Jornal
9912271103/2011DR/SPI
APCD
Contribuindo para o desenvolvimento da Comunidade Odontológica Regional São José dos Campos
Jornal Informativo da Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas Ano XXIII | nº 249 | Mar/2016 | Edição Mensal
Invista em sua carreira!
Novas categorias são incluídas no convênio médico da Unimed através da APCD.
Saúde
Empreendedorismo
Futuro Promissor
Moda entre os jovens, aparelhos dentários ilegais colocam a saúde em risco
Vença a procrastinação em 6 passos
Graduanda em Odontologia cria Cartilha de Higiene Bucal para deficientes
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Regional de São José dos Campos - SP | Rua Egle Carnevalli, 26 - Jd. das Indústrias - Cep 12240-490 | PABX: (12) 3938-9900 | apcd@apcd.com.br | www.apcd.com.br
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Seguro de Responsabilidade Civil A APCD, preocupada com o crescimento dessas ações, firmou com a Sul América Seguros Privados a Apólice Experimental Coletiva de Seguro de Responsabilidade Civil Profissional, para proteção de seus associados, na eventualidade de serem processados por seus pacientes, em razão de eventual dano causado no exercício da profissão. Entre em contato e fique por dentro!
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Comunicado Declaramos que no mês de março haverá o reajuste nas mensalidades da UNIMED. O aumento previsto seria de 15%. Nós da APCD negociamos o reajuste e conseguimos reduzir para 12%.
As inclusões no mês de março são sem carência.
NOVA TABELA DE COMERCIALIZAÇÃO FAIXA ETÁRIA 00-17 19-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-999 FAIXA ETÁRIA 00-17 19-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-999
TERMO 396 PRÉ-PAGAMENTO ENFERMARIA ENFERMARIA ENFERMARIA ENFERMARIA ENFERMARIA ENFERMARIA ENFERMARIA TERMO 397 PRÉ-PAGAMENTO APARTAMENTO APARTAMENTO APARTAMENTO APARTAMENTO APARTAMENTO APARTAMENTO APARTAMENTO
VALORES PARA ASSOCIADOS R$ 140,19 R$ 203,87 R$ 214,17 R$ 266,62 R$ 348,46 R$ 445,11 R$ 478,58 VALORES PARA ASSOCIADOS R$ 191,18 R$ 253,18 R$ 270,33 R$ 287,46 R$ 416,45 R$ 623,75 R$ 694,31
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UNIMED VALORES PARA AGREGADOS R$ 222,33 R$ 315,01 R$ 378,68 R$ 479,98 R$ 638,15 R$ 807,31 R$ 988,40 VALORES PARA AGREGADOS R$ 298,09 R$ 419,14 R$ 459,28 R$ 535,72 R$ 758,86 R$ 1.164,83 R$ 1.739,82
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TAXA DE INSCRIÇÃO 17,75 17,75 17,75 17,75 17,75 17,75 17,75 TAXA DE INSCRIÇÃO 18,11 18,11 18,11 18,11 18,11 18,11 18,11
Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas
Editorial
Prezados Associados, Estamos acompanhando uma guerra por poder, a cada dia, uma nova notícia sobre a crise política. O fato é que o mercado brasileiro tem sido fortemente influenciado pelo noticiário político, por exemplo, no fim deste mês, com a nova fase do Lava Jato chegando ao ex- presidente Luis Inácio Lula da Silva os fundos de ações brasileiras disparam em NY e o dólar cai para R$3,70. Sem ser partidário, parece que começamos a caminhar para melhores resultados. Será um sinal de melhora da crise? Enquanto isso, continuamos fazendo nossa parte, trabalhando, investindo e estudando para nos manter vivos. Nesta edição iremos conhecer a história da estudante de odontologia que já participou de Congressos Nacionais e Internacionais de Odontologia e, com isso, apresentou sua cartilha ao Ministério da Saúde. Além disso, temos mais uma história do Dr. Leonardo Marchini, no APCD pelo mundo, e ainda a Coach Marcela Harrisberguer dá dicas de como vencer a procrastinação.
José Ângelo A. Tralli Presidente
Aniversariantes Março
Expediente O Jornal da APCD é uma publicação da Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas, Regional de São José dos Campos-SP. Coordenação Enzo Rosetti Silvio Roberto de Castro Martins Filho Diagramação Papaya Comunicação Impressão JP Editora Revisão Prof. Wilson Galvão Naressi Projeto Gráfico: Papaya Comunicação www.papayacomunicacao.com.br Tiragem 1.500 exemplares Os artigos assinados são de inteira responsabilidade dos autores e não representam a opinião da APCD. APCD Rua Egle Carnevalli, 26 - Jd. das Indústrias Cep: 12240-490 - São José dos Campos-SP PABX: (12) 3938-9900 e-mail: apcd@apcd.com.br site: www.apcd.com.br
Presidente José Ângelo A. Tralli 1º Vice-Presidente Júlio de Moura 2º Vice-Presidente Maria Ângela Prestes Secretário Geral Mariana Rangel Urizzi Tesoureiro Carlos Henrique Spinosa Bernardes Conselho Eleitoral Julio de Moura Magalhães Fábio Luzi Araki Luís Fernando Rachid
Alexandre Dantas Janaina Araújo Bruno A. Bossolani Conselho Fiscal Luiz Fernando Rachid Patrick Rocha Sério Alexandre Dantas Conselho Deliberativo Prof. Wilson Galvão Naressi Diretor EAP Edmilson Urizzi Vice-diretor EAP Fernando Paraíso Sério
Dia 01 Dr MARCOS AUGUSTO DO REGO Drª LENI APARECIDA BRAGA Dr MARCOS ANTONIO DE LIMA Dr FABIO DE PAULA DIAS E SILVA Drª CINTHIA MOLINA PENELUPPI DIAS Dia 02 Dr SERGIO BRITO Drª FERNANDA F. LENZI DE LEMOS Dr LISANDRA P. P. DE CERQUEIRA Dr MAURICIO R. LOIACONO NUNES Dr LUIZ ROBERTO C. DE S. AGUIAR Drª MARCIA RENATA B. G ROCCO Dia 03 Dr CARLOS W. ZARONI DE PAIVA Dia 04 Drª CRISTIANE UEDA Drª MARIA FERNANDA R. LOPES Dr CLAUDIO LOBO ARANTES Dia 05 Drª JULIANA AMARAL DO PRADO Dia 07 Dr FELIPE LUCAS DA SILVA NEVES Dr JOSE ANTONIO MONTEIRO Dia 08 Drª DANIELLE CRISTINE R. LOPES Drª REGINA LEITAO SILVA Dia 10 Drº DENIS SOARES Drº IGOR ROSSETTI LEITE Dia 11 Dr LUIZ CARLOS ANDRIONI MONDINI Drª RUTH HITOMI FUZIMORI Drª JESSICA DE SOUZA ALVES Drª MARIA ANGELA LACERDA R. ESPER Dia 12 Dr GESIEL DE OLIVEIRA Drª AUGUSTO CESAR DE A. MEYER Dr JOSE RUBENS CAVALCA PINTO Drª LUSCILA FERREIRA DA ROSA
Secretário EAP Sílvio Kiyoshi Watanabe Diretores Alexandre Rodrigo Fujihara Irio Cavalieri Diretor de Patrimônio Luiz Fernando Rachid Diretoria de Esportes Fabio Luiz Araki Felipe Marinho Cruz Victor Sant'Ana Dias Cardoso Diretoria Social, Turismo e Cultura Renata Costa de Almeida Maria Antonia Tralli
Drª NILCEA NUNES W. TEIXEIRA Dia 13 Dr GUILHERME PAULO S. DE MELLO Drª SYLVIA BICALHO RABELO Dia 14 Drª REGIANA APARECIDA R. PEREIRA Drª MARIA LUIZA DE C. C. CHRYSSAFIDIS Drª SIMONE GODOY Dia 15 Drª MAYARA BARBIZAN Dr FERNANDO A. C. G. DE SOUSA Dia 16 Drª MARIANA RANGEL URIZZI Drª ANA CLARA MARIA MALTA GRACIO Dr JORGE CORREA FRANCO Dia 17 Dr FLAVIO MORAES HARDT Drª BRUNA LUIZA ROIM VAROTTO Drª PATRICIA SILVA ANDRADE Drª ISABELLE KATHERINE F. COURI Dr JOAO ROSA Dr PEDRO ALEM NETO Dia 18 Dr PAULO CESAR VOLPON Drª ROSANA MARIA VILACA RIBEIRO Dr AUGUSTO VIEIRA ALVES Dr WILSON ROBERTO DOS SANTOS Drª PATRICIA NARDI AVILA Dia 19 Dr SEBASTIAO JOSE MOREIRA Dr IVAN TORRES NATIVIDADE Drª CRISTINA SATO Dia 20 Dr ROBERTO ANTONIO NICODEMO Drª PATRICIA TEIXEIRA PONTES BICALHO Dia 21 Drª ANGELA MARIA TREVISAN Drª AMALIA ALKMIN C. SORIANO FREIRE Drª SANDRA LUCIA GOLIN Drª ELIANE VIEIRA CONTINI
Cintia Molina Peneluppi Tania Ungari Barros Patrick Rocha Serio Mariana de Almeida Luz Myriam Alavarce Campos Silvio Roberto de Castro Martins Filho Regina Celia Vieira Marcondes Morais Diretoria de Prevenção e Voluntariado Regina Celia Vieira Marcondes Morais Camila Teixeira Hardt Douglas Guimarães Galli Enzo Rosetti Karina Cavalheiro
Dia 22 Dr VANDERLEI LUIZ GOULART Drª ADRIANA FERREIRA PINTO Drª KAREN CRISTINA KAZUE YUI Dia 23 Dr ALEXANDRE DANTAS VIEIRA Drª MARIA AUGUSTA FONSECA NOGUEIRA Dia 24 Drª JOSE HENRIQUE FEIJO ROSSETO Drª SANDRA REGINA DE M. FREIRE Dia 25 Drª WANTUIL SATHLER Drª PAULA JULIANA TAVERNARO RUZA Dr OCIMAR MARCON GIRALDELLI Dia 26 Drª LARA LEONOR FERREIRA MACIEL Drª GABRIELA MARTINS ANDRADE Drª JOSE NILTON RIBEIRO PINTO Drª JOAO PAULO PINTO Dia 27 Drª SYMONE CRISTINA TEIXEIRA Dr SAMIR KHALED ISSA Dr LUIZ ARTUR DIAS Dia 28 Drª MARION RINALDI BUSTAMANTE Dr EDUARDO RENNO TEIXEIRA Dia 29 Dr ALEXANDRE RODRIGO FUJIHARA Dia 30 Drª THUANY RAMBERGER G. LOURENCO Drª EMILY CRISTINA BARRETO Drª NIELLE MARIA PEREIRA MARQUES Dia 31 Drª ALESSANDRA MACEDO DIAS Drª NADIA DOMINGUES
Conselho Nova Geração (CONOGE) Karina Cavalheiro Victor Sant'Ana Dias Cardoso Conselho Acadêmico (COA) Débora Reis Cleto Campos Conselho Editorial Enzo Rosetti Otávio Luis Fonseca Sílvio Roberto de Castro Martins Filho Diretoria de Benefícios Enzo Rosetti Filipe Fujita
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Destaque Novas categorias são incluídas no convênio médico da Unimed através da APCD.
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Conselho Federal de Odontologia (CFO) aprovou através da resolução CFO63/2005, a Consolidação das Normas para procedimentos nos Conselhos de Odontologia. O documento oficial divulgado no site do CFO diz o seguinte: “Art. 1º. Estão obrigados ao registro no Conselho Federal e à inscrição nos Conselhos Regionais de Odontologia em cuja jurisdição estejam estabelecidos ou exerçam suas atividades: a) os cirurgiões-dentistas; b) os técnicos em prótese dentária; c) os técnicos em saúde bucal; d) os auxiliares em saúde bucal; e) os auxiliares de prótese dentária; f) os especialistas, desde que assim se
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anunciem ou intitulem; g) as entidades prestadoras de assistência odontológica, as entidades intermediadoras de serviços odontológicos e as cooperativas odontológicas e, empresas que comercializam e/ou industrializam produtos odontológicos; h) os laboratórios de prótese dentária; i) os demais profissionais auxiliares que vierem a ter suas ocupações regulamentadas; j) as atividades que vierem a ser, sob qualquer forma, vinculadas à Odontologia.” (trecho retirado do documento oficial). Segundo o tesoureiro da APCD São José dos Campos, Dr. Carlos Henrique Spinosa Bernardes, com a nova Resolução, os associados poderão esten-
der os benefícios do plano de saúde da Unimed para seus colaboradores. “Ficamos muito contentes em saber que ganhamos mais uma vantagem de ser APCD: a inclusão de todo corpo de trabalho dos consultórios, ou seja, além de você, cirurgião-dentista poder usufruir do plano médico, estará disponível também para seus funcionários, da secretária à equipe de apoio” conta o cirurgião-dentista e explica que a grande diferença entre os cirugiões-dentistas e as novas categorias são as taxas cobradas pela Associação. “Nós pagamos uma taxa mensal para ter acesso aos benefícios da APCD, já os colaboradores incluídos na nova Resolução, apesar de também se tornarem associados, deverão pagar apenas uma taxa anual.”
APCD pelo Mundo
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lá, amigos da APCD. Estava formado há 15 anos, com especialização, mestrado e doutorado. Em uma semana típica, a agenda incluía docência em 3 diferentes universidades, meu próprio consultório, um segundo consultório de um respeitado colega, coordenação de dois cursos de aperfeiçoamento e da Seção de Odontologia em um hospital geriátrico. Sete lugares diferentes em cada semana. Morando em São José dos Campos, onde o trânsito era razoável e o local de trabalho mais longe de casa sendo Taubaté, era possível conciliar a agenda, e o resultado financeiro era bom. Então, por que eu comecei a procuar uma vaga acadêmica fora do país? Primeiro, porque o sistema acadêmico no Brasil não permitia que eu visualizasse crescimento profissional nos próximos anos. Nem melhorias do ranking acadêmico, nem melhoria substancial de salário, não importando o quanto me esforçasse. Aos 37 anos, para poder ganhar mais, só abandonando uma ou mais escolas, diminuindo a minha atividade acadêmica e aumentando o consultório. Embora goste muito da clínica odontológica, ficar mais tempo no consultório não era o que eu queria. Segundo, um amigo voltou de uma experiência acadêmica nos Estados Unidos e me disse que o mercado acadêmico americano seria receptivo a alguém com meu perfil, considerando minha experiência internacional (embora a experiência tenha sido na Europa e não na América do Norte). Esse amigo me disse ainda que
embora um professor nos EUA não ganhe o mesmo que um clínico, ganha o suficiente para um padrão de vida ótimo (melhor que o meu no Brasil na época), a carreira é muito bem estruturada e eles valorizam financeiramente o esforço (e não apenas o tempo de serviço). Em outras palavras, se você produz mais, ganha mais que outro professor no mesmo ranking. Além disso, trabalham das 8 às 17h (eu trabalhava das 7 às 22h, e sábado de manhã). Somando isso ao fato de sempre ter pensado em ter um experiência profissional fora do país e proporcionar uma educação internacional para os meus filhos, resolvi acompanhar o mercado acadêmico de língua inglesa na área de Odontologia e passei a aplicar regularmente para posições nestes países. Digo em língua inglesa porque só a Academia de tradição britânica aceita, com prazer, estrangeiros como professores. Fiz inscrição em um site que posta as vagas e envia notificações frequentes, selecionava as que eu acreditava serem mais próximas do meu perfil, preparei um curriculum e cartas de referência em inglês e comecei a aplicar. Era como um passatempo, meio como comprar um bilhete e ficar pensando o que fazer se você ganhar na loteria. Apliquei para a Nova Zelândia, para o Canadá, para várias Universidades americanas e queria aplicar para o Kuwait (o salário era excelente), mas a minha esposa disse que para o Kuwait ela não queria ir. Ela não curtia muito a ideia de seguir a Sharia. Retirei minha
aplicação. Nas outras, normalmente recebia um e-mail educado dizendo que eu era bom candidato, mas não fora selecionado. Meio frustrante, mas eu estava ocupado demais para me preocupar com isso. Nesse meio tempo, recebi um convite para aplicar para uma Universidade canadense. Fiquei lisonjeado, mas meio ressabiado de receber um convite assim, do nada. Mandei um e-mail para um professor canadense que conheço para perguntar se não tinha sacanagem. Ele riu e me disse que ele mesmo tinha me indicado. Apliquei e fui selecionado para entrevista... Por telefone! Quem já morou fora sabe: falar ao telefone é uma das coisas mais difíceis com relação à adaptação com a língua. Foi um desastre: me atrapalhei com a diferença de fuso horário, dei o telefone do consultório e estava em casa, e quando consegui atender não entendia nem metade do que a recrutadora dizia. Fracasso total! Alguns meses depois, recebi um e-mail daqueles educados dizendo que não tinha sido selecionado para uma vaga na prótese de uma Universidade da costa oeste americana. Pensei em parar de perder tempo com isso... Mas daí eu tive uma ideia diferente. Na próxima coluna vou contar qual foi a ideia e como a aplicação para a minha posição atual deu certo. Leo Marchini Iowa City, 04 de Março de 2016.
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Saúde
Moda entre os jovens, aparelhos dentários ilegais colocam a saúde em risco É preocupante o uso de produtos por pessoas não habilitadas e sem a regulamentação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária
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prática é feita sem o acompanhamento de um especialista, representando grave risco à saúde da população. O Conselho Federal de Odontologia (CFO) se posiciona em sinal de alerta e pede para que as pessoas não comprem o produto sem a indicação de um cirurgião-dentista, pois prejudicam a saúde bucal, muitas vezes sem recuperação. Para o cirurgião-dentista José Ângelo Tralli, presidente da APCD São José dos Campos, é preocupante o uso desses produtos por pessoas não habilitadas e sem a regulamentação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), pois a cola usada para fixar os aparelhos pode prejudicar o esmalte dos dentes e trazer lesões na mucosa da boca, além de causar problemas ao organismo, por se tratar
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da ingestão de um produto tóxico, “com o risco, inclusive, do uso de produtos cancerígenos, podendo causar retração na gengiva, perda óssea e lesões que levam à perda dos dentes”, diz Tralli. Segundo levantamento da Anvisa, todos os produtos usados em tratamentos que entram em contato com o corpo humano devem ser regularizados na agência. De acordo com o mestre em Odontologia Legal, Malthus Galvão, pelo Código Penal, podemos cogitar o crime de “Lesão Corporal”, culposo ou até doloso, por dolo eventual, hipótese em que o autor assume o risco de produzir o resultado. No mesmo diploma legal, o crime de “Perigo para a vida ou saúde de outrem” também pode ser cometido. Os jovens estão usando até cerdas
de vassouras como fios para chamar atenção, pelas cores diferentes e, segundo os adolescentes, esses aparelhos coloridos representam um símbolo de ostentação, com isso, o que seria para corrigir problemas de fala e de dentição, entre outros, virou símbolo de poder econômico. No entanto, há o perigo do modismo se espalhar por todo o País, criando uma rede clandestina de venda e se instalando como um problema de saúde pública. Fonte: Conselho Federal de Odontologia http://www.brasil.gov.br/ saude/2014/07/aparelhos-dentarios-ilegais-colocam-a-saude-em-risco
Picadinhas Cirurgião-dentista consegue reconhecimento de vínculo de emprego com empresa de plano de saúde odontológico
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Integral Serviços Odontológicos Ltda. foi condenada a reconhecer o vínculo de emprego de um cirurgião-dentista obrigado a constituir uma pessoa jurídica para continuar prestando serviços à empresa, mas afirmou que sempre trabalhou de forma subordinada. A Integral tentou trazer o caso ao TST, mas a Sexta Turma do Tribunal Superior do Trabalho negou provimento a seu agravo de instrumento.
O empregado ajuizou a reclamação na 1ª Vara do Trabalho de Ribeirão Preto (SP), alegando que trabalhou na empresa, entre 1996 a 2011, sem contrato de trabalho. Em 2003 teve de constituir empresa para continuar a prestação serviços, mascarando a relação empregatícia. Disse que, entre outros, seus horários eram pré-determinados, tinha de pedir autorização para se ausentar ou sair entre um atendimento e outro e recebia remuneração mensal. Em sua defesa, a empresa alegou que atua no ramo de planos de saúde odontológicos, não podendo ser confundida com uma clínica. O juízo de primeiro grau reconheceu a fraude, e concluiu que, apesar de se intitular mera operadora de planos de saúde, a empresa atua no ramo de serviços odontológicos, e que o empregado estava inserido em seu núcleo produtivo, de forma subordinada. O Tribunal Regional do Trabalho da 15ª Região (Campinas/SP) manteve a sentença, considerando que a prova testemunhal e a farta documentação era mais que suficiente para demonstrar o vínculo empregatício e o direito do empregado ao recebimento de horas extras. Ao examinar o agravo da Integral no TST, o desembargador convocado Américo Bedê Freire, relator, afirmou que, diferentemente da alegação empresarial, não houve omissão do TRT em relação ao reconhecimento do vínculo de emprego. Segundo ele, a decisão regional foi fundamentada "em vasta análise doutrinária e jurisprudencial", além de apreciar devidamente o conjunto fático probatório e os depoimentos do preposto e das testemunhas. A decisão foi unânime.
Cirugião-dentista de Arapiraca é condenado por erro médico
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m paciente dele teria morrido de tétano após ser atendido incorretamente. Família da vítima deve ser indenizada e receber pensão.
Um cirurgião-dentista de Arapiraca foi condenado pela Justiça a pagar indenização de R$ 10 mil por danos morais à esposa e às seis filhas de José Izidoro, morto por conta de um erro médico em 2007. A decisão é do juiz Maurício César Brêda Filho, da 3ª Câmara Cível do Tribunal de Justiça de Alagoas. A decisão foi divulgada pelo TJ nesta sexta-feira (19). A esposa da vítima também deverá receber pensão, no valor de meio salário mínimo, relativo aos meses de junho de 2007 a junho de 2010. A maneira como o pagamento deve ser feito será definida posteriormente pela 2ª Vara Cível e Residual de Arapiraca, que é responsável pela execução do processo. Segundo os autos do processo, no dia 8 de abril de 2007, José Izidoro sofreu um corte grave no rosto após ser atingido por um prato jogado por um de seus filhos, durante desentendimento entre os dois. Ele foi levado para a Unidade de Emergência do Agreste, onde foi atendido pelo cirurgião-dentista. O corte foi suturado e Izidoro recebeu alta. Alguns dias depois, ele deu nova entrada na unidade de saúde, com suspeita de tétano. Após ter sido encaminhado a outro hopital, a suspeita foi confirmada. O homem acabou falecendo por conta da doença. As filhas de Izidoro acusaram o cirurgião-dentista de negligência e omissão. Ele, por sua vez, alegou não ter sido o responsável pelo incidente, e que seguiu todos os procedimentos no atendimento ao paciente. “Ao que consta nos autos, especialmente pelo depoimento de testemunhas, pelo relatório médico, o apelado, apesar de ter suturado o ferimento da vítima, lhe medicado e lhe dado alta hospitalar, foi negligente quanto ao fato de não averiguar acerca da vacinação contra o tétano”, afirma o magistrado em sua decisão.
Empreendedorismo Vença a procrastinação em 6 passos
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procrastinação é um veneno em nossas vidas, que atrasa o atingimento de metas e a nossa felicidade. Não há nada mais frustrante do que fazer planos no começo do ano e no final do ano olhar para trás e perceber que você não realizou o que desejava. A forma mais eficiente de minimizar ou eliminar a procrastinação é estabelecer hábitos consistentes e frequentes que o aproximem do seu objetivo. O seu sucesso ou fracasso pode ser definido pelos seus hábitos. O que você faz no seu dia a dia determina em grande parte o que você vai conseguir na sua vida. Nossa vida é definida por hábitos. Acordamos todos os dias no mesmo horário, escovamos os dentes, tomamos café da manhã, dirigimos para o trabalho, etc.. Organizamos a nossa rotina por meio dos hábitos. E eles podem ser bons ou ruins. Você pode optar por seguir hábitos que o levem a conquistar um melhor nível pessoal e profissional, como estudar e ler livros, ou você pode escolher priorizar hábitos destrutivos, como sedentarismo e excesso de televisão ou internet. A verdade é que somos definidos pelos comportamentos que repetimos. É possível aprender como implementar um hábito em nossas vidas, pois eles são formados pela repetição. Assim como os demais, a procrastinação também é um costume desenvolvido em nossas vidas e que em algum momento gerou uma sensação boa, de liberdade ou prazer, mas provavelmente terá impactos negativos ao
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longo do tempo. A melhor forma de vencer a procrastinação é não lutar contra ela, mas criar rotinas saudáveis que a substitua. Imagine que você tem a meta de aprender um novo idioma. Para conseguir estabelecer novos comportamentos que o levem a esse resultado, você pode realizar as seguintes ações: 1. Defina um determinado período de tempo para se dedicar a essa rotina. 2. Crie um lembrete para acompanhar esse novo hábito em um horário específico. 3. Comece definindo um objetivo pequeno, atingível, como por exemplo, conseguir se apresentar usando o idioma em 2 semanas. 4. Acompanhe o hábito para avaliar se você o está realizando todos os dias. 5. Crie um plano para aqueles dias em que você não sentir vontade de estudar o idioma. 6. Amplie seus esforços até que esteja estudando um pouco do idioma todos os dias.
palmente, encontre a força necessária para vencer a preguiça e agir apesar dela. Você terá a recompensa da sensação boa, de dever cumprido. Quando essa tarefa se tornar uma rotina, você verá o como é dificil deixá-la de lado. Eventualmente você a fará sem pensar, como escovar os dentes. O que você precisa é quebrar a sua tarefa dentro do modelo dos seis passos para conseguir realizá-la. Faça a experiência e aproveite para colocar em prática aquela meta que ficou perdida em 2015. *Baseado no livro 23 hábitos contra procrastinação: Como deixar de ser preguiçoso e ter resultados em sua vida. S. J. Scott.
O mesmo formato pode ser usado para aquela meta de fazer exercícios físicos, de começar uma dieta, de fazer uma pós-graduação, de ler mais, etc.. Muitas vezes criamos planos inconsistentes e incoerentes com a nossa realidade, que não resistem ao primeiro obstáculo que enfrentamos. Acabamos desistindo das nossas metas, nos frustrando e nos desmotivando. Com planejamento e dedicação, um hábito pode se tornar uma grande mudança que você deseja para sua vida. Comece pequeno e aumente gradativamente seus desafios. E princi-
Marcela Harrisberger Professional Coach reconhecida e aprovada pela SLAC – Sociedade Latino Americana de Coaching e licenciada para aplicar e analisar a ferramenta DiSC®. Possui vasta experiência como gestora de equipes e atualmente presta consultoria em desenvolvimento profissional. É formada em Comunicação Social - Jornalismo, pós graduada em Psicopedagogia pelo INPG – Instituto Nacional de Pós Graduação e em Gestão de Pessoas pela FAAP – Fundação Armando Alvares Penteado. Realizou diversos cursos no exterior, entre eles treinamentos específicos para equipes pedagógicas na Cidade do Cabo – África do Sul e em Londres – Inglaterra.
Indicador Profissional Atendimento em Domicílio Dra. Vera Lucia Sizue Tenguan CD/CRO – SP 42.020 Atendimento em domicílio Av. Pedro Álvares Cabral, 845 Jd. Paulista – SJCampos Tel.: (12) 3942-2060 DTM dor Orofacial Dr. Carlos Fernando Damião CD-CRO SP 30.986 Dor Orofacial • DTM • Prótese Av. Lisboa, 115 (em frente ao Center Vale) Tel.: (12) 3923-2130 cdfernandodamiao@gmail.com Dra. Marta Solange Rampani CD-CRO SP 19.594 Especialista em disfunção temporomandibular e dor orofacial • Especialista em prótese dentária • Mestre e doutora pela UNESP R. Euclides Miragaia, 394 - Sala 1213 Edifício Vip Center - São Dimas SJC-SP Tel.: (12) 3921-2073 Cirurgia e Traumatologia Buco-Maxilo-Facial Dr. Antenor Araújo CD-CRO – SP 5.428 Cirurgia Ortognática • Cirurgia Oral Menor • Implantes Traumatologia Buco-Maxilo-Facial R. Marcondes Salgado, 64 – Vila Adyana - SJC-SP Tel.: (12) 3922-4678 Dr.Marcelo Marotta Araújo CD-CRO-SP 49.790 Cirurgia e Traumatologia Buco Maxilo-Facial • Prof. de Cirurgia da FOSJC/UNESP R. Marcondes Salgado,64 - Vila Adyana SJC Tel: (12) 3922-4678 drmarceloaraujo@hotmail.com www.drmarceloaraujo.com.br Dr. Paulo Alexandre CD-CRO-SP 58.063 Artroscopia e Cirurgia da ATM • Cirurgia Ortognática Centro Médico Vivalle Pç. Cândida M. César Sawaia Giana, 02
Vila Adyana – SJC-SP Tel: 12 3913 6250 / 12 98144 6000 drpauloalexs@gmail.Com www.Drpauloalexandre.Com.Br Dr. Rodrigo Dias Nascimento CD-CRO-SP 72.245 Especialista Mestre e Doutor Unesp • Prof Dr. Cirurgia e Traumatologia Buco Maxilo Facial UNESP/ SJC Av. Adhemar de Barros 1174, Vila Adyana-SJC Tel.: (12) 3921-4422 / (12) 3921-9917 www.rnodontologia.com.br Cirurgia e Traumatologia Buco-Maxilo-Facial Implantes - Cir. Ortognática Dr. Newton Roberto Ribeiro CROSP 15772 Dr. Diego Bastos Alvarez CROSP 74.285 Dra. Tatiana Vilaça Ribeiro Alvarez CROSP 96.652 R. Madre Paula São José, 568 - J. Apolo SJC-SP | CEP 12243-010 Tel.: (12) 3941-8397 / 3942- 3378 Endodontia Dra. Rosana Maria Villaça Ribeiro CD–CRO SP 19.698 Especialista em Endodontia e Implantodontia R. Madre Paula, 568 – SJCampos-SP Tel.: (12) 3941-8397 Dr. Ricardo Brayner CD-CRO SP 63.317 Especialista em Endodontia – UNESP R. Pandiá Calógeras, 60 – Jd. Esplanada SJC ricardo@rsodontoestetica.com.br Tel.: (12) 3922-6490 e (12) 3923-3079 Fonoaudiologia Dra. Vera Lúcia Gaspar Neisser CRFa. SP 2049 Mestre em Clínica Fonoaudiológica (PUC-SP) • Alterações da Motricidade Oral e Facial, Gagueira, Distúrbios do desenvolvimento (fala-linguagem-leitura e escrita).
Convênio: Embraer R. Raul Roldão da Costa, 350 Vl. Betânia – SJC - SP Tel.: (12) 3921-7051/fax 3921-1794 vera.neisser@hotmail.com Implantodontia Dr. Dimas Soares CD-CRO-SP 18.242 Especialista em Implantodontia-Cirurgia-Prótese Av. Nove de Julho,95 Center Nove Sala 53 Vila Adyana-SP SJC Tel.: (12) 3921-4775 Dra. Elaine Duarte Artuso de Mello CD - CROSP 76.874 Implantes Dentários e Zigomático – Cirurgia Buco-Maxilo-Facial – Toxina Botulínica Av. 9 de julho, 685 - CJ 33 Ed. São José Prime – Jd. Apolo São José dos Campos/SP Tel.: (12) 3921-1260 Ortodontia e Ortopedia Dr. Ewerson B. Shinozaki CD-CRO SP 58.115 Especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial • Professor de Ortodontia da Univap • Especialista em Implantodontia R. Euclides Miragaia 700- 5º andar Centro - S.J.Campos Tel.: 3923-2525/ 3913-1412 shinozakiodontologia@bol.com.br www.shinozakiodontologia.com Dr. Fernando Paraiso Sério CD-CRO SP 07.212 Av. São João, 1100 – Sala 42 – SJC-SP Tel.: (12) 3921-1269 fernandoparaiso@uol.com.br Dra. Maria Ângela L. R. Esper CD-CRO SP 28.438 Especialista em Ortodontia e Ortopedia Funcional dos Maxilares. Habilitação em Laserterapia R. Gomide Santos, 35 Monte Castelo SJC-SP Tel.: (12) 3941-4840 Dr. Marco A. Martins Paiva CD-CRO SP 52.790 R. Major Francisco de Paula Elias, 265 SJC-SP Tel.: (12) 3922-3099 Dra.Silvana Pires de Oliveira CD-CRO SP 22665 Especialista e Mestre em Ortodontia R. Esperança, 282 sala 41 - Vila Jaci SJC-SP Tel.: (12) 3921-5399 silortho@orthoclin.com Odontopediatria Dra. Claudia A.Tamanaha CD-CRO 44392
Especialista em Odontopediatria pela UNESP - SJC - Av. Dr João Guilhermino, 261 - sala 121 - Ed. Metropolitam - Centro - SJC- SP Tel.: (12) 3941-5721/ (12) 4009-2534 odontologiatamanaha@hotmail.com Periodontia Dr. Ivan Torres Natividade CD-CRO SP 63.806 Especialista em Periodontia Microscopia Operatória • Microcirurgia Plástica Periodontal e Perimplantar Av. Dr. João Guilhermino, 474 - sl. 82 - SJC Tel.: (12) 3923-8942/3923-7079 Prótese Dr. Fernando Eidi Takahashi CD-CRO SP 12.233 Rua Tertuliano Delphim Junior, 451 Pq. Aquarius – SJCampos-SP Tel.: (12) 3943-3000/ 3943-3001 Dr. Lauro Roberto Oliveira Rangel CD-CRO SO 83.88 Cirurgião-Dentista Rua Manoel Joaquim de Oliveira, 206 Monte Castelo - CEP 12215-090 Prótese Total com ou sem Implantes Casos difíceis (Como transformar uma Prótese Total em Aparelho Ortopédico) Curso para recém-formados e outros *Recuperação: *Linha do sorriso *Dimensão vertical *Muscular Ponto de referência – Pizzaria do Augusto Avenida Brasil Tel.: (12) 3923-3388 / (12) 99706-5152
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Futuro Promissor Graduanda em Odontologia cria Cartilha de Higiene Bucal para Deficientes
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isando uma melhor qualidade de vida para pessoas portadoras de necessidades especiais, Iasmin Caroline do Rosário, de 21 anos criou uma cartilha que ensina técnicas de prevenção e higience bucal para toda e qualquer pessoa com deficiência. A pesquisa teve início em 2013, quando a estudante iníciou o curso na Universidade de Taubaté (UNITAU) – onde conheceu o projeto de extensão Odontologia para Deficientes (OPD), que estuda maneiras de garantir a higiene bucal dos deficientes, além de atender gratuitamente, proporcionando um atendimento multidisciplinar a este público . Desde que ingressou na Unitau a estudante sonha em se especializar em odontopediatria com ênfase em pacientes especiais, e a partir do primeiro contato com o assunto ela começou a participar de eventos sobre o tema para divulgar a pesquisa, vários congressos nacionais e internacionais como o Congresso Internacional de Ciência, Tecnologia e Desenvolvimento (CICTED) e a Jornada Odontológica Internacional para Deficientes. Nesse último, rendeu o convite do Ministério da Saúde a apresentar
a pesquisa em Brasília. Iasmin foi recebida pela coordenadora da Saúde da Pessoa com Deficiência, que apresentou leis e pesquisas desenvolvidas sobre o tema. Além disso, a estudante recebeu um material de estudos completo para ajudar na finalização da pesquisa.
A vontade de entender mais sobre a rotina de quem possui necessidades especiais surgiu quando ela ainda estudava em uma escola pública de São José dos Campos (SP), onde existia uma sala separada apenas para deficientes.
“Foi fantástico. Uma mistura de sentimentos, nunca imaginei que eu chegaria tão longe, e ver de perto o departamento responsável pela pessoa deficiente me acolhendo. Me fez ver o quanto valeu a pena meus estudos.” Iasmin conta sobre a sensação de visitar o MS e complementa dizendo que os conhecimentos adquiridos e as trocas de experiências são elementos fundamentais na fase acadêmica. Agora, no 7º semestre do curso, a aluna está comprometida e focada na cartilha “Este ano quero terminar a pesquisa com os testes de eficácia comprovando que minha cartilha atende a todas as deficiências com êxito.” conta sobre seus planos e sonhos. “ Meu sonho é fazer com que minha cartilha seja distribuída em todos os estados na rede pública” fala Iasmin.
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