Manual da gestante
Expediente Este
manual
foi
produzido
pela
equipe
da
Maternidade
do
Hospital
Maicé
de
Caçador-SC
Diretora: Irmã Elizabeth Lima Diretor Superintendente: Sérgio Schmitz Júnior Textos e Consultoria técnica: enfermeira obstétra Juliana Cauduro Edição e diagramação: Angela Cardoso/Venatrici Comunicação Fotos: Banco de Imagens e arquivo do Hospital Maicé Distribuição
Gratuita
A
deste
impressão
Caçador
Apoio:
-
ACIC
manual
contou
com
o
patrocínio
da
Associação
Empresarial
de
Preparando para nascer... Nos de e
últimos três meses cabeça
começa
primeiras
para a
baixo.
dar
sinais
da Ele de
gestação tem
o
a
maioria
próprio
querer
ritmo
nascer,
dos de
com
bebês dormir
o
se e
coloca acordar
surgimento
das
contrações.
Você já visitou a maternidade? Conhecer tranquila junto
a
a no
maternidade momento
maternidade.
do
pode parto,
deixar você
você
pode
mais
agendar
confiante a
sua
e
visita
Conheça o nosso Centro de Parto Normal O
Centro de parto normal do Hospital Maicé,
de
atenção
ao
parto
fundamentada
nos
Tem
com
proposto,
parto
e
Nesse
o
do
parto,
princípios base
em
ao
da
vinculada
nascimento
Humanização
evidências
e do
à
um
novo
saúde
da
Ministério
científicas,
da
tecnologias
modelo criança, Saúde. para
o
nascimento.
sentido,
assistência
ao
maternidade,
além parto
realizado
do
investimento
e
nascimento,
a
reforma
da
em
mudanças
buscamos
estrutura
a
física,
de
práticas
na
revitalização
da
transformando
em
Centro de Parto Normal, centrada na valorização das necessidades e desejos das mulheres e suas famílias. uma
nova
realidade
que
hoje
se
tornou
um
Centro de parto normal O
Espaço
favorece
atendimento gestantes,
adequado
e
e
permitindo
movimentação Possui
acolhimento
o
ativa
da
singular a
controle
o
dos
para
as
caminhada
para
coraçãozinho sinais
o e
mulher;
material adequado
escutar
e
vitais
do
da
se
realizar bebê
gestante
;
e
do
estimular
o
bebê;
Equipe
especializada
aleitamento parto,
materno
criando
conforto
e
para
ainda
ambiência a
no
ambiente
que
privacidade
do
favoreça para
o
essa
situação.
Ambiente controle de
ruídos
climatizado
de no
que
luminosidade, ambiente;
de
possibilita
o
temperatura
e
Equipe especializada
Equipe
composta
Enfermeira garantindo projetados humanizado casos
de
por
Obstetra, o
Médico Obstetra, Médico Pediatra, técnicos em enfermagem e doulas,
atendimento
para
atender
sem
interferir
impedimento
especializado a
gestante
na
clínico.
e
interação
realizado o
bebê
mãe
e
no
filho,
nos
quartos
nascimento exceto
em
O parto humanizado Sempre
que
acontece
naturalmente.
O
ambiente
organizados
possível
que
são
para
o
o
os
trabalho
respeitam escolha da gestante. isso,
é
luminosidade
a
parturiente
caminhe,
quem
irá
a
internação.
sua
Além
posições
que
momento
do
do
fácil
a
do
a
façam
se
saída
do
bebê
o
e
familiar
e
e
a e
que
a
escolha durante
escolher
sentir
bebê,
banqueta,
facilitar
parto
permitir
pode
do
(quartos
ruídos
líquidos seu
mulher
nascimento
pode
parto,
ingira
verticalizada(
arco)
mais
a
parto
reduzir
do
acompanhá-la
disso,
posição
local
de
PPP
privacidade
indicado no
humanizado
quartos
pós-parto)
Por
parto
as
melhor
por
no
exemplo,
cócoras,
nascimento,
por
a
uso se
Durante o parto e nascimento A
gestante
durante Ela
vai
toda
sua
de
quentes
A
garantido
receber
trabalho
o
tem
alívio
e
internação
parto,
dor
e
lei
no
direito ao acompanhante
o
centro
de
parto
normal;
acolhimento com apoio da equipe,
o
com
caminhadas
da
por
a
massagens
favorecendo
menor
duração
o
do
durante
musicoterrapia,
nascimento trabalho
de
do
banhos
bebê,
parto
o
para
;
equipe promove as boas práticas no parto e nascimento,
promovendo tempo
o
o
bebê
nascimento ligado
imediatamente
a
evitado
anemias
durante
a
à
o
mãe
através
transição na
transfusão
infância do
mais
natural do
circulação pelo
cordão
cordão do
aporte
para
o
possível.Deixar umbilical
bebê, maior
a de
mais
favorece
longo
prazo
hemoglobina
bebê;
Contato imediato, pele a pele intermitente, da mãe com o recém-nascido, favorecendo vínculo familiar, evitando perda de calor
do
pulmão
bebê, do
promovendo
bebê;
a
estabilização
coraçãozinho
e
do
Cesariana O
atendimento
ambiente neste do
cirúrgico,
local
bebê
na
estamos
saudável
recuperação
é
cesariana sob
garante,
assistência
oferecendo ele
vai
estimulado
ficar a
o
quando
anestésica
realizadas, e
equipe
contato pele a pele, direto
na
pele
da
em
especializada,
após
mãe,
ocorram
e
nascimento na
sala
amamentação na primeira hora de vida.
de
A Lei do Acompanhante A
Lei 8.080/90
determina
que
os
serviços
de
saúde
públicos
e
permitir a presença, junto à mulher, de um acompanhante de sua escolha durante todo o período do trabalho de parto, nascimento e pós-parto imediato. Sua particulares
presença coletiva de
deve ou
medidas
contra
a
são
obrigados
ser
garantida,
individual. de
a
A
LEI
informação
violência
obstétrica
seja N e
º
mulher
17.097
Estado
homem,
dispõe
proteção
no
ou
à de
sobre
gestante Santa
em a e
enfermaria
implantação parturiente
Catarina.
Alojamento em conjunto Após em
o
nascimento
condições,
gestante
seguir
de
sala
deverão para
um
de
mãe local
parto, e
ou
filho
e
chamado
permanecem até a alta do hospital.
centro
cirúrgico
acompanhante
estando da
o
bebê
escolha
da
alojamento em conjunto onde
Vantagens do alojamento conjunto maior envolvimento dos pais; Promoção do vínculo afetivo e do aleitamento materno; Oportunidade para as mães aprenderem noções básicas dos cuidados com o RN; Tranqüilidade para as mães, por estarem sempre com o filho; Troca de experiências com outras mães; Diminuição do risco de infecção hospitalar; Convivência
contínua
Recomendável alojamento O da
que
conjunto
atendimento
no
o por,
binômio no
mínimo,
alojamento
mãe acompanhante;
mãe-bebê 36
conjunto
permaneça
no
horas; realizado
na
presença
Momento de ir para a maternidade Cada as
situação
gestantes
é
diferente
devam
cada 5 minutos, de
•
1
Você
Neste à
As que
para
30
outra, o
mas,
hospital
segundos
ou
geralmente,
se
mais,
a
sua
é
conselhável
que
barriga endurecer a
permanecendo
assim
por
mais
hora.
pernas,
ir
ir
por
da
pode
perder
molhar
caso,
a
mesmo
maternidade,
contrações vem
a
minutos, minuto.
10
que
pois
a
ou
não
pela a
sinta
precisa
vagina,
cama as
ser
ele
pode
(rompimento
contrações,
avaliada
por
você um
escorrer
da
bolsa
por
das
suas
águas).
deve
profissional.
Contrações são
seguir.
inicialmente
líquido
roupa
cada
minutos
o
principal
Agora 30 com
sinal
de
dolorosas
minutos duração
e
criam
vão
de
parto.
40
Elas
ritmo
encurtando segundos
é
que
determinam
(intervalo a
até
cada 1
20
de
o
tempo),
minutos,
15
Sangramento Quando surge
o
um
intervalo outro
quantidade
encurta
sinal:
que
nada
um
para
contrações
sangramento
mais
é
do
que
vaginal o
início
a
cada
cinco
em
pequena
da
dilatação
minutos,
do
colo
uterino.
Rompimento da bolsa Numa
fase
amniótico,
mais com
tardia
saída
surge
degrande
o
rompimento
quantidade
da
bolsa
escorrendo
de
pela
líquido vagina
Ordem dos acontecimentos Às
vezes
essa
ordem
sangramento ou dolorosas. Ligue sangramento para
seu
e
a
médico
pode
se
rompimento para cor
seu do
cuidar
de
médico
líquido
do
inverter,
bolsa
de
sem
imediato
amniótico
bem-estar
ou
do
seja,
as
porque
são
dados
aparecer contrações
o
volume
do
importantes
bebê.
Alerta Sangramento esverdeado sofrimento
volumoso, não
fetal.
são
vermelho bons
sinais,
vivo
e
podendo
líquido
amniótico
corresponder
Procure imediatamente seu médico.
a
Falso trabalho de parto falso início contrações com O
do trabalho de parto intervalos irregulares.
dores,
principalmente
em
curto
um
todas à
essas
período,
a
você
intensidade
baixo
mas
diferenças
maternidade,
se
no
costumam
não
deve
tende
ventre,
é
mesmo
observar a
se Em
podem
regredir fácil. se
aumentar
as e
caracteriza alguns
até
ficar
evitar
contrações se
casos, mais
rapidamente.
Para
o
o
são
intervalo
por as
fortes
Perceber
vai-e-volta regulares, entre
elas
diminui.
Organize e planeje seu pré-natal Um o
bom pré-natal é essencial para a saúde do bebê,
obstetra
ou
ginecologista
bom
relacionamento
suas
amigas.
até
a
o
hora
quanto do
antes
parto.
ajuda
Peça
a
e
escolher
construir
recomendações
um às
Alimente-se bem Você
não
importante
precisa
comer
ter
alimentação
uma
mulheres
param
de
possível
arranjar
comer um
mais
certo
porque
está
equilibrada tipo
substituto
de
que
e
grávida, saudável.
alimento, tenha
mas
valor
é
mas
é
Muitas sempre
nutricional
O ideal é ter uma dieta que inclua verduras, legumes e frutas, carboidratos (de preferência integrais), proteína que pode vir do peixe, da carne, do frango, dos ovos, de castanhas ou sementes e também leite e laticínios em geral. parecido.
Tome cuidado com o que come É
melhor
evitar
representar doença
para
provoca
pode
roquefort, estes
risco
que
nascido,
certos
ser
às
risco
bebê
se
e
na
gravidez,
estiverem
espontâneo
transmitida
vezes
os
por
queijos
feitos
com
contaminados. problemas
queijos brancos
leite
como tipo
o
A
brie,
frescal
ou
origem
vontade
de
animal, lamber
como a
colher
embora
(salmonelose)
carnes, de
peixes,
massa
no
recém-
camembert, "de
Minas",
não-pasteurizado.
carne crua ou malpassada. Lave bem verduras, para tirar todo resquício de terra ou sujeira.
de
podem
listeriose,
graves
comer frutas
salmonela
que
eles
ao
por
toxoplasmose,
ou
porque
Devido
alimentares
de
o
aborto
gorgonzola
últimos
alimentos
de
são ovos
bolo
seja
pequeno
transmitidas e
leite,
crua.
evite legumes e
existe,
por
portanto
Infecções alimentos segure
a
Tome suplemento de ácido fólico O
único suplemento que é considerado vital na gravidez é o ácido fólico,
ajuda
a
neural,
prevenir como
a
problemas
espinha
congênitos
bífida,
ou
no
bebê
ligados
mielomeningocele
ao
fechamento
importante
ingerir
do
até
que tubo
as
12
semanas. Trata-se sistema
de
uma
nervoso
condição
central,
na
grave
que
coluna,
acontece
não
se
fecha
quando
o
totalmente,
tubo o
que
que
abriga
pode
o
causar
deficiências.
Todas as mulheres que estejam pensando em engravidar devem tomar um suplemento diário de 400 mcg de ácido fólico, desde antes da concepção até o
fim
do
primeiro
fortificadas elimina
a
presente exemplo),
com
trimestre ácido
necessidade em o
alimentos
suco
de
da
fólico do
para
No
atingir
suplemento.
como
laranja,
gravidez.
a
as
O
verduras
beterraba
e
Brasil, toda folato
as a
feijão.
de
população, também
(espinafre, o
farinhas
mas
está
brócolis
trigo
e
já
isso
são não
naturalmente repolho,
por
Outros nutrientes Outros
nutrientes
ferro e o cálcio, No
entanto,
para A
importantes que
muitos
grávidas,
que
podem
médicos contêm
para
ser
no são
final o
no da
peso
do
gravidez.
reforços
salmão,
a
bebê Os
e
no
peixes
sardinha,
supridos
receitam
gordura natural dos peixes,
benéfico
a
sua
saúde
normalmente
o
truta,
a
mais
a
do
pela
bebê
são
o
alimentação.
vitamínicos
especiais
nutrientes.
ômega
3,
desenvolvimento que
para
suplementos
desses
como
e
contêm
cavalinha
e
também
do
cérebro
esse o
tem
tipo
arenque.
de
e
um dos
ácido
efeito nervos graxo
Faça atividade física regularmente Um
bom
programa
necessárias estresse mais
para
físico
rápido
de
exercícios
carregar
do
parto.
depois
que
está com não mais
de
você
sucumbir
acostumada a
mesma
faça
a
a
o
benéficos
são e
em
bebê com
uma
que
a
da
o
o
mais
mais
que
disso,
da
comum
se
de
amenas,
e
para
você
que
sentindo
cair como
ou
em
o
forma
a atividade física
nessa é
aguentar
entre
serotonina
provável
esteja risco
gravidez
Além
tristeza
força e a resistência
a
para
liberação
que
corra
atividades
ioga.
extra
dar
contribui
certa
desde
lhe
nascer.
exercitar,
atividade,
esportes
hidroginástica
se
peso
Também
ajuda a melhorar o humor, risco
o
vai
o
que
fase.
Se
possa
reduz você
impactos.
caminhadas,
já
continuar
confortável.
levar
o
Mas Os
natação,
Comece a exercitar os músculos da região da vagina Pode
ser
que
exercício
você
devia
Além
de
para
aumentar
nunca
ser
combater
feito o
o
tenha por
todas
problema
prazer
ouvido
da
sexual
as
falar
disso,
mulheres
incontinência
--
por
isso
é
mas
desde
a
tipo
de
adolescência.
urinária, usado
esse
nas
ele
contribui
técnicas
de
pompoarismo. A
vantagem
é
que
você
pode
fazê-lo
a
qualquer
hora,
em
qualquer
lugar,
Os músculos do assoalho pélvico formam uma rede na base da sua pelve e sustentam a bexiga, a vagina e o reto. sem
ninguém
Durante ficam dos
a
mais
perceber.
gravidez,
eles
relaxados
exercícios
ajuda
por a
sofrem causa
a
das
pressão
do
mudanças
peso
do
hormonais.
útero, A
e
também
prática
diária
fortalecê-los.
Várias vezes por dia por exemplo, enquanto lava as mãos, escova os dentes ou prepara o café faça dez contrações lentas e dez rápidas dos músculos do assoalho pélvico. Um bom jeito de sentir como fazer essas
contrações
imaginário
de
é
urina.
imaginar
que
está
fazendo
xixi
e
interromper
o
fluxo
Não tome remédios sem falar com o médico Não tome nenhum tipo de remédio sem antes perguntar para o médico se pode. Se você costuma usar algum medicamento, pergunte na primeira consulta tente
do
pré-natal
lembrar
os
remédios
que
problemas
de
vai
poder
se
toma pele
tomar
vai
poder
problemas (como
etc.).
se
que
para
Faça
precisar.
uma
Mas
continuar
você
o
tomando.
costuma
alergia, lista ideal
e
ter
Antes
com
cólicas,
verifique
mesmo
é
da
consulta,
frequência dor
com
evitar
de
e
os
cabeça,
o
médico
o
que
ao
máximo
tomar
remédios.
Reduza seu consumo de cafeína O café, o chá e os refrigerantes à base estimulantes. Algumas pesquisas indicam que contribuir máxima mas
o
para
o
aceitável
melhor
risco é
mesmo
de
o
bebê
nascer
de
quatro
cafezinhos
é
reduzir
o
consumo.
de o
abaixo
por
dia
cola
excesso do (ou
e de
peso. seis
guaraná cafeína A
são pode
quantidade
xícaras
de
chá),
Pare de fumar e de beber Mulheres
que
fumam
têm
risco
maior
de
aborto
espontâneo,
de
parto
Estudos mostram que grávidas que fumam um maço ou mais por dia têm mais probabilidade de ter um bebê com lábio leporino ou fenda palatina. O ideal é parar de fumar prematuro
antes que
mesmo
você
Não
e
ter
de
engravidar,
fuma
por
consuma
rapidamente durante que
de
a
inclui
um
dia
natimorto.
já
bebidas
ao
bebê
gravidez desde
mas
facilita
um
dificuldades
de
a
a
vida
no do
número seu
regularmente.
placenta,
ligada
redução
pouco
alcoólicas
pela
está
qualquer
e
a
doenças
grande da
aprendizagem
O
cigarros
bebê. álcool
ingestão
síndrome até
de
de
alcoólica
problemas
chega álcool fetal,
congênitos
Beber muito, mas de uma vez só, numa saída à noite, por exemplo, também é prejudicial. O mais garantido é seguir a orientação graves.
do
Ministério
durante postura
a
Saúde
gravidez.
mais
especiais,
da
taça
da
Alguns
flexível,
uma
e
Organização
médicos
permitindo
de
vinho
ou
brasileiros,
que um
Mundial
suas
copo
da
no
entanto,
pacientes
de
cerveja.
Saúde
tomem,
e
não
beber
adotam em
uma
ocasiões
Descanse O
cansaço
trimestre para No
você
melhor
perfeita.
e
da
o
sono
que
você
gravidez
não
são
sente nada
no
mais
primeiro que
seu
e
no
terceiro
corpo
pedindo
ir com calma. dos Se
mundos,
não
dá,
uma
tente
soneca dar
todo
uma
dia
depois
relaxadinha
de
do
almoço
meia
seria
hora,
pôr
Técnicas de relaxamento como ioga, alongamentos e massagem ajudam a reduzir o estresse e colaboram para você dormir bem. os
pés
para
cima,
do
jeito
que
conseguir.
Participe dos grupos de gestantes Hospital
Maice
comunidade orientações
oferece
para de
recém-nascido whatsapp
(49)
grupo de gestante
preparação
gestação
e
aleitamento
ao
nascimento materno
988050442.
Participação de profissionais como: Enfermeira
obstetra;
Fisioterapeuta
pélvica;
Dentista; Médico
Pediatra;
Médico
obstetra;
Doulas; Psicóloga; Nutricionista;
gratuito
nascimento, cuidados
para com
com
informações
o no
O que levar para maternidade Tenha cópias de seus registros médicos à mão, médicos hospitais de
possam pedem
convênio,
por
rever a
seu
sua
isso,
histórico
identidade,
certifique-se
Caso
cartões de
ter
com
estes
à
você
tenha
sobre
algumas médicos
seu
cópias e
conversado
plano
de
enfermeiras,
consultá-las
caso
com
e
para
surjam
seus
e
Os
documentos
mão.
parto,
impressas
que
facilidade.
médicos
Plano de parto
doula
hora.
médico
para
seu vale
médico a
pena
disponíveis que
todos
perguntas
de
ou ter
para
possam última
Bolsa de Hospital para mamãe: após o parto 1
Roupão
de
3
Pijamas
1
Chinelo;
3
Meias;
1
Pacote
4
maternidade
Absorvente
Calcinhas:
para 3
banho;
de
usar
Sutiãs
sutiãs
os
pente,
de
preparada
de
para
Roupas
além
extra
cordão
ou
Celular
e
Calção
de
frente;
calcinhas
confortáveis
grandes
o
suficiente
pós-parto; com
alguns
sutiãs
Não de
prendedor
se
esqueça
dente, e
creme
elástico
de
camisola,
usar usar
você
durante quando
a
for
pode
sua para
de
amamentação
dos
lenços,
dental,
escova
shampoo,
cabelo,
casa.
elástica;
para
pai
entrar
na
optar
internação
carregador banho
e
ou
outros
ajustados);
escova
sua
para
cintura
na
de
cabelo,
condicionador,
aproveite
e
coloque
um
sujas;
da
para
bem
pessoal.
cabelo,
roupas
confortáveis roupa
e
higiene
desodorante,
secador
várias
absorventes
(esteja
abertura
pós-parto;
coloque
confortáveis
Artigos
saco
com
com
banheira
por
levar
algumas
hospitalar.
Escolha
algo
roupas
Coloque
folgado,
com
uma um
Bolsa de Hospital para seu bebê 3
Macacões;
3
Bodies
3
Meias
1 2 1
(pijamas); e
luvinhas;
Cobertor; cueros; pacote
Lenço
Fraldas;
umedecido;
Almofada Roupa
para
para
Considere touca
podem
ficar
Máquina
lã
boa
para
o
climáticas:
durante
e
uma
os
um
meses
jaqueta
ou
macacão, mais
botinhas
quentes,
roupas
mais
mas,
ideia;
carro;
porta
do
quarto;
visitas
do
bebê;
Lembrancinha
para
as
visitas,
caso
você
sinta
e no
quentes
fotográfica;
de
de
bem
de
uma
Cadeirinha
casa;
condições
luvas
ser
Enfeite
para
as
podem
inverno,
Álbum
ir
amamentação;
necessidade.
Amamentação é a base da vida Amamentar é muito mais do que nutrir a criança. que
envolve
repercussões de
se
interação no
defender
desenvolvimento prazo, já
estado
além
está
de
de
ter
do
nutricional infecções,
cognitivo
e
leite
entre da
na
em
sua
saúde
comprovada, materno
sobre
mãe
criança,
emocional,
implicações
devidamente
superioridade
profunda
e
os
um
e
em
sua
fisiologia em
física
por
É
sua e
leites
de
filho,
com
habilidade e
saúde
psíquica
estudos
processo
no no da
seu longo
mãe.
científicos,
outras
espécies.
a
São vários os argumentos em favor do aleitamento materno. Evita
mortes
Evita
diarreia;
Evita
infecção
Diminui
o
o
colesterol a
Melhor Efeito
respiratória;
risco
Diminui
Reduz
infantis;
de
alergias;
risco
alto
e
chance
de
hipertensão,
diabetes; de
obesidade;
nutrição; positivo
Melhor
na
inteligência;
desenvolvimento
da
cavidade
bucal; Proteção Evita
contra
nova
Menores Melhor
câncer
de
mama;
gravidez;
custos
financeiros;
qualidade
de
vida;
Início da amamentação Os
primeiros dias após o parto
da
amamentação.
e
o
que
bebê.
Os
planejam
É
um
período
seguintes
de
aspectos
amamentar
os
são
seus
fundamentais
intenso
devem
para
aprendizado
ser
discutidos
o
sucesso
para
com
a
as
mãe mães
filhos.
Comportamento normal do bebê O as
entendimento
da
necessidades
membros
da
variável
e
dele
vivências
do
emocional
da
respondendo Comparações a
das
parto
de
de com
e É
vários do
diversos
importante
maneiras filhos
interação
que
vão
para
comportamento
sensibilidade
mãe.
pessoas
fundamental
O
depende e
e
é
família.
personalidade
atrapalhar
mãe
fatores
diferentes
a
mãe
e
ou o
como
mãe às com
bebê.
o
bebê
de
idade
que
sobre
todos
recém-nascidos
é
os
muito
gestacional,
intrauterinas,
ambientais, à
com
tranquilidade
experiências
lembrar
anteriores
entre
a dos
fatores,
bebê,
conviver
incluindo
cada
diversas outras
bebê
estado é
único,
experiências.
crianças
podem
Uso da chupeta e mamadeiras Atualmente, interferir motivos. menos
negativamente que
frequência, de
com
mamadeiras
interferir
o
tem
sido
na
chupam
que
pode
mais
frequência.
ou
no
de
que
É
de
tem
aleitamento
haja
em
menor
geral,
a
possibilidade
materno, são
entre
de
outros
amamentadas
com
a
dúvidas
possível
que
pela
aleitamento
comprometer
não
sinal
do
chupetas,
Embora
um
desaconselhada
duração
leite.
seja
amamentação de
chupeta
Crianças
produção ocorre
a
mãe
de
que
que
o
está
o
desmame
uso
tendo
disponibilidade
para
da
precoce
chupeta
dificuldades amamentar.
e na
Além
materno,
uso de chupeta e mamadeira está associado à maior ocorrência de candidíase oral (sapinho), de otite média e o
de
alterações
crânios
de
existência
do
palato.
pessoas dos
mais
modernos
bicos
na
bicos
que de
sugere
formação
da
A
comparação
viveram
borracha o
efeito
cavidade
antes
com
da
crânios
nocivo
oral
de
dos
Alimentação da Mãe Para do
a
produção do leite,
habitual.
aumento
do
para
isso,
a
qualidade
que
dieta,
algum Caso
ingestão
período
da
e
de
mulher
e
de
calorias
e
de
amamentação, também
do
vaca
líquidos
costuma
algumas
além haver
mudanças
nas
é
não
indicar
a
alimentares.
e
piorem
com
algum
nutriz
dos
que
dietas
prova
sintomas e
cada
uma
nutriz
baixa
pode
renda,
da com
principais
evitar
o
não
que
ser
pode
sua
criança
Como
de
retirar
o
atentamente melhorem
a
leite
regra
implicados
no
boa as
componente
alimento
ele
de
geral,
alimentos.
algum
a
em
acessibilidade
da
reação
dieta
da
substancialmente
reintrodução,
alimentos
levando-se
produzem
determinados
na
criança
feita
culturais,
mulheres
terapêutica:
a
ser
qualidade.
efeito
observando
deve
hábitos
as
de
necessitam
reintroduzi-lo,
dos
de
lembrar
perceberem
um
famílias
de
filhos.
preferências
consumindo
alimento
equilibrada) de
seus
alimentar
das
e/ou
e
mulheres
importante
elas
sinais
leite
alergias
É
pode-se
retirada de
o
(variada
amamentam
se
tempo os
necessária
sede
amamentar
mesmo
Entretanto, sua
a
além
alimentos.
mulheres
ideal
orientação
consideração, aos
da
muitas
desestimulá-las Por
e
é
durante
alimentares
alimentação
acessível
isso,
apetite
preferências A
Por
deve
ser
de por
criança. com
evitado.
desenvolvimento
a O de
Alimentação da nutriz Para
a
produção
líquidos
além
amamentação, mulher
e
legumes,
leite,
do
é
necessária
habitual.
costuma
também
Consumir
do
haver
algumas
dieta
Por
verduras,
isso,
aumento
mudanças
variada, derivados
ingestão
nas
durante do
leite
apetite
pães e
e
calorias
o e
preferências
incluindo do
de
e
de
período
de
da
da
sede
alimentares.
cereais,
frutas,
carnes;
Consumir três ou mais porções de derivados do leite por dia; Esforçar-se
para
consumir
frutas
e
vegetais
ricos
em
vitamina
Certificar-se de que a sede está sendo saciada; Evitar dietas e medicamentos que promovam rápida peso
(mais
Consumir
de
com
500
g
por
moderação
perda
semana);
café e outros produtos cafeinados.
A;
de
Demora na “descida do leite” Em
algumas
alguns deve
dias
mulheres após
desenvolver
estimulação
da
o
a
parto.
uma
mama,
xícara)
pasteurizado), mamilo recebe mama
e
por o
como
de
suplemento.
sente-se
um
mãe,
em
leite as
sonda.
Dessa
gratificado
de
um
de
apojadura
orientar do
da
criança, o
sugar
bebê o
seio
ao
e
e
ser
um
de
copo
humano
conectado
sugar
mãe
saúde
ordenha.
leite
continua da
de
medidas
(pode
mãe
ocorre
suplementar
preferência
mamas A
bebê
nutrição
recipiente
(de
só
profissional
frequente
maneira ao
ou o
além
sistema
entre
uma
casos,
sucção
contendo
de
na
consiste
colocado
meio
Nesses
confiança
É muito útil o uso (translactação), que ou
“descida do leite”
e
a
o
ao
mamilo,
estimular
ser
a
saciado.
Retorno da mãe ao trabalho Quais os instrumentos de proteção do aleitamento materno no Brasil Licença-maternidade: à
empregada
sem
primeiro
do
dia
prescrição O
gestante
prejuízo
do
trabalho
nesse no
aleitamento
para
a
e,
é
retornarem
domésticas algumas
e
na
do
entre ao
que
medidas
lar
de
pode
e
A
na
salvo
1988, um
da
art.
mãe,
Para
as
dos em
ter
7,
inc.
importante da
do
comunidade
materno
consecutivos, início
antecipação
e
por
obstáculo
à
amamentação
do no
de
situações
horas
suporte
ao
ambiente
de
profissionais
mães
no
XVIII).
número
trabalhistas,
orientações
bebê.
dias
manutenção
ocupação
família,
mãe
ser
relações
das
120
podendo
de
que
manterem
saúde
exigem
a
a
lactação
trabalho,
o
a
brasileira,
exclusiva. de
de
gestação,
aleitamento
profissional
companheiro, com
a
licença
remuneração,
de
do
tipo
especial,
física
o
do
materno
importante
especial
fora
leis
manutenção
separação após
das
em
da
mês
especial
depende
trabalho,
trabalho
em
e
(Constituição
materno
caso
assegurada
nono
médica
amamentação,
é
emprego
nutriz
que
de
quando e
facilitam
oriente a
saúde
estimule
presente, a
mãe
manutenção
a
os
familiares,
dividir
as
trabalhadora do
aleitamento
em
tarefas
quanto
a
materno.
Antes do retorno ao trabalho: Manter
o
aleitamento
Conhecer local
de
Praticar leite
as
usar
ao
Evitar
manual
as ou
e
geladeira
leite
alimentar
oferecê-lo
o em
ser à
homogeneizar
horas bebê
o
à
retorno
(não no
com
gordura;
estoque ao
freezer leite
em ele
de
em
o
mesmo
ou
leite dia
deve
em
ou
pode
fogo.
maria ser
de
por
leite
no
congelar
dias
copo
meio
antes
o
do
dia
ser
fora
agitado
noite;
e
colher;
de
ordenha
por
vez do
Levar
seguinte
conservado 15
congelado, Uma
à
congelador.
no
congelador,
do
banho
15
e
inclusive
meio
mamas
ordenhado
fora
leite
casa,
por
as
guardar no
do
trabalho:
estiver
esvaziar e
manualmente)
pasteurizado)
banho-maria
aquecido
armazenamento
alimentação
criança
e,
o
quando a
e
horários);
preferência
estratora
criança, a
retirada freezer,
Iniciar
trabalho,
cru
12
a
(de
oferecer
de
Leite
deve
Após
bomba
descongelado,
leite
futuro.
oferecer
por
para
frequência
horas com
casa
congelar.
Para
com
mamadeiras;
Durante
para
no
do
trabalho.
Amamentar
exclusivo;
(privacidade,
ordenha
para
retorno
facilidades
trabalho a
materno
ou em
dias;
esse
deve
ser
descongelado, fogo.
Antes
suavemente
o
de
para
Como criar a rotina de sono do bebĂŞ
Desacelere todos os dias no mesmo horário Quando
a
luz
atividades
e
natural
diminua
do o
dia
começa
barulho.
Os
a
baixar,
bebês
desacelere
precisam
de
um
o
ritmo
tempo
para
de o
Uma sequência de eventos feita todos os dias no mesmo horário vai ajudar o bebê a saber que chegou a hora de dormir. O relógio biológico não cérebro
nasce
e
o
corpo
pronto,
é
entenderem
preciso
que
amadurecê-lo
a
noite
e,
para
está
isso,
chegando.
há
essa
influência
externa.
Deixe o banho para o final do dia Um
banho
relaxante
Estabeleça fortalecer
um o
pode
horário
vínculo
Incluir movimentos pode ajudar.
com
de
estar
e
entre
aproveite
o
esses esse
eventos
momento
que de
vão
desacelerar.
relaxamento
para
bebê.
massagem
durante
e
após
o
banho
também
Crie um ambiente favorável de sono Depois
de
banho,
é
e
desacelerar essencial
silencioso.
As
sonecas
que
o
dia,
o
são
bebê
mesmo
deve
deve
ritmo um
não
ser
saber
da
o
acontecer
casa
ambiente
deve
bem-vindas,
consiga
sono
ambiente
o
o
criar
ser
mas que
é é
com
e
feito
e
o
o
ao
durante
preciso dia
iniciar
favorável
relaxamento com o sono,
as
que à
é
noite. luz
seja,
escuro
sonecas diurnas.
diferenciar
exposição
ou
os
ambientes
Por
natural.
isso, Já
para
durante à
noite,
o o
escuro.
Coloque o bebê para arrotar É
importante
sono. menos
Esse
tempo
chance
tranquilo.
colocar
de
é
o
bebê
fundamental golfar
e,
arrotar após a mamada
para para
assim,
eliminar
ficar
o
pronto
ar
que
para
ele
antes
deglutiu
adormecer
e
do ter
bem
e
Encontre a rotina ideal Ler
historinhas
e
incluir
músicas
calmas
nesse
processo
também
O importante, é que a família encontre a sequência que melhor funciona para aquela casa. podem
ser
alternativas.
Parabéns Mamãe!
R. Bolívia, 54 - Reunidas, Caçador - SC, Telefone: (49) 3561-2811