PONTE EN MIS ZAPATOS ! En esta edición: Concepto de empatía y
EMPATIA El objetivo de la empatía es tener la valentía de
otros temas de interés
comprender y ayudar al otro especialmente con
Consejos para tu vida
personas que no conoce. Conociendo
Habilidades
primordialmente que la empatía es la capacidad de
asertividad
entender pensamientos y emociones ajenas, es
Inteligencia personales
ponerse en el lugar de tu hermano o indigente y
compartir sus pensamientos.
Como ser más empático Una persona aumenta su capacidad de empatía
"la empatía es la
observando con detalle a los demás mientras
facultad para resonar
hablan con ellos, dándoles toda su atención y
con los sentimientos de
observando todo los mensajes que esa persona transmite, esforzándose por ponerse en su lugar
los demás. Cuando nos
y “leer” los que siente.
encontramos con
Existen la falta de empatía
alguien que es alegre,
La falta de empatía puede verse a menudo con
sonreímos. Cuando
las reacciones de los demás. Cuando una
somos testigos de que
persona esta principalmente centrada en su mismo, en satisfacer sus deseos y en su propia comodidad, no se preocupa por lo que los demás puedan estar sintiendo y no tiene una respuesta empática ante ellos.
alguien en el dolor, sufrimos en resonancia con su sufrimiento…” -Matthieu Ricard
4 FORMAS DE SER EMPATICO
La habilidad para estar conscientes de, reconocer, comprender y apreciar los sentimientos de los demás.
Saber comunicar a las personas interesada esta comprensión.
Comprender a las personas desde su propio marco de referencia en vez del correspondiente a terapeuta.
Ser respetuoso y saber cuando reaccionar ante una situación incomoda.
CAMINA UN RATO CON MIS ZAPATOS