GPS Y ALTımETRÍA
Activación compressport
Paulo Medina, Largas Millas Festival del Andinismo 2015
Benecios
Calendario TrailRunning
Eboletin N° 002 Foto: Macoy Z Vela
Esta segunda edici贸n......
cachora Aguas Calientes
Foto: Ferran Altimiras
o a l b d o o ra r e s C Benca
Corro en la monta単a porque es como estar en casa.
Mevo
Nutri
C o l a b o ra do r e s
08 Barefootrick 13 Endurance Challenge 17 Paulo Medina, largas millas 20 Activacion Compressport 22 Araceli 25 Festival del Andinismo 30 Calenario Trail Running 35 La compra
@Morro Calzada, Moyobamba - San MartĂn Foto: Freddy Guillen
RICK
Te recuerda .....
info@mv.p
Endurance Challenge 2015 The North Face® Endurance Challenge – Perú 2015, es un evento deportivo de Trail Running que unirá el deporte y el turismo con la naturaleza, y se suma al circuito internacional de carreras Endurance Challenge, organizadas a nivel mundial por The North Face®. Tiene por objetivo ofrecer al deportista una experiencia única e inolvidable, cumpliendo los estándares internacionales del trail running, que le permita una adecuada interacción con la naturaleza. La carrera será semi-abastecida, de resistencia, tipo circuito con salida y llegada en el medio de los cerros de Asia de la provincia de Cañete; se desarrollará desde el nivel del mar hasta los 900 metros de altitud. El ultra maratón contará con 4 diferentes distancias, debidamente señalizadas, cada una con desafíos que varían el nivel de exigencia y buscarán poner a prueba a cada uno de los participantes en un escenario que brinda terrenos de diferentes supercies, desniveles y climas, que permitirá experimentar una competencia inolvidable.
Inscripciones: - Tiendas North Face - Explorer ASIA
Y los favoritos....
Mujeres 80k
Jenny sanin
Marlene Flores
Lidia Coloma
‐‐ EC Perú 80k 1er Lugar ‐ EC Chile 80k 3er Lugar ‐Chicamocharun 160k ‐ EC Chile 160k 3er Lugar ‐ Desert Challenge 100k 1°lugar. 2do Lugar ‐ UTMB Finisher 2013 ‐ VUT 80k 1er Lugar ‐ Mundial de Aventura 16 avo lugar.
Hombres 80k
Emerson Trujillo ‐ EC Costa rica 50k 2°.
Stalin Carrasco ‐ EC Peru 50k 4to .
‐ Ec Peru 50k 1° lugar.
‐ MUT 60k 1° lugar.
‐ K21 Peru 1° lugar.
‐ EC Colombia 50k 1°.
‐ EC Chile 50k 1° lugar.
‐ K21 Peru 1° lugar. ‐ ARF 21k 1° lugar.
Remigio Huamán
Paulo Medina ‐ UTMB 2014 188°
‐ Ultra Otusco 1° lugar ‐ Yumax 80k 1° lugar ‐ EC Perú 80k 1° lugar ‐ Desert Challenge 1° ‐ EC Chile 80k 1° lugar ‐ Wings For life 2° Mundial
‐ San Diego 100 millas 12° ‐Golden Rush 100k 1° ‐Fort Old Trail Run 50k 1° ‐Mokelumne River 50k 1° ‐The Canyons Endurance Runs ‐ 50K 6°
Internacionales
Michael Wardian
PAULO MEDINA
Publicidad compressport
Activación COMPRESSPORT
El día Jueves 22 a las 5:30 de la mañana un grupo de trailrunners se juntaron en el morro solar de chorrillos para participar de la activación de Compressport Perú. Ellos fueron informados sobre los beneficios de la compresión y de las características mas relevantes de toda la gama de productos. Alrededor de 20 corredores probaron las pantorilleras R2 en un circuito de 9km. Muchos de ellos se animaron en adquirilas luego del circuito.
Activaci贸n COMPRESSPORT
Araceli B
BENQUELO
Pasamos de tener una una carrera de 80 km en el año en 2009 , a tener tres 100 millas en 2015. ¿Qué sucedió? En economía esto recibe el nombre de demanda, pero lo que vemos aquí ya es una tendencia mundial. No es misterio el interés que genera contar con una carrera igual o mayor a 80 km, lo interesante es cómo ésto se relaciona con la realidad local y también cómo es que el resto del mundo mira con buenos (o malos) ojos que tengamos carreras tan largas en lugares que antes era impensado Las carreras de 100 millas, habla bien del desarrollo que tiene el deporte en el País. Si bien aun no tenemos la masa crítica de corredores para levantar una sola carrera de 100 millas, ya estamos en la mira de corredores extranjeros que ven a Chile como un destino exótico.
Esto lo podemos confirmar con el abundante cartel de corredores de elite que estarán presentes en Ultra Fiord, la primera 100 millas de la Patagonia. Nombres como Nikki Kimbal, Krissy Moehl, Manu Vilaseca, Kerrie Adair Bruxvoort y la corredora nacional Vero Bravo entre muchas otras corredoras y por el lado de los hombres tendremos a Jeff Browning, Joe Grant, Gustavo Reyes, Fernando Nazário entre muchos otros. El escenario es claro, la presencia de ellos da qué hablar y gracias a eso es que también la carrera está en los ojos de todo elpais y del mundo.
No hay que olvidar que para llegar a correr una distancia larga hay que lograr un desarrollo deportivo que vaya acorde a las capacidades de cada persona. Son necesario al menos 5 años para correr 100 millas libre de lesiones. Algunos tendrán condiciones genéticas, otros no, pero el cuerpo sufre y es necesario ir paso a paso para mantenernos corriendo libre de lesiones. Tengo mis dudas si aun es posible incluir una cuarta carrera de 100 millas en Chile u otra carrera de 100k; la tarea está en trabajar y mantener lo que hoy tenemos, para que más personas corran las distancias más bajas de 15, 30, 50, 80km y así en unos 2 o 3 años podamos tener una centena de chilenos corriendo un 100k o una 100 millas. Lo importante es que si bien las ultras en Chile llegaron para quedarse, seamos responsables a la hora de elegir qué distancia correr. 2015 es el año de las ultras en Chile.
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Calendario de carreras 2015 Enero - Junio
Yumax 80k 27/53/ 80km Postas 31/01/15
Zorritos - Tumbes
Valle Sagrado - Cuzco 14/06
Julio - Diciemnbre Conocida como el “Dakar” a pie, ofrece una ruta de 100km dentro de la Reserva Nacional de Paracas, a través de uno de los desiertos más áridos del planeta. Par endo desde el Oasis de la Huacachina (Ica), los compe dores cruzan las dunas de árido desierto comenzando a media tarde, y manteniendo el recorrido durante la noche en donde la temperatura puede descender hasta las 5° C. Según las condiciones climá cas la ruta puede estar totalmente despejada y bajo una espectacular luna llena o copada por una densa neblina de deja la visibilidad a no más de 1. La meta está localizada en la Bahía de Paracas, a la cual se debe llegar en un máximo de 24 horas con sólo 2 estaciones de control y a b a s t e c i m i e n t o d e h i d ra t a n t e . E s u n a c a r re ra d e a u t o s u fic i e n c i a .
Si el Amazon Race Forest no fue suficiente, el Alto Mayo TRF ofrece 3 competencias de trail running durante 3 días (1 competencia por día). El escenario es la selva de Moyobamba, la cual nos espera con senderos fangosos, cruces de río para refrescarse del calor y buenos ascensos para exigir el sico. El infaltable clima caluroso de la selva y su alegre gente harán de esta competencia, una cálida experiencia.
Alto Mayo Trail Running Festival 3 días / 3 carreras 26-27-28 de Julio
lLa entrada oficial de K-Series al Perú, ofrece una nueva alterna va diferente para el calendario de Trailrunning. Teniendo en el mes de agosto al colca, que es conocido por ser el segundo cañon más profundo del mundo con paisajes inimaginables y una gran historia en sus pueblos. Durante su recorrido habrán bajadas y subidas muy existentes, caminos de herradura y mucha vegetación . Ubicado a 160km de la cuidad de Arequipa, este año espera albergar a muchos trailrunners de la zona y el Perú para lograr conver rse en un clásico y fomentar el turismo en la zona.
Colca 23/08
Es una carrera de montaña que ene como ruta el bosque más grande del mundo de Puyas de Raimondi. La ruta comprende tres distancias (10, 21 y 42km) e inicia en el distrito de Vischongo (Ayacucho) a 3145 msnm y asciende a través de senderos rodeados por Puyas de Raimondi hasta una altura de 4200 msnm, en donde se recorren cerca de 500 m rodeados por un viento helado. La carrera se caracteriza por un ascenso duro por la al tud; mientras que el descenso está conformado por senderos pedregosos e ichus gigantes que llegan hasta la cintura, además de las inmensas Puyas de Raimondi que con núan apareciendo en el camino. Vischongo skyrace es una excelente parada en el calendario de trail running en el Perú, que en su X edición ene como fecha el 06 de se embre del 2015.
Tiene como escenario principal el enigmá co Marcahuasi (3950 msnm), el cual se alcanza luego de recorrer los primeros 30km de la ruta que ene como fondo, parte de los Andes peruanos. La carrera inicia en el pueblo de Callahuanca (1800 msnm), desde donde se asciende de manera casi con nua por una trocha que se va haciendo cada vez más angosta a medida que la ruta asciende. Se cruzan varios pueblos hasta llegar a San Pedro de Casta (3200 msnm), donde luego de un reabastecimiento de líquido y comida se con núa el ascenso hasta Marcahuasi bajo el cielo celeste de la Sierra. El descenso es ver ginoso y por momentos inacabables, senderos técnicos pedregosos y zigzagueantes trochas son un duro reto sico y mental para el final de la aventura. Este año contempla las distancias de 13, 30, 60 y 90km. Fecha 26 y 27 Se embre.
La úl ma fecha de los K-series será en Canta a sólo 2:30 horas de Lima. Este pequeño pueblo ene una topogra a variada al ubicarse en la región andina cuenta con una al tud de 2800 m.s.n.m. En esta fecha se definirá a los ganadores del campeonato dando así a la clausura del evento.
Colca 23/08 El Amazon Race Forest es una exigente carrera de montaña que se desarrolla en la selva peruana de San Mar n, caracterizada por cuestas bajo el calor abrazador, terreno fangoso donde el fango puede alcanzar hasta las rodillas o puede ser tan resbaladizo que pone a prueba a la mejor zapa lla de trail running del mercado, senderos conformados por miles de raíces de la vegetación circundante que hacen sen r por momentos que se corre en tartán, enormes troncos que sortear y si no se llevaron bastones de trail, en la ruta encontraremos millones de ramas para asegurarnos en las bajadas. Si el silencio de los Andes es par cular, aquí el silencio se reemplaza por los sonidos armónicos e incansables de la selva que acompañaran cada paso. Sin duda una experiencia única, exigente y calurosa. Con fecha 08 de noviembre y distancia inaugural de 65km, también estarán las ya clásicas 10, 21 y 42km.
10 / 21 / 42 / 65 km @Hvillaverde
10 / 21 / 42 / 65 km
2015 @deaventura
La Compra :
DTOX: Reducción signicativa del ácido láctico
durante el esfuerzo. ANTI-FATIGA: Absorbe los choques y vibraciones
su grado de resistencia durante el esfuerzo. RECUPERACION: Su comfort hace que se pueda
utilizar sin ningún problema en la recuperación. ULTRALIGERO: Seco o mojado COMPRESSPORT
sigue siendo mas ligero (No retiene agua). ULTRARESISTENTE: En el marco de un uso
en músculos, venas y las articulaciones, aumentando
R2 Compressport
normal, COMPRESSPORT no puede rasgarse.
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La potencia de la iluminación se adapta
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automáticamente gracias a un sensor de luminosidad En función de la autonomía escogida (3:30 h, 6 h, 12 h) la potencia de la iluminación se regula automáticamente Función Lock para evitar el encendido accidental durante el transporte o almacenamiento. Batería recargable de ión litio 1800 mAh Peso: 115 Gramo
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Un lugar donde la comida y las montaĂąas se encuentran. .....