heart stitch by Anna Hunold

herzstich anna hunold

3. wissenswertes-was du bei deiner beziehung beachten solltest

2. date----------kann aus dem ersten treffen mehr werden

1. flirten-------wie du dir die richtige person angelst

7. trennung------erstmal verarbeiten und dann neu anfangen

6. liebe---------deine groĂ&#x;e liebe solltest du gut festhalten

5. verliebt------du siehst die welt durch eine rosarote brille

4. liebesbrief---so findest du die richtigen worte

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Wer beim Flirten noch gilt das Motto: Übung macht den Meister. Flirten will gelernt sein. Und auch hier iger flirtet, wird dabei rn und zurückhaltend. Wer jedoch häuf keine Erfahrung hat, ist oft schüchte beginnen das Gespräch n sogar noch einen Schritt weiter und deutlich sicherer. Flirt-Experten gehe Grundeinstellung beim r Einladung zu einer Cola. Eine positive gleich mit einem Kompliment oder eine unt, fällt es deinem Gegenühme. Bist du gestresst oder übel gela Flirten erleichtert die Kontaktaufna zieht sich zurück. Deshalb iert negativ auf deine Anspannung und ber sofort auf. Die Folge: er / sie reag wer häufig lacht, wird wirklich in der Stimmung dazu bist. Denn gilt: Flirten solltest du nur, wenn du öfter angesprochen.

Am erfolgreichsten bist du: mit einem netten Lächel n und einer positiven Aus strahlung mit ehrlichem Blickkont akt und der Sprache der Augen ohne aufdringliche Anmach e mit Natürlichkeit, Selbst bewusstsein und Freundlic hkeit mit Offenheit und Intere sse für dein Gegenüber en. Häufiger hen kleinen Signal ic re hl za an du st en. Ein erfolgerkenn akt und nette Gest lich zu dir passt, nt rk ko wi er er rp tn Kö ar er tp ht ir ic t wird die Frage es, le Ob der Fl lefonnummern. Meis hrend des Gespräch Te wä n n vo el ch ch us Lä , Ta m kt de ta dazu?» sollten ung oder Blickkon e «Was sagst du denn t mit der Verabred wi is n me te t or de tw en t An ir de Fl en hüchtern den answeich reicher rwirren nur und sc hen?» gestellt. Au ve n se ge er ra ed nf wi s ge un Ge r s. wi «Sollen Nein reicht au Ein klares Ja oder vermieden werden. deren ein.

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Die Chance zum Flirten hast du eigentlich überall. Flirten kann man überall und zu jeder Zeit. Egal, ob morgens an der Haltestelle, nachmittags im Cafe, an schönen Sommerabenden im Park oder im Biergarten. Eher ungeeignet sind Locations wie Disco, da lernst du die Person nicht richtig kennen, ebenso wäre die Arbeitsstelle ungeeignet, denn wenn das mit euch nichts gibt, dann wird die Situation ziemlich unangenehm wenn ihr euch täglich seht.

Wenn du jemanden zum allersten Mal siehst und mit den Augen begutachtest, dauert es genau fünf Sekunden, um zu einem Urteil zu kommen: «Toll, wahnsinnig!» oder auch «Nicht schlecht!» oder unter Umständen auch: «Nicht mein Typ!» Für Männer sind beim ersten Kontakt insbesondere die Brust und das Gesicht der Frau von Bedeutung, teilweise auch die Beine. Umgekehrt achten Frauen zuerst auf den Körperbau, das Gesicht und auch den Po des Mannes. Aber natürlich ist das bei jedem, egal ob Mann oder Frau, unterschiedlich worauf sie beim Gegenüber achten. Das äußere Erscheinungsbild ist nur ein kleiner Mosaikstein bei der Entstehung von Sympathie und Interesse. Viele andere Aspekte kommen hinzu, wie zum Beispiel die Kleidung, die Sprache, das Lächeln, die Bewegung und körperliche Gesten.

In den ersten 30 Sekunden entscheidet sich, ob aus der ersten Kontaktaufnahme ein intensiver Flirt mit gegenseitigem Kennenlernen oder eine Verabredung wird. Bei einem Experiment, bei dem sich Männer und Frauen, die sich nicht kannten in einem Raum aufhielten, ergaben sich interessante Ergebnisse. Ergriff die Frau innerhalb der ersten 30 Sekunden die Initiative durch Blickkontakt oder Lächeln, wurde fast immer ein Flirt daraus. War der Mann der Aktive, war die Flirtchance wesentlich geringer. Je schneller die Kontaktaufnahme und je kürzer das Schweigen, umso eher entsteht Sympathie oder Interesse. Fragen und Antworten sind die beste Methode um einander näher zu kommen. Langatmige Erzählungen sind eher ungeeignet.

Du beginnst einen Blickkontakt durch starkes Hinsehe und signalisierst dadurch «Ich habe Interesse!». Männer, die unentwegt eine Frau anschauen und den Blick nicht wegnehmen, fördern Fluchttendenzen der Frau, dieses «drohende Starren» empfinden Frauen als unangenehm. Mit einem Lächeln zeigst du Interesse oder Zuneigung. Jedoch solltest du darauf achten, dass Lächeln sehr verschiedene Ursachen haben kann, zum Beispiel aus Verlegenheit, Nervosität aber auch besonders aus Freude. Mehrmaliger Blickkontakt einer Frau zusammen mit einem Lächeln heißt in der Regel aber meist schon: «Du interessierst mich».

Schlägst du die Beine übereinan der, kann es sowohl Abneigung als auch Bereitschaft zum Flirte n bedeuten, je nachdem ob du dem Gegenüber zugewandt oder abgewa ndt sitzt.

sitzt du ganz gerade mit geschlossenen Beinen und hälst deine Extremitäten nah am Körper, sieht es aus als hättest du Angst. Du willst deinen Körper beschüten und wirkst unsicher und schüchtern.

Wenn du die beine im Sitzen leicht öffnest und deinen Kopf abstützt, so kannman denken, dass du zwar offen zum Flirten bist, aber einen leicht Gelangweilten Eindruck machst.

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Spielst du mit deinen Haaren erst oder Ohrringen, signalisi e du deinem Gegenüber ein starke Flirtbereitschaft.

Verschränkst du deine Arme vor dem Körper, vermittelt dies ein Desinteresse und macht einen gelangweilten Eindruck.

Stützt du dein e Arme an deinen Körper, ist da s ein Zeichen da für, dass du erstma l das ganze Gesc hehen beobachtes t, bevor du dann eventuell jema nden ansprichst .

haltung. Flirten besteht zu 93% aus Gestik, Gesichtsausdruck und Körper . Doch nach vorherigem Blickkontakt, Lärechen anzusp en Mensch n Vielleicht hast du Hemmungen, einen fremde über ein erstes «Hallo» freuen wird. Und damit auf cheln und Co. kannst du davon ausgehen, dass sich der andere ein kleines Gespräch. Der Anfang eines Gespräches das «Hallo» kein sofortiges «Tschüss» folgt, hilft dir meist artner anzusprechen. Unterhalte dich mit ihm scheint oft schwierig. Aber nimm dir einfach den Mut den Flirtp solltest du lästern, denn das macht keinen guoder ihr über die Location, Musik oder Kino. Auf gar keinen Fall Frust loswerden willst, miete dir jemanden. ten Eindruck. Wenn du jemanden zum Volljammern suchst oder deinen oires bieten weitere Möglichkeiten einer UnterhalKleine Details, wie T-Shirt-Aufdrucke, Buttons oder Access eschmack. Du siehst, es gibt keine festen Regeln tung, beziehungsweise geben Aufschluss auf Hobbys oder Musikg beim Flirten. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

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Sobald dir jemand gefällt heisst es schnell handeln, denn das Gewässer und die Konkurrenz sind groß. Ansonsten ist dein Schwarm vor deiner Nase weggefischt worden oder hat selber einen Köder ausgeworfen. Damit dir sowas nicht passiert, brauchst du passendes Equipment zum erfolgreichen Angeln.

Mission Bahnbrecher Manchmal müssen beim Flirten andere Nähtechniken angewendet werden, um Erfolg zu haben. Viele Nähtricks sind bereits veraltet; darum solltest du unbedingt solche anwenden, die ganz neu im Kommen sind. Stell dir vor, du bist mit der Bahn auf dem Nachhauseweg. Plötzlich siehst du deine Traumfrau, deinen Traummann. Wenn sie/ er aussteigt wirst du ihn / sie nicht wiedersehen. Also was tun? In diesem Fall solltest du das Handy griffbereit haben und kurz vor deiner Haltestation deiner Traumfrau, deinem Traummann in die Hand drücken mit den Worten «Ich ruf dich an» und dann verschwinden. Du kannst davon ausgehen, dass diese Aktion erstmal ein erstauntes aber auch sichtlich erfreutes Gesicht zur Folge hat. Entweder wird sie/ er dir aus der Bahn folgen um diese Aktion aufzuklären oder aber sie/ er ist so verblüfft, dass sie/ er erstmal gar nicht reagiert. In diesem Fall meldest du dich ein paar Stunden später auf dem Telefon und verabredest dich zu einem Treffen. Hier ist der Erfolg vorprogrammiert.

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ert! war es w h c u s r e V n e d mรถchtest. Auch gut;

Lieber schnell und schmerzlos

H Es gibt Dinge, die beim Flirten nun wirklich nicht gehen. Um nicht in ein solches Fettn채pfchen zu tappen, beachte einige Tipps.

Nr.1: Nicht man selber sein! Sehr negativ auf das Date kann es sich auswirken, wenn du dich verstellst, um deinem Gegenüber besser zu gefallen. Plötzlich findest du Shopping ganz toll und bist «eigentlich gar kein so großer Fußball-Fan», sondern schaust viel lieber mal «Sex and the City«? Solche kleinen Notlügen stellen sich hinterher meist als fatale Fehler heraus. So geht’s richtig: Befasse dich mit dem, was dein Date sagt und denkt. Wahres Interesse ist besser als geheucheltes Einverständnis. Da kannst du dann ruhig auch mal widersprechen. Mit einem netten Lächeln, versteht sich.

Nr.2: Die Mitleidstour Du fängst an, von deinen Problemen zu erzählen. Vielleicht willst du nur offen sein oder Nähe vermitteln. In Wahrheit aber setzt du den anderen unter Druck. Wenn man schon beim ersten Date Lebensratschläge geben muss, wird man den Partner in einer Beziehung dann möglicherweise ständig betreuen müssen. So geht’s richtig: Dir fehlt ganz eindeutig eine positive Einstellung. Nimm dir einen Augenblick Zeit und überlege, ob wirklich alles so schrecklich ist. Immerhin sitzt du bei einem tollen Date. Wie wär’s also, wenn du jetzt mal von den Dingen redest, die dich glücklich machen?

Nr.3: Lästern aus Unsicherheit Deine Verabredung läuft gut und du lästerst gerade so richtig schön über das peinliche Ehepaar am Nebentisch, das so unglaublich dick ist, oder die Marotten deines besten Kumpels? Vorsicht! Denn nicht immer gilt der Spruch «Lästern verbindet». So geht’s richtig: Zumeist ist das Herziehen über andere ziemlich durchschaubar. Das, was man an sich selbst nicht mag, lehnt man an anderen ab. Schwächere oder dicke Menschen zu verhöhnen, zeigt generell einen schlechten Charakter. Über eine hübsche Frau oder einen smarten Typen zu lästern, zeugt von Unsicherheit. Und so schnell willst du doch wohl nicht entlarvt werden, oder? Also behalte deine bissigen Kommentare lieber für dich!

Nr.4: Panik Die Situation ist unsicher, du weißt nicht, was der andere von dir denkt oder erwartet. Wenn du zusätzlich wirklich verschlossen bist, versuchst du krampfhaft, Peinlichkeiten und Fettnäpfchen zu vermeiden. Da kannst du schonmal in Panik geraten. So geht’s richtig: Wie heißt es landläufig so schön: «Keine Panik». Hör auf, in Gedanken schon die Hochzeit zu planen. Am besten, du denkst überhaupt nicht. Mach dich einfach locker. Es wird schon alles irgendwie werden.

Nr. 5: Angeben Du redest permanent über dich, deine tolle Wohnung, deinen coolen Job und davon, dass nur du alleine der «Oberchecker» bist. Denk immer daran, hier geht es um ein Date und nicht um die Bundestagswahl. So geht’s richtig: Sicher, du willst deine Begleitung beeindrucken. Aber zwischen beeindrucken und vollquatschen liegt ein gar nicht mal so schmaler Grad. Mehr Punkte kassierst du mit Charme, Interesse und Bescheidenheit.

1. Du lernst immer den selben Typ Frau / Mann kennen? Der überhaupt nicht zu dir passt? Unterbrich dieses Muster, sonst wirst du nicht glücklich. 2. Du sitzt zu Hause und wartest darauf, dass die Traumfrau /der Traummann an deine Türe klopft? Falls weder deine Nachbarin noch dein Milchmann in Frage kommen, hilft nur eines: Raus und hinein ins Geschehen. Es gibt außer dir noch mehr Singles auf der Welt. 3. Du erzählst beim ersten Date gleich dein ganzes Leben? Alles über deine Ex, deinen Job, den blöden Chef, die böse Nachbarin? Ein Flirtkiller erster Güte. Mache deinen Flirtpartner neugierig auf dich und erzeuge Spannung durch Zurückhaltung. 4. Halte keine Monologe. Mit einer guten Gesprächsführung hast du bereits einiges gewonnen: Erzählen, zuhören, nachfragen - das macht ein gutes Gespräch aus. Falls dein Flirtpartner diese Regeln nicht beachtet und entweder schweigt oder ununterbrochen spricht, sprich sie/ihn darauf an. Deine Zeit ist zu kostbar, als sie an ein unnötiges Gespräch zu verschwenden. 5. Du bist zu schnell? Sie/er ist noch nicht so weit? Du schreibst 20 SMS pro Tag und bekommst keine zurück? Auf Signale des Anderen achten, sich und dem Flirtpartner Zeit lassen, sachte umwerben. Wer’s eilig hat, signalisiert, dass er es auch nötig hat. 6. Erster Flirt, erstes Gespräch - du überlegst bereits, wie es weitergeht? Ob er/sie deinen Eltern gefällt? Lass dir Zeit, vielleicht täuscht ja der erste Eindruck. Finde in aller Ruhe heraus, ob und was euch verbindet. Nimm dir Zeit dafür und übereile nichts. 7. Keine Angst vor einem Korb - Nein sagen darf jede /r! Der andere darf sich freuen, dich kennen zu lernen. 8. Sage dir immer: Lieber einen Flirtkiller produzieren als überhaupt nicht flirten!

Das erste Date am Anfang jeder Beziehung ist eine sehr aufregende Sache. Was ziehe ich an? Wo gehen wir hin? Wor端ber unterhalten wir uns? Schmetterlinge

und Flugzeuge im Bauch fliegen um die Wette. Am Ende des Abends fieberst du auf einen ersten KuĂ&#x; hin. Der HĂśhepunkt des Dates.

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Dating

Ein Blind Date ist eine Verabredung, bei dem man seinen Gegenüber nicht kennt. Organisiert wird dieses von einer dritten Person und geschieht stets auf freiwilliger Basis. Du weisst nie, was dich erwartet und wo es dich hinführt. Es hat immer etwas aufregendes und prickelndes an sich. Für euer erstes Treffen solltet ihr den richtigen Treffpunkt wählen. Ein Cafe ist dafür nicht sehr geeignet, da einem dort schnell der Gesprächsstoff ausgehen kann. Wählt einen Ort aus, an dem ihr gemeinsam etwas erleben oder sehen könnt. Natürlich hast du gewisse Erwartungen oder Wunschvorstellungen vor einem Blind Date. Daher erwarte nicht zuviel, dann kannst du nicht enttäuscht werden.

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und los gehts

duschen

rasieren eincremen haare föhnen kleidung raussuchen anziehen zähne putzen

stylen / schminken accessoires auswählen parfümieren persönliche dinge einpacken kontrollblick in den spiegel und jetzt kann es losgehen

Zieh einfach das an, worin du dich wohlf端hlst. Style dich nicht zu sehr, Nat端rlichkeit kommt besser an. Fange fr端h genug mit dem Styling an, damit du nicht unter Zeitdruck ger辰tst.

Die Begrüßung hängt meist von der Art des «Kennenlernens» ab. Hab t ihr euch in einer Disco oder auf so ist eine Umarmung oder ein Kus einer Party händchenhaltend prä s beim ersten Date durchaus ang sentiert, emessen. Bei Blind-Dates oder Ver Umarmungen vorausgegangen sind, abredungen denen weder Händchenh solltest du bei der Begrüßung ehe alt en noch r zurückhaltender vorgehen, um sicheren Seite bist du immer, wen den anderen nicht abzuschrecke n du auf dein Gefühl und die Rea n. Auf der ktion des anderen achtest. Stimmt det ihr mit Sicherheit die richti die Chemie zwischen euch wirkli ge Form der Begrüßung finden. Doc ch, so werh keine Sorge: Gehst du mit offene reagiert, solltest du nicht gle n Armen auf jemanden zu, der zur ich auf Ablehnung schließen. Es ückhaltend kann nämlich auch sein, dass der Gegenüber nur etwas schüchtern ist.

n einsame sten gem senen r e i e B . verflos rhalten r der unte s du noch an dem n a st du di n i e t das toff mus er mi s , h s n c e h e i s c k s s ä n h e r e c r p d u e s et ihr e e im Int en um Ge e könnte ter werd hnen. Der ander ma sollt glich wechen. Sorg ä e s p h s s T a l r s r e a e d d t ö früher o r Freundin erwä st du un precht nellstm arme er ihr s e sollte e r es sch trefft b r d h é ü e o i r und Ch f r d o d t a o n m n e C w a u u t m l r H e l i a e r l , g b F o r n E ü s e e x d . n h , E o t r e t m i mer te ll zig uss ier ino ein Date Auch Läs einen Fa e über A nteress uch im K on beher d k . t i e i h t n r t t r c r e a a h h i e m g s c i r t i r f i p h l b e u n S c p a ü nv Egal, o erhaupt eine Kom test du er Tipp: ingesch Date-Ko deren üb rnen. Kl hen soll gel der in letzt adurch e n e e E d a l R . d u n e v r z e t i i n d s t w e a r i n Gespräc e s nd ein Them über besser ken e die ob g ist po hängst u rhaltun n hr, dass ihr beid e e i Partner n p g t n r e k e ö G r w K n e , e e M n n in. chen eit. , um dei ine offe nicht ma e-Teilnehmer se erksamk . Auch e e Fragen m d h f n c u i i A t s l a r n t D e ö n r s e beider ige per ch gemei l besond elle ein ie ehrli as Gefüh d m h i seln. St eden, solange s t b – das gi nj amen an N erfreue m e n i e it s wieder m

Auch bei der Verabschiedung solltest du nicht aufdringlich sein. Schließlich möchtest du deine Verabredung möglichst bald wiedersehen. Vermeide daher am Ende des ersten Dates Anmachversuche. Aufdringlich zu sein, schlägt so gut wie jede Verabredung in die Flucht. Eventuell solltest du auf einen Kuss verzichten, wenn dein Gegenüber noch nicht bereit dazu ist. Es macht Sinn, bei der Verabschiedung die Nachfrage nach weiteren Treffen zu vermeiden. Es hat noch nie geschadet, wenn du dich interessanter machst, als du bist. Wenn du so wirkst, als würdenst du um weitere Rendezvous betteln, dann hast du schon verloren. Vergiss nicht, dass auch der letzte Eindruck zählt. Die Situation am Ende des Dates wird sich bei deinem Flirtpartner unweigerlich einbrennen und entscheidet nicht selten über den weiteren Verlauf der Treffen.

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du kĂśnntest dir sogar mehr vorstellen?

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öfter vor, dass sich der / die anfängliche Traumprinz (essin), der / die sowohl äußerlich als auch innerlich sehr perfekt schien, im nachhinein als Alptraum darstellt.

Vor dem Date ist nach dem Date… Die Aufregung ist und bleibt die gleiche! Hat man entschieden, dass man sich weiterhin trifft, so liegt es an einem der beiden, den anderen anzurufen. Meist wird die Hierarchie am Telefon schon am Ende des Dates mit einem «Ich ruf dich an» oder einem «Ruf du mich doch einfach an» festgelegt. Ist man selber in der Situation des Anrufers, sollte man den anderen nicht allzu lange zappeln lassen. Ist man selbst der Anzurufende, so bleibt einem nichts anderes übrig als zu warten. Meldet sich das Date rechtzeitig, ist die Freude natürlich groß. Hängt man zu lange in der Warteschleife und hält es kaum mehr aus, so kann man mit ein wenig Mut auch selber Anrufen und fragen, was los ist. Während des Anrufs wird man an den Reaktionen merken, ob man das Richtige gemacht hat oder ob der andere das Interesse verloren hat. Doch bevor man selbst die Initiative ergreift, sollte man etwas abwarten und sich ablenken. Stellt sich beim ersten Telefongespräch heraus, dass ein zweites Date nicht stattfindet, so ist das lange noch kein Bein- bzw. Herzbruch. Denn ein ehrlicher Korb ist immer noch besser als eine schlechte Beziehung.

Mein teuerster, ich wollte Dir schon lange sagen, daĂ&#x; ich dich sehr begeehre und dich nie wieder gehen lassen werde. ////////////////// //////////////////////////// ////////////////////////////

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Ein Li e der vo besbrief, n Herz en kom Liebe mt sb vor al eweis. Doc , ist ein g roßer h viel lem Mä e n Liebe sbrie ner, schre Menschen, cken v fz haben or ein sich z urück, wei em l sie u blam nicht A ng i wi eren o der ei st Es ist ssen, was sie sc nfach e hreib einen igentlich en sol nicht gefüh le sehr s lvoll sen.W en L chwie n. ic rig, überl htig ist es iebesbrie fz eg , derem st, was den dass du dir u verfasmacht im Vor Partn er zu un magst etwas aus oder s d was du an Bes c ihm ga meist ens ni hätzt. Daz nz bes onu cht la onder noch i s nge. D braucht ei n n Verl iese P die Be einen Text iebte unkte verpa deutu r mu cken, ng nicht wobei sst du nur so seh der Worte v i or all r, ob ist od der Te m Vordergr er nic und st em xt in ht. Reimf e orm ve ht und rfass t

Ein Liebesbrief ist wohl die schönste Art von Brief, den du erhalten kannst. Durch seine schöne Gestaltung und Inhalt wird der Liebesbrief Jahrzehnte überleben.

Bevor du ei nen Liebes brief schreibt, musst du au f folgende Sachen ach ten, damit er auch die gewünschte Wirkung er zielt: - auf welch es Papier w illst Du schreiben? - Parfüm dr auf? - PC oder H andschrift Außerdem i st es auch wichtig, d Gedanken ü ir ber den Inh alt zu machen, dami t alles kla ppt!

als ein Liebesbrief? dnis, das romantischer ist Gibt es ein Liebesgestän Für einen wirklich gelungenen Liebesbrief, der beim Empfänger die gewünschte Reaktion hervorruft, soll- Vorentwurf zu schreiben, damit du die Möglichkeit hast test du sorgfältige Vorbereitungen treffen. Wer sich diesen zu verändern oder zu verbessern. Bist du dann nur auf seine Spontaneität verlässt, muss schon ein mit dem Ergebnis zufrieden, schreibe ihn in Reinform. Wortkünstler sein oder liefert am Schluss nur ein Suche ein schönes Papier für deinen Liebesbrief aus, klägliches Ergebnis ab, denn ein wirklich gelungener zum Beispiel in gedeckten Pastelltönen. Ein FüllfederLiebesbrief besticht nicht nur durch seinen Inhalt, halter ist geeignter als ein Kugelschreiber. Schreibe sondern auch durch seine Sprache und seine Aufmachung. den Text in schöner Schrift und ohne Fehler und gestalte Ein eilig mit dem Kugelschreiber dahin geschriebener den Brief liebevoll. Achte darauf, es geschmackvoll und Liebesgruß, womöglich noch auf einer Notizblocksei- nicht kitschig wirken zu lassen. Wenn du den Umschlag te, wird den Empfänger sicherlich erfreuen, doch kaum parfümieren möchtest, dann bitte nur dezent. Wann du in romantische oder verliebte Stimmung versetzen. einen Liebesbrief verfasst ist letztendlich egal. Du Wird dem Liebesbrief jedoch mehr Aufmerksamkeit und musst dazu nicht hunderte Kilometer von deinem Partner Sorgfalt entgegengebracht, kann seine Wirkung auch entfernt sein oder etwas wieder gut zu machen haben. Ein in viel größerem Maße zur Geltung kommen. Bevor du ans romantischer Liebesgruß ist immer eine Alternative zu Schreiben gehst solltest du überlegen, welchen Inhalt teuren oder aufwändigen Geschenken, oder auch einfach der Liebesbrief überhaupt haben soll. Schließlich so als Ausdruck deiner Liebe. Da er in der Regel direkt darf die Macht der Worte niemals unterschätzt werden. von Herzen kommt, ist ein größerer Liebesbeweis als ein Empfehlenswert wäre, vor der endgültigen Fassung des selbstverfasster Liebesbrief kaum vorzustellen. Liebesbriefes einen

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Manchmal kann man sein Ziel einfach nicht erreichen. Das ist zwar schade, aber du solltest dic h auf die Zukunft konzentri ere n. Solange du dar체ber nachdenkst, was w채re wenn, kannst du dic h nic ht weiterentwickeln. Also suc h die Liebe nicht; denn irgend wann wenn du nicht damit rechnest wird sie dich finden.

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Wie lange sollte man warten

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um auf das Liebesgest채ndnis zu reagieren?

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Ein Liebesbrief ist ein schriftlicher Beweis, der an eine Person gerichtet wird, um jemanden deine Liebe oder Zuneigung auszudrücken. In ihm kannst du mitteilen, wieviel der Partner dir bedeutet und wie sehr du dich nach ihm sehnst. Er löst selbst Jahre später beim Lesen Glücksgefühle in dir aus.

nur an 1 person gerichtet

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<!DOCTYPE HTML PUBLIC „-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN“ > <HTML> <HEAD> <title>Flirten - Flirt Chat - Dating bei FlirtCafe</title> <META http-equiv=“Content-Type“ content=“text/html; charset=utf-8“> <meta name=“CODE_LANGUAGE“ Content=“C#“> <meta name=“vs_targetSchema“ content=“http://schemas.microsoft.com/intellisense/ie5“> <meta http-equiv=“Cache-Control“ content=“No-Cache“> <meta name=“description“ content=“Online flirten - sich mit anderen Singles im Flirt Chat unterhalten bei FlirtCafe Deinem Dating und Flirt Portal.“> <LINK href=“style.css“ type=“text/css“ rel=“stylesheet“> <script type=“text/javascript“ src=“../JS/main.js“></script> </HEAD> <body topMargin=“0“ bottomMargin=“0“ leftMargin=“0“ rightMargin=“0“> <form name=“Form1“ method=“post“ action=“default.aspx“ id=“Form1“> <div>

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Liebes-Zettelchen: Jeder kennt die kleinen Zettelchen aus seiner Schul- und Jugendzeit. Das Zettelchen ist nur für eine bestimmte Person und nicht für die Öffentlichkeit bestimmt. Die Nachricht auf ihm ist wie ein schriftliches Flüstern. Durch das Schreiben weichst du einem Gespräch aus, bei dem du möglicherweise emotional überfordert wärst. Hierdurch weichst du einer befürchteten Peinlichkeit aus.

Zwei die sich gefunden haben und den Weg durchs Leben gemeinsam gehen wollen.

Li Li ebe be ebe sbr ma rei wie ief e au n hi ts i der si f s n n p nd vo le ll be und ein ieg zei er n z wi er el tl St u l ed ne n. os ol as er ue Di e H z d se he n B es in en n. ra ez e B te En Si ush ieh rie rla ke e 端 ol un fe ss lk be t g e in rl um le wer nsc de eb di bt de ha rn en e . M n o ft vo Ja ver an ft en rg hr ga h端 ma , d el ze ng te ls ie es hn en t s gu E en te e t r . S u Ze ie w ve inn i n i ie d t e rs er si wer in ein tec ung nd de Ge e kt en ze n e dan n Sc we an it ve ke ha nn ei lo nt n n m s u ue ku tz, an e nd ll rz den un ma wie be nc de za hm r hl al ba r.

Hier e Ding rfährst e die du be hier d i darg u besse spielsw r las nich este eise t gru l s ndle lt, wie en sollt was zu ei si gend e n ände ch dein st um de er gut f ine P rn ka unkt Part i n a nnst , son er zum B rtnersc onierend eisp haft dern en Be iel ni ihn s z o res im Alte cht zu g iehung g e e r pekt f ierr verände ährden. hört und n sol rn ka Auch ltes n t wie n und du wird ihn er is t.

en ein enthalt en ehungen nierend lle Bezi funktio ehung? A iner gut uch alle Merkine Bezi was zu e e he ich e ben ist , ob bei Wie wasc m angege n willst , auf de du wisse h hier nach. Etikett t. Wenn c ng gehรถr au einfa Beziehu ind, sch handen s male vor

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NR. 01 FLIRT

NR. 02 DATE

NR. 03 VERLIEBT

NR. 04 LIEBESBRIEF

NR. 05 LIEBE

NR. 06 TRENNUNG

Beziehngsnadeln

NR. 22 DREI FÄDEN NR. 22 ZWEI FÄDEN

NR. 22 VIER FÄDEN

SIE ER

SIE AFFAIRE

ER AFFAIRE AFFAIRE

KLEINE KREUZSTICHSCHULE Gestickt wird je nach Typ mit zwei, drei oder vier Fäden. Je nachdem wie sehr dir der Typ am Herzen liegt. Wähle zwei Fäden zum Nähen, um eine normale Beziehung zu führen. Bei ungleicher Garnanzahl, wie zum Beispiel drei Fäden, könnte das Muster nur von kurzer Dauer sein. Wenn jemand vier oder mehr Fäden benutzt bedeutet das, dass du dir nicht sicher sein kannst die Nr. 1 zu sein.

Diese kleine Holzfigur ist ideal für den Einstieg um erste Strickerfahrungen zu sammeln. Aller Anfang ist natürlich schwer. Das Anbändeln und Umkreisen der Beziehungsschlaufen braucht einiges an Übung. Hat man aber die ersten Runden gut geschafft, entsteht eine kleine Beziehungsschnur und es geht anschliessend wie von selbst.

Aufgepasst

Stopfe und nähe eine Beziehung…

Jede Beziehung ist an ders. Trotzdem sehnen sich fast alle nach einer friedlichen un d harmonisch verlaufe nden Partnerschaft. Aber es treten natürl ich auch Löcher in ei ner Beziehung auf. Wenn du die Ursache fü r das Loch gefunden ha st, solltest du dagegen angehen und alles dafür tun, dass sich eure Beziehung nicht weiter aufribbe lt. Bei speziellen Si tuationen kannst du einen Flicken benutz en, der vielleicht wi eder etwas Farbe in die Beziehung bringt .

STOFFABNUTZUNG

Gegen Abnutzung einer Beziehung beim Waschen hilft, immer wieder gemeinsame Aktivitäten zusammen zu unternehmen. Wenn die Maschine zu sehr mit Konflikten beladen ist und diese nicht beseitigt werden, stauen sich die negativen Gefühle und es kommt zu einem Rohrbruch. Machtspiele machen eure Beziehung und eure Wäsche kaputt. Darunter leidet ihr beide. Das Festklammern an deinen Partner ist häufig ein Problem. Es kommt auf die richtige Dosierung an. Außerdem solltet ihr euren Freundeskreis nicht vernachlässigen. Jeder von euch sollte ab und zu seine eigene Wäsche waschen. Kritisiere oder beschimpfe nicht ständig deinen Partner, denn irgendwann schäumt das Waschmittel über. Ihr müsst euch gegenseitig vertrauen und über eure Gefühle und Wünsche sprechen. Denn unausgesprocher Stoff zerreißt eine Beziehung. Zuletzt schaust du nach, ob die Dosierung deiner Erwartungen dem Partner gegenüber noch angemessen ist.

KTE NAD

C VERZWI

Kennst du das Gefühl einer unerfüllten Liebe? Du bist zurzeit in jemanden verliebt oder es ist schon einige Zeit her. Vielleicht lief sogar etwas zwischen euch. Trotzdem konntet ihr diese Liebe nicht ausleben. Derjenige taucht immer wieder in deinen Gedanken auf. Du schläfst ein mit dem Traum, dass deine große Liebe Wahrheit wird. Aber dann wachst du auf und merkst, dass es nur ein Traum, eine Vorstellung war. Es wird wahrscheinlich nie Wirklichkeit werden und einige Zeit dauern bis du darüber hinweg bist. In deinem Herzen wird sie jedoch bleiben. Hak diese Person ab, denn wenn du eine Sache hinter dich bringst, dann bist du bereit für etwas Neues!

Geschmackssache Es gibt verschiedene Kriterien die f端r die Partnerwahl entscheidend sind. Welches Garn jemandem zusagt ist unterschiedlich. Da spielt beispielsweise die Haarfarbe oder die Kopfform eine Rolle sowie einzelne Gesichtsmerkmale. du solltest dir sicher sein auf was du stehst. Das lernst du aus Erfahrung.

Ungenäht

Umnähen unmöglich… Glaub nicht, den Anderen ändern zu können. Denk nicht, der andere werde sich schon ändern, wenn ihr erstmal zusammen seid. Du kannst und wirst in der Regel niemanden ändern können und dein Partner wird sich nicht dir zuliebe in wichtigen Bereichen ändern. Wenn dein Zukünftiger also äußerlich dein Traummann ist, charakterlich aber in für dich wichtigen Bereichen ein Flop ist, dann Hände weg von ihm.

Umgen채ht

Junger Kreuzstich Im Wandel des Kreuzstichesâ&#x20AC;Ś Du hast Deinen Traumpartner bereits gefunden und willst dein Leben mit ihm in Zukunft gemeinsam bestreiten? Doch wie wird dein Partner wohl in ein paar Jahren aussehen? Wenn du ihn wirklich liebst, dann ist das Aussehen nicht der wichtigste Punkt.

Alter Kreuzstich

Für längere Partnerschaften suchen sich Frauen einen zuverlässigen Typ aus. Sie wählen für die Fortpflanzung instinktiv Männer mit Macho-Gehabe aus, von denen sie annehmen, dass deren Gene die besten Chancen haben. Männer hingegen wollen ihr Erbgut möglichst weit verstreuen um ihre Existenz zu sichern. Single-Frauen finen in bestimmten Zyklusphasen einen männlichen Geruch oder typisch männliche Gesichtszüge attraktiver als sonst. Für beide Geschlechter gilt: Man muss sich «riechen» können.

Eizelle

Sperma

Eindringen des Spermiums in das Ei

Befruchtungsmembran

Verschmelzung beider Kerne

Erste Teilung

Dein individuelles Modell… Voraussetzung für das perfekte Modell ist genaues Maßnehmen. Du musst dir im Klaren darüber sein, welches Modell dein Typ ist: Groß, klein, mollig, dick, sportlich, elegant, leger. Dann kanst nach diesen Gesichtspunkten dein «Modell» suchen.

So findest du deinen SCHNITTigsten Typ Unter folgendem Modellbeispiel findest du eine Auswahl an verschiedenen maskulinen Komponenten, die du dir der Reihenfolge nach, Schritt fĂźr Schritt aussuchen und zuschneiden kannst. So groĂ&#x; war die Auswahl noch nie, denn auf jeder Ebene stecken mehrere Modelle. Und da alle nebeneinander liegen, kannst du sogar problemlos von einem Modellteil zum nĂ¤chsten wechseln oder separat austauschen. Wie du dein richtiges Modell findest, musst du anhand der unten stehenden Tabelle selbst entscheiden und zusammenstellen.

So findest du die richtige SCHNITTe für dich Unter folgendem Modellbeispiel findest du eine Auswahl an verschiedenen femininen Komponenten, die du dir der Reihenfolge nach, Schritt für Schritt aussuchen und zuschneiden kannst. So groß war die Auswahl noch nie, denn auf jeder Ebene stecken mehrere Modelle. Und da alle nebeneinander liegen, kannst du sogar problemlos von einem Modellteil zum nächsten wechseln oder separat austauschen. Wie du dein richtiges Modell findest, musst du anhand der unten stehenden Tabelle selbst entscheiden und zusammenstellen.

Zur gepflegten Dame des 19. Jahrhunderts gehörte ein Nähkästchen genauso dazu wie zur Business-Frau heute das Schminkköfferchen. Gemeinsam traf man sich zum Häkeln und Stricken und tauschte neben Zwirn und Faden gleich die neuesten Geschichten aus. Das Nähkästchen war ein Accessoire, das für gewöhnlich nie in Männerhände fiel. Zwischen Nadel und Faden lag daher so manches Geheimnis verborgen. Es war nicht nur der Aufbewahrungsort für Handwerkszeug, sondern eignete sich hervorragend, um geheime Briefe oder persönlichen Krimskrams zu verstecken. Populärstes Beispiel ist das Nähkästchen von Fontanes Effi Briest. Ihr Mann fand darin Briefe, die sie ihrer Affäre überführten.

Wer kennt es nicht das Verliebtsein? Du bist eigentlich stĂ¤ndig verliebt. Entweder in einen Schwarm, den du vielleicht gar nicht persĂśnlich kennst oder aber in den eigenen Partner. Verliebtsein ist ein tolles GefĂźhl!

Du kennst es sicher: Verliebte sind oft eine Zumutung f체r alle Alleinstehenden und Paare, die sich schon lange kennen. Entweder sie gehen allen auf den Wecker, oder sie melden sich wochenlang 체berhaupt nicht. Und wenn du sie anrufst, liegen sie entweder, egal zu welcher Tageszeit, im Bett oder sind gerade auf dem Sprung in ein verl채ngertes Wochenende. Verliebtheit ist eine Form schwerer geistiger Umnachtung. Das ist biologisch bewiesen.

rauschzustand

unzurechnungsfähig

ein nicht definierbares gefühl

testosteronspiegel sinkt bei männern

cortisolwert erhöht

liebesrausch

flaues gefühl im magen

jemanden begehren fühlt sich in seiner gegenwart wohl rosarote brille

schwachsinn reden

weiche knie kann sich nicht konzentrieren

schmetterlinge im bauch

realitätsverlust

herzflattern, wenn man an ihn denkt

alles dafür geben mit ihm zusammen zu sein

fühlt sich zu einer person hingezogen

suppe versalzen

appetitlosigkeit

dopamin wird ausgeschüttet

man wird sich immer ähnlicher

möchte sich nur mit einer person beschäftigen

fühlt sich wohl in der nähe des anderen

immunität gegen negatives

sinnesreize werden weniger stark wahrgenommen

penetrantes glücklichsein

testosteronspiegel steigt an bei frauen

Menschen n anderen e n . i e n a m nn t schlägt Glück, we ichen Tak n e i l ere g b r m Ü ü i . f z h s r c Wa ückli sen He l s g e r d e , b t ü a h h sic ht mehr gefunden fühlt man er gar nic l g e n m i m F i e H n n i u e Im siebte einfach z man kann s efühl ist rknallt, G e . v s n e h e s c b e s e i i g D d f ir ehr au assen. m l t n h e c r i e n d n h c von dem A e es einfa man möcht d n u n ö h c s

Im Altertum kannten die Menschen sieben Himmelskörper: Sonne, Mond sowie die Planeten Merkur, Mars, Venus, Jupiter und Saturn. Der letzte noch sichtbare Planet war damals der Saturn - der Hüter der Schwelle. Dort endete die materielle Welt und es kam nur noch die unsichtbare geistige Welt, die Welt der Phantasie, Wünsche, Träume und Ideen. Und genau da schweben Verliebte ja noch heute.

In der Verlie btheit unsere sphase n Partn sehen w er so, wollen ir wie wir und ide ihn hab a lisier das Pos en en ihn. itive h Wir heb ervor u Negati en nd verl ve. Das eugnen fu auf Dau das er. Den nktioniert a ber nic n irgen Phase v ht dw orbei. Diese k ann ist diese Monate ann von n bis z u circa d ern. Da einem J rei na ahr dau der All ch schleicht sich un tag ein bemerk und wir Schw채c t hen und entdec ken die Proble me des Andere n.

Bist du verliebt, siehst du alles durch eine rosarote Brille. Du konzentrierst deine ganzen GefĂźhle auf deinen Partner. Das kann ein Reiz, aber auch ein Risiko sein. Da dir die rosarote Brille die Sicht vernebelt, kannst du nicht erkennen, wie dieser wirklich ist. Fehler, SchwĂ¤chen und mangelnde Ă&#x153;bereinstimmungen bei wichtigen Fragen regristrierst du nicht.

en du eziehung B l e i v e i nich lw nd gerate bist; ega u u t d n t e l m a o e M anderen den Egal wi zt du den : GenieĂ&#x;e t t e s s e t t i t m a a h schon k, denn d lusspani ck. in Torsch unter Dru h c u a t s s unbewu

Verlobung. Stufe: die e t s h c ä n e Hochzeit, rreicht di zusammen; t f n u k Das Glück e u Z e nen dann er plant di Haus im Grü s e n i e l Dein Partn k n i elleicht e Reisen, vi Kinder…

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Verflixt und Zugen채ht

Ihr habt schon eine gewisse Zeit miteinander verbracht, die euch zusammengenäht hat. Jetzt müsst ihr euch nur noch bemühen das Positive zu erhalten und mit den Schwächen leben zu lernen. Auch hier ist es gut, Rituale zu entwickeln, um die Liebe zu pflegen. Ihr solltet euch auch klarmachen, dass es ganz normal ist, sich ab und zu über den Partner zu ärgern und nicht gut auf ihn zu sprechen zu sein. Das bedeutet, dass ihr gemeinsam gute und schlechte Zeiten erleben könnt. Vertrauen und das Gefühl von Aufgehobensein können nur wachsen, wenn du den Partner nicht mehr idealisierst. Man kann insgesamt sagen, dass die Stärke der intensiven Verliebtheit nichts mit einer stabilen Beziehung zu tun hat und schon gar nicht hilft, sie Partnerschaftsprobleme zu vermeiden.

Es ist eigentlich ganz einfach, wenn du jemandem deine Liebe beweisen willst. Man muss keine großartigen Dinge tun, auch kleine Gesten reichen oft aus. Ihr/ihm sagen, wie sehr du diese Person liebst, vermisst und brauchst. Blumen schenken - die einfachste Sprache der Welt! Sie/ihn küssen und Zärtlichkeiten austauschen. Zeig, wie wichtig Du sie/ihn findest, indem du so viel Zeit wie nur möglich mit ihr/ihm verbringst. Öfters mal einen romantischen Abend zu zweit machen und alle Sorgen vergessen lassen. Schreib Liebesgedichte für sie/ihn. Verteile überall Haftnotizen mit Liebesbotschaften. Verschicke Liebes-SMS. Ruf sie/ihn doch auch mal kurz zwischendurch an und zeig, dass Du an sie/ihn denkst. Eine Liebesbotschaft mit Lippenstift auf den Spiegel malen. Entführ sie/ihn überraschend in einen kleinen Urlaub. Lasst von euch doch einen Gipsabdruck machen. Egal von welchem Körperteil. Mach ihr/ihm kleinere liebevolle Geschenke.

Reich ist, wer seine groĂ&#x;e Liebe gefunden hat. Das ist viel mehr Wert, als alles Geld dieser Welt. Wahre Liebe kann man nich t kaufen.

01 925 65

8. In welcher Situation hat test du bisher die innigsten Gefühle für deinen Partner? Wodurc h hast du so viel Liebe ver spürt? Lass die Erinnerung ein wenig wir ken und den Zauber neu entfal ten.

limente dein Partner 7. Erinnere dich daran, welche Komp Tonfall und mit welchem hem welc dir schon gemacht hat und in Blick er sie ausgesprochen hat.

6. Wenn ihr ein gemeinsames Lie d habt, hör es dir ab und zu wieder an.

5. Schreib deinem Partner einen Liebesbrief, in dem du dich für die Zeit mit ihm bedankst.

r sein kannst. Wo em Partner dankba in de du u na ge r fü meinsam an Proble 4. Frag dich, wo t? Was habt ihr ge tz tü rs te un ? s ht er ic nd kl hat er dich beso r gemeinsam verwir lche Ziele habt ih We ? rt te is me ge n me

3. Schau dir die Bilder von dir und deinem Part ner aus der Zeit an, als du noch Schmet terlinge im Bauch hatt est. Versuche dich in die Situation zu ve rsetzen, in der die Bi lder entstanden, und du wirst wieder ei n Prickeln verspüren.

enschaften, h den Verhaltensweisen und Eig 2. Suche im Alltag gezielt nac Erinnere en. hab ang so attraktiv gemacht die den Partner für dich am Anf iehend fandest. dich, was genau du daran so anz

1. Erinnere dich vor de m Schlafengehen daran, welche positiven geme Erfahrungen du an dies insamen em Tag mit deinem Part ner gemacht hast.

O glü ck das n lich, we r sei ur in n L und m it de iebe denk Herz gefu r nden, t und sein schö Liebe tr sinn Wo l nres Lebe eu verbun t, eben d n ers d t beg en nur eins sich zw innt! e zu s da m ein i Herze uss n ei in F des und n r Himm heit els eud und en, e r Sonn Läch Leid Die L e sc eln , ie he je Kanns be, nur d ie Li der Zeit inen t du d eb’ i . so ha ein H st t er heil dir Gott g z der Lie Leben: dir! b Die g enug gege e weih’n, anze ben, Welt ist d ein!

Liebe ist, wenn du den anderen so akzeptiers Liebe ist, wenn t, wie er ist. du dafür sorgst , dass es dem an Liebe ist, wenn deren gut geht du dem Partner . zuliebe ab und Liebe ist, wenn zu auf eigene du in guten wi Wünsche verzic e in schlechten htest. Zeiten zusamm enhälst.

ANZAHL

EheschlieĂ&#x;ungen in Deutschland pro Jahr

550.000 525.000 500.000 475.000 450.000 425.000 400.000 375.000 350.000 325.000 300.000 275.000 250.000 225.000 200.000 175.000 150.000 125.000 100.000 75.000 50.000 25.000 0

1960 1960

1965 1965

1970 1970

1975 1975

1980 1980

1985 1985

1990 1990

1995 1995

2000 2000

2005 2005

Zeit

ch im en sich au g a l h c s n n ingunge hen werde Lebensbed meisten E e ssen. i o D l . h r c e s Ungleiche d e en nie hten g t c l i a h h c r S e r v e s ener eich Heirat sind selt รถrigen gl d h n e a g t n s A s n g e n zwisch Ausbildu Bildung. mit hohem ringerer e g t i m e Personen h c et als sol verheirat

Something old, something new, something borrowed, something blue and a lucky six-pence in your shoe.

Ein aus England stammen in Deuts der Brau chland z ch hat s u einer entwick ich a be elt. Dan ach soll liebten Traditi uch zeit etw on d ie Braut as Altes , etwas zu ihrer etwas Bl N e Hochau ue tragen u es und einen Gl端 s, etwas Gelieh enes, nd in ih re Kleid ckspfennig bei sich ung inte grieren .

Etwas Ne ue das begi s steht als Sym bol f端r nnende E heleben der Brau t.

ge eri sh s bi a d e. f端r eht der Eh t s r s lte t vo as A r Brau w t E e en d Leb

Meistens fällt de r Teil «a dieser n nd a luck icht meh y six-pe r in jede nce in yo m Land zu ur shoe» r Überli w eg, wei eferung l herangez o g en wur de.

Ein Glückspfennig im Schuh als Zeichen des Wohlstands.

ls Ze i der T chen reue .

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s dem die Der Stoff, au

TrĂ¤ume sind

Zwei, die sich bestens verstehen: Im Komplett Look sind sie wirklich ein schĂśnes Paar.

die schönsten Momente festhalten.

gen für rinnerun E d n i s s to gsten zeitspho n wichti h e c d o h H c – i s t rlässt sst Perfec en und ve einte, g ist, lä t u l l Picture a k h r t e s W e keit. m Profi f d gut gem die Ewig von eine hotos un p n y e d b n e a L H m te aul. Moment i berblitz deos von Onkel P ü f u a t h Vi sich nic ackelte der verw i e l r e b a

Hochzeits-Checkliste

1. Hochzeitstermin festlegen 2. Auswahl von Trauzeugen, Brautführer, Brautjungfern und Brautkindern 3. Notwendige Dokumente für das Aufgebot beschaffen 4. Standesamt und/oder Kirche auswählen 5. Hochzeitskleidung aussuchen 6. Hochzeitsreise buchen 7. Aufgebot bestellen 8. Hochzeitseinladung 9. Besprechen der kirchlichen Trauung mit dem Pfarrer 10. Umschreiben von Personalausweis und Pass 11. Hochzeitsmusik aussuchen 12. Hochzeitsdekoration aussuchen 13. Eheringe aussuchen 14. Polterabend organisieren. 15. Hochzeitstorte bestellen 16. Tischordnung festlegen 17. Hochzeitsanzeige in einer Tageszeitung aufgeben 18. Friseurbesuch für Braut und Bräutigam

die Frage, d natürlich un it ze ch Ho en wirst, dteil jeder nn du heirat an wa st n, Be ra r da ge ch chti sowieso s au t ein ganz wi s von beidem l des Kleide is ne ah ei sw id Au ch le r li sk de sind cher bei zeit Accessoires g wirst du si e - das Hoch d n darf. Denk un od un he eg tm se he fr au hu er Au Br Sc rh r e Di er, d vo reten. nd de Auch Schlei gam das Klei Blasen auft rst. Aufgru e n. ti ie in he äu fr ke uc Br n du r ss be de er au ob ke-Up von tig im Le rd od ur und dem Ma id rechtzei hönsten Tag cht heiss wi is le sc ni Fr sk m r r it de di de ze t an ch ch t mi mi da s Ho reten und ich au genug ein, da lltest du da möglich auft zeit natürl so e üh ch m wi fr Ho ru n e r Da hö uh de sc ch n. i tu so be er am itss türlich auch Du aber vorh fmerksamkeit uf die Hochze na st Au n La e te ma g. er ll ll ti nd so wi ch so es wi es ben cheidung. lt be es antun. Di ne gute Ents ten Tag im Le kleidung gi er ei ns Be nd r hö ch so de sc au Be n en nd be nz es si Ne ga r di ne Pediküre ßeren etwas äutigam. Fü icht auch ei gesamtem Äu d le Braut und Br un el vi ut d Ha un , re em Haar Eine Manicü sollte sein sprobieren. au al nm ho besten sc

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Eherezept Man nehme: das Leben von 2 verliebten Menschen, putze es ganz sauber von Ärger, Hektik, Angst und Sorgen und zerlege jedes Jahr in 12 Monate und zerkleinere jeden Monat in 30 oder 31 Teile, so dass der Vorrat ein ganzes Leben lang reicht. Dann wird jeder Tag einzeln angerichtet, aus 24 Stunden Gottvertrauen und 8 Stunden Arbeit, man füge 3 Esslöffel Frohsinn und 5 gehäufte Esslöffel Geduld hinzu, einen Teelöffel Freundlichkeit, ein Körnchen Witz und eine Prise Toleranz. Am Herd wird das Ganze dann in der Hitze von Schwierigkeiten, Mühsal und Mißverständnissen gegart, bis der liebliche Duft von Gottes Güte und Vergebung anzeigt, dass das Mal genießbar geworden ist. Das fertige Gericht schmücke man noch mit Sträußchen kleiner Aufmerksamkeiten und serviere es täglich mit Heiterkeit - und einer guten erquickenden Tasse Milch. Und nun: GUTEN APPETTIT!

Das ist das Aus der ganzen Geschichte. Entweder du fĂźhlst dich nach der Trennung erleichtert um wieder frei zu sein und sich neu verlieben zu kĂśnnen oder aber du leidest und brauchst erst einmal eine gewisse Zeit, um loszulassen und dann wieder von vorne anzufangen.

Verschiedene Trennungsarten

GEHEN FREMD

E TOD

!!!

Fremdgehen

Einige behaupten, es

Beziehungswirrwarr

liegt in der Natur de

s Mannes. Doch wir wi

ssen: auch Frauen tu n es. Glaubt man der Wissen schaft, gehen Männer und Frauen aus unters sind und sich ungeli chiedlichen Gründen ebt fühlen, Männer je fremd: Frauen, wenn doch auch dann, wenn der Beziehungskiller sie unzufrieden sie in ihrer Beziehun Nummer eins keine Se g zufrieden sind. Laut lt enheit und kommt früh das auch sein mag, di Statistik ist er oder später in fast eser Vertrauensbruc jeder Beziehung vor. h ist für Betroffene hintergangen worden So alltäglich unerträglich. Es blei zu sein, gefolgt von bt das bittere Gefühl nagendem Selbstzwei , betrogen und fel.

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Nichts ist ist mehr mehr von von dem dem einstigen einstigen überschwänglichen überschwänglichen Gefühl Gefühl für für deinen deinen Partner Partner Nichts geblieben. Stattdessen sitzt du da und stellst die Partnerschaft in Frage: Gehen geblieben. Stattdessen sitzt du da und stellst die Partnerschaft in Frage: Gehen oder Bleiben. Deine Gedanken drehen sich im Kreise. Das Gefühl sagt vielleicht oder Bleiben. Deine Gedanken drehen sich im Kreise. Das Gefühl sagt vielleicht «geh», der der Verstand Verstand sagt sagt «bleib». «bleib». Gestartet Gestartet bist bist du du mit mit der der besten besten Absicht, Absicht, mit mit «geh», diesem Partner bis ans Lebensende zu gehen. Du hattest Sehnsucht nach ihm, wolldiesem Partner bis ans Lebensende zu gehen. Du hattest Sehnsucht nach ihm, wolltest am am liebsten liebsten jede jede Minute Minute mit mit ihm ihm zusammen zusammen sein. sein. Leidenschaftlich Leidenschaftlich liebtest liebtest test du ihn und sehntest dich nach körperlicher Nähe. Du wolltest alles von ihm wiswisdu ihn und sehntest dich nach körperlicher Nähe. Du wolltest alles von ihm sen und eure Gespräche dauerten endlos. Du fühltest dich von ihm begehrt und dein sen und eure Gespräche dauerten endlos. Du fühltest dich von ihm begehrt und dein Selbstbewusstsein wuchs in unbekannte Höhen. Und heute? Da schweigt ihr euch an Selbstbewusstsein wuchs in unbekannte Höhen. Und heute? Da schweigt ihr euch an oder nörgelt an euch herum. Seine Stärken, die du einstmals als besonders eroder nörgelt an euch herum. Seine Stärken, die du einstmals als besonders erstrebenswert angesehen angesehen hast, hast, gehen gehen dir dir heute heute auf auf den den Geist. Geist. Dein Dein körperliches körperliches strebenswert Verlangen nach ihm hat sich in Nichts aufgelöst. Ihr nehmt euch kaum noch Zeit Zeit Verlangen nach ihm hat sich in Nichts aufgelöst. Ihr nehmt euch kaum noch füreinander, ein gutes Gespräch, das dich die Nähe zum Partner spüren lässt, füreinander, ein gutes Gespräch, das dich die Nähe zum Partner spüren lässt, ist zur zur Rarität Rarität geworden. geworden. Jeder Jeder kämpft kämpft darum, darum, seine seine Interessen Interessen durchzusetzen, durchzusetzen, ist und oftmals artet dies in erbittere Streitereien mit Vorwürfen aus. Bilanz: Wie Wie und oftmals artet dies in erbittere Streitereien mit Vorwürfen aus. Bilanz: sieht deine ideale Partnerschaft aus? Was davon ist jetzt verwirklicht? Worauf sieht deine ideale Partnerschaft aus? Was davon ist jetzt verwirklicht? Worauf bin ich ich bereit bereit zu zu verzichten verzichten und und was was brauche brauche ich ich unbedingt? unbedingt? Sprich Sprich mit mit deinem deinem bin Partner über deine und seine Wünsche. Möglicherweise kennt er / sie deine Wünsche Partner über deine und seine Wünsche. Möglicherweise kennt er / sie deine Wünsche nicht oder weiß nicht, wie er sie verwirklichen soll. nicht oder weiß nicht, wie er sie verwirklichen soll.

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NULLLINIE - Wenn die Gef端hle erloschen sind

Bei einer Trennung, bricht für viele Menschen eine Welt zusammen. Fast niemals in ihrem Leben haben sie sich so einsam, verlassen und hilflos gefühlt. Wenn die Hoffnung nachläßt, dass der Partner wieder zurückkommt, denken viele an Selbstmord oder beschäftigen sich mit den finstersten Rachephantasien, die sie bisweilen sogar in die Tat umsetzen.

Deutschland pro Ja

ANZAHL

Ehescheidungen in

550.000 525.000 500.000 475.000 450.000 425.000 400.000 375.000 350.000 325.000 300.000 275.000 250.000 225.000 200.000 175.000 150.000 125.000 100.000 75.000 50.000 25.000 0

1960

1965

1970

1975

1980

1985

1990

1995

2000

2005

Zeit

escheich bei Eh u a h c i s als es zu en Ehen zeig n. Anders e n g o n v u g g n n u i eß ed dungen der Schli r Lebensb ner Schei e t i h r e c a b gen i p e e e i l h w g E s der chten tra sse un u i ü t h Ähnlich l a c f t S n S i n E m e e r e wiss den unte Tensteigend dungen ge tungen in man diese erden mit s w e a t , l l uss t e l s b o i s s g n a s Allt ding ren Einfl r e n e ß vermute e l ö r l r e A g h ö . n h i e . Die hungen be haben ein ende Eheseltener von Bezie Faktoren ädten leb t n e S e r h e n c d i e n d r A n b chieden se u ten. zum Zer figer ges Kinderlo berbewer u ü . ä n h t e h h g c c n i i u n l g nt auen. in denzen ebensbed rden wese nd Hausfr L e u w e r h n e c e n i u t e a r l r a p als ung tätige F bende Ehe ie berufs m Land le e d f u a leute sow d n rreiche u als kinde

Gesundheit. Zeit, unserer Lebenskraft, unserer Wir wissen um die Grenzen unserer Tod. und ben ung, Vergänglichkeit, Ster Wir wissen um Krankheit, Erschöpf Wenige wissen no Im Kranke ch, dass der Heil nhaus, au ige Christophoru Vo lksfrömmigkeit au f einer Lan Abschied s in der ch als der Wegbeg dstraße, gestalten leiter im Sterbe Er z de u r , dafür gi «christliche Fähr Hause im S des Geden n gilt: bt es unzä mann» - führt uns chlafzimm kens mögl hinüber. hlige gel ich. Viel e r . sagen, di D e r T ungene Fo od macht a leicht kö e euch wic rmen. Vie nnt ihr no us vielen htig sind lleicht i ch einmal Orten Ort aber auch st nur noc e des Absc gemeinsam , was ihr h eine sti hieds. De schöne Er euch jetz lle Geste n innerunge t auf der des Respe n austaus weiteren kts und chen. Ode Reise für r euch die einander wünscht. Sachen

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ERSTE HILFE MASSNAHMEN BEI TRENNUNGSSCHMERZ

Verlang nicht von dir, dass die Trennung/ Scheidung spurlos an dir vorübergeht. Nimm dir jetzt keine großen Entscheidungen vor. Gönn dir eine Art Schonzeit, in der du nur das Nötigste tust.

NR. 1 Sammel alle Gegenstände in der Wohnung ein, die dich an den Partner erinnern. Verpacke diese in eine Kiste und stell sie in den Keller.

NR. 2 Vermeide - sofern möglich - den Kontakt zum Partner, auch wenn es dir schwerfällt. Für seine Wäsche muss er selbst sorgen, den Wagen muss sie selbst zur Reparatur bringen. Nur wenn es wirklich um Lebensgefahr geht, bist du in der Pflicht.

NR. 3 Vermeide, dich mit Alkohol, Tabletten oder Essen zu betäuben. Suchtmittel können nicht heilen, sondern nur den Schmerz für den Augenblick lindern. Dein Schmerz wird weniger werden, wenn du die Trauer zuläßt und an der Bewältigung der Trennung/Scheidung arbeitest.

NR. 4

Erstell dir einen Aktivitätenplan - ganz besonders für die Wochenenden und die Feiertage. Überfordere dich dabei nicht, indem du zu viel von dir verlangst, aber werde aktiv, auch wenn dir nicht danach zumute ist.

NR. 5 Drücke Wut und Hass auf für dich und andere unschädliche Weise aus: Schreib Briefe, die du aber nicht abschickst, in denen du deine Vorwürfe ausdrückst. Setze Wut in Bewegung um, indem du joggst oder den Garten umgräbst.

NR. 6 Schreib auf, was du glaubst, in der Partnerschaft falsch gemacht zu haben. Dann schließe mit dem Satz ab: «Ich habe das getan, was mir möglich war. Ich bin bereit, mir zu verzeihen.»

NR. 7

Fäten, f a h c liert igens ven E nnung ver i t i s e r po 8 ner T eine . h an d ge. Bei ei c R i d N ere en. fol Erinn ten und Er us den Aug a i higke se leicht ie man d

rden, auch st wieder glücklich we Vergiss nicht: du kann t heute, ch mehr zurückkommt - ni wenn der Partner nicht Tag wird kommen. nicht morgen, aber der

NR. 9 KOPFHOCHPILLEN

Wie beginne ich ein neues Leben?

NEUES LEBEN ALTES LEBEN

ge, solltest du über deine in ein neues Leben machst t rit dern Sch son , ten hte ers lec den sch du nur Bevor dass du nicht en, Aug vor dir r Füh n. Lebensabschnitt scheiterte Ehe nachdenke t. Dann kannst du diesen has ung ieh Bez die an ein neues Leben auch gute Erinnerungen So fällt es dir leichter en. ieß chl abs h dic für besser verarbeiten und metterlinge. wieder Platz für neue Sch ist n dan t Ers en. inn zu beg

geiebes rei L e n i du de t du f Wenn n bis ieder n . a n d a , w vorne t hat bist n r von nktionier isst, du e finde d r e e i e n w u h t f s r s e t a a h P D ll e nic euen nen. ngt a nn f채 t, weil si e zu begin er einen n a d d n wied vorn t has ann u Und d te abgehak r ganz von ntiert und rneut. e e h e schic en um wied ch neu ori Kreislauf f i f e s o z r und , de r gan nt de ingle ein S ann begin D kann.

vielen lieben dank an:

meine familie

druck ics gmbh

meinen betreuenden dozenten hd schellnack

alle die mich unterst端tzt haben

buchbinder heinz posselt

diplom april 2008 kommunikationsdesign ruhrakademie schwerte