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Conselhos da Nutricionista Comer bem é um conceito que tem evoluído muito nos últimos anos: Às dimensões hedonistas de sabor e prazer acrescentaram-se conceitos holísticos de saúde e bem-estar. Cientes desta realidade, disponibilizamos uma equipa de nutricionistas para o aconselhar e esclarecer. Os nossos Nutritional Personal Shoppers efetuam gratuitamente: - Rastreios e consultas - Esclarecimentos sobre as características nutricionais e funcionais dos produtos e ajuda na interpretação de rótulos

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Framboesa/ Cereais Emb.: 8 x 180 G (L8P7 Oferta Incluída na embalagem) €2,37/ KG €

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Multisabores Emb.: 6 x 120 G €2,69/ KG

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CONTINENTE EQUILÍBRIO Vários Sabores Emb.: 4x180 G €1,86/ KG

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CONTINENTE Vários Sabores Emb.: 2 X 135 G €4,04/ KG

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Iogurte Biológico

PUR NATUR

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Natural Emb.: 150 G €6,80/ KG

Vários Sabores Emb.: 150 G €8,53/ KG

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Laticínios & Congelados

Leite Biológico M/G

Leite UHT M/G Cabra

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CONTINENTE Ultracongelado Emb.: 2 x 75 G €21,27/ KG

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Sublime Sun, Hidrata e Protege, FP30 Emb.: 75 ML €213,20/ L

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OPÇÕES FRESCAS

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DICA SAUDÁVEL Faça um pequeno almoço equilibrado: uma fonte de hidratos de carbono (pão, tostas ou cereais), laticínios (leite, iogurte ou queijo) e fruta.

Comece o dia em pleno e cheio de energia! Como nenhum alimento tem todos os nutrientes que o organismo necessita, varie todos os dias! Enriqueça em fibra a sua refeição juntando aos seus cereais preferidos frutos secos e bagas de goji. Queijo Fresco Longa Duração Alto Teor de Cálcio/ Baixo Teor de Sal/ Light

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Opções Frescas & Saudáveis Planeie as suas refeições semanalmente: inicie sempre com uma sopa de legumes, alterne entre carne, ovos, peixe e marisco, diversifique os acompanhamentos e acompanhe sempre com uma salada ou legumes.

Creme s/ Batata; Curgete/ Coentros/Curgete e Espinafres/ Alface e Hortelã;

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No prato principal nunca deve faltar salada ou legumes pois são ricos em fibra e fonte de diversas vitaminas e minerais.

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Estes preços são válidos nos Hipermercados Continente de 22 de abril a 4 de maio de 2014, salvo rutura de stocks ou erro tipográfico. Adereços não incluídos. Continente Hipermercados, S.A (anunciante); Sede: Rua João Mendonça, n.º 505 - Senhora da Hora, 4464-503 Matosinhos; Matriculada na C.R.C. do Porto sob o n.º 502 011 475/NIPC; Capital Social 179.360.000 Euros. Os descontos em Cartão Continente têm a válidade a partir do dia seguinte à sua emissão. O desconto só pode ser trocado em produtos, não dá troco. Promoções não acumuláveis com outras promoções em vigor. CUIDE DO MEIO AMBIENTE Depois de ler este folheto colabore para a sua reciclagem, colocando-o no ecoponto. Este folheto utiliza papel produzido e impresso por empresas certificadas segundo a norma ISO 14001 (certificação de sistemas de Gestão Ambiental). Impressão LIDERGRAF (gráfica) Conceção gráfica: Estúdio Paulo Neves

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