Revista Altfel nr 1 Arad by Revista Altfel.

CUPRINS travel 21

Călătoritul ca terapie - drumeție spre centrul sinelui

)

cariera

Bevebe și alte adevăruri despre bursă

OAMENI ALTFEL 48

O carte pe lună sau un altfel de club de lectură

Claudia Ieremia - cum se vede viața de pe scenă

lifestyle

A face sau a nu face - cum luăm cele mai bune decizii

Slut-Shaming sau “Eu nu sunt genul acela de femeie”

P.S.: It’s complicated: Eleganța noastră cea de toate zilele

Home & Deco: House Party

Cine este Banksy?

fashion 72

Cool cat

Artificial Diva

health &beauty 96

Poveștile de succes prind contur… din întâmplare!

Dieta în timpul sarcinii

102

Medicina Holistică - medicina pe care ne-o dorim fiecare

lunar 108

Descoperiri științifice

110

Carte

111

Film

FOOD 104

Micul dejun în jurul Europei

AUTO 106

Cele mai spectaculoase drumuri pentru condus din România

echipa altfel arad redactor șef Cristina Sabău editor șef Mihaela Livia Popa editors fashion fashion editor Arina Varga Photo Dușan Mereniuc Ciprian Suărășan MUA Oana Ardelean Man’s style Paul Micșa Travel Brigitta Saszet Beauty Anca Gabrian Lifestyle Oana Drăgoi ștefana Macovei Aliona Tcaci Anca Cristurean HEALTH Dr. Lavinia Bratu AUTO Daniel Bătrîn CARIERă Aurel Rusu CRITICS CARTE & FILM Andreea Iulia Toma Alexandra-Elena Jebelean colaboratori Ancuța Ciortea SALES arad@citestealtfel.ro 0723 563 558

Un proiect creat de

disomedia creativityunleashed redactor șef general Sorana Ionescu sorana@citestealtfel.ro general creative director Diana Ghiba diana@citestealtfel.ro digital content editor Ciprian Roman ciprian@citestealtfel.ro

Tipar realizat de:

Contact Aleea Dej, nr. 5, Arad Email: arad@citestealtfel.ro Online: www.citestealtfel.ro Facebook: www.facebook.com/citestealtfel Publicitate: arad@citestealtfel.ro 0723 563 558 Colaborare & parteneriate: arad@citestealtfel.ro

Altfel este o publicație Diso Media. Toate drepturile rezervate. Revista și articolele publicate sunt protejate conform legii privitoare la copyright. Este interzisă reproducerea, copierea, transmiterea electronică sau prin orice alte mijloace a conținutului revistei fără permisiunea scrisă a Diso Media. Redactorii revistei sunt responsabili pentru conținutul articolelor. Fotografiile modelelor care apar în revista Altfel au rol strict vizual. Altfel nu își asumă sub nici o formă implicarea modelelor respective în subiectele articolelor pe care le ilustrează. Imagini: dollarphotoclub / freepik / fotolia / iStock / shutterstock

ISSN 2359 – 862X

editorial Revista ALTFEL împlinește 3 ani în Timisoara- noi, la Arad, împlinim... primul număr. E tot o aniversare, dar este o aniversare a unui început de drum. Avem deci o dublă aniversare, cea de la Timișoara de 3 ani și lansarea primului număr pe Arad, și nu ne dorim să rămânem aici. 3+1 fac un întreg, un număr întreg, un număr care ne dorim să crească lună de lună și an de an alături de cititorii noștri, astfel încât să ajungem anul viitor să sărbătorim 4 ani de ALTFEL în Timișoara și anul 2 în Arad. Cele mai grele cuvinte pe care cineva le poate rosti, orice ar vrea să transmită, sunt primele, de aceea nici nu știu ce aș putea să spun pentru început despre Revista ALTFEL. Ceea ce știu cu siguranță e că ne dorim această revistă pentru noi, pentru arădeni, pentru arădenii care citesc altfel. O revistă pe care să o citim cu plăcere, o revistă care să revigoreze spiritul Aradului, să aducă un suflu nou în peisajul cotidian, să ofere un moment de respiro în acest timp dominat de tehnologie, viteză, stres și agitație. Ce ne propunem pentru voi, arădenii, în următoarele numere? Să fim din ce în ce mai buni, să creăm o revistă modelată după dorințele și nevoile voastre, să creștem alături de voi și mai ales pentru voi. Vom căuta în noi și în oameni resursele necesare să vă transmitem spiritul Aradului așa cum e el, și așa cum ne-am dori să fie. Mai mult de atât, vom încerca împreună să îl aducem acolo unde ar trebui să fie. Ne dorim să oferim posibilitatea de a citi ALTFEL, de a gândi ALTFEL și, chiar de a acționa ALTFEL.

Cristina Sabău Redactor Șef

)

O vacan,ta

altfel

Despre sailing. Despre pasiune și vacanțe memorabile SailingPass este un concept creat cu pasiune şi din pasiune pentru oamenii care vor o alternativă la vacanţele de până acum, care vor să încerce ceva nou, dar şi pentru cei care au prins deja gustul unei vacanţe la bordul unui yacht cu vele. Iată că puteti să descoperiţi noi destinaţii şi locaţii, insule, golfuri, plaje şi porturi la care nu aţi avut acces până acum. Integrare în brandul SailingPass “Scopul nostru este de a face cunoscut şi românilor acest tip de petrecere a timpului liber. Este diferit pentru fiecare dintre noi, putem să îl denumim vacanţă, 8

www.citestealtfel.ro

putem să îl definim ca un sport, poate fi considerată o evadare din cotidian sau o modalitate de a-ţi încerca limitele dacă asta îţi doreşti. Realitatea este

că e mult mai accesibil decât cred majoritatea şi ne dorim să încercaţi şi o astfel de vacanţă. S-ar putea să vă placă mai mult decât aţi fi crezut” ne spune

Rolland Szabo. Sailingul, navigația de agrement, sunt termeni care în România încă sunt la stadiul de cercetare şi oamenii cred că poți avea o vacanţă pe yacht doar dacă ai foarte mulţi bani. Din lipsă de curaj şi informare, nu știu de unde să apuce acest subiect şi ajung să evite o astfel de vacanţă tocmai pentru că nu ştiu că se poate naviga la costul unui concediu normal dar vizitând mai multe insule şi locuri în cursul unei săptămâni. Dar suntem de asemenea fericiţi să aflăm că lucrurile se îndreaptă spre bine şi că acest tip de vacanţă se dezvoltă mai încet, ce-i drept, dar tot mai mult. Să visam puțin Te-ai gândit vreodată, să te

trezești pe yacht, într-o lagună ruptă din paradis? Cum sună să navighezi toată ziua printre insule, să ai parte de cele mai diverse peisaje, să savurezi băutura preferată la bordul vasului în timp ce te bucuri de briza mării? Şi seara să acostezi în porturi mici sau mari, să te aşezi la cele mai cochete şi bune restaurante de unde să admiri apusul de soare, zâmbind mulțumit de ziua care tocmai a trecut? O vacanţă pe yacht înseamnă probabil ceva nou pentru tine. Este o variantă accesibilă la vacanţele clasice. Dar o să îți placă, suntem siguri de acest lucru, pentru că: • ai acces la plaje izolate şi la golfuri unde poţi să înoți şi să te bucuri de peisaje pe

• • • • • • • •

care nu le vei uita; pe punte este mereu vânt şi soare şi te poţi bronza aşa cum îţi doreşti; faci plajă în mijlocul mării, pe yacht – cât de cool poate să fie asta?; în fiecare zi poţi avea o destinaţie nouă, gata pentru a fi explorată; apă limpede şi curată cât vezi cu ochii; vedere la mare tot timpul; mic dejun, prânz şi cină cu vedere spectaculoasă, acolo unde îţi doreşti; petreceri private cu muzică bună direct la tine pe yacht; linişte şi intimitate atunci când ai nevoie, trăiește altfel

pentru simplul fapt că ai posibilitatea să te opreşti atâta vreme cât tu, echipajul şi ambarcaţiunea sunteţi în siguranţă; • vei vedea apusuri de soare magice cu o explozie cromatică unică. Chiar dacă nu aţi mai fost niciodată pe un yacht, nu vă faceţi griji - există un început pentru toate. Te poţi bucura de acest tip de vacanţă pentru că velierele sunt dotate cu toate facilităţile necesare pentru a fi comod şi pentru a te simţi cât mai bine. Aceste ambarcaţiuni sunt atât un mijloc de transport cât şi o “casă pe apă” timp de o săptămână. În interior, spaţiul este limitat, însă compartimentat foarte bine, existând totuşi loc pentru ca toţi cei de pe vas să se simtă confortabil. Referitor la “răul de mare” este de fapt un rău de mişcare – o tulburare medicală care afectează unele persoane atunci când sunt supuse la mişcare, în timpul unei călătorii cu un mijloc de transport. Majoritatea celor care au rău de mare reuşesc să diminueze simptomele (uşoare sau mai grave în funcţie de fiecare persoană) cu medicamente speciale sau prin alte metode: brăţări speciale, navigarea yachtului, privirea orizontului, ghimbir, alimente uscate. Oricum, de regulă după o zi sau două organismul se obişnuieşte cu mişcarea şi simptomele se diminuează sau dispar. SUMMER COOL AGENDA Echipa SailingPass a pregătit multe surprize plăcute anul acesta şi suntem siguri că cel puţin o rută din cele pregătite ţi se potriveşte. Aşadar, i-am întrebat pe unde se hazardează velierele cu steagul SailingPass anul acesta şi am primit următorul răspuns de la Lidia Georgiu – skipperiţa din echipa SailingPass: “Avem grijă de vacanţa voastră până în cel mai mic detaliu, de aceea suntem atenţi la toate recomandările făcute şi preferăm 10

www.citestealtfel.ro

să le încercam noi înainte, pentru a putea fi siguri de calitatea serviciilor oferite. Începem anul 2017 cu organizarea cursurilor pentru licenţa B şi C din lunile Martie şi Mai în Croaţia şi ne încălzim pe mare câteva zile cu “1 Mai Marinăresc” într-o locaţie de vis, dar deschidem sezonul oficial de vară cu vacanţa din luna Iunie (perioada 17-30) cu ruta Magic Islands of Italy – şi vom naviga pe ruta Sardinia, Sicilia şi fascinanta insulă Capri. Continuăm cu luna Iulie unde vacanţa de o săptămână va fi sub numele de

Sailing FUN în Grecia (perioada 15-22 Iulie) insulele Sporade – ruta specială pentru tineri dornici de distracţie şi explorare, unde vom vizita superbele insule cu apă cristalină Skiathos, Skopelos, Alonissos şi Kyra Panagia. Pentru luna August am pregătit în Croaţia ruta Family Sailing – special pentru familiile cu copii – Murter - Kakanj Kaprije sau Parcul National Kornati, fiind câteva dintre locaţiile pe care le vom bifa. Încheiem sezonul cald cu Muntenegru în Septembrie, vizitând Golful Kotor, parte a patrimoniului

UNESCO, cetăţile Budva, Bar şi Ulcinj unde putem savura un peşte de apă dulce sau apă sărată la întâlnirea fluviului cu marea. Avem rezervate

Echipa SailingPass a pregătit multe surprize plăcute anul acesta şi suntem siguri că cel puţin o rută din cele pregătite ţi se potriveşte. pentru toate rutele veliere frumoase, într-o stare excelentă, fiind dotate cu

echipament profesional de navigare şi comunicare, având 4 sau 5 cabine. Vă stăm la dispoziție pentru orice întrebări şi detalii legate de yachturi, politica de anulare, plată, sosire, plecare, viaţa pe yacht. Ne face plăcere să oferim detalii, pentru că ştim cât de important este ca totul în vacanţă să fie așa cum ne-am imaginat, de aceea vă încurajăm să ne întrebaţi şi noi vă răspundem cu plăcere”. Iată că avem din ce în ce mai mult şi în Romania, o alternativă la bine cunoscutele vacanţe clasice, că ne putem bucura de plajă şi golfuri cu apă turcoaz, navigând printre insule alături de prieteni, totul de la bordul unui velier – care îţi dă o libertate extraordinară. Şi ştiţi ce se spune? Că dă dependenţă, şi că după o vacanţă încheiată, îţi vei dori încă una, tot cu un velier. “Acest tip de vacanţă nu este dezvoltat foarte bine în România şi noi vrem să promovăm aceste servicii cât de mult putem, pentru ca oamenii să ştie că pot alege şi o vacanţă pe mare. Şi pot face acest lucru fiind convinși că au

de unde alege, aici mă refer la servicii, prețuri, destinaţii, veliere, perioade - şi că pot obţine toate informaţiile necesare înainte de a ajunge la locul de îmbarcare. Sunt rute diferite, pregătite şi bine documentate înainte, tocmai pentru că ne dorim ca serviciile noastre să fie de cea mai bună calitate, aşa ca şi cum le-am recomanda pentru familia noastră. Plus că după o astfel de vacanţă vrem ca fiecare persoană care a ales acest tip de petrecere a concediului să fi obţinut o combinaţie optimă de încărcare pozitivă, de relaxare, explorare, navigaţie şi chiar aventură - adică să fie o experienţă de neuitat”, ne informează Rolland Szabo. Încearcă senzația unei vacanțe pe mare, împreună cu familia sau prietenii într-o călătorie de poveste. Suntem aici să te ajutăm să faci cele mai bune alegeri!

sail@sailingpass.com www.sailingpass.com

travel | text: Saszet Brighitta Andrea - www.brigittacalatoreste.ro

Budapesta…

udapesta, supranumită “Parisul de Est”, “Mireasa Dunării” sau “Perla Dunării”, este capitala Ungariei. Orașul fascinează prin abundența de obiective turistice. Fiind una dintre cele mai frumoase capitale europene, oferă turistului istorie, relaxare și mister. Fiecare turist poate găsi ceva pe placul lui: centrul plin de viață, râul impunător, turnurile bisericilor, castele, cetăți, băi luxoase, mâncare tradițională delicioasă. Cele șapte lucruri pe care le-aș face ca turist în Budapesta ar fi: 1. Vă recomand să nu ratați ocazia de a face o croazieră pe Dunăre. Puteți opta pentru o croazieră de zi sau una de noapte (mult mai spectaculoasă). Acestea durează aproximativ o oră, o oră jumătate și veți fi părtași la frumoasa poveste a Budapestei admirând grandoarea arhitecturală a unuia dintre cele mai frumoase orașe ale lumii. 2. De asemenea trebuie să încercați mâncarea tradițională, simbol al Ungariei, Gulyas, mâncare care își are originile încă din secolul al IX-lea. Mâncarea poate fi comandată sub formă de supă (ciorbă) sau de tocăniță. 3. Budapesta este ”Orașul băilor termale”; a primit acest titlu în anul 1930 deoarece este capitala cu cele mai multe izvoare cu apă termală din lume (peste 100). Cele mai monumentale, impresionante și frumoase băi sunt Szechenyi și Gellert, construite la sfârșitul secolului al XIX-lea, începutul secolului al XXlea. Chiar și în zilele noastre funcționează în Budapesta patru băi turcești: Rudas, Rac, Kiraly și Csaszar. Pentru relaxare vă recomand o vizită la Băile Gellert, aflate pe malul Dunării într-o clădire elegantă cu statui, mozaicuri și decorațiuni diverse. 4. Vizita la Bastionul Pescarilor (Halaszbastya) este unul dintre cele mai bune puncte de observare din Budapesta. Bastionul iese în evidență prin cele șapte turnuri ale sale simbolizând liderii celor șapte triburi maghiare. Numele său provine de la o fostă comunitate de pescari care trăia în regiune, precum și de la piața de pește care era ținută aici în evul mediu; dar și Vizita la Biserica Matthias care

celor 7

se află în Buda și este unul din principalele obiective turistice din capitala Ungariei. Biserica se află pe locul unei alte biserici construite pe vremea regelui Bela al IV-lea între anii 1255 – 1269. Aceasta a fost reconstruită de mai multe ori. În anul 1309 Carol Robert de Anjou a fost încoronat în această biserică, devenind Regele Carol I al Ungariei. În timpul domniei Regelui Matthias, după numele căruia a și fost numită biserica, au fost adăugate capele laterale dar și un oratoriu pentru familia regală, precum și noul turn al bisericii din partea de sud. În acest turn erau adăpostite arme ale lui Matei Corvin ce datează din 1470. În 1526 clădirea a fost distrusă de foc și 15 ani mai târziu a fost transformată într-o moschee. După ce turcii au fost alungați de habsburgi, iezuiții și-au asumat responsabilitatea bisericii Încoronării, așa cum mai este ea numită și au renovat-o în stil Baroc. În 1867 Împăratul Franz Iosef I de Austria și consoarta sa Elisabeta (“Sissi”) au fost încoronați conducători ai Ungariei aici; Franz List a compus muzica pentru ceremonia de încoronare. Biserica a fost reconstruită în forma actuală între anii 1874 și 1896, pentru reconstrucție fiind ales stilul gotic. La sfârșitul

Budapesta este ”Orașul băilor termale”; a primit acest titlu în anul 1930 deoarece este capitala cu cele mai multe izvoare cu apă termală din lume (peste 100). trăiește altfel

travel

Vizita la Bastionul Pescarilor (Halaszbastya) este unul dintre cele mai bune puncte de observare din Budapesta. celui de-al Doilea Război Mondial a fost serios avariată dar a fost restaurată cu migală, răbdare și muncă ce a durat ani de zile. 5. Vizita la Parlament. Clădirea Parlamentului Ungariei este locul în care se întâlnește Adunarea Națională; este una dintre cele mai frumoase clădiri legislative din Europa și a treia clădire ca mărime din lume ce găzduiește un Parlament național. Planul de construcție ce a fost folosit pentru clădire, a fost conceput de Imre Steindl, un profesor la Universitatea Tehnică din Budapesta, iar construcția a început în anul 1885. Peste o mie de oameni au lucrat la construcție, au fost folosite peste 40 de milioane de cărămizi și peste 40 de kilograme de aur de 23 de carate. Lungimea Parlamentului din Budapesta este de 268 de metri, iar lățimea 14

www.citestealtfel.ro

de 123 de metri. Are un total de 691 de camere, peste 200 dintre acestea sunt birouri. Înălțimea, de 96 de metri are o însemnătate simbolică, făcând referire la anul 896, când ungurii s-au stabilit în zonă. Clădirea are 90 de statui pe exterior și 152 de statui în interior. 6. Dealul Gellert este o rocă mare, înaltă de 140 de metri care se înalță deasupra Dunării în Buda. Conform legendelor urbane, vrăjitoarele veneau pe deal în fiecare noapte și mergeau pe spatele unui om. Dealul Gellert și-a primit numele după cel al episcopului Gellert care a venit în Ungaria din Italia la cererea Regelui Sfântul Ștefan, spre a-i creștina pe unguri. Câțiva păgâni l-au băgat într-un butoi pe episcop și l-au aruncat de pe deal în Dunăre. O statuie mare ce ține o cruce în mâna dreaptă se află pe partea nord-estică a dealului, cu

fața spre podul Elisabeta. Această statuie comemorează moartea episcopului. Dealul Gellert are de asemenea un rol important din punct de vedere hidrologic. O parte importantă a rezervei de apă potabilă a Budapestei este stocată într-un rezervor din interiorul dealului. De ziua națională a Ungariei, focurile de artificii sunt lansate de pe deal. Biserica din peștera de pe dealul Gellert a luat naștere în 1926. Până în anii ‘50, singurul ordin bisericesc maghiar a condus această biserică. Acest ordin își trage numele după Paul, un sfânt din secolul al treilea ce a trăit în deșertul Egiptului având doar un corb drept companie. Acest corb îi aducea zilnic o jumătate de felie de pâine. În anii ‘50 comuniștii i-au arestat pe călugării din această mănăstire, l-au executat pe liderul lor și au închis biserica. În 1989 zidul care zăvorâse biserica a fost dărâmat și aceasta a fost redeschisă. În capela centrală a bisericii veți putea vedea statuia Sfântului Paul având corbul său pe umăr. 7. Habsburgii au realizat cel mai bine importanța strategică a dealului Gellert și au construit o fortăreață în vârful dealului după ce au suprimat revoluția din 1848

Clădirea Parlamentului Ungariei este locul în care se întâlnește Adunarea Națională; este una dintre cele mai frumoase clădiri legislative din Europa și a treia clădire ca mărime din lume ce găzduiește un Parlament național. și războiul de independență. Guri de tun au fost amplasate pe deal și țintesc spre Dunăre. Scopul Citadelei era să amintească rebelilor ungari cine conducea cu adevărat țara. În acele vremuri, Citadela era cel mai disprețuit loc din Budapesta și ungurii o numeau Bastilia Budapestei. Habsburgii au predat-o consiliului local la sfârșitul secolului al XIXlea și anumite părți din ea au fost distruse în mod simbolic. De atunci Citadela a servit mai multor scopuri; a fost închisoare, adăpost temporar pentru cei fără casă, locul unei baterii anti aeriene, iar din anii ‘60, fortăreața este unul din cele mai importante obiective turistice ale Budapestei. Statuia libertății de la Citadela din Budapesta este atât de mare

încât poate fi văzută aproape din orice parte a orașului iar în timp a devenit simbolul capitalei Ungariei. Statuia libertății comemorează eliberarea Ungariei de sub opresiunea nazistă. Se spune că statuia a fost gândită să aibe în mână o sabie dar până când a fost ridicată, regimul hortist a fost înlocuit de cel comunist și aceștia au înlocuit sabia cu o frunză de palmier iar statuia unui soldat sovietic a fost amplasată la bază. Deși

toate statuile comuniste au fost dărâmate și mutate la marginea orașului în Parcul Statuilor, Statuia Libertății a rămas. Doar soldatul sovietic de la baza ei și numele soldaților din Armata Roșie care au murit în timpul asediului Budapestei au fost îndepărtate. Budapesta este cu siguranță o destinație pe care veți dori să o încuiați cu un lacăt în sufletul vostru! Vă invit să o vizitați!

trăiește altfel

Parcul tematic “Tărâmul Legendelor” al celor de la Rixos World Parks & Entertainment este un concept extraordinar care combină toate aspectele importante ale unei vacanțe de neuitat. Regatul din Parcul tematic “Tărâmul Legendelor” oferă o experiență unică musafirilor săi cu un concept bazat pe ospitalitate. Poveștile cu zâne, care apar peste tot de-a lungul parcului, sunt adevărata inspirație din spatele Parcului tematic “Tărâmul Legendelor” și sunt create atât pentru adulți cât și pentru copii. Pentru a putea oferi distracție non stop, camerele sunt dotate cu tehnologie de ultimă oră, precum playstationuri și barcovision. În plus, restaurantele hotelului servesc adevărate experiențe culinare pregătite de chefi faimoși la nivel mondial iar SPA-ul oferă terapii holistice și masaje care îmbină cu succes cele mai bune tehnici ale estului și vestului într-o atmosferă relaxantă.

Vacanțe

de vis

parcuri tematice

“

Parcul tematic “Tărâmul Legendelor” este un concept de nouă generație pe harta destinațiilor turistice, atrăgând împătimiții de vacanțe exotice cu o gamă largă de experiențe distractive de lux.

Musafirii vor avea parte de o lume plină de mistere care se întinde pe o suprafață de 300.000mp (parte a celor 639.000 mp), făcându-i să se simtă că sunt în mijlocul unui film. Parcul tematic “Tărâmul Legendelor” oferă cea mai plăcută experiență întrun AquaWorld din Europa, facilități pentru cumpărături pe bulevardele luxuriante și autentice ale celor mai mari brand-uri de renume, întrun turn de 111 m cu o panoramă spectaculoasă, un centru pentru petrecerea timpului în familie, dar și excursii pe râu. Toboganele de nouă generație, roller costerele cu o înălțime de 43 m, plus Seatrek-ul care oferă o adevărată șansă de a descoperi lumea subacvatică a oceanelor, pe lângă diversele spectacole care vor face ca fiecare membru al familiei să se bucure de momente pline de adrenalină împreună. trăiește altfel

COSTUMUL ȘI EXPERIENȚA

made-to-measure

n ultimii 3, 4 ani, au apărut tot mai multe magazine în care să putem găsi relativ ușor un costum. Probabil că cele mai cunoscute branduri sunt: Zara, Massimo Dutti, Bigotti, Seroussi etc. Totuși sunt foarte puține cele care oferă cu adevărat o experiență și cu atât mai puține cele în care să iți pui cu adevărat speranțele că vei putea realiza un costum pe măsura ta. Costumul, indiferent că vorbim despre unul business, unul de ceremonie sau unul casual este piesa cea mai importantă din garderoba unui bărbat, iar cele mai întalnite elemente decizionale, de care totuși de cele mai multe ori nu se ține cont atunci când se ia în calcul achiziția unui costum, sunt următoarele: Croiala – pentru ca un costum să stea bine, croiala este cel mai important aspect; unii sunt mai norocoși și li se potrivește croiala costumelor READY-TOWEAR (adică costumele fabricate în serie și pe care le găsim pe rafturile magazinelor); alții au nevoie de un costum pe comandă, fie

MADE-TOMEASURE (unde se rezolvă peste 99% din problemele de croială), dar totuși sunt și persoane care, din diferite motive (un fizic mai special – se întalneste foare rar) au nevoie de costumul BESPOKE (adică mersul clasic la croitor). Singura problemă cu cel din urmă este faptul că în România este aproape imposibil să găsești un croitor foarte bun și cu aparatură de lucru performantă și dacă îl găsești, prețul este pe măsură. Țesătura – adică materialul sau stofa din care este realizat costumul; un prim semn al unei țesături de calitate, este renumele producătorului (ex. Ermenegildo Zegna, Holland & Sherry, Lanificio Cerruti, Vitale Barberis, Dormeuil etc); un alt indicator de calitate este finețea firului de lână (marcată de obicei prin textul „Super 100’s – până la Super 250’s uneori” practic cu cât acest număr este mai mare, cu atât firul de lână este mai subțire, iar țesatura devine mai fină și mai plăcută la purtat; la fel de importantă este compoziția care în funcție de specific sau de sezon poate să difere; dar poate

cel mai important este ca stofa să fie făcuta în totalitate din fibre naturale (lână, mătase, in, bumbac etc). Customizarea – sunt convins că un nasture special, o butonieră în contrast sau o căptușeală interioară aleasă dintro varietate frumoasă pot contribui decisiv la PLĂCEREA de a purta un costum; să nu uităm nici de tipul de rever, de buzunare, dos de guler sau tighel – de toate aceste elemente te sfătuiesc să ții cont atunci când te gândești să cumperi un costum. Totuși, toate acestea sunt puse cu adevărat în valoare dacă ținuta aleasă este potrivită pentru nevoia ta sau evenimentul la care participi. Este foarte important să te îmbraci corect. Gandește-te bine înainte de a cumpăra un costum și consultă un specialist în domeniu! S-ar putea ca experiența ta să fie îmbunătățită semnificativ. Cu mult drag, Octavian

CARIERă | TEXT: Aurel Rusu - www.aurelrusu.ro

Bevebe și alte adevăruri

despre bursă

evebe înseamnă Bursa de Valori București. La fel de bine, înseamnă metoda mea de a obține venituri pasive, adică bani care intră în buzunarul meu și atunci când eu dorm. Super-

www.citestealtfel.ro

tare, așa-i? Citește mai departe ca să vezi cum e posibil! Anul acesta BVB împlinește 135 de ani de la prima înființare și 22 de ani de când a fost redeschisă și funcționează neîntrerupt (în timpul regimului comunist din România, activitatea bursei

a fost suspendată). Și pentru că și revista Altfel este la ceas aniversar, astăzi vorbim despre bursă. Mai întâi și întâi: bursa este în esenţă o piaţă publică, unde au loc tranzacţii cu titluri financiare (acţiuni / obligaţiuni / etc), cu mărfuri sau cu valute. Există mai multe tipuri de burse: de valori, de mărfuri, de valute, etc. De interes pentru noi este bursa de valori, unde se tranzacţionează acţiuni ale diverselor companii listate la bursă. Scopul principal al unei burse este acela de a crea oportunităţi atractive pentru companii și investitori. Altfel spus, bursa oferă șansa companiilor să atragă fonduri externe, și în egală măsură le oferă investitorilor privați ocazia de a-și pune banii la treabă pentru a obține la rândul lor, câștiguri. Vorbind de câștiguri, precizez că la bursă putem să câștigăm în două feluri: din primirea de dividende sau din tranzacționarea acțiunilor. Dividendul reprezintă cota parte din profitul net al companiei, aferent unei acțiuni. Fiecare acționar primește dividende în raport cu numărul acţiunilor pe care le posedă. Dividendele se distribuie periodic acționarilor cu o anume vechime de deținere a acțiunilor; și se pot plăti în numerar, pachete adiţionale de acţiuni sau ambele. Tranzacționarea acțiunilor se poate face prin două strategii distincte: investițiile de portofoliu: targetul tău este să cumperi ieftin acțiuni la companii la care te aștepți să vezi o creștere pe termen lung; și să le vinzi scump la un moment dat în viitor, când au crescut conform așteptărilor; investițiile speculative: scopul tău este să profiți de variațiile de scurtă durată ale pieței, atât pe trend crescător (cumperi ieftin și vinzi scump)

În cazul investițiilor de orice fel, și mai ales în cazul bursei, cel mai important lucru este să îți faci temele înainte de a începe. cât și pe trend descrescător (vinzi scump și apoi cumperi înapoi ieftin). Statul român percepe impozit atât pentru câștigurile din dividende (10.5%) cât și pentru câștigurile din tranzacționare (21.5%). Drept urmare, este necesar să le declarăm ca venituri în anul în care sunt primite; pentru asta folosim declarația 200. Sâmbăta trecută, pe 18 martie, am vizitat Bucureștiul și am participat la Forumul Investitorilor Individuali, organizat de BVB. Acolo am cunoscut alți oameni pasionați de investițiile la bursă, am descoperit care sunt trendurile

actuale în investiții, am aflat cine oferă dividende în 2017, care sunt companiile ce urmează să le listeze pe bursă, și multe, multe alte informații valoroase. A fost o zi plină, cu activități de dimineața până seara, dar a meritat din plin: m-am întors acasă cu o mulțime de idei notate în agendă și cu mult entuziasm pentru planurile mele de viitor! În cazul investițiilor de orice fel, și mai ales în cazul bursei, cel mai important lucru este să îți faci temele înainte de a începe. Nu știu dacă pentru a avea succes în investiții trebuie să citești 500 de pagini pe zi (cum face Warren Buffet), dar ca

să ajungi la un anumit nivel de succes, cititul este necesar. Altfel e ca și cum te-ai duce cu mulți bani la tine și legat la ochi într-un loc plin cu hoți de buzunare. Așa zice Bogdan, care te învață pe www.academiadeantreprenori. ro cum să investești la bursă. Cititul despre instrumentele financiare te ajută să reduci riscul (toată lumea zice că e riscant să investești la bursă). Un alt lucru care te ajută să minimizezi riscul este să te înconjori de oameni care deja investesc la bursă, care deja au obținut profit la bursă, care au înțeles mecanismele de câștig și acum le aplică în avantajul lor. Îi găsești destul de ușor folosind Google, sau dacă vrei, poți să îmi ceri mie ajutorul. Rolul sfaturilor de mai sus este să te ajute să înlocuiești gândirea de tip joc la bursă (ori pierd ori câștig) cu mentalitatea investesc la bursă și am profit (am șanse xx% să câștig). Una presupune un joc de noroc, alta presupune o activitate controlată. Acesta este secretul: să îți asumi un risc calculat. O altă tactică pentru diminuarea riscului este investirea capitalului disponibil în mai multe domenii de activitate. Adică să aplicăm exact vorba aceea din popor care zice „să nu ții toate ouăle într-un singur coș”- pentru că sunt șanse foarte, foarte, foarte mici să pice simultan toate companiile din toate sectoarele de activitate. Și dacă se întâmplă asta, atunci situația e atât de neplăcută încât prioritatea ta numărul unu este alta decât recuperarea capitalului investit la bursă. Totuși, ține minte că pe termen lung, toate bursele înregistrează un trend ascendent. Așa arată istoria, așa spun și analiștii – și pentru mine, este suficient. Investițiile la bursă se pot face doar prin intermediul unei societăți de servicii de investiții financiare, care cumpără și vinde acțiunile în numele tău. trăiește altfel

CARIERă

Așa e legea. Când vorbim despre ele, folosim abrevierea SSIF sau termenul folosit cel mai uzual: broker. În momentul de față există o gamă largă de SSIF-uri pe piața românească de capital, fiecare cu condiții diferite de colaborare. Recomandarea mea este să le analizezi pe toate în funcție de comisioanele aplicate, limita de capital de început, atractivitatea paginii lor

de internet, existența aplicației pentru telefonul mobil, etc. Din punctul meu de vedere, cel mai bun moment pentru a investi la bursă este ieri. Al doilea cel mai bun moment să investești este acum. Daaar, înainte să faci acest pas, descoperă-te pe tine și vezi care este gradul tău de toleranță la risc, învață muuuult și mai ales exersează pe conturile demo.

Ai grijă de unde iei capital pentru investiții: banii pentru bursă sunt alți bani decât cei pentru chirie, mâncare, haine, etc. Cel mai bine îți merge la bursă atunci când nu ești legat emoțional de banii tăi.

www.citestealtfel.ro

Folosește doar atâția bani câți vei investi tu la început în mod real, nu toată suma disponibilă din contul demo – asta ca să faci experiența cât mai apropiată de cea reală. Degeaba faci tranzacții pe cont demo cu 50000 lei și câștigi 450 lei într-o lună de zile, dacă după aceea intri pe cont live cu 1500 de lei și câștigi doar câțiva lei în aceeași lună. Vei fi dezamăgit și vei crede că bursa nu e pentru tine și probabil vei renunța. Ai grijă de unde iei capital pentru investiții: banii pentru bursă sunt alți bani decât cei pentru chirie, mâncare, haine, etc. Cel mai bine îți merge la bursă atunci când nu ești legat emoțional de banii tăi. Altfel spus, investește doar banii pe care îți permiți să îi pierzi. Rupe orice legătură emoțională între tine și banii pe care îi investești. Știi și tu că atunci când suntem sub influența emoțiilor, suntem tentați să facem prostii. Câteodată, prostii mari cu 3 sau 4 zerouri în coadă! La un seminar despre finanțe și investiții, Eusebiu Burcaș mi-a spus că dacă devin investitor la o companie, atunci CEO-ul respectivei companii lucrează pentru mine. Într-o măsură proporțională cu numărul acțiunilor deținute de mine, dar totuși … lucrează pentru mine! Afirmația asta mi-a dat lumea peste cap și mi-a oferit o nouă viziune asupra vieții. Dar, poate că tu nu vrei la bursă. Nu te simți atras de ea. Nu îți place. Nu te atrage. Ce facem în cazul acesta? E simplu: ne orientăm către fondurile de investiții! Dar despre ele, vorbim în numărul din aprilie! Sunt sigur că ai și tu părerea ta despre bursa de valori; te rog folosește cu încredere formularul de la adresa redacției www.citestealtfel.ro/contact și spune-mi cum vezi tu bursa! Și dacă ai întrebări despre ea, mi-ar face plăcere să te ajut cu răspunsurile!

oameni altfel | interviu de: Mihaela Livia Popa

Secrete bine păzite cu

Dana Săvuică

Cunoscută drept o puternică femeie de afaceri din România, Dana Săvuică și-a câștigat succesul pe parcurs. A debutat în modeling și a continuat în televiziune, devenind prezentatoare și, mai târziu, fondatoare al unui post. Mai mult decât atât, ea și-a creat propria agenție de modele, urmânduși cariera în business și dobândind experiență și statut. Dana a vorbit cu ALTFEL despre mediul de afaceri, despre ascensiunea personală și frumoasele povești pe care le-a trăit de-a lungul timpului. Cine este Dana Săvuică? Aceeași întrebare există și pe pagina de Facebook așa că îmi permit să mă caracterizez în câteva cuvinte așa: “A woman, free spirit, living life and shooting for the stars!” 24

www.citestealtfel.ro

Cum se simte Dana Săvuică acum când lumea e cu ochii pe ea mai ales în urma Caravanei Trăiește Inteligent? Această expunere nu pare să te obosească, din contră mi se pare că strălucești mai mult

ca oricând! Eu mă simt cel mai bine atunci când sunt conectată cu lumea, virtual dar mai ales față-n față. Avem atât de multe de oferit, de împărtășit încât este o adevărată bucurie când

pot să mă întâlnesc cu oameni cu care empatizez și de la care am ce învăța. Caravana Trăiește Inteligent are acest scop, de networking, de a cunoaște și a testa servicii, produse de calitate, de a cunoaște oameni specialiști în profesia lor și care ne pot ajuta să înțelegem mai bine ce înseamnă viața. Ai devenit un exemplu de om, persoană publică care și-a asumat ceea ce a trăit, a făcut pasul înainte și acum dă mai

departe povestea ei de viață! Cum ai reușit aceste lucruri? Care este secretul? Adolescenta Dana era timidă, femeia de acum este puternică. Am ajuns așa datorită mediului în care am trăit, oamenilor care m-au format, familiei care m-a iubit. Îmi fac cu pasiune jobul într-un domeniu care este extrem de versatil. Nu mi-am dorit neapărat să devin un trend setter, eu consider că fiecare om este important și că menirea noastră este să fim exemple de urmat în viață, mai ales pentru copiii noștri. Pentru că viața m-a adus în acest punct, acela de a fi persoană publică, cu atât mai mult îmi asum rolul de om care trebuie să fie responsabil prin vorbele și faptele sale. Ce planuri imediate și pe termen lung ai? Vreau să devin „călător prin lume” de profesie. Să transform pasiunea mea în job. Am intrat într-un club de călătorii anume ca să pot face acest lucru mai simplu, economisind bani, explorând destinații mai îndepărtate și cunoscând oameni care au aceeași pasiune ca și mine. În același timp, am colaborări cu agenții de travel cât și cu ambasadele unor țări care organizează info trips pentru celebrități, bloggeri și

Nu mi-am dorit neapărat să devin un trend setter, eu consider că fiecare om este important și că menirea noastră este să fim exemple de urmat în viață, mai ales pentru copiii noștri. jurnaliști. Acum plec în Argentina la Săptămâna Modei dar mă voi duce și la cascada Iguazu, una dintre minunile lumii, aflată sub patrimoniul UNESCO. Sper ca, după ce mă întorc, să plec în inima Saharei, în Tunisia. Și tot așa… În același timp, mă ocup de proiectele mele de imagine pentru diferiți clienți, pe care îi promovez prin blogul meu www.danasavuica.ro . Un mesaj pentru cititorii Revistei ALTFEL? Fiecare om se naște unic, deci fiecare dintre noi este… Altfel. De ce să fim copie la indigo când deja avem cel mai frumos dar de la Dumnezeu… Unicitatea. Fiți voi, fiți Altfel! trăiește altfel

lifestyle | TEXT: Cristina Sabău | FOTO: Iza pall

Lumea se simte acasă în acest gen pentru că de fapt undergroundul este despre noi, despre ceea ce suntem, este vorba despre muzică necosmetizată, muzică care nu e comercială doar ca să se vândă.

În Arad underground-ul

a ieșit deja din ”anonimat”

e câțiva ani încoace și în Arad au apărut trupe și mai ales promotori care au scos ceea ce înseamnă această nișă din anonimat, introducând-o în viața și pe piața muzicală. Ei au avut curajul să își asume acest task, care nu este unul ușor și anume să aduci în fața publicului arădean muzică care nu e dată foarte des la posturile de radio sau TV, nu e în mainstream, e exact așa cum i se spune, de nișă

www.citestealtfel.ro

sau underground. Muzica underground, conform unei scurte definiții a celor de la Wikipedia reprezintă o varietate de subgenuri muzicale ce dezvoltă o mișcare subculturală, independent de vizibilitatea, aprecierea sau promovarea comercială a mainstream-ului. Cei care au reușit să aducă lumea spre acest gen de muzică, au organizat câteva evenimente cum rar se mai organizează la noi. Ce au ales să facă? Să ducă muzica în locații inedite. Primul eveniment de

amploare, care a depășit orice așteptări, având un succes răsunător, a fost evenimentul organizat într-un loc unde nu te-ai fi așteptat- la Gară. ABC la Gară a debutat timid sub mottoul: „Sunet, lumină, culoare, și suflete în mișcare” și a câștigat teren foarte repede, astfel încât, în seara evenimentului, muzica electronică a răsunat în ritmul roților de tren pe peronul 1. Nu a fost nevoie decât de un singur eveniment răsunator de genul acesta ca muzica underground să intre în sufletul arădenilor și să îi facă să aștepte cu nerăbdare party-urile următoare. De departe cel mai așteptat eveniment al verii a fost ABC la Aeroport. Sub denumirea de Open Air Festival, organizatorii ne-au încântat cu un adevărat regal al muzicii electronice și underground. Trupe precum Bere Gratis, Vița de Vie, Subcarpați și Gheorghe Zamfir, Tone b2b Logistics (amândoi din Marea Britanie), Robert Dietz

Cei care au reușit să aducă lumea spre acest gen de muzică, au organizat câteva evenimente cum rar se mai organizează la noi. (Germania), Polarize (Ungaria) și Macanache, împreună cu peste 5000 de arădeni au trăit o experiență unică, o noapte de neuitat. Marcarea a 4 ani de când muzica underground răsună în oraș a fost făcută într-un alt loc inedit, și anume Galleria Mall. ABC la Mall a pregătit spectatorilor două scene pe care au concertat trupele invitate, montate la parter: una pe holul principal, iar cealaltă într-un spațiu comercial. „Cu toții am visat probabil să rămânem peste noapte într-un mall, să dansăm

pe coridoare și prin magazine, să ne prindă dimineața pe ritm de muzică”, au declarat organizatorii… și chiar așa s-a și întâmplat. Cu fiecare eveniment lumea a înțeles că este un gen de muzică care va prinde din ce în ce mai mult. Lumea se simte acasă în acest gen pentru că de fapt underground-ul este despre noi, despre ceea ce suntem, este vorba despre muzică

necosmetizată, muzică care nu e comercială doar ca să se vândă. Muzica underground a fost muzica psihedelică a anilor ´60, muzica punk a anilor ´70 și hip hop a anilor 2000. La noi a pătruns destul de repede pentru că am avut influențele studenților străini, a canalelor media și a dezvoltării rapide a Internetului.

trăiește altfel

Bld. Decebal nr. 22, Arad tel. 0722 222 199 www.picassoarad.ro

oameni altfel | interviu de: Mihaela Livia Popa | foto: Ameliegraphie si Blanka Zsori Photography

De ce psihologie? Povestea mea a început încă din timpul liceului când participam la activități de ajutorare a copiilor și

8 Minute de Filosofie cu... Dr. Rey și Camelia Gherghel

m ales pentru acest număr să stăm de vorbă cu un om care, împreună cu companionul ei patruped fac minuni în orașul Arad. Ei doi dau culoare vieții copiilor și oamenilor

www.citestealtfel.ro

speciali, celor care au anumite probleme dar pe care ei le fac să pară doar niște hopuri care pot fi ușor trecute. Camelia a acceptat să ne răspundă la câteva întrebări și să ne ducă dincolo de pragul căsuței lui Dr. Rey.

bătrânilor. Apoi, a urmat facultatea de psihologie unde am făcut cunoștință cu ceea ce urma să devină sensul meu în această viață: cunoașterea omului și a sufletului său. Am avut plăcerea de a-l cunoaște pe om cu sufletul său în organizații, realizând un master în Evaluarea, formarea şi consilierea psihologică a personalului, în clinici și spitale (Master Psihologie clinică și psihoterapii), în timpul voluntariatului la Spitalul Municipal Arad, în munca cu copiii cu nevoi speciale pe parcursul colaborării cu Integra, Asociația Persoanelor cu Dizabilități Mentale, în legătura mamă-copil (în cadrul Centrului Maternal) și apoi în practica alături de Dr. Rey. Și am aflat așa: oriunde aș merge voi întâlni mereu suflete pline cu emoții și trăiri. Astfel că, misiunea mea, ajutată fiind de Dr. Rey este să ajut aceste suflete să se cunoască. Să își identifice

Animalele și oamenii au o istorie comună destul de lungă. Întotdeauna m-au fascinat atât oamenii cât și animalele. Astfel că, în ziua în care am terminat facultatea, am început să caut o metodă de a-mi aduce cele două mari iubiri împreună. emoțiile și trăirile și să învețe că e în regulă să se dezvăluie. Că sunt iubibile și valoroase. Să se elibereze de trecut pentru a putea trăi în prezent. Să își îngăduie să simtă acele emoții pe deplin. De ce Dr. Rey? Animalele și oamenii au o istorie comună destul de lungă.

Întotdeauna m-au fascinat atât oamenii cât și animalele. Astfel că, în ziua în care am terminat facultatea, am început să caut o metodă de a-mi aduce cele două mari iubiri împreună. Întrun final, am reușit. Conceptul În vizită la Dr. Rey spune tot: animalele și natura ajută oamenii să se simtă bine cu ei

înșiși și le crește nivelul sănătății. Nu mai este niciun secret faptul că dintotdeauna aceste beneficii și multe altele au făcut și fac parte din relația naturăanimale-oameni și totodată faptul că nevoia noastră de a fi în această relație este scrisă în genele noastre. De ce Integra și copiii speciali? Pe tot parcursul facultății am avut de îndeplinit diferite stagii de practică. Astfel că, într-un semestru, stagiul de practică a presupus participarea la activitățile de socializare și terapie ale Asociației Integra. Întrucât mi-au plăcut foarte mult atmosfera caldă și devotamentul celor implicați în acest proiect, am decis să devin voluntar. Au tot trecut vreo 7 ani

trăiește altfel

oameni altfel

Noua căsuță a lui Dr. Rey a fost creată din necesitatea de a-i ajuta pe copiii care au trecut prin suferințe diferite să se simtă confortabil și în siguranță pentru a putea vorbi. de când am pășit pentru prima dată în universul acestor copii minunați, blânzi și darnici. Cine este domnișoara Camelia Mihaela Gherghel? Camelia este psihoterapeutul echipei. Ea face sesiuni de autocunoaștere și dezvoltare personală, terapii de familie, cuplu și copii, precum și intervenții pentru persoane cu nevoi speciale. Principiul după care ea se ghidează este că toți oamenii sunt unici și valoroși. Pornind de la această idee, misiunea ei este să-i ajute pe oameni să descopere aceste 32

www.citestealtfel.ro

lucruri despre ei înșiși. A urmat Facultatea de Psihologie, două mastere, o formare continuă în cadrul Centrului de formare și terapie pentru Copil, Cuplu și Familie, un curs postuniversitar în Terapia și activitățile asistate de animale pentru persoane cu nevoi speciale și a participat și participă în continuare la conferințe și workshop-uri specializate în terapia de familie, cuplu, copil, autism, etc. Cum arată noua căsuță a lui Dr. Rey? Noua căsuță a lui Dr. Rey a fost creată din necesitatea de

a-i ajuta pe copiii care au trecut prin suferințe diferite să se simtă confortabil și în siguranță pentru a putea vorbi. Noua căsuță a lui Dr Rey este un cort mare, plin cu perne pufoase și pături, cu ursuleți, luminițe și evident, Dr. Rey. De când cu această căsuță, am observat într-adevăr o deschidere mai mare a copiilor spre a vorbi despre divorțul părinților sau abuzurile suferite, pierderi or situațiile de bullying. Cât de mult ajută terapia cu Rey? În cadrul cabinetului dar și în colaborările noastre cu diferite Asociații pentru persoane cu nevoi speciale, am observat o evoluție mult mai rapidă a recuperării copiilor. De exemplu, în dezvoltarea autonomiei personale, copiii sunt motivați să învețe cum să își spele dinții, fața, mâinile, cum să își facă un sandwich ori

să își lege șireturile întrucât fac aceste lucruri prima dată pentru Rey, iar astfel sunt mult mai motivați. Atunci când terapia este focusată spre stimularea senzorială, se pot observa îmbunătățiri ale sistemelor senzoriale foarte repede deoarece exercițiile presupun comunicarea și formarea unei echipe cu Dr. Rey, care din nou îi motivează pe copii foarte mult. Ce planuri au Dr. Rey și Camelia Mihaela Gherghel? Dr. Rey și Camelia Mihaela Gherghel își doresc ca toți oamenii care le pășeșc pragul cabinetului să se simtă cât mai bine, iar evoluția terapiilor lor să fie cât mai eficientă și calitativă, iar astfel încercăm mereu să ne îmbunătățim serviciile. Recent, am introdus în cabinet ședințe de terapie asistată video. De exemplu, în terapiile cu copiii cu nevoi speciale, părinții interacționează

prin joc pe rând cu copilul lor și învață să comunice cu acesta potrivit nevoilor sale, iar eu ca terapeut îi asist din cealaltă cameră audio și video la îndeplinirea nevoilor copilului. Apoi, avem ședințe în care analizăm comportamentele, emoțiile și stările avute în cadrul acelor interacțiuni cu scopul de a observa pattern-uri de interacțiune și de a produce schimbări care să se potrivească nevoilor actuale ale copilului lor. De asemenea, urmează să introducem în cabinet, în perioada următoare, jocuri kinetice asistate video pentru dezvoltarea fizică și senzorială a copiilor cu nevoi speciale. Un scurt mesaj pentru cititorii Revistei ALTFEL Mesajul meu către cititorii Revistei ALTFEL este să fie atenți mereu la ei înșiși, la felul cum se simt și modul în care aceste trăiri sunt comunicate, verbal

sau nonverbal, întrucât pentru a putea oferi lumii exterioare tot ce avem noi mai bun în noi, avem nevoie prima dată să ne simțim bine cu noi înșine, să știm că suntem unici și valoroși. Căci, dacă nouă ne este greu să trăim cu noi înșine 24/24 cum să putem trăi în armonie cu lumea exterioară?

[...] oriunde aș merge voi întâlni mereu suflete pline cu emoții și trăiri. Astfel că, misiunea mea, ajutată fiind de Dr. Rey este să ajut aceste suflete să se cunoască.

trăiește altfel

Simte pozitiv! „Îndreaptă-ți fața către soare și lasă umbra în spatele tău”- Proverb Maur

e ce am ales să vorbesc despre gândirea pozitivă, cu toate că este un subiect foarte des abordat în ultima perioadă? Ce vreau să menționez de la bun început, este faptul că am descoperit această gândire pozitivă înainte să știu măcar că 34

www.citestealtfel.ro

are un întreg concept la bază… pur și simplu eram optimistă tot timpul, eram încrezătoare și consecventă când aveam o dorință, un scop bine definit, iar toate acestea au dus la materializare. Eu doresc să vorbesc despre cum am înțeles și aplicat pe propria-mi piele acest concept. În primul rând, din punctul meu

de vedere, este mai corect spus „Simte pozitiv”, decât „Gândește pozitiv”. Cu toate că undeva în interior știam toate aceste lucruri, momentul de aha l-am avut după ce am citit o parabolă drăguță, pe care îmi doresc să o împărtășesc și cu voi: “Era un iluminat care călătorea prin întreaga lume. La venirea serii, se adăpostea

lifestyle | TEXT: Oana Drăgoi

în casele localnicilor binevoitori. Într-una din seri a bătut la ușa unui localnic pentru a cere adăpost. Gazda, un om foarte cumsecade, l-a primit cu drag, i-a dat de mâncare și au început să povestească. „Iluminate”, spuse gazda, „este adevărat că este suficient să ne dorim ceva, ca acel lucru să se și îndeplinească?” „Da”, răspunse iluminatul, „așa este”. „Asta înseamnă că dacă eu îmi doresc ca acel munte, pe care îl vezi în fața casei mele, să dispară până mâine dimineață, acest lucru se va întâmpla?” „Da”, fusese răspunsul. Apoi plecară cu toții la culcare. Dimineața, când se treziră, gazda se uită pe fereastră afară și spune: „Mda, muntele este tot acolo… știam eu!” Cred că este destul de clar faptul că nu de puține ori ni

se întâmplă acest lucru, să ne dorim ceva, să gândim întrun anume fel despre un lucru, dar poate un alt gând, un alt sentiment, sau chiar faptă, să transmită exact contrariul… să vă dau un exemplu mult mai simplu: Eu îmi doresc ca astăzi să fie o zi frumoasă, însorită, dar îmi iau totuși la mine umbrela… așa, în caz de ceva… poate că am auzit la meteo, sau am văzut niște nori groși… Ia ghiciți? Va ploua, sau nu? Da, ați ghicit. Avem cinci simțuri: văz, auz, miros, gust și simț tactil. Toate aceste simțuri trebuie să fie aliniate înspre ceea ce ne dorim; ne dorim ca astăzi să fie o zi frumoasă și însorită, deși nori groși sunt deasupra, iar la meteo au anunțat ploi? Atunci haideți să simțim soarele cum ne mângâie fața, să auzim păsărelele ciripind vesele în copaci, să ne vizualizăm umbra pe pământ și să ne gândim la soarele strălucitor cu mintea noastră. Și un alt lucru foarte important care contează când avem o dorință este intenția noastră. Care este intenția mea? De ce îmi doresc acel lucru? Ce urmăresc, de fapt, cu adevărat? Face o diferență imensă dacă îmi doresc să fie soare ca să îmi pot lua sandalele noi care sunt de firmă, ultimul model și sunt cele mai tari, cu care voi atrage toate privirile, sau dacă îmi doresc să nu plouă deoarece umezeala din aer îi va face rău mătușii mele bolnave. Mergând și mai departe cu explicațiile, noi suntem ființe complexe, formate din corp, minte și suflet. Acestea fiind interdependente, orice dorință trebuie trăită la toate aceste 3 niveluri, dar cel mai important este nivelul sufletului, deoarece acolo se află divinul din noi; dacă la nivelul sufletului simțim într-un anume fel, acel lucru cu siguranță se va și materializa. Ceea ce simțim la nivelul sufletului este mai important

Avem cinci simțuri: văz, auz, miros, gust și simț tactil. Toate aceste simțuri trebuie să fie aliniate înspre ceea ce ne dorim; decât ceea ce gândim sau ceea ce simțim cu corpul fizic. Dar cum “auzim” ceea ce ne spune sufletul, cu adevărat? Cum “știm” care este de fapt sponsorul tuturor realizărilor nostre? Care este de fapt acel gând care contează din spatele a miilor de gânduri? Eu nu cred că există o rețetă universal valabilă. Deoarece suntem diferiți, fiecare dintre noi are propriul indiciu, propriul ghid. Ce pot face este să vă împărtășesc indiciul după care mă ghidez eu: când am o dorință (exemplu: la finalul lunii martie merg în excursie în Dubai), și orice gând care îmi vine și îmi spune că nu am cum merge acolo, cum că n-am bani, că nu am timp, că nu am cu cine, că nu este frumos acolo, etc îl pot da cu ușurință la o parte, și să nu pot concepe în niciun fel că dorința mea nu se va îndeplini, în momentul acela îmi este foarte clar că dorința se va materializa. Invitația mea pentru fiecare dintre voi, este să descoperiți care este acel indiciu care vă arată ce gândiți cu adevărat, iar în momentul în care l-ați descoperit să îl faceți să lucreze în favoarea voastră, spre binele vostru suprem. Să vă fie cu folos! trăiește altfel

a i d u a l C a i m e Ier cum se vede v i a ț a de pe scenă

alentata actriță timișoreancă, Claudia Ieremia, devine un simbol al orașului de pe Bega, astfel că odată cu celebrarea a trei ani de Revista Altfel, ea a fost încântată de ideea unui coverstory foarte empowering și, bineînțeles, foarte actual. Pe lângă superbele fotografii care ilustrează perfect latura ei feminină și senzuală, combinată cu stilul categoric, simplu și sobru masculin, ea ne-a împărtășit câteva inside-uri despre ce înseamnă o viață petrecută în lumina reflectoarelor. Ea a colaborat de-a lungul timpului și cu Teatrul Clasic Ioan Slavici în piesele “Anonimul Venețian” și “Sorry”. M-am întâlnit cu Claudia într-o zi caldă, dar ploioasă de martie, la o cafea târzie undeva în centrul orașului. Friguroasă de fel, mă aștepta la o masă retrasă cu chipul senin, un zâmbet larg și părul

www.citestealtfel.ro

roșcat prins într-o coadă simplistă. Emana un aer chic. Mi-a plăcut. Ei, mi-a plăcut de ea întotdeauna, dar astăzi era o zi mai specială cumva. Mă gândeam că nu ar fi rău să-mi încep mai des zilele așa. E energizant. E chiar drăguț să nu fii pe fugă mereu. Însă a fost destul de întâmplător. Tot întâmplător este și felul în care și-a ales ea cariera. Aveam să aflu o cafea mai târziu că și-a găsit chemarea în clasa a 10-a. Locuia la Miercurea Ciuc și n-a atras-o nici cercul de dans și nici cel de croitorie, însă a deschis ușa celui de teatru și de-aici a început aventura. Totuși, nimic nu stă la voia întâmplării. E curios cum anumite lucruri te aleg ele pe tine până să-ți dai tu seama ce-ai ales, de fapt. Iar menirea se prinde de tine ca un scai. E important sprijinul, îmi povestește Claudia și amintește de mama ei, care a susținut-o necondiționat și categoric, însă degajat. I-a acordat libertate- o

Costum - 1599 lei, de la Louis Purple www.louispurple.com Portjartier Nova Suspender de la Artisans D’amour, 125 lei Pantofi stiletto de la Goretti, Kapa Center - 289 lei

interviu realizat de: ștefana macovei foto: Cristina ivașcu mua: ovidiu perța hairstyle: gianina iorgoaia styling: andreea micle & ștefana macovei coordonator: diana ghiba trăiește altfel

Costum, 940 lei, de la Louis Purple www.louispurple.com Cămașă, 219 lei de la Louis Purple www.louispurple.com Harness Maze de la Artisans D’amour, 275 lei Handcuffs Bijoux Indiscrets de la Artisans D’amour, 119 lei Pantofi stiletto de la Goretti, Kapa Center - 289 lei

www.citestealtfel.ro

oameni altfel

libertate de exprimare, de explorare a noi orizonturi, de înțelegere personală și căutare de sine. Iar asta i-a dat încredere să meargă mai departe și să-și urmeze calea. Claudia nu a crescut neapărat printre artiști, însă s-a înconjurat de ei. Fratele ei a cochetat cu muzica, soțul ei este regizor iar fiul ei studiază scenografia. Pasiunea pentru teatru a rămas în familie, s-a moștenit și s-a sculptat: „Știi, se spune că această meserie poate fi una de clan. E ca la circari. Se transmite din generație în generație”, îmi spune Claudia râzând. „Dar nu e o regulă în nimic. Se întâmplă ca microbul să circule. Lăsând gluma la o parte, mă bucur pentru fiul meu. Mă bucur pentru că îl văd motivat, creativ și foarte pasionat și cred că orice faci în viață, dacă faci cu pasiune, ai sorți mari de izbândă. Însă este o meserie care nu e lesne de făcut în România. Este greu și delicat să lucrezi cu oamenii. Mi-ar plăcea să aibă succesul care să-l țină motivat, viu și focusat pe asta, să întâlnească oameni interesanți care să-i întrețină flacăra și pasiunea pe care o are. Sunt foarte multe nuanțe.” Cumva empatizam cu Claudia la referința ei asupra oamenilor. Este foarte greu să lucrezi cu ei. Este greu să-i găsești pe cei care ți se aseamană, cei cu care ai gânduri și idei de împărțit. Bucuria vine atunci când dai peste cei de la care poți învăța ceva și vice-versa: „Iarăși, întâlnirile sunt importante: să găsești oameni care te inspiră, care te duc mai departe. Întrun fel cred că avem o datorie ca atunci când nouă ne este bine să dăm și celorlați din energia noastră, din spiritul nostru, că se duce, știi?” Mă întrebam, totuși, cât de dificilă este meseria pe care și-a ales-o și îmi istorisește că este grozav de solicitantă

dacă o practici, într-adevăr, din plin. „Este o uzură emoțională fantastică dar merită făcută. Ca să ai satisfacții mari trebuie să dai lucruri din tine, bucăți importante. Dar mai e o latură a discuției: când faci ce nu-ți place e solicitant. Poți să te uiți și la reversul medaliei. Te simți solicitat când nu ești bine în ceea ce ești. Sunt multe aspecte, da. Dar am senzația că noi, actorii, nu avem posibilitatea de-a ne relaxa foarte mult. Sau nu avem o cultură a recreării; să știm să ne oprim din procesul ăsta intens de muncă și de creativitate și să evadăm.” Astfel, îmi imaginam și eu tensiunea și încordarea în care un actor își desfășoară viața. Nu într-un mod negativ. Dimpotrivă, chiar. E o chestiune fascinantă să trăiești într-o transformare continuă. Ca actor, în tine trăiesc sute, poate mii de alte caractere. Fiecare personaj pe care îl interpretezi este o bucată din tine, care trebuie să iasă la suprafață atunci când i-o ceri. Un actor dă viață din viața lui iar acest lucru nu pot să mi-l închipui decât extrem de consumant dar absolut divin. Însă, asta înseamnă creația până la urmă, nu? Claudia îmi spune că, după atâția ani, lucrurile devin mai simple. Ea face o pauză de reflectare și își pune singură o întrebare: „Sau poate devine mai greu pentru că responsabilitatea crește? Da, de ce nu- responsabilitatea de-a-ți apăra numele, munca, statutul? Pe de-o parte, experiența te ajută să faci lucrurile mai bine și mai ușor dar pe de altă parte simți presiunea că trebuie să fie bine. Lumea așteaptă de la tine să faci lucruri minunate și chiar dacă nu poți în fiecare zi, trebuie să faci acest exercițiu de-a te dărui.” Frumos spus, mă gândeam eu. Un exercițiu de-a te dărui. Cred că mulți avem nevoie de un astfel de exercițiu.

“

am senzația că noi, actorii, nu avem posibilitatea de-a ne relaxa foarte mult. Sau nu avem o cultură a recreării; să știm să ne oprim din procesul ăsta intens de muncă și de creativitate și să evadăm. „Hai să-ți povestesc ce mă emoționează cel mai tare”, continuă ea cu zâmbetul jucăuș. „Când oamenii văd lucruri esențiale în celălalt. Uite, după un spectacol, un coleg a venit și mi-a spus că sunt o actriță minunată și dincolo de asta, sunt un om și un partener foarte generos și că mă iubește pentru asta. A fost un moment extraordinar, pentru că uneori ai impresia că nu se văd lucrurile astea. Merită să mergi mai departe pentru că cine vede, vede și cine simte, simte. Asta înseamnă că ceea ce ai vrut tu să arăți și să transmiți s-a dus mai departe în alt om, care la rândul său va duce și el mai departe. Lucrurile astea trebuie spuse.” Am reflectat asupra poveștii Claudiei și mi se pare că la artiști treaba asta devine o chestiune mult mai adâncă. Este despre apreciere și cred că e normal

trăiește altfel

oameni altfel

să se trezească o emoție divină prin simplul fapt că ei trăiesc din dorința de exprimare. Ei transmit, emoționează, trezesc anumite simțuri în oamenii cărora li se adresează. Și spun asta cu referire la discuția despre mentori, în care Claudia spune așa: „Apreciez persoanele care sunt dedicate muncii lor, care respectă ceea ce fac și care fac acel ceva cu pasiune. Indiferent de domeniu. Ei sunt mentorii mei. Ei sunt o inspirație. Ei îți dau energia când apari în fața lor să le spui o poveste.” Iată cât de mult contăm noi, publicul, în relația cu un actor. Teatrul este pentru Claudia atât familie, cât și muncă,

www.citestealtfel.ro

artă, prieten, hobby. Este un sentiment special ori de câte ori întâlnesc persoane care îmi spun că împletesc atât de frumos aspectele vieții între ele. Nu este simplu să păstrezi un echilibru și, de multe ori, ajungi la compromisuri drastice. Însă nu și în cazul Claudiei. Ea reușește, și e o treabă de admirație continuă. Dar aici trebuie menționat sprijinul familiei, înțelegerea și sănătatea psihicului care derivă din acestea. Ea a avut noroc de toate acestea iar sacrificiile s-au dovedit prin nenumăratele reușite. Îmi spune că: „Fiecare actor are propriul lui laborator și propria lui bucătărie, cum zicem noi. Fiecare funcționează altfel. Dar, din punctul meu de vedere, emoția când apari în fața oamenilor este dătătoare de viață, este energizantă și te ține în viață.” Însă când trăiești pentru artă, dificultățile nu încetează să apară. Am vorbit despre frici, iar marea frică a Claudiei este bătrânețea. Și nu din cauza ridurilor sau a vârstei efective, ci din cauză că odată cu bătrânețea scade energia, efervescența. E de înțeles și devine înspăimântător să-ți dai seama, pe an ce trece, de neputința propriului trup. Când corpul tău

Costum, 2199 lei de la Louis Purple www.louispurple.com Cămașă-259 lei de la Louis Purple www.louispurple.com Body Emerson de la Artisans D’amour, 210 lei

“

Apreciez persoanele care sunt dedicate muncii lor, care respectă ceea ce fac și care fac acel ceva cu pasiune. Indiferent de domeniu.

trăiește altfel

Costum, 1599 lei, de la Louis Purple www.louispurple.com Portjartier Nova Suspender de la Artisans Dâ&#x20AC;&#x2122;amour, 125 lei Harness bra Juliet de la Artisans Dâ&#x20AC;&#x2122;amour, 325 lei Pantofi stiletto de la Goretti, Kapa Center, 289 lei

www.citestealtfel.ro

oameni altfel

se transformă în obstacol, chiar dacă sufletul emană vitalitate, apar problemele. Tot în contextul problemelor am ajuns la o discuție despre societate, despre care ea are o viziune aparte: „Cineva a spus odată, și mi-a plăcut, că suntem o societate netandră. Din fricile noastre, din frustrări, din neputințe, știi? O societate netandră, neiubitoarenoi cu noi, între noi. Ne jucăm cu cuvinte, cu valori. Folosim foarte mult termenul de toleranță. Dar noi nu tolerăm ca cel de lângă noi să nu fie de acord cu noi. Iar asta este esențial într-o societate democratică, deschisă- a accepta și a dialoga cu un om cu care știi că are părerea diferită de a ta.” Uite, spre exemplu, rezumânduse la meseria ei, Claudia îmi mărturisește: „Eu cred că în teatru un partener, un coleg bun te face pe tine un actor mai bun. Asta cred eu că e esențial. Teoria că partenerul meu mi-e inferior și astfel ies eu mai mult în evidență nu funcționează. Eu îmi doresc provocare din partea celor cu care-mi împart scena.” Și dacă tot e să dezbatem provocările, unul dintre recentele proiecte ale Claudiei este Hamlet, în parteneriat cu cei de Subcarpați. Hamlet este o producție care a pornit din Timișoara și care a emoționat până la refuz publicul. Pe mine m-a cucerit reinterpertarea atât de actuală a unei povești legendare, ceea ce mă pune puțin pe gânduri și mă face să-mi dau seama că nimic nu e nou sau vechi, ci totul se se poate reinventa, adapta. „Am descoperit, în Vali Umbră și în Bean, doi oameni extrem de profesioniști, care muncesc

enorm și care construiesc. Ei nu-și expun doar cariera, ci o construiesc. Pentru mine e o diferență; fac lucruri, caută, dezvoltă proiecte, știi? E un soi de creativitate continuă, pe care o vezi că e acolo, că le curge prin vene. Sunt un amestec foarte frumos. Ei îmbină cu mult har diferite planuri ale artei. Vezi, asta îmi place mie în teatru. Dincolo de costume, dincolo de decor, în final, spectatorul pleacă cu ceva ce umanizează, cu esența umanității noastre. Spectatorul se poate întâlni într-o piesă, de pildă,

Fiecare actor are propriul lui laborator și propria lui bucătărie, cum zicem noi. Fiecare funcționează altfel. Dar, din punctul meu de vedere, emoția când apari în fața oamenilor este dătătoare de viață, este energizantă și te ține în viață.

cu fricile, angoasele, bucuriile, tristețile lui. Se creează ceva înăuntrul lui.” Dar trecând la lucruri mai puțin serioase, eram curioasă ce ar fi făcut actrița noastră, dacă nu s-ar fi făcut... ei, bine, actriță. O văd cum schițează un zâmbet iar privirea i se plimbă împrejur: „Treaba asta cu actoria mi-a ocupat atât de mult timpul, energia și sufletul, încât nu m-am gândit la alternative. Dar țin minte că eram copil și trăiam la Bacău. Era celebrul magazin Luceafărul, care există și în ziua de azi, unde de fiecare dată când mă duceam la raionul cu bijuterii, eram fascinată de vânzătoare. Îmi imaginam eu pe atunci că ea posedă toate bijuteriile din lume, știi? Și că poate să le poarte oricând. La fel se întâmpla și cu vânzătoarea de la bomboane. Erau borcanele alea mari din sticlă groasă cu foarte multe bomboane colorate. Cât de interesant ar fi fost să pot eu să am toate bomboanele acelea doar pentru mine? Deci, ori vânzătoare la bijuterii, ori la bomboane.” Eu nu pot decât să-mi imaginez o Claudia în spatele tejghelei cu bomboane, jucându-se liber cu miile de bomboane vesele, împărțind zâmbete celor din jur. Căci, vezi, asta este exact ceea ce le dorește ea oamenilor: „să fie buni, iubitori, tandri unul cu celălalt; să găsească resursele înțelegerii, acceptării, toleranței. Lucrurile de care noi avem nevoie în viață zac în noi. Important este să căutăm și să avem răbdare până găsim. Zic să fim o societate tandră, nu netandră. Asta le doresc eu oamenilor. Iubire.” Păi, și nu e ăsta absolutul pe care cu toții îl căutăm, oare?

“

trăiește altfel

lifestyle | text: Aliona Tcaci

cine este banksy?

magini pline de umor însoţite de cele mai multe ori de sloganuri ironice anti-război şi anti-capitalism, în care apar ca personaje principale maimuţe, şobolani, poliţişti, soldaţi, copii şi oameni în vârstă, se pot vedea acum pe pereţii a tot mai multor clădiri de pe întreg mapamondul. Vinovatul este Banksy, artistul anonim care a redefinit conceptul de street art, fiind numit de revista Time, în 2010, unul dintre cei mai influenţi 100 de oameni din lume. Povestea lui Banksy începe 44

www.citestealtfel.ro

prin anii ‘90, undeva în oraşul Bristol, Marea Britanie. Tânărul graffiti artist de atunci îşi începe cariera alături de un grup numit DryBreadz Crew (DBZ). Majoritatea desenelor le face manual, rareori folosind şabloane. Totul se schimbă, însă, odată cu un incident petrecut într-una din escapadele de creaţie, când, fiind în plin proces de colorare a pereţilor alături de grupul său de prieteni, Banksy se află în pericol de a fi ridicat de poliţie pe motiv că vandaliza clădirile. Scăpat cu bine din această situaţie, artistul decide să reducă timpul de lucru şi, astfel, ajunge să folosească

cu preponderenţă matriţe, imprimând desenele pe pereţi cu ajutorul tuburilor cu spray. La începutul anilor 2000, odată cu definirea stilului şi a propriei semnături, lucrările lui încep să fie din ce în ce mai cunoscute, atât în Bristol cât şi în Londra. Acest fapt duce încet la tensionarea relaţiilor cu oamenii legii, lucru ce-l determina pe Banksy să-şi apere identitatea, rămânând încă de atunci în anonimat. Deşi, după cum susţine chiar artistul în cartea Wall and Piece: Banksy, “îţi trebuie foarte mult curaj să te revolţi anonim într-o democraţie vestică şi să proclami lucruri

în care nimeni nu crede- cum ar fi pacea, justiţia, libertatea”, anonimatul totuşi generează o oarecare rumoare, care atrage publicul şi notorietatea. Sandwich BoardWearing Monkey, 2002 Printre primele lucrări cu un puternic impact social, apărute în Londra în 2002, este reprezentarea unei maimuţe pe care atârnă o plăcuţă cu mesajul: ”Laugh now, but one day we’ll be in charge” (râdeți acum, dar într-o zi noi vom fi în control). Aici artistul face referire la teoria evoluţionistă a lui Darwin, rasele/categoriile inferioare fiind cele care vor prelua controlul în timp, iar cei din urmă vor fi cei dintâi. Este o instigare spre a fi umil şi a nu călca peste oricine şi orice în ideea de-a-ţi atinge scopul. The Flower Thrower, 2005

internaţional datorită unei serii de imagini pe care le pictează pe zidul de delimitare a teritoriilor palestiniene ocupate de armata israeliană. “Zidul este supravegheat printr-o serie Aruncătorul de flori, în care apare un băiat cu alură de revoluţionar care, în loc să arunce cu pietre sau cu un cocktail molotov, aruncă cu flori, este una dintre cele mai cunoscute lucrări semnate Banksy. Mesajul este unul evident pacifist, iar dacă studiem şi buchetul compus din flori albastre, galbene şi roşii, am putea face legătură şi cu steagul României, legătură susţinută de altfel chiar în cartea Wall and Piece: Banksy. Desenul a fost inspirat din evenimentele petrecute în ţara noastră de la sfârșitul lui ‘89. În anul 2005, Banksy devine un artist cunoscut la nivel

de puncte de control şi turnuri de pază, este de trei ori mai înalt decât zidul Berlinului şi se întinde pe mai mult de 700 km, transformând Palestina în cea mai mare închisoare în aer liber şi cea mai bună destinaţie de lucru pentru grafferi.” (Wall and Piece: Banksy). Flying Balloons Girl, 2005 Fetiţa ce zboară cu baloanele este o trimitere directă către idealismul copilăriei, acolo unde copiii visează că pot zbura, iar asocierea cu locaţia desenului (zidul de delimitare a Palestinei de Israel) face ca mesajul să fie mult mai puternic, reprezentând dorinţa de libertate. Banksy a ales ca personaj o fetiţă pentru a reda mai clar ideea de inocenţă şi vulnerabilitate. Datorită faimei internaţionale de care se bucură, lucrările lui Banksy au trecut de la trăiește altfel

lifestyle

simple acte de vandalism la a fi considerate adevărate opere de artă. Astfel s-a creat “efectul Banksy”, care a generat creşterea exagerată a preţurilor

www.citestealtfel.ro

la clădirile care au desene semnate de artist, iar lucrările lui au devenit din ce în ce mai căutate. Interesul publicului a crescut şi mai mult în anul 2010, odată cu lansarea filmului Exit Through The Gift Shop, un documentar despre crearea şi promovarea street art-ului produs chiar de Banksy. Lansat în cadrul festivalului american de film Sundance, pelicula s-a bucurat de un mare succes, fiind nominalizată şi la premiile Oscar, categoria documentar. Lucrările semnate Banksy continuă să răsară peste tot în lume, cea mai recentă apariţie a lui fiind în New York, unde artistul a împodobit oraşul cu desene inspirate din viaţa cotidiană.

De-a lungul timpului s-au făcut nenumărate speculaţii referitoare la identitatea lui Banksy. Au fost zvonuri conform cărora Banksy ar fi o femeie. Alţii au încercat să ne convingă că, de fapt, este vorba despre un grup de șapte artişti, susţinători ai formaţiei Massive Attack, întrucât există o legătură între locaţia de susţinere a concertelor trupei şi apariţia lucrărilor semnate Banksy. O altă teorie ar fi că Banksy este chiar unul dintre membrii fondatori ai formaţiei Massive Attack, care înainte să o apuce pe calea muzicii a fost un cunoscut street artist pe nume 3D. Niciuna dintre aceste ipoteze nu a fost confirmată, Banksy rămânând şi acum un personaj fascinant şi plin de mister, ale cărui mesaje ne fac să ne oprim pentru un moment şi să reflectăm asupra noastră, a vieţii, a tot ce ne înconjoară.

lifestyle | home & deco | realizat de: Anca cristurean

HouseParty Fie că sărbătorești mărirea de salar, aniversarea sau pur și simplu primești prieteni în vizită, casa ta merită să fie decorată pe măsură. Ca să nu te prindă niciun eveniment nepregătit, îți sugerez câteva elemente pe care să le ai puse deoparte în cazul în care se lasă cu petrecere. Nimic complicat, doar lucruri cu care poți să întâmpini musafirii și să îi faci să intre în atmosferă cât ai spune ”party”. Pe www.partydeco.ro vei găsi acest set de rozete și pom pom cu care poți să scoți un perete simplu din anonimat sau de ce nu, să acoperi pata aceea de cafea pe care nu ai apucat încă să o vopsești. Dacă ești îndemânatic(ă) poți încerca să le confecționezi chiar tu, dacă nu, le găsești pe site în această combinație la 179 ron setul. În cazul în care vrei să obții efectul de club însă nu dorești să investești prea mult, poți închiria o frapieră LED de pe www.go-led.eu. Va fi piesa de rezistență din punct de vedere decorativ dar și logistic!

Când ai mulți invitați, indiferent cât de mare e canapeaua, parcă niciodată nu sunt suficiente locuri de stat. Ca sa nu mai pui la bătaie toate scaunele din bucătărie îți recomand să folosești tabureți tricotați precum aceștia de pe www.ioooi. ro; se potrivesc în orice decor și sunt foarte comozi. Preț: 342 ron Cel mai distractiv lucru este atunci când adulții se comportă precum copiii. Release your inner child și agață o pinata într-un colț. Vei fi surprins cât de distractiv poate fi. Pinata măgăruș se comandă online de pe www.partycenter.ro la 99.9 ron

trăiește altfel

shopping Aphrodisia Body Mist 145 RON de la Artisans D’Amour Str. Matei Corvin nr. 3, P-ta Unirii, TM

spice up your love life

L’AGENT BY AGENT PROVOCATEUR Sutien Grace €75

www.net-a-porter.com

Maze - Tassel Choker Black 149 RON de la Artisans D’Amour Str. Matei Corvin nr. 3, P-ta Unirii, TM

Emerson Body Black 210 RON de la Artisans D’Amour Str. Matei Corvin nr. 3, P-ta Unirii, TM

www.citestealtfel.ro

AGENT PROVOCATEUR Braletta cu decupaj €110

www.net-a-porter.com

L’AGENT BY AGENT PROVOCATEUR Body Laurenta €110

www.net-a-porter.com

shopping

scented

gifts Burberry Brit Rhythm 50ml Him and Her

pret la cerere laparfumerie.ro

Tigi Bed Head Twisted Texture

( Hard to Get gel + Small Talk texturizing spray )

142 lei laparfumerie.ro

Montale Starry Night

Meo Fusciuni Notturno

480 lei laparfumerie.ro

774 lei laparfumerie.ro

100ml

Tigi Blonde Bombshell

250ml Shampoo + 200ml Conditioner + 250ml Leave In Balm - 142 lei

laparfumerie.ro

MATRIX Moisture Me Rich Shampoo 300ml

36 lei laparfumerie.ro

100ml

Redken Quick Tease 15 250ml

73 lei laparfumerie.ro trÄ&#x192;ieČ&#x2122;te altfel

cover story

o l l He ! d a ar

unt multe povești pe care le vom împărtăși în rândurile acestei reviste în viitor, dar cum toate au un început, ar trebui să povestim cum am realizat prima copertă a revistei ALTFEL din Arad. Am dorit să avem ceva unic, ceva care să ne reprezinte, care să facă un tot unitar între Timișoara și Arad, dar care să fie totodată numai al arădenilor. Am dorit să combinăm povestea Altfel cu bucuria acestui prim număr de Arad, cu avântul unui început de drum și cu entuziasmul care ne va călăuzi de acum încolo pentru fiecare ediție care va veni. Așa am ales să avem pe

copertă o rochie specială pentru acest prim număr, o rochie creată anume pentru Revista Altfel. Designerul vestimentar, și totodată fashion editorul revistei, Arina Varga, a propus să creeze această rochie care are imprimat în material povestea ALTFEL, reprezentată de coperțile edițiilor anterioare. Modelul pe care l-am ales pentru a purta această rochie este Bianca Tirsin, câștigătoare a mai multor concursuri de frumusețe dintre care amintim: Miss Arad 2015 și Top Model România 2016. A avut alături de ea în pregătirea pentru ședința foto pe specialiștii de la Art of Hair iar ca machiaj ne-a încântat cu o creație proprie, Bianca fiind și make-up artist. Rada Ureche a completat ținuta cu un

accesoriu special, un lănțișor cu pandativ din ultima ei colecție, Organic by Jamais. Nebunia pe care o vedeți în pozele care urmează (și spun nebunie pentru că așa a și fost, cu atâtea baloane care zburau prin toată încăperea), a fost realizată în studioul CS Studio, iar maestrul de scenă din care a ieșit acest shooting a fost Ciprian Suarasan. Nu a fost deloc ușor să alegem poza reprezentativă pentru a v-o prezenta pe copertă, dar a trebuit să ne decidem într-un final. Pentru că avem o rochie superbă, un shooting superb și niște poze și mai frumoase. Nu cred că puteam să ținem așa ceva doar pentru noi, să fim zgârciți să vă arătăm doar o poză, chiar dacă e pe copertă.

Echipa de producție: Photo: Ciprian Suărăşan (CS Studio) Model: Bianca Tirsin Designer: Arina Varga Accesorii: Rada Ureche Hair: Art of Hair Make-up: Bianca Tirsin Make-up Studio Design material (graphic designer): Cristian Măgureanu

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

Kapa Center 54

www.citestealtfel.ro

fashion

#unbărbatpezi

Ținuta modă purtată cu atitudine și stil REALIZAT DE: Paul Micșa FOTO: Dușan Mereniuc

ey, eu sunt Paul și vreau să vă arăt cât de simplu este să transformi o ținută de zi într-o ținută de seară din câteva mișcări. Sunt convins că de multe ori ai fost la birou și ai fost anunțat pe ultima sută de metri că trebuie să mergi seara în oraș la o petrecere sau un cocktail, și așa a început o criză. Ce fac? Cum mă descurc cu ceea ce am la mine? O să fie de ajuns? Ce va spune lumea? Cum voi fi privit? Toate aceste întrebări vin din faptul că nu suntem pregătiți ca, având câteva accesorii la îndemână, să folosim ceea ce purtăm deja și să schimbăm din mers stilul de la casual la cocktail. Și eu am avut această problemă ani la rând până am ajuns încet, încet să îmi definesc un stil și să descopăr cât de ușor este să fii tu insuți. Ceva ce e obligatoriu să ai în garderobă, sunt blugii. O pereche de blugi pe care să o poți purta atât la birou cât și să îi poți lua seara la un cocktail

party. Cum transform o ținută de birou în ținută de cocktail party? Aceasta este întrebarea în acest număr. Începem de la cazul meu concret și sunt convins că la final veți înțelege de ce spun că se poate schimba foarte ușor o ținută cu minim efort și cost. Eu am ales blugii, cei despre care vă povesteam, o cămașă albă și o vestă, asta pentru ținuta de la muncă, accesoriile pe care le-am folosit mă reprezintă și anume un papion, care este semnătura mea și o broșă foarfecă. Să țineți cont că o ținută nu este completă fără câteva accesorii, dar nu e nevoie să punem prea multe să devenim brad de crăciun, maxim 7, asta include și ceasul și cureaua. Am aflat pe ultima sută de metri că trebuie să merg seara la un cocktail party de lansare al unei reviste, nu am mai avut timp să mă schimb, singurul lucru care am reușit să îl fac a fost să îmi iau un sacou și să schimb papionul. Aceasta este povestea celor două ținute care de fapt este una singură cu 2 elemente schimbate.

Pot doar să-i mulțumesc prietenei mele dragi, Anca Ratz, care de fiecare dată are grijă de accesoriile mele și mă face să fiu așa cum suntem cu toții: Unic. Este foarte important să știi că moda nu este cea mai importantă atunci când ne alegem ținutele și accesorile ci atitudinea cu care le purtăm. În numerele care urmează o să vă dau câteva sfaturi care m-au ajutat pe mine și sunt convins că unele vă vor ajuta și pe voi în ceea ce privește definirea stilului personal, asta e cel mai important. Știu că o să spuneți: Ăsta e nebun, crede că noi avem bani să dăm pe haine scumpe? Nu, nu e vorba de haine scumpe, e vorba de atitudine și de tine ca persoană. Când e ultima dată când ai mers la cumpărături și te-ai decis să cumperi ceva pentru ținuta ta, o piesă evergreen? Până data viitoare gândiți-vă la o piesă evergreen și vă aștept pe Facebook să povestim mai multe.

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

fashion | realizat de: rox sarafolean - www.fashoniac.com

www.citestealtfel.ro

trends by Rox office chic REALIZAT DE: Rox Sarafolean - fashoniac.com FOTO: Anita Bejenaru HAINE: geantă: Manier.ro | pantofi: Stradivarius trench: H&M | fustă & cămașă: Zara | ciorapi plasă: Calzedonia | ochelari: Meli Melo

Kapa Center trăiește altfel

Art diiFicviaaL photographed by Cristina Ivașcu model Denisa Zsifkov MUA Bojița Ilici styling Andreea Micle coordonator Diana Ghiba

www.citestealtfel.ro

Magazin Damian’s, rochie - 195 lei Magazin Genai, blană - 499 lei Magazin Genai, pantofi - 119 lei Magazin Damian’s, choker - 25 lei Toate din Kapa Center

trăiește altfel

Magazin Damian’s, rochie - 325 lei Magazin Damian’s, fustă - 95 lei Magazin Chic Diamonds, pantofi - 150 lei Magazin Chic Diamons, geantă - 150 lei Toate din Kapa Center

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

Magazin Genai, blanÄ&#x192; - 499 lei Magazin Damianâ&#x20AC;&#x2122;s, choker - 25 lei Toate din Kapa Center

www.citestealtfel.ro

Magazin Chic Diamonds, salopetă - 290 lei Magazin Chic Diamons, pantofi - 150 lei Magazin Damian’s, geantă - 195 lei Toate din Kapa Center

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

Magazin Chic Diamonds, salopetă - 290 lei Magazin Chic Diamons, pantofi - 150 lei Magazin Damian’s, geantă - 195 lei Toate din Kapa Center

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

Magazin Chic Diamonds, rochie - 450 lei Magazin Chic Diamons, pantofi - 150 lei Toate din Kapa Center

trÄ&#x192;ieČ&#x2122;te altfel

Magazin Chic Diamonds, rochie - 450 lei Magazin Chic Diamons, pantofi - 150 lei Toate din Kapa Center

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

fashion | text: Cristina Sabău

Designeri arădeni pe podiumurile de modă internaționale

ondra, Paris, New York, Milano sunt destinațiile de fashion cele mai vehiculate la fiecare început de an când, aceste orașe devin capitalele modei internaționale timp de o săptămână. Designeri de top, trend-uri care se impun pentru anul ce tocmai a început, tendințe de toamnă 2017/2018, colecții unicat, sunt doar câteva din atracțiile acestor zile. Pe lângă defilările de catwalk o serie de alte expoziții, evenimente și simpozioane se desfășoară în paralel. Două dintre aceste orașe au fost gazdele și a doi artiști arădeni care s-au impus pe catwalk-ul Paris Fashion Week – creatoarea vestimentară Vali Cioban cu cea mai nouă colecție a sa “Contrast” și în expoziția Artistar Jewels de la Milano fashion week – artista Rada 80

www.citestealtfel.ro

Ureche maestru bijutier de bijuterie contemporană. Colecția “Contrast” by Vali Ciobanu a fost special concepută pentru acest eveniment, creatoarea dorind să ducă puțin din spiritul românesc și în moda internațională. Hotel d’Evreux, Palace Vandome Paris a fost gazda show-ului de prezentare, colecția Constrast fiind una dintre cele 7 colecții lansate în acea seară. Ideea de bază a acestei colecții este inspirată din puterea gingașului ghiocel și contrastul reprezentat de firul de mărțișor. Dacă ghiocelul este o floare destul de cunoscută, tradiția mărțișorului este mai mult întâlnită în partea balcanică a Europei în special în România sau Bulgaria și nu este atât de răspândită răspândită în restul lumii. Prin această colecție prezentată la Paris, Vali Ciobanu devine

o ambasadoare a României în moda de peste hotare, ducând valorile noastre naționale în lumea internaționala. “Într-o lume a contrastelor, armonia se găsește în noi înșine.” Rada Ureche este un designer care creeaza bijuterie contemporană din materiale

precum argint, aur, combinații de aur cu argint sau materiale neconvenționale. A prezentat colecții după colecții la diferite târguri și evenimente din țară iar la Milano Fashion Week a fost prima ei participare internațională. Putem să o considerăm o deschizătoare de drumuri pentru că o introducere a unui designer local în lumea modei mondiale este o provocare pe care Rada a trecut-o cu succes. Cele două piese semnate de Atelier Jamais by Rada Ureche cu care Rada s-a prezentat la Milano fac parte din colecția „Organic”. Ele au fost alese dintr-un total de 10 piese din

aceeaşi colecție trimise spre selecție și au putut fi admirate în cadrul Expoziției Artistar Jewels desfășurată în perioada 23-26 Februarie 2017 în cadrul Milano Fashion Week. Vali Cioban un creator vestimentar de succes și Rada Ureche, designer de bijuterie contemporană, sunt cele două artiste care au pășit în afara granițelor țării, reprezentândune cu succes la aceste evenimente de mare anvergură. Nu putem decât să fim mândrii de asemenea reușite și să le urăm succes în continuare.

trăiește altfel

health & Beauty

dieta în timpul

sarcinii TEXT: Dr. Lavinia Bratu – Formator, Consilier de dezvoltare personală lavi.ceuta@gmail.com 0749 194 944 www.lavi-enrose.com

www.citestealtfel.ro

orma maximă de sănătate și stare de bine este dată de un echilibru, și nu doar în alimentație, ci în tot ce ține de trup, minte și suflet. Consider că liniștea sufletească și starea pozitivă sunt pe primul loc. În privința alimentației, încercarea de a avea un echilibru nutrițional și un plus de alimente integrale, cu scopul de a evita tot ce înseamnă vitamine și minerale sintetice, ar fi cea mai bună cale de urmat. I. Acum, că sunt însărcinată, ar trebui să mănânc altfel? Da, este foarte important să mănânci conștient, sănătos, adică să știi ce mănânci și de ce! Dacă știi că nu te-ai hrănit corespunzător nevoilor tale,

dacă până acum nu ai fost atentă la acest aspect, da, de acum este cu atât mai important să calculezi mesele echilibrat, în așa fel încât să acoperi acea gamă variată, din toate categoriile de nutrienți: - Fructe și legume - poți să le cumperi proaspete, conservate, congelate, uscate sau stoarse. Propune-ți cel puțin cinci bucăți de legume și 1 masă de fructe/ zi. Dacă le cumperi din piețele ambulante, de la producătorii locali, este super bine! Alimente bogate în carbohidrați sănătoși - pâinea integrală sau de secară, paste integrale, orez și cartofi dulci. Încearcă să alegi sortimentele integrale! - Mâncăruri bogate în proteine. Acestea includ carnea de pui (de curte), pește, ou de casă, lactate, quinoa și leguminoase (fasole, linte, năut, soia, mazăre). Încearcă să consumi trei porții de pește pe săptămână, inclusiv pește gras. - Untura de pește este printre cele mai sănătoase grăsimi și ai mare trebuință de ea în această perioadă (vitamina D, iod, omega 3)! - Lactatele - aici includ iaurturile, urda și brânza nesărată sau foarte grasă, care conțin calciu. Mult iaurt în sarcină, este un aliment deosebit de bun! II. Pot să urmez o cură de slăbit în timpul sarcinii? Curele de slăbire pot face rău pe timpul sarcinii atât copilului, cât și ție. Unele diete pot să-ți scadă nivelul de fier, acid folic, sau alte vitamine și minerale de care ai nevoie. A lua în greutate este unul din cele mai bune semne că ai o sarcină normală și sănătoasă. Dacă ești supraponderală, ai putea improviza un regim în care să reduci alimentele bogate în lipide nesănătoase, produse de panificație și zaharuri, să faci mai mult mișcare. Toate aceste decizii le vei lua cu aprobarea medicului tău!

health & Beauty Mănânci pentru doi? Poți, dacă vrei, doar să-ți amintești că unul este foarte-foarte mic! III. Trebuie să mănânc mai mult, acum că sunt însărcinată? Corpul tău devine mai eficient atunci când ești însărcinată, și se folosește mai corect de mâncarea pe care o consumi decât o făcea înainte. Aceasta înseamnă că nu trebuie să consumi calorii în plus, în primele șase luni de sarcină. Pentru ultimele trei luni, ai nevoie doar de aproximativ 200 de calorii în plus pe zi. Pofta de mâncare este ghidul cel mai bun pentru a vedea cât anume trebuie să mănânci. Pofta de mâncare fluctuează în timpul sarcinii: - În primele săptămâni apetitul poate scădea și este posibil să nu simți nevoia de mese regulate, mai ales dacă ai grețuri. - La mijlocul sarcinii pofta de mâncare poate fi aceeași ca înainte sau să dea semne vagi că ar fi în creștere. - Spre sfârșitul sarcinii apetitul va crește considerabil. Dacă ai arsuri sau senzație de suprasaturare după masă, ar fi mai indicat să programezi mai multe mese, mai dese și mai puțin consistente. Cea mai importantă regulă pe care trebuie să o ții minte: să mănânci doar când îți este foame! Păstrează o balanță a mâncărurilor pe care le consumi zilnic, iar în greutate vei lua treptat, pe măsură ce și copilul va crește. Ține un jurnal alimentar și consultă un consilier pe nutriție pentru a vedea ce lipsește din dietă sau ce anume nu este echilibrat în mesele tale. Uneori, cu un astfel de jurnal, chiar și într-o ședință de consiliere poți învăța toate cele de trebuință pentru o perioadă de timp. Investește timp în tine și nevoile tale prioritare! IV. Este bine să mănânc dulciuri sau alte gustări, din când în când? Nu trebuie să renunți la toate mâncărurile tale preferate –

dar nesănătoase!- doar pentru că ești însărcinată! Dar, nici nu ar fi bine să mănânci dulce sau ”orice”, de câte ori vezi sau poftești așa ceva! Alege mâncarea nesănătoasă doar din când în când, o dată pe săptămână, sau pe lună. Sau, chiar la 2 luni… Mâncărurile grase, sărate sau prea dulci nu ar trebui să facă parte din dieta ta. În ce privește gustările, încearcă să alegi: multe smoothy-uri din frunze verzi, banane, fructe de sezon, fructe de pădure, în locul unei pungi de chipsuri, sau fructe uscate cu semințe, în loc

incluzând câteva tipuri de lapte și brânzeturi (brânza feta, brie, roquefort etc.; pateuri sau conserve de carne recongelate); Sosurile pentru salate din comerț, maioneza etc; Apa neverificată, nu bem apă din orice sursă; Nu e indicat să consumi mai mult de 1 cafea/zi sau un ceai negru, verde. Sunt stimulente care ar fi bine să fie ținute sub control. VI. Alimentele recomandate în sarcină 1. Legumele cu frunze verzi, sparanghel, broccolii – bogate în calciu, acid folic și vitamina

Este foarte important să mănânci conștient, sănătos, adică să știi ce mănânci și de ce! Dacă știi că nu te-ai hrănit corespunzător nevoilor tale, dacă până acum nu ai fost atentă la acest aspect, da, de acum este cu atât mai important să calculezi mesele echilibrat de biscuiți. Nu te simți prea vinovată dacă din când în când cedezi vreunui desert. Bucură-te de fiecare înghițitură și nu fă din greșeli un obicei! V. Există alimente pe care nu ar trebui să le mănânc în timpul sarcinii? Există unele alimente de care ar fi bine să te ferești în timpul sarcinii, deoarece acestea ar putea fi nesigure pentru bebelușul tău: - Brânzeturi cu mucegai alb, dar și cu mucegai albastru; Pateuri și semipreparate din carne și ouă; Fructe de mare, precum stridiile, sau sushi - doar dacă ești la ocean poți alege aceste alimente! Nu consuma mezeluri sau pateuri din ficat; Produsele fast food ce conțin carne, deoarece deseori sunt reîncălzite de mai multe ori; Suplimente nutriționale pe bază de plante sub formă de capsule; Produse lactate nepasteurizate,

C, aceasta ajută și la absorbția fierului. Aceste legume sunt extrem de utile în sarcină. Pe lângă fier, vitaminele și antioxidanții conținuți, ele vor ajuta și lactația. 2. Leguminoasele - fasole uscată, năut, humus, mazăre, soia, linte – sursă importantă de proteine și fier. 3. Iaurt, kefir, sana – surse excelente de calciu, ajutând și la refacerea florei intestinale. 4. Cerealele integrale – bogate în zinc și vitaminele din grupa B. 5. Bananele – pe lângă faptul că ne dau energie, ele sunt bogate în potasiu, ce ajută la echilibrarea fluidelor din organism, reducând retenția de apă. 6. Ouă de casă – este indicat un ou la 2-3 zile, fără gălbenuș sau cu gălbenușul foarte tare. 7. Rădăcinoasele – zilnic fresh: morcov, țelină, sfeclă, măr și lămâie. În plus, rădăcinoasele sunt ideale pentru bogăția lor în trăiește altfel

health & Beauty fibre și vitamine! 8. Portocale – bogate în vitamina C, acid folic, bune zilnic în dietă! 9. Nuci, migdale, semințe de dovleac sau floarea soarelui – sunt pline de minerale, proteine, fibre și acizi grași, zinc, seleniu. Nu mai mult de cantitatea pe care o poți ține într-un pumn deschis/zi! 10. Fructele de pădure - sunt pline de antioxidanți, acid folic, fibre și vitamina C. În plus, sunt și delicioase cu iaurt și cereale integrale la micul dejun. 11. Fructe uscate – ideale pentru accelerarea tranzitului intestinal, plus bogăția de oligoelemente. Atenție la cantitate, mereu! 12. Semințe de cânepă - cu un conținut echilibrat de proteine, fibre și grăsimi bune, se digeră foarte ușor și, în plus, ajută procesul de digestie, destul de îngreunat în timpul sarcinii. 13. Semințele de pin - Conţin o cantitate importantă de vitamina C, uleiuri volatile cu proprietăţi antiseptice, antiinflamatorii şi expectorante, tanin care reduce durerea şi iritaţiile, flavonoizi. 14. Produsele fermentate – kefir, sana, iaurt, varză murată - uşor de digerat și pline de probiotice, foarte utile în această perioadă. Probioticele sunt microorganisme benefice pentru digestie şi imunitate, găsite în lactatele fermentate, murături fără oțet, suplimente speciale cu tulpini selecţionate pentru efecte pozitive maxime. Atenție, să nu consumați cantități mari! 15. Semințele de chia adevărate bombe nutriționale, atât de recomandate în sarcină și alăptare. VII. Ar trebui să iau vitamine sau suplimente alimentare? Într-o lume ideală, în care nu există grețurile sau aversiunea la anumite feluri de mâncare, o dietă echilibrată ar fi tot ce ai avea nevoie. Un supliment alimentar prenatal, bazat pe 84

www.citestealtfel.ro

vitamine și minerale, ar fi o reasigurare că organismul tău primește tot ce are nevoie. Unele voci sunt pro vitamine, altele spun că se asimilează

sursa naturală cea mai bogată de acid folic. Conține cam 200 de micrograme de acid folic/ porție. 2. Vitamina D, pe tot parcursul

Discută cu medicul tău ce suplimente sunt cele mai potrivite pentru tine, mai ales dacă ești vegetariană sau vegană, ai diabet sau diabet gestational, ești anemică, ai născut un copil cu o greutate mică la nașterea anterioară. foarte puțin… Alegeți o variantă și creditați alegerea, atunci va avea și rezultat! Iată lista cu suplimente, iar de sunt luate din alimente, faceți cea mai bună alegere! 1. ACID FOLIC 600 micrograme (mcg) acid folic pe zi, pentru primele 12 săptămâni (vezi recomandarea medicului obstretician!). Acesta este necesar în special la pacientele care au folosit mult timp contraceptive! Alimente care conțin ACID FOLIC: mazăre, linte, păstăile, brocolii, salata iceberg, sfecla, semințele de floarea soarelui, sparanghel, varză, porumb, sucul de roșii, căpșuni, portocale, ouă, banane. Spanacul este

sarcinii, ajută calciul să se mobilizeze în formarea dentiției și oaselor bebelușului. Cele mai bune surse cu vitamin D sunt laptele, sucul de portocale, cereale integrale, ouăle. Și, da, expunerea la soarele dimineții! 3. Vitamina C ușurează și favorizează absorbția fierului din dietă, construiește oase puternice și dinți sănătoși, crește nivelul imunitar, protejează vasele de sânge și generează celulele roșii din sânge. Cele mai bune surse de vitamina C: ardei roșu, suc de portocale, căpșuni, brocolii, portocală, frunze de pătrunjel, suc de morcov. 4. S-ar putea să ai nevoie și de FIER! Nivelul de fier din organism

va fi verificat pe toată durata sarcinii, iar obstreticianul tău te va sfătui cu privire la nevoile concrete. Recomand alimente ce conțin Fe, a se consuma zilnic!!! Cele mai bune surse cu fier: ficatul de porc, pudra de cacao, cereale integrale, soia, spanac, sfecla roșie, semințe de chia. 5. CALCIUL este și el foarte important - 1,000 milligrame (mg), nu mai mult de 2,500 mg/ zi. Cele mai bune surse de calciu: iaurtul, iaurtul fără grăsime, brânza de vaci, urda, brânza vegetală din tofu, sucul de portocale, sucul de morcovi, portocale. 6. IODUL este recomandat într-o proporție aproape dublă, pe perioada sarcinii! Necesar pentru dezvoltarea creierului și a sistemului nervos al bebelușului; important pentru prevenirea creșterii pipernicite, sau a vreunui handicap mintal sever, surditate; important în prevenirea avortului spontan. Cele mai bune surse de iod: peștele cod, iaurtul simplu, brânza de vaci, cartoful copt în coajă, piept de curcan, fasolea roșie. 7. Potasiul este conținut de fasole albă, spanac, linte, cartofi dulci gătiți în coajă, iaurt fără grăsime, brocolii, pepene galben, stafide. 8. Riboflavina VITAMINA B2, atât de necesar pentru a produce energie; ajută organismul a folosi proteinele din alimente. Cele mai bune surse de B2: tărâțe de cereale cu stafide, iaurt simplu, ciuperci gătite, brânză slabă de vaci. 9. VITAMINA B6 – piridoxina, ajută la producerea de proteine pentru noi celule, stimulează sistemul imunitar și ajută la formarea celulelor roșii din sânge. Cele mai bune surse: cereale integrale, năut, cartof copt în coajă, mușchi de vită, piept de pui de casă, mușchiuleț de porc

fiert, pește halibut. 10. Vitamina B12 ajută la producerea de celule roșii din sânge, favorizează utilizarea grăsimii și carbohidraților în eliberarea de energie. Cele mai bune de B12: spirulina și chlorella, drojdia de bere inactivă, pâinea integrală, polenul și propolisul, borșul, ficatul, rinichii, laptele, brânză, carnea de pui şi de vită. 11. Zincul - ajută la dezvoltarea creierului copilului, prezent în toate procesele enzimatice ale organismului, în furnizarea de energie. Cele mai bune surse de zinc: semințele crude, stridii bine gătite, cereale integrale, carne de vită, carne de porc, fasole albă, iaurt simplu degresat. 12. Colina - ajută la prevenirea problemelor legate de măduva spinării și creier - defecte de tub neural - și îmbunătățește dezvoltarea creierului, menține oasele puternice și poate ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale. Cele mai bune surse: Ou fiert, mușchiuleț de porc, cod atlantic, carne de vită, somon, pui fiert, broccoli sau conopida, varză de Bruxelles . 13. DHA – Omega 3 - ajută la dezvoltarea creierului și a vederii, iar mamei, reduce riscul bolilor de inimă, în timpul sarcinii. Cele mai bune surse de omega 3: somon, crab albastru, ton, somn, sardea, macrou, crumbia de Dunăre, hering, somon, anșoa, păstrav, cod, hamsiile, creveți, homar, semințe de in și uleiul de in, semințe de cânepă, nuci, alge. Ai putea lua niște multivitamine speciale pentru sarcină, care conțin acid folic, vitamina D, fier și calciu. Uită-te după cele care conțin, de asemenea, vitamina C, vitaminele din complexul B, cum ar fi B6 și B12, zinc, potasiu, iod și vitamina E. Nu lua suplimente care conțin retinol, forma animală a vitaminei A. În cantități mari, poate fi

toxic pentru copiii nenăscuți. Vitamina A pe bază de plante cu beta-caroten este potrivită în timpul sarcinii. De asemenea, nu lua doze prea mari de vitamine și minerale, întrucât ar putea fi dăunătoare copilului. Discută cu medicul tău ce suplimente sunt cele mai potrivite pentru tine, mai ales dacă ești vegetariană sau vegană, ai diabet sau diabet gestational, ești anemică, ai născut un copil cu o greutate mică la nașterea anterioară. VIII. Ce sfaturi legate de alimentație și nu numai v-aș spune eu? Cere mereu sfatul specialiștilor, dacă nu ești sigură sau nu știi ce ai de făcut! - Odihnește-te și fă-ți un program disciplinat de somn, culcându-te la ora 22! - Hidratează-te cu o apă cât mai pură, din surse cât mai sigure! - Fă-ți cumpărăturile din piețele volante, de la producătorii locali. - Găsește-ți o sursă de carne ”de la țară”! - Hrănește-te sănătos, cu mâncare integrală, neprocesată, nesintetizată! - Trăiește toată această perioadă cu multă deschidere, intuitiv vei primi foarte multe răspunsuri la frământările tale! - Cel mai bun sfat: nu te enerva pentru nimic în lume! Treci prin cea mai profundă perioadă din viața ta! Tot ce trăiești acum este o binecuvântare, nimic nu are voie sau putere să-ți ia, nici măcar pentru o clipă, această bucurie! - Iubește tot ce ai în jurul tău iar soțul, să devină acum cel mai bun prieten. - Mulțumește-i mereu lui Dumnezeu pentru acest privilegiu de a aduce pe lume o nouă ființă! Mulțumește pentru această binecuvântare! Vă doresc multă sănătate și bucurie!

trăiește altfel

health & Beauty | Text: Anca Gabrian - Miss Allegra Make-up

De ce uităm

că suntem frumoase?

ună ziua, frumoaso! Astăzi îți voi aminti, în cazul în care ai uitat pentru moment, că ești frumoasă. Ești unică și minunată, ai lumea la picioare și puterea să faci orice dorești. Azi am avut o conversație cu un prieten. “Ești ceea ce bei”, îmi spunea el într-un anume context. “Eu beau ceai verde cu floare de lotus, acum... Ce sunt eu, atunci?” “Floarea vieții” spune el, și

www.citestealtfel.ro

trage cu ochiul, “Corect” “Haaa... Mai zi ceva :))))” Mă gândeam că vrea să mă pună în încurcătură, așa că am plusat, cu curaj: “Sunt frumoasă!” “Da. EȘTI!” vine răspunsul lui prompt. M-a uluit răspunsul lui, pentu că nu îi stă în fire să fie darnic cu drăgălășeniile. Mă încăpățânez să îi demonstrez că sunt frumoasă și îi trimit un selfie. Azi nu m-am machiat. M-am jucat și mi-am pus șuvițe mov în părul meu blond și un șirag cu bile de lemn turquoise la gât. Mă simt colorată și deosebită. Azi a fost cald și soare. Parcă simt că renasc și eu. Nu mai vreau frig și vreme mohorâtă care să îmi înnăbușe

dragul de mine. Sunt un cocon cu păr movuliu și ochi verzi, zâmbitori și încrezători. I-am mulțumit pentru compliment. A râs și mi-a spus: “Ești splendidă indiferent de cum arăți la exterior”. E simplu. E atât de simplu. Ești văzută așa cum ești, cum te simți, cum te arăți. Se simte frumusețea ta. Și de ce uităm atunci? Recunosc că și eu uit, uneori. Dar am oamenii ăștia minunați în jurul meu, care nu mă lasă să uit de tot. Vin și te surprind, ai senzația că știu mai bine decât tine. Dar nu... ei doar văd ceea ce tu lași să fie acoperit de o ceață de nesiguranță, tristețe, neliniște, complexe, neîncredere, spune-i cum vrei. De multe ori considerăm că

Frumusețea este subiectivă, diversă, uneori periculoasă. Ne fascinează, subjugă, ne determină să facem sacrificii, să luăm decizii și să ne încolăcim viața în jurul ei.

puterea e la alții, dar e destul de limpede că e la noi. E o alegere, chiar și cum ne simțim. Eu fac exerciții de voință și refuz să las starea negativă să mă acapareze.... uneori reușesc, alteori rămân cu speranța că data viitoare mă voi descurca mai bine. Frumusețea este subiectivă, diversă, uneori periculoasă. Ne fascinează, subjugă, ne determină să facem sacrificii, să luăm decizii și să ne încolăcim viața în jurul ei. Și uneori... cât mai departe de ea, imaginea frumuseții promovată în media, pe podiumurile prezentărilor de modă. Imagini impuse, care vă spun cum trebuie să fiți, care definesc în mod abuziv și deformat noțiunea de

frumusețe, sunt imagini care reușesc nu doar să beneficieze de banii cu care contribuim la dezvoltarea acestei industrii, dar mai rău, ne creează ideea că trebuie să fim într-un anume fel. Tu, femeie! Îți spun eu acum că nu trebuie să fii așa cum vezi la televizor. Folosește ceea ce vezi, doar ca inspirație. Ai grijă de tine și valorifică-te pe tine. Unică și specială. Pune-ți în valoare atuurile și maschează „defectele”. Poartă o piesă de lenjerie intimă care, într-o zi ploioasă să te facă să te simți sexy; chiar dacă nu ai chef, machiază-te în culori vesele, văratice... și ce dacă e mijlocul lui decembrie? Rozul e veșnic în trend și e atât de pozitiv!!! Fă ceea ce îți place, petrece timp cu

oamenii care te fac să râzi, care te stimulează intelectual, ieși din zona de comfort, descoperă lumea, dar mai ales, descoperăte pe tine. Ești unică și specială, ești altfel, diferită de fiecare femeie în parte. Nu poți să arăți ca frumoasele de la Hollywood, pentru că în primul rând arăți ca tine, iar în al doilea rând, frumoasele de la Hollywood nu arată nici ele ca ele, dacă le dăm jos toată fațada aplicată de armata de stiliști de toate felurile care le deservesc. Chiar și ele se simt victime a sistemului care categorizează frumusețea și duc campanii în care promovează naturalețea și încrederea în propria persoană. Mai am un sfat. Uită-te în oglinda ta în fiecare dimineață zâmbindu-ți. Spune-i celei pe care o vezi acolo, timidă și nesigură că o iubești, că e frumoasă, puternică, sensibilă, caldă, descurcăreață, iubitoare, amuzantă, inteligentă, curajoasă, și observă cum ea se va preschimba într-o pasăre Phoenix, capabilă să înfrunte viața uitându-se la ea în ochi, fără teamă! Redescoperă în fiecare zi că ești frumoasă, ba chiar mai mult, descoperă că EȘTI SPLENDIDĂ INDIFERENT DE CUM ARĂȚI LA EXTERIOR! trăiește altfel

food

Micul Dejun

în jurul Europei Întotdeauna am considerat micul dejun o parte foarte importantă și fascinantă, totodată, atunci când călătoream. Știi bucuria aia când te trezești într-un alt oraș, cu o altă cultură, alți oameni și alt aer? Ei, dar gastronomia locului este mereu ceva deosebit. Frumusețea vine din explorarea aromelor locale de la prima oră a dimineții. M-am gândit, astfel, să aleg câteva dintre cele mai delicioase și inedite micuri dejun din Europa.

Micul dejun englezesc Ingredientele: · 2 ouă · Cârnați · 8 ciuperci mici · 1 conservă de fasole · Bacon prăjit · 2 roșii Mod de preparare: Crestează cârnații ca să lase grăsime și prăjește-i ușor într-o tigaie. Apoi, sotează ciupercile și fierbe sau prăjește ouăle (cum preferi tu). Peste ouăle ochi poți adăuga 2 fâșii de bacon. Între timp, clătește fasolea din conservă și strecoar-o bine de tot înainte să o servești. De asemenea, taie roșiile și pregătește pâinea tip toast. Acompaniază micul dejun cu cafeaua neagră sau cu o cană de ceai.

www.citestealtfel.ro

Micul dejun italian Ingrediente: · 2 ouă · Ceapă verde · 5 Măsline · Mozzarella Mod de preparare: Faimoasa Frittata tipic italiană este, în esență, un soi de omletă. Ia un bol și sparge ouăle. Bate-le bine până când amestecul devine omogen. Adaugă ceapa verde și măsline tăiate și rade mozzarella peste. Toarnă acest amestec în tigaie și acoper-o pentru a se rumeni frumos pe toate părțile. După maxim 3 minute, scoate frittata pe o farfurie și servește-o cu pâine prăjită. Desigur espresso-ul este nelipsit de pe masa italienilor.

Micul dejun spaniol Ingrediente: · 4 ouă · 1 ceapă · 5 cartofi medii · Sare · Piper · Ulei de măsline · Condimente (rozmarin, chili) · Mărar

Micul dejun grecesc Ingrediente: · 1 iaurt grecesc · 1 lingură de miere · 2-3 linguri de Musli · 2-3 smochine proaspete Mod de preparare: Un tip de mic dejun grecesc este acela care conține iaurtul grecesc amestecat cu miere, cereale și smochine. Grecii iubesc smochinele și tind să le introducă în dieta lor cât de des pot. Astfel, iaurtul simplu în combinație cu cereale și fructe confiate (Musli) dă un echilibru perfect și un gust dulceag. Mai mult, acesta este sănătos și dă energie pentru întreaga zi.

Micul dejun franțuzesc Ingrediente: · 1 croissant · 1 baghetă · Gem sau dulceață de căpșuni, fructe de pădure sau caise · Unt Mod de preparare: Practic tot ce trebuie să faci este să te bucuri de croissantul îmbibat în cafeaua cu lapte, pe care francezii o adoră. Untul și gemul (după gust) se întinde pe feliile de baghetă, care se servesc în cantități mici dar dulci. Poți alege orice tip de gem dorești și lasă-ți papilele gustative să se bucure de savoarea franțuzească autentică.

Mod de preparare: Spaniolii preferă consacrata Tortilla de patatas, care este, de fapt, o omletă asemănătoare unei plăcinte, plină cu cartofi gustoși. În primul rând, ia cartofii tăiați felii sau cubulețe și prăjește-i într-o tigaie cu sare și piper. Adaugă rondelele de ceapă și rozmarin dacă îți place gustul. Apoi, bate ouăle bine într-un castron și presară mărar în amestec. Lasă cartofii la prăjit dar fără a-i face crocanți. Scoate-i din tigaie și adaugă-i la amestecul de ouă. Ia-l apoi pe tot și toarnă-l într-o altă tigaie cu puțin ulei. Lasă totul la foc mediu și nu amesteca! Întoarce-o, pentru a se putea rumeni pe ambele părți. După ce capătă un aspect rozaliu, scoate-o pe un platou și taie-o bucăți. O poți servi caldă sau rece alături de legume proaspete. Bucură-te de cafeaua cortado (cu puțin lapte, adică) alături de tipica Tortilla de patatas pentru un plus de savoare!

trăiește altfel

auto | editor: Bătrîn Daniel - turatiiscrise.ro

Cele mai spectaculoase drumuri pentru condus din România

upă o iarnă destul de grea, încărcată atât cu precipitaţii puternice, dar şi cu multe grade cu minus, a venit în sfârşit primăvara, ceea ce înseamnă că apetitul nostru pentru drumeţii, ieşiri şi plimbări a crescut considerabil. S-ar putea ca după sezonul rece, drumurile din România să nu fie în cea mai bună condiţie, dar pentru peisaje spectaculoase sau doar pentru plăcerea de a conduce, trebuie

www.citestealtfel.ro

să încerci cele mai mişto drumuri pentru condus din ţara noastră. Transfăgărăşan Orice top al celor mai bune drumuri din România începe cu Transfăgărăşanul. Porţiunea de drum ce leagă Ţara Românească de Ardeal este foarte cunoscută la nivel mondial, mai ales după ce Top Gear l-a numit „cel mai bun drum din lume”. Este întradevăr foarte spectaculos, oferă o imagine de ansamblu impresionantă, mai ales din zona lacului Bâlea. Totuşi, suprafaţa drumului nu este atât de bună.

Transalpina Ocupând de curând locul întâi a celui mai înalt drum asfaltat din România, Transalpina este unul dintre cele mai bune drumuri pentru condus, deoarece asfaltul este încă proaspăt, ceea ce înseamnă că poate fi exploatat la maxim. Singurul impediment ar fi perioada scurtă în care este deschis. Cel mai adecvat ar fi să ajungeţi în plină vară. Boga-Padiş O porţiune de drum de doar 30 de km ce nu apare des în topurile de gen, Boga-Padiş este extrem de spectaculos pentru şoferi.

ţara noastră, având Carpaţii pe de o parte şi fluviul Dunărea pe cealaltă. Pe lângă faptul că e un drum foarte potrivit pentru condus, mai găseşti şi multe obiective turistice, cum ar fi Porţile de Fier sau statuia lui Decebal. Valea Oltului Cel mai circulat drum ce duce din centrul ţării spre sud ar putea fi considerat unul dintre cele mai bune drumuri pentru condus, dar faptul că este asociat cu multitudinea de TIR-uri prezente, îl fac destul de dificil. Cel mai pretabil pentru condus ar fi vara, atunci când există restricţii pentru vehicule mari, aşa că atunci când e liber, cei 70 de km sunt o plăcere pentru orice şofer.

Situat în judeţul Bihor, drumul urcă de la poalele munţilor, din staţiunea Boga până la altitudinea de 1200 m în Parcul Natural Padiş. Drumul este proaspăt asfaltat, suficient de lat, perfect pentru orice ieşire de weekend. Trans Semenic – VăliugSlatina Timiş Unul dintre cele mai frumoase drumuri din judeţul nostru, supranumit „Transfăgărăşanul Banatului” are o lungime de 35 de

km, plin de viraje spectaculoase. Majoritatea porţiunii de drum trece prin pădure, aşa că peisajele lipsesc, dar şoferul din tine va aprecia fiecare moment pe acest drum. Defileul Dunării La doar 3 ore de Timişoara, începând din Drobeta Turnu Severin până la Moldova Veche se întinde Defileul Dunării. Cu siguranţă oferă una dintre cele mai spectaculoase imagini din

Autostrada Transilvania România nu este brăzdată de autostrăzi, aşa cum se întâmplă în mai toate ţările din Europa, dar porţiunea Turda-Gilău, din tronsonul autostrăzii Transilvania, este unul foarte spectaculos, chiar dacă nu oferă implicare importantă din partea şoferului. În primul rând, această porţiune de drum este destul de liberă, poţi să dai frâu liber pedalei de acceleraţie, în limite, dar urcările, coborârile şi viaductele din cei 30 de km de autostradă, fac călătoria foarte plăcută şi rapidă.

trăiește altfel

1 2 3 Primul contraceptiv masculin e pe cale să fie lansat. Un gel contraceptiv a fost experimentat cu succes pe maimuțe într-un laborator american și este în curs de pregătire un test pe bărbați.

Oamenii de știință au creat vaci modificate genetic, rezistente la boli mortale.

www.citestealtfel.ro

Un grup de cercetători japonezi a creat o dronă de dimensiunile unei insecte, care va avea rol de polenizare a plantelor.

Quinoa ar putea deveni cereala viitorului, după ce structura genomului său a fost decodată de cercetători.

Fondatorul Microsoft, Bill Gates, a cerut impunerea unei taxe companiilor care au înlocuit munca oamenilor cu cea a roboților.

Anbot, robotulpoliţist ce poate decide singur unde să patruleze, a fost lansat în China.

descoperiri

4 La 3 ani după ce i s-a spus că mai are 18 luni de trăit, un pacient din Marea Britanie s-a vindecat de cancer după ce a participat la un studiu clinic pentru un nou medicament.

10 Co-fondatorul Skype investește 10 mil într-o mașină zburătoare ce poate atinge viteza de 250km/h.

Sti ntifice

NASA a descoperit şapte exoplanete de mărimea Terrei întrun singur sistem solar, denumit Trappist-1, aflat la o distanţă de 40 de anilumină faţă de Soare.

februarie

6 O femeie din Canada cu fibroză chistică, a optat pentru o operație care ar necesita să trăiască 6 zile fără plămâni.

11 12 Irlanda modifică legislația, fiind prima țară care interzice folosirea combustibililor fosili.

Oamenii de știință ruși au creat un compus care țintește mitocondriile pentru a încetini îmbătrânirea.

gândește altfel

cultură | text: Mihaela Livia Popa

Săptămâna comediei cronică de spectacol

flată deja la a patra ediție, Săptămâna Comediei a Teatrului Clasic ”Ioan Slavici” este deja o tradiție la început de lună martie. În perioada 1-8 martie au fost 7 reprezentații ale celor mai spumoase comedii din bogatul repertoriu al teatrului. Spectatorii au avut de unde alege, mulți dintre ei venind chiar la toate cele 7 spectacole. Mini stagiunea a început cu recenta premieră a Teatrului Clasic ”Ioan Slavici”: Orașul nostru, în regia lui Cristian Ban și cu o distribuție de excepție: Ioan Peter, Cecilia LucanuDonat, Alex Mărgineanu, Angela Petrean Varjasi, Stefan Statnic, Dorina Darie-Peter, Robert Pavicsts, Roxana Sabău și Călin Stanciu. Piesa este o adaptare după piesa lui Thorton Wilder cu o scenografie a Cristinei 94

www.citestealtfel.ro

Milea. Regizorul Cristian Ban spune atât de frumos povestea orașului nostru: „Fiind născut în Arad, de multe ori m-am întrebat oare cine locuia în clădirile pe care azi scrie „monument istoric” sau ce fel de magazine erau acum 100 de ani în locul farmaciilor și casinourilor care există azi pe bulevard și ce făceau oamenii într-o seară de sâmbătă? Folosind structura textului-cult Orașul nostru, scris de Thornton Wilder în anii ’30 și pe baza unor interviuri, cărți și fotografii din arhiva Muzeului de Istorie, scenariul spectacolului s-a născut în timpul repetițiilor cu gândul de a oferi publicului o perspectivă nouă asupra oamenilor care au trăit în orașul nostru și poate a ideii de comunitate, în măsura în care ea mai există astăzi.” Cea de-a doua piesă a acestei săptămâni a fost Gaițele a lui Al.Kirițescu. Sala a fost plină de

cei care admiră opera acestuia. Actorii: Liliana Balica, Carmen Butariu, Oana Kun, Mariana Tofan, Angela Petrean Varjasi, Dorina Darie-Peter, Adriana Ghiniță, Roxana Sabău, Ștefan Statnic, Dan Covrig, Constantin Florea, Ilko Gradev coordonați de regizorul Laurian Oniga au oferit o mostră a talentului lor. În ziua a treia a acestei săptămâni teatrale, actorul și regizorul Florin Covaliuc aduce la viață Ursul cehovian. Alături de Ionel Bulbuc și Angela Petrean-Varjasi, el realizează un spectacol comico-ironic captivant, ce dezvăluie o poveste aflată la limita dintre furie și pasiune. În cea de-a patra zi ne-am reîntâlnit cu A.P.Cehov sub aceeași baghetă regizorală a lui Florin Covalciuc și cu aceeași distribuție în piesa Cerere în căsătorie. A fost un adevărat tur de forță pentru cei trei actori.

Comedia spumoasă Cerere în căsătorie s-a jucat sâmbătă, cu casa închisă, ca de fapt mai toate reprezentațiile din Săptămâna comediei. Duminică, 5 martie, a cincea zi

de Săptămână a Comediei le-a oferit spectatorilor un bilet la piesa lui V.I.Popa: Take, Ianke și Cadîr - o comedie clasică, ce aduce în scenă o temă de mare actualitate: relațiile interetnice dintre un român, un evreu și un turc. Piesa este regizată de Laurian Oniga și are în distribuție următorii actori: Dan Covrig, Ovidiu Ghiniță, Călin Stanciu, Constantin Florea, Robert Pavicsts, Roxana Sabău, Oana Kun, Adriana Ghiniță, Liliana Balica, Elena Ivașcu. Căsătoria, piesa lui N.V.Gogol, a fost cea de-a șasea piesă a mini stagiunii. Regia este semnată din nou de Laurian Oniga și distribuția este una pe măsură: Oltea Blaga, Carmen Butariu, Liliana Balica, Florin Covalciuc, Constantin Florea, Sorin Calotă, Dan Covrig, Ionel Bulbuc, Roxana Sabău, Călin Stanciu și Robert Pavicsts. Ultima piesă a stagiunii de

comedie a fost tot o piesă de N.V.Gogol: Revizorul, sub bagheta lui Laurian Oniga. Un spectacol clasic, mai actual astăzi ca niciodată. Revizorul este oglinda unei conduceri corupte și a unei societăți dezorientate și ușor de manevrat. Au răspuns prezent chemării scenei actorii: Ovidiu Crișan, Liliana Balica, Roxana Sabău, Mariana Tofan, Dorina Darie-Peter, Oltea Blaga, Oana Kun, Carmen Butariu, Constantin Florea, Călin Stanciu, Ilko Gradev, dar mai ales spectatorii arădeni iubitori de teatru. Mulțumim Teatrul Clasic ”Ioan Slavici”.

Chapeau bas! Ne revedem la editiția cu numărul cinci!

gândește altfel

cultură | carte

Shantaram de Gregory David Roberts text:

Andreea Iulia Toma

andreeaiuliatoma.blogspot.ro

i-a luat câteva săptămâni să parcurg acest volum uriaș, de aproximativ 900 de pagini, dar, la finalul său, pot spune că a meritat efortul – care nu a fost un efort în adevăratul sens al cuvântului, pentru că Shantaram te ține cu sufletul la gură și nu-ți dai seama când se întorc paginile, una câte una. Mai întâi te atrage subtil în mirajul multicultural al Indiei, reprezentată mai cu seamă de orașul Bombay, de care autorul-narator se simte atras încă de la bun început și în care până și aerul are un miros aparte –„Mirosea a inimi frânte, a luptă pentru supraviețuire, a eșecuri și iubiri care ne fac mai curajoși.” Apoi, romanul își țese întortochiatul năvod al întâmplărilor palpitante, pe care nu le poți lăsa deoparte fără a le afla mai întâi deznodământul. Shantaram are la bază o poveste reală, autorul este un fost deținut australian care a evadat dintr-o închisoare din țara sa natală și-apoi a fost nevoit să fugă într-un alt colț al lumii, pentru a-și păstra aparenta libertate. Dar o astfel de viață de fugar nu poate fi una lipsită de pericole, pornind din start la drum cu

www.citestealtfel.ro

carte

documente false, trăiești mereu cu teama de a fi prins. Nu și în Bombay-ul care îl adoptă rapid pe acest Gora numit Lin (unul din numele false pe care îl folosește și care rămâne cel sub care îl vor cunoaște toți cei cu care se împrietenește). Ca străin în Bombay, fie ești sursa de venit a localnicilor dornici să îți vândă mărunțișuri, săți schimbe valuta sau să-ți facă rost de droguri, fie te-apuci tu de felurite combinații, fiindu-ți mai ușor să intri pe sub pielea altor străini. Lin cunoaște viața de mahala, dar și viața luxoasă ca membru al mafiei din oraș șiși face prieteni în ambele lumi. Fascinant și pentru Lin, dar și pentru cititor, este contrastul profund dintre acestea – pe de o parte, mizeria mahalalelor, în care trăiesc înghesuiți, dar în armonie, zeci de mii de oameni la un loc, laolaltă cu șobolanii, pe de altă parte, opulența și teancurile nenumărate de bani ce se învârt în cercurile dominate de fărădelege ale mafiei. Dar Bombay-ul nu înseamnă doar mahalale și mafie, mai sunt și cei bogați care nu fac parte din vreuna dintre aceste lumi, însă, într-un fel sau altul, ajung să se intersecteze cu ele. Hoteluri somptuoase, zgârie-nori ce se construiesc în coasta mahalalei, miresmele bogăției orientale și miasmele sărăciei - furnicarul

urban ascunde milioane de povești, mai mult sau mai puțin fericite, mai mult sau mai puțin tragice. Conflicte de tot felul, povești de dragoste și povești despre supraviețuire – o permanentă luptă a unor personaje pitorești, pe ritmurile muzicii indiene, învăluite în fum de charras și aburi de chai. Povestea lui Lin este una interesantă, plină de întâmplări palpitante, de răsturnări de situații. Printre ele, se insinuează uneori pasaje reflexive, introspective, care umanizează mult personajul principal, care altfel ar apărea doar ca un infractor nemilos, blamabil pentru aproape toate faptele sale. Mi-a plăcut mult cartea asta și, cu toate că parcurgerea a 900 de pagini ar putea sugera o oarecare saturație, lucrurile nu stau deloc așa – abia aștept să citesc și continuarea poveștii, materializată în volumul „Umbra muntelui”, apărut recent la aceeași editură.

cultură | film

De la un secol la altul: filme ale secolului XX care au influențat masiv cinematografia secolului al XXI-lea

ste imposibil să menționăm toate filmele care au influențat cinematografia secolului actual. Dincolo de filmele clasice prezente în lista de mai jos, adevăratele începuturi sunt marcate de titluri precum: „L’arrivée d’un train à La Ciotat” (1896, frații Lumière), „Le voyage dans la lune” (1902), „The Great Train Robbery” (1903), „Nanook of the North” (1922) sau „Un chien andalou” (Luis Buñuel și Salvador Dalí, 1929). Poate

film

text:

Alexandra-Elena Jebelean

vom vorbi despre ele într-un număr următor, însă de această dată ne îndreptăm atenția către producții mai elaborate, puternic influențate la rândul lor de titlurile menționate anterior, însă și deosebit de influente pentru secolul actual. Gone with the Wind” (1939) Atât filmul, cât și cartea din care a fost inspirat, au devenit repere culturale pentru Statele Unite. Din păcate Margaret Mitchell, autoarea cărții, a murit la zece ani după premieră, neapucând să mai scrie un al doilea roman.

Deși inițial, predicțiile pentru „Gone with the Wind” erau sumbre (s-a spus despre el chiar că ar urma să fie cel mai mare eșec cinematografic de până atunci), rezultatele au fost spectaculoase: opt premii Oscar din treisprezece nominalizări. Filmul conține câteva scene remarcabile, printre care se află și faimoasa scenă a incendierii Atlantei. Un aspect marcant a fost premiul Oscar primit de Hattie McDaniel, prima femeie de culoare care a fost onorată cu această distincție. Deși filmul a fost adesea acuzat gândește altfel

cultură | film

de romantizarea excesivă a realității din Sudul Statelor Unite înainte de Războiul Civil, până în prezent, „Gone with the Wind” deține recordul mondial în materie de vânzări de bilete.

onorează admirabil rolurile, „înflorirea” adevărului pe alocuri aduce vânzări bune în box office. Informații semnificative

„Citizen Kane” (1941) Realitățile visului american sunt prezentate în „Citizen Kane”, prea puțin inspirat din „The Great Gatsby” (romanul lui F.Scott Fitzgerald, apărut în 1925), dar inspirat, cu siguranță, din realitățile sumbre ascunse

sub sclipiciul steagului înstelat. „Citizen Kane” introduce în lumea cinematografică elemente-cheie care s-au păstrat cu sfințenie până în ziua de azi (oricât de banale ar fi ajuns să ne pară): utilizarea luminii ca mod de exprimare a emoției, un fir narativ necronologic. O curiozitate referitoare la această capodoperă este aceea că, până la „Citizen Kane”, nici un alt film nu mai arătase vreo imagine a tavanurilor. În plus, filmul a fost desemnat la vremea respectivă drept cel mai inovator film de până atunci. „Psycho” Povestea realizării filmului „Psycho” este relatată (între noi fie vorba, cu varii discrepanțe între film și realitate) în „Hitchcock” (2012). Deși Anthony Hopkins, Helen Mirren și chiar Scarlett Johansson își 98

www.citestealtfel.ro

privind filmul monumental „Psycho” și ceea ce îl diferenția de restul producțiilor de până atunci, pălesc în fața zvonurilor despre Hitchcock cel afemeiat (de exemplu). Faimoasa scenă filmată sub duș cu Janet Leigh, sugestia unei crime care nu se vede, este doar o mică parte din multitudinea de elemente inovatoare prezente în „Psycho”. Un cadru spectaculos pentru vremea respectivă este, de exemplu, dușul curgând, filmat dintr-un punct aflat chiar dedesubtul lui. Detaliilor tehnice li se adaugă un element-cheie: cel psihologic. Regizorul stăpânea fără cusur arta fricii, fiind el însuși o victimă a câtorva fobii și inspirat fiind de propriile temeri. Este important de reținut că „Psycho” a fost realizat în condiții vitrege pentru regizorul care a plătit personal sume considerabile pentru ca „Psycho” să poată exista. Veșnic cu un pas înaintea timpului său, suferind de pe urma lipsei de înțelegere și profunzime a mai-marilor industriei, Alfred Hitchcock „a dat lovitura de grație” cu filmul ce avea să dea tonul pentru mai mult de un gen cinematografic. Astăzi, „Psycho”

continuă să inspire realizatori de filme horror, thriller, drame și mister. „8 ½” (1963) Filmele lui Fellini influențează semnificativ mari (și mici) artiști vizuali în prezent. Printre ei se află și faimosul David Lynch, care declară deschis slăbiciunea sa pentru Fellini. Aceasta are, probabil, legătură cu tendința ambilor regizori de a aborda teme referitoare la procesul de creație și provocările înfruntate

de către artiști pe parcursul acestui proces. Deși nu este primul film care plasează în centrul său o astfel de tematică, „8 ½” îmbină confesiunea directă cu introspecția într-o manieră nemaiîntâlnită până atunci. Astfel, „nevroza creativă” este reprezentată într-o modalitate inedită, în special dacă ne amintim că, în timpul filmărilor, Fellini și-a lipit de cameră o bucată de hârtie care îi amintea să nu uite că filmul lui trebuia să aibă umor. Grotescul, împletirea dintre vis și realitate, elementele Jungiene și simbolistica filmului îl propulsează fără îndoială în lista celor mai influente filme ale tuturor timpurilor.