Su mensaje para un público muy selecto
Publicación exclusiva de Dimercadeo Agencia para el Club Campestre de Bucaramanga, Ruitoque Golf Country Club, Club del Comercio de Bucaramanga y Club Casa de Campo. Todos los derechos reservados. Prohíbese la reproducción total o parcial de los contenidos sin el permiso expreso del editor.
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DIRECTOR GENERAL
JOSÉ FERNANDO YEPES VELÁSQUEZ CONCEPTO Y DIAGRAMACIÓN
DIMERCADEO AGENCIA BUCARAMANGA
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BLANCA CECILIA BUENO SANDOVAL
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LEONIDAS FLÓREZ LINARES PEDRO RUSSI FERNANDA ARIZA
WALTER LÜDEMANN ARENAS DIRECTOR DE ARTE SANTIAGO BARBA LÓPEZ FOTOGRAFÍA
VALDIVISIÓN DIMERCADEO AGENCIA SHUTTERSTOCK
Ejemplar de distribución gratuita impreso por Iris Impresores Bucaramanga
Un privilegio para compartir
(Frente a la porteria de Ruitoque Condominio)
SALA DE VENTAS
C o n t e Junta Directiva
Editorial
8
Presidente
Jorge Gómez Duarte
Vicepresidente
Agenda
10
Crónica: La Pollera Colorá
12
Informe: El agua preciosa de Casa de Campo
16
58 41
Álvaro Paipilla Martínez
Principales
Carlos Manuel García Barco Gabriel Alonso Vargas Mantilla César Augusto Torres Macías
Suplentes
Henry Ramírez León Leonardo García Nieto Raúl Rivero Daza Álvaro Manuel Lizcano Sequeda Jorge Eduardo Rueda González
Gerente
Jhovana Lozano Galeano
48 Tecnología Indoor Sk ydiving
34
Buen Vivir Fuentes de Proteinas
40
Salud Filtros Selectivos
Deportista Oscar Alejandro López
44
Libros
46
Novias & Novios
49
Especial:Deporte Colegio & Disciplina
52
Reflejos
55
Revisor Fiscal
Ramón Darío Amaya Mora
Mercadeo y ventas Sandra Arias Caballero
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n i d o 45
52 Junta Directiva Presidente
Ernesto Azuero Paillie
Primer Vicepresidente
María Amparo Arenas Serrano
Especial Fitness
Segundo Vicepresidente
Alberto Alarcón French
20
Principales
Carlos Alberto Gómez Gómez Eduardo Mantilla Mantilla
Entrevista Mauricio Osorio Sánchez
32 36
Deportista Camila Rojas Posada
42
Quince Años
48
Golf
54
Santiago Vanegas Umaña
Humor
64
Oscar Horacio Torres Galvis
Actualidad “Superhumanos”
Área Fitness
Juan Pablo Carvajal Puyana
Principales:
Manuel José Puyana Sanmiguel Jaime Lizarazo Jiménez
Suplentes:
Margarita Peralta Bautista Daniel Carvajal Rey Johann Manrique García
Suplentes:
Jorge Eliécer Azuero Díaz Ramón Angarita Rodríguez Miguel Ángel Márquez Serrano Carmen Alicia Remolina Puentes Elena Arenas de Ortiz
Gerente
Revisor Fiscal
Mercadeo y ventas
Junta Directiva Presidente
33 38
Santiago Vanegas Umaña (E)
Gerente
Luz Stella González Pinzón
Revisor Fiscal
Parker Randall Colombia SAS
Mercadeo y ventas Sandra Arateco
Sede:
Carrera 20 No 35 - 35 Bucaramanga - Colombia Conmutador (7) 6331871 Ventas (7) 6424910 www.clubdelcomercio.com.co
Editorial
Moda y diseño con un propósito En mayo de 2018 la revista Amigos & Socios organizó con éxito su primer evento de moda denominado PASARELA PRIMAVERA VERANO; en aquella oportunidad a beneficio de la Fundación Senos Ama, una bella obra construida por la Dra. Claudia Amaya para apoyar a mujeres que padecen cáncer de mama y útero. La experiencia adquirida, y la generosa respuesta de la sociedad, fueron un magnífico aliciente para emprender nuevamente este evento. Este año, la PASARELA PRIMAVERA VERANO 2019 se realizará los días 3, 4 y 5 de mayo, en el salón principal del Club Campestre de Bucaramanga, ahora con el noble propósito de apoyar a la Corporación Hogares CREA, institución modelo de servicio liderada, con entrega y sacrificio por don Alberto Alarcón French, con la colaboración de un grupo de voluntarios. No pudimos haber elegido una causa más notable. Para quienes desconocen su labor, Hogares CREA es una comunidad terapéutica de crecimiento y reeducación del carácter, dedicada a la prevención y tratamiento de la adicción a las drogas y el alcohol. Sus 34 años de trayectoria en Bucaramanga le han permitido desarrollar su meritoria labor mediante la gestión, promoción y ejecución de programas preventivos en el ámbito escolar, empresarial y comunitario. No cabe duda que el viernes 3 de mayo será una noche especial, por el espectacular escenario que ofrece el Club Campestre, con una puesta en escena impecable para disfrutar la nómina de diseñadores locales y foráneos que mostrarán las últimas tendencias de la temporada.
En este sentido las pasarelas sirven como un estímulo comercial. Además de convocar segmentos poblacionales específicos, difunden ideas, generan opinión y sobre todo, mueven la economía. Es el único momento donde las firmas pueden exhibir su ropa exactamente como ellas quieren, con el estilismo más apropiado para transmitir su espíritu y su estilo. Todo esto logra que tengan un efecto de exposición inmediata y prestigio, pues no todas las marcas pueden estar presentes.
Es nuestro interés generar un evento donde la moda se mezcle con la cultura. Pero más allá de eso, como medio de comunicación estamos obligados a contribuir a la actividad social de los clubes a los cuales nos debemos, generando nuevos espacios que estimulen la actividad social.
La PASARELA PRIMAVERA VERANO busca constituirse en uno de los eventos de moda más representativos de la ciudad y debe proyectarse al plano nacional para beneficio de la industria y el comercio asociados. Y qué mejor que hacerlo sirviendo a una bella obra social como Hogares CREA.
Especial
FENIX
CONSTRUCCIONES
40 años haciendo historia Fénix Construcciones es un modelo de empresa generadora de riqueza y bienestar colectivo que se ha consolidado como motor del desarrollo de Bucaramanga y su Área Metropolitana
El 24 de febrero de 1979, Horacio Enrique Blanco fundó la constructora Blanco Ltda; que años más tarde pasó a llamarse Fénix Construcciones S.A. En todos estos años, Fénix Construcciones ha trabajado con fe, pasión y capacidad de soñar rompiendo los paradigmas en la construcción de ciudad. “Hacer empresa y generar empleo en un país como el nuestro es realmente un desafío, más aún en una industria como la de la construcción que se ve inmersa en unos ciclos fluctuantes y retadores. Hoy nuestras obras son parte del paisaje urbano de ésta nuestra ciudad, de lo cual nos sentimos orgullosos” manifiesta Horacio Enrique Blanco, presidente de Fénix Construcciones. A nivel internacional ha tenido la oportunidad de construir vivienda en Panamá y Costa Rica. También ha ejecutado obras civiles de gran envergadura como vías, puentes, represas y en los últimos años se ha especializado en la ejecución de cimentaciones profundas, de gran utilidad no solo en la construcción de edificios de gran altura sino además en el desarrollo de puentes, lo cual ha enriquecido su experiencia. Luego de 40 años de excelencia, Fénix Construcciones continuará trabajando con pasión y compromiso, generando confianza en sus clientes, colaboradores, aliados financieros, proveedores, contratistas y la comunidad.
Horacio Enrique Blanco Guarín, Presidente de Fénix Construcciones y Adriana Jisela Serrano Suárez, Vicepresidenta comercial
En los últimos años la compañía ha logrado consolidarse en la Sabana de Bogotá en los municipios de Cajicá y Sopó en donde ha desarrollado proyectos importantes dejando en alto nuestra “bandera Santandereana”
Proyecto Pionono ubicado en Sopó, Cundinamarca 9
Agenda Camila Botero al frente de la programación cultural del Teatro Santander Camila Botero Santos, actual asesora estratégica del Instituto Municipal de Cultura y Turismo (IMCT) de Bucaramanga, es la encargada de dirigir la programación cultural del Teatro Santander, que a propósito, lanzará su temporada cultural 2019 el próximo 26 de abril con un gran concierto. “Los retos son miles con este proyecto que no tiene antecedente en la ciudad, entre ellos formar público, potenciar las artes escénicas y formar un equipo técnico para un escenario de esta categoría. Finalmente queremos que la gente en todos los ámbitos se interese en los proyectos culturales”, explicó Camila, quien es directora de arte, profesional en gestión cultural de la EAN y especialista en política pública cultural de la Universidad de Barcelona. Ha dirigido proyectos creativos con Leo Burnett, E. Sokoloff; también ha sido gestora cultural para la embajada de Francia y la oficina del Alto Comisionado para la Paz.
Expoboda, la feria de bodas más importante del oriente colombiano cumple 5 años Expoboda Bucaramanga nació en 2015 para reunir a diferentes proveedores de la ciudad en un romántico evento, realizado especialmente para parejas con planes de casarse o para personas interesadas en diferentes tipos de eventos. La quinta versión se realizará los días 13, 14, 15 y 16 de junio en el Centro de Convenciones de Bucaramanga, Neomundo. Expoboda es un evento que impulsa la industria de las bodas en Santander porque además de la muestra comercial los asistentes encuentran una oferta musical con orquestas y agrupaciones de la región, food trucks y pasarelas en donde se muestran diferentes tendencias para novias, novios e invitadas de la mano de diseñadores locales, nacionales e internacionales. Como novedad, para este año se está preparando una agenda académica especial para proveedores, expertos y otros participantes apasionados por las bodas para que sean capacitados y se continúe innovando en la organización y planeación de eventos en Santander. www.expobodabucaramanga.com 10
Juan Diego Rojas Peralta Nuevo Director Core / Unab El ingeniero industrial Juan Diego Rojas Peralta, es el nuevo director ejecutivo de CORE, School of Management Unab. Rojas Peralta tiene un MBA en la École des Hautes Études Commerciales (HEC) en París (Francia). Ha tenido una amplia vinculación con el sector financiero y hasta su nombramiento, venía desempeñándose como Vicepresidente de Desarrollo Empresarial de la Cámara de Comercio de Bucaramanga. “La región merece tener una escuela de negocios de talla internacional y venimos a acompañar y consolidar esta iniciativa que, de forma inteligente, creó la UNAB hace cuatro años, el objetivo es avanzar sobre lo construido y seguir consolidando una oferta atractiva y muy pertinente para mejorar las habilidades gerenciales de la clase empresarial santandereana que ha puesto a la región en posiciones de vanguardia”, dijo el nuevo director de CORE. CORE, es la primera escuela de negocios creada en Bucaramanga, cuyo objetivo principal es perfeccionar las habilidades directivas de aquellos profesionales, ejecutivos o jefes de área que quieren llegar a ocupar cargos de primer nivel y actualizar sus conocimientos en temas como mercadeo, finanzas y planeación estratégica, entre otros.
Pasarela Primavera Verano / Amigos & Socios Club Campestre de Bucaramanga La Revista Amigos & Socios presenta PASARELA PRIMAVERA VERANO 2019 a beneficio de la Corporación Hogares CREA, con la participación de destacados diseñadores y marcas reunidas para mostrar las últimas tendencias de la temporada. La cita es el viernes 3 de mayo en el salón principal del Club Campestre de Bucaramanga a partir de las 7 pm. PASARELA PRIMAVERA VERANO 2019 ofrece además un Show Room los días 3, 4 y 5 de mayo, siendo el espacio ideal que brindará las mejores experiencias para compradores y visitantes. Entre los diseñadores confirmados se encuentran Tatiana González/ Tatiago, Rebeca Rojas, Kike Rodríguez, MITULA /María Isabel González, además de las marcas Totto y People Plays. La producción general está a cargo de la experta en protocolo y pasarela, Mónica Gutiérrez de MGC Agenzia. Logística, luces y sonido a cargo de JJ Sonido y producción audiovisual de Valdivisión con la dirección de Javier Valdivieso. La donación de cada boleta es de 50 mil pesos. Las boletas están disponibles en las tiendas People Plays de Cacique, Caracolí y La Quinta; Voluntariado de Hogares CREA Cel. 315 2676475, Revista Amigos & Socios Cel. 320 4322303, Almacén Leo Cra 33 Calle 47 y Taglio by Julián Pérez Cra 35A No. 54-32. Pasarela: 3 de mayo de 2019 7 pm. Show room: 3, 4 y 5 de mayo de 2019 Club Campestre de Bucaramanga/ Salón Principal SEPARE YA SU STAND Móvil/ Whatsapp: 320 4322303 amigosysocios@gmail.com
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Crónica
La Pollera Colorá Un orgullo escondido de Santander Investigación y textos: Leonidas Flórez Linares
La cumbia es una de las expresiones culturales más representativas de Colombia, reconocida como baile folclórico tradicional de nuestro país en todo el mundo. Por fortuna, quiso Dios que la más famosa de todas las cumbias naciera en Barrancabermeja.
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Para varias generaciones de colombianos el título de esta cumbia representa alegría, fiesta y la expresión musical y cultural de nuestro país. Su presencia, perdurable a través de los años, ha acompañado el vivir de las gentes y su éxito ha trascendido hacia otras regiones del mundo. Sin embargo, lo que no ha sido conocido de la misma manera es el hecho de que esta valiosísima composición, catalogada dentro de las 10 mejores canciones colombianas del siglo XX, según concurso realizado en 1999, nació en la ciudad de Barrancabermeja, Departamento de Santander. Ocurrió por el año 1960 en el grill Hawái, ubicado al nororiente de Barrancabermeja, donde comienza el barrio Primero de Mayo, lugar que reunió la maravillosa interpretación del clarinete por parte de Juan Bautista Madera, la inspiración literaria y la expresión vocal de Wilson Choperena, con la inesperada pero afortunada aparición de Mirna Pineda, conocida en su medio como ”La morena maravillosa”, pero caracterizada dentro de la letra de la canción por el destello creativo de Choperena al llamarla “La negra soledad”. Mirna Pineda, una morena esbelta vestida con una pollera color púrpura con sus movimientos cadenciosos y sensuales propios del ritmo de nuestra cumbia, dio un especial sentido a la composición que cautivó a todos los públicos con su canto y armonía.
Nace la composición inmortal
Inicialmente la contagiosa melodía fue puramente instrumental sin complemento vocal alguno, interpretada por Juan Bautista Madera Castro, un clarinetista excelso nacido en Sincé, (Sucre), el 7 de mayo de 1922 en el barrio Guinea. El músico se radicó en Barrancabermeja en la segunda parte de la década de los años cincuenta, tiempo y lugar donde se dio el afortunado encuentro con Wilson Choperena, nacido en Plato, (Magdalena), el 25 de diciembre de 1923. Los dos artistas acordaron poner letra a la canción con los versos inspirados y escritos por Wilson Choperena, quien además fue el primer cantante de la composición así concebida, con la sonoridad y especial timbre de su voz, que desde el grito inicial cautivó a propios y extranjeros del puerto petrolero, estos últimos atraídos en ese momento por la actividad de los pozos “La Cira-Infantas”, pero seducidos por la alegría y el ambiente festivo que irradiaba la melodía, dejándose llevar por el frenesí del ritmo y canto de esta deslumbrante cumbia colombiana.
(Izquierda) Monumento a La Pollera Colorá ubicado en el Paseo de la Cultura en Barrancabermeja. (Arriba) Primera grabación hecha en Barranquilla por el sello Tropical en 1961. 13
Crónica / La Pollera Colorá
El maestro Wilson Choperena (izquierda) y el clarinetista Juan Bautista Madera (derecha) coautores de La Pollera Colorá
El éxito creciente de la canción indujo a que muy pronto llegara el complemento orquestal para darle aún más realce. Fue así como apareció la orquesta de Pedro Antonio Salcedo Ortega, músico nacido en Corozal (Sucre) en 1909 y fallecido en Bogotá en 1998, quien por ese entonces estaba radicado en Barrancabermeja. La unión de la orquesta con el clarinete de Juan Madera y la voz de Wilson Choperena produjo, de manera rudimentaria, la primera grabación de La Pollera Colorá en 1960, en la recién fundada Radio Pipatón, hecho que elevó notablemente la aceptación de la canción en los medios radiales locales, de manera que para las Fiestas de agosto se escuchaba en toda Barrancabermeja. Pero el impulso definitivo vino con la grabación lograda en Barranquilla por el sello Tropical en 1961, con el apoyo técnico de Discos Fuentes de Medellín, dada al público en un vinilo de 7 pulgadas y 45 rpm, (revoluciones por minuto). A partir de ese momento, La Pollera Colorá sonaba repetidamente en todos los rincones de Colombia y su contagioso ritmo llegó hasta muchos lugares del mundo como un símbolo de la riqueza musical y cultural de nuestro país. Esta situación llevó a que la orquesta de Pedro Salcedo, junto con Wilson Choperena se trasladara a la capital del país en 1965, mientras que Juan Madera regresaba a su tierra natal.
Una cumbia de fama mundial
El éxito de la obra musical ha sido de tal magnitud que existen más de 30 versiones con diferentes intérpretes, dentro de las cuales se destacan, a nivel nacional, las logradas por las orquestas de Lucho Bermúdez, Pacho Galán, Fruko y sus Tesos, Checo Acosta y Guayacán. También han sido célebres las interpretaciones de Jaime Llano con Lucho Bermúdez, Juancho Vargas, Big Band Latin Jazz, las Gaitas de San Jacinto, Charlie Zaa y Eddy Martínez. Cabe destacar la versión instrumental producida por la Orquesta Filarmónica de Bogotá e incluida en su nuevo álbum “Clásicas Colombianas” en Febrero de 2017, aunque sus primeras grabaciones datan de comienzos de este siglo. 14
Curiosamante, la Pollera Colorá fue interpretada por Bart Simpson en el capítulo 11 de la tercera temporada de la conocida serie de televisión norteamericana “Los Simpsons” emitido por primera vez el 5 de diciembre de 1991 Entre los países que recibieron la mayor influencia de esta obra musical figuran Venezuela; donde las orquestas Billos Caracas Boys y Los Blanco tuvieron exitosas interpretaciones; Puerto Rico con La Sonora Ponceña y Tito Rodríguez; Cuba con La Sonora Matancera y Albita Rodríguez. En Chile, la llegada de la colombiana Amparito Jiménez y su unión con el grupo Giolito ayudó a difundir esta obra. También en esa tierra se escuchó la versión de Las Taconeras y Aticoy. En Argentina fue interpretada por la agrupación de música tropical Los Wawancó, compuesta por músicos de Costa Rica, Perú, Chile y Colombia. Perú la disfrutó gracias a la agrupación Los Hijos del Sol y México con la reconocida voz de Yuri. Todas estas versiones tuvieron gran aceptación dentro de los países latinoamericanos y sirvieron como medio de difusión de la composición hacia el resto del mundo, situación apoyada por convenios de grabación con disqueras internacionales como Sono Inter. Como detalle curioso, la melodía fue interpretada por Bart Simpson en el capítulo once de la tercera temporada de la conocida serie de televisión norteamericana “Los Simpsons” emitido por primera vez el 5 de diciembre de 1991.
Afiche del festival de La Pollera Colorá que se realiza en Barrancabermeja
Aunque los derechos de autor de La Pollera Colorá fueron registrados inicialmente en la Notaría Primera de Barrancabermeja por parte de Madera y Choperena el 24 de octubre de 1962, la permanencia del maestro Choperena en Bogotá creó confusión al ser identificado como autor único de la obra musical, favoreciéndose este último de los beneficios económicos derivados, lo que llevó al maestro Madera a instaurar una demanda cuyo fallo se produjo en mayo de 2010, resarciendo sus intereses. A pesar de las diferencias surgidas, los dos músicos mantuvieron su buena relación hasta la muerte de Wilson Choperena en Bogotá en diciembre de 2011, mientras que Juan Madera vive en el municipio de Sincé (Sucre), donde disfruta de su vida familiar plena de música y tranquilidad. Es destacable la exaltación que la ciudad de Barrancabermeja hace a esta obra musical con la escultura erigida a la figura de La Pollera Colorá, elaborada por el artista local Jimmy Arroyo, ubicada en el Paseo de la Cultura de dicha ciudad, así como también la realización anual del Festival de La Pollera Colorá, cada 24 de octubre o en fechas cercanas, como conmemoración al registro de la obra en el Puerto Petrolero sobre el Río Magdalena. Estos hechos invitan a sus ciudadanos y en general a todos los santandereanos a difundir con mayor fuerza esta auténtica historia para algunos desconocida y para otros escondida en nuestro pasado cultural. &
Fuentes bibliográficas El Tiempo, diciembre 8 de 2011. Barrancabermeja Virtual, Uriel Navarro Urbina, enero 19 de 2012. saraujo@elespectador.com diciembre 7 de 2011. Caribania Magazine, Rafael Bazzi Labarrera, Gilberto Gómez, 2003-2004. Reportaje a Juan Madera, Telepetróleo e INAP noviembre de 2017. El Heraldo, noviembre 3 de 2017. David Pérez, Gestor del Festival de la Pollera Colorá, enero de 2019.
Informe
A finales de 2017, se perforó un pozo de 100 metros de profundidad en el área aledaña a la portería principal de Casa de Campo. Como resultado, se encontró una fuente de agua de excelente calidad para el consumo humano. ¿Cómo se está aprovechando?
El agua preciosa de
Casa de Campo ¿Cuál es el caudal del agua y qué grado de pureza tiene?
El caudal es de 5 litros por segundo. En cuanto a la calidad se determinó que el agua alcanza el 94 % de pureza.
¿Cómo se está utilizando el agua?
Actualmente, una parte del agua se destina para la nueva planta de tratamiento que utiliza la sede, cuyo consumo promedio es de 150 metros cúbicos de agua por mes. La otra parte se destina para el riego del campo de golf. El excedente baja por gravedad para alimentar los dos primeros lagos del campo de golf y continúa discurriendo en un pequeño caudal hasta el lago principal.
¿Cuánto caudal está ingresando al lago y qué impacto ha producido?
Al lago le está ingresando un caudal aproximado de 3 pulgadas las 24 horas del día. Este alivio ha permitido mantener el nivel, evitando que siga descendiendo abruptamente como sucedía en los años anteriores. Como consecuencia de todo 16
esto, dejamos de consumir definitivamente el agua del lago para la sede y para el campo de golf.
¿Qué ha sucedido con el consumo de agua de los condominios vecinos?
Inicialmente, a mediados de 2018 tanto el condominio Bosque del Lago como el colegio La Quinta del Puente perforaron pozos en sus predios y dejaron de consumir agua del lago. Casa de Campo hizo una segunda perforación junto a la portería 2 (cerca de los cafetales) que arrojó un caudal de 2,5 litros por segundo. Una parte del líquido se destinó para el condominio Arboleda del Campo y otra para el lago, de manera que por esa zona también aportamos para mantener su nivel. No es mucho, pero si es algo significativo considerando que en años anteriores no se contaba con estos caudales. El único condominio que continúa sacando agua del lago principal es Vista del Campo, aunque dicha situación debe terminar en el
Diálogo con Edwin Torrado Gerente Club Casa de Campo
primer semestre de 2019. En este sentido, ya hay conversaciones adelantadas con la administración de Vista del Campo para hallar una solución.
¿Aplazar la construcción de la nueva sede privó a Casa de Campo de las exenciones tributarias? La ley dijo que las empresas que fomentaran desarrollos hoteleros tendrían una exención de impuestos por 30 años, pero dicho beneficio solo se dio hasta diciembre de 2017. Sin embargo hubo una prórroga solo para aquellos municipios con población inferior a 200 mil habitantes, y como Casa de Campo pertenece a Piedecuesta cuya población es inferior a esa cifra, entonces aún contamos con el beneficio cuando iniciemos las obras. &
Estudios
UNO-800
La forma de cumplir tus sueños en el exterior Diálogo con Andrea Cáceres, gerente UNO800 Bucaramanga
UNO800 posee más de 25 años de experiencia generando oportunidades de vida a colombianos por todo el mundo. Cuenta con más de 20 tipos de programas de intercambio a nivel global, ofreciendo la posibilidad de estudiar y trabajar, obteniendo certificaciones internacionales. ¿En qué consisten los servicios de UNO800?
Somos una organización que ofrece programas de estudios en el exterior adaptados a los diferentes objetivos personales, edades, intereses, niveles académicos y/o niveles profesionales, con la posibilidad de manejar créditos educativos con fácil acceso. También ofrecemos apoyo y asesoría especializada en la tramitación de visas.
Sabemos que se especializan en becas deportivas…
Por supuesto. Uno800 tiene programas diseñados para deportistas aficionados o recreativos, entre los 16 y 26 años, para acceder a una beca deportiva en golf, fútbol, tenis y básquetbol.
¿Cuál es el proceso para obtener una beca deportiva?
El aspirante participa durante dos semanas de un proceso internacional de exposición deportiva en Estados Unidos, donde asisten más de 100 entrenadores de diferentes universidades americanas para evaluar y reclutar estudiantes para sus equipos. Cabe resaltar que si el estudiante no recibe al menos cinco ofertas de becas, recibirá el reembolso del 100% del programa deportivo.
¿Existe la posibilidad de trabajar y estudiar?
En ciertos países como Australia, Nueva Zelanda, Malta, Sudáfrica e Irlanda se permite a los estudiantes internacionales trabajar mientras estudian inglés.
¿Ofrecen programas de estudios de inglés para mayores?
Para mayores de 30 años, UNO800 tiene el programa Inglés +30, diseñado para quienes buscan un ambiente educativo más serio, donde además se pueden crear contactos laborales y networking.
¿En qué consiste el programa Estudios por el Mundo?
“Estudios por el Mundo” es la reunión de diferentes diplomados y certificados en áreas profesionales, con la posibilidad de ejercer prácticas empresariales remuneradas en las áreas profesionales de hotelería y negocios. Nuestro programa de Diplomados en Canadá, esta creado para desarrollar conocimientos sobre la industria y los negocios o especializarse de acuerdo con las metas profesionales, adquiriendo experiencia laboral internacional. Desde el primer día es posible trabajar medio tiempo y generar ingresos.
VET (Vocational Education And Training) en Australia
Los programas VET son certificaciones académicas de negocios, que fusionan modelos de educación presencial y digital para un óptimo aprendizaje, uso de herramientas online y aprovechamiento del tiempo. Dichas certificaciones se basan en proyectos y no en asistencia. Existe la posibilidad de trabajar durante la jornada de estudio por medio tiempo y en vacaciones tiempo completo. Ya que nos conoces, te invitamos a que preguntes por ese programa de estudios en el exterior que siempre has querido hacer.
¿Cómo funcionan los programas para aprender inglés?
Estos programas están diseñados para vivir experiencias únicas en Estados Unidos, Canadá y Reino Unido. Se pueden elegir diferentes tiempos de estudio, desde semanas hasta meses, con la intensidad horaria o académica que mejor se adapte a las necesidades de cada persona.
Facebook / Instagram @UNO800 Teléfonos (+577) 6909585 Móvil 304 3956828 bucaramanga@uno800.com www.uno800.com 17
Especial Fitness
La actividad física es esencial para el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades a cualquier edad. Hacer ejercicio de forma regular, con control y seguridad nos ayuda a aumentar la esperanza de vida. Además de los beneficios físicos, entrenar estimula la liberación de endorfinas que mejoran el estado de ánimo. Pero ¿qué motiva a las personas a ejercitarse? Compartimos con un grupo de socios que disfrutan visitar el gimnasio del Club Campestre de Bucaramanga. 20
Concepto original: José Fernando Yepes / Fotografías Valdivisión - Dimercadeo Modelos: Natalia Alarcón Ariza, María Alejandra Monsalve Acevedo, Lucas Espinosa Mantilla, Jorgen Christian Clausen Martínez-Villalba Locación: Gym Club Campestre de Bucaramanga / Agradecimientos: Fernanda Ariza / Vestuario: More Life
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Especial, Ejercicio como estilo de vida
MARIANA Mutis Gómez
EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... Cualquier rutina de pierna. MI EJERCICIO FAVORITO… Cardio y elíptica. LO QUE ME MOTIVA... Mejorar mi imagen, sentirme mejor y estar saludable. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? Antes no acostumbro comer nada. Después, fruta y una bebida natural. LA HORA IDEAL PARA HACER EJERCICIO... Para mi es mejor en la noche.
Mi play list One kiss (Dua Lipa) Thank you next (Ariana Grande) I like it (Cardi B) Believer (Imagine Dragons) Te vi (Piso 21)
ANDREA
Rivera Serrano EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... rossfit y sentadillas. MI EJERCICIO FAVORITO… Cardio en caminadora. LO QUE ME MOTIVA... Verme y sentirme bien. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? Antes una proteína. Después generalmente como atún y galletas de soda o a veces huevos y un carbohidrato. UN PECADO QUE NO SE DEBE COMETER EN EL GIMNASIO... Hacer ejercicios en desorden. Recomiendo a quien visita un gimnasio por primera vez, que se asesore con los entrenadores.
Mi play list Con calma (Daddy Yankee /Snow) Créeme (Karol G /Maluma) Amigos con derechos (Reik / Maluma Reggaeton (J. Balvin) It’s My Life (Bon Jovi) 22
JORGEN CHRISTIAN Clausen Martinez-Villalba
EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... Pectoral plano, banco, apertura de espalda, bíceps en predicador y tríceps en polea. MI EJERCICIO FAVORITO… Las sentadillas. LO QUE ME MOTIVA... Me motiva mantenerme activo. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? Antes una fruta un yogurt o algo pequeño. Después normalmente como atún con ensalada y agua. OTRA ACTIVIDAD QUE PRACTICO... Jugué tenis durante 10 años y hoy en día juego paintball.
Mi play list
My love (Route 94) I took a pill in Ibiza (Mike Posner) I got u (Duke Dumont) Firestone (Kygo) I could be the one (Avicii /Nicky Romero)
GUILLERMO
Samur Nassar
EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... La rutina de ejercicios que me ordenó el médico deportólogo. Algo de fortalecimiento muscular y ejercicios lumbares. MI EJERCICIO FAVORITO… Caminar. LO QUE ME MOTIVA... Mantener mi estado físico y estar un poco más en línea. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? Antes tengo el hábito de comer una fruta. Después, proteína con verduras. EL DEPORTE QUE PRACTICO... Juego golf.
Mi play list En Barranquilla me quedo (Joe Arroyo) Y no hago más na’ (El Gran Combo) Caminando (Rubén Blades) Aguanilé (Marc Anthony) Llorarás (Oscar de León)
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Especial, Ejercicio como estilo de vida
MARIA ALEJANDRA Monsalve Acevedo
EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... Trotar. MI EJERCICIO FAVORITO… Peso muerto y ejercicios isométricos. LO QUE ME MOTIVA... Nada en especial. Es un hábito que no puedo dejar de hacer. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? No le presto mucha atención a la comida, como lo que sea. Pero si acostumbro tomar mucha agua. OTRA ACTIVIDAD QUE PRACTICO... Me gusta bailar y también hacer ejercicios funcionales.
Mi play list Affairs of the heart (Damian Marley) Gucci ni Prada (Kenny Man) Cinema (Benny Benassi) Baila (Profetas) I want you to want me (Jasson Derulo)
SOFÍA
Zapata Arias EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... Thrusters y las sentadillas profundas. MI EJERCICIO FAVORITO… El remo y las abdominales. LO QUE ME MOTIVA... Mejorar mi salud y tener mejor rendimiento en el golf. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? Antes una porción de frutas o avena. Después siempre consumo proteína y ensalada. A QUIEN EMPIEZA A ENTRENAR LE RECOMIENDO... Que tenga constancia y que tenga claros los objetivos por cumplir.
Mi play list Flames (David Guetta) Sweet dreams (Breathe) Tip pon it (Sean Paul) This is love (Hardwell) More than ever you Know (Axwell) 24
@MORELIFE_COL MORE LIFE STORE WWW.MORELIFESTORE.COM carrera 35a #48-96. Cabecera, Bucaramanga
Especial, Ejercicio como estilo de vida
ALEJANDRA Cortissoz Soto
EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... Power bank. MI EJERCICIO FAVORITO… La natación. LO QUE ME MOTIVA... Me motiva sobre todo la salud mental y la desconexión con la rutina del día a día. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? Antes fruta y agua. Después huevos o cualquier otra proteína. UN PECADO QUE NO SE DEBE COMETER EN EL GIMNASIO... Creer que en un solo día se debe hacer todo. Si va al gimnasio por primera vez debe tratar de ejercitarse poco a poco.
Mi play list Calma (Farruko) Girls like you (Maroon 5) Disfruto (Carla Morrison) Pa´ olvidarte (Chocquibtown) Te vi (Piso 21)
LUCAS
Espinosa Mantilla EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... Brazo, espalda y pecho. Hago pesas de 40 ó 50 kilos. MI EJERCICIO FAVORITO… Levantamiento de pesas. LO QUE ME MOTIVA... Me gusta llevar una vida sana y mantenerme siempre en forma. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? Antes consumo fruta y un batido por lo general de banano. Después huevos y un carbohidrato. OTRA ACTIVIDAD QUE PRACTICO... Jugar tenis.
Mi play list Mia (Bad Bunny /Drake) Often (The Weekend) Esclavo de tus besos (Turizo /Ozuna) Amanece (Anuel) Babalu (Anuel) 26
NATALIA
Alarcón Ariza EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... Hacer barras. MI EJERCICIO FAVORITO… Abdominales. LO QUE ME MOTIVA... Eliminar el estrés. Despejar el trabajo y el estudio diario. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? Antes, una porción de fruta. Después, una porción de huevos o alguna otra proteína. OTRA ACTIVIDAD QUE PRACTICO... Hago escalada en roca desde hace 5 años.
Mi play list Netzwerk (Klangkarusell) Levels (Avicii) Omen (Diclosure) Desde el corazón (Bad Bunny) Promises (Calvin Harris)
Especial, Ejercicio como estilo de vida
NÉSTOR
Arenas Moreno EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... La combinación entre pesas y cardio. MI EJERCICIO FAVORITO… Calentamiento en la bicicleta. LO QUE ME MOTIVA... Tener un buen estado físico y sentirme bien de salud. LO QUE NO DEBE HACER ALGUIEN QUE VISITA POR PRIMERA VEZ UN GIMNASIO... Tratar de hacer el primer día lo que no hizo en los años que dejó de venir. OTRA ACTIVIDAD QUE PRACTICO... Juego golf.
Mi play list Thousand Miles (Shane smokers) Giant (Calvin Harris) Flames (David Guetta /Sia) Firewall (Pitbull) Good form (Nicki Minaj)
LUIS ERNESTO Ramírez Grass
EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... Trotar. MI EJERCICIO FAVORITO… La máquina para trabajar pecho. LO QUE ME MOTIVA... Hacer ejercicio en la mañana me garantiza tener energía para todo el día. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? Antes consumo un desayuno normal. Después, una proteína. UN PECADO QUE NO SE DEBE COMETER EN EL GIMNASIO... Entrenar con un calzado que no sea el adecuado. Esto puede ocasionar una lesión.
Mi play list Mia (Bad Bunny- Drake) Adictiva (Daddy Yankee/Anuel) Naturaleza (Anuel) Orgullo (Justina Quiles/Jbalvin) Amigos con derechos (Maluma/ Reik) 28
CAROLINA
Gómez Restrepo EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... El puente. Me enfoco principalmente en trabajar femoral y glúteo. MI EJERCICIO FAVORITO… El puente. LO QUE ME MOTIVA... Tener un espacio para mí, donde me concentro y establezco metas. Ver los cambios es lo que me motiva. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? Antes, un batido de claras de huevo con banano y yogurt o yogurt griego con fresas. Después, proteína y carbohidratos. UN PECADO QUE NO SE DEBE COMETER EN EL GIMNASIO... Abusar del cardio, porque la gente no tiene preparado su corazón para semejante esfuerzo.
Mi play list
Me, myself & I (G-Eazy) Levels (Avicii) Unity (Dimitri Vegas & Like Mike, Hardwell) Don’t wake me up (Chris Brown) Better when you’re gone (David Guetta, Brooks, Loote)
Especial, Ejercicio como estilo de vida
RICARDO
Puyana Escandón EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... Intento trabajar todos los músculos en la semana. Por ejemplo la barra muy efectiva para los pectorales. MI EJERCICIO FAVORITO… ombinar fondo con exiones de pecho. LO QUE ME MOTIVA... Mantener un buen estado físico para el deporte que practico, ya sea golf o fútbol. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? Antes no me preocupo mucho. Después consumo una proteína con algunas verduras, evitando carbohidratos. LA HORA IDEAL PARA HACER EJERCICIO... La primera hora de la mañana.
Mi play list Somebody Else (The 1975) Instant Crush (Daft Punk) Paris (The Chainsmokers) leep on the oor he umineers Sweet Disposition (The Temper Trap)
VALENTINA Rivero Ramírez
EL EJERCICIO QUE ME APORTA MEJORES RESULTADOS... Hacer pierna. MI EJERCICIO FAVORITO… Ejercitar el abdomen. LO QUE ME MOTIVA... Tener una imagen mejor y sentirme bien con mi cuerpo. ¿QUÉ COMO ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO? Antes no consumo nada. espu s prefiero una proteína. OTRA ACTIVIDAD QUE PRACTICO... Jugar tenis.
Mi play list Thank u next (Ariana Grande) Pa olvidarte (Chocqibtown /Farruko) Te vi (Piso 21) Swing (Danny Ocean) Esclavo de tus besos (Turizo /Ozuna) 30
Actualidad
“Superhumanos”
El fisiólogo y exatleta olímpico Greg Whyte realizó una interesante investigación para determinar como se vería “el superhumano ideal”. Para ello incluyó diferentes partes del cuerpo de deportistas élite, talentos, genios que fueron dotados de privilegios por la naturaleza y que los hicieron destacarse en distintas disciplinas. Este es el resultado.
Cerebro Scott Flansburg Apodado “la calculadora humana” puede sumar más rápido que una máquina
Vista Veronica Seider Esta alemana tiene la visión más aguda del mundo y es capaz de distinguir detalles a 1,6 kilómetros de distancia. Su visión es 20 veces mejor que el promedio
Mente Stig Severinsen La fuerza mental de este apneísta le permite contener la respiración durante 22 minutos bajo el agua
Nariz Joy Milne Su talento olfativo ayudó a los científicos a detectar 10 moléculas frecuentes en los pacientes que sufren enfermedad de Parkinson
Voz Georgia Brown La cantante brasileña tiene el registro vocal más extenso del mundo en la actualidad
Fuerza Eddie Hall Considerado el hombre más fuerte del mundo, puede lanzar barriles de más de 20 kilos a muchos metros de distancia
Pulmones Steve Redgrave Oído Daniel Kish Ciego desde los 13 años, puede reconstruir imágenes con el eco del sonido que sale de su boca
Brazos Michael Fhelps Tiene 196 centímetros de estatura, pero sus brazos alcanzan 208. Esto hace que cada brazada tenga más fuerza y le permite desplazarse más rápido que sus competidores
Esqueleto Larence Shahelei La fuerza de sus huesos le permite sostener 150 kilogramos en cada mano
Sangre Eero Mantiranta Su sangre puede llevar 50% más oxígeno que las demás personas 32
Este remador olímpico puede acumular 7 litros de aire más de un tercio de oxígeno que el promedio
Piernas Usain Bolt Las fibras musculares del jamaiquino le permiten acelerar más rápido que el 99,9% de la población
Pies Simone Bile Los pies de esta gimnasta olímpica son “la combinación de agilidad, equilibrio, fuerza y control” dice Whyte
Área Fitness
No se deje engañar
Los productos “milagrosos” no funcionan Fernanda Ariza Coordinadora Gym Club Campestre de Bucaramanga
Hago referencia a todos esos suplementos que se
comercializan bajo la promesa de ayudar a conseguir de manera fácil y rápida, objetivos estéticos. Hoy en día se difunde publicidad recomendando pastillas, batidos, chicles que quitan el hambre, inhibidores de carbohidratos, quemadores de grasa, parches, además de los famosos y muy de moda jugos “detox”. Entre otras particularidades estos productos prometen ayudar a disminuir cierta cantidad de peso en determinado tiempo, por ejemplo, “baje mínimo 5 kilos en un mes con este producto”. Por otra parte, dicen que su consumo ayuda a lograr la figura física que sueñas, no promueven hábitos de alimentación saludable y generalmente se comercializan bajo la promesa de que son “naturales” utilizando en su publicidad figuras perfectas y las redes
“Es mejor enfocarnos en cambiar hábitos alimenticios en pro de mejorar la salud. Si todos esos productos mágicos funcionaran en realidad, la obesidad y el sobrepeso en el mundo estarían bajo control”
sociales para su difusión. Es importante recordar que hay muchos productos naturales que también causan daño a la salud. La realidad es que este tipo de sustancias dejan efectos adversos como hipotiroidismo, problemas renales, cardíacos y siempre generan un efecto “rebote”. Es preocupante que a veces son profesionales como médicos, nutricionistas, fisioterapeutas o entrenadores quienes los comercializan y recomiendan, teniendo como prioridad fines exclusivamente económicos y no la salud de la persona. Mi recomendación es que seamos muy cuidadosos a la hora de querer mejorar la apariencia física, es mejor enfocarnos en cambiar hábitos en pro de mejorar la salud; como consumir alimentación balanceada acompañada de ejercicio físico, así los resultados se verán poco a poco y se podrán mantener de por vida. Si todos esos productos “mágicos” funcionaran en realidad, la obesidad y el sobrepeso en el mundo estarían bajo control. Además hay que tener claro que el ejercicio tampoco compensa la mala nutrición. Pensar en que por asistir al gimnasio se puede comer lo que sea es una equivocación, considerando que en muy poco tiempo es posible ganar fácilmente muchas calorías. Por ejemplo, en 20 minutos se pueden consumir 2.400 calorías que para ser quemadas o utilizadas como energía requieren más de 3 horas y media de trote a una velocidad de 10 km /hora (para una persona promedio que pese 70 kg), razón por la cual se ha creído que la alimentación es el 70% de los resultados, pero no necesariamente es así. Debemos ser conscientes de la importancia de ambos aspectos y la relación entre ellos. & 33
Tecnología
Indoor Skydiving El paracaidismo bajo techo es un deporte novedoso que poco a poco viene ganado terreno en el mundo. Su origen combina el paracaidismo clásico y en los túneles de prueba para aeronaves civiles y militares.
4 ventiladores (dos a cada lado) 1.000 hp en total que mueven 1,2 millones de pies cúbicos de aire por minuto
TORRE DE RETORNO DE AIRE El aire desciende hacia la turbina propulsora
FLUJO DE AIRE
Un deporte que toma vuelo
DIFUSOR
CÁMARA DE VUELO ACCESO
El aire ingresa a una velocidad de 300 km/hora TURBINA 1.600 hp
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Túnel Vertical de Viento
Los llamados “Indoor Skydiving” se han convertido en sitios ideales para equipos o personas que desean practicar destrezas de paracaidismo sin correr mayores riesgos y sin la frustración que producen las inclemencias del tiempo. La ventaja reside además, en que el practicante no requiere paracaídas ni contratar vuelos evitando la molesta espera en un campo de aviación. Experimentar la sensación de volar libremente es posible con la ayuda de un experto, de esta manera se pueden ejecutar todas las disciplinas del paracaidismo que implican caer en el eje vertical en la posición corporal básica y avanzada; desde el clásico (arch) a las posiciones más fluidas y complejas (freestyle). Actualmente se desarrollan competencias en Europa, siendo la polaca Maja Kuczyska la campeona juvenil de esta disciplina donde se juzga la destreza y la rapidez para ejecutar rutinas y trucos. Sin embargo, el paracaidismo bajo techo posee muy pocos practicantes y su desconocimiento es generalizado. En nuestro medio es considerado como una actividad rara y costosa (practicar 15 minutos en el túnel de viento puede costar alrededor de 80 dólares), además no existen muchos lugares para practicar pues lamentablemente este tipo de tecnologías se encuentra en países que tienen una industria aeronáutica grande como Estados Unidos, Alemania, Francia, Italia, Rusia y España.
¿ Cómo funciona un túnel vertical de viento? El túnel vertical de viento es un edificio que alberga una cámara de vuelo elaborada en acrílico, una sala de control y área de visualización donde es posible observar a los practicantes. Por encima de la cámara de vuelo hay cuatro ventiladores eléctricos de 250 caballos de fuerza que succionan el aire que asciende a 300 kilómetros por hora generado por una poderosa turbina de 1.600 caballos de fuerza ubicada en la base del edificio. La cámara de vuelo, con una altura de 40 pies por 14 pies de diámetro, puede acoger hasta 4 personas moviéndose cómodamente uno junto a otro. La turbina y los ventiladores se regulan desde la sala de control a la velocidad deseada para que los practicantes puedan volar cómodamente en el flujo de aire. El túnel de viento facilita el aprendizaje rápido con una correcta progresión técnica. &
Entrevista
Mauricio Osorio Sánchez Especialista en generar progreso
La meteórica carrera de Mauricio Osorio lo proyecta como uno de los nuevos líderes regionales con influencia en los diferentes sectores económicos. El fundador y CEO de la compañía financiera Crezcamos, nos da algunos consejos útiles acerca del manejo del dinero y las expectativas económicas para 2019. Es Ingeniero Industrial de la UIS y especialista en Finanzas
y Desarrollo de Soluciones Financieras, Hace 12 años creó Crezcamos, una compañía que brinda servicios financieros con presencia en más de 350 municipios con una red de 79 oficinas y más de 1.300 colaboradores directos a nivel nacional.
¿Qué percepción hay en la gente acerca de dinero vs endeudamiento?
Es un momento interesante para reflexionar sobre nuestros proyectos de vida. En los últimos años desarrollamos un concepto
Mauricio junto a su esposa, la odontóloga Catalina Durán Moreno y sus hijos Santiago y María Katalina.
interesante para las familias con la idea de mejorar sus finanzas, porque como compañía somos conscientes de que todos necesitamos servicios financieros, pero no a todos nos enseñaron a tener una buena relación con el dinero.
¿A qué se refiere con tener una buena relación con el dinero?
A la gran mayoría nos enseñaron que las deudas eran malas; de hecho no las llamamos créditos, sino “culebras” y eso hace que la relación comience de una manera inadecuada. Por eso nuestra
compañía ha querido servir a un grupo de comunidades que antes no tenía acceso al sistema financiero buscando mejorar la calidad del servicio, para que los créditos realmente le sirvan a la gente para progresar.
¿Cómo arranca el 2019 y qué perspectivas económicas tiene?
Colombia es quizá uno de los pocos países latinoamericanos que pocas veces ha debido sortear crisis económicas muy grandes. Venimos de dos años difíciles, pero creo que el sentimiento general es que no podemos recibir el 2019 con unas expectativas negativas. Fíjese que hace dos años éramos más pesimistas, pero más por percepción que por realidades, porque finalmente la economía creció. Hay unos sectores más afectados que otros. Localmente la construcción viene muy golpeada, en contraste, las áreas de agro negocios y servicios vienen creciendo, esto nos permite ver el 2019 con una perspectiva de crecimiento económico superior al 3.5%, que para una economía como la colombiana es muy buena. Ahora, todo depende también de cómo empecemos a creer colectivamente. Tenemos que ser conscientes que como colectivo construimos este país con cada pensamiento personal, tanto el de un empresario como el de una ama de casa. Si la gente piensa que nos va a ir bien, estoy seguro que nos irá bien; pero si seguimos diciendo que “esto está muy difícil” o quejándonos de la ley de financiamiento o del gobierno, nunca vamos a salir de ese círculo de negativismo que afecta a toda la comunidad.
¿Cuáles son los sectores de la economía más favorables para invertir?
El primer sector es el de agronegocios. Yo creo mucho en lo que está sucediendo alrededor de la agricultura en Colombia. Ahí hay unas grandes apuestas pero también unas coyunturas que se están dando. Por ejemplo, este gobierno ha puesto frente a la cartera de agricultura personas muy técnicas que van a darle a este sector mucho empuje. La cadena hortofrutícola tiene un potencial gigante, nosotros no somos tan conscientes de eso, pero creo que el agro es el tesoro más grande que tiene este país.
¿Qué opina sobre la construcción?
Ese es otro sector que tarde o temprano va a dinamizarse, porque que en Colombia no se construye por exceso sino por necesidad. Nuestro país construye más de 240 mil nuevos hogares al año y en los mejores años se construyen 160 mil viviendas. Esto demuestra que tenemos un gran déficit cuantitativo y cualitativo en cuanto a vivienda. En cuanto al cuantitativo, considero que ya llega al millón de casas nuevas que necesitamos para todos los hogares que se forman, mientras que en el cualitativo, hay una gran oportunidad porque tenemos gran cantidad de viviendas en diversas regiones que requieren de algunas mejoras. Nosotros, en ese sentido, estamos apoyando fuertemente el financiamiento de mejora de viviendas porque eso también dinamiza mucho la economía de las poblaciones.
¿Cuál es la mejor alternativa cuando los gastos superan los ingresos?
Lamentablemente la educación financiera es una de las materias que menos se enseñan en los colegios. Insisto en que todo parte de tener una buena relación con el dinero, algo que no nos enseñan. Vivimos en un mundo en el que el capitalismo es la regla para hacer negocios y para vivir en la economía. La primera recomendación que le hago a la gente es que tiene que hacer un presupuesto. Al
“El primer sector para invertir es el de agronegocios. La cadena hortofrutícola tiene un potencial gigante, creo que el agro es tesoro más grande que tiene este país”
90% de las personas no le gusta presupuestar debido al temor de descubrir algo que no quieren ver. Pero es necesario hacer esa relación de ingresos y de gastos, así nos cueste mucho hacerlo. Otro consejo es poner en blanco y negro las cuentas, porque usted no puede vivir gastando más de lo que se gana. Hacer ese primer ejercicio presupuestal lo llevará automáticamente a mirar qué cosas puede empezar a quitar de sus gastos para poder compensar con los ingresos. 37
Entrevista /Mauricio Osorio Suárez “El dinero no se produce en los árboles, se genera trabajando honestamente, ahorrando y teniendo buenas prácticas financieras. No es aconsejable creer en estrategias que prometen una gran fortuna en poco tiempo, eso nunca sucede”
¿Cuándo acudir a una tarjeta de crédito?
A la tarjeta de crédito hay que darle una visión de transacción, es decir, tiene que servir como medio de pago, pero no necesariamente es una buena alternativa como medio de financiación. Ahí tenemos una confusión porque la mayoría de las personas las utiliza como medio de financiación y no como medio de pago. Entonces terminamos financiando a muy largo plazo, incluso el mercado del hogar. A veces estoy en la caja del supermercado y veo el carrito lleno de productos para consumir en un mes o menos, y la cajera pregunta “¿a cuánto lo va a diferir?” Hay personas que lo hacen a 3 o 4 meses. Eso es un error, debido a la mala relación con el dinero, pues son cosas que se consumen en un mes, que no deben financiarse porque el siguiente mes va a tener la misma necesidad, y ahí es donde viene el mal uso de la tarjeta de crédito. En casos como estos es necesario ser consciente de qué es lo que estoy comprando y en cuánto tiempo tengo que volverlo a pagar. Para otras personas es mejor, quizá, financiar con la tarjeta de crédito la compra de un televisor, una nevera o ropa, pero mi consejo es que siempre que se haga una compra, revisen qué es deseo y qué es necesidad, porque siempre tenemos esa confusión. Separar necesidad y deseo ayuda mucho, sobre todo para controlar los gastos que normalmente se hacen con la tarjeta de crédito.
¿Cuál es la mejor manera de ahorrar?
Todos los instrumentos de ahorro son buenos. Hay unos que pagan menos y otros que pagan más. Lo importante de esto es que usted mismo genere una cultura de ahorro, que es distinto a ahorrar pensando en el rendimiento, porque usted no es un 38
inversionista. Por eso le aconsejo que primero aprenda a ahorrar, a acumular efectivo, porque la mayoría de las personas nunca acumulan efectivo, sino que siempre viven con un déficit de caja. Hay una regla muy valiosa para ahorrar y es “páguese a usted mismo primero”. Es decir, de lo que se gana, comience ahorrando el 10% y a partir de lo que quede puede empezar a gastar. Porque hay una percepción equivocada y es pensar que hay que ahorrar de lo que queda. No. Hay que ahorrar de lo que ingresa y si se empieza a ahorrar de lo que ingresa, entonces será más fácil acomodar los gastos. Una forma de hacerlo es pensar que usted cambió de empleo y le bajaron un 10% los ingresos. Piense que cambió de actividad productiva y que tiene 10% menos de dinero, y ahorre eso para así lograr una acumulación de efectivo. Cuando vea sus ahorros del primer año, usted empieza a generar una cultura que difícilmente lo va a abandonar. Y cuando usted ya tiene un capital suficiente, entonces ahí sí puede mirar cuál es la mejor manera invertir.
Hay gente que acumula moneda o divisas extranjeras. ¿Qué tan aconsejable es esta práctica?
Yo tengo esa práctica, pero insisto en que todos los instrumentos de ahorro me parecen buenos, incluso si se ahorra en oro. Lo importante es tener la costumbre de ahorrar.
Finalmente, ¿qué opina del bitcoin o las monedas electrónicas?
Son terminologías emergentes en el mundo financiero, valiosas para aprender de ellas. El mundo del dinero como lo conocemos hoy, en un futuro va a desaparecer y se va a desmaterializar. Hay muchos ejemplos, como las millas que se acumulan en alguna entidad, que finalmente sirven para comprar tiquetes o reservar hoteles y carros. Igual ocurre con los bitcoins, que terminan siendo dinero desmaterializado que luego sirve como moneda para transar en un mundo más globalizado, pero que hay que verlo hasta ahí. Mi recomendación es no tomarlo como una fuente de fortuna o para hacerse rico invirtiendo en bitcoin, porque ahí es donde incautamente la gente cae, como caen las pirámides o como caen muchos mecanismos que le dicen a la gente que invierta para obtener muchísimas ganancias en un día. El dinero no se produce en los árboles, se genera trabajando honestamente, ahorrando y teniendo buenas prácticas financieras. No es aconsejable creer en estrategias que prometen una gran fortuna en poco tiempo, eso nunca sucede. &
Buen Vivir
Las mejores
Fuentes de proteínas Las proteínas como macronutrientes esenciales para el organismo, construyen y reparan el tejido muscular, además son indispensables para la producción en serie de enzimas y hormonas que ayudan a las células y sistemas de nuestro cuerpo. Por si fuera poco proporcionan energía en situaciones de urgencia.
Carne de res La carne roja es una importante fuente de proteínas y grasas, además de aportar vitaminas y minerales como hierro, yodo, cinc, selenio y fósforo. El contenido de proteína de la carne cocida, proveniente de una res sana (sin exceso de grasa), alcanza un 27%. Un aspecto importante es que la composición de aminoácidos de la carne de res es casi idéntica a la de nuestros músculos.
Huevos Nutricionalmente los valores de los huevos son completos, dado que contienen todos los aminoácidos esenciales. Nos aportan vitaminas A, D, E y B12 y otros componentes como carotenoides, ácido fólico y colina, muy importantes durante el embarazo. Además tienen un considerable contenido de minerales como el hierro, calcio, fósforo y magnesio.
Leche y sus derivados Aunque es fuente de numerosas vitaminas y minerales y es el mayor proveedor de calcio, la leche también contiene una combinación única de proteínas de efecto retardado (la caseína) y de rápida acción (la del suero de leche), cuya mezcla es excelente para ingerir después de una rutina de ejercicio, ya que estos elementos ayudan a la recuperación muscular y a reducir el ritmo del agotamiento.
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Soya Esta planta es una excelente fuente de proteínas siendo la alternativa más firme ante otro tipo de proteínas de origen animal. La soya es un alimento que pertenece a la familia de las leguminosas y es la que mayor aporte proteico ofrece dentro del reino vegetal. También aporta todos los aminoácidos, tanto los esenciales, como los no esenciales.
Atún y Salmón El atún es una fuente interesante de proteínas con un contenido menor en grasas, ante lo cual se constituye en un plato preferido por los deportistas. Ciertos pescados como el salmón presentan un contenido un poco más alto en grasa, pero muy benéfica para arterias y el corazón por la presencia de ácidos grasos omega-3.
Salud
De las tinieblas
A la luz
Dr. Walter Lüdemann Arenas, Optómetra U. de La Salle Óptico Optometrista U. de Murcia (España)
Los filtros selectivos ayudan a mejorar la calidad de vida en pacientes con patologías como degeneración macular asociada con la edad, glaucoma y cataratas. Cada día es más frecuente escuchar comentarios de los
pacientes mayores relacionados con molestia a la luz, sensación de deslumbramiento, cansancio ocular, enrojecimiento y dolor de cabeza recurrente. Frases como “noto que de noche veo menos” o “he perdido la confianza para realizar actividades que antes hacía con mayor regularidad” se convierten en un motivo más para dar solución a todas estas incomodidades. Y es que la vista es uno de los sentidos que mayor sensibilidad despierta. Tener la posibilidad de ver con claridad, nitidez y contraste es algo que las personas con baja visión valoran mucho, convirtiéndose en un gran compromiso para los profesionales de la salud visual. La consulta de optometría no debe ser simplemente un examen para adaptar las gafas o lentes de contacto, debe ir mucho más allá dedicando el tiempo necesario para escuchar la sintomatología del paciente y brindar las herramientas que ayuden a disminuirla. Con lo cual, cobra mayor importancia el hecho de estar a la vanguardia en temas de protección ocular para brindar información clara y precisa que conlleve a mejorar su calidad de vida. Dada mi experiencia profesional y mi formación en el Instituto de Baja Visión en Madrid (España), he logrado tener excelentes adaptaciones con el uso de filtros selectivos comprobando su alta eficacia en pacientes con degeneración macular, glaucoma y cataratas.
Filtros Selectivos vs Filtros Convencionales
Los filtros convencionales, como los que encontramos en las gafas de sol, reducen la intensidad de la luz por igual generando una visión más oscura pero menos contrastada. Por otra parte, los filtros selectivos ofrecen una opción más específica y terapéutica, debido a que tienen un rango de protección superior pues filtran y bloquean el 100% de los rayos ultravioleta, además combaten los
efectos nocivos de la luz azul, tanto solar como artificial, emitida por luz LED, fluorescentes, dispositivos electrónicos y televisores. Con los filtros convencionales los pacientes disminuyen su molestia a la luz pero al mismo tiempo sienten que ven menos; mientras que con los filtros selectivos indican desde el primer uso que ven las cosas más definidas, con mayor contraste y una reducción notable de la fotosensibilidad y deslumbramiento. Además de lo anterior, una de las mayores ventajas de los filtros selectivos en pacientes con degeneración macular, glaucoma y cataratas, es su carácter preventivo, debido a que la luz UV y la luz azul aceleran el proceso oxidativo de la retina, empeorando esta enfermedad ocular. Igualmente, son recomendables en pacientes con retinopatías (diabética e hipertensiva), retinosis pigmentaria, pterigio, pinguécula, queratitis por exposición solar, entre otros. Existen casos donde son ideales en post cirugía refractiva, postcirugía de catarata y miopías altas. Igual que cuando mandamos a elaborar nuestras gafas convencionales y escogemos el tipo de lente, el material y la montura, los filtros selectivos presentan características que varían de acuerdo a la necesidad visual y la fórmula de cada paciente. Es de vital importancia para los optómetras establecer alianzas con fabricantes de lentes oftálmicos líderes en tecnología e innovación, en mi caso, trabajo con un laboratorio europeo que cuenta con más de 70 años de trayectoria en el mercado. Una vez se solicitan los lentes el paciente recibirá sus gafas luego de 3 a 4 semanas, contando con la atención y el seguimiento personalizado de su caso. & Más información: optik10colombia@gmail.com (7) 6951345 - 317 5693931 41
Deportista
Camila Rojas Posada Fotografías: José Fernando Yepes
“Quiero jugar a nivel profesional en el WPGA” La responsabilidad con que encara su preparación le ha permitido a Camila, desarrollar un estilo de juego consistente que le permitió realizar una excelente temporada el año anterior y dominar la segunda categoría de damas en el tormeo aficionado de Ruitoque en enero de este año, siendo una de las jugadoras revelación de la academia Pedro Russi. Es indudable la motivación con la que enfrenta cada competencia, especialmente cuando los resultados están por debajo de las expectativas, pero Camila toma cada experiencia con calma pues sabe que está en un proceso que la llevará a jugar algún día en la categoría profesional de la WPGA. “Cuando se descubre el potencial de un jugador es necesario 42
CAMILA ROJAS POSADA Ruitoque Golf Country Club Edad: 12 años Padres: Oscar Rojas Durán Adriana Alexandra Posada Colegio: Panamericano Grado 7 Entrenadores: José de Jesús Vega Pedro Russi y Chepe Ayala
apoyarlo, acompañarlo y aterrizar las expectativas en cuanto a los resultados, en particular los de corto plazo”, explicó Adriana Alexandra Posada, madre de Camila y quien reconoce que el sacrificio y la inteligencia son la clave para su gran desempeño en todos los escenarios. Sus participaciones en campeonatos internacionales en 2017 y 2018, todos en Estados Unidos, avalan el sueño de la golfista santandereana quien ha ganado 12 torneos de los 25 en que ha competido. Para 2020 anhela participar en campeonato nacional infantil “Bambuco Samper” y estar en el grupo ganador. En sus planes a futuro contempla obtener una beca y jugar en el golf universitario norteamericano.
Conoció el golf de manera sorpresiva. Su primer contacto fue accidental, mientras visitaba un campo de minigolf de un parque de diversiones de Estados Unidos. A su regreso comenzó sus clases en la academia Russi Golf donde descubrió que podía alcanzar grandes resultados pues tenía el talento. No es un deporte fácil. Camila sabe que el camino es largo y tiene claro que no se puede ganar todo el tiempo. “Cuando comencé a jugar torneos lloraba porque no ganaba ningún trofeo y pensaba que no iba a ganar porque todas las niñas tenían más tiempo practicando. Pero no perdí la confianza, cuando gané mi primer trofeo, me parecía mentira, recuerdo que dormí toda una semana con él porque pensaba que no era cierto”. Ella vive su rutina diaria con intensidad. Agradece el apoyo de sus entrenadores y del colegio Panamericano por ser flexible con las ausencias durante los torneos. Después de la jornada académica normal, la deportista entrena 2 horas. Aun así, le queda tiempo para ver películas y videos en Youtube. “Mis youtubers favoritas son Kika Nieto y Yuya”, aunque su deleite por la actividad física le permite además nadar, patinar y montar en bicicleta. &
Deportista
Oscar
Alejandro López Fotografías: José Fernando Yepes
Haber dominado torneos grado 4 y grado 3, conquistar un torneo grado 1 hasta ser subcampeón de una gira Cosat, demuestra que Oscar Alejandro es una gran promesa del tenis santandereano. Su constancia y disciplina le han permitido progresar en su juego gracias a una exigente rutina de entrenamientos que lo han llevado a estar entre los 10 mejores de su categoría del escalafón nacional. Y es que a los 13 años no es fácil asumir la doble responsabilidad de estar al día en la actividad académica y mantener un alto nivel de competencia, pero este santandereano sabe que cuenta con el apoyo incondicional de su familia y el respaldo del Gimnasio Saucará cada vez que debe viajar para encarar cualquier competencia. Por eso, en sus planes futuros está continuar en competencia, pero sin abandonar sus estudios pues considera que es muy importante mantener en perfecto equilibrio en ambos roles.
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“Top 10 del escalafón nacional”
Sus instructores lo describen como deportista consagrado, constante y exigente. Su mejor golpe es el drive con el cual logra una perfecta apertura del campo, atacando de forma permanente con tiros cruzados y paralelos con potencia y velocidad.
Su desafío
Actualmente es 9º en el ranking de Colombia en categoría 14 años pero su meta es seguir avanzando para representar a Santander en las múltiples competencias este año; especialmente el Torneo Nacional Interligas. Para lograrlo, sabe que necesitará además de su drive, resistencia física, movilidad, defensa y mentalidad ganadora “no doy por perdido ningún punto” asegura. En su entrenamiento invierte cerca de 20 horas semanales integrando el equipo de alta competencia del Club Campestre de Bucaramanga a órdenes de Jean Pierre Melano, su actual entrenador. “Nuestra preparación no se basa únicamente en lo deportivo, también se enfatiza en que mejoremos como personas y deportistas”, dice Oscar Alejandro, quien a los 9 años dejó el golf para dedicarse al tenis de campo, lo cual sorprendió a todos, especialmente por la pasión que le imprime al tenis. Aconseja a otros jóvenes que no pierdan el tiempo y se concentren en lograr sus metas, solo así podrán rendir en el colegio y en el deporte sin dejar a un lado la posibilidad de llevar una vida equilibrada. De hecho Óscar aprovecha los ratos libres para leer, nadar, jugar bolos y correr carts. Disfruta el cine o una buena comida en familia, pues muchas veces los torneos y los entrenamientos impiden encontrar este tipo de espacios. &
OSCAR ALEJANDRO LÓPEZ RIVERA Club Campestre de Bucaramanga Edad: 13 años Padres: Oscar Alfredo López Torres Margarita Rosa Rivera Mora Colegio: Gimnasio Saucará Grado 8º Entrenadores: Óscar Torres, Jean Pierre Melano
Libros HISTORIA MÍNIMA DE COLOMBIA
Jorge Orlando Melo / El Colegio de México - Turner Se trata de una explicación clara y convincente de cómo se formó la nación colombiana a través de diversos procesos simultáneos, como la ocupación del territorio por diversos grupos indígenas, conquistadores españoles y colonos de todas las épocas. También los significativos cambios demográficos y el continuo mestizaje. Luego, los distintos líderes de la República, por establecer sistemas políticos y jurídicos que pudieran imponerse sobre toda la población.
BAJO CIELOS LEJANOS
Sarah Lark - Penguin Random House / Grupo Editorial España Es una novela emocionante que se centra en un dramático secreto familiar. Aunque la periodista alemana Stephanie nació y creció en Nueva Zelanda ha perdido el recuerdo de sus primeros años de vida, ahora debe volver al país de su infancia para recuperar su pasado. Y es ahí donde descubre la existencia del diario de una joven maorí del siglo pasado, cuya dramática historia tiene una profunda influencia sobre los hechos del presente.
LOS 4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA Luis Navarro / Grupo Planeta
La clave no está en la comida, sino en este revolucionario método con el cual el lector aprenderá a gestionar la ansiedad y las emociones y a aplicar, poco a poco, 4 hábitos cotidianos que le ayudarán a perder peso progresivamente sin esfuerzo. Esto significa que se puede adelgazar de una forma natural y saludable. A través de esta herramienta es posible descubrir la inteligencia del estómago, aceptar su propio cuerpo y liberarse de la mentalidad de dieta, que al final es lo que causa ansiedad, culpabilidad y sobrepeso.
ORIGEN
Dan Brown / Editorial Planeta El museo Guggenheim Bilbao es el escenario de un trascendental anuncio que “cambiará la faz de la ciencia para siempre”. Allí llega Robert Langdon, profesor de simbología e iconografía religiosa de la universidad de Harvard. El anfitrión de la velada, Edmond Kirsch, uno de los alumnos más brillantes de Langdon años atrás, revelará un extraordinario descubrimiento que dará respuesta a las dos preguntas que han obsesionado a la humanidad: ¿de dónde venimos y a dónde vamos?
LA OBRA MAESTRA
Francine Rivers / Editorial Tyndale Román Velasco, un exitoso artista de Los Ángeles, contrata como asistente personal a Grace Moore, quien sabe lo poco que él tiene en realidad. El pasado oscuro de Román parece hacer eco en los pasillos de su vacía mansión y atenúan la imponente vista del Cañón de Topanga. Esta es una realidad desconocida para Moore, quien no sabe que su jefe marca edificios como el pájaro, un grafiti insigne pero incógnito, que podría destruir su carrera y llevarlo a la cárcel.
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Quince años
DANIELA RIVERO MORENO Club Campestre de Bucaramanga Padres: Raúl Rivero Daza y Erika Johana Moreno Fecha 26 de Enero de 2019 Maquillaje: Gladys Calderón Decoración: Chely Gómez Fotografía: Javier Valdivieso
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Novias & Novios
MARÍA LUCÍA LIZARAZO RIVERO MANUEL ENRIQUE OTERO GONZÁLEZ Club Campestre de Bucaramanga
Padres de la novia: Orlando Lizarazo Salcedo y Martha Lucia Rivero Daza Padre del novio: Guillermo Otero Sánchez y Claudia Juliana González Fecha: Diciembre 29 de 2018 Maquillaje y peinado: Absurda Makeup Decoración: Mónica Sánchez Fotografía: Oscar García Vestido: Mori Lee Bridal
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Novias & Novios
ALEJANDRA TORRADO CARRASCAL JEAN GUYOT Ruitoque Golf Country Club
Padres de la novia: Jairo Alfonso Torrado y Luz María Carrascal Sarmiento Padres del novio: Frederic Auguste Guyot y Nelly Jiménez Ochoa Fotografía: Valdivisión - Javier Valdivieso Vestido y maquillaje: Vicky Bautista
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Especial
Juan David Vergel
María Victoria Velásquez
DEPORTE COLEGIO & DISCIPLINA Una combinación posible y ganadora
Juan Carlos Velásquez
Juan David Vergel – Golfista
Recientemente se destacó por su desempeño en el XI Torneo Internacional Infantil Copa Club Militar de Golf en Bogotá y ocupó el segundo lugar en el Torneo Aficionado de Ruitoque Golf Country Club. Hace más de seis años practica su deporte con mucha disciplina, lo cual le ha permitido desarrollar valores como la honestidad, la tolerancia y la sana competencia, aplicados en el deporte y en cualquier situación de su vida.
María Victoria Velásquez – Golfista
Aunque empezó hace poco a practicar golf, su constancia la convierte en una gran promesa de este deporte. Tiene como ejemplo a su hermano Juan Carlos, quien la ha inspirado para seguir adelante. Sus rutinas deportivas le han servido para encontrar un ritmo que fluya con tranquilidad entre las aulas de clase y el campo de golf.
Juan Carlos Velásquez – Golfista Las habilidades desarrolladas en el colegio no se limitan sólo a lo aprendido en clase. La cognición de los niños se ve potencializada especialmente cuando se integra el desarrollo físico a su rutina escolar. Un ejemplo de esto son los deportistas, Juan Carlos Velásquez, Santiago Rueda, Juan David Vergel y María Victoria Velásquez, quienes en medio de sus responsabilidades académicas abren un espacio para la práctica deportiva, gracias al apoyo de sus padres, docentes y el colegio. 52
Nos compartió que ha encontrado en el deporte una forma de analizar los problemas para generar soluciones, esto lo ha llevado a destacarse en su práctica deportiva y en el colegio, gracias al plan de deportistas de alto rendimiento. Como golfista obtuvo un desempeño superior en el zonal y se destaca constantemente en los torneos más representativos.
Santiago Rueda – Tenista
Es actualmente número 2 del ranking nacional en la categoría 14 años de la Federación Colombiana de Tenis, representó recientemente a Santander en el Torneo Interligas de Pereira obteniendo medalla
Santiago Rueda
de plata y en el Torneo Grado 1 realizado en Barranquilla, llegando a cuartos de final en la categoría 16 años. Es estudiante de grado noveno y durante los últimos ocho años ha encontrado el balance perfecto para tener éxito en las competencias y en las aulas de clases. Los cuatro deportistas tienen en común que son estudiantes del New Cambridge School, un plantel que busca integrar el aprendizaje y el deporte, contempla la práctica deportiva de las clases integrales de educación física, las clases extracurriculares para complementar la jornada académica y el currículo ajustado para deportistas de alto rendimiento. En la clase regular se realiza un recorrido a través de diferentes técnicas, deportes y disciplinas. En la clase extracurricular el estudiante tiene la opción de elegir un deporte por el cual sienta afinidad y enfocar sus esfuerzos en una sola disciplina que le permita llevar su talento a otro nivel. Los especialistas en psicología infantil coinciden en afirmar que practicar una disciplina física o hacer ejercicio desde edades tempranas sirve para activar todas las funciones cerebrales que son indispensables para el desarrollo cognitivo general, además les enseña una serie de habilidades y conocimientos que les serán de gran ayuda durante toda su vida. Al respecto, el rector de New Cambridge School, Oscar Mauricio Rey comentó que “el deporte es muy importante no sólo por la competencia o la disciplina que se desarrolla, sino porque genera espacios de compromiso con su ejercicio deportivo y con su proceso académico. Estamos seguros de que con este acompañamiento que venimos reforzando desde el colegio, tendremos grandes campeones para que sean exitosos en diferentes ámbitos de su vida”. &
Golf
La tecnología para mejorar la
Eficiencia del Swing Hace dos décadas empezó a involucrarse la tecnología de sensores y radares en la enseñanza del golf. Al principio los expertos se preocuparon por perfeccionar el swing, hoy en día se mide la eficiencia del golpe ayudando además como terapia para recuperar la movilidad de las partes afectadas del jugador. Pedro Russi /pedrorussigolf@hotmail.com
Una de las compañías que ha dedicado buena parte de su equipo de investigación a mejorar el juego de golf es K- motion, la cual ha desarrollado un producto denominado, K-Vest con su plataforma k-Coach. Por primera vez en la historia del golf, los datos de swing 3D ahora están disponibles para todos. Anteriormente, esta información compleja y cambiante del juego solo había sido accesible para aquellos con un conocimiento profundo de la biomecánica y la capacidad de interpretar gráficos de secuencias cinemáticas. La nueva herramienta de evaluación de K-Coach toma esos datos complejos y los traduce en resultados visuales fáciles de entender, por lo que cada entrenador y cada jugador ahora pueden poner en funcionamiento el poder del 3D. Este software es una herramienta muy valiosa para mejorar la eficiencia del swing de golf, porque permite al instructor tener información tridimensional de cuatro partes importantísimas en el swing de golf: la muñeca, el antebrazo izquierdo, la parte superior del cuerpo y la pelvis. Se puede analizar en una posición determinada, cuanta inclinación, cuanta rotación y cuanta desviación tenían cada uno de las partes anteriormente mencionadas, esto le proporciona al instructor 54
la eficiencia del swing de cada alumno e inmediatamente le recomienda un programa de mejoramiento a base de ejercicios que a la postre repercutirán en la eficiencia del swing. Sin duda alguna este avance de la ciencia deportiva esta ayudado a que los jugadores tengan swings más eficaces y por ende tengan mejores resultados. &
R E F L E J O S
Juan Carlos Ruíz, Afrika Madueño, Andrés Vera
Isabella Gómez, Mariana Calvache, Sara Benavides
Camila Rojas Posada, Eliana Serrano Rodríguez, Sophia Ramírez Velandia
Felipe Linares, Nicolás Jácome, José Evan, Federico Cadena
Martín Beltrán, Alejandro Arenas, Juan José Benavides, Sebastián Ortiz
Santiago Russi, Carlos Montoya, Santiago Montoya, Juan Esteban Miranda
AJGC Huracán Junior Golf en el Club Campestre
Los días 16 y 17 de febrero, se jugó este torneo infantil organizado por la Asociación de Golfistas Junior de Colombia AJGC y que contó con la participación de 84 jugadores de todo el país. Ganadores niños: Categoría 16/18 Mateo Rodríguez (223). categoría 14/15 años Juan David Vergel (163). Categoría 10/11 Alejandro Santos (162). Categoría 8/9 Samuel Hilton Wilson (152). Categoría 6/7 Alejandro Montoya (78). Niñas categoría 14/15 Amelie Camargo (165). Categoría 6/7 Valentina Nievas (104). Categoría 10/11 Sofía Girón (169). Niñas categoría 12/13 Sofía Ramírez (162) 55
R E F L E J O S
Ruitoque Golf Country Club
Torneo de aficionados Los días 25, 26 y 27 de enero Ruitoque realizó, por segunda ocasión, este torneo avalado por la Fedegolf que reunió 150 jugadores scratch y senior de todos los clubes de país. Resultados Gross: El campeón absoluto fue Carlos Arenas del Club Campestre con 216 golpes seguido de Edgar Gómez (228) y Pedro Nicolás Russi (232). En damas 1ª Categoría Shesea Vera dominó con 231 golpes seguida de Sofía Ramírez (234), Valentina Zuleta (235). En damas segunda Camila Rojas lideró con 266 seguida de Laura Rubiano (277) y Ma Isabel Galvis (302). Carlos Cristo con 239 fue el lider de la 1ª categoría senior seguido de Óscar Abuchaibe (242). Jorge Calvete hizo lo propio en segunda senior con 275 golpes, seguido de Edward Granito con 288. La segunda categoría caballeros fue para Camilo Fuentes (239) seguido de Juan David Vergel (260). Finalmente, la tercera categoría fue para Juan Carlos Velásquez (267) seguido de Javier Torres Cartagena (274) y Nicolás Jaramillo (281).
Juliana Suárez y Juan Camilo Arenas 56
Sophia Ramírez Velandia, Valentina Zuleta Montañez, Shelsea Natalia Vera
El campeón del torneo Carlos Arenas junto a María Isabel Martínez
Edgard Gómez subcampeón del torneo aficcionado de Ruitoque
Luis Earles Delgado, Héctor se Jesús Santaella, Eder Sierra Lesmes
Juan Miguel Girón saliendo por el tee del hoyo 1
Ligia Margot Rico, Olga Monroy Campos, Hortensia Uribe Campuzano
Camilo Alejandro Fuentes, Luis Ernesto González, Juan David Vergel
Santiago Gil, Pedro Nicolás Russi, Javier Gil
María Isabel Galvis, María Victoria Velásquez, Claudia Milena Sandoval 57
R E F L E J O S Club Campestre de Bucaramanga
Fiesta de fin de año
Para cerrar 2018 por todo lo alto, el Club Campestre de Bucaramanga celebró una animada fiesta con dos invitados especiales: Alkilados y Rikarena. Mil quinientas personas disfrutaron lo que fue una noche para el recuerdo. Inicialmente la agrupación dominicana subió a la tarima para demostrar por qué sigue vigente en las nuevas generaciones. Sobre la media noche la banda bogotana Alkilados se robó los aplausos con todos sus éxitos.
Alejandro Manrique, Isabela Rojas, Valentina Osorio, Renata Higuera, Lucía Vargas, Alejandro Angarita
Jorge Zapata, Mario Bueno Durán, Andrea Toro, Bibiana Arias, Juan Mauricio Suárez, María Claudia Ordóñez
Jaime Villamizar, Sofía Mantilla, Mariana Salazar, Carlos García
Gabriel Fernando Cadena, Laura María Serrano, Patricia Infante, Alirio Cadena
Fabio Becerra, Diana Betancourt, Diana Parra, Jaime Enrique Naranjo
Guillermo Varón, César Abril, Julián Cortés, Luz Cuevas, Eliana Buitrago, Viviana Cortés
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Arriba: Raúl Rivero, Jennifer Ardila, Tata Matos, Silvia Pinillos, Carlos Gómez, Erika Rojas Sentados: Catalina Pinillos, Denisse Pinto, Rodolfo Torres, Karin Backlund, Tafo Liévano
Alejandro Rangel, Ma. Alejandra Pérez, Ma. Juliana Cadena, Nadim Nassar, Julio Fuentes, Daniela Cadena
Valentina Celis y Diego Ordóñez
Jorge Ortíz, Paola Gómez, José Fernando Yepes, Angela María Rueda, Álvaro Rivero Blanca de Ortíz, Ana María Loza, Néstor Raúl Pérez, Gustavo Hoyos, Rosalba de Hoyos
Carlos Suárez y Gabriela Merchán 59
R E F L E J O S
Muy románticos vimos a Yesenia Correa y Jhon Ramírez
Luis Carlos Sarmiento, Ma. Claudia Aparicio, Adriana Rojas, Óscar Arenas María Teresa Remolina, Iván Serrano
Andrés Serrano y Catalina Martínez se identifican hasta en el color de las raquetas Carlos Ramírez y Adriana Noreña, el rojo de la pasión
Tenis en pareja en el Campestre
Torneo de matrimonios
El 2 y 3 de febrero el comité de tenis del Club Campestre organizó el Primer Torneo de Matrimonios, con un resonante éxito por el elevado número de parejas inscritas y la impecable organización. Fue un divertido fin de semana donde primó la integración. Al cierre de la competencia se realizó una parrillada y una velada musical donde premiaron 3 categorías. Resultados: 3ª Categoría Campeones: Francisco Murillo, Ma. Isabel Fonseca. Subcampeones: Andreés Rey, Lina Ma. Navarro. 4ª Categoría Campeones: Andrés Vanegas, Ma. Cristina Bonilla. Subcampeones: Antonio José Medina, Marilú Romero. 5ª Categoría Campeones: Carlos Andrés Novoa, Johanna Martínez. Subcampeones: Javier Higuera, Olga Lucía Mora. 60
Francisco Murillo declamó un poema para María Isabel Fonseca
Juan Manuel Grau le decaró su amor eterno a María Alejandra Arenas
Javier Herrera de rodillas ante Ximena Pilonieta
Paola Bohórquez y Alejandro Dulcey renovaron sus votos
Johanna Martínez y Carlos Andrés Novoa durante una “discusión matrimonial”
Gino Politi le pide nuevamante matrimonio a María Paula López
Carlos Plata declara su “entrega total” a Catalina Díaz 61
R E F L E J O S
Arriba: Andrew Sebastián Yamasaki Marín, Isabella Forero Meneses, Rebeca Morales Gómez, Samuel Barrera León. Abajo: Efraín Mantilla Navas, Alejandro Barrera León
Semillero de Squash
Club Campestre de Bucaramanga El nuevo semillero de squash inició en junio del 2018 con un grupo de niños que entrena dos veces a la semana, martes y jueves, a partir de las 4:30 pm para los niños de 11 a 14 años y 5:30 pm para niños de 6 a 10 años. Las actividades incluyen acondicionamiento físico, fundamentos técnicos, juegos predeportivos, juegos condicionados y partidos de fogueo para aplicar lo aprendido. El semillero cuenta con raquetas junior especiales para edades tempranas y bolas de enseñanza. Informes: Omar Mantilla / Instructor Cel. 315 5347259 omantro@unab.edu.co
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Humor