Aliviar dolores menstruales: 6. Bolsa de agua caliente en el abdomen No hay remedio más clásico y más efectivo. Si tienes la oportunidad de poder relajarte media hora, verás cómo te alivia poner una simple bolsa de agua caliente en la zona de tu abdomen. El calor hace que se relajen todos los músculos y que lasangre, fluya mejor. Es muy efectivo.
7. Otras Recomendaciones Evitar, antes y durante la menstruación, tomar café, refrescos con gas, chocolates o tés… todos estos elementos elevan nuestra inflamación y la sensación de dolor, además de promover la eliminación del calcio. Intenta evitarlos ya en los días previos a que te venga la menstruación y verás cómo notas alivio.
Beneficio de consumir jugo de limón con agua tibia en ayunas: mejora nuestra piel 1. Debido a su contenido de antioxidantes y su capacidad de favorecer la eliminación de toxinas, no es de sorprender que el agua tibia con limón en ayunas beneficie también la limpieza y salud de nuestra piel. Consumido con frecuencia, este remedio natural ayuda a: 2. Disminuir la presencia de arrugas y manchas en la piel. 3. Reducir la presencia de acné, pues equilibra el pH de la piel y combate la formación de algunas bacterias responsables de esta condición cutánea. 4. Lucir una piel más limpia y saludable.