Deporte de Conjunto Y Su Enseñanza by andreacheesc19

Escuela de Ciencia y Tecnología de la Actividad Física y el Deporte -ECTAFIDE-

Deportes De Conjunto Y Su Enseñanza

ANDREA CRISTINA ESCOBAR CIRIN Licenciatura en Educación Física, Deportes y Recreación

ANDREA CRISTINA ESCOBAR CIRIN DEPORTES DE CONJUNTO

Contenido

INTRODUCCIÓN.............................................................................................................................4 FÚTBOL.............................................................................................................................................7 Funcionalidad ............................................................................................................................8 Métodos para enseñar fútbol .................................................................................................9 Método Analítico ..................................................................................................................9 Método Globalizado ..........................................................................................................10 Lo Recomendable Para La Enseñanza ...........................................................................11 BALONCESTO ...............................................................................................................................15 Funcionalidad ..........................................................................................................................16 ¿Cómo enseñar baloncesto?...............................................................................................16 VOLLEYBALL ..................................................................................................................................21 Funcionalidad ..........................................................................................................................23 ¿Cómo enseñar a jugar Volleyball? ....................................................................................23 Técnica de manos ..............................................................................................................23 Colocación...........................................................................................................................24 RUGBY ...........................................................................................................................................27 Funcionalidad ..........................................................................................................................28 Una forma divertida de enseñar el rugby ..........................................................................29 Bulldogs .................................................................................................................................29 Rugby de toque ..................................................................................................................30 B-U-R-R-O ...............................................................................................................................30 FUTBOL PARA NO VIDENTES .......................................................................................................33 Integración Social ...................................................................................................................34 Recomendaciones para enseñar futbol para ciegos .....................................................35 FÚTBOL SALA ................................................................................................................................39 2

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Capacidades básicas a desarrollar en la enseñanza de futbol sala ...........................40 El Control ...............................................................................................................................40 Los Regates...........................................................................................................................40 Chuts ......................................................................................................................................41 BALONMANO ...............................................................................................................................45 Funcionalidad ..........................................................................................................................46 Propuesta para enseñar Balonmano ..................................................................................46 Actividades propuestas .....................................................................................................47 Aspectos a tener en cuenta .............................................................................................49 CONCLUSIONES ...........................................................................................................................51 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS .................................................................................................52

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INTRODUCCIÓN

En el presente libro de texto se dará a conocer las definiciones de los deportes de conjunto estudiados en clase y en lo practico por el grupo de estudiantes del tercer semestre de la Escuela De Ciencia Y Tecnología De La Actividad Física Y El Deporte ECTAFIDE- de la Universidad De San Carlos De Guatemala en el curso denominado Deportes De Conjunto, este curso fue impartido por el Licenciado Mario Mazariegos. Los deportes que se lograron estudiar y que se encuentran en este libro de texto son: futbol, futbol sala, futbol para no videntes, baloncesto, volleyball, rugby y balonmano. Este libro de texto fue creado con el objetivo de conocer la parte teórica de estos y algunas recomendaciones de cómo enseñarlo a otras personas de una manera eficaz y especifica. la razón de este documento es la evaluación final del curso, colocando aspectos específicos solicitados por el licenciado y así aumentar el conocimiento y tener una futura herramienta para trabajar con facilidad.

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F Ú T B O L

Ningún jugador es tan bueno como todos juntos. Alfredo Di Stefano.

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FÚTBOL

Este deporte, que en España también recibe el nombre de balompié y que en los Estados Unidos se conoce como soccer, tiene como regla más importante que los jugadores, con la excepción del arquero en su área, no pueden tocar la pelota con las manos o los brazos. Cada vez que la pelota entra en el arco rival, se consigue un gol (una anotación). El equipo ganador es el que marca más goles en el tiempo reglamentario (dos tiempos de 45 minutos), aunque el empate (la igualdad de goles) es un resultado posible. El campo de juego en el fútbol es rectangular y está cubierto de césped, por lo general natural. Los arcos se encuentran a cada lado del campo, y cada equipo debe defender uno y anotar (hacer goles) en el otro. El origen del fútbol tuvo lugar en Inglaterra. La Football Association desarrolló, en 1863, la mayoría de las reglas que, aún hoy, rigen este deporte. En la actualidad, la Fédération Internationale de Football Association (cuya sigla es FIFA) es el organismo que se encarga de regir el fútbol a nivel mundial. Precisamente al hacer referencia a la historia del fútbol mundial es importante resaltar el nombre de una serie de jugadores que se han convertido, por sus valores y cualidades, en figuras claves dentro de este deporte. Así, por ejemplo, habría que hablar del brasileño Pelé que para muchos ha sido el mejor futbolista de la historia. El Comité Olímpico Internacional dio el reconocimiento a este delantero como mejor deportista del siglo XX. En el Santos de Brasil y en el Cosmos de Estados Unidos desarrolló su carrera aquel que se convirtió en figura clave de su selección con la que consiguió tres Copas Mundiales y en la que aún mantiene el haber sido su máximo goleador con un total de 77 tantos. Tampoco podemos pasar por alto la figura de otros futbolistas que han dejado una huella imborrable en este deporte como sería el caso los delanteros argentinos Diego Armando Maradona y Alfredo Di Stéfano, el holandés Johan Cruyff, el alemán Franz Beckenbauer, el brasileño Ronaldo o el italiano Michel Platini. En la actualidad el que está considerado como el mejor futbolista del momento y uno de los más grandes de la historia es el argentino Lionel Messi. En el F.C. Barcelona milita actualmente este deportista que tiene entre su palmarés premios tan importantes a nivel mundial como la Bota de Oro, el Balón de Oro y distinciones como ser el máximo goleador de la Liga de Campeones en una sola temporada 7

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o el haber conseguido el mayor número de tantos en un solo partido de la citada Champions. Cada cuatro años, la FIFA organiza una Copa Mundial que reúne a los mejores seleccionados del mundo, que clasifican al torneo después de superar una etapa eliminatoria.

Funcionalidad Contenidos Actitudinales: 

disfrutar jugando al futbol, este deporte es siempre un juego en que uno debe pasarlo bien practicándolo. así se evitarán muchas tensiones innecesarias y perniciosas, incluso para el rendimiento del propio jugador.



inculcar el respeto hacia uno mismo (cuidándose física y psicológicamente, en lo que se denomina “entrenamiento invisible” fuera de los terrenos de juego), hacia los compañeros, los contrarios, los árbitros y el entrenador. este último deberá adoptar una actitud dialogante con sus jugadores, pero sin perder nunca la autoridad sobre ellos.



tener espíritu de equipo, pues, al margen de las propias virtudes individuales, el futbol es, ante todo, un deporte colectivo, y un buen equipo es mucho más que la suma anárquica de individuales, por destacadas que sean.



tener paciencia y constancia, ya que muchas veces se atraviesan malas rachas ocasionadas por lesiones, bajo rendimiento u otros contratiempos. En tal sentido, y como dijo en cierta ocasión un entrenador sudamericano campeón del mundo, no se debe perder de vista que, para el jugador paciente y fuerte mentalmente “el futbol siempre da revancha”. El futbol desarrolla las extremidades inferiores y el practicarlo mejora las capacidades físicas de coordinación, flexibilidad, fuerza, rapidez mientras elabora las capacidades cognitivas para poder armar una jugada en equipo o bien colectiva según sea la ocasión siempre y cuando el beneficio sea para el equipo y no el lujo individual.

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Métodos para enseñar fútbol Existen dos métodos que son los más utilizados para la enseñanza de este deporte por parte de los entrenadores, el primer método del cual hablaremos y estudiaremos será el método analítico; el segundo método que se conocerá será el método globalizado que es también implementado en un entrenamiento de futbol en todas las edades; la combinación de ambos métodos también es permitida pues juntos se logra un gran resultado de combinación de habilidades, a esta fusión de ambos se le denomina método mixto, utilizada por la mayoría de entrenadores,

Método Analítico Consiste en la repetición sistemática de las acciones técnicas aisladas del propio contexto del juego. Podemos entender la metodología analítica como todas aquellas tareas o actividades que se realizan de forma aislada y prácticamente sin oposición. Pues bien, este concepto puede ser abordado desde diferentes aspectos (físicos, técnicos, tácticos…), por lo que ya nos da una pista de cuáles son sus principales características.

Ventajas del método analítico: 1.- Facilidad de comprensión y asimilación por parte de los jugadores. 2.- Permite un mayor control por parte del entrenador sobre las ejecuciones gestuales de los jugadores. 3.- Es un buen método para trabajar con las edades más tempranas. 4.- Sencillo para iniciarse en las acciones técnicas (regates, controles orientados...) 5.- Son tareas fáciles y simples organizar. 6.- Permite planificar y lograr fácilmente los objetivos planteados. 7.- Permite la misma participación de todo el equipo. 8.- Desde el punto de vista condicional son fáciles de cuantificar. 9.- Mecaniza ciertos patrones de movimiento debido a su componente repetitivo.

Capacidades que desarrolla el método analítico Capacidad de percepción: Mínimo, ya que se presentan situaciones estables. Capacidad de decisión: Nulo, ya que todo lo que debe realizar el jugador está previsto y es conocido por él antes de iniciar la acción. Capacidad de ejecución: Máximo, ya que se logra un elevado número de repeticiones. 9

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Este método es sobre todo utilizado en las edades tempranas o de iniciación al deporte, en estas etapas se prioriza el desarrollo de la técnica individual como la capacidad de dominio de balón que es sumamente esencial y en nuestro país es lo que más se trabaja y es importante, la base de este deporte es la técnica y debe desarrollarse en temprana a edad para pulirla en edad más avanzada. Sin embargo, el trabajar solo con el método analítico se carecerá de un desarrollo de capacidades en la realidad de juego, el método analítico desarrolla la técnica individual sin ningún obstáculo como enfrentar a un rival tratando de recuperar el balón, el jugador podrá dominar el balón, pero en una situación este puede perderlo si no encuentra un receptor libre de marca de otro rival.

Método Globalizado Consisten en la aplicación continuada de las acciones técnicas dentro de la situación real del juego. El rendimiento del futbolista es completado desde una perspectiva global y los ejercicios del entrenamiento se llevan a cabo mediante el desarrollo simultaneo e integrado de los factores técnicos, tácticos, físicos y psicológicos. Teniendo en cuenta esta visión, adopta una nueva perspectiva global e integradora que se aleja del componente meramente físico del término. El concepto de estado psicológico, aspecto inseparable del ser humano como un todo complejo, gana protagonismo y se integra en el entrenamiento como un elemento más.

Ventajas del método globalizado: 1.- La asimilación y la aplicación de las acciones se realizan en una misma fase. 2.- Es un método más dinámico y motivador para el futbolista. 3.- Posibilita mayor continuidad y diversidad en el trabajo técnico. 4.- Se trabajan simultáneamente aspectos técnicos, tácticos, físicos e incluso psicológicos.

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5.- Al incluir todos los elementos del juego, la mejora obtenida en el entrenamiento se refleja rápidamente en la competición.

Capacidades que desarrolla el método globalizado: Capacidad de percepción: Máximo, ya que las situaciones y acciones que se van a presentar son imprevisibles, por lo que se necesario percibir correcta y rápidamente las continuas variaciones producidas por el balón, los compañeros y el adversario. Capacidad de decisión: Máximo, ya que cada vez que modifican las situaciones de juego, se hace necesario realizar un nuevo análisis de la misma y una correcta toma de decisión para resolverla. Capacidad de ejecución: Medio, ya que todas las características de este método se realizan más acciones de las que son propiamente el objetivo del juego, por lo que este mecanismo es solicitado de forma más dispersa que en el método analítico. Este método es observado muchas veces al final del entrenamiento, también es denominado realidad de juego, los entrenadores lo utilizan para poder poner en práctica las capacidades de cada jugador. Los entrenadores enfrentan (si así tienen la capacidad de jugadores) dos equipos, puede ser un cuadro titular y el cuadro de suplentes, ambos practican, el equipo “titular” desarrolla la idea de juego implementada por el entrenador solicitando un juego especifico practicado un momento antes, planificado por este; el equipo “suplente” deberá presionar ya sea la salida del otro equipo para que se desarrolle la capacidad de reacción y resolución de problemas de manera eficaz y rápida. Pero el entrenar solo con este método el jugador solo podrá desarrollar las capacidades de reacción y no una idea técnica ni jugadas planificadas, el dominio del balón será escaso y siempre será un futbol de contragolpe aprovechando el talento individual de cada uno, no funcionando todo el tiempo como un equipo, si no como un grupo de jugadores con un mismo objetivo.

Lo Recomendable Para La Enseñanza En las etapas iniciales del aprendizaje, el entrenamiento técnico debe ser la base de la formación del futbolista de manera que desde el principio se insista en la adecuada realización de los gestos técnicos del deporte específico, evitando con ello la adquisición de vicios gestuales de difícil corrección en el futuro.

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Para el trabajo de este tipo, será aconsejable la utilización del método analítico con el fin de mejorar las ejecuciones por medio de repeticiones, que verán incrementada su dificultad conforme al dominio de cada acción técnica.

En etapas posteriores tenderemos a instaurar el entrenamiento globalizado, procurando el trabajo de la técnica en partidos, juegos de posesión y acciones combinadas, todo ello sin renunciar al trabajo analítico para perfección y calentamiento de algunas actividades. La misión del entrenador será combinar los diferentes mecanismos para evitar la monotonía del deportista, de manera que, siguiendo un programa de progresión en el aprendizaje técnico, cambiemos ejercicios y mecanismos para obtener una mayor motivación y un mejor dinamismo del proceso enseñanza-aprendizaje. EL MÉTODO ANALÍTICO posee un nivel de motivación muy bajo respecto al método global ya que el aprendizaje se produce desde la confrontación pasiva. EL MÈTODO GLOBALIZADO posee un elevadísimo nivel de motivación que lleva al niño a involucrarse en la actividad de forma total y plena ya que familiariza al jugador con la toma de decisiones, la tensión y otros aspectos estresantes de la competición (transferencia). EL MÉTODO MIXTO consistiría en combinar ambos métodos, tratando de sacar lo positivo de cada uno.

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B A L O N C E S T O

Si tienes miedo de fracasar no te mereces tener Ã©xito. Charles Barkley.

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BALONCESTO

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El baloncesto o básquetbol (del inglés basketball) es un deporte en el cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo es introducir la pelota (balón) en el aro (cesta o canasta) del equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3,05 metros de altura. Por eso, el baloncesto suele ser jugado por personas de gran estatura. No obstante, no hay que olvidar que desde hace años también existe otra modalidad de baloncesto que es jugada por personas que tienen problemas de discapacidad física. En concreto, existe una modalidad que es la que juegan quienes van en sillas de ruedas y hay que subrayar que prácticamente cuenta con las mismas reglas que el baloncesto habitual. Este juego fue inventado por el profesor canadiense de educación física James Naismith, en diciembre de 1891. Naismith buscaba crear una actividad para que los jóvenes pudieran realizar en un gimnasio cerrado durante el invierno. Así nació el básquetbol, cuyos partidos, en la actualidad, tienen una duración de 40 minutos (cuatro periodos de 10 minutos cada uno). La excepción a esta regla es la liga estadounidense de la National Basketball Association (NBA), considerada la mejor del mundo, cuyos partidos duran 48 minutos (cuatro periodos de 12 minutos). Cabe destacar que existen varias reglas diferentes entre la NBA y la Fédération Internationale de Basketball (FIBA), el organismo que rige este deporte a nivel internacional. Tanto en un caso como en otro, una vez concluido el segundo periodo o cuarto tiene lugar el momento del descanso, en el que los jugadores de ambos equipos, junto al resto del cuerpo técnico, se marchan a los vestuarios. Descansar propiamente y planificar nuevas tácticas para vencer al rival son dos de las tareas que se realizan durante ese periodo de paralización del juego que suele durar entre 15 y 20 minutos aproximadamente. En lo que respecta a medidas hay que subrayar que la pista, dividida en dos partes iguales, tiene que tener unas dimensiones de 15 metros de ancho por 28 metros de longitud. La misma debe contar con un círculo central de 3,6 metros de diámetro. El balón, por su parte, es de color naranja, suele tener líneas de color negro, debe pesar entre 600 y 800 gramos y además debe contar con un diámetro de unos 24 centímetros aproximadamente. Las anotaciones en el baloncesto tienen distintos valores. La más usual es el doble (vale dos puntos). Cuando los jugadores lanzan desde atrás de una línea que se 15

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encuentra a 6,25 metros del aro (7,24 metros en la NBA), la anotación vale tres puntos (triple). En cambio, cuando un jugador recibe una falta al momento de lanzar el aro, obtiene el derecho de tirar desde la línea de libres, sin oposición. En este caso, la anotación sólo valdrá un punto.

Además de todo lo expuesto no podemos pasar por alto el hacer mención a algunos de los mejores jugadores de baloncesto de la historia como sería el caso de Michael Jordan, Kobe Bryant, Larry Bird, Magic Johnson o Kareem Abdul Jabar.

Funcionalidad Contenidos Actitudinales: desarrollo de la colaboración entre los compañeros y respeto al adversario, al árbitro y el reglamento de juego. Contenidos Procedimentales:  

fundamentos de ataque: salidas y paradas, cambios de dirección y pivotes, agarre, manejo y bote del balón, cambios de dirección y ritmo con la pelota, tiro en suspensión a canasta. fundamentos de defensa: posición defensiva fundamental, desplazamientos defensivos, lados defensivos, defensa en equipo (que puede ser individual, en zona o mixta, combinando ambas modalidades).

¿Cómo enseñar baloncesto? El baloncesto es un deporte de equipo apto para niños a partir de los 5 años que presenta múltiples beneficios para su desarrollo: ayuda a mejorar la concentración, la rapidez, la confianza, el equilibrio; fortalece los músculos; fomenta el desarrollo del aparato locomotor; contribuye a quemar calorías, evitando el riesgo de padecer sobrepeso u obesidad. 1- Empieza por la teoría. No hace falta que le des clases y clases de conceptos relacionados con el baloncesto, pero sí que le expliques las nociones básicas: cómo está formado cada equipo, cómo es la pista, cómo se puntúa, las faltas principales (pasos, personal, campo atrás, etc.). el reglamento en este punto es importante ya que este deporte es muy disciplinado y no saber el reglamento si no solo jugarlo es no jugarlo de buena manera fomentando la ignorancia de la práctica y aprendiendo solo los movimientos no se convertirá en un deportista como es el objetivo, un deportista que sabe del deporte, sabe hacer el deporte y sabe ser uno con el mismo.

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2- En cuanto a la parte práctica, lo primero debe ser tomar contacto con el balón. Podéis hacer juegos con la pelota de baloncesto para que se acostumbre a su tamaño, dureza, bote, etc. en este paso es importante el enseñar la técnica correcta con el bote del balón, la altura y la fuerza con la cual se debe manejar, además de los movimientos de pies para no infringir en una falta que perjudique tanto al jugador como al equipo de este. Existen diversos ejercicios que pueden ser utilizados en el entrenamiento, pueden trabajarse de forma individual y colectiva. El bote de balón debe de practicarse en edad temprana para una técnica definida. Las yemas de los dedos tendrán un contacto constante con el balón, mas no con la palma, el entrenador debe procurar el gesto técnico correcto del contacto y que se realice el bote sin tener la vista en el balón. 3- Una vez acostumbrado a ella, debe aprender a botar el balón ya que es la base del baloncesto. Dale una pelota e id a un sitio amplio donde pueda corretear de un lado para otro botando el balón. Una vez sepa, el siguiente paso será pasar la pelota a otros compañeros sin que se escape. La transición del bote del balón y el jugador denominado “dribling”, es esencial para realizar los recorridos rápidos que se notan en el baloncesto. Los pases entre jugadores son muy importantes, la técnica con la que se empleen estos debe ser la correcta para un juego bastante efectivo y sin interrupciones, esto ayuda que el juego sea rápido, efectivo y coordinado, aumentando la confianza entre los jugadores y el trabajo en equipo que se prioriza en este tipo de deportes. 4- El último paso de esta iniciación al baloncesto será meter la canasta en el aro, tanto parado como en movimiento. Y la única manera de lograrlo es practicar, practicar y practicar tiros desde diferentes puntos de la pista, así como tiros en carrera. El reglamento y el conocimiento de la cancha es esencial para realizar un tiro, pues dependiendo desde donde se ejecute el tiro, esa validez tendrá. Un tiro libre equivale a 1 punto, desde fuera del área, a borde de esta significara 3 puntos, el área de la pintura o dentro del área significa 2 puntos. La perfecta ejecución de la técnica en el baloncesto provocará un buen resultado. En el aspecto físico por ser un deporte de transición rápida debe ser muy estricto pues este deporte de 4 tiempos, exige capacidad de reacción y una resistencia muy elevada. Los cambios de jugadores son constantes.

Una vez que controle más o menos los cimientos del baloncesto y pueda moverse botando el balón y lanzar a canasta, llega el momento más divertido: hacer un partido. 17

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V O L L E Y B A L L

Todos los errores son una oportunidad para aprender y desarrollarse.

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VOLLEYBALL

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Procedente de un vocablo de la lengua inglesa (volleyball), el voleibol o balonvolea es una disciplina deportiva en la cual dos conjuntos compiten en una cancha que está dividida a la mitad por una red que tiene un ancho de un metro. El objetivo es impulsar el balón por arriba de la red para que caiga sobre la superficie del campo rival, mientras se impide que pase lo mismo en el campo propio. El balón puede ser impulsado con cualquier parte del cuerpo, aunque lo más habitual es que se utilicen las extremidades superiores y las manos. El golpe debe ser limpio, es decir, el balón no puede ser agarrado, detenido o empujado. Otra regla importante del voleibol establece que cada equipo tiene sólo tres toques para enviar el balón al campo del conjunto rival y que un jugador no puede tocar dos veces el balón de forma consecutiva. Cada equipo cuenta con seis jugadores. Los puntos son obtenidos cuando se logra que el balón impacte en el suelo del campo contrario o cuando el equipo rival comete una infracción (por ejemplo, tocar el balón más veces de las permitidas). En caso que un equipo arroje el balón fuera del campo de juego, será punto para el rival. Otras reglas del voleibol están vinculadas a la rotación obligatoria de los jugadores (que deben cambiar de posición en ciertos momentos del juego), a la imposibilidad de tocar la red y a la restricción que se impone al jugador líbero durante situaciones de ataque, entre otras. El voleibol de playa o playero es una variedad de este deporte que se disputa en la playa y que presenta varias modificaciones reglamentarias respecto a la disciplina original. Algunas de estas diferencias son las siguientes: * en la versión de playa, la cantidad de jugadores por equipo puede ser de 2 o 4; 21

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* los uniformes reglamentarios se adaptan a las condiciones térmicas de cada caso; * el voleibol de salón tiene una zona de ataque en la cancha, delimitada por una línea a poco más de un metro de la red; * en la playa no es obligatorio contar con un jugador líbero (que posee la característica de poder ingresar y salir del campo continuamente para sustituir a cualquiera de los otros integrantes, siempre que se encuentren en posición defensiva al momento de rotar); * el tipo de terreno sobre el que se juega; * no se juzga la invasión de forma tan estricta en el voleibol de playa, ya que es más difícil evitar un resbalón en la arena; * en la versión cerrada, cada jugador tiene una función casi exclusiva, mientras que, en la otra, dada la menor cantidad de personas, todos cumplen varios roles a la vez; * si el campeonato es de duplas, la modalidad de playa no tiene rotación, mientras que en la cerrada es obligatoria; * el voleibol playero no admite golpe de dedos; * el peso del balón es mayor en un predio cerrado; Si bien el voleibol es un deporte muy popular, no tiene forma de competir contra el fútbol cuando se trata de mover a las masas. Lo mismo ocurre con cualquier otra disciplina, sea deportiva o no, en casi todo el mundo, y esto pone en duda si el interés de la gente es legítimo o si surge de una manipulación para desviar la atención de los problemas de tipo social y económico. El machismo también es un gran responsable del supuesto gusto generalizado por el balompié, ya que se inculca a los niños una especie de obligación que los priva de elegir libremente sus aficiones, poniendo este deporte como sinónimo de 22

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masculinidad y, cabe decir, ubicando esta cualidad como la normal, necesaria y sana en un hombre.

Funcionalidad Contenidos Actitudinales: aceptar la victoria o la derrota como una consecuencia lúdica del deporte. fomentar el respeto al adversario, al árbitro y al reglamento de juego, Contenidos Procedimentales: Fundamentos Del Volleyball: saque, recepción, colocación, ataque, bloqueo y defensa. Fundamentos Tácticos: jugadas sin especialización (sistema de ataque con colaborador a turno) y sistemas de juego avanzados (4-2, 6-2 y 5-1). apoyo al propio ataque.

¿Cómo enseñar a jugar Volleyball? Técnica de manos 

Enséñales cómo colocar sus manos. Haz que coloquen una mano plana, coloca su otra mano debajo de esa y dobla sus pulgares para que esté un poco en el medio de la palma de su mano.



Luego, busca una zona bastante abierta, así como una cancha de voleibol en un gimnasio o simplemente al aire libre lejos de los edificios y los carros y otras cosas que fácilmente podrían abollarse o romperse (por si acaso).



Colócate solamente a unos centímetros de distancia, como máximo un metro y medio (5 pies), luego diles que hagan cuclillas en el aire como una silla.



Arrójales la pelota a sus brazos donde deba caer hasta que se acostumbren a sentir la pelota golpeando donde se supone que debe golpear, luego puedes empezar a moverte alrededor y jugar de forma divertida. 23

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Colocación 

Cuando hagan la colocación, muéstrales cómo colocar sus brazos y lo demás, (ambas manos encima de la frente, los pulgares y los índices formando un triángulo).



Colócate delante de él o ella bastante cerca y mantén la pelota justo por encima de su frente, déjala caer dentro del "cuadrado" y haz que mantengan sus codos hacia dentro y golpeen la pelota hacia arriba manteniendo sus brazos tan derechos como sea posible y aún en la posición de silla.

Consejos • Si quieren practicar el remate, puedes dejarlos intentar; pero no lo permitas ni les enseñes si tan solo tienen de 5 a 9 años.

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Todo campeรณn fue una vez un luchador que nunca se rindiรณ.

R U G B Y 25

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RUGBY

La denominación de este deporte está vinculada a la ciudad inglesa donde se inventó: Rugby, localidad que pertenece al condado de Warwickshire. El clérigo William Webb Ellis (18061872) fue quien, de manera espontánea, habría ideado el rugby en el medio de un partido de fútbol que se disputó en 1823 en la mencionada ciudad. Hoy el rugby es un deporte muy popular en Gran Bretaña, Francia, Argentina, Oceanía y varias naciones africanas. El International Rugby Board (IRB), una entidad fundada en 1886, se encarga de dirigir las diferentes federaciones nacionales de rugby y de organizar el Mundial de esta disciplina. Además de todo lo expuesto, podemos subrayar que existen tres modalidades fundamentales de rugby: -El rugby league, que se identifica porque se enfrentan dos equipos de 13 jugadores cada uno y cuatro reservas por cada lado. -El rugby union, que es la modalidad más conocida y que disputan dos equipos de 15 jugadores cada uno. -El rugby 7, donde sólo hay 7 jugadores por equipo y el partido se divide en dos tiempos, que pueden ser de 7 o de 10 minutos, según se trate de partidos normales o finales. El rugby suele ser señalado como un deporte violento, ya que permite emplear la fuerza para detener el avance de un rival. Una jugada defensiva habitual es el tackle, que consiste en derribar al oponente. Sin embargo, más allá de esto, el rugby también es conocido por la caballerosidad de los jugadores, quienes suelen compartir una reunión de camaradería al finalizar cada partido, en un ritual conocido como “tercer tiempo” (ya que se realiza después de los dos tiempos reglamentarios en los que se divide cada juego).

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No menos importante es el hecho de que siempre se le atribuyen al rugby una serie de valores notables, ya que se considera que es muy útil para transmitirlos a los jugadores. En concreto, se destaca que es sinónimo de compañerismo, de trabajo en equipo, de honestidad, de lealtad y de respeto. No obstante, se identifica de igual modo con disciplina, sacrificio, altruismo, esfuerzo y tolerancia.

Nueva Zelanda, Australia, Sudáfrica, Inglaterra, Francia e Irlanda están entre los principales potenciales del rugby, acompañadas por países como Gales, Escocia y Argentina. Es muy habitual que se contraponga el rugby al fútbol, como dos de los deportes más seguidos y practicados en todo el mundo. Así, del primero se destaca que es fuerza y juego limpio, mientras que del segundo se dice que es habilidad y juego desleal. Otra de las diferencias entre ambas disciplinas es que en la primera citada jamás se ponen en entredicho las decisiones que toma el árbitro, ni por parte de los jugadores ni por el equipo ni incluso por los aficionados, todo lo contrario que ocurre en el fútbol.

Funcionalidad En Plano Motriz: se refiere a la cantidad y calidad del movimiento.     

desarrollo de la resistencia: esfuerzo continuado con breves pausas. desarrollo de la velocidad: necesidad de desplazamientos y gestos técnicos con mayor rapidez que el oponente,. desarrollo de la flexibilidad: las acciones del juego producen amplios recorridos en las articulaciones. desarrollo de la fuerza: también derivada de la naturaleza propia de las acciones del juego. trabajo de equilibrio y de diversas coordinaciones: para ejecutar las habilidades propias del rugby, gestos técnicos y habilidad motriz para construir el juego.

En Plano Intelectual:  exige una actividad consiente para conocer los elementos claves de los gestos técnicos y memorizados a través de la experiencia.



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utiliza constantemente el mecanismo de percepción y de decisión, necesita un análisis de la propia capacidad y se decide en función de esa misma capacidad, legando a la comprensión del juego (reglas, conceptos tácticos, etc.,). Hay que conocer el reglamento y los principios del juego, y asimilar su espíritu.

En Plano Psicológico: refuerza la personalidad del alumnado.    

individualmente: al tener que dar “un paso adelante” al atacar o al oponerse a juego del equipo contrario y dirigirse hacia el adversario qe posee la pelota. colectivamente: al colaborar con los compeñeros en la consecución del proyecto común de juego en ataque y defensa. invitando a participar a quien tiene cierta tendencia a la inhibición y moderando el exceso de fogosidad en la actitud de algunos alumnos. desarrollando la capacidad de concentración y la actitud de superación.

en plano social:  favorece la asimilación de conceptos de vital importancia, como la responsabilidad, la colaboración y la diversión. en resumen, la realidad del rugby incide positivamente en el desarrollo integral del individuo (intelectual, fisiológico, psicológico, social), lo que explica su incorporación al proceso educativo como contenido de la programación del área de educación física o como actividad extraescolar en los centros de enseñanza. en su aplicación didáctica dentro del contexto escolar, es conveniente situarlo en las primeras unidades didácticas del curso.

Una forma divertida de enseñar el rugby El entrenamiento de rugby es la oportunidad de enseñar los conceptos básicos del juego a los niños e incrementar su entendimiento de aspectos en particular del deporte. Sin embargo, es importante reconocer que los niños juegan rugby tanto como una manera de divertirse como por los beneficios técnicos, e introducir el juego a través de actividades divertidas es importante para cualquier entrenador de equipos juveniles.

Bulldogs El juego de los bulldogs bien vale la pena como calentamiento antes de una sesión de entrenamiento, enseñándoles a correr en ángulos y tirar al oponente sin tener que enfocarse en la pelota. Los niños se paran en línea en una de las líneas de 29

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anotación de la cancha de frente a la otra zona de anotación. El diez por ciento de los participantes, por ejemplo, 3 de los 30 niños, se designan como los bulldogs y se paran en el centro. Cuando estén listos, todos los demás jugadores deben correr intentando llegar al otro extremo sin ser tirados. Aquellos que son derribados se convierten en bulldogs y deben detener a los demás en su carrera a través de la cancha. El juego finaliza cuando todos los jugadores han sido derribados, pero el juego se vuelve más divertido cuando sólo quedan cuatro o cinco corredores.

Rugby de toque El rugby de toque es una gran manera de enseñar a los niños las reglas básicas del rugby y de hacerlos correr en línea y realizar jugadas sin tener que preocuparse por derribar o por los aspectos más peligrosos del juego. Divide a los niños en dos equipos de aproximadamente seis a ocho por lado. El juego debe realizarse en una cancha tan ancha como la normal para permitir un juego extensivo pero la mitad de larga para mantener el juego reducido. Cada equipo obtiene cinco toques para anotar. Una vez que se utilizan los cinco toques, la posesión del balón pasa al equipo que defendió. Los oponentes hacen un toque al tocar al oponente en el torso con ambas manos, siendo éste el único contacto permitido. El foco debe ponerse en que los jugadores pasen el balón y utilicen el total del ancho de la cancha para trabajar en ventajas numéricas como también utilizar cambios tácticos en la dirección para engañar al oponente.

B-U-R-R-O El juego del burro es una manera perfecta de enseñar a los niños el arte de la patada estratégica mientras se promueve una competencia sana. Divide a los niños en grupos de tres o cuatro y proporciona un balón a cada grupo. El primer jugador de cada grupo elige el punto para el primer intento de patada hacia los postes. Cada jugador debe intentar la patada. Con cada patada fallida se obtiene una de las letras de la palabra "burro". Aquellos que han completado la primera patada se mueven a otro punto que elige la primera persona que anotó con la primera patada. El juego continua hasta que sólo un jugador permanece y los demás son burros.

FÚTBOL PARA NO VIDENTES

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Nunca es el momento perfecto para arriesgarte. Así que hazlo ahora.

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FUTBOL PARA NO VIDENTES

El fútbol para ciegos es una práctica deportiva que constituye una modalidad del fútbol adaptada para personas ambliopes y no videntes. El fútbol para ciegos nació como un pasatiempo. Ahora se ha convertido en un deporte que ya se juega más. Lo pueden practicar tanto los ciegos como las personas normales con una especie de máscara. En los extremos hay unas vallas para orientar al jugador y para asegurar la seguridad de los que lo practican. Siempre hay una guía detrás de la portería que orienta a los jugadores. El balón tiene un sonido interno para que los jugadores sepan dónde está el balón con el oído. El campo es igual que el de fútbol sala. Tiene los equipos como en fútbol sala, 4 jugadores y su portero Los ciegos y deficientes visuales compiten en diferentes categorías. Los jugadores deficientes visuales casi no necesitan adaptación de normas. Son que el balón tiene que hacer contraste con el campo y el partido dura 40 minutos. En los partidos de ciegos hay más adaptaciones de normas, una es que en los laterales hay vallas para que no haya fueras. Se juega con 4 jugadores en cada equipo que no ven y con el portero que sí ve. Siempre se juega al aire libre por razones acústicas. En los Juegos Paralímpicos actuales existen dos versiones adaptadas para personas con discapacidad de este deporte, el fútbol 5 para los que tienen discapacidad visual, y el fútbol 7 para personas con parálisis cerebral. Las reglas son similares a las del fútbol convencional, pero con algunas adaptaciones según la discapacidad en cuestión. El fútbol 5 se juega entre dos equipos de 5 jugadores cada uno, donde uno de ellos, el guardameta, no debe sufrir de ceguera total (ceguera B-1). Para evitar trampas, los 4 jugadores de campo llevan una venda sobre sus ojos, independientemente de su nivel de ceguera. Se juegan dos tiempos de 25 minutos cada uno. El terreno es de forma rectangular, su largo es de entre 38 y 42 metros y su ancho entre 18 y 22 metros. Posee una meta o portería, un área penal y otras características similares a la del fútbol tradicional. Se utiliza un balón que al girar sobre sí mismo emite un sonido claramente identificable por los jugadores. El objetivo del juego es marcar más goles que el rival y para esto se debe hacer pasar el balón por la portería rival utilizando cualquier parte del cuerpo, excepto los brazos. Al igual que en el fútbol tradicional, cada encuentro es controlado por varios árbitros, los cuales están encargados de hacer respetar las reglas y 33

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sancionar a los jugadores de ser necesario. es prácticamente igual al fútbol tradicional. Las diferencias más notorias son el menor tamaño del terreno de juego y las porterías, el número de jugadores por equipo (7 en lugar de 11), la inexistencia del fuera de juego y la libertad para efectuar un saque de banda de la forma que el jugador lo desee. Sólo pueden participar jugadores que sufran parálisis cerebral de clase 5 a 8.

Reglas El deporte está regido mundialmente por la Federación Internacional de Deportes para Ciegos y se juega con las reglas de la FIFA para futsal, adaptadas. Las reglas básicas son las mismas del futsal (fútbol de salón) con las siguientes adaptaciones: •Equipos: dos equipos integrados por cuatro jugadores ciegos y un arquero no ciego. •Tiempos: dos tiempos de 25 minutos cada uno, con una pausa de 10 minutos. •Cancha: de cemento o mosaico y siempre al aire libre (por razones de acústica). Debe tener 40 metros de largo por 20 de ancho y muros en los laterales. •Guía y orientación: El guardameta, el técnico y un guía ubicado detrás de la valla rival, tienen la función de orientar a los jugadores. •Guardameta: no deben haber estado federado bajo la FIFA dentro de los cinco años. •Pelota: posee cápsulas sonoras. •Árbitros: hay dos árbitros, uno principal y el otro asistente.

Integración Social El libro Paralímpicos fue editado por el Comité Paralímpico Español en el año 2006, con el fin de profundizar en la evolución del deporte paralímpico, desde su nacimiento en Gran Bretaña hasta la consolidación de España como potencia mundial. La publicación incluye, además, un apartado

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dedicado a las distintas disciplinas paralímpicas, en el que se explica qué especificidades tienen y qué personas las practican. El deporte paralímpico nació de la mano del médico alemán Ludwig Guttmann (1899-1980) que buscó en la práctica deportiva una vía más eficaz de rehabilitar a los ex combatientes de la II Guerra Mundial que sufrían graves secuelas.

Desde los años 40 hasta la actualidad, muchas personas con discapacidad han visto en el deporte de elite no sólo una forma de mejorar su estado físico y mental, sino también una manera de integración social.

Recomendaciones para enseñar futbol para ciegos Un sonajero en el interior de la pelota indica la dirección del movimiento. Vallas de madera a ambos lados de la cancha marcan el límite de los defensores laterales. Juegan cuatro, y un arquero. A los Juegos Olímpicos viajan diez por equipo. En el fútbol para ciegos se grita, todo. Las jugadas, los nombres y, claro, los goles. “El deporte es lo mejor que pueden hacer las personas con alguna discapacidad física”, asegura Claudio Monzón, delantero de los ‘Murciélagos’, la selección de Argentina, ganadora de la Copa del Mundo para no videntes en 2002, 2006 y candidata a levantar el trofeo en Japón 2014. “Para el partido lo más importante es el reconocimiento del campo, porque a veces jugamos en cemento, otras en césped sintético, a veces pasto. Tienes que probar cómo rebota la pelota en las bandas porque no son todas iguales, hay de acrílico y de madera”. “Es necesario aprender cuánto mide la cancha y caminarla muchas veces, saber las distancias al arco y a las bandas. Después, hay que dominar el manejo de la pelota. Ir tranquilo, llevarla entre los pies.” Martín del Monte, director técnico de los ‘Murciélagos’, un equipo siempre presente en el podio de los Juegos Olímpicos, dijo que el trabajo 35

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de cada día consiste en “lograr que los jugadores desarrollen el fútbol como si vieran o, mejor aún, que, como respuesta a un grito, todo el equipo se acomode a una jugada. Que logren descifrar el espacio libre para entrar y marcar un gol, pero que lo interpreten todos, y no sólo uno, a diferencia del fútbol convencional”.

En Atenas, Beijing o Londres, las cámaras enfocaron a los deportistas y los llevaron hasta los rincones más inhóspitos del mundo. Miles de personas estuvieron ante la televisión al momento de una ‘finta’, un ‘amague’ o una ‘gambeta’. “El público aprecia la gambeta y eso te hace sentir satisfecho. Yo no veo la jugada pero la utilizo, como un recurso. En el momento, siento que lo tengo que hacer. Es una cuestión de sentir, de coordinar con tu cuerpo, es otra forma de comunicación”, aseguró, con un orgullo indescriptible, el delantero Monzón. En ese sentido, su director técnico, Martín Del Monte, explicó: “El deporte es una herramienta, en primera instancia, de rehabilitación. Una persona que queda ciega o nace ciega, a través del fútbol, o cualquier deporte, se descubre a sí mismo y a los demás”. “El fútbol ha sido una herramienta de inserción en la sociedad. La individualidad marca la diferencia a la hora de definir los partidos, en cualquier deporte, sean los jugadores discapacitados, o no. El talento cambia los resultados. Pero el trabajo colectivo otorga seguridad y confianza”.

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F ร T B O L S A L A

Si piensas constantemente que puedes fallar, acabarรกs fallando.

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FÚTBOL SALA

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El fútbol de salón, fútbol sala o futsal es una adaptación o variación del fútbol, que combina elementos de otros deportes (como el balonmano y el baloncesto). Existen varias versiones de esta disciplina, como el fútbol cinco, el showbol o el indoor soccer. Los jugadores de cada equipo cada uno tiene su función, al igual que ocurre en cualquier otro deporte, y por eso tienen su nombre concreto. Más exactamente estas podemos decir que son las posiciones habituales: • Portero. Al igual que en el fútbol, se trata del jugador que se encuentra bajo la portería y que tiene como misión evitar que los lanzamientos del balón del jugador rival se conviertan en gol. • Pivote. Una actitud y actividad meramente defensiva es la que define a este participante que debe marcar de la manera más correcta a su rival y que debe impedir que aquel pase hacia la portería, es decir, debe cerrar espacios. • Líbero. Cubrir a sus compañeros, marcar al pivote rival y evitar los remates son básicamente las funciones que tiene encomendadas. • Lateral. Cerrar los espacios y anticiparse a cualquier balón son en concreto las principales tareas que debe realizar aquel. Además de todo lo expuesto, tendríamos que señalar que otros de los pilares fundamentales de cualquier partido de fútbol de salón, y que pueden hacer que venza uno u otro equipo, son los saques, las técnicas de cobertura o las jugadas ofensivas, así como el contragolpe. En el fútbol de salón se enfrentan dos equipos de cinco jugadores cada uno en una cancha rectangular de 40 por 20 metros. Los equipos pueden optar por diversos sistemas de juego que implican una distinta distribución de los jugadores en el campo (1-2-2, 1-3-1, etc.). Entre las ligas nacionales de este deporte más importantes del mundo se encuentran las siguientes: liga italiana de futsal, liga nacional de fútbol sala de España, Liga Brasileira de futsal, el campeonato de fustal AFA de Argentina, la F. League de Japón, la Thailand Futsal League de Tailandia o la Liga Venezolana de Fútbol Sala.

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El fútbol sala tiene su Copa del Mundo organizada por la FIFA, que tuvo su primera edición en 1989. La selección de Brasil se consagró en cuatro oportunidades, mientras que España lo hizo en los dos restantes. El próximo Mundial tendrá lugar en Tailandia en 2012.

En sus distintas variantes, el fútbol de salón es uno de los deportes más practicados a nivel amateur ya que su esencia es similar a la del fútbol, pero requiere de menos capacidad física y puede jugarse con menos jugadores.

Capacidades básicas a desarrollar en la enseñanza de futbol sala El Control En fútbol sala el control del balón se realiza siempre pisando la pelota. Por ejemplo, cuando viene del pase de un compañero, intentaremos siempre pisarla para tener la pelota completamente controlada.

Control orientado Si no queremos detener el balón y que éste continúe en la dirección que nos conviene, debemos controlarlo pisándolo brevemente e inmediatamente desplazarlo con la misma planta del pie.

Control a media altura Intentaremos detener el balón con el muslo y pisarlo en el momento en que llegue al suelo.

Control en altura Si la pelota viene alta, lo mejor es pararla con el pecho y bajarla hasta poder dirigirla con el pie.

Los Regates Los regates en fútbol sala tienen que ser rápidos y seguros. Hay que tener en cuenta que los espacios son reducidos y que las pérdidas de balón en defensa se pagan caras. 40

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La finta

Se trata de simular un pase o un chut hacia un lado para cambiar a un control con el exterior del pie hacia el otro lado.

La bicicleta Todo un clásico que requiere una buena coordinación. Tienes que usar uno de los dos pies como si fueras a chutar, pero en el último momento rodeas el balón por delante sin tocarlo para inmediatamente usas el otro pie para hacer el cambio de dirección.

Pisar y salir Estás pisando el balón y te haces un autopase lateral desplazándolo con la planta del pie, para salir hacia el otro lado.

Chuts Interior Es el que permite un mayor control de la dirección. Se utiliza prácticamente en todos los pases cortos.

Empeine bajo Se pierde control, pero se aumenta la potencia. Se usa para los pases largos.

Empeine alto Se usa para dar mayor fuerza al chut. Hay que tener la pierna de apoyo lo más estable posible. Se usa para disparar a portería.

Punterazo Es otra opción para marcar. Se ejecuta con la punta de la zapatilla. Se pierde dirección pero puede tener mucha potencia y es un buen recurso cuando no puedes armar bien la pierna.

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B A L O N M A N O

En la vida y el deporte, ser optimista marca la diferencia, porque te ayuda a superar los momentos más difíciles.

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BALONMANO

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En el balonmano, como su nombre lo sugiere, el balón (pelota) se moviliza y se arroja utilizando las manos. El campo de juego es rectangular y presenta una portería (arco) en cada extremo. Cada equipo tiene un portero (arquero) y seis jugadores de campo que intentan marcar goles en la portería contraria. Además, dispone de siete suplentes para realizar cambios. Los partidos de balonmano durante sesenta minutos, divididos en dos segmentos de treinta minutos cada uno. Si los dos equipos marcan la misma cantidad de goles, el encuentro termina empatado. En sus orígenes, el balonmano se disputaba al aire libre y con un número mayor de jugadores. Con el correr de los años, sus reglas se fueron modificando hasta que se acordó el reglamento actual. Además, los partidos pasaron a disputarse en gimnasios cerrados. Lo habitual es que cada equipo intente acercarse a la portería contraria mediante pases de balón entre sus jugadores, aunque también se puede avanzar individualmente, con un mismo jugador trasladándolo. Cuando el equipo que controla el balón ya está cerca de la portería rival, puede intentar un lanzamiento para anotar un gol. Los defensores, mientras tanto, pueden tratar de quitarle la pelota a quien la traslada, interceptar un pase o bloquear un lanzamiento. Entre los mejores jugadores de balonmano de la historia podemos destacar a algunos tales como los siguientes: -Ivano Balic. Fue un jugador croata que ocupaba la posición de central y que fue elegido en varias ocasiones el mejor jugador de la temporada. No obstante, hay que destacar que la IHF le eligió como el mejor de todos los tiempos. Consiguió ser campeón olímpico en 2004 y campeón del mundo en 2003. -Arpad Stervik. Es portero de balonmano y en la actualidad juega en el RK Vardar. Ha sido elegido hasta en cinco ocasiones mejor jugador de la liga ASOBAL y con la selección española ha conseguido un amplio palmarés como la medalla de oro en el Campeonato del Mundo de Balonmano en 2013. -Magnus Wilander. Está considerado el mejor jugador de este deporte de todo el siglo XX. Jugaba en la posición de central y cuenta con un palmarés realmente impresionante con dos campeonatos del mundo, dos subcampeonatos olímpicos, cinco campeonatos de Europa… -Rafael Guijosa. Es un ex jugador de balonmano nacido en Alcalá de Henares (Madrid) que fue elegido el mejor jugador del mundo en el año 1999. Ocupaba la 45

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posición de extremo izquierdo y consiguió una trayectoria realmente impresionante: medalla de plata en el Campeonato Europeo de 1998, una medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Sydney (2000), una medalla de bronce en el europeo de Croacia (2000), 9 ligas ASOBAL, 6 Copas del Rey, 9 Supercopas de España, 5 Copas de Europa… Con modalidad masculina y femenina, entre las principales potencias del balonmano a nivel mundial se encuentran los seleccionados de Francia, Dinamarca, Suecia, España, Alemania y Rumania.

Funcionalidad Contenidos Actitudinales  

cordialidad, respeto, tolerancia y amabilidad en el trato con todos los integrantes del juego. interés por mejorar la practica en la colaboración con los compañeros.

Contenidos Procedimentales: son los fundamentos de ataque y defensa.  Fundamentos De Ataque: ciclo de pasos, bote, agarre y manejo del balón, así como desplazamiento con y sin pelota, pase, lanzamientos, médicos básicos ofensivos, desmarques coordinados, sistemas ofensivos.  Fundamentos De Defensa: posición básica defensiva, defensa al hombre con o sin pelota, desplazamientos defensivos, disuasión, intercepción y desposesión, medios básicos defensivos, defensa en quipo (individual, zona y mixta).

Propuesta Balonmano

para

enseñar

En los primeros intentos de realizar juegos deportivos adaptados con balón, los profesores notamos que los alumnos se agrupan alrededor de éste, intentando capturarlo. Esto no sería llamativo si fuera sólo una actitud de los jugadores del equipo que 46

no tiene el balón; constatamos, por el contrario, que es la de casi todos los jugadores. Se produce entonces una aglomeración en el centro del terreno de juego de la que se quedan afuera aquellos jugadores a los que no les gusta ese contacto físico.

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Cuando la propuesta es jugar al handball se evidencia la imposibilidad de compartir la pelota: los chicos hacen pocos pases y, fundamentalmente, pocos tiros al arco. Los jugadores parecen jugar para y por la pelota. El portador del balón intenta retenerlo mediante acciones individuales (si puede), la lanza hacia cualquier lado o se encoge sobre sí mismo; en consecuencia, realiza menos acciones. La definición de objetivos pasa por evolucionar de un juego estático -en racimo, sin pases y sin tiros al arco- a un juego más dinámico -de un arco al otro, en el que los alumnos intenten progresar en el campo hacia el arco contrario-, lo que significa incorporar la intención de "atacar". Cuando los alumnos intenten atacar, verificará la posibilidad motriz que tienen de avanzar con pases. Generalmente, usted constatará las dificultades de motricidad general para indicarles cómo realizarlos correctamente. Proponga a sus alumnos variedad de juegos y ejercicios que posibiliten el dominio y el control de la pelota: atraparla, lanzarla, pasarla, picarla, realizar malabarismos, etc. Pero también indíqueles actividades que rompan con el estatismo: juegos con variación de desplazamientos, equilibraciones, cambios de velocidad y de dirección, etc. Hay muchos juegos que brindan esta posibilidad: poliladrón, manchas varias, carreras con combinaciones de saltos, giros, piques, arrastres.

Actividades propuestas Juego con pases de pelota Divida la clase en dos equipos y realice 10 pases con cada uno. Pueden pasarse la pelota entre ellos, pero estos pases no suman a la cuenta (sólo sirven para seguir teniendo la pelota). El objetivo de que usted sea el que hace los pases es el de distribuir el balón entre todos los jugadores, intentando estimular a aquellos que

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han estado menos implicados con el juego y evitando el monopolio por parte de dos o tres jugadores.

Juego de limpiar el cuadrado En el centro del patio delimite un cuadrado y coloque allí las pelotas con las que cuente. Designe un equipo para "limpiar el cuadrado" arrojando los balones hacia afuera del límite marcado; el otro equipo tiene que recogerlos e intentar volver a introducirlos. Los defensores no pueden impedir que las reintroduzcan. La intención del juego es que los alumnos se desplacen para buscar pelotas, atraparlas, manipularlas, pasarlas, picarlas y llevarlas.

Juego de los ladrones Separe a los integrantes de un equipo a ambos lados del campo, a unos 10 ó 12 metros unos de otros, e indíqueles que se pasen pelotas rodando por el suelo de manera continua. El otro equipo, a quien habrá ubicado en el medio del campo, tratará de atraparlas. Los balones capturados se recolectan en una caja. Gana el equipo que lo hace en menos tiempo. Aquí tendrán que recibir pelotas en movimiento, rodando y prever sus trayectorias para interceptarlas.

Juego de limpiar la casa Se juega con dos equipos ubicados en dos campos enfrentados. Ambos están provistos de las pelotas que se dispongan. A la orden de comenzar, los alumnos tienen que lanzar todos los balones hacia el campo contrario y recepcionar rápidamente los que reciben para volver a lanzarlos. A la señal del árbitro de detenerse, termina el juego. Gana el equipo que tiene menor cantidad de pelotas en su sector.

Juego de juntar pelotas Se colocan balones en un extremo del terreno y en el opuesto una caja (canasta o similar). Un equipo lleva las pelotas (varias a la vez) y las coloca en la caja. En su intento, son interceptados por los integrantes del otro equipo (defensores) quienes entregan al 48

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profesor las pelotas que puedan obtener. Gana el equipo que reúna mayor cantidad de pelotas. En este juego los alumnos realizan pases con varias pelotas en situaciones de defensa de la pelota y desmarque, se desplazan evitando el quite del elemento e intentan interceptar a los otros jugadores para apropiarse de la pelota y conseguir el objetivo del juego.

Juego de meter en la casa Intervienen dos equipos; cada uno tiene una caja con pelotas en los extremos del campo. A la orden del árbitro, tratan de sacarle los balones al otro equipo y llevarlos a su caja mediante piques y pases. Sólo se puede quitar un balón por vez y no hay defensa. El juego propone trabajar los desplazamientos, el atrape de la pelota y el dribbling.

Aspectos a tener en cuenta El racimo está beneficiado, muchas veces, por la cantidad de jugadores que hay en la cancha. Cuando se juega doce contra doce, para los alumnos es muy difícil encontrar espacios libres para desmarcarse, poder percibir a compañeros para hacerles un pase o "ver" el arco. Le sugerimos reducir la cantidad de jugadores y preparar el terreno para que se pueda jugar un mayor número de partidos. En los primeros partidos no marque áreas de arco o, si lo hace, aconsejamos que sean muy pequeñas (de no más de dos metros). Trate de que haya muchos tiros acercando los arcos; adapte el reglamento. En principio sea estricto con las faltas al contrario: no debe existir contacto físico -fundamentalmente con el portador del balón y sobre todo con su brazo, para que pueda pasar y lanzar correctamente-, pero sea permisivo con fallas en el juego de la pelota (pasos, doble pique, etc.). Lo importante es que el juego sea cada vez más dinámico y que tenga continuidad; ya habrá tiempo para enseñarles las reglas y de jugar respetándolas. Cuando los alumnos jueguen mejor, cuando logren realizar más pases y más lanzamientos, cuando el juego sea más dinámico, vaya alejando paulatinamente las áreas para que los arqueros tengan más posibilidades de éxito en los lanzamientos. En este ciclo es correcto finalizar jugando con áreas que estén a cuatro, cinco o seis metros de la línea de arco. Estas mismas observaciones las podemos hacer para otros juegos deportivos colectivos tales como el básquet, hockey, fútbol, etc.

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CONCLUSIONES 

este libro ayudo a investigar más sobre los diferentes deportes de conjunto vistos en clase, su base teórica es igual de importante como la práctica, aquí se puede encontrar la técnica adecuada para el desarrollo de esta actividad deportiva.



las actividades propuestas descritas aquí son de gran ayuda para una persona que necesite enseñar determinado deporte, las cuales son muy recreativas y de iniciación e introducción a este.

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la información encontrada es muy clara y precisa para poder ser comprendida y llevada a la practica.

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este libro será de gran ayuda para la elaboración de actividades de iniciación al deporte y un gran apoyo teórico para conocerlo.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

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