SONAE
A minha
ALIMENTAÇÃO
SAUDAVEL começa HOJE!!!
Bebida de Amêndoas e Avelãs c/ Cálcio
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Bebida de Arroz c/ Cálcio
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Bebida de Côco e Arroz c/ Cálcio
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22 de abril a 4 de maio 2014 www.continente.pt
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Bebida de Aveia c/ Cálcio
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Conselhos da Nutricionista Comer bem é um conceito que tem evoluído muito nos últimos anos: Às dimensões hedonistas de sabor e prazer acrescentaram-se conceitos holísticos de saúde e bem-estar. Cientes desta realidade, disponibilizamos uma equipa de nutricionistas para o aconselhar e esclarecer. Os nossos Nutritional Personal Shoppers efetuam gratuitamente: - Rastreios e consultas - Esclarecimentos sobre as características nutricionais e funcionais dos produtos e ajuda na interpretação de rótulos
- Acompanhamento durante as suas compras, ajudando-o nas escolhas alimentares mais saudáveis. Saiba onde os encontrar em www.continente.pt ou peça mais informações para siga.as.cores@sonaemc.com Próximas datas: Dia 21 – Oeiras, São João da Madeira Dia 22 – Amadora, Montijo, Maia Jardim Dia 23 – Seixal, Maia Shopping, Antas Dia 24 – Barreiro, Loures Sto António, Ovar, Matosinhos Dia 28 – Colombo, Leiria Dia 29 – Cascais, Telheiras Dia 30 – Gaia
Sementes de Sésamo e Girassol
Sementes de Linhaça
Emb.: 200 GR €4,25/ KG
Emb.: 250 GR €3,40/ KG
ÁREAVIVA
ÁREAVIVA
€ 14
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SUPER PREÇO Muesli Multicereais
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Emb.: 500 G €3,28/ KG
Emb.: 375 G €5,08/ KG
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Chás Solúveis
SALUTEM
SALUTEM
Emb.: 1 00 G
Emb.: 1 0 Saquetas
€14,40/ KG
€0,13/ Unid.
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SALUTEM
Emb.: 200 G €14,75 KG
Emb.: 500 G €7,48/ KG
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SALUTEM Emb.: 375 G €4,56/ KG
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Granola Superior
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Enchidos Vegetarianos
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Emb.: 5 00 ML €13,48/ KG
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Suplemento Alimentar Beringela/ Mangostão
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Gengibre/ Arandos Desidratados
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Controlo de Peso e Suplementos Alimentares Superior Whey
Barras de Cereais
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BICENTURY Vários Sabores Emb.: 1 20 G €17,42/ KG
Sabor Chocolate Emb.: 750 G €39,99/ KG
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Mangostão Plus
FORMA + Emb.: 500 ML €14,68/ L
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Alcachofra Plus
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Depur +
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FORMA + Emb.: 12 Sticks €0,21 Unid.
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Fibras Solúveis
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Emagress +
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Emb.: 500 ML €16,34/ L
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Emb.: 500 ML €17,98/ L
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Emb.: 10 Saquetas €0,15 Unid.
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FORMA + Emb.: 6o Cápsulas €0,09 Unid.
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Redutor de Gordura
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Emb.: 60 Cápsulas €0,15 Unid.
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Café Verde
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Cetonas de Framboesas Emb.: 60 Cápsulas €0,15 Unid.
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Garcinia + Café Verde /
Emb.: 14 Unid./ 28 Unid. €0,59/€0,29 Unid.
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Raspberry Ketone
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Vários Sabores Emb.: 37 g €48,38/ KG
Cock. Emagrecimento
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Programa Adelgaçante/
Sais em Pó Efervescente
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Barrita Day BR
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Sem Açúcar Stevia
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Emb.: 300 Comprimidos €0,02/ Unid.
Emb.: 30 g €49,67/ KG
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Emb.: 30 g €51,67/ KG
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Chocolate Preto s/ Açúcar
DIESE
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Chá Fresh
Gullon
Emb.: 18 g €0,33/ Unid.
Emb.: 270 G/ 400G €4,89/ 3,30 KG
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CEM PORCENTO €
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Chás & Infusões Infusões Emagressil/ Estômassil/ Figavessil/ Prostassil/ Colestrossil/ Cavalinha
Infusões Hipericão/ Sene/ S. Roberto
RAIZES DA NATUREZA Emb.: 10 Saquetas €0,07/ Unid.
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Infusões s/ Barriga/ Sempre em Forma/ s/ Gordura/ Celulite/ Menos Peso/ Boas Noites/ Drena e Limpa
CEM PORCENTO Emb.: 10 Saquetas €0,07/ Unid.
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Chá Cidreira/ Alfazema
HAPPYFLORA Emb.: 50 G €34,80/ KG
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Chá Cavalinha/ Sene Foliculos
HAPPYFLORA Emb.: 50 G €28,80/ KG
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Chá Solúvel
Cem Porcento Emb.: 45 GR €0,14/ Unid.
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O chá é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, com inúmeros efeitos potencialmente benéficos.
Sem Lactose Bebida de Aveia
Bebida de Arroz
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Bebida de Soja e Arroz
Bebida de Arroz e Avelã
JOYA
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Emb.: 1 L
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Creme de Cozinha Biológico
Rice Dream Cozinha Bio
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Emb.: 250 ML €4,56/ KG
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Pack 3+1 Bebida Soja Cálcio Adoça c/ Maçã
Bolacha Baunilha
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Emb.: 1 L €1,89/ L
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Bolachas Vida Equilíbrio
CEM PORCENTO Vários Sabores
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Bolacha Dibus
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Biológico Puré Biológico
Biscoito Biológico
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Vários Sabores Emb.: 18 G €9,70/ KG
Vários sabores Emb.: 250 G €5,96/ KG
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VITABIO
AMAIZIN BIO 6 Unid. Emb.: 240 G €0,37/ Unid.
Vários Sabores Emb.: 360 G €9,72/ KG
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Polpa de Frutas Cool Fruit
Tortilha Wrap
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Lentilhas s/ Casca Biológicas
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Couscous Biológico
SEARA Emb.: 500 G €2,92/ KG
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SEARA Emb.: 150 G €15,93/ KG
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ORIGEM BIO
Emb.: 400 G €4,85/ KG
Ultracongelado Emb.: 340 G/ 369 G €10,56/ KG | €9,73/ KG
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Pizza Espinafres e Tomate Cherry/ Cogumelos e Azeitonas
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Massas s/Glúten
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Emb.: 500 G €6,78/ KG
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Emb.: 250 g €11,60/ KG
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2,
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Pão Clássico Cereais
Pão Clássico
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Emb.: 300 G €10,83/ KG
Emb.: 300 G €9,83/ KG
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Farinha Mix B Pão s/ Glúten
Corn Flakes s/ Glúten
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NOVIDADE
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DESCONTO IMEDIATO
NA GAMA S/ GLÚTEN UNID.
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Opções Saudáveis Tortitas Milho
bicentury Vários Sabores Emb.: 130 G €11,46/ KG
Crackies Milho Cobertos Choc
CAÇAROLA
€ 99
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Hambúrgueres
Doces
CEM PORCENTO
DIESE
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Nackis Arroz
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Vários Sabores Emb.: 200 G €12,95/ KG
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Sementes de Chia
ÁREAVIVA
ÁREAVIVA
Emb.: 150 G €16,42/ KG
Emb.: 200 G €9,15/ KG
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Mix 6 Sementes
Sementes de Papoila
CEM PORCENTO
CEM PORCENTO
Emb.: 250 G €8,64/ KG
Emb.: 200 G €10,05/ KG
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50
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Pevides de Abóbora
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Vários Sabores Emb.: 200 G €16,45/ KG
Emb.: 150 G €14,93/ KG
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LATICÍNIOS & Congelados
Iogurte Magro Polpa
CONTINENTE EQUILÍBRIO Frutos Vermelhos Emb.: 4x125 G €3,18/ KG
Iogurte Magro Aroma
CONTINENTE EQUILÍBRIO Vários Sabores Emb.: 6x125 G €2,39/ KG
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Magro Pedaços
CONTINENTE EQUILÍBRIO Tarte Fruta €
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CONTINENTE Emb.: 6x125 G €1,32/ KG
Emb.: 8x125 G
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Bífidus Líquido
CONTINENTE EQUILÍBRIO
Framboesa/ Cereais Emb.: 8 x 180 G (L8P7 Oferta Incluída na embalagem) €2,37/ KG €
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2,99unid.
Iogurte Magro Aromas
CORPOS DANONE
Multisabores Emb.: 6 x 120 G €2,69/ KG
Emb.: 6x120 G €2,67/ KG
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Iogurte Magro Líquido
CONTINENTE EQUILÍBRIO Vários Sabores Emb.: 4x180 G €1,86/ KG
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Iogurte Cremoso
CONTINENTE Vários Sabores Emb.: 2 X 135 G €4,04/ KG
€ 68
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SUPER PREÇO
CONTINENTE Natural Açúcar Cana Emb.: 4 x 125 G €1,58/ KG
0,
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poupe
0,20
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em cartão
CONTINENTE UNID.
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25
0,27
€
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Iogurte
Iogurte Pedaços
09
Iogurte Biológico
PUR NATUR Pedaços Vários Sabores Emb.: 500 G €6,18/ KG
3,
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UNID.
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0,77
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Multifruta Emb.: 12 x 125 G €1,76/ KG €
2,64unid.
Iogurte Biológico
PUR NATUR
PUR NATUR Pedaços
Natural Emb.: 150 G €6,80/ KG
Vários Sabores Emb.: 150 G €8,53/ KG
1,02
€
09 UNID.
25
Iogurte Biológico
poupe
0,26
€
em cartão
1,28
€ UNID.
25
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0,32
€
em cartão
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25 9
Laticínios & Congelados
Leite Biológico M/G
Leite UHT M/G Cabra
PRÉSIDENT
PRÉSIDENT
Emb.: 1 L
Emb.: 1 L
€ 89
€ 55
Emb.: 1 L €
1,93unid.
Leite Past. M/G S/ Lactose
51
+20 de
PRIMOR
Emb.: 1 L
Emb.: 250 G € 5,76/ KG
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1,15unid.
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Gelatina Pronta a Comer 10 Kcal
ROYAL Vários Sabores Emb.: 4 x 100 GR € 4,73/ KG
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Leve 3
pague 2
1,89
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Manteiga s/ Sal
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€ 59
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Manteiga Magra
CONTINENTE EQUILÍBRIO Emb.: 250 G €4,72/ KG €
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Bebida de Arroz
VIVE SOY
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Bebida Soja Light
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Yofu Pedaços
SOJASUN
Vários Sabores Emb.: 4 x 100 G €6,48/ KG €
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Laticínios & Congelados
Líquido Colesterol
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Creme p/ Barrar Pro-Activ
BECEL
Vários Sabores Emb.: 6 x 100 G €4,98/ KG
Emb.: 500 G €5,16/ KG
€
€
3,99
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COMPAL ESSENCIAL Vários Sabores Emb.: 3 x 110 ML € 6,33/ L
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Laticínios & Congelados
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Vários Sabores Emb.: 4 X 120 G €2,69/ KG
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Iogurte Magro Bicamada
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1,99
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LONGA VIDA Emb.: 8 X 120 G €2,07/ KG
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Iogurte Magro Pedaços
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Iogurte Pedaços
LONGA VIDA Vários Sabores Emb.: 4 X 120 G €3,31/ KG €
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Iogurte Fruta 0%
LONGA VIDA
€
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1,98
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www.continente.pt
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LONGA VIDA Morango/ Frutos Silvestres Emb.: 8 X 120 G €2,59/ KG
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Morango/ Frutos Silvestres Emb.: 8 x 120 G €2,06/ KG
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Laticínios & Congelados Framboesas/ Frutos Silvestres
Gelado Chocolate & Baunilha/ Baunilha & Morango
CONTINENTE Ultracongelado Emb.: 350 G €7,97/ KG
CONTINENTE
Baixo Teor de Açúcar Emb.: 1 L
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Mistura de Legumes p/ Micro-ondas
CONTINENTE Ultracongelado Natural/ c/ Molho Emb.: 2 x 200 G €2,98/ KG
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OPÇÕES FRESCAS
&
SAUDÁVEIS
DICA SAUDÁVEL Faça um pequeno almoço equilibrado: uma fonte de hidratos de carbono (pão, tostas ou cereais), laticínios (leite, iogurte ou queijo) e fruta.
Comece o dia em pleno e cheio de energia! Como nenhum alimento tem todos os nutrientes que o organismo necessita, varie todos os dias! Enriqueça em fibra a sua refeição juntando aos seus cereais preferidos frutos secos e bagas de goji. Queijo Fresco Longa Duração Alto Teor de Cálcio/ Baixo Teor de Sal/ Light
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Nozes, amêndoas, avelãs… Os frutos oleaginosos são ricos em gorduras insaturadas que contribuem para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue.
17
Opções Frescas & Saudáveis Planeie as suas refeições semanalmente: inicie sempre com uma sopa de legumes, alterne entre carne, ovos, peixe e marisco, diversifique os acompanhamentos e acompanhe sempre com uma salada ou legumes.
Creme s/ Batata; Curgete/ Coentros/Curgete e Espinafres/ Alface e Hortelã;
CONTINENTE FÁCIL E BOM EQUILÍBRIO Emb.: 400 G 3,88€/ KG €
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Uma excelente alternativa para a redução do sal! Tempere uns filetes com um fio de azeite, alho picado, sumo de limão e as suas ervas aromáticas preferidas. Leve ao forno e delicie-se sem pitada de sal!
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Opções Frescas & Saudáveis
Gama de Saladas
Seleção CONTINENTE Emb.: 150 G 13,27€/ KG €
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No prato principal nunca deve faltar salada ou legumes pois são ricos em fibra e fonte de diversas vitaminas e minerais.
Frango Inteiro Light Embalado KG €
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Hambúrguer de Peru Emb.: 300 G €9,96/ KG €
2,99Unid.
Preparado de Carne Picada de Peru Emb.: 400 G €9,98/ KG €
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Carne Picada Magra de Porco
MONTALVA Emb.: 500 G €5/ KG €
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Escalopes de Peru Extrafinos Embalado KG €
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Bifinhos do Lombo de Porco
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Rojões Magros de Porco
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Deeply Nourishing Emb.: 400 ML €6,23/ L
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Roll-On Tropical Power Emb.: 50 ML €29,80/ L
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Estes preços são válidos nos Hipermercados Continente de 22 de abril a 4 de maio de 2014, salvo rutura de stocks ou erro tipográfico. Adereços não incluídos. Continente Hipermercados, S.A (anunciante); Sede: Rua João Mendonça, n.º 505 - Senhora da Hora, 4464-503 Matosinhos; Matriculada na C.R.C. do Porto sob o n.º 502 011 475/NIPC; Capital Social 179.360.000 Euros. Os descontos em Cartão Continente têm a válidade a partir do dia seguinte à sua emissão. O desconto só pode ser trocado em produtos, não dá troco. Promoções não acumuláveis com outras promoções em vigor. CUIDE DO MEIO AMBIENTE Depois de ler este folheto colabore para a sua reciclagem, colocando-o no ecoponto. Este folheto utiliza papel produzido e impresso por empresas certificadas segundo a norma ISO 14001 (certificação de sistemas de Gestão Ambiental). Impressão LIDERGRAF (gráfica) Conceção gráfica: Estúdio Paulo Neves
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