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DUELO EN LA VEJEZ Dr. Felipe Martínez Arronte Presidente de la Asociación Mexicana de Tanatología, A.C. www.tanatologia-amtac.com info@tanatologia-amtac.com Tels. 55.75.59.95 / 55.75.59.96 Cel. 044.55.38.92.94.43 55.38.75.25.31 tanatologiamex
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“Aquellos que envejecen mejor, son aquellos que no fueron consentidos al principio por la vida, pero que supieron sacar el mejor partido de su situación y desarrollaron su personalidad interior.
El bienestar de las personas de edad avanzada no consiste en una inactividad sin esperanza sino en una participación activa de la vida”
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• VIVIR NO ES SOLO PERDER. • VIVIR ES VIAJAR.
• DEJAS UNAS COSAS Y ENCUENTRAS OTRAS. • LA VIDA ES MARAVILLOSA SI NO LE TIENES
MIEDO.
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• NINGUN PODER DE LA TIERRA PODRA
ARRANCARTE LO QUE HAS VIVIDO. • NO YA SOLO NUESTRAS EXPERIENCIAS, SINO CUALQUIER COSA QUE HUBIERAMOS TENIDO, ASI COMO TODO LO QUE HABIAMOS SUFRIDO. • NADA DE ELLO SE HA PERDIDO, AUN CUANDO HUBIERA PASADO. • LO HEMOS HECHO SER Y HABER SIDO ES TAMBIEN UNA FORMA DE SER Y QUIZÁ LA MAS SEGURA. VICTOR FRANKL
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• ALGO QUE NUNCA SE NOS DIJO EN EL
TRANSCURSO DE NUESTRA EDUCACION Y QUE VAMOS APRENDIENDO A FUERZA DE VIVIR. • ES QUE POR EL MISMO HECHO DE VIVIR LO
PODEMOS PERDER TODO. • EXCEPTO AQUELLO QUE YA HEMOS VIVIDO.
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LOS SERES HUMANOS SOMOS SOLITARIOS
CENTINELAS AL BORDE DEL ABISMO. ES PRECISO ESTAR EN GUARDIA PARA NO
CAER Y NO DESHACERNOS.
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NUESTRA IDENTIDAD • ES UNA CONSTRUCCION • ES UN PRODUCTO DE NUESTRA VOLUNTAD, CUALQUIER VIENTO FUERTE NOS PUEDE DESBARATAR: – – – – –
LA MUERTE DE UN HIJO. LA PERDIDA DEL TRABAJO. LA PERDIDA DE LA SALUD. EL MIEDO A MORIR. EL MIEDO A ENVEJECER.
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NUESTRA IDENTIDAD
NUESTRA VIDA ES UNA CONSTANTE CONSTRUCCIÓN EN LA QUE HAY
QUE PERSERVAR CADA DIA.
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NUESTRA IDENTIDAD ES IMPORTANTE EDUCARNOS EN LA ACEPTACION DE LAS PERDIDAS COMO PARTE DE LA VIDA YA QUE NADA PUEDE LIBRARNOS DE SUFRIRLAS. LO IMPORTANTE ES ESTAR PREPARADOS PARA VOLVER A CONSTRUIR OTRA VEZ, SI ES POSIBLE AQUELLO QUE SE HAYA DERRUMBADO Y
VOLVER A EMPEZAR UNA Y OTRA VEZ HASTA EL FINAL.
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PERDER LA JUVENTUD. ENVEJECIMIENTO 多COMO LA VIVIMOS?
多CON MIEDO? O 多CON ACEPTACION?
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多UNA OPORTUNIDAD DE CRECIMIENTO Y MEJORA PERSONAL? 多UNA OPORTUNIDAD DE VIVIR OTRA ETAPA DE LA VIDA? 多UN PAISAJE DISTINTO EN EL QUE SIEMPRE HAY ALGO NUEVO QUE APRENDER?
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ENCONTRAR SENTIDO A SU VIDA NO SIENTE LA NECESIDAD DE VOLVER
HACIA ATRÁS Y PUEDE ACEPTAR EL HECHO DE HACERSE MAYOR DE FORMA SERENA Y ENRIQUECEDORA.
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PARA ENCARAR POSITIVAMENTE ESTA ETAPA DE NUESTRA VIDA PODRIA SER: HACERSE MAYOR…
HACERSE MEJOR
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APRENDER A BUSCAR Y ENCONTRAR TODO AQUELLO QUE ES BUENO, QUE ES BELLO Y VERDADERO EN NUESTRA EXISTENCIA EN ESTA ETAPA VITAL. ES IMPORTANTE SABER MOTIVARNOS A NOSOTROS MISMOS CENTRANDONOS EN EL PRESENTE Y NO EN EL PASADO.
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NO SE IMPROVISA UN VIEJO. SE VA HACIENDO DESDE EL NIﾃ前
DESDE EL JOVEN DESDE EL ADULTO
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NO SE IMPROVISA UN VIEJO
EN EL NIﾃ前: CURIOSIDAD, SORPRESA, ADMIRACION. EN EL JOVEN: ENTUSIASMO, GENEROSIDAD. EN EL ADULTO: REFLEXION, SERENIDAD
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RECOMENDACIONES PARA EL BUEN VIVIR Y EL BUEN MORIR:
LLEVAR UNA VIDA ETICA. OBRAR CON VALOR, DIGNIDAD, GENEROSIDAD, BUEN AMOR, PACIENCIA Y RESPETO POR UN MISMO. APRENDER A DESPRENDERSE. VIVIR EN EL PRESENTE CON INTESIDAD Y GOZO. APRENDER A MEDITAR, A MANTENER UN SILENCIO INTERIOR. LUCHAR PARA DESARROLLAR EL PROPIO PROYECTO DE VIDA. AMAR.
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ACTITUDES DE LOS ADULTOS MAYORES A LA MUERTE 1. INDIFERENCIA. 2. MIEDO. 3. DESCANSO. 4. SERENIDAD.
MARTIN.
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REACCIONES ANTE EL PROCESO DE LA MUERTE ESPERANZA – DESESPERANZA. QUERER CONOCER – QUERER IGNORAR. REBELION – RESIGNACION. VALORACION DE PEQUEÑOS DETALLES. DIGNIDAD – HUMILLACION.
ACEPTACION O NO DEL PROPIO PROCESO
DE MUERTE.
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LA NEGACION ANTE LA MUERTE 1. NEGACION DE LOS HECHOS CONSECUENTES
(YO NO ESTOY ENFERMO). 2. ACEPTACION DE LOS HECHOS PERO NO DE SUS IMPLICACIONES (SI ME DUELE EL CORAZÓN PERO ESTO LE SUCEDE A MUCHA GENTE). 3. ACEPTACIÓN DEL DIAGNOSTICO Y DE SU GRAVEDAD PERO NO DEL PRONOSTICO (HAY METASTASIS, PERO MUCHOS SE CURAN)
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LA NEGACION ANTE LA MUERTE 1. NEGACION DE LOS HECHOS CONSECUENTES
(YO NO ESTOY ENFERMO). 2. ACEPTACION DE LOS HECHOS PERO NO DE SUS IMPLICACIONES (SI ME DUELE EL CORAZÓN PERO ESTO LE SUCEDE A MUCHA GENTE). 3. ACEPTACIÓN DEL DIAGNOSTICO Y DE SU GRAVEDAD PERO NO DEL PRONOSTICO (HAY METASTASIS, PERO MUCHOS SE CURAN)
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DUELO EN LA VEJEZ
Definici贸n: Duelo es la p茅rdida de algo que se
valora y con el cual hay un vinculo de pertenencia
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PERDIDAS DEL ADULTO MAYOR
1.- Jubilación
Pierde poder Autonomía económica Rol
2.- Muerte del Cónyuge ó de sus hijos 3.- Soledad
4.- Falta de oportunidades. 5.- Frustración de toda la vida
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PROCESO DE DUELO EN EL ADULTO MAYOR
1.- Impacto y perplejidad. 2.- Desorganizaci贸n del mundo. 3.- Reestructuraci贸n del mundo.
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OBSERVACIONES EN EL DUELO DEL ADULTO MAYOR
1.- Interdependencia: Grandes vĂnculos
Matrimonios
Mayor dependencia
= Mas dificultades
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OBSERVACIONES EN EL DUELO DEL ADULTO MAYOR
2.- Pérdidas Múltples: Amigos
Familiares Otros
Periodo Breve
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OBSERVACIONES EN EL DUELO DEL ADULTO MAYOR
3.- Conciencia de Muerte personal: Miedos Angustia
Enojo Agresividad
4.- Adaptación a los roles.
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AYUDAS EN EL DUELO DEL ADULTO MAYOR
1.- Grupos de apoyo: Evitar aislamiento Aquellos que están solos No tienen con quien hablar
No aceptación de la pérdida
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AYUDAS EN EL DUELO DEL ADULTO MAYOR
2.- Evocar recuerdos: Revisi贸n de vida. Conciencia de experiencias pasadas.
Mantener una identidad.
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AYUDAS EN EL DUELO DEL ADULTO MAYOR
3.- Discusi贸n de reubicaci贸n: Permanecer en su casa
Sensaci贸n de control
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AYUDAS EN EL DUELO DEL ADULTO MAYOR
4.- Desarrollo de habilidades: Dependencia de sus hijos Dominio de tareas.
Autoestima
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VARIABLES MODULADORAS DEL PROCESO DEL DUELO 1. LA EDAD. 2. LA DURACION Y LA CALIDAD DE LAS
RELACIONES MATRIMONIALES. 3. EL MODO DE MORIR. 4. EXISTENCIA DEL DUELO ANTICIPATORIO. 5. LA RED DE APOYO SOCIAL. 6. LA POSIBILIDAD PERCIBIDA DE ESTABLECER UNA NUEVA RELACION Ó DE FORTALECER Y REFORZAR LAS YA EXISTENTES.
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CONSECUENCIAS NEGATIVAS DEL DUELO 1. LA INCIDENCIA DE ALTERACIONES EN LA
SALUD FISICA Y PSIQUICA, TRAS EL FALLECIMIENTO DE SU CONYUGUE. 2. INCREMENTO EN LAS TASAS DE SUICIDIO. 3. CAMBIOS EN LAS CONDUCTAS DE SALUD. 4. FALTA DE APOYO SOCIAL.
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DUELO EN LA VEJEZ MANIFESTACIONES PSICOLOGICAS: SENTIMIENTOS DE PROFUNDA TRISTEZA Y AMARGURA. SOLEDAD.
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DUELO EN LA VEJEZ OTRAS MANIFESTACIONES: 1. LA IDEALIZACION 2. SENTIMIENTOS EN QUE LA PERSONA
PERDIDA ESTA PRESENTE TODAVIA 3. REVIVIR OBSESIVAMENTE LAS ULTIMAS HORAS, DIAS O SEMANAS 4. SENTIMIENTOS DE ALIVIO.
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DUELO EN LA VEJEZ ELABORACION DEL DUELO. 1. ACEPTAR 2. DAR EXPRESION 3. ADAPTARSE
4. SER CAPAZ DE IMPLICARSE
EMOCIONALMENTE DE NUEVO
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DUELO EN LA VEJEZ RECOMENDACIONES:
DISPONER DE ALGUIEN CON QUIEN HABLAR AYUDAR EN LAS RESPONSABILIDADES COTIDIANAS ASEGURAR LAS SUFICIENTES HORAS DE DESCANSO EVITAR LA INGESTA DE ALCOHOL CON LA AUTOMEDICACION ASEGURAR UNA DIETA BIEN EQUILIBRADA REGRESAR A SU RUTINA DIARIA EVITAR TOMAS DECISIONES IMPORTATES DE INMEDIATO PEDIR AYUDA SI ES NECESARIO DAR TIEMPO Y AYUDAR A ENTENDER EL PROCESO DEL DUELO COMO ALGO NATURAL
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DUELO EN LA VEJEZ SI DURANTE LA VIDA TOMAS CONCIENCIA DE NUESTRA MUERTE CONSIDERAREMOS QUE EL DESARROLLO ESPIRITUAL ES MAS IMPORTANTE QUE LOS LOGROS MUNDANOS Y QUE NUESTRA ESTANCIA EN NUESTRO MUNDO ES UNA OPORTUNIDAD PARA CULTIVAR MENTES VIRTUOSAS, COMO LA PACIENCIA, EL AMOR, LA COMPASION, LA SABIDURIA
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LA RESILIENCIA EN EL ADULTO MAYOR “RESURGIR A LA VIDA” CUALIDADES COMUNICACIÓN CON LOS DEMAS SENTIDO DE LOS VALORES EXPRESAR GRATITUD Y PERDONAR SABER “VIVIR EL MOMENTO”
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El Gusto de Vivir “Tal como la fresa sabe a fresa, la vida sabe a felicidad�
Hay que tener razones muy
fuertes para querer morir
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EL SABOR DE LA VIDA SOLEDAD DOLOR
SABOR A
VERDAD DECEPCION CANSANCIO MUERTE
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EL SABOR DE LA VIDA HAY QUE VIVIR LA PROPIA VIDA SOLO SE PIENSA EN LA VIDA QUE SE HA VIVIDO
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¿QUE ES LA VIDA? HAY QUE AMAR A LA VIDA
AMAR ACEPTAR SOPORTAR CUANDO ES NECESARIO GOZAR CUANDO SE PUEDE