Jornal APCD Março 2015 by APCD SJCampos

Jornal

9912271103/2011DR/SPI

APCD

Contribuindo para o desenvolvimento da Comunidade Odontológica Regional São José dos Campos

Jornal Informativo da Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas Ano XXII | nº 238 | Mar/2015 | Edição Mensal

A APCD investe no aprimoramento profissional! Confira a entrevista com o professor Jansen Ozaki, que ministra cursos há 10 anos na APCD SJCampos.

Cursos

Arquitetura

Marketing

Saúde

Arquiteta de São José projeta o consultório odontológico do futuro

A importância da Internet no mercado atual

Pesquisa mostra que café pode evitar cáries

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Página 5 Regional de São José dos Campos - SP | Rua Egle Carnevalli, 26 - Jd. das Indústrias - Cep 12240-490 | PABX: (12) 3938-9900 | apcd@apcd.com.br | www.apcd.com.br

Benefícios APCD SJCampos Conheça os benefícios de ser associado da Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas de São José dos Campos

Seguro de Responsabilidade Civil

Associado APCD SJCampos tem convênio Unimed Entre em contato e fique por dentro!

A APCD, preocupada com o crescimento dessas ações, firmou com a Sul América Seguros Privados a Apólice Experimental Coletiva de Seguro de Responsabilidade Civil Profissional, para proteção de seus associados, na eventualidade de serem processados por seus pacientes, em razão de eventual dano causado no exercício da profissão. Entre em contato e fique por dentro!

Comunicado Declaramos que no mês de março haverá o reajuste nas mensalidades da UNIMED. O aumento previsto seria de 15%. Nós da APCD negociamos o reajuste e conseguimos reduzir para 9,5%.

As inclusões no mês de março são sem carência.

NOVA TABELA DE COMERCIALIZAÇÃO FAIXA ETÁRIA 00-17 19-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-999 FAIXA ETÁRIA 00-17 19-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-999

TERMO 396 PRÉ-PAGAMENTO ENFERMARIA ENFERMARIA ENFERMARIA ENFERMARIA ENFERMARIA ENFERMARIA ENFERMARIA TERMO 397 PRÉ-PAGAMENTO APARTAMENTO APARTAMENTO APARTAMENTO APARTAMENTO APARTAMENTO APARTAMENTO APARTAMENTO

VALORES PARA ASSOCIADOS R$ 125,17 R$ 182,03 R$ 191,22 R$ 238,05 R$ 311,13 R$ 397,42 R$ 427,30 VALORES PARA ASSOCIADOS R$ 170,70 R$ 226,05 R$ 241,37 R$ 256,66 R$ 371,83 R$ 556,92 R$ 619,92

UNIMED VALORES PARA AGREGADOS R$ 198,51 R$ 281,26 R$ 339,00 R$ 428,56 R$ 569,79 R$ 720,82 R$ 882,50 VALORES PARA AGREGADOS R$ 266,15 R$ 374,23 R$ 410,07 R$ 478,32 R$ 677,55 R$ 1.040,03 R$ 1.553,41

TAXA DE INSCRIÇÃO R$ 15,84 R$ 15,84 R$ 15,84 R$ 15,84 R$ 15,84 R$ 15,84 R$ 15,84 TAXA DE INSCRIÇÃO R$ 16,17 R$ 16,17 R$ 16,17 R$ 16,17 R$ 16,17 R$ 16,17 R$ 16,17

Editorial

José Ângelo A. Tralli Presidente

Vale salientar a nossa Escola de Aperfeiçoamento Profissional - EAP desta APCD o associado pode conhecer cursos em diversas áreas com tratamento integrado, como o colega e coordenador Jansen explica nesta edição e lembra “isso faz da EAP, uma exce-

lente escola de aprendizado onde toda prática poderá será aplicada diretamente no seu dia a dia de trabalho”. A APCD de São José dos Campos é hoje uma referência em qualidade e atrai profissionais de todas as regiões. Lembramos que qualquer cirurgião-dentista associado da APCD, independente de seu distrito, tem acesso aos cursos. Hoje temos alunos tanto de São Jose dos Campos, como de São Paulo, Jacareí, Taubaté, Ubatuba, Caraguatatuba, Maresias, São Sebastião, Guaratinguetá, Guarulhos, Santa Isabel, Guararema, Mogi das Cruzes entre outras localidades.

Aniversariantes Março

Expediente O Jornal da APCD é uma publicação da Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas, Regional de São José dos Campos-SP. Coordenação Enzo Rosetti Silvio Roberto de Castro Martins Filho Diagramação Papaya Comunicação Impressão JP Editora Revisão Prof. Wilson Galvão Naressi Projeto Gráfico: Papaya Comunicação www.papayacomunicacao.com.br Jornalista Responsável Julio Ottoboni Tiragem 1.500 exemplares Os artigos assinados são de inteira responsabilidade dos autores e não representam a opinião da APCD. APCD Rua Egle Carnevalli, 26 - Jd. das Indústrias Cep: 12240-490 - São José dos Campos-SP PABX: (12) 3938-9900 e-mail: apcd@apcd.com.br site: www.apcd.com.br

Presidente José Ângelo A. Tralli 1º Vice-Presidente Júlio de Moura 2º Vice-Presidente Maria Ângela Prestes Secretário Geral Mariana Rangel Urizzi Tesoureiro Carlos Henrique Spinosa Bernardes Conselho Deliberativo Wilson Galvão Naressi

Tendo em vista a grave situação que já era prevista desde o ano passado, nossa economia entrou em colapso e a APCD está preocupada em valorizar seus associados e oferecer uma gama maior de cursos para diversos níveis de interesse do cirurgião-dentista como Especialização, Aperfeiçoamento e os novos modelos de Imersão.

Conselho Eleitoral Julio de Moura Magalhães Fábio Luzi Araki Luís Fernando Rachid Alexandre Dantas Janaina Araújo Bruno A. Bossolani Conselho Fiscal Luiz Fernando Rachid Patrick Rocha Sério Alexandre Dantas Diretor EAP Edmilson Urizzi

Dia 01 Dr MARCOS AUGUSTO DO REGO Drª LENI APARECIDA BRAGA Dr MARCOS ANTONIO DE LIMA Dr FABIO DE PAULA DIAS E SILVA Drª CINTHIA MOLINA PENELUPPI DIAS Dia 02 Dr SERGIO BRITO Drª FERNANDA F. LENZI DE LEMOS Dr LISANDRA P. P. DE CERQUEIRA Dr MAURICIO R. LOIACONO NUNES Dr LUIZ ROBERTO C. DE S. AGUIAR Drª MARCIA RENATA B. G ROCCO Dia 03 Dr CARLOS W. ZARONI DE PAIVA Dia 04 Drª CRISTIANE UEDA Drª MARIA FERNANDA R. LOPES Dr CLAUDIO LOBO ARANTES Dia 05 Drª JULIANA AMARAL DO PRADO Dia 07 Dr FELIPE LUCAS DA SILVA NEVES Dr JOSE ANTONIO MONTEIRO Dia 08 Drª DANIELLE CRISTINE R. LOPES Drª REGINA LEITAO SILVA Dia 10 Drº DENIS SOARES Drº IGOR ROSSETTI LEITE Dia 11 Dr LUIZ CARLOS ANDRIONI MONDINI Drª RUTH HITOMI FUZIMORI Drª JESSICA DE SOUZA ALVES Drª MARIA ANGELA LACERDA R. ESPER Dia 12 Dr GESIEL DE OLIVEIRA Drª AUGUSTO CESAR DE A. MEYER Dr JOSE RUBENS CAVALCA PINTO Drª LUSCILA FERREIRA DA ROSA Drª NILCEA NUNES W. TEIXEIRA Vice-diretor EAP Fernando Paraíso Sério Secretário EAP Sílvio Kiyoshi Watanabe Diretores Alexandre Rodrigo Fujihara Irio Cavalieri Diretoria de Divulgação e Home Page Alexandre Rodrigo Fujihara Otávio Luis Fonseca Ariovaldo Camilo Cerqueira Diretoria Científica Silvia M. A. M. Burattini

Dia 13 Dr GUILHERME PAULO S. DE MELLO Drª SYLVIA BICALHO RABELO Dia 14 Drª REGIANA APARECIDA R. PEREIRA Drª MARIA LUIZA DE C. C. CHRYSSAFIDIS Drª SIMONE GODOY Dia 15 Drª MAYARA BARBIZAN Dr FERNANDO A. C. G. DE SOUSA Dia 16 Drª MARIANA RANGEL URIZZI Drª ANA CLARA MARIA MALTA GRACIO Dr JORGE CORREA FRANCO Dia 17 Dr FLAVIO MORAES HARDT Drª BRUNA LUIZA ROIM VAROTTO Drª PATRICIA SILVA ANDRADE Drª ISABELLE KATHERINE F. COURI Dr JOAO ROSA Dr PEDRO ALEM NETO Dia 18 Dr PAULO CESAR VOLPON Drª ROSANA MARIA VILACA RIBEIRO Dr AUGUSTO VIEIRA ALVES Dr WILSON ROBERTO DOS SANTOS Drª PATRICIA NARDI AVILA Dia 19 Dr SEBASTIAO JOSE MOREIRA Dr IVAN TORRES NATIVIDADE Drª CRISTINA SATO Dia 20 Dr ROBERTO ANTONIO NICODEMO Drª PATRICIA TEIXEIRA PONTES BICALHO Dia 21 Drª ANGELA MARIA TREVISAN Drª AMALIA ALKMIN C. SORIANO FREIRE Drª SANDRA LUCIA GOLIN Drª ELIANE VIEIRA CONTINI

Diretor de Patrimônio Luiz Fernando Rachid Diretor de Esportes Fabio Luis Araki Diretoria Social, Turismo e Cultura Renata Costa de Almeida Maria Antonia Tralli Luiz Fernando Rachid Silvio Kiyoshi Watanabe Cinthia Molina Tania Ungari Barros Tatiana Sodré Paes de Barros

Dia 22 Dr VANDERLEI LUIZ GOULART Drª ADRIANA FERREIRA PINTO Drª KAREN CRISTINA KAZUE YUI Dia 23 Dr ALEXANDRE DANTAS VIEIRA Drª MARIA AUGUSTA F NOGUEIRA Drª MARIA AUGUSTA FONSECA NOGUEIRA Dia 24 Drª JOSE HENRIQUE FEIJO ROSSETO Drª SANDRA REGINA DE M. FREIRE Dia 25 Drª WANTUIL SATHLER Drª PAULA JULIANA TAVERNARO RUZA Dr OCIMAR MARCON GIRALDELLI Dia 26 Drª LARA LEONOR FERREIRA MACIEL Drª GABRIELA MARTINS ANDRADE Drª JOSE NILTON RIBEIRO PINTO Drª JOAO PAULO PINTO Dia 27 Drª SYMONE CRISTINA TEIXEIRA Dr SAMIR KHALED ISSA Dr LUIZ ARTUR DIAS Dia 28 Drª MARION RINALDI BUSTAMANTE Dr EDUARDO RENNO TEIXEIRA Dia 29 Dr ALEXANDRE RODRIGO FUJIHARA Dia 30 Drª THUANY RAMBERGER G. LOURENCO Drª EMILY CRISTINA BARRETO Drª NIELLE MARIA PEREIRA MARQUES Dia 31 Drª ALESSANDRA MACEDO DIAS Drª NADIA DOMINGUES

Diretoria de Prevenção e Voluntariado Tania Ungari Barros Sílvio Kiyoshi Watanabe Patrick Rocha Sério Conselho Nova Geração (CONOGE) Enzo Rosetti Karina Cavalheiro Conselho Acadêmico (COA) Debora Reis Cleto Campos Taina Teixeira Franco

Destaque Entrevista Jansen Ozaki

O professor Jansen Ozaki, Mestre e Especialista FOP/UNICAMP, que ministra cursos há 10 anos na APCD de São José dos Campos fala da importância do associado buscar diferenciais em momentos de crise, como o aprimoramento profissional nos cursos da entidade. Com uma visão estratégica clara e bem definida, o cirurgião-dentista Jansen Ozaki mostra a importância da atualização permanente dentro da Odontologia. Coordenador de curso de Especialização e Aperfeiçoamento em Odontologia Estética da EAP APCD de São José dos Campos junto à Profª Priscila Liporoni, também coordena cursos de Imersão em Facetas e Lentes de Contato Odonto Partners São Paulo/SP. Suas palestras são proferidas em nível nacional e internacional. 1) Qual a importância dos cursos ofertados pela APCD para o profissional associado? A APCD, como uma entidade de classe preocupada em valorizar a profissão, oferece cursos para diversos níveis de interesse do cirurgião-dentista como Especialização, Aperfeiçoamento e os novos modelos de Imersão, basta o cirurgião-dentista se interessar por uma área em especifico e escolher de que forma deseja aprimorar seus conhecimentos. 2) Como avalia a qualidade dos cursos e seus níveis de aplicação prática no cotidiano do profissional? Já estou ministrando cursos na APCD há quase 10 anos e posso garantir que a Escola de Aperfeiçoamento Profissional - EAP da APCD de São Jose dos Campos além de possuir cursos em diversas áreas, busca sempre um tratamento integrado, por exemplo além de praticar a área especifica todos os pacientes tem um planejamento multidisciplinar que prioriza a saúde do paciente e não somente atendimentos isolados de cada especialidade, isso faz da EAP uma excelente escola de aprendizado onde toda prática poderá ser aplicada diretamente no seu dia a dia de trabalho. 3) Num momento de crise, investir em um curso pode fazer um diferencial? Em qualquer momento investir em conhecimento é a escolha correta, mas em momentos de crise o profissional mais atualizado se diferencia dos

demais principalmente pela clareza de argumentos e aumento de resultados satisfatórios. 4) Quando há crises estabelecidas no país existe uma retração em investimentos e também no volume de pacientes. Qual sua análise para essa situação? No momento inicial dessas crises os investimentos diminuem e os gastos de consumo também diminuem: entretanto os serviços de saúde essenciais como a odontologia tendem a sentir menos. 5) Ter um curso da APCD é uma questão apenas curricular ou é a abertura de novas chances num mercado tão competitivo? Ambas as coisas, num momento que existem centenas de escolas de pós-graduação em odontologia ter uma certificação na EAP APCD sempre será um diferencial principalmente por ser uma instituição sem fins lucrativos, onde os lucros são repassados aos associados transmite credibilidade quando comparados com outras clinicas escola que visam somente lucro. Um profissional mais atualizado terá sempre melhores opções de tratamento, nos últimos anos a globalização trouxe muitas novidades e informações e estar atualizado com o conhecimentos mais contemporâneos é fundamental para a diferenciação do cirurgião-dentista seja para sua própria clinica/consultório ou para um emprego como assalariado.

6) Qual sua avaliação sobre a grade de cursos da APCD e o que pode ser aperfeiçoado? A grade de cursos esta perfeita e atualizada com a demanda da região, não acho que nada necessite de aperfeiçoamento, mas sempre tive um desejo de ver um Congresso das APCD(s) de todo o Vale, seria fantástico um evento unindo todos os associados do Vale do Paraíba e região. 7) Os profissionais de quais mercados podem se inscrever nos cursos da APCD, apenas dos de São José dos Campos e do Litoral Norte? A EAP APCD pode ser frequentada por qualquer cirurgião-dentista associado da APCD indistintamente de onde seja o distrito do associado, no nosso curso temos dentistas de São Jose dos Campos, São Paulo capital, Jacareí, Taubaté, Ubatuba, Caraguatatuba, Maresias, São Sebastião, Guaratinguetá, Guarulhos, Santa Isabel, Guararema, Mogi das Cruzes, Rio de Janeiro entre outras. 8) A relação custo x benefício é vantajosa, em quanto tempo médio o investimento se paga? Sim o valor investido nos cursos da EAP APCD São José dos Campos estão dentro da media de todos os outros cursos e na grande maioria dos casos, os dentistas que aplicam as ferramentas que ensinamos no curso de especialização recuperam rapidamente o investimento.

Arquitetura Arquiteta de São José projeta o consultório odontológico do futuro Aspectos construtivos precisam estar de acordo com lei

rquestrar soluções, essa é a premissa da arquiteta Karine Mendes ao projetar um consultório odontológico ou médico. Segundo conta, toda a elaboração segue inicialmente a legislação e determinações existentes. A partir desses pontos é que começa criar a concepção do projeto verificando os desejos e, principalmente, o orçamento do profissional.

A arquiteta conta que uma das grandes preocupações atuais é a humanização dos locais. Para isso ela tem uma gama de possibilidades, sempre atendendo à legislação. “Por exemplo, nunca se pode usar madeira porosa, mas existe revestimento que dá o aconchego, o calor proporcionado pela madeira”. A própria cadeira do dentista também é analisada para um projeto, bem como o público que o profissional atende.

“Verifico o que é necessário, se existe um encaixe do que o profissional gostaria dentro do seu orçamento e o que é imprescindível contar num consultório, como por exemplo, a área de higienização”, ressalta Karine. Também é preciso uma análise na disposição do local como sala de recepção ou não, área de lavabo, entre outras coisas.

Outra questão é sobre o uso de revestimento. O cirurgião-dentista que faz raios-X no consultório precisa ter uma parede especial para evitar que a radiação se expanda. “Também tem a instalação da pia, por exemplo, e como deve ser acionada, se pelas mãos ou pelo pé, a profundidade, a localização, enfim detalhes que os clientes do pro-

fissional nem notam”. Karine Mendes além de criar projeto e executar a obra, também faz consultorias para o profissional que já tem um arquiteto, mas que deseja somente fazer a obra. “Meu trabalho não é feito em pacote fechado, pois meu objetivo é orquestrar soluções”, revela.

Cursos APCD

Veja as opções que oferecemos para que sua carreira cresça ainda mais!

Fique por dentro da agenda de especializações, atualizações e palestras oferecidas pela APCD de São José dos Campos

Mais informações: (12) 3938-9905

cursoseap@apcd.com.br

Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas

Marketing A importância da Internet no mercado atual

Internet está cada vez mais presente no dia a dia de todos, influenciando na busca de informações. Devemos compreender então que, querendo ou não, entramos na era digital e é inegável a influência da web na tomada de decisão. Assim, se torna fundamental que o profissional de hoje atente-se para essa nova realidade e desde já se prepare. Sites, blogs e mídias sociais têm o poder de aproximar os Cirurgiões-Dentistas de seus pacientes, além de contribuir na divulgação de seus serviços. Entretanto, o profissional deve ter em mente que as ações que serão desenvolvidas na web devem estar contempladas no planejamento global de marketing, ou seja, não devem ser realizadas isoladamente, mas estar dentro de um contexto, envolvendo outras ações em diferentes canais (impressos, entrevistas, jornais, parceiros, entre outros). Uma premissa básica da boa comunicação é estar onde as outras pessoas estão, já dizia o artista. E não há como questionar, nossos pacientes estão na internet, estão conectados nas redes sociais e não só gostam, mas querem interagir. Logo, não há dúvidas da importância do profissional estar presente nas redes sociais, mas somente isso não basta, ele precisa desenvolver mecanismos de “interagir” com seu paciente e aproveitar o espaço para mostrar seu engajamento dentro da profissão e também na sociedade. Só para comprovar como as redes sociais são hoje um importante canal de comunicação, o Brasil foi destaque em duas publicações estrangeiras em 2013: o jornal Wall Street Journal, que chamou o País de “capital das mídias sociais do universo”, e a revista Forbes, que definiu o Brasil como “futuro das mídias sociais”. Realmente não basta estar no mundo virtual, é necessário se fazer presente. Assim, é essencial elaborar um plano que reúna os materiais que serão utilizados para as publicações e um cronograma de ação. Dessa forma,

não há risco de ocorrer descontinuidade no processo. Em muitos casos, o profissional não têm tempo para preparar esse material e procura por auxílio de profissionais e empresas de assessoria, que conseguem extrair os pontos fortes do consultório e do Cirurgião-Dentista que podem ser destacados nas mídias. Devemos também chamar a atenção dos colegas para nosso Código de Ética Odontológico, que norteia toda divulgação na Odontologia. Existem colegas que têm postado nas redes sociais imagens de tratamento com antes e depois, mas lembramos que seu uso só é permitido em meio científico e que ainda sim é necessário o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE) assinado pelo paciente. Todos os tipos de mídia têm relevância, mas possuem algumas características distintas. O Facebook atualmente é a rede social mais popular e representa uma excelente ferramenta que pode ser usada como meio de relacionamento com o paciente e divulgação do profissional ou estabelecimento. O Linkedin é uma rede de relacionamento profissional. Nele, de forma muito simples o profissional consegue criar seu perfil e se conectar a colegas, instituições e empresas, sendo uma ferramenta capaz de auxiliar na conquista de uma melhor oportunidade profissional. No Instagram se faz postagem de fotos, podendo ser compartilhada ao mesmo tempo em outras redes sociais. Nele podemos inserir, por exemplo, uma foto da equipe reunida com o paciente ao final do tratamento, estimulando-o a comentar (lembre-se do termo de consentimento). Aliás, esse deve ser o objetivo, pois é um dos indicadores que levará essa divulgação a ter maior engajamento, visibilidade e credibilidade perante o público. O Google também oferece outras alternativas como o Google+ e Google Business ou Google Meu Negócio, ambos vêm ganhando espaço no mercado e vale a pena conhecê-los.

Numa próxima etapa, o profissional poderia dedicar-se à criação de um blog que sirva de complemento às informações de seu site. Além de ajudar no ranqueamento da página do consultório/ clínica nos mais diversos mecanismos de busca, o blog permite ao usuário maior independência sobre os conteúdos divulgados, dispensando a necessidade de empresas que seriam contratadas para esse tipo de atualização. Segundo dados da Internet World Stats, o Brasil se aproxima dos 100 milhões de usuários, ou seja, a internet já chega à quase metade da população brasileira e ainda possui grande potencial de crescimento. Quando falamos sobre redes sociais, o Brasil também não deixa a desejar, figurando entre os cinco primeiros no ranking das principais redes. Pesquisas realizadas pela Royal Pingdom apontam que somente o Facebook soma mais de 1,2bi de usuários ativos, dos quais aproximadamente 80mi estão no Brasil, sendo também o país que mais publica na rede. O momento é de reflexão, acredito que a maior barreira entre os dentistas e o uso adequado das mídias digitais é o preconceito e a falta de planejamento. Muitos profissionais acham que não precisam estar na rede, equivocando-se, pois não se trata apenas de um meio de divulgação, mas sim de relacionamento com seus pacientes atuais e futuros. No entanto, não basta ter um perfil, ou publicar um post na rede, é necessário periodicidade e organização. Não é tão difícil quanto parece, mas exige organização e disciplina. Zilson Magalhães Malheiros e Leticia Mello Bezinelli são formados pela Faculdade de Odontologia da USP, com MBA em Marketing e Gestão de Negócios. São sócios na Difatto Consultoria, que oferece suporte em gestão & marketing para clínicas odontológicas.

Saúde

O estresse nosso de cada dia

Capítulo 3

estresse é um verdadeiro mestre do disfarce. Seu cérebro é melhor em corridas curtas do que em maratonas. "É difícil ser produtivo por longos períodos. Depois de algum tempo, a mente divaga e sua energia cai", explica Posen. E isso aumenta o estresse. Então, faça ao menos três pausas no dia para aumentar sua eficiência no trabalho: pare cerca de 10 minutos no meio da manhã para tomar um café; cumpra à risca sua hora de almoço; e tire 15 minutos para comer um lanche longe de sua mesa na parte da tarde. Os números são altos, 42% é a parcela de brasileiros que sofre de estresse e ansiedade no trabalho, segundo pesquisa da consultoria de recrutamento Robert Half.

Sua residência deveria ser um dos lugares mais perfeitos do mundo para relaxar. Porém, existe uma lista infinita de fatores irritantes que você pode encontrar no local ao voltar do trabalho. Crianças chorando, a eterna TPM da parceira, contas a pagar, vizinhos ouvindo funk no último volume. Ok, não estranharíamos caso um cara que passa por tudo isso pensasse seriamente em ficar dentro do carro, na garagem. "Se você não aliviar esse estresse, ele pode se espalhar para outras áreas da sua vida", alerta Aditi Nerurkar, diretora médica assistente do Centro Médico Beth Israel Deaconess (EUA). Fazer exercícios antes de voltar para casa é uma boa maneira de se defender da pressão que existe por lá.

Pesquisa da Universidade de Maryland (EUA) mostra que 30 minutos de atividade aeróbica não só ajudam a reduzir o estresse imediatamente como também protegem seu corpo de ataques de nervos posteriores. Caso, mesmo assim, seu estado zen evapore quando você abrir a porta da sua residência, afaste-se discretamente da fonte do seu estresse e programe o celular para despertar dali a cinco minutos. Aí, faça uma espécie de meditação. Sente-se com a coluna reta, feche os olhos e concentre-se na sua respiração (sem alterar o fluxo natural que costuma puxar e soltar o ar). Fique assim até o alarme tocar. Você, provavelmente, estará mais calmo. Fonte: site Bonde

Pesquisa mostra que café pode evitar cáries

Descoberta foi feita por cientistas brasileiros

ientistas brasileiros descobriram que um certo tipo de grão de café possui uma propriedade antibacteriana. Se ele está forte, preto, sem açúcar, e com moderação, pode sim ajudar a manter a saúde dos dentes. Cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro testaram em dentes de leite extraídos com um extrato de Coffea canephora, um tipo de grão que representa 30% do café do mundo. Eles descobriram que o café quebra ativamente o biofilme bacteriano que causa placas dentárias, uma das principais causas de outros problemas com a boca. A chefe da pesquisa, Andréa Antônio, afirmou que a busca é por substâncias naturais. "Estamos sempre à procura de compostos naturais - alimentos e bebidas que possa ter um impacto positivo sobre a saúde dental”, disse. Os pesquisadores acreditam que os

antioxidantes polifenóis do café foram provavelmente responsáveis pelo efeito da quebra, mas disseram que mais pesquisas são necessárias para estabelecer uma ligação direta. O tema é controverso. Segundo a microbiologia aplicada, muito café ainda pode ser ruim para os dentes. Embora este seja um resultado interessante, os microbiologistas dizem que se deve ter o cuidado de acrescentar que existem problemas associados com o consumo de café em excesso, incluindo a coloração amarelada e os efeitos da acidez sobre o esmalte do dente.

a liberação de toxinas bacterianas na boca. O pesquisador Yoshihisa Tanaka publicou no Journal of Agricultural and Food Chemistry, que "todos os anos, os agricultores colhem cerca de 2.300 toneladas de lúpulo, nos Estados Unidos, mas as brácteas não são usadas para fazer cerveja e são descartadas. Assim, há potencialmente uma grande quantidade de brácteas que pode ser reutilizada em aplicações dentárias”.

Outra investigação paralela descobriu que um efeito similar pode ser encontrado em folhas de lúpulo, usadas para fazer cerveja. Cientistas da Universidade de Farmácia e Ciências da Vida de Tóquio, no Japão, descobriram que as folhas contêm polifenóis que podem impedir

Picadinhas Espaço dedicado a curiosidades, novidades e histórias interessantes. Tudo isento de seriedade!

Dente Salva!

inglesa Lisa Epsom, de 34 anos, descobriu um câncer de boca letal quando quebrou um dente, após tentar abrir uma garrafinha de suco para o filho. Ela foi ao dentista, que encontrou o tumor em sua boca e pediu mais exames para o diagnóstico. Os exames apontaram que Lisa tinha apenas algumas semanas de vida, porque a doença já estava em grau avançado. Ela foi então submetida a cirurgia de emergência. Após 14 horas de operação para remover o tumor ela diz que “o dente salvou a vida”. Sem dúvidas, uma paciente que gastou toda sua cota de sorte. E pelo visto, sua cota era enorme! Fonte: R7

Dentista Fit!

cirurgião-dentista Renan Fernandes, de 24 anos, se diz renovado no quesito saúde. O mesmo lembra que em dezembro do ano passado, o rapaz de 1,75 m de altura pesava 120 kg, olhou suas fotos de formando e viu que estava muito acima do peso, então decidiu mudar a rotina e emagrecer. "Foi olhar para minhas imagens e pensar 'Preciso tomar vergonha na cara e perder peso", relembra o cirurgião. O cirurgião-dentista conta que perdeu cerca de 40kg em 3 meses, mas não por questões estéticas e sim porque tinha problemas sérios de saúde, como hipertensão e dores nas costas e no joelho esquerdo. Por causa da hipertensão, o cirurgião-dentista tomava medicamentos, que hoje não fazem mais parte do seu dia-a-dia. Livre de peso e mais leve, este colega está com certeza mais saudável! Agora é torcer para a vida sedentária de dentista não permitir a retomada dos quilos perdidos!

Fonte: G1

Nossa região

Está chegando a 8ª Edição do Festival Gastronômico de São José dos Campos

contece de 1º a 30 de abril de 2015 a 8ª Edição do Festival Gastronômico de São José dos Campos, que oferece mais uma vez o que há de melhor na culinária Joseense, com condições especiais e vantagens extras, promovendo e fomentando o setor, além de estimular o turismo da cidade. Serão mais de 30 casas participantes nas categorias: Bares e Botecos, Lanches, Pizzarias e Restaurantes. Segundo o organizador e idealizador do projeto, Rogério Almeida, o 8º Festival traz novos pratos e novas casas participantes, todos empenhados em servir o que a de melhor na gastronomia joseense. O objetivo é proporcionar oportunidade para que a população local e regional

tenham acesso às casas gastronômicas mais conhecidas e premiadas da cidade. “ O Festival é importante para São José dos Campos porque movimenta o setor durante 30 dias e demonstra que a cidade é referência em comer bem na região”, relata Rogério Almeida. Cada casa servirá 2 pratos e 1 sobremesa durante o período de realização do evento. Os clientes terão preços promocionais ou benefícios consumindo um dos pratos e sobremesas inscritas, e também receberão um cupom para participar do sorteio de 1 pacote turístico para Foz do Iguaçu com direito a acompanhante e kit com 52 ingressos para o Cinemark. Durante o mês do evento teremos o Drink ofi-

cial do Festival nas casas participantes com preço promocional. Concurso Instagram Entre os dias 01 a 30 de abril acontecerá o Concurso fotográfico Momento Festival no Instagram, basta tirar uma foto consumindo um prato ou sobremesa participante do evento e publicá-la no #momentofestivalsjc, a mais criativa irá ganhar prêmios. Informações: www.festivalgastronomicosjc.com.br Imprensa: Fernanda Aleixo e-mail: fernanda@fernandaaleixo.com.br Fotos: Raquel Cunha Tel: (12) 98208 6405 I (16) 98255 1115

Indicador Profissional Atendimento em Domicílio Dra. Vera Lucia Sizue Tenguan CD/CRO – SP 42.020 Atendimento em domicílio Av. Pedro Álvares Cabral, 845 Jd. Paulista – SJCampos Tel.: (12) 3942-2060 DTM dor Orofacial Dr. Carlos Fernando Damião CD-CRO SP 30.986 Dor Orofacial • DTM • Prótese Av. Lisboa, 115 (em frente ao Center Vale) Tel.: (12) 3923-2130 cdfernandodamiao@gmail.com Dra. Marta Solange Rampani CD-CRO SP 19.594 Especialista em disfunção temporomandibular e dor orofacial • Especialista em prótese dentária • Mestre e doutora pela UNESP R. Euclides Miragaia, 394 - Sala 1213 Edifício Vip Center - São Dimas - SJC-SP Tel.: (12) 3921-2073 Cirurgia e Traumatologia Buco-Maxilo-Facial Dr. Antenor Araújo CD-CRO – SP 5.428 Cirurgia Ortognática • Cirurgia Oral Menor • Implantes Traumatologia Buco-Maxilo-Facial R. Marcondes Salgado, 64 – Vila Adyana - SJC-SP Tel.: (12) 3922-4678 Dra. Elaine Duarte Artuso de Mello CD-CRO-SP 76.874 Cirurgia Ortognática • Implantes Dentários e Zigomáticos • Cirurgia Oral Menor • Cirurgia a laser • Trauma Facial R. Santa Clara, 848 – Vila Adyana – SJC Tel.: (12) 3921-1260/3922-6231 edam@bighost.com.br Dr. Paulo Alexandre CD-CRO-SP 58.063 Artroscopia e Cirurgia da ATM • Cirurgia Ortognática Centro Médico Vivalle Pç. Cândida M. César Sawaia Giana, 02 – Vila Adyana – SJC-SP Tel.: (12) 3921-3900 drpauloalexandre@terra.com.br www.drpauloalexandre.com.br

Dr.Marcelo Marotta Araújo CD-CRO-SP 49.790 Cirurgia e Traumatologia Buco MaxiloFacial • Prof. de Cirurgia da FOSJC/UNESP R. Marcondes Salgado,64 - Vila Adyana SJC Tel: (12) 3922-4678 drmarceloaraujo@hotmail.com www.drmarceloaraujo.com.br

UNESP, Doutora em Radiologia Profa. Dra. Anatomia - UNESP/SJCampos Av. 9 de julho, 685 - Sala 24 Jd. Apolo - SJCampos - SP Cep 12243-000 Tel.: (12) 3346-1370

Dr. Rodrigo Dias Nascimento CD-CRO-SP 72.245 Especialista Mestre e Doutor Unesp • Prof Dr. Cirurgia e Traumatologia Buco Maxilo Facial - UNESP/ SJC Av. Adhemar de Barros 1174,Vila Adyana-SJC Tel.: (12) 3921-4422 / (12) 3921-9917 www.rnodontologia.com.br

Dra. Vera Lúcia Gaspar Neisser CRFa. SP 2049 Mestre em Clínica Fonoaudiológica (PUC-SP) • Alterações da Motricidade Oral e Facial, Gagueira, Distúrbios do desenvolvimento (fala-linguagem-leitura e escrita). Convênio: Embraer R. Raul Roldão da Costa, 350 – Vl. Betânia – SJC-SP Tel.: (12) 3921-7051/fax 3921-1794 vera.neisser@ig.com.br

Cirurgia e Traumatologia Buco-Maxilo-Facial Implantes - Cir. Ortognática Dr. Newton Roberto Ribeiro CROSP 15772 Dr. Diego Bastos Alvarez CROSP 74.285 Dra. Tatiana Vilaça Ribeiro Alvarez CROSP 96.652 R. Madre Paula São José, 568 - J. Apolo SJC-SP | CEP 12243-010 Tel.: (12) 3941-8397 / 3942- 3378 Endodontia Dra. Rosana Maria Villaça Ribeiro CD–CRO SP 19.698 Especialista em Endodontia e Implantodontia R. Madre Paula, 568 – SJCampos-SP Tel.: (12) 3941-8397 Dra. Simone Helena G. Oliveira CD – CRO SP 47.330 Especialista em Endodontia UNESP e FAPI R. Coronel João Cursino, 75 – Vila Adyana – SJC-SP Tel.: (12) 3922-8745/ 3941-5162 Dr. Ricardo Brayner CD-CRO SP 63.317 Especialista em Endodontia – UNESP R. Pandiá Calógeras, 60 – Jd. Esplanada SJC ricardo@rsodontoestetica.com.br Tel.: (12) 3922-6490 e (12) 3923-3079 Endodontia Microscópica Dra. Simone Helena F. Gonçalves CD-CRO SP 47330 Especialista em Endodontia pela

Fonoaudiologia

Implantodontia Dr. Dimas Soares CD-CRO-SP 18.242 Especialista em Implantodontia-Cirurgia-Prótese Av. Nove de Julho,95 Center Nove Sala 53 Vila Adyana-SP SJC Tel.: (12) 3921-4775 Dra. Luciana Mattiotti CD-CRO SP 53.394 Especialista em Implantodontia Mestre em Periodontia Avenida Andrômeda, 693 – Sala 407 – Espaço Andrômeda – SJCampos-SP Tel.: (12) 3933-7892/3018-0812 www.lucianamattiotti.com.br Ortodontia e Ortopedia Dr. Ewerson B. Shinozaki CD-CRO SP 58.115 Especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial • Professor de Ortodontia da Univap • Especialista em Implantodontia R. Euclides Miragaia 700- 5º andar Centro - S.J.Campos Tel.: 3923-2525/ 3913-1412 shinozakiodontologia@bol.com.br www.shinozakiodontologia.com Dr. Fernando Paraiso Sério CD-CRO SP 07.212 Av. São João, 1100 – Sala 42 – SJC-SP Tel.: (12) 3921-1269 fernandoparaiso@uol.com.br Dra. Maria Ângela L. R. Esper CD-CRO SP 28.438 Especialista em Ortodontia e Ortopedia Funcional dos Maxilares. Habilitação em Laserterapia R. Gomide Santos, 35 Monte Castelo SJC-SP Tel.: (12) 3941-4840 Dr. Marco A. Martins Paiva CD-CRO SP 52.790

R. Major Francisco de Paula Elias, 265 SJC-SP Tel.: (12) 3922-3099 Dra.Silvana Pires de Oliveira CD-CRO SP 22665 Especialista e Mestre em Ortodontia R. Esperança, 282 sala 41 - Vila Jaci SJC-SP Tel.: (12) 3921-5399 silortho@orthoclin.com Odontopediatria Dra. Claudia A.Tamanaha CD-CRO 44392 Especialista em Odontopediatria pela UNESP - SJC - Av. Dr João Guilhermino, 261 - sala 121 - Ed. Metropolitam Centro - SJC- SP Tel.: (12) 3941-5721/ (12) 4009-2534 odontologiatamanaha@hotmail.com Periodontia Dr. Ivan Torres Natividade CD-CRO SP 63.806 Especialista em Periodontia Microscopia Operatória • Microcirurgia Plástica Periodontal e Perimplantar Av. Dr. João Guilhermino, 474 – sl. 82 SJC Tel.: (12) 3923-8942/3923-7079 Prótese Dr. Fernando Eidi Takahashi CD-CRO SP 12.233 Rua Tertuliano Delphim Junior, 451 Pq. Aquarius – SJCampos-SP Tel.: (12) 3943-3000/ 3943-3001

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Estética do Sorriso: Inter-relação Periodontia - Prótese Coordenação: Profa. Dra. Ingrid Machado de Andrade Oliveira e Prof. MSc. Rafael de Castro Lara Duração: 12 meses Frequência: Mensal Horário: Quinta (tarde e noite) e Sexta (manhã e tarde) Início: Ao formar turma Número de Vagas: 12 Taxa de Inscrição: R$80,00 Mensalidade: R$ 400,00 Natureza: Teórico e Prático Palestra Imersão em Endodontia Mecanizada Ministradores: Prof. Dr. Mauricio Nunes Prof. Dr. Marcelo Cicchi e Convidados Dias: 7,8 e 9 de Maio 2015 Natureza do curso: teórico e laboratorial Investimento: Inscrição; R$ 150,00 Valor do curso: 4x de R$ 350,00 Vagas: Mínimo 10 alunos / Máximo 20 alunos.

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