Choicez magazine

CHOICEZ.NL Spiritueel Mind & Life Style Magazine

Mind Style

Life Style

Spiritualiteit

Thema: Welkom in de heerlijke chaos

CHOICEZ.NL I Spiritueel Mind & Lifestyle Magazine I Jaargang 3 - editie nr. 19

COLOFON UITGEVER | Choicez HOOFDREDACTEUR | Chantal Van Den Berg VORMGEVING | Atelier voor DTP COVER FOTO | STOCK.XCHNG HTTP://SXC.HU/

CONTACT | magazine@choicez.nl FOTO'S | Stock.xchng http://sxc.hu/ tenzij anders aangegeven

KvK | 30241072 ABN | 58 100 84 80

Volg Choicez op Twitter!

ABONNEREN Abonneren is kosteloos. Info = free Je ontvangt 1 keer per maand een e-mail met een melding dat het magazine online staat.

Volg Choicez op Facebook!

Wij versturen geen spam! Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld en niet gedeeld met derden.

2 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Editorial Daar zijn we weer!!!

Happy new Choicez Magazine!

Chaos, het thema van deze editie. Via Twitter, Facebook en de mail werd mij al door veel mensen verteld dat dat precies is waar ze in zitten. Ik hoop dan ook dat je inspiratie vindt om uit jouw Chaos de prachtige vernieuwing te halen die ze biedt. Want ook in de Chaos geldt; ‘een situatie heeft enkel de betekenis die jij eraan geeft’ .

Deze keer is het Choicez Magazine gemaakt door Angela, een bijzondere vrouw die het initiatief van Choicez erg waardeert en waaraan ze wilde bijdragen. Voorzichtig mailde ze mij dat ze graag zou willen helpen omdat de vormgeving best wat professioneler kon. Dat zou het Choicez Magazine alleen maar ten goede komen en natuurlijk was ik het met haar eens. Angela heeft er veel tijd in gestoken en zoals je kunt zien prachtig haar ding gedaan!

De volgende Choicez komt ergens binnen drie maanden uit. Ik hou je weer via de social media op de hoogte, of neem een gratis abonnement dan ontvang je een melding zodra het Choicez Magazine online gaat. Verder ontvang je geen emails, we doen niet aan spam.

Ik hoop dat je weer van deze editie geniet. Er is weer met veel zorg en plezier aan gewerkt.

Tot over drie maanden!

Love you, choose you, be you…..

De wereld is mooier met jou!

Liefs, Chantal CHOICEZ.NL MAGAZINE 3

Een

ervaring is een ervaring, welke kleur jij er

ook aan geeft. Wil je meer inzicht in waarom je leven is zoals het is, de mensen in je leven, de situaties. Vragen over zielsverwantschap en kruispunten in je leven. De relatie tussen je

persoonlijkheid en je ziel.

Keer dan naar binnen.

Alle

antwoorden over jou, vind je in jou. Er leiden

verschillende wegen naar jou. Een zielsregressie, oftewel een

Life between lives is er ĂŠĂŠn van. mooie, zachte, diepgaande manier om jezelf beter te leren kennen, je balans te versterken.

Een

Een dieper bergrip voor jezelf en je leven. Antwoorden op

levensvragen. Ontmoeting met je gids.

En zoveel meer waarvan ik de woorden niet ken...

Meer inzicht in jezelf, je keuzes, je levensloop en patronen.

Life between lives; alle antwoorden over jou, vind je in Maak nu een afspraak!

4 CHOICEZ .NL MAGAZINE

jou.

www.reincarnatietherapie.info

Meer informatie over LBL? Klik hier..

Meer informatie over werken met vorige levens?

Klik..

Introductiesessie?

Klik..

Meer informatie over Chantal?

Klik..

CHOICEZ.NL MAGAZINE 5

INHOUD MIND STYLE 12-13 WELKOM IN DE CHAOS | Chantal van den Berg 14-15 RISE & SHINE!! | Chantal van den Berg 16-17 DE PRACHTIGE WANORDE | Herman Annema 18-19 DE DOOD EN BELASTINGEN I Wim Beunderman 20-21 RITUEEL BACCHUS | Manou Burghout 22-23 GEEF KLEUR AAN JE LEVEN..

28-29 WIJ BEANTWOORDEN GRAAG JE VRAGEN

LIFE STYLE 32-33 ‘THAI STYLE’ | Ping Jim 34-39 DE CHINESE MUUR | Coen Vermeeren 40-41 CHAOS? HEERLIJK TOCH! | Louise Grasmeijer 42- 45 40 DAGEN VOLDOENDE OM HEM TE LEREN KENNEN? | Meltem Halaceli

SPIRITUALITEIT 52- 57 CHAOS | Ivonne Veldscholten 58- 61 HET OOG VAN DE ORKAAN ZIJN | Giacomo Mollevanger 62-67 ONTDEK WIE IK IS | Chantal van den Berg

6 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Wil je Choicez Magazine niet missen?

Meld je dan aan!

Je ontvangt alleen een

Mind Style 10

email wanneer de nieuwste editie online staat, verder wordt er niks met je gegevens gedaan.

Klik hier om ook een melding te ontvangen.

Life Style 30 Spiritualiteit 50

CHOICEZ.NL MAGAZINE 7

ADVERTENTIE C H O I C E Z M A G A Z I N E | A D V E R T O R I A L | WWW.CHOICEZ.INFO

Burn - Out. De nr.1 reden van uitval op de werkvloer.

Omdat een burn – out voorkomen kan worden is het alleen nodig de tools aan te bieden en een ruimte hiervoor beschikbaar te stellen.

Men merkt een burn –out namelijk meestal pas op wanneer het te laat is en men al gearriveerd is en een lange (en zwaar betaalde weg, letterlijk en figuurlijk) richting herstel moet worden bewandeld. Dat kan voorkomen worden, wanneer de weg die naar een burn – out leidt zichtbaar wordt gemaakt en de mensen de tools, de zelfkennis en vaardigheden biedt om een ander pad in te slaan.

En juist dat gebied, de weg die naar een burnout leidt, daar springt Choicez in beeld, om ook andere wegen te laten ervaren.Voorkomen is beter en goedkoper dan genezen en daarom biedt Choicez; In Company Coaching, Skype coaching & preventief trainen.

In Company Coaching; In Company Coaching is niet persoon gebonden. Er worden een X aantal dagdelen coaching per maand afgenomen.

Er zijn verschillende mogelijkheden, vanaf 2 dagdelen per maand. De inloop is open, elke werknemer kan van de coach gebruik maken. De Coaching kan bestaan uit professionele, persoonlijke of spirituele ontwikkeling. Of een mix daarvan.

Skype Coaching; Het bedrijf neemt een abonnement van bijvoorbeeld 8 uur per week. Elke werknemer mag van de online skype coaching gebruik maken Skype leent zich prima voor reguliere coachings sessies, adhok vraagstukken en boosts tussendoor.

8 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Preventieve trainingen Trainingen die na de basis training van twee dagen elke twee maanden verdiept en vervolgd wordt gericht op het bewust worden van en omgaan met grenzen, leven, kwaliteiten en talenten.

De drie genoemde trajecten voorkomen burn – out, zetten mensen in hun kracht, en zijn gericht op bewustwording van eigen verantwoordelijkheid, grenzen en kunnen.

De trajecten werken preventief, gaan ziekteverzuim tegen, dragen bij aan een positieve sfeer, betere resultaten, zelfsturende, gemotiveerde en zelfbewuste mensen, bevordert de samenwerking, communicatie en de algemene gezondheid.

Neem voor meer informatie contact op; info@choicez.nl | www.choicez.info

TRAINING & COACHING In COMPANY BURN OUT PREVENTIE

WWW.CHOICEZ.INFO

CHOICEZ.NL MAGAZINE 9

Mind Style

10 CHOICEZ .NL MAGAZINE

WELKOM IN DE CHAOS RISE & SHINE!!

DE PRACHTIGE WANORDE DOOD EN BELASTINGEN RITUEEL BACCHUS

CHOICEZ.NL MAGAZINE 11

DOOR | CHANTAL VAN DEN BERG

Daar zit je dan. Beroofd van je bastions, kwetsbaar op een open veld.

Terug geworpen op jezelf.

Gestript van de plaatjes waar het EGO haar identiteit aan ontleende. Naakt.

Dat wat je al die tijd vreesde, dat waarom je niet los liet, is nu niet meer relevant.

Welkom in de Chaos.

12 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Wanneer je hebt verloren wat voor jou belangrijk was. Wanneer veel wat was niet langer is. Wanneer je het staartje van loslaten achter de rug hebt, wandel je de Chaos binnen.

En gek genoeg voel je je krachtiger dan ooit. De Chaos zuigt je in het NU. Je bent je comfortzone uitgeworpen of je bent er zelf uit vertrokken.

Hoe dan ook; je volledige aandacht is vereist.

Je leven staat plotseling op z’n kop. Nog niet zo lang geleden was alles nog anders.

De Chaos is het gebied tussen de oude en de nieuwe situatie. En hoe overweldigend alles ook is, ergens in jezelf ervaar je ook een diep vertrouwen. ‘Dit keer, zo spreek je met jezelf af, doe ik het anders’. >>

Welkom in de Chaos << Wat dat allemaal precies is, weet je nog niet. Je hebt meer vragen dan antwoorden en denkt over veel dingen zelfs even niet na. Enigszins wiebelig, voorzichtig en dapper tegelijkertijd, vervolg je stap voor stap je weg.

Je weet met de zekerheid van een priester dat je deze situatie weer zult veranderen.

It’s a fact of life. Alles verandert. Niets duurt voor eeuwig en alles gaat uiteindelijk weer voorbij. Zo ook de Chaos.

Onderzoek jezelf en word je bewust van je patronen. Zie je een herhaling als je terug kijkt over je leven? Het is raadzaam om te kijken welke overtuigingen hebben geleid naar je NU. Het heeft geen zin om straks hetzelfde te herhalen in een andere vorm maar met dezelfde vulling. Welke overtuiging heeft er aan de creatie van je Chaos ten grondslag gelegen?

Werk met die overtuiging, verander het. Stop ermee erin te geloven.

Het mooie is; uit chaos kan vernieuwing komen, mits je jezelf durft te zien.

Het EGO, gestript van dat waar zij haar identiteit aan ontleende, is op zoek naar een nieuwe. Geef daarom antwoord op de vraag ‘Wie ben ik?’ voordat het EGO iets heeft gevonden waar jij je graag mee af laat leiden.

De heerlijke Chaos is een mooi moment om dat eens goed te onderzoeken en kennis te maken met de IK in je IK. Doe je best om een goede relatie met jezelf op te bouwen, om jezelf echt te leren kennen. Zonder oordeel en vanuit liefde zoals je dat ook bij anderen doet. Geef jezelf dat wat je ook aan anderen schenkt.

De wereld is mooier met jou...

CHOICEZ.NL MAGAZINE 13

DOOR | CHANTAL VAN DEN BERG

Rise & Shine!!

D

e Chaos, het onbekende gebied tussen de oude en de nieuwe situatie.

Je hebt afscheid genomen van die baan, relatie, droom, geliefde, wereldbeeld...of…en je bevindt je nu op de oversteekplaats. Het stof van de weg achter je zit nog op je kleren en je draagt zelfs nog de geuren met je mee. Nog niet helemaal klaar voor het te kiezen pad, draal je op de ‘oversteekplaats’.

Wanneer eerdere keuzes geleid hebben tot chaos, tot het verlaten van je comfortzone, of wanneer keuzes van anderen je je comfortzone uitgeduwd hebben, is het soms eng om een keuze te maken. Hoe leer je weer op jezelf te vertrouwen als je eerdere keuzes je hiertoe geleid hebben? Wanneer je bang bent om de ‘verkeerde’ keuze te maken doe je soms even niets, wat uiteindelijk ook een keuze is. Gebruik de tijd op de ‘oversteek’ plaats om te ontdekken wie het is die keuzes maakt. Alles verandert, zo ook jij.

Juist wanneer je wereld op z’n kop staat, is het de perfecte tijd om jezelf te herontdekken.Welke gedragingen passen ondertussen niet meer bij je? Welke overtuigingen kunnen overboord? Hoe ziet het leven eruit dat jij wilt leiden? Wie ben jij? Volgens welke waarden leef je? Wat geloof jij over jou en is het waar? Onderzoek wie je bent, wat je wilt integreren en wat je wilt loslaten. >>

14 CHOICEZ .NL MAGAZINE

<< Ervaar wat er met je gebeurt, wees nieuwsgierig naar jezelf zoals je dat ook naar anderen bent.

Stel vragen aan jezelf, ga het dialoog aan met jezelf en onderzoek je overtuigingen. Ervaar wat je voelt, zonder het worden het zijn enkel emoties. Je ervaart verdriet; je 'bent' je verdriet niet. Luister naar je gedachten zonder je er mee te identificeren, het zijn enkel gedachten en ze bevatten ook regelmatig onwaarheden. Geloof dus niet alles wat je denkt.

Wanneer je dit regelmatig oefent, gewoon zitten, ademen en ervaren wat er aanwezig is, ontwikkel je het vermogen om jezelf te observeren, jezelf waar te nemen. Je gaat dan vanuit een ander bewustzijn naar jezelf kijken waardoor je jezelf in overeenstemming kunt brengen met de waarden waarnaar jij wilt leven. En waardoor je kunt ervaren wat de juiste stappen zijn om te nemen.

Het is karakter wat overblijft, nadat dat waar jij op leunde en je identiteit aan ontleende wegvalt, en karakter kun je bouwen.

In de chaos ligt kracht, je persoonlijke macht wordt uitgedaagd. De ware uitdaging ligt in het loslaten van onze aanklachten tegen de ander en onze pijn. We dragen haar bij ons als een trouwe vriend en vragen erkenning en bevestiging voor haar bestaan. En juist die ketenen van pijn binden ons aan tijden die niet langer de onze zijn. Chaos biedt je de kans op vernieuwing en ondersteunt je om je oude pijn los te laten. Door de kracht die chaos vaak heeft, zuigt ze je in het nu. Het is dit moment dat het Ego tijdelijk in coma ligt, ze bevindt zich op onbekend terrein. Weet daarom wie je bent en wat je wilt zodat het Ego jou kan ondersteunen in het manifesteren daarvan. <<

De wereld is mooier met jou... Soâ&#x20AC;Ś Rise & Shine!

CHOICEZ.NL MAGAZINE 15

DOOR | HERMAN ANNEMA

Prachtige

Creatie van het zelf zonder chaos.

Is het überhaupt mogelijk? Deze linke oersoep pruttelt op mijn fornuis en ik vraag mij af of ik mij bewust ben van alle toegevoegde ingrediënten.

16 CHOICEZ .NL MAGAZINE

e wanorde

M

ijn gebruikelijke receptuur luidt: ontwikkeling, prima, zolang er maar zo weinig mogelijk overhoop wordt gehaald. Chaotische taferelen graag vermijden. De touwtjes stevig in handen, schaapjes op het droge en alles netjes op zijn plek. Dat soort dingen dus. Hier ontstaat dan ook de paradox.

Want op het moment dat ik mij vastklamp aan allerlei gewoontes en systemen van controle, dienen zich steevast omstandigheden aan die de vertrouwde systematiek danig in de war schoppen. Chaos dus.

Maar vanuit die chaos ontstaat vervolgens een nieuwe orde, een ander besef van zijn, wat weer creatie is. En laat dat laatste nou net de beweging zijn waar het mij in beginsel om te doen was…

Volgens de Britse bioloog Rupert Sheldrake worden systemen van gewoonte continue onderbroken door onverwachte omstandigheden en kansen tot ontwikkeling.

Zo kan er ruimte ontstaan voor nieuwe voorwaarden en mogelijkheden. Er vindt dan als het ware een ontploffing plaats die transformatie van het individu mogelijk maakt.

Je kunt je leven naar een ander plateau tillen waar het zich kan voegen naar de nieuwe waarden en uitgangspunten. De transformatie is dan niets anders dan het bewust worden van de eigen unieke dromen en verlangens.

Het innerlijk weten ten aanzien van de eigen bestemming en daarmee in lijn gaan staan. Een uitnodiging tot de integratie van tegenstellingen, het opgeven van verzet en afstemmen vanuit het hart.

De vraag dan anders geformuleerd: waar ben ik zonder chaos? Alles blijft weliswaar bij het oude, maar dat strookt niet met de vurige behoefte aan groei. Maar om nou meteen een thrillseeker te worden? Zo radicaal hoeft het waarschijnlijk niet. Maar het kan vast geen kwaad mijn meningen ten opzichte van chaos wat te herzien. Een mening die enerzijds wordt gevoed door emotionele hechting aan een systeem van veiligheid, en anderzijds een houding van verzet tegen wat zich als onwenselijk aandient. Tja, dan is het vragen om problemen als het in de egobeleving even niet meezit…

Het is dan wachten op de volgende explosie.

Maar de vraag is of dat dan nog chaotisch is.

Chaos is niets meer dan een ‘state of mind’.

De explosie is slechts. De omstandigheden zijn wat ze zijn. En wat ik er van vind doet er niet toe. Wat ik er mee doe, des te meer. Hoe meer ik op deze manier mij bewust wordt van onderbewuste dromen & verlangens, intenties & gevoelens, des te makkelijker deze te vertalen zijn naar de ervaringen die voorbijkomen. Wanneer ik zo creëer is chaos niets anders dan een explosie in een eeuwig patroon van prachtige orde. <<

CHOICEZ.NL MAGAZINE 17

DOOR | WIM BEUNDERMAN

De dood en belastingen Zondag was het weer zover. Ik was het huis een wekelijkse stofzuigbeurt aan het geven toen ik me bewust werd van mijn onrust. Ik voelde mijn ogen prikken terwijl allerlei gedachten en emoties elkaar om mijn aandacht verdrongen en mij vervolgens in chaos stortten. Toen kwamen de vragen: “Ben ik goed genoeg? Hoe zullen ze m’n verhaal vinden?” Emoties: onzekerheid, gebrek aan zelfgeloof, angst. “Waarom schiet het maar niet op? Hoe focus ik me nog? Oh... ik kan maar niet focussen.” Teleurstelling en frustratie overmanden mij. “Wat een energie vreten sommigen toch.” Gezichten doemden voor mij op. “Waar bemoeien jullie je mee? Mensen laat me met rust!”

BARSTTE UIT MIJN VOEGEN VAN ENERGIE

En toen slaakte ik een diepe zucht van opluchting. Ik liet los en alles viel op z’n plek. Die onrust had ik gewoon nodig, wist ik opeens. Zonder dat ik er iets actiefs voor hoefde te doen, stelde ik mijn leven weer op orde. Ik hervond mijn richting, zag waar ik naartoe wou en wist wat werkelijk belangrijk was voor mij.

Dat zomaar in één ingeving! Ik trok me niets meer aan van al die misleidende gedachten en emoties, van wat anderen misschien van mij vonden. Ik ging mijn eigen ding doen. Bij dit besef kwam mijn inspiratie weer op gang, begonnen mijn dromen te herleven, barstte ik weer uit mijn voegen van energie.

18 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Het leven kent maar twee zekerheden

ALLES VERANDERT CONTINU

Hoe kwam het dan dat ik weer in mijn flow zat, vroeg ik me toen af. Er verscheen een glimlach om mijn mond. Natuurlijk, door focus! Focus, dat brengt me op een Facebook post van Dutch Cowboys laatst. Het was een plaatje waarop stond: ‘How to fix your life in two steps. 1. Identify what’s most important to you. 2. Eliminate everything else.’ Oftewel: Stel vast wat het allerbelangrijkst voor je is en breek met al het andere. Een radicale benadering misschien, maar wel oprecht en uiterst effectief. Want het leven raast voorbij.

Voor je het weet, kijk je achterom en heb je spijt dat je niet hebt gedaan wat je wou doen.

Dat je al die mooie kansen aan je neus voorbij hebt laten gaan. Dat je de veranderingen niet eens bewust mee hebt gemaakt. Zoals

de Griekse filosoof Heraclitus stelde: ‘Men kan niet tweemaal in dezelfde rivier stappen, want het is steeds vers water dat u tegemoet stroomt.’ Alles verandert continu.

HET LEVEN KENT MAAR TWEE ZEKERHEDEN

Gelukkig! Doordat alles verandert, openbaren zich steeds mogelijkheden, kansen. Dat geeft mij een goed gevoel. Een gevoel van vrijheid.

Dat gevoel komt juist uit chaos, uit onzekerheid.

Deepak Chopra zei het al: ‘Onzekerheid is de weg naar vrijheid.’ Zekerheid bestaat niet. De drang naar zekerheid ontspruit uit onze angst om te leven. Het gijzelt ons en verlamt ons.

Nee, geef mij maar onzekerheid. Die stelt mij weer gerust. Net als het Engelse spreekwoord: ‘Het leven kent maar twee zekerheden; de dood en belastingen.’ <<

CHOICEZ.NL MAGAZINE 19

DOOR | MANOU BURGHOUT

Ritueel Bacchus De herfst is aangebroken en de oogsten worden binnengehaald. De bladeren vallen van de bomen en de natuur maakt zich langzaam klaar voor de winter. De dagen worden korter en de nachten langer. Deze tijd nodigt uit om terug te kijken naar het afgelopen jaar. Wat is jouw persoonlijke oogst?

Nodig voor dit ritueel vrienden uit en vraag iedereen iets te eten en te drinken mee te nemen (het liefst zelfgemaakt), zorg ook voor muziek of misschien ken je iemand die muziek maakt. Mocht het weer het toelaten voer het ritueel dan buiten uit. Bij voorkeur rond het middaguur omdat dan de zon op zâ&#x20AC;&#x2122;n sterkst is. Zorg wel voor voldoende picknickkleden en warme fleecedekens.

Kom samen op de afgesproken plek en zet het eten en drinken neer. Vorm met zâ&#x20AC;&#x2122;n allen een cirkel en ga heerlijk zitten. Sluit je ogen en haal een paar keer diep adem door naar je buik en kom helemaal tot rust. Bij iedere uitademing tover je een glimlach op je gezicht. Je voelt je steeds blijer worden en vanuit de verte komt er een jongeman aangelopen. Het is Bacchus en hij komt bij iedere uitademing dichterbij. Hij overhandigt je een mooi groot glas wijn en vraagt je een grote slok te nemen en daarna diep in het glas te kijken. >>

'Bacchus ' door Leonardo da 20 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Bacchus; de god van de vruchtbaarheid en de wijn in de Romeinse mythologie. In de Griekse mythologie bekend als Dionysos

<< Je neemt een slok die je terugbrengt naar het afgelopen jaar. In het glas zie je beelden opkomen van je successen, het plezier en de mensen die je dankbaar bent. Blijf de glimlach tonen bij iedere uitademing. Is er misschien nog iets wat je tegen iemand wilt zeggen? Neem je tijd en adem rustig door. Als de beelden beginnen te vervagen is het tijd om afscheid te nemen van Bacchus. Je overhandigt hem het glas. Hij heeft nog iets voor jou: een kleinigheid, symbool of misschien een wijze raad voor de komende maanden? Hij weet precies wat je nodig hebt.

Bekijk of beluister het aandachtig en je bedankt hem. Bacchus draait zich vervolgens om loopt van je weg. Jij blijft op deze plek en je weet wat je te doen staat. Je haalt diep adem en blaast langzaam uit, en je keert helemaal terug in je lichaam. Haal nog eens diep adem en open je ogen bij het uitademen. Welkom terug!

Vul een glas met wijn of druivensap en laat deze de cirkel rond gaan. Neem om de beurt een grote slok en deel je ervaringen met elkaar. Het ritueel is ten einde. Zet de muziek aan, maak muziek, dans, eet en drink. Vier het leven en geniet van elkaars gezelschap!

Blessed beâ&#x20AC;Ś.

a Vinci CHOICEZ.NL MAGAZINE 21

Geef kleur aan je leven... alleen

22 CHOICEZ .NL MAGAZINE

jij kunt het doen...

CHOICEZ.NL MAGAZINE 23

ADVERTENTIE

24 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Wim Beunderman Tekstschrijver nodig info@tekstschrijvernodig.nl

Tekstschrijver nodig

www.tekstschrijvernodig.nl info@tekstschrijvernodig.nl

06 245 44 691

www.tekstschrijvernodig.nl

06 245 44 691

CHOICEZ.NL MAGAZINE 25

ADVERTENTIE

Wat is F4P?

In de F4P-classes worden meiden en vrouwen in een veilige setting geconfronteerd met hun emoties zoals angst, boosheid en pijn. Het streven is om de meiden en vrouwen hun innerlijke kracht te leren voelen, liefde voor zichzelf op te bouwen en dit ook uit te stralen. Het leren voelen van (innerlijke) kracht en zelfwaardering in het heden heeft als doel het verleden te verwerken en toekomstige problemen te voorkomen.

F4P streeft voor alle meiden en vrouwen naar een krachtige eigen plek in de maatschappij • • • • • • •

Doorzettingsvermogen voor school/baan Een droom die ze koesteren verwezenlijken Talenten tot uiting brengen Voor jezelf durven opkomen Gemotiveerd worden/blijven Communicatieve vaardigheden verbeteren Aangifte durven doen tegen geweld en gedwongen prostitutie

Hoe worden de F4P-classes gegeven?

Puur door fysiek en mentaal bezig te zijn! Opbouwend tot het uiterste gaan met behulp van Thaibox-oefeningen gericht op empowerment. Het is aanpakken, doen en voelen: puur jezelf voelen; mentaal en fysiek. De lessen worden gegeven in kleine groepen in Utrecht. Alle informatie wordt vertrouwelijk behandeld.

26 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Hoe is F4P ontstaan?

Jacqueline Janssens is de oprichtster van F4P. Zij beoefent al jaren met veel liefde en plezier de Thaiboxsport. Haar eigen negatieve ervaringen kon Jacqueline beter verwerken dankzij deze sport en achterliggende filosofie (balans tussen lichaam en geest). Zij heeft enorm veel overwonnen en wil dit graag delen met anderen. Zij is erg begaan met de jeugd en ervaringsdeskundig.

Jacqueline leeft nu haar droom.

Door zich op deze manier in te zetten voor meiden en vrouwen hoopt zij levens te kunnen veranderen. Met haar dienstverlenende kwaliteiten, doorzettingsvermogen, vertrouwen, liefde en kracht kan Jacqueline meiden en vrouwen motiveren om actie te ondernemen.

Thaiboxen heeft haar geholpen weer geloof te hebben in zichzelf en nu wil zij graag anderen helpen om hetzelfde te bereiken.

Onze droom

Zowel meiden/vrouwen die zich al bevinden in een hulpverleningstraject als zij die dit (nog) niet doen zijn welkom bij F4P. Indien mogelijk en gewenst zoeken wij graag de samenwerking op met hulpverlenende instanties om zo de combinatie tussen mentaal en fysiek aan jezelf werken te kunnen stimuleren.

Doelgroepen

Meiden tussen de 13 en 21 jaar. Deze groep bestaat uit meiden en jonge vrouwen met een erg laag zelfbeeld. Bij deze doelgroep ligt de nadruk op het zoeken naar de innerlijke kracht en weerbaarheid tegen negatieve invloeden. Denk hierbij aan loverboys, drugs- en alcoholmisbruik.

Vrouwen vanaf 21 jaar. Vrouwen die in een geweldsrelatie zitten of hebben gehad. Die depressief zijn, drugs en/of alcohol hebben gebruikt of angsten hebben. Ook hier ligt de nadruk op het herstel van eigenwaarde en opbouw van de weerbaarheid, nu en in de toekomst.

Voor meer informatie en aanmelden: Jacqueline Janssens 06 45 70 68 73 fighting4power@gmail.com of kijk op www.fighting4power.com

CHOICEZ.NL MAGAZINE 27

Choicez Magazine | www.choicez.nl

28 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Choicez Magazine | www.choicez.nl

Wij beantwoorden graag je vragen We zitten in een overgang naar een nieuw tijdperk en het loslaten van een oud tijdperk.

Een geboorte is nooit zonder bloed, poep en vreugde. Sterfte vaak niet zonder rouw. Er zijn veranderingen en het gaat snel. En dit is pas het begin.

Heb je vragen over de veranderingen?

Of over het universum? over de ziel?

Over buitenaards? Over engerie?

Over vorige levens? Of over wat anders. Mail ons dan!

Wij beantwoorden je vragen graag!

Niet dat we altijd een antwoord hebben maar zoals Coen Vermeeren steeds weer zegt; â&#x20AC;&#x153;We moeten het erover hebbenâ&#x20AC;?

Laten we er vooral over nadenken Mail je vragen naar magazine@choicez.nl

CHOICEZ.NL MAGAZINE 29

Life Style

'THAI STYLE' DE CHINESE MUUR CHAOS? HEERLIJK TOCH! 40 DAGEN VOLDOENDE OM HEM TE LEREN KENNEN?

COLUMN | PING

32 CHOICEZ .NL MAGAZINE

‘Thai Style’ Wist ik veel dat ik nog steeds in het zuiden van Thailand, Koh Lanta zou zijn. Mijn beste vriend herinnerde me eraan dat ik inmiddels bijna een jaar weg ben en dat zette me aan het denken. Zolang het leuk is, is het leuk. Toch?

E

en Never Ending Holiday is het allang niet meer. Jezelf voltanken met een fles wodka en daardoor uit de hangmat vallen gaat op een gegeven moment vervelen. Werken achter de bar en luisteren naar oninteressante verhalen van dronken klanten maakt me een chagrijnige bitch. En ik heb moeite met de Thaise cultuur merk ik. Ja zeggen maar nee bedoelen. Alle farangs (buitenlanders) zijn money machines.

En dan niet te spreken over de corruptie die speelt bij overheden. Thai Style noemen ze dat hier. Welkom in Thailand, Land of Smiles.

Ik heb mezelf tijd gegeven om na te denken. En ondanks de verschillen in cultuur, de verveling en het piepkleine budget wat ik hier heb, heb ik toch besloten te blijven. Sorry, ik weet dat ik met deze mededeling een aantal vrienden/ familie hysterisch en verdrietig heb gemaakt.

Maar als een bamboo hut met koude douche, een bucket toilet en twee grote gecko’s als huisdier oke is, dan heb je wat mij betreft een gratis vakantie adres. Hoogseizoen komt eraan. Ik hoef me minder bezig te houden met de ‘Thai Style’ want ik zal waarschijnlijk te druk zijn met het toeschouwen van de Freakshow van toeristen die gaande is. En toch, heel af en Doordat ik dit besefte kreeg ik heimwee. toe, twijfel ik nog steeds. Naar huis. Maar dit Heimwee naar echte vriendschappen, echte is inmiddels ook mijn huis. Waar is mijn huis? vrienden, openheid en niks fake. Het dwong me na te denken over de toekomst. Ik kan niet Ik ben in de war. Ik ben emotioneel. Ik ben meer de onbezorgde backpacker uithangen. gefrustreerd. Ik ben tevreden. Ik ben verdrietig.

Volgens mij moet ik volwassen worden en Ik ben alleen. Ik ben niet alleen. Ik ben Ping. nadenken over wat ik wil, wat ik niet wil en En het pad van Ping gaat niet alleen over wat ik kan. Ugh... rozen.<<

Peace & Love, Ping

CHOICEZ.NL MAGAZINE 33

DOOR | COEN VERMEEREN

H

et zijn mijn bespiegelingen terwijl ik probeer om zonder conditie een paar kilometer te klimmen op ongelijke, onmogelijke traptreden, bij te warm weer, met teveel mensen om me heen. Is chaos heerlijk?

Voor de een wel en voor de ander niet. Er zijn mensen die in volkomen chaos het beste uit zichzelf naar boven weten te halen. Anderen zijn bij het minste of geringste van de leg. Het zal me niet gebeuren: ik ga naar boven, de teleurstelling verbijtend dat iedere keer het volgende eikpunt toch niet het hoogste blijkt te zijn. 'To the top I go.'

en het schrift zijn voor ons onbegrijpelijk. Soms alleen een wandelingetje gemaakt. Paspoort expres niet meegenomen en ook het kaartje van het hotel niet. Onthouden waar ik vandaan ben gekomen. Chaos dreigt. Heerlijk. 'Living on the edge.'

Alles was geregeld door de studenten: bedrijfsbezoeken, hotels en hostels, maaltijden, cultureel programma, alles! Ik hoefde maar aan te sluiten, hier en daar een praatje makend, genietend. Geen enkele chaos dus. Ook geen enkel bericht van omvallende banken, Eurobonds, Griekenland, geen geluid is op te vangen van Occupy-bewegingen. Boven Ik was de hele maand september in AziĂŤ. op de Chinese muur, tussen veel lachende en Hong Kong, Shanghai, Beijing, Seoul, de puffende Chinezen, ziet de wereld er gelukkig allergrootste steden op deze planeet. Niet uit. De vijand is al lang geleden binnengehaald. alleen, maar met 30 studenten. Een ver land, Globalisering. Onder voorwaarden, dat wel. een andere taal een andere cultuur. En ineens een maand van huis. Chaos is uitgesloten, De Chaos in Europa, op te lossen door de maar ligt wel op de loer. Eenmaal in het land Chinezen kopte NRC next, met hun 2.500 aangekomen is communicatie moeilijk hoewel miljard binnenkort misschien waardeloze Chinezen en Koreanen in toenemende mate dollars. I think not, de Chinezen, het zal ze wel een woordje Engels spreken. Not. De taal een worst wezen? Misschien verkopen we ze

34 CHOICEZ .NL MAGAZINE

De Chinese Muur

Of, hoe we de zaak onder controle kunnen houden: niet naar binnen kunnen, mogen, of niet naar buiten? Wie zal het zeggen maar wat bezielt een volk of leider om een muur te bouwen van 6.000 kilometer?

Was het effectief? Uiteindelijk? Zorgen dat er niets verandert? Chaos beperken, voorkomen? Voor hoe lang en voor of tegen wie.

tegen die tijd dan onze molens, klompen en tulpenbollen. Die waren ooit een grachtenpand waard. Zouden ze er in trappen?

De Chinezen hebben echt niets nodig, hebben alles, was mijn gevoel. Overal waar we kwamen werden we ontvangen in, slechts de ontvangsthal en dan weer weg. Samenwerking?

Uitwisseling? Nee hoor, daar doen we niet aan.

In China studeren per jaar 600.000 ingenieurs af. Die paar van ons? Maakt het uit. Niet nodig.

Op straat veel vrolijke gezichten. Westerse vrolijke kleding. De steden schoon, openbaar groen goed bijgehouden. Verborgen werkloosheid. Veel smog. Veel vlees op tafel – lastig voor een vegetariër. Het Plein van de Hemelse Vrede, toegankelijk via scanpoortjes.

Niet teveel wijzen naar de bewaking. De nieuwste LED-technologie verhaalt midden op het Plein van de Chinese landbouw. De Stad is al lang niet meer Verboden. Geen enkele chaos. Structuur en discipline.

Al fotograferend bezoeken we tempels met biddende monniken. China in tien dagen.

Chaos in ons hoofd in een goed geregeld land.

Eco-problemen? Vast wel. De chaos moet nog komen.

In de trein van Hong Kong naar Shanghai en later naar Beijing alleen maar voorsteden en voor-en-achter-links-en-rechts-steden. Hoge gebouwen waar Rotterdam trots op is, worden hier met vijftig tegelijk per wijk weggezet. En dat met honderden wijken tegelijk. Hoeveel kranen staan er in China? Snelwegen meteen op en onder elkaar door. Beton en staal. Zesbaans meteen maar. Hoezo Spitsstroken? Hoe bestuur je 1,3 miljard mensen? Hoe run je een stad met 25 miljoen mensen? Zouden ze hier ook een Geert hebben lopen of een Job? Inspraakprocedures, klokkenluiders, bouwfraude? Chaos in de politiek? Geen idee, ik spreek de taal niet, kan geen krant lezen of TV-programma bekijken. Spreekt een Chinees zich uit? In elk geval onverstaanbaar. Gecrashte hogesnelheidstreinen worden naast het spoor begraven, en daarna weer opgegraven vanwege publieke verontwaardiging. Meer chaos hier voor CEO's en partijleiders dus.

Mooi zo. >> vervolg op volgende pagina >>

CHOICEZ.NL MAGAZINE 35

VERVOLG | DE CHINESE MUUR

Sommige studenten in ons gezelschap halen de twee meter lengte en moeten met iedere Chinees op de foto. Ook onze blonde meiden doen het goed. Wat gebeurt er met zulke kiekjes? Gedeeld op iphones, ipads, telefoons.

Iedereen heeft er een. Altijd goed voor een leuk verhaal, dolle pret. Maar niet gedeeld op facebook en youtube. Beide sites zijn ontoegankelijk. Een digitale Chinese Muur heeft de bouwval van de echte vervangen.

Zo kunnen er geen Tahirpleinen of OccupyWallstreets of Den Haag ontstaan. Dat geeft maar chaos. Nee, alles is goed geregeld.

water. Voor wie had dit zin eigenlijk en wat moet ik er mee? Wat doe ik hier? Waarom lopen hier zoveel chinezen? Snappen die het? Wat is hen verteld op school over dit ‘ding’? Ja, dat het vanuit de ruimte zichtbaar is. Maar voor wie zichtbaar dan? Vanaf de top van de plaatselijke muur ligt in de verte een smogovergoten Beijing. Onwetend van zichzelf. De Chinese raketindustrie is booming, hun eerste mislukte lanceringen een feit. We verkassen.

Korea is niet totaal anders maar wel een beetje. Een land in oorlog sinds 1950. Noord Korea, ach we weten het wel. Toch nog gelukt In pak bezoeken we redelijk overdressed om de voor mij meest bizarre plek op aarde bedrijven en universiteiten. In het weekeind te bezoeken daar: de Gedemilitariseerde een maatpak laten maken voor zestig euro. Zone (DMZ). Volgens onze Amerikaanse gids Dat is teveel geld, nee vijftig maximaal anders (GI en tours in Irak, Afghanistan en nu dus worden we afgezet. Kasjmir? Uiteraard! Onze Korea, pas tweeëntwintig jaar oud) ‘the most studenten passen zich gemakkelijk aan. Ik leer militarized zone on the planet’. We reden veel nieuw jargon. Aftikken, Regelen, Adten, langs actieve mijnenvelden, tank-opblaasik kan weer een paar jaar mee, denk ik. viaducten, prikkeldraad, wegblokkades, controleposten, en heel veel toeristen. Want Die muur houdt me wel bezig. Hoeveel zowel de Noord- als Zuid- Koreanen leveren symboliek zit daar in? Hoeveel mannetjes busladingen af aan deze grens om hun eigen droegen stenen naar boven via hetzelfde pad? verhaal te vertellen. De GI snapt het ook niet.

Hoevelen kwamen ’s avonds niet meer thuis Dat moeten we aan zijn meerdere vragen, zegt bij moeder de vrouw. Ik ben al moe terwijl ik hij desgevraagd. Opvoedkundige instituties, alleen mijn camera maar draag en een flesje musea en voorlichtingscentra zijn er van twee

36 CHOICEZ .NL MAGAZINE

kanten op gericht het ‘werkelijke’ verhaal te vertellen. Twee dorpen aan weerszijde van de grens zijn gebouwd om vlaggenmasten heen.

Na enkele updates is die van Noord Korea met, ik geloof, honderzestig meter en een vlag van driehonderd kilogram, de grootste.

Guinessbook-werk dus. Het dorp onder de vlag is onbewoond hoewel er ’s avonds het licht brandt. Ik moet steeds aan MASH denken.

Briljante serie, zeker voor Amerikaanse begrippen. Chaos met gewonden. Perfecte one-liners. Onze studenten kennen de serie niet.

Midden op de grens staat een barak waar onderhandelingen tussen de strijdende partijen plaatsvinden. Terwijl we daar even Noord Korea kunnen binnengaan zonder dat we meteen worden vastgehouden, staan militairen van twee kanten elkaar en ons in de gaten te houden. Camera’s en verrekijkers: wie het lelijkst naar elkaar kan kijken. Onze GI waarschuwt wel tien keer dat we niet mogen wijzen omdat dit als een vijandelijke daad kan worden beschouwd. Net is ons verteld dat er vanwege het kappen van een boom die het uitzicht tussen controleposten belemmerde doden zijn gevallen. De eerste vraag die een student van ons stelt wordt begeleid door zijn wilde gebaren. Ik weet het zeker nu, ik zit in

een freakshow en kan een voorzichtige lach niet onderdrukken.

Honderdvierentwintig Nederlandse gesneuvelden hangen met naam en toenaam aan de wand van het museum naast tienduizenden andere jonge mannen die de chaos niet overleefden. Ik zie een moeder bij een maquette haar twee jonge kinderen wild gesticulerend vertellen hoe boobytraps werken. Zou ze het hebben meegemaakt of net als ik, op TV hebben gezien? Een afgedankte B52, ’s werelds grootste bommenwerper staat pontificaal in de tuin van het museum.

Kinderen spelen er om heen. Hoeveel chaos heeft dit specifieke ding veroorzaakt? Wie maakt zich er druk om?

We worden afgeleverd bij een verlaten onderaardse gang die door de Noordelingen is gegraven om het Zuiden te infiltreren.

Honderden meters dalen we af. De lucht is warm en vochtig. Wat we zullen zien staat vermeld in het Koreaans. Vooral achteraf baal ik ontzettend dat ik het niet kon lezen. Het blijkt een heel klein gaatje in de wand waardoorheen we om beurten kijken en nog meer gang zien maar dan aan ‘de andere kant’. >> vervolg op volgende pagina >>

CHOICEZ.NL MAGAZINE 37

VERVOLG | DE CHINESE MUUR

Het omgekeerde van de Chinese muur, de Koreaanse tunnel. Dezelfde weg moeten we terug, lopend naast zwetende wachtenden die we niet zullen vertellen dat er niets te zien is.

Nationale trots vervult de Zuid-Koreanen dat deze duivels poging is verijdeld. Onze bijnatwee-meter-studenten hebben het zwaar.

Ook die van één-tachtig trouwens. Het hol is gebouwd op locals van één-vijftig. We keken altijd over ze heen maar nu benijden we ze.

Dat gaat gauw veranderen schoot het door me heen. De Mac is hier ook op iedere straathoek te vinden immers. Leve de groeihormonen, het zal ze leren. Als ik moe en uitgeput en bezweet ben verdwijnt mijn altijd milde gemoed. Goddank is ons allemaal een gele

38 CHOICEZ .NL MAGAZINE

mijnwerkershelm uitgedeeld. We snappen nu waarom, en sommigen zijn niet ongelukkig dat ze hun zorgvuldig gegeleerde kapsel er voor moeten opofferen.

We werken ook een zwaar programma af van bedrijfsbezoeken. Alles is op oorlog gericht.

Our students love it, hoewel ze gelukkig ook de promofilmpjes waarin de Vrede wordt bewaakt door het gemeenste oorlogstuig een beetje cynisch vinden. Samsung en Hyundai blijken alles te produceren. Niet alleen TV’s en auto’s maar ook huizen, flats en oorlogstuig dus.

Zij beheersen samen de helft van de totale Koreaanse economie. De hele productie lijkt gericht op oorlog en vrede. De Koreanen zijn er open over en gericht op samenwerking.

Vriendelijk volk, eeuwenlang gemangeld tussen China en Japan die het om beurten bezetten.

Hoe slecht je een land kent na twee weken bleek op de laatste dag. Uitleg over het schoolsysteem van Korea kun je niet proeven in â&#x20AC;&#x2DC;s lands barbeques. Blijkt dat alle jongeren hier helemaal worden gekgemaakt om keihard te studeren. Families liggen financieel krom voor het kroost. Alle kids hebben bijles, iedere dag van de week. In november hebben ze hun belangrijkste examen. Het aantal zelfmoorden onder pubers is het hoogste van de hele planeet. Op metrostations is ieder perron voorzien van afscherming en dubbele deuren zodat jumpers hun heil elders hebben

moeten zoeken. Midden op de brug hangt wel een telefoontoestel, horen we. Twijfelende springers kunnen dan nog even Apeldoorn bellen, of Seoul in dit geval.

Langzaam gaan ook onze studenten richting zoâ&#x20AC;&#x2122;n systeem denk ik. Harde Knippen, enorm hoog collegegeld, bindend studieadvies. Als je maar vroeg genoeg begint uit te leggen dat het niet anders kan en heel normaal is snappen ze het waarschijnlijk wel. Inmiddels zijn we immers toch ook aan boven-Balkendenormen-en waarden, bonussen gewend toch?

Complete en georganiseerde chaos in de kinderhoofdjes. Briljant. Voor wie eigenlijk?

Heerlijk? <<

CHOICEZ.NL MAGAZINE 39

DOOR | LOUISE GRASMEIJER

I

k zal je deelgenoot maken van mijn grootste allergie..mijn grootste projectie.. en dat is ‘orde’, of in mijn woordenboek; ‘saai en gevangen zitten in de dagelijkse sleur van het moeten.’ Ik zal een voorbeeld geven.

Een goede huisvrouw/man zal zorgen dat zijn huis altijd schoon is, misschien niet voor zichzelf maar wel voor de omgeving.. want wat zullen de mensen wel niet denken als ze bij je binnenlopen?

Nu zou ik wel heel graag in jouw hoofd willen kijken. Wat zal je nu wel niet denken van mijn huis? Een stofzooi, overal boeken, kleding, borden en etensresten? Nee, althans niet de benedenverdieping. Deze is voor het oog schoon maar niet netjes, althans in de ogen van de perfecte huisvrouw/man. Het zitgedeelte ziet er redelijk leeg uit.. tafel schoon en alleen versierd met een boeddha beeld en een kaars. Mijn bank is voorzien van geriefelijke kussens en mijn boekenkast staat vol met boeken, maar alles door elkaar en geen rekening houdend met grootte en kleuren.

Maar ik vind dat heerlijk. Bovendien kan ik alles vinden en degenen die zich in beetje in mijn hersenspinsels verdiept hebben ook.

40 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Chaos?

Heerlijk toch!

“Chaos of chaotisch” staat synoniem voor wanorde en verwarring. Maar is dit per definitie negatief? NEE absoluut niet.. voor mij persoonlijk dan.

Het eetgedeelte: hier vind je alle boeken en rekeningen terug van de afgelopen week, planten, bloemen en kaarsen.. hier wordt dus geleefd en een blik zegt al alles over wie ik ben en waar ik in geïnteresseerd ben. En dat is iets wat ik, als ik zo brutaal mag zijn, mis in vele andere huizen. Alles is volgens de laatste norm en zegt niets over diegene die in dat huis woont.

Lege borden en glazen tref je niet meer aan aangezien ik sinds een paar jaar de trotse gebruiker ben van een afwasmachine. Het valt dus best wel mee, beneden.

Boven is mijn badkamer een plaatje al zeg ik het zelf en zo ook de slaapkamer. Maar dan de overige kamers en de zolder. Dat is mijn privé domein waar geen bezoeker mag komen. Hier liggen mijn kledingsstukken overal gedrapeerd en liggen schoenen, dozen, tijdschriften en daartussen staat nog een laptop en een bureau. Hier ben ik op mijn best. Een chaos voor een ander, maar mijn privé habitat waar ik alles kan vinden. Een compromis waar ik me heerlijk bij voel. Beneden kan ik met een gerust hart iedereen laten rondlopen en voldoe ik aan de gangbare norm, want ook ik wil niet

als smeerpoets bekend staan. En boven heerst mijn persoonlijk orde genaamd chaos.

Zo ook mijn leven. Mijn beste beslissing ooit was voor mijzelf te beginnen. De vrijheid te hebben om te werken voor opdrachtgevers waar ik ook echt achter sta qua product of dienstverlening.

Ok, dan moet ik wel eerlijk toegeven dat ik hier ook af en toe een compromis moet sluiten in verband met de kleur van mijn bankrekening.

Maar daar kan ik prima mee leven. Mijn leven is hierdoor ook allerminst saai, ik weet niet waar ik volgende maand weer een training mag geven. En mijn trainingen? Die hebben absoluut structuur maar nooit zoals gepland en beoordeeld als spannend, leerzaam en als een meerwaarde voor het leven. Mooi toch!

Onzeker is mijn leven wel maar dat is inherent aan het vrij zijn en vrij laten.

Voor mij staat een chaotisch leven voor een leven van vrijheid waar niet alles keurig geregeld is en waar het onvoorspelbare een rol in mag spelen. Waar mijn creativiteit wordt geprikkeld en waar ik bovenal mijzelf kan zijn.

Lang leve de chaos, het niets waar iets uit ontstaat. <<

CHOICEZ.NL MAGAZINE 41

DOOR | MELTEM HALACELI

Toen ik zeventien jaar oud was trouwde ik met Izzeddin. Hij was een grote knappe jongeman en overleed veel te vroeg. Wij hadden nooit onenigheid of onnodige ruzies en kregen zes kinderen. Twee meisjes en vier jongens. De rolverdeling was veel duidelijker dan tegenwoordig. Tegen mijn kleindochters zeg ik dat je maar veertig dagen nodig hebt om een man te leren kennen. Zijn normen, waarden, humeur komen dan als luchtbellen naar boven drijven. Als hij goed voor je is, trouw dan met hem. Is hij dat niet, trouw dan niet en laat hem gaan. Zo simpel is het. Veertig dagen zijn genoeg.

4

Er zijn allerlei uitdrukkingen aanwezig in Antakya, die met dat getal te maken hebben: je bent bijvoorbeeld pas echt mentaal volgroeid op je veertigste. Wanneer je iemand een kop koffie aanbiedt zal dat gedurende veertig jaren herinnerd worden.

W

aarom klinken de woorden van mijn oma (Bedia, 72 jaar, woont in Antakya) zo geruststellend in mijn oren? Als ik naar mijn eigen leven kijk van de afgelopen twee jaar, springt een belangrijke les met betrekking tot relaties, er boven uit: leren loslaten. Veertig dagen klinken weinig, maar als ik erbij stil sta, is dat misschien helemaal niet zo’n gek aantal. Ik kan in veertig dagen samen weekendje weg, naar een concert gaan, romantische avondjes organiseren, urenlange gesprekken voeren over verleden, heden en toekomstdromen. Waarom veertig?

42 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Misschien zijn veertig dagen net genoeg om iemands nukken te leren kennen en alle verschillen en overeenkomsten die je met elkaar hebt te zien. Maar nog belangrijker: misschien zijn die veertig dagen net genoeg om te luisteren of je hart ‘ja, dit is het’ zegt of ‘nee, toch niet’. Dan kun je uit elkaar gaan, zonder nog diepe verbondenheid te voelen of een noemenswaardige geschiedenis met elkaar gedeeld te hebben. De veertig dagenregel uit mijn oma’s tijd past perfect in deze onredelijke bezuinigingstijd en zou omgevormd moeten worden tot een serieuze test. Stel de juiste vragen in veertig dagen aan je nieuwe vlam en voorkom pijn en problemen later.

Maar voor mijn oma is het belangrijk of het

40

dagen voldoende om hem te leren kennen?

hart van de man op de goede plek zit. Ik wil daarnaast ook in die veertig dagen weten of hij geen Facebook-addict is, of nog erger, een iPhone-verslaving heeft -zoals ik-, of hij ook net zo geinteresseerd is in de Arabische wereld en gezond eet -op zijn minst de voorkeur geeft aan biologische fairtrade producten. En of hij mijn groeiende interesse in Yoga niet zal kleineren.

Maar wat als ons instinct zegt dat de relatie niet gaat werken, dat het niet levensvatbaar is om allerlei redenen? Als het waar is wat mijn oma zegt en je na veertig dagen erachter komt dat je persoonlijkheden niet op elkaar aansluiten of dat je in andere levensfases verkeert. Waarom gaan we soms toch door?

Enkele relatie-boeken, hartezeer en analyses verder, komt een verontrustend antwoord hierop: verliefdheid maakt blind en de hormonen verlammen je geest. En ze maken je zo koppig als een stier. De potentie (lees: de droom die niet uit zal komen) die de relatie heeft, wordt nagejaagd. Zo’n test gebaseerd

op mijn oma’s wijze woorden is misschien helemaal niet zo’n absurd idee. Je hormonen blijken doorslaggevend te zijn. En die doen je geloven dat hij ‘de ware’ is.

Maar dit is maar een deel van het antwoord.

Ik heb niet goed geleerd hoe je een geliefd persoon moet loslaten en heb vroeger ondanks ongemakkelijke alarmbellen, altijd diep van binnen het rotsvaste geloof gehad dat als je harder je best doet het wel goed zal komen.

Maar nu weet ik dat loslaten beter is dan ‘je best doen’, want je houdt op het moment dat je stopt met energie schenken aan een bodemloze put, ook op met het overschrijden van je eigen grenzen. Die energie draait zich om en richt zich nu op jezelf. Loslaten lijkt te beginnen met niet meer direct handelen naar wat je gedachten je wijs proberen te maken, want die komen overal en nergens vandaan en vertegenwoordigen niet altijd je echte ‘ik’.

Nog even en ik klink als een amateuristische yoga-lerares. Maar het klopt wel! >> vervolg op volgende pagina >>

CHOICEZ.NL MAGAZINE 43

VERVOLG | VEERTIG DAGEN VOLDOENDE

Mijn oma zegt het volgende over de jongste generatie in haar stad: "Jonge meiden plakken tegenwoordig te veel aan hun vriendjes: ze bellen achter hem aan en claimen hem en gaan met hem in discussie als hij chagrijnig is.

Waar is dat nu goed voor? Als een man boos is of chagrijnig laat hem dan met rust. Ze kunnen slechter omgaan met tegenslagen dan wij. En als het niet gaat, stop er dan mee voordat je gaat trouwen. Vandaag de dag hebben vrouwen en mannen zulke onzinnige ruzies die zelfs aanleiding kunnen geven om te scheiden.

Scheiden! Ongelooflijk. In mijn tijd waren de rollen duidelijk verdeeld en we bemoeiden ons niet met elkaar meer dan nodig. Van scheiden was geen sprake. Ik organiseerde het huishouden en nam de zorg voor de kinderen op mij. Mijn man werkte."

Mijn opa overleed 32 jaar geleden, sindsdien is mijn oma nooit hertrouwd. Als ik naar de reden vraag, kijkt ze me met grote verbazing aan en roept ze bijna: ‘Nee, dat wil ik niet!’.

Kon het niet? Of wilde ze niet? Een beetje van allebei, vermoed ik. Bovendien vindt ze het prettig alleen te zijn, omdat ze zich vrij voelt.

Aan de wanden in haar appartement hangen voor altijd grote zwart-wit foto’s van haar met mijn opa. Misschien heeft zij wel geleerd herinneringen los te laten door haar geloof in het lot, zoals Umm Kulthum ons aanspoort in haar legendarische lied al-Atlal (De sporen):

*Liedtekst vertaling: Margriet Agricola- Jane Bemont, programmaboek Holland Festival, 2009

44 CHOICEZ .NL MAGAZINE

[...]

Als de ene wond heelt Openen herinneringen een nieuwe wond Je zou moeten leren hoe te vergeten Je zou moeten leren herinneringen uit te wissen

Mijn liefste, alles is onderworpen aan Wij hebben ons zelf niet zo ellendig Misschien zal het lot ons samenbreng Op een dag na lange tijd En als de ene geliefde de andere verloochent En als wij elkaar als twee vreemdelingen ontmoeten En ieder gaat zijn eigen weg Zeg dan niet dat wij dit wilden, het is ons lot.*

n het lot geschapen gen

Meltem Halaceli schrijft een boek waarin ze op zoektocht gaat naar haar wortels en een reconstructie geeft van de geschiedenis van haar familie.

Hiervoor is ze dit jaar meerdere keren op reis geweest naar Libanon en Turkije. Het boek zal naar verwachting eind 2012 uitkomen bij Uitgeverij Athenaeum-Polak & Van Gennep.

Ik kom tot de conclusie dat een relatie beginnen altijd makkelijker is dan deze te beeindigen. Ondanks dat mijn oma’s ervaring uit een ander tijdperk en plek komt, heb ik het idee dat ze van alle tijd zijn. Neem kleine ruzies voor lief en zo lang het geen ernstige zaken zijn, blijf je bij elkaar. Ik neem me optimistisch voor om tijdens die veertig dagen mijn hoofd koel te houden, ‘het lot’ zijn werk laten doen.

Daarna zal ik een time-out inlassen. Bij een negatieve uitkomst zal ik linea recta naar Antakya vliegen. Naar mijn oma.

Dan zal ik haar vragen hoe ik hem binnen veertig dagen kan vergeten. <<

CHOICEZ.NL MAGAZINE 45

C ADVERTENTIE H O I C E Z M A G A Z I N E | A D V E R T O R I A L | WWW.REINCARNATIETHERAPIE.INFO

Life between lives Zielsregressie of te wel ‘Life Between Lives’ (LBL) is een prachtige manier om je zelf in je totaliteit te leren kennen. Om je essentie te ervaren en op elk niveau te beseffen dat je verbonden bent.

Alles is één.

LBL geeft antwoord op zingevingsvragen en levensvragen en biedt inzicht in het grote WAAROM. Een LBL sessie concentreert zich op ‘daar’ waar je bent als je geen lichaam meer hebt. Je ervaart je herkomst, je leven daar, je zielengroep. Je leert over je zielsessentie, je talenten, ontwikkel punten, je contracten, kwaliteiten en zoveel meer.

Maar bovenal leer je hoe je de samenwerking tussen ziel en persoonlijkheid kunt versterken.

Na een LBL heb inzicht in de samenwerking tussen de ziel en de persoonlijkheid. Het is een sessie die vaak een diepe indruk achterlaat en stevig doorwerkt in je leven. Zo is het niet ongewoon als je bepaalde situaties in je leven vanuit een ander perspectief gaat bekijken, daarbij draagt een LBL sessie ook bij aan je intuïtieve ontwikkeling.

Wanneer je nog geen vorig leven hebt ervaren, dan raad ik je aan dat eerst te doen de reden hiervan is omdat we anders niet aan de reis toekomen. De kans is groot dat er binnen je zielsproces nog wat in de weg staat dat eerst aandacht nodig heeft.

Een LBL sessie duurt twee en een half tot 5 uur. De investering is maximaal 250 euro, exclusief BTW. Een ‘Soul journey’ zoals ze dat in het Engels zo mooi zeggen, is niet therapeutisch zoals reïncarnatietherapie, het is gericht op inzicht en persoonlijke & spirituele ontwikkeling en niet op trauma verwerking.

Bezoek voor meer informatie mijn website www.reincarnatietherapie.info of klik op de blauwe cirkel hiernaast. www.reincarnatietherapie.info mail@reincarnatietherapie.info

46 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Meer informatie over Life between Lives? KLIK HIER

CHOICEZ MAGAZINE | ADVERTORIAL

Michael Newton Dr. Michael Newton werkte als psychiater ook wel eens mt hypnose.

Ruim 30 jaar geleden kwam hij ‘per ongeluk’ het LBL gebied binnen. Dit liet hem niet meer los en hij deed onderzoek onder meer dan 7000 mensen en ontwikkelde een methodiek

De life between Lives Methodiek: De methodiek komt uit Amerika. De grondlegger Dr. Michael Newton heeft gedurende meer dan 30 jaar onderzoek gedaan onder ruim 7000 cliënten naar hun ervaringen in het leven tussen levens.Zijn bevindingen heeft hij beschreven in Journey of Souls. Case studies of Life Between Lives en Destiny of Souls. New case studies of Life Between Lives , Llewellyn, St. Paul, respectievelijk 1994 en 2000.In september 2004 heeft de door Dr. Newton opgerichte Society for Spiritual Regression de eerste Europese training gegeven, in Nederland gehouden. Deze society is onlangs van naam veranderd en heet nu:The Michael Newton Instituut for Life between Lives hypnotherapie.

De boeken van Michael Newton over dit onderwerp zijn ook in het Nederlands verkrijgbaar bij o.a. Bol.com Zijn meest recent verschenen boek, boven op het plaatje afgebeeld is nog niet vertaald en alleen in het Engels verkrijgbaar.

Wanneer je op de cover van het boek klikt dan ga je naar de website van het Michael Newton instituut. Hier kun je o.a. praktijkcases lezen.www.newtoninstitute.org CHOICEZ.NL MAGAZINE 47

ADVERTENTIE AA D D VV EE RRTTO O RR II AA LL || CHOICEZ CHOICEZ

De Praktijk van Leven is De Praktijk van Leven is een een spirituele spirituele praktijk praktijk waar waar je je terecht terecht kunt kunt met met levensvragen. Hier wordt het mentale in evenwicht gebracht met het emotionele, het levensvragen. Hier wordt het mentale in evenwicht gebracht met het emotionele, het lichamelijke lichamelijke met met het het energetische energetische en en het het spirituele spirituele met met het het aardse. aardse.

Alles Alles is is één één en en één één is is alles. alles. Jij Jij en en je je omgeving omgeving zijn zijn onlosmakelijk onlosmakelijk met met elkaar elkaar verbonden verbonden en beïnvloeden elkaar wederzijds.

De situaties waarin je terecht komt, kun je en beïnvloeden elkaar wederzijds. De situaties waarin je terecht komt, kun je zien zien als als spiegel spiegel voor voor wat wat er er binnenin binnenin je je zit. zit. Negatieve Negatieve overtuigingen overtuigingen of of onbalans onbalans in in bepaald bepaald gedrag gedrag kunnen kunnen er er voor voor zorgen zorgen dat dat je je in in pijnlijke pijnlijke situaties situaties terecht terecht komt. komt. De De situatie situatie de de schuld geven, is één mogelijkheid.

Een andere is uitzoeken wat het Leven jou wil leren schuld geven, is één mogelijkheid. Een andere is uitzoeken wat het Leven jou wil leren door door je je in in een een dergelijke dergelijke situatie situatie te te brengen. brengen. Vaak Vaak is is dit dit het het af af of of juist juist aanleren aanleren van van een een bepaalde menselijke eigenschap, zoals ‘altijd een ander de schuld geven’, ‘alleen maar bepaalde menselijke eigenschap, zoals ‘altijd een ander de schuld geven’, ‘alleen maar het het negatieve negatieve in in een een situatie situatie zien’, zien’, ‘reageren ‘reageren uit uit liefde’ liefde’ of of ‘grenzen ‘grenzen aangeven’. aangeven’. Wanneer Wanneer je de les uit de praktijk die Leven heet, geleerd hebt, zul je merken dat je ineens je de les uit de praktijk die Leven heet, geleerd hebt, zul je merken dat je ineens niet niet meer in dergelijke pijnlijke situaties terecht komt. meer in dergelijke pijnlijke situaties terecht komt.

Om Om de de levenslessen levenslessen op op te te sporen sporen en en te te integreren, integreren, wordt wordt in in deze deze Praktijk Praktijk gebruik gebruik gegemaakt maakt van van energetische energetische therapie, therapie, regressieregressie- en en reïncarnatietherapie, reïncarnatietherapie, reading reading en en healing, healing, lichtwerk lichtwerk en en kristallen. kristallen. Zowel Zowel therapie therapie als als (e-)coaching (e-)coaching behoren behoren tot tot de de mogelijkheden. mogelijkheden.

Wees Wees je je eigen eigen Meester!

Meester!

Ivonne Ivonne Veldscholten Veldscholten

48 CHOICEZ .NL MAGAZINE

www.praktijkvanleven.nl www.praktijkvanleven.nl

CHOICEZ | ADVERTORIAL

TRAINING & COACHING In COMPANY BURN OUT PREVENTIE

WWW.CHOICEZ.INFO

Blank Administratie Amsterdam, Almere en Lelystad Jack Blank 06 53 49 22 21

jack_blank@blank-administratie.com CHOICEZ.NL MAGAZINE 49

Spiritualiteit

50 CHOICEZ .NL MAGAZINE

CHAOS HET OOG VAN DE ORKAAN ZIJN ONTDEK WIE IK IS

CHOICEZ.NL MAGAZINE 51

DOOR | IVONNE VELDSCHOLTEN

Chaos

Aardbevingen in Chili. Een zeebeving met als gevolg een tsunami en een kernramp in Japan. Aardbevingen in Nieuw-Zeeland. Overstromingen in Australië. Orkanen en overstromingen in Noord Amerika. Droogte en honger in de Hoorn van Afrika. Agressie en geweld in Noord Afrika en het Midden-Oosten. Noodweer en overstromingen in Midden-Amerika. Hetzelfde in Zuid-oost Azië. De Aarde en Moeder Natuur roeren zich. De laatste paar jaren zijn de gevolgen van de ene ramp nog niet eens in kaart gebracht of de volgende kondigt zich al aan.

Ook dichterbij Nederland gebeurt er van alles tegelijk. Landen en banken komen in financiële moeilijkheden. De euro staat op barsten.

Bedrijven gaan failliet en de werkeloosheid stijgt. De pensioenen en het sociale zekerheidsstelsel zijn niet meer zo zeker. Moord en ontvoeringen zijn aan de orde van de dag. De zwakkeren in de samenleving worden steeds minder ondersteund. Het lijkt ook wel alsof er steeds meer mensen overlijden, alsof kinderen eerder dreinerig zijn en ziek worden, er meer apparatuur stuk gaat en druk in allerlei situaties wordt opgevoerd.

OORZAAK

Wat is nu precies de oorzaak van al deze chaos? Ìs er überhaupt een oorzaak? En zo ja, is er één oorzaak of zijn er meerdere?

52 CHOICEZ .NL MAGAZINE

2012

Op 21 december 2012 loopt de lange telling kalender van de Maya’s af. Ook de kalenders die andere oude culturen -zoals de Inca’s, Hopi’s, Essenen, Tibetanen en de Keltenhadden, blijken op of rond deze datum af te lopen. Alle planeten in ons zonnestelsel staan in deze periode op één lijn met het hart van de Melkweg; dit wordt Galactische Uitlijning genoemd1. Een dergelijke uitlijning zou slechts één keer in elke 26.000 jaar plaatsvinden en duurt 36 jaar. Daardoor zouden vele kosmische energieën ons zonnestelsel bereiken, wat alle chaos zou veroorzaken.

Vervolgens vindt een enorme transformatie plaats en vele kansen voor spirituele groei.

Volgens Wicherink2 vindt een dergelijke uitlijning echter elk jaar plaats.

Het feit dat deze in de hele periode van 36 jaar op 21 december, de winterzonnewende, plaatsvindt, is wel uniek.

mensen beïnvloeden, waardoor de cirkel rond is (zie ook Lichtwerk ABC, Verbinden Choicez Magazine, November 2010). Uiteindelijk wordt alles zo groot, dat mensen zelfs bang kunnen worden voor hun eigen angst en alle angstige verwachtingen uit zien komen.

LICHTWERK

De aarde is een spiritueel wezen net als wij.

Haar lichaam ziet er alleen anders uit en is ‘wat’ groter.

In mijn visie is de Aarde een praktijkleerschool, waar wij in afgescheidenheid om leren gaan met emoties.

Elk lichaam is bij wijze van spreken een isoleercel voor de ziel. In vroeger eeuwen had de ziel een heel leven, en vaak meerdere, nodig om een bepaalde emotie in alle facetten te doorgronden. In de huidige tijd is, grofweg gezegd, de energie zich aan het versnellen, waardoor wij lessen sneller leren, maar ook sneller aangeleverd krijgen. De Aarde als leerschool vernieuwt zich daartoe. Als onderdeel van de kosmos COMPLOTTHEORIEËN EN DOEMSCENARIO’S wil zij groeien; wij mensen gaan in haar Angst haalt mensen uit hun kracht en balans. energie mee. Ze heeft daartoe een nieuwe Angst zaaien is daarom een ‘werkzame’ les toegevoegd aan het leerprogramma: leven techniek, wanneer iemand mensen of hele vanuit je hart in harmonie met de mensheid volkeren naar zijn of haar hand wil zetten. Aan en moeder Aarde. Hoewel de ziel onze les het eind van elke grote tijdsperiode steken kent, is de persoonlijkheid zich daar veel doemscenario’s weer de kop op. Telkens weer minder of helemaal niet van bewust vanwege is het nu toch echt zeker dat de wereld vergaat de afgescheidenheid of isoleercel. Dat geeft en telkens weer valt het wel mee. Telkens weer een extra moeilijkheidsgraad aan deze les zijn er mensen die van deze situatie willen en brengt vaak weerstanden met zich mee. profiteren en op welke manier dan ook een In deze praktijkschool zitten alle klassen en graantje mee willen pikken. Zij voeden de angst, niveaus ook nog eens door elkaar en zijn de waardoor energetisch een soort angstwolken leraren gemengd onder de leerlingen. Ga worden gecreëerd die blijven hangen en door er maar aan staan! Wat een uitdaging! Vele nieuwe angst groeien. Wanneer deze wolken mensen ervaren deze les niet zozeer als groot genoeg zijn, kunnen zij op hun beurt weer uitdaging, maar eerder als blokkade en chaos.

Chaos.

Dichtbij of ver af, het raakt ons allemaal, want wij zijn één.

>> Vervolg volgende pagina >> CHOICEZ.NL MAGAZINE 53

VERVOLG | CHAOS

HOE GA JE ER MEE OM?

In principe is het eigenlijk helemaal niet belangrijk om te weten wat de oorzaak is.

Het geeft begrip, dat wel; en begrip verzacht weerstand. Weten dat we deel uitmaken van een groter geheel, weten dat deze chaos ergens toe dient en vooràl: weten dat het een keer ophoudt en ten goede keert, maakt dat we meer acceptatie en uithoudingsvermogen hebben omtrent deze uitdaging of blokkade.

Belangrijker dan weten wat de oorzaak is, is echter te weten hoe je met de chaos omgaat, zodat je je er niet meer door onderuit laat halen.

Ik kwam een citaat tegen van de GrieksRomeinse schrijver Epictetus3 uit de eerste eeuw na Christus. Hij schrijft: ‘We raken niet verstoord door wat er om ons heen gebeurt, maar door onze gedachten en onze principes er over’. Ook Byron Katie4 kwam tot die conclusie.

Tijdens een heftige depressie bracht dit besef het keerpunt. Zij heeft door haar eigen proces een simpele techniek ontworpen om ook anderen bewust te kunnen maken van hun eigen gedachten die hen stress en depressie bezorgen. Deze techniek noemt zij ‘the work’.

Door deze gedachten om te keren ontstaat begrip voor jezelf en relativering, waardoor je de emoties en stress kunt transformeren in rust.

Het is belangrijk dat je in het ‘oog van de orkaan’ kunt staan wanneer er chaos of onrust om je heen heerst. Of het een grote is die over de Aarde raast of een kleinere dichterbij huis is niet belangrijk. Het gaat om jouw gevoel daarover. De volgende tips kunnen misschien behulpzaam zijn bij het behouden of hervinden van jouw ‘oog van de orkaan’, jouw rustpunt:

54 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Halfvol Verwachtingen Controle Prioriteiten Tijd Planning Nee Stappen

Halfvol: wanneer het glas halfvol is, lijkt het glas paradoxaal genoeg voller dan wanneer het halfleeg is. Betitel alles wat je tegenkomt en niet direct op kunt lossen als uitdaging en laat de blokkade los. Wat zijn de eventuele voordelen uit een, op het eerste gezicht, tegenvaller? (zie ook Lichtwerk ABC, Schaduw, januari 2011) Een ‘chaos’ wordt dan een ‘stormachtig proces’ of ‘transformatie’.

Verwachtingen: laat alle verwachtingen over oorzaken of gevolgen van de (wereld)chaos/ het (wereld)proces los. Je gaat leven naar je verwachtingen. Wanneer genoeg mensen naar doemscenario’s gaan leven, is de kans groter dat ze ook uitkomen. Zonder verwachtingen kan er gebeuren, wat er gebeuren moet.

Controle: maak je niet druk over zaken waar je geen controle over hebt. Dat wil niet zeggen dat je je er niet mee bezig hoeft te houden of het moet negeren. Je aanvaardt dat het gebeurt.

Pas wanneer het jou raakt of je een bijdrage aan de oplossing of transformatie kunt leveren, ga je, in plaats van je druk te maken, actie ondernemen.

Prioriteiten: schrijf je prioriteiten op. Dat begint altijd bij jezelf: jij bent jouw belangrijkste prioriteit. Dat lijkt misschien egoïstisch, maar is het niet. Vergelijk het maar met een noodgeval in het vliegtuig: je zet eerst het zuurstofmasker op bij jezelf en daarna pas bij je kind. Wanneer jij gelukkig en in balans bent, kun jij er ook beter of meer zijn voor anderen. Zet je prioriteiten neer in jouw eigen volgorde: partner, kinderen, werk, familie, vrienden, vrije tijd enzovoort.

Doe wat jij belangrijk vindt en niet diezelfde partner, kinderen, werk, familie en vrienden.

Tijd: verdeel de dag in segmenten voor het benodigd aantal uur voor slaap, werk en huishouden.

Hoeveel tijd heb je dan nog over voor de andere prioriteiten uit je lijst? Op deze manier weet je hoeveel tijd je tot je beschikking hebt en plan je niet te veel in.

Planning: pauze is ook essentieel. In de laatste decennia worden pauze en rust steeds minder op waarde geschat, terwijl ze noodzakelijk zijn om onrust en spanning te ontladen en jezelf weer op te laden voor een nieuwe periode van actie. Neem rust in je pauze op het werk. Plan om de paar weken zelf ook eens een pauzedag. Zet een groot kruis door deze dag in je agenda en neem rust.

Nee: wanneer je dag of week vol zit en iemand vraagt je mee naar een feest of om over te werken, zeg “nee, helaas, het lukt niet meer deze week”. Bedenk dat je niemand meer van dienst kunt zijn, ook jezelf niet, wanneer je over je grenzen gaat en richting burn out.

Stappen: verdeel een project in kleine stapjes. Houd je aandacht niet tegelijkertijd gericht op het hele project, terwijl je aan een gedeelte werkt. Richt je aandacht op een enkele stap en werk die af. Verleg dan je aandacht weer naar het geheel, overdenk en voel of de volgende stap nog steeds de juiste is en richt je aandacht dan weer volledig op die enkele stap. Hetzelfde geldt wanneer je veel verschillende dingen te doen hebt op één dag. Op deze manier versnipper je jezelf en je energie niet.

CHOICEZ.NL MAGAZINE 55

VERVOLG | CHAOS

56 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Wanneer je de wereld kunt aanvaarden zoals zij is, wanneer je de mensen in de wereld kunt aanvaarden zoals zij zijn met al hun processen en de daarbij behorende worstelingen, zie je dat alles een proces is. Dan zie je dat de processen die wij mensen in het klein meemaken, volkeren en landen groter meemaken en de Aarde in het grootst. Zoals Hermes Trismegistus5, de mythische wijsgeer, zegt: zo boven, zo beneden. Zo is het met processen, zo is het met de God in en buiten jezelf. Er is geen chaos; wij ervaren het zo. Wanneer je je verbindt met de rust, de eenheid en de God in jezelf, ervaar je jouw oog in de orkaan. <<

BRONNEN

1. Major Jenkins, J. (2002). Galactic Alignment. The Transformation of Consciousness According to Mayan, Egyptian, and Vedic Traditions. Inner Traditions. Bear and Company.

2. Wicherink, J. Enkele 2012 mythen ontzenuwd.

Het artikel is te vinden op http://www.soulsofdistortion.nl/index_nl.html 3. Epictetus. (135) Enchiridion. Citaat 5 Uit: The Internet Classics Archive http:// classics.mit.edu/Epictetus/epicench.html 4. Byron Katie (2010) Vier vragen die je leven veranderen. Loving what is. Zutphen: De boekerij.

5. Hermes Trismegistus. Uit: http://nl.wikipedia.org/wiki/Hermes_Trismegistus

CHOICEZ.NL MAGAZINE 57

DOOR | GIACOMO MOLLEVANGER

Het

oog

van

Terwijl wind uit verschillende richtingen aan je ledematen rukt, het geluid oorverdovend is en van alles tegelijkertijd lijkt te gebeuren, kijk je onaangeroerd naar de weg vooruit. Je kalmte vormt de stilte om je heen en je bepaalt zonder twijfel je route. Je bent het oog van de orkaan.

Z

ouden we dat niet allemaal willen? Vooral in deze tijd waarin de veranderingen zo duidelijk zichtbaar zijn geworden dat je ze met je ogen dicht nog gewaar wordt. Volksopstanden die vorig jaar nog ver van onze bed waren, beginnen om ons heen te ontstaan. De financiĂŤle wereld brokkelt ondanks de ductape steeds verder af. Vele zekerheden worden weggenomen. In je directe omgeving proberen mensen, de voor hun gevoel versnellende, tijd bij te houden en je voelt zelf ook de drang het gevecht met tijd aan te gaan omdat er zoveel tegelijk op je af komt.

58 CHOICEZ .NL MAGAZINE

d

de

orkaan

DE ONVERANDERLIJKE FACTOR

Hoeveel er ook verandert in de wereld, in je omgeving en in je leven, het is goed te beseffen dat er een onveranderlijke factor is; de kern van je ware zelf. Om deze kern hebben we van jongs af aan een schild gebouwd, die we veranderen naar gelang onze omgeving veranderd. Maar naarmate de omgeving steeds sneller lijkt te veranderen, werkt dit steeds slechter en begin je achter jezelf aan te rennen. Je dreigt dan in de in kracht van de toenemende winden van de orkaan te geraken.

Op zich is het ook mogelijk om je te laten meevoeren door deze wind en daardoor rust te ervaren. Maar je eigen richting bepalen wordt dan een stuk lastiger en je kan er enkel op vertrouwen dat je uiteindelijk die kant op gaat. Het vereist het loslaten van controle en overgave aan het lot. Voor mensen die liever het heft in eigen handen nemen, zoals ik, is het beter het schild los te laten en terug te keren naar de basis; je kern.

zijn

TERUGKEREN NAAR DE KERN

Zonder schild je ware zelf zijn, betekent dat je alle invloed van de omgeving op hoe je bent, reageert en wat je doet, loslaat. We kennen dat wel; Je bent op een verjaardag van een kennis en de sfeer is anders dan jouw gemoed. De persoon naast je, waarmee je in gesprek bent, heeft een andere mening en interesses. Normaal gesproken veranderen we ons gemoed dan in de richting van de sfeer en hebben we de neiging mee te gaan in het perspectief van de gesprekspartner. We doen dit hoofdzakelijk om op te gaan in de omgeving en geaccepteerd te worden.

We denken dat we buiten de boot vallen als we het niet doen en je zal zeker opvallen. Maar je zal zien dat men het juist zal waarderen en dat meer mensen een gesprek met je willen, dan als je je aanpast. Het zal in het begin vreemd zijn en het is lastiger dan het lijkt, maar ook de mensen in je omgeving zullen moeten wennen dat ze zichzelf niet meer gespiegeld zien in je. >>Vervolg volgende pagina >>

CHOICEZ.NL MAGAZINE 59

VERVOLG | HET OOG VAN DE ORKAAN ZIJN

Uiteindelijk zal je erdoor rust ervaren, want je mag eindelijk echt jezelf zijn. Mocht je onverhoopt mensen tegen komen die je niet accepteren zoals je werkelijk bent, voel je dan niet bezwaart deze personen uit je leven te verwijderen. Je hoeft niet door iedereen aardig gevonden te worden. Je bent wie je bent.

IS DIT ALLES?

En dan ben je volledig jezelf zonder schild om je heen terwijl de wind nog steeds uit verschillende richtingen aan je trekt. Je bent nog geen oog van de orkaan, maar de basis is gelegd. Er komen nog steeds allerlei dingen op je af, waar je voor je gevoel iets mee moet of iets van moet vinden. Maar kijk er nog eens goed naar? Moet dat wel?

60 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Vaak zijn het dingen waar we geen of weinig invloed op hebben en gaan we ons druk maken over wat er verkeerd aan is. Het is de menselijke natuur dat te doen, maar terwijl we ons druk maken over het probleem, komt de volgende op ons af. Als het een onderwerp is dat ons aan het hart gaat, is dat heel logisch, maar het is beter te kijken naar welke oplossingen er voor bestaan.

Je geeft kracht aan wat je aandacht geeft.

Ook al lijken we er geen of weinig invloed op te hebben, energie gaat waar onze focus ligt.

Laat het daarna zo snel mogelijk los, want hoe meer tijd je eraan besteedt, des te minder tijd heb je voor andere dingen waar je wel direct invloed op hebt.

PRIORITEITEN STELLEN

Ook de dingen waar we direct invloed op hebben kunnen met meerdere tegelijk op ons af komen. Je hebt dan de neiging met al deze dingen bezig te gaan, maar wil je een sfeer van rust om je heen houden, is het beter één van deze te kiezen en daarmee aan de slag te gaan om daarna de volgende op te pakken.

In onze prestatiemaatschappij zien we multitasken als een heilige graal, maar het creëert meestal onrust in ons.

Toegegeven, soms is het lekker om een hoop tegelijkertijd te doen en je midden in de storm te wagen om uit te waaien. Maar al je aandacht geven aan één ding geeft de interne rust om de sfeer van kalmte om je heen te scheppen.

Kom je ergens niet aan toe, delegeren!

ADEMHALING

De laatste stap in het zijn van het oog van de orkaan is je ademhaling.

Veel mensen hebben een oppervlakkige ademhaling waardoor ze ademen met de borstkas. Zelfs in een rustige situatie kan je dat onrustig maken en een gevoel van haast geven.

Let dus op hoe je ademt en schakel eventueel over op een diepere ademhaling via de buik.

Het is makkelijker deze ademhaling te hebben als je inademt via de neus in plaats van de mond.

Een buikademhaling geeft je al snel rust, die behouden blijft zelfs in de meest chaotische situaties. <<

CHOICEZ.NL MAGAZINE 61

DOOR | CHANTAL VAN DEN BERG

Ontdek wie IK is

Geraakt. Tot in het diepst van je ziel. Getroffen door de bliksem van de realiteit. Verstoten van wegen die niet langer je pad zijn. Opgelucht door de ruimte die acceptatie biedt. Huivering voor de te kiezen paden. De ravage van je (onbewust) gemaakte keuzes staan nog te helder op je netvlies. Je comfortzone heb je verlaten..

62 CHOICEZ .NL MAGAZINE

De Chaos trekt je in het nu en misschien is dat wel de reden waarom ze er is. Misschien is het precies de bedoeling dat ze je raakt…’tot in het diepst van je ziel’. Om te voorkomen dat je nog verder bij jezelf vandaan gaat. Dankzij de chaos willen wij ons herinneren wie we zijn. Want juist in de chaos gaan we op zoek naar de verbinding met ons zelf.

Het is belangrijk dat we die verbinding voeden met liefde, aandacht, informatie en ervaringen die de frequentie bevatten waarmee je in overeenstemming leeft.

Wanneer je ver bij jezelf vandaan gaat, concessies doet op de kern van je zijn ga je van ‘jouw’ frequentie af. Je voedt jezelf dan niet meer met de juiste wederkerigheid maar je beroofd jezelf van dat wat je voedt. >> vervolg volgende pagina >>

CHOICEZ.NL MAGAZINE 63

VERVOLG | ONTDEK WIE IK IS

De drie-eenheid die jij bent De Chaos eist dat je terug in verbinding gaat en antwoord geeft op de vraag ‘wie ben ik? Wat is mijn frequentie? en waar sta ik voor?’. ‘Wat ga ik bouwen op de ruimte die de orkaan van mijn Chaos heeft achter gelaten?’ ‘Wat ga ik manifesteren?’

ZORG VOOR JEZELF EN LEER JEZELF KENNEN

De chaos biedt vanwege de aandacht die ze opeist een mooie kans om de balans eens op te maken. Hoe groter de chaos, hoe groter vaak de hap uit je ego. Een heel stuk van je identiteit is aan diggelen geslagen en dat is goed. Het functioneerde niet meer en werkte niet voor jou. De jas was te krap, de handschoen te groot.

Hoe dan ook, het waren niet jouw kleren.

Door goed voor jezelf te zorgen leer je jezelf kennen.

64 CHOICEZ .NL MAGAZINE

LICHAAM

Hoe zorg jij voor je lichaam? Hoe koester jij haar.

Hoe liefdevol ga jij met je lichaam om? Hoe kijk je naar ernaar? Welke gedachten heb je er over? Hoe praat je tegen je lichaam? Hoe goed luister je naar je lichaam? Hoe raak je haar aan? Liefdevol met aandacht en zorg?

Wees bewust van hetgeen waarmee je je lichaam voedt en wat je lichaam van jou ontvangt.

De letterlijke voeding die we tot ons nemen is ook belangrijk. Dat betekent niet dat je nooit eens flink mag doorzakken of ‘slecht’ mag eten. Je lichaam is sterk en kan dat prima verwerken, mits de balans er is. Rust en beweging doen ook mee in het verhaal.

Ontspannen en inspannen zijn even belangrijk.

GEEST

Hoe denk jij? Hoe verwerk jij informatie? Welke route is de weg naar waarheid?

Op welke wijze onderzoek je je overtuigingen over jezelf, de ander en de wereld? Hoe vorm jij je overtuigingen?

Voed je geest, bekijk verschillende perspectieven. We zitten allen opgescheept met een referentie kader; maak de jouwe breder. Weet je vanuit welke perspectieven je denkt en kloppen die? Hoe weet je dat het klopt?

Weet waarvoor je gaat staan, weet wat je wilt, verbind je met dat waar je voor bent en laat los waar je tegen bent. Voed jezelf met informatie en let daarbij ook op kwaliteit. Er staat heel veel informatie op internet, lees dus meerdere bronnen en bekijk meerdere perspectieven voordat je iets gelooft en als waarheid vastzet in je wereld.

DOE JE BEST OM TE ONTDEKKEN WAT BETROUWBARE BRONNEN ZIJN

Informatie die wij als waarheid aannemen wil zichzelf bevestigd zien. Ons Ego gaat daarnaar opzoek en heeft niet graag ongelijk. Het wil ‘zie je wel ik wist het wel’ kunnen zeggen. Zet je brein daarom op meerdere sporen en maak verbinding met je intellect, je boeren verstand, je persoonlijke macht, je integriteit en je intuïtie.

Denk mee over wat de aarde, de mens en onze maatschappij nodig heeft. Leer de kunst van filosoferen en buig je over je leven, je wereld en je zelf (je universum).

DE ZIEL

Ook de ziel wil gevoed worden met aandacht, je vindt haar in stilte terwijl je geest rust Tijdens inspirerende momenten wanneer ze tot je spreekt. Je vindt haar in plezier wanneer je geest lacht en je vindt haar in de chaos wanneer je geest troost , inzicht en verklaringen zoekt. En je vind haar zodra je aandacht zich erop richt. >> vervolg volgende pagina >>

Wees bewust van hetgeen waarmee je je lichaam voedt en wat je lichaam van jou ontvangt

CHOICEZ.NL MAGAZINE 65

VERVOLG | ONTDEK WIE IK IS

Mediteer, schrijf en ga een dialoog aan met jezelf. Stel vragen aan je ziel en laat je eigen antwoorden stromen. Er is geen richtlijn voor spiritualiteit of hoe dat ingepast moet worden.

De antwoorden vind je in jou. Hier kan je geest je van dienst zijn door met de vragen en de informatie die zij heeft verzamelt over de ziel naar binnen te gaan.

Wie ben je in essentie? Wie is het die blijft bestaan? Hoe ziet ‘je andere leven eruit?

Waar ga je naar toe als je los bent van het lichaam? Wie is het die jij ik noemt? Waar kom je oorspronkelijk vandaan? Welke talenten liggen er in je ziel besloten? Heb je al eerder voor deze uitdaging gestaan? Registreer je leven vanuit jezelf of vanuit je ‘overziel’? (dat deel dat niet mee incarneert). Stel vragen aan jezelf en ontvang antwoorden van jezelf.

Filosofeer erover, praat erover, volg een cursus, lees erover en onderzoek ook de andere kant denk ook na over zielloos zijn. Kan dat? Wat als er niks meer is? Wat als dit het is?

Ervaar wat voor jou waar is maar onderzoek het voordat je het aanneemt.

Vind je eigen antwoorden en weet tegelijkertijd dat waarheden kunnen veranderen, ook de jouwe. Ooit was de aarde plat. Waarheid is relatief. >>

66 CHOICEZ .NL MAGAZINE

ONTDEK WIE IK IS

En dan?

Je bent klaar voor de volgende stap in je leven, de identificatie met je zelf. Jezelf als referentie punt. Dat wat overblijft als alles wat wij naar binnen hebben getrokken en status aan ontlenen weg valt. Jij, midden in het oog van de orkaan. Schepper van je universum met de vernieuwingskracht van de Phoenix. Weet wie het is die creĂŤert en welke overtuigingen/ waarheden daaraan ten grondslag liggen. Is het op jouw frequentie? <<

Het verandert wanneer jij verandert.

Zie jezelf.

De wereld is mooier met jou.

CHOICEZ.NL MAGAZINE 67

Lorem

ipsum dolor sit amet, consectetur

adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud ullamco nisi ut aliquip ex ea commodo" dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud ullamco nisi ut aliquip ex

exercitation

Lorem ipsum

laboris

68 CHOICEZ .NL MAGAZINE

exercitation

laboris

ADVERTENTIE

Atelier voor DTP Neem voor vrijblijvende info contact op: angela@ateliervoordtp.nl KvK: 52966259

Magazines, brochures, advertenties, il ustraties, folders, visitekaartjes, briefpapier, trouwkaarten etc...

Atelier voor DTP CHOICEZ.NL MAGAZINE 69

70 CHOICEZ .NL MAGAZINE

Volgende keer in het Choicez Magazine Follow your blissâ&#x20AC;Ś Over het volgen van je eigen stroom, je koers bepalen en leven, trouw blijven aan jezelf, loslaten van schuldgevoel Ervaringsartikel: Chantal ervaart ayahuasca Interview met TNI (The newton institute) over Life between livesâ&#x20AC;Ś.

Wat gaat de ziel doen als ze het lichaam uit is?

Interview met Wubbo Ockels Verschillende artikelen, columns & meer...

Tot over drie maanden, fijne herfst!

CHOICEZ.NL MAGAZINE 71

CHOICEZ.NL Spiritueel Mind & Life Style Magazine