Revista MonzoBasket Nº 29 (18/12/14)

La III Concentración de BARBASTRO con record de partidos (28) Páginas 6 a 18

Historias de anteayer

Los partidos de Copa que pararon Huesca Páginas 21-23

Aula MBA

¿Conoces el foam rolling?

Página 19-20

Contracrónica de la Gala FAB

Una noche cerca de las estrellas Página 24

Revista Digital MonzoBasket nº29

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Junior provincial

AMBOS LO MERECIERON Barbastro hizo valer la pequeña renta con la que jugó el final B

uen partido, de toma y daca, de los que no dejan perdedores porque ambos sacan partido de tener que superarse para doblegar a su rival. Estos partidos curten y enseñan, errores incluidos, más que veinte con desigualdad.

M

onzón empezó por delante (3-9, 6´) pero Barbastro reaccionó por dos veces hasta llegar a mandar (24-19, 16´) pero al descanso la ventaja era

EB Barbastro, 72-COSEHISA Monzón, 70 (11-14, 19-19, 21-17 y 21-20) EB Barbastro : Fumanal (26), Gómez (2), Delgado (12), D´Oleo (2), Puy (14), cinco, Bareas (14), Fuertes (2), Salinas (0). 20 faltas (Eliminados Ardanuy 33´, Salazar 35´, Albas y Toyas 39´). 2 T3, 19/37 TL COSEHISA:Malusparteanu (0), Araguas (16), Toyas (32), Vallejo (2), Sa lazar (12), cinco, Abbad (0), Jalle (0), Lacoma (0), Freire (0), Ardanuy (0) y Albas (8). 31 faltas, 2 T3, 14/20 TL

para los de Ramón Lahoz.

Fumanal por los locales y Toyas con Araguas por los naranjas llevaban el peso anotador del partido.

Barbastro mejor después

T

ras el descanso Barbastro tomó ventaja y la mantuvo, por escaso margen, con Bareas, Puy y Albas incisivos. Salazar igualó el –6 del 32´ para empatar a 59 dos minutos después que volvería a ampliarse a 64-59 en el 36´. Araguas igualaba a 70 con un triple y Fumanal, franquicia local, dejaba el definitivo 72-70.

Álvaro Toyas hizo un partido completo en Barbastro

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Ligas Escolares

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Cadete masculino

A MBA todavía le queda mucho por pulir en el juego colectivo MBA cumplió el pronóstico con amplitud, aumentando cuarto a cuarto sus ventajas hasta cerrar el partido con la máxima.

Somonbasket no pudo reaccionar nunca y anotarse algún parcial.

Mejorar el colectivo El baloncesto es un juego de equipo. Las individualidades cuentan cuando completan la tarea colectiva porque si no

valen menos que el trabajo coordinado de todo un grupo.

La defensa siempre es una tarea colectiva y el ataque puede sobrevivir con chispazos individuales pero nunca se puede mantener el acierto por mucho tiempo. Lo colectivo es un proceso que requiere esfuerzo y constancia pero que te hace muy feliz cuando progresas. Tarea actual para el

MBA. Lo va a necesitar para sus futuros compro-

misos y para dar un paso más en la liga junior.

Somonbasket Peñas,35-MBA Monzón, 99 (9-22, 2-19, 14-31 y 10-27) Somonbasket Peñas : Y.Subias (0), Lanau (7), Morales (0), DeMartín(5),

N.Subias (7), cinco, López (2), Aznar (0), Castillón (0), Moreira (8), Marco (6). 27 faltas, 5/11 TL MBA: Araguas (24), Pedroso (17), Jalle (6), Albas (12), Ferraz (4), cinco, Posa (14), Otin (6), Gay (4), Castanera (6), Abbad (6). 11 faltas, 1 T3, 10/32 TL

Pasar página y mirar adelante No era un partido de los que ahora pueden aprovechar y, de hecho, no lo aprovecharon. Barbastro los supera dentro y fuera, en físico, fundamentos y juego colectivo. Los amarillos, ¿exámenes?, no tuvieron una de sus mejores mañanas y se dejaron ir recogiendo una cesta de parciales que seguro podrían haber mejorado.

En todos los partidos se pueden aprender cosas, pero lo mejor es pasar página y centrarse en próximos retos, en esa segunda vuelta que debe ser mejor y en la que ya empezarán a fluir las cosas para recoger los frutos en la segunda fase con el juego asentado y unos rivales más homogéneos con su nivel.

El deporte es para desarrollarse individual y colectivamente y, por supuesto, divertirse. Si no lo consigues pierdes. Ésta vez se perdió en los dos marcadores.

EB Barbastro,99-COSEHISA Monzón, 25 (24-4, 22-8, 32-13 y 21-0)

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Ligas escolares

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Cadete femenino /Desafío Solidario

BigMat Ochoa no aguantó EB Barbastro,47-BigMat Ochoa, 45 (8-8, 10-21, 16-6, 13-10) EB Barbastro: Latre (0), Ennaji (15), Estraña (2), Sallan (2), Navarra (0), López (2), Ait (0), Aure (16) y Bardají (10). 1/15 T.L. BIGMAT OCHOA: Fumanal (2), Broto (0), Salazar (15), Wood (24), Plaza (4), Revenga (0) y Sánchez (0). 5/14 T.L.

Los

quince de ventaja para las amarillas (14-29, 19´) no bastaron porque Barbastro no se rindió nunca, por los problemas con las faltas de BigMat Ochoa y la falta de suer-

te cara al aro en momentos clave. Aún así tuvieron ventajas cortas hasta las puertas del pitido final pero tampoco hubo suerte con los libres. A seguir mejorando.

Programa del Desafío solidario 2014 (26 de Diciembre) Baloncesto 17,00-17,15 h….INFANTIL masculino 17,20-17,35 h….CADETE masculino-1 17,40-17,55 h….Femenino Inf./Cad. 18,00-18,15 h….CADETE masculino-2 18,20-18,35 h….ALEVIN-2+BENJAMIN 18,40-18,55 h….ALEVIN-1 19,00-19,15 h….Juniors/2ªAragonesa

Fútbol

17,20-17,35 h….INFANTIL masculino 17,40-17,55 h….CADETE masculino-1 18,00-18,15 h….Femenino Inf./Cad. 18,20-18,35 h….CADETE masculino-2 18,40-18,55 h….ALEVIN-2+BENJAMIN 19,00-19,15 h….ALEVIN-1 19,20-19,35 h….Juniors/2ªAragonesa 19,40-20,00 h….Exhibición de Gimnasia rítmica (Club rítmica Monzón) 20,05-20,20 h….COSEHISA 1ª Nacional-Atlético Monzón 3ª división (partido fútbol) 20,25-20,45 h….Exhibición de Nambudo (Dojo Shi Zen) 20,50-21,05 h….COSEHISA 1ª Nacional-Atlético Monzón 3ª división (partido basket)

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IV Concentración Ligas escolares de Minibasket INFANTIL MASCULINO JACA-16 de Febrero

EL FÍSICO DECIDIÓ UN PARTIDO EQUILIBRADO COSEHISA Monzón, 59 Sobrarbe, 55 (16-14, 14-24, 19-8 y 10-9)

COSEHISA: Carrasco (2), Espier (11), Revenga (16), Afounas (16), García (0), Gómez (0), Sánchez (2), Velázquez (0), Nasarre (0), Castel (12), Walesiuk (0). 3/8 t.libres Sobrarbe : L.Buetas (0), Sierra (31), Fumanal (12), Cerezo (4), Lacambra (2), M.Buetas (2), Magen (0) y Medina (4). 1/10 t.libres

Cualquiera pudo ganar y habría hecho méritos para llevarse la victoria. Al final se quedó en casa por su ventaja en altura y peso como factores decisivos contra la rapidez de los visitantes.

L

os dos necesitan mucho trabajo de mejora técnica pero el camino se anda paso a paso. Y hay que aplaudir tanto sus errores tienen. Los amarillos tuvieintentando soluciones co- ron dificultades para pasar mo sus cualidades, que las la presión defensiva de primera línea que les apor-

tó robos y puntos fáciles, especialmente en el segundo cuarto. Llegando a aro contrario Monzón creó mu-

chos puntos cerca del aro que le dieron ventajas sobre los 10 puntos (59-50).

Felicitar a los dos equipos.

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IV Concentración de Minibasket III

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JACA-16 BARBASTRO-14 de Febrero de Diciembre

III Concentración

Barbastro no defraudó en una mañana de récord Hubo motivos para que todos salieran satisfechos de la III Concentración de Mini de la temporada en Barbastro.

La EB Barbastro siempre trata muy bien todos los detalles, con su amplia presencia de voluntarios y la experiencia en éstas lides. No era un programa

fácil, con los 28 partidos que rompían el techo de estos eventos.

El ambiente estuvo a la altura del mejor día, con gradas llenas, familiares disfrutando de lo que fueron capaces de hacer sus niños y niñas. Santiago Loras, delegado de la DOB, viajó expresamente desde

Zaragoza para vivir en directo una de las Concentraciones de las que tanto le habían hablado y lo que vio superaba sus mejores expectativas.

Los entrenadores y jugadores también deben darse por satisfechos al constatar el crecimiento técnico generalizado y que se man-

tienen intactas la ilusión y la vivacidad en todos los partidos. Porque el Mini tiene una finalidad en sí misma. Para todos los que sigan practicando les servirá muchísimo en su formación pero para todos debe servir ya como campo de operaciones para crecer en valores y sentirse bien.

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III Concentración de Minibasket

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BARBASTRO-14 de Diciembre

ALEVINES Alevín-Grupo 1 (masculino y mixto masculino) RESULTADO E.I.D. Sobrarbe, 4-Baloncesto Graus, 0 (36-23) (8-4, 8-6, 4-4, 10-7, 6-2) Somonbasket, 2-CB Monzón rojo, 3 (23-47) (8-7, 3-10, 12-8, 0-8, 0-14) CB Monzón negro, 0-CB Jaca, 3 (12-48) (0-0, 4-8, 0-24, 2-2, 6-14) Somonbasket, 0-CB Monzón amarillo, 5 (2-51) (2-14, 0-12, 0-8, 0-11, 0-6) CB Jaca, 0- Sobrarbe, 5 (26-46) (8-10, 2-4, 6-7, 6-12, 4-13) CB Monzón rojo, 2-Baloncesto Graus, 2 (decide para Bal.Graus el 30-38) (4-13, 8-4, 6-11, 4-4, 8-6) CB Monzón negro, 0-CB Monzón amarillo, 5 (2-78)(2-19, 0-19, 0-12, 0-20, 0-8)

Rebotes

*

CLASIFICACIÓN Partidos

Periodos

Puntos Emp

Tiros

Puntuación

Equipos 1.-CB Monzón amar.

2.-EID Sobrarbe 3.-Baloncesto Graus 4.-CB Jaca

P 6 6 6 6

G 6 5 4 3

P 0 1 2 3

G 27 21 11 11

P 1 7 15 16

2 2 4 3

P.F 381 249 178 161

P.C. 73 132 191 182

T.3 16 4 6 1

T.L. 9/20 9/25 8/24 6/16

12 11 10 9

5.-CB Monzón rojo

5

2

3

11

11

3

217

213

3

8/24

8

6.-Somonbasket

6

1

5

10

19

1

105

213

2

1/8

7

7.-CB Monzón negro

7

0

7

4

28

3

76

330

3

1/12

7

Alevín-Grupo 2 (femenino y mixto femenino) RESULTADOS Somonbasket, 4-E.B. Barbastro, 1 (26-37) (2-6, 4-6, 4-7, 2-9, 14-9) Somonbasket, 3-E.I.D. Sobrarbe, 2 (37-23) (14-2, 4-0, 0-12, 4-9, 15-0) CB Alcolea, 5-E.I.D. Sobrarbe, 0 (36-10) (6-4, 4-0, 12-2, 6-4, 8-0) Basket Alta Ribagorza, 5-Somonbasket, 0 (50-16) (16-2, 8-2, 10-3, 8-7, 8-2) E.B. Barbastro, 4-Baloncesto Graus, 1 (41-13) (6-0, 4-8, 4-2, 14-3, 13-0) Basket Alta Ribagorza, 5-E.I.D. Sobrarbe, 0 (94-10) (30-2, 14-2, 18-0, 16-4, 16-2) E.B. Barbastro, 3-CB Alcolea, 1 (46-16) (6-2, 15-0, 2-2, 17-4, 6-8) Somonbasket, 4-Baloncesto Graus, 0 (44-24) (10-2, 8-6, 4-4, 12-4, 10-8) Partidos

Puntos

Periodos

Tiros

Puntuación

Equipos 1.-B. Alta Ribagorza 2.-E.B. Barbastro

P G P 6 6 0 7 5 2

G 24 23

P

Emp

6 11

0 1

P.F 339 313

P.C. 99 144

T.3 6 5

T.L. 7/21 5/18

12 12

3.-Somonbasket 4.-CB Alcolea 5.-Baloncesto Graus 6.-EID Sobrarbe

6 6 6 7

18 12 11 4

11 16 17 31

1 2 2 0

191 123 151 71

178 177 219 371

4 2 2 1

4/10 1/8 3/8 2/12

10 8 8 7

4 2 2 0

2 4 4 7

Porque ios resultados marquen una polarización no significa que las jornadas carezcan de interés. Lo que sucede en cada jornada es menos importante que la evolución y los que menos tiempo llevan jugando no recogerán su primer ramo de flores hasta la quinta o la sexta Concentración.

*En el grupo masculi-

no fue la mañana más apretada de las disputadas tanto en diferencias de resultado final como en las de cada periodo.

Se mantuvo la anotación desde la línea de tres pero bajó mucho el número de tiros libres. La anotación conjunta por partido se mueve como un reloj en torno a los 66 puntos.

*En

el de féminas, mientras los marcadores finales se polarizaron más que nunca los parciales se movieron en diferencias más cortas de las habidas hasta el momento. Bajó mucho la cifra de triples y de intentos pero creció la anotación conjunta por partido hasta 65,3 puntos.

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BARBASTRO-14 de Diciembre

Partidos alevines del Grupo 1 (masculino y mixto masculino) Sobrarbe sigue sólido y se hizo con cuatro de los cinco periodos. Baloncesto Graus, sin embargo, demostró que mejora partido a partido y no cedió ni un solo parcial por más de cuatro puntos.

E.I.D. Sobrarbe, 4-Baloncesto Graus, 0 (36-23) (8-4, 8-6, 4-4, 10-7, 6-2) Si bien Monzón rojo se anotaba sus periodos con ventajas claras y Somonbasket los suyos tras parciales muy reñidos, todo quedó para el quinto. Entonces Monzón estuvo más acertado.

Somonbasket, 2-CB Monzón rojo, 3 (23-47) (8-7, 3-10, 12-8, 0-8, 0-14) A Jaca no le costó meterse en el partido aunque al llegar tarde entraron muy fríos. Dos de los periodos de los tres que g a na ro n lo hicieron con mucha claridad a un “negro” que mejora.

CB Monzón negro, 0-CB Jaca, 3 (12-48) (0-0, 4-8, 0-24, 2-2, 6-14)

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BARBASTRO-14 de Diciembre Monzón amarillo sigue con un ritmo y profundidad superior a todos sus rivales, tanto en ataque como en defensa.

Somonbasket puso empeño e intentó competir olvidándose de la diferencia.

Somonbasket, 0-CB Monzón amarillo, 5 (2-51) (2-14, 0-12, 0-8, 0-11, 0-6) Sobrarbe, de nuevo muy firme, fue de menos a más, con dos últimos periodos muy buenos. Anotó dos triples.

Jaca, excelente de actitud, aún está un punto por debajo de rivales como los rojos.

CB Jaca, 0- Sobrarbe, 5 (26-46) (8-10, 2-4, 6-7, 6-12, 4-13) Fue el partido más igualado del grupo, llegando al quinto periodo +10 para Graus.

Monzón rojo, que progresó con el partido, llegó a 8-2, a dos canastas de la victoria, pero Graus reaccionó.

CB Monzón rojo, 2-Baloncesto Graus, 2 (decide para Bal.Graus el 30-38) (4-13, 8-4, 6-11, 4-4, 8-6)

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BARBASTRO-14 de Diciembre

Las diferencias entre un grupo con niños y niñas debutantes y otro ya en su tercera liga son tan evidentes como inevitables.

Pero hay que alabar el buen juego amarillo y la progresión de “los negros” CB Monzón negro, 0-CB Monzón amarillo, 5 (2-78)(2-19, 0-19, 0-12, 0-20, 0-8)

Somonbasket alevín masculino

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Baloncesto Graus alevín masculino

CB Monzón amarillo

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BARBASTRO-14 de Diciembre

Partidos alevines del Grupo 2 (femenino y mixto femenino) Fue el partido más igualado del grupo. Sobrarbe se superó a sí mismo e igualó a dos tras adelantarse Somon basket 2-0. En el último Sobrarbe no tuvo opción ante el poder anotador rival.

Somonbasket, 3-E.I.D. Sobrarbe, 2 (37-23) (14-2, 4-0, 0-12, 4-9, 15-0) La fatiga se dejó notar en las del Sobrarbe y tal vez merecieron anotarse alguno de los tres periodos que se decidieron po r es ca so margen. Alcolea dejó notar sus progresos en todo.

CB Alcolea, 5-E.I.D. Sobrarbe, 0 (36-10) (6-4, 4-0, 12-2, 6-4, 8-0) Las “chicas sarrios” son en el grupo de féminas lo que Monzón amarillo en el de chicos. Profundidad y ritmo imposible de seguir para rivales de menor experiencia Basket Alta Ribagorza, 5-Somonbasket, 0 (50-16) (16-2, 8-2, 10-3, 8-7, 8-2)

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BARBASTRO-14 de Diciembre Barbastro siempre tiene tres periodos arrolladores que le abren las puertas del partido. Baloncesto Graus compitió muy bien y rozó ganar un segundo periodo ante un rival potente.

E.B. Barbastro, 4-Baloncesto Graus, 1 (41-13) (6-0, 4-8, 4-2, 14-3, 13-0) Sobrarbe tenía una prueba excesiva en su tercer partido de la mañana.

Las chicas de Manu solo saben jugar con intensidad y la cabeza a cien por hora. Por eso los periodos fueron muy desiguales.

Basket Alta Ribagorza, 5-E.I.D. Sobrarbe, 0 (94-10) (30-2, 14-2, 18-0, 16-4, 16-2) Ya decíamos de la mejora de Alcolea en solo tres concentraciones.

Barbastro a lo suyo, muy superior en sus cuartos favorables. Pero Alcolea se llevó uno, empató otro y peleó el primero.

E.B. Barbastro, 3-CB Alcolea, 1 (46-16) (6-2, 15-0, 2-2, 17-4, 6-8) Somonbasket marcó territorio ante las grausinas que podían igualarles en la tabla.

Graus respondió bien, dando un paso adelante en su juego, pero aún está por detrás de Somonbasket.

Somonbasket, 4-Baloncesto Graus, 0 (44-24) (10-2, 8-6, 4-4, 12-4, 10-8)

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BENJAMINES Grupo 1 RESULTADOS E.I.D. Sobrarbe 2005, 0-Somonbasket B, 5 (16-62) (4-12, 8-12, 0-10, 2-18, 2-10) Basket Alta Ribagorza, 5-Baloncesto Graus, 0 (42-5) (10-0, 4-1, 14-2, 10-0, 4-2) CB Jaca, 3-E.I.D. Sobrarbe 2005, 1 (25-3) (0-0, 9-0, 6-0, 8-0, 2-3) Somonbasket B, 5-E.B. Barbastro, 0 (54-10) (8-2, 12-4, 16-2, 6-2, 12-0) CB Jaca, 4-Baloncesto Graus, 1 (33-16) (9-2, 0-4, 8-2, 10-3, 6-5) E.B. Barbastro, 2-Basket Alta Ribagorza, 2 (decide para Barbastro el 24-20) (8-4, 4-6, 8-0, 2-8, 2-2)

CLASIFICA-

Partidos

Periodos

Puntos Emp

Tiros

Rebotes

*

Puntuación

Equipos 1.-Somonbasket B 2.-CB Jaca 3.-E.B.Barbastro 4.-B. Alta Ribagorza

P 6 6 6 6

G 6 4 4 3

P 0 2 2 3

G 28 14 12 17

P 2 9 14 10

0 7 4 3

P.F 302 155 149 156

P.C. 84 108 158 126

T.3 4 1 7 6

T.L. 3/13 8/13 0/4 2/8

12 10 10 9

5.-EID Sobrarbe 2005

6

1

5

7

17

6

86

183

4

4/10

7

6.-Baloncesto Graus

6

0

6

2

28

0

65

354

3

4/12

6

Es normal la irregularidad en esta edad de hasta 9 años. En lo que no cabe irregularidad es en el entusiasmo y alegría con la que viven los partidos. Jugar para volver a jugar, en el que todos ganan. Bien por la mayor regularidad de Alcolea y Somonbasket B, únicos imbatidos, y por la primera victoria de Sobrarbe 2006. Las chicas de Graus cada vez están más cerca.

*

En el grupo 1 batieron su record de anotación conjunta por partido, llegando hasta los 51,7 puntos (hasta ahora no pasaron de 46), mientras en el 2 el aro se les cerró hasta el punto de que en más de la mitad de los periodos uno de los equipos se quedó en cero. Curiosidad sin más importancia.

Grupo 2 RESULTADOS C.B. Monzón, 4-Baloncesto Graus fem, 0 (30-8) (8-0, 8-0, 4-2, 2-2, 8-4) E.I.D. Sobrarbe 2006, 4-Somonbasket A, 1 (34-6) (9-0, 6-0, 7-2, 10-0, 2-4) Peña La Murga, 4-E.I.D. Sobrarbe 2006, 0 (46-8) (14-0, 6-2, 2-2, 14-4, 10-2) C.B. Monzón, 2-CB Alcolea, 3 (8-19) (6-0, 2-0, 0-10, 0-2, 0-7) Somonbasket A, 1-Baloncesto Graus fem., 3 (10-20) (2-4, 0-2, 4-2, 2-10, 2-2) Peña La Murga, 4-Baloncesto Graus fem., 0 (31-2) (2-0, 14-0, 2-2, 11-0, 2-0) Somonbasket A, 0-CB Alcolea, 4 (3-38) (1-6, 0-20, 0-8, 0-2, 2-2) Partidos

Periodos Emp

Equipos 1.-CB Alcolea 2.-CB Monzón

P G P 6 6 0 6 4 2

G 21 21

P 8 8

3.-Peña La Murga 4.-Baloncesto Graus 5.-Somonbasket A 6.-EID Sobrarbe 2006

6 7 5 6

18 9 8 8

12 23 15 21

3 2 2 1

3 5 3 5

Tiros

Puntos

Puntuación

1 1

P.F 182 138

P.C. 65 87

T.3 2 10

T.L. 2/13 0/4

12 10

0 3 2 1

155 79 77 80

107 168 128 156

7 4 2 3

1/9 1/5 2/8 1/8

9 9 7 7

*Los

triples escasearon más que nunca, pero se estuvo en la media de tiros libres. Como en alevín féminas los marcadores fueron claros pero los parciales fueron más igualados. El grupo 2 parece más igualado.

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Partidos benjamines del Grupo 1 Somonbasket lleva tres concentraciones magníficas, con tanta capacidad de anotación como defensiva.

Sobrarbe solo tuvo opción en el segundo periodo pero anotó por encima de su media.

E.I.D. Sobrarbe 2005, 0-Somonbasket B, 5 (16-62) (4-12, 8-12, 0-10, 2-18, 2-10) Muy bueno el ritmo de “los sarrios” y notable progresión de los grausinos que casi suman dos periodos a su favor. Los dos equipos van para arriba y su mejor momento está por llegar.

Basket Alta Ribagorza, 5-Baloncesto Graus, 0 (42-5) (10-0, 4-1, 14-2, 10-0, 4-2) Se jugaron solo cuatro periodos por las dificultades en el viaje de Jaca.

El equipo jacetano mantuvo su aro cerrado ante un Sobrarbe 2005 fatigado y que solo pudo optar a un triunfo parcial en el 5º.

CB Jaca, 3-E.I.D. Sobrarbe 2005, 1 (25-3) (0-0, 9-0, 6-0, 8-0, 2-3)

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III Concentración de Minibasket

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BARBASTRO-14 de Diciembre La superioridad de Somonbasket se puso de manifiesto un partido más no dando opción a una disputa en tres de los parciales. EB Barbastro lo hizo bien y en el cuarto periodo estuvo cerca de llevárselo.

Somonbasket B, 5-E.B. Barbastro, 0 (54-10) (8-2, 12-4, 16-2, 6-2, 12-0) Jaca se apuntó el triunfo pero Graus le exigió dar lo mejor de sí. Los chicos de Felipe ganaron un par cial y dieron guerra en dos más. Dos de los siete triples del grupo se anotaron en éste partido.

CB Jaca, 4-Baloncesto Graus, 1 (33-16) (9-2, 0-4, 8-2, 10-3, 6-5) Tan bonito como disputado.

El quinto periodo se convirtió en el decisivo y estuvo tan en el aire hasta el final que se cerró con un empate que le dio valor doble al tercer parcial barbastrense.

E.B. Barbastro, 2-Basket Alta Ribagorza, 2 (decide para Barbastro el 24-20) (8-4, 4-6, 8-0, 2-8, 2-2)

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BARBASTRO-14 de Diciembre

Partidos benjamines del Grupo 2 Las diferencias reales fueron inferiores a las del marcador global. Monzón salió muy bien atrás y anotando fácil. Pero Graus entró en partido y tuvo en la mano darle la vuelta al cerrar muy bien su aro.

C.B. Monzón, 4-Baloncesto Graus fem, 0 (30-8) (8-0, 8-0, 4-2, 2-2, 8-4) Sobrarbe 2006 estrenó su casillero de victorias del Circuito. A Somonbasket le costó tanto anotar que solo se anotó el último parcial y le bastaron dos canastas.

El grupo se va igualando.

E.I.D. Sobrarbe 2006, 4-Somonbasket A, 1 (34-6) (9-0, 6-0, 7-2, 10-0, 2-4) La “fiebre ama rilla” de los del Serrablo se dejó no ta r ante la fatiga de un Sobrarbe 2006 al que le costó un mundo anotar. El dinamismo de La Murga le hizo dominar con claridad tres periodos.

Peña La Murga, 4-E.I.D. Sobrarbe 2006, 0 (46-8) (14-0, 6-2, 2-2, 14-4, 10-2)

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BARBASTRO-14 de Diciembre El partido entre los dos de cabeza no defraudó. Monzón empezó muy bien pero Alcolea tiene mucha confianza y mejoró hasta lograr levantar el 2-0 y llevarse el partido.

Muy bien por ambos equipos.

C.B. Monzón, 2-CB Alcolea, 3 (8-19) (6-0, 2-0, 0-10, 0-2, 0-7) Muy interesante y competido el desarrollo de un partido en el que solo un periodo no se decidió por la mínima.

Cualquiera pudo ganar y los dos pusieron el mismo empeño merecedor de premio.

Somonbasket A, 1-Baloncesto Graus fem., 3 (10-20) (2-4, 0-2, 4-2, 2-10, 2-2) La Murga puso sus cohetes en marcha y cogió la órbita desde un principio.

Graus, bastante cansado ya en su tercer partido, llamó a la puerta en tres periodos pero no tuvo suerte cara al aro.

Peña La Murga, 4-Baloncesto Graus fem., 0 (31-2) (2-0, 14-0, 2-2, 11-0, 2-0)

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BARBASTRO-14 de Diciembre Alcolea sigue lanzado, resolviendo bien las situaciones más complicadas con naturalidad. Somonbasket le sacó un parcial empatado al líder pero estuvo muy cerca de anotarse otro.

Somonbasket A, 0-CB Alcolea, 4 (3-38) (1-6, 0-20, 0-8, 0-2, 2-2)

SOBRARBE 2006 benjamín

CB ALCOLEA benjamín

CB MONZÓN benjamín

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JACA-16 de Febrero

Foam Rolling, nueva técnica de recuperación y activación muscular Esta

vez me gustaría

hablaros sobre un material muy práctico e interesante, además de económico, que nos ayudará a prepararnos para activar nuestra musculatura para la práctica d e p o r t i v a o a recuperarnos tras ella.

Se trata del Foam Roller.

Artículo completo en: http:// mileyenda.com/blog/foamrolling-nueva-tecnica-derecuperacion-y-activacionmuscular/

¿Qué es y para qué sirve?

Se llama Foam Rolling a los ejercicios realizados con el Foam Roller, que es básicamente un rodillo de goma-espuma rígido que permite ejecutar la técnica conocida como autoliberación miofascial, utilizando nuestro propio peso, para “rodar” por la zona de nuestro cuerpo que pretendamos “masajear”.

Podemos encontrarlo de

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vuelta a la calma, después del entrenamiento, mejoraremos la capacidad de recuperación del músculo.

• Si la realizamos en el día de descanso o descanso activo podemos utilizarla como terapia para aliviar los puntos gatillo miofasciales o trigger points.

¿Cómo usarlo?

¿Evidencia científica? varios tamaños, formas y dureza, dependiendo del uso diario que le vayamos a dar y nuestro nivel.

Es muy útil ya que permite acceder a zonas o músculos que son muy complejos de acceder por nosotros mismos. Se está incorporando cada vez más al entrenamiento del jugador ya que es muy sencillo de transportar, no pesa prácticamente nada, se puede usar en cualquier sitio y es muy económico.

Según el momento de su aplicación, nos servirá para unos objetivos u otros

• Si la realizamos antes de entrenar, durante el calentamiento, mejoraremos el rango de movilidad (ROM o range of motion) de las articulaciones. Además, prepararemos al músculo para el esfuerzo activando la circulación • Si la realizamos en la

Usar de forma correcta el roller es muy sencillo. Tendremos que hacerlo rodar por el músculo que queremos liberar, utilizando nuestro propio peso, mediante el apoyo de pies y manos. Regular la intensidad del ejercicio muy fácilmente: cuanto más aumentemos el peso que deja mo s ca er so bre el foam roller, mayor será la presión que sentiremos en él y mayor intensidad tendrá el ejercicio.

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IV Concentración Aula MBA de Minibasket

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JACA-16 de Febrero

¿Evidencia científica?

Para más vídeos, artículos y consejos sobre

Algunos estudios han detectado que la liberación miofascial puede mejorar la flexibilidad de los músculos, tendones, ligamentos y fascias por la liberación de la tensión en los músculos tensos mientras que aumenta el flujo sanguíneo y la circulación desde el tejido blando, lo cual a su vez mejora la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones (ROM: Range Of Motion).

Esto estimula a su vez una activación de los músculos sus mecanorreceptores, los cuales provocan ajustes a través de la acti-

preparación física aplicada a los deportes de equipo puedes seguirme en: Twitter: @_carlosgracia

vidad parasimpática y simpática, aumentando nuestra estabilidad y equilibrio en el juego cuando es necesario. Lo cual es muy importante en la prevención de lesiones. Al aumentar el flujo sanguíneo, acel e r a r á n u e s tro recuperación muscular tras el entrenamiento o partido, ya que la oxigenación de la sangre y el apor-

Novedad de la semana EN

te de nutrientes será más rápido A continuación os dejo un vídeo con los ejercicios que podéis hacer con el foam roller para los músculos principales que usamos en el deporte. Inicialmente podrías realizar 10 repeticiones de cada ejercicio básico según tu nivel inicial.

https://www.youtube.com/ watch?v=rBshww73oAw

Youtube: https:// www.youtube.com/user/ carlosgracia3 Facebook: https:// www.facebook.com/ prepacarlosgracia

Carlos Gracia.

Preparador físico Academia MBA.

EFFICIENT TRAINING

*2 ejercicios para potenciar el JUEGO EN EL POSTE BAJO Vídeo en el que se muestra la preparación física específica para el baloncesto con el objetivo de mejorar, mediante ejercicios con muy pocos recursos, los gestos técnicos de la pista.

*3

ejercicios para mejorar las cualidades físicas para el cambio de mano: https://www.youtube.com/watch?v=Swq5umSDCMc

Nuevos vídeo donde os estamos enseñando cómo mejorar con la preparación física los gestos técnicos en la pista, con ejercicios con pocos recursos, perfectos para jugadores en categorías de formación: un balón de baloncesto, una goma elástica y un balón medicinal o un disco de 3-5kg. Con este tipo de ejercicios nos alejamos de la preparación física tradicional, aplicada directamente del atletismo o del mundo del fitness, la cual no tiene nada que ver con el baloncesto, debemos usar ejercicios específicos para nuestro deporte y deportistas, teniendo en cuenta sus características especiales.

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IV Concentración Historias de anteayer de Minibasket Veinte años JACA-16 de Copas de porFebrero Huesca (1943(1943-1964)

Los partidos de Copa que pararon Huesca El SD Huesca-FC Barcelona dejá vu de otras citas coperas al máximo nivel que también marcaron el pulso de la ciudad E

l fútbol es diferente, siempre lo ha sido. El partido de ida en la capital del AltoAragón entre la SD Huesca y el FC Barcelona se ha convertido “en el partido del siglo”, en un acontecimiento que dicen que no se ha agotado ni en lo estrictamente deportivo ni en el territorio capitalino.

Pero Huesca ya sabía de Copas y de estrellas e internacionales en sus rivales, y de FC Barcelona, aunque parezca olvidado. Todos los que tienen cierta edad han vivido o han oído contar las gestas de las tres primeras generaciones de baloncestistas oscenses que jugaron hasta siete Copas del Generalísimo ante los equipos TOP de España. Contra ellos nunca se anotaron victoria alguna pero su mérito reside en que se constituyeron-con Zaragoza-en la excepción al baloncesto de Madrid y Barcelona. El milagro de un baloncesto que tan apenas había echado los dientes pero que ya era todo un fenómeno social.

N

o era el baloncesto actual ni por implantación territorial ni por desarrollo. En la posguerra había otras prioridades y el proceso de difusión era lento.

E

l baloncesto, por lo general, carecía de campos propios y el material escaseaba, zapatillas incluidas.

Los viajes (transporte, comida, alojamiento, dan

UD Huesca 1944-45. Como campeones de Aragón jugaron el primer ensayo de liga nacional, que se constituyó como preliminar de la IX Copa. Un privilegio.

Frontón zaragozano. Copa del Generalísimo 1942. Final FC Barcelona-Layetano.

Los decanos del baloncesto español jugarían Copa en Huesca en Abril de 1944.

para escribir una novela picaresca). Entrenar (y jugar) en invierno bajo el manto de las estrellas no era una excusa, porque lo único de lo que iban sobrados era de ilusión. Barcelona y Madrid eran los centros absolutos del mundo de la canasta. Huesca (y Zaragoza) se interpusieron entre ellos y compartieron durante décadas un lugar en la élite del basket-ball (como se decía entonces). Ésta es la historia apresurada de esos años maravillo

sos, entre 1943 y 1964, en los que el baloncesto oscense creció a fuerza de enfrentarse a los mejores del país una y otra vez, hasta en siete campañas distintas, siendo respetado y cantera de talentos que alcanzaron (o se quedaron en puertas) bien la internacionalidad bien un puesto en equipos de postín cuando el trabajo o el estudio los alejó de su Huesca. ¿Acaso no era homologable el mérito de aquel baloncesto que ya tocó el cielo?

UD Huesca 1945-46. La liguilla preliminar, más corta y con criterio geográfico, enfrentó a UDH con América, Layetano y Montgat (luego subcampeón de Copa)

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IV Concentración Historias de anteayer de Minibasket Veinte años JACA-16 de Copas de porFebrero Huesca (1943(1943-1964)

La UD Huesca se enfrentó por primera vez al FC Barcelona el 6 de Mayo de 1945, en el viejo campo de Las Corts, en el primer ensayo oficial de Liga nacional.

Cuando la Copa era el Campeonato de España

La dificultad en los viajes y los escasos medios obligaban a un mapa de competición por regiones. La primera liga regional clasificaba a sus equipos para el Campeonato de España que, al mismo tiempo, ponía en juego la Copa del Generalísimo (desde la tercera edición en 1939).

E

l baloncesto de Huesca fue capaz de clasificar a uno de sus equipos, como subcampeón de Aragón, para la Copa del Generalísimo siendo solo su segunda presencia en los Campeonatos de Aragón. Toda una hazaña. Se trataba del Juventus de Huesca, que jugó su eliminatoria de ida y vuelta con el SEU de Ma-

drid, tercero del grupo Centro. Ahí acabó su aventura.

Un año después, ya como UD Huesca, vuelven a la Copa y lo hacen ante el decano del basket español, el Layetano, uno de los grandes, que se proclamaría campeón de España en la F4 tras eliminar a la UDH en doble partido en octavos y a Helios en cuartos.

La UDH visitó el campo mítico del Layetano en la calle Viladomat.

Experimentando con una liga nacional

El baloncesto reclamaba un formato de liga nacional. La Copa del generalísimo de 1945 sería la probeta para el experimento. La UD Huesca, como campeo-

Cuartos de final del XIII Campeonato de España, Copa del Generalísimo del 49.

Partido de ida en Huesca. Primera visita oficial del Barça, que sería campeón.

En Febrero de 1946, el FC Barcelona jugó un amistoso en el Parque del Deporte oscense. Era la primera vez que el FC Barcelona jugaba en Huesca.

na de Aragón por delante de Helios es incluido en una liga de estrellas con los seis mejores equipos españoles. Los madrileños del SEU Madrid, Real Madrid y América, y los barceloneses del layetano, FC Barcelona y el Montgat. Los otros clasificados jugaron ligas intergrupos menores y los mejores tendrían su cabida en los cruces de la Copa. ¡La UD HUESCA en el primer formato de Liga nacional, entre Madrid y Barcelona, solo cuatro años después de su presencia en las competiciones regionales.

Jugaron en Huesca con el América, el Layetano (ya no era novedad en Huesca) y el REAL MADRID de Anselmo López. Era la primera visita a Huesca de los blancos, sería el 13 de Mayo de 1944. Acabó 20-25 tras superar a los blancos en el

parcial de la segunda parte por 12-8. Almazán, Martínez, Grasa, Gómez, Ferrando, Llaquet y Roberto Pérez Almudévar se dieron el gustazo de mirar a la cara al poderoso equipo rival.

En sus viajes jugaron su primer partido oficial con el FC Barcelona en su vieja cancha de Les Corts. Cayeron 60-26, pero no importaba si no estar allí ante el que sería campeón en la F6 del Price de Barcelona al ganar al Layetano 37-34.

En 1946 se repitió el experimento aunque ya en menor escala y con grupos por proximidad. La UD Huesca formó en el Centro II con Layetano, Montgat (sería subcampeón nacional) y América en liguilla a doble vuelta. Los oscenses ya eran tomados como uno más entre los grandes, al igual que Helios.

Otro grande de la época, el Joventut de Badalona, visitaba Huesca por primera vez el 27 de Mayo de 1951, ida de eliminatoria de Copa, decidido en la prórroga.

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Historias de anteayer

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Veinte años de Copas por Huesca

La liga de primera división o Liga Nacional

T

ras los experimentos mixtos Liga/Copa en 1947 se organizó un campeonato de 1ª división o liga Nacional (con solo 8 equipos) y a la Copa solo accedieron los dos mejores de la segunda división. La UDH no pudo estar aunque sí lo logró el Moncayo de Zaragoza. No tendría continuidad por razones organizativas y económicas. La cuestión es que hasta 1949 no vuelve la UDH a jugar Copa del Generalísimo. Y, como éste mes de Diciembre en fútbol, tocó el FC Barcelona y a doble partido. ¡El campeonísimo Barça en Huesca por primera vez¡. El 1 de Mayo de 1949 consiguieron un PAPELAZO por juego y resultado (37-43). El abarrotado Parque del deporte quedó maravillado con el juego de los catalanes de Fernando Font y con los progresos del Huesca. La prensa escribió “no hubo vencidos”.

Día 8 de Diciembre de 1964. Un equipo de División de Honor (desde el 57 se jugaba liga nacional), el Helios, y el líder de la “Gonzalo Aguirre” (2ª competición nacional) el PORTA. La eliminatoria de Copa, a partido único, en San Viator.

H

ubo que esperar a 1951 para la siguiente cita copera, también en doble partido y ante el grande que faltaba. ¡El Joventut de Badalona¡. Para ello tuvieron que ganar una fase previa en el Frontón Fiesta Alegre de Madrid (otro campo mítico) ante el Hispania de Palma de Mallorca y el unión África de Ceuta. Como aperitivo, el día del Corpus de 1951 el Palermo argentino jugó un amistoso en Huesca (con varios campeones Mundiales del campeonato de na-

ciones del verano anterior). El 27 faltó nada para la primera victoria. Con 4747 Gracia y Broto (hasta entonces 18 puntos) erraron sendos tiros libres. En la prórroga 51-55 para la Penya.

Helios,

ya con la Liga Nacional en marcha, sería el cruce a partido único para el Alimentos Porta de Alfredo Vizcarro en el día de la Inmaculada. La UDH había caído con A.Porta en eliminatoria anterior.

Helios contaba con Alberto Alocen (al que la “mili” trajo del Real Madrid a Zaragoza), internacional. Fue una fiesta en San Viator, a pesar del 68-88. Alocen se exhibió (39), como Terrer por Huesca (27).

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Miscelánea

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Contracrónica de la II Gala del Baloncesto aragonés

Una noche cerca de las estrellas

(Guillermo Uguet) (

Mapa de situación. Salón del hotel TRYP repleto de personalidades de ayer, de hoy y del mañana, del baloncesto grande y pequeño, esperando a la entrega de premios de la II Gala de la FAB. Miras a tu izquierda y ves a personajes como Alfonso Alonso, José Luis Rubio, Fernando Abad o Isidro Lázaro, entre otros. Luis Zárate desgrana el guión con una lista de homenajeados que hace inevitable el preguntarse ¿qué hago yo aquí?. Me encajaba la idea de que Chemi y su Junta pensaron en mí para darle visibilidad al baloncesto rural, el baloncesto de la CCCP (compromiso, constancia, cooperatividad y polivalencia). Maldita gracia, aunque, pensé, está bien que en el medio rural sepan que hay ojos que los miran, que su baloncesto y realidad existen y están más valorados que en el entorno próximo. Entonces me vino a la cabeza una escena con mi amigo César.

Volvíamos de Zaragoza de jugar un sector del Campeonato Ahí estoy, al lado de una constelación de estrellas. de España juvenil escolar (entonces de tanto nivel o incluso superior al federado), allá por la primavera de 1969, de re- genética (talento).

En 1976 volvía a Monzón y ya era posible el experimento con greso a Barcelona. Charlábamos en el autobús con el otro base (entonces la ausencia de electrónica hacía de los viajes César en la gran ciudad. César se cansó pronto tanto de jugar algo colectivo), mi amigo César, sobre si era posible coger un como de entrenar y creí ganar la apuesta por no presentado. equipo desde muy niños y llevarlo hasta no se sabe donde. Pero quería testarlo de verdad. Conseguimos hacer crecer juLos dos concluimos que sí lo era pero no coincidimos en el gadores y equipos, jugamos fases de Campeonatos de España, en chicos y chicas, sumamos Campeonatos provinciales y de determinismo de las circunstancias.

César, un base de mentalidad geómetra, representaba un Aragón, asomándonos a las categorías FEB. La razón me asistía.

Pero la vida es un proceso que no para y te hace ver que ideario en el que el medio hace al jugador. Competencia interna y externa, abundantes medios y una demografía que cuando creías tener razón estabas equivocado. Porque entre el siempre cuenta en el proceso selectivo. Todo muy darwinis- negro y el blanco aparecen tantos grises como personas, las ta, en un ecosistema de conurbación o gran ciudad, con el nuevas generaciones se te acercan con otras perspectivas y éxito de las victorias y los trofeos como principal medidor del exigencias, el balón y el aro pueden aburrir o ayudarte a cruvalor adaptativo y el papel del entrenador nuclear a todo el zar el espejo y entrar en el país de las maravillas, porque tienes que acabar eligiendo en proceso, ocupando los jugadoquedarte a solas con TUS TROres órbitas que se llenan/ FEOS o compartir los que convacían. Además, si tu Club o sigan o no gente que afirma Colegio te defraudan buscas haber atesorado valores en el otro que lo entienda. viaje deportivo y que hoy son Por mi parte, no podía disiartistas, obispos, directores de mular los años pasados con el empresa o grandes profesionadominicano Humberto Rodríles. Más paradoja, cuando te guez (hoy LEYENDA deportiva crees perdedor resulta que en su país), chisposo, creativo habías ganado. y disfrutón. Defendía que el Vuelvo a la Sala. Sensación jugador nace (él y su genética extraña. Ni me gusta recibir tienen el poder unidos a la una placa de los hijos de José constancia y la ilusión y un Luis Abós ni a ellos entregarla entrenador que te acompañe en memoria de su padre. En en tu aventura) y puede sula I Gala todo estaba mejor. perar todas las limitaciones Unas niñas bracean y enciendel medio. No ganarás trofeos den de alegría el rostro de pero puedes crecer igual que Alfonso Alonso, real triunfaen un entorno más selectivo. dor de la noche, nadie estuvo El jugador y su grupo son el mejor acompañado. centro y el entrenador está a su servicio para desarrollar su Alfonso Alonso con sus chicas del mini de Compañía.

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Miscelánea “AGUA PASADA NO MUEVE MOLINO, PERO ABRIÓ EL CAUCE POR EL QUE DISCURRE EL AGUA QUE MUEVE EL MOLINO AHORA” anónimo

Últimos segundos…..

Adriá Hernández (CBiUM junior) ha sido operado con éxito hoy miércoles del cruzado anterior de su rodilla derecha por el doctor Puigdellivol, tras lesionarse en el último partido de la primera fase de la preferente catalana ante L´Hospitalet , en el que cuajaba una actuación excelente con gran impacto en el partido. Le enviamos todo nuestro ánimo.

En pretemporada, cuando estaba participando en la preparación del ACB de La Bruixa, un esguince de tobillo no solo le privó de jugar algunos minutos con el primer equipo sino que interfirió gravemente con su pretemporada con el junior y le estaba costando coger el ritmo y el protagonismo que merece un jugador de su proyección y capacidad.

La lesión supone el carpetazo a la temporada de un jugador que participó en el campus de Calderón para bases, bajo el auspicio de la FEB, en el verano de 2013 y que en los Campus MBA de 2013 y 2014 demostró calidad, compromiso, constancia y una proyección de alto nivel. de casta …..

La escalera será larga, pero Adriá la subirá.

3

Jesús Gutiérrez ha dejado el Mann Filter de Liga Femenina presentando su renuncia. ¿Cese o renuncia? Lo cierto es que Guti tenía dificultades para cumplir con Mann Filter y con los objetivos de la empresa de scouting internacional en la que trabaja desde hace algunos años. Ahí está la clave, aunque la insatisfacción con la mala racha de resultados y lesiones ha pesado también. Víctor Lapeña vuelve.

2

Sito más cerca de la Copa tras vencer al R. Madrid. Sin comentarios.

Las preguntas de la semana 1 *En Facebook C Baloncesto Monzon puedes seguir la guerra de eruditos.

ROGER GRIMAU cumple 500 partidos en la liga ACB: 1.-La foto corresponde a su último partido en el parquet de Los Olímpicos ¿Cuándo y con qué motivo? (hay muchas pistas) 2.-Roger ya había jugado partidos oficiales en Monzón ¿Alguien se acuerda cuando y con quién?

3.-¿Cuántos de los hermanos Grimau han vestido de amarillo en partidos oficiales?