guía comercial 2013-2014
Alacant Terminal
restauración, regalos y servicios 365 días cerca de ti Y además: Especial niños: Un juguete para cada edad Estaciones históricas s Novedades editoriales Ofertaentos u y desc TE SÍMBOLO! Recetas y mucho más a ES ¡busc
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índice de la guía REGALOS ale-hop ¡Próxima apertura! Lola Derek Natura
información de interés en autobús : Líneas 6, 9, 20, 21, 22, 23 y 24 en tren : Renfe. dirección : Avda. Salamanca, 1 horario de la estación : 05:30 a 23:45 h.
RESTAURACIÓN Y ALIMENTACIÓN Mare Nostrum Café Pans & Company
SERVICIOS Artículos de fumador Avis budget Cajeros automáticos Consigna Enterprise Atesa essenz Exact Change Oficina de Turismo parking Relay tecnotrón Vending
HORARIO CONSIGNA: 06:00 a 21:00 h. Información Y VENTA: 902 32 03 20 Gestión de ayudas a viajeros con discapacidad: 902 24 05 05 Información estaciones: 902 43 23 43 Información de locales y espacios disponibles: 963 537 228 / tiendasdelaestacion.alacant@adif.es
OCIO Recreativos Orenes
No se permite la reproducción total o parcial de la Guía comercial tiendas de la estación, ni su almacenamiento en sistema informático, ni la transmisión de
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cualquier
misi贸n de
Gu铆a de la Estaci贸n de Alacant Terminal
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tiendas de la estaci贸n
Espacios de encuentro cualquier forma o medio sin permiso previo de los titulares.
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REGALOS
cuestión de ilusión
Un presente es la forma más bonita de estrechar lazos, de demostrarle a esa persona que la quieres. Tómate tu tiempo, visita tiendas de la estación y descubre la ilusión de encontrar el regalo perfecto.
Ale-Hop
¡Próxima apertura!
Regalos Te ofrecen las tendencias más actuales, originales, simpáticas e innovadoras a los precios más asequibles. En definitiva, la solución perfecta a la hora de hacer un regalo para ella, para él, para los peques… o simplemente para darte un capricho. Complementos de moda, regalos y decoración al alcance de todos los bolsillos.
¡Sigue este símbolo! Y descubre los descuentos y ofertas que te están esperando en tiendas de la estación. A tu lado todos los días del año.
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Lola Derek Moda, complementos y artículos de regalo Este otoño déjate llevar por elegantes propuestas de Lola Derek y combina los grises y marrones con tonos más vivos que realcen tu look y, por supuesto, con reflejos metalizados ¡lo más “trendy”! Los estampados florales iluminan esta temporada y ponen un toque alegre a esta fría estación. Y si estás pensando en darle un nuevo aire a tu hogar, toma nota de esta tienda: decoración con encanto y muchas ideas.
Natura Regalos Descubre el mundo Natura. Un espacio inspirador. ¡Siéntelo! Un sugerente bazar con una sabia mezcla de diferentes artículos que siguen las tendencias del mercado; moda, complementos, música, libros y gadgets traídos de diferentes partes del mundo. Ropa, accesorios, muebles, textil hogar y un sinfín de artículos.
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RESTAURACIÓN Y ALIMENTACIÓN
el “andén” del sabor
En tiendas de la estación encontrarás un amplio espacio dedicado a la gastronomía, con cocina tradicional, comida rápida y cafetería. Locales donde disfrutar del mejor trato y una gran variedad de platos. Relájate y coge fuerzas para tu jornada diaria o tu viaje.
Mare Nostrum Café Cafetería El mejor desayuno de todo Alicante: café al más puro estilo italiano, zumo de naranja recién exprimido y un snecken de manzana delicioso. ¿Mejor un almuerzo salado? Sin problemas: tostadas especiales, minis, sándwiches, croissant de york y queso... y en temporada, horchata. Tómatela en su terraza y disfruta.
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Pans&Company Bocadillería En Pans&Company saben lo que es bueno y lo que te gusta. Los sabores de aquí, del mediterráneo. Productos auténticos y recetas sencillas pero sabrosas. Para ello, buscan el mejor pan y te lo sirven recién hecho. Innovando cada día en las combinaciones de ingredientes y presentándote nuevos bocadillos cada temporada. Con un único objetivo... ¡Gustarte!
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OCIO
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tecnología al servicio del entretenimiento
En tiendas de la estación también piensan en tu tiempo libre, en tus ratos de asueto. Acércate a la estación de Alacant y descubre la diversión de los recreativos con las últimas innovaciones del mercado en un ambiente distendido, elegante y discreto.
Recreativos Orenes Salón de juegos En Orenes mantienen su compromiso de ofrecer, cada día, máxima cercanía, diversión y calidad. Su salón cuenta con la última tecnología disponible en el sector: terminales multipuesto, interconexionados, bingo electrónico, ruleta y los modelos más exitosos de máquinas recreativas.
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SERVICIOS
cada día a tu lado
La marca tiendas de la estación es mucho más que una zona comercial. Es servicio, es atención personalizada y, sobre todo, un amplio horario comercial para adaptarse a tu ritmo y a tus necesidades, todos los días del año.
Artículos de fumador Artículos de fumador En este local te atenderán con una sonrisa y podrás encontrar todos los accesorios y complementos que harán las delicias de los fumadores: máquinas para liar, mecheros de diferentes marcas y diseños, pitilleras, etc. ¿Quieres darles una sorpresa a tus seres queridos? Recupera la tradición de enviar postales de tus viajes. ¡Les encantará! También tienen chicles y caramelos.
Avis Budget Alquiler de vehículos ¿Un fin de semana? ¿Una escapada por Europa? Entra en Avis Budget y descubre el programa de escapadas. Porque te mereces un descanso, desconectar de la rutina... con la flota de vehículos más moderna y al mejor precio. Elige una fecha, acércate a la oficina de la Estación de Alacant y empieza a disfrutar.
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Cajeros Cajeros automáticos Por comodidad y flexibilidad de horarios, los cajeros son el medio preferido por la mayoría de usuarios para acceder a su banco. Los cajeros automáticos que encontrarás en la Estación de Alacant te dan la autonomía que necesitas para poder realizar tus operaciones de un modo sencillo, personalizado, rápido y seguro.
Consigna Equipajes Almacenamiento cómodo y con seguridad, de todo tipo de equipajes: desde portátiles y pequeños objetos a grandes maletas y paquetes, ya que la consigna de la Estación de Alacant dispone de 3 tamaños, para adaptarse a tus necesidades: pequeño 3,10€; mediano 3,60€ y grande 5,20€. El servicio tiene un horario, de lunes a domingo, de 06:00 a 21:00h.
Enterprise Atesa Alquiler de vehículos Cuentan con una amplia flota formada por más de 20.000 vehículos de diferentes fabricantes diseñada y segmentada para dar cobertura a todo tipo de clientes, y caracterizada por ser moderna y cada vez más respetuosa con el medio ambiente. En su gama de furgonetas, la compañía es número uno.
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Essenz Cigarrillos electrónicos En Essenz te ofrecemos cigarros electrónicos de alta calidad, así como sus esencias y todos los accesorios necesarios para poder ‘vapear’ cómodamente. Una serie de productos variados, inmejorables y accesibles para todos los bolsillos. Essenz es la tienda ideal para los clientes que busquen calidad, buen precio, atención y servicio.
Caja con cigarro electrónico completo, estuche de diseño, ventosa de pie, cordón/collar y cargador usb. Pack Micro (batería 350 MAH) por 24,95€; Pack Medio (batería 650 MAH) por 29,95€; y Pack Plus (batería 900 MAH) por 34,95€. Oferta válida del 15 de noviembre de 2013 al 5 de enero de 2014 presentando esta guía.
Exact Change Cambio de Moneda No se deje engañar, compre Moneda Extranjera a mejor precio que en Bancos y en el Aeropuerto de Alicante.
CLIENTE PREFERENCIAL: Mejora de hasta un 2% en la tarifa de cambio a los clientes que reserven moneda extranjera por web: www.exactchange.es o por teléfono 91 418 59 11 Oferta válida en la Estación de Alacant del 15 de noviembre de 2013 al 5 de enero de 2014 registrándose con el Código de Promoción BAR1234T
Oficina de turismo Oficina de Turismo Empieza a disfrutar de tu viaje a Alicante desde el primer momento. Acércate a la Oficina de Turismo y consúltales cómo sacar el mayor partido a tus jornadas en la ciudad: guías, mapas, agenda y la más completa selección de comercios, restaurantes y alojamientos para exprimir Alicante al 100%.
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Parking Aparcamiento Más de quinientas plazas de estacionamiento, vigiladas las 24 horas a través de circuito cerrado de televisión y con cajeros automáticos con distintas modalidades de pago. También cuenta con una zona reservada para bicis y motocicletas. Consulte sus abonos mensuales, para 24 o 12 horas, y las tarifas especiales para empresas en www.comfersa.es
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Tecnotrón
Vending
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Fotos para todos los documentos nacionales, válidas para el DNI electrónico. También retratos, fotos de cartera, diseños divertidos y, como novedad, llaveros portafotos.
Las nuevas demandas de la sociedad han llevado a desarrollar este concepto: en cualquier momento y lugar encontrarás productos de marcas líderes y las últimas novedades del mercado. Siempre donde las necesitas.
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ALTA VELOCIDAD Alicante ya disfruta del AVE Después de entrar en servicio las conexiones Madrid - Cuenca - Valencia / Albacete, en diciembre de 2010, el corredor de alta velocidad de Levante ha seguido su proceso constructivo para llegar a su segundo destino mediterráneo, la ciudad de Alicante. 1.920 millones de euros, de los que la UE ha financiado 231,8 millones.
La llegada de mayor número de trenes ha llevado a la apertura de una terminal anexa a la ya existente.
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La ciudad de Alicante tiene, desde el pasado mes de junio, conexión por AVE con Madrid. El último tramo abierto, el de Albacete-Alicante, de 165 kilómetros de longitud, y que ha contado con una inversión de
EN CONTINUO CRECIMIENTO Durante el primer trimestre de la línea, los trenes de Alta Velocidad que unen Alicante y Madrid han transportado 504.000 viajeros. Desde su inauguración el 18 de junio, la demanda de estos nuevos servicios de alta velocidad ha crecido de forma constante, hasta alcanzar una ocupación media del 84%. La movilidad en tren entre ambas ciudades ha crecido un 48% durante su primer trimestre. El servicio diario es de 18 trenes diarios de alta velocidad (nueve por sentido) y cuatro más de refuerzo los fines de semana y fechas con puntas de movilidad. POCO MÁS DE DOS HORAS El servicio del AVE entre Madrid y
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Alicante permite realizar el viaje entre ambas ciudades en 2 horas y 20 minutos. Está previsto que, a principios de 2014, el viaje se reduzca a dos horas y cinco minutos, una vez consolidadaslas infraestructuras y los sistemas para permitir una velocidad comercial de 300 kilómetros por hora.
ca. Así, dispondrá de 21 locales comerciales, con una superficie total de unos 1.800 metros cuadrados. Los establecimientos ya adheridos dieron servicio en 2012 a más de tres millones de clientes.
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La nueva zona de embarque canaliza los flujos de entrada y salida, y ordena las zonas de espera, evitando así la formación de colas de embarque.
más oferta comercial La remodelación y ampliación de la estación de la capital alicantina ha permitido incrementar la oferta comercial, presentada bajo la marca tiendas de la estación, con una gran variedad de tiendas de diferentes actividades, como restauración, alquiler de coches, prensa y librería, cambio de moneda, salón recreativo, artículos para el fumador y oficina de información turísti-
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ESPECIAL NIÑOS
Un juguete para cada edad El juego multiplica la inteligencia, enseña a los niños un montón de cosas: a razonar, a hablar, a escribir, a relacionarse, a moverse… y potencia las diferentes habilidades de los pequeños. Te proponemos una selección de juguetes para que, mientras se divierten, saquen lo mejor de cada uno. ¡A jugar!
CON LA COLABORACIÓN DE: IMAGINARIUM Y JUGUETERÍA POLY
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En los primeros años de vida, los pequeños de la casa pasan de ser bebés a niños; de dormir muchas horas a querer descubrir su entorno a través de los sentidos. La transformación se realiza poco a poco y el desarrollo pasa por diversas fases. En cada una de ellas, resulta fundamental que el niño tenga a mano juguetes que le ayuden en esta época de cambios. Para que Papá Noel y los Reyes Magos no te pillen desprevenido, ofrecemos unas pautas de la mano de Imaginarium y Jugueterías Poly.
Etapa de 0 a 12 meses “En esta etapa trabajamos con las sensaciones, especialmente en contacto con el cuerpo de mamá y jugando a través de contacto “piel con piel”. Por ejemplo, colocando al bebé sobre las rodillas y jugando con los sonajeros para que pueda seguir con sus ojitos el movimiento y Mi libro de animales conseguir el control cefálico. También puede expede Poly Jugueterías rimentar diferentes tactos con el propio sonajero y a través de él desarrollar su inteligencia sensomotora. Es importante que se haga con alegría, felicidad y buen humor para que pueda grabar todas las sensaciones positivas en su cerebro” afirma Elizabeth Fodor, pedagoga infantil y asesora de Imaginarium.
Activity Piramid de Imaginarium Juego para aprender a asociar con 6 paneles de actividades
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KicoNico Peek A Boo de Imaginarium ¡Cucú...! ¡Tras! Les enseña la permanencia de los objetos.
Etapa de 12 a 24 meses
Zig Zag y Tortuga de baño de Poly Jugueterías
Nuestro pequeño empieza a descubrir el mundo, se da cuenta de que puede moverse y empieza a trasladarse a través del gateo produciéndose una comunicación de los hemisferios del cerebro. Podemos trabajar todo tipo de juegos: puzzles muy sencillitos, meter y sacar bolas de un bote, juguetes con pinchos para poder meter en los agujeros... El niño, en esta etapa, es bastante complicado pararlo y que se concentre. Por eso es importante que encontremos un juego que le resulte divertido.
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Lilly Anna de Imaginarium Muñeca grande, con dos sets de juego
My MP3 Karaoke de Imaginarium
Etapa de 24 a 36 meses Nuestro hijo ya corre, salta, coordina... ¡no para quieto!. Es el momento de mejorar la coordinación y el equilibrio. Le encantan los triciclos, empujar carritos, cualquier estímulo que le permita estar activo y desarrollar sus nuevas habilidades motrices. Además, empiezan a perfeccionar el lenguaje y la atención, por lo que trabajar la atención sostenida es imprescindible para evitar el fracaso escolar en el futuro. ¿Lo fundamental?: que el juego continúe siendo divertido; los padres han de divertirse con el niño y el niño ha de divertirse con sus padres.
Andador musical de Poly Jugueterías
Etapa de 3 a 5 años Los niños a esta edad ya son “animales sociales” al 100%. Amplían la habilidad para hacer representaciones mentales, incrementan el lenguaje y la capacidad de expresarse con el cuerpo. Les encanta, sobre todo, imitar el mundo real así que es el momento de cocinitas, muñecas, construcciones más elaboradas... Su curiosidad y el pensamiento lógico van en aumento, así como la comprensión del mundo que les rodea. También surge la competitividad y la rivalidad y les comienza a encantar la música: cantar, bailar... Hay multitud de juguetes para esta edad. Siguiendo estas pautas te resultará fácil con qué juguetes pasarán las horas.
Tricycle Fold & Carry de Imaginarium Triciclo plegable revolucionario. Un nuevo concepto de triciclo para un estilo de vida más cómodo.
Natural Cupcake Shop de Imaginarium Mercado de cupcakes, todo de madera, con toldo, horno, fuegos, luces y sonidos.
Playmobil y muñeco Tortugas Ninja de Poly Jugueterías
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Etapa de 5 a 12 años Los niños crecen así como sus inquietudes. Poco a poco van sacando a la luz su personalidad, sus gustos y preferencias. El espacio, las matemáticas, el arte... todo les llama la atención. Es el momento de fomentar sus habilidades y de enfocar el futuro. Los juegos de ciencia son una buena opción para desarrollar la inteligencia lógico-matemática. Los robots y plataformas de construcción “a lo grande” también. Pasan más tiempo con los amigos y los juegos de mesa les encantan. Y sí, ahora ya podemos introducir tabletas, videojuegos, etc., siempre bajo supervisión de los padres, por supuesto. Muñeca Monster High de Poly Jugueterías
PaquitoMini de Imaginarium Tablet infantil mini de 8 pulgadas. Viene con “apps” exclusivas y una plataforma propia donde comprar contenidos preseleccionados: Paquitoland y control parental.
Lego Star Wars de Poly Jugueterías
Monopoly Hoteles de Poly Jugueterías
14 in 1 educational solar robot kit de Imaginarium
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Estaciones históricas Adif cuenta con edificios emblemáticos enmarcados dentro del denominado Patrimonio Histórico Español. Su protección asegura y fomenta el mantenimiento de la cultura y de nuestra historia, también ferroviaria. Su valor reside en el aprecio y sensibilidad que la sociedad ha querido darles como elementos de identidad cultural. ESTACIÓN DE madrid puerta de atocha
Vamos a comentar en estas páginas la historia y principales detalles contructivos de cuatro de estas estaciones que, de una forma u otra, representan el triunfo de la modernidad y la belleza. ESTACIÓN DE MADRID PUERTA DE ATOCHA La estación de Atocha fue contruida para la compañía MZA e inaugurada el 9 de febrero de 1851 con el nombre de Estación del Mediodía. Era la primera estación de tren de la capital. En estos tiempos se trata de una estación modesta, dedicada principalmente al tráfico de viajeros quedando fuera de los límites de la ciudad.
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Ese 9 de febrero, la reina Isabel II y su séquito relizaron un viaje de 49 kilómetros, entre Madrid y Aranjuez, rodeados de una gran multitud y expectación. Poco después, en 1864, un incendio destruyó gran parte de la estructura y en 1888 se comienzan las obras de la nueva estación bajo la dirección de Alberto de Palacio, colaborador de Gustave Effiel. Cuatro años después, su nave estaba ya terminada con 154 metros de largo, más de 48 metros de luz y 27 metros de altura. La cubierta de hierro se contruyó en Bélgica, con el sistema de estructura rígida tipo De Dion quedando cerrada por el extremo de la Glorieta de Carlos V, con su caracterís-
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La antigua estación entró en servicio en abril de 1919
ESTACIÓN DE TOLEDO En una visita a la ciudad en 1912, Alfonso XIII lamenta que Toledo no tuviera una estación a la altura de su acervo arquitectónico. Dicho y hecho, la compañía de los Ferrocarriles de Madrid-Zaragoza-Alicante (MZA) inicia las obras ese mismo año y el arquitecto Narciso Clavería consigue con su diseño aunar los dos extremos de la concepción del edificio de viajeros: funcionalidad y estética. Se trata de un edificio neomudéjar, repleto de detalles cromáticos, celosías y alicatados, y con un pabellón central flanqueado por dos alas laterales de menor altura, en uno de cuyos extremos se levanta la torre del reloj, símbolo de la importancia de la estación en las ciudades de la época. Manteniendo su estética y encanto, en 2005 se produce la gran evolución: la Alta Velocidad Española llega a Toledo, uniendo la capital manchega con Madrid en un tiempo récord, en torno a los 30 minutos.
tica armadura de hierro que remata la fachada con el reloj central. Está considerada una obra de arte de la arquitectura ferroviaria decimonónica a la altura de las mejores europeas. Desde su construcción no dejó de recibir ampliaciones y mejoras, con objeto de adaptarse al constante crecimiento de la demanda. A su vera, surgen los primeros hoteles de lujo: El Palace y el Ritz y, en 1921, se inaugura la amplicación de la línea 1 de Metro, que conecta la estación con el centro de la ciudad. En 1957 se electrificó y en el 67 se inauguró el popularmente conocido como “túnel de la risa” que daba continuidad a las líneas hacia la Estación de Chamartín.
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Siguiendo la tendencia historicista de la época de su construcción, la estación de Toledo aúna arcos de herradura, frisos de ladrillo y una perfecta unión de yeserías y zócalos.
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Pero la gran remodelación llegó en el 92 de la mano del arquitecto Rafael Moneo, ya que el tamaño era insuficiente para acoger la llegada de la “Alta Velocidad Española”. La operación consistió en la construcción de dos nuevas estaciones: la de alta velocidad, situada en la estación original, y la estación de Atocha Cercanías, además de un intercambiardor que uniría a ambas y el metro. La estación original se conservó y en su interior se contruyó el vestíbulo que da acceso a las otras estaciones, así como un jardín tropical que ocupa el espacio anterior de vías y andenes. Este invernadero natural posee 7.200 plantas y más de 250 especies. En la actualidad, Madrid Puerta de Atocha es, como pocos espacios, un ejemplo de tradición y modernidad, ornamentación y funcionalidad y recibe anualmente millones de viajeros y usuarios. VALENCIA ESTACIÓ DEL NORD A principios del siglo XX la ciudad de Valencia vivía una coyuntu-
ra económica muy positiva y la necesidad de una gran estación de ferrocarril se hizo apremiante. De hecho, se trata de la primera estación que se conozca que ya recibía trenes -aunque pasaran de largo- antes de nacer. Tras varios estudios de ubicación y distintos proyectos, es Demetrio Ribes, joven arquitecto valenciano quien asume el proyecto de la Estación del Norte comenzando su construcción el 2 de agosto de 1907 y prolongándose sus obras, durante diez años. El resultado fue un edificio bajo los planteamientos del movimiento artístico anglosajón del siglo XIX conocido como Arts and Crafts “la totalidad del entorno humano, una obra de arte...”. Todo está integrado, incluso los muebles y los elementos de la arquitectura inmóvil, para conseguir un diseño unitario y representativo de la ciudad de Valencia, reflejada en elementos decorativos propios del modernismo, encabezados por la cerámica, las vidrieras, el minucioso diseño de las taquillas y arrimaderos de madera... La
VALENCIA ESTACIÓ DEL NORD
En la fachada sigue destacando el reloj de bronce, que originalmente estaba rodeado de la leyenda “Caminos de Hierro del Norte”. Mantiene su remate, un mundo bajo un águila, imagen de la velocidad.
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marquesina, obra del ingeniero franco-español Enrique Grasset poseía una altura de 24,5 metros y 45 de luz, elevándose sobre las alas laterales para incluir una banda de ventanales cuyo objetivo era incrementar la ventilación y reducir los efectos del vapor de las locomotoras. Su montaje, realizado con poderosas grúas, supuso un orgullo para los valencianos, ya que se trataba de una gran estación que superaba en dimensiones a algunas tan importantes como la de Berlín o Viena. Aunque la coyuntura económica cambió y la inauguración, el 8 de agosto de 1917 transcurrió sin mayores celebraciones, Valencia Nord constituye uno de los mejores ejemplos de arquitectura civil y es punto de referencia monumental y representativo de la ciudad. En 1983, fue la primera en recibir la catalogación de monumento histórico-artístico. Hoy en día ha logrado un equilibrio perfecto entre funcionalidad y conservación, respondiendo en la actualidad con gran calidad y eficacia.
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ESTACIÓN DE ALMERÍA En 1892, comenzó la contrucción de la estación de Almería, como una obra de prestigio para la Compañía de los Caminos del Hierro del Sur de España. Asentada sobre un terraplén y con las vías sobreelevadas, se trata de un meritorio estudio para evitar las avenidas de aguas pluviales. El edificio de viajeros representa el orgullo y la modernidad de finales del XIX. Un cuerpo central de hierro y amplias cristaleras, que recuerdan mucho a los edificios franceses de la época. Suma distintas tendencias: historicista en cuanto a la decoración, barroquizante en los cuerpos laterales y mudejarista por sus ladrillos vistos y barandillas. La decoración está marcada por la “A” de Almería en los azulejos y un curioso grafismo de “txapelas”, aporte de los artesanos vascos que participaron. Muy afectada durante la Guerra Civil, la estación fue restaurada entre 1989 y 1991 y prestó servicio hasta 2005. Un reloj en labor de hierro destaca sobre la cristalera central. En la parte interior, un precioso mural cerámico, obra de Francisco Cañadas en 1928, habla del presente, pasado y futuro del ferrocarril.
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NOVEDADES EDITORIALES Los 6 libros que hay que leer
er le plactura... lec a! a l e d isfrut ¡d
Una selección de los libros más esperados, lo que serán comentados profusamente en las redes y los medios y protagonizarán la actualidad literaria en los próximos meses. ¿Te los vas a perder? Un libro, el mejor regalo, la mejor compra.
Ese instante de felicidad
El sueño de Alicia
Federico Moccia
Eduardo Punset Punset explora los territorios de la ciencia y las emociones humanas a través de una historia en la que se funden la vida y los últimos avances científicos.
Nicco es un joven que pasa una época difícil: su novia le ha dejado y desde que su padre falleció tiene que ocuparse de la familia, que parece haber perdido el norte: su madre no levanta cabeza, su hermana menor cambia de novio cada noche, y la mayor, madre de un niño de tres años, se ha vuelto a enamorar de un antiguo amor.
Alicia (“verdad”, en griego) es el personaje inseparable del científico en esta historia sobre la vida y la ciencia, que reúne el legado científico y humanístico de una serie de personas sabias dispuestas a romper barreras.
Además Ciccio, su mejor amigo, no puede decidirse entre dos chicas. Pronto Nicco y Ciccio conocerán a dos jóvenes españolas en Roma y descubrirán que la vida es demasiado corta para desperdiciarla… Editorial: Planeta
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Conocimientos que logran sumergirnos en la arqueología de las emociones e iluminar habitaciones secretas de nuestra mente. Editorial: Destino
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Dispara, yo ya estoy muerto
El héroe discreto
Julia Navarro
Mario Vargas Llosa Una extraordinaria novela de personajes inolvidables cuyas vidas se entrelazan con momentos clave de la Historia, desde finales del siglo XIX hasta mediados del XX, y que recrea la vida en ciudades tan emblemáticas como San Petersburgo, París o Jerusalén. “Dispara, yo ya estoy muerto” es una historia llena de historias, una gran novela que esconde dentro muchas novelas, y que, desde su enigmático título hasta su inesperado final, alberga más de una sorpresa y emociones a flor de piel.
Editorial: Plaza & Janés
Editorial: Alfaguara
Los años de peregrinación del chico sin color
Doctor Sueño
Haruki Murakami
Stephen King Murakami narra el viaje introspectivo y físico del protagonista, Tsukuru Tazaki, un arquitecto de 36 años especializado en diseñar estaciones de tren, cuya vida y cuya memoria se tambalean al conocer a Sara, una mujer algo mayor que él, que le recordará los felices años de la adolescencia, y que le hace regresar desde Tokyo a su natal Nagoya. Allí, Tsukuru se reencuentra con su grupo de amigos de siempre, con el que rompió al marcharse a la capital para estudiar en la universidad.
Editorial: Tusquets
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El conjunto de suites para piano Années de Pèlerinage, de Franz Liszt, inspira el viaje de Tsukuru Tazaki.
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“El héroe discreto” cuenta la historia paralela de dos personajes: el ordenado y entrañable Felícito Yanaqué, un pequeño empresario de Piura que es extorsionado, e Ismael Carrera, un exitoso hombre de negocios, dueño de una aseguradora en Lima, quien urde una sorpresiva venganza contra sus dos hijos holgazanes que quisieron verlo muerto. Viejos conocidos del mundo vargallosiano aparecen en estas páginas: el sargento Lituma y los inconquistables, don Rigoberto, doña Lucrecia y Fonchito, todos moviéndose ahora en un Perú muy próspero. “Un libro lleno de humor, en clave de melodrama”, según nos informa su editorial.
Llega la esperada continuación de “El Resplandor”. Danny Torrance, aquel niño que recorría en triciclo las siniestras habitaciones del Hotel Overlook, es ahora un adulto con muchos problemas. Ha aprendido a controlar en parte sus visiones y trabaja en un asilo de ancianos donde los ayuda a morir en paz cuando llega el momento. Por eso le llaman Doctor Sueño. Pero su don le pone en contacto con otros que comparten «el resplandor» y para salvar a una niña, tendrá que luchar contra los Editorial: Plaza & Janés seres malignos más repugnantes.
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RECETAS especial celiacos
corazón sano
Sopa de berros
Guiso de garbanzos con calabaza y setas
Ingredientes:
Ingredientes:
2 cebollas, 1 bol de berros, 3 c.s. de aceite, nuez moscada, pimienta negra y sal.
¼ kg. de garbanzos, ¼ kg. de calabaza, 150 grs. de champiñón, 1 cebolla, ¼ c.c. de comino en grano, unas semillas de calabaza tostadas, 3 c.s de aceite, perejil y sal.
Preparación:
Preparación:
Corta la cebolla en rodajas finitas y póchala a fuego lento en una cacerola con el aceite y un poco de sal.
Cuece los garbanzos. Mientras, en una cacerola con un poco de aceite añade la cebolla cortada en trozos no demasiado pequeños, el comino, la calabaza cortada en dados y el champiñón. Añade un poco de sal y deja que se poche a fuego lento y tapado durante unos 15 minutos.
Mientras, calienta agua en otra cacerola. Cuando la cebolla esté blandita, añade el agua hirviendo, la nuez moscada y el bol de berros (deja algunos para adornar). Pasa por la batidora, corrígelo de sal y pimienta y sírvela adornada con los berros frescos.
Pasado este tiempo, agrega los garbanzos cocidos y un poco del caldo de cocerlos. Deja que dé un hervor todo junto y sírvelo caliente con las semillas de calabaza por encima.
propiedades:
propiedades:
• Una sopa libre de gluten y además con propiedades antivirales. Los berros son ideales para las vías respiratorias y para evitar la retención de líquidos. Esta sopa es rica en minerales y vitaminas C y además, la cebolla por su contenido en quercitina puede mejorar los estados inflamatorios del intestino en afecciones como la intolerancia al gluten.
• Los garbanzos son ricos en lecitina y otros aceites grasos esenciales que tienen gran importancia en el control del colesterol y los triglicéridos.
• Añadir agua hirviendo encima de las verduras tan delicadas, permite no tener que cocerlas y aprovechar mucho más sus nutrientes.
• Por su parte, la Fundación Española del corazón recomienda los champiñones por su bajo contenido en sodio para prevenir enfermedades cardiovasculares.
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• También la calabaza es uno de los alimentos más bajos en grasas y sodio, por lo que también está indicada para cuidar el corazón y las arterias.
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Guía de la Estación de Alacant Terminal
Tu salud empieza por el estómago contra la hipertensión
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piel reluciente
Arroz basmati con lenteja beluga Ingredientes: 1 medida de arroz basmati integral, ¼ medida de lenteja beluga, 1 zanahoria, 1 cebolla, 3 c.s de aceite, ¼ de c.c de cúrcuma y salsa de soja.
Té verde con algas
Preparación:
Ingredientes:
Lava bien el arroz y las lentejas y cuécelos en una cacerola con 2 ½ medidas de agua. Cuando empiece a hervir, tápalo y déjalo cocer a fuego lento alrededor de unos tres cuartos de hora. Al final, sazona con salsa de soja.
1 c.s. de té verde, 1 trozo (2-3 cms. de alga wakame), y ralladura de lima o limón
Mientras, en un poco de aceite añade la cebolla cortada en tiras finas y la zanahoria en dados pequeños y deja que se ponga transparente. Agrega la cúrcuma y sírvelo encima del arroz. propiedades: • El arroz integral es uno de los cereales más equilibrados. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y es un alimento rico en fibra y una buena fuente de vitaminas B y minerales, en especial selenio y magnesio. Su buena relación sodio/potasio le confieren propiedades hipotensoras. • La lenteja beluga es una lenteja muy pequeña con gran semejanza al caviar (de ahí su nombre). Además de vitaminas del grupo B, es la más proteica de todas las lentejas. Puedes utilizarla también en sopas o en ensaladas ya que tarda en cocinarse menos tiempo que las normales (unos 20 minutos).
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Preparación: Hierve ½ litro de agua y añade la ralladura de lima o limón. Apaga el fuego y déjalo que repose unos segundos. Prepara en una tetera el té verde y el alga wakame. Añade el agua con la ralladura y déjalo que infusione 3-4 minutos. Sírvelo caliente o frío. propiedades: • El té verde es muy rico en prolifenoles flavónicos así como vitaminas A, C, E, y selenio que poseen un altísimo poder antioxidante, ya que combaten los radicales libres y ayudan a regenerar el colágeno y retrasa el envejecimiento de la piel. • Puedes variar el sabor añadiendo en lugar de ralladura de lima o limón ralladura de naranja o una ramita de canela. • El alga wakame es una de las algas más ricas en calcio.
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Cedido por la Agència Valenciana de Turisme