MINDFULNESS ESTRES Y BIENESTAR Charla presentación del Curso de Reducción de Estrés y Desarrollo de la Atención Plena 6ª Edición
En esta charla hablaremos del Mindfulness o Atención Plena y de cómo su práctica nos ayuda a trabajar eficazmente con el estrés, el dolor y la enfermedad. Y también, de cómo el Mindfulness nos permite potenciar nuestra capacidad innata de bienestar para estar más presentes con la alegría y el disfrute de los pequeños y grandes placeres de la vida.
Oviedo
Martes, 8 de octubre 19.00 h. Sala de Prensa de La Nueva España c/ Calvo Sotelo, 7
Gijón
Jueves, 10 de octubre 20.00 h.
Ateneo Obrero c/ Covadonga, 7
ORGANIZA: VIVIR EN POSITIVO Para más información: 661 137 271
CENTRO BIENESTAR c/ La Lila, 15 Oviedo Para más información: 679 456 657
Impartido por Darío Vasallo, Psicólogo, Psicoterapeuta y Terapeuta Corporal formado en Psicoterapia Integrativa y con amplia experiencia en yoga y meditación mindfulness.