Un cambio en estilo de vida.

Texto: E.P. & N. Gerson Zumaya Nolasco.

Preocúpate por tu salud y olvídate del “¿qué dirán...?”

Muchas veces cuando se me acercan solicitando ayuda para lograr un cambio, me ha tocado ver cómo inician con muchas ganas y se fijan una meta por querer hacer un cambio físico, pero les falta algo: motivación.

Conozco mucha gente que ha dejado de tomarse fotos y hasta para de utilizar ropa que le gusta demasiado solo por pena al “¿cómo se me verá?”; es cierto que muchas situaciones nos marcan y se llegan a convertir en traumas, pero debes tener en mente que tu salud debe estar primero.

Actualmente hay muchas formas y personas preparadas para ayudarte. Yo soy entrenador personal y próximamente licenciado en nutrición, mi trauma fue ser delgado y que me bullearan por no poder subir de peso.

Sin llegar a pensar lo mucho que me ayudaría el hacer ejercicio con pesas, hoy puedo compartirte que cambió mi vida y ahora quiero ayudar a los demás, a los que sufren lo que yo sufrí PERO con la gran diferencia de que tienen a una persona que en verdad disfruta su trabajo, el cual es ser parte de un cambio de estilo de vida.