Amoena Life Automne

LIFE

Belle et Bien au Quotidien

A utomne 2013

www.amoena.fr

Pas de place pour la vanité Rencontre avec Michèle,mannequin et opérée du sein

Proches Parents

Comfort+ et les astronautes

Vos neurones sont-ils en forme ?

Restez au top en vous entraînant tous les jours

âme

corps

Prendre les choses en main grâce à l’exercice physique

ET AUSSI : SANTE | BEAUTE | PORTRAITS | ET BIEN PLUS…

MENT E RESOLU M M E us!

F o v t n e totalem

lles s e v Nouection l na Col

La vie est belle dans un

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e o Am 12

Top Valletta d’Amoena

votre

PAGE

Rédactrice 18

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Dossiers & Reportages Chère lectrice, Comme beaucoup de femmes, ma vie est bien remplie. Entre un métier passionnant et chronophage, la vie de famille, les activités associatives, un peu de sport, les journées sont trop courtes et j’ai parfois tendance à oublier comme il est agréable prendre le temps… de discuter sans fin, de refaire le monde à notre manière, de découvrir ou redécouvrir ce qui nous entoure.

Lorsque je rencontre des femmes opérées, je suis toujours admirative de la volonté et de leur amour de la vie. A leur contact, je redécouvre la valeur du temps, des choses les plus simples et les plus anodines et prend conscience que chaque moment est vraiment important. Je tenais à leur dire merci, à vous dire merci à toutes, de tout ce que vous m’apportez.

Et parce que chaque minute est précieuse, j’apprécie d’autant plus que vous en consacriez quelques unes à la lecture de notre magazine. Notre sondage sur l’édition du printemps nous a montré que vous avez apprécié notre article sur l’hygiène de vie après un cancer du sein « Le Vert est-il le nouveau Rose ? ». Nous avons souhaité approfondir le sujet. En page 4, retrouvez notre dossier « Corps, âme, esprit » pour prendre les choses en main grâce à l’exercice physique que ce soit en prévention ou pendant votre parcours de guérison, et ce sans même attendre la fin des traitements.

Amoena est une marque déposée d’Amoena Medizin-Orthopädie-Technik GmbH. © 2013. Tous droits réservés Amoena, 69410 Champagne au Mont d’Or, France

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31

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Tout au long de ces pages, vous rencontrerez aussi des femmes étonnantes. En page 8, Michèle Torres est un visage familier. Elle était en couverture de notre édition printemps et nous raconte comment elle a vécu son cancer et de quelle façon sa vie en a été modifiée. Nous vous parlons également – toujours dans notre thème sport & cancer – de ces femmes qui ont choisi de ramer sur un dragon boat pour vaincre la maladie.

Je suis d’autant plus ravie de vous présenter cette édition qu’elle est aussi l’occasion de vous laisser découvrir nos collections automnales conçues pour toutes les femmes à la recherche de confort et de bien-être. Nos lignes Active pour le sport, Leisure pour les loisirs et la détente, Home pour la nuit et bien sûr notre lingerie Everyday & Seduction ont toutes ce petit plus très appréciable de permettre de glisser une prothèse ou un complément mammaire.

Vous souhaitez vous aussi nous raconter votre parcours ? Nous apporter votre expérience ?

Je serai ravie de recevoir votre courrier ou votre mail.

Bonne lecture,

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DOSSIER Corps Âme Esprit Prendre les choses en main grâce à l’exercice physique

18 Vie réelle Pas de place pour la vanité Rencontre avec Michèle, mannequin et opérée du sein 20 Reportage Comfort+ et les astronautes Proches parents 24 Se faire du bien Vos neurones sont-ils en forme ?

Restez au top en vous entraînant tous les jours

Mode 12 RESOUMENT FEMME, TOTALEMENT VOUS !

Nos pages mode

Et aussi 4 D’une chose à l’autre Côté MEDIA 10 Beauté et nutrition L‘Art de manger sain 23 Amoena Home Et la nuit succède au jour

Très Cordialement,

26 DRAGON BOAT De l‘eau à l‘amitié Brigitte Guirao-Cassin Rédactrice infofrance@amoena.com Facebook.com/amoena.fr

Liste des points de vente vous proposant les Valletta sur les pages produits du site www.amoena.fr

28 Ruban de l‘Espoir Une envergure internationale 30 Octobre Rose Votre Pin‘s Collector 2013

En couverture Renée, 60 ans, opérée du sein.

Coiffure et maquillage : John Elliott Photographe : Dorothea Craven Editeur : Amoena France- 69410 Champagne au Mont d’Or - Rédaction : Brigitte Guirao-Cassin Copyright : tous droits réservés. Reproduction autorisée uniquement après accord écrit d’Amoena France. La Rédaction se réserve le droit de publier tout ou partie des courriers qui lui sont adressés et de raccourcir le courrier tout en préservant le sens. Le magazine Amoena life est publié deux fois par an et est distribué gratuitement par l’intermédiaire des points de vente spécialisés. Numéro d’ISSN en cours - Nombre d’exemplaires : 69 000

>>> D’une chose à l’autre

A I D E M é t ô C Un livre utile pour toutes celles qui traversent la maladie

Vous voulez savoir comment prendre soin de vous, de votre corps et vous sentir bien ? Comment vous maquiller et vous coiffer pendant vos traitements ?

Comment choisir puis utiliser votre perruque ?

Ou bien encore quelles sont les couleurs qui vous mettent le mieux en valeur ?

Vous trouverez dans ce livre une série de conseils utiles et pratiques en matière d’Esthétique et d’Image, qui vous aideront à palier les effets secondaires des différents traitements médicaux. Les illustrations ont été réalisées par Annie-France Giroud, que nous retrouvons régulièrement dans l’Amoena Life.

Aury Caltagirone est socio-esthéticienne CODES et conseillère en image, diplômée de Colour Me Beautiful, et seule en France à avoir atteint le niveau Certified Image Professional à l’AICI (Association of Image Consultants International).

Par son activité depuis 19 ans au sein d’un grand centre de lutte contre le cancer, elle est pionnière dans l’adaptation du conseil en Image au milieu hospitalier. Elle a réalisé plus de 30 000 consultations avec des patients et patientes de tous âges atteints de cancer, pendant et après leurs traitements. Éditions Salutaires – 36 € Disponible à la vente sur le site dédié www.savoirresterbelle.com

Réseaux sociaux les femmes sont les plus actives Les femmes utilisent beaucoup Internet, pour des raisons privées et bien sûr professionnelles. Nulle surprise donc de les retrouver sur les réseaux sociaux comme Facebook, Twitter, Viadeo ou LinkedIn, de manière bien plus prépondérante que les hommes.

96% des moins de 30 ans sont membres d’une communauté mais même les plus âgées fréquentent assidument les réseaux sociaux : 80% des 30-49 ans et une femme de plus de 50 ans sur deux.

4 | Amoena Life

Art thérapie Aider les malades atteints d’un cancer par le chant Des expériences ont été menées dans différents pays pour offrir aux personnes atteintes d’un cancer une voie supplémentaire pour assumer leur maladie. En France, diverses associations ont mis en place des ateliers de créativité où les participants peuvent s’exprimer, apprendre à assumer leur cancer, maîtriser leurs sentiments, communiquer et s’épanouir.

A Tours, la Ligue contre le Cancer a demandé à Philippa Lenormand, Art-thérapeute diplômée de la faculté de médecine de Poitiers, de mettre en place un atelier de thérapie par le chant, avec pour objectif thérapeutique d’améliorer la qualité de vie de la malade. Depuis 2009, elle propose 2 ateliers hebdomadaires.

Philippa travaille sur une prise en charge collective, un moyen d’accepter les différences de chacun face à la maladie, d’établir un climat de confiance, d’échange, et de soutien au sein du groupe. Ceci contribue à la restauration de la confiance en soi et de l’estime de soi.

Elle observe, analyse, contrôle et adapte l’activité pour une évolution positive de la personne.

Chaque séance permet de réaliser un travail sur le corps, sur la voix et bien sûr permet de travailler un répertoire de Gospel ou des plus belles chansons françaises de Piaf, Aznavour et tant d’autres… En 2012, Philippa met sur pied le projet Chantons la Vie, visant à enregistrer un CD. Un projet au cours duquel les patients ont vécu des moments d’émotions, de solidarité et de grand bonheur.

CD en vente à La Ligue contre le Cancer - 10 € Bénéfices reversés à la recherche du cancer chez les enfants. cd37@ligue-cancer.net / 02 47 39 20 20.

Pour quelles raisons sont-elles aussi assidues ? 73% entretiennent des liens amicaux et familiaux, 50% partagent des informations et 7% d’entre elles pour développer des contacts professionnels. Amoena France dispose également d’une page Facebook. Vous y retrouverez des conseils, des idées, des infos sur les tous derniers produits ou encore sur le cancer du sein, la mode ou la beauté.

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>>> DOSSIER

Les mannequins opérés Amoena vivent intensément chaque instant de leur vie.

âme

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Une autre étude, publiée en 2007 par le docteur Leslie Bernstein de l’University of Southern California a révélé que les femmes faisant énergiquement de l’exercice pendant cinq heures par semaine voyaient leur risque de contracter un cancer du sein invasif diminuer, en particulier en ce qui concerne le cancer du sein invasif avec récepteurs œstrogéniques négatifs, et ce comparativement à des femmes moins actives.

Prendre les choses en main grâce à l’exercice physique

par Beth Leibson

On peut affirmer sans crainte que la société, aujourd’hui, a intégré la notion des liens essentiels existant entre le corps, l’âme et l’esprit – particulièrement dans les moments de stress et de maladie. Les chercheurs sont fermement convaincus que l’une des clés essentielles pour les trois domaines, c’est de prendre soin du premier : le corps. À l’heure actuelle, les scientifiques tentent de déterminer quelles sont les activités les plus même de diminuer les risques associés au cancer – avant, pendant et après le diagnostic.

Des premières règles apparues tôt, une ménopause tardive, la densité du sein, l’âge de la femme lors de son premier accouchement, des antécédents famili aux relatifs à cette maladie : il y a tellement de facteurs liés aux risques de cancer du sein qui échappent totalement à notre contrôle, qu’il ne semble pas qu’il soit possible aux femmes de faire grand chose pour éviter l’apparition de la maladie ou sa récurrence.

Et pourtant, ce n’est pas tout à fait vrai. « Il y a des choses que nous pouvons faire tous les jours afin de réduire le risque de cancer du sein, d’améliorer nos chances de ne pas mourir de cette maladie et de faire baisser le risque de récidive », déclare Colleen Doyle, MS, RD, directrice du département Nutrition et Exercice physique de l’American Cancer Society.

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Paradoxalement, un des meilleurs moyens permettant aux femmes de maintenir leur santé va à l’encontre des conseils prodigués pendant des décennies : jusqu’à récemment, oncologues, chirurgiens et professionnels de la santé recommandaient aux patientes de ne pas déployer une trop grande activité, de se reposer et de se détendre, pendant et après le traitement du cancer. Il s’agissait de se considérer comme convalescente, et d’en profiter pour lire, par exemple.

Mais en réalité, une des meilleures manières de retrouver la santé, c’est de ne pas rester allongée sur le canapé et de se mettre à faire régulièrement de l’exercice physique.

Faisons de l’exercice – et des statistiques !

Les personnes qui font de l’exercice

post-ménopause sont dus aux traitements hormonaux de substitution, et 12,8 % à un manque d’exercice physique. La combinaison de ces deux facteurs est responsable de près d’un tiers des cas de cancer du sein, affirment nos deux scientifiques. « En d’autres termes, deux facteurs sur lesquels toutes les femmes peuvent avoir un contrôle sont la cause du même nombre de cas de cancer du sein post-ménopause que les facteurs non influençables », fait remarquer Madame Steindorf.

présentent un risque plus faible de contracter le cancer du sein que celles étant moins actives sur ce plan, affirme Jennifer Ligibel, MD, oncologue médical au Dana Farber Cancer Institute de Boston. En particulier, d’après Madame Ligibel pour lesfemmes qui font de l’exercice régulièrement, le risque de diagnostic d’un cancer du sein est de 25 à 30 % plus faible.

Une étude du Centre allemand pour la recherche sur le cancer (Deutsches Krebsforschungszentrum) de Heidelberg qui a été menée par les docteurs Karen Steindorf et Jenny Chang-Claude, révèle qu’il existe des moyens permettant de réduire le risque de cancer du sein sur lesquels les femmes ont un contrôle. En particulier, ces chercheuses ont découvert que 19,4 % des cancers du sein invasifs

Un problème accompagnant ces études (et la plupart de celles qui ont été réalisées jusqu’à aujourd’hui) est qu’elles sont de type observationnel : aucune d’entre elles n’est randomisée, fait remarquer Madame Ligibel – par conséquent, il est possible que ce soit précisément les femmes qui se portent mieux – celles qui sont en meilleure santé, qui mangent mieux et qui font plus attention à prendre leurs médicaments – qui communiquent leurs données aux chercheurs. « Il ne nous est pas possible d’établir une relation causale définitive sur la simple base de ces études », explique-t-elle, bien qu’il existe clairement une relation entre l’exercice physique et une augmentation du taux de survie.

Toutefois, les données collectées sont véritablement significatives. Madame Doyle fait même remarquer que l’American Cancer Society publie des articles sur l’importance de l’exercice physique depuis 2000. « Aujourd’hui, ces données sont suffisamment solides pour que nous puissions appeler nos recommandations des « Directives » », ajoute Doyle – ce qui est un grand pas en avant.

Bien entendu, faire de l’exercice ne protège pas totalement, souligne encore

eu un cancer, en particulier les cancers du sein, du colon et de la prostate. »

Il est plus efficace de pratiquer un entraînement constant et modéré – faire tous les jours une bonne promenade en marchant rapidement, par exemple – que de courir un marathon, puis de se reposer pendant un mois.

Jennifer Ligibel. « Les femmes courant le marathon contractent aussi le cancer du sein », affirme-t-elle. Malgré tout, l’exercice physique peut faire une grande différence, et appartient à la poignée de gestes concrets dont une femme dispose pour améliorer sa santé.

Colleen Doyle note encore que l’exercice est bénéfique pour la santé en général. Il permet d’améliorer la performance cardiovasculaire, la force musculaire, la santé des os et la composition corporelle ; par ailleurs, cela peut également jouer un rôle dans la perte de poids, ce qui présente des avantages intrinsèques. L’exercice physique régulier permet également d’améliorer la qualité de vie en faisant baisser les niveaux de stress, d’anxiété et de dépression, tout en conférant à la personne une plus grande estime de soi. « Cela peut paraître contre-intuitif », déclare Madame Doyle, mais l’exercice peut également contribuer à éliminer la lassitude ». « Faire de l’exercice régulièrement est bon pour tout le monde », dit encore Jennifer Ligibel. « Mais nous disposons de preuves suffisantes nous permettant d’affirmer que c’est une activité profitant particulièrement aux personnes ayant

Quand commencer, avec quel type d’exercice ?

Le meilleur moment de commencer à faire de l’exercice, c’est dès maintenant.

Il n’y a pas de moment où faire de l’exercice ne contribue pas à prévenir le cancer du sein, que ce soit lors de sa première apparition ou d’une récidive. Faire de l’exercice avant le début du traitement, pendant le traitement et après le traitement est toujours lié à une diminution du taux de récidive.

Selon Madame Ligibel, en général, une activité physique modérée correspond à faire environ 1,5-1,6 km en vingt minutes mais la définition précise peut varier d’une étude à l’autre.

Les femmes concernées ne sont pas des marathoniennes. Elles passent trois heures par semaine à marcher à un rythme modéré. Voilà qui est encourageant : faire de l’exercice peut vous aider à vivre et à allonger votre durée de vie, mais il n’est pas pour autant nécessaire que cela envahisse totalement votre existence.

D’après l’American Cancer Society, les activités physiques modérées sont celles que vous pouvez faire en parlant, mais pas en chantant. Elles comprennent tout un éventail de sports et d’activités quotidiennes, dont le yoga, la gymnastique douce, l’équitation, le patin à glace, le ski alpin, le golf, le badminton, le roller, le volley-ball, la marche rapide, la tonte de la pelouse, ratisser le jardin, tailler les buissons ou… faire des tâches ménagères.

Il y a de nombreux autres exemples, bien entendu. D’après les directives de l’American Cancer Society, autant l’entraînement aérobie que l’entraînement de résistance sont importants. La plupart des personnes qui font de l’exercice pratiquent un entraînement aérobie, ce qui fait que la plupart des études se concentrent sur l’exercice aérobie.

Toutefois, l’entraînement de résistance peut être particulièrement utile pour améliorer la santé et la densité des os, de même que la force et la souplesse musculaire. Les études montrent que l’entraînement avec des poids peut avoir

Amoena Life | 7

>>> DOSSIER

pour effet une diminution de la fréquence et de la gravité d’un lymphœdème, signale Colleen Doyle. Les Directives Nutrition et Exercice physique pour les personnes atteintes d’un cancer (2012) de l’American Cancer Society indiquent d’ailleurs qu’un entraînement de résistance modéré pendant et après le traitement peut aider les patients à conserver une masse musculaire maigre tout en évitant les excès de graisse corporelle.

Les Recommandations

de l’American Cancer Society L’American Cancer Society recommande que l’exercice physique fasse partie du quotidien de chacun. En particulier, les Directives Nutrition et Exercice physique pour la prévention du Cancer contiennent les conseils suivants :

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Les personnes adultes devraient faire au moins 150 minutes d’exercice physique modéré, ou 75 minutes d’exercice physique intensif par semaine – ou toute combinaison équivalente, répartie sur toute la semaine, de préférence.

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Les enfants et les adolescents devraient faire une heure d’exercice physique modéré ou intensif tous les jours, et de l’exercice physique intensif au moins trois jours par semaine.

3

Les personnes de toutes les catégories devraient limiter le comportement sédentaire, comme être assis, être allongé, regarder la télévision ou les autres formes de loisirs avec écran.

« Avant, on recommandait aux femmes de ne pas pratiquer d’entraînement avec des poids ciblant le haut du corps, par crainte de provoquer ou d’aggraver un lymphœdème », affirme Madame Doyle.

Pourtant, il en va tout autrement : « Les femmes ne doivent pas craindre de pratiquer ce type d’entraînement.» En fait, d’après l’American Cancer Society, de nombreuses études ont montré que ce type d’exercice physique est non seulement sans danger, mais qu’il peut même contribuer à une diminution de la fréquence et de la gravité du lymphœdème.

L’American Cancer Society recommande l’entraînement en résistance progressive, de s’entraîner avec un thérapeute spécialiste de l’exercice physique et d’utiliser des vêtements de compression appropriés.

Selon toutes les données récoltées par la méta-analyse réalisée récemment, la régularité paie. Même s’il est rare que faire plus d’exercice soit néfaste pour la santé, il est plus efficace de pratiquer un entraînement constant et modéré – faire tous les jours une bonne promenade en marchant rapidement, par exemple – que de courir un marathon, puis de se reposer pendant un mois.

Conserver le poids idéal L’obésité aussi est un problème. D’après l’American Cancer Society, il existe un lien indéniable entre le surpoids ou l’obésité et l’augmentation des risques pour de nombreux types de cancers, y compris le cancer du sein, chez les femmes après la ménopause.

Si, d’un côté, il est préférable d’atteindre son poids optimal, l’American Cancer Society conseille tout simplement d’éviter de prendre du poids pendant le traitement.

Par ailleurs, d’après les directives de cet organisme, viser une perte de poids après le traitement peut avoir des

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conséquences bénéfiques pour la santé, même si vous ne présentez pas votre poids optimal. Perdre ne serait-ce que 5 à 10 % de votre poids peut avoir un impact important sur la prévention d’une récidive.

Les professionnels de la santé déterminent le poids sain de l’individu en utilisant l’indice de masse corporelle (IMC), lequel calcule le poids idéal en fonction de la taille de la personne. Pour contrôler votre propre statut, vous pouvez utiliser le calculateur d’IMC sur différents sites tels que www.comment-calculer. com/calcul-imc, www.calculersonimc.fr ou encore www.imc.fr.

Sportifs, attention !

Si l’exercice physique est important pour faire baisser le risque de cancer, il ne faut pas pour autant se précipiter à l’extérieur et commencer immédiatement un jogging de 15 km. Veillez à toujours respecter les recommandations des spécialistes. « Une personne qui ne fait pas du tout d’exercice devrait commencer avec des séances d’exercice de dix minutes, quelques jours par semaine », déclare Madame Ligibel. « Ce qui est important, c’est de se donner des objectifs réalistes et de faire les efforts nécessaires pour les atteindre. » Colleen Doyle recommande de tenir compte du degré d’exercice pratiqué avant le diagnostic de cancer, ainsi que des types de cancer et de traitement suivi. Elle recommande également aux personnes anémiques d’attendre que leur taux de fer augmente. Si vous suivez une radiothérapie, il est conseillé d’éviter le contact avec le chlore, pouvant endommager une peau déjà sensible. Si vous avez un cathéter ou un dispositif pour transfusion, il est conseillé d’éviter l’entraînement de résistance pour la partie du corps concernée (le buste, par exemple).

Par ailleurs, si vous ressentez une très grande fatigue, ne forcez pas. Les patients devraient aussi faire attention au lieu où ils s’entraînent. Une personne en chimiothérapie et qui a un taux de globules blancs faible devrait éviter les salles de fitness et les piscines publiques.

De même, une personne ayant subi une transplantation de la moelle épinière

devrait éviter les lieux publics pendant environ un an.

En outre, dans le cas de personnes plus âgées qui ont une maladie des os ou sujets à des handicaps importants, comme de l’arthrose ou une neuropathie, il est recommandé de mettre l’accent sur l’équilibre : une chute n’est pas souhaitable.

L’American Cancer Society recommande

que les patients pratiquent par exemple le vélo semi-allongé plutôt que de faire de la marche sur un tapis roulant.

Pour conclure, les points essentiels sont les suivants : si vous suivez un traitement, faites la quantité d’exercice que vous pouvez maintenant, et essayez de faire plus lorsque vous le pourrez. Ne cessez pas l’activité sportive, il s’agit d’éviter

trouver E u n G UID

Lorsque vous commencez un programme d’exercice physique pendant ou après le traitement, il est utile d’avoir un entraîneur qui comprenne les problèmes spécifiques des patients et des personnes en rémission après un cancer. De plus en plus de programmes sont proposés par les hôpitaux, les associations ou les stations thermales.

FFEPGV La Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire propose Gym’Après Cancer, un programme adapté aux personnes atteintes d’un cancer ou l’ayant été. Ce programme passerelle vise à l’amélioration de votre condition physique et de votre qualité de vie. L’objectif est de vous amener, à l’issue de celui-ci, vers une pratique physique autonome et d’adopter un mode de vie plus actif. Plus d’infos sur ce programme sur www.sport-sante.fr.

GROUPE ASSOCIATIF SIEL BLEU Siel Bleu utilise l’Activité Physique Adaptée avec pour objectifs la prévention santé et le bien-être des individus.

Aujourd’hui, il a une présence nationale et compte 320 intervenants, issus de la formation universitaire Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives. L’Institut Curie développe avec Siel Bleu un programme d’activités physiques adaptées aux femmes ayant été soignées pour un cancer du sein dans le cadre de leur plan personnalisé de surveillance. Lors de la consultation d’entrée en surveillance, un bilan physique individuel avec des professionnels

de Siel Bleu est proposé aux femmes.

Ensuite, des cours collectifs ou individuels leur permettent de (re) découvrir les activités les mieux adaptées, l’objectif étant de les inciter à les poursuivre. Pour plus d’infos, www. sielbleu.org CAMI, Cancer Arts Martiaux Information Conscient de l’impact de la pratique d’une activité physique sécurisée et professionnellement encadrée pour diminuer la fatigue en cancérologie bien avant la parution des études, Thierry Bouillet, cancérologue des Hôpitaux au sein du CHU Avicenne, et Directeur médical de l’Institut de Radiothérapie des Hautes Energies à Bobigny a créé la CAMI Sport & Cancer dès 1998, en collaboration avec Jean-Marc Descotes, Professeur diplômé d’Etat, 4ème Dan Karaté-do.

S’appuyant sur sa propre expérience de pratiquant d’arts martiaux, ceinture noire de karaté, 2ème Dan, et le mieuxêtre que cela lui procure, il décide de tenter d’utiliser ce vecteur pour aider des patients en rémission mais souf-

l’inaction. Les bénéfices de l’exercice physique se font sentir durant et après le traitement.

Beth Leibson est écrivain.

Elle vit à New York. Elle est l’auteur de I’m Too Young to Have Breast Cancer (Lifeline Press, 2004), en anglais.

frant toujours d’effets secondaires affectant leur qualité de vie. Il charge Jean-Marc Descotes de dispenser les cours et devant le succès de cette initiative, ils fondent deux ans plus tard l’association CAMI, Cancer Arts Martiaux Information. La CAMI Sport & Cancer dispose de nombreux centres en France, à retrouver sur le site internet www. sportetcancer.com..

Thierry Bouillet préconise l’activité physique comme un allié indispensable dans la lutte contre le cancer.

En prévention : • elle diminue le risque de développer un cancer de 25% Pendant les traitements : • elle réduit significativement la fatigue sans effets secondaires, • elle améliore la qualité de vie avec une meilleure quaité du sommeil, une action bénéfique sur la dépression et l’anxiété, en luttant contre la fonte musculaire et en maintenant la capacité cardiaque et respiratoire tout en luttant contre l’ostéoporose, • elle diminue les effets secondaires et atténue la toxicité des traitements, • elle augmente le taux de survie.

En période de rémission : • elle diminue le risque de récidive de 25%, • elle continue de lutter contre la fatigue, • elle facilite un retour à la vie sociale, familiale et/ou professionnelle.

Que ce soit pendant ou après les traitements, la pratique régulièred’une activité physique et sportive entraîne de nombreux effets psychologiques positifs : • réappropriation du schéma corporel, • réconciliation avec son corps, • meilleure estime de soi, • mieux-être.

Amoena Life | 9

>>> Beauté et nutrition

coloré sain L’Art de

manger

Donner un nouveau sens à notre manière de manger.

Avec cette rubrique, nous ne parlerons pas de régime, de calories…mais bien de l’art de manger sain et malin et de comprendre pourquoi notre santé en dépend. Un peu de théorie par la diététicienne Bénédicte Van Craynest, un peu de pratique par le chef Olivier Chaput et beaucoup de convivialité en font dorénavant un rendez-vous incontournable.

CAPITAL SANTE

Dès l’âge de 5 ans, lorsqu’on lui demande ce qu’il veut faire plus tard, Olivier Chaput répond « faire à manger » ! Pari gagné pour ce jeune chef hyperactif et engagé, qui n’a qu’un seul objectif : transmettre et partager sa passion pour la gastronomie à travers différents projets… Entre tradition et saveurs du monde, son univers culinaire s’illustre à travers de nouvelles saveurs qu’il harmonise dans ses assiettes.

Bénédicte Van Craynest

L E GU M E S D ’AUTO M N E

ET D’HIVER Faites le plein de fruits et

légumes de saison et de région, mettez de la couleur dans votre assiette et plus encore avec les épices pour faire le plein de santé et protéger vos cellules !

10 | Amoena Life

OCTOBRE a DECEMBRE

Diététicienne, diplômée en micro-nutrition et conseillère en nutrition humaine, formée en Nutrition cellulaire active (I.N.C.A.), elle est passionnée de diététique, de l’art de la cuisine, de l’alter-nutrition, de l’éducation à la santé et s’enthousiasme de transmettre la gourmandise, d’éveiller aux plaisirs de la cuisine, tout en sensibilisant à une alimentation et à un style de vie plus sains.

Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées en privilégieant les aliments bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, féculents, poissons…) et en limitant la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux apéritifs, chips…) et gras (charcuterie, beurre, crème…).

Cet équilibre alimentaire ne se construit ni sur un repas ou ni sur une journée mais plutôt sur la semaine. Il n’existe ni aliment interdit, ni aliment miracle. Ainsi, à l’occasion, un repas festif peut être compensé avec des repas plus légers par la suite.

Notre alimentation nous apporte notre carburant : lipides, protéines et glucides. Associées à un plein de vitamines, minéraux, oligoéléments, ce seront des calories pleines de valeurs nutritives que notre assiette nous fournira. Alors, chaque jour, épargnons notre capital santé et privilégions une alimentation de qualité, riche en vitamines, minéraux et oligoéléments pour nourrir toutes nos cellules.

fruits légumesNOTRE Fraise Framboise Groseille Kiwi Mandarine Myrtille Noisette Noix Orange Poire Pomme Raisin

Artichaut Blette Betterave Brocoli Carotte Céleri Cerfeuil Chicon Chicorée Chou rave Chou blanc Chou de Bruxelles Chou rouge Chou vert Chou-fleur Courgette

Préparation 1. Emincer et faire revenir les oignons dans l’huile d’olive.

2. Ajouter les morceaux de potiron et les 400g de châtaignes.

3. Mettre de l’eau à hauteur et faire bouillir.

4. Saler 5. Après cuisson mixer et ajouter le lait de soja.

6. Pour les chips des Grisons, couper les tranches en 3, les disposer sur du papier sulfurisé et les mettre au four à

Le choix de vos fruits et légumes passe par le respect de la saison • Des fruits et légumes de saison et de région, c’est bon pour la planète, pour favoriser l’économie locale et surtout pour votre assiette.

• Ils auront puisé vitamines et minéraux dans la terre de votre région et se seront gorgé d’un maximum de soleil pour vous fournir le plein d’énergie. Ce capital n’aura pas été détérioré par le transport, la durée et les modes de conservation ce qui permet de garder un produit de bonne qualité nutritive •E n cette saison d’automne le choix de Bénédicte et Olivier s’est porté sur le potimarron Zoom sur le potimarron De la famille des courges, sa peau est comestible pour autant qu’il soit de l’agriculture biologique, sa chair est jaune orange foncée, épaisse et rappelle la saveur de la châtaigne. Sucré ou salé, il aime être accompagné d’épices comme la cannelle, le gingembre, la muscade ou le curcuma et d’herbes comme la coriandre ou le persil. Il se mange cuit ou cru. Mariez-le pour augmenter votre capital gustatif, vitaminique et santé !

De faible valeur calorique de par sa forte teneur en eau (92%), le potimarron nous aidera à reminéraliser notre organisme par un très bon apport en minéraux (potassium, magnésium…) et nous apportera de la couleur dans notre assiette grâce à une richesse en antioxydants (beta-carotène). Pour augmenter l’apport des différents types d’antioxydants, pourquoi ne pas mettre des couleurs variées de fruits et légumes.

Echalote Epinard Fenouil Haricot Mâche Oignon Poireau Poivron Pomme de terre Potiron Potimarron Radis Salade Salsifis Tomates

JANVIER a MARS

Olivier Chaput

RECETTE DU CHEF LA Velouté de potiron aux éclats de châtaigne, chips de viande des Grisons Ingrédients pour 6 personnes 3 oignons 2 kg de potiron 500 g de châtaignes cuites sous vide 50 cl lait de soja 10 tranches de viande des Grisons 5 cc huile d’olive Sel

220°C quelques minutes.

7. Pour dresser, mettre quelques éclats de châtaignes dans le fond du bol et verser la soupe et les chips dessus.

Bénédicte recommande d’ajouter 1 cuillère à café de curcuma ou le gingembre pour une dose supplémentaire d’antioxydants. Vous pouvez aussi remplacer les chips de viande des Grisons par des chips de légumes.

Qu’est-ce qu’un Antioxydant ?

•D ans le terme antioxydant se cache le mot oxygène. L’oxygène est indispensable à la vie et à la production d’énergie dans nos cellules.

• Lors de cette production d’énergie se forment des dérivés toxiques de l’oxygène. Ils doivent être neutralisés par des substances qui vont jouer le rôle de pompiers pour éviter l’oxydation de la cellule et qu’elle ne se dégrade dangereusement.

Ce sont les antioxydants.

• Les antioxydants sont apportés par notre alimentation grâce principalement au monde végétal : fruits, légumes, épices, thé vert, les huiles première pression à froid.

• Chaque couleur de nos fruits, nos légumes, nos épices nous apportent un type d’antioxydants différent.

• Le blanc, le jaune, le vert, le rouge et le violet sont les 5 couleurs dominantes.

fruits légumes Kiwi Mandarine Noisette Noix Orange Poire Pomme

Betterave Carotte Céleri Céleri-rave Chicon Chou blanc Chou de Bruxelles Chou rouge Chou vert Echalote Mâche Navet

Oignon Poireau Pomme de terre Potiron Potimarron Radis noir Salsifis

MON QUOTA

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Amoena Life | 11

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Marks and Spencer dispose de deux magasins en Ile de France et d’un site de vente en ligne www.marksandspencer.com Vous trouverez les boutiques Accessorize sur le site www.accessorize.com (également vente en ligne).

Amoena Life | 17

>>> VIE REELLE

« Ils voulaient un mannequin opérée du sein », explique-t-elle. « C’est mon agent qui m’a appelé, et je me souviens encore être montée en courant pour mettre mon caraco Amoena – un haut que j’ai beaucoup porté et qui m’a sauvé la mise pendant les premiers temps, après la mastectomie. Je me suis pris en photo dans ce caraco et j’ai envoyé la photo à mon agent, qui l’a fait parvenir à Amoena.

J’ai immédiatement été prise. » Michele Torres

l’horloge parlante juste pour écouter la voix de la présentatrice annoncer l’heure », se souvient-elle. « Cela me fascinait. » 40 ans plus tard, Michèle prête sa voix aux services téléphoniques d’AT&T et à plusieurs autres systèmes de téléphonie automatiques, en anglais et en espagnol.

Et puis, en 2009, son entière existence a été bouleversée : « Mon plus jeune frère Jon a appris qu’il avait une tumeur au cerveau inopérable. Ça a été un choc violent. Il s’est battu pendant 16 mois et a finalement été emporté en octobre 2010, à l’âge de 46 ans. » Elle a tout abandonné pour rejoindre le reste de la famille et prendre soin de son frère, tout en faisant taire ses propres craintes après avoir découvert une boule dure dans son sein gauche. « Je savais que quelque chose n’allait pas – j’ai fait faire un scanner et une biopsie, et j’ai reçu les résultats deux semaines après la mort de Jon. C’était un cancer du sein au troisième degré. »

Pas de

place pour

la vanité

Michele Torres -

opérée du sein

Michèle Torres est mannequin professionnelle, présentatrice télévisée et comédienne voix-off – il y a des millions de gens qui entendent sa voix tous les jours. Suite à son expérience récente avec le cancer, elle raconte aujourd’hui une histoire d’un nouveau genre.

Michèle Torres est en couverture du numéro Printemps 2013 d’Amoena Life : elle est belle, a du talent, du succès – pour qui ne la connaît pas, elle semble avoir tout pour elle… Et pourtant, en 2009, lorsque sa famille a été frappée par un événement tragique, Michèle a dû envisager sa vie sous un autre angle, et elle s’est vue contrainte de la reconstruire de fond en comble. Immédiatement après le décès de son plus jeune frère, qu’elle adorait et qui a été emporté par une tumeur au cerveau, elle a appris qu’elle-même avait un cancer du sein agressif. En un instant, elle a été catapultée dans une sorte de « no man’s-land » où ni beauté, ni talent n’ont d’importance : « Lorsque vous êtes frappée par un cancer, vous ne savez plus qui vous êtes », confie-t-elle. « Vous devez vous réinventer. » Elle a perdu du poids, elle a aussi perdu ses cheveux et ne pouvait plus compter sur son apparence pour gagner sa vie. C’est son obstination qui lui a permis de remonter la pente et de faire preuve d’un nouvel optimisme et d’un nouvel appétit pour la vie.

La vie en touriste Âgée de 51 ans, Michèle est née dans la périphérie de Los Angeles, à Ontario, en Californie ; c’est là qu’elle a passé son enfance, au côté de ses trois frères et sœurs. Ses parents sont mariés depuis 57 ans ; ils forment un couple heureux, et Michèledécrit sa famille comme étant « très unie ». Elle reconnaît elle-même avoir eu une enfance extraordinaire – elle a suivi des cours à l’UCLA, une université mondialement célèbre,

18 | Amoena Life

sans toutefois aller jusqu’au diplôme : « Je faisaistrop la fête pour pouvoir me consacrer à mes études. Mes parents disaient toujours que je traversais la vie en touriste, tandis que mes frères et sœurs étaient plus studieux. Ça me décrit assez bien ! » Lorsqu’elle était étudiante à l’UCLA, Michèle travaillait à temps partiel comme mannequin. « J’ai feuilleté mon premier magazine de mode à l’âge de sept ans, et depuis, j’ai toujours voulu être mannequin », déclare-t-elle.

Elle a fini par décrocher un diplôme, et même plusieurs (y compris un Master en psychologie et en sociologie), mais c’est pourtant vers le monde de la publicité qu’elle se sentait attirée, et où elle a fait ses premiers pas. La petite agence où elle a commencé à travailler à plein temps avait une approche très pratique – une chance pour Michèle : il fallait qu’elle écrive des scripts publicitaires pour la radio et la télévision, et qu’elle les enregistre elle-même. « D’une part, cela me permettait de combiner mon travail de mannequin et ma créativité ; d’autre part, c’est une expérience qui m’a appris à me tenir devant une caméra, et comment je devais utiliser ma voix – c’était parfait. » Menant une existence à première vue enchanteresse, Michèle s’est alors lancée avec aisance dans une carrière de mannequin, d’actrice et de présentatrice. Son travail de comédienne voix-off lui a permis de réaliser un rêve d’enfant : « Lorsque j’était petite, je faisais le numéro de

Encore en deuil de son frère, Michèle a alors commencé le traitement : mastectomie bilatérale, chimiothérapie et radiothérapie. « J’ai déclaré à mon docteur que je voulais qu’il ôte mes deux seins. Je ne voulais pas vivre dans la crainte d’avoir un autre cancer du sein. Je voyais l’opération comme une façon de tout recommencer à zéro. » Elle a été tellement secouée par le traitement qu’elle a contracté un cancer de la peau du fait de la radiothérapie – par chance, elle s’en est aperçu en entrant dans la salle d’opération pour sa reconstruction mammaire.

Elle a alors insisté pour que le chirurgien l’opère sur-le-champ, plutôt que de repousser l’opération à une date ultérieure – ce qui est « tout elle ».

Retrouver Pour Michèle, avoir le cancer du sein lui a permis de découvrir une quantité de choses sur elle-même qu’elle ne soupçonnait nullement. « Je m’étais habituée à mener une existence extraordinaire ; je vivais dans un rêve. Mais le cancer met tout le monde à égalité. Cela a été un véritable choc que l’on m’ôte des parties de mon corps. J’ai eu l’impression de totalement perdre mon identité et ma féminité. » Habitée par un fort instinct de survie, déterminée à ne pas laisser ses parents devoir enterrer un autre de leurs enfants, Michèle était persuadée qu’elle retomberait sur ses pieds – même si elle admet que le processus de sa réorientation lui a beaucoup, dans les premiers temps : « En cours de traitement, on doit faire face à l’adversité en abandonnant toute attente, quelle qu’elle soit – on garde un profil bas.

Le « moi » que vous aviez connu n’existe plus, et vous avez une nouvelle « normalité ». J’ai décrit mon expérience à des amis comme une sorte de voyage sur des montagnes russes en folie : normalement, on monte à un endroit donné, et on descend au même endroit. Avec le cancer, vous montez, ça va vite, ça fait beaucoup de virages, ça vous met la tête en bas, ça vous retourne l’estomac, et lorsque vous redescendez, vous êtes très loin, là-bas – disons que si vous étiez monté à Londres, vous redescendez à Munich. Vous ne parlez pas la langue locale, et vous ne savez même pas comment vous êtes arrivée là. Après les traitements, vous êtes censée être de nouveau normale, mais vous ne savez plus qui vous êtes. Vous devez vous réinventer, et je ne crois pas qu’il y ait beaucoup de programmes qui peuvent vous aider à le faire. » Déterminée à poursuivre sa carrière, Michèle s’est concentrée sur son travail de comédienne voix-off dès l’instant où il n’a plus été possible pour elle de se retrouver devant une caméra. « J’ai un studio chez moi, et lorsque je me suis sentie suffisamment de forces, j’ai pu de nouveau travailler comme comédienne voix-off. » Lorsque ses cheveux ont commencé à repousser, elle a découvert qu’elle avait un nouveau visage. « Je pense que ma carrière de mannequin aurait tourné court si je n’avais pas pris une toute nouvelle direction. J’ai décidé de garder mes cheveux gris et coupés courts, et j’ai participé à un concours de mode pour les mannequins de plus de trente ans. J’ai été classée première finaliste, parmi 7000 participantes. Ma carrière a pris une toute nouvelle orientation ! »

Un beau corps En 2012, le concours Wilhelmina recherchait des mannequins de plus de 30 ans. Cette compétition de très haut niveau est organisée par l’une des plus prestigieuses agences de mannequins au monde. Suite à son classement de première finaliste, Michèle a saisi au bond la deuxième chance qui lui était offerte. « Le cancer n’était pas quelque chose que j’avais prévu, mais quelque chose qui m’avait été imposé. J’ai pris le parti de l’intégrer à mon existence, et voilà le résultat. Aujourd’hui, j’ai des contrats avec des agences très diverses – je suis mannequin pour les nouveautés. Mes cheveux me valent toujours des applaudissement lorsque je fais un défilé de mode. J’ai eu une reconstruction mammaire, mais je n’ai pas de mamelons et mes seins n’ont pas l’air normaux.

J’ai adopté les mamelons Contact d’Amoena et je les pose directement sur ma peau.

En restant simplement elle-même, Michèle est devenue une ambassadrice des femmes ayant eu un cancer du sein. « Je considère en quelque sorte que c’est ma mission, à mon niveau personnel. Parfois, à la fin d’un défilé, il y a des personnes qui m’attendent pour pouvoir me parler. Et dans les coulisses, quand je me change et que des jeunes femmes regardent ma poitrine, je leur dis toujours : « Il ne faut pas que tu t’inquiètes, c’est une double mastectomie. » Je crois que ça permet de normaliser les choses. C’est aussi une manière de dire que même si je suis une mannequin, non, je ne suis pas parfaite. Personne n’est parfait, il n’y a aucune raison d’avoir honte. » C’est le nouveau look de Michèle qui a contribué à lui faire remporter un contrat de mannequin avec Amoena – un heureux hasard, parce qu’elle aimait déjà leurs vêtements. « Ils voulaient un mannequin qui avait subi une ablation du sein », explique-t-elle. « C’est mon agent qui m’a appelé, et je me souviens encore être montée en courant pour mettre mon caraco Amoena – un haut que j’ai beaucoup porté et qui m’a sauvé la mise pendant les premiers temps, après la mastectomie.

Je me suis pris en photo dans ce caraco et j’ai envoyé la photo à mon agent, qui l’a fait parvenir à Amoena. J’ai immédiatement été retenue. » À partir de là, Michèle a posé pour les catalogues de produits Amoena 2013-14 et elle est apparue dans le magazine Amoena Life.

Tendre la main Aujourd’hui, Michèle attend avec impatience de pouvoir porter la collection Amoena Active dans le cadre d’un projet passionnant qu’elle est en train de mettre sur pied, afin d’aider d’autres femmes qui ont eu un cancer du sein à retrouver leur santé. « Je cherche un coach individuel qui est spécialisé dans le travail avec des femmes touchées par le cancer du sein ; ensemble, nous allons faire un blog vidéo », explique-t-elle. « Nous aurons une approche holistique : régime, nutrition, exercice, sans oublier l’aspect spirituel du rétablissement.

Sur ce blog, il n’y aura pas de place pour la fausse pudeur : on pourra voir ma poitrine nue, je veux en parler avec franchise et sincérité et montrer à tout le monde ce que c’est. » Résumant l’attitude qui a prévalu pendant toute son existence, Michèle dit encore : « Je ne me prends pas au sérieux – je ne peux pas mele permettre.

Je suis passée d’une situation où j’avais pour ainsi dire « tout » – c’est ce que diraient beaucoup de gens – à une autre, où j’ai entièrement perdu mon identité. Ça a été une leçon d’humilité. » Elle refuse de dire aux gens comment ils doivent réagir, insistant sur le fait que chacun fait sa propre traversée – mais elle rappelle aussi que c’est se tourner vers les autres qui a été essentiel pour son rétablissement : « J’ai profité autant que je le pouvais de l’aide offerte par mes amis et par mes voisins. Il y a une chose que j’ai apprise, c’est que les femmes qui n’ont besoin de rien, ça n’existe pas. Si cette pensée vous est passée par la tête un jour, débarrassez-vous en vite. J’ai cessé de vouloir tout contrôler, et j’ai permis aux gens de me témoigner leur affection. C’est ça qui m’a sauvée. »

Amoena Life | 19

Comfort+

>>> REPORTAGE COVER STORY

Une surprise inattendue !

La plupart des femmes qui essaient le Comfort+ ne s’attendent pas aux résultats rencontrés. Même les utilisatrices les plus exigeantes sont agréablement surprises de constater la réelle différence procurée par le Comfort+. Pour vous aussi, ceci peut être une révélation. Vous découvrez quelque chose dont vous n’aviez pas conscience de manquer. Trois utilisatrices de prothèses dotées de la technologie Comfort+ témoignent. … la solution idéale… “ Depuis que je porte ma prothèse Amoena Comfort+, je me sens génialement bien.

La différence avec mon ancienne prothèse est vraiment incroyable. Elle me procure plus de liberté et surtout, je n’ai plus cet inconfort lié à la chaleur et à l’humidité sur ma peau. Je l’adore ! ”

Caroline, 43 ans, Quebec, Canada … Je n’y pense jamais… “ Ma vie a changé en 1983, lorsque j’ai appris que j’avais un cancer du sein. Elle a changé à nouveau au début des années 90 lorsque j’ai commencé à porter la prothèse Contact. Plus de douleurs cervicales et je me sentais redevenir entière. Actuellement, je porte la prothèse Contact Comfort+ qui absorbe et stocke la chaleur. Mon thorax et ma prothèse sont à la même température quel que soit le moment de la journée. N’est-ce pas génial ? Mon fils vient de s’installer à Mt Isa, une zone très chaude et poussiéreuse et même là, ma prothèse n’a jamais bougé. Elle est restée à sa place (pourtant avec ma taille 9, je transpirais beaucoup avant, mais maintenant, plus vraiment). Je la porte au moins 16 heures par jour, tous les jours et je n’y pense jamais ”.

proches parents :

Découvrez l’histoire de la technologie Comfort+ et sa relation avec le plus grand pas fait par l’humanité.

Lorsque vous mettez en place votre prothèse mammaire Comfort+ chaque matin, ce geste est naturel et vous êtes loin d’imaginer que vous pourriez être accompagnée par une bande-son de cinéma ! Et oui, la technologie Comfort+ est liée à l’une des plus extraordinaires aventures jamais entreprises par l’humanité : l’exploration de l’espace. ®

Le Comfort+ est né d’un partenariat avec Outlast Technologies et utilise des matériaux à changement de phase (MCP) qui absorbent, stockent et libèrent la chaleur, garantissant un confort thermique optimal. Initialement développé par la NASA pour la fabrication de gants spéciaux protégeant les astronautes des variations extrêmes de température, ce MCP est désormais intégré à de nombreux produits et applications différents que nous utilisons dans notre vie de tous les jours.

Outlast est différent parce que son action est proactive !

La technologie Outlast apporte un confort extra-sensoriel aux prothèses mammaires et aux vêtements Amoena grâce à son action proactive contrôlant l’accumulation de chaleur et d’humidité. C’est une technologie de prévention et un facteur clé de différenciation. Comfort+ vise à équilibrer la température 20 | Amoena Life

avant que le corps ne commence à produire de la sueur, contrairement aux technologies réactives qui entrent en action pour évacuer l’humidité seulement après que le corps a commencé à transpirer.

En d’autres termes, Comfort+ va encore plus loin.

Il y a 38 ans, lorsque les premières prothèses mammaires en silicone ont été réalisées, la priorité pour Amoena était de créer une forme et une douceur aussi proches que possible du sein naturel. Aujourd’hui, nous ne nous en tenons pas au status quo et nous poursuivons le développement. Les femmes portant nos prothèses nous ont dit qu’elles avaient trop chaud dans la zone située entre la prothèse mammaire et la paroi thoracique et nous avons alors testé différentes solutions destinées à pallier à cet inconvénient. En 2008, nous avons établi un partenariat avec Outlast afin d’introduire et de breveter les prothèses mammaires Comfort+. Contrairement à d’autres solutions, les prothèses Comfort+ :

Absorbent - la chaleur est éloignée de la paroi thoracique, Stockent - cette chaleur est conservée dans la prothèse jusqu’à ce que la température diminue,

Restituent - les prothèses Comfort+ restituent la chal-

eur vers le corps afin de maintenir une température corporelle quasiment constante lorsqu’elles sont portées.

Aujourd’hui, nous intégrons cette capacité de régulation de la température, non seulement à nos prothèses mammaires, mais également à certains de nos textiles et de nos accessoires.

Une performance constante Utilisée à l’origine dans l’espace, cette technologie continue d’être développée et testée pour son efficacité et sa sécurité.

Elle s’est également vue décerner des récompenses : Outlast est le seul matériau à changement de phase qui porte le prestigieux label Certified Space Technology™ (Certificat technologique de l’espace).

Le plus important développement dans le secteur des prothèses mammaires est étroitement lié à l’une des plus fantastiques aventures de l’histoire de l’humanité. Bien au-delà du fait d’être simplement une solution confortable vous permettant de gérer votre vie au quotidien, il s’agit d’un véritable exploit historique. ©Outlast Technologies LLC. Utilisé avec autorisation

... Je me sens génialement bien... “ Ma première prothèse était une prothèse simple-gel, vous savez, le même gel devant et derrière. Je me disais c’est une prothèse, et c’est tout ce qu’elle peut m’apporter !

En passant à une prothèse Comfort+, c’est comme si j’avais gagné quelque chose – une nouvelle qualité de vie. Eté comme hiver, ma peau derrière la prothèse reste sèche. Un vrai confort, et en plus, comme je porte une prothèse Contact, c’est vraiment la solution idéale. La reconstruction ? Je n’y pense absolument pas ! ”

Marie-Yvonne, 52 ans, France

Comfort+, Le standard

de la symétrie Amoena

La gamme complète de compléments mammaires Amoena Balance est conçue pour rétablir forme et symétrie après une opération partielle du sein ou dans le cas d’une asymétrie, qu’elle soit naturelle ou liée à l’évolution d’une reconstruction. Les compléments remplissent parfaitement le bonnet du soutien-gorge et sont invisibles sous les vêtements. Et pour encore plus de confort, ils sont dorénavant dotés de la technologie Comfort+.

Balance VARIA

Balance Delta*

Balance OVAL

Parlez-nous de vous ! Nous souhaiterions connaître votre expérience de la technologie Comfort+. Rendez-vous sur www.facebook.com/amoena.fr Amoena Life | 21

* Disponible également en coloris foncé

Comfort+ et les astronautes

Ann, 46 ans, Queensland, Australie

>>> REPORTAGE Brigitte Seehaus

la silicone souple

Directrice Développement prothèses mammaires

L’avenir de

Encore une innovation !

Amoena Home et la nuit succède au jour…

Toute dernière innovation, Amoena Home a été créée pour vous apporter douceur, élégance et bien-être chez vous, à l’hôpital et jusque dans votre sommeil. Cet automne, la collection Home se compose de deux lignes.

Tous ces modèles sont munis d'une brassière souple intégrée et doublée dans le dos pour un maintien tout en légèreté. En microfibre Modal et Elasthanne pour une meilleure tenue, ils sont disponibles jusqu'à la taille XXL.

Il y a quatre ans, Amoena lançait un autre projet de recherche afin d’améliorer le confort de ses prothèses mammaires. Aujourd’hui, nous intégrons à nos produits l’aboutissement de cette recherche, la silicone InTouch. Désormais, la nouvelle silicone ultra souple est utilisée pour toutes les prothèses mammaires Amoena, allégées ou non, et nous sommes convaincus qu’elle remportera tous vos suffrages. « Ce n’était pas simplement la souplesse qui était importante pour nous », déclare Brigitte Seehaus, Directrice du développement prothèses mammaires. « Nous voulions une prothèse mammaire allégée qui aurait la capacité de se comporter très naturellement au toucher – et surtout, obtenir une résistance garantissant une utilisation possible sur une longue durée. Amoena a effectué une batterie complète de tests de résistance, ainsi que des tests au porter avec plus de 60 femmes, en Suède, au Danemark, en Allemagne et en Espagne. Brigitte Seehaus poursuit : « Aujourd’hui, nous disposons d’un portefeuille complet de produits qui sont naturels, durables et fabriqués avec la silicone la plus souple au monde. » L’avenir des prothèses mammaires laisse envisager le plus grand confort !

Demandez à votre point de vente Amoena de vous présenter ce nouveau produit lors de votre prochain rendez-vous.

NOUVELLE ENERGY le plein de douceur et de souplesse !

Sur le concept Energy, c’est une double amélioration. Non seulement la silicone est plus souple, mais la face interne avec les perles tridimensionnelles également ! En ajoutant des canaux de ventilation, l’air circule encore mieux et la transpiration est vraiment réduite derrière la prothèse. Ajoutez à cela l’absorption de la chaleur grâce au Comfort+ – dans le cas de l’Energy, c’est 30% de Comfort+ en plus – et vous avez une prothèse qui se fait totalement oublier.

22 | Amoena Life

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Touche de romantisme pour la ligne Lace en coloris ivoire. Chemise de nuit à manches 3/4 aux lignes évasées ou pyjama 3/4 avec top manches courtes à assortir au boléro.

Il est facile d’y glisser la toute nouvelle Leisure Form, un accessoire pour la détente en mousse très souple et housse textile lavable.

Leisure Form la nouvelle solution pour la détente avec Comfort+.

Légèrement

lestée pour plus d’équilibre

La Leisure Form est une solution idéale à porter lorsque vous vous détendez ou lorsque vous dormez. Glissée dans la poche de votre chemise de nuit, elle permet à votre sein de bien rester en place en position allongée.

La ligne Mat & Shiny propose dans un coloris gourmand marron glacé et des finitions satinées, une chemise de nuit au dessus du genou et un pyjama composé d’un pantalon et d’un tee-shirt long.

Confort

optimal et environnement fraicheur avec le

Avec brassière integrée

Comfort+

Composée d’une house textile lavable et d’une mousse, la Leisure Form est ultra douce sur la peau. Le textile Comfort+ est intégré sur la face arrière de la house procurant ainsi tous les avantages de la thermorégulation en absorbant, stockant puis en restituant en douceur la chaleur corporelle.

Votre Leisure Form ne peut remplacer votre prothèse en gel de silicone qui, elle seule, vous apporte l’équilibre statique

Amoena Life | 23

>>> Se faire du bien

Est-ce que vos neurones sont en forme ?

Restez au top de votre forme en vous entraînant tous les jours

93

AB

fants. Certains experts recommandentun temps optimum de 20 à 30 minutes d’entraînement cérébral par jour.

VOUS AIMEZ ?

D’autres jeux apparaissent très régulièrement. Si vous aimez les chiffres, essayez les grilles de SUMITO ou de KAKURO, qui fait fureur au Japon.

Gardez à l’esprit que refaire toujours le même type de casse-tête – comme des mots-croisés tous les jours – vous fera reprendre sans cesse les chemins déjà empruntés par le cerveau. Il est plus payant de pratiquer des défis cérébraux et des exercices mentaux variés. Alors, abandonnez la routine et musclez votre lobe frontal !

Action anagramme Combien de mots pouvez-vous former à l’aide des lettres de la phrase suivante ? (utilisation partielle des lettres possible)

Quelques ressources utiles

JE LIS LE MAGAZINE AMOENA LIFE

BrainTraining Cette série de jeux vidéos pour la Nintendo DS jouit d’une excellente réputation ; elle est basée sur le travail de neuroscientifiques japonais et comprend des problèmes mathématiques simples, de la littérature classique, des sudokus, et plus encore. Écran tactile et stylet permettent une expérience particulièrement interactive.

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Mettez le chronomètre sur 3 minutes, et activez vos neurones !

Sudoku

5 Il y a déjà de nombreuses années que l’entraînement cérébral s’est développé comme moyen permettant de contrer l’un des effets les plus gênants de l’âge : le déficit cognitif ou démence. À partir des années 80, on a recommandé aux personnes adultes de faire des mots-croisés afin de contribuer à diminuer le risque de contracter la maladie d’Alzheimer et d’aiguiser leurs facultés mentales. Ces dernières années, de nouvelles études ont apporté la preuve que l’activité cérébrale peut être améliorée par l’entraînement des neurones du cerveau – ce qui peut être comparable à faire de l’exercice pour rester en bonne santé.

Pourquoi est-ce que le cerveau a besoin d’entraînement ?

D’un point de vue scientifique, la stimulation mentale est responsable de la neurogenèse : il s’agit du processus par lequel de nouveaux neurones sont créés dans le cerveau et se connectent avec les neurones voisins, déclenchant en quelque sorte un feu d’artifice de la croissance. C’est ce processus qui empêche la mort des cellules ; on pourrait dire qu’il maintient l’interrupteur du cerveau sur « ON ».

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles l’activité du cerveau ralentit avec l’âge, et il est normal qu’une certaine baisse se produise. Au cours de notre vie, la stimulation mentale est activée dans notre enfance, lors de notre éducation, de nos études, par la formation professionnelle et continue, et même par nos hobbys – et malgré tout, ce degré d’activité

24 | Amoena Life

faiblit avec l’âge. Malheureusement, d’autres facteurs comme les maladies, la dépression, la réaction à certains médicaments (comme la chimiothérapie), la consommation excessive d’alcool, les blessures à la tête et même une mauvaise alimentation peuvent entraîner des troubles de la mémoire.

Quatre façons de faire travailler les « muscles » du cerveau Être actif – physiquement parlant : l’Institut Européen du Vieillissement recommande que les personnes adultes fassent régulièrement de l’exercice physique afin d’améliorer leur santé et leur bien-être général. On ne sait pas si cela prévient directement ou retarde le déclin mental, mais cela fait baisser de façon importante le risque de contracter d’autres maladies chroniques.

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Manger convenablement : la nourriture que vous ingérez contient des nutriments pour tout votre corps, y compris pour le cerveau, et peut avoir un effet direct sur votre humeur, vos niveaux d’énergie et votre santé physique. Ne négligez pas cette composante essentielle pour votre santé mentale.

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Faites des choses intéressantes : suivez des cours, apprenez un instrument, lisez et continuez d’avoir une vie sociale et intellectuelle active, avec vos ami(e)s et votre famille.

Faites des jeux cérébraux. Il est très facile d’en trouver aujourd’hui : sur Internet, sous forme de livres, sur la boutique d’applications de votre smartphone et sur les consoles de jeux vidéos de vos enfants ou de vos petits-en-

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Brain Training Programme d’Entraînement Cérébral du Professeur Kawashima Quel âge a votre cerveau ?

NINTENDO et programme avancé Happyneuron.com – Neurostim.fr gamesforthebrain.com/french (en français) ou PositScience.com et Brain HQ (en anglais) Abonnement payant ou gratuit.

Les exercices de Brain HQ sont conçus pour améliorer l’attention, la mémoire, la rapidité cérébrale, l’intelligence, les compétences humaines et l’orientation.

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Clockwork Brain Le London Times a sélectionné cette appli pour sa liste des 500 meilleures applis.

Elle comprend des jeux amusants - spatiaux, visuels, logiques, de langage, mathématiques et de mémoire – et des jeux avec les mots, dans 9 langues différentes.

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Livres/Cahiers d’entrainement Si vous préférez vous servir d’un crayon et avoir un support papier (libre à vous !), effectuez une recherche avec les mots-clés « Entraînement cérébral » sur Amazon : vous trouverez des milliers de livres avec tests etcasse-tête, fonctionnant exactement comme les versions en ligne !

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>>> DRAGON BOAT

&

question de forme, de technique, d’entraînement régulier et surtout de passer de bons moments toutes ensemble.

dragon

Boat les femmes

Donna LoVerde, 56 ans, a été diagnostiquée en 2008. Il y a trois ans, elle a commencé à ramer avec GO Pink DC, un équipage de Washington DC. « Une fois mes cheveux repoussés, mes amis ont tout simplement pensé que mon cancer était fini et que ma vie avait repris normalement son cours. En dépit de leur aide constante, ils ne pouvaient comprendre ce que représentait mon parcours et j’ai trouvé un véritable soutien auprès de mes co-équipières.

touchées par le cancer du sein

De l’eau à l’amitié

Par Teresa Schreiber Werth

Le Docteur Don McKenzie, un spécialiste de la médecine sportive à lUniversity of British Columbia, a lancé son projet. A breast in a boat en 1996 pour vérifier l’idée que les exercices répétitifs du haut du corps chez les femmes atteintes d’un cancer du sein pouvaient favoriser le lymphœdème.

Don McKenzie estimait qu’en suivant un programme d’exercice et d’entraînement spécifique, les femmes pourraient en fait éviter de développer un lymphœdème et apprécier de pouvoir vivre de manière très active. Sa théorie s’est confirmée. Aujourd’hui, tout le monde lui accorde le crédit d’avoir apporté les bienfaits du dragon boat à la communauté du cancer du sein à l’échelon mondial. Cette thérapie est reconnue comme extrêmement efficace pour les femmes opérées du sein.

Ramer autour du monde Depuis, il y des équipages dans le monde

L’équipage Dragonheart du Vermont (USA) La passion...

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entier : Australie, Dubaï, Royaume-Uni, Irlande, Italie, Malaisie, Nouvelle-Zélande, Pologne, Singapour, Afrique du Sud, les Etats-Unis, chaque province canadienne et bien sûr en France.

Hélène Janisse, 70 ans, de Bell River au Canada, se rappelle de la première fois où elle a ramé. « Les toutes premières fois où je suis sortie avec mon équipage les Wonder Broads, étaient tellement difficiles !

Mais je ne voulais pas abandonner ! » Six ans plus tard, elle participe régulièrement aux compétitions. Elle rame d’avril à septembre au Canada et en hiver, avec un club en Floride. Elle raconte : « J’aime la camaraderie et les liens que nous avons créés. Nous ne parlons pas à bord. C’est uniquement le moment de ramer. Mais après l’entraînement, nous sortons ensemble, nous téléphonons souvent et nous soutenons les unes les autres autant que nous le pouvons. « Bien sûr », dit Hélène, « certaines d’entre nous ne sont plus là, emportées par la maladie. Mais chaque compétition organise une cérémonie du souvenir avec dépôt de fleurs sur les eaux.

C’est toujours un intense moment d’émotion qui nous rappelle les bons moments passés ensemble » Quand Anne Kist parle de son expérience du dragon boat, elle vous fait rire. « Lors de notre premier festival, il y avait 150 équipes. Toute la saison, notre équipe s’était entraînée assise sur les bords de la piscine de notre entraineur et nous ramions, ramions, ramions… La piscine n’a jamais bougé. (En 2000, nous n’avions pas de bateau !). Le festival a donc marqué notre première expérience dans un bateau.

Nous sommes arrivées en 149ème position (seulement parce que l’une des équipes a déclaré forfait), mais nous étions toujours

premières sur notre propre chemin. Cela résume assez bien notre point de vue encore aujourd’hui » dit-elle avec un clin d’œil.

Anne Kist, 58 ans, est opérée depuis 17 ans. Elle est directrice de programme et entraine l’équipe de Buffalo, Hope Chest Dragon Boat Team. En 2001, alors professeur d’éducation physique, elle change d’activité et devient rameuse de dragon boat à plein temps. Tout d’abord tambour de l’équipe, elle apprend rapidement à barrer et occupe toujours ce poste depuis lors. L’équipe possède maintenant deux bateaux, cinq barreuses et compte plus de 60 rameuses actives, dont27 nouvelles membres intégrées l’an dernier.

Une activité pour tous les âges « Notre programme est axé sur le bien-être après un cancer du sein, pour retrouver sa forme. Il est gratuit et ouvert à toutes les femmes opérées intéressées » précise Anne Kist en ajoutant « Nous n’avons que deux règles. La première, c’est que chaque membre doit participer à 12 sessions d’exercice entre le 1er janvier et le démarrage de la saison, ce pour des raisons de santé et de sécurité. Nous avons déjà eu un cancer du sein et nous ne voulons pas nous blesser le dos dans le bateau. La seconde règle, pour pouvoir ramer lors d’un festival, vous devez avoir participé à cinq entraînements. » Les membres de l’équipe vont de la quarantaine à la plus âgée, qui rame depuis plus de 10 ans, à 83 ans.

L’un des attraits de ce sport réside dans le fait qu’il est ouvert à tous les âges, qu’elle que soit la morphologie ou la taille. « La plupart des femmes de notre équipe ne se considère pas comme des athlètes », dit Anne Kist. Beaucoup n’ont jamais pratiqué auparavant. C’est avant tout une

Et ailleurs dans le monde ?

Mary McAvoy, 69 ans, de Wellington en Nouvelle-Zélande est membre fondatrice de l’équipage Can Survive Breast Friends Paddling for Life. Le point culminant de ses 11 années passées à ramer était de représenter la Nouvelle-Zélande lors de la reconstitution historique lors du Jubilé de la Reine, le 3 juin 2012 à bord du bateau international Abreast cancer avec comme barreur, le Dr Don McKenzie lui-même.

Mary McAvoy de Wellington Nouvelle-Zélande Photo : Simon Hoyle

quelques faits De l’Antiquité à la Modernité

L’équipe prévoit de participer aux festivals de Dublin en Irlande en 2013 et à Sarasota, en Floride en 2014. « Le Dragon Boat a prolongé mon bail sur la vie » proclame Judy Wilson, 61 ans, opérée du sein depuis 8 ans et membre de l’équipe amaBele Belles de Cap Town, en Afrique du Sud (amaBele signifie sein). Son équipe s’entraîne trois fois par semaine à Table Mountain. Elle faisait elle aussi partie de l’équipage international composé de 7 pays lors du Jubilé de la Reine.

Et les Dragon Ladies françaises ?

En 2009, c’est à Reims que se forme le premier équipage de Dragon Boat français.

Elles s’appellent Chantal, Sylvie ou Nathalie et avaient entre 34 et 72 ans. C’est en rencontrant l’équipe des Dragon Ladies de Florence (Italie), lors d’une conférence en décembre 2008 à Reims, qu’est née Ensemble pour elles. L’association a obtenu une subvention de l’INCA (institut national du cancer) et a pu se procurer un dragon-boat, Sur leur grande embarcation, les 20 rameuses pagaient ensemble de chaque côté du bateau, dans la même direction, avec une barreuse à l’arrière, et un “tambour” qui donne le rythme à l’avant. Les Dragon Ladies ont déjà participé à la Vogalonga, une épreuve qui rassemble des centaines de rameurs sur les canaux de Venise !

Idéal pour la pratique

du sport Collection Amoena Active avec soutien-gorge intégré

BEATE, opérée du sein

Alors que le Dragon Boat prend ses racines dans la Chine ancienne (voir encadré), le Canada est le berceau de naissance d’une version moderne du dragon-boat destinée aux femmes touchées par le cancer du sein, une façon de changer les attitudes sur la vie après le cancer du sein et d’encourager les femmes à mener une vie riche et active. Cela fait une vraie différence.

Elle a aussi fait l’expérience du dragon-boat à l’international. L’été dernier, Donna a rendu visite à ses cousins en NouvelleZélande. Avant son départ, elle a contacté sur Internet l’équipe des Pink Dragons d’Auckland, qui l’a invitée à se joindre à elles.

Elles ont ramé dans le port et sur l’Océan – quel plaisir ! »

Alyson Purssell, 58 ans et opérée depuis 9 ans, qui rame avec les Paddlers for Life (PFL) dans le Lake District, Cumbria, au Royaume-Uni, a aussi pris part au Jubilé. Son équipe a accueilli lors d’une réception à l’Ambassade du Canada tous les équipages de femmes opérées du sein ayant participé à cette commémoration.

Teresa Schreiber Werth est un écrivain free-lance et spécialiste en communication. Elle vit et écrit à Spencerport, New-York et a eu un cancer du sein.

Le Dragon Boat trouve ses racines dans la Chine ancienne, il y a quelques 2500 ans sur le Yangtze, à la même époque où les Grecs tenaient leurs compétitions athlétiques à Olympie.

• Réintroduit dans les années 70.

• Plus de 2 millions de pratiquants dans le monde parmi lesquelles les équipages de femmes ayant eu un cancer du sein.

• Son faible coût et sa facilité de prise en main en font une activité attrayante, qui convient à tous les âges • Crée un véritable esprit d’équipe • Nécessite de la technique et de la synchronisation pour réussir • Bateau : sorte de pirogue en teck (traditionnelle) ou en fibre de verre et contreplaqué marin (moderne), de 12 mètres de long à laquelle on ajoute une tête et une queue de dragon pour les rencontres.

• Equipage : 20 pagayeuses (2 côte à côte) pour faire avancer ce bateau (250 kg environ), 1 barreuse, 1 tambour.

• Equipement : pagaies (en bois, fibre de carbone ou de verre), gilets de sauvetage, coussin de siège et gants.

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>>> Octobre Rose

RUBAN DE L’ESPOIR De très nombreuses associations s’investissent en octobre pour le mois international du cancer du sein pour informer le public et sensibiliser au dépistage du cancer du sein. C’est aussi l’occasion de mettre en lumière les actions entreprises pour aider toutes les femmes concernées et leurs proches. Le Ruban de l’Espoir représente l’un des évènements les plus représentatifs avec son Tour de solidarité.

Placé sous le patronage du Ministère de la Santé, reconnu par la fondation de l’ARC et par La Ligue Contre le cancer, le Ruban de l’Espoir a réuni depuis 2008 256 associations impliquées dans la lutte contre le cancer avec la participation de 26 plateformes santé, Espace Ressources Cancer (ERC), Kiosque Info Cancer (KIC), Espace Ressource Information (ERI) et 36 centres de soins (Centres de lutte contre le cancer, Centres hospitaliers, Cliniques). Soutenu par Amoena France, à l’origine de la création de cette action et soutien logistique, et par Volvo Automobile France (prêt des véhicules de la délégation), le Ruban de l’Espoir reçoit également l’appui de consulats et des collectivités locales tout au long de son parcours, sans oublier de très nombreux entreprises et commerçants.

Né de la volonté des associations de créer un événement fédérateur, le Ruban de l’Espoir permet, au travers de conférences, débats, témoignages, films, expositions, animations artistiques et ateliers, d’aborder les thèmes de la prévention primaire, du dépistage, de l’aide aux malades et de la recherche médicale… En 2009, le Ruban de l’Espoir a engendré la création d’un Collectif national d’associations d’aide aux malades, le Collectif K. Il regroupe à ce jour 20 associations et est l’organisme responsable de l’organisation générale.

Edition 2013, une envergure internationale Le Ruban de l’Espoir fera étape en Belgique et au Maroc, autour d’un programme axé sur la prévention santé par la nutrition et l’activité physique. Dix-sept villes accueilleront le Ruban de l’Espoir du 28 septembre au 20

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octobre. Cette année, le parrain de l’édition 2013, Olivier Chaput (que l’on retrouve pour la deuxième année dans notre rubrique nutrition), accompagne le Ruban de l’Espoir.

Les étapes sous réserve de modifications Bordeaux, Périgueux, Toulouse, Gap et Italie, Nice, Montpellier, Lyon, Chamalières, Orléans, Nantes/St-Herblain, Caen, Evreux, Champigny-sur-Marne,Courrières/HéninBeaumont, Bruxelles, Paris et Fès (Maroc).

Jumelée avec Montpellier, la ville de Fès accueillera une étape du Ruban de l’Espoir : l’occasion de mettre en avant l’engagement de la Princesse Lalla Salma du Maroc, épouse du roi Mohamed VI, qui a fait construire des maisons de vie dédiées aux femmes atteintes d’un cancer. En Belgique, la commission européenne accueillera le Ruban de l’Espoir à Bruxelles. En projet la mobilisation des députés européens et en particulier des femmes. Côté Italie, le Ruban de l’Espoir passe les cols Alpins avec l’association ADOC 05 pour accompagner les marcheurs italiens et français qui portent ensemble la flamme transfrontalière dans le Piémont.

A chacune des étapes, à l’instar de la flamme olympique, une flamme est portée d’étape en étape par des représentants d’associations et les membres de la délégation, symbolisant le lien qui unit associations et villes partenaires. En amont de la manifestation, des femmes, atteintes d’un cancer du sein, sont invitées par les associations à réaliser un fanion. Chacune choisit son mode d’expression et sur un carré de tissu rose, elles expriment leur ressenti et leur espoir.

En quelques chiffres…

Depuis 2008 25 000 kilomètres parcourus 4 pays 81 étapes 50 villes françaises 66 jours de manifestations Plus de 850 Partenaires

Un Chef engagé…

Deux fois champion du monde, Olivier Chaput est aussi Président co-fondateur de l’association «Les enfants cuisinent» et cuisinier dans l’émission TV «un chef à ma porte» sur la chaîne Gulli. Depuis 2010, il s’investit dans la Lutte contre le Cancer du Sein et crée en 2011 son Agenda Rose dans lequel il réunit douze de ses recettes et créée ensuite «Pour elles», un fonds de dotation pour soutenir la lutte contre le cancer.

A l’occasion de l’édition 2013, l’agenda est rebaptisé L’Agenda des Chefs. De nouveaux chefs se sont joints à l’aventure et livrent, en plus de leur recette, une mine de conseils et astuces pratiques et utiles au quotidien.

Chaque agenda vendu (9,90 €) permet de reverser 3 € sont à des associations de lutte contre le cancer du sein. L’édition 2014 sera vendue dès octobre au profit du Collectif K. Olivier Chaput a déjà participé en 2012 à deux étapes du Ruban de l’Espoir. Cette année, il propose d’organiser un concours culinaire sur de nombreuses étapes, afin de prôner une nutrition équilibrée. Ce concours impliquera de nombreux chefs cuisiniers.

Plus d’infos sur www.agendadeschefs.com/histoire.

Plus d’infos www.rubandelespoir.fr www.facebook.com/lerubandelespoir www.collectifk.fr www.amoena.fr/rubandelespoir

>>> Octobre Rose

Un esprit créatif RESOLUMENT FEMME, TOTALEMENT VOUS Chaque femme aborde la maladie et les traitements différemment mais toutes, à un moment, retrouve la volonté de s’en sortir et de faire front. Chaque nouvelle année qui passe est autant de gagner ! plus puisque Sara et son mari David ont eu il y a quatre ans, leur fils Benjamin.

En nous inspirant de ce que fait Amoena aux USA, nous vous proposons à partir de cette année, un pin’s Collector, chaque année différent.

Aujourd’hui, Sara réalise ce qu’elle a perdu sur un plan corporel et comment son futur s’en est trouvé modifié mais ella a trouvé un moyen d’exprimer ses sentiments au travers de la peinture.

L’édition 2013 s’intitule Résolument Femme, Totalement Vous.

Sara Weingartner, la créatrice du pin’s collector 2013 est américaine. Elle a trouvé son inspiration en pensant à une femme victorieuse de son cancer, drapée dans un ruban rose, celui-ci symbolisant les bonnes et les mauvaises choses qui arrivent avec le diagnostic.

Sara travaille actuellement sur un projet de deux ans pour les hôpitaux pour enfants de Minneapolis. Ses personnages hauts en couleur viendront sans nul doute égayer le quotidien des petites malades. Vous pouvez vous faire une idée du monde dans lequel évolue Sara en allant sur son site uniquement en langue anglaise www.creativesouldesign.com.

Lorsque nous lui avons demandé comment elle avait abordé ce projet, Sara nous a répondu que son cancer lui avait permis de comprendre combien la vie était précieuse. « J’ai eu la chance d’être bien entourée. Ma famille était présente au quotidien. J’ai beaucoup appris sur mon propre corps.

Avoir le cancer m’a aussi permis de classifier les choses dans ma vie. Ma famille tient toujours une place prépondérante mais en parallèle, je me suis largement axée sur mes passions et notamment sur l’art. » Cela fait déjà 10 ans que Sara a découvert son cancer du sein mais elle se souvient comme si c’était hier de ce que cela fait d’apprendre, alors qu’elle était toute jeune maman (sa fille Claire venait d’avoir un an lorsque le diagnostic est tombé) qu’elle allait devoir affronter un des obstacles les plus ardus de sa vie.

La famille compte depuis un membre de

Sara Weingartner

2013

créatrice du Pin’s Collector 2013 Résolument Femme, Totalement ous !

Consciente que cet obstacle inattendu dans sa vie lui a en fait permis de l’orienter différemment, Sara a imaginé ce pin’s en disant : « Pour moi, cette femme est drapée dans un ruban de force, d’amour, de compassion, de passion, de soutien, de victoire, de joie et de compréhension de l’importance véritable de la vie. »

PIN’S COLLECTOR 2013 Le pin’s Collector 2013 – Résolument Femme, Totalement Vous – est dispon ible auprès des dépositaires Amoena. Retrouvezla liste sur www.amoena.fr ou appelez le 04 72 17 08 69.

Amoena France reverse les bénéfices à un collectif d’associations de lutte contre les cancers, le Collectif K, organisateur du Ruban de l’Espoir.

zz Votre cadeau

de bienvenue (bon d’achat de 8 € à valoir sur un achat d’un minimum de 60 €)

zz Tous les deux mois, votre

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Question 3 – En quelle année la CAMI Sport & Cancer a-t-elle créée ?

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uestion subsidiaire : Lors du Jubilé de la Reine, combien de nationalités Q composaient l’équipage international de femmes opérées du sein ?

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