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www.anita.com

2016

LE MAGAZINE D’ANITA CARE

ACTIVITÉ PHYSIQUE Une bonne médecine

LINGERIE Modelé parfait, confort absolu et look tendance

REDÉCOUVRIR LA VIE

Plus entière, plus riche, plus intense

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Sommaire Avant-propos

3 Le 130e anniversaire d’Anita

Anita vous informe

4 Matrei – un site de production cultivant tradition et atmosphère familiale 26 Visite de la Hongrie 27 Race for the cure – participation aux USA et à Cologne

Mode

7 Les nouveautés lingerie 9 Les nouvelles prothèses 18 La mode balnéaire 2016

27 Actualités 13 Divers

En savoir plus

14 La peur que le cancer ne revienne 16 Les cabines de bronzage augmentent le risque du cancer de la peau 17 L’activité physique : une bonne médecine

Art de vivre

20 Redécouvrir la vie, Nicole V. de Belgique 24 Une crise maîtrisée avec brio, Kate A. d’Angleterre

Nutrition

22 À vos pots, prêts, partez !

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Mentions légales Éditeur : Anita Dr. Helbig GmbH Postfach 1162 D -83094 Brannenburg Direction des services marketing : Ursula Goldhammer Dr. Clemens Friemel Direction de la rédaction : Susanne Ernst Rédaction des textes : Christine Klein Ulrike Ascheberg-Klever Direction artistique : Sabrina Wieland Maquette : Christine Kaffl Photos : Anita Dr. Helbig GmbH Fotolia Lithographie : Kolb Digital e. K. Impression : Kastner & Callwey Parution : Annuelle Reproduction uniquement après accord écrit de la société éditrice Anita Dr. Helbig GmbH. Tous droits réservés.

Avant-propos

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Georg :eber-Unger jun.

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Partagez notre joie !

130 annÊes de qualitÊ absolue, d’esprit novateur et d’innovation au service de nos clientes Chère cliente ANITA, L’entreprise ANITA fête, cette annÊe, son 130e anniversaire et se rÊjouit d’être gÊrÊe par sa famille fondatrice depuis 1 6. Nous vous remercions de la conÒance que vous apportez à nos produits.

Nous sommes Òdèles à nos principes de privilÊgier les meilleures matières et d’investir notre savoir-faire dans le dÊveloppement de nos produits en travaillant sans cesse à leur amÊlioration. Un modelÊ, un confort et une Ònition irrÊprochables, tels sont nos objectifs à votre service. Nous souhaitons que vous fassiez partie, demain encore, de notre clientèle satisfaite et nous vous garantissons que nos articles sont fabriquÊs dans nos propres usines o¡ règnent des conditions de travail Êquitables et justes.

Cette nouvelle Êdition de C2NTACTS vous permettra certainement à nouveau de proÒter d’informations prÊcieuses. @

Georg :eber-Unger

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Anita vous informe

( A<)CD< Ă&#x2026; < Ă&#x2026; ÂŤ Lâ&#x20AC;&#x2122;atmosphère dans lâ&#x20AC;&#x2122;entreprise est exceptionnellement bonne. Âť

( <^CD< testeuse de produits Anita ÂŤ On ne sâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠtonnera pas du prix dâ&#x20AC;&#x2122;un soutien-gorge lorsque lâ&#x20AC;&#x2122;on voit tout le travail quâ&#x20AC;&#x2122;il demande. Âť

Ă&#x2026; Ă&#x2026; < CD testeuse de produits Anita ÂŤ Un soutien-gorge se compose dâ&#x20AC;&#x2122;un très grand nombre de pièces. 4uand on le sait, on voit ce vĂŞtement autrement. Âť

Matrei

Site de production de longue tradition en plein cĹ&#x201C;ur du Tyrol oriental

Le Tyrol oriental est une destination tionnels et aux prothèses mamencore peu connue et pourtant maires. Et pourtant. Lâ&#x20AC;&#x2122;entreprise idĂŠale pour les amateurs de nature Anita y est installĂŠe depuis 1972 et en gĂŠnĂŠral et pour les randonneurs reprĂŠsente un employeur important, et skieurs en particulier. Et câ&#x20AC;&#x2122;est ici, notamment pour les femmes, dans en plein cĹ&#x201C;ur du parc national de cette rĂŠgion dont le tissu ĂŠconoHohe Tauern, que se trouve la pemique est peu dĂŠveloppĂŠ en dehors tite commune de Matrei.

3our ses quelque 000 La fabrication de soutiens-gorge habitants, le tourisme et de prothèses Anita Ă 1000 m joue un r²le ĂŠconomique important, surtout en hi- dâ&#x20AC;&#x2122;altitude ver, le lieu ĂŠtant plus ou moins encerclĂŠ par un grand nombre du tourisme et de lâ&#x20AC;&#x2122;agriculture. de sommets de plus de 3000 m Certaines clientes Anita touchĂŠes dont une partie des chaĂŽnons de par le cancer du sein ont eu rĂŠVenise et du Granatspitze. cemment lâ&#x20AC;&#x2122;occasion de visiter la production. Elles ont dĂŠclarĂŠ avoir Dans un dĂŠcor aussi bucolique, on ĂŠtĂŠ impressionnĂŠes par lâ&#x20AC;&#x2122;atmosphère ne sâ&#x20AC;&#x2122;attend pas forcĂŠment Ă trouver presque familiale qui y règne et par un site de production consacrĂŠ Ă la multitude dâ&#x20AC;&#x2122;opĂŠrations quâ&#x20AC;&#x2122;imla lingerie, aux soutiens-gorge foncplique la fabrication dâ&#x20AC;&#x2122;un sou-

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tien-gorge. ElĂ&#x2019; )., par exemple : ÂŤ Lâ&#x20AC;&#x2122;atmosphère dans lâ&#x20AC;&#x2122;entreprise est exceptionnellement bonne et la visite de la fabrication a ĂŠtĂŠ extrĂŞmement intĂŠressante Âť. Pour Dagmar B., ce rendez-vous sur place lui a ouvert les yeux : ÂŤ Un soutien-gorge se compose dâ&#x20AC;&#x2122;un très grand nombre de pièces. 4uand on le sait, on voit ce vĂŞtement autrement Âť. Edith S., testeuse de produits Anita depuis 10 ans, ajoute ĂŠgalement : ÂŤ 2n ne sâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠtonnera pas du prix dâ&#x20AC;&#x2122;un soutien-gorge lorsque lâ&#x20AC;&#x2122;on voit tout le travail quâ&#x20AC;&#x2122;il demande Âť.

Mais revenons Ă lâ&#x20AC;&#x2122;histoire dâ&#x20AC;&#x2122;Anita Ă Matrei : tout a commencĂŠ par un atelier de couture tout dâ&#x20AC;&#x2122;abord installĂŠ dans la salle paroissiale. Au tout dĂŠbut, les premiers soutiens-gorge

Anita vous informe

de Matrei ont été fabriqués par six personnes. Les limites du local ont vite été atteintes et des aménagements ont été nécessaires. Ils ne se sont pas fait attendre et le nouveau b timent a ouvert ses portes en 1976 pour le personnel qui comptait alors 40 personnes. Il a fait l’objet de deux agrandissements supplémentaires et accueille, aujourd’hui, une équipe de 7 salariés qui assemblent nos jolis soutiens-gorge à partir des différentes pièces fournies par le site Anita de Brannenburg. Les différents niveaux

soutiens-gorge y sont cousus avant d’être emballés et expédiés à Kufstein. Le site alpin bucolique de Matrei ne se contente cependant pas de fabriquer des soutiens-gorge.

La conception de prothèses s’y est ajoutée en 1992 et a proÒté d’un agrandissement des locaux en 2013. « La fabrication des prothèses est très complexe et demande beaucoup d’opérations manuelles », remarque Dagmar B. à l’issue de la visite. En effet, toutes les prothèses mammaires Anita sont confectionnées à la main, contr²lées une à une et répondent aux exigences strictes des dispositifs médicaux de classe I pour laquelle les produits doivent subir des contr²les cliniques et des tests de biocompatibilité selon la norme N) EN ISO 10993. Ce travail ne se limite pas à cette complexité artisanale, il est également physiquement exigeant puisqu’un moule de prothèses plein peut peser jusqu’à 20 kg. Matrei re¥oit les Òlms et les matières premières de notre site de Bad T´lz qui produit également une partie de notre gamme de prothèses.

Toutes les autres étapes de conception ont lieu directement sur place sur commande. Deux fois par semaine, les articles emballés traversent la montagne pour rejoindre Kufstein aÒn d’être expédiés à desd’élasticité et de douceur des tissus tination.

ElÒ ). est à 100 convaincue de et des rubans requièrent un degré la qualité des prothèses : « Le naélevé de savoir-faire, de soin et turel de ces prothèses mammaires d’adresse. Ces compétences et la est un véritable miracle. Elles resmotricité Òne requise sont surtout semblent tellement à un sein nal’apanage des femmes de sorte que le dialecte local utilise d’ailleurs turel, c’est fascinant ». L’entreprise l’expression « die :eibischen », Anita est Òère de ces témoignages, car elles corresLa fabrication des prothèses reste pondent exactement à ses objectifs : aider un travail manuel les femmes touchées comparable à « bonnes femmes », par le cancer du sein à retrouver une manière de vivre à la fois popour désigner un atelier de couture. sitive et souveraine.

Chaque semaine, jusqu’à 3000

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Anita vous informe

L’univers des prothèses mammaires se mesurent à leur succès : ceux a beaucoup évolué ces dernières qui occupent les 10 premières places années et décennies gr ce à une de nos ventes font partie depuis au amélioration constante des mémoins 1 ans de notre gamme de thodes chirurgicales. Anita a toujours prothèses mammaires. En ce qui su marcher au même rythme que concerne la qualité des conditions le progrès médical de sorte que le confort, l’esthétique Avec cœur et depuis plusieurs et le succès de nos pro- générations à l’ouvrage thèses mammaires en side travail, elle se mesure à la prélicone s’appuient, actuellement, bien sence de quelques familles depuis moins sur des innovations « specplusieurs générations dans l’entretaculaires » que sur de petites étapes et de petites améliorations progresprise. Arno Mattersberger y travaille sives, résultats notamment d’une ainsi depuis 1992 et gère actuellecollaboration étroite avec de nomment la production de prothèses breux clients à l’échelle nationale comme son père avant lui.

Le site de Matrei comprend égaleet internationale. Nous citerons, pour exemple, les prothèses pleines ment un service de technique couavec pli de mouvement )lex-Gap turière qui contr²le les modèles et ou nos prothèses individualisées en optimise la production de série silicone Equitex, deux produits qui ainsi qu’un service de fabrication font partie depuis longtemps de nos sur mesure, une prestation Anita meilleures ventes. La durabilité, la unique en son genre : des machines Òabilité et la qualité de nos articles spéciÒques permettent d’y confec-

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tionner de la lingerie en très grandes tailles.

Les trois visiteuses ont été enchantées d’avoir pu jeter un œil dans les coulisses de la production de soutiens-gorge et de prothèses Anita à Matrei. Edith S. a ainsi résumé l’impression partagée par ses deux autres collègues : « Anita est vraiment une marque sympathique. Matrei peut se réjouir de sa présence et inversement. En ce qui concerne les produits, je suis à chaque fois épatée par la perfection de leurs coupes et par leur confort incomparable ». @

Mode

Cashmere Rose Ă&#x2030;dition limitĂŠe

Un Êcrin soyeux Très joli soutien-gorge à coques et coutures bord à bord qui contribue au purisme de la sÊrie Miss Ribbon.

Parure Miss Ribbon SG 733;, tailles : A-D, D EUR 70 â&#x20AC;&#x201C; 9 , )rance â&#x20AC;&#x201C; 110 Poche de chaque c²tĂŠ Coloris : platine, noir, cashmere rose (ĂŠdition limitĂŠe !)

Slip 1326.1, tailles : D EUR 36 â&#x20AC;&#x201C; 46, )rance 3 â&#x20AC;&#x201C; 4

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Lebensart Mode

f Making o

Photo s

Sttudio

Coif fu re

et ma quilla ge

Scanner pour visionner

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Parure )le )leur eur SG Ă armatures 7 3;, tailles : A-D, D EUR 7 â&#x20AC;&#x201C; 9 , )rance 90 â&#x20AC;&#x201C; 110 Poche de chaque c²tĂŠ Coloris : noir Slip 13 3.1, tailles : D EUR 34 â&#x20AC;&#x201C; 46, )rance 36 â&#x20AC;&#x201C; 4 String assorti 13 4, tailles : D EUR 36 â&#x20AC;&#x201C; 44, )rance 3 â&#x20AC;&#x201C; 46 Et culotte 13 , tailles : D EUR 36 â&#x20AC;&#x201C; 4 , )rance 3 â&#x20AC;&#x201C; 0

Mode Haut bandeau à bandea dentel dentelle 0600

Un look séduisant tout en dentelle Alliant dentelle séduisante, motif graphique et dessin Óoral, notre série )leur se fait grande séductrice tendance. Sa doublure en microÒbre couleur Desert crée un effet tatouage raÔné.

Pour la saison 2016, cette ligne est complétée par un soutien-gorge à armatures qui se dote des bretelles Ònes spécialement développées pour Anita care et dont les bordures sont ultradouces. Petit plus pour le style : un haut bandeau assorti en dentelle qui vous permettra, en un tour de main, de créer un visuel sensationnel. Il se Òxe aux bretelles du nouveau soutien-gorge à armatures et du soutien-gorge soft et offre un fabuleux décolleté.

Ta Tailles : A B, C D D EUR 7 – 90, D )rance 90 – 10 )r Coloris : noir

Poids plume tout en douceur La nouvelle prothèse symétrique Softtouch séduit par sa douceur et sa légèreté : son poids est, en effet, jusqu’à 30 inférieur à celui des prothèses classiques.

Des atouts qui se traduisent aussi en avantages confort.

Sans oublier qu’elle ressemble fortement au sein naturel et se love idéalement contre la peau. La prothèse Softtouch se porte avec tous les soutiens-gorge Anita care et se marie parfaitement avec le nouveau soutien-gorge à armatures )leurs.

L’avis des utilisatrices : ElÒ ). : « Le naturel de cette prothèse mammaire est un véritable miracle. Elle ressemble tellement à un sein naturel, c’est fascinant. » Edith S. : « -e ne porte que des soutiens-gorge à armatures. La coupe est parfaite, tout reste bien en place. On en oublierait sa présence. »

Softtouch 10 2;2 Tailles : D EUR 60 – 11 , )rance 7 – 130 Coloris : chair

Bientôt disponible chez votre conseiller

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Mode

Nouveau coloris chair

Notre soutien-gorge classique Tous les modèles de la sĂŠrie 6DĂ&#x2019;QD (soutien-gorge pour prothèses, culotte, gaine-culotte) sĂŠduisent par leur voile Ă broderie Ă&#x201C;orale. La palette de couleurs, qui comprenait jusquâ&#x20AC;&#x2122;ici un bleu profond et un blanc ÂŤ crystal Âť ĂŠtincelant, adopte dorĂŠnavant aussi une couleur chair.

Parure SaĂ&#x2019;na SG 749;, tailles : Aâ&#x20AC;&#x201C;D, D EUR 7 â&#x20AC;&#x201C; 11 , )rance 90 â&#x20AC;&#x201C; 130, tailles : Eâ&#x20AC;&#x201C;), D EUR 7 â&#x20AC;&#x201C; 100, )rance 90 â&#x20AC;&#x201C; 11 Poche de chaque c²tĂŠ Coloris : chair, blue iris, crystal Slip 14 1, tailles : D EUR 3 â&#x20AC;&#x201C; 2, )rance 40 â&#x20AC;&#x201C; 4 Gaine-culotte assortie 1849, tailles : D EUR 38 â&#x20AC;&#x201C; 4, )rance 40 â&#x20AC;&#x201C; 6 10

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Mode

Beauté éblouissante Notre série Anita care Valentina opte pour un visuel satiné. Le soutien-gorge pour prothèses à la coupe classique et aux atouts confort raÔnés s’unit à une culotte et une gaine-culotte pour offrir une élégance irréprochable.

Parure Valentina SG 728;, tailles : A-D, D EUR 7 – 110, )rance 90 – 12 , tailles : E-), D EUR 7 – 100, )rance 90 – 11 Poche de chaque c²té Coloris : noir, champagne Slip 1428, tailles : D EUR 36 – 48, )rance 38 – 0 Gaine-culotte assortie 1728, tailles : D EUR 36 – 4, )rance 38 – 6

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Mod Mode de

Duo de couleurs rafraîchissant

Nouveau coloris Silver mint en édition limitée

Josephine séduit, de manière générale, par son charme imparable. Son motif pied-de-poule se présente désormais dans un duo de couleurs rafraîchissant menthe et argent.

N’attendez pas trop longtemps pour y succomber : l’offre est limitée !

Parure Josephine SG 774;, tailles : A–C, D EUR 7 – 100, )rance 90 – 11 , tailles : D, D EUR 7 – 9 , )rance 90 – 110 Poche de chaque c²té Coloris : navy black, pearl rose, silver mint (édition limitée) Slip assorti 147 , tailles : D EUR 36 – 44, )rance 38 – 46 et culotte 1476, tailles : D EUR 36 – 48, )rance 38 – 0

Josephine

Nouveau coloris champagne

Charme chic Le soutien-gorge pour prothèses et le slip de la série Lisa doivent leur visuel moderne à la palette de couleurs de leur motif jacquard caractéristique. Anthracite, blanc et praliné s’accompagnent désormais d’un champagne chic.

Nouveau coloris soft rose à partir d’ao¹t 2016

Lisa 12

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Parure Lisa SG 726;, tailles : AA-B, D EUR 7 – 9 , )rance 90 – 110, tailles : C-D, D EUR 7 – 90, )rance 90 – 10 Coloris : blanc, champagne, anthracite, praliné Slip 1426, tailles : D EUR 38 – 44, )rance 40 – 46, champagne, anthracite tailles : D EUR 36 – 48, )rance 38 – 0, blanc, praliné

Actualités

Limonade citron, fruits rouges et menthe Ingrédients pour 1 litre 6 brins de menthe 2 sachets d’infusion aux fruits 200 g de fraises 2 c. à s. de sucre 100 g de framboises Env. 400 ml de limonade au citron Glaçons

Préparation Lavez la menthe et essuyez-la. Préparez l’infusion aux fruits en suivant les instructions, mais en ajoutant la moitié de la menthe et environ 00 ml d’eau bouillante. Enlevez la menthe et les sachets d’infusion, puis laissez refroidir pendant au moins 30 minutes. Lavez les fraises et coupez-les en morceaux. Ajoutez-y le sucre et mixez le tout.

Mélangez bien l’infusion refroidie et la purée de fraises. Lavez les framboises. Versez dans une carafe le reste de la menthe, le mélange infusion ca et fraises, les framboises et une bonne quantité de glaçons. Complétez avec la limonade au citron. gla

Un esprit de qualité Rares sont les choses dans ce monde qu’aucun ne pourra faire un peu moins bien et vendre un peu moinsher et les personnes pour qui le prix est le seul argument sont les proies bien méritées de ces agissements.

Il faudrait être fou pour dépenser trop, mais encore bien plus malavisé pour ne pas payer assez. Si le prix est trop élevé, vous perdez un peu d’argent, c’est bien là tout le mal. S’il est en revanche trop bas, vous pourrez bien perdre tout dès lors que l’objet acquis ne remplit pas la t che prévue.

Les lois qui régissent le marché ne permettent pas d’obtenir beaucoup en payant peu. Si vous optez pour l’offre la plus basse, vous devrez ajouter à vos calculs le risque encouru. Et si tel est votre choix, vos Ònances vous permettent de dépenser plus pour proÒter d’une meilleure qualité.

Charité bien ordonnée commence par soi-même

)aites-vous plaisir et faites entrer le printemps dans vote maison gr ce à un joli bouquet de Óeurs !

John Ruskin, penseur économique anglais (1819-1900)

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En savoir plus

La peur de la rechute Les atouts pour votre santĂŠ

PensĂŠes positives Sport

Alimentation saine

Plaisirs ÂŤ Jâ&#x20AC;&#x2122;ai enĂ&#x2019;n rĂŠussi ! Cette thĂŠrapie si fatigante est terminĂŠe Âť. Pour de nombreuses femmes atteintes par le cancer du sein, lâ&#x20AC;&#x2122;opĂŠration, la chimiothĂŠrapie, la radiothĂŠrapie ou bien tout ensemble reprĂŠsente la pire pĂŠriode de leur vie. Du diagnostic initial au dernier examen, elles parcourent un long chemin souvent pĂŠnible, parsemĂŠ de douleurs, de souffrances physiques et de pensĂŠes très variĂŠes. Il nâ&#x20AC;&#x2122;est pas rare que la visite de routine chez le mĂŠdecin se transforme en entretien psychologique plutĂ´t que de rester un ĂŠchange sur les problèmes de santĂŠ actuels.

Pour dâ&#x20AC;&#x2122;autres femmes toutefois, la pĂŠriode la plus abominable commence après : une fois la thĂŠrapie 14

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terminĂŠe. Vient alors la peur des visites de contrĂ´le. Et si le cancer revenait " Est-ce que jâ&#x20AC;&#x2122;y arriverais une nouvelle fois ? Puis-je faire quelque chose pour quâ&#x20AC;&#x2122;il ne revienne pas ? Ce ne sont lĂ que quelques

rait arriver tous les jours. Le diagnostic du cancer pulvĂŠrise lâ&#x20AC;&#x2122;univers dans lequel vivait la personne jusque-lĂ , ce qui se traduit par des rĂŠactions de choc, de tristesse ou de colère. Ces ĂŠmotions se matĂŠrialisent aussi dans la thĂŠrapie P < < <

D< Ă venir. Certaines femmes la peur commence une fois la dĂŠcouvrent seulement Ă ce moment-lĂ leur plus grande thĂŠrapie terminĂŠe force : le courage de se battre pour tout ce quâ&#x20AC;&#x2122;elles ont et exemples des nombreuses questions tout ce qui leur est cher. Dâ&#x20AC;&#x2122;autres Ă lâ&#x20AC;&#x2122;inverse sont paralysĂŠes par leur qui tournent en boucle dans la tĂŞte peur de tout ce qui est et pourrait de ces femmes, mais aussi de leurs survenir. compagnons, et qui peuvent les faire Câ&#x20AC;&#x2122;est exactement ce qui se passe plonger dans une vĂŠritable crise. avec les visites de contr²le : cerPourquoi les femmes ont-elles donc tellement peur des visites de taines les voient comme une chance, contrĂ´le ? Une crise cardiaque pourdâ&#x20AC;&#x2122;autres comme un fardeau.

En savoir plus Et pourtant, elles souhaitent toutes la mĂŞme chose : ĂŞtre sšre que tout va bien et quâ&#x20AC;&#x2122;il ne sera pas nĂŠcessaire de refaire le mĂŞme chemin. Alors, comment contourner cette peur ? Il est, tout dâ&#x20AC;&#x2122;abord, important de pouvoir lâ&#x20AC;&#x2122;exprimer, de pouvoir lâ&#x20AC;&#x2122;aborder avec quelquâ&#x20AC;&#x2122;un, quâ&#x20AC;&#x2122;il sâ&#x20AC;&#x2122;agisse de son cancĂŠrologue (psychologue), de son compagnon ou dâ&#x20AC;&#x2122;autres personnes touchĂŠes par la maladie. La parole libère et soulage en partageant ses pensĂŠes les plus douloureuses. Et la pensĂŠe positive si souvent ĂŠvoquĂŠe est, elle aussi, dâ&#x20AC;&#x2122;une valeur inestimĂŠe. Des ĂŠtudes conĂ&#x2019;rment que les personnes qui rĂŠussissent Ă associer une maladie Ă des pensĂŠes positives sont parfois en mesure dâ&#x20AC;&#x2122;en venir Ă bout plus rapidement et souvent plus facilement, que la probabilitĂŠ dâ&#x20AC;&#x2122;une rĂŠcidive diminue mĂŞme. Est-ce que cela sâ&#x20AC;&#x2122;apprend ?

Ou bien est-ce une affaire de tempĂŠrament ? Il existe dâ&#x20AC;&#x2122;innombrables livres et autant de conseils dans les magazines pour ĂŞtre heureux : ÂŤ Change ton ĂŠtat dâ&#x20AC;&#x2122;esprit. Ne te mets plus autant en colère. RĂŠdige une liste de bonne humeurĂ&#x152; Âť, pour ne citer que quelques exemples.

Au Ă&#x2019;nal, il est primordial pour cha-

cun, malade ou non, de comprendre que lâ&#x20AC;&#x2122;herbe nâ&#x20AC;&#x2122;est pas plus verte dans le jardin des autres. Lâ&#x20AC;&#x2122;objectif est de le reconnaĂŽtre et dâ&#x20AC;&#x2122;en tirer des valeurs positives.

Outre un ĂŠtat dâ&#x20AC;&#x2122;esprit positif, le sport et une alimentation saine ont une inĂ&#x201C;uence sur la thĂŠrapie et le

nombre de groupes dâ&#x20AC;&#x2122;entraide autour du sport et du cancer et certaines caisses dâ&#x20AC;&#x2122;assurance maladie proposent mĂŞme des programmes dâ&#x20AC;&#x2122;accès Ă la pratique sportive.

Lâ&#x20AC;&#x2122;activitĂŠ physique rĂŠduit notamment les tensions, le risque de dĂŠpression et renforce le système

\ Ă&#x2026; < < < < < < < ¨ < Quoi ?

Quand ?*

Entretien et examen physique

Mammographie et ĂŠchographie du sein touchĂŠ (après une opĂŠration conservatoire du sein), ĂŠvt. IRM (si les cicatrices rendent le diagnostic diĂ&#x201D;cile)

De la 1re Ă la 3e annĂŠe

Tous les 3 mois

La 4e et e annĂŠe

Tous les 6 mois

Ă&#x20AC; partir de la 6e annĂŠe

1 fois/an

De la 1re Ă la 3e annĂŠe

Tous les 6 mois

Ă&#x20AC; partir de la 4e annĂŠe

1 fois/an

Mammographie du sein non touchĂŠ

1 fois/an

Examen sanguin

Au cas par cas

Marqueur tumoral, imagerie (TEP/TDM)

Seulement si soupçon de rÊcidive/ mÊtastases

(tableau issu de Goldmann-Posch/Martin : ÂŤ Manuel de survie au cancer du sein Âť, e ĂŠdition) * Le programme de suivi post-thĂŠrapie doit durer au moins 10 ans.

risque de rĂŠcidive. Une alimentation saine ne signiĂ&#x2019;e pas ÂŤ rĂŠgime cruditĂŠs Âť. Lâ&#x20AC;&#x2122;objectif est un mĂŠlange ĂŠquilibrĂŠ fait de lĂŠgumes, de fĂŠculents et de matières grasses sans nĂŠgliger le facteur plaisir.

Une p tisserie ou un verre de vin de temps en temps ne font de mal Ă personne. Celles qui ont dĂŠjĂ aimĂŠ pratiquer le sport auparavant, doivent continuer et mĂŞme lâ&#x20AC;&#x2122;intensiĂ&#x2019;er.

Pour les ÂŤ couch potatoes Âť en revanche, la devise sera : combattez vos dĂŠmons intĂŠrieurs !

Des changements de petite envergure suĂ&#x201D;sent dĂŠjĂ , comme une promenade le soir, pour dĂŠcouvrir les plaisirs du sport et faire activement du bien Ă son corps. Il existe aujourdâ&#x20AC;&#x2122;hui un grand

immunitaire. Un apport suĂ&#x201D;sant en vitamines est ĂŠgalement essentiel : le taux de vitamine B12, de vitamine C, de zinc et de sĂŠlĂŠnium doit toujours ĂŞtre normal pendant, mais aussi après la thĂŠrapie. Sâ&#x20AC;&#x2122;il est trop faible, un apport pourra avoir lieu sous contrĂ´le mĂŠdical ou par une adaptation des habitudes alimentaires.

Pour Ă&#x2019;nir, nâ&#x20AC;&#x2122;oublions pas que chacune a entre ses mains le pouvoir du changement pour gĂŠrer la maladie et le risque de rĂŠcidive : vivez votre vie comme elle est et apprenez Ă savourer les choses du quotidien ! La sĂŠcuritĂŠ absolue nâ&#x20AC;&#x2122;existera jamais.

Dr. Katja-Simone Roth MĂŠdecin en chef Ă lâ&#x20AC;&#x2122;hĂ´pital Caritas de Bad Mergentheim (Allemagne) et chargĂŠe de la gestion qualitĂŠ du centre du sein de Tauber-)ranken @ CONTACTS

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En savoir plus

Les cabines de bronzage augmentent le risque de cancer de la peau lâ&#x20AC;&#x2122;intensitĂŠ maximale dĂŠĂ&#x2019;nie ici correspond au niveau maximal que peut atteindre le soleil sur la terre, câ&#x20AC;&#x2122;est-Ă -dire Ă midi, au niveau de lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠquateur et par ciel dĂŠgagĂŠ.

Lâ&#x20AC;&#x2122;OMS et la fondation Deutsche Krebshilfe dĂŠconseillent donc dâ&#x20AC;&#x2122;utiliser tout type de cabine UV.

Lorsque lâ&#x20AC;&#x2122;hiver a ĂŠtĂŠ long, lâ&#x20AC;&#x2122;envie lâ&#x20AC;&#x2122;effet dâ&#x20AC;&#x2122;une fonction protectrice de lumière et de chaleur est grande. limitĂŠe contre les UV cancĂŠrigènes Âť, Les cabines de bronzage sont alors Ă&#x2026; D< < Ă&#x2026; < E < Ă&#x2026; < en ĂŠbullition et les < < < < Ă&#x2026; XD< Ă&#x2026; < < agences de voyages de savent plus oĂš protection limitĂŠe donner de la tĂŞte. insiste Gerd Nettekoven, prĂŠsident Une visite en cabine UV a dâ&#x20AC;&#x2122;ailleurs de la fondation allemande contre le souvent pour objectif de prĂŠparer la peau claire au bronzage. Toutecancer Deutsche Krebshilfe. fois, chaque sĂŠance augmente le risque de cancer de la peau, ce qui Les rayons UV, facteur de risque : vaut aussi pour le prĂŠbronzage aux le plus grand facteur de risque du cancer de la peau revient aux ulUV artificiels. Lâ&#x20AC;&#x2122;autoprotection traviolets du soleil et des cabines contre les UV acquise par le bronzage est faible et correspond Ă un de bronzage. Lâ&#x20AC;&#x2122;Organisation monindice maximal de 6. Les effets diale de la santĂŠ les place dans la nĂŠfastes des UV en revanche se catĂŠgorie la plus dangereuse pardĂŠveloppent dans leur intĂŠgralitĂŠ. mi les substances cancĂŠrigènes. ÂŤ Globalement, le bronzage nâ&#x20AC;&#x2122;est Dans les cabines, les rayons pas un signe de bonne santĂŠ, mais UV sont particulièrement forts :

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CONTACTS

Bien protĂŠger la peau claire dâ&#x20AC;&#x2122;hiver : chaque coup de soleil endommage les cellules cutanĂŠes et augmente le risque personnel de dĂŠvelopper plus tard un cancer de la peau.

Câ&#x20AC;&#x2122;est pourquoi il est primordial de bien se protĂŠger des UV au printemps. 4uelques règles simples suĂ&#x201D;sent au quotidien : si le soleil brille, habillez-vous plutĂ´t que de vous dĂŠshabiller ! Les vĂŞtements et lâ&#x20AC;&#x2122;ombre sont les meilleures protections solaires. Les parties du corps non couvertes doivent ĂŞtre protĂŠgĂŠes en appliquant une couche gĂŠnĂŠreuse de crème solaire indice 30. Les dermatologues recommandent une quantitĂŠ dâ&#x20AC;&#x2122;environ 40 ml pour le corps tout entier. Lâ&#x20AC;&#x2122;indice UV vous permettra de choisir la protection solaire idĂŠale. Une carte des indices UV est disponible en ligne sous http://www.meteo.fr/ meteonet/temps/activite/atos/ environnement/indice_uv/indice_ uvfr1.html. @

En savoir plus

L’activité physique : une bonne médecine Gertraud Jerger, professeur de sport, sur la rééducation par le sport après le cancer du sein Le sport et le cancer ne sont qu’en apparence des termes qui s’opposent : s’adonner régulièrement à une activité physique apporte équilibre corporel et mental, mobilité et vitalité jusqu’à un ge avancé. Le cancer, en revanche, est synonyme de maladie grave, d’une réduction des performances et d’une espérance de vie raccourcie. Ces dernières années, des études ont prouvé qu’une activité physique régulière et ciblée a des effets aussi bien préventifs que positifs sur le corps et l’esprit des personnes touchées par la maladie. Le sport après le cancer est comme un médicament.

Bien dosé, il a d’agréables effets secondaires.

La rééducation par le sport est notamment très utile pour les femmes après un cancer du sein. À l’issue d’un programme individuel de kinésithérapie et de rééducation hospitalière, les femmes suivent, en groupes, des cours avec exercices de renforcement et de mobilisation musculaires, de coordination et d’étirement en se concentrant surtout sur les épaules, les bras et le haut du dos. L’objectif des professeurs qualiÒés est de renforcer l’assurance, la conÒance en soi et la

mobilité des femmes gr ce à des exercices spéciÒques. Le jeu, le plaisir de bouger, mais aussi une

participe en fonction de sa forme physique. Cette rééducation est idéale aussi pour celles qui ont de-

meilleure perception de son corps, une certaine décompression et la détente améliorent le bien-être au quotidien. Des exercices visant à retrouver un bon équilibre et à stimuler la circulation lymphatique forment un complément essentiel à la thérapie. Chaque femme y

puis longtemps recouvré la santé, car elle peut aider à retarder ou même empêcher les récidives.

La liste des effets positifs est longue.

Parallèlement, les facultés naturelles d’autoguérison et le système immunitaire sont renforcés, les performances s’améliorent et la fatigue liée au cancer diminue. L’activité physique stimule le système cardiovasculaire et prévient les thromboses. Le stress et les peurs s’estompent. Les rencontres et les échanges avec les personnes partageant la même histoire permettent de mener sa vie de manière plus conÒante et plus positive. @

Informez-vous !

Informez-vous auprès des caisses d’assurance maladie, des complémentaires, etc. sur les offres de rééducation proposées dans votre région.

Certaines peuvent même être prises en charge si elles sont prescrites par votre médecin traitant.

CONTACTS

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Mode

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CONTACTS

Venedig 6261.009 Tailles : B – D, D/EUR 36 – 46, )rance 38 – 48

Mode

Une nouvelle collection balnéaire qui donne envie d’été !

Medan 63 .430 Tailles : B – C, D/EUR 38 – 0, )rance 40 – 2

Demandez à votre revendeur spécialisé de vous présenter les autres modèles de la collection 2016 !

Mexicali 6 32.009 Tailles : B – C, D/EUR 36 – 46, )rance 38 – 48

Dirban 6376.009 Tailles : B – C, D/EUR 38 – 2, )rance 40 – 4 Tailles : D, D/EUR 38 – 0, )rance 40 – 2 Tailles : E – ), D/EUR 40 – 48, )rance 42 – 0

Valbella 6 88.361 Tailles : B – D, D/EUR 38 – 2, )rance 40 – 4 Taille : E, D/EUR 38 – 48, )rance 40 – 0

CONTACTS

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Art de vivre

Redécouvrir la vie

Curieuse, avide de connaissances, de jolis articles destinés à toutes gaie, un peu fofolle, passionnée de celles qui ont subi cette opération qui change la vie. Mon cancer du lecture, amie Òdèle : voilà ce que sein a été diagnostiqué en février je suis, moi, Nicole V., 4 ans, mariée avec Rudy et vivant dans la 2009. Les médecins ont découvert ville belge de Louvain. Les livres et un adénocarcinome canalaire et un les voyages sont mes passe-temps carcinome in situ dans mon sein favoris sans oublier mon activité de gauche. Mon univers s’est alors mannequin pour Anita qui a débuté Mon entourage proche m’a donné environ un an après énormément de force mon opération et pour laquelle je m’investis corps et effondré. J’avais 48 ans et je devais me. Je suis heureuse d’être un me faire amputer les deux seins.

Comment vivre avec cela ? Incerexemple pour les femmes qui, titude, questions sur le traitement comme moi, sont concernées par et les chances de rétablissement, le cancer du sein, de pouvoir leur peur de l’avenir : toute la gamme montrer qu’il existe sur le marché

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CONTACTS

de sentiments possibles m’a submergée. J’ai alors décidé de sabrer un peu la gravité de cette épreuve en regardant le cancer droit dans les yeux, ce que j’ai plutôt bien réussi, notamment gr ce à mon entourage proche qui m’a donné énormément de force : mon mari, ma famille, mes amis. Il est certain que l’absence de tumeur invasive tout comme le niveau élevé de mes chances de guérison ont contribué à ce que je surmonte cette période diÔcile et que je sois aujourd’hui de nouveau une femme heureuse.

Dans un premier temps, j’ai d¹ apprendre à appréhender le diagnostic, mais pas seulement moi :

Art de vivre

cela a également été le cas de mon mari, de ma famille et de mes amis.

Rudy a surtout souffert du fait qu’il ne pouvait rien faire et qu’il devait assister, impuissant, à ce qui m’arrivait. Pour ma part, au contraire, je savais ce qui m’attendait puisque je travaillais alors depuis 17 ans au service de cancérologie d’un CHU : je connaissais les termes médicaux, je savais à quels examens je devrais me soumettre et ce que les traitements impliquaient. C’est pourquoi il était d’autant plus important, pour moi, d’impliquer ma famille au maximum. J’ai même fait des dessins pour que tout soit le plus clair possible.

Je ne garde malheureusement pas de bon souvenir du suivi post-thérapie à l’hôpital pour ce qui est des prothèses et de la lingerie adaptée.

Après un « traitement expéditif » peu personnalisé, on m’a dit de me rendre tout simplement dans un magasin spécialisé et de m’y acheter ma première prothèse et un soutien-gorge. Malheureusement, mon expérience n’a pas été positive là-bas non plus : l’atmosphère y était froide, la conseillère manquait de patience et d’empathie, la gamme proposée était très limitée.

Dans mon désespoir, j’ai acheté deux fois le même modèle de soutien-gorge et une prothèse qui était en fait trop grande pour moiÌ J’étais malheureuse comme les pierres.

Tout a changé par un heureux hasard : un jour, mon assurance maladie m’a invitée à un déÒlé de lingerie et de maillots de bain destinés aux femmes ayant subi une opération du sein. J’ai découvert la marque Anita et ses mannequins ce soir-là ! Mes yeux se sont emplis de larmes en découvrant, émerveillée et admirative, ces femmes

également touchées qui présentaient avec tant de souveraineté ces sous-vêtements et ces maillots de bain qui leur seyaient à merveille.

C’était exactement ce dont j’avais besoin ! Ma quête était terminée.

Je me suis rendu compte que cette lingerie et ces articles balnéaires

qu’une récidive est possible, mais qu’il existe aussi une vie après le cancer du sein. Dès que le processus de deuil est terminé et que l’on a accepté son nouveau corps, la vie est encore plus remplie, plus riche, plus intense qu’avant. Les plaisirs sont plus forts et leur per-

Nicole (au premier plan) et son amie An

étaient beaux, d’une grande qualité et en plus à des prix accessibles.

Les différentes collections comprennent pour chaque femme ce qu’il lui faut, quels que soient son ge et sa silhouette. Depuis presque 4 ans, je suis moi-même mannequin pour Anita. Aujourd’hui, je sais

ception plus aigu©. Et enÒn, chaque mauvais tour du destin fait aussi place à du positif. Alors que j’étais autrefois plutôt réservée et discrète, je suis plus épanouie depuis mon opération. J’aime croquer la vie, j’ai beaucoup d’amis et je suis très active. @

CONTACTS

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Nutrition

À vos pots, prêts, partez !

Le jardinage urbain, voilà LA tendance du moment. De quoi s’agitil ? Généralement, de petites plates-bandes en plein de cœur de la ville. Dans la foulée, de plus en plus de personnes se rendent compte qu’il n’est pas forcément nécessaire d’avoir son propre jardin pour faire sa récolte. Les balcons permettent aussi de planter légumes, herbes et salades. Ces ingrédients on ne peut plus frais complètent merveilleusement bien les repas en apportant des vitamines précieuses qui renforcent le système immunitaire. Nous vous montrons comment devenir « maître-jardinier en pots ».

Ce dont vous avez besoin : Des jardinières avec un oriÒce d’évacuation taille à sélectionner en fonction des plantes choisies.

De la terre : optez pour du terreau prêt à l’emploi, car il est exempt de mauvaises herbes. Les terreaux bio ne contiennent pas ou

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CONTACTS

peu de tourbe et font uniquement appel à des engrais organiques.

Les terreaux sans tourbe ont tendance à sécher plus vite.

De l’engrais : au bout d’environ 6 semaines, les engrais contenus dans le terreau auront été consommés. C’est alors le moment d’effectuer un nouvel apport. Vous opterez, dans l’idéal, pour un engrais liquide organique à utiliser en respectant scrupuleusement les instructions.

De l’eau : il est notamment très important de bien arroser juste après avoir planté. De manière générale, mieux vaut arroser copieusement de temps en temps plutôt que d’arroser un tout petit peu chaque jour. )aites un test avec votre doigt : si la terre est encore humide, pas besoin d’arroser.

Des plantes : le plus simple est d’acheter de jeunes plants chez un jardinier. En principe, il est possible de cultiver pratiquement tous les types de légumes en pot dès lors que vous respectez leurs besoins.

La saison de la culture en pot En fonction de l’emplacement et de l’orientation de votre balcon, la saison de la culture en pot va de la mi-mars à la mi-octobre. Et si jamais vous aviez envie de rentrer les plantes dans votre logement pour prolonger la saison, oubliez

cela tout de suite : vous n’avez aucune chance ! Il y fait trop chaud et trop sombre. Les herbes pluriannuelles passeront idéalement l’hiver sous un débord de toit qui les protégera d’une humidité trop importante et de la neige. Taillez les herbes avant de les préparer

Nutrition pour leur « hibernation » et couvrez-les avec des branchages. Un arrosage parcimonieux de temps en temps suÔra jusqu’au printemps.

Astuce de jardinier : récoltez les herbes régulièrement, cela stimule leur croissance. Dès qu’elles Óeurissent, les herbes poussent moins vite.

L’emplacement : la terrasse ou le balcon doit être orienté sud-

ouest ou sud-est. Par expérience, une orientation nord n’est pas assez ensoleillée.

Comment faire ? Remplissez le pot à moitié de terreau. Déposezy la plante. Remplissez le pot de terre tout autour du plant, puis tassez bien sans oublier ensuite d’arroser généreusement.

Sachez limiter vos objectifs au début, car l’entretien de plantes en pot est plus complexe qu’en plates-

bandes. Elles ont, en effet, besoin de plus d’eau et de plus d’engrais. )aites des expériences pour découvrir ce qui pousse bien chez vous et pour déterminer le temps que vous souhaitez y investir.

Vous pouvez même planter des arbres fruitiers en pot, des pommiers par exemple. Parallèlement à la taille du pot, il est essentiel que les racines puissent pousser à l’horizontale. De plus en plus de jardineries suivent cette tendance et développent, saison après saison, de nouvelles plantes adaptées à cette culture en pots : groseilliers, framboisiers, fraisiers retombantsÌ Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir et de réussite avec votre mini-jardin et serions ravis de recevoir les photos de vos premiers succès.

Nous en publierons quelques-unes dans notre prochaine édition de CONTACTS. Les informations techniques proviennent du jardinier bio Andreas Rauschendorfer de Sondermoning (Allemagne). @

Les besoins des plantes Plante

Pot

Particularités

Culture et récolte

Salade

Pots de 2 l ou bacs à Óeurs

Ë Distance de 2 cm dans les bacs à fleurs Ë La laitue peut également être plantée plus serrée

Ë 4-6 semaines Ë Si vous souhaitez manger de la salade tout au long de la saison, semez toutes les 3 semaines.

Herbes

Pots d’au moins 2 l

Ë Une coupe régulière stimule la pousse

Ë Récolte possible à tout moment Ë Les herbes pluriannuelles résistent à l’hiver

Tomates, poivrons

Pots de 40 l

Ë Emplacement chaud et protégé, suffisamment ensoleillé Ë Attachez les tomates grimpantes à des tuteurs Ë Pincez les pieds de tomates (supprimer les gourmands) une fois par semaine afin d’obtenir des tomates plus grosses Ë Besoin d’eau en plein cœur de l’été : jusqu’à 10 l

Ë Planter des jeunes plants entre fin avril et début mai Ë Récolte en été quand les fruits sont bien rouges

Courgettes, concombres

Pots de 40 l

Ë Besoin d’eau en plein cœur de l’été : jusqu’à 10 l Ë Les concombres préfèrent être protégés du vent, car leurs branches sont fragiles

Ë Récolte en été Ë Ne laissez pas les fruits devenir trop grand, car leur peau durcirait

Légumes-racines

Grande jardinière Profondeur de 40 cm

Ë Semez directement des graines de carotte Ë Optez pour de jeunes plants pour la betterave, le fenouil, le chou-rave et le radis long

Ë Ë Ë Ë

Pois, haricots

Grande jardinière

Ë Semez directement dans la terre Ë Hormis les haricots nains, les pois et haricots ont besoin d’une rame

Ë Semez à partir de début mai Ë Récolte en été

Betterave : 3 mois )enouil : 2-3 mois Radis long : 2 mois Carottes : 3-4 mois

CONTACTS

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Art de vivre

Une crise

maîtrisée avec brio

Je m’appelle Kate A. et j’habite avec Eddie, mon compagnon depuis 26 ans, à :est Hampstead au sud-ouest de Londres. J’ai pris ma retraite il y a 4 ans notamment pour pouvoir mieux m’occuper de ma mère qui a 97 ans et habite dans le Kent. Une période diÔcile de ma vie vient de s’achever.

En 1998, je me suis réveillé un matin en sentant tout à coup une grosse boule pulsante dans ma poitrine. Au mois de mai, le Royal )ree Hospital de Londres me diagnostiquait un cancer du sein.

J’étais complètement sous le choc.

J’ai eu la chance que mon amie m’accompagne à tous les examens, Eddie était alors chez son frère

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CONTACTS

également touché par le cancer. moral quand je n’allais pas bien.

Mes amis et ma famille m’appeHelen a attendu avec moi pendant laient régulièrement pour me rades heures, écouté attentivement toutes les informations fournies gaillardir et mon appartement était par les médecins et posé les quesplein de merveilleux bouquets de tions auxquelles je ne pouvais pas encore pen- Mes amis et ma famille m’ont ser. Même si la boule a remonté le moral et mon diminué de volume après la chimiothérapie, DSSDUWHPHQW pWDLW SOHLQ GH ÁHXUV j’ai décidé à son issue de me faire amputer les deux seins. Óeurs : un vrai plaisir ! Eddie a su maîtriser ces moments diÔciles Je n’avais alors plus besoin de avec brio et supporter avec un radiothérapie, mais j’ai d¹ suivre un traitement au Tamoxifen pengrand Óegme mes humeurs et mon dant cinq ans. Plusieurs amies, qui épuisement. J’ai perdu tous mes cheveux, j’ai pris du poids et j’ai avaient également développé un cancer du sein, ont pu me donner mis sept mois avant de pouvoir des conseils et me remonter le retravailler.

Art de vivre

À la suite d’une opération, j’ai reçu la visite de Michelle, toujours de bonne humeur et responsable, à la clinique, de la fourniture d’accessoires thérapeutiques. Elle m’a donné un soutien-gorge très doux avec fermeture à l’avant (le soutien-gorge postopératoire Isra) ainsi qu’une prothèse initiale. Ce fut ma première rencontre avec l’univers des produits Anita care.

Jusque-là, les sous-vêtements n’occupaient pas vraiment mes pensées.

Et tout à coup, on me disait d’acheter des soutiens-gorge avec des bretelles larges et sans armaturesÌ Michelle est devenue ma conseillère en lingerie : elle a adapté ma prothèse dès que mon corps a été prêt

pour cela, elle m’a fait essayer un Active pour le sport, SaÒna pour ou deux soutiens-gorge de la son modelé parfait, le soutien-gorge gamme Anita qui m’allèrent parpour prothèses Abra avec son empiècement à dentelle pour les vêfaitement.

Mon poids était trop élevé et mes articulations en souf- -·DGRUH OD OLJQH EDOQpDLUH $QLWD TXH fraient. J’ai donc décidé de MH SRUWH SRXU PHV FRXUV G·DTXDJ\P me rendre dans une salle de sport. Ce fut un coup de et en vacances maître ! J’y ai rencontré un entraîneur dont la mère avait d¹ tements au décolleté profond et suivre le même traitement peu de Tonya à porter sous les T-shirts. temps avant et qui m’a aidée à J’adore aussi les maillots de bain une pièce pour mes cours d’aquagym et les tankinis pour les vacances.

Ma mère est également devenue fan de la marque Anita : le modèle de soutien-gorge Isra est idéal pour elle. Pour être honnête, j’ai toujours été une personne plutôt positive, heureuse et sociable. De l’autre côté, j’ai souvent préféré éviter les choses désagréables et je manquais de conÒance en moi. Le diagnostic du cancer a, bien entendu, été un énorme choc. Aujourd’hui cependant, je suis redevenue celle d’avant gr ce au soutien de ma famille, de mes amis, des médecins et du corps inÒrmier. J’ai, bien s¹r, aussi gagné en expérience et appris beaucoup de choses sur la lingerie.

Au mois d’avril dernier, nous avons trouver une solution pour mes articulations trop raides. Aujourd’hui fêté le mariage de ma nièce aux encore, je m’y entraîne tous les îles Caïman où j’ai travaillé un temps jours. L’aquagym est mon cours pour une banque. 4uelle aventure ! préféré, car les efforts sont moins La lingerie et les maillots de bain diÔciles sous l’eau. Un jour, Michelle Anita m’ont donné une bonne m’a expliqué qu’Anita recherchait dose de conÒance en moi. des mannequins qui seraient prêts J’ai ressenti un sentiment à raconter leur expérience, à rétrès fort de reconnaissance pondre à des questions, à présenter d’aller bien et d’être en vie.

En espérant que cela des soutiens-gorge et à donner leurs dure encore très conseils de lingerie aux clientes longtemps !

Anita. J’ai répondu oui tout de suite @ et je me suis rapidement rendu compte que cette t che me plaisait énormément. J’ai beaucoup de plaisir à essayer les nouveaux modèles et à choisir mes favoris : Viviana

CONTACTS

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Anita vous informe

Visite de Hongrie

Mme Toth (1ère rangée, 3e personne de droite) et ses « dames » en visite chez Anita à Brannenburg

En septembre 201 , Anita a eu l’honneur d’accueillir à Brannenburg des femmes particulièrement engagées : les directrices de

Madame Toth a été élue ambassadrice d’honneur groupes d’entraide hongrois. Elles étaient accompagnées par Dr. Zsuzsanna Toth, directrice d’Anita Hongrie, qui soutient leur travail en leur proposant des formations, des présentations, etc. Leonora Mörk, rédactrice en chef de l’édition hongroise du magazine ELLE, était également du voyage.

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CONTACTS

Outre la découverte de l’envers du décor sur le site d’Anita, le programme de ces 3 jours comprenait également la visite des Mondes du cristal Swarovski. Anita Hongrie a été fondée il y a 2 ans. Elle a été la première entreprise dans ce pays à s’engager activement pour les femmes ayant subi une opération mammaire et pour leurs besoins.

Dès le début, Anita a, ici aussi, apporté une attention particulière à améliorer leur qualité de vie et à leur rendre conÒance en elles.

Cela passe par un choix large de produits Anita care adaptés, mais aussi, par des formations et des déÒlés par exemple. Ces derniers

prouvent de manière plausible que la vie peut continuer même après une opération du sein.

La collaboration avec les différents groupes d’entraide hongrois occupe ici une place prépondérante. Il s’agit, par exemple, de la fondation « Contre le cancer, pour les personnes, pour l’avenir ». La première à être fondée il y a 30 ans en Hongrie, elle a déjà aidé plus de 100 000 personnes. La « Ligue hongroise contre le cancer » réunit 42 structures pour un total de 000 membres et « L’organisation nationale des malades du cancer » chapeaute différents clubs, associations et autres. Ils présentent également tous leurs activités sur )acebook. Madame Toth a été élue ambassadrice d’honneur. La « Ligue hongroise contre le cancer » lui a remis l’anneau d’argent « pour les malades du cancer » en reconnaissance de son soutien.

EnÒn, la présidente de l’observatoire de la « )ondation pour guérir du cancer du sein » a également participé au voyage. Gabriella Pusk s est, par ailleurs, assistante en chef du service d’ambulance de cancérologie de l’hôpital d’Uzsoki où la fondation a été créée en 1993. Ce réseau très étroit mis en place et géré par Anita Hongrie permet, chaque année, à de nombreuses femmes touchées par le cancer du sein de bénéÒcier d’une assistance pratique et mentale. Pour les participants, ce voyage a conÒrmé le bien-fondé de leur engagement bénévole en les motivant à poursuivre sur cette voie. @

Anita vous informe

Race for the cure – course contre le cancer du sein

Course contre le cancer du sein en Floride/USA Des milliers de femmes qui ont survécu, de sponsors et d’amis se sont réunis à West Palm Beach (Floride, USA). Le 31 janvier 2015, une nouvelle course pour la bonne cause a eu lieu contre le cancer du sein. Les participants voulaient lancer un appel et sensibiliser au combat contre cette maladie. L’équipe d’Anita International USA y était présente pour la 5e fois en tant que sponsor. Avec sa tente en rouge lumineux, Anita n’est pas passée inaperçue. Les femmes pouvaient s’y informer sur la gamme de produits Anita care, sur les prothèses mammaires ainsi que sur la lingerie et les maillots de bain assortis. La collection de soutiens-gorge de sport Anita active a également été présentée. La manifestation s’est terminée par un spectacle avec toutes les femmes regroupées en fonction du nombre d’années de guérison, une rose dans la main et réunies sur la scène du Meyer Amphitheatre pour chanter ensemble « I Will Survive » et « Wind Beneath My Wing » devant un public ras-

semblant les membres de leurs familles éblouis.

Race for the cure à Cologne En 2015, Anita Deutschland a participé pour la seconde fois au Race for the Cure® de Cologne qui a réuni un total de 2800 coureurs et coureuses, dont 400 femmes

concernées par la maladie. Cette course pour la bonne cause gagne sans cesse en importance et fait aujourd’hui partie intégrante de notre calendrier événementiel. Nous y avons un stand et présentons, en

collaboration avec une revendeuse locale, nos soutiens-gorge de sport avec et sans poche intégrée pour prothèse qu’il est, bien entendu, également possible d’acheter sur place. L’objectif de la course n’en reste pas moins clair : outre le don d’Anita en faveur de la fondation Susan G. Komen Deutschland e.V., la vente de nos nounours a également permis de réunir une somme complémentaire. Ces recettes, l’ensemble des dons et les droits de participation à la course sont investis dans des projets de sensibilisation au cancer du sein et de combat contre cette maladie ainsi qu’en faveur des malades et de leurs familles.

N’attendez pas, venez, vous aussi, y participer pour vous-même et pour la bonne cause ! Vous trouverez les dates sur Internet. @ CONTACTS

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Comment s’appelle la nouvelle prothèse mammaire d’Anita ?

Quel anniversaire fêtera Anita en 2016 ?

Depuis quand l’entreprise Anita est-elle présente à Matrei ?

Conditions de participation : l’ensemble des bonnes réponses reçues participe au tirage au sort. Tout recours juridique est exclu. Les collaborateurs de la société Anita ne peuvent participer à ce jeu-concours. Vous donnez votre accord pour qu’Anita enregistre vos données personnelles à des Òns marketing. Ces données ne seront pas transmises à autrui.

Date limite d’envoi : le 30/09/2016.

1er-3e prix : 1 semaine à Matrei au Tyrol oriental (Autriche) à l’hôtel Hinteregger.

Pour 2 personnes, petit-déjeuner et voyage aller-retour inclus.

Période de séjour : juin-septembre 2017.

Vous connaissez certainement les réponses aux questions suivantes.

Avec un peu de chance, vous pourrez gagner l’un des prix suivants :

Participez à notre nouveau jeu-concours !

Actualités

Participez à notre jeu-concours !

Nous vous proposons de gagner l’un des 3 séjours d’1 semaine à Matrei au Tyrol oriental (Autriche) à l’hôtel Hinteregger.

Pour 2 personnes, petit-déjeuner et voyage aller-retour inclus.

Période de séjour : juin-septembre 2017.

Toutes nos félicitations aux gagnantes du jeu-concours CONTACTS 2015 !

Les réponses aux questions : Le store locator ANITA – émeraude – San José Les gagnantes : 1er prix : Thermomix Monique Minder (CH) – Moutier

Destinataire

Affranchir au tarif en vigueur

20 livres de photographies signés « La Birmanie en dehors des sentiers » : D: Brigitte Tracy, Hannelore Amler, Elfriede Keilhacker, Ingrid Held, Michaela Schöffel, Eva Miehling, Marlene Ploß, Birgit Tischhauser, Hildegard Hemmerling, Maike Niederhausen, Marianne Staudenmaier, Waltraud Brunns A: Irmgard Wenzel, Elisabeth Fraczek, Gerda Melik, Marianne Spiel, Veronika Lichtenberger, Susanne Raschbacher CH: Vaney Antoinette NL: M. van der Ull

o Je reçois déjà CONTACTS par courrier envoyé directement par Anita. o Merci de m‘envoyer CONTACTS chaque année gratuitement par courrier.

Où avez-vous obtenu ce numéro ? o dans un magasin spécialisé o dans un groupe d‘entraide o dans un cabinet médical o en clinique o en centre de rééducation o à l‘occasion d‘une manifestation

Taille de confection Date de naissance

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