Amoena4Life Ausgabe 2022 - DE by Amoena

amoena 4 life Ausgabe 2022

WIE EIN TEIL VON MIR Barbara erzählt von ihrer zweiten Brustkrebsdiagnose, ihren Gründen für eine Mastektomie und der Suche nach einer natürlich leichten Brustprothese.

WEGBEGLEITER & COACH Im Gespräch mit Barbara Conrad über die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer. „Coaching hilft Frauen schneller auf die Beine zu kommen.“

AMOENA & ICH Frau Lass und Frau Reich geben Interviews über ihre Erfahrungen mit Amoena Produkten.

www.amoena.de

EDITORIAL Liebe Leserin, lieber Leser, Bereits seit vielen Jahren ist es unser Ziel, Frauen nach einer Brustkrebserkrankung bestmöglich zu unterstützen. Denn wir möchten stetig weitere Produkte entwickeln, die Frauen auf Ihrem Weg zurück zur Leichtigkeit begleiten. In dieser Ausgabe berichtet unser Survivor Model Barbara von ihrem Weg durch die Erkrankung und der Entscheidung gegen den Brustaufbau. Sie schildert ihre Erfahrungen mit unserer innovativsten Brustprothese, der Adapt Air, mit der wir durch die integrierte Luftkammertechnologie einen noch höheren Standard gesetzt haben. Mehr dazu finden Sie auf den Seiten 8 bis 10. Um das eigene Selbstbewusstsein wieder zurückzugewinnen, kann es helfen, sich professionelle Unterstützung zu suchen. Einige Physiotherapeuten und Personal Trainer haben ihren Fokus auf die individuelle Betreuung nach einer Brustkrebstherapie gelegt. Mit Überzeugung verfolgen sie den Ansatz, dass Sport positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden hat und die Rückkehr in das tägliche Leben erleichtert. Auf den Seiten 12, 16 und 17 können Sie mehr darüber erfahren. Da es unsere Mission ist, Ansprechpartner Nummer eins zu sein, wenn es darum geht, das Selbstvertrauen von Frauen zu stärken, arbeiten wir eng mit betroffenen Frauen zusammen. Nur so können wir gezielt auf deren Bedürfnisse eingehen. Wir sind dankbar für jede Form von Feedback und möchten die Erfahrungsberichte auch mit Ihnen teilen. Werfen Sie einen Blick auf die Seiten 18 und 19, dort berichten Frau Lass und Frau Reich von ihren Erfahrungen mit den Produkten von Amoena.

In den Farben weiß, schwarz und nude erhältlich.

Herzlichst, Ihre Sonja Leppelmann Senior Vice President of PM / Marketing / RnD

Erfahren Sie mehr auf www.amoena.de

VALLETTA TOP

Dies war nur ein kurzer Einblick in die diesjährige Ausgabe ‒ viele weitere spannende Themen warten auf Sie. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen und freuen uns, Sie weiterhin auf Ihrem individuellen Weg zu unterstützen.

INHALTSVERZEICHNIS

EDITORIAL

HILFE, DIE KRAFT GIBT

Professionelle Hilfe bei der Diagnose Brustkrebs – Kontakte von Ärzten, Krankenhäusern und Organisationen, an die Sie sich wenden können.

DER WEG DER PATIENTIN Der Weg von Frauen mit Brustkrebs – von der Diagnose bis zum Schritt zurück in den Alltag.

EINE WERTVOLLE STARTHILFE

WIE EIN TEIL VON MIR Barbara erzählt von ihrer zweiten Brustkrebs Diagnose, ihren Gründen für die Mastektomie und der Suche nach einer natürlich leichten Brustprothese.

Empfehlungen von Physiotherapeutin Sophia Oberprieler über individuelle Therapieformen und Fragen an Herrn Hemm über die manuelle Lymphdrainage.

14 SICHT DES LEBENSGEFÄHRTEN Familienangehörige sind auch von der Diagnose Brustkrebs betroffen. Wie schafft man es, gemeinsam durch diese schwierige Zeit zu kommen?

SO INDIVIDUELL WIE ICH Maßangefertigte Brustprothesen für ein Maximum an Sicherheit und Selbstvertrauen.

20 22

GEWINNSPIEL

INTERVIEWS

Spielen Sie mit und gewinnen Sie eines von 5 Valletta Tops.

WEGBEGLEITER & COACH

Im Gespräch mit fina&liv und dem Sanitätshaus Lettermann.

Im Gespräch mit Barbara Conrad über die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer. „Coaching hilft Frauen schneller auf die Beine zu kommen.“

REZEPT & SUDOKU Lassen Sie sich von neuen Rezeptideen inspirieren.

AMOENA & ICH Frau Lass und Frau Reich geben Interviews über ihre Erfahrungen mit Amoena Produkten.

DER WEG DER PATIENTIN Jede Frau und jede Brustkrebserkrankung sind einzigartig. Wir wissen um die Herausforderungen vor denen Sie stehen. Unsere Produkte sind optimal auf Ihren Bedarf in den jeweiligen Heilungsphasen abgestimmt, vom Beginn der Therapie bis zurück in Ihr alltägliches Leben. Hierfür arbeiten wir eng mit Experten, Kliniken und betroffenen Frauen zusammen. Das Ergebnis ist ein ganzheitliches Versorgungsangebot, für jeden Schritt Ihres Weges und die Möglichkeit aus verschiedenen Kombinationen auswählen zu können.

DIAGNOSE THER APIE PRIMÄRE OPERATIVE THERAPIEN

THERAPIEN

· Brusterhaltende Operation · Ablatio/Mastektomie · Primäre Rekonstruktion

· Hormontherapie · Chemotherapie · Strahlentherapie

HEILUNG BEGINNT RECOVERY CARE

CURASUPPORT KOMPRESSION

CURASCAR TEXTILIEN

CURASCAR SILIKONE

CURASUPPORT KOMFORT

MÖGLICHKEITEN DER REKONSTRUKTION · Rekonstruktion mit Implantaten · Rekonstruktion mit körpereigenem Gewebe

GESUNDWERDEN

SELBSTVERTRAUEN WÄCHST BRUSTPROTHETIK Voll- & Teilprothesen

CUSTOM BRUSTPROTHESE NACH MASS

ZURÜCK IM ALLTÄGLICHEN LEBEN

ADAPT AIR

CONTACT

ENERGY

NATURA

ESSENTIAL

DAS TÄGLICHE LEBEN GEHT WEITER BREAST CARE TEXTILIEN

LINGERIE

SPORT

WELLNESS

B R U S TPROTHETIK

DIE AMOENA SYSTEMLÖSUNG RECOVERY CARE

BREAST CARE TEXTILIEN

BADEMODE

Happy r e th e g to

Selbstvertrauen unterstützen

Frühjahr/Sommer

2022 erhältlich ab März

Herbst/Winter

ber 2022 erhältlich ab Septem

SUNRISE

TIMELESS CHIC

INFINITY POOL

ASIAN GARDEN

Einteiler Bandeau

Sarong

Einteiler

Vollkorsage

UNSERE EMPFEHLUNGEN Mütter benötigen in Krisenzeiten oder im Krankheitsfall, neben anderen unterstützenden Angeboten im Umfeld, auch im eigenen Familienalltag praktische & einfühlsame Unterstützung! www.muetter-fuer-muetter.net Im Ratgeber der Caritas erfahren Sie unter anderem, was christliche Krankenhäuser auszeichnet und Orientierung bei der Suche nach dem passenden Ansprechpartner. www.caritas.de Hilfe bei Krankheit beantragen – hier finden Sie alle Information die sie benötigen: www.verbraucherzentrale.de

PILATES München www.muenchen-pilates.com

Making-of:

Photo Shoot mit Barbara in Kooperation mit fina&liv und der Zeitschrift Lisa, Burda-Verlag. „Ich fühle mich endlich wieder richtig feminin“, beschreibt Barbara ihr derzeitiges Gefühl als Brustkrebs Survivor Model. Sie teilt ihre Geschichte gerne mit anderen Betroffenen und Interessierten, um ihnen wieder Mut, Selbstbewusstsein und Lebensfreude zu geben. Eine wundervolle Fotoserie ist in den Räumen von fina&liv in Stuttgart entstanden. Wir bedanken uns herzlich bei Barbara und fina&liv für die inspirierende Zusammenarbeit. Barbaras Geschichte

Berlin www.pilatesmovementberlin.com Frankfurt www.thepilatesstudio.de Stuttgart www.pilates-newyork.de

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Fachhändler

HILFE, DIE KRAFT GIBT Wer an Brustkrebs erkrankt, ist gut beraten, sich helfen zu lassen. Familienangehörige und Freunde sind dabei eine wertvolle Stütze. Aber auch professionelle Hilfe sollte Frau nicht außer Acht lassen. Ein solches Hilfsangebot kann sowohl bei der Behandlung als auch bei der Genesung unterstützen und so den Schritt zurück in ein normales Leben erleichtern. „Ohne meine beste Freundin hätte ich das nicht geschafft.“ Dies oder Ähnliches hört man immer wieder von Frauen, die an Brustkrebs erkrankt waren. Zweifelsohne schenken einem nahestehende Menschen den nötigen Mut, um mit der Krankheit umzugehen und diese zu überwinden. Zu leicht vergisst man jedoch, dass die Krankheit nicht nur die Erkrankte selbst viel Kraft kostet, sondern auch das persönliche Umfeld. Dass der Partner, die Kinder oder Freunde ebenfalls die Krebsdiagnose „verarbeiten“ müssen. Schließlich müssen neben Arzt- und Behandlungsterminen auch weiterhin die alltäglichen Dinge wie Haushalt, Einkaufen oder Hausaufgaben und Hobbies der Kinder organisiert und umgesetzt werden. Viele betroffene Frauen tun sich jedoch schwer, um Hilfe zu bitten oder Hilfe anzunehmen: Die Auseinandersetzung mit der Erkrankung ist schwer genug, man hat Angst, anderen zur Last zu fallen –wo man doch sein Leben bisher gut im Griff hatte. Trotzdem ist es wichtig, sich einzugestehen, dass es in einer solchen Ausnahmesituation sinnvoll, wichtig und völlig in Ordnung ist, sich unterstützen zu lassen und dass diese Hilfe auch gerne geleistet wird. Und um die Zeit- und Kraftreserven von Familie und Co auf Dauer zu entlasten, ist es empfehlenswert auch zusätzliche externe Hilfe in Anspruch zu nehmen. In Deutschland gibt es zahlreiche Organisationen, die professionelle Unterstützung in allen Phasen einer (Brust-) Krebserkrankung anbieten: direkt nach der Diagnose, während der Therapie oder in der Rekonvaleszenz. Und deren Angebote sind äußerst vielfältig: Es gibt

ganz praktische Empfehlungen für die Entlastung im Alltag, psychosozialer Betreuung oder Hilfe bei der Beantragung von finanzieller Unterstützung oder von Pflegeleistungen–aber auch Kontakte zu Selbsthilfegruppen, Informationen über verschiedene Kurse (zum Beispiel Self-Care- oder Lachyoga), nützliche Apps oder komplementärmedizinische Therapien, die das Immunsystem stärken und die Nebenwirkungen von starken Medikamenten lindern. Es lohnt sich also durchaus, sich einen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten zu verschaffen und herauszufinden, welche der Angebote eine sinnvolle Unterstützung sein können. Damit Sie sich nicht durch den Dschungel der verschiedenen Portale hindurchkämpfen müssen, hat die Amoena4Life-Redaktion einen Überblick über die wichtigsten Organisationen für Sie erstellt:

Stiftung Deutsche Krebshilfe www.krebshilfe.de/helfen/rat-hilfe Deutsche Krebsgesellschaft www.krebsgesellschaft.de/basisinformationen-krebs/leben-mit-krebs/ beratung-und-hilfe.html Brustkrebs Deutschland e. V. www.brustkrebsdeutschland.de/category/ alltags-tipps Frauenselbsthilfe Krebs www.frauenselbsthilfe.de Pink! Aktiv gegen Brustkrebs www.pink-brustkrebs.de

„FÜHLT SICH AN WIE EIN TEIL VON MIR“

Barbara, Brustkrebs Survivor Model

BRUSTPROTHETIK Adapt Air Video

FEMININ UND LEICHT – DAS PASST ZU MIR! „Ich möchte mich damit wohlfühlen und sie gerne tragen“, beschreibt Barbara die Anforderungen an ihre Brustprothese. „Dass eine geringe Zuzahlung auf die Kassenleistung erforderlich sein kann, war mir egal.“ Barbaras Entscheidung gegen den Brustaufbau Als Barbara nach 14 Jahren erneut die Diagnose Brustkrebs erhielt, war sie schockiert. Ihr mussten schließlich beide Brüste abgenommen werden. Ein Wiederaufbau der Brust war eine Option, doch nach reiflicher Überlegung und Abwägung hatte sie sich dagegen entschieden. Ihr wurde bewusst, dass sie hier ums Überleben kämpft und es nicht um ihre Schönheit ging. Die Angst, ihre Brüste gehen zu lassen, saß tief. „Sie werden nicht nachwachsen, wie Haare nach der Chemo!“, beschrieb sie ihre Gedanken. Der Brustaufbau wäre nicht ohne Komplikationen verlaufen, da auf der rechten Seite die Haut bereits bestrahlt und die verbliebene Hautschicht sehr dünn war. Nach einer abgebrochenen Expandertherapie konnte sie zudem aus eigener Erfahrung beurteilen, wie es sich mit einem Fremdkörper in der Brust anfühlt. So fiel es ihr leicht, Nein zu sagen. Ihr Lebensmotto wurde „Gesund werden und gesund bleiben“. Rückblickend ist sie erleichtert über ihre Entscheidung. Viel Sport und Bewegung haben ihr Selbstbewusstsein gestärkt. „Ich fühle mich wieder richtig wohl in meinem Körper. Vor allem Yoga hat mein positives Körpergefühl gestärkt. Ich kann beschwerdefrei auf dem Bauch liegen und als Yogalehrerin arbeiten, das macht mich glücklich. Das Thema Brustaufbau ist für mich abgeschlossen.“

Perspektiven zum Thema Brustersatz Der Tag nach dem Eingriff ist ihr noch klar im Bewusstsein. „Ich erinnere mich–als ich nach unten schaute, es war ein komisches Gefühl. Was ich sah, war einfach flach.“ Noch im Krankenhaus wurde Barbara mit Erstversorgungsprothesen aus Textil und einem BH aus dem Sanitätshaus ausgestattet. Zu diesem Zeitpunkt wusste Barbara nicht, welche Produkte es gibt und ihre Sorge war groß, nichts Ansprechendes für sich zu finden. „Meine Brust war zu dem Zeitpunkt ein wichtiger Teil meiner Identität und ich dachte mir, oh Gott, muss ich jetzt solche schrecklichen BHs anziehen?“, sprach sie ihre Befürchtung offen aus. Während ihrer Reha hat Barbara sich durch Eigeninitiative umfassend im Internet informiert und ist anhand ihre eigenen Recherchen auf Amoena gestoßen. Sie fand heraus, dass es modische BHs in vielen Farben sowie Brustprothesen in unterschiedlichen Formen und Gewichtsoptionen gibt, selbsthaftend oder mit einer

belüftungsfördernden Rückseite. Individuell nach dem Bedürfnis und der Indikation der Frau anpassbar. „Ich war so erleichtert und glücklich über die Auswahl. Hier hat man das Medizinische mit dem Schönen verbunden. Ich bin immer noch begeistert über die vielen Möglichkeiten und sicher, dass jeder hier etwas passendes findet.“

Ich spare nicht an meinem Wohlbefinden Barbara wusste genau, was ihr idealer Brustersatz leisten soll. „Ich muss mich damit wohlfühlen und ihn gerne tragen.“ Eine Prothese, die ihren Wünschen nicht annähernd entsprach, war nicht drin. Die Kosten werden generell von den Krankenkassen übernommen. Für Premium Produkte, die spezielle Eigenschaften für einen höheren Tragekomfort haben, kann eine Zuzahlung notwendig sein. Der Preis spielte für Barbara in diesem Fall keine Rolle. Ihr größtes Anliegen war, sich lebendig und wohl zu fühlen. „Mir war klar, dass ich an meinem Wohlbefinden nicht sparen werde, weil ich es mir wert bin.“

Meine natürliche Silhouette Während ihrer Recherchen entdeckt Barbara die Adapt Air Brustprothese. „Ich bin sehr zufrieden mit meiner Prothese. Sie lässt sich fein justieren, ist angenehm leicht beim Tragen und wirkt nicht wie ein Fremdkörper, sondern fühlt sich wie ein Teil von mir an“, erzählt Barbara. Die Brustprothese kann mittels einer integrierten Luftkammer individuell angepasst werden. Durch das Zugeben von Luft schmiegt sich die Rückseite sanft an das unterschiedliche Narbengewebe und die Brustwand an, das Volumen im Cup wird ausgeglichen. So sitzt die Prothese nahe am Körper, verleiht eine symmetrische natürliche Silhouette und vermittelt ein besonderes Gefühl der Sicherheit, speziell bei beidseitiger Mastektomie. Sie ist der goldene Standard in der Brustversorgung und wurde schon mehrfach ausgezeichnet. „Die Adapt Air fühlt sich unglaublich natürlich an und sieht unfassbar natürlich aus. Niemand, dem meine Geschichte unbekannt ist, würde vermuten, dass ich Prothesen trage. Das habe ich bereits mehrfach erleben dürfen“, berichtet das Survivor Model. Barbara ist glücklich mit den Prothesen und der Unterstützung von Amoena. „Ist schon toll, was Amoena so macht für uns! Ich bin jetzt 1,5 Jahre brustlos und komme damit so gut zurecht, wie ich es nicht für möglich gehalten hätte.“

SELBSTBEWUSST UND SICHER MIT DER ADAPT AIR 3 2. Die Adapt Air ist eine mehfach ausgezeichnete Prothese, die sehr leicht und flexibel in ihrer Handhabung ist. Der Luftkammer wird bis zur optimalen Passform Luft zugeführt oder abgelassen. Die Durchführung ist mit Hilfe einer speziell entwickelten Pumpe einfach.

3. Nach der Anpassung wird die Prothese behutsam in die eingearbeitete Tasche des BHs eingelegt. „Meine Silhouette sieht immer natürlich aus. Die Adapt Air schmiegt sich perfekt an meinen Körper an. Ich nehme sie beim Tragen kaum wahr“, berichtet Barbara.

1 1. Mit ihrer flexiblen und temperaturausgleichenden Rückseite, sitzt die Adapt Air angenehm nah am Körper. Durch ihre individuelle Anpassungsmöglichkeit ist sie gerade für Frauen mit einem unebenem Narbengebiet oder Gewichtsschwankungen–z.B. auf Grund von Medikamenten, von Vorteil.

„Mit der Adapt Air sieht man keinen Unterschied zu vorher. Haben Sie daher großen Dank dafür, dass ich oft vergessen kann, dass ich nun eine Prothese trage und mich total sicher fühlen kann!“ Sandra, Brustkrebs Survivor Model

2 „Ich hatte immer den Wunsch, meine Erfahrungen zu teilen und begann ein Buch zu schreiben. Dann entdeckte ich auf der Amoena Website den Modelaufruf und dachte mir, warum nicht? Auf diese Art könnte ich anderen Frauen zeigen, dass es weiter geht und ihnen Mut machen. Für mich persönlich ist ein Jugendtraum in Erfüllung gegangen.“ Barbara, Brustkrebs Survivor Model

Auszeichnungen, die unsere Innovationen sichtbar machen:

ADAPT AIR BRUSTPROTHESE ZURÜCK ZUR LEICHTIGKEIT Exklusiv zum Brustkrebsmonat Oktober gibt es die Adapt Air Vollprothese mit einem dekorativen Herzaufdruck. Fragen Sie in Ihrem Sanitätsfachhandel nach der Adapt Air Oktober Sonderedition.

NICHT ERKRANKT, ABER DENNOCH BETROFFEN Die Diagnose Brustkrebs ist für jede Frau zunächst ein Schock und stellt viele Dinge im Leben auf den Kopf. Aber auch dem/ der Ehepartner:in und den Familienangehörigen kann sie körperlich und psychisch einiges abverlangen – schließlich sind sie oft vor Ort und die wichtigste emotionale und organisatorische Stütze. Und das kostet Kraft… Wer dies weiß, kann wirksam damit umgehen. „Als meine Frau die Diagnose bekam, war das, als sei uns der Boden unter den Füßen weggezogen worden“, berichtet Stefan R. (Name von der Redaktion geändert). „Wir wussten nicht, wie es nun weitergeht, wie die Chancen stehen und wie unser zukünftiges Leben aussehen wird. Alles war geprägt von Ungewissheit. Ich selbst hatte natürlich Angst um meine Frau, aber auch, ob ich dem Ganzen gewachsen bin, ob ich in der Lage sein würde, sie gut zu begleiten.“ Bei einer Krebserkrankung sind die gesunden Partner:innen oder anderen Familienmitglieder ebenso davon betroffen wie die Erkrankte selbst. Sie spüren die gleiche Angst, die gleiche Ohnmacht, haben die gleichen Sorgen. Etliche Studien haben inzwischen bestätigt, dass speziell der Partner durch eine Tumorerkrankung und deren Behandlung eine genauso starke, wenn nicht gar größere emotionale Belastung erfährt. Eine Mehrzahl der Männer leidet zum Beispiel unter Stresssymptomen verbunden mit psychovegetativen Störungen wie Kopfschmerzen, innerer Unruhe und Schlafstörungen. Nur unwesentlich weniger entwickeln Angstzustände oder Depressionen. Glücklicherweise haben sehr viele psychoonkologische Beratungsstellen dies inzwischen erkannt und richten ihre Angebote nicht mehr ausschließlich auf die Patientin aus, sondern auch auf ihr engstes so-

ziales Umfeld. Wenn Paare und Familien sich zusätzlich der Problematik bewusst sind, kann der Krebs aus seiner dominanten Rolle bereits frühzeitig und wirkungsvoll verdrängt werden. Wenn es geht, sollten sich Partner:in und Angehörige deshalb ab und zu eine Auszeit nehmen. Denn wer vom anhaltenden Ausnahmezustand selbst völlig erschöpft ist, kann nicht so helfen, wie er es gerne möchte. Experten empfehlen, Hobbys und Freundschaften auch weiterhin zu pflegen, um sich auf diese Weise ein eigenes Leben zu erhalten. Auch wenn es im ersten Moment abwegig erscheint: Vielleicht kann gelegentlich auch jemand anderes die Rolle am Krankenbett übernehmen. Oft hilft es zudem, die Kräfte zusammenzunehmen und den anderen zu fragen, wie er sich fühlt, um das gemeinsame Bündnis gegen die Krankheit aufrechtzuerhalten und zu stärken. Eine kanadische Studie hat herausgefunden, dass sich diejenigen Partnerschaften in der Krankheit positiv entwickelt und intensiviert haben, bei denen Dinge gemeinsam gemeistert wurden: etwa Arzt- oder Krankenhaustermine oder die Therapieentscheidungen selbst. Schließlich bilden mentale Ausgeglichenheit und eine optimistische Lebenseinstellung zusammen mit einer guten Erstversorgung nach einer Brustoperation, Chemo- oder Strahlentherapie die beste Voraussetzung für eine nachhaltige Heilung.

STARTHILFE IN DEN ALLTAG Bei immer kürzeren stationären Liegezeiten nach Brustoperationen ist es eine Herausforderung für Physiotherapeut:innen im Brustzentrum Aufklärung, Bewegungsanleitung und Genesungsbegleitung optimal zu leisten. Eine anschließende ambulante Physiotherapie ist deshalb auf alle Fälle ratsam und eine wertvolle Starthilfe zurück in den Alltag. „Mein Ziel ist es, die Frauen nach dem stationären Aufenthalt therapeutisch zu begleiten, damit sie den Alltag wieder selbständig, ohne Schmerzen oder Einschränkungen bewältigen können.“ Die Physiotherapeutin Sophia Oberprieler ist auf die Behandlung von brustoperierten Frauen spezialisiert. Mit ihrer Bachelorarbeit im Studiengang Physiotherapie hat sie sich intensiv mit physiotherapeutischen Versorgungsmöglichkeiten von Frauen nach Mammakarzinom beschäftigt. „Am meisten beeindruckt mich das Wissen dieser Frauen um ihre individuellen Ziele, die sie oftmals sehr klar definieren können,“ schildert sie. „Sie wissen, wo Probleme im Alltag auftreten, was sie für eine Rückkehr zur Arbeit wieder können müssen oder welche sportartspezifischen Bewegungsmöglichkeiten sie wiedererlangen wollen. Das fordert mich und meine therapeutischen Kenntnisse immer wieder heraus.“

neller Bewegungstherapie gibt sie ihnen Sicherheit und Beweglichkeit zurück. Alle Übungen werden sanft und langsam ausgeführt, aber auch behutsam gesteigert, um zunehmend Kraft aufzubauen. Die Behandlung von Narben im Bereich der Brust, des Bauches, der Beine oder des Rückens – je nach Art der Therapie – ist wichtig, um Missempfindungen, Schmerzen und Optik zu verbessern. Bei Problemen mit dem Lymphabfluss wird mit einer Manuellen Lymphdrainage geholfen (siehe Interview mit Herrn Hemm). Physikalische Therapie oder Hydrotheraphie werden bei Bedarf ebenfalls angewandt.

Beratung inklusive „Ich sehe mich ebenso als Beraterin und versuche, sinnvolle Therapiemaßnahmen auch für Nebenwirkungen der Chemotherapie zu finden. So empfehle ich vor allem Tai Chi und Qi Gong bei depressiven Verstimmungen, Müdigkeit oder Angstzuständen“, weiß Sophia Oberprieler. „Die regelmäßigen Termine, Tipps für den Alltag und Übungen als Hausaufgaben helfen den Frauen am Ball zu bleiben und sichern den Fortschritt in der Behandlung.“ Auch bei Hilfsmitteln steht sie mit Rat und Tat zur Seite. Bis zu 6 Wochen nach der Operation empfiehlt sie einen leichten Kompressions BH, der die Wundheilung und den Lymphabfluss unterstützt. Nach der akuten Phase ist vor allem ein gut sitzender Alltags BH, sowie ein passender Sport BH wichtig. Für viele ihrer Patientinnen bleibt Sophia Oberprieler ein wertvoller Ansprechpartner über die ambulante Nachsorge hinaus.

Frühzeitige Planung lohnt sich Großes Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten Jede Frau hat ihre individuelle Krankheitsgeschichte, von eher kleinen minimalinvasiven Eingriffen bis hin zur Mastektomie, möglicherweise in Kombination mit Bestrahlung oder Chemotherapie. All diese Aspekte zusammen bergen ein weites Betätigungsfeld. „Viele Frauen sind nach der OP verunsichert und begeben sich eher in eine Schonhaltung. Andere wiederum muss man in ihrer Aktivität bremsen“, erklärt die Physiotherapeutin. Mit manueller Therapie und funktio-

Die ambulante Physiotherapie sollte am besten schon vor dem Eingriff geplant werden „Anspruch auf Physiotherapie hat grundsätzlich jede Frau nach ärztlich gestellter Indikation, unabhängig vom Versichertenstatus,“ so die Expertin. Rezepte für Manuelle Lymphdrainage, Krankengymnastik, Krankengymnastik am Gerät oder Manuelle Therapie können nach Absprache grundsätzlich von niedergelassenen Gynäkologen, Onkologen und Hausärzten ausgestellt werden. Die Behandlungsmenge orientiert sich an den Symptomen und wird vom verordnenden Arzt entschieden.

EXPERTENINTERVIEW

DAS PROBLEM MIT DER LYMPHE Ein Interview mit Herrn Hemm, Geschäftsführer Lymphologic Medizinische Weiterbildung GmbH, eines der führenden Schulungsunternehmen in der Lymphologie in Deutschland.

Was ist ein Lymphödem? Ein Lymphödem ist eine Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe. Es entsteht aufgrund einer Schädigung der Transportwege (Lymphgefäßsystem), wodurch die normal anfallende Flüssigkeitsmenge nicht bedarfsgerecht abtransportiert werden kann. Solche Schädigungen entstehen z.B. bei einer Brustkrebsoperation oder bei einer Bestrahlung. Wie häufig entsteht nach einer Brustkrebsoperation ein Lymphödem? Wo und wann entsteht es? Über die Häufigkeit gibt es keine genauen Zahlen. Durch moderne Therapiemethoden kann der Brustkrebs häufig lymphgefäßschonend operiert werden. Ein Armlymphödem tritt dann eher seltener (in 5-7% der Fälle) auf. Aufgrund der Anatomie der Lymphgefäße kommt es allerdings sehr häufig zu Lymphödemen im Bereich der Brust und des Brustkorbs. Ein postoperatives Ödem kann sich direkt nach der Operation entwickeln und geht nach einigen Tagen zurück. Das Lymphödem tritt meist erst nach Wochen oder Monaten auf. Die meisten Patientinnen beschreiben die ersten Symptome innerhalb der ersten beiden Jahre. Wie erkennt die Frau, ob sie ein Lymphödem hat? Erste Anzeichen sind ein Spannungsgefühl kombiniert mit einer leichten Schwellung an der entsprechenden Körperstelle. Verstärkte und vertiefte BH-Abdrücke sind ebenfalls Symptome. Dies ist der richtige Zeitpunkt, seinen Arzt zu informieren und mit ihm das weitere Vorgehen zu besprechen.

Wie wirkt eine Lymphdrainage und wie lange hält die Wirkung an? Die Manuelle Lymphdrainage verbessert die Lymphgefäßmotorik sowie die Aufnahme und den Abtransport der Gewebsflüssigkeit. Sie verschiebt Flüssigkeiten in benachbarte Körperregionen, welche nicht ödematisiert sind. Verhärtetes Bindegewebe wird gelockert. Nach der Therapie werden diese Wirkungen wieder langsam nachlassen. So ist die Lymphdrainage nur ein Baustein in der komplexen physikalischen Entstauungstherapie zur Behandlung des Lymphödems neben einer entsprechenden Kompressionstherapie, Hautpflege, Bewegung in Kompression und der täglichen aktiven Mitarbeit der Patientin. Welche Hilfsmittel gibt es und wo bekommen die Frauen diese Hilfsmittel? Bei einem Brust-Lymphödem übernehmen speziell entwickelte BHs die Kompressionstherapie. In Kombination mit Voll- oder Teilbrustprothesen können sie von jedem niedergelassenen Arzt verordnet werden und in einem spezialisierten Sanitätshaus angepasst werden. Das Wichtigste ist, dass die Patientinnen mit den Hilfsmitteln zurechtkommen und sie individuell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Kann man einem Ödem vorbeugen? Eine hundertprozentig sichere Prophylaxe gibt es leider nicht. Dafür hängt die Entwicklung eines Lymphödems von zu vielen unterschiedlichen Faktoren ab. Körperliche Aktivität, also angepasste Sportarten wie z.B. medizinische Trainingstherapie, Wassersportarten oder Nordic Walking spielen aber nach heutigen Erkenntnissen eine wichtige Rolle in der Therapie und auch in der Prophylaxe. Der Therapeut kann einige Handgriffe zeigen, welche von den Patienten selbständig durchgeführt werden können. Das Tragen der Hilfsmittel ist neben dem Selbstmanagement ein ebenso wichtiger Faktor.

MEINE CUSTOM BRUSTPROTHESE NACH MASS. SO INDIVIDUELL WIE ICH Jede Brustoperation hinterlässt ein individuelles Ergebnis. Dabei ist es in der Regel egal, ob es sich um eine Entfernung der Brust oder um eine brusterhaltende Operation handelt. Eine speziell angefertigte Brustprothese ist sehr komfortabel und schenkt ein Maximum an Sicherheit und Selbstvertrauen. Mit der Custom Brustprothese nach Maß hat Amoena dank neuster Technologien eine innovative Brustprothese entwickelt, die diesen Anspruch erfüllt und sich darüber hinaus unglaublich natürlich anfühlt. Ein echter Meilenstein in der Brustversorgung. Jede Custom Brustprothese nach Maß – jede ein Unikat Die Brustprothese verfügt über eine individuelle Passform, die die natürliche Silhouette wiederherstellt und so Körper und Wohlbefinden zurück in Balance bringt. Sie wird als individuelle Maßanfertigung in einer Kombination aus 3D-Technik und Handarbeit exakt an den Körper angepasst und besteht aus einem sehr weichen und anschmiegsamen Silikon, das für ein besonders angenehmes Tragegefühl sorgt. Gleichzeitig kommt es durch die temperaturausgleichende Comfort+ Technologie zu weniger Wärmebildung und Schwitzen zwischen Körper und Prothese. Mit der optional erhältlichen Luftkammertechnologie sind zudem Volumenanpassungen auch nachträglich möglich–ein echter Mehrwert zum Beispiel bei Gewichtsschwankungen oder einem Lymphödem im Brustbereich. Die Prothese ist besonders einfach und hygienisch zu reinigen und kann in verschiedenen Gewichtsoptionen bestellt werden. Die Custom Brustprothese nach Maß vereint damit sämtliche Eigenschaften, um sie zu einer echten Alleskönnerin in der Brustversorgung zu machen.

„Vom ersten Moment an gaben mir meine maßangefertigten Brustprothesen zusätzliches Selbstvertrauen. Das Scannen und Anpassen war wirklich einfach und ich habe mich während des Prozesses sehr wohl gefühlt.“ Tara, Brustkrebs Survivor Model

In nur 3 Schritten zur maßgefertigten Brustprothese Das Beratungsgespräch

1 Bei einem Erstgespräch mit einer Spezialistin im Sanitätsfachgeschäft findet eine umfassende Beratung statt, und es wird direkt ein gut sitzender Spezial-BH angepasst. Dieser ist wichtig, damit die Brustprothese später den richtigen Halt hat. Der 3D-Scan-Termin

2 In diesem Termin werden mithilfe eines modernen, handlichen 3D-Scanners zwei Oberkörper-Scans durchgeführt –schnell und unkompliziert. Die manuelle Fertigung der Custom Brustprothese nach Maß kann beginnen. Anprobieren, anpassen, wohlfühlen

3 Sobald die Custom Maßversorgung im Sanitätsfachgeschäft eingetroffen ist, erfolgt die Anpassung in dem Spezial-BH. Dazu gibt es von der Spezialistin Tipps zur Handhabung und Pflege.

Eine Brustprothese nach Maß wird bei medizinischer Notwendigkeit in der Regel von Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt verordnet. Einen kompetenten Fachhändler in Ihrer Nähe finden Sie unter www.amoena.com/de/retailers

„Ich bin einfach nur begeistert. Meine alten Prothesen zogen sich von meiner Brustwand weg und waren schwer. Die Maßprothesen tun dies nicht, weil sie genau an meine Brustwand passen. Sie sind aus leichtem Silikon und haben eine Luftkammer, mit der ich das Volumen selbst einstellen kann. Ich fühle mich großartig. Es ist wirklich lebensverändernd.“ Ann Marie, Brustkrebs Survivor Model

„IM ALLTAG UND BEIM SPORT – ENDLICH WIEDER FREI UND UNBESCHWERT!“

Uschi, Brustkrebs Survivor Model

BRUSTPROTHETIK Custom Video

KÖRPERLICH FIT MENTAL STARK Personal Training – das ist doch nur etwas für Hollywood Stars. Weit gefehlt! Gerade während und nach einer Brustkrebstherapie kann eine individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer:in den Frauen helfen, schneller wieder auf die Beine zu kommen.

„Die Diagnose ‚Brustkrebs‘ ist immer ein Schock. Bei mir war es auch so“, beschreibt Barbara Conrad ihre damalige Situation. „Aus diesem Grund fällt es schwer, klar zu denken und sich früh genug mit dem Thema Sport und Bewegung zu befassen.“ Hier unterstützt sie als Personal Trainerin sowohl psychisch als auch physisch. „Meine Kundinnen müssen keine Voraussetzungen mitbringen und brauchen keine Hemmungen haben“, so Barbara Conrad. „Mit mir haben sie jemanden an ihrer Seite, der sie durch alle Höhen und Tiefen begleitet. Gemeinsam schaffen wir es aus dem Loch heraus.“ Das Verharren in der Opferrolle und das verlorene Vertrauen in den eigenen Körper beschreibt Barbara Conrad als Hauptgründe für die schwierige Situation. Schnell werden Gründe gefunden, warum man etwas nicht kann. Die Energie sich zum Sport aufzuraffen fehlt. Die Frage nach dem Warum lässt einen nicht los. „In der ersten Stunde fließen oft Tränen. Vielen Frauen fällt es schwer, sich einfach auf den Rücken zu legen, einfach loszulassen“, erzählt uns die Expertin.

Ganzheitlicher Ansatz „Mit Sport kommt man gut aus psychischen Problemen raus“, weiß die ehemalige Leistungssportlerin und zweifache olympische Medaillengewinnerin. „Somit ist ein Dreiklang aus Bewegung, Entspannung und Coaching in der Betreuung sehr wichtig.“ Je nach Ziel, ob Rückkehr in den Beruf, wieder den gewohnten Sport treiben oder einfach nur den Alltag leichter zu empfinden, fördert funktionelles Training den Muskelaufbau oder sensomotorisches Training die Koordination, die besonders während der Chemo sehr leidet. Entspannungstechniken wie Meditation, Achtsamkeitstraining oder Yoga helfen bei Schlafstörungen und führen zu mehr Gelassenheit und innerer Balance. In der Regel machen die Frauen hier schnell Fortschritte. Das beflügelt und sie richten den Blick wieder nach vorne. „Auf mentaler Ebene unterstütze ich eigene Potenziale zu erkennen, um daraus wieder Zukunftsperspektiven und Ziele zu entwickeln“, so Barbara Conrad.

„Immer nach vorne schauen, achtsam sein und neue Ziele definieren. Sich das schöne im Leben raussuchen und genießen.“ Barbara Conrad, Personal Trainerin und Mental Coach

Individuell und flexibel Als den größten Vorteil ihrer Tätigkeit für ihre Kundin beschreibt Frau Conrad die Eins-zu-Eins Betreuung. „Viele Frauen fühlen sich nach dem Ende des durchgetakteten Therapieplans verloren, wissen nicht, was als nächstes kommt, wie es weitergeht. Ich helfe ihnen ein Gefühl dafür zu entwickeln, was sie ihrem Körper zumuten können. Egal in welcher Tagesform sie sich befinden, es gibt immer Möglichkeiten wie ich unterstützen kann - psychisch wie physisch,“ erläutert die Trainerin. So entsteht eine schon fast freundschaftliche Basis, auch für den Austausch von sehr persönlichen Themen. Die Trainings finden an unterschiedlichen Orten statt, zu Hause bei der Kundin oder in ihrem eigenen Studio. Auch im Krankenhaus hat sie schon Frauen begleitet.

Je eher, desto besser Es empfiehlt sich die Betreuung gleich nach der Diagnose zu starten, so können zum Beispiel die körperlichen Kräfte während der Chemo erhalten und auch die Familie entlastet werden. Schon ein Termin pro Woche bietet eine wertvolle Unterstützung. Der Personal Trainer und Coach sollte seinen Schwerpunkt in Prävention und/oder im Gesundheitsbereich haben und ein gewisses Maß an Lebenserfahrung. Es lohnt sich also, Selbstverantwortung zu übernehmen und sich auf körperlicher und mentaler Ebene professionelle Hilfe zu holen, um nach einer Brustkrebserkrankung wieder zurück ins Leben zu finden.

WEGBEGLEITER Conrad (65) arbeitete bereits vor UND COACH ihrerBarbara Brustkrebserkrankung als Personal Trainerin

und Mental Coach. Während ihrer eigenen Therapie konnte sie beobachten, wie schwer sich viele Frauen tun, mit der Erkrankung klar zu kommen.

www.barbara-conrad.de/personal-training-bei-brustkrebs

GUT ZU WISSEN

SPORT BEI BRUSTKREBS

Über eines ist sich die Wissenschaft einig: Sport hat positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden von Krebspatienten und darüber hinaus auf die aktive Bekämpfung der Krankheit. Doch gerade während oder nach einer Brustkrebstherapie fehlt den Frauen oft die Energie, Sport zu treiben und regelmäßig ein Bewegungsprogramm zu absolvieren. Viele sind auch verunsichert, inwieweit sie sich belasten können. Hier kann ein Personal Trainer eine wertvoller Wegbegleiter sein, der kompetent berät und motiviert.

Zahlreiche Studien belegen den Behandlungserfolg von Krebskrankheiten durch Trainings- und Bewegungstherapie. Und das nicht erst nach der Chemotherapie oder Operation, sondern bereits gleich nach der Diagnose. Die Onkologen des Klinikums Rechts der Isar der technischen Universität München gehen sogar davon aus, dass Sport bei der Behandlung von Krebs mindestens genauso wichtig ist wie Medikamente.

AMOENA & ICH

DEN KÖRPER SO ANNEHMEN, WIE ER GEWORDEN IST Viktoria Lass (50) hat Frieden mit sich und ihrem Körper geschlossen. Die Amoena Ausgleichsform gibt ihr die Sicherheit, dass ihre Brust im Alltag „normal“ aussieht. Warum tragen Sie einen Brustausgleich? Damit die Brust gleichmäßig aussieht. Im Gegensatz zum Operateur war ich am Anfang nicht mit dem Ergebnis zufrieden. Wann haben Sie bemerkt, dass ihre Brüste unterschiedlich groß sind? Ich wurde insgesamt fünfmal operiert, 2006 brusterhaltend mit Implantat. Drei Jahre später wurde nach einem Rezidiv das gesamte Brustgewebe entfernt und erneut ein Implantat eingesetzt. Spätestens nach diesem Eingriff war sofort erkennbar, dass die Brust zusätzlich einen Ausgleich benötigt. Wussten Sie vor dem Eingriff, dass Sie eventuell einen Brustausgleich benötigen? Zu diesem Zeitpunkt war es mir nicht bewusst, dass die operierte Brust viel kleiner sein wird. Als die Bandage nach der letzten Operation entfernt wurde, war ich sehr erstaunt. So hatte ich mir das nicht vorgestellt.

Wie sind Sie zu Ihrer Ausgleichsform gekommen? Im Krankenhaus hat mich die Mitarbeiterin eines Sanitätshauses informiert. Nach der Entlassung machte ich mich sofort auf die Suche. Doch es verging einige Zeit, bis ich das Sanitätshaus meines Vertrauens und den passenden Brustausgleich, die Amoena Essential MD, gefunden hatte. Dort fühle ich mich nun gut beraten. Was bietet Ihnen die Ausgleichsform im Alltag? Sie bietet mir Komfort und die Sicherheit, dass die Brust symmetrisch aussieht. Anfangs war ich sehr verunsichert. Manchmal habe ich die Ausgleichsform sogar in der Nacht getragen, was ich jetzt nicht mehr mache. Doch je selbstbewusster ich geworden bin, desto besser komme ich mit meinem veränderten Körper klar. Gibt es noch etwas, das Sie gerne mit den Leserinnen der Amoena4Life teilen möchten? Das wichtigste für mich ist es, meinen Körper so wie er geworden ist, mit Zufriedenheit und Dankbarkeit annehmen zu können. Die Gelassenheit, die ich heute habe, würde ich mir für alle betroffenen Frauen wünschen.

DER PERFEKTE AUSGLEICH

Frauen berichten von ihren Erfahrungen mit Amoena Produkten. Wir bedanken uns in dieser Ausgabe bei Viktoria Lass und Antje Reich.

„ASYMMETRISCH? NUR NOCH DER HAARSCHNITT“ Im Mai 2019 traf die Diagnose Brustkrebs die damals 43-jährige Antje Reich wie aus heiterem Himmel. Nach neo-adjuvanter Chemotherapie wurde sie brusterhaltend operiert. Für die nun um ein Drittel kleinere Brust war ein Wiederaufbau weder geplant noch notwendig. Dennoch spürte sie ihre „Schieflage“‒ physisch wie psychisch. Wussten Sie schon vor der OP, dass Sie eventuell eine Ausgleichsform benötigen? Auch vor dem Krebs waren meine Brüste ungleich groß. Das Ergebnis der brusterhaltenden Operation war optisch ganz gut gelungen, aber „links außen“ fehlte dann doch einiges. Das verschlimmerte meine natürliche Volumenschieflage gravierend, was selbst im Winterpulli ersichtlich war. Es schien mir aber zunächst einmal egal, Hauptsache krebsfrei. In der Klinik informierte mich die Dame vom Sanitätshaus, als sie mich mit einem post-operativen BH versorgte, dass ich später auch eine Teilprothese tragen kann – eine Kassenleistung und im Vergleich zu einer weiteren OP eine maximal flexible Lösung. Doch sollte ich noch abwarten wegen Veränderungen an der operierten Brust – insbesondere durch die folgende Bestrahlung. Wie sind Sie zu Ihrer Ausgleichsform gekommen? In meiner Anschlussheilbehandlung hatte ich vor der Entlassung einen Termin im „Wäschezimmer“. Ich bekam eine Amoena Ausgleichsform zusammen mit einem neuen „Bequem-BH“ und hatte sofort das Gefühl, wieder vollständig zu sein.

Welche Ausgleichsform tragen Sie aktuell? Die Balance Adapt Air Varia, die mag ich gar nicht wieder hergeben. Ihre coole Luftkammer-Technologie hilft mir, meine Symmetrie im BH ganz individuell anzupassen – denn dank Antihormontherapie kämpfe ich ständig mit Gewichtsschwankungen, was man im Körbchen sieht. Außerdem habe ich ein paar Lieblings-BHs von vor der OP auch noch im Schrank, die mach ich mit der Balance Adapt Air „passend“. Was ist anders als vorher? Was bietet Ihnen die Ausgleichsform? Ich bin ein Kopfmensch. Die Ausgleichsform gibt mir das Gefühl „ich bin jetzt nicht mehr ungleich“. Das hilft nicht nur meinem Selbstvertrauen, sondern auch gegen meine Nackenschmerzen. Ich trage die Ausgleichsform direkt auf der Haut und spüre sie wirklich gar nicht. Sie kuschelt sich förmlich an und nimmt sogar meine Körpertemperatur an. Ich spüre, dass meine Körperhaltung aufrechter ist. Mein „nichtoperativer Ausgleichstreffer“ im BH ist jetzt für mich genau die richtige Lösung und eine echte Alternative zur vorgeschlagenen Verkleinerungs-OP auf der anderen Seite – wahrscheinlich (über)lebenslang. Folgen Sie Frau Reich bei Instagram: @ant.je11

Amoena bietet mit der Produktlinie Balance eine große Vielfalt an unterschiedlichen Ausgleichsformen, die direkt auf der Haut haften oder in den BH eingelegt werden. Sie sind in verschiedenen Formen, Größen, Volumen und Gewichtsoptionen erhältlich, um eine Brustasymmetrie individuell auszugleichen. Ihre dünn auslaufenden Ränder schaffen einen besonders natürlichen Übergang zum Körper, ohne sich unter der Kleidung abzuzeichnen. Die meisten Formen haben auf der Rückseite temperaturausgleichendes

Comfort+ Material, das unangenehme Wärmebildung und Schwitzen unter der Ausgleichsform reduziert und einen optimalen Tragekomfort garantiert. Einen besonders anschmiegsamen Sitz bieten die Balance Adapt Air Ausgleichsformen mit der innovativen Luftkammertechnologie. Damit kann das Volumen selbst angepasst werden, ob an unebenes Brustgewebe oder im Lieblings-BH. Fragen Sie in Ihrem Sanitätshaus nach Amoena Balance Ausgleichformen.

EIN GANZ BESONDERES GESCHÄFT FÜR FRAUEN Visionäre Vordenker der Branche im Interview: Valerie und Felix Pfanzelt, die beiden Gründer der Fachgeschäfte fina&liv in Leipzig, Stuttgart und München.

Was unterscheidet fina&liv von einem klassischen Sanitätshaus? Wir haben uns auf Frauen spezialisiert – und zwar nicht nur auf Frauen, die Brustkrebs haben oder hatten, sondern auf alle Frauen, die aus den verschiedenstenGründen nicht überall einen passenden BH finden (z.B. bei einer Brustasymmetrie) und eine professionelle Beratung schätzen. Ein klassisches Sanitätshaus führt in der Regel sehr viele unterschiedliche Produkte zu unterschiedlichsten Themen. Wir haben unser Sortiment stattdessen auf die Bereiche Brustprothetik, Kompression und Perücken konzentriert. Aber nicht nur die große Produktauswahl in diesen Bereichen unterscheidet uns. Uns ist vor allem ein ansprechendes und geschmackvolles Wohlfühlambiente des Ladens sehr wichtig. Wir sehen uns deshalb eher als eine wunderschöne Wäscheboutique mit dem besonderen Etwas.

Sekunde wohlfühlen und sich auch nach einer schweren Erkrankung wieder stark, schön und als Frau fühlen können! fina&liv möchte Frauen Mut machen und sie auch nach herausfordernden Lebenssituationen unterstützen. Unser geschultes Team an Fachberaterinnen bringt viel Zeit und Empathie für eine einfühlsame Beratung mit. In einem modernen und wohnlichen Ambiente können wir ganz auf die jeweilige Situation bei einem diskreten Gespräch eingehen.

Was zeichnet die Beratung bei fina&liv aus? Unsere Kundinnen sollen sich bei uns ab der ersten

Wir danken Herrn Pfanzelt für das Interview. Mehr Informationen unter: www.finaundliv.de

Hell, modern und einladend sind die großzügigen Räumlichkeiten von fina&liv gestaltet.

Was schätzen Kundinnen an fina&liv besonders? Unsere Kundinnen sind von unserem Konzept absolut begeistert! Sie lieben die Kombination aus Wohlfühlatmosphäre und professioneller, fachlicher Beratung. Das macht uns ganz besonders stolz, denn wir haben in fina&liv wahnsinnig viel Liebe und Herzblut reingesteckt.

„BRUSTPROTHETIK MUSS MAN NICHT VERSTECKEN“ Ein Interview mit Nicole Lettermann vom Sanitätshaus Lettermann in Viersen.

Sie haben einen großen Bereich für Brustprothetik – was ist Ihnen besonders wichtig? Ich finde, die Brustprothetik muss endlich hinter dem Vorhang hervorgeholt werden. Hier geht es immerhin um Selbstwertgefühl und um Emotionen. Bei uns kann man ausprobieren, entdecken und Inspiration finden –um schließlich als Frau, mit einer Brustepithese, wieder ein bisschen Normalität zu erhalten. Wir haben dafür ein 80 m² großzügiges Studio im Boutique-Stil eingerichtet, wobei wir eine große natürliche Mooswand für das Raumklima und das positive Ambiente gewählt haben. Unsere Kundinnen lieben es und fühlen sich sofort wertgeschätzt. Was ist das Außergewöhnliche an Ihrem Angebot? Wir haben alle Brustprothesen auf Präsenter, zum direkten Ansehen und Anfassen im Beratungsraum. Alle Prothesen, ein sehr großes Angebot an modischen wie auch funktionellen BH´s und wunderschöne Bade moden, sind immer vorrätig – so muss niemand auf seine Bestellung warten. Das macht einen großen Unterschied

und die Kundinnen schätzen das. Die Frauen sehen die gesamte Bandbreite der Möglichkeiten und nicht nur das, was die Kassenversorgung vorsieht. Tatsächlich entscheiden sich die meisten Frauen gerne auch für eine höherwertige Prothese, wenn sie den direkten Vergleich haben und die Vorteile direkt erleben können. Was rundet Ihr Sortiment neben der Brustprothetik ab? Es ist schon ein großer Vorteil, dass die Kundinnen bei uns Vieles aus einer Hand bekommen. Oftmals sind Brustprothesenkundinnen auch von lymphatischen Erkrankungen betroffen. Unsere versierten und emphatischen Spezialistinnen versorgen mit flachgestrickter Kompression, alle betroffenen Bereiche. Zusätzlich können wir manuelle Lymphdrainage durch unsere ausgebildeten Lymph-Therapeuten anbieten. Dafür haben wir eine eigene Physiotherapie in unserer Geh- und Bewegungsschule. Ich glaub das unterscheidet uns. Wir danken Frau Lettermann für das Interview. Mehr Informationen unter: www.lettermann.de

MACHEN SIE MIT BEI UNSEREM GEWINNSPIEL

Gewinnen Sie eines von 5 Valletta Tops mit integriertem Bustier aus unserer Wellness-Reihe. Wir wünschen Ihnen viel Glück. Ihr Amoena Team

Um an der Verlosung teilzunehmen, scannen Sie den QR-Code oder geben Sie die URL www.amoena.com/ de/amoena-life/a4l-gewinnspiel-2022 in Ihren Webbrowser ein und beantworten Sie folgende Fragen: • Wie haben Sie von Amoena erfahren? • Nutzen Sie bereits unsere Produkte? • Welche Erfahrungen haben Sie mit den Produkten gemacht? • Welcher Beitrag in der aktuellen A4L hat Ihnen besonders gefallen und warum?

zum Gewinnspiel

Oder schicken Sie uns eine Postkarte mit Ihren Antworten und Kontaktdaten an: Amoena Medizin-Orthopädie-Technik GmbH Redaktion Amoena4Life Kapellenweg 36 83064 Raubling

Teilnahmebedingungen Teilnahme ab 14 Jahren. Die Teilnahme am Gewinnspiel ist kostenlos. Teilnahmeschluss ist der 30.06.2022. Eine Barauszahlung oder Übertragbarkeit des Gewinns auf eine andere Person ist nicht möglich. Mitarbeiter von Amoena sowie verbundener Unternehmen und deren Angehörige sind von der Teilnahme am Gewinnspiel ausgeschlossen. Unter allen Einsendungen wird der Gewinner unter Ausschluss des Rechtswegs ausgelost. Der Gewinner des Preises wird benachrichtigt. Die personenbezogenen Daten werden nur zum Zwecke der Durchführung dieses Gewinnspiels gemäß den datenschutzrechtlichen Bestimmungen erhoben, verarbeitet und genutzt. Mit der Teilnahme am Gewinnspiel erklären Sie sich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.

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Amoena4Life 2022, amoena.de | Herausgeber: Amoena Medizin-Orthopädie-Technik GmbH, Kapellenweg 36, 83064 Raubling | Redakteurin: Antonia Sprengel | Mitwirkende: Andrea Becher, Nadine Wiesner, Johanna Sjöblom, Franziska Schlag | Text: Antal Adam S.7, S.11 und S.14, Claudia Reichl S.12-13 und S.16-19, Cosima Konhäuser S.2, Anna Hirte S.9-10 | Design: Anna Hirte | Photography: Fotografie Torsten Hönig Titel, S.3, S.5, S.8 und S.15, Michael Goldenbaum S.6 und S.10, Maximilian Greiner S.12, Frank Lothar Lange S.17, Stefanie Schanzel S.19, Anna Hirte S. 3 und S.23, Shutterstock S.3, S.6-7 und S.11 | Rezept: 101cookbooks. com | Print: Vorarlberger Verlagsanstalt GmbH - Dornbirn, Österreich | Kontakt: info.de@amoena.com | Alle Rechte vorbehalten. Die Vervielfältigung oder Verwendung der Inhalte in jeglicher Form ist ohne vorherige schriftliche Genehmigung des Herausgebers strengstens untersagt. Das Kundenmagazin Amoena4Life erscheint 1-mal jährlich als Druckversion und als Online-Ausgabe. Das Magazin wird kostenlos im Sanitätsfachhandel und medizinischen Einrichtungen verteilt und ist für Leserinnen im kostenlosen Direkt-Abonnement als Druck- oder Online-Version erhältlich. Amoena übernimmt keine Haftung für bildliche oder typografische Fehler. Obwohl alle Anstrengungen unternommen werden, um sicherzustellen, dass die in dieser Zeitschrift enthaltenen Informationen korrekt sind, kann der Herausgeber nicht für die Verwendung oder das Vertrauen in die Richtigkeit dieser Informationen verantwortlich gemacht werden. Alle Informationen ersetzen weder eine professionelle Betreuung noch dienen sie zur Diagnose oder Behandlung eines gesundheitlichen Problems oder einer Krankheit. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder ein solches vermuten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Keine Haftung für unverlangt eingesandte Manuskripte. Die Redaktion behält sich vor, Leserbriefe zu bearbeiten und sinnvoll zu kürzen.

BUTTERMILCH SPARGEL SALAT

Ein leicht zubereiteter Salat mit frischem Spargel und Buttermilch. Die Kombination ist nicht nur super einfach zuzubereiten, sondern auch gesund und vor allem lecker. Als Beilage oder Hauptgericht geeignet. Bon appétit. Zubereitung 1. Für das Dressing den Knoblauch und das Salz auf einem Schneidebrett vermengen. Mit der flachen Seite des Messers zu einer Paste zerdrücken. 2. In eine mittelgroße Schüssel oder ein Glas geben, dann Buttermilch und Essig hinzufügen. Mit dem Schneebesen verrühren, dann nach und nach das Olivenöl einrühren. Stehen lassen, während Sie die restlichen Zutaten zubereiten.

Zutaten für 4-6 Personen Knoblauchzehe feinkörniges Meersalz Buttermilch Weissweinessig Natives Olivenöl Spargel gekochte Bohnen Ihrer Wahl gehackter Koriander Sprossen

4. Kurz vor dem Servieren des Salats den Spargel, die Bohnen, den Koriander und die Sprossen in einer großen Schüssel vermengen. Großzügig mit einem Spritzer des Buttermilch-Dressings bestreichen und vor dem Servieren gut durchschwenken.

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So geht´s: Ein Sudoku besteht aus Zeilen, Spalten und Quadraten, welche aus je 3x3 kleinen Kästchen bestehen. Jede Zeile, jede Spalte und jedes Quadrat müssen mit den Zahlen von 1-9 ausgefüllt werden. Doch Achtung: Die Zahlen dürfen sich innerhalb der Zeile, Spalte oder des Quadrates nicht wiederholen.

SUDOKU RÄTSELSPASS

1 1 Prise 240ml 60ml 60ml 1 Bund 1 Handvoll 1 Handvoll 1 Handvoll

3. Sie können den Spargel sautieren oder dämpfen. Beginnen Sie mit einer kalten Pfanne. Fügen Sie 60 ml Wasser, einen Spritzer Olivenöl und eine große Prise Salz hinzu. Bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen und dämpfen, bis der Spargel gerade zart wird. Beim abgießen in ein kaltes Wasserbad geben, um den Kochvorgang zu stoppen. Beiseite stellen.

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