Revista Altfel martie 2017 by Revista Altfel.

Servicii: medical center

Chirurgia feței rinoplastie otoplastie lifting facial blefaroplastie Remodelare sâni mărirea sânilor micșorarea / ridicarea sânilor medical center ridicarea sânilor cu proteză de silicon reconstrucția sânilor Remodelare corporală lipoaspirație abdominoplastie Alte intervenții chirurgicale cura ginecomastiei excizia formațiunilor tumorale excizia cicatricilor Tratamente laser și IPL Epilare laser Peeling laser Întinderea pielii Solar Genesis Tratamente vasculare Rejuvenare și remodelare facială nechirurgicală mărirea buzelor injectări cu toxină botulinică fire pdo happy lift Rejuvenarea cutanată cu Dermapen Consultații dermatologie Dermatoscopie Consiliere nutriție și dezvoltare personală

medical center

Echipa Brol: Prof. Dr Tiberiu Bratu - medic primar chirurgie plastică, Dr. Olariu Daniela - medic primar chirurgie plastică, Dr. Mihajlovic Dorina - medic primar chirurgie plastică, Dr. Kaushal Shruti - medic specialist chirurgie plastică, Dr. Olariu Liviu - medic primar dermatolog, Dr. Bratu Lavinia - consilier nutriție și dezvoltare personală. Str. Franyo Zoltan nr. 6, Timișoara | Tel : +4-0256-221009 | e-mail: office @ brol.ro Orar : L - V : 8:00 - 20:00, S : 8:00 - 13:00 www.brol.ro

CUPRINS travel 21

Călătoritul ca terapie - drumeție spre centrul sinelui

)

cariera

Bevebe și alte adevăruri despre bursă

OAMENI ALTFEL 48

O carte pe lună sau un altfel de club de lectură

Claudia Ieremia - cum se vede viața de pe scenă

lifestyle

A face sau a nu face - cum luăm cele mai bune decizii

Slut-Shaming sau “Eu nu sunt genul acela de femeie”

P.S.: It’s complicated: Eleganța noastră cea de toate zilele

Home & Deco: House Party

Cine este Banksy?

Str. Matei Corvin nr. 3, P-ta Unirii | 0741 385 897 | info@artisansdamour.com www.artisansdamour.com | www.facebook.com/artisansdamourtm

CUPRINS fashion 72

Cool cat

Artificial Diva

health &beauty 96

Poveștile de succes prind contur… din întâmplare!

Dieta în timpul sarcinii

102

Medicina Holistică - medicina pe care ne-o dorim fiecare

lunar 108

Descoperiri științifice

110

Carte

111

Film

FOOD 104

Micul dejun în jurul Europei

AUTO 106

Cele mai spectaculoase drumuri pentru condus din România

echipa altfel

redactor șef Sorana Ionescu sorana@citestealtfel.ro creative director Diana Ghiba diana@citestealtfel.ro digital content editor Ciprian Roman ciprian@citestealtfel.ro redactor șef adjunct ştefana Macovei stefana@citestealtfel.ro junior graphic designer ioana Viționesc business partner Simona Buț www.advents.ro EDITORS LIFESTYLE Anca Sorca Anca Cristurean Aliona Tcaci TRAVEL Giorgia Harasim FASHION TEAM Roxana Sarafolean OFFICIAL FOTO Cristina Ivaşcu OFFICIAL MUA Bojiţa Ilici HEALTH Dr. Lavinia Bratu Raluca Başu Dr. Adrian Petre AUTO Daniel Bătrîn CARIERă Aurel Rusu CRITICS CARTE & FILM Andreea Iulia Toma Alexandra-Elena Jebelean SALES George Regep george@citestealtfel.ro 0727 089 734 Simona Buț simona.but@advents.ro Un proiect creat de

disomedia creativityunleashed Business Partner

Tipar realizat de:

Contact Str. ștefan cel Mare nr 53, Timișoara, jud. Timiș Email: contact@citestealtfel.ro Online: www.citestealtfel.ro Facebook: www.facebook.com/citestealtfel Publicitate: publicitate@citestealtfel.ro 0745 164 230 / 0766 488 822 Colaborare & parteneriate: contact@citestealtfel.ro

Altfel este o publicație Diso Media. Toate drepturile rezervate. Revista și articolele publicate sunt protejate conform legii privitoare la copyright. Este interzisă reproducerea, copierea, transmiterea electronică sau prin orice alte mijloace a conținutului revistei fără permisiunea scrisă a Diso Media. Redactorii revistei sunt responsabili pentru conținutul articolelor. Fotografiile modelelor care apar în revista Altfel au rol strict vizual. Altfel nu își asumă sub nici o formă implicarea modelelor respective în subiectele articolelor pe care le ilustrează. Imagini: dollarphotoclub / freepik / fotolia / iStock / shutterstock

ISSN 2359 – 862X

Cupio înseamnă

frumusețe evoluție oameni talentați și creativi

Vă mulțumim că însemnăm locul de unde vă inspirați în ﬁecare zi!

#zilelecupio

SĂRBĂTORIM

ÎMPREUNĂ

Ă ANI!

Z iu aC u p io

www.cupio.ro

Primul restaurant de tip Fresh Market din România, deschis la Timișoara Un nou restaurant și-a deschis ușile, spre a satisface poftele și curiozitățile culinare, dar și pentru a surprinde un concept demult reinventat în Occident: AUTOSERVIREA. Localul este gândit precum o mică „uzină”, utilată cu tehnologie de ultimă generație, în care se lucrează la „foc continuu”. Aici inventăm, creăm, producem. Aici Fabrikăm ca într-o uzină. Tot procesul este intern. Am renunțat la ideea de paste la cutie. Vrem ca omul să vadă cum sunt preparate în mașina de făcut paste făinoase. Vrem ca pâinea pe care o mănâncă să fie a locului, proaspăt scoasă din cuptor. Pentru că mâncarea este o emoție, trebuie gătită și servită corect, declară Ciprian Tătaru și Tudor Marcu, doi dintre cei mai pasionați Chefi din România.

Ideea din spatele acestui loc este simplă: o Fabrikă de gătit în care accentul se pune pe transparență și, totodată, pe prospețimea alimentelor alese din Fresh Market-ul din interiorul localului. Zona de selecție a alimentelor este împărțită în mai multe secțiuni, printre care cea de fructe și legume proaspete, carmangeria, brutăria și vitrina-caldă. În sectorul de fructe și legume, se pot prepara sucuri naturale prin presare la rece. Un proces performant prin care sucul este extras, astfel încât, să ofere mai mulți nutrienți și mai multe fibre decât un suc făcut cu un storcător centrifugal. În sectorul carmangeriei, specialitățile stau la dispoziția cumpărătorilor, atât pentru a fi preparate pe loc, în funcție de ce anume îți lasă gura apă, cât și pentru a fi luate acasă. Găsim aici delicatese precum mușchi de vită de Uruguay, delicatese italiene: Prosciutto di Parma sau Bresaola. Brutăria se face remarcată prin specialitățile de panificație create după rețete proprii și coapte în cuptoare performante. Cei ce au creat conceptul Fabrika au luat în calcul și clienții grăbiți, astfel că totul se poate comanda „to-go”.

Decupează voucherul și vino în vizită la Fabrika! Primești un zâmbet și o cafea din partea fabricii!

editorial Când s-a lansat Altfel, recunoaștem că nu aveam un plan bine pus la punct. Nu prea știam ce vrem, cum vrem sau pe cine dorim să ne fie alături. Nu știam dacă revista va fi bine primită și nici dacă noi vom reuși să satisfacem pretențiile timișorenilor. Spre fericirea (și norocul!) nostru, lucrurile s-au așezat singure. Nu am început în forță, am preferat să nu facem prea mult zgomot și să lăsăm lucrurile să se miște, chiar dacă încet, de la sine. Să lăsăm oamenii să vina către noi, iar noi să ne facem treaba așa cum știm: cu multă pasiune și învățând ceva nou din fiecare ediție pe care o scoteam pe piață. 3 ani mai târziu, am făcut un bilanț și ne-am dat seama că, în tot acest timp, am reușit să ne înconjurăm de oameni frumoși, care au lucrat cot la cot cu noi, din pasiune pentru proiect, sau care ne-au susținut așa cum au știut mai bine. Am reușit să formăm o comunitate în jurul revistei Altfel de care suntem cât se poate de mândri, mai mândri chiar decât de revista în sine. Promitem că vom continua să facem totul cu același entuziam care ne caracterizează încă de la prima ediție dar, de anul acesta, promitem și că vom începe să facem mai multă “gălăgie”. Așa că, urmăriți-ne în continuare, cu siguranță vă vom surprinde în acest an!

Diana Ghiba creative director

cover story: claudia ieremia foto: Cristina ivașcu mua: ovidiu perța hairstyle: gianina iorgoaia styling: andreea micle & ștefana macovei coordonator: diana ghiba

Str. F Mercy

PiaĹŁa Unirii

w i n e

Str. Eugeniu de Savoya

b a r

0735 368 500 facebook.com/noblirose

www.citestealtfel.ro

emotia începe cu

lorile nu mai sunt de mult un aspect simplu, iar acest lucru l-am observat în ultimul timp ca fiind un adevărat fenomen, ce a luat amploare și în societatea autohtonă. Născute ca simbol de dar, buchetele și aranjamentele florale au luat o întorsătură mai mult decât surprinzătoare. În locul simplei legături de, să spunem, trandafiri roșii, acum aceștia vin literalmente sub

formă de cadou. Și cum altfel decât într-o cutie? Și nu una oarecare. Ci una cu un aspect elegant și rafinat. Noblirose, un concept nou și proaspăt pe piața din Timișoara, aduce plăcerea de-a oferi o atenție femeilor indiferent de ocazie mai aproape de tine. Axat deocamdată exclusiv pe aranjamentele la comandă, echipa tânără și creativă face ca experiența de-a primi un cadou atât de special să devină unică și de neuitat. Trăiește emoția de-a oferi și de-a primi, la fel cum și Larisa, fondatoarea Noblirose,

oferă încrederea în asistența necontenită pe care o vei primi la alegerea aranjamentului perfect în funcție de preferințe și în funcție de persoana specială căreia îi este adresat. Împreună, surpriza se transformă în realitate iar aceasta devine palpabilă și mai aproape de tine. Printre proiectele viitoare semnate Noblirose se numără deschiderea site-ului și posibilitatea comenzilor cu

îmi spune că o trăiește alături de fiecare client în parte. Creează amintiri mai frumoase ca niciodată printr-un simplu gest, totuși atât de complex, atât de tandru. Dacă spui flori, la ce te gândești? Ce reprezintă ele? Nu sunt oare un mesager al iubirii, al emoției și al sentimentelor? Așa s-a sculptat Noblirose- din dragoste pentru fiecare poveste unică. Deosebit este și modul de prezentare al produselor, semnătura fiind cutiile personalizate, prelucrate cu multă meticulozitate și stil. Un alt aspect semnificativ este livrarea promptă și personală pe care consultanții Noblirose o fac exclusiv în Timișoara. Aceștia au grijă ca aranjamentul să ajungă intact și proaspăt la destinatar. Pe lângă asta, Noblirose îți

plata direct online, deschiderea unei locații fizice în Timișoara și colaborarea pentru evenimente personale. Până atunci însă, Noblirose te așteaptă să-i vizitezi pe pagina de facebook sau telefonic la 0735 368 500. Lasă-te învăluit de delicatețea celor mai fine flori alese special pentru tine! Îndrăznește să surprinzi!

trăiește altfel

salsa Colorează-ți viața în

ritmuri latino!

cha cha

mambo bachata

kizomba salsa

www.salsawithattitude.ro - www.facebook.com/SalsaWithAttitudeDanceSchool Palladium Dance Club, Strada Cuvin colț cu Cornelia Sălceanu

travel | text: Giorgia Harasim

Călătoritul ca terapie

drumeție spre centrul sinelui

e spune că sunt multe lucrurile care îți pot testa limitele în lumea aceasta. Eu aș spune că sunt destul de puține cele care merită atenția noastră. Călătoritul este unul din acei factori care te pot împinge până pe buza propriei tale ființe- de aici și sutele de jurnale de călătorie scrise cu sufletul pe tavă. Luna aceasta am realizat că toate călătoriile pe care le-am întreprins până acum m-au schimbat într-o mică sau mare măsură. Și este și normal să se întâmple asta. Mi-am acordat câteva zile pentru a reparcurge jurnalul meu de călătorie și a identifica evenimentele ce au declanșat o mică schimbare sau un mic pas spre interiorul interiorului sufletului meu. Răspunsul, cel puțin în cazul meu, a fost relativ simplu de formulat: timpul pe care l-am petrecut cu mine însămi a fost catalizatorul ce a declanșat seria dezastrelor, a situațiilor penibile, a reușitelor și a recordurilor personale.

Am început să percep călătoritul precum o terapie ce previne și, la nevoie, tratează. Din momentul în care am descoprit acest lucru, mai bine spus conștientizat, mi-a fost mai ușor să înțeleg rostul călătoriilor spirituale. Da, inevitabil am ajuns și la acest subiect. Primul lucru care vă vine în minte este Eat. Pray. Love, cartea/filmul care a lansat acum ceva timp delirul sau trend-ul călătoriilor de redescoperire a sinelui.

trăiește altfel

travel

Dacă aș ajunge în India, cu siguranță unul din locurile pe care le-aș aborda ar fi un ashram. Nu a inventat Elizabeth Gilbert acest tip de călătorit, ci doar i-a dat un aer cool, contemporan. Cu toate acestea, călătoriile realizate individual în scopul (re)descopririi sinelui datează de când lumea... credeți-mă pe cuvânt, iar dacă chiar vă tentează filme de acest gen permiteți-mi să vă fac două recomandări. Mai bine trei. Avem așa: Into the Wild (2007), The way (2010), Wild (2014). Sunt chiar ultimele trei filme pe care le-am văzut pe această temă și care m-au determinat să mă gândesc la călătoriile spirituale: dacă mi se potrivesc, ce aș pune la bătaie în cazul în care m-aș avânta la drum și care sunt destinațiile care m-ar atrage. Din lașitate sau poate doar din precauție am să rezum lista la doar două.

India

Cunosc India doar din scrierile lui Eliade care m-au fascinat de când eram pitică. Prezenta o 22

www.citestealtfel.ro

lume atât de diferită de a mea încât simțeam nevoia să cunosc acea cultură, acea nouă planetă. Nu știu cum s-a întâmplat, însă în perioada adolescenței am întâlnit un student indian care medicina în Timișoara. Prin el am descoperit frumusețea obiceiurilor de neînțeles pentru noi și importanța religiei în viața sa. Țin minte că de ziua mea ne-a gătit, mie și familiei mele, specialități ce îi aminteau de casă. Mi-a rămas în minte grija cu care părinții au selectat cuțitele, ca nu cumva să nimerească acela pe care l-au folosit la pomana porcului sau cel cu care pregătesc friptura de porc. Am apreciat respectul arătat față de o cultură adesea greu de înțeles. Astfel, am avut prima mea întâlnire cu gândul că pot ajunge și eu acolo într-o zi. Încă îmi amintesc gustul extrem de dulce al desertului gătit în acea zi și mirosul mirodeniilor scoase din săculeți brodați. Pot spune că atunci a început

călătoria mea, căci m-a împins să învăț mai multe despre ce înseamnă cultură, limite și înțelegere. Dacă aș ajunge în India, cu siguranță unul din locurile pe care le-aș aborda ar fi un ashram. Acesta este echivalentul unei mănăstiri, unde yoghini și discipoli își defășoară activitatea zilnică și unde adăpostesc persoane aflate în căutarea sinelui, a sensului. Povesteam cu cineva faptul că occidentalii consideră ashramul un fel de spa de lux, unde mergi la ședințe de yoga, masaj, meditație și după o lună ieși un alt om. Nu prea mulți sunt cei care știu că ashram-ul are un puternic rol în dezvoltarea comunității locale, că ajută localnicii prin a le oferi apă curată, haine, mâncare, având totodată un puternic rol educațional. Programul unei zile este destul de încărcat și, din câte am auzit și citit, îți pune la îndoială multe din lucrurile pe care le considerai banalități zilnice. Trezirea este dată undeva în jur de patru dimineața. Urmează sesiunile de puja, yoga, asane, meditații, după care pauza constă într-un un mic dejun 100% vegetarian, apoi fiecare dintre cei prezenți în ashram primeasc sarcini pe care trebuie să le îndeplinească în acea zi sau zile la rând. Tocmai aceste acțiuni pe care le realizezi pentru ceilalți, fără niciun fel de interes personal sunt cele care generează schimbări în tine. În jurul orei paisprezece are loc prima pauză pentru ceai și odihnă. În scurt timp se încep noi ore de muncă și discuții duse cu propria conștiință până în momentul anunțării cinei care are loc în jur de ora optsprezece. Ziua se încheie din nou cu asane, meditații și yoga. De ce cred că o astfel de călătorie mi-ar fi

[...] o călătorie în Nepal este în sine o călătorie intensă. La fiecare pas vei avea de-a face cu diferite forme ale spiritualității [...] potrivită? Pentru că austeritatea și modestia celor din jur m-ar îndemna să fiu mai blândă cu mine însămi și mai înțelegătoare cu neputințele mele. O lecție pe care orice om ce lucrează 7/7 ar trebui să o învețe.

destul de adânci, iar tradițiile culturale extrem de vaste. Nepal se confruntă cu tradițiile a două religii: hinduism și buddhism. Acestea împart valori comune (precum pacea interioară și cea socială), iar împreună cu cele (peste) 100 de limbi vorbite în Nepal se conturează o diversitate culturală incredibilă. Nepalul este o țară a cărei imagine ajunge să ți se întipărească pe retină. Pare ruptă de lumea cu care suntem obișnuiți și îți sfărâmă orice urmă de „detașare” pe care (poate) ai manifestat-o până acum față de problemele legate de sărăcie. Se spune că Nepalul este „o țară care te doare”. La o simplă căutare pe Google vei vedea milioane de poze, articole și documentare care îți vor demonstra că problemele tale sunt destul de ușor de gestionat în comparație cu ceea

Chivu încheia cartea-jurnal, astfel: „Dar despre ce naiba e vorba aici, de ce plecăm cu sufletul franjuri și cu inima grea ca o stâncă, de ce parcă iar nu avem suficient oxigen în plămâni? Ei bine, poate pentru că Nepal chiar înseamnă: Never ending peace and love!.” Cu greu putem hotărî care sunt cele mai potrivite călătorii pentru sufletul nostru, mai ales dacă nu îl cunoaștem atât de bine precum afirmăm. Știu că pentru unii cel mai vechi pelerinaj creștin El Camino - drumul către Santiago De Compostela- este călătoria revelatoare, dar știu și faptul că pentru alte persoane mutatul într-o țară străină este o călătorie la fel de spirituală precum El Camino. Desigur, nu are acea încărcătură religioasă, însă una cu siguranță există. Dacă nu știm ce călătorie ne poate

ce citești tu în acele articole. Soluția o poți descoperi cu răbdare, iar răbdarea o antrenezi în timp. Nici nu trebuie să treci prin chinuri fizice pentru a realiza că schimbarea depinde doar de voința ta și dorința de a mobiliza voințele celor din jur. Marius

salva de noi înșine, cum să aflăm care e momentul potrivit pentru a ne aventura într-o asemenea aventură? Ei bine, pentru a afla va trebui să plonjăm în gol, având încrederea că vom putea deschide parașuta la timp.

Nepal

Slăbiciunea pentru Himalaya am dobândit-o datorită unui prieten drag care mi-a povestit experiența sa din Nepal, Kathmandu, Himalaya. Am stat ore în șir cu urechile cât pâlnia și rozându-mi unghiile, în timp ce ascultam pățăniile sale. Mai apoi, scriitorul Marius Chivu mi-a alimentat slăbiciunea prin cartea sa „Trei săptămâni în Himalaya”. Am citit-o pe nerăsuflate și, deși mi-a fost greu să accept, am realizat că pot ajunge doar până în Kathmandu, căci fizicul nu îmi va permite să urc până la 5.400 m altitdine pentru a mă întinde pe „streașina lumii”, ci îmi va permite să stau cuminte sub umbra sa. Cu toate acestea, lăsând la o parte experiența Himalaya, o călătorie în Nepal este în sine o călătorie intensă. La fiecare pas vei avea de-a face cu diferite forme ale spiritualității, o dimensiune extrem de importantă în aceste comunități. Sărăcia este la ordinea zilei, distanțele dintre caste încă

trăiește altfel

Parcul tematic ”Tărâmul Legendelor” al celor de la Rixos World Parks & Entertaiment este un concept extraordinar care combină toate aspectele importante ale unei vacanțe de neuitat. Regatul din Parcul tematic ”Tărâmul Legendelor”oferă o experiență unică musafirilor săi cu un concept bazat în chintesență pe ospitalite. Poveștile cu zâne care apar peste tot de-a lungul parcului, ele fiind adevărata inspirație din spatele Parcului tematic ”Tărâmul Legendelor”sunt create atât pentru adulți cât și pentru copii. Pentru a putea oferi distracție non stop camerele sunt dotate cu tehnologie de ultimă oră, cum sunt play stationurile și barcovision. În plus restaurantele hotelului servesc adevărate experiențe culinare pregătite de chefi faimoși la nivel mondial iar SPA-ul oferă terapii holistice și masaje care îmbină cu succes cele mai bine tehnici ale estului și vestului într-o atmosferă plină de liniște.

Vacanțe

de vis

parcuri tematice

“

Parcul tematic ”Tărâmul Legendelor” este un concept de nouă generația pe harta destinațiilor turistice, atragand împătimiții de vacante exotice cu o gamă largă de experiențe distractive de lux.

Musafirii/turiștii vor avea parte de o lume plină de mistere care se întinde pe o suprafață de 300.000mp(parte a celor 639.000 mp) făcându-i să se simtă că sunt în mijlocul unei scene de teatru/film. Parcul tematic ”Tărămul Legendelor”oferă cea mai plăcută experiență într-un AquaWorld din Europa, facilități pentru cumpărături pe bulevardele luxuriante și autentice ale celor mai mari brand-uri de renume într-un turn de 111 m cu o panoramă spectaculoasă, un centru pentru petrecerea timpului în familie și excursii pe râu. Toboganele de nouă generație, roller costerele cu o înălțime de 43 m, plus Seatrek-ul oferă o adevărată șansă de a descoperi lumea subacvatică a oceanelor, în plus față de diversele spectacole care vor face ca fiecare membru al familei să se bucure de momente pline de adrenalină împreună. trăiește altfel

Alexandru Ciobotaru despre secretele din spatele Valmand

Am stat de vorbă cu co-fondatorul Valmand, Alex Ciobotaru, despre afacerea de succes ce a luat avânt și în Timișoara. Iată, astfel, ce am aflat despre domeniul prețios în care acesta activează și ce înseamnă conceptul unic al bijuteriei pe care o conduce: 26

www.citestealtfel.ro

De ce ai ales domeniul bijuteriilor? Ei bine, acesta este domeniul în care se concretizează dragostea dintre oameni, fie că este vorba de logodnă, căsătorie sau de un cadou pentru cineva drag. Mereu mi-am imaginat că frumusețea iubirii într-o formă materială arată ca o bijuterie. Acestea sunt obiectele în care

metalele și pietrele oferite de mama natură iau cea mai frumoasă formă posibilă sub amprenta tehnologiei, a designerilor, a fineții meșterilor, dar mai ales sub amprenta trupului care le poartă. Ce poate fi mai frumos decât să consiliezi oamenii în alegerea acelei bijuterii unice, care poate fi cel mai valoros obiect, atât din

punct de vedere material, cât și simbolic. Cum s-a născut Valmand? Valmand este un brand 100% românesc, care își are rădăcinile într-o uniune familială prin care s-au transmis secretele bijuteriilor din generație în generație. La fel ca în povestea invenției roții, la început a existat nevoia de a crea ceva ce să pună lucrurile în mișcare. De-a lungul celor peste 30 de ani, în care ne-am extins și peste hotare, familiei i s-au alăturat cei mai buni meșteșugari din țară, cu un nivel ridicat de experiență. Împreună am adoptat cele mai noi și avansate tehnologii din domeniu, iar asta ne-a ajutat să dezvoltăm un simț al calității remarcabil. Cu toate acestea, am păstrat mereu un echilibru în raport cu prețul. Cu ce se deosebește Valmand de orice altă bijuterie din oraș? În primul rând, noi suntem mai mult decât o simplă afacere. În ceea ce privește echipa, toți suntem familie sau prieteni. Ne pasă și păstrăm aceeași atitudine și față de clienți- îi privim ca pe niște oaspeți, îi poftim la o masă pentru o discuție de unu la unu, ascultăm cu atenție dorințele lor și răspundem la toate nelămuririle cu maximă sinceritate, asigurându-ne că fiecare client în parte ia cea mai buna decizie pentru el. Nu există piatră prețioasă de care să nu putem să facem rost. În funcție de gusturi și de buget găsim pe piață preferința clientului nostru, indiferent că este vorba de un safir natural rotund de culoare albastru închis de Thailanda, sau un Rubin natural roșu, marquise cut din Mozambic. Furnizăm diamante de colecție și oferim consultanță absolută. Achiziționarea unui diamant nu este doar o investiție financiară, ci și una sufletească. Lucrăm doar cu diamante cu certificate GIA de calitate superioară și accentuăm faptul că prin coborârea sub anumite standarde, clientul ajunge să

Timişorenii sunt oameni calzi, deschişi, cărora le place să stabilească legături de încredere, iar conceptul de aşezare la masă pentru discuţii 1 la 1 a fost creat, practic, special pentru ei.

plătească bani mulți pentru ceva ce nu merită. Aici povestim despre culoare, claritate, tăietură, trei aspecte extrem de importante, la care se adaugă o listă lungă de alte caracteristici despre care majoritatea bijutierilor din România nici măcar nu au auzit. Ca să facem o mică comparație, standardul nostru este mult mai ridicat decât cel al faimosului brand Tiffany’s. Toate caracteristicile influențează aspectul și prețul diamantului într-un mod semnificativ. Bijuteriile sunt valoroase moșteniri de familie, care trebuie să simbolizeze atât numele, cât și individualitatea persoanei care le poartă. Cum ai caracteriza piața din Timișoara în comparație cu restul țării în această direcție? Timișorenii mă surprind într-un mod plăcut. Ei înțeleg, poate, cel mai bine bijuteriile ca formă de artă. Curiozitatea îi face să caute din timp și să se documenteze. Fiind sufletiști, ei pun un accent puternic pe valoarea materială și cea sentimentală a bijuteriilor. Sunt creativi și apreciază frumusețea,

valoarea și unicitatea. Ne bucurăm că avem onoarea să lucrăm cu ei. Timișorenii sunt oameni calzi, deschiși, cărora le place să stabilească legături de încredere, iar conceptul de așezare la masă pentru discuții unu la unu a fost creat, practic, special pentru ei. Ce înseamnă pentru tine Valmand? Fără să sune a clișeu, Valmand este viața mea, a noastră. Nu ai timp să intri in magazin? Scriemi pe Whatsapp și voi povesti cu tine zile întregi despre bijuteria pe care ți-o dorești. E urgent pentru tine inelul? Ce să fac, vin personal să ți-l aduc până la Arad. E simplu, Valmand este bijuteria în care ajunge să intri o singură dată, să te lămurești.

Str. Dimitrie Cantemir Nr. 1 (Piata Libertatii) | 0723 00 66 15 www. valamand.ro

trăiește altfel

CARIERă | TEXT: Aurel Rusu - www.aurelrusu.ro

Bevebe și alte adevăruri

despre bursă

evebe înseamnă Bursa de Valori București. La fel de bine, înseamnă metoda mea de a obține venituri pasive, adică bani care intră în buzunarul meu și atunci când eu dorm. Super-

tare, așa-i? Citește mai departe ca să vezi cum e posibil! Anul acesta BVB împlinește 135 de ani de la prima înființare și 22 de ani de când a fost redeschisă și funcționează neîntrerupt (în timpul regimului comunist din România, activitatea bursei

a fost suspendată). Și pentru că și revista Altfel este la ceas aniversar, astăzi vorbim despre bursă. Mai întâi și întâi: bursa este în esenţă o piaţă publică, unde au loc tranzacţii cu titluri financiare (acţiuni / obligaţiuni / etc), cu mărfuri sau cu valute. Există mai multe tipuri de burse: de valori, de mărfuri, de valute, etc. De interes pentru noi este bursa de valori, unde se tranzacţionează acţiuni ale diverselor companii listate la bursă. Scopul principal al unei burse este acela de a crea oportunităţi atractive pentru companii și investitori. Altfel spus, bursa oferă șansa companiilor să atragă fonduri externe, și în egală măsură le oferă investitorilor privați ocazia de a-și pune banii la treabă pentru a obține la rândul lor, câștiguri. Vorbind de câștiguri, precizez că la bursă putem să câștigăm în două feluri: din primirea de dividende sau din tranzacționarea acțiunilor. Dividendul reprezintă cota parte din profitul net al companiei, aferent unei acțiuni. Fiecare acționar primește dividende în raport cu numărul acţiunilor pe care le posedă. Dividendele se distribuie periodic acționarilor cu o anume vechime de deținere a acțiunilor; și se pot plăti în numerar, pachete adiţionale de acţiuni sau ambele. Tranzacționarea acțiunilor se poate face prin două strategii distincte: investițiile de portofoliu: targetul tău este să cumperi ieftin acțiuni la companii la care te aștepți să vezi o creștere pe termen lung; și să le vinzi scump la un moment dat în viitor, când au crescut conform așteptărilor; investițiile speculative: scopul tău este să profiți de variațiile de scurtă durată ale pieței, atât pe trend crescător (cumperi ieftin și vinzi scump)

trăiește altfel

CARIERă

În cazul investițiilor de orice fel, și mai ales în cazul bursei, cel mai important lucru este să îți faci temele înainte de a începe. cât și pe trend descrescător (vinzi scump și apoi cumperi înapoi ieftin). Statul român percepe impozit atât pentru câștigurile din dividende (10.5%) cât și pentru câștigurile din tranzacționare (21.5%). Drept urmare, este necesar să le declarăm ca venituri în anul în care sunt primite; pentru asta folosim declarația 200. Sâmbăta trecută, pe 18 martie, am vizitat Bucureștiul și am participat la Forumul Investitorilor Individuali, organizat de BVB. Acolo am cunoscut alți oameni pasionați de investițiile la bursă, am descoperit care sunt trendurile

www.citestealtfel.ro

actuale în investiții, am aflat cine oferă dividende în 2017, care sunt companiile ce urmează să le listeze pe bursă, și multe, multe alte informații valoroase. A fost o zi plină, cu activități de dimineața până seara, dar a meritat din plin: m-am întors acasă cu o mulțime de idei notate în agendă și cu mult entuziasm pentru planurile mele de viitor! În cazul investițiilor de orice fel, și mai ales în cazul bursei, cel mai important lucru este să îți faci temele înainte de a începe. Nu știu dacă pentru a avea succes în investiții trebuie să citești 500 de pagini pe zi (cum face Warren Buffet), dar ca

să ajungi la un anumit nivel de succes, cititul este necesar. Altfel e ca și cum te-ai duce cu mulți bani la tine și legat la ochi într-un loc plin cu hoți de buzunare. Așa zice Bogdan, care te învață pe www.academiadeantreprenori. ro cum să investești la bursă. Cititul despre instrumentele financiare te ajută să reduci riscul (toată lumea zice că e riscant să investești la bursă). Un alt lucru care te ajută să minimizezi riscul este să te înconjori de oameni care deja investesc la bursă, care deja au obținut profit la bursă, care au înțeles mecanismele de câștig și acum le aplică în avantajul lor. Îi găsești destul de ușor folosind Google, sau dacă vrei, poți să îmi ceri mie ajutorul. Rolul sfaturilor de mai sus este să te ajute să înlocuiești gândirea de tip joc la bursă (ori pierd ori câștig) cu mentalitatea investesc la bursă și am profit (am șanse xx% să câștig). Una presupune un joc de noroc, alta presupune o activitate controlată. Acesta este secretul: să îți asumi un risc calculat. O altă tactică pentru diminuarea riscului este investirea capitalului disponibil în mai multe domenii de activitate. Adică să aplicăm exact vorba aceea din popor care zice „să nu ții toate ouăle într-un singur coș”- pentru că sunt șanse foarte, foarte, foarte mici să pice simultan toate companiile din toate sectoarele de activitate. Și dacă se întâmplă asta, atunci situația e atât de neplăcută încât prioritatea ta numărul unu este alta decât recuperarea capitalului investit la bursă. Totuși, ține minte că pe termen lung, toate bursele înregistrează un trend ascendent. Așa arată istoria, așa spun și analiștii – și pentru mine, este suficient. Investițiile la bursă se pot face doar prin intermediul unei societăți de servicii de investiții financiare, care cumpără și vinde acțiunile în numele tău.

) strada Carol Telbisz nr. 3 L-V - 9:00-19:00 S - 10:00-15:00 D - ĂŽnchis 0730 331 306 laparfumerie.ro fb.com/laparfumerie.ro

CARIERă

Așa e legea. Când vorbim despre ele, folosim abrevierea SSIF sau termenul folosit cel mai uzual: broker. În momentul de față există o gamă largă de SSIF-uri pe piața românească de capital, fiecare cu condiții diferite de colaborare. Recomandarea mea este să le analizezi pe toate în funcție de comisioanele aplicate, limita de capital de început, atractivitatea paginii lor

de internet, existența aplicației pentru telefonul mobil, etc. Din punctul meu de vedere, cel mai bun moment pentru a investi la bursă este ieri. Al doilea cel mai bun moment să investești este acum. Daaar, înainte să faci acest pas, descoperă-te pe tine și vezi care este gradul tău de toleranță la risc, învață muuuult și mai ales exersează pe conturile demo.

Ai grijă de unde iei capital pentru investiții: banii pentru bursă sunt alți bani decât cei pentru chirie, mâncare, haine, etc. Cel mai bine îți merge la bursă atunci când nu ești legat emoțional de banii tăi.

www.citestealtfel.ro

Folosește doar atâția bani câți vei investi tu la început în mod real, nu toată suma disponibilă din contul demo – asta ca să faci experiența cât mai apropiată de cea reală. Degeaba faci tranzacții pe cont demo cu 50000 lei și câștigi 450 lei într-o lună de zile, dacă după aceea intri pe cont live cu 1500 de lei și câștigi doar câțiva lei în aceeași lună. Vei fi dezamăgit și vei crede că bursa nu e pentru tine și probabil vei renunța. Ai grijă de unde iei capital pentru investiții: banii pentru bursă sunt alți bani decât cei pentru chirie, mâncare, haine, etc. Cel mai bine îți merge la bursă atunci când nu ești legat emoțional de banii tăi. Altfel spus, investește doar banii pe care îți permiți să îi pierzi. Rupe orice legătură emoțională între tine și banii pe care îi investești. Știi și tu că atunci când suntem sub influența emoțiilor, suntem tentați să facem prostii. Câteodată, prostii mari cu 3 sau 4 zerouri în coadă! La un seminar despre finanțe și investiții, Eusebiu Burcaș mi-a spus că dacă devin investitor la o companie, atunci CEO-ul respectivei companii lucrează pentru mine. Într-o măsură proporțională cu numărul acțiunilor deținute de mine, dar totuși … lucrează pentru mine! Afirmația asta mi-a dat lumea peste cap și mi-a oferit o nouă viziune asupra vieții. Dar, poate că tu nu vrei la bursă. Nu te simți atras de ea. Nu îți place. Nu te atrage. Ce facem în cazul acesta? E simplu: ne orientăm către fondurile de investiții! Dar despre ele, vorbim în numărul din aprilie! Sunt sigur că ai și tu părerea ta despre bursa de valori; te rog folosește cu încredere formularul de la adresa redacției www.citestealtfel.ro/contact și spune-mi cum vezi tu bursa! Și dacă ai întrebări despre ea, mi-ar face plăcere să te ajut cu răspunsurile!

trăiește altfel

lifestyle

realizat de: corina sfia www.sfia.ro

A face sau a nu face? cum luăm cele mai bune decizii?

ilnic ne confruntăm cu peste 20.000 de decizii. Majoritatea dintre ele într-o clipă. Începem să luăm decizii din momentul în care sună ceasul dimineața: ne trezim, amânăm sau oprim alarma? Dacă alegem să mai rămânem în pat, poate va trebui să renunțăm la micul dejun… iar ziua continuă cu decizii mai bune sau mai puțin bune. Iulia este solistă la Opera din Mannheim, Germania.

Se pregătește pentru un nou spectacol. Conform unui vechi obicei, înainte de premieră soliștii își oferă unul altuia cadouri simbolice. Acum Iulia împachetează cadouri şi scrie scurte mesaje pe felicitările acestora. În ultimele săptămâni, împreună cu colegii, Iulia a petrecut mai mult timp în teatru, pe scena de probă, decât acasă. Cu toții au nevoie de un moment de relaxare, înainte de premieră. Deși în curând se împlinesc 10 ani de când a

urcat prima oară pe scenă, are emoţii ca la început. „Pe scenă totul este posibil“, de aceea trebuie să fie, mai ales în seara premierei, foarte concentrată. „Nu este o meserie ușoară. Trebuie, mai presus de toate, să ai perseverență. O siguranță financiară nu există. Astea sunt lucruri pe care trebuie să le știi înainte să te hotărăști să mergi pe acest drum“. Mai ales când e vorba despre decizii importante în viață, avem tendința să luăm decizii greșite. 40% dintre avocați sfătuiesc adolescenții să nu studieze dreptul. Studii reprezentative arată de asemenea că 2/3 din persoanele cu funcții de conducere în politică sau economie iau la fel de multe decizii greșite ca și deciziile bune. Apropos, calitatea deciziilor nu are multe în comun cu inteligența și pregătirea profesională, așa cum a demonstrat un studiu la care au participat studenți de la câteva prestigioase universități americane: Harvard, Princeton și MIT Boston. Iulia nu regretă decizia de a

Multe dintre deciziile zilnice le luăm inconștient. Intuiția joacă un rol important în luarea deciziilor. trăiește altfel

lifestyle

Multe dintre deciziile zilnice le luăm inconștient. Intuiția joacă un rol important în luarea deciziilor.

lucra în lumea spectacolului, a operei. Îi place ceea ce face și nici nu-şi poate imagina cum ar fi să lucreze în alt domeniu. Din când în când, însă, se gândește la familia sau la prietenul ei Filip, de care o desparte acum o distanță mare. În curând se va termina și contractul cu Opera din Timișoara și va trebui, poate, să o ia de la capăt în alt loc. Alt teatru, alte piese, alți colegi… În momentul de față are mai multe posibilități. Se consideră norocoasă, pentru că în meseria ei nu este uşor să primeşti un angajament. Dar ce decizie să ia? Cât de ușor este să iei o astfel de decizie? Sau cât de greu? Să accepte prelungirea contractului aici? Sau să se mute în alt oraș unde are posibilitatea să lucreze cu un regizor cunoscut pe plan internaţional? Siguranță versus independență, libertate sau risc? Dar… este obișnuită să ia astfel de decizii, pentru că în meseria ei s-a confruntat adesea cu asemenea situaţii. Abilitatea de a lua decizii atât pe 38

www.citestealtfel.ro

plan profesional, cât şi personal, poate fi îmbunătăţită, o arată studiile făcute în acest sens. Iulia știe din propria experiență că atunci când este vorba despre o decizie complexă, aceasta nu va fi în mod absolut cea mai bună. Tot timpul vor exista avantaje şi dezavantaje. Același raționament se aplică și în cazul deciziilor legate de produsele electronice (de exemplu cumpărarea unui telefon mobil). Întotdeauna va exista ceva mai bun, mai performant, mai util, mai potrivit pentru nevoile noastre. Pentru Iulia este important ca ea să fie mulțumită cu decizia pe care a luat-o într-un anumit moment din viața ei. În cele mai multe cazuri, are convingerea că decizia luată este „destul de bună“, „satisfăcătoare“ iar lucrul acesta îi economisește timp și energie și o scutește să „cântărească“ mai departe alternative în căutarea celei mai bune soluții. Multe dintre deciziile zilnice le luăm inconștient. Intuiția joacă un rol important în luarea

deciziilor. Jurnalistul new-york-ez Malcolm Gladwell scrie în bestseller-ul „Blink“ despre puterea pe care Intuiția o are în luarea deciziilor. Gladwell este convins că deciziile bazate pe intuiție sunt la fel de bune ca și cele raționale. Un studiu pe această temă se regăsește în cercetarea psihologului Sian Leah Beilock de la Universitatea din Chicago. Ea a demonstrat că jucătorii profesioniști de golf joacă mai bine când nu au timp să se gândească la lovitura care urmează. Acest lucru este valabil numai în cazul profesioniștilor. La începători se confirmă regula inversă. În numeroase studii psihologice despre decizii s-a constatat că cine ia exclusiv decizii intuitive sau doar decizii raționale, în general, nu ia decizii bune. Cele mai bune decizii se iau atunci când se îmbină intuiția cu raționamentul. „A decide“ înseamna mult mai mult decât „a lua o hotărâre“. O decizie nu este o acţiune pasivă, ci este urmarea unui comportament activ. Iulia își petrece majoritatea timpului pe scenă sau în sala de probă. În mod normal, la ora 10:00 începe prima probă care durează până la ora 14:00. Seara urmează o altă probă de la ora 18:00, de obicei până la ora 22:00. În săptămânile dinaintea unei premiere probele se prelungesc până când regizorul sau dirijorul sunt mulțumiți. Cine crede că

lifestyle

viața de artist este ușoară, se înșeală. Pentru ca Iulia să aibă o performanță cât mai bună trebuie să aibă grijă de sănătate, de voce, cât şi de condiția fizică. Tocmai de aceea face jogging de două ori pe săptămână. Chiar dacă uneori este obosită, și-a propus să-și urmeze țelul și face asta cu toate forțele. Există studii care arată că oamenii cu o astfel de atitudine sunt mai creativi și mai productivi. Cine este nehotărât în legătură cu o decizie, sau mai rău, cine amână luarea unei decizii, pierde nu numai respectul celor din jur, ci și respectul față de el însuși. Dar atenție: o decizie odată luată nu trebuie să ducă la un comportament obsesiv. Perseverenţa în urmărirea unui scop nu trebuie să depăşească anumite limite. Lucrul acesta nu e doar periculos, ci și ne-suveran. Aplecată deasupra biroului și concentrată să scrie urările pentru colegi, Iulia se gândește cum ar fi dacă ar accepta un angajament

în alt oraș. Anumitor colegi le va simți, cu siguranță, lipsa. Așa este în general, când ne hotărâm într-un anumit sens, excludem altul. De multe ori ne gândim cu tristețe la lucrul pe care l-am exclus, l-am pierdut. Pentru că ne temem să pierdem ceva, amânăm decizii sau luăm anumite decizii ce ne oferă consolare pe termen scurt. Iulia evită să se gândească acum la viitor, pentru că în acest moment simte că nu poate să ia deciziile corecte. În curând trebuie să plece la teatru. Astăzi va juca în premiera stagiunii. Singurul lucru care contează în acest moment este rolul ei. Deciziile de viitor le va lua altădată. Toţi luăm decizii în viaţă. Mai bune sau mai proaste. Învăţăm din victorii la fel de mult ca din eşecuri şi cu fiecare decizie luată facem un pas înainte în viaţă. Aveţi curajul şi luaţi decizii! Mai bine o decizie proastă decât nicio decizie.

Câteva sfaturi care ar putea fi de folos atunci când luaţi o decizie:

În

întuneric luăm raţionale.

decizii

În situatii de stres luăm decizii riscante. Ne decidem în majoritatea cazurilor pentru prima opţiune.

www.citestealtfel.ro

Alegem, în general, alternativa care ne este cunoscută.

Odihna duce la decizii bune.

Când suntem prost dispuşi vedem lucrurile mai clar.

Când suntem bine dispuşi luăm decizii mai generoase.

Când suntem furioşi luăm decizii raţionale.

Cine ia multe decizii, oboseşte mai repede.

Luăm decizii mai bune când stăm în picioare.

Oamenii nu pot gandi

bine, nu pot iubi bine, nu pot dormi bine, daca nu au mancat bine înainte. Virginia Wolf Adresa: Piața Unirii, Nr.14 | Rezervări: 0356 005 800

lifestyle | text: ștefana macovei

este chiar gravă, în contextul în care slut-shaming-ul este un sport practicat cu ardoare. Pentru că, na, românului îi stă în fire să-l privească de ograda

Slut-Shaming sau „Eu nu sunt genul acela de femeie”

m auzit, în ultimul timp, discuții tot mai dese despre acest slut-shaming, pe care mi-e foarte greu

și ciudat să-l traduc mot à mot în română. Teoretic, toată lumea știe ce înseamnă, practic puțini știu cu ce se mănâncă. Însă mare mi-a fost mirarea când am aflat că situația

vecinului. E o chestiune tradițională. Indignarea mea a izbucnit în momentul în care am fost pusă în fața faptului împlinit și m-am trezit cu un comentariu gratuit cu o astfel de tentă. Și nu oricum, ci de la o persoană pasageră, care, la fel ca și mine, dădea swipe stânga-dreapta pe o rețea de socializare. Adică e chiar ironia sorții în cazul de față să mi se ceară explicații despre prezența mea acolo. Cum de o domnișoară așa ca mine este genul acela de femeie? Dar să-ncepem cu începutul... de la Adam și Eva încoace, ne cam dăm seama de imaginea bine definită a femeii. Căci, s-o spunem pe-a dreaptă, care este menirea unei femei în această lume? Nu e oare aceea de a-și dedica viața asta efemeră oricui altcuiva decât ei? Indiferent că vorbim de vreun Dumnezeu, de-un soț trăiește altfel

lifestyle

Încă trăim vremuri în care sexualitatea femeii este o chestiune tabu. Numărul partenerilor sexuali este o oglindire a capacităților tale intelectuale și fizice și te definește ca ființă umană.

indispensabil sau de restul lumii, care îi poartă grija, femeii i-a fost dedicat rolul de accesoriu activ. Mă-ntreb naivă, unde am ajuns? Vă spun eu, am ajuns de unde am plecat. Degeaba vorbim noi de evoluție, emancipare și alte nebunii. Omul, în străfundul său de homo sapiens, tot o apă șiun pământ e. Și spun asta cu cel mai mare regret în suflet. Vă jur! Treaba asta cu slut-shamingul mă fascinează de ceva vreme. Adică, până la urmă avem un cuvânt aparte dedicat unui aspect problematic. Și spun problematic pentru că, întradevăr, lucrurile au început să ia o întorsătură tragică. Încă trăim vremuri în care sexualitatea femeii este o chestiune tabu. Numărul partenerilor sexuali este o oglindire a capacităților tale intelectuale și fizice și te definește ca ființă umană. Ce mă macină, însă, pe mine, este că etichetele sociale stau prinse de tine mai ceva ca litera stacojie (vezi scarlett letter). Doar că acum nu mai stau cusute pe haine, ci se tatuează direct pe piele, ca să nu-i scape din 44

www.citestealtfel.ro

vedere niciunui cârcotaș care moare de grija ta. Pe mine mă intrigă (cu toate că nu ar trebui nimic să o mai facă în ziua de astăzi) cu ce tupeu se vehiculează tot felul de teorii în această direcție. Pe de-o parte avem deschiderea către un stil de viață pe care suntem liberi să ni-l alegem, unde vorbim despre toleranță, acceptare și înțelegere, și pe de alta, abia așteptăm să mai auzim bârfa despre vecina de la doi care a fost surprinsă de vecinul de la patru în timp ce fuma o țigară pe balconul noului locatar de la scara de lângă. Cam cu așa o viteză circulă veștile pe la noi. Și e subiect important de dezbătut, că doar ce să și faci în viață, decât să ții altora lumânarea? Citisem niște articole și studii legate de tema noastră și m-am gândit să-mi fac și personal research-ul pe meleaguri autohtone. Aveam să aflu, spre exemplu, că mulți bărbați cred cu tărie că o femeie care se culcă cu unu’ de la prima întâlnire, nu-i bună de luat de nevastă. Da, până într-acolo a mers. Ca atare, i s-a și pus eticheta. Este curvă. Punct. Nu e ca și cum femeia are aceleași nevoi ca bărbatul, plecând de la premisa că, da, sexul este un instinct absolut primar. Iar de aici derivă veșnica replică: „Eu nu sunt genul acela de fată”. Dacă-mi permiți... care gen? Genul care își asumă? Genul care tratează sexul ca pe un lucru perfect normal și sănătos? Genul care dacă vrea să facă ceva, face? Ce înseamnă expresia asta? Cum

definim acest gen de fată? Adică este încă un lucru rușinos să faci sex liberă și fără inhibiții, că poate rămâi nemăritată sau judecată de colega aia afurisită de la lucru, care orice ai face, oricum o să te vorbească. Un bărbat care te cheamă la el acasă după o întâlnire reușită, e un adevărat Don Juan. O femeie care acceptă, e curvă. Deosebit. Începe totul să capete sens. Însă, pe lângă treburile grele, avem vestimentația care mie, personal, întotdeauna mi-a răpit curiozitatea. Se pare că, anumite ținute, care pot provoca ochiul unui domn plin cu intenții bune, sunt clar o etichetă la adresa ta. Pentru că, evident, o femeie se îmbracă într-un anumit mod, ca să facă pe plac bărbaților... bărbați care, din ce deduc eu, sunt niște animale conduse de instinctele fizice, aparent mai mult creier n-au. Serios? Adică eu ca femeie sunt datoare să fiu atentă, ca nu cumva un gagiu să se simtă nu știu cum din cauza asta și să creadă că felul în care mă îmbrac i se adresează direct? Dar ce-s femeile? Circari? Din nou ajungem la rolul femeii, doar că acum este de-a distra sau de-a întreține atmosfera. Îți mai pot înșirui o grămadă de alte roluri din astea deosebit de interesante pe care femeia le are într-o societate. Niciunul, însă, nu are legătură cu propria-i persoană. Este absolut ridicol. Se mai folosește mai nou și termenul de girlfriend material. Și ăsta se duce în exact aceeași direcție. M-a fascinat cum bărbații consideră că e super mișto să explorezi domeniul sexual cu o femeie deosebit

lifestyle de deschisă din acest punct de vedere, însă n-ar lua-o pe aia să fie mama copiilor lor nici în ruptul capului. Nu, nu, aia-i curvă. Nu se gândește nimeni că și femeile au nevoile și curiozitățile lor. Să și le țină ascunse bine, că poate rămân, doamne ferește, nemăritate. Și atunci, mă mai întreb, oare de ce există atâtea frustrări, complexe și neajunsuri? Ce le învățăm noi,

canalizezi toată energia spre modul în care alții își trăiesc viața, nici nu mă mir că propria-ți viață devine atât de plictisitoare încât bârfa cotidiană și expresia „să moară și capra vecinului” sunt la ordinea zilei. Dincolo de partea vizibil deranjantă a situației, lucrurile degenerează și au dus la situații tragice din care se naște violența, violul și hărțuirea sexuală. Vina întotdeauna o poartă femeia, pentru că a instigat prin felul în care vorbește sau în care se îmbracă. Am auzit treaba asta de mult prea multe ori ca să mă mai mire. Oamenii ăștia, din punctul meu de vedere, n-ar trebui să aibă vreun drept. În momentul în care am ajuns să dăm vina pe victimă și să scuzăm comportamentele și apucăturile animalice ale unor oameni, pe motiv că au fost provocați în mintea lor, pot spune asumat că suntem o societate mai mult decât bolnavă. Chiar și femeile care acuză alte femei o fac tot din neajunsuri, frustrări și frici. Iar bărbații o fac pentru că vorbim despre putere și pentru

Ce le învățăm noi, de fapt, pe tinere? Că sexul e încă o treabă rușinoasă? Că ar trebui să stea în banca lor că altfel riscă să-și păteze numele? de fapt, pe tinere? Că sexul e încă o treabă rușinoasă? Că ar trebui să stea în banca lor că altfel riscă să-și păteze numele? Pentru ce? Pentru că sunt libere și decid să-și exploreze partea umană? Da, cred cu tărie că sexualitatea este parte din noi și nu trebuie tratată cu indiferență. Și mai mult decât atât, cel mai tare mă deranjează că n-am învățat nimic din trecut. Anele Karenina sunt la fel etichetate și astăzi, cum obișnuiau să fie acum un secol. Poate nu atât de sonor, însă judecata tot acolo stă. Păi, băi, în momentul în care tu îți 46

www.citestealtfel.ro

că le dăm voie, oarecum, să o facă. Prima problemă o văd în alte femei: doamnelor, hai să nu ne mai judecăm atâta între noi, să încercăm să ne înțelegem și să ne acceptăm una pe alta. Cum să cerem respectul bărbaților dacă noi nu ne respectăm în primul rând? De fapt, cum să cerem respectul oricui, dacă în noi zac lipsuri profunde? Ca antireacție s-a născut în Canada un marș, ce a devenit, în timp, o mișcare internațională: The SlutWalk. Da. Exact așa cum sună. Totul a plecat de la momentul în care un ofițer de

poliție din Toronto a spus unui grup de studente că ar putea evita un asalt sexual dacă nu s-ar mai îmbrăca precum niște „curve”. Evident că situația a iscat o revoltă în adevăratul sens al cuvântului iar femeile au decis să fie solidare unele cu altele. Ceea ce mi se pare normal, având în vedere absurditățile actuale cu care noi ne confruntăm. Păi oamenii ăștia merită dreptul la opinie? Unde mai pui că deseori victimele sunt condamnate pentru că și-au făcut-o cu mâna lor. Eu nu spun că nu există excepții, dar sunt infime, însă noi le percepem ca fiind o chestiune constantă. Controversele nu au încetat să apară dar vocea femeilor începe să fie, totuși, tot mai sonoră. Bine, asta în vest. La noi mai e ceva de muncă. Până n-o să scoatem tradiționalismul dus la extreme din comportamentul populației, n-avem nicio șansă să ne dezvoltăm sănătos. Zic să ne mai potolim să mai judecăm femeile după propriile noastre convingeri și să ne mai ținem opiniile injuste pentru noi. Poate cumva scăpăm și de boala asta incurabilă de purtare de grijă și de dat cu părerea, care se ține scai de noi. Doamnelor, exprimațivă libertatea sexuală și lăsați oamenii care n-au treabă să vorbească. Că dacă e să găsească subiecte de intrigă, oricum o să găsească. Oamenii o să judece o femeie liberă indiferent de circumstanțe. Cred că există o sămânță de Samantha în fiecare dintre noi. Rămâne totuși la latitudinea noastră să o explorăm sau nu. Și orice ai decide să faci, este ok. Cunoaște-te în orice mod dorești. Ai încredere în tine. Fii puternică și asumată. Cine trebuie să te aprecieze, oricum o va face. Iar restul… restul e pur și simplu irelevant. O viață ai. Trăiește-o așa cum vrei tu! Fii genul acela de femeie- oricear însemna asta și oricare-ar fi acela!

Împreună creăm amintiri dulci!

n încercarea noastră de a veni în potolirea poftei de dulce pe care o aveți, BB Cakes pregătește lansarea cofetăriei BB Cakes Boutique. Aflat în imediata apropiere a laboratorului nostru deja consacrat, cofetăria de pe Str. Barcelona nr 1 din Dumbrăvița va pune la dispoziția dumneavoastră-o gamă variată de cupcakes proaspăt coapte, o colecție aparte de macarons, precum și multe alte sortimente

pentru degustări și pentru a stabili toate detaliile necesare ca evenimentul să rămână în amintirea invitaților tăi. Te așteptăm așadar cu mare drag, începând cu luna martie la cofetăria BB Cakes Boutique din Dumbrăvița, pe Str Barcelona 1, imediat după sensul giratoriu.

de torturi și prăjituri. Vom acomoda deasemenea și regimuri alimentare speciale precum cele fără gluten, pentru diabetici sau vegan. Tot la BB Cakes Boutique veți putea degusta cafele fine și ceaiuri extravagante de la furnizorul familiei regale, iar pentru cei mai sofisticați dintre dumneavoastră-puteți chiar să vă delectați cu un pahar de șampanie. Cofetăria acomodează și biroul unde vă vom aștepta

Adresa: Str. Barcelona Nr. 1, Dumbravita Tel: 0742 029 366 Website: www.bbcakes.ro Facebook: /bbcakeboutique trăiește altfel

oameni altfel | realizat de: Ștefana Macovei | Foto: Dana Moica & Giorgia Harasim

O carte pe lună sau un altfel de club de lectură

cum 3 ani și ceva s-a născut în Timișoara un proiect mai mult decât promițător, și anume, “O carte pe lună”. L-am urmărit încă din primele luni și am observat cum interesul oamenilor a crescut pentru acest club de lectură. Iată că acum am ajuns să stau de vorbă cu Giorgia Harasim, co-fondatoarea acestui mic univers al iubitorilor de literatură. Am fost curioasă despre punctul ei de vedere în ceea ce privește comunitatea creată și gândurile dezbătute. Iar ea a fost mai mult decât bucuroasă să-mi împărtășească câteva dintre acestea. Ce înseamnă „o carte pe

www.citestealtfel.ro

lună”? O carte pe lună înseamnă un club de lectură, o comunitate nișată pe cultură, întemeiată acum 3 ani (și 3 luni) și care continuă să crească pe măsură ce cititorii își scot năsucul afară din vizuina tapetată cu rafturi pline de cărți. Știm că cititul este o activitate care îți solicită timp și destul de multă răbdare și chiar și o anumită disciplină. Titlurile bune nu îți ies în cale atât de ușor. Trebuie căutate. Ei bine, clubul nostru de lectură este tocmai prilejul pe care îl așteptăm cu toții, noi cei pasionați de lectură: acela de a vorbi despre cărțile preferate, despre cărțile ce ne pun la bătaie valorile, despre autorii

pe care i-am cita și-n somn și chiar despre titlurile care ne-au dezamăgit. O carte pe lună înseamnă și posibilitatea de a aduce o contribuție în domeniul educației. Una mică, însă generatoare de schimbări majore. Campania cu care ne mândrim și care ne este tare dragă, „Construim un loc al viselor”, este dedicată colectării cărților pentru copiii din clasele primare. Pentru că nu putem acoperi un întreg județ, am primit propunerea de a ajuta Școala Primară Alioș pentru a-i construi o bibliotecă. Am alocat două luni acestei inițiative, am avut o mulțime de centre de colectare prin Timișoara și o bibliotecă ce trebuia populată cu vise. Bucuria face că, în septembrie, se împlinesc 3 ani de la demararea campaniei, iar noi continuăm să colectăm cărți pe care le donăm acestei școli (cele potrivite categoriei de vârstă 7-10 ani), precum și diferitelor asociații care au acces în zone puternic defavorizate. Țin să menționez faptul că OCP este un club deschis la care poate participa oricine, indiferent de vârstă. Dacă te tentează tematica dintr-o anumită lună, hai să ne cunoști și să ne povestești despre cărțile citite pe acea tematică. Cum s-a născut acest proiect? La fel ca toate proiectele de suflet: la o cafea bună! Pe cuvânt, chiar era foarte bună cafeaua! După ce mi-am petrecut câteva ore lucrând într-o cafenea împreună cu o foarte bună prietenă de a mea, am decis să luăm o pauză de la proiectele pe care le discutam. În această pauză am primit sugestia de a întemeia un club de lectură, asta pentru că tot îmi place mie să povestesc despre cărțile pe care le citesc. Cine știe, poate întâlnesc oameni faini și iese ceva. În următoarea oră am dibuit un nume, un logo și o pagină de Facebook. Din acel moment aveam două

săptămâni pentru a planifica prima întâlnire a clubului, exact în aceeași cafenea. Inițiativa a fost primită cu mult entuziasm, iar experiența primei întâlniri mi-a lăsat un gust dulce, asemănător cu cel al prăjiturilor copilăriei. Și nu datorită tortului făcut de mama pentru a marca „nașterea” clubului (*mulțumim mami pentru tort!), ci datorită veseliei care ne-a însoțit timp de mai bine de trei ore. Mulțumesc Andreea Farcaș pentru că mi-ai dat curajul de a începe ceva, un ceva ce în timp a devenit familie. Povestea a continuat și mi s-au alăturat omuleți tare faini, care m-au ajutat enorm în toți acești ani: Enikő Mózes, Anca Sorca, Voitek Heckel. Am mai crescut, ne-am lărgit cercul de lunatici, iar acum, Mihai Simu este cel care ne ghidează adesea discuțiile în cadrul întâlnirilor, Oana Minoiu ne ajută (mai ales vara) cu postări inspirate pe pagina noastră de Facebook, iar Dana Moica este fotograful nostru preferat. Ce să spun, clubul se schimbă mereu și mereu; încercăm să îi oferim cea mai bună direcție, cele mai incitante tematici și… cel mai bine cotate titluri! Povestește-mi cum vă desfășurați activitatea la o întâlnire obișnuită? Timp de trei ani ne-am desfășurat întâlnirile în diferite locații, tocmai pentru a ajunge la mai multe categorii de cititori. Ne-am dorit să ducem lectura în diverse spații pentru a transmite că nu numai în librărie sau bibliotecă se poate citi, ci din contră; poți savura o carte oriunde te simți tu confortabil. În consecință, ne-am planificat întâlnirile lunare în locații cât mai diverse: cafenele, terase, galerii, librării. Încă nu am ajuns să planificăm o întâlnire în tramvai, însă cine știe? Recent ne-am decis să ne facem cuibul într-o librărie nou deschisă în Timișoara, La Două Bufnițe, căci ni-s tare dragi și ne simțim ca acasă în librăria lor.

Ne dăm întâlnire lunar, în ultima joi din lună. Fiecare întâlnire are o tematică: fie una generală (exemplu: literatură americană, cărțile pe care le iubim, cărți despre călătorii etc.), fie una specifică (exemplu: o carte anume). Aceste tematici sunt anunțate lunar pe pagina noastră de Facebook iar în ultima perioadă ne-am făcut un obicei în a afișa tematicile pe două luni, acestea fiind tematici gândite a fi complementare. Avem și o structură de care încercăm să ne ghidăm: fiecare participant în parte are alocat un timp în care poate vorbi despre titlul sau titlurile alese. Deoarece cu toții ne dorim să împărtășim idei, încercăm să limităm timpul fiecăruia la 5-10

cele două opere. Iar acum, o întrebare mai nostalgică: mai citește lumea? Aș putea răspunde acestei întrebări în două moduri: 1. da, însă nu suficient; 2. da, însă nu tot timpul cărțile potrivite. Știu că se spune că tinerii nu citesc, că piața de cărți are extrem de puțini clienți în comparație cu oferta extrem de generoasă. Cu toate acestea, părerea mea este că de cele mai multe ori citim cărțile nepotrivite până să ajungem să le descoperim pe cele care merită cu adevărat timpul nostru. Orice călătorie are un punct de pornire, pe alocuri bagaje pierdute sau avioane ratate, destinații ademenitoare care, într-un final, se transformă

Ne-am dorit să ducem lectura în diverse spații pentru a transmite că nu numai în librărie sau bibliotecă se poate citi, ci din contră; poți savura o carte oriunde te simți tu confortabil. minute, mai ales dacă avem mulți omuleți prezenți. După ce am închis ciclul prezentărilor avem undă verde pentru discuții libere, nemoderate. Ne dorim ca fiecare să disece puțin cartea, să identifice ce anume l-a provocat, ce i-a plăcut în materie de fir narativ și cât de complex sunt structurate personajele. Sunt atât de multe de povestit… Care este cartea lunii martie și ce veți discuta despre aceasta? Începând cu luna februarie ne-am axat pe literatura germană. Am început cu o tematică generală, iar în martie mergem spre una mai specifică și discutăm despre Johann Wolfgang von Goethe, respectiv despre două dintre scrierile sale: „Faust” și „Suferințele tânărului Werther”. Se poate parcurge una dintre cele două cărți sau ambele, iar în cadrul întâlnirii vom discuta, analiza, compara

în dezamăgiri. Dacă ne-am resemna și am renunța la călătorit, nu am mai avea prilejul să descoperim destinațiile valoroase. Cam așa stă treaba și cu cititul. Trebuie să experimentezi, să cauți recenzii în surse de încredere și să nu te oprești din citit. Cine știe ce carte îți va schimba viața?!

trăiește altfel

Misterul nu a fost nicicând mai seducător! Brandurile comercializate sunt: GUESS, EMPORIO ARMANI, CK, INTIMISSIMI, YAMAMAY, CALZEDONIA, TOMMY HILFIGER

0724 083 998

www.facebook.com/bisousromania

www.citestealtfel.ro

enzualitatea are un nou nume în Timișoara, iar acesta este Bisous Lingerie. Cum s-a născut? Ei bine, din dorința unei femei pasionate, ambițioase și cu viziune. Iulia Perte, fondatoarea noului concept, este o tânără mamă, profesoară, dar în primul rând o doamnă în adevăratul sens al cuvântului. De ce spun asta? Pentru că a decis să își dea frâu liber imaginației și să se joace întrun univers al rafinamentului, ce nu se vede cu ochiul liber. Mai mult, ea încearcă să demonstreze că feminitatea și latura ușor sălbatică nu trebuie neglijată. Ba din contră, ea trebuie exploatată, îmbrățișată și asumată. Astfel, a fost creat Bisousun brand de lenjerie intimă, în ascensiune, de înaltă calitate și de-o eleganță inedită. Mulți ar spune că ce se află pe sub hainele pe care le purtăm zilnic nu se vede, însă noi credem că exact acest mic detaliu reprezintă încrederea și stilul personal al fiecăruia. Indiferent că vorbim despre femei sau bărbați, lenjeria intimă se reflectă în atitudine, personalitate și controlul de sine. Felul cum te miști, cum te comporți și cum te prezinți în societate este oglindirea interiorului. De la lenjeria casual și până la cea care trezește simțurile

pentru fiecare în parte, ceea ce denotă seriozitate și conferă încredere. Bisous Lingerie s-a lansat online pe www.bisouslingerie. ro, iar acum, după doar câteva luni, va avea loc și deschiderea oficială a boutique-ului în Piața Libertății din centrul Timișoarei, pe strada Lucian Blaga, nr.10. Începând cu data de 14 martie îl poți vizita zilnic ca să intri și tu în lumea inedită a lenjeriei special selectate pentru tine. Îndrăznește să îți descoperi senzualitatea. Îndrăznește să calci pragul celui mai nou magazin de acest gen, care, cu siguranță va deveni preferatul tău! Îndrăznește să porți Bisous! ascunse, toate sunt semnate de brand-uri arhicunoscute precum Calvin Klein, Guess, Triumph, Armani, Roberto Cavalli și multe altele. Ceea ce încearcă toată echipa Bisous Lingerie să arate, este tocmai faptul că la orice vârstă și în orice context poți fi mai încrezătoare, mai frumoasă și mai creativă. Însă aceste lucruri nu se referă doar la femei. Și bărbații au parte de atenția cuvenită. Boxerii cool și relaxați te vor face mai puternic și mai confortabil în propriați piele. Un consultant Bisous îți stă mereu la dispoziție ca să îți ofere ajutor în căutarea lenjeriei perfecte. Atenția către clienți este dovedită de profesionalismul absolut, grija pentru detalii și respectul echipei tinere și inovatoare

trăiește altfel

OPINIE

Eleganța noastră cea de toate zile le

ramaturgul Sacha Guitry a lăsat în urma lui opere teatrale care au făcut înconjurul lumii, iar printre acestea unele cuvinte de duh s-au ridicat deasupra celorlalte. Mi-a plăcut de la prima citire o frază scurtă, dar cuprinzătoare: „Dacă luxul este legat de bani, eleganța este legată de educație.” Luxul, o lume atât de prezentă în media, în destinațiile exotice sau în poveștile oamenilor care au parte de ea, ne pare tare departe de lumea noastră. Și așa cum spune și citatul mai sus menționat, este o chestiune în strânsă legătură cu banii. Dar eleganța? Ei bine, dacă e să mă întrebi pe mine, eleganța este virtutea pe care o putem dobândi oricare dintre noi în cazul în care ne propunem acest lucru. Mie mi-ar plăcea nu doar s-o învăț, ci s-o transform într-o a doua natură a mea. Pe lângă bun-gust și rafinament, évidemment. Și deși pare o calitate ce se leagă din nou de bani, aș ține să despic această prejudecată în firicele exemplificatoare. 52

www.citestealtfel.ro

Un prim pas care ne schimbă percepția despre cum privim oamenii, situațiile sau chiar pe noi înșine se leagă de lucrurile pe care le absorbim. Spunemi așadar ce citești, ce asculți sau la ce te uiți și-ți voi spune câtă eleganță poate cuprinde lumea ta. Lecțiile de rafinament pe care mi le iau se ascund în primul rând printre cărțile caremi ocupă noptiera: Dominique Loreau, Schmitt, Flaubert sau Ileana Vulpescu. Apoi mă duc cu gândul spre Lady Di, Audrey Hepburn, Oana Pellea, Marion Cotillard sau Meg Ryan. Inevitabil, mintea planează deasupra artei și nume precum Gaudí, Brâncuși, Dalí sau Peggy Guggenheim încolțesc hotărât. Și desigur că nu am cum să trec pe lângă lumea sunetelor fără să nu-mi aduc aminte de Einaudi, Bach, Alexandra Ușurelu, Sinatra, Birdy sau Sidney Bechet. O altă prejudecată pe care am auzit-o despre calități sau defecte deopotrivă este că cele cu care ne naștem ne vor urmări toată viața. Zău așa? De curând am citit că orice nou obicei pe care vrem să-l adoptăm are nevoie de un lucru banal: repetiția. Vrei să te reapuci de

P.S. It’s Complicated

TEXT: ANCA SORCA ancasorca.com

sport? Exersează zilnic, timp de 21 de zile consecutive și te alegi cu un obicei nou-nouț. Iar dacă îți dorești cu suficientă ardoare să incluzi acea nouă abilitate în rutina ta zilnică, vei continua și după cele 3 săptămâni. În momentul nașterii, creierul este ca un burete complet uscat. Pe măsură ce creștem, obiceiul de a mânca, umbla, vorbi cad pe burete picătură cu picătură. Ajungând copii, adolescenți sau oameni în toată firea picurăm în continuare stropi de perseverență sau de lene, de optimism sau de negativism. Șiatunci oare eleganța nu poate fi și ea parte a vieții noastre? Nu ne putem alege locul în care ne naștem sau familia în care creștem dar oamenii, citirile sau discuțiile din jurul nostru cad direct în brațele noastre. La fel și obiceiurile pe care alegem să le exersăm zilnic pentru ca mai apoi să devină a doua natură a noastră. Practicarea eleganței nu vine automat și necesită o privire mai atentă, mai profundă asupra lumii din jur. Însă odată dobândită va deveni ca o umbră care își va face apariția la fiecare pas indiferent dacă peste ea va cădea întunericul sau lumina.

a i d u a l C a i m e Ier cum se vede vi a ț a de pe scenă

alentata actriță timișoreancă, Claudia Ieremia, devine un simbol al orașului de pe Bega, astfel că odată cu celebrarea a trei ani de Revista Altfel, ea a fost încântată de ideea unui coverstory foarte empowering și, bineînțeles, foarte actual. Pe lângă superbele fotografii care ilustrează perfect latura ei feminină și senzuală, combinată cu stilul categoric, simplu și sobru masculin, ea ne-a împărtășit câteva inside-uri despre ce înseamnă o viață petrecută în lumina reflectoarelor. M-am întâlnit cu Claudia într-o zi caldă, dar ploioasă de martie, la o cafea târzie undeva în centrul orașului. Friguroasă de fel, mă aștepta la o masă retrasă cu chipul senin, un zâmbet larg și părul roșcat prins într-o coadă simplistă. Emana un aer chic. Mi-a plăcut. Ei, mi-a plăcut de ea întotdeauna, dar astăzi era

www.citestealtfel.ro

o zi mai specială cumva. Mă gândeam că nu ar fi rău să-mi încep mai des zilele așa. E energizant. E chiar drăguț să nu fii pe fugă mereu. Însă a fost destul de întâmplător. Tot întâmplător este și felul în care și-a ales ea cariera. Aveam să aflu o cafea mai târziu că și-a găsit chemarea în clasa a 10-a. Locuia la Miercurea Ciuc și n-a atras-o nici cercul de dans și nici cel de croitorie, însă a deschis ușa celui de teatru și de-aici a început aventura. Totuși, nimic nu stă la voia întâmplării. E curios cum anumite lucruri te aleg ele pe tine până să-ți dai tu seama ce-ai ales, de fapt. Iar menirea se prinde de tine ca un scai. E important sprijinul, îmi povestește Claudia și amintește de mama ei, care a susținut-o necondiționat și categoric, însă degajat. I-a acordat libertate- o libertate de exprimare, de explorare a noi orizonturi, de înțelegere personală și căutare de sine. Iar asta i-a dat încredere

Costum - 1599 lei, de la Louis Purple www.louispurple.com Portjartier Nova Suspender de la Artisans D’amour, 125 lei Pantofi stiletto de la Goretti, Kapa Center - 289 lei

interviu realizat de: ștefana macovei foto: Cristina ivașcu mua: ovidiu perța hairstyle: gianina iorgoaia styling: andreea micle & ștefana macovei coordonator: diana ghiba trăiește altfel

Costum, 940 lei, de la Louis Purple www.louispurple.com Cămașă, 219 lei de la Louis Purple www.louispurple.com Harness Maze de la Artisans D’amour, 275 lei Handcuffs Bijoux Indiscrets de la Artisans D’amour, 119 lei Pantofi stiletto de la Goretti, Kapa Center - 289 lei

www.citestealtfel.ro

oameni altfel

să meargă mai departe și să-și urmeze calea. Claudia nu a crescut neapărat printre artiști, însă s-a înconjurat de ei. Fratele ei a cochetat cu muzica, soțul ei este regizor iar fiul ei studiază scenografia. Pasiunea pentru teatru a rămas în familie, s-a moștenit și s-a sculptat: „Știi, se spune că această meserie poate fi una de clan. E ca la circari. Se transmite din generație în generație”, îmi spune Claudia râzând. „Dar nu e o regulă în nimic. Se întâmplă ca microbul să circule. Lăsând gluma la o parte, mă bucur pentru fiul meu. Mă bucur pentru că îl văd motivat, creativ și foarte pasionat și cred că orice faci în viață, dacă faci cu pasiune, ai sorți mari de izbândă. Însă este o meserie care nu e lesne de făcut în România. Este greu și delicat să lucrezi cu oamenii. Mi-ar plăcea să aibă succesul care să-l țină motivat, viu și focusat pe asta, să întâlnească oameni interesanți care să-i întrețină flacăra și pasiunea pe care o are. Sunt foarte multe nuanțe.” Cumva empatizam cu Claudia la referința ei asupra oamenilor. Este foarte greu să lucrezi cu ei. Este greu să-i găsești pe cei care ți se aseamană, cei cu care ai gânduri și idei de împărțit. Bucuria vine atunci când dai peste cei de la care poți învăța ceva și vice-versa: „Iarăși, întâlnirile sunt importante: să găsești oameni care te inspiră, care te duc mai departe. Întrun fel cred că avem o datorie ca atunci când nouă ne este bine să dăm și celorlați din energia noastră, din spiritul nostru, că se duce, știi?” Mă întrebam, totuși, cât de dificilă este meseria pe care și-a ales-o și îmi istorisește că este grozav de solicitantă dacă o practici, într-adevăr, din plin. „Este o uzură emoțională fantastică dar merită făcută. Ca să ai satisfacții mari trebuie

să dai lucruri din tine, bucăți importante. Dar mai e o latură a discuției: când faci ce nu-ți place e solicitant. Poți să te uiți și la reversul medaliei. Te simți solicitat când nu ești bine în ceea ce ești. Sunt multe aspecte, da. Dar am senzația că noi, actorii, nu avem posibilitatea de-a ne relaxa foarte mult. Sau nu avem o cultură a recreării; să știm să ne oprim din procesul ăsta intens de muncă și de creativitate și să evadăm.” Astfel, îmi imaginam și eu tensiunea și încordarea în care un actor își desfășoară viața. Nu într-un mod negativ. Dimpotrivă, chiar. E o chestiune fascinantă să trăiești într-o transformare continuă. Ca actor, în tine trăiesc sute, poate mii de alte caractere. Fiecare personaj pe care îl interpretezi este o bucată din tine, care trebuie să iasă la suprafață atunci când i-o ceri. Un actor dă viață din viața lui iar acest lucru nu pot să mi-l închipui decât extrem de consumant dar absolut divin. Însă, asta înseamnă creația până la urmă, nu? Claudia îmi spune că, după atâția ani, lucrurile devin mai simple. Ea face o pauză de reflectare și își pune singură o întrebare: „Sau poate devine mai greu pentru că responsabilitatea crește? Da, de ce nu- responsabilitatea de-a-ți apăra numele, munca, statutul? Pe de-o parte, experiența te ajută să faci lucrurile mai bine și mai ușor dar pe de altă parte simți presiunea că trebuie să fie bine. Lumea așteaptă de la tine să faci lucruri minunate și chiar dacă nu poți în fiecare zi, trebuie să faci acest exercițiu de-a te dărui.” Frumos spus, mă gândeam eu. Un exercițiu de-a te dărui. Cred că mulți avem nevoie de un astfel de exercițiu. „Hai să-ți povestesc ce mă emoționează cel mai tare”, continuă ea cu zâmbetul jucăuș. „Când oamenii văd lucruri

“

am senzația că noi, actorii, nu avem posibilitatea de-a ne relaxa foarte mult. Sau nu avem o cultură a recreării; să știm să ne oprim din procesul ăsta intens de muncă și de creativitate și să evadăm. esențiale în celălalt. Uite, după un spectacol, un coleg a venit și mi-a spus că sunt o actriță minunată și dincolo de asta, sunt un om și un partener foarte generos și că mă iubește pentru asta. A fost un moment extraordinar, pentru că uneori ai impresia că nu se văd lucrurile astea. Merită să mergi mai departe pentru că cine vede, vede și cine simte, simte. Asta înseamnă că ceea ce ai vrut tu să arăți și să transmiți s-a dus mai departe în alt om, care la rândul său va duce și el mai departe. Lucrurile astea trebuie spuse.” Am reflectat asupra poveștii Claudiei și mi se pare că la artiști treaba asta devine o chestiune mult mai adâncă. Este despre apreciere și cred că e normal să se trezească o emoție divină prin simplul fapt că ei trăiesc din dorința de exprimare. Ei transmit, emoționează, trezesc

trăiește altfel

oameni altfel

anumite simțuri în oamenii cărora li se adresează. Și spun asta cu referire la discuția despre mentori, în care Claudia spune așa: „Apreciez persoanele care sunt dedicate muncii lor, care respectă ceea ce fac și care fac acel ceva cu pasiune. Indiferent de domeniu. Ei sunt mentorii mei. Ei sunt o inspirație. Ei îți dau energia când apari în fața lor să le spui o poveste.” Iată cât de mult contăm noi, publicul, în relația cu un actor. Teatrul este pentru Claudia atât familie, cât și muncă, artă, prieten, hobby. Este un sentiment special ori de câte ori întâlnesc persoane care îmi spun că împletesc atât de

www.citestealtfel.ro

frumos aspectele vieții între ele. Nu este simplu să păstrezi un echilibru și, de multe ori, ajungi la compromisuri drastice. Însă nu și în cazul Claudiei. Ea reușește, și e o treabă de admirație continuă. Dar aici trebuie menționat sprijinul familiei, înțelegerea și sănătatea psihicului care derivă din acestea. Ea a avut noroc de toate acestea iar sacrificiile s-au dovedit prin nenumăratele reușite. Îmi spune că: „Fiecare actor are propriul lui laborator și propria lui bucătărie, cum zicem noi. Fiecare funcționează altfel. Dar, din punctul meu de vedere, emoția când apari în fața oamenilor este dătătoare de viață, este energizantă și te ține în viață.” Însă când trăiești pentru artă, dificultățile nu încetează să apară. Am vorbit despre frici, iar marea frică a Claudiei este bătrânețea. Și nu din cauza ridurilor sau a vârstei efective, ci din cauză că odată cu bătrânețea scade energia, efervescența. E de înțeles și devine înspăimântător să-ți dai seama, pe an ce trece, de neputința propriului trup. Când corpul tău se transformă în obstacol, chiar dacă sufletul emană vitalitate, apar problemele. Tot în contextul problemelor am ajuns

Costum, 2199 lei de la Louis Purple www.louispurple.com Cămașă-259 lei de la Louis Purple www.louispurple.com Body Emerson de la Artisans D’amour, 210 lei

“

Apreciez persoanele care sunt dedicate muncii lor, care respectă ceea ce fac și care fac acel ceva cu pasiune. Indiferent de domeniu.

trăiește altfel

Costum, 1599 lei, de la Louis Purple www.louispurple.com Portjartier Nova Suspender de la Artisans Dâ&#x20AC;&#x2122;amour, 125 lei Harness bra Juliet de la Artisans Dâ&#x20AC;&#x2122;amour, 325 lei Pantofi stiletto de la Goretti, Kapa Center, 289 lei

www.citestealtfel.ro

oameni altfel

la o discuție despre societate, despre care ea are o viziune aparte: „Cineva a spus odată, și mi-a plăcut, că suntem o societate netandră. Din fricile noastre, din frustrări, din neputințe, știi? O societate netandră, neiubitoarenoi cu noi, între noi. Ne jucăm cu cuvinte, cu valori. Folosim foarte mult termenul de toleranță. Dar noi nu tolerăm ca cel de lângă noi să nu fie de acord cu noi. Iar asta este esențial într-o societate democratică, deschisă- a accepta și a dialoga cu un om cu care știi că are părerea diferită de a ta.” Uite, spre exemplu, rezumânduse la meseria ei, Claudia îmi mărturisește: „Eu cred că în teatru un partener, un coleg bun te face pe tine un actor mai bun. Asta cred eu că e esențial. Teoria că partenerul meu mi-e inferior și astfel ies eu mai mult în evidență nu funcționează. Eu îmi doresc provocare din partea celor cu care-mi împart scena.” Și dacă tot e să dezbatem provocările, unul dintre recentele proiecte ale Claudiei este Hamlet, în parteneriat cu cei de Subcarpați. Hamlet este o producție care a pornit din Timișoara și care a emoționat până la refuz publicul. Pe mine m-a cucerit reinterpertarea atât de actuală a unei povești legendare, ceea ce mă pune puțin pe gânduri și mă face să-mi dau seama că nimic nu e nou sau vechi, ci totul se se poate reinventa, adapta. „Am descoperit, în Vali Umbră și în Bean, doi oameni extrem de profesioniști, care muncesc enorm și care construiesc. Ei nu-și expun doar cariera, ci o construiesc. Pentru mine e o

diferență; fac lucruri, caută, dezvoltă proiecte, știi? E un soi de creativitate continuă, pe care o vezi că e acolo, că le curge prin vene. Sunt un amestec foarte frumos. Ei îmbină cu mult har diferite planuri ale artei. Vezi, asta îmi place mie în teatru. Dincolo de costume, dincolo de decor, în final, spectatorul pleacă cu ceva ce umanizează, cu esența umanității noastre. Spectatorul se poate întâlni într-o piesă, de pildă, cu fricile, angoasele, bucuriile, tristețile lui. Se creează ceva

Fiecare actor are propriul lui laborator și propria lui bucătărie, cum zicem noi. Fiecare funcționează altfel. Dar, din punctul meu de vedere, emoția când apari în fața oamenilor este dătătoare de viață, este energizantă și te ține în viață.

înăuntrul lui.” Dar trecând la lucruri mai puțin serioase, eram curioasă ce ar fi făcut actrița noastră, dacă nu s-ar fi făcut... ei, bine, actriță. O văd cum schițează un zâmbet iar privirea i se plimbă împrejur: „Treaba asta cu actoria mi-a ocupat atât de mult timpul, energia și sufletul, încât nu m-am gândit la alternative. Dar țin minte că eram copil și trăiam la Bacău. Era celebrul magazin Luceafărul, care există și în ziua de azi, unde de fiecare dată când mă duceam la raionul cu bijuterii, eram fascinată de vânzătoare. Îmi imaginam eu pe atunci că ea posedă toate bijuteriile din lume, știi? Și că poate să le poarte oricând. La fel se întâmpla și cu vânzătoarea de la bomboane. Erau borcanele alea mari din sticlă groasă cu foarte multe bomboane colorate. Cât de interesant ar fi fost să pot eu să am toate bomboanele acelea doar pentru mine? Deci, ori vânzătoare la bijuterii, ori la bomboane.” Eu nu pot decât să-mi imaginez o Claudia în spatele tejghelei cu bomboane, jucându-se liber cu miile de bomboane vesele, împărțind zâmbete celor din jur. Căci, vezi, asta este exact ceea ce le dorește ea oamenilor: „să fie buni, iubitori, tandri unul cu celălalt; să găsească resursele înțelegerii, acceptării, toleranței. Lucrurile de care noi avem nevoie în viață zac în noi. Important este să căutăm și să avem răbdare până găsim. Zic să fim o societate tandră, nu netandră. Asta le doresc eu oamenilor. Iubire.” Păi, și nu e ăsta absolutul pe care cu toții îl căutăm, oare?

“

trăiește altfel

lifestyle | home & deco | realizat de: Anca cristurean

HouseParty Fie că sărbătorești mărirea de salar, aniversarea sau pur și simplu primești prieteni în vizită, casa ta merită să fie decorată pe măsură. Ca să nu te prindă niciun eveniment nepregătit, îți sugerez câteva elemente pe care să le ai puse deoparte în cazul în care se lasă cu petrecere. Nimic complicat, doar lucruri cu care poți să întâmpini musafirii și să îi faci să intre în atmosferă cât ai spune ”party”. Pe www.partydeco.ro vei găsi acest set de rozete și pom pom cu care poți să scoți un perete simplu din anonimat sau de ce nu, să acoperi pata aceea de cafea pe care nu ai apucat încă să o vopsești. Dacă ești îndemânatic(ă) poți încerca să le confecționezi chiar tu, dacă nu, le găsești pe site în această combinație la 179 ron setul. În cazul în care vrei să obții efectul de club însă nu dorești să investești prea mult, poți închiria o frapieră LED de pe www.go-led.eu. Va fi piesa de rezistență din punct de vedere decorativ dar și logistic!

Când ai mulți invitați, indiferent cât de mare e canapeaua, parcă niciodată nu sunt suficiente locuri de stat. Ca sa nu mai pui la bătaie toate scaunele din bucătărie îți recomand să folosești tabureți tricotați precum aceștia de pe www.ioooi. ro; se potrivesc în orice decor și sunt foarte comozi. Preț: 342 ron Cel mai distractiv lucru este atunci când adulții se comportă precum copiii. Release your inner child și agață o pinata într-un colț. Vei fi surprins cât de distractiv poate fi. Pinata măgăruș se comandă online de pe www.partycenter.ro la 99.9 ron

www.citestealtfel.ro

lifestyle | text: Aliona Tcaci

cine este banksy?

magini pline de umor însoţite de cele mai multe ori de sloganuri ironice anti-război şi anti-capitalism, în care apar ca personaje principale maimuţe, şobolani, poliţişti, soldaţi, copii şi oameni în vârstă, se pot vedea acum pe pereţii a tot mai multor clădiri de pe întreg mapamondul. Vinovatul este Banksy, artistul anonim care a redefinit conceptul de street art, fiind numit de revista Time, în 2010, unul dintre cei mai influenţi 100 de oameni din lume. Povestea lui Banksy începe 64

www.citestealtfel.ro

prin anii ‘90, undeva în oraşul Bristol, Marea Britanie. Tânărul graffiti artist de atunci îşi începe cariera alături de un grup numit DryBreadz Crew (DBZ). Majoritatea desenelor le face manual, rareori folosind şabloane. Totul se schimbă, însă, odată cu un incident petrecut într-una din escapadele de creaţie, când, fiind în plin proces de colorare a pereţilor alături de grupul său de prieteni, Banksy se află în pericol de a fi ridicat de poliţie pe motiv că vandaliza clădirile. Scăpat cu bine din această situaţie, artistul decide să reducă timpul de lucru şi, astfel, ajunge să folosească

cu preponderenţă matriţe, imprimând desenele pe pereţi cu ajutorul tuburilor cu spray. La începutul anilor 2000, odată cu definirea stilului şi a propriei semnături, lucrările lui încep să fie din ce în ce mai cunoscute, atât în Bristol cât şi în Londra. Acest fapt duce încet la tensionarea relaţiilor cu oamenii legii, lucru ce-l determina pe Banksy să-şi apere identitatea, rămânând încă de atunci în anonimat. Deşi, după cum susţine chiar artistul în cartea Wall and Piece: Banksy, “îţi trebuie foarte mult curaj să te revolţi anonim într-o democraţie vestică şi să proclami lucruri

în care nimeni nu crede- cum ar fi pacea, justiţia, libertatea”, anonimatul totuşi generează o oarecare rumoare, care atrage publicul şi notorietatea. Sandwich BoardWearing Monkey, 2002 Printre primele lucrări cu un puternic impact social, apărute în Londra în 2002, este reprezentarea unei maimuţe pe care atârnă o plăcuţă cu mesajul: ”Laugh now, but one day we’ll be in charge” (râdeți acum, dar într-o zi noi vom fi în control). Aici artistul face referire la teoria evoluţionistă a lui Darwin, rasele/categoriile inferioare fiind cele care vor prelua controlul în timp, iar cei din urmă vor fi cei dintâi. Este o instigare spre a fi umil şi a nu călca peste oricine şi orice în ideea de-a-ţi atinge scopul. The Flower Thrower, 2005

internaţional datorită unei serii de imagini pe care le pictează pe zidul de delimitare a teritoriilor palestiniene ocupate de armata israeliană. “Zidul este supravegheat printr-o serie Aruncătorul de flori, în care apare un băiat cu alură de revoluţionar care, în loc să arunce cu pietre sau cu un cocktail molotov, aruncă cu flori, este una dintre cele mai cunoscute lucrări semnate Banksy. Mesajul este unul evident pacifist, iar dacă studiem şi buchetul compus din flori albastre, galbene şi roşii, am putea face legătură şi cu steagul României, legătură susţinută de altfel chiar în cartea Wall and Piece: Banksy. Desenul a fost inspirat din evenimentele petrecute în ţara noastră de la sfârșitul lui ‘89. În anul 2005, Banksy devine un artist cunoscut la nivel

de puncte de control şi turnuri de pază, este de trei ori mai înalt decât zidul Berlinului şi se întinde pe mai mult de 700 km, transformând Palestina în cea mai mare închisoare în aer liber şi cea mai bună destinaţie de lucru pentru grafferi.” (Wall and Piece: Banksy). Flying Balloons Girl, 2005 Fetiţa ce zboară cu baloanele este o trimitere directă către idealismul copilăriei, acolo unde copiii visează că pot zbura, iar asocierea cu locaţia desenului (zidul de delimitare a Palestinei de Israel) face ca mesajul să fie mult mai puternic, reprezentând dorinţa de libertate. Banksy a ales ca personaj o fetiţă pentru a reda mai clar ideea de inocenţă şi vulnerabilitate. Datorită faimei internaţionale de care se bucură, lucrările lui Banksy au trecut de la trăiește altfel

lifestyle

simple acte de vandalism la a fi considerate adevărate opere de artă. Astfel s-a creat “efectul Banksy”, care a generat creşterea exagerată a preţurilor

www.citestealtfel.ro

la clădirile care au desene semnate de artist, iar lucrările lui au devenit din ce în ce mai căutate. Interesul publicului a crescut şi mai mult în anul 2010, odată cu lansarea filmului Exit Through The Gift Shop, un documentar despre crearea şi promovarea street art-ului produs chiar de Banksy. Lansat în cadrul festivalului american de film Sundance, pelicula s-a bucurat de un mare succes, fiind nominalizată şi la premiile Oscar, categoria documentar. Lucrările semnate Banksy continuă să răsară peste tot în lume, cea mai recentă apariţie a lui fiind în New York, unde artistul a împodobit oraşul cu desene inspirate din viaţa cotidiană.

De-a lungul timpului s-au făcut nenumărate speculaţii referitoare la identitatea lui Banksy. Au fost zvonuri conform cărora Banksy ar fi o femeie. Alţii au încercat să ne convingă că, de fapt, este vorba despre un grup de șapte artişti, susţinători ai formaţiei Massive Attack, întrucât există o legătură între locaţia de susţinere a concertelor trupei şi apariţia lucrărilor semnate Banksy. O altă teorie ar fi că Banksy este chiar unul dintre membrii fondatori ai formaţiei Massive Attack, care înainte să o apuce pe calea muzicii a fost un cunoscut street artist pe nume 3D. Niciuna dintre aceste ipoteze nu a fost confirmată, Banksy rămânând şi acum un personaj fascinant şi plin de mister, ale cărui mesaje ne fac să ne oprim pentru un moment şi să reflectăm asupra noastră, a vieţii, a tot ce ne înconjoară.

Vine primăvara și pentru tenul tău O piele frumoasă și luminoasă, fără imperfecțiuni, este un must-have în zilele noastre, iar tratarea leziunilor pigmentare superficiale și vasculare (telangiectazii, rozacee, poikilodermie) nu a fost niciodată mai simplă și mai la îndemână ca acum, la Keza Clinique. Petele maronii (imperfecțiuni pigmentare) apărute ca urmare a îmbătrânirii cutanate post expunere solară cumulată, petele roșietice datorate rozaceei (imperfecțiuni vasculare) și textura neuniformă a pielii se vor ameliora după o serie de tratamente de fotoregenerare. Cum funcționează fotoregenerarea Elōs SRA? Aplicatorul SRA este destinat tratării pigmentației benigne, fotoliftingului, telangiectaziei, rozaceei, cuperozei. Utilizează tehnologia Elōs care combină lumina intens pulsată și radiofrecvența bipolară fracționată, oferind soluția pentru tratarea tuturor acestor probleme, cu minim de riscuri. Energia optică înalt selectivă este absorbită de către pigment (hemoglobina în cazul leziunilor vasculare, respectiv melanina în cazul celor pigmentate), iar energia electrică oferă un plus de căldură pentru a completa efectul energiei optice. La ce rezultate să vă așteptați? După fiecare tratament, imperfecțiunile pigmentare sau vasculare se vor deschide la culoare, gradual. Îmbunătățirea texturii pielii va fi evidentă spre sfârșitul seriei de tratamente. Pielea capătă un aspect mai catifelat, uniformizat ca și culoare, fără pete maronii, iar porii și ridurile sunt estompate, aspectul general fiind mult îmbunătățit. Ce se simte în timpul tratamentului? Senzația descrisă este de “pișcătură caldă”, dar durează doar câteva secunde. Se mai poate simți o ușoară căldură după terminarea tratamentului. Ce se întâmplă după fiecare ședință? Imediat după tratament apare o roșeață ușoară, temporară, care nu vă va împiedica să vă întoarceți la activitățile dumneavoastră normale. Petele maronii se accentuează puțin înainte de a se deschide la culoare. Cât de frecvente sunt tratamentele și câte ședințe sunt necesare? Tratamentul pentru pielea fotoîmbătrânită, eritemul din rozacee, telangiectaziile și leziunile pigmentare se repetă lunar, iar o cură completă trebuie să cuprindă 5-6 ședințe, în funcție de tipul problemelor cu care vă confruntați. Specialiștii Keza Clinique vă oferă o analiză complexă a tenului și informații reale în stabilirea protocolului corect de tratament.

Timișoara Str. Samuil Micu Clein, nr. 19 (intersecție cu Str. Lorena) vis-a-vis de Turnul de apă KezaCliniqueTimisoara Mob. +40 725 922 839

shopping Flogging Paddle (Happy Lola) 99 RON

spice up your love life

de la Artisans D’Amour Str. Matei Corvin nr. 3, P-ta Unirii

Pleasure Gel with warm effect (Toka Natural) 45 RON de la Artisans D’Amour Str. Matei Corvin nr. 3, P-ta Unirii

Delicately perfumed tights from Ballerina Hosiery - 125 RON de la Artisans D’Amour Str. Matei Corvin nr. 3, P-ta Unirii

MELT MY HEART Chocolate - Massage Candle (Bijoux Indiscrets) 90 RON de la Artisans D’Amour Str. Matei Corvin nr. 3, P-ta Unirii

LIGHT MY FIRE Strawberry - Massage Oil with warm effect (Bijoux Indiscrets). 115 RON de la Artisans D’Amour Str. Matei Corvin nr. 3, P-ta Unirii Juliana Top&Short (Bluebella) 230 RON de la Artisans D’Amour Str. Matei Corvin nr. 3, P-ta Unirii

www.citestealtfel.ro

perfect

gifts corner

GIORGIO ARMANI SI EDP 50 ML 359 lei laparfumerie.ro Strada Carol Telbisz nr. 3

REDKEN MOVE ABILITY 05 50ML 85 lei laparfumerie.ro Strada Carol Telbisz nr. 3

Chopard Wish edp 50ml 98 lei laparfumerie.ro Strada Carol Telbisz nr. 3

MATRIX OIL WONDERS INDIAN AMLA 125ML 54 lei laparfumerie.ro Strada Carol Telbisz nr. 3

aranjament floral pret la cerere NOBLIROSE www.facebook.com/noblirose

Calvin Klein in2u edt 100ml 107 lei laparfumerie.ro Strada Carol Telbisz nr. 3

aranjament floral pret la cerere NOBLIROSE www.facebook.com/noblirose trăiește altfel

NOUA TA DESTINATIE DE SHOPPING Din 2 Martie în Shopping City Timișoara.

… și multe altele.

EXCLUSIV în Timișoara:

Din martie, Peek & Cloppenburg te așteaptă la Shopping City Timișoara!

u trecut demult vremurile în care moda se împărțea doar între elegant sau casual, clasic sau modern, cuminte sau rebel. Acum avem atât de multe combinații stilistice din care putem să alegem, asocieri neașteptate între stiluri ce par contrastante, dar care îmbinate cu rafinament și gust creează ținute impecabile, imposibil de uitat. Iar locul în care vei descoperi lumea stilurilor, cu cele mai cool ținute de la branduri de top, este Peek and Cloppenburg. Celebrul retailer multibrand a deschis pe 2 martie la Shopping City Timișoara cel de-al doilea magazin din afara Bucureștiului! Te va aștepta aici un adevărat rai al modei, cu sute de branduri celebre, multe dintre ele aduse în exclusivitate în Timișoara, doar la Shopping City Timișoara. Vei avea de unde alege, indiferent de stilul pe care îl preferi sau de vârsta pe care o ai:

Clasic

Elegant, nepretenţios şi de calitate impresionantă. Cine alege moda clasică, acordă personalităţii sale o picătură de siguranţă şi suveranitate. Moda clasică oferă libertatea de exprimare a propriei personalităţi şi, în plus, satisface în mod exemplar toate exigenţele.

Modern

Casual chic pentru oraş, afaceri şi timp liber. Un stil trendy ce redă libertatea de a trăi şi totodată garanţia de a fi bine

îmbrăcat. Un stil care combină atât elemente elegante, cât şi sportive, în ținute nonşalante ce exprimă siguranţă de sine şi stil.

Copii

De la adolescenţi, până la copii şi bebeluşi. Moda pentru copii Peek & Cloppenburg satisface în totalitate pretenţiile celor mici şi de vârstă mijlocie. Culorile variate, materialele rezistente şi liberatea de mişcare permit din plin distracţia copiilor.

Premium

Plăcerea pură pentru eleganţă şi ceva special – aceasta este moda din lumea stilurilor „Premium”, destinate celor ce doresc să accentueze în fiecare zi caracterul exclusivist al ținutelor lor. În lumea afacerilor, la recepţii sau la petrecerile elegante, cu acest stil îți accentuezi strălucirea şi personalitatea.

Boutique

Sexy, în tendinţe şi modern, modă cool cu efect de wow!, care se exprimă prin piese singulare sau prin combinaţii din cap până în picioare. Croiuri trendy, combinaţii extravagante şi materiale actuale care atrag atenția şi subliniază personalitatea independentă. Acest stil este pentru toți cei cărora spiritul tânăr le curge prin vene. Lumea stilurilor te așteaptă din luna martie la Peek and Cloppenburg, cu branduri de top și exclusive, doar la Shopping City Timișoara!

cool cat photographed by Cristina Ivașcu model Cristina Bud MUA Oana Borza hair Dragoș Munteanu styling Diana Ghiba asistent Ștefana Macovei

www.citestealtfel.ro

Pantaloni Hugo Boss Bluză Liu Jo Geantă Love Moschino Ochelari de soare Pieces Sneakers Armani Jeans Toate de la Peek & Cloppenburg, din Shopping City Timisoara

Magazin Up, rochie - 199 lei, redus la 160 lei Magazin Genai, cizme - 259 lei Magazin BBY, curea - 39 lei Kapa Center trăiește altfel

Cămașă Hugo Boss Jeans Tommy Hilfiger Sutien Calvin Klein Geacă denim Tommy Hilfiger Sneakers Armani Jeans Rucsac Love Moschino Toate de la Peek & Cloppenburg, din Shopping City Timisoara

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

Tricou Review Fustă Review Geacă Guess Ochelari de soare Pieces Geantă Calvin Klein Sneakers Hugo Boss Toate de la Peek & Cloppenburg, din Shopping City Timisoara

trăiește altfel

Jeans Tommy Hilfiger Șapcă Tommy Hilfiger Cămașă denim Jake’s Bluză Hugo Boss Curea Calvin Klein Eșarfă Love Moschino Toate de la Peek & Cloppenburg, din Shopping City Timisoara

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

Cămașă Armani Jeans Blugi Liu Jo Eșarfă Love Moschino Geantă Love Moschino Ochelari de soare Pieces Flip-flops Armani Jeans Toate de la Peek & Cloppenburg, din Shopping City Timisoara

trăiește altfel

Art diiFicviaaL photographed by Cristina Ivașcu model Denisa Zsifkov MUA Bojița Ilici styling Andreea Micle coordonator Diana Ghiba

www.citestealtfel.ro

Magazin Damian’s, rochie - 195 lei Magazin Genai, blană - 499 lei Magazin Genai, pantofi - 119 lei Magazin Damian’s, choker - 25 lei Toate din Kapa Center

trăiește altfel

Magazin Damian’s, rochie - 325 lei Magazin Damian’s, fustă - 95 lei Magazin Chic Diamonds, pantofi - 150 lei Magazin Chic Diamons, geantă - 150 lei Toate din Kapa Center

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

Magazin Genai, blanÄ&#x192; - 499 lei Magazin Damianâ&#x20AC;&#x2122;s, choker - 25 lei Toate din Kapa Center

www.citestealtfel.ro

Magazin Chic Diamonds, salopetă - 290 lei Magazin Chic Diamons, pantofi - 150 lei Magazin Damian’s, geantă - 195 lei Toate din Kapa Center

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

Magazin Chic Diamonds, salopetă - 290 lei Magazin Chic Diamons, pantofi - 150 lei Magazin Damian’s, geantă - 195 lei Toate din Kapa Center

trăiește altfel

www.citestealtfel.ro

Magazin Chic Diamonds, rochie - 450 lei Magazin Chic Diamons, pantofi - 150 lei Toate din Kapa Center

trÄ&#x192;ieČ&#x2122;te altfel

Magazin Chic Diamonds, rochie - 450 lei Magazin Chic Diamons, pantofi - 150 lei Toate din Kapa Center

www.citestealtfel.ro

trăiește altfel

health & beauty | text: Raluca Bașu

Poveștile de succes prind contur … din întâmplare!

d e s c o p e r i t CrossFit-ul în urma unui search pe Google, apoi în 2012 a câștigat titlul “The Strongest Man in the City”, în 2014 a devenit vicecampion național la bodybulding clasic, categoria +1,80 m, iar în 2016 a fost declarat The Fittest man in Kuwait. În același an, Severin Irimia a fost primul român care a ajuns la Regionalele Reebok Crossfit Games, cel mai mare concurs de CrossFit din lume. S-a perfecționat continuu, apoi a decis să devină antrenor de Crossfit pentru a-i ghida și pe alții să practice acest sport corect și în siguranță! Pentru cei care încă nu au experimentat un antrenament de CrossFit, acesta reprezintă o combinație de exerciții din zona cardio cu elemente din gimnastică și haltere. În cadrul unui antrenament te poți 96

www.citestealtfel.ro

confrunta cu flotări, genuflexiuni libere, mers în mâini, ridicări la inele, pus la piept și aruncat, smuls, alergat sau vâslit. Participanții nu au timp să se plictisească, monotonia nu își face simțită prezența, de fiecare dată, apare o nouă provocare. Și tu poți fi propriul tău erou! Crossfit-ul este pentru toți cei care doresc să fie în formă și să se antreneze mai intens. Ca în orice sport, trebuie făcută diferența între cei care se antrenează ca să concureze și cei care o fac pentru a duce un mod de viață sănătos. În special, reprezentantele sexului frumos consideră că dacă practică CrossFit sau ridică greutăți mai mari, vor dezvolta o masă musculară pronunțată care le masculinizează. Specialiștii susțin că această gândire este departe de adevăr. La o clasă de o oră, de 5 ori pe săptămână, nu poți ajunge la performanțele celor care se antrenează de câte

3-4 ori pe zi. Un corp armonios, cu sudoare se obține și se menține “La antrenamentele de CrossFit îți vei dezvolta întreaga musculatură, iar corpul tău va arăta armonios. Dacă practici acest sport în mod constant, vei observa, de asemenea, o creștere a forței și a vitezei de reacție. Pe parcursul claselor, clienții se motivează între ei, se ambiționează unul pe celălalt, eu sunt acolo doar să-i susțin și să am grijă că execută corect seturile de exerciții”, afirmă Severin Irimia – antrenor de CrossFit. Fă o schimbare în viața ta! Fii mai bun decât ai fost ieri! Dacă decizi să îți pui tot corpul “la muncă”, noi îți recomandăm să încerci un antrenament de CrossFit. Cu siguranță, atmosfera de la clasă te va ține “în priză”, iar adrenalina va fi la cote maxime.

health & Beauty

dieta în timpul

sarcinii TEXT: Dr. Lavinia Bratu – Formator, Consilier de dezvoltare personală lavi.ceuta@gmail.com 0749 194 944 www.lavi-enrose.com

www.citestealtfel.ro

orma maximă de sănătate și stare de bine este dată de un echilibru, și nu doar în alimentație, ci în tot ce ține de trup, minte și suflet. Consider că liniștea sufletească și starea pozitivă sunt pe primul loc. În privința alimentației, încercarea de a avea un echilibru nutrițional și un plus de alimente integrale, cu scopul de a evita tot ce înseamnă vitamine și minerale sintetice, ar fi cea mai bună cale de urmat. I. Acum, că sunt însărcinată, ar trebui să mănânc altfel? Da, este foarte important să mănânci conștient, sănătos, adică să știi ce mănânci și de ce! Dacă știi că nu te-ai hrănit corespunzător nevoilor tale,

dacă până acum nu ai fost atentă la acest aspect, da, de acum este cu atât mai important să calculezi mesele echilibrat, în așa fel încât să acoperi acea gamă variată, din toate categoriile de nutrienți: - Fructe și legume - poți să le cumperi proaspete, conservate, congelate, uscate sau stoarse. Propune-ți cel puțin cinci bucăți de legume și 1 masă de fructe/ zi. Dacă le cumperi din piețele ambulante, de la producătorii locali, este super bine! Alimente bogate în carbohidrați sănătoși - pâinea integrală sau de secară, paste integrale, orez și cartofi dulci. Încearcă să alegi sortimentele integrale! - Mâncăruri bogate în proteine. Acestea includ carnea de pui (de curte), pește, ou de casă, lactate, quinoa și leguminoase (fasole, linte, năut, soia, mazăre). Încearcă să consumi trei porții de pește pe săptămână, inclusiv pește gras. - Untura de pește este printre cele mai sănătoase grăsimi și ai mare trebuință de ea în această perioadă (vitamina D, iod, omega 3)! - Lactatele - aici includ iaurturile, urda și brânza nesărată sau foarte grasă, care conțin calciu. Mult iaurt în sarcină, este un aliment deosebit de bun! II. Pot să urmez o cură de slăbit în timpul sarcinii? Curele de slăbire pot face rău pe timpul sarcinii atât copilului, cât și ție. Unele diete pot să-ți scadă nivelul de fier, acid folic, sau alte vitamine și minerale de care ai nevoie. A lua în greutate este unul din cele mai bune semne că ai o sarcină normală și sănătoasă. Dacă ești supraponderală, ai putea improviza un regim în care să reduci alimentele bogate în lipide nesănătoase, produse de panificație și zaharuri, să faci mai mult mișcare. Toate aceste decizii le vei lua cu aprobarea medicului tău!

health & Beauty Mănânci pentru doi? Poți, dacă vrei, doar să-ți amintești că unul este foarte-foarte mic! III. Trebuie să mănânc mai mult, acum că sunt însărcinată? Corpul tău devine mai eficient atunci când ești însărcinată, și se folosește mai corect de mâncarea pe care o consumi decât o făcea înainte. Aceasta înseamnă că nu trebuie să consumi calorii în plus, în primele șase luni de sarcină. Pentru ultimele trei luni, ai nevoie doar de aproximativ 200 de calorii în plus pe zi. Pofta de mâncare este ghidul cel mai bun pentru a vedea cât anume trebuie să mănânci. Pofta de mâncare fluctuează în timpul sarcinii: - În primele săptămâni apetitul poate scădea și este posibil să nu simți nevoia de mese regulate, mai ales dacă ai grețuri. - La mijlocul sarcinii pofta de mâncare poate fi aceeași ca înainte sau să dea semne vagi că ar fi în creștere. - Spre sfârșitul sarcinii apetitul va crește considerabil. Dacă ai arsuri sau senzație de suprasaturare după masă, ar fi mai indicat să programezi mai multe mese, mai dese și mai puțin consistente. Cea mai importantă regulă pe care trebuie să o ții minte: să mănânci doar când îți este foame! Păstrează o balanță a mâncărurilor pe care le consumi zilnic, iar în greutate vei lua treptat, pe măsură ce și copilul va crește. Ține un jurnal alimentar și consultă un consilier pe nutriție pentru a vedea ce lipsește din dietă sau ce anume nu este echilibrat în mesele tale. Uneori, cu un astfel de jurnal, chiar și într-o ședință de consiliere poți învăța toate cele de trebuință pentru o perioadă de timp. Investește timp în tine și nevoile tale prioritare! IV. Este bine să mănânc dulciuri sau alte gustări, din când în când? Nu trebuie să renunți la toate mâncărurile tale preferate –

dar nesănătoase!- doar pentru că ești însărcinată! Dar, nici nu ar fi bine să mănânci dulce sau ”orice”, de câte ori vezi sau poftești așa ceva! Alege mâncarea nesănătoasă doar din când în când, o dată pe săptămână, sau pe lună. Sau, chiar la 2 luni… Mâncărurile grase, sărate sau prea dulci nu ar trebui să facă parte din dieta ta. În ce privește gustările, încearcă să alegi: multe smoothy-uri din frunze verzi, banane, fructe de sezon, fructe de pădure, în locul unei pungi de chipsuri, sau fructe uscate cu semințe, în loc

incluzând câteva tipuri de lapte și brânzeturi (brânza feta, brie, roquefort etc.; pateuri sau conserve de carne recongelate); Sosurile pentru salate din comerț, maioneza etc; Apa neverificată, nu bem apă din orice sursă; Nu e indicat să consumi mai mult de 1 cafea/zi sau un ceai negru, verde. Sunt stimulente care ar fi bine să fie ținute sub control. VI. Alimentele recomandate în sarcină 1. Legumele cu frunze verzi, sparanghel, broccolii – bogate în calciu, acid folic și vitamina

Este foarte important să mănânci conștient, sănătos, adică să știi ce mănânci și de ce! Dacă știi că nu te-ai hrănit corespunzător nevoilor tale, dacă până acum nu ai fost atentă la acest aspect, da, de acum este cu atât mai important să calculezi mesele echilibrat de biscuiți. Nu te simți prea vinovată dacă din când în când cedezi vreunui desert. Bucură-te de fiecare înghițitură și nu fă din greșeli un obicei! V. Există alimente pe care nu ar trebui să le mănânc în timpul sarcinii? Există unele alimente de care ar fi bine să te ferești în timpul sarcinii, deoarece acestea ar putea fi nesigure pentru bebelușul tău: - Brânzeturi cu mucegai alb, dar și cu mucegai albastru; Pateuri și semipreparate din carne și ouă; Fructe de mare, precum stridiile, sau sushi - doar dacă ești la ocean poți alege aceste alimente! Nu consuma mezeluri sau pateuri din ficat; Produsele fast food ce conțin carne, deoarece deseori sunt reîncălzite de mai multe ori; Suplimente nutriționale pe bază de plante sub formă de capsule; Produse lactate nepasteurizate,

C, aceasta ajută și la absorbția fierului. Aceste legume sunt extrem de utile în sarcină. Pe lângă fier, vitaminele și antioxidanții conținuți, ele vor ajuta și lactația. 2. Leguminoasele - fasole uscată, năut, humus, mazăre, soia, linte – sursă importantă de proteine și fier. 3. Iaurt, kefir, sana – surse excelente de calciu, ajutând și la refacerea florei intestinale. 4. Cerealele integrale – bogate în zinc și vitaminele din grupa B. 5. Bananele – pe lângă faptul că ne dau energie, ele sunt bogate în potasiu, ce ajută la echilibrarea fluidelor din organism, reducând retenția de apă. 6. Ouă de casă – este indicat un ou la 2-3 zile, fără gălbenuș sau cu gălbenușul foarte tare. 7. Rădăcinoasele – zilnic fresh: morcov, țelină, sfeclă, măr și lămâie. În plus, rădăcinoasele sunt ideale pentru bogăția lor în trăiește altfel

health & Beauty fibre și vitamine! 8. Portocale – bogate în vitamina C, acid folic, bune zilnic în dietă! 9. Nuci, migdale, semințe de dovleac sau floarea soarelui – sunt pline de minerale, proteine, fibre și acizi grași, zinc, seleniu. Nu mai mult de cantitatea pe care o poți ține într-un pumn deschis/zi! 10. Fructele de pădure - sunt pline de antioxidanți, acid folic, fibre și vitamina C. În plus, sunt și delicioase cu iaurt și cereale integrale la micul dejun. 11. Fructe uscate – ideale pentru accelerarea tranzitului intestinal, plus bogăția de oligoelemente. Atenție la cantitate, mereu! 12. Semințe de cânepă - cu un conținut echilibrat de proteine, fibre și grăsimi bune, se digeră foarte ușor și, în plus, ajută procesul de digestie, destul de îngreunat în timpul sarcinii. 13. Semințele de pin - Conţin o cantitate importantă de vitamina C, uleiuri volatile cu proprietăţi antiseptice, antiinflamatorii şi expectorante, tanin care reduce durerea şi iritaţiile, flavonoizi. 14. Produsele fermentate – kefir, sana, iaurt, varză murată - uşor de digerat și pline de probiotice, foarte utile în această perioadă. Probioticele sunt microorganisme benefice pentru digestie şi imunitate, găsite în lactatele fermentate, murături fără oțet, suplimente speciale cu tulpini selecţionate pentru efecte pozitive maxime. Atenție, să nu consumați cantități mari! 15. Semințele de chia adevărate bombe nutriționale, atât de recomandate în sarcină și alăptare. VII. Ar trebui să iau vitamine sau suplimente alimentare? Într-o lume ideală, în care nu există grețurile sau aversiunea la anumite feluri de mâncare, o dietă echilibrată ar fi tot ce ai avea nevoie. Un supliment alimentar prenatal, bazat pe 100

www.citestealtfel.ro

vitamine și minerale, ar fi o reasigurare că organismul tău primește tot ce are nevoie. Unele voci sunt pro vitamine, altele spun că se asimilează

sursa naturală cea mai bogată de acid folic. Conține cam 200 de micrograme de acid folic/ porție. 2. Vitamina D, pe tot parcursul

Discută cu medicul tău ce suplimente sunt cele mai potrivite pentru tine, mai ales dacă ești vegetariană sau vegană, ai diabet sau diabet gestational, ești anemică, ai născut un copil cu o greutate mică la nașterea anterioară. foarte puțin… Alegeți o variantă și creditați alegerea, atunci va avea și rezultat! Iată lista cu suplimente, iar de sunt luate din alimente, faceți cea mai bună alegere! 1. ACID FOLIC 600 micrograme (mcg) acid folic pe zi, pentru primele 12 săptămâni (vezi recomandarea medicului obstretician!). Acesta este necesar în special la pacientele care au folosit mult timp contraceptive! Alimente care conțin ACID FOLIC: mazăre, linte, păstăile, brocolii, salata iceberg, sfecla, semințele de floarea soarelui, sparanghel, varză, porumb, sucul de roșii, căpșuni, portocale, ouă, banane. Spanacul este

sarcinii, ajută calciul să se mobilizeze în formarea dentiției și oaselor bebelușului. Cele mai bune surse cu vitamin D sunt laptele, sucul de portocale, cereale integrale, ouăle. Și, da, expunerea la soarele dimineții! 3. Vitamina C ușurează și favorizează absorbția fierului din dietă, construiește oase puternice și dinți sănătoși, crește nivelul imunitar, protejează vasele de sânge și generează celulele roșii din sânge. Cele mai bune surse de vitamina C: ardei roșu, suc de portocale, căpșuni, brocolii, portocală, frunze de pătrunjel, suc de morcov. 4. S-ar putea să ai nevoie și de FIER! Nivelul de fier din organism

va fi verificat pe toată durata sarcinii, iar obstreticianul tău te va sfătui cu privire la nevoile concrete. Recomand alimente ce conțin Fe, a se consuma zilnic!!! Cele mai bune surse cu fier: ficatul de porc, pudra de cacao, cereale integrale, soia, spanac, sfecla roșie, semințe de chia. 5. CALCIUL este și el foarte important - 1,000 milligrame (mg), nu mai mult de 2,500 mg/ zi. Cele mai bune surse de calciu: iaurtul, iaurtul fără grăsime, brânza de vaci, urda, brânza vegetală din tofu, sucul de portocale, sucul de morcovi, portocale. 6. IODUL este recomandat într-o proporție aproape dublă, pe perioada sarcinii! Necesar pentru dezvoltarea creierului și a sistemului nervos al bebelușului; important pentru prevenirea creșterii pipernicite, sau a vreunui handicap mintal sever, surditate; important în prevenirea avortului spontan. Cele mai bune surse de iod: peștele cod, iaurtul simplu, brânza de vaci, cartoful copt în coajă, piept de curcan, fasolea roșie. 7. Potasiul este conținut de fasole albă, spanac, linte, cartofi dulci gătiți în coajă, iaurt fără grăsime, brocolii, pepene galben, stafide. 8. Riboflavina VITAMINA B2, atât de necesar pentru a produce energie; ajută organismul a folosi proteinele din alimente. Cele mai bune surse de B2: tărâțe de cereale cu stafide, iaurt simplu, ciuperci gătite, brânză slabă de vaci. 9. VITAMINA B6 – piridoxina, ajută la producerea de proteine pentru noi celule, stimulează sistemul imunitar și ajută la formarea celulelor roșii din sânge. Cele mai bune surse: cereale integrale, năut, cartof copt în coajă, mușchi de vită, piept de pui de casă, mușchiuleț de porc

fiert, pește halibut. 10. Vitamina B12 ajută la producerea de celule roșii din sânge, favorizează utilizarea grăsimii și carbohidraților în eliberarea de energie. Cele mai bune de B12: spirulina și chlorella, drojdia de bere inactivă, pâinea integrală, polenul și propolisul, borșul, ficatul, rinichii, laptele, brânză, carnea de pui şi de vită. 11. Zincul - ajută la dezvoltarea creierului copilului, prezent în toate procesele enzimatice ale organismului, în furnizarea de energie. Cele mai bune surse de zinc: semințele crude, stridii bine gătite, cereale integrale, carne de vită, carne de porc, fasole albă, iaurt simplu degresat. 12. Colina - ajută la prevenirea problemelor legate de măduva spinării și creier - defecte de tub neural - și îmbunătățește dezvoltarea creierului, menține oasele puternice și poate ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale. Cele mai bune surse: Ou fiert, mușchiuleț de porc, cod atlantic, carne de vită, somon, pui fiert, broccoli sau conopida, varză de Bruxelles . 13. DHA – Omega 3 - ajută la dezvoltarea creierului și a vederii, iar mamei, reduce riscul bolilor de inimă, în timpul sarcinii. Cele mai bune surse de omega 3: somon, crab albastru, ton, somn, sardea, macrou, crumbia de Dunăre, hering, somon, anșoa, păstrav, cod, hamsiile, creveți, homar, semințe de in și uleiul de in, semințe de cânepă, nuci, alge. Ai putea lua niște multivitamine speciale pentru sarcină, care conțin acid folic, vitamina D, fier și calciu. Uită-te după cele care conțin, de asemenea, vitamina C, vitaminele din complexul B, cum ar fi B6 și B12, zinc, potasiu, iod și vitamina E. Nu lua suplimente care conțin retinol, forma animală a vitaminei A. În cantități mari, poate fi

toxic pentru copiii nenăscuți. Vitamina A pe bază de plante cu beta-caroten este potrivită în timpul sarcinii. De asemenea, nu lua doze prea mari de vitamine și minerale, întrucât ar putea fi dăunătoare copilului. Discută cu medicul tău ce suplimente sunt cele mai potrivite pentru tine, mai ales dacă ești vegetariană sau vegană, ai diabet sau diabet gestational, ești anemică, ai născut un copil cu o greutate mică la nașterea anterioară. VIII. Ce sfaturi legate de alimentație și nu numai v-aș spune eu? Cere mereu sfatul specialiștilor, dacă nu ești sigură sau nu știi ce ai de făcut! - Odihnește-te și fă-ți un program disciplinat de somn, culcându-te la ora 22! - Hidratează-te cu o apă cât mai pură, din surse cât mai sigure! - Fă-ți cumpărăturile din piețele volante, de la producătorii locali. - Găsește-ți o sursă de carne ”de la țară”! - Hrănește-te sănătos, cu mâncare integrală, neprocesată, nesintetizată! - Trăiește toată această perioadă cu multă deschidere, intuitiv vei primi foarte multe răspunsuri la frământările tale! - Cel mai bun sfat: nu te enerva pentru nimic în lume! Treci prin cea mai profundă perioadă din viața ta! Tot ce trăiești acum este o binecuvântare, nimic nu are voie sau putere să-ți ia, nici măcar pentru o clipă, această bucurie! - Iubește tot ce ai în jurul tău iar soțul, să devină acum cel mai bun prieten. - Mulțumește-i mereu lui Dumnezeu pentru acest privilegiu de a aduce pe lume o nouă ființă! Mulțumește pentru această binecuvântare! Vă doresc multă sănătate și bucurie!

trăiește altfel

101

health & Beauty | Text: dr. adrian petre www.universalhealingarts.org | contact 0745 601 116 | dr.adrianpetre@gmail.com

text: Dr. Adrian Petre www.universalhealingarts.org contact 0745 601 116 dr.adrianpetre@gmail.com

Medicina Holistică

medicina pe care ne-o dorim fiecare

hiar dacă pentru unii pare un termen nou, Medicina Holistică este cu mult mai veche decât medicina pe care o cunoaştem astăzi. Este Medicina în forma ei reală, nealterată de vederi dogmatice sau interese politice sau financiare. Este Medicina în forma ei superioară, completă, atotcuprinzătoare. Principiile ei îşi au rădăcinile în înţelepciunea civilizaţiilor străvechi din India și China… îşi au originea în bunul simţ uman, care nu lasă să rănim

102

www.citestealtfel.ro

sau să facem rău atunci când dorim să vindecăm o fiinţă vie. “Primum non nocere!” e cea dintâi Lege a Medicinei enunţată de Hippocrates, baza oricărei metode de vindecare – principiul fundamental al Vieţii Însăşi. Medicina Holistică respectă înainte de toate această Lege. Iar marii medici, consideraţi astăzi Părinţi ai Medicinei – Socrates, Hippocrates, Ibn Sinna (Avicenna), şi alţii – practicau şi învăţau Medicina la modul holistic, metodele lor terapeutice adresându-se tuturor dimensiunilor fiinţei umane: corp – minte/suflet

– spirit. Medicina Holistică e medicina care tratează omul ca întreg – la nivel fizic, energetic, emoţional, mental şi spiritual şi nu ca o sumă a organelor sau a părţilor sale componente… un principiu adesea neglijat în medicina alopată. Este medicina care pune accent pe Sănătate – pe cultivarea ei, pe susţinerea ei prin ajustări ale modului de viaţă, şi pe restabilirea ei la nevoie. Adesea se prescriu medicamente care în încercarea de a trata un organ dăunează altor organe, care nu reuşesc să-l metabolizeze sau să-l elimine din organism. Medicina Holistică e acea medicină pe care ne-o dorim fiecare, de fapt – căci fiecare am dori să nu ne doară atunci când mergem la medic, să nu ne fie teamă, şi metodele de tratament să nu fie invazive. Principiile Medicinei Holistice: 1. În primul rând să nu faci rău! – Primum non nocere! Se aleg metodele de tratament noninvazive sau minim invazive, cu zero sau minimum de efecte secundare. Simptomele nu sunt altceva decât acţiuni ale Forţei Vitale care încearcă să restabilească echilibrul (febra, tusea, diareea, durerea, etc.), şi nu trebuie suprimate prin orice metodă, ci trebuie înţeleasă şi eliminată cauza– altfel boala va reveni din nou, mai devreme sau mai târziu. Acţiunile medicului

trebuie să fie sinergice cu acest proces de vindecare firească. 2. Puterea de vindecare a Naturii – Vis medicatrix naturae. Natura vindecă prin răspunsul Forţei Vitale. Organismul ştie cum să stabilească, să menţină şi să restaureze starea de sănătate – să se vindece prin mecanismele proprii. Medicul trebuie să înlăture obstacolele din calea vindecării, facilitând procesul de vindecare şi restabilind un mediu intern şi extern sănătos (prin detoxifiere, drenaj, etc.). 3. Aflarea şi înlăturarea cauzei – Tolle causam. Cauzele bolilor le găsim cel mai adesea î nmodul de viaţă, alimentaţie, stări emoţionale sau obişnuinţe. Simptomele sunt încercarea corpului de a se vindeca, şi nu trebuie să fie singura ţintă a tratamentului. Trebuiesc găsite şi îndepărtate cauzele, care pot fi la nivele multiple: fizic, emoţional, mental sau spiritual (de pildă, în ziua de azi: stres cronic, alimentaţie lipsită de substanţe nutritive şi plină de conservanţi şi coloranţi, sau factori de mod de viaţă nesănătos: fumatul, alcoolul, consumul de droguri, etc.) 4. Tratează întreaga persoană – Sănătatea şi boala sunt afecţiuni ale întregului organism. Funcţionarea armonioasă la nivel fizic, emoţional, mental şi spiritual sunt esenţiale pentru recuperarea din boală (de exemplu, sistemul imunitar – poate fi afectat de stările de depresie, tristeţe sau stres, la fel ca şi de alimentaţie sau de fumat, poluare; o gastrită poate fi declanşată de stres, etc.). Pacienţii nu sunt “sindroame” care se prezintă la medic – sunt oameni care caută ajutor pentru a se însănătoşi. 5. Medicina preventivă – Ţelul ultim al oricărui sistem de Sănătate ar trebui să fie PREVENIREA bolilor: prin educaţie şi promovarea obiceiurilor de viaţă care

contribuie la o stare bună de sănătate. A construi starea de sănătate e mult mai bine decât a lupta cu boala – şi cu toţii cunoaştem zicala: “un gram de prevenţie valorează cât tone de tratament”. 6. Starea de Bine (“Wellness”) – Medicina trebuie nu doar să trateze boala sau să întârzie moartea, ci să îmbunătăţească calitatea vieţii pacientului, atât pe plan fizic cât şi pe plan emoţional, mental şi spiritual. Sănătatea înseamnă mai mult decât lipsa simptomelor bolii, înseamnă o stare în care pacientul se simte pozitiv, satisfăcut, fericit, înviorat, şi activ până la capacitatea sa maximă. 7. Doctorul ca şi învăţător – Docere. Medicul trebuie să împărtăşească din cunoştinţele sale în privinţa PREVENIRII bolilor şi menţinerii unei stări de sănătate. Cuvântul “doctor” (din latinul “docere”) înseamnă “învăţător”. Fiecare vizită la medic trebuie să-l împuternicească pe pacient să aibe grijă de propria sănătate, în fiecare zi. Relaţia medic-pacient este fundamentală pentru vindecare – şi pacientul trebuie să îşi asume responsabilitatea pentru procesul de vindecare şi pentru menţinerea propriei sănătăţi. Metodele naturale de diagnostic şi tratament sunt numeroase, şi ele includ: Fitoterapia – medicina pe bază de plante, tratează fără efecte secundare, vindecă blând, în acord cu legile naturale ale organismului, şi este mai la îndemâna pacientului. Acupunctura – o artă şi ştiinţă holistică, născută în China cu mii de ani în urmă; ea armonizeaza sistemul energetic al organismului, deblocând şi fluidizând circulaţia Energiei (Qi sau Chi), având un efect terapeutic extrem de puternic. Moxibustia – arderea de moxa (artemisia vulgaris), sub diverse

forme, pentru a încălzi punctele și meridianele de acupunctura, relaxând musculatura, promovând circulaţia sanguină şi având efect Yang, de tonifiere locală şi generală. Osteopatia şi Chiropractica – tratează afecţiunile coloanei vertebrale prin repoziţionarea vertebrelor şi a articulaţiilor deplasate, după relaxarea în profunzime a musculaturii prin masaj şi presopunctură. Iridologia – metoda de diagnostic şi evaluare a stării de sănătate pe baza irisului, care oferă informaţii despre predispoziţiile la îmbolnăviri sau afecţiunile prezente. Homeopatia – după principiul “Similia similibus curentur”, remediile homeopatice fiind substanţe de diverse origini (din regnul mineral, vegetal, animal, etc.), în diluţii de ordin zecimal (D), centezimal (C) sau milezimal (M), stimulează Forţa Vitală a organismului să iniţieze procesul de vindecare naturală. Remediile trebuie neapărat prescrise de un medic homeopat competent, nu luate după ureche din farmacii! Nutriţia – alimentaţia are un rol cât se poate de important în menţinerea stării de sănătate şi în tratarea bolilor, de la cele uşoare la cele mai grave. Medicina Holistică recunoaşte importanţa tuturor metodelor de tratament din medicină, şi face apel la ele, în funcţie de necesitate. Chirurgia sau medicamentele puternice de sinteză (de genul antibioticelor) pot fi extrem de utile şi de importante atunci când situaţia e critică, şi acestea pot salva viaţa pacientului. Însă trebuie recunoscut locul fiecăreia, şi aplicate atunci când e nevoie, fără să se facă abuz – respectând întotdeauna primul principiu enunţat de Hippocrate: “Primum Non Nocere!”

trăiește altfel

103

food

Micul Dejun

în jurul Europei Întotdeauna am considerat micul dejun o parte foarte importantă și fascinantă, totodată, atunci când călătoream. Știi bucuria aia când te trezești într-un alt oraș, cu o altă cultură, alți oameni și alt aer? Ei, dar gastronomia locului este mereu ceva deosebit. Frumusețea vine din explorarea aromelor locale de la prima oră a dimineții. M-am gândit, astfel, să aleg câteva dintre cele mai delicioase și inedite micuri dejun din Europa.

Micul dejun englezesc Ingredientele: · 2 ouă · Cârnați · 8 ciuperci mici · 1 conservă de fasole · Bacon prăjit · 2 roșii Mod de preparare: Crestează cârnații ca să lase grăsime și prăjește-i ușor într-o tigaie. Apoi, sotează ciupercile și fierbe sau prăjește ouăle (cum preferi tu). Peste ouăle ochi poți adăuga 2 fâșii de bacon. Între timp, clătește fasolea din conservă și strecoar-o bine de tot înainte să o servești. De asemenea, taie roșiile și pregătește pâinea tip toast. Acompaniază micul dejun cu cafeaua neagră sau cu o cană de ceai.

104

www.citestealtfel.ro

Micul dejun italian Ingrediente: · 2 ouă · Ceapă verde · 5 Măsline · Mozzarella Mod de preparare: Faimoasa Frittata tipic italiană este, în esență, un soi de omletă. Ia un bol și sparge ouăle. Bate-le bine până când amestecul devine omogen. Adaugă ceapa verde și măsline tăiate și rade mozzarella peste. Toarnă acest amestec în tigaie și acoper-o pentru a se rumeni frumos pe toate părțile. După maxim 3 minute, scoate frittata pe o farfurie și servește-o cu pâine prăjită. Desigur espresso-ul este nelipsit de pe masa italienilor.

Micul dejun spaniol Ingrediente: · 4 ouă · 1 ceapă · 5 cartofi medii · Sare · Piper · Ulei de măsline · Condimente (rozmarin, chili) · Mărar

Micul dejun grecesc Ingrediente: · 1 iaurt grecesc · 1 lingură de miere · 2-3 linguri de Musli · 2-3 smochine proaspete Mod de preparare: Un tip de mic dejun grecesc este acela care conține iaurtul grecesc amestecat cu miere, cereale și smochine. Grecii iubesc smochinele și tind să le introducă în dieta lor cât de des pot. Astfel, iaurtul simplu în combinație cu cereale și fructe confiate (Musli) dă un echilibru perfect și un gust dulceag. Mai mult, acesta este sănătos și dă energie pentru întreaga zi.

Micul dejun franțuzesc Ingrediente: · 1 croissant · 1 baghetă · Gem sau dulceață de căpșuni, fructe de pădure sau caise · Unt Mod de preparare: Practic tot ce trebuie să faci este să te bucuri de croissantul îmbibat în cafeaua cu lapte, pe care francezii o adoră. Untul și gemul (după gust) se întinde pe feliile de baghetă, care se servesc în cantități mici dar dulci. Poți alege orice tip de gem dorești și lasă-ți papilele gustative să se bucure de savoarea franțuzească autentică.

Mod de preparare: Spaniolii preferă consacrata Tortilla de patatas, care este, de fapt, o omletă asemănătoare unei plăcinte, plină cu cartofi gustoși. În primul rând, ia cartofii tăiați felii sau cubulețe și prăjește-i într-o tigaie cu sare și piper. Adaugă rondelele de ceapă și rozmarin dacă îți place gustul. Apoi, bate ouăle bine într-un castron și presară mărar în amestec. Lasă cartofii la prăjit dar fără a-i face crocanți. Scoate-i din tigaie și adaugă-i la amestecul de ouă. Ia-l apoi pe tot și toarnă-l într-o altă tigaie cu puțin ulei. Lasă totul la foc mediu și nu amesteca! Întoarce-o, pentru a se putea rumeni pe ambele părți. După ce capătă un aspect rozaliu, scoate-o pe un platou și taie-o bucăți. O poți servi caldă sau rece alături de legume proaspete. Bucură-te de cafeaua cortado (cu puțin lapte, adică) alături de tipica Tortilla de patatas pentru un plus de savoare!

trăiește altfel

105

auto | editor: Bătrîn Daniel - turatiiscrise.ro

Cele mai spectaculoase drumuri pentru condus din România

upă o iarnă destul de grea, încărcată atât cu precipitaţii puternice, dar şi cu multe grade cu minus, a venit în sfârşit primăvara, ceea ce înseamnă că apetitul nostru pentru drumeţii, ieşiri şi plimbări a crescut considerabil. S-ar putea ca după sezonul rece, drumurile din România să nu fie în cea mai bună condiţie, dar pentru peisaje spectaculoase sau doar pentru plăcerea de a conduce, trebuie

106

www.citestealtfel.ro

să încerci cele mai mişto drumuri pentru condus din ţara noastră. Transfăgărăşan Orice top al celor mai bune drumuri din România începe cu Transfăgărăşanul. Porţiunea de drum ce leagă Ţara Românească de Ardeal este foarte cunoscută la nivel mondial, mai ales după ce Top Gear l-a numit „cel mai bun drum din lume”. Este întradevăr foarte spectaculos, oferă o imagine de ansamblu impresionantă, mai ales din zona lacului Bâlea. Totuşi, suprafaţa drumului nu este atât de bună.

Transalpina Ocupând de curând locul întâi a celui mai înalt drum asfaltat din România, Transalpina este unul dintre cele mai bune drumuri pentru condus, deoarece asfaltul este încă proaspăt, ceea ce înseamnă că poate fi exploatat la maxim. Singurul impediment ar fi perioada scurtă în care este deschis. Cel mai adecvat ar fi să ajungeţi în plină vară. Boga-Padiş O porţiune de drum de doar 30 de km ce nu apare des în topurile de gen, Boga-Padiş este extrem de spectaculos pentru şoferi.

ţara noastră, având Carpaţii pe de o parte şi fluviul Dunărea pe cealaltă. Pe lângă faptul că e un drum foarte potrivit pentru condus, mai găseşti şi multe obiective turistice, cum ar fi Porţile de Fier sau statuia lui Decebal. Valea Oltului Cel mai circulat drum ce duce din centrul ţării spre sud ar putea fi considerat unul dintre cele mai bune drumuri pentru condus, dar faptul că este asociat cu multitudinea de TIR-uri prezente, îl fac destul de dificil. Cel mai pretabil pentru condus ar fi vara, atunci când există restricţii pentru vehicule mari, aşa că atunci când e liber, cei 70 de km sunt o plăcere pentru orice şofer.

Situat în judeţul Bihor, drumul urcă de la poalele munţilor, din staţiunea Boga până la altitudinea de 1200 m în Parcul Natural Padiş. Drumul este proaspăt asfaltat, suficient de lat, perfect pentru orice ieşire de weekend. Trans Semenic – VăliugSlatina Timiş Unul dintre cele mai frumoase drumuri din judeţul nostru, supranumit „Transfăgărăşanul Banatului” are o lungime de 35 de

km, plin de viraje spectaculoase. Majoritatea porţiunii de drum trece prin pădure, aşa că peisajele lipsesc, dar şoferul din tine va aprecia fiecare moment pe acest drum. Defileul Dunării La doar 3 ore de Timişoara, începând din Drobeta Turnu Severin până la Moldova Veche se întinde Defileul Dunării. Cu siguranţă oferă una dintre cele mai spectaculoase imagini din

Autostrada Transilvania România nu este brăzdată de autostrăzi, aşa cum se întâmplă în mai toate ţările din Europa, dar porţiunea Turda-Gilău, din tronsonul autostrăzii Transilvania, este unul foarte spectaculos, chiar dacă nu oferă implicare importantă din partea şoferului. În primul rând, această porţiune de drum este destul de liberă, poţi să dai frâu liber pedalei de acceleraţie, în limite, dar urcările, coborârile şi viaductele din cei 30 de km de autostradă, fac călătoria foarte plăcută şi rapidă.

trăiește altfel

107

1 2 3 Primul contraceptiv masculin e pe cale să fie lansat. Un gel contraceptiv a fost experimentat cu succes pe maimuțe într-un laborator american și este în curs de pregătire un test pe bărbați.

Oamenii de știință au creat vaci modificate genetic, rezistente la boli mortale.

108

www.citestealtfel.ro

Un grup de cercetători japonezi a creat o dronă de dimensiunile unei insecte, care va avea rol de polenizare a plantelor.

Quinoa ar putea deveni cereala viitorului, după ce structura genomului său a fost decodată de cercetători.

Fondatorul Microsoft, Bill Gates, a cerut impunerea unei taxe companiilor care au înlocuit munca oamenilor cu cea a roboților.

Anbot, robotulpoliţist ce poate decide singur unde să patruleze, a fost lansat în China.

descoperiri

4 La 3 ani după ce i s-a spus că mai are 18 luni de trăit, un pacient din Marea Britanie s-a vindecat de cancer după ce a participat la un studiu clinic pentru un nou medicament.

10 Co-fondatorul Skype investește 10 mil într-o mașină zburătoare ce poate atinge viteza de 250km/h.

Sti ntifice

NASA a descoperit şapte exoplanete de mărimea Terrei întrun singur sistem solar, denumit Trappist-1, aflat la o distanţă de 40 de anilumină faţă de Soare.

februarie

6 O femeie din Canada cu fibroză chistică, a optat pentru o operație care ar necesita să trăiască 6 zile fără plămâni.

11 12 Irlanda modifică legislația, fiind prima țară care interzice folosirea combustibililor fosili.

Oamenii de știință ruși au creat un compus care țintește mitocondriile pentru a încetini îmbătrânirea.

gândește altfel

109

cultură | carte

Shantaram de Gregory David Roberts

M text:

Andreea Iulia Toma

andreeaiuliatoma.blogspot.ro

Mi-a luat câteva săptămâni să parcurg acest volum uriaș, de aproximativ 900 de pagini, dar, la finalul său, pot spune că a meritat efortul – care nu a fost un efort în adevăratul sens al cuvântului, pentru că Shantaram te ține cu sufletul la gură și nu-ți dai seama când se întorc paginile, una câte una. Mai întâi te atrage subtil în mirajul multicultural al Indiei, reprezentată mai cu seamă de orașul Bombay, de care autorulnarator se simte atras încă de la bun început și în care până și aerul are un miros aparte –„Mirosea a inimi frânte, a luptă pentru supraviețuire, a eșecuri și iubiri care ne fac mai curajoși.” Apoi, romanul își țese întortochiatul năvod al întâmplărilor palpitante, pe care nu le poți lăsa deoparte fără a le afla mai întâi deznodământul. Shantaram are la bază o poveste reală, autorul este un fost deținut australian care a evadat dintr-o închisoare din țara sa natală și-apoi a fost nevoit să fugă într-un alt colț al lumii, pentru a-și păstra aparenta libertate. Dar o astfel de viață de fugar nu poate fi una lipsită de pericole, pornind din start la drum cu documente false, trăiești mereu cu teama de a fi prins. Nu și în Bombay-ul care îl adoptă

110

www.citestealtfel.ro

carte

rapid pe acest Gora numit Lin (unul din numele false pe care îl folosește și care rămâne cel sub care îl vor cunoaște toți cei cu care se împrietenește). Ca străin în Bombay, fie ești sursa de venit a localnicilor dornici să îți vândă mărunțișuri, săți schimbe valuta sau să-ți facă rost de droguri, fie te-apuci tu de felurite combinații, fiindu-ți mai ușor să intri pe sub pielea altor străini. Lin cunoaște viața de mahala, dar și viața luxoasă ca membru al mafiei din oraș șiși face prieteni în ambele lumi. Fascinant și pentru Lin, dar și pentru cititor, este contrastul profund dintre acestea – pe de o parte, mizeria mahalalelor, în care trăiesc înghesuiți, dar în armonie, zeci de mii de oameni la un loc, laolaltă cu șobolanii, pe de altă parte, opulența și teancurile nenumărate de bani ce se învârt în cercurile dominate de fărădelege ale mafiei. Dar Bombay-ul nu înseamnă doar mahalale și mafie, mai sunt și cei bogați care nu fac parte din vreuna dintre aceste lumi, însă, într-un fel sau altul, ajung să se intersecteze cu ele. Hoteluri somptuoase, zgârie-nori ce se construiesc în coasta mahalalei, miresmele bogăției orientale și miasmele sărăciei - furnicarul urban ascunde milioane de povești, mai mult sau mai puțin

fericite, mai mult sau mai puțin tragice. Conflicte de tot felul, povești de dragoste și povești despre supraviețuire – o permanentă luptă a unor personaje pitorești, pe ritmurile muzicii indiene, învăluite în fum de charras și aburi de chai. Povestea lui Lin este una interesantă, plină de întâmplări palpitante, de răsturnări de situații. Printre ele, se insinuează uneori pasaje reflexive, introspective, care umanizează mult personajul principal, care altfel ar apărea doar ca un infractor nemilos, blamabil pentru aproape toate faptele sale. Mi-a plăcut mult cartea asta și, cu toate că parcurgerea a 900 de pagini ar putea sugera o oarecare saturație, lucrurile nu stau deloc așa – abia aștept să citesc și continuarea poveștii, materializată în volumul „Umbra muntelui”, apărut recent la aceeași editură.

cultură | film

De la un secol la altul: filme ale secolului XX care au influențat masiv cinematografia secolului al XXI-lea

ste imposibil să menționăm toate filmele care au influențat cinematografia secolului actual. Dincolo de filmele clasice prezente în lista de mai jos, adevăratele începuturi sunt marcate de titluri precum: „L’arrivée d’un train à La Ciotat” (1896, frații Lumière), „Le voyage dans la lune” (1902), „The Great Train Robbery” (1903), „Nanook of the North” (1922) sau „Un chien andalou” (Luis Buñuel și Salvador Dalí, 1929). Poate

film

text:

Alexandra-Elena Jebelean

vom vorbi despre ele într-un număr următor, însă de această dată ne îndreptăm atenția către producții mai elaborate, puternic influențate la rândul lor de titlurile menționate anterior, însă și deosebit de influente pentru secolul actual. Gone with the Wind” (1939) Atât filmul, cât și cartea din care a fost inspirat, au devenit repere culturale pentru Statele Unite. Din păcate Margaret Mitchell, autoarea cărții, a murit la zece ani după premieră, neapucând să mai scrie un al doilea roman.

Deși inițial, predicțiile pentru „Gone with the Wind” erau sumbre (s-a spus despre el chiar că ar urma să fie cel mai mare eșec cinematografic de până atunci), rezultatele au fost spectaculoase: opt premii Oscar din treisprezece nominalizări. Filmul conține câteva scene remarcabile, printre care se află și faimoasa scenă a incendierii Atlantei. Un aspect marcant a fost premiul Oscar primit de Hattie McDaniel, prima femeie de culoare care a fost onorată cu această distincție. Deși filmul a fost adesea acuzat gândește altfel

111

cultură | film

de romantizarea excesivă a realității din Sudul Statelor Unite înainte de Războiul Civil, până în prezent, „Gone with the Wind” deține recordul mondial în materie de vânzări de bilete.

onorează admirabil rolurile, „înflorirea” adevărului pe alocuri aduce vânzări bune în box office. Informații semnificative

„Citizen Kane” (1941) Realitățile visului american sunt prezentate în „Citizen Kane”, prea puțin inspirat din „The Great Gatsby” (romanul lui F.Scott Fitzgerald, apărut în 1925), dar inspirat, cu siguranță, din realitățile sumbre ascunse

sub sclipiciul steagului înstelat. „Citizen Kane” introduce în lumea cinematografică elemente-cheie care s-au păstrat cu sfințenie până în ziua de azi (oricât de banale ar fi ajuns să ne pară): utilizarea luminii ca mod de exprimare a emoției, un fir narativ necronologic. O curiozitate referitoare la această capodoperă este aceea că, până la „Citizen Kane”, nici un alt film nu mai arătase vreo imagine a tavanurilor. În plus, filmul a fost desemnat la vremea respectivă drept cel mai inovator film de până atunci. „Psycho” Povestea realizării filmului „Psycho” este relatată (între noi fie vorba, cu varii discrepanțe între film și realitate) în „Hitchcock” (2012). Deși Anthony Hopkins, Helen Mirren și chiar Scarlett Johansson își 112

www.citestealtfel.ro

privind filmul monumental „Psycho” și ceea ce îl diferenția de restul producțiilor de până atunci, pălesc în fața zvonurilor despre Hitchcock cel afemeiat (de exemplu). Faimoasa scenă filmată sub duș cu Janet Leigh, sugestia unei crime care nu se vede, este doar o mică parte din multitudinea de elemente inovatoare prezente în „Psycho”. Un cadru spectaculos pentru vremea respectivă este, de exemplu, dușul curgând, filmat dintr-un punct aflat chiar dedesubtul lui. Detaliilor tehnice li se adaugă un element-cheie: cel psihologic. Regizorul stăpânea fără cusur arta fricii, fiind el însuși o victimă a câtorva fobii și inspirat fiind de propriile temeri. Este important de reținut că „Psycho” a fost realizat în condiții vitrege pentru regizorul care a plătit personal sume considerabile pentru ca „Psycho” să poată exista. Veșnic cu un pas înaintea timpului său, suferind de pe urma lipsei de înțelegere și profunzime a mai-marilor industriei, Alfred Hitchcock „a dat lovitura de grație” cu filmul ce avea să dea tonul pentru mai mult de un gen cinematografic. Astăzi, „Psycho”

continuă să inspire realizatori de filme horror, thriller, drame și mister. „8 ½” (1963) Filmele lui Fellini influențează semnificativ mari (și mici) artiști vizuali în prezent. Printre ei se află și faimosul David Lynch, care declară deschis slăbiciunea sa pentru Fellini. Aceasta are, probabil, legătură cu tendința ambilor regizori de a aborda teme referitoare la procesul de creație și provocările înfruntate

de către artiști pe parcursul acestui proces. Deși nu este primul film care plasează în centrul său o astfel de tematică, „8 ½” îmbină confesiunea directă cu introspecția într-o manieră nemaiîntâlnită până atunci. Astfel, „nevroza creativă” este reprezentată într-o modalitate inedită, în special dacă ne amintim că, în timpul filmărilor, Fellini și-a lipit de cameră o bucată de hârtie care îi amintea să nu uite că filmul lui trebuia să aibă umor. Grotescul, împletirea dintre vis și realitate, elementele Jungiene și simbolistica filmului îl propulsează fără îndoială în lista celor mai influente filme ale tuturor timpurilor.

Unde în Timișoara sănătate

FRUMUSEȚE

food

stomatologie

medical center

brol medical center Str. Franyo Zoltan nr. 6

www.cupio.ro

0256 220 885

0256 221 009

www.facebook.com/misto. restaurant.timisoara

www.brol.ro office@brol.ro

shopping

Misto Str. Eugeniu de Savoya

medical center

keza clinique

Clinică nouă, modernă, dotată cu aparatură şi tehnologie de ultima oră în domeniul tratamentelor de înfrumuseţare şi estetică facială şi corporală. Căror probleme ne adresăm? celulita şi pielea lipsită de tonus depozite localizate de ţesut adipos probleme ale tenului: hiperseboree, puncte negre, acnee, hiperpigmentări, linii şi riduri fine, semne ale îmbătrânirii cutanate, cuperoză cicatrici postacnee, posttraumatice şi vergeturi pilozitate excesivă sau nedorită

Str. Samuil Micu Clein, nr. 19

0725 922 839

facebook.com/ KezaCliniqueTimisoara

BB Cakes Timișoara Str. Samuil Micu Clein, nr. 19 (intersecție cu Str. Lorena) vis-a-vis de Turnul de apă KezaCliniqueTimisoara Mob. +40 725 922 839

Dent Estet 4 Kids

Str. Independenţei, nr. 15

0742 107 777

www.de4kids.ro contact@de4kids.ro

SERVICII

Str. Barcelona 1, Dumbrăvița

0742 029 366

www.facebook.com/ bbcakeboutique

Kapa Center str. Divizia 9 Cavalerie nr. 2A-4

kelly image

www.kapacenter.ro

0736 882 277

0256 283 628

iulius mall timisoara

Calea Bogdăneștilor, Nr. 2 (Complex Favorit)

BUGARD

www.kellyimage.ro info@kellyimage.ro

0356 418 724 www.bugard.ro

Il Peperoncino

Str. Demetriade nr. 1

elysees make-up studio

www.iuliusmall.com

Piața Unirii, Str. Matei Corvin, Nr. 1

0256 401 600

Gheorghe Lazar nr 1, colț cu Piata Unirii

0256 211 230 www.bassy-vet.ro

shopping

0256 489 348

www.ilpeperoncino.ro

www.machiajintimisoara.ro

M Bistro Piata Unirii nr 14

Shopping City Timisoara

Str. Conac, Nr. 8A, 307160, Dumbrăviţa

Calea Martirilor 1989 Nr 71

0752 655 953

shopping

Clinica Veterinară Bassy

0356 005 800

bijuteria Valmand

Str. Dimitrie Cantemir Nr 1 (Piata Libertatii)

0723 00 66 15 www.valmand.ro

Calea Șagului 100

0756 140 196

www.shoppingcityTM.ro contact@shoppingcityTM.ro

artisans d’amour

Str. Matei Corvin Nr 3, Piata Unirii

0741 385 897

Bisous

fabrika

incinta Iulius Mall

0729 115 085

facebook.com/ fabrika.timisoara

www.artisansdamour.com

str Macului nr 40

0724 083 998

www.bisouslingerie.ro

Noblirose

Vinto wine bar

0735 368 500

0755 080 028

facebook.com/noblirose

Florimund Mercy 4

facebook.com/VintoWineBar

Str. Carol Telbisz Nr 3

0730 331 306