Amoena Life Herfst 2014 - BENL by Amoena

Voel je goed en straal.

LIFE Herfst 2014

www.amoena.be

Van diagnose tot strapless bruidsjurk Van sprookje tot realiteit

Correctie van een chirurgische ingreep

Een onverwacht, maar vaak voorkomend onderdeel van borstreconstructie

Geluk druk onder

Omgaan met stress: een persoonlijke zoektocht

ie? Op vakant

PLUS: GEZONDHEID | SCHOONHEID | HET ECHTE LEVEN | EN ZOVEEL MEER

Breng

we Nieu CTIES

na oe Am na 10 LE COL

kleur in

i pag

Edito

je leven.

onlangs las ik een boek over ‘overleven’… In dat fictief verhaal, bevindt een 13 jarig jongetje zich helemaal alleen in de bossen van Canada, met enkel een bijl en een windjack.

Straal zelfvertrouwen en stijl uit in onze Lara Satin lingerieset in prachtig paars.

Ongelooflijk maar waar, overleeft hij dit avontuur! Wat vooral mijn aandacht trok in het verhaal, is dat observatie zijn belangrijkste eigenschap is. In de bossen leerde hij dat elk geluid, elke bewegende tak of boom hem liet weten dat er een dier in de buurt was. Ook het tijdstip van de dag bepalen of het weer voorspellen, lukte hem door heel bewust te voelen, horen en zien.

Andere kleuren ook beschikbaar

Als wij in ons dagelijks leven maar in staat zouden zijn om ons zo bewust te zijn van wat we horen, voelen of zien... En gewoon simpelweg genieten van het moment zelf; niet vooruit kijken en daardoor stress krijgen... enkel genieten van het hier en nu.

Denk er gerust even over na... Want meestal hebben we niet zoveel geluk als op zo’n momenten. Stress beheerst – soms veel meer dan we willen – ons leven, of we nu in de stad, het platteland of zelfs in de (Canadese) bossen wonen.

Hoofdartikels 7 Omslagartikel

Geluk onder druk: Omgaan met stress: een persoonlijke zoektocht

10 Mode Achter de schermen 20 Lichaam & geest Twee workouts die u vast nog niet geprobeerd heeft

Die stress, hoe leren we daar op een goede manier mee omgaan? Ons omslagartikel ‘Geluk onder druk’ geeft u alvast een paar tips en info. Daarnaast zijn we heel blij onze Amoena ambassadrices aan u te kunnen voorstellen. Vanaf pagina 10 kan u met deze dames en onze nieuwe Amoena collectie kennismaken.

23 Het echte leven Van diagnose tot strapless bruidsjurk 24 Medisch Correctie van een chirurgische ingreep

En zoveel meer 4 Nieuws Amoena lanceert eerste shop-in-shop in de Benelux

16 Sport Ik hoop dat u met volle teugen geniet van deze Amoena Life. Veel leesplezier! Vriendelijke groeten, Lucrèce Schokkaert, Amoena Benelux

Sporten tegen de vermoeidheid: het wérkt!

18 Schoonheid Mooier met borstkanker 19 Mode Model over modelletjes 26 Mode Nieuwe Amoena verkooppunten

Vind een verkooppunt in uw buurt via de ‘Store locator’ op www.amoena.be of bel naar Amoena Benelux op het nr +32 2 464 21 00

www.amoena.be

Verantwoordelijke uitgever Copyright: Amoena Life wordt verspreid via gespecialiseerde verkooppunten. Wil je dit tijdschrift thuis ontvangen? Stuur ons dan je naam en adres per post of per e-mail. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag op enige wijze worden overgenomen zonder uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van de uitgever. De redactie behoudt zich het recht om lezersbrieven te publiceren, geheel of gedeeltelijk, en om eventueel de inhoud in te korten, waarbij het gedachtengoed behouden blijft.

Amoena Benelux - ’t Hofveld 6 A4, 1702 Groot-Bijgaarden, België

>>> NIEUWS

Amoena lanceert eerste shop-in-shop in de Benelux

borstkankeroperatie nóg beter te leren kennen. Heel wat Amoena producten komen tot stand in samenwerking met de vrouwen die ze dragen. Door dichter bij de klant te staan groeit een medisch bedrijf zo uit tot een merk dat iets voor vrouwen betekent tijdens alle momenten van hun leven. Maar eerst zijn er natuurlijk de nieuwe collecties: ik kreeg al een avant-première en ik moet zeggen dat het najaar van 2014 en de zomer van 2015 er echt veelbelovend uitzien!”

Uitbaatster Griet Engelborghs vertelt er graag meer over

AL: Succes, Griet! U vindt de producten van Amoena in de Benelux al bij heel wat bandagisten, orthopediewinkels en lingeriezaken. Maar sinds kort heeft Amoena in de Benelux zijn eerste shop-in-shop. Bij Medipro in het VlaamsBrabantse Grimbergen ontvangt Griet Engelborghs u voortaan in een aparte Amoena-omgeving. We gingen langs en vroegen om tekst en uitleg.

Amoena Shop-in-shop: Medipro Vilvoordsesteenweg 183 1850 Grimbergen. www.medi-pro.be

orthopedisten. Daarom is men altijd op een erkend bandagist of orthopedist aangewezen. Helaas hebben die nog al te vaak een eerder beperkt aanbod.”

AL: U bent toch ook orthopedist?

Amoena Life: Griet, wat sprak u zo aan in dit shop-inshopconcept? Griet Engelborghs: “Alles! Elke vrouw verdient het om te mogen genieten van een mooi en comfortabel lingeriesetje. Op elk moment in haar leven. Ook als ze vecht tegen borstkanker. Voor heel wat vrouwen die een volledige of gedeeltelijke borstamputatie ondergaan, blijft het passen van een prothese en het vinden van aangepaste lingerie een probleem. In België valt de tussenkomst voor een borstprothese onder de wetgeving van de erkende

GE: “Klopt, en ik heb zelf een orthopediewinkel. Het toeval wou dat ik die winkel perfect in twee kon delen. Dames op zoek naar een mooie bh hoeven niet voorbij de toiletstoelen, luiers en bedliften. Er is een aparte stijl voor beide winkeldelen. Het Amoena shop-in-shop deel is een heel vrouwvriendelijke winkel geworden. Met veel indirect licht en een echt zen-gevoel. Houten elementen zorgen voor een warme toets. Dames hebben hier het gevoel dat ze weer in een lingeriewinkel binnenkomen. Waar ze kunnen kiezen, shoppen en goed advies krijgen.”

AL: Het is dus eigenlijk een totaalconcept? GE: “Zeker, we bieden het volledige gamma van Amoena aan. Niet alleen verschillende prothesen. Ook alle lingerielijnen: van combinaties voor elke dag tot zeer verfijnde en pittige setjes. Er is ook een gamma met badmode en sporten vrijetijdskledij. En we luisteren echt naar onze klanten. Dat moet ook om in de verschillende

stadia een aangepaste bh te kunnen voorstellen. Een pas geopereerde vrouw heeft andere noden dan een vrouw die al een jaar geleden een mastectomie onderging. En na een borstreconstructie zijn de noden weeral anders, wij kunnen al deze vrouwen helpen. Bovendien beperken we ons niet tot verkoop. Dames krijgen hier ook advies over verzorging van prothesen, haarverzorging, make-up, sjaaltjes knopen… “

AL: Dat schept vast een andere band met de klant dan in een ‘gewone kledingwinkel’? GE: “Het aanmeten van een borstprothese is vaak een emotioneel moment. We staan hier soms letterlijk met een lach en een traan te meten. Gelukkig breken heel wat dames zelf het ijs met een relativerende opmerking. Gisteren zei nog iemand: ‘Er was bij mij al een hoek af, die borst zal dan ook wel lukken zeker?’”

AL: Waarom koos u voor een samenwerking met Amoena? GE: “Ik merk een gedeelde passie en visie: we willen allebei vrouwen mooie lingerie schenken die tegelijk vrouwelijk en comfortabel is. Bovendien ben ik onder de indruk van Amoena’s kwaliteit. Amoena is ook ongelofelijk innovatief. Telkens weer gaan de ontwerpers en researchers op zoek naar betere eigenschapen voor hun borstprothesen. Het zijn trendsetters.”

AL: Hoe ziet u de toekomst van de winkel? GE: “Deze Amoena shop-in-shop moet op termijn uitgroeien tot meer dan een winkel. Het moet een ontmoetingsplaats worden. Zo zijn er plannen om hier ook seminaries te houden voor collega-bandagisten, medici en borstkankerlotgenotes. Dit is ook de toekomst van ons merk. Het is een kans om het leven van vrouwen na een Fotografie: Jan Engelborghs 4 | Amoena Life

Amoena Life | 5

>>> Omslagartikel SECTION HEADER

Geluk onder

DRUK Omgaan met stress: een persoonlijke zoektocht

Stress. Emotionele overbelasting. Symptomen van onze moderne levensstijl, de prijs die we betalen om ‘alles te willen’. Het zal dan ook niemand verbazen dat stress tegenwoordig een groot probleem is. In het Westen kunnen we zowat alles bereiken wat we willen, en de meeste mensen hebben het gevoel dat ze niet genoeg doen. We zijn allemaal druk, druk, druk en krijgen ook nog eens een nietaflatende stroom van reality-tv, nieuws, actualiteitenprogramma’s en digitaal gemanipuleerde beelden over ons heen. Resultaat: de druk neemt alsmaar toe. Een heleboel vrouwen combineren werk en gezin en willen er ook zijn voor familie en vrienden, af en toe vrijwilligerswerk doen en ook nog eens slank, modebewust, tot in de puntjes verzorgd en jong voor de dag komen (o, en natuurlijk moet het hen ook financieel voor de wind gaan). Alsof dat nog niet volstaat – en sommigen denken dat onze moderne levensstijl daar gedeeltelijk verantwoordelijk voor is – moeten velen bovendien tegen een levensbedreigende ziekte vechten. Want als borstkanker toeslaat, gaat de dagelijkse druk niet weg. Goede stress, slechte stress Soms is druk gezond en zelfs noodzakelijk. De adrenalinestoot die we krijgen als we een nieuw project beginnen of als een deadline nadert, werkt stimulerend. Als we echter voortdurend

te veel hooi op onze vork nemen, wordt stress - letterlijk - een vijand. Cortisol, het belangrijkste stresshormoon, veroorzaakt een verhoogde graad van paraatheid die het lichaam voorbereidt op een ‘vechtof vluchtreactie’. De hartslag en de ademhaling versnellen en de bloeddruk stijgt. Dit hormoon heeft ook invloed op secundaire lichaamsfuncties zoals spijsvertering, celdeling en zelfs ons voortplantingsproces: die worden in stand-by gezet tot de kalmte weerkeert. Constant onder druk staan en klaar zijn om te reageren op een imminente, levensbedreigende noodsituatie is prima op momenten dat het absoluut noodzakelijk is, maar voortdurend in die toestand verkeren, is slopend. Stress belet ons om helder na te denken en dingen te onthouden. Het is bewezen dat stress de kans op depressie verhoogt en gezondheidsproblemen zoals een beroerte of een hartaandoening kan verergeren. Het heeft ook invloed op ons immuunsysteem en wetenschappers vrezen nu dat het ons vermogen om te vechten tegen kanker kan verminderen.

Wanneer sloeg dagelijkse druk om in ‘stress’? De afgelopen honderd jaar zijn de rol van de vrouw en haar mogelijkheden drastisch veranderd. Voor de meeste vrouwen is het ondertussen perfect mogelijk om te studeren, aan het hoofd van een bedrijf te staan en beslissingen te nemen in onze relaties. Wij zijn het echter nog altijd die kinderen dragen en voeden en velen onder ons streven nog steeds het romantische ideaalbeeld van het gezin na. Dat veroorzaakt onvermijdelijk stress omdat we carrière en een druk gezinsleven willen verenigen. En ‘alles willen’ kan snel omslaan in ‘alles moeten’. Mijn zoon was drie jaar toen mijn huwelijk op de klippen liep en plots was ik de enige broodwinner en moest ik bovendien helemaal alleen een leven opbouwen en in stand houden voor ons beidjes. In een dergelijke situatie is stress een tweesnijdend zwaard: de dingen onder ogen zien is onmogelijk (omdat het te overweldigend zou zijn), maar eraan ten onder gaan is evenmin een optie (want je hebt geen keuze en moet vooruit).

Amoena Life | 7

>>> Omslagartikel Stop de mallemolen Lifecoach Isabel van der Ven woonde met haar echtgenoot Peter in haar geboorteland Nederland. Ze bekleedde een hoge functie als project manager bij het Nederlandse ministerie voor Landbouw en was moeder van een dochtertje van twee en eentje van zes. Tel daar elke dag drie uur pendelen bij en u kunt zich voorstellen dat haar leven meer dan goed gevuld was. Isabel had niet het gevoel dat het te zwaar was: “Ik zou mijn leven hebben omschreven als een sprookjesbestaan”, zegt ze. Toen ze echter kort na haar veertigste verjaardag tijdens het douchen een knobbeltje in haar borst ontdekte, voelde ze de grond onder haar voeten wegzakken. Dat ze een complete mastectomie moest hebben, was een vreselijke klap. Isabel doorworstelde tien maanden behandeling, twee mislukte reconstructiepogingen met een expansie-implantaat en uiteindelijk een TRAM-flap waarvoor spieren en huid uit de buik werden gebruikt. Ze moest haar carrière opgeven omdat de behandeling haar zo uitputte en haar ‘chemohersenen’ haar beletten om helder na te denken. Toen de behandeling afgelopen was, voelde Isabel de stress pas goed. “Als er geen afspraken meer vastliggen, is het alsof het veiligheidsnet verdwenen is. Dan steken woede, angst, vertwijfeling en grote vragen zoals ‘wat nu’ de kop op.” Ze probeerde via vrijwilligerswerk wat structuur in haar leven te brengen, maar vond haar draai niet. Het hele gezin trok zelfs drie maanden uit om in een camper de VS te doorkruisen – een fantastische ervaring, maar helaas niet genoeg om haar leven te veranderen. Toen kreeg Peter een baan aangeboden in het Verenigd Koninkrijk, wat een prachtige kans leek. “Toen we elkaar pas kenden, spraken we af dat we zo veel mogelijk zouden reizen en verschillende culturen zouden ontdekken, dus waagden we het erop en vertrokken we met ons hebben en houden.” Het leven op het platteland in Zuid-Engeland was heel leuk, maar toen haar dochters zich eenmaal thuis voelden op school, had Isabel het gevoel dat ze richting in haar leven nodig had. Op een dag zat

8 | Amoena Life

ze bij de kapper te bladeren in een tijdschrift en zag een artikel over een lifecoachingretraite in Spanje. “Ik had nog nooit van lifecoaching gehoord. Maar toen ik erover las, wist ik gewoon dat het dat was wat ik op dat moment nodig had.” Gelijkmatig verdeeld Doordat ze zoveel over zichzelf had geleerd tijdens de cursus, besloot Isabel om te gaan studeren voor coach. Ze paste de cursus toe op haar eigen leven. “Ik kreeg meer inzicht in mijn eigen waarden, wat ik nodig heb om mij voldoening te geven. In contact komen met de natuur hoort daarbij en dat is waarom we onze fantastische golden retriever, Max, in huis hebben gehaald. Met hem ga ik elke dag in de natuur wandelen. Tijdens de coachingretraite vroegen ze Isabel of er iets was dat ze altijd al had willen doen, maar waar ze nooit aan toe was gekomen. “Ik wilde altijd al saxofoon spelen – hoewel ik er geen idee van had of ik er iets zou van bakken.” Nog maar vier jaar geleden begon ze dus te leren spelen, maar als je haar bezig hoort, zou je denken dat ze al haar hele leven speelt. Isabel had nog een andere sleutelwaarde: onafhankelijkheid. Die moest in evenwicht worden gebracht met haar behoefte aan werken en productief zijn. Zo werd ‘Live Your Life After Breast Cancer‘ (LYLAC) geboren. Samen met partner Jo Lee, een arts en lifecoach die ook borstkanker heeft gehad, organiseert ze nu workshops in Zuid-Engeland om vrouwen te helpen na borstkanker hun leven weer in goede banen te leiden. Ze verleent ook individuele coaching. Door coaching ontdekte Isabel wat stress betekent voor haar en hoe ze ermee kan omgaan. “Het komt erop aan om een evenwicht te vinden – je tijd en energie gelijkmatig te verdelen over alles wat echt telt voor jou,” besluit ze. “Voor mij was kanker een geschenk in een afstotelijke verpakking. Zonder kanker had ik Amerika niet doorkruist, was ik niet naar het Verenigd Koninkrijk verhuisd, had ik geen hond in huis gehaald of speelde ik nu niet in een succesvolle jazz-swingband én in een orkest. Zodra je weet wat er moet veranderen, moet je er goed over

nadenken hoe je dat zult aanpakken. Dan weet je wat je te doen staat.” Geluk en evenwicht Een marathon lopen en bergen beklimmen mag dan niet voor iedereen geschikt zijn om stress te verdrijven, maar voor chiropodiste Trish Otto, die net 37 was toen ze te horen kreeg dat ze borstkanker had, lag dat anders. Toen de afmattende behandelingen begonnen, wilde ze niet iets opgeven waaruit ze niet alleen veel vreugde putte, maar dat haar ook het gevoel gaf dat ze

Ontstressen is even ontsnappen uit het dagelijkse leven en de volumeknop wat lager draaien.

voor haar was. Dat bleek een dubbele mastectomie te zijn. “Ik had een agressieve vorm van kanker en ik wilde zo goed mogelijk voorkomen dat die nog zou terugkeren,” legt ze uit. Daarna volgde een zware chemokuur, middenin de verhuis naar Portland en de start van haar nieuwe job. “Ze zeiden me dat ik vrij kon nemen, maar daar wilde ik niet van weten. Ik denk dat werken goed voor mij was en tijdens de chemokuur liep ik om de dag ongeveer 10 kilometer – mijn arts dacht dat ik gek was, maar

leerde ik een dame kennen, Linda, die 72 is en borstkanker heeft die is uitgezaaid naar haar bot – maar ze is niet te stoppen.” De twee vrouwen gaan in het weekend samen klimmen en hebben geld ingezameld voor liefdadigheidsinstellingen die zich inzetten voor borstkanker. Trish kent veel vrouwen die dit maar een akelige manier om stress af te reageren zouden vinden, maar net als Isabel is zij er stellig van overtuigd dat we allemaal de knop moeten kunnen omdraaien en alles even vergeten.

Voel de liefde Sue Baughman raadt aan een groter evenwicht te vinden door ‘het kind in u’ aandacht te schenken. “Beschouw het kind in u als uw emotionele ik, uw kwetsbaarheid”, legt ze uit. Probeer de volgende lijst een plekje te geven waar u hem elke dag kunt zien.

Hoe heb ik vandaag in mijn eigen behoeften voorzien voor: ✔✔ Veiligheid; ✔✔ Goedkeuring; ✔✔ Authenticiteit en aanvaarding; ✔✔ Hoop en aanmoediging; ✔✔ Liefde;

✔✔ Aandacht, stimulatie en fysiek contact; ✔✔ Slaap en rust; ✔✔ Plezier; ✔✔ Gezonde, respectvolle grenzen.

(Gebaseerd op werk van Shakti Durga, de auteur van Empowering Relationships).

toch nog één aspect van haar leven in de hand had. Trish leidde een druk bestaan toen ze in 2011 een knobbeltje ontdekte in haar borst. Ze bracht op dat ogenblik met haar man en dochtertje het weekend door in Portland, Oregon (VS) om een school en een huis te zoeken voor wanneer Trish haar nieuwe job zou beginnen en het gezin zou verhuizen vanuit Wisconsin. De mammografie, echografie en biopsie die volgden, leidden tot een positieve diagnose – een grote schok voor Trish. Ze schoot in actie en ging te rade bij al haar collega-artsen om te beslissen wat de beste behandeling

Medewerkers: Christina Relf is schrijfster, styliste, communicatieconsultant en alleenstaande moeder. “Soms is mijn leven best hectisch, maar ik probeer alles luchtig op te vatten. Ik maak er een punt van om zo vaak mogelijk tijd voor mijzelf vrij te maken en dingen te doen die ik fijn vind.” Sue Baughman is een erkende psychologe die gezond verstand en spiritualiteit legt in haar begeleiding. Ze is een geaccrediteerde Satyananda-yogalerares en heeft meer dan 25 jaar ervaring met yoga en mindfulness. Ze is ook

ik weet dat het me hielp om mijn energiepeil in stand te houden.” Trish geeft toe dat haar leven voor ze kanker kreeg stresserend was. “Als arts moest ik voortdurend bereikbaar zijn en mijn programma was vaak hectisch. Ik ben een workaholic en na de diagnose moest ik wel nadenken over mijn leven. Ik weet dat het nodig is om vrijaf te nemen en te rusten, maar voor mij wil dat nog niet zeggen dat ik helemaal niets doe!” In plaats van het kalmer aan te gaan doen na de diagnose ging Trish niet alleen door met marathons en ultramarathons te lopen, maar begon ze ook met klimmen. “Zo

“Het is nodig een kanaal te vinden om energie door te filteren. Vlak na de diagnose had ik nachtmerries over de toekomst. Nu ik Linda ken en zie hoe zij met volle teugen van het leven geniet, besef ik dat ik dat ook moet doen. Door weer grip op mijn leven te krijgen, zijn de nachtmerries verdwenen.” Een uitlaatklep vinden Omdat de meesten onder ons niet zomaar even een groot stuk uit ons leven kunnen wegknippen, moeten we een andere manier verzinnen om stress te lijf te gaan en ons evenwicht terug te vinden. Isabel ontdekte wat belangrijk was voor haar en begon zo een nieuwe

carrière en, zeker niet te vergeten, vond hobby’s die inspirerend werken. Voor Trish bleef marathonlopen een constante uitlaatklep in haar leven. Soms komt het er bij stressbeheersing op aan om te ontsnappen aan het leven van alledag en eventjes alles stil te leggen. Dat verklaart het succes van een weekendje helemaal weg en een verblijf in een kuuroord: dan krijgt u tijd om u op uzelf te concentreren, alles eens op een rijtje te zetten of gewoon nergens aan te denken. Daarvoor hoeft u niet te wachten tot de volgende vakantie. Een wandeling op zondagmiddag of lekker lang in bad liggen weken kan wonderen doen als uw agenda geen langere pauze toelaat. Uw evenwicht weervinden werkt therapeutisch. Sue Baughman, een Australische psychologe, herinnert er ons aan dat ‘therapie’ slaat op elke techniek of activiteit die genezing bevordert of ondersteunt. Dat kan op actieve of passieve wijze gebeuren – dat bepaalt u zelf. Wat telt is dat u een uitlaatklep vindt en dan ook tijd maakt om ze te gebruiken. Sue raadt aan ‘tijd voor uzelf’ in te plannen, net als om het even welke andere afspraak. “Zo verbindt u zich ertoe om regelmatig zorg te dragen voor uzelf, ook al is het maar vijf minuutjes per dag”, zegt ze. “Dat stelt u in staat om een van de belangrijkste relaties in uw leven te ontwikkelen en te onderhouden: de relatie met uw wezenlijke ik. Als onze energiereserve aangevuld is en we onszelf graag zien, kunnen we ook veel beter geven aan anderen.” Sue raadt aan om u niet te laten beïnvloeden door lotgenoten. “Ga niet klakkeloos af op wat anderen zeggen. Beleef uw eigen verhaal en volg uw gevoel.” Misschien heeft u uw uitlaatklep al gevonden. Denk na over de dingen die u het liefste doet. Het maakt niet uit of dat nu lezen is, of een ochtendwandeling maken, tijd doorbrengen met uw kinderen of dingen bakken. Als u nog op zoek bent, sta uzelf dan een prachtige ontdekkingstocht toe, helemaal voor uzelf. Steek er zoveel liefde en energie in als nodig is, want nu draait het echt allemaal om u. |

energietherapeute en cogespreksleider bij psychologische, spirituele retraites voor mensen met kanker in Australië en in de Verenigde Staten (voor de Healing Consciousness Foundation). Isabel van der Ven runt in het Verenigd Koninkrijk een onderneming die zich bezighoudt met coaching voor vrouwen die borstkanker hebben doorgemaakt, Live Your Life After Cancer. Meer hierover vindt u op www.lylac.net.

Amoena Life | 9

>>> MODE

U,Op Stap voor elk moment

Hoe brengt u de dag door? Zoals een bijtje, het ene ogenblik zwevend in de lucht, het andere zoemend – elke dag superactief? Misschien kabbelt u zachtjes voort als water en laat u zich meevoeren met de stroom. Of misschien lijkt u nog het meest op een straalvliegtuig – u kunt overal heen en u daagt de zwaartekracht uit! De mode van Amoena steunt u, elk moment dat u druk, druk, druk bent.

Bewegen

Blijf

Mode

Weinig plaats in huis? Geen sportabonnement? Blijf toch in beweging. Gebruik uw eigen lichaamsgewicht als krachtbron (push-ups, plank), een stoel voor het evenwicht en een klok – meer hebt u niet nodig voor een prima work-out van het hele lichaam. Probeer de 7 minutenwork-out: www.7-min.com

3 5

10 | Amoena Life

Carletta, 42, had borstkanker. De Amoena beha’s geven haar de nodige steun en het silhouet dat ze wenst.

Beha inbegrepen!

1. Lara Satin zachte beha in Blackberry: 70-95 AA, A, B, C, D; Slip: 36-48 I 2. Lacy Karla zachte beha: 70-95 A, B; 75-95 C, D (ook verkrijgbaar met beugels) I 3. Snel wat kleur toevoegen. 4. Laat zien dat u uniek bent met een originele armband. I 5. Ergonomische sandalen? Ja, graag! I 6. Een vlakke rug met Magdalena zachte beha in Black of Nude, 75-110 B, C, D, E, F I 7. Mooie Lucia beha met verstelbare bandjes, 70-90 AA, A, B, C,D; 75-85 E

1. Power sportbeha met medium steun in Passionate Pink /Grey, 70-95 AA, A, B, C, D, E I 3 2. Hoelahoep om tot 420 cal/uur te verbranden! I 3. Daar zit muziek in! Een felroze armband is rock-‘n-roll. I 4. Performance sportbeha met medium steun, 70-95 AA, A, B, C, D, E I 5. Hou uw hart blij met een hartmonitorhorloge. I 6. Active broek in Deep Blue/ Lilac I 7. Twee-in-een: topje met korte mouwen en sportbeha in Lilac/Deep Blue, XS, S, M, L, XL

Foto’s met dank aan A-SHU.CO.UK, Konplott en FitFlop.

Foto’s met dank aan dotcomgiftshop.com en Primark.

Ginger, 38, heeft borstkanker overleefd. Ze sport in een hoog gesloten topje en een broek met contrasterende zoom uit de Active-collectie van Amoena. Amoena Life | 11

>>> MODE

Wat uw

Bestemming

Even

Op reis ziet u er altijd ontspannen uit in de kreukvrije vrijetijdskleding van Amoena die gemaakt is van modal. Maak u geen zorgen over uw borstprothese bij de veiligheidscontroles – die scanners tasten het silicone echt niet aan! Meer reistips vindt u op www.amoena.com/travel-tips.

Genieten van de zon, even weg uit de dagelijkse drukte: het voelt als een lekkere, verfrissende douche. Neem de moeite om diep in te ademen en zulke momenten naar waarde te schatten.

Ook Is

2 3 4

7 Ginger is glamoureus in een Relax Carmen T-shirt met lange mouwen en een Casual broek.

12 | Amoena Life

2 1 De Swim Cruisecollectie van Amoena ligt vanaf de herfst in de winkel!

3 4

ertussenuit

5 6

1. Valletta in Passionate Pink! 38-54 I 2. Milieubewust op ontdekkingsreis met herbruikbare tassen. I 3 . Favoriet Valletta T-shirt in Black, 38-46 I 4. Draag de wereld met u mee: met dit telefoonhoesje laat u zich van uw avontuurlijke kant zien. I 5. Snoezige Relax ‘eindeloze’ sjaal in gespikkeld donkergrijs. I 6. Lara Lace Desire in Raspberry/Dark Berry, 70-95 AA, A, B, C, D I 7. Met comfortabele ballerina’s komt u overal.

1. Altijd stralend met een vleugje bronspoeder. I 2. Sophia tankini in elegant Black, 34 – 44 I 3. Schitter met een stervormige turkooizen hanger. I 4. Sophia badpak met wit gehaakt middenstuk, 36-44 B, C I 5. Sienna badpak in Espresso/ Jade, 40-52 B, C; 40-50 D I 6. Voel de tropen in sandalen met bladmotief. I 7. Aqua Wave Swim borstprothese, dé kwaliteitsstandaard voor zwemmen na de operatie. Past in een badpak met prothesehoesjes en is bestand tegen zout of chloorhoudend water.

Foto’s met dank aan dotcomgiftshop.com, Accessorize en FitFlop.

Foto’s met dank aan Marks and Spencer, Konplott en Accessorize.

Eden, 36, heeft borstkanker gehad. Hier draagt ze een Luxor badpak in Lipstick. Amoena Life | 13

>>> MODE SECTION HEADER

SECTION HEADER <<<

Uitgaan

Rustig aan

Een schitterende jurk, een strapless beha, een vleugje parfum en – toegegeven – wat blingbling om u op te peppen, daar kan niks tegenop. Met Amoena lingerie zijn de mogelijkheden eindeloos … en uw bijzondere avondje misschien ook!

Lekker genieten van een avondje alleen thuis of een superrelaxte weekendochtend. Gebruik muziek of meditatie en keer u in uzelf om lichaam en geest zo goed mogelijk te verwennen.

2 1

3 3

6 7 Carletta’s geheimpje voor haar avondkleding is de Barbara beugelbeha, gedragen zonder schouderbandjes. 14 | Amoena Life

Natura Cosmetic Onvoorstelbaar natuurlijk.

1. Glamoureus rood en wiegende oorringen. I 2. Colette nachthemdje met zachte cups in Dark Grey, 70-80 A; 70-90 B, C, D; bijpassende Colette shorty, 36-48 I 3. Gewoonweg verbluffende clutch met harde sluiting. | 4. Johanne zachte beha in Red Amber, 70-80 A; 70-90 B, C, D (ook verkrijgbaar met beugels); bijpassende Johanne slip, 36-48 I 5. Tooi uw vingers en tenen met zilver en goud. I 6. Barbara beha zonder bandjes in Zwart of Nude, 70-90 A, B, C; 70-85 D I 7. New Natura Cosmetic, een lichtgewicht prothese die echt bij u hoort en zo goed als onzichtbaar is, zelfs in de meest delicate beha. Foto’s met dank aan Konplott, Dunnes Stores en Crabtree & Evelyn.

5 6 1. Nestel u behaaglijk in een hoop kussens van natuurlijke materialen — met uw geliefde aan uw zij. I 2. Ambiance nachtkleed in gespikkeld lichtgrijs, S, M, L, XL I 3. Een onmisbaar accessoire: stapelbare ringen. I 4. Flower bolero in Plum, S, M, L, XL I 5. Indulgent Body Soufflé: de perfecte manier om een drukke dag af te sluiten. I 6. Voel u in evenwicht, ook als u neerligt en aan het loungen bent. De lichte Leisure prothese van Amoena past in het hoesje van uw streelzachte homewear.

Nieuwsgierig geworden? Bekijk de volledige collecties van Amoena op www.amoena.be. Klik op ‘Store Locator’ om een verkooppunt in uw buurt te vinden.

Eden relaxt in een Flower pyjama met capribroek. Amoena Life | 15

>>> SPORT

Stromen er veel mensen opnieuw door naar een gewone sportclub? Katlijn: We hebben daar nog geen onderzoek naar gedaan. We moedigen mensen wel altijd aan om verder te gaan sporten. Ook onze preventieafdeling speelt hierop in. Beweging en sport zijn immers belangrijk om kanker en herval te voorkomen.

Rabin: Heel wat mensen blijven sporten en bewegen als het programma afloopt. Dat stimuleren we ook. Sommigen starten met iets nieuws. Wie bij een club aansluit, doet dat meestal bij die club waar ze eerder al gesport heeft.

Is het bijvoorbeeld niet confronterend om na het gevecht tegen borstkanker al sportend te voelen dat uw lichaam veranderd is? Katlijn: Dat veranderde lichaam is inderdaad iets waar mensen mee bezig zijn. Maar van die verandering moet men zich ook bewust worden. Sport en beweging helpen daarbij. In onze aquagymsessies zitten er bijvoorbeeld heel wat patiënten die een borstamputatie hebben ondergaan. Het feit dat ze samen hun nieuwe lichaam zien en laten zien in de beschermende omgeving van een lotgenotengroep is zeker iets wat helpt bij de aanvaarding.

Rabin: Oefeningen waarbij het bovenlichaam een belangrijke rol speelt zijn het meest confronterend. Men kan daarbij alle armbewegingen misschien niet meer maken. Toch zijn er veel mogelijkheden om te bewegen zonder zware gewichten. Maar toch ... De zin: “Ik had niet verwacht dat ik dat kon” valt regelmatig. Belangrijk om in te gaten te houden tijdens training voor borstkankerpatiënten is lymfoedeem. Ook hier geldt dat rustige bewegingen zonder zware weerstand meestal goed uit te voeren zijn.

Hoe belangrijk is sport of samen sporten voor de geestelijke gezondheid van borstkankerpatiënten?

Sporten tegen de vermoeidheid: het wérkt! Borstkanker en de borstkankerbehandelingen putten ons lichaam uit. Veel lotgenotes kampen daarom met extreme vermoeidheid, futloosheid en energiegebrek. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar sport en beweging helpen om – samen met een gezonde levensstijl – vermoeidheid te lijf te gaan. Patiënten zijn na hun behandeling niet meteen weer op hun oude sportieve niveau. In het begin is het dan ook wel confronterend om (letterlijk) tegen grenzen aan te lopen. Enkele maanden na uw behandeling starten om samen te sporten is dan vaak een ideale motivator. In heel wat ziekenhuizen in Vlaanderen en Nederland vindt u aangepaste programma’s. Amoena Life trok zijn turnpantoffels aan en ging praten met twee medewerkers van zulke sportieve revalidatieprogramma’s.

Een sportief dubbelgesprek

Katlijn: Samen sporten vermindert het isolement en maakt herintegratie gemakkelijker. Mensen motiveren elkaar om door te zetten en vol te houden. Sportief bezig zijn, is bovendien goed voor lichaam én geest. We weten dat bij lichamelijke inspanning in de hersenen stoffen vrijkomen die een goed, positief gevoel geven. Dat ziet u ook aan onze deelnemers.

Rabin: We proberen een zo goed mogelijke balans te vinden tussen lichaam en geest. Dat zit ook al in onze naam. Ik merk dat de deelnemers elkaar extra oppeppen als ze het even moeilijk hebben. Tenslotte weten zij beter dan wie ook wat iemand doormaakt. En sport is en blijft een uitlaatklep om alle ‘problemen’ even te vergeten. Dat geldt voor mensen met én zonder kanker.

Beschermt sport tegen borstkanker? Katlijn: Bewegen maakt integraal deel uit van de 0-5-30-regel: niet roken, 5 porties groenten en fruit en 30 minuten bewegen per dag. Sport en beweging zijn gewoon goed voor iedereen.

Rabin: Door te bewegen verlaagt het gehalte aan vrouwelijke hormonen. En zo daalt ook de kans op borstkanker. Daarvoor hoeft men niet per se naar de sportschool. Een half uur matig intensief bewegen geeft de meeste gezondheidswinst. Een aanrader dus.

Meer weten? Stichting tegen Kanker organiseert activiteiten van het Rekanto-programma op verschillende plaatsen in België.

Op verschillende locaties in Nederland en België kunt u deelnemen aan de revalidatieprogramma’s van Stichting Herstel & Balans.

www.kanker.be/rekanto www.herstelenbalans.nl

Met wie? Katlijn Sanctorum is projectmanager bij de Belgische Stichting tegen Kanker. Zij vertelt meer over hun bewegingsprogramma Rekanto.

Bewegingsagoog Rabin den Hoed werkt voor Libra Revalidatie & Audiologie op Blixembosch in Eindhoven. Hij vertelt meer over het Nederlands-Belgische programma ‘Herstel en Balans’.

Wat maakt jullie programma’s anders dan een ‘gewone’ sportclub? Katlijn: Rekanto is specifiek opgestart voor de kankerpatiënten tijdens en na hun behandeling. Het is geen club waar u zo lang mogelijk bij blijft. Het is de bedoeling om een jaar te sporten ‘op niveau’ om de effecten van de behandeling weg te werken. Bij ons ontmoet u ook anderen die hetzelfde hebben meegemaakt. Mensen stellen dat lotgenotencontact op prijs.

16 | Amoena Life

Rabin: Herstel en Balans is bijzonder door de manier waarop de deelnemers uit een groep met elkaar omgaan. Dat lotgenotencontact is voor velen een belangrijke drijfveer. Mensen staan echt klaar voor elkaar, ongeacht leeftijd of geslacht. De focus ligt vaak op weer dúrven bewegen. Soms na lange inactiviteit. Deelnemers krijgen opnieuw vertrouwen. Die succesmomenten ‘vieren’ we met de hele groep.

Amoena active wear: voor mooi veel bewegingsvrijheid Yoga, fitness, Zumba, … Bepaal uw eigen tempo. En leef u helemaal uit in alle vrijheid. Laat uw kleding uw bewegingsvrijheid niet beperken. Integendeel, ga voor active wear van Amoena. Alle tops beschikken over een ingewerkte bh met

zakjes voor een volledige of gedeeltelijke borstprothese. Zo hoeft u geen verschillende laagjes over elkaar aan te trekken. U blijft zich fris en comfortabel voelen. Zelfs wanneer u zich in het zweet werkt. Geniet van uw sportmoment!

Amoena Life | 17

>>> SCHOONHEIDSTIPS

MODE <<<

Mooier met borstkanker

Model over modelletjes

Schoonheidstips voor vrouwen tijdens en na hun behande ling

AMOENA-MODEL ROOS BESPREEKT AMOENA HOMEWEAR

Borstkanker en borstkankerbehandelingen tasten niet alleen uw lichaam aan. Ze raken ook uw zelfbeeld. Maar gelukkig kunt u zich daar wat tegen wapenen. Door extra aandacht te besteden aan de verzorging van uw lichaam en looks. Maar … hoe verzorgt u uw veranderde gelaat en huid? De tips in dit artikel genezen u niet. Maar ze kunnen wel helpen om u beter in uw vel te voelen en om uw zelfvertrouwen naar een hoger niveau te tillen.

Vijf jaar geleden kreeg Roos te horen dat ze borstkanker had. Gelukkig waren er geen uitzaaiingen. Eind dit jaar stopt haar antihormonale therapie. Sinds kort is ze ook Amoena-model. Roos is helemaal weg van Amoena Homewear, aangepaste vrijetijdskleding voor vrouwen na een borstkankeroperatie. We vroegen haar waarom…

TIP 3 : Wenkbrauwen tekenen Waar begint en stopt u als u wenkbrauwen tekent? Trek een denkbeeldige verticale lijn vanaf uw neusvleugel door uw binnenste ooghoek. Daar start u. Denk aan eenzelfde lijn vanaf de neusvleugel door de buitenste ooghoek. Hier stopt u. Het hoogste punt van de wenkbrauwboog bepaalt u met een derde denkbeeldige lijn vanaf de neusvleugel en langs de buitenste rand van uw pupil. Zo kunt u de natuurlijke vorm van uw wenkbrauwen hertekenen met een zwart of bruin oogpotlood. TIP 4 : Bescherm uw lippen Uw lippen zijn nu extra gevoelig voor dehydratatie. Bescherm ze met een lippenbalsem. Breng deze ook ’s nachts aan. Let op met lipgloss. Deze kan uw lippen uitdrogen. Kies beter voor een romige en voedende lippenstift. TIP 5 : Wees extra zacht voor uzelf

TIP 1 : Begin bij het begin: ontschminken en hydrateren Een goed voorbereide huid is essentieel voor een geslaagde maquillage. Gebruik een gelaatsreiniger zonder alcohol of parfum, en een vochtinbrenger voor een gevoelige huid. Hydrateer goed na elke afschminking en na elke douche- of badbeurt. Zeker nu: de ziekte en de behandelingen kunnen uw huid namelijk droger maken. Masseer een beetje hydraterende crème in op uw voorhoofd, wangen, kin en hals. Gebruik de tippen van uw vingers om zachtjes opwaartse en cirkelvormige bewegingen te maken. TIP 2 : De ogen zijn de spiegels van de ziel Werk rond uw ogen altijd zeer zorgvuldig en extra voorzichtig. Gebruik hier best een aangepaste hydraterende crème. Wrijf liefst met uw ringvinger, daarmee drukt u het lichtst. Met een eyeliner en mascara geeft u uw blik meer nadruk en uw wimpers meer volume. Camoufleer oogrimpels best met een mat product met lichte satijnglans. Zo benadrukt u de lachrimpeltjes naast uw ogen niet.

18 | Amoena Life

Borstkanker en borstkankerbehandelingen zijn vaak hard voor uw lichaam. Gebruik daarom enkel zachte producten zonder parfums of alcohol. Kies bijvoorbeeld voor in water oplosbare mascara. Geef de voorkeur aan hydrofiele nagellakken in plaats van nagellak op basis van alcohol of aceton. Vermijd valse nagels en french manicure. Was uw handen voor u zich opmaakt, sluit verpakkingen goed en gebruik geen vervallen producten. Zo verlaagt u het risico op infecties.

Amoena Life: U bent Amoena-model. Hoe wordt men dat eigenlijk? Roos: Bij mijn lingeriespeciaalzaak Pieternel, vroegen ze me om op de 1000 Borsten Beurs in Eindhoven enkele modellen te showen. Dat viel zo goed mee, dat ik zelf contact opnam met Amoena. Het is leuk om te doen. Ik kijk er altijd naar uit om lotgenoten te laten zien wat speciale lingerie, vrijetijdskleding en badkleding met je kan doen. Bovendien vind ik het bijzonder dat ik dit op mijn 65ste nog kan en mag.

AL: Recent droeg u kleding uit de Amoena Homewear collectie voor een fotoshoot. Een meevaller? R: Ja, heel leuk, want de modelletjes zijn heel vrouwelijk en zitten prettig. De kwaliteit is ook uitstekend. Doordat de prothese-bh geïntegreerd is, zit alles heel comfortabel. Bij gewone vrijetijdskleding voel

ik me niet zo relaxed. Je hebt altijd meer kledingstukken aan omdat een speciale bh voor de prothese nodig is. En ik hou niet van dat bh-loos gevoel. Bovendien ‘vallen’ mijn kleren dan niet goed. Nu geeft één speciaal kledingstuk je het comfort van een bh én een shirt of top. En het is tegelijk ook mooier dan twee stukken over elkaar.

AL: Wat is uw favoriet uit de collectie van Amoena Homewear? R: De Valetta top! Ook de Midi dress vind ik heel mooi. Alle stuks voelen heel vertrouwd aan. Ik doe een à twee keer per week yoga, en dan is het fijn om iets te dragen waarin je je goed voelt. Maar ook om wat te relaxen binnen of in de tuin, zijn de kleren van Amoena Home- en Loungewear supercomfortabel!

Bron: Stichting tegen Kanker

Meer weten? Download de Schoonheidstips van Stichting tegen Kanker. Op www.kanker.be/welzijn vindt u een handig e-boekje met nog meer tips over make-up, huiden haarverzorging. Er staan ook interessante dingen in over kleurkeuze, borstprothesen, sjaaltjes en pruiken. U kan dit handige boekje downloaden of gratis laten toesturen.

Amoena Balance:

altijd alles in evenwicht Voor vrouwen die van nature of na een operatie ongelijke borsten hebben. Borstassymetrie komt heel vaak voor. Na een borstsparende operatie of lumpectomie bijvoorbeeld. Maar bij heel wat vrouwen ook van nature. Geen en-

kele vrouw heeft namelijk twee perfect identieke borsten. Amoena Balance deelprothesen kunnen een oplossing zijn wanneer het verschil te groot is. Zo bent u altijd zeker van een evenwichtig silhouet. Mooi aansluitend voor hersteld evenwicht

Altijd een model dat past De Amoena Balance deelprothesen zijn ultrazacht en zo natuurlijk dat ze niet opvallen. Driehoekig, ovaal, op maat, … Er bestaan heel wat verschillende modellen. Sommige zijn voorzien van de Comfort+-technologie voor nog meer draagcomfort.

Schuif de Balance deelprothese in een beha en u bent zeker van een evenwichtig silhouet. Door de dunne film die tegen uw lichaam aansluit, bent u klaar om te doen wat u van plan bent. Werken, winkelen, sporten … Allemaal perfect mogelijk.

Amoena Life | 19

>>> LICHAAM & GEEST

T S A V U E DI S UT O TWEE WORK

T E I N G NO

geprobeerd heeft

Mindfulness gecombineerd met vechtsport U bent gek op yoga. U houdt van de wijsheid die u op uw matje heeft vergaard en koestert de ‘namasté’ die recht uit uw hartchakra komt. En als bonus zien uw bips en biceps er fantastisch uit door al die zonnegroeten die u sinds 2004 uitvoerde. Als u benieuwd bent naar nog een andere flow naast uw vertrouwde yoga, is tai chi misschien iets voor u. Dit is een opeenvolging van zachte bewegingen waarbij het lichaam doorlopend trage, sierlijke bewegingen uitvoert: ‘meditatie door beweging’, zoals wel eens wordt gezegd. Het is niet heel duidelijk waar tai chi ontstond, maar algemeen wordt aangenomen dat China de bakermat is. Soms wordt deze vechtsport omschreven als een training in kracht, evenwicht en flexibiliteit. Ondertussen is tai chi geëvolueerd naar een algemeen erkende, moderne vorm van lichaamsbeweging die geschikt is voor jong en oud.

Voordelen voor het lichaam De wendingen en draaibewegingen van tai chi werken als een innerlijke massage voor de organen die het bloed beter doet stromen en de spieren versterkt. Als extra voordeel: • dalen uw hartslag en uw bloeddruk; • verbetert uw cardiovasculaire werking; • wordt u soepeler en krijgt u meer energie; • verbetert uw houding en slaapt u beter; • bent u beter geluimd en voelt u zich lekkerder.

Hoe De beste resultaten krijgt u met een erkende leraar. In een tai chi-les komen onder andere de volgende punten aan bod: • vormen – dat zijn een aantal bewegingen waarvoor vaak inspiratie wordt gezocht in het dierenrijk zoals Grijp de mus bij de staart en De witte kraanvogel spreidt zijn vleugels; • stabiliteit via de benen – u raakt snel verstrengeld in de soms ingewikkelde armbewegingen, maar kracht en energie vloeien via de benen; • relaxatie – misschien wel het belangrijkste, maar een van de moeilijkste aspecten van tai chi: relaxatie door oefening.

t sneller vooruit st leuk. W ilt u dat het wa va k oo i ch i ta u dt ga? Dan vin ee work-outs die in Verdrijft u stress met yo ndeltechniek. Dit zijn tw wa uw n aa toe ir fla orse ze uit te proberen. gaat? Voeg dan wat No g niet aan gedacht om no er en bb he en uw vro de lift zitten, maar veel

t a a lt u s e r e d lf e z , k a p n Andere aa Weinig impact, prima voor het hart Drie keer per week trekt u plichtsbewust uw sportschoenen aan om aan cardiofitness te doen. Soms sport u in uw eentje, soms met buren en soms zelfs op de (s)loopband. Gewoon sporten in openlucht is voor de meeste mensen het makkelijkste – en u heeft geen uitrusting nodig. Wandelen wat meer pit geven om er meer uit te halen komt meestal neer op lopen … maar dat hoeft niet. Bij nordic walking gebruikt u speciale stokken om uw evenwicht te bewaren en ook uw bovenlichaam te trainen. Misschien de volgende ‘stap’ voor u? Lopen kan belastend zijn voor de knieën en enkels (en de borsten, als we eerlijk zijn), maar nordic walking heeft minder impact, terwijl u toch maar mooi tot 50% meer calorieën per uur verbrandt.

Voordelen voor het lichaam Koop een paar stokken en een goed paar stapschoenen. Langlaufers weten dat dit een symmetrische, complete work-out is met als resultaat dat: • de gemiddelde hartslag toeneemt met 10-15% vergeleken met normaal wandelen, maar dat de inspanning niet zwaarder lijkt; • de kracht in het bovenlichaam wordt opgebouwd door weerstand en zo de botdensiteit toeneemt; • u werkt aan uw houding, evenwicht en stabiliteit met behulp van de stokken (die ook een extra veiligheid zijn en een val kunnen voorkomen); • uw slaap, humeur en concentratie verbeteren.

Hoe Het is cruciaal dat u stokken gebruikt die aangepast zijn aan uw lengte. Zodra u ermee aan de slag gaat, zult u deze en andere specifieke technieken onder de knie krijgen: • een comfortabel ritme vinden – de rechterstok brengt u naar voren als u uw linkerbeen naar voren zet; • specifieke technieken voor bergopwaarts en bergafwaarts om uw gewrichten te beschermen; u kunt de stokken gebruiken om uw lichaam voorwaarts te bewegen, vooral als u een helling neemt; • uw schouders laag en ontspannen houden gedurende de hele tocht, en niet vergeten de stok losjes vast te houden als u hem ‘vastgrijpt en loslaat’ – de bewegingen moeten heel natuurlijk aanvoelen; • voor gevorderde nordic walkers: andere passen uitproberen zoals jogging, skating en zelfs sprongen uitvoeren.

Voor tai chi is het Amoena Active wear topje en de aansluitende broek ideaal. Voor nordic walking is het amoena T-shirt met lange mouwen erg geschikt, in combinatie met de Amoena training broek. Meer info over onze Active Wear collectie vindt u op www.amoena.be 20 | Amoena Life

Eden, 36 en Ginger, 38, hebben beiden borstkanker gehad en zijn Amoena ‘ambassadeurs’.

Amoena Life | 21

>>> VOEDING

Erkenning voor de bloemkool

Uw smaakpapillen zullen u dankbaar zijn.

Noteert u dagelijks wat u eet? Volgens experts is dat een prima middel om calorieën te tellen, uw kwelgeesten en struikelblokken qua voeding te herkennen en de verschillende voedingsgroepen in evenwicht te houden.

ra dio , vertelde op de tigs in haar stem ch een -a ie’ jf od ri h ‘fo c s oep? Ik s liste m et iet ltr na ee ur tm jo ze te e an ig m eh dere bijd e kruisbloe eu ws. Een of an erde, smaa kloz kelijks op het ni uwe, gebla nche rik fla ch ie rs D ve t! s er et iet ik , godb Va ndaag hoorde el is. Bloem kool opje naast we su pervoeds eu ni t he ol ko os, kleu rloos ho m elo st oo tr dat bloe n ee l, pa pperig (en itiefschote r nog: waterig en bleef op de aper er ge er ov f e protestbrief. O di . e en nt eg oe uwe gr toe te vo ijd de laatste ra ng wat smaa k het verleden: alt wa nhop ige pogi n uit ee g in no is zeker. t ol el uc ko ve od m bloe anje kaaspr en maken, zo or nn r ku de Ik herinner m e or an vo of n rm m ij wa s. Bedekt m et ee Niemand za l er een kwak dipsau en ik klein was. to rd bo ijn m op en) en vitam ine K; ook overgeblev ine B, mangaan am vit ol kv tjo pen: 3 ede eigenschap -vetzu ren; el; kool al deze go m 3 ook om ega 3 oe bl t ef e; he verzadigd gevo al Zelfs lorieën per kopj lhe id) voor een ca ee 5 ev 2 ho s ht en ol ec sl ev 3 lijks aa nb % va n de dage 3 m et vezels (10 koolstofa rm. het 3 glutenvrij en n heeft. Ik heb de eigenschappe en er w er nk ka oem kool k nog ze i dat bl RDN, die journa liste oo en to d Va ndana Sheth, er w ig on and Dietetics t nieu wsg ier iti tr wa fen of Nu el st w of gs ik y in t m ed da en twee vo de Aca de Ik m oet toegev rdvoerster voor -3-carbinol. Die oo ol w tdo in aa en st en er ro ht (p an lic fa er ten ka nk re su lfora diabetesvoor opgezocht: n bepaalde soor fen, onder ande gsdeskundige, of va in st e tie ed gs nd en in vo ke ev ed ek de pr vo er rw re de ka nkerve n en op erwerende De geregist scherm en tegen vat ta lrijke ka nk i va n ka nkercelle be be oe n gr ol lle ko de ce n em en lo va “B en m m en ru im CDE, zegt: fect op het afre en die toxines op ezen positief ef enzy m en te mak om k oo am hebben een be w ha s lic Ze stim uleren on en borstkanker). stoffen. m peratuur va n • Verhoog de te en 0 °C. Doe de Ingrediënt de oven tot 23 n m engkom, bloem kool in ee e; ed sn or do -20 cm ei, de kaas, de 1 bloem kool, 18 sa m en m et het ; rs lfe hi ut en de peper spt of in sc 1 groot ei; kruiden, het zo m ozza rella, gera of as ; ka e) e eli ns ezaa , peters 1/2 kopje Pa rm en m eng alles. marijn, basilicum kruiden (of roze se an lia koolm engsel in Ita el 1 theelep • Giet het bloem ut; m die u heeft 1/8 theelepel zo dezelfde ba kvor peper te ar zw en al m rsge bloem kool te 1/4 theelepel ve gebruikt om de er vers roosteren (doe maa k het en g ) in op id Bere ba kpap ier nden tot er een n (ronde) plat m et uw ha °C en bedek ee 0 19 op or vo en en. em ontstaat. • Verwa rm de ov en haal uit de ov du nne pizzabod . ier ap de l kp m inuten ba kken ee ba 0 rd et -2 ve nieu w m 15 op en e rm t n nd vo re laa re ak de en du pizzab • Laat ge ga rneersel bu itenste bla gs de lin er ve in lie ijd s je rw uw ve os , et ro kool m kool nten. odem m • Was de bloem • Vul de pizzab n is. Sn ijd in pu esje. Doe de bloe m ogen venop goudbrui m et een schilm Er bo s t. je as ijg os ka kr ro r de in uu t e xt to nt groe ba kken u een ‘rijke’ te sor en m ix tot n. een foodproces te Smakelijk! zit en ss du rende e stukken tu ge ot t gr laa ar gen. U kunt en pa n m ee or nog koelkast tot 2 da emaa kte ba kv de rg in aa kl kt n de ee ge af in el cties: bewa ren in de • Leg het m engs Bewaarinstru en tot 1 maand lie fo in en en ze kk . el pa en im rkru ra k in 15 m inuten ba kk s uit de oven, ve de bodem ook st bloem koolroosje . Pers en ek kk do ba as ge ka le de l . be • Haa diepvries ol. of driedub de em van bloemko pot m et du bbele gboek. Pizzabod de bloem kool in da uit doe alles in een e st of be ist t? o, ch oe Z vl da t er rd u ku nt de Wie had dat ge een paar keer to vervolgens zo ha or en herhaa l dit Liefs, Ik. vo d tij uw er kaasdoek. Neem . mt ko istof m eer uit bijna geen vloe

s)dagboek, Beste (voeding

HET ECHTE LEVEN <<<

Superfood nieuws!

van diagnose tot

Strapless bruidsjurk

drie dagen in het ziekenhuis. “Het was vreselijk”, oen Christine naar het altaar schreed, was ze nog herinnert Christine zich. Ze dacht dat het nog het beste was om enthousiaster – stelt u zich voor – dan de meeste blozende de situatie gewoon te aanvaarden en alle behandelingen die de bruidjes. Want anderhalf jaar lang was ze niet zeker dat ze het artsen aanraadden, te volgen. zou halen. Het was een beangstigende periode. Christine was bang De bruiloft was eerst gepland voor juli 2012. Christine dat ze er niet meer zou zijn en de gedachte dat “alles gewoon was druk bezig met de voorbereidingen. Ze had een zaal zou doorgaan zonder mij”, verlamde haar. Gelukkig kon Christine geboekt, muziek gekozen en zelfs al de perfecte bruidsjurk rekenen op veel emotionele steun van haar familie, haar verloofde gevonden. en haar hondje Buddy. “Hij deed me lachen en verplichtte me om Maar op een avond in april 2011 voelde Christine een buiten te komen, ook al had ik geen energie”, legt Christine uit. knobbeltje in haar rechterborst. “Het was groot, zo groot als Na elke chemokuur voerden de artsen testen uit om te een kersenpit”, vertelt ze. Wat kijken of de tumor was verkleind, maar drie maanden Doodsbenauwd dat het wel eens kanker kon zijn, Christine ook lang bleef hij even groot. Uiteindelijk schakelde ze liet Christine zich meteen onderzoeken in een heeft geholpen om de over op een andere soort chemotherapie en ziekenhuis in München. Ze kreeg snel een periode dat ze kanker had door enkele dagen voor kerstmis kreeg ze goed afspraak en er volgde een echografie, een te komen, waren de producten van nieuws: de tumor was kleiner geworden. MRI (magnetic resonance imaging) en Amoena. “Wat ik ook nodig heb, iets “Voor mijn verloofde, mijzelf en mijn familie daarna nog een biopsie. comfortabels of iets sportiefs, bij Amoena was dat het allermooiste kerstgeschenk”, vind ik altijd precies wat ik zoek”, zegt ze. zegt Christine. Te jong voor kanker? Zo kan ze lingerie aantrekken die perfect De wijziging in het “U bent te jong voor borstkanker”, past – en er jong en sexy uitziet. En nu is behandelingsschema betekende echter zei de dokter tegen haar. “We vinden Christine model voor Amoena en deelt ze wel dat Christine langer zou moeten niets waarover u zich zorgen hoeft te haar enthousiasme met vrouwen van over de hele wereld. “Mijn werk als worden behandeld, namelijk negen volle maken. Komt u over anderhalf jaar maar mannequin voor Amoena geeft maanden. Daarop volgde nog een operatie terug en dan bekijken we het nog eens.” me veel zelfvertrouwen.” en in mei 2012 begon Christine aan het derde Maar Christine was niet gerustgesteld. hoofdstuk van deze beproeving: bestraling. Ze “Een klein stemmetje zei me dat ik een tweede kreeg 35 bestralingssessies. opinie moest vragen”, herinnert ze zich. Haar verloofde was het met haar eens. “Hij zei dat ik me beter zou Een goed einde en een nieuw begin voelen als iemand anders het goede nieuws nog eens zou In januari 2013 onderging Christine haar laatste ingreep. bevestigen”, zegt ze. Ze is heel blij met het uiteindelijke resultaat. Op 14 februari Christine ging naar een ander ziekenhuis en onderging 2013, op Valentijnsdag, ging ze opnieuw aan het werk als opnieuw allerlei diagnostische tests. Ditmaal was de diagnose commercieel bediende. anders. Op 13 juli 2011, een maand voor haar 28e verjaardag “Mijn verloofde, mijn familie en mijn rotsvaste geloof in en middenin de voorbereidingen voor de bruiloft, kreeg God hebben me erdoor geholpen”, aldus Christine. “O ja, Christine te horen dat ze borstkanker had. Ze had, om precies en ook mijn enorme vechtlust.” Momenteel straalt Christine te zijn, een mucineus mammacarcinoom, een zeldzame vorm van optimisme: “Het leven is zo mooi en ik heb besloten van een invasief ductaal carcinoom dat meestal voorkomt bij om gelukkig te zijn. Ik ben weer gezond en daar ben ik God vrouwen tussen 60 en 80 jaar. dankbaar om.” “Het was een echte nachtmerrie”, vertelt Christine. In Het mooiste aan het verhaal is dat Christine op 27 plaats van de vrolijke drukte als je een bruiloft voorbereidt, december 2013 in het huwelijksbootje stapte. Ze droeg een kreeg Christine nu met de vreselijke mallemolen van een prachtige strapless bruidsjurk met een lange sleep. “We hadden kankerbehandeling te maken. een droombruiloft”, vertelt Christine. “Alles verliep precies naar Een week later werd de poortkatheter voor de chemotherapie wens.” | geplaatst en begon de behandeling. Na elke chemokuur bleef ze

Amoena Life | 23 22 | Amoena Life

>>> MEDISCH

Een onverwacht, maar vaak voorkomend onderdeel van borstreconstructie

Correctie van een

chirurgische ingreep door Kathy Steligo

Verrassingen zijn er in alle soorten en maten, maar als ze met borstreconstructie te maken hebben, zijn ze niet altijd prettig. Meestal verloopt een borstreconstructie in drie fasen: een eerste chirurgische ingreep waarbij de nieuwe borst wordt gevormd, een tweede om de vorm te verfijnen en een laatste, optionele procedure om een nieuwe tepel te creëren die dan later nog kan worden getatoeëerd. Het is een hele opluchting als de reconstructie helemaal achter de rug is, u volledig bent hersteld van de operaties en weer min of meer uw normale leven kunt opnemen. Daarom is het heel begrijpelijk dat het bijzonder frustrerend en onaangenaam is als u te horen krijgt dat u opnieuw onder het mes moet.

Waarom een nieuwe operatie? Aan elke operatie zijn risico’s verbonden, dus ook aan een borstreconstructie. Hoewel de meeste vrouwen die een reconstructie ondergaan niet te maken krijgen met onverwachte en ongewenste verrassingen, zijn bij anderen een of soms meerdere aanvullende operaties nodig om problemen op te lossen die het gevolg zijn van de initiële ingreep of om complicaties die later optreden, te corrigeren. Soms is een aanvullende operatie de enige manier om problemen na reconstructie te corrigeren of slechte cosmetische resultaten te verbeteren. Hoewel alles in het werk wordt gesteld om steriele condities te waarborgen tijdens de operatie en de herstelperiode, kan infectie toch altijd optreden als er een insnijding in de huid wordt gemaakt. 24 | Amoena Life

Vooral vrouwen die roken, zwaarlijvig zijn of diabetes hebben of vrouwen die voordien bestraling van de borst hebben gekregen, lopen een grotere kans op postoperatieve infecties. Het kan nodig zijn om beschadigd weefsel chirurgisch te verwijderen om zo een infectie te bestrijden die niet volledig verdwijnt met antibiotica. Er kan een postoperatieve bloeding optreden, maar dat is minder waarschijnlijk als er een elektrocauter wordt gebruikt om bloedvaten dicht te schroeien. Een bloeding ontstaat soms als beschadigde bloedvaten gaan lekken en er een hematoom ontstaat, een bloedophoping in het omliggende weefsel. Als het lichaam het hematoom die niet zelf oplost, kan een nieuwe operatie nodig zijn om opgehoopt bloed te draineren en het bloedvat opnieuw te dichten. Ook is een operatie soms vereist om vet of weefsel te verwijderen dat afsterft omdat de bloedaanvoer ontoereikend is. Dat kan optreden in de huid van de borst, die dun en kwetsbaar is na een mastectomie. Het kan ook een probleem vormen bij vrouwen die een reconstructie hebben ondergaan met lichaamseigen spieren/of vetweefsel, of als de bloedtoevoer naar de flap of een deel daarvan niet voldoende is. Ook al zouden ze liever geen nieuwe operatie ondergaan, kiezen vrouwen die niet tevreden zijn met het esthetische resultaat toch vaak voor een extra ingreep om de vorm van hun borst te verfijnen of te verbeteren. Gereconstrueerde borsten kunnen worden verkleind, vergroot, gelift of verlaagd. Het is mogelijk insnijdingen en deuken te verbeteren en littekens te corrigeren.

Capsulectomie: een veel voorkomende reden voor een nieuwe operatie Bij alle mogelijke types borstreconstructie kan een aanvullende ingreep nodig blijken, ongeacht het ziekenhuis, de chirurg, en/of de procedure met eigen borstweefsel van de vrouw werd uitgevoerd dan wel met een borstimplantaat. Met implantaten ligt de kans dat een nieuwe operatie ooit nodig is wel hoger. De meest voorkomende oorzaak hiervoor is capsulaire contractie, kapselvorming door littekenweefsel rond implantaten met een fysiologische zoutoplossing of een siliconengel. Het is een natuurlijke reactie van het lichaam op alle soorten implantaten, waaronder ook pacemakers en kunstgewrichten. Alle vrouwen die een implantaat hebben, maken in meerdere of mindere mate zo’n kapsel van littekenweefsel aan, maar dat is vaak zo miniem dat veel vrouwen het niet eens merken. Capsulaire contractie is niet uitzonderlijk en vormt ook geen gezondheidsrisico. In een lichte vorm zal de borst waarschijnlijk enkel iets steviger aanvoelen, maar bij sommige vrouwen wordt het littekenweefsel zo dicht dat het het implantaat samendrukt, pijn veroorzaakt, de borst vervormt en hard aanvoelt. Bestraling, een infectie of een trauma te hoogte van het borstimplantaat kunnen het risico op deze complicatie verhogen. De oplossing bij ernstige capsulaire contractie is capsulectomie, een procedure die meestal ambulant kan gebeuren. De chirurg maakt de oorspronkelijke insnijding weer

open, snijdt het littekenweefsel weg en verwijdert het borstimplantaat. De bestaande holte voor het implantaat wordt gespoeld met een antibioticaoplossing, er komt een nieuw implantaat in het omhulsel en er wordt een kleine chirurgische drain geplaatst op de zijkant die daar een paar dagen blijft zitten. (Capsulotomie, proberen het littekenkapsel te klieven door in het implantaat te knijpen, wordt niet langer aangeraden omdat het implantaat daarbij kan scheuren.) Sommige vrouwen laten het implantaat liever niet vervangen en kiezen in de plaats daarvan voor een uitwendige prothese. Voor Ronnie Stilman betekende het een echte klap toen nog maar zeven maanden na de reconstructie al een capsulectomie nodig bleek. Ze wist wel dat het kon gebeuren, maar ze had nooit gedacht dat het zo snel zou zijn.”Voor de reconstructie legde de chirurg uit dat ik mogelijk ooit nog wel eens een operatie zou moeten ondergaan om overtollig littekenweefsel te verwijderen”, vertelt ze. “Maar dat het nu al zou nodig zijn, had ik nooit verwacht. Ik kreeg het gevoel dat net nu mijn leven weer wat in de plooi viel, ik terug in de operatiekamer belandde om mijn implantaat te laten verwijderen.”

Veel vrouwen die liever geen implantaat laten vervangen, hebben de weg naar Amoena gevonden en kiezen voor een uitwendige prothese. Bij Susan Cooke trad capsulaire contractie een hele tijd na de borstreconstructie op en was het een onverwachte en vervelende verrassing. Negen jaar na de reconstructie met een spierflap uit haar rug en een implantaat werd haar borst hard en vervormd. Dat ze opnieuw onder het mes moest om het probleem op te lossen, bracht onaangename herinneringen aan de oorspronkelijke reconstructie terug: lastige ingrepen, een extra operatie om de insnijding te reinigen en opnieuw te hechten toen die openging en dan nog het herstel. Niet bepaald iets wat ze graag nog een keer meemaakte. Destijds wist ze niet dat capsulaire contractie kon optreden, dus was ze bijzonder van slag toen ze hoorde dat ze opnieuw een ingreep moest ondergaan om het probleem op te lossen. “Ik viel echt uit de lucht toen ik hoorde dat

ik moest worden geopereerd en het maakte me heel erg bang. Ik vond echter dat het de moeite loonde, omdat ik dan opnieuw een goede reconstructie zou hebben”, zegt ze.

Zonder garantie Een nieuwe operatie, zelfs wanneer u er zich aan verwacht, kan een vloedgolf van ongewilde emoties teweegbrengen. Het betekent immers dat u nog maar eens onder het mes moet, verdoofd wordt en weer tegen een herstelperiode aankijkt, hoewel het herstel na een capsulectomie meestal vlotter verloopt dan na een reconstructie. Een nieuwe operatie houdt ook opnieuw risico op infecties en andere complicaties in, zoals Susan ondervond. Bij haar ging de capsulectomie vlot. Het littekenweefsel werd verwijderd en het implantaat werd teruggeplaatst. Een aantal dagen later was Susans borst waar het nieuwe implantaat zat echter opgezwollen en voelde niet prettig en abnormaal gekneusd aan. Er had zich een hematoom gevormd tijdens het verwijderen van de chirurgische drain. Ze moest opnieuw een operatie ondergaan en in het ziekenhuis blijven (en een nieuwe drain krijgen) om alles op te lossen. “Het heeft me heel erg van streek gebracht, vooral door de postoperatieve complicatie”, vertelt Susan, die te horen kreeg dat het wel zes maanden kon duren voor alles weer normaal was. “Ik voelde vooral teleurstelling.” Jammer genoeg kunnen artsen niet voorspellen bij wie of wanneer capsulaire contractie zal optreden of bij wie capsulectomie nodig zal zijn. Bovendien is een capsulectomie geen garantie dat er later niet nog overtollig littekenweefsel wordt aangemaakt dat misschien ook met een capsulectomie moet worden weggenomen. Een acellulaire dermale matrix gebruiken (donorweefsel waaruit de cellen zijn verwijderd), lijkt de kans op capsulaire contractie te verminderen. Sommige vrouwen kunnen het mogelijke vooruitzicht op nog eens een dergelijke ingreep gewoon niet aan. Veel vrouwen die liever geen implantaat laten vervangen, hebben de weg naar Amoena gevonden en kiezen voor een uitwendige prothese. | Kathy Steligo heeft twee keer borstkanker gehad en heeft ook twee reconstructies ondergaan. Ze is de auteur van The Breast Reconstruction Guidebook en coauteur van Confronting Hereditary Breast and Ovarian Cancer.

AAGD GESL

Doe de T-shirttest! Zelfklevende tepels van Amoena maken het plaatje compleet

Om hun kinderen te kunnen voeden heeft moeder natuur vrouwen (en vreemd genoeg ook mannen) tepels gegeven. We vinden het heel gewoon dat ze daar zijn, maar als ze verdwenen zijn, ziet een borst er toch maar wat verlaten uit. Na een borstreconstructie laten vrouwen vaak ook een aanvullende ingreep voor een tepelreconstructie uitvoeren. Daarvoor neemt de chirurg een stukje huid van een andere zone en maakt hiermee een tepel op de nieuwe borst. De tepel kan ook getatoeëerd worden. Volgens The Breast Reconstruction Guidebook verliezen dergelijke tepels soms na verloop van tijd hun reliëf en als de vrouw dat wil, worden ze dan opnieuw gemaakt. Veel vrouwen verkiezen echter een andere manier: zelfklevende tepels. De tepels van Amoena zijn van hoge kwaliteit en zijn gemaakt uit zacht silicone dat zich aanpast aan de vorm van de borst – of van de prothese. Ze blijven stevig zitten dankzij een huidvriendelijke siliconelijm. • Drie maten: small, medium en large. • Vier verschillende tinten: ivory, almond, bronze en tawny. • De set bevat de Amoena Soft Cleanser. Als u dit reinigingsproduct regelmatig gebruikt, blijft de tepel goed hechten en heeft u lang plezier van het product.

Amoena Life | 25

>>> VERKOOPPUNTEN

Wilt u of uw vriendin Amoena Life ontvangen?

Nieuwe Amoena verkooppunten

Inschrijven Kent u iemand die ook graag haar eigen exemplaar van Amoena Life thuis zou ontvangen? Laat haar dan haar gegevens hieronder invullen en terugsturen naar Amoena Life, ’t Hofveld 6 A4, 1702 Groot-Bijgaarden, België. Dan krijgt zij voortaan ook Amoena Life in haar bus.

BodyFashion Claudette

Bo-Té

Markt 10B 6461 EB Kerkrade Nederland Tel. +31 455462280

Hoogstraat 71 9620 Zottegem België Tel. + 32 93674800

De Verwondering Lingerie

Edelweis Lingerie

St-Antoniusstraat 9 2300 Turnhout België Tel. + 32 14416488

Oudestraat 24 3990 Peer België Tel. + 32 11632150

Lingerie Aphrodite

Lingerie Kennis bvba

Kruindersweg 81 3630 Maasmechelen België Tel. + 32 89761099

Geelsebaan 16 2460 Kasterlee België Tel. + 32 14850555

Plaats: ........................................................................

Lingerie Naturelle

Mi Lady

Email: .........................................................................

Stationsstraat 63 3400 Landen België Tel. + 32 475854410

Markt 13 3150 Haacht België Tel. + 32 16603342

Ohlala

Priem Intiem bvba

Handtekening:

Rijsksweg 4 8860 Lendelede België Tel. + 32 51303220

Voort 1 3272 Testelt België Tel. + 32 13783111

....................................................................................

Zowizo Zorgwinkel

Barbara

Donkweg 66A 3520 Zonhoven België Tel. + 32 11765731

Square des Latins 2 1050 Ixelles Belgique Tel. + 32 26404844

Boutique Maggy

Evelyne Reip

Rue Joseph Wauters 56B 4300 Waremme Belgique Tel. + 32 19323047

Avenue Hanlet 72 4800 Verviers Belgique Tel. + 32 474356545

L’Eden des Sens

Passion Lingerie

Grand Route 6 5651 Laneffe Belgique Tel. + 32 71703266

Rue De Gouy 8 7160 Chapelle-les-Herlaimont Belgique Tel. + 32 64445290

Voornaam: .................................................................. Straat: ......................................................................... Nr: .................................... Bus: ................................ Postcode: ...................................................................

Land: ..........................................................................

Tel: .............................................................................

Kortingsbon van de fabrikant | Aanbod geldig tot 31 december 2014

26 | Amoena Life

Naam: .........................................................................

€15

Bespaar € 15 bij aankoop van een product naar keuze uit de nieuwe herfstcollectie 2014 van Amoena®*!

Korting*

** € 15 korting bij aankoop van minimaal € 100 ** Korting aangeboden door uw Amoena-verkooppunt en niet geldig voor beha’s die terugbetaald worden door de zorgverzekering.

Bericht aan de consument: dit is geen kortingsprogramma. De korting wordt u bij een aankoop aangeboden door uw Amoena-verkooppunt. Slechts een bon per klant. Mag niet worden nagemaakt, aangekocht, verhandeld of verkocht. Elk ander gebruik wordt beschouwd als fraude. Bericht aan de handelaar: enkel kleinhandelaars die Amoena-producten verdelen, mogen de bon inwisselen voor creditering via de afrekening van hun Amoenaaccount, tegen zichtwaarde en als aan de voorwaarden is voldaan. Wissel de bon in door de originele bon, met vermelding van de naam, het telefoonnummer en het nummer van uw account en het soort Amoena-product dat is aangekocht, op te sturen naar: Amoena Benelux nv, t’ Hofveld 6A4, 1702 GrootBijgaarden, België. Om terugbetaalbaar te zijn, moet de bon ten laatste op 30 januari 2015 verstuurd zijn (poststempel geldt als bewijs). Amoena behoudt zich het recht voor om ingewisselde bonnen te weigeren en/of te negeren als er een vermoeden van vervalsing of fraude bestaat. Aanbod ongeldig indien bij wet verboden of beperkt. Bewaar voor uw administratie een kopie van alle documenten die u opstuurt. Naam account _____________________________________________________________ Nr. account __________________ Telefoonnummer account ______________________________________ Nr. van aangekocht product __________________

www.amoena.be

Kortingsbon van de fabrikant | Aanbod geldig tot 31 december 2014

Anne-Mary draagt een Amoena Natura Cosmetic prothese met een kleeftepel.

Natura Cosmetic Vanaf 2015 verkrijgbaar

Een gloednieuwe lichte borstprothese

die er echt uitziet en zacht aanvoelt.

Een echtheid als geen ander

Vind een verkooppunt in uw buurt via de ‘Store locator’ op www.amoena.be of bel naar Amoena Benelux op het nr +32 2 464 21 00