinerii”, care mie, cel puțin, mi-a stârnit o grămadă de întrebări până să citesc cartea. Pe urmă, pe măsură ce m-am cufundat în paginile sale, greu m-am putut desprinde de ea și de parfumul epocii evocate, de aromele ce răzbat din această poveste palpitantă desfășurată la granița dintre realitate și magie. Pentru amatorii de suspans propun un roman antipolițist de factură polițistă - Friedrich Dürrenmatt – „Făgăduiala (Recviem pentru romanul polițist)”, care pe mine m-a câștigat din primele pagini, fiind altceva decât ceea ce bănuiam că ar putea fi. Povestea lui Dürrenmatt scrutează cu finețe universul psihologic, dezvăluind umbrele din afară, dar și pe cele dinăuntru. Totul începe cu o crimă îngrozitoare - o fetiță ucisă în preajma unei păduri. Criminalul este descoperit repede, ba chiar mărturisește crima și aproape toată lumea este convinsă de vinovăția acestuia. Dar ar fi fost prea simplu să rămână așa. O singură persoană pare să fie de o altă părere și în virtutea promisiunii făcute părinților victimei de a-l descoperi pe criminal, își schimbă întreaga viață. Pentru că nu poate accepta că toată problema s-a rezolvat atât de simplu, prin mărturisirea făcută de cel mai la îndemână suspect. Să aibă oare bătrânul Matthai dreptate? Sau convingerea sa rezidă dintr-o anume nebunie de care cunoscuții, având în vedere viața ciudată a acestuia, au tot dreptul să îl bănuiască. Cea mai recentă apariție pe lista

scriitorilor mei preferați este John Fante, pe care Charles Bukowski îl considera zeul său. Se pot remarca influențe ale lui Fante în scrierile lui Bukowski, dar, totodată se văd clar diferențele, elementele care conferă autenticitate stilului fiecăruia. „Drumul spre Los Angeles”, romanul pe care vi-l recomand, îl are în centru pe Arturo Bandini, un alter-ago al autorului, scriitor aspirant nevoit să se lupte cu sărăcia și mizeria. Episoade memorabile se regăsesc în istorisirea lui Bandini, în special legate de munca la fabrica de conserve de pește, unde mirosul este îngrozitor. Dar interesantă este și realitatea paralelă pe care Arturo și-o construiește pentru a îndura mai ușor pe cea în care vrând-nevrând trăiește. Minunată carte, profundă și amuzantă deopotrivă. Am și o recomandare pentru adolescenți – seria „Tocilara” de Holly Smale, apărută la Editura Gama. Și eu și fiica mea de 12 ani am parcurs captivate primul volum – „De la geek la șic” și ni le dorim cu ardoare pe celelalte trei. Harriet este o adolescentă de 15 ani dornică să scape de eticheta de tocilară – „geek” și care, ca orice adolescentă, are o sumedenie de probleme. Și-și face rost de și mai multe din clipa în care ajunge să fie remarcată de o agenție importantă de modelling. Dincolo de povestea plină de peripeții și situații amuzante, cartea are un amplu mesaj educativ pe care l-am remarcat atât eu, ca părinte, cât și „publicul țintă”. Aveam ceva prejudecăți legate de cărțile contemporane pentru adolescenți, însă cartea aceasta mi le-a spulberat. Din seria noutăților, abia aștept să citesc „Diavoli fragili”, noul roman al lui Radu Găvan, pe care vi-l recomand „la sigur”- mi-a plăcut foarte mult tot ce-am citit scris de el până acum, iar primul său roman, „Exorcizat”

l-am citit pe plajă. Stilul său incisiv și proaspăt te scutură, te scoate din zona de confort și dă dependență. Sunt convinsă că în „ Diavoli fragili” voi regăsi o poveste de viață incitantă, răscolitoare, ce mă va urmări multă vreme. Radu Găvan m-a surprins cu fiecare scriere a sa. Vocea sa aduce un suflu inedit în literatura română contemporană, în ea se simte forță și siguranță. Imaginile rupte din realitatea de lângă noi șochează prin sinceritate, dar și prin profunzimea la care pătrund, scoțând la iveală ascunzișurile sufletului omenesc. Vă semnalez și un nou volum al lui Bukowski, aflat în pregătire la Editura Polirom – „Povești despre nebunia obișnuită”. A devenit unul dintre scriitorii mei preferați de când am citit „Dragoste la 17,50$”, mi se pare genial și trebuie să recunosc că mă scoate mereu din impas – ori de câte ori nu știu ce să mai citesc sau nu mă simt mulțumită de niciuna dintre cărțile pe care le deschid, e suficient să îmi arunc privirea peste una dintre cărțile sale, să o răsfoiesc puțin, și blocajul dispare. La fel mi se întâmplă și cu Marquez. Cea mai nouă traducere din opera sa – „Călătorind prin Europa de Est” s-a dovedit a fi un periplu savuros dincolo de Cortina de Fier care, după cum spune Gabo „nu e cortină și nu e nici de fier. E o barieră de lemn vopsită în roșu și alb, ca firmele frizeriilor.” Tot dintre scriitorii consacrați, îl admir foarte mult pe Nikos Kazantzakis și mă bucură vestea reeditării romanului „Fratricizii” la Editura Humanitas Fiction. Am citit cartea acum ceva timp, într-o ediție veche și mi-a rămas în minte dramatismul poveștii, spiritul Greciei măcinate de conflicte, dar și eterna preocupare a lui Kazantzakis pentru dezlegarea enigmelor vieții. Orice ați alege însă dintre romanele lui Kazantzakis, veți fi purtat pe meleaguri încântătoare, învăluiți de miresme amețitoare. Chiar și atunci când întâmplările relatate sunt pline de tragism. Vă doresc lecturi minunate în această vară, oriunde ați petrece-o.

gândește altfel

117

cultură | film | text: alexandra-elena jebelean

Cannes 2017: Câteva titluri de reținut

nul acesta, Festivalul de film de la Cannes sărbătorește aniversarea a șaptezeci de ani de la prima sa ediție. Gazda evenimentului este nimeni alta decât Monica Bellucci, iar cunoscutul regizor Pedro Almodóvar este președintele juriului festivalului. Multe alte nume „grele” precum Paolo Sorrentino sau Uma Thurman atrag atenția publicului anul acesta. Cristian Mungiu prezidează juriul la categoria 118

www.citestealtfel.ro

„Cinéfondation și filme de scurt metraj”. Printre momentele aflate în afara competiției se află și premiera mult așteptată a celui de-al treilea sezon al seriei „Twin Peaks”. Două dintre cele optsprezece episoade sunt prezentate anul acesta la Cannes. Alegerea a numai câtorva titluri despre care să spun cititorilor noștri nu este deloc o misiune ușoară, însă iată-le pe cele care mi-au atras atenția în mod deosebit: „Rodin” (Franța) Jacques Doillon a regizat un film ce surprinde o parte

din viața celebrului sculptor Auguste Rodin, cel care a stabilit punctul de pornire al sculpturii moderne. Este surprinsă legătura sa cu Camille Claudel, precum și despărțirea celor doi. Accentul cade, totuși, pe rolul lui Rodin în legătura și tranziția dintre formele de artă tradițională și cele de artă modernă. El însuși a făcut această tranziție, trecând de la reproduceri ale figurilor istorice sau religioase la reprezentări mai mult sau mai puțin abstracte ale unor concepte și sentimente. Filmul „Rodin” a fost selectat în competiția pentru Palme d’Or.

„Jupiter’s Moon” (Ungaria) „Jupiter’s Moon” a fost regizat de Kornél Mundruczó și a fost selectat în competiția pentru Palme d’Or. Filmul „White God”, aparținând aceluiași regizor, a fost distins cu premiul „Un certain regard” în 2014. Întrucât tratează problema de actualitate a imigrației (și dintr-o perspectivă relativ populară), acest film se va bucura, probabil, de atenție din plin. Este vorba despre un tânăr imigrant care trece granița în mod ilegal, fiind împușcat. Din senin, acesta află că poate levita după bunul plac, dar ajunge într-o tabără de refugiați. Acolo, un medic încearcă să profite de puterile neobișnuite ale tânărului.

„Happy End” (Germania) Michael Hanneke a regizat și a scris scenariul acestui film, ceea ce garantează un succes răsunător. Cu toate acestea, Hanneke a ales să trateze problema refugiaților, asemeni colegului său maghiar de breaslă, Kornél Mundruczó. Din punct de vedere al diversității tematice, acest aspect poate deveni problematic, întrucât abordarea unei chestiuni atât de actuale este deosebit de

tentantă. Rămâne de văzut care dintre filmele referitoare la criza refugiaților va câștiga premii semnificative. În mod sigur, această tematică nu va fi ignorată de juriul festivalului.

„The Square” (Suedia) Contribuția Suediei la Festivalul de la Cannes de anul acesta este una originală și neașteptată. Ruben Östlund, cunoscut și pentru regia filmului „Force Majeure”, tratează din nou problematica misterelor care se află în spatele comportamentului uman, adesea bizar. Întrun muzeu prestigios, un artist contemporan prezintă o instalație ce are ca temă altruismul. Mai exact, Östlund este intens preocupat de obiceiuri ce caracterizează natura umană, precum „spiritul de turmă”, atrăgând atenția spre o atitudine preferabilă, cea de implicare propriu-zisă și prezență în viața celorlalți. Având în vedere că, în mediul artistic, contactul cu „lumea reală” se pierde adesea, „The Square” comunică nevoia contactului interuman și a învierii valorilor umaniste pierdute.

„The Summit” (Argentina, Chile) Santiago Mitre a regizat drama politică „La Cordillera” („The Summit”), care prezintă un președinte imaginar al Argentinei, aflat față în față cu o decizie importantă. Se presupune că, în timpul unei ședințe la care participă mai mulți șefi de stat latinoamericani, președintele trebuie să hotărască ceva ce îi va afecta atât cariera, cât și viața personală. Acesta este implicat într-un caz complicat de corupție care îi afectează viața familială. Filmul este inclus în secțiunea „Un Certain Regard”. Printre cei care au participat la realizarea acestuia se numără și Javier Juliá, director de imagine atât în cazul filmului de față, cât și pentru alte filme argentiniene apreciate (de exemplu, „Relatos Salvajes”).

gândește altfel

119

Unde în Timișoara sănătate

FRUMUSEȚE

food

stomatologie

medical center

brol medical center Str. Franyo Zoltan nr. 6

www.cupio.ro

0256 220 885

0256 221 009

www.facebook.com/misto. restaurant.timisoara

www.brol.ro office@brol.ro

shopping

Misto Str. Eugeniu de Savoya

medical center

keza clinique

Clinică nouă, modernă, dotată cu aparatură şi tehnologie de ultima oră în domeniul tratamentelor de înfrumuseţare şi estetică facială şi corporală. Căror probleme ne adresăm? celulita şi pielea lipsită de tonus depozite localizate de ţesut adipos probleme ale tenului: hiperseboree, puncte negre, acnee, hiperpigmentări, linii şi riduri fine, semne ale îmbătrânirii cutanate, cuperoză cicatrici postacnee, posttraumatice şi vergeturi pilozitate excesivă sau nedorită

Str. Samuil Micu Clein, nr. 19

0725 922 839

facebook.com/ KezaCliniqueTimisoara

BB Cakes Timișoara Str. Samuil Micu Clein, nr. 19 (intersecție cu Str. Lorena) vis-a-vis de Turnul de apă KezaCliniqueTimisoara Mob. +40 725 922 839

Dent Estet 4 Kids

Str. Independenţei, nr. 15

0742 107 777

www.de4kids.ro contact@de4kids.ro

SERVICII

Str. Barcelona 1, Dumbrăvița

0742 029 366

www.facebook.com/ bbcakeboutique

Kapa Center str. Divizia 9 Cavalerie nr. 2A-4

kelly image

www.kapacenter.ro

0736 882 277

0256 283 628

Calea Bogdăneștilor, Nr. 2 (Complex Favorit) www.kellyimage.ro info@kellyimage.ro

Il Peperoncino Calea Martirilor 1989 Nr 71

0256 489 348

www.ilpeperoncino.ro

Clinica Veterinară Bassy Str. Conac, Nr. 8A, 307160, Dumbrăviţa

0256 211 230 www.bassy-vet.ro

iulius mall timisoara

shopping

Str. Demetriade nr. 1

elysees make-up studio

www.iuliusmall.com

Piața Unirii, Str. Matei Corvin, Nr. 1

0256 401 600

M Bistro Piata Unirii nr 14

0356 005 800

0752 655 953

bijuteria Valmand

www.machiajintimisoara.ro

shopping

Vinto wine bar Florimund Mercy 4

Shopping City Timisoara

0755 080 028

Str. Dimitrie Cantemir Nr 1 (Piata Libertatii)

0723 00 66 15 www.valmand.ro

facebook.com/VintoWineBar

Calea Șagului 100

0756 140 196

www.shoppingcityTM.ro contact@shoppingcityTM.ro

artisans d’amour

Str. Matei Corvin Nr 3, Piata Unirii

0741 385 897

Bisous

www.artisansdamour.com

Str. Carol Telbisz Nr 3

The tube

www.bisouslingerie.ro

Noblirose 0735 368 500

facebook.com/noblirose

www.laparfumerie.ro

Piata Unirii nr 14

0724 705 749

shopping

str Macului nr 40

0724 083 998

0730 331 306

bianca marcu

luciana matei Bulevardul Cetatii nr 15

0753 881 611

www.lucianamatei.ro Kapa Center | Timișoara, str. Divizia 9 Cavalerie nr.4

0724 932 531